психолог головного мозга

https://yasno.live

*не реклама
а жест доброй воли

психолог головного мозга pinned «»

Robert Fludd
Utriusque cosmi maioris scilicet et minoris […] historia, tomus II (1619), tractatus I, sectio I, liber X, De triplici animae in corpore visione

🌑 g o o d n i g h t m e d i t a t i o n :
Sit Around The Fire
Jon Hopkins
Ram Dass & East Forest

Liber Primus
Глава 10. Обучение

«Нелегко признавать свое стремление. Многим чтобы быть честными необходимо приложить особые усилия. Очень многие не хотят знать, чего она на самом деле желают, потому что это можно показаться им невозможным или слишком тяжелым. И все-таки стремление - это способ жизни. Если вы не признаете свое желание, вы не будете следовать себе, а перейдете на чужой путь, который другие вам указали. И тогда вы живете не своей жизнью, а чужой. Но кто должен жить вашей жизнью, если вы ею не живете? Это не только глупо - разменивать свою жизнь на чью-то чужую, это- всего лишь лицемерная игра, ведь вы никогда не сможете по- настоящему жить жизнью других людей.

Если вы отказались от своего я, вы проживаете его в других, тем самым вы становитесь эгоистичным по отношению к ним и обманываете их. Все считают, что такая жизнь возможна. Однако это только обезьянье подражание. Уступая своей обезьяньей склонности, вы заражаете других, потому что обезьяна поощряет все, что является обезьяньим. Таким образом, вы превращаете себя и других в обезьян. Благодаря взаимоподражанию вы живете в соответствии со средними ожиданиями….Знаете ли вы, почему вы не можете отказаться от подражания? Из за боязни одиночества и поражения.

Быть собой - значит быть предоставленным себе. Никогда не говорите, что быть собой-это удовольствие. Вас ждет не радость, а долгие страдания, так как вы должны будете сами создавать себя.

Если вы хотите создать себя, начитайте не с наилучшего и наивысшего, а с наихудшего и самого глубокого….Течь вместе с потоком жизни не радость, а боль, так как это применение силы против силы, это чувство вины; это подрывает то, что освящено.»

«Если вы ищите свет, то сначала падете еще глубже в темноту. В этой темноте вы найдете свет со слабым красноватым пламенем; он горит тускло, но этого достаточно...»

продолжая свой монолог о фундаментальности реальности предлагаю прочитать несколько параграфов из мистической, странной и для каждого по своему захватывающей Красной Книги Карла Густава Юнга, манускрипта культового психолога-психиатра об исследовании глубин своего бессознательного
* данная работа считается его личным дневником, который долгое время хранился в банке и не был доступен для публикации и ознакомления ни для биографов, ни тем более для простых читателей :

✖️ ✖️ ✖️
Часто, выбирая, что прочесть на тему потенциального психического благополучия, ищущий становится заложником лени, стереотипов, социальных предпочтений, жертвой изощренных маркетинговых ловушек и прочих обстоятельств. Популярные книги о практической психологии и личностном росте казались мне несколько кастрированными еще до вступления в серьезные отношения с психологией и психотерапией, а теперь кажутся издевкой. На девственную голову (и психику) читателя со страниц сыпятся инструменты, техники, утвердительные авторитетные тезисы о том как получить, заработать, реализовать, прокачать, накачать, заклеить, замазать, избежать, предотвратить. Каждая следующая книга громче, ярче и смелее предыдущей, обещает, убаюкивает, гарантирует и обязательно трансформирует локально, не давая понимания и представления о глобальном и фундаментальном. Объясню на примере кризисной психологии/психотерапии: есть напряжение/острый симптом/птср/… - есть техники по тому как справляться с видами кризисного состояния - облегчение - (чаще всего) конец. Результатом считается даже незначительное преобразование изначально существующего напряжения в чуть более лёгкую форму. Задача разобраться в первопричине интенсивной реакции на внешнее воздействие/изменение/стимул перед человеком с симптомом в работе с собой или психотерапевтом/психологом чаще всего не стоит.

Для меня это как если бы на пути к океану, на берегу, вы внезапно ощутили резкую боль в ступне, и увидев струйку алой крови, перевязали ногу, чтобы остановить кровь, не попытавшись исследовать ступню, проверить и найти, что ее повредило, и не осталось ли что то внутри.

Долгосрочная терапия и анализ - акт исследования степени и масштаба глубины проблемы, вопроса, цели. Изучение опубликованных работ классиков не для праздного читателя - соприкосновение с основой основ, на которую в последующем нанизываются творчество, смелость и эксперимент.

Без рекомендаций и наводок ориентироваться в пространстве более профессиональной литературы и статей самостоятельно - откровенно сложно, поэтому, прежде чем покупать/брать что то с полки магазина - соберите мнения, отзывы друзей и знакомых, не стесняйтесь обратиться за рекомендацией к психологу, которому вы доверяете/ который вам симпатизирует, ответьте себе на вопрос для чего и зачем я беру это книгу, чем она по настоящему может быть полезна моей душе/личности/сознанию/..

цените своё информационное пространство достаточно для того, чтобы содержать его в чистоте. цените свое время достаточно для того, чтобы не тратить его на поверхностное и пустое.

Кусочек, что я даю ниже для прочтения - о до неприличия простом и очевидном: о витальной важности честности, откровенности и о выборе быть собой в отношениях с другими. Книга 1961 года, в основном предназначена для психологов и психотерапевтов, где автор не очень типично говорит о себе, о жизненном опыте как человека, так и специалиста. Осознание роли честности стало одним из самых важных и основополагающих в жизни и карьере Американского психолога Карла Роджерса, создателя гуманистической психологии и приверженца личностного-ориентированной психотерапии, стало для меня, и надеюсь станет таким для многих прежде, чем все остальные осознания и новомодные инструменты.

«I have found that the more that I can be genuine in the relationship, the more helpful it will be. This means that I need to be aware of my own feelings, in so far as possible, rather than presenting an outward façade of one attitude, while actually holding another attitude at a deeper or unconscious level. Being genuine also involves the willingness to be and to express, in my words and my behavior, the various feelings and attitudes which exist in me. It is only in this way that the relationship can have reality, I have found this to be true even when the attitudes I feel are not attitudes with which I am pleased, or attitudes which seem conducive to a good relationship. It seems extremely important to be real.»

Отрывок из книги
On Becoming a Person: A Therapist's View of Psychotherapy
Carl Rogers [Carl Rogers]

перевод google translate:
«Я обнаружил, что чем больше я искренен в отношениях, тем полезнее они будут. Это означает, что мне нужно осознавать свои собственные чувства, насколько это возможно, а не представлять внешний фасад одного отношения, в то время как на самом деле удерживаешь другое отношение на более глубоком или бессознательном уровне. Быть искренним также предполагает готовность быть и выражать в своих словах и поведении различные чувства и отношения, которые существуют во мне. Только таким образом отношения могут стать реальностью, и реальность кажется чрезвычайно важной в качестве первого условия. Только предоставляя подлинную реальность, которая находится во мне, другой человек может успешно искать реальность в себе. Я обнаружил, что это правда, даже когда отношения, которые я чувствую, не являются отношениями, которыми я доволен, или отношениями, которые кажутся способствующими хорошим отношениям. Кажется, чрезвычайно важно быть реальным».

✖️ ✖️ ✖️

что есть Я

https://youtu.be/vMwvWk_EZPw?si=E1TPeQY8pJWL9w6g

‘Подобно тому как плод, проходя по родовому каналу, борется за свою жизнь, мы ощущаем сильную потребность в ситуации, которая лучше настоящей. В результате непреодолимого стремления к будущему мы никогда не живём полностью настоящим моментом и ощущаем свою жизнь как подготовку к лучшему будущему.’

космическая игра
Станислав Гроф

как отвечать на глупые вопросы или прием разворота вопроса/запроса психологом клиенту

век живи век учись или занимательная психология

ДЕТЕРМИНАЦИЯ и/или СВОБОДА ВЫБОРА ВОЛИ САМОВЫРАЖЕНИЯ | квантовая механика |

помимо обобщающей, но в то же время поразительно частной философии жизни, с точки зрения немного подсушенной психологии, этот восхитительно художественный набросок являет собой настолько простую насколько гениальную или настолько гениальную насколько простую иллюстрацию того, как потенциально может/должен выглядеть внутренний диалог и рефлексия, как норма. а если по честному - необходимость. на пути развития [и] честности с собой

‘НОЧЬ НА РАЗМЫШЛЕНИЯ’
Иннокентий Смоктуновский
1972 г.
режиссёр Вячеслав Цукерман

https://youtu.be/UPcQqmERL_o

как видно из определения, симптом это не только и не обязательно про болезнь на уровне тела. симптомом может быть эмоциональная реакция на ассоциативный триггер, навязчивые мысли, ночные кошмары и прочее. и проще всего работать с человеком, пришедшим в психотерапию - именно через него, через симптом. не потому что не надо напрягаться, чтобы сделать свою работу как специалисту, а потому, что именно через симптом минуя полосу препятствий можно зайти в конфликт, травмирующее событие, вытесненные воспоминания и привнести эволюцию, в следствии чего высвободить потенциал заключенной в них энергии, и развеять симптом по ветру.
такие дела.

на сегодня всё

СИМПТОМ - внешний признак, внешнее проявление чего-н. [ Толковый Словарь Ожегова ]