ОПАСНЫЕ И ТОКСИЧНЫЕ ДОБАВКИ (ПРЕДАТЕЛИ МОЗГА)
Посвящая время и энергию выздоровлению от заболеваний, мы часто принимаем добавки, не подозревая, что они могут помешать процессу восстановления и даже удерживать нас от желаемой динамики. Ниже приведен список веществ, от которых лучше держаться подальше, чтобы избежать постоянных неудач при попытках вернуть свою жизнь в нормальное русло.
Эти вещества делятся на четыре основные категории:
А. проблемные и вредные добавки,
В. умеренно проблемные добавки,
C. переоцененные или чрезмерно используемые добавки,
D. добавки с сомнительным качеством.
Ниже вещества из каждой категории перечислены в алфавитном порядке.
A. Проблемные и вредные:
1. L-карнитин и L-аргинин,
2. активированный уголь, принимаемый внутрь,
3. бентонит и другие глины, принимаемые внутрь,
4. бикарбонат натрия (пищевая сода) при приеме внутрь в больших количествах,
5. грибной кофе (с кофеином),
6. диатомовая земля,
7. диоксид хлора (хлорид натрия),
8. добавки из устриц,
9. добавки соляной кислоты,
10. жемчужный порошок,
11. жиросжигатели,
12. колострум,
13. масло печени трески и масло печени акулы,
14. минеральное масло,
15. оленьи панты (также называемые оленьим или пантовым «бархатом»),
16. пищеварительные горечи,
17. порошковые смеси для кишечника,
18. порошок сывороточного протеина,
19. приборы для ионизации и ощелачивания воды,
20. рыбий жир и масло криля,
21. терпентиновое масло,
22. травяные спиртовые экстракты,
23. хлорелла,
24. цеолиты,
25. энергетические добавки на основе кофеина,
26. эфирные масла, принимаемые внутрь,
27. яблочный уксус и добавки с ним, принимаемые внутрь.
B. Умеренно проблемные:
28. аминокислотные добавки (некоторые аминокислоты провоцируют вирусы, подпитывая их),
29. высушенные органы животных и пищевые добавки из желез (включая печень, надпочечники, селезенку, почки, желудок, поджелудочную железу, мозг, язык и сердце; включая бычью сыворотку),
30. добавки перед тренировкой,
31. добавки с железом (не растительного происхождения),
32. куриные хрящи,
33. лист сенны,
34. масло нима (принимается внутрь),
35. полоскание рта маслом,
36. травяные порошки (низкокачественные смеси множества трав и сомнительных ингредиентов),
37. чай из сосновых игл,
38. электролитные порошки и напитки.
C. Переоцененные или чрезмерно используемые
Это добавки, которые разрекламированы как очень полезные и важные. На самом деле они занимают много места, стоят денег и не дают тех результатов, которые нужны человеку, страдающему хроническими заболеваниями:
39. CBD (каннабидиол),
40. коллаген,
41. корень мака,
42. пребиотики (включая порошок инулина),
43. пробиотики,
44. растительный протеиновый порошок,
45. фруктовые и овощные порошки (низкокачественные обезвоженные смеси обычных фруктов и овощей, содержащие лишь несколько крупинок каждого из десятков продуктов на капсулу, что не позволяет организму использовать их в достаточном количестве),
46. фульвовые минералы и кислоты, гуминовые кислоты и минералы, шиладжит (мумие),
47. хлорофилл,
48. витамин D (чрезмерное употребление или мегадозы).
D. Добавки с сомнительным качеством
Те, для которых особенно важно искать высококачественные формы, поскольку они часто производятся с использованием не очень качественных ингредиентов или проблемных вспомогательных веществ, таких как консерванты:
49. коллоидное серебро низкого качества,
50. масло MCT (в больших количествах и некачественные версии; будьте особенно осторожны, если оно изготовлено из пальмоядерного масла),
51. масло орегано,
52. мультивитамины и добавки для волос, кожи и ногтей,
53. пренатальные препараты (даже высококачественные сами по себе не обеспечивают достаточной поддержки),
54. цианокобаламин (низкокачественный витамин В12),
55. цинк низкого качества.