Репродуктолог Анна Мгоян

Дорогие!

С 03 июня я буду работать на новом месте!
Запись открыта❤️

◽Очный приём будет проходить в г. Москва, в клинике «DocMed», адрес: ул. Дербеневская, дом 6
Записаться можно по телефону клиники: +7(495)385-89-68 или оставить заявку на сайте, там сразу видно свободное время для приёма: https://docmed.ru/calendar/?DOCTOR_ID=1520064
Приём с УЗИ (фолликулометрия)

Поделитесь этим видео с той, кому оно вернет надежду @dr_annamed я помогу обрести счастье материнства, даже если вы потеряли веру в чудо 💞

Я искренне счастлива, что после отзывов “пришла к вам на приём и забеременела, как по волшебству” становится всё больше!

Да, не у всех путь к материнству легок и гладок, это факт. Но самое главное - не терять надежду и веру на этом пути

Предлагаю вам прямо сейчас прикоснуться к моему ✨волшебному✨ полю и забрать материалы о важном - стрессе на пути к заветным двум полоскам.

Нажимайте на кнопку ниже и забирайте ПОДАРКИ:

1. Методичка ВОЗ «Стресс»
2. Запись моего эфира с репродуктивным психологом «Как помочь себе легче пройти путь к беременности»

Будте здоровы!

ЗАБРАТЬ ПОДАРКИ 🎁

⤵️⤵️⤵️

🪄🪄🪄
Дорогие! Завтра, 21.04 в 13:00 мск встречаемся в прямом эфире

📍Тема: БЕСПЛОДИЕ. ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

Эфир пройдёт в моем аккаунте
https://www.instagram.com/dr_annamed

Запись не обещаю, т.к иногда бывает технический сбой

Придете ?

👍☺️🙂👍☺️👍😍

Счатье🙏🏻 видеть такие сообщения!

Желаю каждой Девочке в этом канале однажды прислать своему доктору подобную фотографию
🐣🐣

Верьте, все возможно🙏🏻

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ГОРМОНЫ


При лечении многих заболеваний врачи рекомендуют включить в распорядок дня физические упражнения. Это неотъемлемая часть здорового образа жизни. А все потому, что наш организм буквально нуждается в движении! 😊

Правильная физическая активность способствуют выработке определенных гормонов и помогают поддерживать их баланс. Рассмотрим на примерах 👇

✅ Тестостерон – основной мужской половой гормон, от уровня которого зависят либидо, сексуальная функция и самоощущение мужчины. Во время силовых тренировок его концентрация в крови повышается и постепенно возвращается к исходному в течение 1 часа после окончания занятия. Именно за счет тестостерона растет объем и силы мышц (вспомните, как выглядят бодибилдеры). С возрастом уровень тестостерона снижается (возрастной гипогонадизм), а регулярные физические тренировки в том числе помогают поддерживать хороший уровень тестостерона.

✅ Соматотропный гормон — гормон роста, производится в гипофизе. Он способствует клеточному росту, повышает крепость костей и стимулирует жировой обмен. Гормон роста продуцируется при циклических тренировках: бег трусцой, спортивная ходьба, прыжки на скакалке, езда на велосипеде, плавание.

✅ Инсулин – гормон поджелудочной железы, который помогает нашим клеткам и тканям усваивать глюкозу, тем самым контролируя уровень сахара в крови. Физические упражнения (плавание, катание на велосипеде, игры с мячом, бадминтон) повышают чувствительность клеток к инсулину, что очень актуально для больных сахарным диабетом 2 типа. Результаты исследования 2022 г. с участием 14 человек продемонстрировали, что конкурентный тренинг (различные сочетания силовой и аэробной нагрузки) в течение 12 недель эффективнее, чем метформин, влияет на скорость окисления жиров и снижает инсулинорезистентность у пациентов с лишним весом или ожирением.

Но физическая активность может принести не только благо. Если тренировки будут слишком объемными, длительными и изнуряющими, они могут, наоборот, привести к дисбалансу гормонов❌

Доказано, что слишком интенсивные физические нагрузки у женщин негативно влияют на наступление менархе (первой менструации) и регулярность менструального цикла. А если такие тренировки сочетаются с безжировой диетой, то это может привести в дальнейшем к проблемам с зачатием! А у мужчин чрезмерные тренировки на износ могут привести к падению уровня тестостерона и повышению уровня кортизола – гормона стресса.

Еще хуже на организм воздействует отсутствие физической активности и малоподвижный образ жизни (гиподинамия).

♨️Если вам интересна тема гормонального здоровья, присоединяйтесь в наш теплый закрытый клуб
Начинаем с 22.04 разбирать эту тему подробнее

https://am-course.ru/club_blog


Давайте соберем список физических активностей, которые вам нравятся 🥰
Пишите в комментариях ❤️

ГОРМОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ | НОВЫЙ СЕЗОН В КЛУБЕ

Друзья, рада приветствовать🥰

С 19 апреля и до 19 июня
(2 месяца) мы начинаем с участниками клуба работать ‼️ над БАЛАНСОМ гормональной системы

Гормональный дисбаланс у женщин😩 — состояние, когда в организме происходит нарушение соотношения или уровня различных гормонов, которые влияют на 🆘самочувствие, внешность, энергию!

Гормональный дисбаланс может привести😭:

- к нарушениям менструального цикла
- невынашиванию
- бесплодию
- преждевременной менопаузе
- заболеваниям щитовидной железы и других органов эндокринной системы.
- и просто ИСПОРТИТЬ вашу жизнь и нарушить ВСЕ планы👎!

Нам это совсем не подходит!
Я хочу каждую из вас видеть цветущей и сияющей Женщиной, способной воплотить любую свою мечту😍

Поэтому в закрытом клубе разбираем тему «Гормонального баланса🍀» со всех сторон.

Только научно доказанная информация,
только ЭКСПЕРТЫ в теме здоровья,
только самые полезные материалы!

особенно актуально для тех, кто планирует беременность!

В программе Закрытого КЛУБА

✅эфиры репродуктолога Анны Мгоян :)), эндокринолога ❤️, нутрициолога ❤️

✅подкасты про гормональный баланс
✅разборы ваших ситуаций
✅случаи из моей практики
✅тесты, рецепты, практики
✅и многое другое!

А самое главное, поддерживающее и немного волшебное ПОЛЕ 😉 (смотрите скрин), где происходят настоящие ЧУДЕСА и растет ХГЧ🐣

‼️начинаем уже 19.04

Стоимость участия до 22.04:

🌟Тариф №1

1 месяц - 1550 р
(с 22.04 - 1990 р)

🌟Тариф №2 популярный

2 месяца - 2500 р вместо 3100р
(с 22.04 - 3700 р)

📍текущая стоимость закрепляется за вами до момента ВЫХОДА из клуба. То есть повышений более для вас не будет!

⭕️ВАЖНО!
Это предложение действует до 22.04, далее повышение цен



🔥ВСТУПИТЬ В КЛУБ ⤵️

https://am-course.ru/club_blog
https://am-course.ru/club_blog
https://am-course.ru/club_blog

👆Комментарий из чата

В большинстве случаев ИР (инсулинорезистентности) — это приобретённое состояние

Провоцирующие факторы возникновения ИР

▪️ожирение (индекс массы тела больше 30) вы знаете свой индекс массы?
▪️окружность талии больше 84 см у женщин и 90 см у мужчин (на развитие ИР в большей степени влияет висцеральный жир, который накапливается на животе)
▪️малоподвижный образ жизни;
▪️избыток быстрых углеводов в рационе (особенно много их в белом хлебе, тортах, пирожных, конфетах, колбасах, картофеле, варенье и мёде);
◾️любовь к солёной и жирной пище;
◾️низкий уровень витамина D;
◾️повышенное артериальное давление
◾️сниженная функция щитовидной железы и дефицит гормонов, которые она синтезирует (Т3 и Т4);
◾️подагра и высокий уровень мочевой кислоты в крови;


Что у себя отмечаете? Делитесь в комментариях, если тема актуальна, будет разбирать ее дальше

👇ИТОГИ ДИАГНОСТИКИ

Если вы ответили положительно на 3 и более вопросов, то возникают подозрения о возможном нарушении в работе гормональной системы

Что делать?

Давайте разбираться подробнее