Baby.ru 🍼 @babyrutelegram Channel on Telegram

Baby.ru 🍼

08 Jan, 13:59

Принимаете с малышом ванну?❤️

3,159

Baby.ru 🍼

08 Jan, 11:29

Какой у вас драхэнфуттер?😁

3,188

Baby.ru 🍼

08 Jan, 09:01

Вдохновляющая подборка простых ёлочных игрушек из всеми любимых кубиков🤗

Любите конструировать из Лего? ❤️

3,114

Baby.ru 🍼

08 Jan, 07:04

Близится середина зимы, и если вы еще не сходили на лыжах, или не покорили склоны, рассказываем, где в России самые лучшие горнолыжные курорты:

⛷https://www.baby.ru/wiki/gornolyzhnye-kurorty-rossii/?utm_source=telegram&utm_medium=post_08.01

2,215

Baby.ru 🍼

07 Jan, 14:01

Какой подарок вы хотели бы получить от своих детей на Новый год?😄

❤️ тишина
🔥 новые умения
👍 хорошее поведение

3,106

Baby.ru 🍼

07 Jan, 11:01

Одна супружеская пара была жената целых 60 лет. Всё это время жена хранила в гардеробной коробку из-под обуви. Она сказала мужу: «Ни при каких обстоятельствах не открывай эту коробку». Супруг с уважением относился к просьбе и не пытался узнать, что хранится в той коробке: не открывал и не задавал вопросов.

На их 60-ю годовщину жена спрашивает: «Что ты хотел бы получить на годовщину?» И он ответил: «Я хотел бы знать, что внутри коробки». И она выполнила его просьбу!

Он осторожно открывает коробку и видит внутри 2 вязанные крючком куклы и 95 тысяч долларов. И она начинает объяснять: в день нашей свадьбы моя бабушка подошла ко мне и сказала: «Каждый раз, когда ты будешь очень сильно на него сердиться, иди и вяжи куклу. И тебе полегчает».

Муж слушает эту историю, заглядывает обратно в коробку, и тут его осеняет: они женаты целых 60 лет, и за это время было всего две ситуации, когда она была настолько сердита, что почувствовала необходимость пойти и связать куклу! И это такой нежный и трогательный момент между двумя людьми, которые провели вместе всю жизнь.

«А что насчет тех 95 тысяч долларов?». Она говорит: «Ах, это! Это деньги, которые я заработала от продажи остальных кукол»

Умеете вязать крючком?😁

3,278

Baby.ru 🍼

07 Jan, 09:01

Когда папа не хотел семейную фотосессию, и Вселенная его услышала😁

У вас была новогодняя фотосессия? 👍👎

3,259

Baby.ru 🍼

07 Jan, 06:59

Православные христиане отмечают сегодня Рождество🕊 Рассказываем вам 10 интересных фактов об этом празднике:

👉https://www.baby.ru/journal/10-faktov-rozhdestvo/?utm_source=telegram&utm_medium=post_07.01

3,237

Baby.ru 🍼

06 Jan, 14:01

Малыши часто становятся объектами родительских экспериментов😁

3,394

Baby.ru 🍼

06 Jan, 11:01

✨Сегодня этой красотке исполнилось 38 лет

Поздравляем Ирину Шейк🥳

Узнали?❤️

3,343

Baby.ru 🍼

05 Jan, 11:01

Вам тоже хочется показать ребенку, как много всего интересного есть на свете, кроме Майнкрафта и Роблокс? Есть подкасты и аудиосказки, из которых ребенок узнает много интересного:

✅ Карманный ученый: Илья Колмановский отвечает на вопросы детей сам или привлекает коллег, 95 выпусков по 30 минут каждый

✅ Аудиосказки про Петсона и Финдуса в озвучке А. Бордукова - настоящий аудиоспектакль!

✅ Аудиокнига Эмиль из Лённеберги в озвучке актеров Детского радио

✅ Аудиоэнциклопедия Чевостик - целая база знаний обо всем на свете!

✅ Подкаст для детей Гусь-гусь можно слушать через приложение

✅ Образовательный ресурс "Дети и наука", например, окружающий мир за 1-2 класс с Р.Б. Соловьевым

✅ Мудрые Народные Digital сказки: сказки народов России в исполнении артистки кукольного театра🔥

Что интересного и полезного слушает ваш ребенок?
Делитесь в комментариях⤵️

#аудиосказки #подкастыдлядетей

2,303

Baby.ru 🍼

05 Jan, 09:01

#Майонез без сырых яиц с понятным составом можно приготовить своими руками. Нам понадобятся:

🍴Вареные яйца 2 штуки (дайте остыть)
🍴Горчица 1 чайная ложка
🍴Лимонный сок 1 столовая ложка
🍴Яблочный уксус 1 чайная ложка
🍴Вода 1 столовая ложка
🍴Растительное масло примерно 90 мл

Соедините все ингредиенты и взбейте до однородности погружным блендером. Густоту регулируйте количеством масла, добавляйте его постепенно.

Приятного аппетита😊

3,032

Baby.ru 🍼

05 Jan, 06:58

Наверняка вас в детстве пугали последствиями проглоченной жвачки. Стоит ли переживать на самом деле? Читайте по ссылке:

👉https://www.baby.ru/wiki/opasno-li-esli-rebenok-proglotil-zvacku/?utm_source=telegram&utm_medium=post_05.01

3,127

Baby.ru 🍼

05 Jan, 04:15

Доброе утро ☀️

Никуда не спешим сегодня 🫠

3,114

Baby.ru 🍼

04 Jan, 14:01

Покупала, говоришь?:))

Опасно оставлять ребенка один на один со смартфоном и открытыми вкладками маркетплейсов😁

3,203

Baby.ru 🍼

04 Jan, 11:31

Есть разговоры, которые детям лучше не слышать. Помните, что у детсадовцев ушки на макушке, что уж говорить о школьниках! Поэтому осмотрительно общайтесь между собой на эти темы, и не привлекайте к обсуждениям детей:

❌ Сплетни про других людей
❌ Финансовые трудности и уровень благосостояния других людей
❌ Критика педагогов ребенка
❌ Проблемы и скандалы в браке
❌ Недостатки и особенности ребенка (внешность, вес, слабые стороны)

Будьте внимательны и мудры❤️

3,238

Baby.ru 🍼

04 Jan, 09:01

Родительские чаты отнимают много внимания и сил. Очень сложно бывает уследить за всем потоком информации. Попробуйте делегировать участие бабушкам🌝

Как вам такой #лайфхак?👍👎

3,240

Baby.ru 🍼

04 Jan, 06:46

Отравления - частые поводы к вызову скорой на новогодних каникулах. Как определить пищевое отравление у ребенка, чем помочь и когда пора вызывать скорую, разбираемся в статье. Эту информацию всегда полезно освежить:

👉https://www.baby.ru/wiki/simptomy-i-lecenie-pisevogo-otravlenia-u-rebenka/?utm_source=telegram&utm_medium=post_04.01

3,201

Baby.ru 🍼

03 Jan, 14:01

Задача на начинающийся год: научить наших детей радоваться 😃

Вам знакомы эта проблема в путешествиях с детьми?❤️

3,328

Baby.ru 🍼

03 Jan, 11:01

У многих уже есть умная колонка Алиса. Рассказываем, какие навыки для развития детей есть у этого гаджета.

🟢 "Съедобное - несъедобное" подойдет на возраст 3+
🟢 "Игра в магазин" 3+
🟢 "Угадай животное по фактам" 4+
🟢"Зоология" 5+
🟢"Поиграем со Смешариками" 5+
🟢 "Гуджицу" 6+
🟢"Графический диктант" 7+
🟢"Города" 8+
🟢"Угадай персонажа" 5+

Для подвижных игр используйте эти возможности:
🔘 Море волнуется раз
🔘 Музыкальные стулья
🔘 Пол - это лава

Перед сном можете попросить ее поискать монстров под кроватью✅

Сохраняйте❤️

3,387

Baby.ru 🍼

03 Jan, 09:01

Как научить ребенка одеваться зимой в #комбинезон

Попробуйте этот #лайфхак

Знали о таком?👍👎

3,314

Baby.ru 🍼

03 Jan, 07:01

Новый год - новые обещания и отказ от вредных привычек в пользу здорового образа жизни. Попробуем избавиться от одной, которая, как обещают, избавит нас от лишних кг:

👉https://www.baby.ru/journal/pohudela-ubrav-privychku/?utm_source=telegram&utm_medium=post_02.01

3,339

Baby.ru 🍼

02 Jan, 14:01

Постарайтесь отдохнуть за каникулы😁

#юмор #усталость

3,310

Baby.ru 🍼

02 Jan, 11:28

Любуемся и вдохновляемся пряничными домиками😍

Ваш малыш любит имбирные пряники?❤️

3,330

Baby.ru 🍼

31 Dec, 09:01

Удивляем гостей фокусами🎩

#фокус #вечеринка

2,193

Baby.ru 🍼

31 Dec, 06:54

Праздники - время, когда на столе столько вкусного, что лишний вес появляется, когда просто смотришь на это изобилие. Что по поводу новогоднего меню думают диетологи, читайте у нас в статье:

👉https://www.baby.ru/journal/novogodnee-menyu-stroynost/?utm_source=telegram&utm_medium=post_30.12

2,718

Baby.ru 🍼

30 Dec, 13:59

Доброта вокруг нас😍🤗

3,107

Baby.ru 🍼

30 Dec, 12:59

🚀

Дети, родившиеся в 2025 году, будут новым поколением

«Поколение Бета будет жить в эпоху, когда искусственный интеллект и автоматизация полностью интегрированы в повседневную жизнь — от образования и рабочих мест до здравоохранения и развлечений» - рассказывает социальный исследователь и футуролог Марк Маккриндл.

Эти дети будут жить в мире, который для бумеров был научной фантастикой: искусственный интеллект используется в повседневной жизни от учебы до здравоохранения и транспорта🤖

Вы из какого поколения?
👍 Бумеры
😁 Х-поколение
🔥 Y - миллениалы
❤️ Z - зумеры

3,136

Baby.ru 🍼

30 Dec, 11:01

💣С 1 января развод в России подорожает в 8 раз

Сейчас госпошлина на каждого супруга 650 рублей, а с Нового года разводящимся придется раскошелиться на 5000 рублей с носа.

Развод через суд и смена фамилии будет стоить еще по 5000 рублей за каждую услугу.

3,101

Baby.ru 🍼

30 Dec, 09:10

✅ Как намазать даже самое замороженное масло

Полезно?👍

3,174

Baby.ru 🍼

30 Dec, 07:01

Чем порадовать себя и гостей в первую ночь года? Разбираемся с меню: что бы такое приготовить, чтобы не устать и было вкусно:

👉https://www.baby.ru/wiki/chto-prigotovit-na-novyy-god/?utm_source=telegram&utm_medium=post_30.12

3,144

Baby.ru 🍼

29 Dec, 14:01

Эти декретные новости мы бы смотрели каждый день😁

Как спасаетесь от частых простуд, принесенных из детского сада ребенком?🤔

3,331

Baby.ru 🍼

29 Dec, 11:29

Чувствуете, что ваши батарейки сели и не хватает энергии? Давайте проверим, что из этого списка подтачивает ваши силы:

🟡Перфекционизм
🟡Многозадачность - попытки делать все одновременно, а не последовательно
🟡Чужая ноша
🟡Навязчивые страхи
🟡Недостаток сна
🟡Самокритика
🟡Вредные привычки
🟡Излишество и неразборчивость
🟡Сожаления о прошлом
🟡Вранье большое и маленькое
🟡Беспричинная тревога
🟡Незаконченные дела

Многое из этого списка хорошо бы вычеркнуть в Новом году.

Выглядит как план?❤️

3,296

Baby.ru 🍼

29 Dec, 09:01

Ночник с волшебным рисунком, оказывается, легко собрать из магнитного конструктора😍

Сохраняйте для занятий на каникулах❤️

3,205

Baby.ru 🍼

29 Dec, 07:01

Если вы еще не решили, где и как будете праздновать наступление Нового 2025 года, возможно, вы успеете сбежать с насиженных мест и открыть для себя новые:

👉https://www.baby.ru/journal/rozhdestvenskie-kanikuly/?utm_source=telegram&utm_medium=post_29.12

3,220

Baby.ru 🍼

28 Dec, 14:01

Нет - тоддлера ответ😁

Ваш ребенок участвует в декорировании дома к Новому году?👍

3,293

Baby.ru 🍼

28 Dec, 10:43

Если вы не успели купить ёлку, а многоразовой еще не обзавелись, вдохновляем вас на творческие подвиги. Наверняка, что-то из исходников найдется у вас дома:

📚 Прочитанные за год книги
🗑Газеты, которые так и не прочли
🎁 Упаковочная бумага
🧶 Шнуры для макраме
📦 Картон
🎞 Фотоархивы
🌳 Остатки стройматериалов
🎄Прошлогодняя ёлка
🎣 Леска

Ёлка из фотографий за прошедший год - отличная идея:
👉 вы наконец распечатаете фотографии, и
👉 сможете подвести итоги года

Какая альтернативная ёлочка вам понравилась больше всего?
Делитесь в комментариях⤵️

3,212

Baby.ru 🍼

26 Dec, 14:01

Чудесные младенцы и их заботливые старшие братья всегда нас вдохновляют😍

Какая разница в возрасте между детьми кажется вам идеальной?⤵️

3,150

Baby.ru 🍼

26 Dec, 12:20

Этот #лайфхак пригодится всем мамам детей, которые вечно теряют колпачки от фломастеров🖍

Знали о таком?👍👎

3,152

Baby.ru 🍼

26 Dec, 08:59

Мы надеемся, что пришедшая зима уже навалила вам материала для творчества ❄️❄️❄️ И можно самовыражаться на улице в свое удовольствие☃️

Снеговики могут быть классической формы, а также возможны альтернативные варианты, зависящие только от фантазии автора💥

Идея с кормушкой нам очень нравится😍

3,108

Baby.ru 🍼

26 Dec, 07:01

Обувь и прическа могут "собрать" праздничный образ. Вдохновляйтесь нашей подборкой праздничных укладок:

👉https://www.baby.ru/journal/pricheski-na-novyy-god/?utm_source=telegram&utm_medium=post_26.12

2,208

Baby.ru 🍼

25 Dec, 14:01

Выбирая детский новогодний костюм, родитель, помни о здоровье своей нервной системы🙈

Вы бы испугались?😱

3,230

Baby.ru 🍼

25 Dec, 13:20

Если с погодой на новогодних каникулах повезло, и легкий снег и мороз радуют глаз, самое время придумать, чем заняться на улице. Вот несколько небанальных идей:

🥪 Устройте зимний пикник в парке или в лесу: возьмите термос и бутерброды, не забудьте корм для птиц
☃️ Устройте соревнования: засеките 5 минут и, разделившись на две команды, скатайте снежный ком: у кого больше, тот и выиграл! Между прочим, вы получили 2/3 снеговика
🐾 Поиграйте в следопытов: вдали от цивилизации, в лесу или парке, где можно найти следы каких-нибудь зверей или птиц на пушистом белом снегу. Можно и самим сделать на снегу отпечатки разнообразных форм и размеров и дать детям задание угадать, на чьи следы они похожи
⚽️ Зимний футбол: время года неважно, если у вас растет настоящий спортсмен!
🎅🏻 Игра «Дед Мороз»: с помощью считалки выбирается ведущий (Дед Мороз). Его задача – «заморозить» убегающих от него игроков с помощью снежков. Тот, в кого Дед Мороз попал, «замораживается», то есть застывает на месте, пока его не «разморозит» другой игрок, коснувшись рукой

Любите зиму?❤️

#зимниеигры #зима #игрысдетьми

3,279

Baby.ru 🍼

25 Dec, 09:01

✅ Зимне-новогоднее развлечение для детей любого возраста

Удивляет малышей😍

3,217

Baby.ru 🍼

25 Dec, 06:35

Что делать родителям, если ребенок в письме Деду Морозу указал поездку в Дубай, а вы рассчитывали отделаться лего? Разбираемся в статье:

👉https://www.baby.ru/journal/podarok-ot-deda-moroza/?utm_source=telegram&utm_medium=post_25.12

3,296

Baby.ru 🍼

24 Dec, 14:01

По какой-то неизвестной причине в детских садах не разрешают выбирать костюм детям на Новый год. Все мальчики снеговики, все девочки - снежинки.

Как у вас в детском саду? Можно выбрать?❤️

3,383

Baby.ru 🍼

24 Dec, 10:58

Длинные зимние выходные, если они не в отеле с аниматорами, для многих родителей требуют особых усилий: нужно придумать, чем занять детей дома и на улице. Начнем с дома, ведь с погодой не всегда везет!

♟Настолки: карты, монополия, лото, шахматы, шашки - первое, что приходит на ум, если у вас еще нет чего-то из списка, время заполнить пробел или правильно кому-то намекнуть о подарке
🎨 Рисование: попробуйте использовать альтернативные материалы и поверхности, всегда можно загнать детей в ванну и дать в руки акварель
🐊 Крокодил, шарады, фанты, ассоциации: веселые игры на компанию взрослых и детей - правила легко найти тем, кто умеет гуглить
🙈 Прятки, жмурки, горячо-холодно подойдут даже тем взрослым, которые не хотят ~~или не могут~~ встать с дивана
👣 Сходите в гости к друзьям с детьми - дети сами найдут чем заняться, если будут в компании себе подобных
🎮 Игры на приставке - один вечер тоже помогут скрасить, а, может быть, и не один
🥐 Печем пироги, булки, печенье - вас увлечет как изготовление, так и совместная дегустация
🤸‍♀️ Можно начать спортивные занятия - когда, если не в новом году! Еще и всей семьей
🏌️‍♀️ Сдайте баб-дедам на денек, если есть в наличии
📽 Устройте киномарафон: посмотрите что-то новенькое:
🟡 Новогодние истории игрушек (2024),
🟡 Снежные приключения Солана и Людвига (2013),
🟡 То Рождество (2024),
🟡 Нико: Путь к звездам (2008),
🟡 Рождественские истории Астрид Линдгрен (2023)

Делитесь своими планами в комментариях👇

С занятиями для улицы вернемся в ближайшее время😉

3,230

Baby.ru 🍼

24 Dec, 09:52

Как вам такой зимний #мамскийлайфхак?🤔

3,205

Baby.ru 🍼

09 Dec, 14:01

И остается только стирать ежедневно и успевать сушить…

У вашего ребенка есть такое любимое одеялко?❤️

2,247

Baby.ru 🍼

09 Dec, 12:13

📈Материнский капитал проиндексируют в 2025 году на 7,3%

В утвержденном президентом Путиным бюджете Фонда пенсионного и социального страхования указана сумма 676 398,58 ₽ на первого ребенка, если он рожден или усыновлен не раньше 1 января 2020 года. За второго и последующих детей родители смогут получить 893 835,55 ₽, если до этого не получали сертификат.

Также вырастет максимальный размер пособия по беременности и родам - до 794 355,80 за 140 дней.

Программа материнского капитала действует до конца 2026 года.

2,785

Baby.ru 🍼

09 Dec, 09:24

#Отецгода на видео, но как-то нужно спасать ситуацию😱

Поэтому вот вам #рецепт имбирных пряников:

Ингредиенты:

🥄 сахар — 6 столовых ложек (без горки)
🍯 мед — 4 столовые ложки (неполные)
🫙сода — 0,5 ч. ложки
🧈 сливочное масло — 150 г
🥚 яйцо — 1 штука
🥛 мука ~ 2,5 стакана
🫚сухой имбирь — 0,5 ч. ложки
🪵 корица, кардамон — по щепотке (или по вкусу)

Приготовление:

1️⃣ Сахар соедините с медом в кастрюле, вскипятите. К сладкой смеси добавьте масло, вновь доведите до кипения и уберите с огня. Остудите.
2️⃣ Добавьте соду, перемешайте, затем вбейте яйцо и снова тщательно перемешайте. Замесите тесто, постепенно добавляя муку. Тесто должно получиться пластичным, отлипающим от рук, но не жестким.
3️⃣ Раскатайте в пласт и вырежьте с помощью формочек пряники.
4️⃣ Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке примерно 10 минут. Время выпекания зависит от толщины пряников.

Печете?❤️ или
Покупаете?🔥

3,034

Baby.ru 🍼

09 Dec, 07:01

Создаем вокруг себя новогоднее настроение: что добавить в интерьер, чтобы почувствовать сказочную зиму?

🌬https://www.baby.ru/journal/novogodniy-interer/?utm_source=telegram&utm_medium=post_09.12

3,132

Baby.ru 🍼

08 Dec, 19:02

По следам юбилея Алисы Бруновны😅

3,205

Baby.ru 🍼

08 Dec, 14:01

Многие девочки проходили через кризис дружбы после рождения ребенка.

У вас получилось сохранить отношения с бездетными подругами?❤️

3,221

Baby.ru 🍼

08 Dec, 10:30

Кем будет наряжаться ваш малыш на новогодний утренник? Перекличка:

😍 снежинка
❤️ зайчик
👍 снегурочка
🔥 гномик

Ваши варианты в комментариях⤵️

3,100

Baby.ru 🍼

08 Dec, 09:01

Минимум усилий, а какой чудесный результат😍🎄

Продолжаем делать маленькие новогодние поделки, в которых вряд ли заподозрят участие родителей😇

3,120

Baby.ru 🍼

08 Dec, 07:11

Baby.ru 🍼 pinned «Костюмы, сделанные своими руками, вызывают особый восторг и умиление. Но не у всех есть время создавать шедевры, поэтому бывает проще обратиться к выбору, предлагаемому маркетплейсами: 👉https://www.baby.ru/journal/praktichnye-i-byudzhetnye-kostyumy-dlya-…»

0

Baby.ru 🍼

08 Dec, 07:01

Костюмы, сделанные своими руками, вызывают особый восторг и умиление. Но не у всех есть время создавать шедевры, поэтому бывает проще обратиться к выбору, предлагаемому маркетплейсами:

👉https://www.baby.ru/journal/praktichnye-i-byudzhetnye-kostyumy-dlya-utrennika/?utm_source=telegram&utm_medium=post_08.12

3,156

Baby.ru 🍼

08 Dec, 04:49

Когда будем наряжать?

🔥 Пора
❤️ Рановато

3,117

Baby.ru 🍼

07 Dec, 14:01

Понимаем героиню: сдержать эмоции бывает непросто😅

Позволяете себе хулиганить?❤️

3,233

Baby.ru 🍼

07 Dec, 12:55

Вам знакомо понятие "кинкипинг"?
В 1985 году канадский социолог Кэролин Розенталь сформулировала это понятие по итогам интервью с 464 женщинами. 74% из них были кинкиперами.

Кинкипинг - это сохранение отношений с родственниками, организация встреч и праздников, урегулирование конфликтов и создание комфортной атмосферы для всех членов семьи. Это огромный труд, который, к сожалению, мало кто ценит и замечает.

Вы можете назвать себя кинкипером, если:

🧐 К вам обращаются как к медиатору в конфликтных ситуациях
🚨 Вы берете на себя заботу о больных родственниках
🤑 У вас можно перехватить денег
🥳 Вы планируете и организовываете под ключ совместный досуг: от обзвона гостей до накрытия стола и развлечений
💃 При этой нагрузке вы сохраняете нежность, позитив и успеваете ухаживать за собой

Быть радушной хозяйкой, примерной женой, дочерью и матерью... Отдает домостроем, согласны?🤦‍♀️ Чтобы не выгорать и получать благодарность за усилия, старайтесь распределять данные обязанности поровну между членами семьи, либо чередоваться.

Любите организовывать семейные сборища?❤️

3,293

Baby.ru 🍼

01 Dec, 14:59

Когда осознал, что живешь жизнью, о которой мечтал😍

У вас бывают такие моменты?❤️

3,057

Baby.ru 🍼

01 Dec, 10:45

🏃🏼‍♂️В Подмосковье двухлетка сбежал из детского сада в одних носках

В этот четверг малыша одетого не по погоде заметил неравнодушный прохожий и вызвал полицию. Сейчас прокуратура разбирается, как ребенок смог так легко покинуть образовательное учреждение🙈

Вы или ваш ребенок сбегали из детского сада?👍👎

3,106

Baby.ru 🍼

01 Dec, 08:59

Как вам такой #лайфхак для отваривания овощей в в салат "Селедка под шубой"?

Сомнительно🤔 или окей👍

3,152

Baby.ru 🍼

01 Dec, 07:01

У многих мам есть проблема - посадить ребенка в коляску, чтобы не носить на руках. Другие же наоборот, никак не могут высадить великовозрастного пассажира. Рассказываем, как отучить ребенка от коляски:

👉https://www.baby.ru/journal/otuchaem-rebenka-ot-kolyaski/?utm_source=telegram&utm_medium=post_01.12

3,122

Baby.ru 🍼

01 Dec, 04:30

Доброе утро❤️

3,264

Baby.ru 🍼

30 Nov, 14:59

Сладких снов вам🌙

Вы засыпаете раньше ребенка?❤️

3,237

Baby.ru 🍼

30 Nov, 11:01

У вас бывает состояние, когда от тревожащих мыслей в голове сон покидает вас? Мы нашли интересный способ, который поможет освободить разум лучше, чем счет воображаемых овечек🐏

1️⃣ Задайте любое слово, которое придет на ум, например, ОВЕЧКА
2️⃣ Теперь придумайте 3-4 слова на каждую букву этого слова: обруч, озеро, облако, вечность, вор, воображение, ель, енот, езда, человек, чебурашка, чемодан, кружево, кобра, контрабас, азбука, абразив, ангел. Затем берете новое слово...
3️⃣ Играть с самим собой можно долго, но надеемся, это упражнение быстро вернет вам утраченную сонливость💤

Попробуем?❤️

3,270

Baby.ru 🍼

30 Nov, 09:01

Кому пирожка?🤗

Без выпечки и возни с тестом!

Нам понадобятся:
🧀 Твердый сыр
🥚 Яйца вареные 2 штуки
🍳 Яйцо сырое 1 штука
🥄 Мука 2 столовые ложки
🧅 Зеленый лук небольшой пучок
🧂 Специи
🧈 Масло для жарки

Как думаете, съедобно?👍👎

3,258

Baby.ru 🍼

30 Nov, 07:01

Современная жизнь полна стрессов, а беременным женщинам лучше сохранять спокойствие и позитивный настрой. Но как это сделать? Читайте советы психолога:

👉https://www.baby.ru/journal/sohranyat-spokoystvie/?utm_source=telegram&utm_medium=post_30.11

3,291

Baby.ru 🍼

29 Nov, 14:42

Когда ты не разрешаешь размещать свои фото в чужих соцсетях, не обижайся😁

Вы запланировали новогоднюю фотосессию в этом году?❤️

3,300

Baby.ru 🍼

29 Nov, 12:16

Люди реагируют на стресс по-разному. Некоторые – эмоционально, с гневом или слезами. Другие внешне кажутся спокойными, но в душе испытывают боль и тревогу. А для некоторых стресс – призыв к действию. Причина в разном уровне устойчивости к стрессу.

😫 Низкий уровень – люди воспринимают стресс как угрозу. В критических ситуациях теряют контроль над эмоциями, могут вести себя агрессивно или впадают в апатию. Постоянно беспокоятся по поводу будущего, испытывают чувство беспомощности и безнадёжности. Они хотят всё в своей жизни держать под контролем, боятся неопределённости, склонны к перфекционизму.
😌 Средний уровень – человек может испытывать стресс, но не позволяет ему управлять своей жизнью и мешать достижению целей. Такие люди не прячутся от проблем, активно ищут их решение, всегда готовы оказать помощь и поддержку. Способны быстро восстанавливаться после стрессовых ситуаций.
😎 Высокий уровень – «супергерои». Люди, обладающие внутренней силой и уверенностью. Эти качества помогают им успешно справляться со стрессом, несмотря на сложности и препятствия. Они не боятся проблем, видят в них возможность для роста и развития, сохраняют спокойствие в любых обстоятельствах.

Стрессоустойчивых людей ученые разделили еще на несколько категорий:

🐱

«Философ» способен сохранять спокойствие и самообладание даже в самых тяжёлых ситуациях. Такие люди подвержены стрессу, но умеют управлять собой и ответственно выполнять свою работу.

🐰

«Оптимист» может найти положительные моменты в любой ситуации. Он воспринимает стресс как временное препятствие, верит в свои способности, готов преодолеть любые сложности.

👾

«Реалист» – прагматик, имеет взвешенный подход к решению проблем. Он понимает серьёзность ситуации, но считает, что паника – не выход из положения.

🚀

«Стратег» – мастер планирования. Он предвидит возможные причины стресса и готовится к ним заранее. Даже когда возникают непредвиденные сложности, у него всегда есть запасной план.

Вы можете назвать себя стрессоустойчивым человеком?❤️

3,376

Baby.ru 🍼

29 Nov, 09:01

🤩 Новогодний декор для ленивых 🍑

Берем крафт-пакеты, клей и ножницы ✂️

3,308

Baby.ru 🍼

29 Nov, 07:01

Все мы хотели бы, чтобы наши дети реже болели. Для этого мы должны укреплять их иммунитет разными способами. Как это сделать грамотно и добиться цели, рассказывают специалисты:

👉https://www.baby.ru/wiki/kak-ukrepit-immunitet-rebenka-kotoryj-casto-boleet/?utm_source=telegram&utm_medium=post_29.11

3,284

Baby.ru 🍼

28 Nov, 13:58

Хорошо бы всё уметь, но не всё самому делать😇

Умеете лениться?❤️

3,376

Baby.ru 🍼

28 Nov, 12:55

Если вы не сторонники легких путей и шаблонов, предлагаем вам написать письмо зимнему исполнителю желаний, которое поможет вам и ребенку подвести итоги года и подумать о будущем😉

Дорогой Дедушка Мороз!

💌 В этом году я научился....
💌 Было много веселого и интересного...
💌 Были сложные моменты, я справлялся вот так, а в будущем году буду вот так...
💌 В будущем 2025 году я хочу научиться... Хочу попробовать...
💌 Буду рад, если ты подаришь мне на Новый год...
💌 Желаю тебе...

Взрослым тоже полезно написать такое письмо☺️

3,336

Baby.ru 🍼

28 Nov, 10:54

Что у вас сегодня на обед?😋

3,261

Baby.ru 🍼

28 Nov, 09:01

❤️Звезда Трансформеров и Черепашек-ниндзя Меган Фокс беременна

От предыдущих отношений у нее уже есть трое родных мальчиков и приемный - первый сын ее бывшего мужа.

Как вы относитесь к сексуализации беременности?
Участвуйте в опросе⤵️

3,380

Baby.ru 🍼

28 Nov, 07:07

Любите ли вы сало? А может быть, вы не умеете его правильно приготовить? Делимся рецептами по ссылке:

👉https://www.baby.ru/wiki/kak-zasolit-salo/?utm_source=telegram&utm_medium=post_28.11

3,350

Baby.ru 🍼

27 Nov, 14:01

По следам Дня матери🤗

Похвастайтесь портретом в комментариях👇

3,379

Baby.ru 🍼

27 Nov, 12:26

По мнению педиатров и детских психологов, нарушение речи у детей внимательные родители могут обнаружить с первого месяца жизни младенца. На возможность развития данной проблемы в дальнейшем указывает неэмоциональный, монотонный плач новорожденного. В раннем детстве задержка речевого развития определяется по следующим признакам:

👉в конце первого месяца грудничок не выражает голод или недовольство криком
👉в четыре месяца младенец не улыбается, если взрослые разговаривают с ним
👉в пять месяцев нарушения речи у детей проявляются отсутствием произношения звуков; малыши не ищут глазами предметы, на которые указали взрослые
👉в семь месяцев младенец не произносит отдельные слоги, не реагирует на свое имя
👉в девять месяцев малыш не говорит слова с одинаковыми звуками
👉в десять месяцев не машет на прощание рукой
👉в год не говорит осмысленно отдельные слова, не вслушивается в музыку, не исполняет элементарных просьб
👉в два года не показывает на предметы, не произносит отдельные слова, не различает понятий «маленький-большой».

Чтобы помочь ребенку, необходимо обратиться к следующим специалистам: отоларингологу, невропатологу, детскому психологу, окулисту и логопеду.

К фонематическому расстройству речи относятся следующие патологии:

🔘

Брадилалия – характеризуется замедленным произношением с сохранением грамотности и четкости;

🔘

Дислалия – замена в словах некоторых звуков при сохранении восприятия речи

🔘

Тахилалия – для нее характерно увеличение темпа разговора

🔘

Дизартрия – проявляется проблемами с голосовыми связками, мышцами щек, языка, губ, гортани

🔘

Заикание – возникает на фоне судорог, спазмов разных мышц артикуляционного аппарата; часто встречается в дошкольном возрасте, проявляется многократным повторением звуков или слогов;

🔘

Ринолалия – данное фонематическое нарушение в народе называют гнусавостью, оно возникает из-за хронического синусита, аномального строения носовой полости.

‼️

Успех коррекционных занятий зависит не только от работы специалистов, но и от грамотных действий родителей.

У детей развитие речи нарушается по-разному, но профилактика будет общая для всех:

✅с рождения разговаривайте с младенцем, в ходе общения проявляйте различные эмоции
✅не сюсюкайте с младенцем, четко произносите слова
✅ежедневно занимайтесь пальчиковой гимнастикой
✅в дошкольном возрасте занимайтесь развитием мелкой моторики, лепите, рисуйте; отлично развивает речь игра в конструктор, мозаику
✅каждый день выполняйте упражнения для развития мышц языка – они являются подготовительным моментом в становлении звуков
✅занимайтесь дыхательной гимнастикой, она развивает речевое дыхание, помогает бороться с заиканием
✅читайте книги, учите стихи, расширяйте словарный запас.

Узнали новое?👍

3,331

Baby.ru 🍼

27 Nov, 09:01

Дракоши ррррррычат🔥

💯% умиления

3,223

Baby.ru 🍼

27 Nov, 07:03

Раз в жизни каждая из нас, кто замужем, наверное, становилась принцессой: надевала прекрасное платье и корону👰‍♀️ Какие головные уборы носят королевские особы на свои главные в жизни события, смотрите в статье:

👑https://www.baby.ru/journal/tiary-korolevskih-nevest/?utm_source=telegram&utm_medium=post_27.11

3,363

Baby.ru 🍼

26 Nov, 14:01

Что-то от Достоевского🙈

Видимо, принцип последнее предупреждение не сработало😁

3,320

Baby.ru 🍼

26 Nov, 12:52

Дети отличаются удивительной особенностью: порой они не слышат то, что им не нравится. К примеру, когда нужно завершить игру в конструктор и собираться на прогулку. Или делать уборку в комнате после прыжков на кровати. Дети не могут реагировать на родительские просьбы мгновенно. То есть «собери игрушки и одевайся на прогулку» – неправильный вариант. К ребенку нужно относиться с уважением, как к личности. И здесь работает так называемый принцип «будильника». "Еще 5 минут и уходим, доиграешь и идешь одеваться". Основные правила:

1️⃣ Договариваемся до начала деятельности
2️⃣ Дождитесь согласия
3️⃣ Напомните о договоренностях до окончания процесса
4️⃣ Если ребенок не понимает время, приведите конкретный пример: еще одна карусель, один мультик
5️⃣ Помните, что любой человек не вскакивает по первому звонку будильника, будьте снисходительны

Вы пробовали этот метод?❤️

3,372

Baby.ru 🍼

26 Nov, 11:23

Ребенок даёт мастер-класс 🔥

У вас получилось?👍👎

3,398

Baby.ru 🍼

26 Nov, 08:26

🪐

Сегодня начался период ретроградного Меркурия

Астрологи советуют не совершать резких движений: никаких крупных сделок и приобретений, а также смены деятельности до 15 декабря.

Сможем?❤️

3,308

Baby.ru 🍼

26 Nov, 07:01

Боль в животе у малыша сразу включает у родителей тревогу на максимум 🚨 Что важно знать и как себя вести, если ребенок жалуется на животик:

👉https://www.baby.ru/wiki/pocemu-bolit-bok-sleva-u-detej/?utm_source=telegram&utm_medium=post_25.11

3,384

Baby.ru 🍼

25 Nov, 14:01

Жить с малышом - это быть постоянно готовым к проверке границ твоего терпения и жизнелюбия😁

У вас озорной ребенок?❤️

3,334

Baby.ru 🍼

25 Nov, 13:01

🩰Продажи билетов на Щелкунчика в Большом стартуют 2 декабря

В этом году заветный пропуск на новогоднее представление в главный театр страны можно будет приобрести только онлайн, а также, приняв участие в аукционе. Стоимость билетов для торгов начнется от 100 000 рублей.

Вы ~~настолько~~ любите балет? 👍🤔

3,341

Baby.ru 🍼

21 Nov, 14:01

Не все челленджи в соцсетях безопасны, но попытка повторить некоторые из них может вас здорово развеселить😁

2,511

Baby.ru 🍼

21 Nov, 13:01

🎮

Видеоигры способствуют карьерному росту

Ученые из Хьюстонского университета выяснили, что онлайн-игры развивают лидерские качества, навыки решения проблем и работы в команде, а также повышают уверенность в себе, терпение и настойчивость. Всё это в совокупности может помочь человеку в работе.

Разрешим детям играть в видеоигры?👍👎

2,781

Baby.ru 🍼

21 Nov, 12:01

Близится пора новогодних поделок в школах и детских садах. А значит, время красить шишки🎄

Интересный #лайфхак, который точно вам пригодится, если вы участвуете в этих активностях образовательных учреждений.

Делаете поделки?
👍 да
🤔 нет
🔥 планирую делать
❤️ не планирую делать

3,066

Baby.ru 🍼

21 Nov, 07:01

Готовим душевный подарок вместе с ребенком!🎨

https://www.baby.ru/wiki/idei-risunkov-na-den-materi/?utm_source=mymir&utm_medium=post_20.11

3,181

Baby.ru 🍼

21 Nov, 05:23

Доброе утро ☕️

❤️

3,188

Baby.ru 🍼

20 Nov, 18:00

Желаем вам спокойной ночи😴

3,234

Baby.ru 🍼

20 Nov, 16:01

Многие молодые мамы и папы так волнуются за своих детей, что их опека переходит все разумные пределы. Такие родители решают за ребенка буквально все: что надеть, с кем дружить, голоден ли он, хочет ли пойти в парк...

Со временем это настолько входит в привычку, что преодолеть желание решать за других можно только усилием воли. Есть 3 простых шага!

1️⃣Продумайте, что будет, если вы перестанете опекать и как отреагирует ребенок: вы будете орать, ребенок будет орать, вы заставите - он сделает ли нет

2️⃣ Научите просить помощь принимать отказ

3️⃣Предлагайте помощь, если ребенок еще не научился просить ее сам

Чтобы правильно предложить помощь, задавайте открытые вопросы: вместо ты замерз? нужно спросить: как себя чувствуешь? Что чувствуют щеки? Как ноги?

Вы склонны к гиперопеке?👍👎

3,244

Baby.ru 🍼

20 Nov, 14:01

Мы все знали, как правильно воспитывать детей, пока у нас не появились свои😁

Что вы разрешаете своему ребенку из того, что не планировали?⤵️
Ждем ваших признаний в комментариях

3,243

Baby.ru 🍼

20 Nov, 09:01

Сортировка машинок может быть не только по цвету🤓

Учим буквы с учетом детских интересов🔥

3,226

Baby.ru 🍼

19 Nov, 13:59

Российский цирк умеет делать чудеса🤸‍♀️

У вас спортивная семья?
🔥 да!
❤️ хотелось бы
😁 нам и так неплохо

3,224

Baby.ru 🍼

19 Nov, 11:01

«Мой сын ничем не интересуется», «Хобби у дочки нет, не то что у меня в детстве», — что-то подобное говорят многие родители. Почему так происходит?

❌ Запреты: «Не трогай», «не лезь», «положи немедленно», «не вздумай», «перестань»... Так зачем к чему-то тянуться, если мама это скорее всего запретит? Будет обидно — и только то

🫵 Родители сами ничем не интересуются: хобби остались в детстве, а из интересов — только просмотр телевизора да ленты в соцсетях. Подаем правильный пример

❓Родители не отвечают на вопросы: «я не знаю», «мне некогда». Лучше предлагайте вместе поискать ответ, если не знаете его, чем игнорировать интересы ребенка.

🏋️‍♀️ Чрезмерная загруженность учебой, секциями или другими делами может привести к эмоциональному выгоранию. В этом случае скука становится способом сказать: «Мне нужен отдых».

Расскажите, чем увлекается ваш ребенок?❤️

3,392

Baby.ru 🍼

19 Nov, 08:59

У вашего ребенка тоже скопилась гора автотранспорта, который потерял былую актуальность? Можно украсить детскую настоящим ~~пылесборником~~ арт-объектом!🔥 и провести время с ребенком с пользой😉

3,339

Baby.ru 🍼

19 Nov, 06:31

Пора писать письмо Дедушке Морозу. Можно воспользоваться готовыми шаблонами или отдаться творчеству. Самые забавные примеры эпистолярного жанра смотрите по ссылке:

👉https://www.baby.ru/journal/pismo-dedu-morozu-vme/?utm_source=telegram&utm_medium=post_189.11

3,382

Baby.ru 🍼

18 Nov, 16:01

✉️

Почти 5 миллионов писем уже получил Дед Мороз

Среди необычных желаний в этом году, как вы могли догадаться, маски для квадробинга и аксессуары для хоббихорсинга. Взрослые люди просят о здоровье, счастливом обретении второй половинки, материальных благах и путешествиях.

Что попросил у Дедушки Мороза себе в подарок ваш ребенок?

3,319

Baby.ru 🍼

18 Nov, 14:05

Гордимся любыми достижениями малышей😍

Все перечисленное - зона ближайшего развития✅

3,318

Baby.ru 🍼

18 Nov, 09:53

Термомозаика годится не только быть раскиданной и собранной пылесосом, можно создать уникальный декор для новогоднего настроения🎄

Любите мозаики? ❤️

3,336

Baby.ru 🍼

18 Nov, 07:44

Интересная игра для взрослых и детей - "Я никогда не..." Читайте правила и примеры вопросов у нас на сайте:

👉https://www.baby.ru/wiki/ya-nikogda-ne/?utm_source=telegram&utm_medium=post_18.11

3,349

Baby.ru 🍼

18 Nov, 04:15

Утро понедельника - оно такое... 😾❤️

Со звуком, пожалуйста😄

3,367

Baby.ru 🍼

17 Nov, 14:01

Зато будущей жене повезет! 😁
Или нет🤔

Как вы считаете, любовь к порядку - это достоинство или недостаток?👍👎

3,342

Baby.ru 🍼

16 Nov, 13:59

Разверните видео на полный экран, чтобы увидеть перевод

Кошка говорит мяу,
Собачка говорит гав,
Папа говорит нет,
Мама говорит я люблю тебя❤️

Интересно, что скажет Ваш ребенок на эти последние два вопроса?☺️

3,031

Baby.ru 🍼

16 Nov, 11:01

Папы девочек подтвердят❤️

3,154

Baby.ru 🍼

16 Nov, 09:01

Рефлекс автоматической ходьбы наблюдали многие родители на приеме у педиатра👣 малышке на видео всего 3 месяца🔥

Вы знали об этом рефлексе?❤️

3,108

Baby.ru 🍼

16 Nov, 07:01

Подарок должен вас баловать и приносить радость. Выбираем, что может понравиться мамам, бабушкам, подругам и сестрам:

👉https://www.baby.ru/wiki/podarki-zhenshchine-na-novyy-god/?utm_source=telegram&utm_medium=post_16.11

3,123

Baby.ru 🍼

15 Nov, 18:01

Спокойной ночи, дорогие наши😴❤️

3,210

Baby.ru 🍼

15 Nov, 12:40

🍿5 документальных фильмов о природе для всей семьи

Ноябрьские выходные в центральном регионе обещают довольно спорную погоду. Прогулки - для сильных духом💪🏻

Смотрите, что мы для вас нашли - документалки о диких братьях наших меньших:

🦊 Огненный лис
🐧 Встречайте семью пингвинов
🐼 Рожденные в Китае
🐆 Хозяин Алтайских гор
🐻‍❄️ Мишки на севере

Вы любили фильмы о природе в детстве?❤️

3,214

Baby.ru 🍼

15 Nov, 08:59

Новые потешки для сладких малышей🥰

Родители отправляют в избранное👍

3,281

Baby.ru 🍼

15 Nov, 06:01

Пятничный контент😇 ни к чему вас не призываем, просто готовимся к Новому году заранее🥂
Сохраняйте в избранное🚩

👉https://www.baby.ru/wiki/zakuski-k-vinu/?utm_source=telegram&utm_medium=post_15.11

3,203

Baby.ru 🍼

14 Nov, 15:44

Когда определился с профессией задолго до детского сада👍

Как считаете, это будущий
❤️ флорист
🔥 дизайнер интерьера
👍 ваши варианты в комментариях

3,254

Baby.ru 🍼

14 Nov, 11:01

Симптомы ГСД не отличаются от проявлений сахарного диабета первого или второго типа. Заподозрить наличие этого состояния можно по следующим признакам:

⚡️ быстрое увеличение массы тела без видимой причины
💧 постоянная жажда
🟡 увеличение количества выделяемой мочи
🫸 понижение аппетита
😑 общее ухудшение самочувствия

При появлении этих симптомов беременной вам следует как можно скорее обратиться к своему лечащему врачу.

При выявлении данного состояния необходимо как можно скорее принять меры, направленные на борьбу с гипергликемией. В противном случае некорригированный сахарный диабет у беременной может привести к последствиям:

👉 Рождение ребенка с массой тела более 4 кг – макросомия. Из-за этого роды проходят гораздо тяжелее, велика опасность травмы, что может потребовать проведения кесарева сечения.
👉 Преждевременное начало родовой деятельности, развитие респираторного дистресс-синдрома у ребенка, связанного с недостаточным развитием дыхательной системы при недоношенности.
👉 Гипогликемия после рождения у малыша.
👉 Повышение вероятности развития преэклампсии и других осложнений у женщины в период беременности. Эти состояния также несут опасность для плода.

Будьте здоровы! Берегите себя❤️

3,262

Baby.ru 🍼

14 Nov, 09:01

Удивительные наблюдения мам 😃 оказывается, у детей есть универсальный язык общения🤓

Верим?🤔

3,244

Baby.ru 🍼

14 Nov, 07:01

Рулеты из лаваша украсят не только для праздничное застолье. Сочетание тонкого теста и большого количества начинки радует тех, кто считает калории. Разнообразить меню можно в любой день, а наполнение можно выбирать в нашем гиде:

👉https://www.baby.ru/wiki/rulety-iz-lavasha/?utm_source=telegram&utm_medium=post_14.11

#рецепты

3,289

Baby.ru 🍼

13 Nov, 15:04

Младенцы - самые чудесные в мире существа😍

3,252

Baby.ru 🍼

13 Nov, 12:37

Доброта — это способность «видеть сердцем». Чтобы воспитать поколение по-настоящему хороших людей, необходимо создать в собственном доме культуру доброты.

😊

Объясните золотое правило: «Мы относимся к другим людям так, как надеемся, что будут относиться к нам самим». И пояснять это лучше на доступных для детского восприятия примерах: «Не нравится, когда тебя дразнят? Поэтому и ты не дразни!»

😊

Научите сочувствию в игровой форме: кухня упала и поранилась, машинка ехала, а потом сломалась, мишка ел мёд и испачкался, цыпленок потерялся и ищет свой дом

😊

Конкретизируйте действия: делиться, поощрять, утешать, поддерживать, защищать, слушать, замечать, благодарить, помогать

😊

Учите говорить добрые слова: этикет - это тоже о доброте

😊

Помогать не только словом: не всегда нужны слова, дружеский взгляд или теплые объятия скажут многое

Как вы учите ребенка доброте?🩷

3,246

Baby.ru 🍼

13 Nov, 08:59

🔥 Игры с детьми на крупную моторику и развитие внимания: вы сами тоже попробуйте, вероятно, получится не с первого раза🤗

Осталось найти доски🔨 также можно попробовать использовать подходящие качели на детской площадке👀

3,178

Baby.ru 🍼

13 Nov, 07:27

Уже задумывались, что хотели бы получить в подарок под ёлочку? Инструкции по получению желаемого с помощью современных технологий читайте по ссылке:

👉https://www.baby.ru/wiki/vishlist/?utm_source=telegram&utm_medium=post_13.11

3,298

Baby.ru 🍼

13 Nov, 05:38

Проснулись?😍

Пусть ваш день будет полон приятных открытий✨

3,274

Baby.ru 🍼

12 Nov, 13:58

Ноябрьские прогулки учат нас смирению😌

Как вы переносите, когда ребенок пачкает одежду?
❤️ норм, есть стиральная машина
🔥 бесит

3,233

Baby.ru 🍼

12 Nov, 12:32

Белки - это строительный материал для клеток организма. Именно поэтому для родителей важно соблюдать КБЖУ в питании детей, чтобы они росли и развивались правильно. Также большое количество белка отлично сказывается на внешнем виде: если грамотно выстроить рацион, можно подправить фигуру.

Средняя норма белка для здорового человека составляет 2 грамма в день на 1 килограмм массы тела.

💃 Для женщин 60–90 г в сутки, беременным нужно в 1,5 раза больше. 🕺 Взрослому мужчине рекомендуется съедать от 80 до 120 г протеина ежедневно
👶 Норма белка для детей – 3 г на килограмм массы тела. После 6–7 лет она уменьшается до 2,5 г.

Протеин входит в состав разных продуктов. Лидерами по его содержанию является:

🥩 мясо: особенно индейка и курица
🥚 яйца
🐟 рыба: горбуша, семга, сельдь, мойва, минтай
🥛молочные продукты: твердый сыр, творог, йогурт, сметана, кефир, молоко
🦞 морепродукты: крабы, креветки, кальмары
🌾 крупы: геркулес, пшеничная крупа и манка
🫛 горох и другие бобовые

🥴 Растительные белки и аминокислоты усваиваются хуже, чем животные.

❗️Не стоит увлекаться употреблением белковой пищи людям с патологиями мочевыводящих путей.

Как же похудеть на мясе и рыбе?

Принципы белковой диеты:

👉 половину порции должны составлять животные и растительные протеины;
👉вторая часть – это овощи, фрукты, ягоды и свежая зелень;
👉 углеводами и жирной пищей злоупотреблять нельзя, в идеале их количество нужно свести к минимуму;
👉 есть рекомендуется 5–6 раз в день небольшими порциями.

Чтобы сжигание жиров началось быстрее, важно подключать физические нагрузки. Перед занятиями рекомендуется выпить легкоусвояемый протеиновый напиток.

Классический рецепт:

🥛 200 грамм цельного молока;
🥣 100 грамм нежирного творога;
🍌 банан
Ингредиенты перемешать при помощи блендера или миксера.

Спортсменам белковая диета нужна для набора массы тела за счет увеличения объема мышечной ткани.

Худели на белковой диете?👍

3,294

Baby.ru 🍼

12 Nov, 09:01

У вас какое амплуа из этих трех?
😁 улыбка
❤️ недовольство
🔥 крикун

3,207

Baby.ru 🍼

12 Nov, 07:43

Очень желаем знать, что пророчат нам гороскопы в будущем году, верим в лучшее, читаем здесь:

✨https://www.baby.ru/wiki/goroskop-na-god-zmei/?utm_source=telegram&utm_medium=post_12.11

3,287

Baby.ru 🍼

11 Nov, 14:01

Настала пора делиться едой🤗

Прячете от детей вкусняшки?👍🌝

3,290

Baby.ru 🍼

11 Nov, 12:09

Многие мамы уже начали подготовку к Новому году. Например, ожидание часто скрашивают адвент-календарем. Сейчас магазины предлагают множество готовых вариантов, но, если есть время, можно заморочиться и собрать его самостоятельно.

Вдохновляйтесь нашей подборкой❤️ От простых бумажных пакетов и конфет до банок и кармашков🙃

3,207

Baby.ru 🍼

11 Nov, 09:01

Сборы на прогулку осенью и зимой - тот еще стресс для родителей🙈 Как насчет этого лайфхака?

За и против, подводные камни?🤔

2,502

Baby.ru 🍼

11 Nov, 06:59

Никогда, кажется, ребенок так быстро не развивается, как в первый год. Соответственно, и количество фото и видео в этот период у родителей больше всего! Как собрать все в фильм о самом главном человеке в семье? Смотрите наши инструкции:

👉https://www.baby.ru/journal/kak-sobrat-video/?utm_source=telegram&utm_medium=post_11.11

3,079

Baby.ru 🍼

11 Nov, 04:08

Доброе утро понедельника🤸‍♀️

3,185

Baby.ru 🍼

10 Nov, 14:01

Малыши такие гибкие😍

А вы сами так сможете?😁

3,161

Baby.ru 🍼

10 Nov, 13:19

Учимся сами и передаем нашим детям🤗

3,219

Baby.ru 🍼

10 Nov, 08:58

Хорошая идея: сохраняем воспоминания в чате🤗

Как вы сохраняете семейные воспоминания?
Делитесь в комментариях⤵️

3,283

Baby.ru 🍼

10 Nov, 07:01

Без макияжа, кажется, не получится блистать на новогодней вечеринке. Смотрите, какие тренды и лайфхаки мы для вас собрали:

👉https://www.baby.ru/journal/novyy-god-makiyazh/?utm_source=telegram&utm_medium=post_10.11

3,219

Baby.ru 🍼

09 Nov, 14:01

И каждый живет свою лучшую жизнь... 😁

Вам знакомо?❤️

3,290

Baby.ru 🍼

09 Nov, 10:30

❤️Барби здорового человека

Марго Робби родила сына меньше месяца назад😍 молодая мама выглядит прекрасно

Как быстро вы вернули себе добеременную форму?
👍 уже вернула
❤️ еще не вернула
🔥 не планирую возвращаться

3,390

Baby.ru 🍼

02 Nov, 14:01

Какие домашние обязанности были у вас, но их нет у вашего ребенка?🤔

3,087

Baby.ru 🍼

02 Nov, 11:20

Утепляемся креативно🧤

Эти варежки понравятся детям и взрослым с активным внутренним ребенком😇

Умеете вязать?❤️

3,056

Baby.ru 🍼

02 Nov, 09:01

Как передвигаться с двумя детьми и коляской? Попробуйте этот #лайфхак

Как вы решаете эту проблему?
Делитесь в комментариях

2,374

Baby.ru 🍼

02 Nov, 06:59

Субботняя подборка рецептов с самым радостным и праздничным фруктом - мандарином🍊

👉https://www.baby.ru/journal/recepty-blyud-s-mandarinami/?utm_source=telegram&utm_medium=post_02.11

2,922

Baby.ru 🍼

01 Nov, 16:34

Ноябрь - не только самый темный месяц в году. Это еще и время уютных семейных вечеров🔥😍

3,272

Baby.ru 🍼

01 Nov, 12:01

Под маминым крылом тепло, и не страшен дождь🌧

Какая погода у вас сегодня?
❤️ Дождь
👍 Солнце
😍 Облачно
🔥 Снег

3,218

Baby.ru 🍼

01 Nov, 09:39

Существует большое количество различных мнений о детском насморке. Но какие из них правдивы, а о каких стоит забыть?

❌ Детский насморк без лечения длится неделю, а если его лечить – семь дней
✅ Тривиальный ринит у малыша может осложнится отитом, так как нос, горло и среднее ухо очень близки друг к другу, поэтому лечить насморк нужно обязательно

❌ Когда ребенок простудился, нельзя делать ингаляции
✅ Ингаляция сократит отек слизистых оболочек и облегчит прохождение выделений. Используйте настой ромашки или шалфея. Эфирное масло применяйте лишь то, которое рекомендовано вашим врачом

❌ Насморк у ребенка – всегда повод одевать его намного теплее
✅ Даже когда малыш подхватил насморк, одевать его следует по погоде – не слишком тепло, потому что перегрев будет ослаблять иммунную систему

❌ Когда ребенок простужен, нельзя выходить с ним на прогулку
✅ Если у ребенка насморк (при условии, что нет никакой лихорадки), прохладный воздух облегчит малышу дыхание

❌ Ребенка с насморком не следует купать
✅ Если у ребенка нет высокой температуры, не имеется никаких препятствий для этого. Влага ванной разжижает слизь в носу, так ее легче удалить. Купание, однако, не должно продолжаться более чем пять или десять минут, и вода должна быть теплой

Полезно?👍

3,252

Baby.ru 🍼

01 Nov, 06:59

Нейросети быстро вошли в нашу повседневную жизнь и помогают решить множество задач, некоторые даже дипломы пишут с их использованием. Вы удивитесь, но ИИ может стать вашим репетитором по иностранному языку:

👉https://www.baby.ru/wiki/neyroseti-yazyk/?utm_source=telegram&utm_medium=post_01.11

3,281

Baby.ru 🍼

31 Oct, 14:01

Как изменились традиции укладывания детей😁 Не факт, что это пошло на пользу эффективности🤔

Пеленаете ребенка на сон?👍👎

3,253

Baby.ru 🍼

31 Oct, 11:01

#Хэллоуин как еще один повод повеселиться и нарядиться👻 Смотрите, как эти будущие мамы креативно подошли к вопросу! Одни слишком милые, другие пугают по-настоящему, а третьи просто любят посмеяться😁

Какой из этих костюмов понравился вам больше других?

3,217

Baby.ru 🍼

25 Oct, 17:37

23 сентября Сати Казанова стала мамой 🎉

Поздравляем, желаем здоровья маме и малышке 🩷

2,263

Baby.ru 🍼

25 Oct, 14:01

Это окситоциновый взрыв 🤗

Этим первым маленьким победам радуешься сильнее всего😍

2,920

Baby.ru 🍼

25 Oct, 12:19

Всем знакомо состояние, когда тревоги прошедшего дня не дают уснуть. А недосып плохо сказывается на завтрашнем дне: от него портится настроение, случаются злоупотребления сладким, да и самочувствие оставляет желать лучшего... Есть трюк, который можно попробовать на себе, чтобы быстро погрузиться в сон:

Примените технику 4–7–8
Это вид медитации, которая действует как естественный транквилизатор. Эффективность увеличивается по мере того, как часто вы её практикуете.

Как выполнять:

👉 сядьте прямо. Держите кончик языка за верхними передними зубами на протяжении всего упражнения;
👉 выдохните через рот, чтобы получился своеобразный свист;
👉 с закрытым ртом вдохните через нос, мысленно считая до 4;
👉 задержите дыхание, мысленно считая до 7;
👉 выдохните через рот со свистом, мысленно считая до 8;
👉 вдохните и повторите вышеуказанные шаги 3 раза.

❗️Обратите внимание: эксперты не советуют делать более 4 вдохов за сеанс.

Вы быстро засыпаете?👍

3,182

Baby.ru 🍼

25 Oct, 08:59

Родительские #лайфхаки для быстрых побудок🤗

Интересно, каким словом будить первоклассников?😃

Вы будите малыша, или пусть спит?
❤️ пусть спит
😍 бужу, когда заснул не по графику

3,161

Baby.ru 🍼

25 Oct, 07:01

Ощущения отваливающейся спины и дрожащих от напряжения рук знакомы всем мамам и папам первого года, которые укачивают ребенка на руках перед сном. Как прервать эту практику, разбираемся в статье:

👉https://www.baby.ru/wiki/kak-otuchit-rebenka-ot-ukachivaniy-pered-snom/?utm_source=telegram&utm_medium=post_25.10

3,166

Baby.ru 🍼

24 Oct, 14:30

Все любят распаковки😍

Последние - самые ценные🥰☺️

Согласны?😃

3,171

Baby.ru 🍼

24 Oct, 13:23

Сегодня Всемирный день борьбы с полиомиелитом. Это вирусное заболевание поражает в основном детей до 5 лет. В нашей стране вакцинация от этого недуга входит в национальный календарь прививок. Уже в 3 месяца младенцы получают первую каплю или укол вакцины.

Вирус передается как воздушно-капельным, так и фекально-оральным путем при несоблюдении правил личной гигиены, при употреблении в пищу плохо обработанных овощей и фруктов, при неисправной системе отведения нечистот. Инкубационный период составляет, в среднем, до 2 недель, однако в редких случаях может длиться до месяца. Вначале заболевание протекает как типичная ОРВИ (лихорадка, слабость, боли в горле), затем присоединяются расстройства пищеварения и неврологические нарушения (повышенная чувствительность кожных покровов, головные боли, могут быть судороги), а потом заболевание переходит в паралитическую стадию.

Это неизлечимое заболевание, его можно только предотвратить.

С 1988 года, благодаря глобальным усилиям по вакцинации, заболеваемость полиомиелитом снизилась на 99% - с 350 тысяч случаев до 33, зарегистрированных в 2018 году.

Прививаетесь?❤️

3,197

Baby.ru 🍼

24 Oct, 09:01

Для любителей гонять на самокатах и велосипедах, кажется, это находка!

Как вам такой #лайфхак? 👍👎

3,164

Baby.ru 🍼

24 Oct, 06:57

Не всякий подарок бывает в радость. Как не попасть в неловкую ситуацию? Рассказываем, что нельзя дарить, какие приметы связаны с подарками:

https://www.baby.ru/wiki/chego-nelzya-darit/?utm_source=telegram&utm_medium=post_24.10

3,229