challenge yourself 💥 @balzhansdiary Channel on Telegram

challenge yourself 💥

@balzhansdiary


Өзге үшін емес, өзім үшін🌤 инста: Alpysbai_balzhan

challenge yourself 💥 (Kazakh)

Балжанның күнтізбесі - бұл өзін іздеу, танымал болу және даму үшін ұсынылатын жер. "challenge yourself 💥" атты телеграм каналы - сізге жалпы жағдайда өзіңізге күш көрсету үшін мотивация және ұнатын іштер бойынша жаңалықтар береді. Бұл каналды қолдану арқылы, сіз өз сілтеме жолында балаларды алмастыруды үйренесіз, жақын адамдармен танысуды барлығына қарап шықсаңыз, және толық тілді мен бірдеректі түрде сөйлесуге білесіз. "challenge yourself 💥" каналы - бұл жаңа қалыптасуды, жаңа құрылымдарға кіріспеуді және жаңа бейнелерді жаңадан көрсету туралы мағлұмат береді. Сізді мәселе үлесінің жағымдылығымен шынайы ауылдағы адамдармен алмасуға шақырмауға шақырамыз! Бүгіндерде дүние долу және танымал адамдармен танысудың жақсы тәсілі арқылы, өз пікіріңізді оқиға қылу сауат жарияланады, сонда біз бірге өз жағдайыңызда қолдасу үшін жаңа жол табамыз! Өзге үшін емес, өзім үшін 🌤 инста: Alpysbai_balzhan

challenge yourself 💥

31 Jan, 17:43


Шымкенттіктер болса сіңліме салып жіберемін 5-не, жеткізу тегін болады!

challenge yourself 💥

31 Jan, 17:42


соңғы 5 адам қалды тегін жеткізумен!

challenge yourself 💥

31 Jan, 13:05


Заказ қабылдаймын😁❤️

64 бет, 32 сурет

5500 тг
түрлі-түсті карандаш сыйлыққа🛍

алғашқы 10 төлем жасаған адамға жеткізу тегін

қазір 9 адам қалды☺️

challenge yourself 💥

27 Jan, 01:43


"Құпияға толы намаз" кітабын оқып жатырмын.

Намазды оқи салған бөлек, ал оны ықыласпен оқу тағы бір бөлек. Кітапты оқып бірден практикада қолдану дегенді осы кітаптан жақсы түсіндім.

challenge yourself 💥

25 Jan, 12:32


Мен сіздерге "Имани гүл" кітабын сыйлаймын, маған әдемі кружка сыйлаңыздаршы🙈
(сынып қалды әдемі кружкам)

challenge yourself 💥

23 Jan, 12:15


this vibe🪴

challenge yourself 💥

20 Jan, 05:03


Күнәлардан арылу жолын сұрадық, оны духа намазынан таптық.

Қабірді нұрға толтыратын амалды іздедік, оны Құран оқудан таптық.

Сырат көпірінен аман өтуді тіледік, оны ораза мен садақадан таптық.

Аршының көлеңкесінде тұруды қаладық, оны Алла разылығы үшін сүйген ізгі бауырлардан таптық.

©️Имам Шафиғи
(рахимаһулла)

challenge yourself 💥

13 Jan, 08:14


- Мен "Логопед" едім, соған "логотерапия" деген кітапты алып қойыппын. Возврат жасауға болады ма?

- 🌚

challenge yourself 💥

12 Jan, 17:09


🪴

challenge yourself 💥

09 Jan, 07:19


Кітапалда электронды “қасиетті 3-ай” күнделігі 1000 тг сатылып жатыр. Алатындар болса гоу💛

challenge yourself 💥

04 Jan, 13:36


📚

challenge yourself 💥

03 Jan, 19:33


Кітап оқуды ұмытып кетпес үшін әр жерге қойып қоямын. Әсіресе көп отыратын диванның жанына. Өзімнің статистикам бойынша, ең көп кітап оқитын айларым ақпан және қаңтар😂

Әзірге үш кітап оқып жүрмін.

- исламдағы бала тәрбиесі
-харри поттер 5
- (құпия)

challenge yourself 💥

02 Jan, 19:51


Минимализм

үйдегі керек емес 20% заттың көбісін мусорға тастадым. киім тұратын шкаф біраз босап қалды. созылып кеткен пижамалар, киемін-ау деп қалдыра берген киімдердің бәрін лақтырдым, шкаф босап рахаттанып қалдым.

әлі артық заттар көп, тазартамын💛

challenge yourself 💥

02 Jan, 18:59


спокойствие после намаза.
усталость после тренировки.
комфортное молчание.
глубокие разговоры.
хорошие знания.
крепкий иман.
аэропорты.
минимализм.
дисциплина.
уверенность.
харизма.
доверие.
ифтар.
тишина.
сон.

challenge yourself 💥

31 Dec, 04:07


Гештальт жабылды🥰

Осылай толтыру арманым еді балалық😁

challenge yourself 💥

30 Dec, 21:08


Біреудің ісіне араласуды адамдар қашан қояды🤔

Магнумда жолдасыммен біраз суммаға продукты алып жаттық. Жолдасым заряды өлетін болған соң маған примерно сумма салды. Артымызда тұрған адамдар

“алмастан бұрын ақшасын дайындап алмайды ма?” деп күліп тұр😤

білмеймін, түн ішінде нервтандым отырып, типа осында шығарып жатқаным ғой жазып.

біз ақымақ екенбіз ия, типа ақшамыз жоқ болса көп продукты алып, шамамызды қарап аламыз ғой🙄

challenge yourself 💥

27 Dec, 05:57


Абай жолының жаңа түрі шықты😍

challenge yourself 💥

26 Dec, 21:34


Істеді

challenge yourself 💥

26 Dec, 20:21


Мен бірдеңе айтқым келеді, бірақ айтатын нәрсемді бәрі білетін сияқты болады да үндемей қаламын🥺💔

challenge yourself 💥

26 Dec, 19:23


ChatGPT - всё. ИИ перестал работать

challenge yourself 💥

18 Dec, 09:44


🤍

challenge yourself 💥

15 Dec, 20:02


Тәуелсіздік күнімен🇰🇿

Бастысы ел тыныш болса екен, ертең маған жұмыс🥹

challenge yourself 💥

13 Dec, 06:45


Бүгін как раз жұма ғой🤍

challenge yourself 💥

13 Dec, 06:43


Қыздар осы апайға көмектесейікші. Егер араларыңызда ханымдар болса осындай скатерть заказ беріп көмектессеңіздер болады🥰
Қызы қатты ауырып жатыр, 2 млн тг керек екен Турцияға ем алуына

challenge yourself 💥

12 Dec, 10:30


халық блогерлерден жаппай жазылымды тоқтатып жатыр екен ғой…
дұрыс бастама!
ұзағынан болсын!

халық саналы таңдау жасауды үйренген сайын сапасыз контенттің таралуы азайып, пайдалы ақпарат алдыңғы орынға шығады деп сенемін.

challenge yourself 💥

11 Dec, 19:13


Ватцап неге жасамай қалды?

challenge yourself 💥

10 Dec, 09:58


https://kinogo.ing/gernes/biografija/71541-film-172-dnia-2024.html

Осы жерден көруге болады

challenge yourself 💥

10 Dec, 09:58


Қазір осы фильмді көрдім. Соңында бір жылап алғаным бар😭🤍

challenge yourself 💥

09 Dec, 16:48


Өзімді тым қатты есейдім демеймін, дегенмен тұрмысқа шыққан әрбір қыз кішкене болсын өзін басқаша сезініп, отбасына жауапкершілікті сезіне бастайды екен.

Студент кездерімде кафеден кафе қалдырмай барып, аралап уақыт өткізіп, әртүрлі кездесулерден қалмайтын едім. Қазір тек өзіме комфорт ортаға ғана барамын.

Қазір натуральный заттар модада деп ойлаймын. Үйден отбасыңмен тамақ ішу, шумный жерден қарағанда табиғатқа шығу, көп адаммен кездескеннен аз адаммен сырласу.

Айта берсем өте көп))

challenge yourself 💥

09 Dec, 16:42


Талдықорғанға бір аптаға келдік. Маған негізінен осындай кішігірім городокта өмір сүрген ұнайды.

4-жыл бойы #суета да жүріп шаршадым. Алматыда бітпейтін тіршілік, бір-бірімен жарысу, асығу. Ол жақта толыққанды өзімді еркін сезінбеймін.

Қазір қарасам тұрмысқа шыққалы бері араласатын ортам да азайған сияқты, мен үшін бұл дұрыс деп санаймын. Көп энергиямды қазір сыртқа емес өзіме, үйіме жұмсағанды қалаймын

challenge yourself 💥

07 Dec, 13:51


Тайный санта сонда биыл ешкіммен жасамаймыз ба?🥹

challenge yourself 💥

05 Dec, 18:51


Дәл осы сәтте күйеуімнен жұма гүл шоқтары🌷

challenge yourself 💥

05 Dec, 14:23


Қыз болған соң эмоцияның адамымыз ғой, қазір өзіммен өзім отырып жылағым келіп тұр. Тіпті қолым босамай, дұрыстап отырып жыламағалы қай заман?!

challenge yourself 💥

05 Dec, 14:21


📍Жұмысқа қатырынан 3-ші күн шығып жатырмын. Әлі алда тағы 3-күн шығамын.

📍Кітап сататын жерде істесем де қазір кітап оқуға мүлдем уақытым мен шабытым жоқ

Барлық жақтан белсенділігім өшті.

БІРАҚ

уақытылы ұйықтап жүрмін, витаминдерім уақытылы ішулі, денім сау оған да шүкір

challenge yourself 💥

04 Dec, 05:00


Wish list 🤍

Осылай жазған күшті ғой🥰
Жазып отырып алғандай болдым😂

(Ал бөліп бөліп алыңдар🤣)

challenge yourself 💥

03 Dec, 06:23


Бақыт формула 5500
Ихия -1 5500
Айша 3000
Фатима 1500
Өлімнен кейінгі өмір 1700
Ғайбат 1500
Идеал ағартушы 2000
Ілімнің артықшылығы 2000
Аллаға ғашықтық 1500
Ақырет жайлы 100 сұрақ 1000 тг

challenge yourself 💥

03 Dec, 06:18


Осы кітаптар бар новый, жұмыстағы осы кітаптардың авторында 10 штуктан бар екен, соны арзан бағада сатып жатыр. Кім алады жазыңыздар, бағасын айтамын

challenge yourself 💥

29 Nov, 08:48


Түркістан азаматы ретінде сізден жақсы істе себеп болуыңызды сұраймыз.

Каналында Түркістан &Алматы арасында кітапқа (ауылға кітап жобасы) ақша жіберуден батл болып жатыр.

Осы батлда өз үлесіңізді қосып, Түркістанның жеңуіне себеп болсақ

Осы каналда болып жатыр. https://t.me/+WHwCFVjr2y2bCTaH

challenge yourself 💥

29 Nov, 06:40


Мынаған нервым шығып тұр)))

challenge yourself 💥

24 Nov, 17:48


ҰЙҚЫ!

Маған қатты ұнайтын тақырып. Ұйқыны зерттегенді жақсы көремін. Бұрын 10-11 сыныпта өте кеш ұйықтайтынмын. (Ент, сабақ дайындалу дегендей)

Универге келгеннен бастап және қазірге дейін шүкір ұйқым сәл болсын реттелді.


БІРАҚ идеально 22:00-де жатамын деп айта алмаймын, бірақ түнгі 1-2-ге дейін шыдай алмаймын.

Шүкір, қазір организм 6-7 сағатты ұйқыға үйренді. Күніне сол сағатты ұйықтамасам жұмысым жүрмейді. Күні бойы әлсіреп жүремін.

Сондықтан барынша ерте жатуға өзіңді үйретсең, ары қарай да организм өзі жалғастырып кетеді!

ННН айтпақшы “ерте ұйықтаңдар, кейін рахмет айтасыңдар!”

challenge yourself 💥

22 Nov, 06:38


Дұрыс тыныс алу – денеңізді оттегімен қамтамасыз етіп, жүйке жүйесін тыныштандыратын қарапайым әдіс. Ол үшін төмендегі қадамдарды орындауға болады:

1. Тыныс алуды баяулатыңыз

• Мұрын арқылы терең дем алыңыз (4 секундқа дейін санап).
• Өкпеңізді толтырып, 1-2 секунд ұстап тұрыңыз.
• Аузыңыз арқылы жайлап шығарыңыз (6-8 секундқа дейін санап).

Бұл әдіс 4-2-6 принципі деп аталады.

2. Диафрагмалық тыныс алу (қарынмен тыныс алу)

• Арқаңыз тік болатындай ыңғайлы отырыңыз немесе жатыңыз.
• Бір қолыңызды кеудеңізге, екінші қолыңызды қарныңызға қойыңыз.
• Мұрын арқылы дем алғанда, тек қарныңыз көтерілуі керек (кеудеңіз қозғалмауы тиіс).
• Демді жайлап шығарыңыз, қарныңыздың түсіп жатқанын сезініңіз.

Бұл тыныс алу түрі тыныштандырып, шаршауды басады.

3. “4-7-8” Тыныс Техникасы

4 секунд ішінде мұрын арқылы баяу дем алыңыз.
7 секунд демді іште ұстап тұрыңыз.
8 секунд ауыз арқылы баяу шығарыңыз.

Бұл техника стресс пен ұйқышылдықты басуға көмектеседі.

Ең бастысы, тыныс алуды бақылауға тырысыңыз. Терең, баяу және ырғақты тыныс алу денеңізге де, миыңызға да пайдалы.

challenge yourself 💥

21 Nov, 12:02


Мына группаға кіріп чек жіберіңіздерші

challenge yourself 💥

21 Nov, 12:02


https://t.me/+WHwCFVjr2y2bCTaH

challenge yourself 💥

21 Nov, 12:01


Қызылорда vs Түркістан

Бір дауыс құны: 500 тг.

Мына жерге ақша аударып:

https://pay.kaspi.kz/pay/lqmlhbut

Чек файлын және облысыңыздың атын жазып,

осы жерге жіберіңіз.

Бір адам бірнеше дауыс бере алады.

Есепті @ttanzharykk жүргізеді.

Бүкіл жиналған қаражат Солтүстіктегі 5 облыстың мектептеріне "Ауылға кітап" жобасы бойынша жіберіледі.

Жіберуге жауапты: @qyrbalasy_2

Баттл 21:59-да аяқталады.

challenge yourself 💥

21 Nov, 12:00


Түркістандықтар бар ма?
Жарыс болып жатыр Данияр ағайда жеңіп кетейік😂

challenge yourself 💥

19 Nov, 11:19


Алдын витамин сұраған қыздар қайта жазсаңыздар, өшіп кетті бәрі)))

challenge yourself 💥

19 Nov, 11:15


Общий витаминдерге анализ тапсырдым. Дз жетіспейді. Өте аз🥹

Қыздао алдынан бері айтып жүргенім осы, Д3 алыңдар деп. Қыс уақытында д3 көп адамға жетіспейді себебі күннің көзі қыста дұрыс түспейді.

Бүгін өзіме айхербтан д3 заказ етемін. 120штук 5000 тг. Қыс бойы ішіп шығуға болады. Тағы 3-4 қосылып берсек тегін келеді Америка, Кореядан. Қосылатындар болса кеттік бүгін жіберіп тастаймын💖

challenge yourself 💥

16 Nov, 15:30


Айхербтан заказ бергелі жатырмыз. 20,000 нан асып тұр. Кореядан тегін жеткізу болады. Кім қосылады, қыста д3 алып алыңыздар әлсіреп жүрмейсіздер🫢

challenge yourself 💥

15 Nov, 06:48


2023-тегі ару ұнады. Тартымды. Кербез. Нәзік😊

challenge yourself 💥

15 Nov, 06:44


Қазақ аруы - 2024.

Маған аса ұнамады биылғы құрам. Көбісі тым жас қыздар сияқты және бәрі тикток желісінде барынша танымал болып қалуға тырысқандай.

Сұрақтарға жауап беруін көріп, ештеңе дей алмай қалдым. Мүмкін, қобалжыған шығар, дегенмен аруға тән сөз саптау болуы керек деп ойлаймын.

Кітап оқыңдар қыздар сол үшін)))

(Өз ойым)

challenge yourself 💥

11 Nov, 07:59


“Шекер” фильмі психикама әсер етті)

challenge yourself 💥

10 Nov, 08:23


Бүгін жексенбі! Мен жұмыстамын. Сенбі, жексенбі продажа аз болады🥹

Маған ұрсады ағай.

Сіздерге айтарым, егер алғыларың келіп жүрген кітап болса маған айтыңдар мен скидка жасап беремін😇

challenge yourself 💥

08 Nov, 06:11


Бүгін әдемі заказ кетті. Бұл жобама қатты реклама жасап жүрген жоқпын.

“Blind date a book” - деп аталады.

5000 тг береміз, сізге ерекше сыйлық жасап беремін. Бүгін 2-көркем шығарма салдым, құпия кітапты иесі ашқанда ғана біледі🤭

challenge yourself 💥

08 Nov, 05:39


Жоғарыдағы өлең осыған арналған

challenge yourself 💥

08 Nov, 05:38


Мағжан Жұмабаев.

Басқа жұрт аспан-көкке асып жатыр,
Кілтін өнер-білім ашып жатыр.
Бірі - ай, бірі - жұлдыз, бірі күн боп,
Жалтырап көктен нұрын шашып жатыр.
Таласып өнер-білім алып жатыр,
Күнбе-күн алға қарай барып жатыр.
От жегіп, көкте ұшып, суда жүзіп,
Тәңірінің рахметіне қанып жатыр.
Ойламай біздің қазақ текке жатыр,
Бір іске жанаса алмай, шетте жатыр.
Азырақ көз жүгіртіп қарап тұрсаң,
Қазекең таң қаларлық көпте жатыр...

challenge yourself 💥

08 Nov, 05:11


Зак тредсқа жазбалар салып жүр. Асыға оқимын, бәрі шынайы🤍

challenge yourself 💥

06 Nov, 11:39


1 дубайский шоколад = 133 туалетная бумага

challenge yourself 💥

06 Nov, 11:39


1 дубайский шоколад = 5 кг жылқы еті

challenge yourself 💥

02 Nov, 13:02


🔖Кітапалда кез келген кітапты аштым, ішінен мына сөз шықты.

Мені Пайғамбарымыздың мына хадисі қорқытады: Тозаққа ең бірінші қариды, садақа берушіні, шәһидті жағады”.

Өйткені олар осы сауапты амалдарды Алла үшін емес, адам үшін жасайтын!

challenge yourself 💥

01 Nov, 04:40


💗

Жұма мүбәрак болсын!!!

Жұмыста әдемі традиция бар. Әр жұма сайын таңертең бәріміз шай ішеміз, 1-аптадағы жетістігімізді бөлісеміз.
Жұманың вайбы күшті болған соң асыға күтеміз💗

challenge yourself 💥

31 Oct, 17:31


маған қатты ұнады, шабыттанып кеттім тіпті😇

challenge yourself 💥

31 Oct, 17:30


Кеше бір қызды қарадым.

- Мен құрбыларыммен айына 1-рет немесе 2-айда 1-рет ғана кафеге барамын

- тек автобуспен жүремін

- өтірік хотелкамды алмаймын

- тамақты үйден жасаймын

Ал ақшамның бәріне не істеймін?

САЯХАТТАЙМЫН!

challenge yourself 💥

31 Oct, 17:29


15-күндік шығын есептеп отырмын

challenge yourself 💥

31 Oct, 16:59


Енді біраз уақыт кітап алмаймын. Үйде оқитын кітап қалмайтындай болса ғана аламын.

Бірақ сыйлап жатса амал жоқ енді😁

challenge yourself 💥

31 Oct, 16:51


50%-да алған кітаптарым

challenge yourself 💥

29 Oct, 06:09


Мүмкіндікті мүйізімен қосып жұлып ал!

& Шраз ағай осы сөзі ұнады

challenge yourself 💥

29 Oct, 05:59


Бүгін 50%~бен біршама кітап алдым. Тек әдеби кітаптар📚

Психология, даму қарағым келмеді. Жалпы, кітаптың ортасында жүрген соң аса бір алғым келмеді, дегенмен әдеби шығармалар балаларыма жинағым келеді👩‍🍼🧒

challenge yourself 💥

28 Oct, 05:57


Books, coffee, a beautiful rainy morning

challenge yourself 💥

28 Oct, 04:25


Кітапалдан 50% жеңілдікпен 20,000 нан жоғары аламын деген басқа қалалық жандар жазсаңыздар болады жекеме!!!

challenge yourself 💥

25 Oct, 08:09


Кітапалда 29-на 50% жеңілдік болайын деп жатыр…..

challenge yourself 💥

25 Oct, 06:55


Бүгін осы әуенмен ауырдым. Қайтадан piano үйренемін деген арманым қосылып кетті🥺🥰

challenge yourself 💥

25 Oct, 06:54


song.link | via

challenge yourself 💥

24 Oct, 10:29


Қазір өзара кішігірім шу болып жүрген подкастты көрдім.

✔️ Жүргізуші әлі опыт жоқ, кішкентай бала. Сұрақтары менің ашуыма тиді. Өзі бұрын сол Табиғат ағайдан сабақ алып, қазір артынан айтып отыр

✔️ Кез келген ақпаратты аларда фанатик болмай, өзіңнің құндылығыңа сәйкесті дүниені де қабылдау керек

✔️ Ақпаратты саралап қарау үшін де білім керек. Қыздар, жан-жақты көзқарасты қалыптастыратын білім алыңыздар тек бір бағытта болмасын

Әр адамнан алатын нәрсе бар. Айтып отырған ұстаз да мықты білімі бар екені көрініп тұр. Дегенмен, Табиғат ағайды да жоққо шығаруға болмайды👌🏻

challenge yourself 💥

24 Oct, 10:22


https://youtu.be/iqiGYX_WoyI?si=430EDCwrl0D9SibI

challenge yourself 💥

22 Oct, 17:44


Салем достар!!!

Менің кітапалда менеджер екенімді көбіңіз білесіздер.

Сұрақтар кішігірім:

- Кітап сатып аларда алдымен неге мән бересіздер?

- Қандай кітаптардан бокс алғанды қалайсыздар?

- Сіздермен менеджер сөйлессе неге мән бересіздер?

challenge yourself 💥

21 Oct, 07:23


Өзіңіздің нәпсіңізді, шайтаныңызды және жұбайыңыздың нәпсісін, шайтанын жұмсақтық пен сыпайылық арқылы жеңіңіз🤍

Әр адамның нәпсісі де, шайтаны да болады. Ішкі жау нәпсіңіз бұйрықтары мен сыртқы жау шайтан уәсуәстары келіп жатқанда, сыпайы және жұмсақ болыңыз. Себебі, сыпайылық пен жұмсақтық бар жерде кішіпейілділік бар, тәкаппарлық жоқ. Алланың сіздің абыройыңызды арттыруы, көмегі бар. Сыпайылық пен жұмсақтық болмаған кезде, тәкаппарлық бар бола бастайды да, абыройыңыз кеміп, береке қаша бастайды.

#пост

challenge yourself 💥

20 Oct, 03:14


Сұрақ:

- таңертең ерте оянғанда әйеліңіз завтрак жасап береді ме?

Скаков:

- өзі де ерте оянып жасаймын десе өз еркі, а так дамыса әркім өзі үшін дамиды

Бір-біріне құрмет қой иә

challenge yourself 💥

20 Oct, 03:08


Осыны көріп шықтым. Маған ұнады. Жігіттер көрсе екен💗

challenge yourself 💥

20 Oct, 03:07


https://youtu.be/Opn60K418Zk?si=ppN_borYgNg1tt5F

challenge yourself 💥

17 Oct, 16:00


Қанша кітап көріп тұрсыңдар ?

Оп-оңай)))

challenge yourself 💥

16 Oct, 07:28


Мені ештеңеден тарықтармай жүрген жолдасым бары қандай нығмет❤️‍🩹

challenge yourself 💥

14 Oct, 16:15



challenge yourself 💥

13 Oct, 06:41


Шарттары осында📚

challenge yourself 💥

13 Oct, 06:41


https://www.instagram.com/p/DBDfgzDt7R9/?igsh=MWJmbTM4ZXRwdG5ydw==

challenge yourself 💥

13 Oct, 06:36


Деп дизайн жасадым, қазір инста саламын

challenge yourself 💥

13 Oct, 05:30


Кітап сыйлағым келіп тұр бір жанға, бірақ қалай анықтасам болады?

challenge yourself 💥

13 Oct, 05:30


Кітапалда көп жаңа кітаптар келді. Әсіресе степпеуорлдтың жаңадан шыққан кітаптары уан лав. Барлығын оқығым келеді.

Бірақ Хәрридің 7-еуін де бітірмей тұрып басқасына өткім келмей тұр.

Сендер қандай кітап оқып жатырсыңдар🥰

challenge yourself 💥

11 Oct, 18:41


Мен қазір бір темпен жүремін. Жарысу, асығу мүлдем жоқ. Ақшаның да артынан қатты қуып жүрген жоқпын.

Жұмыс уақытынан тыс 2-3 сағат артық энергиямды құртып 20-30к көбірек алғанша, үйіме, отбасыма, денсаулығыма көңіл бөлген маңызды деп санадым.

challenge yourself 💥

11 Oct, 18:39


Жұмыста жарысып сатамыз. Менде компетишн 15. Орташа.
Өзім қызықсам бәрін жасаймын. Жарысқым келетін жерлер болады, сол кезде ғана қатты кірісіп кетемін.

Бірақ жарысу кішігірім мотивация, ағайдың да сыйлықтары бар ұтқанға)