Конечно, всего в 2-х абзацах не опишешь. Но, задумываясь о будущем на горизонте хотя бы в 3-5 лет, когда уже мы уедем из Узбекистана куда-то дальше, получалось, что мой проект не приземляется на другую почву. А при отсутствии практики, консалтинга, обучения, он вообще теряет смысл, в первую очередь, для меня. Поэтому мне потребовалась большая пауза, чтобы понять “а кем я хочу стать в будущем?” иными словами: с чего опять начать с нуля? Пожалуй, это был самый сложный вопрос, на который мне приходилось честно ответить самой себе. Опущу подробности про депрессию, про тревожность и прочие психически неустойчивые состояния - они, конечно, были и вероятно еще есть, но даже то, что я сейчас пишу этот текст и он точно будет опубликован, говорит о том, что все намного лучше.
Не так давно у меня был день рождения, мне исполнилось 55 лет. Проведя внутреннюю инвентаризацию: “а что же я имею?”, чтобы оттолкнуться для новых смыслов, получилось очень мало. Неожиданно я осознала и сама удивилась, что уже достаточно давно занимаюсь разными видами фитнеса и именно спорт не дал мне упасть в тяжелую форму депрессии и в целом держал меня на плаву и в хорошей физической форме. Я вообще не придавала этому значения “ну занимаюсь и занимаюсь”, для меня это уже привычка, как чистить зубы. И если в Москве спорт были периодическим, то в Ташкенте все три года, это почти ежедневная рутина: 3-4-5 раз в неделю я хожу либо на пилатес, либо в зал. Когда мне тяжело, спорт помогает мне справиться с трудностями, а когда мне спокойно - спорт дает мне необыкновенную радость и энергию.
Помню, как в августе 2024 года я летала в самолете 14 часов и у меня было оооочень много времени, чтобы подумать и меня как будто бы осенило: “Посмотри вокруг, у тебе есть то, что тебя радует каждый день, что дает тебе энергию и смысл, что делает тебя здоровой и активной, может это то, на что надо обратить внимание и развить в новую профессию? Женщинам 45-50+ очень не хватает тренеров такого же возраста, который понимает их проблемы и сам прошел через них. Может это ты?” Это было такой неожиданной мыслью, что мне подумалось: а не в бреду ли я?
Я стала аккуратно эту мысль развивать и прислушиваться к своим ощущениям, размышлять и поняла, что эта дикая, провокационная мысль меня полностью захлестнула, что я испытываю такой же ажиотаж, как когда-то, когда решила заниматься своим финансовым проектом. Я поделилась с мужем, он поддержал и сказал, что это то, что лежало на поверхности. Сыновья тоже поддержали. Осталось понять: где и на кого учиться.
Образование мне нужно было фундаментальное, чтобы я сама хорошо разобралась во всех вопросах анатомии, физиологии, биомеханики, биохимии, возрастных особенностях и т.д., плюс обучение онлайн. Я выбрала “Педагогический колледж фитнеса” в Санкт-Петербурге, который работает с 1998 года и дает возможность получить лицензированный международный диплом с присвоением квалификации тренера по фитнесу с правом преподавания на территории РФ, странах ближнего и дальнего зарубежья. Обучение длится год. Программа очень насыщенная. Не буду здесь описывать, как и чему меня учат, для этого я создала другой канал.
Наверное, на этом можно закончить. Пост получился бесконечно длинный, но мне очень хотелось смело и откровенно с вами поделиться. Оставлю ссылки на мои новые соцсети, где я буду писать о себе, делиться своими изменениями, новыми знаниями, может кого-то смогу вдохновить на изменения, а может просто пообщаться. Пока это про мою жизнь, ее новый этап, возможно это перерастет в новый проект, но не сейчас. Все, о чем я буду писать и делать будет актуально для женщин 45+, но я никого не ограничиваю, подписываетесь если интересно.
Канал в Telegram https://t.me/Natalia_Udalova_life
Новый Инста https://www.instagram.com/nataliaudalova_life?igsh=MWJxYWZqbWprbzMzMw%3D%3D&utm_source=qr
Проект FinAnswers не останется без моего внимания, о новостях я напишу завтра, не прощаюсь!
