FireFaya

@ffirefaya


Заметки Фаи, которая исследует мир и любовь через призму человеческой психики 🧠

https://youtube.com/@fayafatalieva

FireFaya

07 Oct, 14:41


Как выглядят мои «неудачные дубли» по работе: 🐈

Или о том, насколько Дичка контактная и откликающаяся кошка: побежала спросить, зачем я ее звала 🥹

⬇️⬇️⬇️

FireFaya

05 Oct, 12:26


Про тревогу от разделения и про то, как работает ощущение опоры в другом человеке.

Конечно, в какой-то момент переезда и разочек в первые дни отдельного существования, ко мне закрадывалась мысль («голос стада» и страх перемен, это были вы?), что это всё какие-то опасные и лишние капризы.

💬«А вдруг мы или кто-то один из нас полюбит эту жизнь без другого и захочет полностью перейти в нее?»

💬«А вдруг видеть, обнимать друга друга и болтать по 5 раз в день - необходимость, без которой независимость наших личностей возьмет верх над потребностью друг в друге?»

И в консультативной работе дважды за последний месяц столкнулась с тревогой клиентов за ощущение опоры друг в друге при частичном вынужденном или желаемом увеличении дистанции в быту/в работе/в будние дни.

Я отвечала, что ощущение опоры строится и состоит по своей сути не из количества физического контакта и ощущаемого физического присутствия партнера в соседнем помещении, а в УВЕРЕННОСТИ, ЧТО НА ВАШ ЗОВ ОТКЛИКНУТСЯ. А этой уверенности может не быть даже при самом плотном и беспросветном в своем постоянстве сожительстве 💔

И потом случилась ситуация, подтверждающая мне самой мною же сказанное.

[…] Мы вместе провели прошлые выходные и понедельник, а вторник и среду изначально планировали активно работать каждый на своей «базе».
Но во вторник вечером я пошла на плановый визит к врачу и получила там новую порцию неприятных новостей (ничего смертельного, но неприятное и уже давно меня мучающее и ограничивающее яркость моей жизни в некоторых видах активности 😔).

И то самое ощущение опоры в данной ситуации началось для меня с того, что Н. всегда знает, когда у меня назначены эти визиты и остается на связи. Я выхожу из кабинета и - звоню ему
Это происходит вне зависимости от того, вместе мы живем сейчас, в одном городе/стране находимся или нет. (А последний год он и вовсе нередко ездит на эти визиты со мной по возможность, как, вот, сегодня: я еду к врачу из новой квартиры, он едет туда же из старой, мы встречаемся там).
Уязвимая и легко дестабилизирующая меня тема означает высокую его вовлеченность в моменты моего столкновения с этими процессами.
Мы разговариваем после, я
расстроена, встревожена. Н. почти сразу говорит, что может приехать, но он сильно меня успокаивает уже в этом телефонном разговоре, и я искренне отвечаю, что это не нужно, и я хочу поплакать и полежать в луже слез одна))
Он говорит: «хорошо, но если что - сразу звони», и потом сам звонит еще разочек, проверить мое настроение/состояние.

Вечером я переживаю еще несколько сменяющих друг друга волн тревоги/паники/печали и успокоения, и уже заполночь пишу ему, чтобы он все-таки приехал.

И магическим образом мне становится резко хорошо и спокойно просто от ответного сообщения «одеваюсь».
Потом мы смеялись, что непосредственно приезжать как будто было и необязательно, потому что сама его беспрекословная готовность это сделать была более, чем достаточной. А в итоге мне пришлось бороться со сном, чтобы его дождаться 😅

Вот такая история-пример того, как в жизни ощущается и реализуется надежная привязанность и уверенности в гарантированном отклике.

Конечно, эпизоды, когда кто-то из нас отклика не получает в ожидаемом/нужном объеме, тоже бывают, потому что у второго не всегда есть ресурс/возможность это дать, но сейчас уже редко: мы за столько лет сонастроились, и нам понятен уровень ожиданий другого в разных вопросах. Но в начале отношений нормально, что отклик не всегда такой, как вам нужно. Вопрос в том, как вы об этом потом сообщаете и что слышите в ответ, и сколько таких неудачных эпизодов в соотношении с положительными.

FireFaya

04 Oct, 12:52


3. Добавить щепотку расстояния в наш контакт.

Я не могу сказать, что мы друг от друга устали или что мы приелись, нет. Мы из тех редких счастливчиков и на том очаровательном этапе отношений, когда нам весело, любопытно и комфортно разделять большинство того, что происходит у нас в жизни и в голове. И это рождает парадокс лениво-счастливого состояния, в котором прокрастинация цветет еще настойчивее, постоянно толкая нас в объятия и диалоги друг с другом.
Мы успевали соскучиться друг по другу, даже когда кто-то из нас просто на целый день уезжал из дома утром и возвращался вечером, и это было крайне приятно, так как нередко сопровождалось высокой нашей удовлетворенностью выполненными заданиями за время, что мы провели по отдельности, и, как следствие, возможностью вечером уже упасть друг в друга, ни на что не отвлекаясь.

Мы не слиплись и не слились, но контакта было много, и он стал тесным (и потенциально в этой тесноте деструктивным) не столько по нашим ощущениям в моменте, сколько по последующей аналитике.

И как я сама часто говорю, объясняя свою идею обязательного баланса близости и отдельности в паре: если любить - это стремиться друг к другу, то стремление может возникнуть там, где между вами есть хоть какое-то расстояние.

4. Интерес у нас обоих к самостоятельному быту и «своему» (в значении отдельности от чьего-либо еще) порядку. Этакая запоздалая стадия монады (когда ты живешь, строишь свое расписание и быт один), но при этом не в состоянии одиночества или поиска отношений. В этом пункте живет наше с Н. любопытство и жажда (аккуратных и тщательно согласованных, но все-таки) экспериментов разных форматов и опытов в жизни.

5. Вдохновение и условия, мотивирующие работать/развиваться. Так я понимаю концепцию ответственности за свои амбиции - создавать условия и дополнительные стимулы для их реализации. В новой квартире мне уже хочется снимать в сторис/рилс/на ютуб, заниматься своей книгой и погружаться во все то, что я больше всего люблю в своей работе, но для чего нужно вдохновение и «правильная обстановка». А еще: в 10 минутах моя фитнес-студия. К тому же, в прошлой квартире мне не нравилось принимать гостей, потому что там было тесно и вопиюще (для меня) меня не отражающе. Хозяйка новой сразу меня предупредила: квартира в центре, да еще и с гостиной комнатой, - магнит для друзей в гости, по поводу и без. А я что? А мне это ужасно подходит!

На старой квартире осталось прекрасное рабочее место с большим монитором, который совсем не нужен мне, но приятно стимулирует в рабочих процессах Н., там в 5 минутах - его спортзал, еще в 5 минутах - его гараж, где живут его проектируемые/реставрируемые мотоциклы, а в 10 мин езды - производство Конфекто (наш бренд полезных конфет, которым занимается Н.)

6. Последний пункт - про мое позволение себе. Позволение не придерживаться плана и не быть всегда образцово благоразумной в тратах (а финансы и соотношение заработка к тратам - это сфера, где я прагматичнее чем все, кого я знаю). Особенно учитывая, что у нас есть свое большое и прекрасное жилье (загородный дом)… Казалось бы, все деньги и внимание нужно направлять в его ремонт! Таков и есть изначальный расчет, но мы решились отщипнуть немного средств на то, чтобы я (да и мы оба) пожила красиво и приятно прямо сейчас, а не тогда, когда мы все обустроим в доме и будем готовы переехать загород. В этом пункте чувствую много воодушевляющего освобождения, но одновременно с этим и трепет тревожности, сопровождающей выход за рамки своих же привычек и правил. Волнительно!

Вот 🌚

FireFaya

04 Oct, 12:44


Главный (по моим собственным ощущениям и длительности предвкушения) апдейт жизни - переезд в мою новую обитель 🍂🏠

Помните, в недавнем посте здесь, под видео с Камчатки, я размышляла о своей появившейся почти жажде до пространства, воздуха, простоты и простора? Это оно! Идеально сочетающееся с ненавязчивой уютностью и настроением спокойной интеллигентности. Спустя полгода поисков мы нашли друг друга ❤️‍🩹

Мой новый дом или наш?
Скорее, все-таки наш, но закреплен он за мной и выбран преимущественно по моим критериям. А Н. оставил за собой нашу прежнюю квартиру, превратив ее концептуально в место, реализующее почти все его потребности и амбиции, не связанные со мной.

Не могу сказать, что у нас теперь гостевой брак, для него как будто мы все же слишком часто вместе здесь, в новой локации. Да и нет потребности как-то специально это называть. Но так или иначе, мы частично «разъехались»: те дни, когда у каждого из нас много работы, мы будем пробовать проводить отдельно. Как показала практика, из минувших двух недель в новой парадигме отдельно мы провели 5 или 6 дней (не подряд).

Как я написала в сторис на прошлой неделе: мы не в кризисе и не в паузе, у нас все прекрасно, и это частичное разделение предпринято для того, чтобы так оно и оставалось))

Почему и зачем? 6 пунктов

1. Чистая прагматика. В какой-то момент (прошлой осенью, когда нам впервые пришла идея хотя бы частично и хотя бы иногда разъезжаться на 2-3 дня, - кстати, тогда по возвращении в Петербург в январе я сразу впервые уехала на 3 дня одна в загородный отель, просто побыть там) мы поняли, что на жизнь в Петербурге у нас очень разные запросы. Нам буквально нужны разные районы и разное их устройство для того, чтобы жить будни так, как мы хотим и считаем эффективным. Найти жилье, отвечающее требованиям обоих, оказалось околоневозможным, будем пробовать создать таковым для нас наш дом 🏠

2. Работать вдвоем из одной квартиры - сложно, даже если комнаты 2 или 3. Мы оба разговариваем во время работы (а Н. еще и басит), а в перерывы отвлекаемся на то, что делает второй. У одного перерыв, и он приглашает второго прогуляться/пообедать/посмотреть что-нибудь 15-30 мин. Или просто сразу бежим делиться интересными мыслями/ощущениями.
Это приятно и увлекательно, но нередко оборачивается неудовлетворенностью собой у одного или обоих в конце дня. И без этого эффективно выстроить свои будни на онлайн фрилансе нелегко 🫠

Пункты 3-6 ниже:

FireFaya

09 Sep, 13:00


😂
И этой прекрасной шуткой напоминаю вам, что идет последний день продаж на курс.

А про шутку: это, конечно, шутка(хотя один такой случай точно и вправду был, ахахах)

Просто мы растем и формат меняется в сторону еще более профессионального, раньше было чуть более камерно. А еще Н. сейчас вообще больше не дистантный и не избегающий и он говорит «я уже не знаю, как отвечать на вопросы, которые мне задают «как избегающему», потому что я уже совсем так не чувствую и плохо помню, что и как там мной воспринималось» ❤️‍🩹


Есть здесь кто-то, кто был на прошлых версиях «МЫ через Я», когда мы делали последний из эфиров совместным с Н.? 👀

FireFaya

09 Sep, 12:51


Я получила очень много теплых и прекрасно наполненных конкретным содержанием слов похвалы от вас здесь, в блоге и на Ютубе за последние пару недель!
Благодарю вас за такой наш обмен, я летаю прям 🕊️

Чувствую себя с вами в компании единомышленников! 🤌🏽🤓

Кому понравились последние два эфира, оставляю ссылки на такие же февральские эфиры в формате вопрос-ответ на тему кризисов, расставаний и коммуникации в паре.

Эфир 1

Эфир 2

FireFaya

07 Sep, 19:18


🍿ПРЯМОЙ ЭФИР ПРО ИЗМЕНЫ/СТОРОННИЕ СИМПАТИИ ПАРТНЕРА:

- почему измены происходят
- откуда страх измены и
установки типа «все мужчины изменяют», установки-агенты глубинных убеждений и как с ними работать
- что самое травматичное в измене (утечка интимности, обстоятельства, обман до последнего)
- почему проблема не столько в самой измене, сколько в ее мотивации и последующем отношении к ней
- каково главное условие для восстановление доверия после измены
- как говорить об измене

FireFaya

07 Sep, 17:41


Live stream finished (2 hours)

FireFaya

07 Sep, 15:05


Live stream started

FireFaya

07 Sep, 15:02


Для нашего с вами общения, обмена вопросами и вашей обратной связи во время эфира: комментарии под этй публикацией ⬇️