ДарюСон и Дзен✨

Первый пошел 📖

На дворе 10 января я начала свой список читалок на 2025) решила увеличить текущее кол-во на х2

Итого: 1/30

Про метод интеллект-карт (mind map) знала давно, но, как говорится, знать не значит применять 🤓

Оказывается, практикую скорочтение и умею пользоваться информацией. Спасибо Альма-матер, преподавателям (я знаю, что вы меня читаете)

Беру на заметку «методику естественного обучения Бьюзена» и схему «запоминания и повторения» ✏️. Замышляю подключать теорию на практику с дочкой

Как итог, мне нужен дизайнер, чтобы перевести мое творчество в красивующую карту - найдись 🙏

Считаю, что всем мамам мира на такой ПРАЗДНИК нужно!

Художник Кузнецов, Передвижники в Третьяковке

Сегодня я хочу поделиться ссылкой на классный блог детского психиатра - Дмитрия Иващенко

Он так ярко и емко пишет про Д и Р, что порой я себя ловлю на мысли, что хочу писать, вызывая такие же эмоции 🤓

Короче, у него последние посты про мультики и гаджеты.

https://t.me/childpsy_compass

Кажется, это ровно то, чем я бы хотела завершить свою душную мысль по этой теме 🤓

«МОТИВАТОР ГОДА»

в преддверии Нового года в течение одного дня получила сразу ДВА подарка - мотивационных ежедневников от моих подруг 🥰

А какие вы подарки получили?!🥳

Знаете, когда ты в декрете - как будто твоя жизнь на паузе и все итоги это один большой итог - рождение ребёнка

Однако 2024 для меня - не только 2,5 тысячи подгузников, которые я поменяла сыну, но еще и многое другое, в основном, конечно, интеллектуальное и обучающее:

🤓Учеба в магистратуре на психолога-консультанта
🤓Профпереподготовка на детского психолога
🤓Участие в онлайн конференции про безопасное детство, две сомнологические конференции, день обмена опытом игровых терапевтов, ДокПсиФест 2024
🤓Мастер-класс Татьяны Мужицкой, Гули Базаровой
🤓Тренинг «Навыки ребёнка»
🤓Курс для детских психологов от Саши Покрышкина
🤓Путешествие во Вселенную Елисея Осина - детского психиатра, который разложил по полочкам тему расстройств поведения у детей и подростков

Что-то я пробовала впервые:
❤️Вождение за рулем СОБСТВЕННОГО авто
❤️Председательство в родительском комитете детского сада
❤️Перелет с двумя детьми
❤️Разборки с отказным поведением и лактостазами
❤️Проявляться в максимально незнакомой ситуации
❤️Уступать там, где бы я раньше «билась в кровь»
❤️Составлять бизнес-план для проекта своей мечты

Продолжала путешествовать в Переславль-Залесский, Брянскую и Смоленскую области, Сочи, Тамань.

Работала!
Мне бы стоило посчитать, сколько я провела консультаций за год с двумя детьми, один из которых младенчик, но я подумала, что горазде важнее не количество, а качество, потому что я буквально была в шкуре каждой из вас.

У меня было 7 семей на годовое сопровождение, кто-то возвращался снова и снова просто на экспресс-консультации, с кем-то мы работали на базе клиники. Часть текста удалена по требованию

С ноября я провожу PSYконсультации с детьми и для родителей 🥳

Этот год про новые знания, новый опыт, нового ребёнка, новые действия, новые планы и новую меня!
На 2025 план один - преумножать и не бояться!

Благодарю каждого на своем пути! Я знаю, вы читаете это сообщение и я не смогла бы написать его, если бы вас не было в моей жизни! Знайте и вы, что все возвращается - пусть все данное мне вернется вам во стократ!

С наступающим! 🎄

Безмолвная поддержка мамы в том, чтобы без комментариев заказать самый лучший подарок 🎁

а вручить со словами, что все 5 нужно обязательно прочитать…

Укладывать ли малыша в новогоднюю ночь или все-таки дождаться боя курантов?!

Решает сама семья

Какие могут быть стратегии:
1. Если вы только стали мамой, то сутки для новорожденного не делятся на день/ночь. Это постоянно сменяющиеся отрезки сна и бодрствования. Поэтому здесь предсказать, что будет в 00:00 сложно, да и не нужно.

Главное, выдохнуть, расслабиться и наблюдать
Быть рядом в моменте и напитывать теплом маминых рук.

2. Вы соблюдаете ритмы дня и они у вас стабильны👇👇

А) организовать праздничный ужин и уложить ребенка спать как обычно
👍не нужно потом сдвигать ритм и что-то исправлять
👎подъем 1 января будет в привычное для вашей семьи время, НО можно организовать праздничный завтрак или прогулку по пустому и атмосферному городу

Б) сдвинуть ритмы, перераспределяя время сна и бодрствования
👍поздний отбой, поздний подъем, совместный праздник
👎после каникул предстоит сдвигать ритмы обратно, но это отчасти привычно - раскачиваться и возвращаться в будни после праздников. Потребует немного усилий

3. Во время боя курантов и салюта действовать по обстоятельствам

Превентивно использовать белый шум.
Может вы те сами везунчики, чьи дети будут спать сладким сном.
А если все-таки проснутся, то вероятнее всего испугаются резких и громких звуков. В первую очередь, нужно успокоить ребенка. Далее, ориентируясь на состояние, сделать попытку уложить или немного пободрствовать в спокойной обстановке при приглушенном свете и после уложится все вместе

4. Если стабильные ритмы отсутствуют, а сон непредсказуем - то тут одно решение. Не суетиться и действовать интуитивно.
После праздников подумать над работой по организации семейного сна

5. Семьи с подросшими детками при желании могут через дневной сон сдвинуть сутки - уложив попозже и на побольше поспать. Потом постепенно за каникулы вернуться к обычному распорядку - в шаг по 30-60 мин в день обратно


Помните, нет никакого правильно! Главное безопасность.

В новогоднюю ночь это исключить совместный сон, если кто-то из родителей употребил алкоголь

Чем заняться в выходные!
Любимая пятничная афиша для вас!❣️❣️❣️

Доброе утро!☃️

🔥 ПОДБОРКА ИНТЕРЕСНЫХ ЭКСКУРСИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ

🚂 КУДА МОЖНО ПОЕХАТЬ С ДЕТЬМИ В ПУТЕШЕСТВИЕ

📌 СЕКРЕТЫ ПРОИЗВОДСТВА И ПРОФЕССИЙ

👉🏻Ежедневные новогодние балы в Центральном атриуме ЦДМ
👉🏻Выставка «Зимняя златоглавая» в Центральном выставочном зале «Манеж»
👉🏻 Фестиваль "Усадьбы Москвы". Зимний сезон❄️
👉🏻 Медиашкола «Занимательная журналистика» 12+
👉🏻 Московский скалолазный фестиваль
👉🏻 "История Москвы" в музее Москвы
👉🏻 Новая экспозиция в Дарвиновском музее «САГА О БОЛОТЕ»
👉🏻Программа мероприятий к выставке в Историческом музее «Россия - моя любовь»
👉🏻Подборка бесплатных и платных катков
👉🏻Квест «Зимнее путешествие»
👉🏻Новая выставка в Историческом музее «Драгоценности. Блеск русского двора»
👉🏻Фестиваль «Путешествие в Рождество»

🔥Заглядывайте в пост - пристрой, там тоже бывают горячие предложения в театры и на концерты

А ещё:
✅Научный проект Политеха
✅Квест Космический экипаж
✅Палеонтологические места
✅Яндекс-музей
✅Бесплатные музеи на ВДНХ. Подборка
✅Если решили погулять, список интересных площадок
✅Еще одна подборка интересных мест
✅Детский музей в Музее военной формы
✅Экскурсии за 800₽ в музее криптографии
✅Паровозное депо "Подмосковная"
✅Макет Москвы
✅Музей Собрание
✅Военно-исторические музеи
✅Музеи для мальчишек
✅Музеи для девочек
✅Ботанический сад МГУ
✅Аптекарский огород
✅Усадьбы Москвы
✅Усадьбы рядом с Москвой
✅Парки Москвы
✅Музеи под открытым небом
✅Шахматный клуб на ВДНХ
✅Музей народного хозяйства на ВДНХ
✅Соколиный двор в Коломенском
✅Музей "В гостях у сказочных героев"
✅Музей метро
✅Музей Динамо
✅Программы для школьников в Царицыно
✅Музей воды
✅Велосипедный маршрут
✅Шахта Академическая в Геологическом музее
✅Экскурсия Южный порт пяти морей
✅Квесты в музеях Сергиева Посада
✅Котокафе
✅Топ-5 парков Москвы
✅Топ-5 мест с динозаврами
✅Бесплатные музеи многодетным семьям
✅Интерактивная программа "Играй в Москву"
✅Катки

Не жалейте ❤️😊🔥

Больше событий для детей и родителей в ГИД.kid - досуг для семьи👨‍👩‍👧‍👦

(с) Елисей Осин - детский психиатр

Это пояснение, почему после просмотра мультиков бить подушку, рвать бумагу - не окей

А дальше репост паблика с интересными мероприятиями для всей семьи))) раз уж не собрали подборку мулатов (ой мультов)

Коротко об ЭКРАННОМ ВРЕМЕНИ!

Не демонизирую, призываю подходить осознанно и организованно, делюсь интересными фактами 💡

Если вы любитель экстра драй, брюта и, как говорится, кислятинки, то быть может моя подборка будет близка к удовлетворению и ваших вкусовых рецепторов в декрете

На любые случае в жизни у меня под боком Ароматный мир и там я беру безалкогольное игристое вино Festillant Blanc

https://amwine.ru/catalog/igristoe_vino_i_shampanskoe/bezalkogolnoe_igristoe_vino/festillant_blanc/?ysclid=m51cuyhfdh237475731

Неплохой вариант, который можно найти даже на полках магазинов типа Перекрестка

https://ozon.ru/t/7gRE2LX

Два варианта прямиком из алко маркетов Сочи, даже не думала, что там произойдет наша встреча 😂

https://ozon.ru/t/MmAeerw

https://ozon.ru/t/65wQ5XP

Самый легкодоступный Абрау я покупала даже в сельском магазине -
для антуража - сильно шипучий и сладкий

https://ozon.ru/t/gdAMkD

Подружки мои хвалят Рислинг, но вина мне совсем не заходят

https://ozon.ru/t/my2gwrN


Судя по ассортименту на озоне, там можно перепробоваться 😂
Безалкогольный джин, апероль, виски…
Вдруг кто-то уже пробовал - расскажите 🤗

Сопливый младенец, засидевшаяся дома без 5 минут пятилетка, домашняя предпраздничная суета, рабочая карусель…

поэтому я без сил, лежу в кристальной тишине (наконец-то) и сожалею, что осталось максимум 14 минут этого роскошества

Сейчас могу прислать подборку моих любимых безалко игристых - надо?!

В планах:
- повторить про сон в новогоднюю ночь
- записать про экранное время (все-таки праздничные каникулы намечаются)

Будут вопросики?

Как думаете, что испытывает мама, отправляя такое смс в чат детсада?!

До Нового года осталось 9 дней….

🔎Фазы привязанности
🔎Стили привязанности
🔎 Контакт «мама+малыш» с разными типами привязанности
🔎На что влияет привязанность?!

Делюсь с вами интересной табличкой сравнительных характеристик типов привязанности - мама + малыш

Пояснения запишу в виде подкаста 🎙️

А узнать свой тип можно по ссылке 👇

https://www.b17.ru/tests/relationship_scales_rsq/

Я благодарю всех за голоса в опросе! За отклик на участие в женском круге ❤️

Нас собралось такое количество, что я приняла решение разделиться и это значит, что осталось 2 места - запись @ddaryson

В рамках блога мы начинаем (продолжаем) тему привязанности, потому что все перечисленное отчасти центрируется на этом понятии 👇👇👇

Прилетело письмо счастья спустя год после женского круга «Myself»

есть очень сильное желание встретиться в поддерживающей компании и сейчас!

«Собрать камни» 2024 года и помечать по-крупному вместе»

Кто хочет? Пишите @ddaryson

Как вам морозец?!
Есть уже новогоднее настроение?

У нас пока только подъездное и первые подарочки. Приплыл к нам кит от двух прекрасных девчонок - мамы и дочки, с которыми мы идем большой путь вместе

Очень тепло, когда путь к большой мечте - очной работе с детьми, можно пройти рядом с людьми огромного сердца.

Взаимообмен 🤗
Особенно перед Новым годом, когда все вокруг про чудо