Dzenparents

Начнем )
Напомню - новое обучение прохожу - сенсорная интеграция 💫
Заметили такую тенденцию - о ней стали много говорить. Особенно спецы по сну.
Пишите свои ответы в комментариях:
1. Были у вас или есть сейчас проблемы со сном ребёнка?
2. Были или есть проблемы с ГВ (трещины, недостаток, отказ от груди)?
3. Слышали о возможностях сенсорной интеграции в решении проблем гв, сна и истерик?

Всем привет!
Думаю в этом году я буду более резка для кого-то. Такой неудобный психолог.
Потому что чувствую, что слишком долго женщин делали удобными, прикрывая все это нормами, стыдом и правилами.

И касается это и отношений, и материнства.
Не дай Бог сказать что-то, сделать - стресс, травма психологическая, я буду не такая, плохая.
Готовы честно говорить об истинных причинах сложностей в своей жизни?
Почему мой ребенок плохо спит/истерит/не слушается?
Почему отказался от груди/пропало молоко?
Почему мне не помогают/я устаю дома?
Почему не могу получать больше денег/работать в удовольствие?
Почему мой подросток так себя ведет?

Мед для ушей адекватного психолога ☺️ Обожаю Екатерину Мурашову, счастлива, что когда-то, будучи мамой первой раз я читала и слушала ее. Рада, что училась у таких специалистов. И несу этот свет дальше.
Давайте не будем через призму своих травм делать наших детей беззащитными в этом мире. И уже с рождения это надо знать и верно реагировать на то, что ребенок проживает и помогать ему

https://vkvideo.ru/video-42596403_456239491

⚡️Шесть мощных вспышек произошло сегодня на Солнце

Одна из них —высочайшего класса Х. Это уже вторая по счёту мощнейшая вспышка с начала января. Метеозависимые могут чувствовать сегодня слабость и головную боль.

🌇 Подписаться

С Новым годом, дорогие!
Пусть он будет классным, легким и счастливым 💫

Эта тема многим интересна и вызывает много волнений.
Мы с https://t.me/rantco несём ответ.

Знакомо? Но, вообще-то, это вполне нормальное поведение для ребёнка. С вами на связи Анастасия Соколова, и давайте разбираться 💛

*в статье спрятали «лишнее» кодовое слово — найдите его, и мы отправим вам книгу Анастасии про комфортное материнство*

Вернемся к откладыванию. Здесь привет нашему «звериному» началу 🙈 Ребёнок с рождения ближе к животным по реакциям на обстоятельства окружающей среды. Он воспринимает этот мир на слух, на запах, осязанием 🍼

У ребёнка с рождения есть одно базовое знание: чтобы выжить, ему нужен взрослый, который будет о нём заботиться. Малыш не может добыть еду, не может убежать от опасности🦁 Поэтому для ребёнка жизненно необходимо чувствовать взрослого рядом. Лучше быть на ручках или в объятиях. 24/7 💞

И даже во сне (лишь 20% которого глубокий сон) ребёнок «мониторит» ситуацию вокруг 😴 Но решение все-таки есть:

1️⃣Сначала необходимо ребёнка «напитать» собой и в первый месяц-полтора не спешить убегать от него. Отдыхать вместе с ним.

2️⃣ Когда ребенок почувствует безопасность, постепенно тренировать откладывание. Обычно ребенок засыпает за 15-20 минут сосания. Можно обратить внимание на глубокий выдох — сигнал, что расслабился. И одним движением положить ребёнка на кроватку. Лучше сразу держать его на руках в пледике, чтобы было меньше изменений. И сразу положить свои руки на плечо и бедро.

3️⃣Дать время себе и ребёнку натренироваться. Начать бутуз с коротких снов. Большие сны спать вместе с ребенком 💤

Он подрастет и сам сможет отпускать вас дальше. Это не его блажь, а биологическая необходимость. И да прибудет с вами молочная сила 🩷

Привет всем! Дорогие, скорее всего среди вас есть те, кто ведет свой блог. Напишите в комментах кто вы и чем можете быть полезны. Давайте обменяемся ❤️, подписками. Может кто-то найдет то, что давно искал )

Про загрязненность светом 👍

.
Плохо высыпаешься? Хотя с длительностью сна может быть всё хорошо? А у всей семьи проблемы с иммунитетом? Как это связано?

🤝Обязательно сделай репост этого видео и поста, поддержи мой канал.

💡Даже небольшой огонёк (!) от выключателя света на стене в вашем жилье (особенно синий или зелёный) может нарушать синтез мелатонина во всех возрастах, как итог, плохое качество сна. Вы просто не высыпаетесь, вне зависимости от длительности сна. Это также со временем начинает негативно влиять на иммунитет, особенно на детей и взрослых старше 35-40 лет . Ведь мелатонин очень важен и для иммунной системы.

🧠Что уж говорить про детей, которые спят с ночниками (особенно с синим спектром) до глубокой ночи? Или про жителей мегаполисов, которые используют прозрачные шторы, хотя город находится в постоянном «световом загрязнении»? Представляете, что происходит с их мелатонином? Если даже небольшая (размером с кулак ребёнка) LED лампочка в среднем на 80% подавляет синтез мелатонина (про включенный на ночь телевизор или залипание в смартфоне перед сном даже не упоминаю).

‼️Мы все способны спать качественно лишь в полной темноте и при условии малого воздействия света непосредственно за несколько часов до сна. Купите шторы blackout, добейтесь полной темноты. Выкиньте лишние генераторы света. После 21:00 сокращайте на минимум воздействие яркого света (с экранов, в том числе). Умный дом, в большинстве случаев - полный хлам. Если делаете его, делайте с умом и никогда не располагайте источники света над головой и около кровати.

🕯️Не можете без света вечером? Реальный огонь от свечи всего на 2% подавляет мелатонин. Открытый огонь - не совсем безопасен, поэтому существуют ещё современные OLED лампы в форме / со спектром реального огня от свечи (маломощные candle light-style 1900 кельвинов). Они тоже практически не подавляют мелатонин. Вот это интересное решение и для детей, и для взрослых.

👉Каждый раз, когда еду вечером из Москвы в область, диву даюсь, какие гигантские городские вспышки света остаются в зеркале заднего вида (как будто след от невероятных размеров прожектора в центре неба). Как многие из нас умудрились привыкнуть к этому? Когда остаюсь в городе, очень часто страдаю от невозможности «отключить» свет из вне. Мне очень ярко, даже в отелях, даже с закрытыми шторами.

Кстати, замечали, как часто напротив жилых домов располагаются огромные световые рекламные экраны? А свет от стадионов, ТЦ, остановок и всего остального?

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Биохакия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Yappy

▫️Сотрудничество - [email protected]
—

Всем привет!
Мы вчера были за закрытом спектакле в Институте космических исследований РАН. Там работает крестная моей младшей и они, всем отделом делают новогодний спектакль для детей сотрудников.
Крестная наша 2 спектакль играет, а так уже 25 лет их отдел делает новогоднее чудо!
🤩
Дети чуть не выскочили бить Бармалея, настолько включились в действо. Мои, конечно, большие, пришли поддержать крестную, но все равно очень понравилось всем.

Еще перед этим нам личную экскурсию по музею провёл Аванесов Генрих Аронович, 83 года человеку! Своими мозгами и руками собирал камеры для луноходов и марсоходов, столько открытий.
И, кстати, про полнолуния и солнечные вспышки я спросила у него - ведь как раз погода сфера его изучения. Космическая и земная.
Рассказать?

Сегодня день рождения Ива Дизайн!
Поздравляю Аню, Лиду и всю команду!

🔠🅰️🔤🔠🅰️🔠
1⃣0⃣ 🔠🅰️🔤‼️

Ураа, сегодня нашему бренду одежды исполняется 10 лет! 🎉

За это время мы прошли очень долгий путь…

Наша мечта в создании одежды для беременных и кормящих заключалась в том: чтобы каждая мама чувствовала себя красиво, комфортно и уверенно в любой ситуации - будь то долгожданная беременность или первые месяцы материнства ⭐️

Вы - наше главное вдохновение, наши МУЗЫ! Ваши отзывы и истории для нас самая главная мотивация в совершенствовании.
Мы гордимся тем, что можем быть частью таких моментов в жизни каждой семьи 🩷

С особой благодарностью вспоминаем всех наших постоянных клиентов, которые с нами на протяжении многих лет, беременностей и продолжают выбирать нас даже после завершения кормления грудью.

Спасибо за ваше доверие, команда IVA Design 🍂

Это уже вчера )
Приходите в Москве на ярмарку )

Готовила это пост и поняла, что Новый год совсем близко 😅 и как-то радостнее стало ) пошла выбирать всякие украшательства )

Обратный отсчет до Нового года уже пошел, а значит пора решать, что делать в праздничную ночь 🎄 Предки зарекали: как праздник встретишь, так год и проведешь. Но когда на руках новорожденный, кажется, что вариант один — остаться дома.

И все-таки: запереться в четырех стенах, обложившись мандаринами, или таки рискнуть «выйти в свет»? 🍊Естественно, истина где-то посередине. О ней нам рассказала специалист по сну Анастасия Соколова.

Походы в гости, кафе и музеи — ребенок не помеха таким мероприятиям, а лишь еще один человек, с мнением которого тоже надо считаться💡 Но родители все равно с опаской думают про новогодние праздники. Особенно те, у малышей которых есть проблемы со сном.

В карточках Анастасия разобрала основные тревожащие моменты⬆️

#экспертноемнение

Дорогие, чудесные женщины! Поздравляю вас с Днём мамы!
Это та роль женщины, которая делает ее по настоящему всемогущей 💪
Мама это любовь.
Это нежность и сила. Каждая из вас прекрасна и лучшая мама. Будьте счастливы в своем материнстве ❤️

17 ноября День малышей, родившихся раньше срока.
Детки-торопыжки, которые поспешили увидеть солнечный свет, маму и папу ❤️

Я никогда не думала, что буду работать с ними ☺️ В начале своей работы консультантом по ГВ, я ужасно боялась идти во 2 неонатологию - это второй этап выхаживания торопыжек. Они такие хрупкие, нежные и что вообще я могу сделать, они же даже приложиться к груди не всегда могут?
Как я ошибалась ) навсегда запомню первых приложенных мной девочек-двойняшек. С первого раза эти двухкилограммовые красотки так вцепились в свое законное, что снять их было невозможно. И я воочию увидела сколько в них силы 💪 Это настоящие детки-герои, борцы и победители 💪
Им нужно много заботы, поддержки и веры. Но они справляются.

А еще больше поддержки и веры нужно их родителям 🫶
Вот с этим теперь и связана моя жизнь.
Люблю 17 ноября за то, что каждый год фонд https://t.me/sunlightfond собирает наших экспертов, подопечных, всех неравнодушных, чтобы увидеть как важно поддерживать, как много мы можем сделать вместе! А еще увидеть какие они вырастают классные 🤩 и показать каждой маме, которая сейчас стоит у кувеза и боится завтрашнего дня, что надежда есть всегда! И она не одна. Будем верить в наших торопыжек 🫶

Тяжелое угнетенное состояние, плохое настроение и постоянное ощущение тревоги – это вовсе не то, с чем готовится встретиться молодая мама сразу после родов🤱
⠀
Многие женщины скрывают свое состояние от близких, стыдясь признаться, что рождение малыша принесло им не только радость. Ведь за всю свою жизнь мы навешали на себя кучу ярлыков и стереотипов... Мы и окружающие уверены в том, что после родов мы будем бесконечно счастливы сразу и навсегда. Сразу, всецело и безусловно будем любить своего ребенка, нет обожать! 🤗
⠀
Хорошо если так, а если нет? 🤦‍♀️
Если нет чувства радости, маленький человек не вызывает бурный прилив нежности... Значит я плохая мать?! Значит мне не дано?! Я не соответствую ожиданиям окружающих и в первую очередь себя самой! 🧟‍♀️
⠀
А потом, всплывают идиотские мысли: а если кто-то узнает? Посмотрят на меня косо? Муж подумает, что зря он со мной связался, ведь со мной что-то не так Нет, это никто не должен знать или заподозрить....
⠀
И вместо того, чтобы просить о помощи, кричать о ней, о том что нам плохо и мы не вывозим! 🗣
⠀
Мы начинаем скрывать и замазывать... И чем больше, тем хуже...
При самых близких мы надеваем улыбку и говорим, что все хорошо, а они видят наше состояние, но списывают, успокаивают себя тем, что ну да устала, но ведь с малышом всегда устаешь, да еще и роды были недавно.... ⠀
Иногда, кто-нибудь может спросить, чем тебе помочь?
А мы не знаем что ответить... 🤷‍♀️
Потому что помочь нужно ВСЕМ!!! Все сыпется и летит в тартарары... Но в тот момент мы можем этого даже не осознавать, нам просто плохо 🧟‍♀️
⠀
Но описать причину невозможно, очень сложно признаться себе, что Я НЕ СМОГЛА, что я не люблю своего ребенка, что я больше не хочу этого материнства и вообще нафига я в это ввязалась!
⠀
Продолжение в карусели ⬆️⬆️⬆️

Про колики и вечерний плач поговорим?

Как-то прочитала ответы врача про иммунитет. Что ничего не защитит от 🦠 кроме 💉, ничем иммунитет не укрепить.
В последние года и особенно после углубления в тему психосоматики думаю, что истина где-то посередине.
Мир не только черно-белый, он с множеством оттенков.

И если один человек говорит что-то, что все вокруг говорят - это ересь, то возможно другие просто не все знают. Разворачивающаяся история с п.дидди еще раз подтверждает для меня это. Или посмотрите выпуск Минаева про НЛО. Сначала «Вам показалось, все не так, этого не бывает, они сумасшедшие». А потом обнародуют данные в Пентагоне - ну да, было, есть доказательства. И тот самый человек, которого обвиняли в ереси - я же говорил! Про уколизацию от 👑 - туда же. Опубликованные данные более чем 70% негативного влияния на сердце 🤡

Мне кажется категоричность и слепая вера всегда вредит, установка - есть только мое мнение и неправильное.

Корону излишней самоуверенности нам важно снимать и мыслить. Не этим ли мы отличаемся от животных?

Чем больше я знаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю.

Я на себе испытала чудеса «мракобесной» гомеопатии, натуропатии. Также вижу, что не для всех вопросов она эффективна. Так же как «святая» аллопатическая медицина порой бессильна. И одновременно спасает жизни в других ситуациях. На мой взгляд, мир такой удивительный и столько в нем неизведанного, что самое глупое утверждать, что есть только то, что можно доказать. В бактерии тоже когда-то не верили - потому что не могли их увидеть, а потом смогли ;)

Привет! Столько всего происходит, а я не успеваю делиться с вами (

Но хочу и хочу узнать ваше мнение. Если зайдет буду продолжать - мыслей гора

Сон новорожденного — что это такое и с чем его едят?

После прямого эфира с консультантом по сну и ГВ Анастасией Соколовой мы поняли, что многие мамочки уверены в наличии «проблем» со сном у ребенка, когда на самом деле этих проблем нет! 😴

Поэтому Анастасия собрала для вас тезисы из прямого эфира про нестабильный сон малыша и его причины еще раз:

«Бытует такое мнение, что младенец должен постоянно спать. Таблиц много с нормами сна. Правда в них речь об общем количестве сна в основном. Но все равно родители ищут способы как продлить детские сны. Иногда и врачи ставят интересный диагноз — «расстройство сна». Двухмесячному ребёнку…

Но чаще всего претензии к детскому сну не обоснованы ‼️

У ребёнка циркадные ритмы начинают проявляться уже на третьей неделе жизни. Но нервная система всё ещё достраивается и, пока мозг не дозреет, ему нужна помощь в засыпании. Такой помощью является мама — в определенный момент мама должна приложить малыша к груди, помочь ему уснуть 🥱

Ну и не забываем, ребёнку необходимо пройти большой путь, чтобы стать как взрослый:

1️⃣этап — 3-4 месяца: первое изменение и дифференцирование стадий сна.
2️⃣этап — 7-10 месяцев: изменения сна, психики и физические изменения. Ухудшается сон. У всех.
3️⃣этап — около 1,5-2 лет: и снова частые пробуждения»

Как помочь себе и малышу на пути к полноценному сну собрали в карточки⬆️

#экспертныйвзгляд

Уже на этой неделе начинаем с участницами Лизиного курса говорить о грудном вскармливании, его истинном назначении и о том, как предупредить сложности.

А потом про сон и уход - тоже огонь тема )

Доброе утро всем кормящим мамам! Ваша жизнь - это цветущий сад! Ваше молоко для ваших детей - это пожалуй самый вкусный жизненный нектар из самых красивых цветов для ваших деток 😍

https://t.me/rantco?livestream

Dzenparents pinned «Начинаем через пару минут 💪»

Начинаем через пару минут 💪

Ссылка выше🔼