⭕️ برنامه هفته شانزدهم ليگ برتر اميد کشور
💢 گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
@football_bedon_marz
⭕️با فوتبال بدون مرز همہ جوره و متفاوت از فوتبال لذت ببرید
اخبار مهم ـ برنامہ و نتایج
تمرینات و روانشناسی
فــان ـ اخبار تیم های پایہ
⭕ارتباط با ادمین
@HaSa_14
⭕️لینک کانال
https://t.me/joinchat/AAAAAD-bjSfuoe79wy0shA
⭕️🆔 @football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز (Persian)
فوتبال بدون مرز یک کانال تلگرامی جذاب و پر از اطلاعات مفید درباره فوتبال است. در این کانال شما میتوانید اخبار مهم، برنامه و نتایج بازی‌ها، تمرینات و روانشناسی و حتی اخبار فان تیم‌های محبوب خود را مطالعه کنید. با دنبال کردن این کانال، تجربه‌ی یکتا و متفاوتی از دنیای فوتبال را تجربه خواهید کرد. از ارتباط با ادمین کانال نیز برای ارسال پیشنهادات و انتقادات خود استفاده کنید. برای عضویت در کانال به لینک زیر مراجعه کنید: https://t.me/joinchat/AAAAAD-bjSfuoe79wy0shA. با فوتبال بدون مرز، به دنیای فوتبال با یک نگاه تازه نگاه خواهید کرد. اطلاعات بیشتر: @football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
27 Jan, 18:12
⭕️ نتایج هفته پانزدهم لیگ برتر امید کشور
💢 #گروه_اول
🔸پارس جنوبی جم1️⃣
🔸نساجی مازندران2️⃣
🔸شهر راز شیراز3️⃣
🔸نود ارومیه1️⃣
🔸آکادمی بلوچ چابهار2️⃣
🔸نفت مسجدسلیمان0️⃣
🔸نفت صنعت تهران1️⃣
🔸صنعت نفت آبادان2️⃣
➖تیم ایمان سبز شیراز استراحت
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_اول
🔸پارس جنوبی جم1️⃣
🔸نساجی مازندران2️⃣
🔸شهر راز شیراز3️⃣
🔸نود ارومیه1️⃣
🔸آکادمی بلوچ چابهار2️⃣
🔸نفت مسجدسلیمان0️⃣
🔸نفت صنعت تهران1️⃣
🔸صنعت نفت آبادان2️⃣
➖تیم ایمان سبز شیراز استراحت
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
27 Jan, 18:11
⭕️ نتایج هفته شانزدهم لیگ دسته اول امید کشور
💢 #گروه_اول
🔸فجرسپاسی شیراز 3️⃣
🔸سیدنا سی سخت 0️⃣
🔸گل گهر سیرجان3️⃣
🔸ماهان فسا2️⃣
🔸سپاهان اصفهان3️⃣
🔸آوای میناب حدید0️⃣
🔸مس شهر بابک
🔸فولاد یاسوج
▪️برگزار نشد
➖تیم شایان دیزل فارس استراحت
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_اول
🔸فجرسپاسی شیراز 3️⃣
🔸سیدنا سی سخت 0️⃣
🔸گل گهر سیرجان3️⃣
🔸ماهان فسا2️⃣
🔸سپاهان اصفهان3️⃣
🔸آوای میناب حدید0️⃣
🔸مس شهر بابک
🔸فولاد یاسوج
▪️برگزار نشد
➖تیم شایان دیزل فارس استراحت
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
27 Jan, 12:31
⭕️گل‌های مهدی از راه می‌رسند
🎙 برگومی، اسطوره اینتر درباره طارمی
💬 «طارمی حتی اگر گل نزند، مشکلی نیست، اما باید عملکردش را بهبود ببخشد. اینزاگی هم همین را از او می‌خواهد.»
💬 «باید به طارمی آزادی داده شود تا گاهی اوقات، اینزاگی به راحتی یکی از بین تورام و مارتینز را برای استراحت بیرون بگذارد.»
💬 «باید سطح عملکرد طارمی بالاتر برود، وقتی سطح عملکرد او بالا رود، گل‌ها هم از راه می‌رسند.»
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
🎙 برگومی، اسطوره اینتر درباره طارمی
💬 «طارمی حتی اگر گل نزند، مشکلی نیست، اما باید عملکردش را بهبود ببخشد. اینزاگی هم همین را از او می‌خواهد.»
💬 «باید به طارمی آزادی داده شود تا گاهی اوقات، اینزاگی به راحتی یکی از بین تورام و مارتینز را برای استراحت بیرون بگذارد.»
💬 «باید سطح عملکرد طارمی بالاتر برود، وقتی سطح عملکرد او بالا رود، گل‌ها هم از راه می‌رسند.»
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
27 Jan, 12:27
⭕️سلطان در ۹ بازی اخیر خود ۱۲ گل زده ⚽️🔥
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
27 Jan, 05:46
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 8 بهمن + پخش زنده
💢هفته هفدهم لیگ برتر
⚽️نساجی🆚آلومینیوم
⏰ساعت 15:00
💢هفته هفدهم لیگ برتر
⚽️شمس‌آذر🆚چادرملو
⏰ساعت 15:30
💢هفته هفدهم لیگ برتر
⚽️هوادار🆚ذوب آهن
⏰ساعت 16:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیست و یکم لالیگا
⚽️آلاوس🆚سلتا ویگو
⏰ساعت 23:30
🖥شبکه ورزش
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 8 بهمن + پخش زنده
💢هفته هفدهم لیگ برتر
⚽️نساجی🆚آلومینیوم
⏰ساعت 15:00
💢هفته هفدهم لیگ برتر
⚽️شمس‌آذر🆚چادرملو
⏰ساعت 15:30
💢هفته هفدهم لیگ برتر
⚽️هوادار🆚ذوب آهن
⏰ساعت 16:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیست و یکم لالیگا
⚽️آلاوس🆚سلتا ویگو
⏰ساعت 23:30
🖥شبکه ورزش
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
26 Jan, 18:01
⭕️جدول لیگ برتر پس از پایان بازی های
امروز!
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
امروز!
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
26 Jan, 04:58
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 7 بهمن + پخش زنده
💢هفته هفدهم لیگ برتر
⚽️پرسپولیس🆚تراکتور
⏰ساعت 15:00
🖥شبکه 3
💢لیگ برتر والیبال
🏐صنعتگران امید🆚شهرداری ارومیه
⏰ساعت 15:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیست و دوم سری A
⚽️میلان🆚پارما
⏰ساعت 15:00
💢هفته بیست و دوم سری A
⚽️اودینزه🆚آاس رم
⏰ساعت 17:30
💢هفته بیست و سوم لیگ جزیره
⚽️تاتنهام🆚لستر سیتی
⏰ساعت 17:30
💢هفته هفدهم لیگ برتر
⚽️مس رفسنجان🆚فولاد
⏰ساعت 17:45
💢هفته هفدهم لیگ برتر
⚽️سپاهان🆚خیبر
⏰ساعت 18:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیست و دوم سری A
⚽️لچه🆚اینتر
⏰ساعت 20:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیست و سوم لیگ جزیره
⚽️فولام🆚منچستر یونایتد
⏰ساعت 22:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیست و یکم لالیگا
⚽️بارسلونا🆚والنسیا
⏰ساعت 23:30
🖥شبکه 3
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 7 بهمن + پخش زنده
💢هفته هفدهم لیگ برتر
⚽️پرسپولیس🆚تراکتور
⏰ساعت 15:00
🖥شبکه 3
💢لیگ برتر والیبال
🏐صنعتگران امید🆚شهرداری ارومیه
⏰ساعت 15:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیست و دوم سری A
⚽️میلان🆚پارما
⏰ساعت 15:00
💢هفته بیست و دوم سری A
⚽️اودینزه🆚آاس رم
⏰ساعت 17:30
💢هفته بیست و سوم لیگ جزیره
⚽️تاتنهام🆚لستر سیتی
⏰ساعت 17:30
💢هفته هفدهم لیگ برتر
⚽️مس رفسنجان🆚فولاد
⏰ساعت 17:45
💢هفته هفدهم لیگ برتر
⚽️سپاهان🆚خیبر
⏰ساعت 18:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیست و دوم سری A
⚽️لچه🆚اینتر
⏰ساعت 20:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیست و سوم لیگ جزیره
⚽️فولام🆚منچستر یونایتد
⏰ساعت 22:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیست و یکم لالیگا
⚽️بارسلونا🆚والنسیا
⏰ساعت 23:30
🖥شبکه 3
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
26 Jan, 04:55
⭕️ تهامی: نصیرزاده بعد از دوستی ۳۵ ساله بیمه و حقوق من را قطع کرده است؛پ ۲۰ میلیون حقوق من برای آنها سنگین بود
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
26 Jan, 04:55
⭕️ صحبت های جنجالی خداداد عزیزی در مورد مدیران شهر مشهد که باعث نابودی فوتبال مشهد شد
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
25 Jan, 06:00
⭕️ 7 ویتامین مهم بدن‌ساز ایناست :
1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی)
5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی)
5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
25 Jan, 05:29
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 6 بهمن + پخش زنده
💢هفته هفدهم لیگ برتر
⚽️استقلال خوزستان🆚گل‌گهر
⏰ساعت 15:00
💢هفته هفدهم لیگ برتر
⚽️ملوان🆚استقلال
⏰ساعت 15:45
🖥شبکه 3
💢هفته نوزدهم بوندسلیگا
⚽️فرایبورگ🆚بایرن مونیخ
⏰ساعت 18:00
💢هفته نوزدهم بوندسلیگا
⚽️دورتموند🆚وردر برمن
⏰ساعت 18:00
💢هفته بیست و دوم لیگ جزیره
⚽️لیورپول🆚ایپسویچ تاون
⏰ساعت 18:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیست و دوم لیگ جزیره
⚽️ولورهمپتون🆚آرسنال
⏰ساعت 18:30
💢هفته بیست و یکم لالیگا
⚽️اتلتیکو مادرید🆚ویارئال
⏰ساعت 18:45
💢هفته بیست و دوم سری A
⚽️ناپولی🆚یوونتوس
⏰ساعت 20:30
💢هفته بیست و دوم لیگ جزیره
⚽️منچستر سیتی🆚چلسی
⏰ساعت 21:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیست و یکم لالیگا
⚽️رئال وایادولید🆚رئال مادرید
⏰ساعت 23:30
💢هفته نوزدهم لوشامپیونه
⚽️پاری‌سن‌ژرمن🆚رمس
⏰ساعت 23:35
🖥شبکه ورزش
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 6 بهمن + پخش زنده
💢هفته هفدهم لیگ برتر
⚽️استقلال خوزستان🆚گل‌گهر
⏰ساعت 15:00
💢هفته هفدهم لیگ برتر
⚽️ملوان🆚استقلال
⏰ساعت 15:45
🖥شبکه 3
💢هفته نوزدهم بوندسلیگا
⚽️فرایبورگ🆚بایرن مونیخ
⏰ساعت 18:00
💢هفته نوزدهم بوندسلیگا
⚽️دورتموند🆚وردر برمن
⏰ساعت 18:00
💢هفته بیست و دوم لیگ جزیره
⚽️لیورپول🆚ایپسویچ تاون
⏰ساعت 18:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیست و دوم لیگ جزیره
⚽️ولورهمپتون🆚آرسنال
⏰ساعت 18:30
💢هفته بیست و یکم لالیگا
⚽️اتلتیکو مادرید🆚ویارئال
⏰ساعت 18:45
💢هفته بیست و دوم سری A
⚽️ناپولی🆚یوونتوس
⏰ساعت 20:30
💢هفته بیست و دوم لیگ جزیره
⚽️منچستر سیتی🆚چلسی
⏰ساعت 21:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیست و یکم لالیگا
⚽️رئال وایادولید🆚رئال مادرید
⏰ساعت 23:30
💢هفته نوزدهم لوشامپیونه
⚽️پاری‌سن‌ژرمن🆚رمس
⏰ساعت 23:35
🖥شبکه ورزش
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Jan, 18:51
⭕️ شنیدین میگن طنز سیاه؟!
مشکل اینه که بالاتر از سیاهی رنگی نیست، وگرنه این دیگه خیلی بعداز طنز سیاهه
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
مشکل اینه که بالاتر از سیاهی رنگی نیست، وگرنه این دیگه خیلی بعداز طنز سیاهه
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Jan, 18:47
⭕️ نتایج هفته یازدهم لیگ برتر نوجوانان کشور
💢 #گروه_چهارم
🔸سورنا تهران2️⃣
🔸متین بابل1️⃣
🔸اخلاق و مهارت سعدآباد0️⃣
🔸ملوان بندرانزلی2️⃣
🔸شهروند جوان نور 1️⃣
🔸پدیده ساری2️⃣
🔸شاهین آمل2️⃣
🔸سپیدرود رشت2️⃣
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_چهارم
🔸سورنا تهران2️⃣
🔸متین بابل1️⃣
🔸اخلاق و مهارت سعدآباد0️⃣
🔸ملوان بندرانزلی2️⃣
🔸شهروند جوان نور 1️⃣
🔸پدیده ساری2️⃣
🔸شاهین آمل2️⃣
🔸سپیدرود رشت2️⃣
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Jan, 18:46
⭕️ نتایج هفته سیزدهم لیگ برتر نونهالان کشور
💢 #گروه_چهارم
🔸کیا تهران0️⃣
🔸نسل جوان جعفری0️⃣
🔸شهروند جوان نور 2️⃣
🔸پرسپولیس قائمشهر1️⃣
🔸استیل البرز آق قلا 3️⃣
🔸یاران خداداد مشهد3️⃣
🔸آبی پوشان گرمسار3️⃣
🔸 نهال امید پرند1️⃣
➖ تیم شکوه بعثت مشهد استراحت
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_چهارم
🔸کیا تهران0️⃣
🔸نسل جوان جعفری0️⃣
🔸شهروند جوان نور 2️⃣
🔸پرسپولیس قائمشهر1️⃣
🔸استیل البرز آق قلا 3️⃣
🔸یاران خداداد مشهد3️⃣
🔸آبی پوشان گرمسار3️⃣
🔸 نهال امید پرند1️⃣
➖ تیم شکوه بعثت مشهد استراحت
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Jan, 18:45
⭕️ نتایج هفته دوازدهم لیگ برتر نونهالان کشور
💢 #گروه_دوم
🔸وصال شیراز1️⃣
🔸خلیج فارس شیراز3️⃣
🔸استقلال نوین یاسوج0️⃣
🔸فولاد خوزستان1️⃣
🔸پارس برازجان5️⃣
🔸آریان اهواز1️⃣
🔸بصیر اهواز3️⃣
🔸ایمان سبز شیراز2️⃣
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_دوم
🔸وصال شیراز1️⃣
🔸خلیج فارس شیراز3️⃣
🔸استقلال نوین یاسوج0️⃣
🔸فولاد خوزستان1️⃣
🔸پارس برازجان5️⃣
🔸آریان اهواز1️⃣
🔸بصیر اهواز3️⃣
🔸ایمان سبز شیراز2️⃣
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Jan, 18:44
⭕️ نتایج هفته دوازدهم لیگ برتر نونهالان کشور
💢 #گروه_اول
🔸مس رفسنجان2️⃣
🔸چادرملو اردکان0️⃣
🔸مس کرمان1️⃣
🔸ذوب آهن اصفهان1️⃣
🔸فولاد هرمزگان1️⃣
🔸سپاهان اصفهان1️⃣
🔸نوین فولاد یزد3️⃣
🔸پاس شیراز1️⃣
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_اول
🔸مس رفسنجان2️⃣
🔸چادرملو اردکان0️⃣
🔸مس کرمان1️⃣
🔸ذوب آهن اصفهان1️⃣
🔸فولاد هرمزگان1️⃣
🔸سپاهان اصفهان1️⃣
🔸نوین فولاد یزد3️⃣
🔸پاس شیراز1️⃣
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Jan, 13:04
⭕️ کمبود کدام ویتامین‌ها خستگی را تشدید می‌کند؟
💢به طور خاص، عدم دریافت کافی سه ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین D، ویتامین B12 و اسیدهای چرب امگا ۳ با سطوح پایین انرژی مرتبط است.
🔸خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.
▪️ویتامین D
سطوح پایین این ویتامین با خستگی، درد استخوان، ضعف عضلانی، اختلالات خلقی و زوال شناختی مرتبط است.
غذاهای سرشار از ویتامین D عبارتند از ماهی‌های چرب مانند سالمون، ساردین، محصولات لبنی غنی‌شده و زرده تخم مرغ. از جمله منابع این ویتامین برای گیاهخواران و وگان‌ها می‌توان به شیرها و غلات غنی‌شده گیاهی و برخی از انواع قارچ اشاره کرد. بزرگسالان روزانه به ۶۰۰ واحد ویتامین D نیاز دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که این مقدار برای افرادی که به طور حرفه‌ای ورزش یا بدنسازی انجام می‌دهند، ممکن است کافی نباشد. حداکثر مقدار مجاز برای مصرف ویتامین این ویتامین در روز ۴۰۰۰ هزار واحد است.
▪️ویتامین B12
سطوح پایین این ویتامین می‌تواند سطح انرژی را مختل کند و منجر به کم‌خونی و در نتیجه خستگی شود. سطوح پایین B12 به ویژه در افراد مسن، زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به اختلالات گوارشی مانند بیماری التهابی روده، افرادی که داروهای خاصی مانند مهارکننده‌های پمپ پروتون مصرف میکنند و افراد مبتلا به الکلیسم بیشتر است. از آنجایی که ویتامین B12 عمدتاً در گوشت، ماهی، لبنیات و تخم‌مرغ یافت می‌شود، گیاهخواران و وگان‌ها باید مکمل ویتامین B12 مصرف کنند. مقدار توصیه شده روزانه برای افراد ۴ ساله و بالاتر ۲.۴ میکروگرم است.
▪️اسیدهای چرب امگا ۳
حدود ۸۷ درصد از بزرگسالان ۴۰ تا ۵۹ ساله و حدود ۸۰ درصد از افراد ۶۰ ساله و بالاتر، اسیدهای چرب امگا ۳ کافی دریافت نمی‌کنند. اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامت مغز بسیار مهم هستند و کمبود آنها می‌تواند منجر به سطوح بالاتر اضطراب و افسردگی، خستگی بیش از حد و اختلال در عملکرد شناختی شود. بهترین منابع اسیدهای چرب امگا ۳ ماهی‌های چرب هستند، اما اگر شما گیاهخوار هستید، دانه‌های کتان، دانه‌های چیا و گردو می‌توانند جایگزین‌های خوبی باشند. با این حال، شایان ذکر است که امگا ۳ موجود در ماهی نسبت به منابع گیاهی در بدن بهتر جذب می‌شود.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢به طور خاص، عدم دریافت کافی سه ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین D، ویتامین B12 و اسیدهای چرب امگا ۳ با سطوح پایین انرژی مرتبط است.
🔸خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.
▪️ویتامین D
سطوح پایین این ویتامین با خستگی، درد استخوان، ضعف عضلانی، اختلالات خلقی و زوال شناختی مرتبط است.
غذاهای سرشار از ویتامین D عبارتند از ماهی‌های چرب مانند سالمون، ساردین، محصولات لبنی غنی‌شده و زرده تخم مرغ. از جمله منابع این ویتامین برای گیاهخواران و وگان‌ها می‌توان به شیرها و غلات غنی‌شده گیاهی و برخی از انواع قارچ اشاره کرد. بزرگسالان روزانه به ۶۰۰ واحد ویتامین D نیاز دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که این مقدار برای افرادی که به طور حرفه‌ای ورزش یا بدنسازی انجام می‌دهند، ممکن است کافی نباشد. حداکثر مقدار مجاز برای مصرف ویتامین این ویتامین در روز ۴۰۰۰ هزار واحد است.
▪️ویتامین B12
سطوح پایین این ویتامین می‌تواند سطح انرژی را مختل کند و منجر به کم‌خونی و در نتیجه خستگی شود. سطوح پایین B12 به ویژه در افراد مسن، زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به اختلالات گوارشی مانند بیماری التهابی روده، افرادی که داروهای خاصی مانند مهارکننده‌های پمپ پروتون مصرف میکنند و افراد مبتلا به الکلیسم بیشتر است. از آنجایی که ویتامین B12 عمدتاً در گوشت، ماهی، لبنیات و تخم‌مرغ یافت می‌شود، گیاهخواران و وگان‌ها باید مکمل ویتامین B12 مصرف کنند. مقدار توصیه شده روزانه برای افراد ۴ ساله و بالاتر ۲.۴ میکروگرم است.
▪️اسیدهای چرب امگا ۳
حدود ۸۷ درصد از بزرگسالان ۴۰ تا ۵۹ ساله و حدود ۸۰ درصد از افراد ۶۰ ساله و بالاتر، اسیدهای چرب امگا ۳ کافی دریافت نمی‌کنند. اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامت مغز بسیار مهم هستند و کمبود آنها می‌تواند منجر به سطوح بالاتر اضطراب و افسردگی، خستگی بیش از حد و اختلال در عملکرد شناختی شود. بهترین منابع اسیدهای چرب امگا ۳ ماهی‌های چرب هستند، اما اگر شما گیاهخوار هستید، دانه‌های کتان، دانه‌های چیا و گردو می‌توانند جایگزین‌های خوبی باشند. با این حال، شایان ذکر است که امگا ۳ موجود در ماهی نسبت به منابع گیاهی در بدن بهتر جذب می‌شود.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Jan, 13:03
⭕️ ابوطالب : فکر میکنید آقای خیابانی وقتی آهنگ جیمبو رو میشنوه یاد چی میفته؟😂
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Jan, 13:02
⭕️این وظیفه مربی است که در مورد سبک بازی تیم، نحوه حمله و دفاع آنها تصمیم بگیرد. آنها باید در هر دو انتهای زمین موثر باشند.”
– لوئیس انریکه
💢برای موفقیت، یک مربی باید تصور روشنی از فوتبالی داشته باشد که می خواهد تیمش بازی کند. با دستورالعمل های خاص در مورد نحوه رفتار در هر موقعیتی. بدون یک برنامه مشخص، تیم اساساً بی فرمان است و مسئولیت را به شانس و بهانه می سپارد.
🔸 مربی قبلی بهترین راه را برای تیمش برای بهتر بازی کردن تعیین می کند، زیرا زمان لازم است تا با یک سبک خاص سازگار شود. سبک بازی (The Game Model) مفهومی گسترده‌تر از آرایش‌ها است، زیرا همان سبک را می‌توان برای آرایش‌های مختلف اعمال کرد.
🔸 این به تیم هدف و جهت می دهد که متعاقباً به تمرکز و انرژی تبدیل می شود. همچنین به مربی کمک می کند تا هنگام برنامه ریزی جلسات آموزشی بر روی آنچه مهم است تمرکز کند.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
– لوئیس انریکه
💢برای موفقیت، یک مربی باید تصور روشنی از فوتبالی داشته باشد که می خواهد تیمش بازی کند. با دستورالعمل های خاص در مورد نحوه رفتار در هر موقعیتی. بدون یک برنامه مشخص، تیم اساساً بی فرمان است و مسئولیت را به شانس و بهانه می سپارد.
🔸 مربی قبلی بهترین راه را برای تیمش برای بهتر بازی کردن تعیین می کند، زیرا زمان لازم است تا با یک سبک خاص سازگار شود. سبک بازی (The Game Model) مفهومی گسترده‌تر از آرایش‌ها است، زیرا همان سبک را می‌توان برای آرایش‌های مختلف اعمال کرد.
🔸 این به تیم هدف و جهت می دهد که متعاقباً به تمرکز و انرژی تبدیل می شود. همچنین به مربی کمک می کند تا هنگام برنامه ریزی جلسات آموزشی بر روی آنچه مهم است تمرکز کند.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
06 Jan, 15:43
⭕️جدول نهایی هفته دوازدهم لیگ دسته دوم
💢گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
06 Jan, 15:41
⭕️نتایج نهایی هفته دوازدهم لیگ دسته دوم
💢گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
06 Jan, 13:16
⭕️ واکنش آموریم و بازیکنای منچستر به موقعیت ۱۰۰٪ گل که مگوایر آخرین ثانیه بازی خراب کرد 😂
اونانا تیر خورد 😂
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
اونانا تیر خورد 😂
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
06 Jan, 07:33
⭕️ این آقا کوچولویی که می‌بینید ایرانیه و دیشب تو یه مراسم رسمی که رونالدو داخلش بوده، همه‌ی بادیگاردها رو خیلی ریلکس رَد میکنه و میره از رونالدو امضا میگیره 😂😍
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
06 Jan, 06:56
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 17 دی + پخش زنده
💢لیگ برتر بسکتبال
🏀پالایش نفت آبادان🆚شهرداری گرگان
⏰ساعت 15:30
🖥شبکه ورزش
💢سوپرلیگ والیبال ایتالیا
🏐میلانو🆚مونتزا
⏰ساعت 19:30
🖥شبکه ورزش
💢یک‌شانزدهم جام حذفی اسپانیا
⚽️دپورتیوا مینرا🆚رئال مادرید
⏰ساعت 21:30
💢فینال سوپرکاپ ایتالیا
⚽️اینتر🆚میلان
⏰ساعت 22:30
🖥شبکه ورزش
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 17 دی + پخش زنده
💢لیگ برتر بسکتبال
🏀پالایش نفت آبادان🆚شهرداری گرگان
⏰ساعت 15:30
🖥شبکه ورزش
💢سوپرلیگ والیبال ایتالیا
🏐میلانو🆚مونتزا
⏰ساعت 19:30
🖥شبکه ورزش
💢یک‌شانزدهم جام حذفی اسپانیا
⚽️دپورتیوا مینرا🆚رئال مادرید
⏰ساعت 21:30
💢فینال سوپرکاپ ایتالیا
⚽️اینتر🆚میلان
⏰ساعت 22:30
🖥شبکه ورزش
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
06 Jan, 06:10
⭕️ پیج معروف 433 یه ویدیو از آرات حسینی پست کرده و پشماش ریخته از استعداد این بچه
(البته نمیدونن این بنده خدا دیگه داره پیر میشه ولی رشد نکرده 💔)
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
(البته نمیدونن این بنده خدا دیگه داره پیر میشه ولی رشد نکرده 💔)
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
06 Jan, 06:09
⭕️ جدی جدی دیگه مثلش نمیاد
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
05 Jan, 17:18
⭕️جدول نهایی هفته دوازدهم لیگ دسته دوم
💢گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
05 Jan, 17:15
⭕️نتایج نهایی هفته دوازدهم لیگ دسته دوم
💢گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
05 Jan, 04:49
⭕️ مطمئنا نمی توانید با کتک زدن افراد با میله فلزی، انتظار بهترین عملکرد را از آنها داشته باشید؛ بلکه باید این کار را با ابراز احترام، عادت دادن آنها به پیروزی و متقاعد ساختن شان به توانایی خود در بهبود عملکرد انجام داد.
💢مربی خاصی را نمی شناسم که با حکومت وحشت توانسته باشد دوره ای طولانی موفقیتی را حفظ کرده باشد.
یکی از مهمترین کلمات در زبان انگلیسی "آفرین" است.
📖 رهبری
👤 الکس فرگوسن
🔸شما در یک محیط امن میتوانید استعدادهای نهفته بازیکنان را از آنها استخراج کنید. و این محیط امن به جز به وسیله احترام به دست نمی آید.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢مربی خاصی را نمی شناسم که با حکومت وحشت توانسته باشد دوره ای طولانی موفقیتی را حفظ کرده باشد.
یکی از مهمترین کلمات در زبان انگلیسی "آفرین" است.
📖 رهبری
👤 الکس فرگوسن
🔸شما در یک محیط امن میتوانید استعدادهای نهفته بازیکنان را از آنها استخراج کنید. و این محیط امن به جز به وسیله احترام به دست نمی آید.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
05 Jan, 04:47
⭕️ برنامه دیدارهای مرحله ۱/۸ نهایی جام حذفی ایران
📆 چهارشنبه ۲۴ بهمن
شهرداری نوشهر– پالایش نفت بندرعباس - ساعت ۱۴
سپاهان - پرسپولیس - ساعت ۱۷
📆 پنجشنبه ۲۵ بهمن
مس رفسنجان – نساجی مازندران - ساعت ۱۵
پیکان تهران – فولاد خوزستان - ساعت ۱۷
شمس‌آذر قزوین - استقلال - ساعت ۱۷:۱۵
صنعت‌نفت آبادان- بعثت کرمانشاه - ساعت ۱۷:۳۰
📆 جمعه ۲۶ بهمن
گل‌گهر سیرجان – خیبر خرم‌آباد - ساعت ۱۵
ملوان بندرانزلی – ذوب آهن اصفهان - ساعت ۱۶:۱۵
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
📆 چهارشنبه ۲۴ بهمن
شهرداری نوشهر– پالایش نفت بندرعباس - ساعت ۱۴
سپاهان - پرسپولیس - ساعت ۱۷
📆 پنجشنبه ۲۵ بهمن
مس رفسنجان – نساجی مازندران - ساعت ۱۵
پیکان تهران – فولاد خوزستان - ساعت ۱۷
شمس‌آذر قزوین - استقلال - ساعت ۱۷:۱۵
صنعت‌نفت آبادان- بعثت کرمانشاه - ساعت ۱۷:۳۰
📆 جمعه ۲۶ بهمن
گل‌گهر سیرجان – خیبر خرم‌آباد - ساعت ۱۵
ملوان بندرانزلی – ذوب آهن اصفهان - ساعت ۱۶:۱۵
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
05 Jan, 04:47
⭕️ هنرنمایی دختر فوتبالیست ایرانی که در شبکه‌های اجتماعی وایرال شده است.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
05 Jan, 04:46
⭕️برنامه هفته دوازدهم لیگ دسته دوم
💢گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
05 Jan, 04:43
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 16 دی + پخش زنده
💢یک‌شانزدهم جام حذفی اسپانیا
⚽️الچه🆚لاس پالماس
⏰ساعت 14:30
🖥شبکه ورزش
💢لیگ برتر والیبال
🏐طبیعت🆚پیکان
⏰ساعت 16:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیستم لیگ جزیره
⚽️لیورپول🆚منچستر یونایتد
⏰ساعت 20:00
🖥شبکه ورزش
💢سوپرکاپ فرانسه
⚽️پاری‌سن‌ژرمن🆚موناکو
⏰ساعت 20:00
💢هفته نوزدهم سری A
⚽️آاس رم🆚لاتزیو
⏰ساعت 23:15
🖥شبکه 3
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 16 دی + پخش زنده
💢یک‌شانزدهم جام حذفی اسپانیا
⚽️الچه🆚لاس پالماس
⏰ساعت 14:30
🖥شبکه ورزش
💢لیگ برتر والیبال
🏐طبیعت🆚پیکان
⏰ساعت 16:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیستم لیگ جزیره
⚽️لیورپول🆚منچستر یونایتد
⏰ساعت 20:00
🖥شبکه ورزش
💢سوپرکاپ فرانسه
⚽️پاری‌سن‌ژرمن🆚موناکو
⏰ساعت 20:00
💢هفته نوزدهم سری A
⚽️آاس رم🆚لاتزیو
⏰ساعت 23:15
🖥شبکه 3
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
04 Jan, 09:19
⭕️ عادل فردوسی‌پور لیورپولی بازی یکشنبه شب لیورپول و منچستر یونایتد رو از پلتفرم فوتبال ۳۶۰ گزارش میکنه.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
04 Jan, 09:18
⭕️برنامه هفته دوازدهم لیگ دسته دوم
💢گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
04 Jan, 09:17
⭕️ سید ایراهیم تهامی
اسطوره یی که به حق خودش نرسید
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
اسطوره یی که به حق خودش نرسید
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
04 Jan, 05:33
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 15 دی + پخش زنده
💢هفته بیستم لیگ جزیره
⚽️تاتنهام🆚نیوکاسل
⏰ساعت 16:00
💢هفته بیستم لیگ جزیره
⚽️کریستال پالاس🆚چلسی
⏰ساعت 18:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیستم لیگ جزیره
⚽️منچستر سیتی🆚وستهم
⏰ساعت 18:30
💢هفته نوزدهم سری A
⚽️فیورنتینا🆚ناپولی
⏰ساعت 20:30
💢هفته بیستم لیگ جزیره
⚽️برایتون🆚آرسنال
⏰ساعت 21:00
🖥شبکه ورزش
💢یک‌شانزدهم جام حذفی اسپانیا
⚽️بارباسترو🆚بارسلونا
⏰ساعت 21:30
💢یک‌شانزدهم جام حذفی اسپانیا
⚽️ماربیا🆚اتلتیکو مادرید
⏰ساعت 00:00
🖥شبکه ورزش
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 15 دی + پخش زنده
💢هفته بیستم لیگ جزیره
⚽️تاتنهام🆚نیوکاسل
⏰ساعت 16:00
💢هفته بیستم لیگ جزیره
⚽️کریستال پالاس🆚چلسی
⏰ساعت 18:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته بیستم لیگ جزیره
⚽️منچستر سیتی🆚وستهم
⏰ساعت 18:30
💢هفته نوزدهم سری A
⚽️فیورنتینا🆚ناپولی
⏰ساعت 20:30
💢هفته بیستم لیگ جزیره
⚽️برایتون🆚آرسنال
⏰ساعت 21:00
🖥شبکه ورزش
💢یک‌شانزدهم جام حذفی اسپانیا
⚽️بارباسترو🆚بارسلونا
⏰ساعت 21:30
💢یک‌شانزدهم جام حذفی اسپانیا
⚽️ماربیا🆚اتلتیکو مادرید
⏰ساعت 00:00
🖥شبکه ورزش
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
03 Jan, 17:42
⭕️ نتایج+جدول هفته هفدهم لیگ دسته اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
03 Jan, 14:17
⭕️ میانگین بیشترین حضور تماشاگر در استادیوم طی سال ۲۰۲۴
🇦🇷۱- ریورپلاته ۸۴۰۲۵ تماشاگر
🇩🇪۲- دورتموند ۸۱۳۶۵ تماشاگر
🇩🇪۳- بایرن‌مونیخ ۷۵۰۰۰ تماشاگر
🏴۴- منچستریونایتد ۷۳۷۰۱ تماشاگر
🇮🇹۵- اینترمیلان ۷۳۵۲۵ تماشاگر
🇪🇸۶- رئال مادرید ۷۳۴۷۲ تماشاگر
🇮🇹۷- میلان ۷۲۰۹۱ تماشاگر
🇮🇹۸- رم ۶۲۷۷۸ تماشاگر
🏴۱۲- تاتنهام ۶۱۳۳۵ تماشاگر
🇪🇸۱۳- اتلتیکومادرید ۶۰۷۱۷ تماشاگر
🏴۱۴- آرسنال ۶۰۳۰۱ تماشاگر
🏴۱۵- لیورپول ۵۹۹۸۶ تماشاگر
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
🇦🇷۱- ریورپلاته ۸۴۰۲۵ تماشاگر
🇩🇪۲- دورتموند ۸۱۳۶۵ تماشاگر
🇩🇪۳- بایرن‌مونیخ ۷۵۰۰۰ تماشاگر
🏴۴- منچستریونایتد ۷۳۷۰۱ تماشاگر
🇮🇹۵- اینترمیلان ۷۳۵۲۵ تماشاگر
🇪🇸۶- رئال مادرید ۷۳۴۷۲ تماشاگر
🇮🇹۷- میلان ۷۲۰۹۱ تماشاگر
🇮🇹۸- رم ۶۲۷۷۸ تماشاگر
🏴۱۲- تاتنهام ۶۱۳۳۵ تماشاگر
🇪🇸۱۳- اتلتیکومادرید ۶۰۷۱۷ تماشاگر
🏴۱۴- آرسنال ۶۰۳۰۱ تماشاگر
🏴۱۵- لیورپول ۵۹۹۸۶ تماشاگر
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
03 Jan, 09:31
⭕️ هندیا حتی نحوه مصدوم شدنشون هم متفاوته 😂
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
03 Jan, 09:28
⭕️ گلزنی جوان ترین بازیکن لیگ برتر ایران در انتهای نیم فصل
💢 ابوالفضل زاده عطار بازیکن متولد۱۳۸۶ آکادمی فولاد خوزستان که به تازگی به جمع شاگردان گل محمدی پیوسته و زننده گل دقایق پایانی بازی با ملوان بود که جوانترین گلزن لیگ برتر ایران لقب گرفت.
🔸 زاده عطار دو فصل گذشته آقای گل لیگ‌برتر نونهالان و نوجوانان نیز بوده است.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 ابوالفضل زاده عطار بازیکن متولد۱۳۸۶ آکادمی فولاد خوزستان که به تازگی به جمع شاگردان گل محمدی پیوسته و زننده گل دقایق پایانی بازی با ملوان بود که جوانترین گلزن لیگ برتر ایران لقب گرفت.
🔸 زاده عطار دو فصل گذشته آقای گل لیگ‌برتر نونهالان و نوجوانان نیز بوده است.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
03 Jan, 09:26
⭕️ اتفاق عجیب در فوتبال ایران؛
🔸 عدم وجود توپ زمستانی در دیدار برفی ذوب آهن و نساجی
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
🔸 عدم وجود توپ زمستانی در دیدار برفی ذوب آهن و نساجی
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
03 Jan, 09:26
⭕️ حضور استاد داریوش هرمزی
در مراسم استعدادیابی مدرسه فوتبال جنوب کارون
در مناطق کم برخوردار و پر استعداد شهرستان کارون
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
در مراسم استعدادیابی مدرسه فوتبال جنوب کارون
در مناطق کم برخوردار و پر استعداد شهرستان کارون
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
03 Jan, 06:06
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 14 دی + پخش زنده
💢نیمه‌نهایی سوپرکاپ ایتالیا
⚽️یوونتوس🆚میلان
⏰ساعت 22:30
🖥شبکه 3
💢معوقه هفته دوازدهم لالیگا
⚽️والنسیا🆚رئال مادرید
⏰ساعت 23:30
🖥شبکه ورزش
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 14 دی + پخش زنده
💢نیمه‌نهایی سوپرکاپ ایتالیا
⚽️یوونتوس🆚میلان
⏰ساعت 22:30
🖥شبکه 3
💢معوقه هفته دوازدهم لالیگا
⚽️والنسیا🆚رئال مادرید
⏰ساعت 23:30
🖥شبکه ورزش
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
02 Jan, 18:46
⭕️ جدول رده‌بندی لیگ برتر پس از پایان هفته پانزدهم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
02 Jan, 18:46
⭕️ آقای خیابانی چرا حقیقت پدر بقیه رو زیر سوال میبری؟!
🔸اون سبک قسم خوردن خودش یه دوز مصرفی نیاز داره! کله خالی نمیشه!
🔸 شوخی ابوطالب با قسم خوردن جواد خیابانی در برنامه زنده تلوزیون
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
🔸اون سبک قسم خوردن خودش یه دوز مصرفی نیاز داره! کله خالی نمیشه!
🔸 شوخی ابوطالب با قسم خوردن جواد خیابانی در برنامه زنده تلوزیون
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
02 Jan, 18:46
⭕️علی پروین: یه کاری میکنیم کریم باقری از سرمربی‌گری خوشش بیاد!
🔸شوخی بامزه ابوطالب با فشار باشگاه پرسپولیس برای سرمربی‌گری کریم باقری.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
🔸شوخی بامزه ابوطالب با فشار باشگاه پرسپولیس برای سرمربی‌گری کریم باقری.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
26 Dec, 07:57
⭕️ برنامه مسابقات لیگ یک فوتبال
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
26 Dec, 05:38
⭕️ تمرینات سنگین لیورپول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
26 Dec, 05:38
⭕️ فرق صدای سوت‌های مختلف داورها
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
26 Dec, 05:23
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 6 دی + پخش زنده
💢هفته چهاردهم لیگ برتر
⚽️استقلال خوزستان🆚فولاد
⏰ساعت 15:30
💢هفته هجدهم لیگ جزیره
⚽️منچستر سیتی🆚اورتون
⏰ساعت 16:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته چهاردهم لیگ برتر
⚽️چادرملو🆚استقلال
⏰ساعت 17:30
🖥شبکه 3
💢هفته هجدهم لیگ جزیره
⚽️چلسی🆚فولام
⏰ساعت 18:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته هجدهم لیگ جزیره
⚽️ناتینگهام فارست🆚تاتنهام
⏰ساعت 18:30
💢هفته هجدهم لیگ جزیره
⚽️ولورهمپتون🆚منچستر یونایتد
⏰ساعت 21:00
💢هفته هجدهم لیگ جزیره
⚽️لیورپول🆚لستر سیتی
⏰ساعت 23:30
🖥شبکه ورزش
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 6 دی + پخش زنده
💢هفته چهاردهم لیگ برتر
⚽️استقلال خوزستان🆚فولاد
⏰ساعت 15:30
💢هفته هجدهم لیگ جزیره
⚽️منچستر سیتی🆚اورتون
⏰ساعت 16:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته چهاردهم لیگ برتر
⚽️چادرملو🆚استقلال
⏰ساعت 17:30
🖥شبکه 3
💢هفته هجدهم لیگ جزیره
⚽️چلسی🆚فولام
⏰ساعت 18:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته هجدهم لیگ جزیره
⚽️ناتینگهام فارست🆚تاتنهام
⏰ساعت 18:30
💢هفته هجدهم لیگ جزیره
⚽️ولورهمپتون🆚منچستر یونایتد
⏰ساعت 21:00
💢هفته هجدهم لیگ جزیره
⚽️لیورپول🆚لستر سیتی
⏰ساعت 23:30
🖥شبکه ورزش
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
25 Dec, 18:17
⭕️ این چه کاریه مرد حسابی😂
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
25 Dec, 18:17
⭕️ در آستانه 40 سالگی تو این هوا
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
25 Dec, 18:16
⭕️نتایج نهایی هفته دهم لیگ دسته دوم
💢گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
25 Dec, 18:16
⭕️نتایج نهایی هفته دهم لیگ دسته دوم
💢گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
25 Dec, 18:06
⭕️ وقتی اوس جواد بدون کلام فوتبالو توضیح میده
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
25 Dec, 18:05
⭕️ نتایج هفته دهم لیگ برتر امید کشور
💢 #گروه_دوم
🔸فولاد خوزستان0️⃣
🔸ذوب آهن اصفهان2️⃣
🔸عقاب مهر تبریز0️⃣
🔸مس کرمان1️⃣
🔸ملوان بندرانزلی1️⃣
🔸شمس آذر قزوین0️⃣
🔸نفت اهواز2️⃣
🔸تراکتور تبریز1️⃣
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_دوم
🔸فولاد خوزستان0️⃣
🔸ذوب آهن اصفهان2️⃣
🔸عقاب مهر تبریز0️⃣
🔸مس کرمان1️⃣
🔸ملوان بندرانزلی1️⃣
🔸شمس آذر قزوین0️⃣
🔸نفت اهواز2️⃣
🔸تراکتور تبریز1️⃣
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
25 Dec, 08:19
⭕️حضور دو ستاره مصری
📊 موثرترین بازیکنان ۵ لیگ معتبر اروپایی در فصل جاری
🥇 صلاح، ۳۵ (۲۰ گل، ۱۵ پاس گل)
🥈 کین، ۳۲ (۲۳ گل، ۹ پاس گل)
🥉 مرموش، ۳۱ (۱۹ گل، ۱۲ پاس گل)
👀 جاناتان دیوید، مهاجم لیل که مورد توجه بایرن قرار گرفته، با ۲۴ تاثیرگذاری (۱۸ گل، ۶ پاس گل) بالاتر از وینیسیوس در رده نهم این فهرست حضور دارد.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
📊 موثرترین بازیکنان ۵ لیگ معتبر اروپایی در فصل جاری
🥇 صلاح، ۳۵ (۲۰ گل، ۱۵ پاس گل)
🥈 کین، ۳۲ (۲۳ گل، ۹ پاس گل)
🥉 مرموش، ۳۱ (۱۹ گل، ۱۲ پاس گل)
👀 جاناتان دیوید، مهاجم لیل که مورد توجه بایرن قرار گرفته، با ۲۴ تاثیرگذاری (۱۸ گل، ۶ پاس گل) بالاتر از وینیسیوس در رده نهم این فهرست حضور دارد.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Dec, 17:44
⭕️ آهنگ رپ جدید باصدای اوس‌جواد و سرهنگ علیفر منتشر شد 😂
تنظیم آهنگ از دولاب امیر 😂
از دست ندید عالیه
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
تنظیم آهنگ از دولاب امیر 😂
از دست ندید عالیه
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Dec, 17:44
⭕️ شعر کریسمس خوندن بازیکنای بایرن 😂
فقط اولیسه 😂
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فقط اولیسه 😂
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Dec, 17:44
⭕️ فیفا اعلام کرد که قهرمان جام باشگاه‌های جهان به مدت ۴ سال و تا شروع دور بعدی نشان این جام را روی لباس خود خواهد زد
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Dec, 17:41
⭕️ اعلام برنامه مسابقات مرحله یک‌هشتم نهایی جام حذفی
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Dec, 17:40
⭕️ نتایج +جدول هفته دهم گروه دوم لیگ دو
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Dec, 17:32
⭕️ نوشیدنی های انرژی زا باعث کم آبی بدن می‌شوند
💢 منبع اصلی انرژی در اغلب محصولات انرژی زا کافئین است و معمولا حدود ۸۰ تا ۱۶۰ میلی گرم کافئین در یک قوطی نوشیدنی انرژی زا وجود دارد
🔸 کافئین اثر دیورتیک دارد که به معنی افزایش تولید ادرار است که در موراد شدید می‌تواند منجر به کم آبی بدن شود
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 منبع اصلی انرژی در اغلب محصولات انرژی زا کافئین است و معمولا حدود ۸۰ تا ۱۶۰ میلی گرم کافئین در یک قوطی نوشیدنی انرژی زا وجود دارد
🔸 کافئین اثر دیورتیک دارد که به معنی افزایش تولید ادرار است که در موراد شدید می‌تواند منجر به کم آبی بدن شود
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Dec, 17:31
⭕️ نتایج هفته یازدهم لیگ برتر جوانان کشور
💢 #گروه_سوم
🔸تراکتور تبریز0⃣
🔸نساجی مازندران1⃣
🔸ذوب آهن اصفهان0️⃣
🔸پاسارگاد مازندران1️⃣
🔸سپاهان اصفهان6️⃣
🔸ملوان بندرانزلی 1️⃣
🔸مدرسه عالی حرفه ای بابك1️⃣
🔸مقاومت کوثر تهران0️⃣
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_سوم
🔸تراکتور تبریز0⃣
🔸نساجی مازندران1⃣
🔸ذوب آهن اصفهان0️⃣
🔸پاسارگاد مازندران1️⃣
🔸سپاهان اصفهان6️⃣
🔸ملوان بندرانزلی 1️⃣
🔸مدرسه عالی حرفه ای بابك1️⃣
🔸مقاومت کوثر تهران0️⃣
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Dec, 11:23
⭕️برنامه هفته دهم لیگ دسته دوم
💢گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:31
⭕️ برنامه هفته دوازدهم و سیزدهم ليگ دسته اول امید کشور
💢 گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:31
⭕️ برنامه هفته هشتم و نهم ليگ برتر نوجوانان کشور
💢 گروه سوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروه سوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:31
⭕️ برنامه هفته هشتم و نهم ليگ برتر نونهالان کشور
💢 گروه چهارم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروه چهارم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:31
⭕️ برنامه هفته هشتم و نهم ليگ برتر نونهالان کشور
💢 گروه سوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروه سوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:26
⭕️ برنامه هفته هشتم و نهم ليگ برتر نوجوانان کشور
💢 گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:26
⭕️ برنامه هفته هشتم و نهم ليگ برتر نوجوانان کشور
💢 گروه چهارم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروه چهارم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:26
⭕️ برنامه هفته دهم ليگ دسته اول امید کشور
💢 گروه سوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروه سوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:26
⭕️ برنامه هفته دهم ليگ دسته اول امید کشور
💢 گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:26
⭕️ برنامه هفته هشتم و نهم ليگ برتر نوجوانان کشور
💢 گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:23
⭕️ عبدی اجرایی مسابقات لیگ پایه کشور
💢با توجه به شروع امتحانات دانش اموزان بجز نونهالان بعد از تاریخهای اعلامی مسابقات به مدت ۲۰ روز جهت نیم فصل تعطیل خواهد بود و ضمن هماهنگی مجدد و با توجه به منطقه جغرافیایی و زمان امتحانات ادامه مسابقات برنانه ریزی و اعلام میگردد.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢با توجه به شروع امتحانات دانش اموزان بجز نونهالان بعد از تاریخهای اعلامی مسابقات به مدت ۲۰ روز جهت نیم فصل تعطیل خواهد بود و ضمن هماهنگی مجدد و با توجه به منطقه جغرافیایی و زمان امتحانات ادامه مسابقات برنانه ریزی و اعلام میگردد.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:21
⭕️ برنامه هفته دوازدهم و سیزدهم ليگ دسته اول جوانان کشور
💢 گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:21
⭕️ برنامه هفته دوازدهم و سیزدهم ليگ دسته اول جوانان کشور
💢گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:21
⭕️ برنامه هفته دوازدهم و سیزدهم ليگ دسته اول جوانان کشور
💢 گروه سوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروه سوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:21
⭕️ برنامه هفته دهم ليگ برتر امیدهای کشور
💢 گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:19
⭕️ برنامه هفته دهم و یازدهم ليگ برتر 18 سال کشور
💢گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:19
⭕️ برنامه هفته دوازدهم و سیزدهم ليگ برتر امیدهای کشور
💢 گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 07:19
⭕️ برنامه هفته دهم و یازدهم ليگ برتر 18 سال کشور
💢 گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 04:49
⭕️ برنامه هفته دوازدهم رقابت های لیگ یک
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 04:49
⭕️ علی دایی اسطوره فوتبال ایران
این بار برای برند عینک شخصی‌اش جلوی دوربین ظاهر شد
💢علی دایی فوتبالیست و مربی ۵۴ ساله و محبوب ایران برای معرفی کالکشن جدید برند عینک «تن فور اور» که سال گذشته توسط خود او راه‌اندازی شد، جلوی دوربین رفت. قیمت این عینک جدید حدود ۶ میلیون تومان است.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
این بار برای برند عینک شخصی‌اش جلوی دوربین ظاهر شد
💢علی دایی فوتبالیست و مربی ۵۴ ساله و محبوب ایران برای معرفی کالکشن جدید برند عینک «تن فور اور» که سال گذشته توسط خود او راه‌اندازی شد، جلوی دوربین رفت. قیمت این عینک جدید حدود ۶ میلیون تومان است.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
30 Nov, 04:49
⭕️ چهره سرمربیان فوتبال در دوران جوانی
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Nov, 06:36
⭕️ صحبتای تو رختکن یکی از آیکونیک‌ترین شخصیتای فوتبال ایران ، شاغلام
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Nov, 06:35
⭕️پسر کو ندارد نشان از پدر!
💢 گلزنی کریستیانو جونیور با پرشی بلند در محوطه جریمه همانند پدرش
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گلزنی کریستیانو جونیور با پرشی بلند در محوطه جریمه همانند پدرش
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Nov, 04:46
⭕️ تعدادی از بازیکنان تیم بعثت کرمانشاه پس از شکست دادن شهرداری بندرعباس در یک بازی سخت ۱۲۰ دقیقه‌ای و با نتیجه یک بر صفر، در زمین رقصیدند.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Nov, 04:46
⭕️ کی فکرشو میکرد
جواد خیابانی
همچی جمله قصاری بگه ؟
«از طبقات ساختمونات کم کن به طبقات کتابخونه هات اضافه کن»
اصلا این جمله رو باید تو دانشگاه تدریس کرد.!
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
جواد خیابانی
همچی جمله قصاری بگه ؟
«از طبقات ساختمونات کم کن به طبقات کتابخونه هات اضافه کن»
اصلا این جمله رو باید تو دانشگاه تدریس کرد.!
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Nov, 04:44
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 4 آذر + پخش زنده
💢جام حذفی والیبال
🏐صنعتگران امید🆚شهرداری ارومیه
⏰ساعت 15:00
🖥شبکه ورزش
💢یک‌شانزدهم جام حذفی
⚽️چادرملو🆚ملوان
⏰ساعت 16:15
💢یک‌شانزدهم جام حذفی
⚽️ذوب آهن🆚هوادار
⏰ساعت 16:15
💢یک‌شانزدهم جام حذفی
⚽️نساجی🆚مس شهر بابک
⏰ساعت 16:15
💢هفته دوازدهم لیگ جزیره
⚽️ساوتهمپتون🆚لیورپول
⏰ساعت 17:00
🖥شبکه 3
💢یک‌شانزدهم جام حذفی
⚽️فولاد خوزستان🆚فولاد هرمزگان
⏰ساعت 17:45
💢جام جهانی کاراته
⏰ساعت 18:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته دوازدهم لیگ جزیره
⚽️ایپسویچ تاون🆚منچستر یونایتد
⏰ساعت 20:00
💢هفته سیزدهم سری A
⚽️ناپولی🆚آاس رم
⏰ساعت 20:30
💢هفته چهاردهم لالیگا
⚽️لگانس🆚رئال مادرید
⏰ساعت 21:00
🖥شبکه ورزش
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 4 آذر + پخش زنده
💢جام حذفی والیبال
🏐صنعتگران امید🆚شهرداری ارومیه
⏰ساعت 15:00
🖥شبکه ورزش
💢یک‌شانزدهم جام حذفی
⚽️چادرملو🆚ملوان
⏰ساعت 16:15
💢یک‌شانزدهم جام حذفی
⚽️ذوب آهن🆚هوادار
⏰ساعت 16:15
💢یک‌شانزدهم جام حذفی
⚽️نساجی🆚مس شهر بابک
⏰ساعت 16:15
💢هفته دوازدهم لیگ جزیره
⚽️ساوتهمپتون🆚لیورپول
⏰ساعت 17:00
🖥شبکه 3
💢یک‌شانزدهم جام حذفی
⚽️فولاد خوزستان🆚فولاد هرمزگان
⏰ساعت 17:45
💢جام جهانی کاراته
⏰ساعت 18:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته دوازدهم لیگ جزیره
⚽️ایپسویچ تاون🆚منچستر یونایتد
⏰ساعت 20:00
💢هفته سیزدهم سری A
⚽️ناپولی🆚آاس رم
⏰ساعت 20:30
💢هفته چهاردهم لالیگا
⚽️لگانس🆚رئال مادرید
⏰ساعت 21:00
🖥شبکه ورزش
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
23 Nov, 13:58
⭕️ نتایج هفته هشتم لیگ دسته اول جوانان کشور
💢 #گروه_دوم
🔸نامداران اراک1️⃣
🔸نفت اهواز1️⃣
🔸شهرداری همدان1️⃣
🔸وحدت بروجرد2️⃣
🔸ملی حفاری ایران
🔸بعثت کرمانشاه
▪️برگزار نشد
🔸آلومینیوم اراک1️⃣
🔸شاهین باغملک2️⃣
🔸صنعت نفت آبادان2️⃣
🔸پدیده غرب کرمانشاه2️⃣
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_دوم
🔸نامداران اراک1️⃣
🔸نفت اهواز1️⃣
🔸شهرداری همدان1️⃣
🔸وحدت بروجرد2️⃣
🔸ملی حفاری ایران
🔸بعثت کرمانشاه
▪️برگزار نشد
🔸آلومینیوم اراک1️⃣
🔸شاهین باغملک2️⃣
🔸صنعت نفت آبادان2️⃣
🔸پدیده غرب کرمانشاه2️⃣
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
23 Nov, 13:58
⭕️ نتایج هفته هشتم لیگ برتر امید کشور
💢 #گروه_اول
🔸ایمان سبز شیراز1⃣
🔸نفت صنعت تهران0⃣
🔸نساجی مازندران 3⃣
🔸آکادمی بلوچ چابهار 1⃣
🔸نفت مسجدسلیمان3⃣
🔸نود ارومیه2⃣
📆یکشنبه 4 آذرماه
⌚️ساعت 14:30
🔸صنعت نفت آبادان
🔸شهر راز شیراز
➖ تیم پارس جنوبی جم استراحت
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_اول
🔸ایمان سبز شیراز1⃣
🔸نفت صنعت تهران0⃣
🔸نساجی مازندران 3⃣
🔸آکادمی بلوچ چابهار 1⃣
🔸نفت مسجدسلیمان3⃣
🔸نود ارومیه2⃣
📆یکشنبه 4 آذرماه
⌚️ساعت 14:30
🔸صنعت نفت آبادان
🔸شهر راز شیراز
➖ تیم پارس جنوبی جم استراحت
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
23 Nov, 12:19
⭕️ زمان نیم فصل لیگ های قهرمانی نوجوانان و نونهالان کشور
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
23 Nov, 07:22
⭕️ نسخه کامل این مصاحبه رو از دست ندید 😂
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
23 Nov, 07:21
⭕️ پششششششماتون بریزه از پنت‌هاوسی که نیمار جدیدا خریده
💢 نیمار یه پنت هاوس به ارزش 54 میلیون دلار تو دبی خریده. این اولین پروژه بوگاتی تو ساخت و سازه
عجب چیزیه
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 نیمار یه پنت هاوس به ارزش 54 میلیون دلار تو دبی خریده. این اولین پروژه بوگاتی تو ساخت و سازه
عجب چیزیه
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
23 Nov, 07:20
⭕️ بازم فیروز کریمی 😂
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
23 Nov, 07:20
⭕️ یادی کنیم بازی خاطره انگیز آرژانتین - فرانسه در جام جهانی 2018 با قضاوت علیرضا فغانی و گزارش عادل فردوسی‌پور که با نتیجه 4 بر 3 به سود فرانسوی ها به پایان رسید.
💢 برای فرانسه گریزمان، پاوارد و امباپه (2) گل زدن و گلای آرژانتین رو هم دیماریا، مرکادو و آگوئرو به ثمر رسوندن
امباپه چقدررر خوب بود اونموقع، غیرقابل مهار و سرعتی
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 برای فرانسه گریزمان، پاوارد و امباپه (2) گل زدن و گلای آرژانتین رو هم دیماریا، مرکادو و آگوئرو به ثمر رسوندن
امباپه چقدررر خوب بود اونموقع، غیرقابل مهار و سرعتی
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
23 Nov, 07:20
⭕️ بهشت لاپورتا 😂
لاپورتا در باکو داره شکمشو پر میکنه
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
لاپورتا در باکو داره شکمشو پر میکنه
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
23 Nov, 07:20
⭕️ بوفون:
بارسا هم بهم پیشنهاد داد که دروازه‌بان دوم‌شون باشم و منم از این ایده که بعد از کریستیانو رونالدو با مسی هم بازی کنم، خوشم اومد.
خلاصه داشتم فکر میکردم و یه روز که در حال رانندگی بودم و آهنگ بِلا از یووانوتی پخش شد. من 10 سال بود که اون آهنگو نشنیده بودم و همون لحظه به بالا نگاه کردم و درست تابلوی خروج از پارما به چشمم خورد.
فکر کردم که اینا برام یه نشونه‌س و باید فوتبالم رو جایی تموم کنم که همه چیز از اونجا شروع شده بود.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
بارسا هم بهم پیشنهاد داد که دروازه‌بان دوم‌شون باشم و منم از این ایده که بعد از کریستیانو رونالدو با مسی هم بازی کنم، خوشم اومد.
خلاصه داشتم فکر میکردم و یه روز که در حال رانندگی بودم و آهنگ بِلا از یووانوتی پخش شد. من 10 سال بود که اون آهنگو نشنیده بودم و همون لحظه به بالا نگاه کردم و درست تابلوی خروج از پارما به چشمم خورد.
فکر کردم که اینا برام یه نشونه‌س و باید فوتبالم رو جایی تموم کنم که همه چیز از اونجا شروع شده بود.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
23 Nov, 05:14
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 3 آذر + پخش زنده
💢فینال تنیس دیویس کاپ
⏰ساعت 15:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته دوازدهم لیگ جزیره
⚽️لستر سیتی🆚چلسی
⏰ساعت 16:00
🖥شبکه 3
💢یک‌شانزدهم جام حذفی
⚽️شمس‌آذر🆚شاهین تهران
⏰ساعت 16:15
💢یک‌شانزدهم جام حذفی
⚽️استقلال خوزستان🆚پیکان
⏰ساعت 16:45
💢هفته سیزدهم سری A
⚽️هلاس ورونا🆚اینتر
⏰ساعت 17:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته یازدهم بوندسلیگا
⚽️دورتموند🆚فرایبورگ
⏰ساعت 18:00
💢هفته دوازدهم لیگ جزیره
⚽️آرسنال🆚ناتینگهام فارست
⏰ساعت 18:30
💢یک‌شانزدهم جام حذفی
⚽️صنعت نفت🆚آلومینیوم
⏰ساعت 18:30
💢هفته چهاردهم لالیگا
⚽️اتلتیکو مادرید🆚آلاوس
⏰ساعت 18:45
💢هفته سیزدهم سری A
⚽️میلان🆚یوونتوس
⏰ساعت 20:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته دوازدهم لیگ جزیره
⚽️منچستر سیتی🆚تاتنهام
⏰ساعت 21:00
💢هفته چهاردهم لالیگا
⚽️سلتا ویگو🆚بارسلونا
⏰ساعت 23:30
🖥شبکه 3
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 3 آذر + پخش زنده
💢فینال تنیس دیویس کاپ
⏰ساعت 15:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته دوازدهم لیگ جزیره
⚽️لستر سیتی🆚چلسی
⏰ساعت 16:00
🖥شبکه 3
💢یک‌شانزدهم جام حذفی
⚽️شمس‌آذر🆚شاهین تهران
⏰ساعت 16:15
💢یک‌شانزدهم جام حذفی
⚽️استقلال خوزستان🆚پیکان
⏰ساعت 16:45
💢هفته سیزدهم سری A
⚽️هلاس ورونا🆚اینتر
⏰ساعت 17:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته یازدهم بوندسلیگا
⚽️دورتموند🆚فرایبورگ
⏰ساعت 18:00
💢هفته دوازدهم لیگ جزیره
⚽️آرسنال🆚ناتینگهام فارست
⏰ساعت 18:30
💢یک‌شانزدهم جام حذفی
⚽️صنعت نفت🆚آلومینیوم
⏰ساعت 18:30
💢هفته چهاردهم لالیگا
⚽️اتلتیکو مادرید🆚آلاوس
⏰ساعت 18:45
💢هفته سیزدهم سری A
⚽️میلان🆚یوونتوس
⏰ساعت 20:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته دوازدهم لیگ جزیره
⚽️منچستر سیتی🆚تاتنهام
⏰ساعت 21:00
💢هفته چهاردهم لالیگا
⚽️سلتا ویگو🆚بارسلونا
⏰ساعت 23:30
🖥شبکه 3
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
22 Nov, 17:29
⭕️ نتایج و برنامه بازی های جام حذفی
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
22 Nov, 15:23
⭕️ نتایج هفته ششم لیگ برتر نونهالان کشور
💢 #گروه_دوم
🔸وصال شیراز0️⃣
🔸فولاد خوزستان4️⃣
🔸آریان اهواز1️⃣
🔸ایمان سبز شیراز0️⃣
🔸استقلال نوین یاسوج3️⃣
🔸بصیر اهواز 0️⃣
🔸پارس برازجان1️⃣
🔸خلیج فارس شیراز0️⃣
💢 #گروه_سوم
🔸آپادانا بابل1️⃣
🔸رهروان فوتبال تبریز0️⃣
🔸کیان نوین نوشهر
🔸شهید ابراهیم هادی2️⃣
🔸شاهین آمل3️⃣
🔸دوستی مهر تهران0️⃣
➖ تیم های ملوان بندرانزلی و سپیدرود رشت استراحت
💢 #گروه_چهارم
▪️هفته پنجم
🔸نسل جوان مشهد0️⃣
🔸شهروند جوان نور1️⃣
🔸پرسپولیس قائمشهر0️⃣
🔸نهال امید پرند1️⃣
🔸یاران خداداد مشهد0️⃣
🔸آبی پوشان گرمسار0️⃣
📆شنبه 3 آذرماه
⌚️ ساعت 14:00
🔸 شکوه بعثت مشهد
🔸 استیل البرز آق قلا
➖تیم آکادمی کیا تهران استراحت
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_دوم
🔸وصال شیراز0️⃣
🔸فولاد خوزستان4️⃣
🔸آریان اهواز1️⃣
🔸ایمان سبز شیراز0️⃣
🔸استقلال نوین یاسوج3️⃣
🔸بصیر اهواز 0️⃣
🔸پارس برازجان1️⃣
🔸خلیج فارس شیراز0️⃣
💢 #گروه_سوم
🔸آپادانا بابل1️⃣
🔸رهروان فوتبال تبریز0️⃣
🔸کیان نوین نوشهر
🔸شهید ابراهیم هادی2️⃣
🔸شاهین آمل3️⃣
🔸دوستی مهر تهران0️⃣
➖ تیم های ملوان بندرانزلی و سپیدرود رشت استراحت
💢 #گروه_چهارم
▪️هفته پنجم
🔸نسل جوان مشهد0️⃣
🔸شهروند جوان نور1️⃣
🔸پرسپولیس قائمشهر0️⃣
🔸نهال امید پرند1️⃣
🔸یاران خداداد مشهد0️⃣
🔸آبی پوشان گرمسار0️⃣
📆شنبه 3 آذرماه
⌚️ ساعت 14:00
🔸 شکوه بعثت مشهد
🔸 استیل البرز آق قلا
➖تیم آکادمی کیا تهران استراحت
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
22 Nov, 15:23
⭕️ نتایج هفته چهارم لیگ برتر نوجوانان کشور
💢 #گروه_دوم
🔸پارسا مهر اتحاد فارس1️⃣
🔸گل گهر سیرجان0️⃣
🔸سپاهان اصفهان1️⃣
🔸مس کرمان1️⃣
🔸فولاد هرمزگان1️⃣
🔸ذوب آهن اصفهان2️⃣
➖ تیم نوین فولاد یزد استراحت
💢 #گروه_سوم
▪️هفته پنجم
🔸بکتاش تبریز2️⃣
🔸اتحاد قزوین1️⃣
🔸رهروان فوتبال تبریز0️⃣
🔸تراکتور تبریز0️⃣
🔸داهاتو بوکان1️⃣
🔸کیامهر کرمانشاه1️⃣
🔸زاگرس مهاباد0️⃣
🔸پاسارگاد نور2️⃣
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_دوم
🔸پارسا مهر اتحاد فارس1️⃣
🔸گل گهر سیرجان0️⃣
🔸سپاهان اصفهان1️⃣
🔸مس کرمان1️⃣
🔸فولاد هرمزگان1️⃣
🔸ذوب آهن اصفهان2️⃣
➖ تیم نوین فولاد یزد استراحت
💢 #گروه_سوم
▪️هفته پنجم
🔸بکتاش تبریز2️⃣
🔸اتحاد قزوین1️⃣
🔸رهروان فوتبال تبریز0️⃣
🔸تراکتور تبریز0️⃣
🔸داهاتو بوکان1️⃣
🔸کیامهر کرمانشاه1️⃣
🔸زاگرس مهاباد0️⃣
🔸پاسارگاد نور2️⃣
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
22 Nov, 15:23
⭕️ نتایج هفته هشتم لیگ دسته اول جوانان کشور
💢 #گروه_دوم
🔸نامداران اراک1️⃣
🔸نفت اهواز1️⃣
🔸شهرداری همدان1️⃣
🔸وحدت بروجرد2️⃣
🔸ملی حفاری ایران
🔸بعثت کرمانشاه
▪️برگزار نشد
📆شنبه 3 آذرماه
⌚️ساعت 14:15
🔸آلومینیوم اراک
🔸شاهین باغملک
🔸صنعت نفت آبادان
🔸پدیده غرب کرمانشاه
💢 #گروه_سوم
🔸شاهین بندرعامری1️⃣
🔸مس کرمان0️⃣
📆شنبه 3 آذرماه
⌚️ساعت 14:15
🔸پارس جنوبی جم
🔸فجرسپاسی شیراز
🔸پارس برازجان
🔸شهید وفایی شیراز
🔸پیشگامان شیراز
🔸فولاد هرمزگان
➖ تیم ایرانجوان بوشهر استراحت
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_دوم
🔸نامداران اراک1️⃣
🔸نفت اهواز1️⃣
🔸شهرداری همدان1️⃣
🔸وحدت بروجرد2️⃣
🔸ملی حفاری ایران
🔸بعثت کرمانشاه
▪️برگزار نشد
📆شنبه 3 آذرماه
⌚️ساعت 14:15
🔸آلومینیوم اراک
🔸شاهین باغملک
🔸صنعت نفت آبادان
🔸پدیده غرب کرمانشاه
💢 #گروه_سوم
🔸شاهین بندرعامری1️⃣
🔸مس کرمان0️⃣
📆شنبه 3 آذرماه
⌚️ساعت 14:15
🔸پارس جنوبی جم
🔸فجرسپاسی شیراز
🔸پارس برازجان
🔸شهید وفایی شیراز
🔸پیشگامان شیراز
🔸فولاد هرمزگان
➖ تیم ایرانجوان بوشهر استراحت
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
18 Nov, 04:39
⭕️ نتایج کامل دیدارهای دیشب لیگ ملتهای اروپا
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
18 Nov, 04:38
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 28 آبان + پخش زنده
💢انتخابی جام ملتهای آفریقا
⚽️غنا🆚نیجر
⏰ساعت 19:30
🖥شبکه ورزش
💢لیگ ملتهای اروپا
⚽️کرواسی🆚پرتغال
⏰ساعت 23:15
🖥شبکه ورزش
💢لیگ ملتهای اروپا
⚽️اسپانیا🆚سوئیس
⏰ساعت 23:15
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 28 آبان + پخش زنده
💢انتخابی جام ملتهای آفریقا
⚽️غنا🆚نیجر
⏰ساعت 19:30
🖥شبکه ورزش
💢لیگ ملتهای اروپا
⚽️کرواسی🆚پرتغال
⏰ساعت 23:15
🖥شبکه ورزش
💢لیگ ملتهای اروپا
⚽️اسپانیا🆚سوئیس
⏰ساعت 23:15
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
18 Nov, 04:36
⭕️ ماریا گروس، دروازه‌بان تیم زنان بایرن مونیخ به سرطان مبتلا شده و این باشگاه در اولین اقدام قراردادش رو تا سال۲۰۲۶ تمدید کرده.
مقایسه کنید با رفتار باشگاه استقلال با کوین یامگا و پادوانی
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
مقایسه کنید با رفتار باشگاه استقلال با کوین یامگا و پادوانی
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
18 Nov, 04:36
⭕️ خوشحالی رونالدو با توپ جمع کنای پرتغالی
از ته دل بغل میکنن رونالدو رو
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
از ته دل بغل میکنن رونالدو رو
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
18 Nov, 04:36
⭕️دنیا عجیبیه
جلو کریس مسی رو تشویق میکنن جلو مسی کریس رو
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
جلو کریس مسی رو تشویق میکنن جلو مسی کریس رو
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
17 Nov, 16:15
⭕️جدول نهایی لیگ دسته دوم در پایان هفته پنجم
💢گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
17 Nov, 16:15
⭕️نتایج نهایی هفته پنجم لیگ دسته دوم
💢گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢گروه اول
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
17 Nov, 16:13
⭕️ نتایج نهایی هفته پنجم لیگ دسته دوم
💢 گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
17 Nov, 16:13
⭕️جدول نهایی لیگ دسته دوم در پایان هفته پنجم
💢گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢گروه دوم
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
17 Nov, 06:29
⭕️ فقط اونجا که جیمی جامپ بعد از گرفتن عکس با مسی از بادیگاردش هم عکس گرفت 😂
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
17 Nov, 06:28
⭕️ خیابانی شاید گزارشگر خوبی نباشه اما بعضی صحبت هاش قابل تامل و جالبه
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
17 Nov, 06:28
⭕️ وقتی بکام از بزرگی زیدان میگه
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
17 Nov, 04:53
⭕️ زمین فوتبالی در ایران که چشم رئیس فیفا را گرفت
💢 جیانی اینفانتینو با انتشار این تصویر زیبا نوشت: ایران عاشق فوتبال است و این زمین در روستایی در نزدیکی لاهیجان گیلان قرار دارد که نمایش مناسبی از علاقه ایرانی‌ها به بازی زیبای ماست. فوتبال برای همه و همه جاست.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 جیانی اینفانتینو با انتشار این تصویر زیبا نوشت: ایران عاشق فوتبال است و این زمین در روستایی در نزدیکی لاهیجان گیلان قرار دارد که نمایش مناسبی از علاقه ایرانی‌ها به بازی زیبای ماست. فوتبال برای همه و همه جاست.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
17 Nov, 04:52
⭕️ کوزوو زمین را ترک کرد و برنگشت؛
تعلیق جنجالی‌ترین بازی لیگ ملتهای اروپا
🔸 دیروز بازیکنان تیم کوزوو پس از آنکه هواداران رومانی شروع به فریاد زدن "صربستان، صربستان" کردند، از زمین بیرون رفتند و بازی نیز نیمه تمام ماند.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
تعلیق جنجالی‌ترین بازی لیگ ملتهای اروپا
🔸 دیروز بازیکنان تیم کوزوو پس از آنکه هواداران رومانی شروع به فریاد زدن "صربستان، صربستان" کردند، از زمین بیرون رفتند و بازی نیز نیمه تمام ماند.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
17 Nov, 04:52
⭕️ اوسیمن عجیب محبوب شده تو گالاتاسرای
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
17 Nov, 04:51
⭕️ ساخت استادیوم 60 هزار نفری التاجيات عراق توسط یک شرکت ایرانی استارت خورد
💢 یک شرکت ایرانی کاسه استادیوم و شرکت دیگر ایرانی سقف استادیوم را طراحی و اجرا خواهند کرد.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 یک شرکت ایرانی کاسه استادیوم و شرکت دیگر ایرانی سقف استادیوم را طراحی و اجرا خواهند کرد.
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
17 Nov, 04:51
⭕️ سولفوریک اسید خالص : برگزاری بازی با قانون دویدن ممنوع 😂
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
17 Nov, 04:43
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 27 آبان + پخش زنده
💢هندبال باشگاه‌های آسیا
🏐مس کرمان🆚الدحیل قطر
⏰ساعت 15:30
🖥شبکه ورزش
💢لیگ ملتهای اروپا
⚽️انگلیس🆚ایرلند
⏰ساعت 20:30
🖥شبکه ورزش
💢لیگ ملتهای اروپا
⚽️ایتالیا🆚فرانسه
⏰ساعت 23:15
🖥شبکه 3
💢لیگ ملتهای اروپا
⚽️رژیم صهیونیستی🆚بلژیک
⏰ساعت 23:15
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 27 آبان + پخش زنده
💢هندبال باشگاه‌های آسیا
🏐مس کرمان🆚الدحیل قطر
⏰ساعت 15:30
🖥شبکه ورزش
💢لیگ ملتهای اروپا
⚽️انگلیس🆚ایرلند
⏰ساعت 20:30
🖥شبکه ورزش
💢لیگ ملتهای اروپا
⚽️ایتالیا🆚فرانسه
⏰ساعت 23:15
🖥شبکه 3
💢لیگ ملتهای اروپا
⚽️رژیم صهیونیستی🆚بلژیک
⏰ساعت 23:15
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
16 Nov, 15:53
⭕️ نتایج هفته هفتم لیگ دسته اول جوانان کشور
💢 #گروه_سوم
🔸فولاد هرمزگان1️⃣
🔸شاهين بندرعامرى1️⃣
🔸شهید وفایی شیراز2️⃣
🔸پارس جنوبی جم 1️⃣
🔸مس کرمان3️⃣
🔸پارس برازجان2️⃣
🔸ايرانجوان بوشهر1️⃣
🔸پيشگامان شيراز0️⃣
➖ تیم فجر شهید سپاسی شیراز استراحت
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_سوم
🔸فولاد هرمزگان1️⃣
🔸شاهين بندرعامرى1️⃣
🔸شهید وفایی شیراز2️⃣
🔸پارس جنوبی جم 1️⃣
🔸مس کرمان3️⃣
🔸پارس برازجان2️⃣
🔸ايرانجوان بوشهر1️⃣
🔸پيشگامان شيراز0️⃣
➖ تیم فجر شهید سپاسی شیراز استراحت
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
16 Nov, 15:53
⭕️نتایج هفته پنجم لیگ برتر نونهالان کشور
💢 #گروه_دوم
🔸آریان اهواز1️⃣
🔸پارس برازجان0️⃣
🔸فولاد خوزستان4️⃣
🔸استقلال نوین یاسوج0️⃣
🔸ایمان سبز شیراز1️⃣
🔸بصیر اهواز0️⃣
🔸خلیج فارس شیراز4️⃣
🔸وصال شیراز0️⃣
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_دوم
🔸آریان اهواز1️⃣
🔸پارس برازجان0️⃣
🔸فولاد خوزستان4️⃣
🔸استقلال نوین یاسوج0️⃣
🔸ایمان سبز شیراز1️⃣
🔸بصیر اهواز0️⃣
🔸خلیج فارس شیراز4️⃣
🔸وصال شیراز0️⃣
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
26 Oct, 14:11
⭕️ کریستیانو رونالدو با انتشار این ویدیو، از مخاطبانش خواست به او برای شناسایی این هوادار میانسال خود، کمک کنند
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
26 Oct, 07:04
⭕️ارزش فلفل دلمه‌ای برای کاهش وزن
💢 فلفل دلمه‌ای کم کالری و سرشار از مواد مغذی است. در واقع یک فلفل دلمه‌ای ویتامین C بیشتری نسبت به یک پرتقال دارد!
🔸باتوجه به تحقیقات انجام شده افراد دارای سطوح ویتامین C پایین‌تر مقادیر بالاتر چربی دارند. این سبزی باید در صدر فهرست مواد غذایی شما باشد! یک مطالعه نشان داد افرادی که دارای ذخایر کافی ویتامین C هستند نسبت به افرادی که ذخیره ویتامین C کمی داشتند در طول ورزش ۳۰ درصد چربی بیشتری سوزانده اند.
ارزش غذایی فلفل دلمه‌ای
یک پیمانه فلفل دلمه‌ای قرمز خام خرد شده شامل این موارد می‌باشد:
کالری: ۲۴
چربی کل: ۰.۳ گرم
کربوهیدرات کل: ۵.۵ گرم
فیبر غذایی: ۱.۹ گرم
قند: ۴ گرم
پروتئین: ۱ گرم
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 فلفل دلمه‌ای کم کالری و سرشار از مواد مغذی است. در واقع یک فلفل دلمه‌ای ویتامین C بیشتری نسبت به یک پرتقال دارد!
🔸باتوجه به تحقیقات انجام شده افراد دارای سطوح ویتامین C پایین‌تر مقادیر بالاتر چربی دارند. این سبزی باید در صدر فهرست مواد غذایی شما باشد! یک مطالعه نشان داد افرادی که دارای ذخایر کافی ویتامین C هستند نسبت به افرادی که ذخیره ویتامین C کمی داشتند در طول ورزش ۳۰ درصد چربی بیشتری سوزانده اند.
ارزش غذایی فلفل دلمه‌ای
یک پیمانه فلفل دلمه‌ای قرمز خام خرد شده شامل این موارد می‌باشد:
کالری: ۲۴
چربی کل: ۰.۳ گرم
کربوهیدرات کل: ۵.۵ گرم
فیبر غذایی: ۱.۹ گرم
قند: ۴ گرم
پروتئین: ۱ گرم
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
26 Oct, 07:03
⭕️ رونالدو درمورد آشنا شدن با جورجینا
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
26 Oct, 07:03
⭕️ هیچوقت تو کاری که مربوط به شما نیست، مداخله نکنید 😅😂
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
26 Oct, 05:04
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 5 آبان + پخش زنده
💢کشتی آزاد قهرمانی امیدهای جهان
⏰ساعت 12:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته نهم سری A
⚽️ناپولی🆚لچه
⏰ساعت 16:30
💢هفته نهم لیگ برتر
⚽️خیبر🆚استقلال
⏰ساعت 17:00
🖥شبکه 3
💢هفته هشتم بوندسلیگا
⚽️آگزبورگ🆚دورتموند
⏰ساعت 17:00
💢هفته نهم لیگ جزیره
⚽️منچستر سیتی🆚ساوتهمپتون
⏰ساعت 17:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته نهم لیگ برتر
⚽️پرسپولیس🆚شمس‌آذر
⏰ساعت 19:15
🖥شبکه 3
💢کشتی آزاد قهرمانی امیدهای جهان
⏰ساعت 19:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته یازدهم لالیگا
⚽️رئال مادرید🆚بارسلونا
⏰ساعت 22:30
🖥شبکه 3
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 5 آبان + پخش زنده
💢کشتی آزاد قهرمانی امیدهای جهان
⏰ساعت 12:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته نهم سری A
⚽️ناپولی🆚لچه
⏰ساعت 16:30
💢هفته نهم لیگ برتر
⚽️خیبر🆚استقلال
⏰ساعت 17:00
🖥شبکه 3
💢هفته هشتم بوندسلیگا
⚽️آگزبورگ🆚دورتموند
⏰ساعت 17:00
💢هفته نهم لیگ جزیره
⚽️منچستر سیتی🆚ساوتهمپتون
⏰ساعت 17:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته نهم لیگ برتر
⚽️پرسپولیس🆚شمس‌آذر
⏰ساعت 19:15
🖥شبکه 3
💢کشتی آزاد قهرمانی امیدهای جهان
⏰ساعت 19:30
🖥شبکه ورزش
💢هفته یازدهم لالیگا
⚽️رئال مادرید🆚بارسلونا
⏰ساعت 22:30
🖥شبکه 3
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
25 Oct, 19:54
⭕️ آبیاری چمن فولادشهر با استفاده از روش‌های نوین روز دنیا
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
25 Oct, 16:14
⭕️ جواد حتی مصاحبه ها را هم برنامه ریزی میکرد!
🔸افشاگری امید حامدی‌‌فر:
جواد نکونام فصل گذشته در رختکن یکسری بازیکن خاص را برای مصاحبه انتخاب میکرد و به آنها میگفت درباره چه موضوعی صحبت کنند!
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
🔸افشاگری امید حامدی‌‌فر:
جواد نکونام فصل گذشته در رختکن یکسری بازیکن خاص را برای مصاحبه انتخاب میکرد و به آنها میگفت درباره چه موضوعی صحبت کنند!
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
25 Oct, 16:06
⭕️ نتایج هفته اول لیگ برتر نوجوانان کشور
💢 #گروه_سوم
🔸زاگرس مهاباد0️⃣
🔸داهاتو بوکان3️⃣
🔸تراکتور تبریز1️⃣
🔸کیامهر کرمانشاه0️⃣
🔸بکتاش تبریز1️⃣
🔸رهروان فوتبال تبریز2️⃣
🔸پاسارگاد نور0️⃣
🔸اتحاد قزوین0️⃣
💢 #گروه_چهارم
🔸ملوان بندرانزلی3️⃣
🔸سپیدرود رشت0️⃣
🔸سورنا تهران 1️⃣
🔸شاهین آمل1️⃣
📆شنبه 5 آبان ماه
⌚️ساعت 12:00
🔸متین بابل
🔸پدیده ساری
📆شنبه 5 آبان ماه
⌚️ساعت 14:00
🔸سعدآباد مشهد
🔸شهروند جوان نور
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_سوم
🔸زاگرس مهاباد0️⃣
🔸داهاتو بوکان3️⃣
🔸تراکتور تبریز1️⃣
🔸کیامهر کرمانشاه0️⃣
🔸بکتاش تبریز1️⃣
🔸رهروان فوتبال تبریز2️⃣
🔸پاسارگاد نور0️⃣
🔸اتحاد قزوین0️⃣
💢 #گروه_چهارم
🔸ملوان بندرانزلی3️⃣
🔸سپیدرود رشت0️⃣
🔸سورنا تهران 1️⃣
🔸شاهین آمل1️⃣
📆شنبه 5 آبان ماه
⌚️ساعت 12:00
🔸متین بابل
🔸پدیده ساری
📆شنبه 5 آبان ماه
⌚️ساعت 14:00
🔸سعدآباد مشهد
🔸شهروند جوان نور
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
25 Oct, 15:13
⭕️ نتایج هفته دوم لیگ برتر نونهالان کشور
💢 #گروه_اول
🔸نوین فولاد یزد3️⃣
🔸چادرملو اردکان1️⃣
🔸مس رفسنجان0️⃣
🔸ذوب آهن اصفهان3️⃣
🔸فولاد هرمزگان2️⃣
🔸مس کرمان0️⃣
🔸سپاهان اصفهان1️⃣
🔸پاس شیراز0️⃣
💢 #گروه_چهارم
🔸یاران خداداد مشهد1️⃣
🔸شکوه بعثت کرمانشاه0️⃣
🔸آبی پوشان گرمسار1️⃣
🔸شهروند جوان نور0️⃣
🔸نهال امید پرند تهران1️⃣
🔸استیل البرز آق قلا4️⃣
🔸پرسپولیس قائمشهر1️⃣
🔸آکادمی کیا تهران2️⃣
🔰در این هفته تیم نسل جوان جعفری استراحت
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_اول
🔸نوین فولاد یزد3️⃣
🔸چادرملو اردکان1️⃣
🔸مس رفسنجان0️⃣
🔸ذوب آهن اصفهان3️⃣
🔸فولاد هرمزگان2️⃣
🔸مس کرمان0️⃣
🔸سپاهان اصفهان1️⃣
🔸پاس شیراز0️⃣
💢 #گروه_چهارم
🔸یاران خداداد مشهد1️⃣
🔸شکوه بعثت کرمانشاه0️⃣
🔸آبی پوشان گرمسار1️⃣
🔸شهروند جوان نور0️⃣
🔸نهال امید پرند تهران1️⃣
🔸استیل البرز آق قلا4️⃣
🔸پرسپولیس قائمشهر1️⃣
🔸آکادمی کیا تهران2️⃣
🔰در این هفته تیم نسل جوان جعفری استراحت
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
25 Oct, 15:13
⭕️نتایج هفته سوم لیگ برتر جوانان کشور
💢 #گروه_دوم
🔸گل گهر سیرجان0️⃣
🔸ایمان سبز شیراز0️⃣
🔸هلال احمر گراش1️⃣
🔸مس رفسنجان1️⃣
🔸استقلال خوزستان0️⃣
🔸فولاد خوزستان0️⃣
➖ تیم شهر راز شیراز استراحت
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_دوم
🔸گل گهر سیرجان0️⃣
🔸ایمان سبز شیراز0️⃣
🔸هلال احمر گراش1️⃣
🔸مس رفسنجان1️⃣
🔸استقلال خوزستان0️⃣
🔸فولاد خوزستان0️⃣
➖ تیم شهر راز شیراز استراحت
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
25 Oct, 15:13
⭕️ نتایج هفته سوم لیگ دسته اول امید کشور
💢 #گروه_اول
🔸سپاهان اصفهان3️⃣
🔸مس شهر بابک0️⃣
🔸سیدنا سی سخت2️⃣
🔸شایان دیزل کوار2️⃣
🔸آوای میناب حدید2️⃣
🔸ماهان قهرمانی فسا1️⃣
🔸فجر شهید سپاسی شیراز2️⃣
🔸گل گهر سیرجان 1️⃣
➖ تیم فولاد یاسوج استراحت
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_اول
🔸سپاهان اصفهان3️⃣
🔸مس شهر بابک0️⃣
🔸سیدنا سی سخت2️⃣
🔸شایان دیزل کوار2️⃣
🔸آوای میناب حدید2️⃣
🔸ماهان قهرمانی فسا1️⃣
🔸فجر شهید سپاسی شیراز2️⃣
🔸گل گهر سیرجان 1️⃣
➖ تیم فولاد یاسوج استراحت
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
25 Oct, 06:56
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 4 آبان + پخش زنده
💢کشتی آزاد قهرمانی امیدهای جهان
⏰ساعت 12:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته نهم لیگ برتر
⚽️ذوب آهن🆚گل‌گهر
⏰ساعت 17:45
💢هفته نهم لیگ برتر
⚽️نساجی🆚استقلال خوزستان
⏰ساعت 17:45
💢هفته نهم لیگ برتر
⚽️هوادار🆚چادرملو
⏰ساعت 18:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته نهم لیگ برتر
⚽️مس رفسنجان🆚ملوان
⏰ساعت 18:00
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 4 آبان + پخش زنده
💢کشتی آزاد قهرمانی امیدهای جهان
⏰ساعت 12:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته نهم لیگ برتر
⚽️ذوب آهن🆚گل‌گهر
⏰ساعت 17:45
💢هفته نهم لیگ برتر
⚽️نساجی🆚استقلال خوزستان
⏰ساعت 17:45
💢هفته نهم لیگ برتر
⚽️هوادار🆚چادرملو
⏰ساعت 18:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته نهم لیگ برتر
⚽️مس رفسنجان🆚ملوان
⏰ساعت 18:00
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Oct, 18:32
⭕️ واکنش اندونگ از پرش رنالدو در بازی مقابل استقلال سوژه خبرگزاریا شده
🔸او نوشت: پرش رنالدو در 40سالگی باور نکردنی است.😳
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
🔸او نوشت: پرش رنالدو در 40سالگی باور نکردنی است.😳
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Oct, 18:32
⭕️ سوپرگل هالند از زاویه دیگه
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Oct, 16:11
⭕️ تیم داوری فهمید مسئله مرگ و زندگیه کلا از اون منطقه متواری شدن 😂
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Oct, 16:11
⭕️دونده و خستگی ناپذیر؛ ورود یک سگ بازی فوتبال را به هم ریخت
🔸 ورود سگ به زمین استادیوم خلیج فارس در جریان بازی شهرداری بندرعباس و سپیدرود رشت
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
🔸 ورود سگ به زمین استادیوم خلیج فارس در جریان بازی شهرداری بندرعباس و سپیدرود رشت
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Oct, 15:55
⭕️نتایج هفته سوم لیگ دسته اول امید کشور
💢 #گروه_اول
🔸سپاهان اصفهان3️⃣
🔸مس شهر بابک0️⃣
🔸سیدنا سی سخت2️⃣
🔸شایان دیزل کوار2️⃣
🔸آوای میناب حدید2️⃣
🔸ماهان قهرمانی فسا1️⃣
📆جمعه 4 آبان ماه
⌚️ساعت 14:30
🔸فجر شهید سپاسی شیراز
🔸گل گهر سیرجان
➖ تیم فولاد یاسوج استراحت
⭕️ نتایج هفته دوم لیگ دسته اول امید کشور
💢 #گروه_دوم
🔸آرامش مشهد3️⃣
🔸نیکا پارس چالوس2️⃣
🔸شاهین گرجی محله0️⃣
🔸پرسپولیس قائمشهر0️⃣
🔸مقاومت کوثر تهران0️⃣
🔸سپیدرود رشت0️⃣
📆جمعه 4 آبان ماه
⌚️ساعت 15:00
🔸پاد ساری
🔸ایفا سرام سرخرود
💢 #گروه_سوم
🔸بعثت کرمانشاه0️⃣
🔸توکان کرمانشاه0️⃣
🔸آروم کیا ارومیه0️⃣
🔸آلومینیوم اراک0️⃣
🔸امید شوش0️⃣
🔸آریان همدان1️⃣
🔸نفت امیدیه4️⃣
🔸استقلال خوزستان3️⃣
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_اول
🔸سپاهان اصفهان3️⃣
🔸مس شهر بابک0️⃣
🔸سیدنا سی سخت2️⃣
🔸شایان دیزل کوار2️⃣
🔸آوای میناب حدید2️⃣
🔸ماهان قهرمانی فسا1️⃣
📆جمعه 4 آبان ماه
⌚️ساعت 14:30
🔸فجر شهید سپاسی شیراز
🔸گل گهر سیرجان
➖ تیم فولاد یاسوج استراحت
⭕️ نتایج هفته دوم لیگ دسته اول امید کشور
💢 #گروه_دوم
🔸آرامش مشهد3️⃣
🔸نیکا پارس چالوس2️⃣
🔸شاهین گرجی محله0️⃣
🔸پرسپولیس قائمشهر0️⃣
🔸مقاومت کوثر تهران0️⃣
🔸سپیدرود رشت0️⃣
📆جمعه 4 آبان ماه
⌚️ساعت 15:00
🔸پاد ساری
🔸ایفا سرام سرخرود
💢 #گروه_سوم
🔸بعثت کرمانشاه0️⃣
🔸توکان کرمانشاه0️⃣
🔸آروم کیا ارومیه0️⃣
🔸آلومینیوم اراک0️⃣
🔸امید شوش0️⃣
🔸آریان همدان1️⃣
🔸نفت امیدیه4️⃣
🔸استقلال خوزستان3️⃣
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Oct, 15:50
⭕️ نتایج هفته اول لیگ برتر نوجوانان کشور
💢 #گروه_سوم
🔸زاگرس مهاباد0️⃣
🔸داهاتو بوکان3️⃣
📆جمعه 4 آبان ماه
⌚️ساعت 14:30
🔸تراکتور تبریز
🔸کیامهر کرمانشاه
🔸بکتاش تبریز
🔸رهروان فوتبال تبریز
🔸پاسارگاد نور
🔸اتحاد قزوین
💢 #گروه_چهارم
🔸ملوان بندرانزلی3️⃣
🔸سپیدرود رشت0️⃣
🔸سورنا تهران 1️⃣
🔸شاهین آمل1️⃣
📆جمعه 4 آبان ماه
⌚️ساعت 14:30
🔸متین بابل
🔸پدیده ساری
📆شنبه 5 آبان ماه
⌚️ساعت 14:00
🔸سعدآباد مشهد
🔸شهروند جوان نور
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_سوم
🔸زاگرس مهاباد0️⃣
🔸داهاتو بوکان3️⃣
📆جمعه 4 آبان ماه
⌚️ساعت 14:30
🔸تراکتور تبریز
🔸کیامهر کرمانشاه
🔸بکتاش تبریز
🔸رهروان فوتبال تبریز
🔸پاسارگاد نور
🔸اتحاد قزوین
💢 #گروه_چهارم
🔸ملوان بندرانزلی3️⃣
🔸سپیدرود رشت0️⃣
🔸سورنا تهران 1️⃣
🔸شاهین آمل1️⃣
📆جمعه 4 آبان ماه
⌚️ساعت 14:30
🔸متین بابل
🔸پدیده ساری
📆شنبه 5 آبان ماه
⌚️ساعت 14:00
🔸سعدآباد مشهد
🔸شهروند جوان نور
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Oct, 15:50
⭕️نتایج هفته سوم لیگ برتر جوانان کشور
💢 #گروه_دوم
🔸گل گهر سیرجان0️⃣
🔸ایمان سبز شیراز0️⃣
📆جمعه 4 آبان ماه
⌚️ساعت 15:00
🔸هلال احمر گراش
🔸مس رفسنجان
🔸استقلال خوزستان
🔸فولاد خوزستان
➖ تیم شهر راز شیراز استراحت
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_دوم
🔸گل گهر سیرجان0️⃣
🔸ایمان سبز شیراز0️⃣
📆جمعه 4 آبان ماه
⌚️ساعت 15:00
🔸هلال احمر گراش
🔸مس رفسنجان
🔸استقلال خوزستان
🔸فولاد خوزستان
➖ تیم شهر راز شیراز استراحت
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
24 Oct, 15:49
⭕️نتایج هفته دوم لیگ برتر نونهالان کشور
💢 #گروه_اول
🔸نوین فولاد یزد3️⃣
🔸چادرملو اردکان1️⃣
🔸مس رفسنجان0️⃣
🔸ذوب آهن اصفهان3️⃣
🔸فولاد هرمزگان2️⃣
🔸مس کرمان0️⃣
📆جمعه 4 آبان ماه
⌚️ساعت 15:00
🔸سپاهان اصفهان
🔸پاس شیراز
💢 #گروه_دوم
🔸وصال شیراز
🔸ایمان سبز شیراز
▪️بدلیل بارندگی لغو شد
🔸استقلال نوین یاسوج1️⃣
🔸پارس برازجان1️⃣
🔸فولاد خوزستان3️⃣
🔸خلیج فارس شیراز0️⃣
🔸بصیر اهواز1️⃣
🔸آریان اهواز2️⃣
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_اول
🔸نوین فولاد یزد3️⃣
🔸چادرملو اردکان1️⃣
🔸مس رفسنجان0️⃣
🔸ذوب آهن اصفهان3️⃣
🔸فولاد هرمزگان2️⃣
🔸مس کرمان0️⃣
📆جمعه 4 آبان ماه
⌚️ساعت 15:00
🔸سپاهان اصفهان
🔸پاس شیراز
💢 #گروه_دوم
🔸وصال شیراز
🔸ایمان سبز شیراز
▪️بدلیل بارندگی لغو شد
🔸استقلال نوین یاسوج1️⃣
🔸پارس برازجان1️⃣
🔸فولاد خوزستان3️⃣
🔸خلیج فارس شیراز0️⃣
🔸بصیر اهواز1️⃣
🔸آریان اهواز2️⃣
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
22 Oct, 08:29
⭕️ تمرین پاس
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
22 Oct, 04:57
⭕️ تونی کروس: سخت ترین لحظه درمورد خداحافظیم زمانی بود که به آنچلوتی و پسرم گفتم که در حال بازنشستگی هستم.
💢چگونه آنچلوتی را از تصمیم بازنشستگی خود مطلع کردید؟
🔸 تونی کروس: آسان نبود. می دانستم که عصبانی نمیشود، اما کمی غمگین می شود.
برای من لحظه آسانی نبود، زیرا دوران بسیار خاص در حال پایان بود. سعی کردم یک مکان مناسب را انتخاب کنم و آنچلوتی هم به تصمیم من احترام گذاشت.
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢چگونه آنچلوتی را از تصمیم بازنشستگی خود مطلع کردید؟
🔸 تونی کروس: آسان نبود. می دانستم که عصبانی نمیشود، اما کمی غمگین می شود.
برای من لحظه آسانی نبود، زیرا دوران بسیار خاص در حال پایان بود. سعی کردم یک مکان مناسب را انتخاب کنم و آنچلوتی هم به تصمیم من احترام گذاشت.
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
22 Oct, 04:57
⭕️چند مورد از هنرنمایی های تماشایی مودریچ
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
22 Oct, 04:57
⭕️ دیشب به مربی باشگام پی‌ام دادم نوشتم گفتم شب‌ها کی بخوابم؟
ساعت ۴ نصف شب جواب داد گفت قبل ساعت ۱۲ حتمن بخواب، بعدش خیلی ضرر داره،
ساعت ۵ صبح جواب دادم گفتم حله
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
ساعت ۴ نصف شب جواب داد گفت قبل ساعت ۱۲ حتمن بخواب، بعدش خیلی ضرر داره،
ساعت ۵ صبح جواب دادم گفتم حله
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
22 Oct, 04:56
⭕️رئیس کمیته انضباطی: «آرمین سهرابیان» اگر هر تخلفی منجر به صدور حکم در کمیته اخلاق مرتکب شود، مرحومیت تعلیقی‌اش اجرایی می‌شود
🔸میثاقی: آرمین سهرابیان فعلا جایی روی بدنش برای تخلف مجدد ندارد!
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
🔸میثاقی: آرمین سهرابیان فعلا جایی روی بدنش برای تخلف مجدد ندارد!
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
22 Oct, 04:52
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 1 آبان + پخش زنده
💢کشتی فرنگی امیدهای جهان
⏰ساعت 12:00
🖥شبکه ورزش
💢لیگ قهرمانان آسیای 2
⚽️شارجه🆚سپاهان
⏰ساعت 17:30
🖥شبکه ورزش
💢لیگ نخبگان آسیا
⚽️استقلال🆚النصر
⏰ساعت 19:30
🖥شبکه 3
💢کشتی فرنگی امیدهای جهان
⏰ساعت 19:30
🖥شبکه ورزش
💢لیگ نخبگان آسیا
⚽️الغرافه🆚الوصل
⏰ساعت 19:30
💢لیگ قهرمانان اروپا
⚽️میلان🆚کلوب بروژ
⏰ساعت 20:15
💢لیگ قهرمانان اروپا
⚽️رئال مادرید🆚دورتموند
⏰ساعت 22:30
🖥شبکه 3
💢لیگ قهرمانان اروپا
⚽️آرسنال🆚شاختار دونتسک
⏰ساعت 22:30
🖥شبکه ورزش
💢لیگ قهرمانان اروپا
⚽️یوونتوس🆚اشتوتگارت
⏰ساعت 22:30
💢لیگ قهرمانان اروپا
⚽️پاری‌سن‌ژرمن🆚آیندهوون
⏰ساعت 22:30
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 1 آبان + پخش زنده
💢کشتی فرنگی امیدهای جهان
⏰ساعت 12:00
🖥شبکه ورزش
💢لیگ قهرمانان آسیای 2
⚽️شارجه🆚سپاهان
⏰ساعت 17:30
🖥شبکه ورزش
💢لیگ نخبگان آسیا
⚽️استقلال🆚النصر
⏰ساعت 19:30
🖥شبکه 3
💢کشتی فرنگی امیدهای جهان
⏰ساعت 19:30
🖥شبکه ورزش
💢لیگ نخبگان آسیا
⚽️الغرافه🆚الوصل
⏰ساعت 19:30
💢لیگ قهرمانان اروپا
⚽️میلان🆚کلوب بروژ
⏰ساعت 20:15
💢لیگ قهرمانان اروپا
⚽️رئال مادرید🆚دورتموند
⏰ساعت 22:30
🖥شبکه 3
💢لیگ قهرمانان اروپا
⚽️آرسنال🆚شاختار دونتسک
⏰ساعت 22:30
🖥شبکه ورزش
💢لیگ قهرمانان اروپا
⚽️یوونتوس🆚اشتوتگارت
⏰ساعت 22:30
💢لیگ قهرمانان اروپا
⚽️پاری‌سن‌ژرمن🆚آیندهوون
⏰ساعت 22:30
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
22 Oct, 03:38
⭕️ دنیای جدید تماشای فوتبال با اپل ویژن پرو
تماشای بازی کنار دوست مجازی همراه با آمار و ارقام لایو و رادار زمین
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
تماشای بازی کنار دوست مجازی همراه با آمار و ارقام لایو و رادار زمین
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
22 Oct, 03:38
⭕️ حداقل ۵ سانت به دست و پای طناب بازی اضافه شد
💢همش میترسیدم دست و پای طناب بازی هرآن کنده شه
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢همش میترسیدم دست و پای طناب بازی هرآن کنده شه
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
21 Oct, 15:06
⭕️ نتایج هفته سوم لیگ دسته اول جوانان کشور
💢 #گروه_دوم
🔸صنعت نفت آبادان1️⃣
🔸شاهین باغملک2️⃣
🔸پدیده غرب کرمانشاه1️⃣
🔸وحدت بروجرد1️⃣
🔸شهرداری همدان2️⃣
🔸نامداران اراک0️⃣
🔸ملی حفاری ایران1️⃣
🔸آلومینیوم اراک0️⃣
📆سه شنبه 1 آبان ماه
⌚️ساعت 14:45
🔸بعثت کرمانشاه
🔸نفت اهواز
💢 #گروه_سوم
🔸شاهین بندرعامری2️⃣
🔸پارس برازجان2️⃣
🔸ایرانجوان بوشهر0️⃣
🔸فجر شهید سپاسی شیراز0️⃣
🔸فولاد هرمزگان3️⃣
🔸شهید وفایی شیراز1️⃣
🔸 پیشگامان شیراز2️⃣
🔸 پارس جنوبی جم 1️⃣
➖ تیم مس کرمان استراحت
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_دوم
🔸صنعت نفت آبادان1️⃣
🔸شاهین باغملک2️⃣
🔸پدیده غرب کرمانشاه1️⃣
🔸وحدت بروجرد1️⃣
🔸شهرداری همدان2️⃣
🔸نامداران اراک0️⃣
🔸ملی حفاری ایران1️⃣
🔸آلومینیوم اراک0️⃣
📆سه شنبه 1 آبان ماه
⌚️ساعت 14:45
🔸بعثت کرمانشاه
🔸نفت اهواز
💢 #گروه_سوم
🔸شاهین بندرعامری2️⃣
🔸پارس برازجان2️⃣
🔸ایرانجوان بوشهر0️⃣
🔸فجر شهید سپاسی شیراز0️⃣
🔸فولاد هرمزگان3️⃣
🔸شهید وفایی شیراز1️⃣
🔸 پیشگامان شیراز2️⃣
🔸 پارس جنوبی جم 1️⃣
➖ تیم مس کرمان استراحت
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
21 Oct, 06:47
⭕️ برنامه هفته چهارم لیگ برتر 18 سال کشور
💢 گروهای اول و دوم
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروهای اول و دوم
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
21 Oct, 06:47
⭕️ برنامه هفته چهارم لیگ برتر نونهالان کشور
💢 گروهای اول و دوم
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروهای اول و دوم
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
21 Oct, 06:47
⭕️ برنامه هفته سوم لیگ برتر نونهالان کشور
💢 گروهای سوم و چهارم
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروهای سوم و چهارم
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
21 Oct, 06:47
⭕️ برنامه هفته سوم لیگ برتر نونهالان کشور
💢 گروهای اول و دوم
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروهای اول و دوم
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
21 Oct, 06:47
⭕️برنامه هفته سوم لیگ برتر 18 سال کشور
💢 گروهای اول و دوم
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروهای اول و دوم
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
21 Oct, 06:47
⭕️ برنامه هفته سوم لیگ برتر نونهالان کشور
💢 گروهای سوم و چهارم
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 گروهای سوم و چهارم
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
21 Oct, 05:23
⭕️ شاهکار رونالدینیوی جوان
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
21 Oct, 05:17
⭕️ ۱۰ نکته از کتاب باشگاه پنج صبحی ها:
۱. قهرمانان در اولین ساعات روز ساخته می شوند.
۲. هر روز یک توانایی و مهارت را فقط ۱٪ بهتر کنید.
۳. به صبح خود مسلط شوید تا به زندگی خود مسلط شوید.
۴. کارهای کوچک روزانه از کارهای بزرگی که گاها انجام می شوند اهمیت بیشتری دارند.
۵. اکثر انسان ها حاضر نیستند پنج صبح بیدار شوند.
۶. نظم شخصی و پشتکار بر استعداد و نبوغ برتری دارند.
۷. یک برنامه صبحگاهی متفاوت زندگی شما را دگرگون می‌کند.
۸. پنج صبح بهترین زمان برای رهایی از حواس پرتی است.
۹. پنج صبح بهترین زمان برای ساختن عادات موفق است.
۱۰. تاریخ سازان بر خود مسلط اند و از استعداد خود نهایت استفاده را میکنند.
✍ نویسنده کتاب: رابین شارما
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
۱. قهرمانان در اولین ساعات روز ساخته می شوند.
۲. هر روز یک توانایی و مهارت را فقط ۱٪ بهتر کنید.
۳. به صبح خود مسلط شوید تا به زندگی خود مسلط شوید.
۴. کارهای کوچک روزانه از کارهای بزرگی که گاها انجام می شوند اهمیت بیشتری دارند.
۵. اکثر انسان ها حاضر نیستند پنج صبح بیدار شوند.
۶. نظم شخصی و پشتکار بر استعداد و نبوغ برتری دارند.
۷. یک برنامه صبحگاهی متفاوت زندگی شما را دگرگون می‌کند.
۸. پنج صبح بهترین زمان برای رهایی از حواس پرتی است.
۹. پنج صبح بهترین زمان برای ساختن عادات موفق است.
۱۰. تاریخ سازان بر خود مسلط اند و از استعداد خود نهایت استفاده را میکنند.
✍ نویسنده کتاب: رابین شارما
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
21 Oct, 05:16
⭕️ وقتی داور در بدترین زمان ممکن میرینه تو قیمه منچستر
در حالی که دلیخت مقابل برنتفورد حدود ۱۵ دقیقه با سر خونی و بدون بانداژ در حال بازی بود و داور برای مداوا به وی اجازه خروج نمیداد ، ۱ دقیقه قبل از سوت پایان نیمه اول و هنگام زدن ضربه کرنر توسط برنتفورد به دلیخت گفت که از زمین خارج شود
واکنش دلیخت وقتی لحظه خروجش از زمین منچستر گل میخوره
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
در حالی که دلیخت مقابل برنتفورد حدود ۱۵ دقیقه با سر خونی و بدون بانداژ در حال بازی بود و داور برای مداوا به وی اجازه خروج نمیداد ، ۱ دقیقه قبل از سوت پایان نیمه اول و هنگام زدن ضربه کرنر توسط برنتفورد به دلیخت گفت که از زمین خارج شود
واکنش دلیخت وقتی لحظه خروجش از زمین منچستر گل میخوره
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
21 Oct, 05:15
⭕️ نتایج هفته سوم لیگ دسته اول جوانان کشور
💢 #گروه_سوم
🔸شاهین بندرعامری2️⃣
🔸پارس برازجان2️⃣
🔸ایرانجوان بوشهر0️⃣
🔸فجر شهید سپاسی شیراز0️⃣
🔸فولاد هرمزگان3️⃣
🔸شهید وفایی شیراز1️⃣
📆دوشنبه 30 مهرماه
⌚️ ساعت 15:15
🔸 پیشگامان شیراز
🔸 پارس جنوبی جم
➖ تیم مس کرمان استراحت
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_سوم
🔸شاهین بندرعامری2️⃣
🔸پارس برازجان2️⃣
🔸ایرانجوان بوشهر0️⃣
🔸فجر شهید سپاسی شیراز0️⃣
🔸فولاد هرمزگان3️⃣
🔸شهید وفایی شیراز1️⃣
📆دوشنبه 30 مهرماه
⌚️ ساعت 15:15
🔸 پیشگامان شیراز
🔸 پارس جنوبی جم
➖ تیم مس کرمان استراحت
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
21 Oct, 05:15
⭕️ نتایج هفته سوم لیگ برتر امید کشور
💢 #گروه_اول
🔸نفت صنعت تهران0️⃣
🔸شهر راز شیراز1️⃣
🔸پارس جنوبی جم
🔸نود ارومیه
▪️عدم حضور تيم نود اروميه
🔸نساجی مازندران1️⃣
🔸صنعت نفت آبادان0️⃣
🔸ایمان سبز شیراز1️⃣
🔸نفت مسجدسلیمان0️⃣
➖ تیم آکادمی بلوچ چابهار استراحت
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_اول
🔸نفت صنعت تهران0️⃣
🔸شهر راز شیراز1️⃣
🔸پارس جنوبی جم
🔸نود ارومیه
▪️عدم حضور تيم نود اروميه
🔸نساجی مازندران1️⃣
🔸صنعت نفت آبادان0️⃣
🔸ایمان سبز شیراز1️⃣
🔸نفت مسجدسلیمان0️⃣
➖ تیم آکادمی بلوچ چابهار استراحت
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
21 Oct, 05:12
#لیگ_دو
⭕️برنامه مسابقات هفته دوم لیگ دو (گروه اول)
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات هفته دوم لیگ دو (گروه اول)
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
21 Oct, 05:01
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 30 مهر + پخش زنده
💢کشتی فرنگی امیدهای جهان
⏰ساعت 12:00
🖥شبکه ورزش
💢لیگ برتر بسکتبال
🏀ذوب آهن🆚کاله
⏰ساعت 17:00
🖥شبکه ورزش
💢لیگ نخبگان آسیا
⚽️السد🆚پرسپولیس
⏰ساعت 19:30
🖥شبکه 3
💢کشتی فرنگی امیدهای جهان
⏰ساعت 19:30
🖥شبکه ورزش
💢لیگ نخبگان آسیا
⚽️العین🆚الهلال
⏰ساعت 19:30
💢لیگ نخبگان آسیا
⚽️الریان🆚الاهلی
⏰ساعت 21:30
🖥شبکه ورزش
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 30 مهر + پخش زنده
💢کشتی فرنگی امیدهای جهان
⏰ساعت 12:00
🖥شبکه ورزش
💢لیگ برتر بسکتبال
🏀ذوب آهن🆚کاله
⏰ساعت 17:00
🖥شبکه ورزش
💢لیگ نخبگان آسیا
⚽️السد🆚پرسپولیس
⏰ساعت 19:30
🖥شبکه 3
💢کشتی فرنگی امیدهای جهان
⏰ساعت 19:30
🖥شبکه ورزش
💢لیگ نخبگان آسیا
⚽️العین🆚الهلال
⏰ساعت 19:30
💢لیگ نخبگان آسیا
⚽️الریان🆚الاهلی
⏰ساعت 21:30
🖥شبکه ورزش
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
21 Oct, 05:00
⭕️ معلم نیست که دیوید بکهامه لامصب😍👌🏻
+ بچه‌ها موندن خوشحال باشن باشن یا نارحت😅
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
+ بچه‌ها موندن خوشحال باشن باشن یا نارحت😅
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
20 Oct, 19:35
⭕️ نتایج هفته دوم لیگ برتر امید کشور
💢 #گروه_دوم
🔸ملوان بندرانزلی1️⃣
🔸مس کرمان0️⃣
🔸عقاب مهر تبریز2️⃣
🔸ذوب آهن اصفهان2️⃣
🔸فولاد خوزستان2️⃣
🔸تراکتور تبریز1️⃣
🔸نفت اهواز1️⃣
🔸شمس آذر قزوین0️⃣
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 #گروه_دوم
🔸ملوان بندرانزلی1️⃣
🔸مس کرمان0️⃣
🔸عقاب مهر تبریز2️⃣
🔸ذوب آهن اصفهان2️⃣
🔸فولاد خوزستان2️⃣
🔸تراکتور تبریز1️⃣
🔸نفت اهواز1️⃣
🔸شمس آذر قزوین0️⃣
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
20 Oct, 07:22
⭕️ با رأی کمیته انضباطی رشوه در فوتبال ایران آزاد شد
💢 در ادامه احکام عجیب و منحصر به فرد در فوتبال ایران، این بار کمیته انضباطی هنرنمایی دیگر از خود نشان داد و علیرضا بیرانوند را به دلیل اظهاراتش یک جلسه آن هم به صورت مشروط (معلق شدن به شرط عذرخواهی) محروم کرد.
🔸قانون انضباطی در این باره به صراحت اعلام کرده رشوه دهنده و رشوه گیرنده حداقل ۱۲ ماه محروم می‌شوند
🔸حال اگر برای کمیته انضباطی اثبات شده او رشوه داده چرا چنین حکمی صادر شده و اگر ثابت نشده و اتهام زده آیا واقعاً یک جلسه محرومیت کفایت می‌کند؟ آیا کمیته انضباطی به جز پُر شدن خزانه فدراسیون فوتبال به جنبه‌های دیگر حکم‌های صادره توجه می‌کند؟
🔸با آرای اخیر فدراسیون چه در مورد بیرانوند، چه درباره محمود فکری و چه موارد دیگر؛ تهمت، افترا، توهین و رشوه درفوتبال ایران آزاد شده است.
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
💢 در ادامه احکام عجیب و منحصر به فرد در فوتبال ایران، این بار کمیته انضباطی هنرنمایی دیگر از خود نشان داد و علیرضا بیرانوند را به دلیل اظهاراتش یک جلسه آن هم به صورت مشروط (معلق شدن به شرط عذرخواهی) محروم کرد.
🔸قانون انضباطی در این باره به صراحت اعلام کرده رشوه دهنده و رشوه گیرنده حداقل ۱۲ ماه محروم می‌شوند
🔸حال اگر برای کمیته انضباطی اثبات شده او رشوه داده چرا چنین حکمی صادر شده و اگر ثابت نشده و اتهام زده آیا واقعاً یک جلسه محرومیت کفایت می‌کند؟ آیا کمیته انضباطی به جز پُر شدن خزانه فدراسیون فوتبال به جنبه‌های دیگر حکم‌های صادره توجه می‌کند؟
🔸با آرای اخیر فدراسیون چه در مورد بیرانوند، چه درباره محمود فکری و چه موارد دیگر؛ تهمت، افترا، توهین و رشوه درفوتبال ایران آزاد شده است.
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
20 Oct, 05:24
⭕️ شکل و شمایل جدید اتوبوس رئال مادرید
🔸رئال مادرید امشب در ویگو مهمان سلتاویگو خواهد بود. اتوبوسی که بازیکنان رئال مادرید را برای این بازی حمل کرد، همان اتوبوس قبلی باشگاه است اما با طرح جدید
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
🔸رئال مادرید امشب در ویگو مهمان سلتاویگو خواهد بود. اتوبوسی که بازیکنان رئال مادرید را برای این بازی حمل کرد، همان اتوبوس قبلی باشگاه است اما با طرح جدید
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
20 Oct, 05:24
⭕️ نقاشی دیواری از گل انفرادی دیگو مارادونا در آرژانتین
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
20 Oct, 05:24
⭕️پپ گواردیولا:
ژوزه مورینیو به من کمک کرد که مربی خوبی بشم،
کلوپ بهم کمک کرد که به اوج برسم
و حالا آرتتا داره بهم کمک میکنه که روز به روز پیشرفت کنم،
از همشون ممنونم!
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
ژوزه مورینیو به من کمک کرد که مربی خوبی بشم،
کلوپ بهم کمک کرد که به اوج برسم
و حالا آرتتا داره بهم کمک میکنه که روز به روز پیشرفت کنم،
از همشون ممنونم!
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
فوتبـ⚽ـالـ بدونـ مــرز
20 Oct, 04:41
فوتبـ⚽️ـالـ بدونـ مــرز...
⭕️برنامه مسابقات امروز 29 مهر + پخش زنده
💢هفته هشتم سری A
⚽️امپولی🆚ناپولی
⏰ساعت 14:00
💢لیگ برتر والیبال
🏐سایپا🆚صنعتگران امید
⏰ساعت 15:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته هشتم لیگ جزیره
⚽️ولورهمپتون🆚منچستر سیتی
⏰ساعت 16:30
🖥شبکه 3
💢هفته دهم لالیگا
⚽️اتلتیکو مادرید🆚لگانس
⏰ساعت 17:45
💢هفته هشتم لیگ برتر
⚽️آلومینیوم🆚فولاد
⏰ساعت 18:15
🖥شبکه ورزش
💢هفته هشتم لیگ جزیره
⚽️لیورپول🆚چلسی
⏰ساعت 19:00
🖥شبکه 3
💢هفته دهم لالیگا
⚽️ویارئال🆚ختافه
⏰ساعت 20:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته هشتم سری A
⚽️آاس رم🆚اینتر
⏰ساعت 22:15
🖥شبکه ورزش
💢هفته دهم لالیگا
⚽️بارسلونا🆚سویا
⏰ساعت 22:30
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
⭕️برنامه مسابقات امروز 29 مهر + پخش زنده
💢هفته هشتم سری A
⚽️امپولی🆚ناپولی
⏰ساعت 14:00
💢لیگ برتر والیبال
🏐سایپا🆚صنعتگران امید
⏰ساعت 15:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته هشتم لیگ جزیره
⚽️ولورهمپتون🆚منچستر سیتی
⏰ساعت 16:30
🖥شبکه 3
💢هفته دهم لالیگا
⚽️اتلتیکو مادرید🆚لگانس
⏰ساعت 17:45
💢هفته هشتم لیگ برتر
⚽️آلومینیوم🆚فولاد
⏰ساعت 18:15
🖥شبکه ورزش
💢هفته هشتم لیگ جزیره
⚽️لیورپول🆚چلسی
⏰ساعت 19:00
🖥شبکه 3
💢هفته دهم لالیگا
⚽️ویارئال🆚ختافه
⏰ساعت 20:00
🖥شبکه ورزش
💢هفته هشتم سری A
⚽️آاس رم🆚اینتر
⏰ساعت 22:15
🖥شبکه ورزش
💢هفته دهم لالیگا
⚽️بارسلونا🆚سویا
⏰ساعت 22:30
⚽️➣@football_bedon_marz
⚽️➣§امـみﾑ∂ɨـرے
t.me/football_bedon_marz
2,442
subscribers
7,095
photos
11,591
videos
