Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА @parfenovakatyaproson Channel on Telegram

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

@parfenovakatyaproson


Эксперт по детскому сну, питанию 0+. Детский психолог.

Для записи на консультацию: @ekaterinaPrf

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА (Russian)

Екатерина Парфенова - эксперт по детскому сну и питанию для детей от 0 до года. Она также является детским психологом, специализирующимся на проблемах сна у детей. На ее канале в Telegram вы найдете полезные советы и рекомендации по созданию здорового и комфортного сна для вашего малыша. Екатерина делится своим опытом и знаниями, помогая родителям разобраться в вопросах, связанных с сном и питанием детей. Если вам нужна консультация или помощь в этой области, вы можете записаться на консультацию, обратившись к Екатерине через Telegram по адресу @ekaterinaPrf. Присоединяйтесь к каналу и узнавайте все, что вам нужно знать о сне вашего ребенка!

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

28 Jan, 13:36


Завершение работы по корректировке сна Льва

Хочу поделиться опытом завершения работы с маленьким Левом, которому на момент завершения сопровождения было 8 месяцев. Это было местами непростое путешествие!

С самого начала мы столкнулись с тем, что Лев сильно недогуливал, что приводило к ночным пробуждениям. Чтобы нарастить его выносливость, мама начала чередовать 2 и 3 дневных сна. Это помогло наладить активность и создать "мостик" к разделению ассоциаций сна.

⚠️Лев, как и многие малыши, немного сопротивлялся изменениям, и мама иногда пыталась вернуться к старым привычкам. Но я была рядом, поддерживала и направляла её, и результаты начали проявляться!
Мы даже достигли ночей с 2-3 просыпаниями, что для нас было настоящим достижением!

😮 Однако вскоре они поехали в деревню, где условия были совсем другими: большой дом с одной комнатой и бабушка, которая переживала за слезы Льва. Я думала о том, чтобы заморозить сопровождение, но решила остаться рядом, чтобы поддержать маму в этот непростой период.

В результате у нас заякорилось 4 просыпания, а днем мы заметили небольшие сложности с прикормом. Тем не менее, засыпание стало гораздо легче — Лев крутился и вертелся, но без груди!

В финальном звонке малыш был немного непоседлив, и нам не удалось обсудить все детали. Мама выглядела довольной, но я предложила ей вернуться для дальнейшей поддержки. Подчеркнула вторичные выгоды такого сна и вроде как она приняла это с пониманием.

💞 Уверенна, что Лев и его мама продолжат двигаться вперед к спокойным ночам и радостным дням!

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

28 Jan, 06:56


Ваши вопросы по теме слез малышей и совсем малюток и постарше пишите в комментариях

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

27 Jan, 13:30


Продолжаем разбираться

Обратилась мама Светлана с сыном Львом

⚠️ Долгие и протестные укладывания на сон ( всегда это плачь и истерика)
⚠️ На дневные сны когда засыпает это грудь- и маме не отойти.
⚠️ Как только отходит мама сразу просыпается.
⚠️ Ночью часто просыпается до 6-7 раз ( особенно ближе к утру)
⚠️ АЗ качание.

Ждёте завтра продолжение разбора? Ставьте 🩷

Пишите
в комментариях свои предположения о результате ⬇️

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

27 Jan, 10:21


Важность глубокого сна

Глубокий сон восстанавливает весь организм в целом и благоприятно влияет на иммунную систему ребенка

Глубокий сон отвечает за физический отдых организма, снимает накопившуюся усталость, обеспечивает восстановление энергии

Во время глубокого сна активно синтезируется гормон роста, который так необходим для развития ребенка

Во время глубокого сна мозг самостоятельно освобождается от ненужной информации

📍 Считается, что приблизительно с 19:00 до 01:00 ночи в структуре сна человека доля глубоко сна самая высокая.

📍 Во второй половине ночи, глубокий сон почти отсутствует. Сон становится поверхностным и быстрым.

Поэтому очень важно обеспечить ребёнку раннее укладывание на ночной сон, чтобы он как можно больше получил глубокого, полезного сна! 🩷

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

26 Jan, 12:44


Даже спорить не буду😄

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

26 Jan, 12:44


У Вас все уснут 😆😅

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

26 Jan, 12:17


Делаем ставки.

Уснут-💯. Не уснут- 🔥

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

26 Jan, 12:17


А эти двоя саботируют дневной сон. Сказали «будем спать только вместе»😄

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

26 Jan, 11:50


Добьем реакций до завтра? И подготовлю вам материал

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

25 Jan, 10:39


Сегодня приняли решение по школе для Таси.

Мы много с кем общались, изучили много материала и отзывов, попробовали прочувствовать философию администрации и сегодня, на дне открытых дверей, приняли решение, что Таисия будет учиться в общеобразовательной школе, в Литовской школе.

Даже не верится, что я мама почти школьницы.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

25 Jan, 09:06


Проблемы с недосыпом у малышей могут быть довольно распространены и вызывать много беспокойства у родителей.

☀️ Так как же с ними справляться:

1⃣Создание режима сна

🔵Соблюдайте режим: Постарайтесь установить регулярное время для укладывания и пробуждения. Это помогает ребенку понять, когда пришло время спать.

🔵Сигналы о сне: Используйте ритуалы перед сном, такие как чтение книги или тихие игры, чтобы подготовить малыша к укладыванию.

2⃣Условия для сна

🔵Комфортная обстановка: Убедитесь, что в комнате темно, тихо и комфортно. Возможно, стоит использовать затемняющие шторы или белый шум.

🔵Переходные объекты: Дайте ребенку любимую игрушку или одеяло, чтобы он чувствовал себя более комфортно при смене условий.

3⃣Дневной сон

🔵Оптимальная продолжительность: Обратите внимание на время бодрствования между дневными снами. Иногда увеличение времени бодрствования может помочь ребенку спать дольше.

🔵Не бойтесь укладывать раньше: Если вы заметили признаки усталости, не ждите, когда малыш станет капризным, укладывайте его заранее.

4⃣Ночные пробуждения

🔵Минимум взаимодействия: При ночных пробуждениях старайтесь минимизировать взаимодействие с ребенком. Это может помочь ему понять, что ночь — это время для сна.

🔵Проверка комфорта: Убедитесь, что ребенок не голоден, не мокрый и не испытывает дискомфорта.

5⃣Ранние подъемы

🔵Темная комната: Попробуйте сделать комнату более темной и тихой, чтобы продлить утренний сон.

🔵Смена режима: Если малыш просыпается слишком рано, попробуйте немного изменить режим дневного сна.

6⃣Грудное вскармливание и соски

🔵Постепенное отучение: Если малыш привязан к груди или соске для сна, попробуйте постепенно уменьшать их использование в ночное время.

7⃣Терпение и последовательность

🔵Помните, что изменения могут занять время. Будьте терпеливы и последовательны в своих действиях.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

24 Jan, 18:36


Вот она романтика, спустя 17 лет отношений

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

24 Jan, 14:22


А я стабильно с дочкой в зале. Утром занимаюсь сама, а вечером смотрю на нее🥰

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

24 Jan, 09:03


Чем можно помочь в период прорезывания зубов

❣️Больше любви, обнимашек и внимания малышу — ему сейчас тяжело. Поддержите его своим теплом и заботой!

❣️Массаж десны — если малыш позволяет, аккуратно помассируйте десны. Можно использовать силиконовые напальчники или просто ваш чистый палец.

❣️Резиновые или жидкостные кольца-грызунки — охладите их в холодильнике и дайте ребенку. Холод помогает облегчить дискомфорт.

❣️Прохладная вода — если ребенок уже ест прикорм, предложите ему прохладную воду из бутылочки или поильника.

❣️Охлажденные фрукты и овощи — если малыш уже умеет жевать, такие лакомства помогут снизить дискомфорт.

❣️Обезболивающие средства — при выраженном болевом синдроме можно разово использовать Нурофен или Парацетамол в возрастной дозировке (обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром!).

❣️Гели с Лидокаином и Бензокаином — будьте осторожны! Они могут быть небезопасны для детей из-за риска передозировки, а их действие кратковременно (около 20 минут).

Здоровья вам и вашим деткам! 💖

А какие способы облегчения прорезывания используете вы? Делитесь в комментариях! 👇

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

23 Jan, 13:42


«Я не вижу препятствий. Мягко можно, безболезненно сто процентов можно, если вы со специалистом работает, который понимает, как подготовить малыша, а без слез не всегда возможно, но это не значит что вы будете травмировать ребенка.

Самый травмированный ребенок тот, которому не позволяли плакать. Но тут много но! Которые нужно предусмотреть. Хотите сделаю крутой психологический подкаст на тему слез?»

МОЙ ОТВЕТ ТАКОЙ. А теперь скажите, хотите подкаст? Накидайте огней штук 80. И я подготовлю вам материал

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

23 Jan, 13:17


Ну не 22 конечно 😄но я днем позволила себе сон. Вот и сразу свежий вид.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

23 Jan, 13:05


Вы укладывали ребенка час, потратили много сил, малыш долго и сладко спит...

Очень жалко будить, понимаю. Но давайте разберемся, когда это действительно необходимо!

📍 Перепутал день с ночью.
Если ваш малыш путает день с ночью, его нужно будить как утром, так и после дневного сна. Самый долгий отрезок сна должен приходиться на ночь.

📍Идет переход на меньшее количество снов.
Если последний дневной сон не вписывается в норму, это может привести к позднему укладыванию на ночь и проблемам с ночным сном.

📍Слишком длинные дневные сны.
Для малышей 2-4 месяцев один дневной сон не должен превышать 1 ч. 50 мин. - 2 ч., для детей старше 4 месяцев - не более 1 ч. 20 мин. - 1 ч. 40 мин.
Почему? У каждого ребенка есть своя норма суммарного дневного сна. Если малыш спит больше этой нормы, это может привести к протестам на укладывание и некачественному ночному сну.

📍Для сдвига ритма дня / режима.
Например, если скоро в детский сад, и необходимо сдвинуть утреннее время пробуждения (сюда же относится смена часовых поясов).

📍Ребенок уже выспал свою норму дневного сна, но все равно продолжает спать.
Если малыш дольше поспал в первом сне и еще на полчаса больше во втором, на третий сон его нужно поднять пораньше. Иначе уход в ночь будет поздним.

⚠️Не стоит будить ребенка, если:

✖️Имеется системный недосып и переутомление.

✖️Ребенок перешел на 1 сон — он может спать 1:20-2:00ч. (в зависимости от своих индивидуальных норм).

✖️Прививки и болезнь — даем спать столько, сколько нужно.

✖️Длинный сон — это индивидуальная норма и никак не отражается на качестве ночного сна!

Будите своих детей, если они слишком долго спят! Или же дайте им поспать, если это не противоречит их режиму! 💗

Как вы поступаете в таких ситуациях? Делитесь своим опытом! 🌼

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

23 Jan, 09:05


Хочу выразить искреннюю благодарность каждому из вас за ваши теплые отзывы и доверие, которое вы оказываете мне в работе по консультированию по детскому сну 💖

Ваши слова поддержки и положительные результаты, которые вы делитесь, вдохновляют меня каждый день! Я рад(а) видеть, как ваши малыши начинают спать лучше, а вы находите больше времени для себя и своей семьи. 💤

😍 Каждый отзыв — это не просто слова, это ваша история, ваш путь к спокойному сну и гармонии в доме. Я горжусь тем, что могу быть частью этого процесса и помогать вам преодолевать трудности.

Если у вас есть еще мысли или советы, которыми вы хотите поделиться, я всегда открыт(а) для общения! Ваше мнение очень важно для меня и помогает мне становиться лучше в своей работе.

Спасибо вам за доверие и поддержку! Давайте вместе продолжать путь к здоровому и спокойному сну для ваших детей!

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

22 Jan, 19:44


Кого-то ждет сегодня увлекательная ночь

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

22 Jan, 13:03


Давайте разбираться, когда можно начинать обучать малыша навыку самостоятельного засыпания?

💕 Ребенок засыпает на все сны быстро.
Если малыш с главной сильной ассоциацией протестует на сон и не может уснуть, это может означать, что ему не подходит режим. В таком случае научить его засыпать без груди мягко и без слез просто невозможно! ✖️

💕 Малыш просыпается ночью не более 4 раз.
Да-да, если ваш малыш просыпается 10 раз за ночь, это не решится простым обучением самостоятельному засыпанию. Сначала нужно разобраться с причиной:
Проверяем режим,
Правильность введения прикорма,
Внешние факторы.
Только после этого можно работать с ассоциацией. ❤️

💕 В момент начала обучения его не беспокоят зубки, нет признаков ОРВИ, нет скачка роста, не предвидится путешествий и переездов.
Очень важно понимать, что обучение самостоятельному засыпанию — это большие изменения. Ребенок должен постепенно привыкнуть к ним, и в этот момент желательно, чтобы не было других эмоциональных событий и дополнительных нагрузок на нервную систему и организм малыша.

Расскажите, как засыпают ваши малыши! 💗 И хотели бы вы поменять способ засыпания? 💭

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

22 Jan, 08:44


Погрузитесь в мир спокойного и здорового сна для вашего ребенка! 🌙

Дорогие мамы! 🙌

Каждая бессонная ночь — это не просто усталость. Это и тревога за здоровье вашего малыша, и чувство безысходности, когда все советы кажутся неэффективными. Вы уже перепробовали все возможные методы, но спокойный сон всё еще остается недостижимой мечтой? 🥹

Приглашаем вас на ХАКАТОН СНА, который перевернет ваши представления о детском сне!

🔎Что вас ждет?

1 Видеоролик и 1 Вебинар, которые подарят вам больше полезной информации о детском сне, чем тысячи статей и материалов!

Откройте для себя Технику Лифт сна — простую и эффективную методику, которая поможет вашему ребенку засыпать быстро и без слез.

Узнайте 8 шагов к налаженному сну, которые легко внедрить в повседневную жизнь.

Индивидуальный разбор по темпераменту вашего ребенка — мы поможем подобрать подходящие методы именно для вашего малыша!

⚠️ Почему это важно?
Качественный сон — залог здоровья и хорошего настроения вашего ребенка! А значит, и вашего. Не упустите возможность научиться тому, что действительно работает!

☁️ Присоединяйтесь к нам и сделайте шаг к спокойным ночам и радостным утрам! Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня.

🌟 👉 ВОЙТИ В ИНТЕНСИВ

Ждем вас на ХАКАТОНЕ СНА! 🌟

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

21 Jan, 19:52


Поплакала на ночь глядя🥹

Программа «Мягкое завершение ГВ» в тарифе с Заботой. На днях расскажу ход работы🩷

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

21 Jan, 13:03


Результаты нашей работы с Анжеликой и маленькой Марией

В продолжение вчерашнего поста хочу поделиться тем, что мы достигли за время нашей работы!⬇️

С самого начала мы столкнулись с интересными вызовами, но благодаря постоянной связи и поддержке, нам удалось достичь значительных результатов. Анжелика часто задавала вопросы, и я чувствовала, что это важно для нее. Мы были на связи практически каждый день, и только к третьей неделе она стала выходить на связь раз в 2-3 дня. Это говорит о том, что она уверенно движется вперед! 🥹

Семейный график у них постоянно менялся, и я постаралась уменьшить амплитуду пересыпов и недосыпов, что, думаю, поможет Анжелике самостоятельно доработать все нюансы. 👍

Итак, вот наши достижения:

Перешли четко на 2 сна в день.

Ушли от качания — теперь малышке комфортнее засыпать самостоятельно.

Избежали схемы грудь-сон, что значительно улучшило качество сна.

Малышка сама вышла на самостоятельный засыпание — это огромный шаг вперед!

Наладили питание днем, сделав его разнообразным и сбалансированным.

В итоге вышли на 2 кормления ночью — это тоже очень важный момент! 🥰

Я горжусь тем, что мы сделали вместе! 💖 Это только начало, и я уверена, что Анжелика и Мария продолжат развиваться и добиваться успехов. Спасибо, что доверяете мне в этом процессе! 💫

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

20 Jan, 13:07


Анжелика и Мария 9,5 мес на момент окончания работы


Трудности с которыми столкнулась мама:

🔵чнп
🔵аз грудь
🔵аз качание
🔵висение на груди под утро
🔵ночные гулянки

По традиции продолжение разбора процесса работы с данным кейсом завтра вечером в это же время 💖

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

20 Jan, 11:40


🪴Понедельник день полезный!

🫂Поэтому жду ваших вопросов в комментариях! Не забывайте указывать возраст ребенка.

«ПРОСОНИНЕТОЛЬКО»

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

19 Jan, 15:41


В комментариях закреплю информацию 🔥🔥🔥

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

19 Jan, 15:40


Благодарю вас за реакции🌺80 штук набрали и переходим к серьезному контенту!

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

18 Jan, 15:31


Обожаю Ромины стрижки. Он всегда болтает со стилистом😄

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

18 Jan, 12:23


Я сижу радуюсь, читая отчеты о работы с мамами🥰

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

18 Jan, 12:22


Еще 10 и начинаем разговор👀🔥🔥🔥

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

17 Jan, 16:34


Мальчики вам не девочки😄

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

17 Jan, 14:16


Мать танцора живет в зале😄

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

17 Jan, 13:36


РЕЖИМ В 4-5 МЕСЯЦЕВ

Какой режим у малыша в 4-5 месяцев? Давайте разберемся вместе!

🕖 Утро:
Начинаем фиксировать утренний подъем. Оптимальное время — в диапазоне с 7:00 до 8:00. Выберите более четкое время, чтобы установить режим.

💤 Первый сон:
Первый сон лучше всего планировать примерно через 1,5-2 часа после утреннего подъема. Длительность первого сна желательно составлять не менее 1 часа. Это важно для восстановления эмоционального фона малыша и залог отличного настроения на весь день!

🌞 Второй сон:
Второй сон и последующие лучше начинать также через 1,5-2 часа от пробуждения с первого сна. Он тоже должен длиться не менее 1 часа, чтобы малыш смог восстановить свои силы как физически, так и эмоционально.

🌙 Остальные сны:
По мере приближения к ночи количество снов можно уменьшать. Вечерний сон не стоит продлевать, чтобы не нарушить ночной отдых.

😴 Проблемы со сном:
Если при имеющемся режиме ребенок часто просыпается по ночам, возможно, потребуется индивидуальный подбор режима.

Помните, что каждый малыш уникален, и важно находить подходящий именно для вашего крохи! 💖

Поделитесь своим опытом и впечатлениями о режиме вашего малыша в комментариях! 👇

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

14 Jan, 14:06


А можно я восхичусь своей дочкой?

Впервые увидела венский вальс, 15 минут и станцевала. Да криво по технике, но! Музыка, такт, повороты уловила молниеносно🥹

Моя совсем уже не маленькая ВЧР. Сотни часов истерик, миллионы разговоров, утешений, конвертирования, и я вижу каким сильным человечком она растет🔥

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

14 Jan, 13:37


В продолжение вчерашней точки А из поста о Екатерине и маленькой 6 месячной Виктории делюсь с вами ходом работы⤵️

Виктория для своего возраста отлично спала ночь , 3-4 просыпания, но больше всего смущало родителей - это просыпания через 40 мин после засыпания либо с гулянкой , либо долго висела на груди. ☹️

После того как мы выстроили ритм дня, удалось постепенно избавиться от необходимости качать Викторию перед сном. Мама научилась разделять время сна и кормления, и вскоре Виктория начала засыпать в своей кроватке.

Конечно, были сложные моменты, и мама иногда уставала. Я всегда была рядом, поддерживала и подбадривала ее. Возможно, этот кейс не идеален — просыпания через 40 минут остались, но я уверена, что с помощью удержания они будут легко преодолимы.

Несмотря на то что соска осталась в ночное время, процесс укладывания стал настоящей песней! 😍 Просто положили Викторию в кроватку, немного помяли ее, и она спокойно засыпала. Это было радостное открытие для всей семьи!

На момент окончания работы мы достигли следующих результатов:

Виктория спит в своей кроватке, а мама забирает ее под утро.
Установлен понятный ритм дня и режим сна.
Мама и папа стали уверенными в своих действиях (папа тоже научился укладывать малышку!).
У Виктории появилась любимая сонная игрушка.
Мама научилась анализировать данные о сне и лучше понимать потребности своей дочери.

🩷 Вся семья теперь работает как единая команда, и это приносит радость всем.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

14 Jan, 09:05


10 мифов о сне и ГВ

Миф1⃣Корми раз в 3 часа.
Самый вредительский совет. Сколько детей вынужденно перешли на смесь из-за питания по часам в первые месяцы. Объем желудка у детей после рождения чрезвычайно мал, поэтому детки кушают немного, но часто. Число кормлений может доходить до 20 раз в сутки. Не забываем, что гв для грудничка – это и еда, и тактильный контакт с мамой, и чувство безопасности и мощная помощь в засыпании.

Миф2⃣Не приучай к рукам!
До 4х месяцев ассоциация на засыпание не закрепляется. Малыш еще слишком мал и просит нас помочь ему в засыпании. Будет прекрасно, если у вас и малыша будет несколько способов засыпания и успокоения: грудь, руки, слинг, коляска и тд.

Миф3⃣Кормящая? Сиди на диете!
Кормящая мама как никто другой нуждается во вкусной и здоровой пище. И во всем важен баланс. Если мама съест дольку шоколада или кусочек мандарина, то малыша вряд ли обсыпет, но если съесть килограмм мандаринов….думаю идею вы поняли. Если в семье у мамы или ближайших родственников есть пищевые аллергические реакции, то данных продуктов лучше избегать.

Миф4⃣Больше пободрствует – крепче поспит!
Много раз на патронажах новорожденных видела, как очень уставших крошек развлекают до последнего. Но вместо крепкого сна получают истерики и несамостоятельный сон. В первые месяцы укладываем детей по признакам усталости.

Миф5⃣Надо приучать к шуму.
Помните ваши эмоции, когда малыша принесли из роддома и он отлично спал рядом с телевизором и феном? И вдруг где-то через 7-10 дней ребенка как подменили? Любой шорох или упавшая вилка сразу будят малыша.  На самом деле это абсолютная норма. Просто нервная система малышей дозревает постепенно. Вам комфортно спать под перфоратор соседа? Малышу тоже нет. Поэтому гигиена сна очень важна. Если шум извне убрать никак нельзя, то пробуйте подобрать источник белого шума, который будет отсекать лишние звуки.

Миф6⃣Мало молока? Ешь сгущенку и пей чай с молоком.
Как много мам облегченно вздыхали, когда им говоришь, что чай с молоком волшебных свойств не имеет. Многим банально не вкусно. А что же увеличивает лактацию? Во-первых, а точно ли молока мало? Объективно мы это можем понять только по прибавкам веса. Если более 140-200гр в неделю, то молока более чем достаточно. Если нет, то необходимо смотреть прикладывание и корректировать организацию грудного вскармливания целиком, а не давиться сгущенкой.

Миф7⃣Ребенок кричит и плачет? Да у тебя молоко пустое и нежирное.
Скушай сметанку пожирнее да грецких орешков и молоко станет жирным. Не станет. Жирность молока у женщин примерно равна 4,3. В течение дня данная величина может меняться в зависимости от частоты кормлений, но вот пищей мы на жирность повлиять вряд ли сможем.

Миф 8⃣ На смеси дети крепче спят.
Нет таких данных. Знаю много семей, которые переводили на смесь детей, но проблемы сна никуда не уходили. Важна система: организация вскармливания (гв/ив), ритм дня/режим, условия сна, наличие ассоциации.

Миф 9⃣Зачем будить? Пусть спит!
Кто попадал в эту ловушку? Помашите в комментариях. Жалко будить днем, можно переделать все дела, отдохнуть и почитать книжку. А ночью тусить вдвоем с ребенком, который не отгулял положенное вб днем.

Миф 1⃣0⃣Жар костей не ломит.
Наши любимые условия сна! Любое сопровождение начинается с выяснения условий сна ребенка. Без них никуда. Ну не будет спать малыш, когда в комнате жарко или душно, когда ему в +30 надели чепчик, когда родители спят под простынкой, а он в двух теплых пеленках и слипе. Детки не болеют из-за открытого окна или сквозняка. Они болеют из-за вирусов или бактерий. Не перегревайте малышей.

А какие мифы о сне и ГВ младенцев рассказывали вам? ⬇️

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

13 Jan, 17:42


Это может быть:
🌺Приглушенный свет
🌺Ваши колыбельные
🌺Прикладывание к груди
🌺Тормозящие нервную систему практики
🌺покачивания на вб
🌺мягкое купание в пеленке или одежде

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

13 Jan, 17:42


Здравствуйте! Как помочь ребенку расслабиться после активного дня в больнице (стационар)? Ребенку 5 месяцев, ритм дня напрочь сбит.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

13 Jan, 13:33


Как начался путь Екатерины и Виктории (6 мес на момент окончания работы)

Нет понятного ритма дня
Уложить ребёнка может только мама
АЗ качание
АЗ грудь
АЗ соска
Просыпается через 40 минут после укладывания на ночной сон.
Дневные сны по 40-50 минут не больше.
Совместный сон

Завтра ждите результаты, расскажу подробнее 🥰

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

13 Jan, 09:02


Как помочь ребенку расслабиться после активного дня? 🌙

После долгого и активного дня наши малыши могут испытывать трудности с засыпанием. Вот несколько простых и эффективных способов помочь вашему ребенку расслабиться и подготовиться ко сну:

1⃣Создайте спокойную атмосферу. Убедитесь, что в комнате тихо и уютно. Мягкий свет, отсутствие ярких экранов и шумов помогут создать комфортную обстановку.

2⃣Теплая ванна. Купание перед сном не только очищает, но и расслабляет. Добавьте немного эфирных масел (например, лаванды) для создания успокаивающей атмосферы.

3⃣Дыхательные упражнения. Научите ребенка делать глубокие вдохи и выдохи. Это поможет ему сосредоточиться на своем дыхании и успокоиться.

4⃣Музыка или звуки природы. Спокойная музыка или звуки природы могут создать атмосферу умиротворения и помочь ребенку быстрее заснуть.

5⃣Ограничьте экранное время. Избегайте использования гаджетов за час до сна. Синий свет от экранов может мешать выработке мелатонина — гормона сна.

Помните, что каждый ребенок уникален, и важно найти то, что работает именно для вашего малыша. Делитесь своими методами расслабления в комментариях! 💖

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

12 Jan, 17:39


А вы кто?

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

11 Jan, 12:02


Тебе 2 года и ты тыришь у своей прабабули борщ😄

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

11 Jan, 10:06


А у меня есть целый эфир по завершению гв. Я разбираю самые частые ошибки, которые я исправляла у мам. Посмотрит его и не делайте так🙏🏼


ЖМИ СЮДА

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

11 Jan, 09:54


Подборка сонных стишков для ваших малышей ⬇️


Устали наши ручки,
Устали наши ножки,
На мягонькой кроватке
Пусть отдохнут немножко.
Устали наши глазки,
Наш носик, ротик, ушки,
Пусть тоже отдыхают
До завтра на подушке.


Звёзды светят, ночь пришла,
Прилетели феи сна,
Динь – динь - дон, динь – динь - дон,
Наколдуют феи сон.
Глазки быстро закрывай,
Сон волшебный загадай.


Время сна пришло, малыш,
Спит собачка, кошка, мышь,
Стало тихо за окном,
Спит посапывая дом,
Спят качели, карусели,
Все давно уже в постели.
Ночь волшебница идёт,
Сны детишкам раздает.


Глазки спят и щечки спят
У усталых малышат.
Спят реснички и ладошки,
Спят животики и ножки.
И малюсенькие ушки
Сладко дремлют на подушке.
Спят кудряшки, ручки спят,
Только носики сопят.


На дворе темным темно
Месяц смотрит к нам в окно.
Будет он всю ночь светить
Нужно лампу погасить.
Спят давно твои игрушки
Шепчут тихо нам подушки:
Вы устали, мы же знаем,
Глазки дружно закрываем.


Ветер шепчет за окном:
- Спи, малыш, спокойным сном.
Ночь пришла, пора в кровать!
Время деткам сладко спать!


Наступает ночка,
Ты устала, дочка.
Ножки бегали с утра,
Глазкам спать давно пора.
Ждёт тебя кроватка.
Спи, дочурка, сладко.


Желаю Вам и Вашим малышам сладких и крепких снов 😴🤗

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

10 Jan, 18:49


Мост может существовать на 1 опоре?

Нет.

В вот если выстроить несколько опор, то мост будет крепкий. И надежный.


Так и со сном. Чтобы наладить его, нужны опоры. Которые мы вводим в жизнь. И их много.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

10 Jan, 13:37


Регресс сна

Иногда ребенок внезапно начинает плохо спать без видимых причин. Ему сложно заснуть, он часто просыпается ночью и требует постоянного кормления и успокоения. Это явление, называемое «регрессом сна», может длиться от 2 до 6 недель, после чего, как правило, сон восстанавливается.

Дети сталкиваются с регрессом на ключевых этапах своего развития:

🔵в 3-4 месяца

🔵в 8-10 месяцев (когда учатся вставать, садиться и ползать)

🔵около 1 года (первые шаги и развитие речи)

🔵в 1,5 и 2 года

Что вызывает регресс в 4 месяца? Это важный период физического и неврологического развития, связанный с гормональными изменениями в организме. Также происходит изменение структуры сна: ребенок просыпается в конце каждого цикла, но пока не умеет засыпать самостоятельно.

Как проявляется регресс?

🔵Ребенок спит меньше (сон становится прерывистым и коротким, его трудно уложить)

🔵Он становится более возбудимым и капризным из-за недосыпа

🔵Увеличивается потребность в ласке

🔵Возрастает аппетит (организму нужны дополнительные калории во время развития)

Хотя расстройства сна в этот период не поддаются полному устранению, можно помочь ребенку пережить его с минимальными неудобствами:

Настройтесь на терпение
1⃣Это временное явление, и сон вернется в норму так же неожиданно, как и ухудшился
2⃣Помните, что малыш тоже устал и ему тяжело
3⃣Поддерживайте его

Избегайте переутомления и компенсируйте недосып
Используйте любые способы, чтобы помочь ребенку уснуть: покормите его еще раз, укачайте на руках или покатайте в коляске. Однако старайтесь чередовать методы.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

10 Jan, 09:36


Сегодня поговорим о ночных тренировках малыша

👀 Заметили, что ваш малыш ночью переворачивается, встает на четвереньки или опирается на что-то?

Давайте разберемся, почему это происходит и нужно ли укладывать его в сонную позу. Чаще всего такие активности во сне связаны с периодом скачка роста, когда малыш либо уже освоил новый навык, либо вот-вот его приобретет!

При этом не обязательно, что ваш ребенок будет вставать к опоре именно во сне — он может просто вскакивать на четвереньки и плакать. Это происходит потому, что его нервная система побуждает его активизироваться и отрабатывать новый навык.

📎Поэтому важно! Чтобы ночью малыш меньше нуждался в отработке навыков, занимайтесь этим днем, когда он бодрствует. Стимулируйте его к переворотам, ползанию, сидению и хождению.

◀️Обязательно позитивно реагируйте на его достижения! Это поможет ему чувствовать себя спокойнее и понимать, что все новое — это безопасно! 😊▶️

Теперь о других причинах ночных тренировок.
Режим! Если днем физическая активность в порядке, но режим нарушен 😅, малыш может спать поверхностно и, как следствие, ползать и вставать, потому что ему не хочется спать.

Так стоит ли укладывать его в сонную позу?
🔵Да, если он встал на четвереньки или опирается на что-то!
🔵Но если ему 6 месяцев и более и он просто перевернулся, лучше дать ему возможность найти удобную позу для сна. В этом возрасте дети часто осваивают позу «попкой кверху» и переворачиваются именно для этого ❤️.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

09 Jan, 13:35


А вот такие забавные фото с подписями мне присылают мамы, которые прошли курс.

Ваши отзывы бесценны, дают сил идти вперёд. Напоминают, как много важного в моей работе. Поэтому не забывайте оставить отзыв о проделанной работе 🫶

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

09 Jan, 09:34


Дорогие мамы, сегодня я расскажу вам, как устроен процесс сопровождения на курсе "Мама в шоколаде"

Этот курс создан специально для тех, кто хочет наладить сон своего малыша и обрести спокойствие и уверенность в этом важном вопросе.


Что вас ждёт на курсе?

1⃣После оплаты курса вам откроется доступ к материалам, где вы найдёте всю необходимую информацию и инструкции.

2⃣Наш опытный консультант свяжется с вами, отправит анкету для заполнения и договорится о первом стартовом звонке. Анкета поможет нам собрать важные данные о вашем малыше и его привычках.

3⃣До первого звонка консультант внимательно изучит вашу анкету и дневник сна, чтобы подготовить индивидуальную стратегию работы. Мы учитываем особенности каждого ребёнка, поэтому подход будет максимально персонализированным.

4⃣На первом звонке мы обсудим текущую ситуацию, ваши цели и ожидания, а также предложим первые шаги для улучшения сна вашего малыша.

5⃣Каждые три дня будут проходить контрольные звонки, на которых консультант будет корректировать стратегию, делать перерасчёт цифр и отвечать на все ваши вопросы. Эти встречи помогут отслеживать прогресс и вносить необходимые изменения.

6⃣ Через четыре недели состоится заключительный звонок, на котором мы подведём итоги, дадим рекомендации на будущее и ответим на оставшиеся вопросы.

7⃣По окончании курса вы получите доступ в закрытый чат выпускников, где наши консультанты дважды в неделю будут отвечать на любые вопросы, касающиеся сна вашего ребёнка. Так что даже после завершения курса вы будете чувствовать поддержку и помощь нашей команды.

Мы понимаем, насколько важен качественный сон для вашего малыша и всей семьи. Наши опытные консультанты имеют многолетний опыт работы с детьми разных возрастов и готовы поделиться с вами самыми эффективными методами и стратегиями.

Присоединяйтесь к нам и начните путь к здоровому и спокойному сну уже сегодня!

ОТДЕЛ ЗАБОТЫ ТУТ для помощи в определении тарифа для вашей ситуации


Я, Екатерина Парфенова
Руководитель центра Dream.Prf
🔝 Специалист по детскому сну более 6 лет
Консультант по грудному вскармливанию и прикорму
Детский психолог

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

09 Jan, 06:59


Мое идеальное утро😄сегодня я разгребу все рабочие чаты и личные тоже🥹

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

06 Jan, 14:52


Екатерина, спасибо огромное за эти знания, которое Вы даёте!
Благодаря Вашему курсу который куплен почти два года назад, то о чем вы пишите в своих постах уже применено на моих двух детях и эти знания дают отличные результаты - материнство которое дарит радость, а не изматывающие ночи!
Насколько бы легче была жизнь всех мам, если бы в беременность в женской консультации, например, было обязательно проходить курс по сну.😄
Возможно и демография сразу увеличилась)))

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

06 Jan, 14:52


Моя маленькая миссия🥰

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

06 Jan, 13:05


Сегодня представлю вам старт работы с Екатериной и её маленькой Кирой

Темерамент: учебник с элементами вояки

С чем пришли:

Сон на груди , либо качание
В коляске засыпает с сильным плачем
В ночь уходим с пробуждением через 40 минут
ЧНП под утро
Сон днём очень чуткий,приходится караулить на кровати и часто продлевать сон грудью
Тяжело удержать сон более 1 часа,в основном спит меньше

Подробнее о данном кейсе напишу завтра ❤️

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

06 Jan, 09:34


Ранние пробуждения до 06:00 считаются слишком ранними. После 03:00 сон становится менее крепким, и малыш может легко проснуться от шума или дискомфорта.

📎 Обратите внимание на условия сна: темнота, температура, тишина и сухой подгузник.

📎 Ранний подъём может быть вызван переутомлением или перевозбуждением. Слишком позднее укладывание, недостаток дневного сна и эмоциональное возбуждение повышают уровень кортизола, что приводит к ранним пробуждениям.

📎 Избыток дневного сна также может сокращать ночной.

📎 Сброс последнего дневного сна может вызвать ранние подъёмы, если малыш не нуждается в этом сне, но всё равно укладывается.

📎 Недостаток дневного сна и голод — частые причины ранних пробуждений. Убедитесь, что малыш получает достаточно калорий в течение дня.

📎 Ассоциация с помощью при засыпании также может быть причиной раннего пробуждения.

Дорогие мамы, сталкивались ли вы с ранними подъёмами у своих малышей? ⬇️

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

05 Jan, 15:25


Узнали многие🥰

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

05 Jan, 14:08


Кто узнает, что это такое?

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

05 Jan, 09:54


упасть -
это СЛУЧАЙНОСТЬ

остаться лежать
-
это ВЫБОР

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

04 Jan, 07:58


Прикрепила ссылку в посте🩷а можно всегда так много реакции 😄а не только за подарок🥹

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

04 Jan, 07:58


Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА pinned «💥Масtyrбация у детей Тема, которая вгоняет многих взрослых в краску и смущение. Чаще всего, на консультациях, мамы очень боятся признаться, что замечают у своего ребенка мастурбацию. Но давайте будем взрослыми людьми и просто разберёмся в этой теме, чтобы…»

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

03 Jan, 20:46


💥Масtyrбация у детей

Тема, которая вгоняет многих взрослых в краску и смущение. Чаще всего, на консультациях, мамы очень боятся признаться, что замечают у своего ребенка мастурбацию.

Но давайте будем взрослыми людьми и просто разберёмся в этой теме, чтобы прогнать все страхи.

Мастурбация- естественное проявление телесного развития ребенка.

Давайте договоримся, что это не плохо и не хорошо. Мы не оцениваем этот процесс.

Ребенок в определенный момент понимает, что там он может испытывать приятные ощущения. И естественно, он начинает познавать свое тело через прикосновения.

Но естественно, как и в любой деятельности, может быть точка «через чур».
Ну например мультики. В малом количестве и под контролем, они не вредны. Но стоит пустить на самотек и ребенок будет через чур много смотреть и это будет сказываться на его психике и поведении.

Когда мастурбация становится проблемой? Написала в описании под видео


🚫 Когда ребенок не может сдерживаться при посторонних людях
🚫 Когда это происходит на постоянной основе, каждый день по много раз
🚫 Когда ребенок злится и реагирует остро на то, что вы ограничиваете его

В таком случае, нужно в первую очередь обратить внимание на:

💔Сильный стресс у ребенка
💔 нарушение границ в семье
💔 «лишение прикосновения»
💔 напряженные отношения с родителями: критика, наказания, оценка, физические удары, крики, шлепки
💔не умение выражать свои чувства и эмоции, низкий эмоциональный интеллект

Что является нормой?
🤍 проявлять интерес, трогать, крутить, во время принятия ванны или когда малыш в расслабленном состоянии и отдыхает

Ловим дзен. Дышим. Не ругаем и не кричим. Это вам сигнал-пора заниматься интимным ликбезом. Купите книги и рассказывайте про правило нижнего белья.

Если хотите получить от меня бесплатно гайд про Интимные границы малыша☺️

Вот ваш подарок ⬇️

https://drive.google.com/file/d/1VTmx1zyyHHLjg_SlmaAbrOx27iRSYeRm/view?usp=sharing

_
Я, Екатерина Парфенова
Руководитель центра Dream.Prf
🔝 Специалист по детскому сну более 6 лет
Консультант по грудному вскармливанию и прикорму
Детский психолог

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

03 Jan, 20:46


⬇️⬇️⬇️

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

03 Jan, 17:10


Почти неделя, как малышня дома. Мы сдались и поставили его😄 просто стало жаль соседей. Ну и я приболела, столько актива давать не могу👀

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

03 Jan, 12:33


Как справляться с изменениями в режиме сна при переходе в садик/школу?

Переход в детский сад или школу — это важный этап в жизни ребенка и его семьи. Одним из наиболее заметных изменений является новый режим сна. Вот несколько советов, которые помогут вам и вашему ребенку адаптироваться к этому процессу:

1⃣ Постепенное изменение режима

Начните готовить ребенка к новому режиму заранее. Если занятия начинаются в 9:00, попробуйте постепенно укладывать его спать на 15-30 минут раньше каждую ночь, чтобы он мог привыкнуть к новому расписанию.

2⃣ Создание комфортной обстановки для сна

Убедитесь, что у ребенка есть уютное место для сна. Темнота, тишина и комфортная температура в комнате помогут ему быстрее заснуть и лучше отдыхать.

3⃣ Установление рутинного распорядка

Создайте вечерний ритуал перед сном. Это может быть чтение книги, спокойные игры или расслабляющие беседы. Рутинные действия помогут ребенку понять, что пора готовиться ко сну.

4⃣ Ограничение экранного времени

Старайтесь ограничить использование электронных устройств за час до сна. Синий свет от экранов может нарушать выработку мелатонина и затруднять засыпание.

5⃣ Физическая активность

Регулярная физическая активность в течение дня поможет ребенку лучше уставать к вечеру. Прогулки на свежем воздухе, игры на улице или занятия спортом будут способствовать более крепкому сну.

6⃣ Обсуждение изменений

Поговорите с ребенком о том, что его ждет в детском саду или школе. Обсуждение новых впечатлений и ожиданий поможет снизить тревожность и сделать переход более плавным.

8⃣ Будьте терпеливы

Адаптация к новому режиму может занять время. Будьте терпеливы и поддерживайте своего ребенка в этот период изменений.

Переход в детский сад или школу — это не только вызов, но и возможность для роста и развития. С правильным подходом вы сможете помочь вашему ребенку успешно справиться с изменениями в режиме сна и сделать этот процесс менее стрессовым для всей семьи!

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

29 Dec, 13:10


Первое что всплыло на экране часов, когда я клеила карту желаний, вот это сообщение.

За 10 сек до этого смс я начала как раз клеить сектор реализации. Я распечатаю это смс и наклею🙏🏼 чтобы все кто зашел в мое поле, кто идет со мной налаживать сон, все получали крутые результаты 🛫

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

29 Dec, 10:18


Это утро посвятила себе и своим желаниям 😍

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

29 Dec, 09:31


Гаджеты для сна

1⃣Гидрометр - необходим для отслеживания температуры и влажности, которые в свою очередь являются важными условиями хорошего сна малыша.

2⃣Увлажнитель воздуха - для поддержания необходимого уровня влажности.

3⃣Источник белого шума - это может быть умная колонка, ночник с белым шумом или отдельное устройство для белого шума.

Поможет замаскировать посторонние шумы 🎧

4⃣Видеоняня - чтобы следить за ребенком во время сна.

Лучше берите ту, что работают без вайфай, чтобы вы могли взять ее в любое место, где нет интернета 💕

4⃣Ночник - перед сном необходимо затемнять комнату и использовать лишь небольшой источник света.

Есть ночники проекторы, они могут прекрасно вписаться в ваш ритуал перед сном, малыши с удовольствием рассматривают плывущие по потолку звездочки и замедляются. Не забывайте выключать ночник после засыпания 🩷

А что вы уже используете из перечисленного арсенала? ⬇️⬇️⬇️

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

28 Dec, 15:09


Это до чего техника дошла

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

28 Dec, 09:31


Подушка для ребёнка

Очень часто я вижу, что детки спят на подушке и в одеяле с рождения.
Нужно ли им это? Давайте разбираться.

✖️ Ребёнку До года подушка НЕ нужна, но и опасна!
Любые предметы в кроватке - повышают риски СВДС.
Так же подушек, одеял быть не должно, когда ребёнок начинает переворачиваться.

Одеяла в целом история про перегрев, особенно у детей до 4-х мес, для которых условия сна ОСОБЕННО важны!!

Пока ребёнок научится самостоятельно накрываться, а вы не хотите бегать ночью туда-сюда его накрывать- просто оденьте ребенка в пижамку потеплее.

Если врач рекомендует подушку по медицинским показаниям - пользуемся

Рекомендовано спать с подушкой в 1.5-2 года.
Я увидела, что мой ребёнок готов к подушке, когда начала подминать игрушку сплюшку под голову,примерно в 1.8.

💫 Выбираем классическую прямоугольную подушку средней толщины.

Правила :
✏️ 1 кровать, 1 ребёнок , 1 подушка
✏️ никаких пуговиц, апликаций, что можно было оторвать и съесть

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

27 Dec, 12:37


Ваш ребенок начинает плакать, как только входите в комнату или зону сна?

Давайте разберём основные причины возникновения протеста при укладывании:

✖️ ребенок был плохо расслаблен, и не готов к тому, что уже пора спать

Решение: заранее до предполагаемого времени засыпания снизьте всю активность, покормите ребенка, приглушите свет, уберите с поля зрения все возбуждающие и привлекающие ребенка предмета, введите ритуал перед каждым сном

✖️ Слишком рано начинаем укладывать: то вб, которое подходило раньше, уже не подходи

🔎 Признаки: до ритуала все спокойно и настроение хорошее
Решение: увеличить время бодрствования, подобрать комфортный ритм дня для вашего ребёнка

✖️ Ребенок переутомлен

🔎 Признаки: до ритуала малыш уже капризничает
Решение: сократить время бодрствования, подобрать комфортный ритм дня для вашего ребёнка

✖️ Резкое изменение привычного способа засыпания

Решение: грамотное обучение СЗ с подготовкой

✖️ Не нравится способ укладывания

🔎 Признаки:
- при начале пеленания, при этом если распеленать успокаивается,
- при начала укачиваний , при изменить позу-успокаивается
Решение: пробывать другие способы засыпания

✖️ Пересып по ночному сну больше индивидуальной нормы

🔎 Признаки: короткие дневные сны, которые не продлеваются , а к вечеру и совсем не уложить
Решение: поиск и контроль индивидуальных норм. Фиксированное утро.

✖️ Пересып в предыдущий дневной сон

🔎 Признаки: уложить не получается совсем, вб больше Инд. Нормы
Решение: контроль длины снов, учитывая индивидуальные потребности. Не бойтесь будить🙏


✖️ Сон в коляске
Слишком поздно начали собираться на улицу , когда малыш должен расслабляться и засыпать мама одевает малыша. Отсюда крик -слёзы-перевозбуждение

Решение: Выходим из дома за 15-20 минут до предполагаемого окна в сон

Всё это и многое другое вы сможете узнать при работе со мной подробнее.
ОТДЕЛ ЗАБОТЫ ТУТ для помощи в определении тарифа для вашей ситуации

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

27 Dec, 08:35


Я благодарю всех, кто пришел, и вижу ваши смс в личке. Сюда не публикую, много личного. Не этично🥰но я счастлива, что смогла подарить с Николаем вам маленький кусочек волшебства.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

27 Dec, 07:51


Эфир будет тут 48 часов🙏🏼

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

27 Dec, 07:49


Live stream finished (49 minutes)

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

27 Dec, 07:00


Live stream scheduled for

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

27 Dec, 06:59


Live stream started

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

27 Dec, 06:48


Тут можно будет оставить вопрос для Николая 💬

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

26 Dec, 14:25


Сегодня на танцах у Таси карнавальный праздник. Она сказала хочет быть…

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

26 Dec, 09:31


Дорогие мамы! 💫

Хочу искренне поблагодарить вас за ваши отзывы о работе с детским сном. Ваши слова не только вдохновляют на дальнейшее развитие, но и помогают другим мамам увидеть, что путь к спокойному сну для их малышей действительно существует.

Вместе мы можем найти решения, которые сделают ночи более спокойными и уютными для наших детей.

Давайте продолжать этот путь к спокойному сну вместе! 💖

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

26 Dec, 07:34


Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА pinned Deleted message

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

25 Dec, 21:29


Я сегодня не видела детей. Уехала с мамой к близкому человеку.

Очень срочно позвонили. Пробки…пробки… но мы успели. Попрощаться, как Оказалось. Уехали, не успели доехать до дома..и через час человек ушел… грустно, но это жизнь и по-другому не получается. Мы все когда-то уйдем.

Шла домой, смотрела на снежинки и благодарила Бога, что я живу, дышу, что счастлива, что дети рядом. За все. За эти снежинки и этот момент.

Доброй ночи🙏🏼завтра будет новый день и мы снова будем его благодарить.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

25 Dec, 09:04


Мир спокойного сна 💤

Хочу напомнить вам про свой интенсив по детскому сну, на котором вас ждёт:

🐾 Техника Лифт сна — простая и эффективная методика, которая поможет понять какой путь придется пройти к своей цели. А еще вы наконец поймете чего вы хотите от сна своего ребенка.

🌛 8 шагов к налаженному сну — пошаговый план, который вы сможете внедрить уже сегодня, чтобы создать идеальные условия для сна вашего малыша.

🌈 Разбор по темпераменту ребенка — мы поможем вам понять, как индивидуальные особенности вашего ребенка влияют на его сон и как адаптировать подход к его потребностям.

Примите участие в полезном сонном ХАКАТОНЕ - интенсиве по улучшению сна вашего малыша, специально созданном для заботливых мам с детьми от 0 до 2 лет.

Этот потрясающий опыт доступен каждой из вас всего за 500 рублей!

Получите доступ к волшебным ингредиентам идеального сна, которые станут вашими на хакатоне сна. Подарите вашему малышу самый нежный, спокойный и комфортный сон!

Хочешь ее получить и стать той самой мамой, которая знает ВСЕ?

💖 Записывайтесь на ХАКАТОН СНА прямо сейчас! ВОЙТИ В ИНТЕНСИВ

Я, Екатерина Парфенова
Руководитель центра Dream.Prf
🔝 Специалист по детскому сну более 6 лет
Консультант по грудному вскармливанию и прикорму
Детский психолог

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

25 Dec, 05:38


В самое 💬

Я рада, когда мама приходит и ловит каждое слово, каждый лайфхак, собирая из огромного пазла, красивую картину сна🤍

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

24 Dec, 14:04


Когда ты видишь путь мамы, какие трудности она преодолевает с нами, как слушает, слышит, делает, спрашивает, то в конце работы скупая слеза падает с глаз, потому что ты видишь эту работу изнутри.

Для вас это всего лишь отзыв. А кто-то подумает «да сама себе пишет», а доя меня и моих консультантов это невероятная благодарность 🙏🏼 которой одаривает нас довольная мама.

Благодарю за то, что вы рекомендуете нас, потому что для меня, это очень важно🩷🥰это вдохновляет идти и работать дальше.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

24 Dec, 09:31


Идеи для активного ВБ 5-9 мес

☀️ отработка навыков (перевороты, четвереньки, ползанье, сидение, хождение вдоль опоры)

☀️ игры с домашними животными

☀️ массаж

☀️ купание

☀️ бассейн

☀️ прогулки на детской площадке

☀️ прослушивание музыки

☀️ гости

☀️ поход в ТЦ

☀️ сползание с кровати / дивана

☀️ музыкальные игрушки

☀️ танцы

☀️ подражание звуков, гуление

☀️ занятия на фитболе

☀️ следить за предметом, лёжа на животе

☀️ смеяться, веселиться с ребенком

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

24 Dec, 07:22


И последний у Таси😭

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

24 Dec, 06:19


Первый утренник Ромашечки🥲

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

23 Dec, 12:31


Путь к качественному сну

Сегодня хочу поделиться с вами историей Юлии и её 11-месячной дочери Паулины, которые обратились за помощью в организации сна.

Каждый вечер превращался в настоящую борьбу. Юлия долго укачивала Паулину на руках, используя грудное вскармливание как способ успокоить малышку.

Юлия не всегда могла распознать, когда Паулина устала, и это приводило к истерикам на укладывании. Если укладывание дома не удавалось, они шли в коляску, где малышка засыпала всего за 5 минут.

Мама много читала и изучала темы сна и расслабления, но чувствовала, что чего-то не хватает. «Сон у нас как лотерея: иногда он длится долго, иногда нет», — делилась она.

Включенный папа, который всегда укладывает малышку спать на ночной сон после того, как мама покормила Паулину грудью на кормительном месте

Паулина часто просыпалась ночью, требуя грудь, что также добавляло стресса в ночной ритм семьи.

⚡️ Юлия хотела понять и скорректировать режим сна, чтобы её дочка спала лучше. Её смущало частое потирание головой после пробуждения, как будто Паулина снова устала.

Это будет путь к спокойным ночам и более качественному сну для всей семьи! 💖

Следите за обновлениями, чтобы узнать какие результаты принесла совместная работа!

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

23 Dec, 09:31


Роль родителей в формировании привычек сна у детей

Думаю, ни для кого не секрет, что если хочешь привить ребёнку привычки - начни делать сам и покажи пример.

⚡️Родители должны устанавливать регулярное время для укладывания и пробуждения, что помогает ребенку выработать биологические ритмы.

⚡️Последовательность в распорядке дня (например, вечерние ритуалы о которых мы часто с вами говорим) помогает ребенку понять, что приближается время сна.

⚡️Дети часто подражают своим родителям. Если родители соблюдают режим сна и проявляют уважение к собственным потребностям в отдыхе, это может положительно сказаться на детях.

⚡️Родители могут делиться своими ритуалами расслабления, такими как чтение книг или медитация перед сном.

Формирование здоровых привычек сна у детей — это процесс, который требует времени, терпения и последовательности. Роль родителей в этом процессе является ключевой, так как именно они задают тон и создают условия для качественного сна своих детей 🐸

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

22 Dec, 20:38


Зафиналили этот чудесный день каруселью около большого театра🥹

Собрали всееее елки, замерзли жутко, но счастливые и сиииильно позднее отбоя легли спать🥲😁за что завтра я не скажу себе спасибо .

Теперь в пунктах:
Сводить детей на каток в ГУМ и в Лужники🙏🏼

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

22 Dec, 13:26


А еще, я хочу поблагодарить всех мам, кто взаимодействует с нами через отдел заботы. Вас действительно каждый день все больше и больше.

Мы с феями стараемся обнять каждую, подобрать тот самый формат работы и конечно же поддержать🙏🏼

И так приятно получать от мам обратную связь. А это сотни благодарностей за день.

Иногда я просыпаюсь и думаю, неужели настанет момент и я уже не смогу объять всех мам, которые нам пишут. Но каждый раз мне хватает ресурса на каждую🙏🏼 и это чудесно и от души.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

22 Dec, 13:01


Утром проверила все рабочие отчеты и отложила работу🥰чтобы побыть с семьей в этот волшебный день

На скринах как раз мама нормализовала питание с помощью работы с консультантом 🙏🏼

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

22 Dec, 12:36


Глазами мужа🤍

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

22 Dec, 10:17


Говорят, что мы с дочкой очень похожи. Я не могу это оценить😄она для меня совершенно уникальная и другая.

Что скажете? Похожи?

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

22 Dec, 07:19


Доброе воскресное🥰

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

07 Dec, 12:53


До двух лет происходит формирование основных изгибов позвоночника, подушка ребёнку нужна только к двум годам, как выбрать правильную ⬇️

1⃣Толщина

До 3-х лет 2-3 см, после 3-х не выше 5-7 см 👌🏻

🔵 Если голова малыша сползает на матрас подушка ему слишком высокая, если он подкладывает руки, наоборот, слишком низкая

2⃣Размер

Не маленькая и не большая, лежала ровно в детской кровати без изгибов.

3⃣Форма

Оптимальная форма прямоугольник, чтобы плечи ребёнка оставались на матрасе.

4⃣Материал

Чехол подушки выбирайте из натуральных тканей, материал должен пропускать воздух, чтобы ребёнок не потел.

5⃣Состав

Лучшим наполнителем считаются латекс и шёлк. Никаких пуха и перьев!

6⃣Ортопедические подушки используем после 4-х лет, перед покупкой консультируемся у врача ортопеда 👌🏻

Я, Екатерина Парфенова
Руководитель центра Dream.Prf
🔝 Специалист по детскому сну более 6 лет
Консультант по грудному вскармливанию и прикорму
Детский психолог

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

07 Dec, 12:17


Ахаха. У вас уже есть такая штука?

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

06 Dec, 12:53


Рекомендации по чтению перед сном для детей

Дорогие мамы! Время перед сном — это не только возможность расслабиться, но и отличный момент для совместного чтения с вашими малышами.
Спешу поделиться с вами рекомендациями, которые помогут сделать этот процесс еще более приятным и полезным:

1⃣Отдавайте предпочтение историям с мягким сюжетом и позитивным финалом. Это поможет создать атмосферу уюта и спокойствия.

2⃣ Создайте комфортное место для чтения — приглушите свет, укройте ребенка пледом и устройтесь поудобнее. Это поможет настроиться на сон.

3⃣Вводите разные интонации и голоса для персонажей. Это сделает чтение более увлекательным и запоминающимся для вашего малыша.

4⃣ После чтения задавайте вопросы о книге. Это развивает мышление и помогает ребенку лучше запомнить сюжет.

5⃣ Разнообразьте выбор книг, чтобы поддерживать интерес к чтению. Можно включать как новые, так и любимые старые истории.

6⃣ Установите определенное время для чтения, чтобы ребенок знал, что это часть его вечернего распорядка.

Помните, что чтение перед сном не только помогает успокоить малыша, но и развивает его воображение и любовь к книгам. Пусть каждый вечер станет волшебным путешествием в мир сказок! 📖

Какие книги вы предпочитаете читать своим детям перед сном? Делитесь в комментариях! 💬❤️

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

05 Dec, 18:42


Что за сладкий кот а?

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

05 Dec, 13:54


Мама увидела мое смс в сторис🥰

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

05 Dec, 13:07


Сегодня хочу поделиться с вами важным моментом. Отзыв от одной из мам, и это действительно вдохновляет! 💖

Каждое ваше сообщение, каждое слово поддержки и благодарности помогают мне лучше понимать ваши потребности и выбирать правильный вектор в нашей работе. Это позволяет не только улучшать качество консультаций, но и создавать более ценные материалы для вас и ваших малышей.

Я искренне благодарна за ваше доверие и активное участие! 🙏🏼 Ваши отзывы — это не просто слова, это возможность расти и развиваться вместе с вами.

Если у вас есть идеи или пожелания по темам, которые вы хотели бы обсудить, не стесняйтесь делиться ими! Мы вместе создаем пространство для комфортного сна наших детей. 🐸

Спасибо вам за то, что вы с нами!

Я, Екатерина Парфенова
Руководитель центра Dream.Prf
🔝 Специалист по детскому сну более 6 лет
Консультант по грудному вскармливанию и прикорму
Детский психолог

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

05 Dec, 10:18


Ну что за мудрые женщины у нас😍

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

05 Dec, 10:07


Пока меня не было пришла моя косметика😍в коментах поделюсь что внутри👀

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

05 Dec, 10:06


Акклиматизация у всех нас проходит сложно😄

У меня такое впервые. Я вчера спала при любой возможности. Ночь всю проспали и сегодня меня тянет спать.

Причем все валится с рук, я спотыкаюсь, язык ватный будто.

Часы кстати выжили😄все ок🙏🏼машинку открыли , воду вылили, часы стали чистыми🤪

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

05 Dec, 06:50


Как отличить Признаки Усталости (ПУ) от признаков скуки?

Сбои в ритме дня и режиме могут происходить из-за того, что мама не может определить, наступили ли у малыша ПУ или это просто скука. Часто, заметив первые зевки, мама спешит укладывать ребенка, что может привести к недосыпу и замкнутому кругу: короткий сон — еще недосып — ночные гуляния.

Что нужно сделать? 🤨

Когда ваш малыш проснулся и спустя некоторое время зазевал или потер глазки, обратите внимание на время. Если до конца времени бодрствования (ВБ) осталось 15-5 минут, это скорее всего ПУ. Если же это середина ВБ, вероятнее всего, это скука.

Вот несколько советов, как действовать в каждой ситуации:

Если это скука:

🔵Предложите ребенку сменить деятельность.

🔵Возьмите его на руки, поменяйте игрушку или перейдите в другую комнату.

🔵Если малыш охотно переключится на новое событие, значит, это была скука!

❗️ Если это признаки усталости:

🔵Ребенок начнет отвернуться от вас или игрушки, станет активнее зевать и тереть глаза.

🔵Ваша задача — уложить его спать.

🤷🏼‍♀️ Путали ли вы когда-нибудь признаки усталости с признаками скуки? Делитесь своим опытом в комментариях! 💬

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

04 Dec, 07:50


Как наладить сон вашего ребенка и вернуть магию утра! 💤

Каждое утро начинается с одного и того же сценария: вы встаёте, как зомби, после бессонной ночи, когда ваш малыш не давал вам ни минуты покоя. Каждое пробуждение — это борьба, где вы пытаетесь уговорить себя и своего ребенка начать новый день. Знакомо? 😩

Вы мечтаете о спокойном ночном сне, когда ваш малыш сладко спит, а вы можете отдохнуть и восстановить силы. Но вместо этого вы сталкиваетесь с постоянными пробуждениями, капризами и недосыпом. Это не только истощает вас физически, но и сказывается на вашем эмоциональном состоянии. 😔

💡 Мы знаем, как вам помочь!

Приглашаем вас на наш уникальный Хакатон сна, где мы вместе найдем решения для улучшения сна вашего ребенка и вашей жизни! 🌙

Что вас ждет на Хакатоне?

🐾 Техника Лифт сна — простая и эффективная методика, которая поможет понять какой путь придется пройти к своей цели. А еще вы наконец поймете чего вы хотите от сна своего ребенка.

🌛 8 шагов к налаженному сну — пошаговый план, который вы сможете внедрить уже сегодня, чтобы создать идеальные условия для сна вашего малыша.

🌈 Разбор по темпераменту ребенка — мы поможем вам понять, как индивидуальные особенности вашего ребенка влияют на его сон и как адаптировать подход к его потребностям.

Не упустите возможность изменить качество вашей жизни! Ведь когда вы высыпаетесь, у вас есть ресурс заботиться о своем ребенке.

💖 Записывайтесь на ХАКАТОН СНА прямо сейчас! ВОЙТИ В ИНТЕНСИВ

Пусть ваши утра будут полны радости, а ночи — спокойствия! 🌟

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

04 Dec, 06:40


Как ее открыть😫😭

Вот что значит 3 часа сна, я их просто не увидела…

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

03 Dec, 10:59


Подписка) интересный вариант) я со вторым тоже так. Я сразу оплатила консультанта по гв, остеопата, серию массажей себе, клининг, и доставку еды. И сидела, пересматривала свой курс🙈😄потому что после родом будто отшибло все🥲

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

03 Dec, 10:59


Вообще, я поняла одну вещь. Когда у меня будет второй ребенок, я не буду покупать все возможные гаджеты-Ни кокон, ни шезлонги, ни гамаки, ничего лишнего и ненужного, а просто сразу куплю себе сопровождение с консультантом по сну! Почему мне никто не сказал об этом раньше?! Теперь не страшно думать о втором😃 но я бы купила подписку на какой-то период, если такое было бы возможно😂

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

03 Dec, 10:53


Я кстати переживала, сегодня мы выезжаем, номер сдали. Но обеденный сон должен быть где-то в отеле и непонятно где🥲

Так мужу и говорю «Зная Рому, он и сбросить этот сон может, а он нам ой как нужен, иначе в аэропорту будет треш».

Пришли кушать на обед. Рома поел и сидит залипает. Быстро подсуетились, поставили стул и все👀🤌

Я блин с опытом 6,5 лет до сих пор радуюсь как в первый день😄

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

03 Dec, 08:41


🥲🥲🥲

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

01 Dec, 08:40


3 дня отпуска закончились😄в комментариях покажу немного об этих днях🤌

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

30 Nov, 16:20


ТАЙНЫЙ САНТА 🎅🏻

Я СДЕЛАЛ ССЫЛКУ НА ТАЙНОГО САНТУ! Только давайте честно! Если вы готовы отправить подарок, тогда учавствуйте🙏🏼если не готовы, то не надо, чтобы не было обидно никому.

https://santa-secret.ru/box/tKQ7Ma/card?join=8KDDg9TYLtSJCGF

Ссылка на санту🙏🏼

Я к сожалению не могу следить за участниками. Все что я могу, это провести жеребьевку. Проведу ее 4.12🙏🏼

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

30 Nov, 06:55


Разница между дневным и ночным сном у детей

Сон играет ключевую роль в развитии и здоровье детей. Однако важно понимать, что существуют разные типы сна, которые выполняют свои функции. Давайте рассмотрим основные различия между дневным и ночным сном у детей.

1️⃣Время суток

Ночной сон: Обычно длится 10-12 часов и происходит в темное время суток. Это основной период, когда ребенок восстанавливает силы и растет.

Дневной сон: Чаще всего происходит после обеда и может длиться от 1 до 3 часов в зависимости от возраста ребенка. Дневной сон помогает справиться с усталостью и поддерживает уровень энергии.

2️⃣Фазы сна

Ночной сон: Включает все фазы, включая REM и NREM. Эти фазы важны для развития мозга, памяти и эмоционального благополучия.

Дневной сон: Может включать более легкие стадии сна, особенно если он короткий. Однако более длительный дневной сон может привести к глубокому сну, что иногда затрудняет пробуждение.

3️⃣Эффект на развитие

Ночной сон: Критически важен для физического роста и когнитивного развития. Во время ночного сна происходит выработка гормона роста, а также укрепляются нейронные связи.

Дневной сон: Помогает улучшить внимание, настроение и способность к обучению. Кратковременный дневной сон может повысить продуктивность и снизить уровень раздражительности.

4️⃣Индивидуальные потребности

Ночной сон: Рекомендуемое количество сна зависит от возраста ребенка. Например, новорожденные могут спать до 16-18 часов в сутки, тогда как школьники нуждаются в 9-11 часах.

Дневной сон: С возрастом потребность в дневном сне уменьшается. Младшие дети обычно нуждаются в нем больше, тогда как старшие дети и подростки могут обходиться без него.

Оба типа сна важны для здоровья и развития детей. Ночной сон обеспечивает глубокое восстановление и рост, в то время как дневной сон помогает поддерживать бодрствование и концентрацию в течение дня. Родителям важно следить за режимом сна своих детей, чтобы обеспечить им оптимальные условия для роста и развития.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

29 Nov, 06:59


Стоит назвать Маме это слово, по спине сразу пробегают мурашки…Догадались что это?

🦷Зубы!

😭В период прорезывания зубов, малыш становится капризным и ранимым. Любой дискомфорт вызывает скандал.

😮‍💨К примеру, не может дотянуться до игрушки. В обычное время ребенок либо занялся бы чем-то другим или нашел способ дотянуться.В пик зубов каждая неудача сопровождается скандалом.

😴А как влияет этот период на Сон?

Если у малыша и так есть сильные Ассоциации на Засыпание (A3) (это соска, качания, бутылка, грудь), то малыш начнет буквально всю ночь висеть на груди (качаться бесконечно на руках или соска ни в коем случае не должна выпадать).

🆘И если до зубов был просто ПЛОХОЙ Сон, то, в период обострения, Сон станет катастрофично плохим.

Если же сильных АЗ нет, то малыш скорее всего (но не обязательно) будет просыпаться ЧУТЬ чаще обычного. Ваша задача быстро устранить дискомфорт (по поводу обезболивания, проговорите с вашим педиатром), и тогда ребенку будет достаточно вашего теплого слова и поцелуя, чтобы уснуть дальше.

💚Позаботьтесь о том, чтобы перед Сном вы обезболили ребенку зубы. Чтобы малыш мог полноценно спать.

💔НО когда Мамы пишут, что сон плохой уже 2 недели, тк режутся зубки, это уже не в зубах дело, а ошибки в режиме и скорее всего привиты сильные АЗ. Пик прорезывание зубов 2-5 дней, и в большей степени они отражаются именно на ВБ.

🔮Как понять, что это именно зубы беспокоят?

В активное ВБ начнет разжевывать свои кулаки или предметы, лежащие рядом и при каждом накусывании будет плакать.

🌋А ночью ребенок будет просыпаться с резким криком (а не по нарастающей, как чаще всего пробуждается), успокоить сразу не получится, какое-то время ребенок может выгибаться из Ваших рук.

🩹Это Вам сигнал. Ребенку больно, нужно обезболить и уложить привычным способом.
В Активное ВБ старайтесь уделять больше внимания крошке. Помните, что он плачет, потому что ему больно, и Ваше внимание ему просто необходимо.

А во сколько у Ваших малышей появился первый зубик?

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

28 Nov, 06:26


Дорогие мамы, сегодня я расскажу вам, как устроен процесс сопровождения на курсе "Мама в шоколаде"

Этот курс создан специально для тех, кто хочет наладить сон своего малыша и обрести спокойствие и уверенность в этом важном вопросе.


Что вас ждёт на курсе?

1⃣После оплаты курса вам откроется доступ к материалам, где вы найдёте всю необходимую информацию и инструкции.

2⃣Наш опытный консультант свяжется с вами, отправит анкету для заполнения и договорится о первом стартовом звонке. Анкета поможет нам собрать важные данные о вашем малыше и его привычках.

3⃣До первого звонка консультант внимательно изучит вашу анкету и дневник сна, чтобы подготовить индивидуальную стратегию работы. Мы учитываем особенности каждого ребёнка, поэтому подход будет максимально персонализированным.

4⃣На первом звонке мы обсудим текущую ситуацию, ваши цели и ожидания, а также предложим первые шаги для улучшения сна вашего малыша.

5⃣Каждые три дня будут проходить контрольные звонки, на которых консультант будет корректировать стратегию, делать перерасчёт цифр и отвечать на все ваши вопросы. Эти встречи помогут отслеживать прогресс и вносить необходимые изменения.

6⃣ Через четыре недели состоится заключительный звонок, на котором мы подведём итоги, дадим рекомендации на будущее и ответим на оставшиеся вопросы.

7⃣По окончании курса вы получите доступ в закрытый чат выпускников, где наши консультанты дважды в неделю будут отвечать на любые вопросы, касающиеся сна вашего ребёнка. Так что даже после завершения курса вы будете чувствовать поддержку и помощь нашей команды.

Мы понимаем, насколько важен качественный сон для вашего малыша и всей семьи. Наши опытные консультанты имеют многолетний опыт работы с детьми разных возрастов и готовы поделиться с вами самыми эффективными методами и стратегиями.

Присоединяйтесь к нам и начните путь к здоровому и спокойному сну уже сегодня!

ОТДЕЛ ЗАБОТЫ ТУТ для помощи в определении тарифа для вашей ситуации


Я, Екатерина Парфенова
Руководитель центра Dream.Prf
🔝 Специалист по детскому сну более 6 лет
Консультант по грудному вскармливанию и прикорму
Детский психолог

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

27 Nov, 18:25


Пожалуй я спать🩷

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

27 Nov, 10:40


💬 не хочу давать название новому году или говорить, про что он для меня. Я хочу быть счастливой. Хочу мира в душе. А ведь к внутреннему притягивается внешнее🙏🏼 поэтому и каждая из вас со мной тут. На одной волне🤍

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

27 Nov, 10:39


Благодарю каждую за поздравления 🥰

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

27 Nov, 08:10


Интенсив для каждой мамы! ⚡️

Дорогие мамы! Если у вас есть ребенок от 0 до 2 лет и вы мечтаете о спокойных ночах и легком укладывании, то наш Хакатон сна — это именно то, что вам нужно!

🔎 Зачем тратить время на книги и блоги, когда можно пройти бесплатный интенсив, который поможет вам наладить детский сон? Мы разработали программу так, чтобы каждая из вас могла адаптировать её под свой образ жизни и потребности вашего малыша.

💤 На видео вы увидите лишь один из волшебных ингредиентов, который сделает сон вашего ребенка лучше и качественнее, а процесс укладывания — спокойным и быстрым. Этот ингредиент называется "мостик", а точнее — один из тормозящих нервную систему массажей. Но это только начало! У нас есть еще 7 удивительных ингредиентов, которые помогут вам создать идеальные условия для сна вашего малыша.

🌟 Что вы получите на Хакатоне сна?

Практические советы по налаживанию режима сна
Индивидуальные рекомендации, адаптированные под ваш стиль жизни
Поддержку и общение с другими мамами, которые проходят через те же испытания
Возможность задать вопросы и получить ответы от экспертов

Не упустите шанс сделать жизнь своей семьи более комфортной! 💖 Присоединяйтесь к нашему Хакатону сна и откройте для себя секреты хорошего сна для вашего малыша!

👉 ХАКАТОН СНА Записывайтесь прямо сейчас! Пусть каждое утро начинается с улыбки, а ночи будут спокойными и безмятежными. Ждем вас на Хакатоне! 🌙

Я, Екатерина Парфенова
Руководитель центра Dream.Prf
🔝 Специалист по детскому сну более 6 лет
Консультант по грудному вскармливанию и прикорму
Детский психолог

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

27 Nov, 06:00


В свои 33 года я могу с честностью сказать, что я счастлива КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Знаете, раньше, я жила от выходных до выходных, от сессии до сессии, от отпуска до отпуска и каждый раз я думала, ну ничего, потерплю, а на выходных буду ловить счастливые моменты.

А потом я стала мамой. И поняла, что я больше не выбираю ИНОГДА быть счастливой. Я ловлю моменты в каждом дне. Когда, как не сейчас. А вдруг завтра не настанет. Я попаду к высшим и меня спросят, Кать? Че делала там на земле? А я что скажу? Да вот ждала какого-то там момента, чтобы быть счастливой.
«Спасибо, Дура😄»

Сегодня мне 33. И этот год был для меня годом любви к себе. Познания себя. И знаете, это был чудесный год🙏🏼 со своими нюансами, с взлетами и падениями, но он сделал меня сильнее.

Я благодарна своим родителям 🩷за их поддержку, за их понимание, за любовь, за жизнь. Я благодарна мужу. За его заботу и опору. За его слепую веру мне. Моим детям. За их терпение на мое ворчание😄 моих близких, за их любовь и ценность меня. И конечно ВАМ! За ваше внимание, любовь и трепет. Без вас, не было бы этого блога.

С днем рождения меня🫰
__
Я, Екатерина Парфенова
Руководитель центра Dream.Prf
🔝Специалист по детскому Сну уже более 6 лет
Консультант по ГВ и Прикорму
Детский Психолог

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

26 Nov, 12:46


Как мы помогли Маме наладить режим сна малыша🌙

Вчера я делилась с вами проблемами, с которыми столкнулась Анастасия — частые ночные пробуждения её малыша и сложности с режимом сна. Сегодня хочу рассказать о том, как мы работали над этой ситуацией и каких результатов достигли!

Проблемы, с которыми мы столкнулись:

Частые ночные пробуждения с резким плачем (10-15 раз за ночь‼️)
Отсутствие корректного мостика для расслабления у Дениса
Качание на подушке на ногах ночью
Неподходящий ритм дня
Мама начинала завершать грудное вскармливание, но не знала, как сделать это грамотно

Ход работы:

Анастасия пришла к нам уже с хорошими знаниями о сне, поэтому мы смогли быстро приступить к делу. Мы выстроили структуру сна и режима дня, чтобы Денис не путался от действий мамы ❤️.

Резко убрали подушку — и, о чудо, не было слёз! Перестали качать — и снова никаких слёз! Переложили в кроватку — и он спокойно уснул всего за 3 минуты.

Боже, храни таких замечательных мам и «ангелов-учебников» детей! 😄 Денис, благодаря своему темпераменту, очень хорошо принял все новые условия организации сна. И за 2 недели мы достигли того, что обычно занимает 4-6 недель!

Результаты нашей работы:

Выстроили четкий ритм дня
Подобрали подходящий мостик для расслабления
Переложили Дениса в кроватку на всю ночь
Вышли на самостоятельное засыпание🔥
Завершили грудное вскармливание всего за 1 день без слёз🤟

Если вы тоже сталкиваетесь с подобными трудностями, помните: всё возможно! Главное — правильно организовать процесс и довериться специалистам.

Если у вас есть вопросы или вы хотите узнать больше о процессе, пишите в ОТДЕЛ ЗАБОТЫ и мои феи ответят вам! 💬

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

25 Nov, 23:34


Мы полетели🥰

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

25 Nov, 18:44


Наше путешествие начинается😍

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

25 Nov, 14:09


Ночные пробуждения и проблемы с режимом у малыша

К нам обратилась мама с несколькими серьезными проблемами, которые она испытывает с своим малышом. Основные моменты, с которыми мы столкнулись:

1⃣Частые ночные пробуждения с резким плачем — до 10-15 раз за ночь‼️ Это создает не только дискомфорт для ребенка, но и огромное напряжение для всей семьи.

2⃣Отсутствие корректного мостика для расслабления — у малыша нет четкой последовательности действий перед сном, что затрудняет процесс засыпания.

3⃣Качание на подушке на ногах ночью — мама вынуждена прибегать к этому методу, чтобы успокоить ребенка, что также не способствует формированию здоровых привычек сна.

4⃣Неподходящий ритм дня — распорядок дня малыша не оптимален, что, скорее всего, влияет на его сон и общее состояние.

5⃣Завершение грудного вскармливания — мама начала этот процесс, но не знала, как сделать это грамотно и без лишнего стресса для ребенка.

Эти проблемы требуют внимательного подхода и индивидуального решения. Завтра я расскажу подробнее о данном кейсе и предложу возможные стратегии для улучшения ситуации! Оставайтесь с нами! 💖

Я, Екатерина Парфенова
Руководитель центра Dream.Prf
🔝 Специалист по детскому сну более 6 лет
Консультант по грудному вскармливанию и прикорму
Детский психолог

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

25 Nov, 11:07


Эфир «3 причины частых пробуждений ночью»

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

25 Nov, 09:10


Мои дорогие, я только что провела эфир на тему «3 причины частых ночных пробуждений»

А вам дать запись? Он прям 🔥🔥🔥

ДАЙТЕ 30 реакций и выложу

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

25 Nov, 05:10


Ромаша по хронотипу сова. Вот истинная сова.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

23 Nov, 13:07


Только сегодня была стартовая консультация на Маме в шоколаде🥰 мама из Шанхая😍какая у нас география 😌

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

22 Nov, 12:28


Помните себя в детстве?🥰

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

22 Nov, 11:18


Что думаете? Правильно я поступаю?

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

22 Nov, 06:46


Как помочь ребёнку адаптироваться к новому режиму сна?

Каждый родитель знает, насколько важен качественный сон для ребёнка. 🥰 Но иногда возникают ситуации, когда необходимо изменить режим сна — будь то переход на новый график в связи с началом учебного года, переезд или просто возрастные изменения. В этом процессе важна поддержка родителей и правильный подход.

1⃣Постепенное изменение режима
Резкая смена графика может вызвать стресс у ребёнка. Поэтому начните постепенно сдвигать время отхода ко сну и пробуждения. Например, если нужно лечь спать раньше, начинайте укладывать ребёнка на 15 минут раньше каждую неделю. Так же поступайте и с утренними пробуждениями.

2⃣Комфортная обстановка
Создайте уютную и комфортную обстановку в спальне. Температура должна быть комфортной, а освещение — мягким. Используйте плотные шторы, чтобы исключить попадание яркого света. Также обратите внимание на качество матраса и подушки.

3⃣Ограничение экранного времени
За час до сна постарайтесь ограничить использование гаджетов. Свет от экрана может стимулировать мозг и мешать заснуть. Лучше замените просмотр мультфильмов или игр на чтение книги или беседу.

4⃣Физическая активность
Регулярные физические нагрузки в течение дня помогут ребёнку быстрее уставать и легче засыпать вечером. Прогулки на свежем воздухе, игры на улице или занятия спортом — всё это будет способствовать здоровому сну.

5⃣Правильное питание
Обратите внимание на рацион ребёнка. Ужин должен быть лёгким и не содержать кофеина, сахара и жирной пищи. Вечером лучше избегать перекусов и сладостей, так как они могут вызывать возбуждение.

6⃣Поддержка и понимание
Ребёнку может потребоваться ваше присутствие и поддержка в первые дни адаптации. Будьте терпеливы и понимайте, что изменения требуют времени. Обсудите с ребёнком предстоящие изменения и объясните, почему они важны.

Адаптация к новому режиму сна требует времени и усилий, но результат того стоит. Помощь родителей, создание комфортных условий и соблюдение ритуалов помогут ребёнку быстро привыкнуть к новым правилам и наслаждаться здоровым и крепким сном. Берегите своих малышей и помните, что ваша любовь и поддержка — самый важный фактор в этом процессе.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

21 Nov, 13:23


11 мес🥰

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

21 Nov, 12:45


Со звездочкой

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

21 Nov, 12:43


Дорогие мамы! Ранее я уже делилась с вами результатом нашей работы и хочу выразить огромную благодарность Ольге за её терпение и доверие в этом процессе. 🙏

Хочу напомнить, что у нас действительно получилось!⬇️

В середине пути были трудные моменты, когда возникало желание всё бросить, но мы вместе преодолели эти трудности.

Мы выстроили культуру кормления и научили дочку ждать грудь.

Спасибо за Ваши отзывы! 💖
Ведь это вдохновляет и придаёт сил продолжать нашу работу!

Если у вас есть вопросы или вы хотите узнать больше о процессе, пишите в ОТДЕЛ ЗАБОТЫ и мои феи ответят вам! 💬

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

21 Nov, 12:36


Еще такая маленькая, но такая ВАЖНАЯ 🥇 победа

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

21 Nov, 07:38


Как вы меня радуете своими успехами🥰утро сразу приобретает другой окрас😄

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

21 Nov, 06:12


А давайте поиграем😍

Отправляйте в комментариях 🎯

КТО ПОПАДЕТ В ЯБЛОЧКО! Я подарю гайд⚡️«Путешествие с малышом»🔥

Можно кидать пока не попадете
😄

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

20 Nov, 20:02


Мы с мужем, после того, как дети уснули😆

Узнали себя?🔥

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

20 Nov, 13:57


Как путешествия влияют на режим сна ребенка?

Поездки для родителей, особенно тех, у кого есть маленькие дети, могут стать настоящим испытанием, особенно когда речь идет о режиме сна.

Как путешествия могут повлиять на сон ребенка и что можно сделать, чтобы минимизировать негативные последствия:

1️⃣Изменение часовых поясов

У детей может возникнуть джетлаг. Это состояние связанное с нарушением биоритмов и может проявляться в:

▫️Проблемах с засыпанием

▫️Частых пробуждениях

▫️Повышенной раздражительности

✔️Постарайтесь заранее адаптировать режим сна ребенка к новому времени. За несколько дней до поездки постепенно переводите время укладывания и пробуждения на более раннее или позднее, в зависимости от направления.

2️⃣Новая обстановка

Это всегда стресс для ребенка. Изменение привычного окружения, звуков и запахов может затруднить процесс засыпания.

✔️Создайте привычную атмосферу для сна. Возьмите с собой любимую игрушку или одеяло, используйте успокаивающую музыку или белый шум, чтобы помочь ребенку расслабиться.

3️⃣Изменения в распорядке дня

Экскурсии, прогулки и различные мероприятия могут отвлекать от обычного времени сна.

✔️Постарайтесь сохранять распорядок дня хотя бы частично. Запланируйте время для отдыха и сна, чтобы ребенок мог восстановить силы.

4️⃣Эмоциональное состояние

Новые впечатления могут быть слишком яркими и возбуждающими, что затрудняет засыпание.

✔️Обсуждайте с ребенком предстоящие события, помогайте ему справляться с эмоциями и создавайте спокойную обстановку перед сном.

5️⃣Физическая активность

В путешествиях может привести к усталости, что иногда способствует более быстрому засыпанию. Однако переутомление также может вызвать проблемы со сном.

✔️Найдите баланс между активными развлечениями и временем для отдыха. Убедитесь, что у ребенка есть возможность расслабиться после насыщенного дня.

Помните, что каждая поездка — это уникальный опыт, который может обогатить жизнь вашего малыша. Главное — сохранять спокойствие и гибкость в распорядке дня. Счастливых путешествий! ✈️

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

20 Nov, 06:45


Здоровый сон - зона ответственности родителей

‼️Именно родителей. Ни бабушки, ни дедушки, ни педиатра

🔎 Задача родителей - создать ребенку комфортные условия для здорового развития. К которым качественный сон относится тоже.

Что такое налаженный сон малыша для Мамы?

это предсказуемое настроение у ребенка;
это свободное время на себя и свои хобби;
это романтические вечера с мужем;
это предсказуемый режим у ребенка;
это отсутствие непонятных истерик у малыша;
это быстрое укладывание ребенка без протеста;
это СВОБОДА! Знать, что ты с полувзгляда понимаешь своего ребенка.

👩‍🍼Для каждой мамы результат будет своим. Но он будет - это 100%.

У меня были свои причины, зачем я занималась сном Таси и Ромы:

📍я хотела получить новую профессию;
📍я хотела высыпаться;
📍я хотела умело реагировать на из слезы, потому что они могли быть по любому поводу
я хотела работать и развиваться

Я знаю как вам помочь и наладить сон ребенку.
Примите участие в полезном сонном ХАКАТОНЕ - интенсиве по улучшению сна вашего малыша, специально созданном для заботливых мам с детьми от 0 до 2 лет.

Этот потрясающий опыт доступен каждой из вас всего за 199 рублей!

Получите доступ к 8⃣ волшебным ингредиентам идеального сна, которые станут вашими на хакатоне сна. Подарите вашему малышу самый нежный, спокойный и комфортный сон!

Хочешь ее получить и стать той самой мамой, которая знает ВСЕ?

👉 ВОЙТИ В ИНТЕНСИВ

Я, Екатерина Парфенова
Руководитель центра Dream.Prf
🔝 Специалист по детскому сну более 6 лет
Консультант по грудному вскармливанию и прикорму
Детский психолог

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

20 Nov, 05:37


Мой самый страшный сон. Что я терпеть не могу в людях.

ОПОЗДАНИЕ!

Мой муж, когда еще не был мужем, мог опоздать на свидание на 3 часа. Это единственный повод для ссоры за все 17 лет.

Я наблюдаю за Тасей. Она-копия я😄выходить через 10 мин, за 5 мин она в коридоре собранная ждет😄

Сын… ну ппц. Это муж номер два. Выходит саааамый последний, собирается ооочень долго. Ну короче вы поняли. Парфенов🙈😄

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

19 Nov, 17:28


Просто потеряли драгоценные дни. Как хорошо, что все же я чуйке своей доверяю. И пошла в платную клинику посмотреть то, что по моему мнению действительно нужно было лечить у Таси…

Пока врачи ищут ей невиданные инфекции мы сидим у лора и уже назначаем лечение..к сожалению с антибиотиками.

Но если бы я послушала себя раньше и на прошлой неделе пришла, то его можно было бы избежать 😢

Выдыхаю. Я хорошая мама. И делаю достаточно 🙏🏼

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

19 Nov, 16:54


Вечер обещает быть томным

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

11 Nov, 13:59


А это сегодня 👀

Я ни на что не намекаю😄но! Кто-то уже идет свой путь к здоровому сну🩷

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

11 Nov, 13:58


Вчера был стартовый созвон🙏🏼тариф «мама в шоколаде»

Вот такая ситуэшен в дневнике🤨

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

11 Nov, 11:55


Когда провела две консультации, разобрала 2 дневника с личных сопровождений, посмаковала результаты мам с тарифа сопровождения с моими консультантами, пообщалась в директе с мамами, провела сессию ченнелинга и ушла наполняться в кафе одна🤍

Скоро за детьми и домашний контент🩷

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

11 Nov, 11:55


Обожаю понедельники😄 уж простите

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

11 Nov, 08:42


Обожаю😍 ваша реакция, когда я делаю вот так😄я умею удивлять. Сегодня я исполню чью-то мечту. И просто возьму и позвоню. И пообщаюсь🙏🏼

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

11 Nov, 06:31


Как уменьшит страх темноты

Страх темноты — это распространённое явление среди детей, и многие родители сталкиваются с этой проблемой. Вот несколько полезных советов, которые помогут вашему малышу справиться с этим страхом и легче засыпать:

1⃣Создайте уютную атмосферу: Убедитесь, что в комнате вашего ребёнка комфортно и спокойно. Используйте мягкое освещение, например, ночник с тёплым светом, чтобы создать расслабляющую обстановку.

2⃣Чтение перед сном: Чтение книг с позитивными и успокаивающими историями может помочь отвлечь внимание от страха. Выбирайте сказки о приключениях и дружбе, чтобы вызвать у ребёнка положительные эмоции.

3⃣Обсуждение страха: Позвольте вашему ребёнку открыто говорить о своих страхах. Обсуждение может помочь ему понять, что темнота — это нормально, и вы всегда рядом, чтобы защитить его.

4⃣Игры с тенями: Превратите страх в игру! Используйте фонарик, чтобы создавать тени на стенах и рассказывайте истории о них. Это поможет вашему ребёнку увидеть, что тени могут быть забавными.

5⃣Ритуалы перед сном: Установите вечерние ритуалы, такие как тёплая ванна, спокойная музыка или медитация. Это поможет ребёнку расслабиться и подготовиться ко сну.

6⃣Положительные аффирмации: Научите ребёнка повторять фразы, которые помогут ему чувствовать себя в безопасности, например: «Я сплю в своей уютной кроватке» или «Темнота — это просто время для сна».

7⃣Постепенное привыкание: Если ваш ребёнок боится темноты, попробуйте постепенно уменьшать уровень света в комнате. Начните с яркого света и постепенно переходите к более тусклому.

8⃣Плюшевые друзья: Предложите вашему малышу любимую игрушку или мягкого друга, который будет «защищать» его от страха. Это может дать ему чувство безопасности.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

10 Nov, 19:01


А как же вопросы что не так с такой знаменитой школой? Ее ведь все блоггеры рекламят. А я не стала. Потому что я даю рекомендации только тому, что реально крутое.

Одежда бангли крутая. Подушки сомия, обожаю. Фломастеры колларт💔❤️‍🔥Матрасы Орматек в самое сердечко, и кровати сплюшкин, ван лав. А, еще стулья кузя😍

Обучение скай инг- бррр🤨даже если бы мне сказали «год бесплатно» я бы не взяла.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

10 Nov, 15:48


У Таси кстати занятия офлайн теперь. Школа скайинг мне совсем не понравилась🤨

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

10 Nov, 15:18


Повела Тасю, потому что опухла десна снизу. И что-то я не поняла откуда 6ка вылезла 😄

Оказывается это коренной вылез👀😍но десна чуть мешает. Будем наблюдать. Главное проводить хорошую гигиену, чтобы под десну ничего не забивалось. Если будет мешать, срежут кусочек.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

10 Nov, 15:16


Как мне не хватало таких врачей в детстве 👀

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

10 Nov, 11:26


Тая сегодня сказала

«Спасибо вам за счастливое детство»

🩷

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

10 Nov, 11:25


🩷🩷🩷🩷🩷🩷

Что помогает мне поддержать мой личный, внутренний сосуд🙏🏼:
📵Время на ЧЕТВЕРЫХ. Я, Муж, Дочь, Сын. Телефон на самолётик и проводим время вместе. Важно, чтобы мы были вместе и не отвлекались на телефоны.
🧑‍🍳Готовить. Тишина, все спят, я одна. Готовлю что-нибудь вкусное. Меня этот процесс всегда успокаивал, расслаблял.
☕️Чашка кофе наедине с собой. Без телефона, книг, других людей. Просто насладиться моментом.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Если сегодня мы проводим время с детьми, то завтра у меня будет точно 2 часа одиночества, которое я тоже очень люблю. Буду идти 12 км в наушниках📍

А вообще я кайфую от любого состояния. Недавно подруга сказала такую фразу

«если человек восхищается всем вокруг, а темболее в сложных ситуациях находит что-то прекрасная, значит у этого человека красивая и добрая душа»

Согласны с такой мыслью?

Как часто нужно себя радовать? Чем чаще, тем лучше. Но правило такое «Раз в день, делать что-то, помогающее мне оставаться в форме». Если я сделала что-то для себя, я могу адекватно помочь другому.

А как вы поднимаете свой ресурс?
____
Я, Екатерина Парфенова
Руководитель центра Dream.Prf
🔝Специалист по детскому Сну уже более 6 лет
Консультант по ГВ и Прикорму
Детский Психолог

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

10 Nov, 09:30


В конце типичная мать уставшая от их соплей

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

10 Nov, 07:05


Реально «невероятно»🙈счастья полные штаны. Вот что значит девочки. Купили косметики и радость🥰

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

10 Nov, 07:00


Дай Бог и мне создать такой продукт😄

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

10 Nov, 06:44


Вот это я стрессанула утром😄

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

09 Nov, 10:16


Влияние экрана на сон детей

В современном мире экраны стали неотъемлемой частью жизни детей. Смартфоны, планшеты, телевизоры и компьютеры окружили нас повсюду, и их влияние на здоровье, особенно на сон, становится все более актуальным вопросом для родителей. Давайте рассмотрим, как использование экранов может сказаться на качестве сна детей и что можно сделать для минимизации негативных последствий.

1⃣Синий свет и его влияние

Экранные устройства излучают синий свет, который подавляет выработку мелатонина — гормона, отвечающего за регуляцию сна. Уровень мелатонина начинает повышаться в вечернее время, помогая организму подготовиться ко сну. Однако использование экранов перед сном может нарушить этот процесс, затрудняя засыпание и ухудшая качество сна.

2⃣Психоэмоциональное воздействие

Контент, который дети потребляют на экранах, также играет важную роль. Активные игры, напряженные фильмы или даже социальные сети могут вызывать эмоциональное возбуждение, что затрудняет расслабление перед сном. Это может привести к бессоннице или частым пробуждениям ночью.

3⃣Снижение продолжительности сна

Исследования показывают, что дети, которые проводят много времени за экранами, чаще страдают от недостатка сна. Это связано не только с тем, что они засиживаются допоздна, но и с тем, что качество их сна может быть хуже. Нехватка сна может негативно сказаться на концентрации, настроении и общем состоянии здоровья ребенка.

4⃣Рекомендации для родителей

🔵Ограничьте экранное время: Установите четкие правила по использованию экранов, особенно перед сном. Рекомендуется отключать устройства за 1-2 часа до сна.


🔵Создайте «безэкранное» время: Введите привычку проводить время без экранов — читайте книги, играйте в настольные игры или занимайтесь творчеством.

🔵Обратите внимание на контент: Следите за тем, что смотрят ваши дети. Выбирайте спокойные и позитивные программы или игры, которые не вызывают сильных эмоций.

🔵Создайте комфортную обстановку для сна: Обеспечьте темноту в комнате и используйте специальные фильтры на устройствах, которые уменьшают излучение синего света.

🔵Поддерживайте режим сна: Установите регулярное время отхода ко сну и пробуждения, чтобы помочь организму вашего ребенка адаптироваться к здоровому режиму.

Экранное время — это часть современной жизни, и полностью избежать его невозможно. Однако важно осознавать влияние экранов на сон детей и принимать меры для минимизации негативных последствий. Заботясь о качестве сна вашего ребенка, вы способствуете его здоровью и благополучию в долгосрочной перспективе.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

08 Nov, 14:02


Погрузитесь в мир спокойного и здорового сна для вашего ребенка! 🌙

Дорогие родители! 🙌

Каждая бессонная ночь — это не просто усталость. Это и тревога за здоровье вашего малыша, и чувство безысходности, когда все советы кажутся неэффективными. Вы уже перепробовали все возможные методы, но спокойный сон всё еще остается недостижимой мечтой? 🥹

Приглашаем вас на ХАКАТОН СНА, который перевернет ваши представления о детском сне!

🔎Что вас ждет?

1 Видеоролик и 1 Вебинар, которые подарят вам больше полезной информации о детском сне, чем тысячи статей и материалов!

Откройте для себя Технику Лифт сна — простую и эффективную методику, которая поможет вашему ребенку засыпать быстро и без слез.

Узнайте 8 шагов к налаженному сну, которые легко внедрить в повседневную жизнь.

Индивидуальный разбор по темпераменту вашего ребенка — мы поможем подобрать подходящие методы именно для вашего малыша!

⚠️ Почему это важно?
Качественный сон — залог здоровья и хорошего настроения вашего ребенка! А значит, и вашего. Не упустите возможность научиться тому, что действительно работает!

☁️ Присоединяйтесь к нам и сделайте шаг к спокойным ночам и радостным утрам! Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня.

🌟 👉 ВОЙТИ В ИНТЕНСИВ

Ждем вас на ХАКАТОНЕ СНА! 🌟

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

04 Nov, 12:04


Ну все. Слезы конечно были.

7 место в вальсе.
Высший балл в аттестации. Конечно хотела кубок. В вальсе имела все шансы, но блин, даже вот смотришь на всех, они 15-16 года, а она 18. Конечно она теряется среди них.


Но ничего🙏🏼все будет. Закладываю ей мысли, что ее кубки это не везение, а результат ее труда.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

04 Nov, 11:25


Знаете что я ей сказал перед выступлением?

«Дочь, получи удовольствие и знай. Мы с папой самые ярые твои поклонники»🩷

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

04 Nov, 11:22


«Мам, ну я адекватно воспринимаю свои силы. Самба у меня так себе. Девчонки прям ух танцуют.»

«ты расстроилась?»

«нет. Мне есть куда расти»


Господи девушки. Я заплакала от ее слов 🥲

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

04 Nov, 10:32


Ну что😍это было красиво. Мы только начали🔥

Кидайте в комментариях 🏆. Пусть Тася видит сколькл их😍

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

04 Nov, 09:26


https://t.me/dreamprf_help

Все у кого что-то не получается, просто напишите в отдел заботы. Мои феи вам помогут.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

04 Nov, 09:25


Не работает кнопка Получить доступ 😢

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

04 Nov, 09:13


Что меня возмущает?

👁



Охрана. Где она? Нет ее. Тчк.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

04 Nov, 09:13


Мы кстати в том самом Крокусе.


Буквально в 100 метрах все сгоревшее. Поставили перегородки. Эта часть крокуса где мы, всегда была танцевальной, и тогда тут тоже были соревнования и дети бежали буквально в одних платьях.

Отгоняю эти мысли, но они сами лезут. Глазами я уже нашла все запасные выходы и мозг продумал все варианты. Но нет. Я не тревожусь. Мозг угомонись 🙈

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

04 Nov, 09:08


Лучше я сделаю, чем она будет плакать от боли, а потом в этом состоянии пойдет на танцпол

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

04 Nov, 09:07


Тая собирается. Она не любит салоны, там больно тянут волосы, а для вчр это прям критично. Она сидит и ревет обычно. Поэтому, привет ютубчик, как делать прически на конкурс. Есть куда расти,но уже круто получается 🙏🏼

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

04 Nov, 06:24


Пересып у ребенка приводит к различным сложностям со сном.

Разберем эту проблему подробнее⬇️

Пример:
Мама сообщает, что у них возникли проблемы с ночным сном. Днем ребенок спит достаточно долго и спокойно, однако ночью начинаются трудности.

✏️Анализ ситуации:

Согласно нормам, дневной сон ребенка должен составлять около 3:30 часа. Однако малыш спит дольше — 4:30. Хотя маме нравится, что у нее есть свободное время для своих дел, эта ситуация создает проблемы с ночным отдыхом.

‼️Последствия:

🔵Ночные бодрствования. Ребенок начинает активно играть и веселиться примерно в 2-4 утра, тогда как остальные члены семьи хотят спать.
🔵Ранние утренние подъемы. Малыш встает между 4 и 5:50 утра. Это отличается от частых предутренних пробуждений, вызванных сильными ассоциациями на засыпание (например, грудь, пустышка, качание, бутылка, руки).

Решение:
Если у ребенка наблюдается пересып днем и присутствуют ассоциации на засыпание, одного изменения недостаточно для улучшения сна. То же касается и обратной ситуации: устранение ассоциаций на засыпание само по себе не приведет к идеальным ночам без корректировки количества дневного сна. Поэтому здоровый сон ребенка требует комплексного подхода.

Как избежать пересыпа
Создавать условия для пробуждения и будите ребенка вовремя.

⚡️Специальное предложение:
Представляю вам уникальный рецепт идеального сна! Примите участие в полезном сонном ХАКАТОНЕ - интенсиве по улучшению сна вашего малыша, специально созданном для заботливых мам с детьми от 0 до 2 лет.

Этот потрясающий опыт доступен каждой из вас всего за 199 рублей!

Получите доступ к 8⃣ волшебным ингредиентам идеального сна, которые станут вашими на хакатоне сна. Подарите вашему малышу самый нежный, спокойный и комфортный сон!

Хочешь ее получить и стать той самой мамой, которая знает ВСЕ? Переходите по ссылке:

ХАКАТОН

Я, Екатерина Парфенова
Руководитель центра Dream.Prf
🔝 Специалист по детскому сну более 6 лет
Консультант по грудному вскармливанию и прикорму
Детский психолог

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

03 Nov, 11:49


Тут еще есть столько тем, о которых я бы вам рассказывала😄но это уже что-то на отлетевшем. Поэтому я не рассказываю сколько я работаю еще в теме ченнелинга👀иначе запутаю в край😄пока одна сарафанка, которая забила мне все свободные окошки. Но зато как поет душа🌹


Спрашиваете в комментариях. Расскажу, что интересно в этой теме⬇️

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

03 Nov, 09:24


Полтора часа истерики😄мамочка дорогая, дай мне сил 😄

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

03 Nov, 09:18


Когда ты спишь без единого просыпания , так как мама прошла курс 💪🏻 Единственные курсы которые окупились на 1000 %. Огромное спасибо 😘 Курс проходили когда нам было 6 месяцев , сейчас нам уже 1 год и 2 месяца. Девочки вы просто феи сна. Огромная благодарность нашему консультанту Елене, которая до сих пор с нами на связи и случаях сомнении в какую сторону двигаться всегда нам помогает.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

02 Nov, 17:54


Жду вас в комментариях, что не понятно? Какие вопросы?

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

02 Nov, 17:43


Здравствуйте! Хочу сказать огромное спасибо Екатерине за такой прекрасный курс. И Анастасии Полеховой, которая помогала налаживать сон в прошлом году!❤️
Сейчас я безгранично благодарна и счастлива от проделанной работы.

Так получилось, что моей, теперь уже старшей, дочке было 1.5 года, когда родилась младшая дочь. Но, благодаря тем знаниям, что у меня были, я без проблем и очень легко ушла с дочкой на самозасыпание задолго до родов. Она спокойно засыпает сама в кроватке, после ритуалов сама идёт в кровать, мне остаётся только включить ей аудиосказку.
Если младшая дочка плачет ночью, она даже не просыпается.
Когда я уехала в роддом, мужу было очень легко с ней в плане сна.

Когда Соне было 1,1 - переводила в кроватку, после ухода ночных кормлений. Всё делала по курсу, поэтому перевод получился мягкий, почти без слёз.

Сейчас я уже применяю все знания с младшей дочкой и каждый раз благодарю Екатерину и Анастасию❤️
Спасибо за то, что делаете такую важную работу, за то, что помогаете мамам ❤️

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

25 Oct, 10:27


Ноль % осуждения

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

25 Oct, 10:23


Услада моим глазам 🥰

В 25 потоке курса на разных тарифах больше 30 мам😍 «вкусняшек» очень много, но я не спамлю😄лишь изредка показываю вам промежуточные кайфушки мам, чтобы в следующий набор вы не раздумывая зашли в работу 🔥

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

24 Oct, 16:05


Памаагииитеее😄мы только приехали иии тадам больничный👀

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

23 Oct, 14:48


Привели красоту наводить мальчишкам😄 Рома стрижется только в барбере🙈не знаю почему. Только тут соглашается спокойно сидеть.

Детские вообще не воспринимает, боится этих машин👀

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

23 Oct, 14:15


Меньше недели!!!

Работы еще непочатый край! Но первый вау эффект очень радует.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

23 Oct, 14:15


Это бинго мамы🙏🏼просто вах вах. И истерика вчера была только в вечернее время. Грудь малышку не устроила🙈но и это я аккуратно подправлю 🤞🏼

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

23 Oct, 14:14


Это вчера вечер! В 3.5 мес с темпераментом «вояка-мимоза» уснула на мостике под массажные практики😎

Ну бинго же? А до этого каждый сон истерика.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

23 Oct, 14:11


Какую стратегию я выбрала (пс. Малыш малоспящий)

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

23 Oct, 14:09


Что было До старта?
Истерики, гулянки, много пробуждений

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

23 Oct, 10:04


Это первая ночь ДО работы со мной.

Что видите? Кто ответит правильно, будет сегодня хорошо спать😄

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

23 Oct, 09:58


Мама на Хакер сна пришла с малышкой «вояка-мимоза» 3.5 мес👀

Старт был в пятницу. Я дала первые корректировки цифр, мостик подобрали, малышка оооочень избирательно относится к нему😄но мама! Мама огонь просто. Так старается😎

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

23 Oct, 06:54


«Пришла за системой»

Ирина и Михаил

Взяла тариф «Мама в шоколаде» курса Здоровый сон ребенка и ее консультантом выпало быть Елене. Консультант по детскому сну и Детский психолог.

С чем пришли на курс:
📍ЧНП ночью на компот;

📍Хаос в распорядке дня и режиме;

📍Проблемы с питанием;

📍Отсутствие поддержки со стороны супруга.


С чем ушли спустя 4 недели работы:

Понятный режим
Хороший аппетит и налаженное питание
Победа над компотом
1-2 пробуждения ночью на воду
Папа поверил в маму

Как проходила работа:
Сложность ситуации заключалась в том, что мама была очень уставшей и не получала поддержки от мужа. Кроме того, учебник ворчун Миша часто отвлекал её от выполнения материнских обязанностей.

(По словам Консультанта Елены)

Первым делом мы сосредоточились на установлении режима. Зафиксировав утренние ритуалы, мы начали работать над активом, мостиком и переходом к спокойствию. Однако, вскоре у малыша диагностировали стоматит, что привело к сильному чувству вины у мамы.

Мы сделали паузу: я обняла её и оказала поддержку, позволив немного расслабиться и сосредоточиться на выздоровлении ребенка. При этом я четко обозначила рекомендации: мостик всё равно должен оставаться в практике, а компот следует заменить на воду.

И вот, почти через две недели они вернулись без компота. Мы быстро и эффективно проработали ночные пробуждения — их осталось совсем немного. Также мы наладили питание и выработали стабильный режим, что значительно улучшило обстановку в семье.

На моём курсе «Здоровый сон ребенка» мы разбираем все важные моменты, чтобы мамы были подкованными, не позволяли никому сбить их с толку и налаживали сон учитывая индивидуальные особенности своего ребенка!

Чтобы подобрать тариф, который поможет в вашей ситуации, опишите вашу ситуацию в отдел заботы и мои заботливые феи сделают разбор вашей ситуации, и подскажет в какой тариф лучше зайти

ОТДЕЛ ЗАБОТЫ ТУТ


Я, Екатерина Парфенова
Руководитель центра Dream.Prf
🔝 Специалист по детскому сну более 6 лет
Консультант по грудному вскармливанию и прикорму
Детский психолог

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

22 Oct, 17:09


Идем в гости голышом по температурным меркам 😄

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

22 Oct, 13:32


Кошка готовится к крокусу. Будут большие соревнования. 4 ноября👀будете болеть за нее с нами?

В этом году ей будет сложно. Клас Н4 возраст 6 лет, дети в этой категории чаще всего занимаются на год больше. Ну и по возрасту сильно больше. В крокусе не делят по возрастам и она будет с детьми сильно старше.

Но она готова. И мечтает попасть в 6 первых мест🙏🏼 будем держать пальчики. Опыт соревнований это полезно🔥 но утомительно. Еще думаю, брать Рому или нет. Скорее нет.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

20 Oct, 09:13


Видели бы вы каааак она плакала в четверг на танцах.

Так, что аж тренер вечером мне позвонил😄🙈

Нашли с ней выход, пошла на индивидуальное, разбирает все 40 минут 1 поворот, который танцевала ВСЕГДА. А тут прям клинит ее и все.

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

20 Oct, 08:05


https://dreamprf.ru/kurs

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

18 Oct, 18:31


Истинное счастье🙏🏼делать то, что любишь. Сегодня вееесь день разбирала директ. Почти не делала контента. Потому что в директ приходят сотни сообщений. И каждую маму я стараюсь обнять и успокоить. И получать такие смс просто услада.

90% уходят от меня с ответом. И лишь 10% заходят на платные продукты. Это очень круто я считаю. Значит во мне есть большая емкость любви и ресурса взаимодействия с вами🙏🏼

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

17 Oct, 13:56


Бесконечная благодарность ❤️
Это что-то большее, чем сон))

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

17 Oct, 13:56


❗️

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

17 Oct, 09:27


🔥 Мои дорогие мамы, этот день настал

Знаю, многие с нетерпением ждали набор на 25 поток курса "Здоровый сон ребенка" с максимальной выгдой 🫶

Если вы твердо решили наладить сон ребенка и уйти от:

⛔️ Частых ночных пробуждений
⛔️ Бесконеных качаний
⛔️ Засыпаний только с грудью
⛔️ Коротких снов
⛔️ Истерик и долгих укладываний

то сейчас самое время!

Прикрепляю ссылку на курс с максимальными скидками:

https://dreamprf.ru/kurs

Все что вам нужно: выбрать наиболее комфортный для вас формат работы на который еще есть свободные места

ТОЛЬКО 48 ЧАСОВ при оплате любого тарифа курса мини-курс "Мостик и Ритуал. Техники расслабления" 5490р в подарок 🎁

Если есть сомнения или не знаете какой выбрать тариф – прямо сейчас напишите в Службу Заботы и получите бесплатную диагностику вашей ситуации❤️
___________
Материнство должно быть в радость, а не в тягость

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

17 Oct, 08:23


Я обожаю своих детей. До мурашек под кожей🥰но свое время мне оооочень надо

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

17 Oct, 08:21


Ну что за красота!!!

Когда мамы заполняют дневник сна- это услада моим глазам🙏🏼

Готовлю план для личного сопровождения🥰

А утром уже отвела консультацию, а все почему?????

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

16 Oct, 17:19


Доеду куплю тыкв для декора, сухоцветы, немного обновлю посуду и будет прям красота 🥰

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

16 Oct, 09:11


Третий день дороги😄мы выживали, как могли👀

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

16 Oct, 08:20


Еще одна частая проблема 😎

Есть прикорм СТОЯ на стуле! Баловство!

С такими исходными данными пришла Ольга с дочкой Полиной, которой было 1.2 года. А хотела Ольга мягко завершить грудное вскармливание 🔥

Работала с ней в тарифе «с заботой» Анастасия Вороно. Консультант по детскому сну. Семейный психолог. Психотерапевт. (Жми на синий текст)

Точка А:
Уже налаженный сон Полины, но ЗАСЫПАНИЕ на груди (да, так бывает)
Много прикладываний в течение дня
Баловство за столом, малышка бывало ест стоя на стуле
У Мамы много сомнений и тревог связанных с завершением ГВ, но есть необходимость и желание пройти этот путь

С чем мама ушла:
0 кормлений
Хороший аппетит во время еды за столом, увеличились порции, разнообразие еды
2 пробуждения ночью, малышка засыпает сама
Днем малышка засыпает на руках, в ночь на кровати сама
Мама вспоминает о периоде ГВ с приятной светлой грустью.

Ход работы:
Ольга обратилась к нам в непростое для нее и малышки время, Полина была в начале кризиса 1.2, и для малышки ангела учебника, а Анастасия вполне себе видела по дневнику матёрую вояку😄, но несмотря на это они приняли решение пройти этот путь не откладывая его, т.к. мама хотела начать решать вопросы своего здоровья, не совместимые с ГВ.


«На стартовой консультации я сказала себе спасибо, что имею специализацию в психологии, потому что Ольга очень переживала из-за предстоящей работы и помимо обсуждения плана сопровождения мы долго говорили о ее чувствах, она поняла, что ее состояние абсолютно нормально и установила более реалистичные ожидания от себя прежде всего, благодаря чему уже в первый день сопровождения начали уход Полины от засыпания на груди»

(Слова Консультанта Анастасии)

Уже спустя неделю малышка засыпала лежа на родительской кровати (даже с учетом небольшого отката из-за простуды) и в течение дня не осталось пустых прикладываний, Ольга действительно прекрасно психологически подготовила малышку к сокращению кормлений, поэтому когда мы убирали прикладывание перед дневным сном Полина прекрасно и спокойно приняла, что молочка до вечера не будет.


Самый большой страх мамы было убирать последние три кормления – два ночных, и на ночной сон. Консультант предложила сохранить прикладывание перед ночным сном, убрав сначала ночные, тк Анастасия была уверенна, что так Полина перенесет это спокойнее — так и получилось, ночи были непростые и вся семья вместе с папой сплотились, чтобы прожить этот период, но буквально на третью ночь Полина уже спокойно отнеслась к словам мамы, что молочка нет, повертелась и дальше уснула.


Параллельно прорабатывали границы в отношении поведения за столом из-за того, что Полина постоянно вставала на стуле, что было просто не безопасно для нее, в том числе через игровые техники, и вуа-ля, здравствуй прекрасный аппетит и спокойные трапезы всей семьи🤌🏻!

В итоге в один прекрасный вечер Ольга последний раз предложила Полине грудь, и эта нежная история была завершена, я приняла все чувства мамы по этому поводу, чтобы она могла принять чувства Полины.

Малышка до сих пор периодически вспоминает про грудь, но достаточно мягкого отказа и она дальше идет заниматься своими делами. Сейчас они начали плавный и мягкий переезд Полины в свою кроватку, конечно, через психологическую подготовку. Уверенна, что у них все получится.


Работу вели по курсу «Мягкое завершение грудного вскармливания»

____
Я, Екатерина Парфенова
Руководитель центра Dream.Prf
🔝Специалист по детскому Сну уже более 6 лет
Консультант по ГВ и Прикорму
Детский Психолог

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

16 Oct, 08:05


Все ли понятно?
Да-🔥Нет-👀

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

16 Oct, 07:57


Отлично! Поехали в разбор 🔥

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

15 Oct, 11:02


«Пришла за системой»

Анастасия и Макар

(5 мес на начало работы) взяла тариф «Мама в шоколаде» курса Здоровый сон ребенка и ее консультантом выпало быть Анастасии Вороно. Семейный психолог, психотерапевт, психолог, консультант по детскому сну.

С чем пришли на курс:
📍Комбо из ассоциаций: бутылка, пустышка, качание;
📍Малыш мог заснуть лежа рядом на родительской кровати, но чаще всего приходилось докачивать;
📍4 дневных сна;
📍До 5-7 ночных пробуждений, ночью жонглирование всеми ассоциациями
📍Ночные гулянки;
📍Проблемы с питанием
📍Мама путается в недогулах/перегулах/скуке, хочет понимания.


С чем ушли спустя 3 недели работы:
💚Чередование 2/3 сна
💚Засыпание в кроватке или на руках без качания по необходимости
💚1-2 пробуждения на еду
💚Мама видит своего ребенка, понимает что ему нужно, умеет анализировать и предсказывать сбои, нивелировать их
💚Малыш спокойно и с удовольствием ест смесь на кормительном месте


Как проходила работа:
Уже в анкете Анастасия указала «Хочу больше структуры. А если вдруг что-то пошло не так, чтобы могла разобраться и исправить».

И я всегда поощряю это стремление в мамах, но здесь очень важно не уходить в крайность поиска четкого режима ребенка, который к этому режиму не готов физически, я для себя обозначила дополнительную цель при всей этой структуре научить маму гибкости.


Этой цели максимально способствовало время, когда мама обратилась в наш центр, так как мы сразу начали сбрасывать 4 дневной сон, и сразу за ним начался сброс и третьего сна, и да, все это в 6 месяцев!

Анастасия – герой, максимально расширяла свою зону комфорта, потому что приходилось быть очень гибкой, и ооочень внимательно наблюдать за тем, что Макар говорит своим поведением, различать где малыш хочет спать, а где он еще может погулять, какие сны делать, как выходить из разных ситуаций.

Благодаря такой включенности уже через неделю малыш засыпал стабильно без качаний в кроватке, а на второй неделе мы переложили его в кроватку.

Оставалась пустышка, но она вообще не мешала, поэтому мама приняла решение оставить ее.

Началась работа с ночным сном, я сразу предложила сделать 2 кормления +- в одно время вместо хаотичных в течение ночи.

Но Макар был со мной не согласен и по привычке просыпался много раз еще целых 5 ночей, здесь благодарности Анастасии, ее доверие к моим рекомендациям и продолжение работы помогли уже спустя 2 недели работы прийти к 2 ночным пробуждениям, а спустя 2,5 недели мама проспала всю ночь только с одним пробуждением на еду, и малыш САМ отказался от пустышки на сон, настолько хорошо развился навык к самоуспокоению.

И спустя 3 из 4 недель работы мы приняли решение зафиналить сопровождение потому что цели были достигнуты на все 100%.

На моём курсе «Здоровый сон ребенка» мы разбираем все важные моменты, чтобы мамы были подкованными, не позволяли никому сбить их с толку и налаживали сон учитывая индивидуальные особенности своего ребенка!


Я открываю набор на 25 поток курса «Здоровый сон ребенка»

Чтобы подобрать тариф, который поможет в вашей ситуации, опишите вашу ситуацию в отдел заботы и мои заботливые феи сделают разбор вашей ситуации, и подскажет в какой тариф лучше зайти

ОТДЕЛ ЗАБОТЫ ТУТ

__
Я, Екатерина Парфенова
Руководитель центра Dream.Prf
🔝Специалист по детскому Сну уже более 6 лет
Консультант по ГВ и Прикорму
Детский Психолог

Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА

13 Oct, 12:59


В инсте (запрещенной сети) выложила рубрику «вопрос-ответ», но вот же печаль, 70% даже скучно отвечать. Почему?

Потому что все ответы есть в блоге🙏🏼


Грустно, что люди подписываются и не вникают в контент. Ведь в 90% случаев ответы лежат на поверхности, возьми и кайфуй.

Посетовала и хватит😄
Давайте справедливости ради, я и тут сделаю рубрику «Вопрос-ответ».

ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ ВОПРОСЫ, и я голосом запишу вам разборы🪴

8,085

subscribers

1,988

photos

1,174

videos