Life and Food and Travel @elena_fentsik Channel on Telegram

Life and Food and Travel

@elena_fentsik


Сотрудничество: @nikylkaa

Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц
https://knd.gov.ru/license?id=6736f1254d86083881d2e2eb&registryType=bloggersPermission

Life and Food and Travel (Russian)

Дорогие читатели! Представляем вам канал под названием "Life and Food and Travel", который является идеальным местом для тех, кто ценит красоту жизни, вкусную еду и увлекательные путешествия. Этот канал создан для тех, кто хочет наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях.

"Life and Food and Travel" - это не просто канал, это целый мир приключений, вкусов и красоты. Здесь вы найдете увлекательные истории о путешествиях по разным уголкам мира, рецепты блюд из различных кухонь, а также советы по жизни и саморазвитию.

Если вы мечтаете о новых впечатлениях, хотите научиться готовить вкусные блюда или ищете вдохновение для изменений в своей жизни, то канал "Life and Food and Travel" - именно то, что вам нужно! Присоединяйтесь к нам и окунитесь в увлекательный мир путешествий, вкусной еды и интересных историй.

Сотрудничество: @nikylkaa

Life and Food and Travel

19 Feb, 14:55


Я знаю Отелло давно — еще с тех времен, когда они запускали свои первые проекты. И вот теперь они снова удивляют необычными местами для проживания!

Недавно они запустили кое-что совершенно уникальное — проект «Квартира дяди Фёдора». Эксклюзивно на Отелло можно забронировать апартаменты, стилизованные под интерьеры квартиры Дяди Федора из «Простоквашино» и пожить в атмосфере любимого мультсериала с деталями и уютом, который мы все помним.

Это не просто съемное жилье, это портал в детство! Кто бронирует первым?

Реклама. ООО "ДубльГис". ИНН 5405276278. erid:2W5zFJaT5jn 0+

Life and Food and Travel

17 Feb, 18:34


Ну и про соревнования 😁
Дошла до полуфинала, что в целом очень не плохо ☺️
Продолжаем тренировки 👌🏻

Life and Food and Travel

16 Feb, 17:29


Ребенок доволен, а не это ли главное? 😁
Нарядилась и гулять ☺️

Life and Food and Travel

14 Feb, 20:37


Моя малышка улетела в отпуск 😊

Life and Food and Travel

12 Feb, 17:24


Снято в 2022 году с Настей.
Как же она выросла сейчас, а в видео еще и беззубик 😅

Life and Food and Travel

11 Feb, 19:02


Иногда бывают такие закаты, что рука сама тянется за телефоном 😁
Чтобы сохранить это мгновение 😍

Life and Food and Travel

07 Feb, 07:38


Может показаться что я пропала, но на самом деле я посто готовлюсь к международным соревнованиям по серфингу 😁
Каждый день (а иногда и утром и вечером, и даже днем) езжу на волну и отрабатываю трюки и элементы 😁
На эти соревнования прилетят ребята из Китая.
Летом же мы летим на следующие соревнования, которые будут проходить на Бали!
Там уже будут и европейские спортсмены. Туда я тоже зарегистрировалась 😁
В августе летим на соревнования в Китай! 🤪
Вот такие скромные планы 😁
А пока жду тренировку, лопаю шоколадки 😁

Life and Food and Travel

05 Feb, 09:00


🤩Места знать надо!

Я всегда считала, что город — это не просто улицы и здания, а огромный живой организм, полный секретов. Можно пройти мимо старого двора, не зная, что именно здесь когда-то пил утренний кофе Булгаков. Или проскочить мимо невзрачной двери, за которой открывается бар, где играют лучший джаз.

С Отелло я давно на «ты» — он не раз выручал меня в путешествиях. Это не просто для бронирования отелей, а настоящий проводник по самым кайфовым местам.

Куда сбежать в тепло? Смотри подборки с лучшими пляжными уголками.
Где искать впечатления? Открывай карту и находи атмосферные кафе, панорамные смотровые и уютные улочки.
Какой район выбрать для проживания? У Отелло есть удобные фильтры, чтобы найти идеальное место.
Где загадать желание под звездопадом? Да-да, на это тоже есть ответ в разделе «Места»!

Не менее важно, чтобы путешествия были выгодными — экономьте до 30% с программой лояльности, оплачивайте поездки частями или бонусами Спасибо. А лично от меня дарю промокод FENTSIK20 на скидку 20% на любой отель при первом бронировании! Промокод действует до конца февраля, скидка до 2000р.

Заходите на Отелло, исследуйте город и бронируйте лучшее!

Реклама 0+. ООО "ДубльГИС". ИНН 5405276278. erid:2W5zFK1M4he

Life and Food and Travel

03 Feb, 18:57


Как разнообразить повседневные моменты

Сегодня я хочу поговорить о том, как сделать каждодневные рутины более яркими и насыщенными. Мы зачастую погружаемся в привычное течение жизни, забывая о тех маленьких радостях, которые могут сделать наш день намного лучше. Давайте разберемся, как внести разнообразие в нашу повседневность!

Утренние ритуалы 🌤️
Начнем утро правильно! Замените привычный кофе на новый вид чая или попробуйте воскресный бранч с друзьями. Даже небольшой ритуал, как прогулка на свежем воздухе перед работой, может изменить ваше настроение на весь день.

Ручка и бумага 📝
Откройте блокнот и начните записывать свои мысли, идеи или просто то, за что вы благодарны. Это не только помогает справиться со стрессом, но также открывает новые горизонты для самовыражения. Может быть, вы откроете в себе талант к письму или рисованию!

Микро-путешествия 🚗
Организуйте мини-путешествие в своем городе! Исследуйте новые места, даже если это просто новый парк или кафе. Иногда нам нужны всего несколько часов, чтобы зарядиться новыми впечатлениями и вдохновением.

Новые хобби 🎨
Не бойтесь попробовать что-то новое — будь то кулинария, фотография или йога. Изучение новых навыков не только отвлекает от рутинных забот, но и помогает раскрыть ваши таланты.

Время для себя
Не забывайте о важности "я-времени". Найдите время для книг, фильмов или просто наедине с собой. Уделите несколько минут день чудесному моменты спокойствия. Это поможет вам перезарядиться и взглянуть на мир с новым свежим взглядом.

Не позволяйте повседневным заботам затмить радость от мелочей. Каждая минута может стать маленьким праздником, если мы смотрим на жизнь с этой точки зрения ❤️

Life and Food and Travel

29 Jan, 08:53


Участвовала в съемке новой передачи журнала «За рулем!».
Когда выйдет в эфир, может, сюда и сам выпуск добавлю 😁😁
Но это не точно 🤪
Я там проиграла. Ну не могу я узнать детали авто 😁
Но в целом, всё прошло не плохо, вроде как))

Life and Food and Travel

25 Jan, 10:22


Когда кофе дает тебе крылья, а машина – свободу! 🔥

Life and Food and Travel

24 Jan, 17:42


Мечты должны обязательно сбываться!
Наконец-то запланировала путешествие по Европе за рулем 🥰
Как когда-то в старые добрые времена ☺️

Life and Food and Travel

21 Jan, 11:26


А еще, в отпуск с детьми летать - особый кайф! И как же круто, когда Настюха дружит с детьми моих подружек! 🥰
Мы празднуем праздники вместе, летаем отдыхать ☺️
И не приходится переживать, что кому-то из детей будет скучно ☺️

Life and Food and Travel

19 Jan, 07:46


Я всегда говорила, что отпуск с друзьями - это как еще одна проверка людей находящихся рядом с тобой. Проверка на совместимость. Бывает так, что после отпуска понимаешь, что больше с этим человеком нет желания вместе отдыхать 🙈
И в повседневной жизни и общении всё может быть хорошо, а в отпуске много вопросиков 😁
И как я рада, что мои подружки и в отпуске и без отпуска - невероятные!
Нам весело, комфортно и понятно 😁
Так что жду новых отпусков, поездок и кайфа от общения и нашей дружбы!
Это были классные каникулы 🎄

Life and Food and Travel

14 Jan, 06:43


Новый год мы не праздновали, потому что были на море 😁
Елку не поставили - потому что некогда было (или лень, хранится не дома).
Поэтому, мы решили скромно отметить Старый Новый год! 🎄
И поставили «пробник ёлки» 😁
Настя всё равно была довольна, и украсила ёлочку игрушками 😁
А если она рада - значит и я счастлива ☺️
С наступившими праздниками всех! ♥️🎄

Life and Food and Travel

09 Jan, 07:07


Вот и пролетели эти чудесные дни отпуска! 🌞
Хотя он был совсем коротким, мы успели сполна насладиться морем, ярким солнцем и душевными разговорами с подругами. Время, проведенное вместе, было наполнено смехом, солнцем и бесконечными прогулками вдоль берега.

И Настюшка просто счастлива – каждый день купалась, ловила крабов и бегала босиком по пляжу. Море действительно творит чудеса для детей!

Но все хорошее когда-нибудь заканчивается… Вот уже пора возвращаться домой, где нас ждет зима со своими снегами и морозами. Впереди будет много новых встреч, интересных событий и счастливых моментов! 💫

До новых путешествий и приключений! ✈️

Life and Food and Travel

07 Jan, 06:15


Премия мать года - точно моя 😁
Когда я брала билеты в отпуск, я почему-то думала, что школа с 13 января 😁
И взяла обратные билеты на 09.01 🙈
Оказывается, 09 января уже дети в школу идут 😁😁😁
Ребенок доволен, что уж говорить. Поэтому, отдыхаем еще пару деньков и домой!

Life and Food and Travel

01 Jan, 16:51


Вот и наступил новый 2025 год! ☺️
В Таиланде мы особо его и не отмечали. Без привычной зимней атмосферы не хотелось. Здесь нет тех елок и снега, к которым мы привыкли.
Зато договорились с Настюшей, что отпразднуем Старый Новый год в Москве 🎄
Это будет отличный повод окунуться в праздничную суету и встретить год по-настоящему. Пусть этот год принесет нам много счастья, здоровья и успехов во всех начинаниях! 🥂

Life and Food and Travel

30 Dec, 17:54


Мы в отпуск! 😁

Life and Food and Travel

24 Dec, 12:58


Сетевое меню – новый тренд ресторанной культуры!

В последнее время все больше ресторанов переходят к формату сетового меню. Это подход, при котором гость получает заранее составленный набор блюд, объединенных общей темой или концепцией. Такой формат позволяет насладиться гастрономическим путешествием без необходимости выбирать каждое блюдо отдельно.

Почему стоит попробовать?
1. Тематические сеты.
Рестораны предлагают разнообразные тематики: от классических русских завтраков до экзотических азиатских ужинов. Это отличный способ познакомиться с новыми вкусами и кухнями мира!

2. Идеальный баланс вкусов.
Повара тщательно подбирают сочетания ингредиентов и блюд, чтобы создать гармоничный гастрономический опыт. Каждый элемент сета дополняет другой, создавая единое целое.

3. Экономия времени.
Вам не нужно тратить время на изучение длинного меню и выбор каждого блюда. Просто выберите тему сета, и наслаждайтесь!

4. Порции рассчитаны идеально.
В сете обычно предусмотрены небольшие порции нескольких блюд, что позволяет попробовать многое за один визит.

5. Уникальные впечатления.
Сетовые меню часто включают авторские блюда, которые вы вряд ли найдете в обычном меню. Это шанс открыть для себя новые кулинарные шедевры!

Поход в ресторан с сетовым меню идеально:
- На романтическом ужине, чтобы удивить партнера необычными вкусовыми сочетаниями.
- При встрече с друзьями, чтобы вместе оценить разнообразие блюд.

Я сегодня была в ресторане с сетовым меню на Рождественскую тему ☺️
Вкусно - невозможно! 🤤

Life and Food and Travel

21 Dec, 17:48


Канун Нового года – удивительное время! 🎄
Оно наполнено суетой, встречами, подарками и множеством мероприятий. В этот период кажется, что нужно успеть всё: купить подарки для близких, украсить дом, составить меню праздничного стола и посетить все запланированные события. Но важно помнить одну вещь: среди всей этой предновогодней гонки необходимо оставить немного времени и сил для самого главного – празднования Нового года!

Не забывайте о себе. Пусть подготовка к празднику будет радостной и вдохновляющей, а не превращенной в бесконечный марафон. Ведь самое важное – встретить Новый год с хорошим настроением, зарядом энергии и ощущением счастья. Позвольте себе насладиться моментом, найти баланс между делами и отдыхом, чтобы войти в новый год с легкостью и уверенностью.

Пусть этот праздник принесет всем нам радость, тепло и гармонию! ♥️

Life and Food and Travel

20 Dec, 12:38


А вы уже ощущаете это новогоднее настроение?
 
Мы да, и придумали предновогоднюю традицию: каждые выходные я готовлю ужин, вкусно и красиво. Вот такие у нас гастровечера.
 
В этот раз я решила приготовить цезарь с креветками. Я считаю, это беспроигрышный вариант 👌🏻

А если к салату подать охлажденный лагер, то можно получить идеальное сочетание 🤤

Легкие и освежающие сорта пива прекрасно сочетаются с блюдами из курицы и морепродуктов. Рекомендую попробовать такое сочетание!
 
И мне нравится наша традиция, каждые выходные декабря, в канун Нового года, радовать друг друга милыми подарочками! 🎁

Расскажите про 3 ваших любимых блюда этого года, которые вы дополнили бы пивом у себя в соц. сети с хештегом #НовыйГодНовыеОткрытия

Life and Food and Travel

19 Dec, 08:56


🎄 Новогодние традиции: от детства к будущему

Вспоминая своё детство, мы часто возвращаемся мыслями к тем самым особенным моментам, когда ожидание Нового года наполняло дом теплом и уютом. Аромат мандаринов, который ассоциировался исключительно с зимними праздниками, и любимые советские фильмы, такие как «Ирония судьбы» или «Карнавальная ночь», создавали неповторимую атмосферу волшебства.

Но времена меняются, и наши дети растут в совершенно другом мире. Мандарины теперь доступны круглый год, а вместо старых добрых фильмов они могут смотреть бесконечное количество современных мультфильмов и сериалов онлайн. Что же станет символом их новогодних праздников? Какие моменты останутся в памяти?

Может быть, это будет традиция украшать дом всей семьёй, создавая гирлянды своими руками? Или совместное приготовление необычных блюд, о которых раньше никто даже не слышал? Возможно, это будут новые фильмы и песни, которые станут такими же любимыми, как те, что были у нас 🥰

Важно помнить, что главное в Новом году – это не конкретные вещи или ритуалы, а тепло, которое мы создаём вместе со своей семьёй.
Пусть наши дети тоже почувствуют этот дух праздника, независимо от того, какие символы он будет включать.
Ведь именно эти мгновения делают Новый год таким особенным и незабываемым! 🌟

Life and Food and Travel

18 Dec, 12:42


Новый год, новый шанс!

Подготовка к праздникам в самом разгаре, но вот про себя мы часто забываем. И я чуть не пропустила супер-возможность исполнить желания от Сбера, делюсь с вами!

Если оформить потребительский кредит в Сбере до 31 января сроком от 12 месяцев, вы автоматически станете участником розыгрыша, где банк может полностью или частично погасить ваш кредит! 💚

Условия невероятные:
— Максимальная сумма погашения – до 1 миллиона рублей
— Всё просто и прозрачно: оформить кредит можно онлайн за 5 минут, и досрочно закрыть – тоже онлайн
— Первые 15 победителей будут определены уже в декабре

А ещё, если у вас подписка СберПрайм+, вы получите кешбэк в виде бонусов СберСпасибо — 1,5% от ставки!

Звучит круто, правда?

Подробности оставила по ссылке! Пусть Новый год принесёт вам только радость и немного магии!

Life and Food and Travel

15 Dec, 18:16


🎄 Новогоднее настроение уже витает в воздухе! 🌟

Вокруг всё преображается: улицы украшены яркими гирляндами, дома сверкают разноцветными огнями, а в магазинах звучат знакомые мелодии. Но самое главное – это то, как сияют глаза наших детей. Они с нетерпением ждут волшебства, которое приносит Новый год!

Каждый день приближает нас к долгожданному празднику, и наши дети живут в предвкушении чуда. Для них этот период особенный: письма Деду Морозу, украшение ёлки всей семьёй, сладости под ёлкой… Всё это наполняет их сердца радостью и ожиданием.

А сколько радости приносят им подарки под ёлочкой утром 1 января! Это момент, когда мечты сбываются, и мир становится немного ярче и добрее.

Пусть каждый ребёнок почувствует себя счастливым в эти дни! Ведь именно они дарят нам возможность снова окунуться в сказку и вспомнить, каково это – верить в чудо. Пусть Новый Год принесёт вам много улыбок, тепла и волшебных моментов вместе с вашими близкими! 🎅❤️

Life and Food and Travel

13 Dec, 07:26


В декабрьской суете так легко забыть о самом важном — тепле, которое мы можем дарить близким. Зима — лучшее время, чтобы быть ближе друг к другу и делиться радостью простых моментов.

«Вкусно – и точка» вдохновляет на добрые поступки своими посланиями, которые можно увидеть на зданиях, к примеру, в Москве на фасаде кинотеатра «Октябрь» по адресу Новый Арбат, 24!
И продолжая тему теплоты - угостите близких новым Зимним Комбо, в котором вы найдете не только новинку Арбатский бургер или Арбатский бургер с курицей, картошечку, напиток на выбор, но и классический вишневый пирожок с теплой фразой, которая поможет стать вам еще ближе с теми, кто вам дорог.
Остановитесь на мгновение и ощутите тепло простых моментов вместе с «Вкусно – и точка»! Им так хочется делиться )
#пирожоктепла #зимнийкомбо

РЕКЛАМА. РЕКЛАМОДАТЕЛЬ: ООО «СИСТЕМА ПБО», ИНН 7710044140, ERID: 2VfnxwGGAwz

Life and Food and Travel

10 Dec, 21:06


Редко удается вырваться в родной Петербург, к сожалению.
Но сегодня, буквально на один день, но в любимый город я все-таки вырвалась 🩵

Life and Food and Travel

06 Dec, 08:50


Уже начинаю подготовку мыслями к Новогодним каникулам 😁
Полетим в Таиланд, поэтому, сегодня делюсь рецептом тайского супа 😁


Том Кха


Куриная грудка на кости 1 шт. (около 600 гр.)
Кокосовое молоко 200 мл.
Томаты черри 100 гр.
Шампиньоны 200 гр.
Молодой стручковый горошек 120 гр.
Лайм 1 шт.
Перец чили 1 шт.
Паста или сухие специи для Том Кха (2 ст.л – пасты или пакетик специй)
Лемонграсс 2 стебля
Сахар 1 чл.
Кунжутное масло 1 ст.л.
Соль
Кинза и зеленый лук для подачи

1 Куриную грудку положите в кастрюлю, залейте чистой питьевой водой и доведите до кипения.
2 Варите бульон около 40-50 минут. В середине приготовления слегка подсолите.
3 Готовый бульон процедите, а курицу положите на тарелку, остывать.
4 Получившийся бульон перелейте в чистую кастрюлю и поставьте на огонь (нужно около 1,5 литров).
5 Шампиньоны хорошо промойте от грязи и разрежьте на 4-6 частей, в зависимости от их размера.
6 Томаты черри разрежьте на половинки.
7 Стручки горошка так же нарежьте на половинки.
8 Как только бульон закипит, всыпьте в него шампиньоны, добавьте лемонграсс (предварительно побейте стеблем об стол, чтобы выделились эфирные масла) и положите в бульон пасту или специи для супа.
9 Куриное мясо отделите от кости и нарежьте кубиком.
10 Варите суп около 5 минут, затем добавьте кокосовое молоко и курицу, доведите до кипения и варите еще 3-5 минут.
11 Попробуйте на вкус, добавьте соль, сахар, влейте кунжутное масло, добавьте мелко нарубленный чили, если вы хотите сделать суп действительно острым.
12 Снимите с огня, насыпьте в суп мелко нарубленную зелень кинзы и лука.
13 Дайте супу постоять хотя бы 10-15 минут и затем подавайте к столу вместе с дольками лайма.

Life and Food and Travel

05 Dec, 08:59


На носу Новый год! А это значит, что будем принимать много гостей, много веселиться, вкусно кушать и единственное, что меня не радует во всей этой суете — гора грязной посуды на утро🥹

Но дело не в том, что мне лень поставить её в посудомойку, а в том, что зачастую посуду приходится домывать руками. Потому что не справляется моя помощница с засохшей едой.

Но делюсь с вами моей находкой! Средство на миллион! Это таблетки для посудомоечной машины — Сомат GOLD!
Это самая настоящая волшебная таблетка! А говорили она не существует! 😁

С ней моя посуда абсолютно всегда идеально чистая и не надо делать работу два раза!
После празднеств особенно хорош ополаскивать Сомат: бокалы сияют, как в лучших ресторанах! А ещё открыла для себя очиститель для посудомоечных машин — очень важно не забывать и помощницу обслуживать вовремя.

Девочки, сразу делюсь ссылкой, чтобы не тратили время на поиски. 🙌🏼
А с моим промокодом SOMAT15 вы получите дополнительную выгоду.

Просто попробуйте и пишите в комментариях, как вам!

Life and Food and Travel

01 Dec, 08:50


Говорят, декабрь будет теплее, чем должен быть. И снега много пока не обещают.
Вот такая вот зима. А хочется же сугробы! ❄️
С первым днем зимы, дорогие!

Life and Food and Travel

28 Nov, 11:31


🍏 Шарлотка – классический рецепт

Сегодня я поделюсь с вами проверенным рецептом шарлотки, который станет вашим любимым десертом для уютных семейных вечеров!

Ингредиенты:
- Яблоки – 4-5 шт. (среднего размера, лучше кислые)
- Яйца – 3 шт.
- Сахар – 150 г
- Мука – 120 г
- Разрыхлитель – 1 ч.л.
- Ванильный сахар – 1 пакетик (по желанию)
- Щепотка соли

Приготовление:
Очистите яблоки от кожуры и сердцевины, затем нарежьте их тонкими ломтиками. Если хотите, чтобы они сохранили форму после выпекания, нарезайте чуть толще.

В глубокой миске взбейте яйца с сахаром до образования пышной светлой массы. Добавьте щепотку соли и ванильный сахар для аромата.

Постепенно введите муку (я всегда её просеиваю), смешанную с разрыхлителем, аккуратно перемешивая тесто лопаткой снизу вверх. Важно не перебить тесто, чтобы оно осталось воздушным.

Смажьте форму для запекания сливочным маслом и слегка присыпьте мукой. Выложите на дно формы половину яблочных ломтиков, залейте половиной теста. Затем выложите оставшиеся яблоки и залейте оставшимся тестом.
Я люблю еще украсить шарлотку, вставляя тонкие ломтики, как цветочек (на фото видно).

Разогрейте духовку до 180°C и отправляйте туда вашу шарлотку примерно на 30-40 минут. Готовность проверьте деревянной шпажкой – она должна выходить сухой.

Достаньте готовую шарлотку из духовки, дайте ей немного остыть, а затем посыпьте сверху сахарной пудрой.

Приятного аппетита! Шарлотка получается воздушной, ароматной и просто тает во рту. Это идеальный десерт к чашечке чая или кофе. Настюха моя обожает 🥰

Life and Food and Travel

24 Nov, 10:10


Сегодня День Матери — день, когда хочется выразить безграничную благодарность всем мамам за их любовь, заботу и бесконечное терпение. ❤️
Пусть жизнь мамочек будет полна счастья, здоровья и радости!
С праздником, дорогие мамы! 🌸💕

А в школе Настюшка показывает мне сердечко с поздравлением для меня ☺️
Моя любимая девочка! ❤️

Life and Food and Travel

23 Nov, 14:38


Знали бы вы, как сильно я боюсь стоматологов 🤪
Мой стоматолог удивляется чувствительности моих зубов, и по его ощущениям, они каждый раз будто еще чувствительнее 😅
Анестезия отходит быстрее, и зубы будто просят её больше 🙈
Наверняка, мой страх это всё усугубляет ещё, но ничего не могу с собой поделать.
В детстве, когда меня не брала анестезия, мне держали руки и ноги и сверлили. Вспоминаю как страшный сон, как пытку 😰
Слава богу, сейчас всё иначе 😁
Теперь анестезия хоть и отходит быстро, но главное - она на меня действует 😁
А в детстве, когда мама уже пожалела меня, мне вылечили зубы, все разом под общим наркозом 🙈

А вы боитесь стоматологов? 😁

Life and Food and Travel

22 Nov, 20:11


Да, бывает такое, что на пути к своей цели я сталкиваюсь с трудностями. Иногда я падаю, иногда спотыкаюсь… Но знаете что? Главное – помнить, ради чего ты всё это делаешь. Важно видеть свою цель чётко перед собой и никогда не терять веру. Ведь именно вера помогает подниматься после каждого падения и продолжать идти вперёд.
Вот и я верю, что у меня этот трюк обязательно получится! А потом следующий 😁 и еще… и еще 🤣

Life and Food and Travel

22 Nov, 07:00


Ну что ж! У меня уже полным ходом идёт кулинарная подготовка к новому году! 🎄

Да, кто не помнит, то я тот человек, который репетирует рецепты.
В этот раз хочу с вами поделиться простой, но космически вкусной закуской с секретом! 🤫

Закуски - это очень важно! 🎊 Они как украшения на ёлочке - украшают стол и дополняют.
Но простые бутербродики уже были, поэтому вашему вниманию - брускетты с сальчичоном и перцем!

Но в чем же секрет этого блюда? А их даже два!

Первый, это правильный выбор ингредиентов.
Для себя и своей семьи выбираю качественные и главное вкусные продукты, поэтому сегодня у меня Сальчичон Черкизово. 😋

Использовала несколько раз для своих рецептов. Всегда яркий, мясной, просто космический вкус. Блюда получаются восхитительными!

А второй секрет, это перцы. 🌶 Но не простые, а печные! Поверьте, такого вы ещё не пробовали. Это идеальный дуэт Сальчичона и печёного перца!

Ловите рецептик: 👩‍🍳

Пшеничный или цз хлеб
Сальчичон Черкизово 70 гр.
Перец болгарский 2 шт. разных цветов
Сливочный сыр 100 гр.
Оливки без косточек 30 гр.
Оливковое масло
Зеленый базилик

1. Перец сбрызните оливковым маслом, положите на противень и запекайте при 180С около 30 минут, до румяной корочки.
2. Затем достаньте, накройте фольгой и оставьте до остывания. Затем, снимите кожицу и очистите от семечек. Нарежьте перец полосками.
3. Оливки нарежьте кружочками.
4. Хлеб подсушите в тостере или духовке, обильно смажьте сливочным сыром.
5. Сверху, чередуя между собой выложите полоски перца и сальчичон, сложенный розочкой.
6. Украсьте оливками и листиками базилика, подавайте к столу.

Пишу и уже хочу приготовить вновь! Ну так вкусно!

#Черкизово #КосмическиВкусно #рецепт

ООО "ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ", ОГРН 1027739244741; Адрес места нахождения: 123112, г. Москва, Пресненская наб., д. 10

Реклама. ПАО «Группа Черкизово». 7718560636. https://www.cherkizovo.ru Erid: LjN8K1jHp

Life and Food and Travel

21 Nov, 20:14


Сегодня разговор с собой перед сном. А точнее, пожелание.

Пусть этот вечер станет началом твоего сладкого сна. Закрывай глаза и представь себе мир, где нет места тревогам и заботам. Пусть каждый миг отдыха наполнит тебя новыми силами и вдохновением для завтрашнего дня.

Сон – это волшебство, которое помогает нам восстанавливать силы и находить ответы на самые сложные вопросы. Поэтому я желаю тебе спокойных сновидений, полных ярких красок и приятных моментов.

Пусть твой сон будет глубоким и безмятежным, а утро встретит тебя с улыбкой и хорошим настроением. Спи спокойно!

С добрыми снами! 💫

Life and Food and Travel

21 Nov, 11:29


Какое счастье, что можно запечатлеть на фото важные, весёлые и даже сентиментальные моменты жизни. 
Это мои самые любимые фото. Моя лапочка, моя сладкая девочка, моя доченька. Дочка - это самое важное событие в моей жизни и фотографии напоминают мне все эти моменты и события и я могу сохранить их навсегда! Ну не чудо ли? 

Кстати, не только фотографии сохраняют моменты навсегда.
Сегодня я решила сохранить НАВСЕГДА свой тариф от Ростелекома. 

Я имею в виду, что теперь буду платить одну и ту же сумму без изменений..получается, всю жизнь! В виду постоянных повышений цен считаю, что поступила весьма мудро! 

А теперь подробнее: Ростелеком запустил акцию «Навсегда». Подключить выбранный вами акционный пакет можно в период до 31.01.2025!
Выбрать можно тот пакет, который вам нужен: с интернетом, с мобильной связью, интерактивным ТВ, онлайн-кинотеатром или же всем вместе! Всего их 6! И вот тут можно с ними ознакомиться.

Так что, дорогие, выбирайте нужный тариф и сохраняйте любимые моменты и уверенность в будущем с Ростелекомом! Обнимаю!

Life and Food and Travel

20 Nov, 06:53


🎄 А какие у вас планы на Новый год?
Собираетесь отмечать дома с семьёй, устраивать вечеринку с друзьями или, может, отправитесь куда-то путешествовать? 🙂
Может есть какая-то традиция?
Расскажите, как вы хотите провести этот волшебный праздник! 🎅

Life and Food and Travel

19 Nov, 17:00


Иногда ловлю себя на мысли: как же сейчас нужна подсказка от Вселенной🌌
И вы знаете, я нашла для себя такой способ, чтобы получить ответ на любой вопрос извне.
Спешу поделиться🤗

Есть такой канал «Счастливые люди»
И там ежедневно с 20:00 до 8:00 мск выходит специальный пост. Всё, что нужно, это мысленно задать вопрос🤗, написать в комментариях слово «Карта» и ты получаешь случайную карту, которая подскажет верный ответ.

Колода так и называется «Карты счастья». Это такое современное таро, только сильно проще и без средневековых страшилок. И точность ответов просто поражает.

Вопросы могут быть любые:
что меня ждёт в отношениях с мужчиной?
какой выбор мне сделать?
в какую секцию лучше записать ребёнка?

Каждый день карту запрашивают более тысячи человек и каждый получает свою. Карты знают всё🃏!
Главное – уметь это видеть🔮

Лично я в восторге и всегда очень в тему😊
Если и вы хотите так же просто получать ответы на все ваши вопросы тогда, когда вы в этом нуждаетесь, то подпишитесь на канал @vanilchannel и просто напишите слово «Карта» под специальным постом на канале @vanilchannel.

Попробуйте, вы удивитесь! И обязательно поделитесь, как вам🫶

Реклама ИП Ермакова Алина Михайловна
ИНН 771986295094
erid: 2VSb5yLh2wr

Life and Food and Travel

18 Nov, 17:28


Путешествие — это всегда приключение!
Каждый новый уголок нашей страны и мира в целом - дарит незабываемые впечатления и восторг.
Так я чувствую себя свободной и счастливой!

Life and Food and Travel

18 Nov, 09:06


Кружит голову до упаду, а всё из-за семи чёрных пятниц на неделе, и все — на Отелло! 🤪
Путешествия, поездки, выходные — нужно бронировать и планировать заранее!

А как ещё?

Если до 24 ноября на Отелло скидка 15% на бронирование отелей и кешбэк 15% бонусами Спасибо (до 3000 рублей) — нужно просто зарегистрироваться в программе лояльности и сразу получить 3-й уровень! А ещё возможна оплата частями или теми же бонусами Спасибо — до 99% стоимости бронирования.

Не могу себе отказать... а тут ещё шанс бюджет сохранить! 🤩

Бронирую с 18 по 24 ноября, а даты проживания могут быть любые без ограничений! ❤️‍🔥

И самое крутое: эксклюзивный промокод LIFEBF15 на дополнительную скидку 15% на первое бронирование (скидка до 2000 рублей).

Ждали знак, что пора в путешествие? Это он! Действуйте! 🔥

Реклама. ООО "ДубльГИС". ИНН 5405276278. erid:LjN8JvwgH 0+

Life and Food and Travel

17 Nov, 17:17


Смогла!! Моя первая трёшка!
Ну что ж, теперь закрепить бы это всё 😁

Life and Food and Travel

16 Nov, 07:47


Официальный аккаунт БРИКС выложил красивый ролик про Петербург.
Мой родной и любимый Петербург 🩵
Ну красота же!

Life and Food and Travel

15 Nov, 14:00


Разговоры с подружками за бокалом просекко всегда приятно затягиваются. А я не упускаю возможности блеснуть знаниями о том, как правильно хранить вино и из каких бокалов пить 😺

Пришло время признаться, откуда я все это знаю 😄 Мой любимый бренд просекко Zonin запустил свой телеграм-бот — там можно найти много всего интересного про винную культуру ❤️ Например, как лучше сочетать вина с разными блюдами, чтобы глубже и ярче раскрывался их вкус.

Хотя бутылочка моего любимого просекко Zonin сочетается со всем и подходит для любого повода — проверено 😏

Life and Food and Travel

15 Nov, 04:01


Каждое утро в будни подъем в 7 утра 🤪
А так хочется иногда выспаться, без будильника 😁
Но школа! Пока еще возраст Насти не позволяет ей ходить самой в школу, хоть школа на расстоянии 3х минут пути, не спеша 😁
Обойти дом, да перейти дорогу. Но я пока не готова её отпускать одну. Поэтому, каждое утро, подъем в 7 часов утра

Life and Food and Travel

14 Nov, 17:41


Как же все-таки быстро растут дети, это большой плюс, но порой траты из-за этого роста тоже улетают ввысь 😁
Настя вырастает из всего так быстро! И вот снова надо обновлять форму для катка 🙈
И вот я узнала и делюсь с вами новостью
До 2 декабря в Спортмастере проходит удивительная акция под названием Распродабрь! Это целый месяц суперскидок, когда вы можете купить всё самое нужное для спорта и активного отдыха с огромной экономией. 🔥
Скидки до 70%! Да-да, вы не ослышались! Это отличный повод обновить свою одежду и обувь по очень приятным ценам. Нам прям очень это кстати оказалось 😁
Всё лучшее сразу! 
Но это ещё не всё! 😊
В Telegram-канале Спортмастера уже появился интересный пост с Покупальными картами, в которой можно вытянуть свое предсказание на шопинг, мне выпала карта "Звезда распродажи"! 
Распродабрь - это отличный шанс получить самую большую выгоду в самом скидочном месяце года в Спортмастере, поэтому переходите в приложение Спортмастер 🔥

Life and Food and Travel

13 Nov, 17:17


Почему важно поддерживать интерес ребёнка к миру?

Дорогие мамы! Каждый день наши дети открывают для себя что-то новое, и очень важно, чтобы мы поддерживали их любопытство. Ведь вопросы детей – это не просто попытка привлечь наше внимание, а важная часть их развития. Когда мы терпеливо отвечаем на их «почему?» и поощряем их исследования, мы помогаем им стать уверенными и творческими личностями ❤️

Поддержка любопытства:
Ребёнок, который чувствует, что его вопросы важны и интересны взрослым, будет смело исследовать мир вокруг себя. Он научится самостоятельно искать ответы и не бояться ошибок.

🌟 Создание атмосферы доверия:
Если ребёнок знает, что может задать любой вопрос без страха осуждения, он будет увереннее выражать свои мысли и чувства. Это укрепляет ваши отношения и помогает ему развиваться эмоционально.

📚 Совместное обучение:
Иногда мы можем не знать ответов на все вопросы нашего малыша. Вместо того чтобы стесняться этого, можно предложить разобраться вместе. Это учит ребёнка тому, что учиться никогда не поздно и что ошибки – это часть процесса познания.

Давайте будем поддерживать интерес наших детей к миру, ведь именно это поможет им расти счастливыми, уверенными в себе и готовыми к любым вызовам жизнью! 💖

Life and Food and Travel

11 Nov, 11:27


Выкрутила 360°!
И даже чуть больше, но испугалась и не устояла 😁
Но прогресс есть, работаем дальше 🙂

Life and Food and Travel

10 Nov, 10:05


🌿 Девочки, пора укрепить наши волосы в этот непростой сезон холодов и недостатка витаминов! 💪

Я уже начала использовать сыворотку-активатор роста волос от THE ACT BALANCE – и она просто чудо!

👃🏻 Во-первых, у неё очень приятная отдушка, лёгкая консистенция, которая идеально ложится на волосы.
А самое главное – её богатый состав:
1. Комплекс пептидов и биотин – для активации роста волос 📈
2. Ниацинамид и экстракт зелёного чая – мощная антиоксидантная защита 🍵
3. Экстракты розмарина и кипрея – устраняют зуд и перхоть 🧴
4. Пантенол и гиалуроновая кислота – восстанавливают структуру волоса и делают их крепкими и здоровыми 🔥

Но знаете, что особенно круто? Эту сыворотку можно наносить даже на влажные волосы!
Просто берёте 1-2 пипетки средства и массажными движениями распределяете по прикорневой зоне. Сыворотка моментально впитывается, оставляя волосы чистыми, свежими и невероятно мягкими! 😍

И сейчас ещё действует горячее предложение со скидками! 🔥
Так что не упустите шанс купить эту волшебную сыворотку!
Можно на Wildberries или на Ozon!

Life and Food and Travel

06 Nov, 18:30


А вы уже переобулись? 😁
Я ночью съездила, сменила резину на зимнюю ❄️
Только доехала до сервиса, как датчики давления шин начали нервничать 😁
Зато теперь мне не страшен гололед ☺️

Life and Food and Travel

05 Nov, 17:08


Галюсик @Senoritagalo говорит, что я стерва с этим мейком, а она милашка 😁
А вы как считаете? 😂
А вообще, это же наоборот хорошо, что мы разные и вместе 😁

Life and Food and Travel

02 Nov, 11:08


Осень – волшебное время года, когда природа окрашивается в яркие краски, а воздух становится прохладным и свежим. Почему бы не воспользоваться этим временем для активных развлечений всей семьёй?
Впереди выходные, и я предлагаю несколько идей, которые сделают ваши осенние выходные незабываемыми:

Прогулки по осеннему лесу 🌲
Собирайте всю семью и отправляйтесь в ближайший лес или парк. Осенний лес особенно красив: листья шуршат под ногами, воздух пропитан ароматом хвои и опавших листьев. По пути можно собирать красивые листочки, шишки и ягоды для поделок дома. 🍁

Катание на лошадях 🐴
Осенью многие конные клубы предлагают прогулки верхом по живописным местам. Это отличный способ насладиться природой и получить новые впечатления.

Участие в осенних ярмарках и фестивалях 🎪
Осенью проходят различные ярмарки и фестивали, посвящённые урожаю, народным традициям и культуре. Там можно попробовать местные блюда, купить сувениры и поучаствовать в мастер-классах.

Строительство шалаша из веток и листьев 🏠
Соберите всю семью для создания уютного шалаша прямо в вашем дворе или ближайшем парке. Используйте ветки, листья и другие природные материалы. Это не только весело, но и развивает креативность и командный дух. Я в детстве обожала строить шалаши 😁

Посещение ботанического сада 🌿
Ботанические сады осенью особенно прекрасны. Там вы можете увидеть разнообразные растения, собранные со всего мира, и узнать много нового об осенней флоре. Прогулка по таким местам успокаивает и заряжает положительной энергией. А цвета осени - это же так красиво!

Создание осеннего венка 👩‍🎨
Завершите выходные созданием осеннего венка из собранных листьев, ягод и цветов. Это может стать прекрасным украшением вашего дома и напоминанием о проведённых вместе минутах.

Я уверена, что эти идеи помогут вам провести осень ярко и насыщенно! Расскажите, какие осенние традиции есть в вашей семье?
Что планируете делать на этих выходных? 🍁

Life and Food and Travel

01 Nov, 12:21


Маникюр, как искусство 😻

Хочу сегодня поднять одну интересную тему - женской красоты! Сколько силы и хрупкости сочетаются в ней одновременно, просто невероятно! Эта же мысль объединила Авито Услуги и Московский музей современного искусства (MMOMA).

Авито Услуги понимают, насколько важно чувствовать себя красивой и уверенной каждый день. С их помощью решение любых задач в области красоты становится проще и удобнее. Сейчас у них проходит конкурс, до 20 ноября у вас есть шанс выиграть сертификаты на сумму 20 000 рублей на бьюти-услуги! Для этого нужно записаться на маникюр через онлайн-запись на Авито Услугах, украсить ногти уникальными слайдерами с работами художницы Аннушки Броше и поделиться результатом на сайте. Подробнее о конкурсе здесь.

А с 7 ноября по 8 декабря 2024 года в MMOMA пройдет выставка работ Аннушки Броше, посвященная женскому образу. Первые 50 участниц конкурса получат билеты на выставку. Так что не упустите возможность прикоснуться к искусству и получить ценные призы!

Я уже записалась на маникюр и жду с нетерпением, когда смогу посетить выставку. А вы готовы открыть для себя искусство красоты в любой момент вместе с Авито и MMOMA?

Life and Food and Travel

31 Oct, 16:30


Многие удивляются, что я укладываю Настюху спать в 20:30, и даже в выходные (если мы дома) 😴
Когда ей был годик, я серьезно озадачилась вопросом качества сна и переселила Настю спать в отдельную комнату. Отучив от укачиваний перед сном 🙃

Сон играет ключевую роль в развитии и благополучии наших детей. Он влияет на их физическое и эмоциональное состояние, способность учиться и справляться со стрессом. Поэтому я уделять особое внимание качеству сна Настюхи!
Сегодня расскажу, как создать условия для крепкого и здорового сна, на нашем опыте 👌🏻

Режим Дня
Регулярный режим дня помогает организму настроиться на правильный ритм. Стараюсь укладывать спать и будить утром в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это способствует выработке привычки и улучшению качества сна 👌🏻

Ритуал перед сном
За час до сна у нас приглушен свет, выключаем телевизор. (Телефон в будни вообще под запретом у нас).
Хотя бы раз в неделю - теплая ванна с добавлением расслабляющих травяных экстрактов, соли - помогающих снять напряжение после активного дня.
Любимое - легкий массаж или поглаживания, которые тоже способствуют расслаблению и подготовке ко сну 😌
Еще рекомендую чтение книги или рассказывание сказки перед сном, это создает уютную атмосферу и укрепляет связь между вами и ребенком. Но мы сейчас редко читаем. Раньше это было обязательным ритуалом! 📚

Создание Комфортной Обстановки
Комната, в которой спит ребенок, должна быть максимально комфортной и уютной.
Оптимальная температура воздуха в спальне - около 18-20°C 🥶, но у нас все 25°С. Планирую снизить хотя бы до 22°С. (Было время, Настя и при 18° спала, и ей в пижаме отлично было).
Полезно проветривать комнату перед сном, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
Поддерживаем уровень влажности в пределах 40-60%. Сухой воздух может вызывать дискомфорт и Настя начинает покашливать.

Освещение
У нас плотные шторы блэкаут, чтобы максимально блокировать уличный свет.
Но обязательно есть ночник с мягким светом, он создает ощущение безопасности и помогает легче засыпать
У Насти и ночник и фонарики. Когда она засыпает, фонарики выключаю. Ночник сам выключается.

Шумы и звуки
Настя засыпает под колыбельные. Или Алису просим включить (с таймером), или включает игрушку с колыбельными 😁
Совсем когда она была маленькая - я использовала белый шум. В поездки с собой обязательно берем игрушку с колыбельными 🙃

Декор и атмосфера
Оформление спальни должно быть спокойным и нейтральным. Без ярких цветов и большого количества игрушек, которые могут отвлекать. С игрушками у нас сложнее всего 🙈
И обязательно элементы, которые нравятся ребенку: фотографии, рисунки, мягкие игрушки. Кровать у моей вся уклеена наклейками 🙈🤪 но, я уже не обращаю внимания. Лишь бы ей было комфортно.

Здоровый сон – это основа хорошего настроения и здоровья вашего ребенка. Поэтому, я за него борюсь! И даже тихий час у Насти был до самой школы! 😁

Life and Food and Travel

30 Oct, 19:49


Полезные лайфхаки для Мам с Детьми 🙃

Быть мамой – это настоящее искусство, требующее времени, сил и терпения. Но есть маленькие хитрости, которые сделают вашу жизнь немного легче и приятнее. Вот несколько идей:

1️⃣ Органайзер для одежды. Подвесьте на дверь детской комнаты органайзер с кармашками для вещей на неделю. Это упростит утренние сборы. Например чистые носки/колготки/трусики/маечка 👌🏻
Утром Настя сонная, и всё это может растянуться на пол часа, а с кармашками 5 минут и готово! 😁

2️⃣ Контрольный список дел. Составьте список ежедневных обязанностей для вашего малыша: чистка зубов, уборка игрушек, подготовка рюкзака. Это приучит к дисциплине и ответственности. Сделал дело - гуляй (играй) смело! Удобно 🙂

3️⃣ Здоровая альтернатива сладостям. Вместо конфет и печенья предлагайте фрукты, ягоды или орехи. Это полезная привычка, которая сохранится на всю жизнь.
Я конфеты/печенье не прячу, но Настя уже привыкла к ягодам и чаще выбор именно в их пользу 😋

4️⃣ Домашний кинотеатр. Организуйте семейные просмотры фильмов раз в неделю. Выбирайтесь вместе, готовьте попкорн и наслаждайтесь качественным временем в кругу семьи. Особенно осенью и зимой актуально 🙂 под пледом вечерком

5️⃣ Творческие задания. Подарите ребёнку альбом для рисования и набор красок. Или пластилин/глину. Это отличный способ развивать фантазию и моторику рук. Настя регулярно рисует и лепит. У нас есть домашняя выставка её работ 🖼️

6️⃣ Спортивные активности. Запишитесь вместе с ребёнком на занятия спортом: плавание, танцы, футбол. Совместные тренировки укрепят здоровье и сблизят вас ещё больше. У нас это - сёрфинг 🏄‍♀️

7️⃣ Кулинарные мастер-классы. Приготовьте что-то вкусное вместе. Например, пиццу или домашнее мороженое. Это весело и вкусно! И опять же, потом ребенок сам сможет готовить себе есть, пока мама пьет чай 😎

8️⃣ Уроки финансовой грамотности. Научите ребёнка копить деньги на небольшие покупки. Можно завести копилку или банковскую карту для детей. У Насти есть и карточка, и кошелек для налички и копилка 😁

9️⃣ Семейные традиции. Придумайте свои уникальные ритуалы: совместные прогулки перед сном, чтение сказок на ночь, воскресные завтраки. Это сближает!

🔟 Время для себя. Не забывайте выделять время на отдых и личные интересы. Мама должна быть счастлива и полна энергии, чтобы делиться этим с семьёй. Детям нужна мама имеющая и свои интересы, а не у которой вся жизнь в гиперопеке над ребенком! ♥️

Надеюсь, эти идеи помогут вам сделать жизнь ярче и интереснее! Удачного материнства! 💕

Life and Food and Travel

29 Oct, 20:20


Сегодня у меня было настроение для уютных домашних дел и маленьких радостей. Ведь иногда именно такие моменты делают нашу жизнь особенной, правда?

🧹Начну с того, что убрала квартиру – знаете, когда все вокруг чисто и аккуратно, сразу легче дышится. И тем более, завтра гости 😁
🍰Потом решила порадовать себя чем-нибудь вкусненьким – испекла яблочный пирог. Аромат просто невероятный!
📚После этого устроилась с книгой на диване – сейчас читаю захватывающий роман, от которого сложно оторваться.
🎵И, конечно же, включаю свою любимую музыку – она всегда поднимает настроение.

Иногда надо делать такие дни, без спешки и суеты ☺️

Life and Food and Travel

29 Oct, 07:39


Никаких танцев на льду даже для Алины Загитовой? Всё благодаря Ikon Tyres.

Реклама. ООО "Айкон Шина". ИНН 7816162305.
erid: 2SDnjdVmbr3

Life and Food and Travel

29 Oct, 07:39


Шины Ikon Tyres. Никаких танцев на льду

Смотрите сюжет, как наша флагманская модель Ikon Autograph Ice 9 стала участником тренировки олимпийской чемпионки Алины Загитовой и что из этого вышло.

Life and Food and Travel

28 Oct, 13:51


🍳Готовка – увлекательное путешествие для всей семьи!
Кажется, что кулинария – это просто приготовление еды? Но на самом деле, это гораздо больше! Готовка может стать настоящим приключением для ваших детей, а также способом развить их самостоятельность, творчество и чувство ответственности. Как же сделать так, чтобы ребенок сам хотел участвовать в процессе?

🎨 Кулинария как искусство
Представьте, что вы создаете шедевр вместе со своим ребенком. Вкусная еда – это тоже своего рода произведение искусства, где каждый ингредиент играет свою роль. Пусть ваш малыш выберет блюдо, которое ему нравится, и помогите ему воплотить эту идею в жизнь!
Совет: Начните с простых рецептов, таких как печенье или салаты. Дети любят видеть результат своих трудов быстро, поэтому такие блюда идеально подойдут для начала.

⚡️Безопасность превыше всего!
Конечно, кухня – это место, где нужно соблюдать определенные правила. Важно объяснить ребенку, почему нельзя трогать горячую плиту или острые ножи без присмотра взрослых. Постепенно обучайте его основам безопасного обращения с кухонными приборами.

🧼 Чистота – залог здоровья
Уход за кухней и соблюдение чистоты – важные навыки, которые пригодятся вашему ребенку в будущем. Объясняйте, зачем нужно мыть руки перед началом работы, убирать за собой и правильно хранить продукты.
Пример: Вместе с ребенком составьте список правил уборки после приготовления пищи. Это поможет закрепить привычку поддерживать порядок.

🌟 Творчество и экспериментирование
Позвольте ребенку проявить фантазию! Например, предложите ему придумать новый соус или украсить блюдо необычным образом. Экспериментируйте с цветами, формами и вкусами – пусть кулинарный процесс станет игрой!

Прививая детям любовь к готовке, мы не только учим их полезным навыкам, но и создаем незабываемые моменты семейного общения. Главное – помнить, что все должно происходить в атмосфере радости и удовольствия. Тогда ваши малыши будут с нетерпением ждать следующего кулинарного приключения! 🥰

Life and Food and Travel

23 Oct, 11:17


Как же я рада и горда своей дочей ☺️ Она обладает удивительной способностью находить общий язык с детьми любого возраста. Я вижу, как она легко общается со сверстниками, а также устанавливает дружеские связи с ребятами постарше и помладше.

Она никогда не боится подойти к незнакомому ребенку и предложить ему игру или интересную беседу. Даже если он старше или младше нее, она всегда найдет общую тему для разговора. Это качество помогает ей быстро адаптироваться в новой обстановке и создавать вокруг себя теплую и дружелюбную атмосферу.

Когда я наблюдаю за тем, как моя дочь играет с другими детьми, мне становится тепло на душе. Я понимаю, что именно так должны выглядеть настоящие детские дружбы – без границ и предубеждений. Мне кажется, что эта способность открытости и коммуникабельности поможет моей дочери в будущем, когда она будет искать свое место в мире!

Хочется верить, что этот дар останется с ней навсегда, ведь именно такие люди делают мир лучше и светлее ☺️

Life and Food and Travel

22 Oct, 08:50


Этот год стал настоящим подарком природы!
Лето продолжилось в сентябре, даря нам прекрасную возможность насладиться теплыми днями и ярким солнцем 😊
А теперь нас встречает чудесная осень, наполненная красочными пейзажами и мягкими температурами 🍂

Моя Настя проводит вечера после школы на улице, наслаждаясь свежим воздухом и играми без гаджетов.
Это настоящее счастье наблюдать, как она веселится и развивается в такой естественной среде. Такое детство оставит незабываемые воспоминания и подготовит ее к будущим испытаниям жизни ☺️

Life and Food and Travel

16 Oct, 19:11


Для меня машина – это не просто средство передвижения, это настоящий друг и помощник, который позволяет мне путешествовать, работать и просто наслаждаться жизнью.

Я обожаю чувствовать мощь двигателя под капотом, слушать музыку и наслаждаться видами за окном. Каждая поездка – это приключение, которое открывает новые горизонты и дарит незабываемые впечатления. Особенно люблю долгие путешествия по живописным местам нашей страны. Нет ничего лучше, чем остановиться на берегу реки или озера, сделать несколько фотографий и насладиться тишиной природы.

Автомобиль дает мне свободу и независимость. Он позволяет планировать свой маршрут и график так, как удобно мне, а не зависеть от расписания общественного транспорта. Конечно, есть и ответственность – следить за техническим состоянием машины, заботиться о безопасности на дороге. Но все это лишь добавляет мне уверенности и спокойствия за рулем.

Life and Food and Travel

15 Oct, 17:57


Девочки, как у вас с отоплением? Включили уже? У нас да и я вспоминая, как пропустила момент увлажнения в прошлом году, в этот раз, начала сильно заранее.

Кто не понимает о чем я, это о том, как от сухого воздуха дома наша кожа превращается в очень сухую и вернуть гладкость, красоту и увлажнение потом не так просто.

Поэтому я тестировала и с положительными результатами иду к вам!
Просто must have - скраб от моего любимого the act. Я обожаю кокосовый! Аромат - отвал всего🤪

А чтобы наглядно вам показать, я ещё использовала специальный бьюти гаджет. Он измеряет увлажненность кожи.
До было - 10%! А сразу после - 48%!! На фото можно посмотреть 😍 измерила специальным прибором и все видно. Состояние кожи до - очень сухая кожа! А после - увлажненная и насыщенная! 🥰

Все потому что в составе натуральные масла и помимо отшелушивания старого, кожа напитывается и становится идеальной!

Как обычно, опережая вопросы:
Покупаю на вб и озон

Life and Food and Travel

14 Oct, 22:31


Моя любимая малышка!
Кажется, только вчера она была совсем крохой, а сегодня уже такая взрослая и самостоятельная. Смотрю на неё и не могу поверить, как быстро летит время 🥰

Life and Food and Travel

14 Oct, 10:24


Моя любовь к путешествиям не знает границ.
Я объездила множество стран и посетила разные города, но мое сердце нежно принадлежит нашим краям 💖

Меня завораживают чудеса природы и сногсшибательные виды, я частенько выбираю новые направления, чтобы получить новый опыт и визуальный восторг 🤩

Одно из самых целей на путешествия — увидеть Северное сияние Удивительное природное явление, сочетающее в себе и магию, и физику. Яркие сияния чаще всего видны во время максимума солнечной активности, который повторяется каждые 11 лет — как сейчас и до 2026 года.

Рассказываю вам об этом, потому что узнала о новом спецпроекте букинга Отелло, который рассказывает, как поймать то самое заветное Северное сияние!

Идем по ссылке и находим чек-лист по поимке сияния, который создали эксперты Астроверты и Aurora Hunters. Отелло отобрали направления и отели, в которых можно любоваться самой яркой Авророй, а для большего удобства на сайте и в приложении создали фильтр «‎Северное сияние», куда вошел еще более широкий список направлений.

И самое приятное: до 17 ноября действует специальный промокод LIFESHINE на скидку 15% при бронировании отелей по фильтру 🔥 (Скидка на первое бронирование, до 2000р)

За Авророй с Отелло! 🌟

Реклама. ООО "Дубль ГИС". ИНН 5405276278. erid:LjN8KaLXD

Life and Food and Travel

12 Oct, 14:47


В Москве золотая осень!
А поэтому, делюсь осенним рецептом ☺️

Тыквенный суп с креветками
 
Тыква 400 гр.
Лук 1 шт.
Морковь 1 шт. (крупная)
Чеснок 3 зубчика
Кокосовое молоко 170 гр.
Оливковое масло
Соль и перец
Лимонный сок 1 ст.л.
Креветки крупные 250 гр.
Сухой имбирь ½ чл.
Куркума ½ чл.
Лавровый лист 1 шт.
Тыквенные семечки
Кинза
 
1. Креветки очистите от панцирей, удалите черную кишку и промойте под проточной водой.
2. Обсушите бумажным полотенцем и замаринуйте их в оливковом масле (1 ст.л.), лимонном соке, соли и перце.
3. Для супа все овощи очистите и нарежьте крупными кусками.
4. В кастрюле разогрейте пару столовых ложек оливкового масла, положите с начала лук и чеснок и обжарьте минуту.
5. Затем добавьте тыкву и морковь, обжаривайте еще минуту.
6. Залейте овощи горячей водой, что бы она была чуть-чуть выше уровня овощей и доведите до кипения.
7. Положите в суп все специи, лавровый лист, соль и перец.
8. На среднем огне варите до готовности всех овощей.
9. Удалите лавровый лист.
10. Отлейте немного бульона (сохраните его) и добавьте кокосовое молоко, опять доведите суп до кипения, а затем взбейте погружным блендером до однородности. Густоту супа регулируйте оставшимся бульоном.
11. Креветки быстро обжарьте на сильно разогретой сковороде.
12. Готовый суп разлейте в порционные тарелки, положите в каждую тарелку 3-4 креветки, посыпьте тыквенными семечками и кинзой, подавайте.

Life and Food and Travel

11 Oct, 06:16


Отпуск наш завершился, ждем вылета.
Метеоусловия не позволяют вылететь по графику 😅
Вчера, я наблюдала, этот же рейс ждал час разрешение на взлёт.
Ну, лучше так, чем рисковать 😁
Капельку обидно, что именно на наш отдых выдалась пасмурная погода и дожди. Мы улетаем, и завтра уже погода будет лучше. Послезавтра солнышко и ни капли дождя по прогнозу.
Но ничего. Настя все равно умудрилась немного подсгореть 🙈 и купалась в день по 6-7 часов!

Life and Food and Travel

06 Oct, 07:23


Наш октябрь начался так! 😁

Life and Food and Travel

01 Oct, 11:21


Вот вчера до 23 часов катала на сёрфинге, а сегодня еле встала утром 🥹
Мало часов в сутках, катастрофически мало! 😁

Life and Food and Travel

30 Sep, 17:54


Осень — это время перемен, когда хочется обновить гардероб и порадовать детей новыми нарядами 🍂

Именно поэтому я решила поискать что-нибудь особенное для Насти. И тут я наткнулась на бренд Mankiz!

Это не просто одежда, а настоящая находка!

Дизайнеры бренда создали уникальные принты, которые отражают последние тренды и при этом остаются актуальными на протяжении долгого времени. Благодаря этому, вещи становятся универсальной базой для гардероба.

Удобно, что возможно миксовать вещи между собой. Можно создавать разные образы, используя одни и те же элементы гардероба. Это особенно удобно для родителей, которые хотят, чтобы их дети выглядели стильно и современно☺️

А для меня особенно важно, что одежда выполнена из натуральных дышащих тканей, которые обеспечивают комфорт в любую погоду!

В общем, если вы искали качественную, стильную и удобную одежду детям, то обязательно загляните на Мегамаркет и познакомьтесь с брендом Mankiz.👌

Уверена, вы останетесь довольны!

Кстати, мамам на заметку - используйте промокод МЕГАДЕТКИ, с ним вы получите скидку в 1 000 рублей при первом заказе детских товаров от 4 000 рублей.

Реклама. Рекламодатель ООО «Маркетплейс». ИНН: 9701048328.

Life and Food and Travel

28 Sep, 07:55


Удивительно, но как же кофе с вкусняшками быстро поднимают утреннее настроение ☺️

Life and Food and Travel

27 Sep, 09:39


Давно хотела поделиться с вами своим уходом.
Потому что часто спрашивают, что я делаю с лицом, что оно и без косметики в таком хорошем состоянии. Крашусь я и правда редко.

А на днях в интернет-магазине Золотое Яблоко @goldapple очень удачно и прилично сэкономила 😌 Решила вам тоже рассказать!

И конечно хочу с вами поделиться приятным - личным промокодом FIRST. Действует в интернет-магазине до 4.10 и дает скидку 15% от 7000 рублей на категорию антивозрастного ухода
*есть бренды-ограничения.

Так вот о моем выборе. Брала самое любимое:

• Babor - Очищающая Ферментная Пудра - очень деликатное средство, выравнивает тон лица, сужает поры и очень экономный расход!
• CHRISTINA - гидрофильное очищающее средство с экстрактом голубой маргаритки! 😍 Очень мягкое очищение. А комплекс Aquaderm повышает гидратацию и сохраняет кожу гладкой.
• CHRISTINA маска, в состав которой входят минералы, растительные компоненты, обладающие противовоспалительным и успокаивающим действием. Моментально осветляет!
• CHRISTINA омолаживающий спрей ! Снимает раздражение, покраснения. Увлажняет и избавляет от чувства стянутости! Обожаю его!


Это топ моих секретиков, которые помогают мне сохранять молодость кожи!


Реклама ООО «Екатеринбург Яблоко» ИНН 6670381056
erid: 2VSb5x5ip72

Life and Food and Travel

25 Sep, 09:23


Детство ❤️
Лучшие подружки, или как сейчас они называют себя - ЛП 😁

Life and Food and Travel

24 Sep, 13:18


Девчонкииии!
Просто на седьмом небе от радости!

Покупаю я значит новый лосьон для тела Virgin от горячо любимого бренда the Act.
Ничего не подозревая, открываю баночку и просто в ШОКЕ от того, как сильно аромат напоминает мой любимый парфюм!
🍒А именно Tom Ford Cherry!🍒
Идеален на раннюю осень!
Тот самый запах дорогой, не приторной сладости. Жаль, что сейчас его очень сложно приобрести.
Но, нашлось решение, а точнее альтернатива☝🏻 - лосьон THE ACT VIRGIN!
Наносишь на всё тело и благоухаешь, как богиня: сладкий аромат вишни, черной смородины, розового грейпфрута и миндаля.
Наношу два раза в день: утром, вместо парфюма и перед сном - это для меня вообще медитация. Очень расслабляет.

И главное, лосьон невероятно нежный, хорошо впитывается и не оставляет жирной пленки.
А мощный питательный состав из натуральных масел и экстрактов поддерживает водный баланс кожи, напитывает её. Она становится такой шелковистой, что постоянно хочется себя трогать. 😅

Это ЛЮБОВЬ ❤️
Опережая вопросы, покупала на вайлдберис, есть и на озон.
Попробуйте, уверена, что вы влюбитесь в этот лосьон так же, как я.

Life and Food and Travel

23 Sep, 16:43


Решили на каникулы рвануть к морю на недельку!
А это значит, снова нас ждут вот такие Настины танцы под шум морюшка 😆

Life and Food and Travel

21 Sep, 18:48


Когда она успела повзрослеть?! 🥰

Life and Food and Travel

17 Sep, 05:30


Творожное суфле!
Ну очень вкусное!

Ингредиенты

 
Мягкий творог – 400 г
Яйцо (С1) – 2 шт.
Кукурузный крахмал – 30 г
Сахарная пудра 30 – г
Сливочное масло – 20 г
Ванильный сахар 0,5 ч.л.
Цедра лимона 0,5 ч.л.
Мука для обсыпки формы
Щепотка соли
Ягоды и сахарная пудра для подачи
 
1. Отделить белки от желтков.
2. Белки взбить со щепоткой соли в крепкую пену.
3. Желтки смешать с творогом, добавить сахарную пудру, ванильный сахар, цедру лимона и хорошо перемешать.
4. Затем всыпать крахмал и еще раз хорошо перемешать.
5. Аккуратно, при помощи лопатки подмешать взбитые белки к творожному тесту.
6. Формочки смазать сливочным маслом и обсыпать мукой.
7. Выложить в них творожное тесто и поставить в разогретую до 175С духовку на 20 минут.
8. Посте готовности дать пуддингам остыть и подавать со свежими ягодами и сахарной пудрой.
 
На заметку: В пуддинги вы можете добавлять вместо лимонной цедры, цедру апельсина. А также корицу или другие специи, если их любит ваш ребенок. Или готовить вообще без них.