инстапапа artem.ru 👦🏼👧🏽👧🏼👶🏼 🏡

Вчера путешествовал по островам, а сегодня - примерный отец и семьянин 🏝️🩵

помните как в мальчишнике в Вегасе: Бангкок

«Бангкок поглотил его»?

- Самуи и Панган поглотили его… 🏝️😉

Я обычно человек разумный, с деньгами дружу и трачу их с умом. Но это, как выяснилось, не распространяется на отпуск с четырьмя детьми. Вы когда-нибудь слышали фразу: ‘Куда ушла моя зарплата?’ Так вот, я её придумал, когда мне впервые пришлось оплачивать кокосы, игрушки и лопатку на пляже одновременно.

Детям постоянно что-то надо: мороженое, новые плавки (потому что старые остались сушиться на пальме), надувной матрас в форме единорога… Ну и жене, конечно, тоже надо. Счастливые глаза жены — это ж святое.

А ещё оказалось, что в Таиланде нет одеял. Ну, то есть, вообще. Есть простыни. А если ты привык укутываться в тёплый кокон, то извини, дружок, вот тебе шоппинг-тур за покрывалами. Купили, конечно. Заодно и что-то для арендной машины — ну, чтобы дети могли ездить с комфортом. И вот ты сидишь вечером, смотришь на чек за всё это, а внутри тебя одновременно живут два человека. Один кричит: ‘Что ты натворил?’ А второй такой: ‘Ну зато приключение!’

В общем, бюджет улетает со скоростью тук-тука, но я к этому отношусь философски. Деньги приходят и уходят, а вот воспоминания о том, как ты покупал детям на пляже третий кокос, остаются навсегда. Главное — сохранять спокойствие и помнить, что когда-нибудь этот отпуск закончится. Правда, вместе с ним закончится и моя банковская карта. Но это уже другая история.

когда семейная фотосессия удалась 📸💪🏻

Итак. Возвращаюсь с каникул 👋🏻 Слово «отпуск» мне совсем не нравится, ведь я взрослый человек, работаю сам на себя, поэтому «отпуск» даю себе сам ✈️ По факту меняю местоположение и декорации, оставляя рабочий функционал все в том же телефоне, а не ноутбуке 👨🏾‍💻

Открытием года стал «азиатский режим дня» ⏰ Не секрет, что разница во времени у Питера и Таиланда 4 часа, а с Бали 5, при этом, мало, кто задумывается о том, что и с поднебесной разница всё те же 5 часов. Поэтому, есть смысл просыпаться раньше и выходить на связь почти одновременной с моими китайскими партнерами🧧

Удивительно, но мир меееедленнооооо входит в рабочий год: в России вчера был 1й рабочий день, а те же китайцы только собираются праздновать 🥳 в Европе каникулы закончились 4 января, молчу, что в Таиланде Новый год в апреле 🤣

Ну да ладно. Вы-то как, мои дорогие? Соскучились по рабочим будням? Или хочется ещё отдыхать 😴

Happy new 🏝️

Эгрегор декабря - это то, что мне не очень сильно нравится 😅 Смена сезонов - да. Наступление нового года - да 👍🏻

А вся эта суета и мистификация - ну такое 🙈 Поэтому я режиме hard work 💪🏻

А на фото - моя мотивация! Как только все уйдут на длительные каникулы - я уеду кататься! Лыжииии, ждите меня ⛷️

Дети — это инвестиция или что-то большее?

Когда говорят, что дети — это инвестиция, у многих возникает двоякое чувство. С одной стороны, в этом утверждении есть рациональное зерно: мы вкладываем время, деньги, силы и эмоции в их воспитание и развитие, ожидая, что в будущем они будут самостоятельными, успешными и, возможно, даже поддержат нас в старости. С другой стороны, такое восприятие может звучать слишком утилитарно, будто дети — это «проект» с ожидаемой отдачей.

Так все-таки, являются ли дети инвестицией?

1. Дети как вложение ресурсов

Воспитание детей требует колоссальных вложений. Финансовая составляющая очевидна: еда, одежда, образование, медицинское обслуживание. Но это еще и эмоциональная инвестиция: годы терпения, заботы, поддержки.

Эти вложения действительно можно рассматривать как инвестицию в будущее общества и семьи. Ребенок, который вырос в атмосфере любви, получил хорошее образование и поддержку, скорее всего, станет успешным взрослым, который внесет свой вклад в развитие общества.

Но можно ли гарантировать «отдачу» от этих вложений? Ответ, скорее всего, отрицательный. Родители не могут быть уверены, что их дети вернут «инвестиции» в материальном смысле. И это нормально.

2. Эмоциональная отдача

Дети приносят радость, наполняют жизнь смыслом, дарят возможность взглянуть на мир по-новому. Их успехи и счастье часто становятся для родителей источником гордости и удовлетворения.

Но можно ли измерить эту эмоциональную отдачу? Конечно, нет. Она не выражается в процентах или прибыли. И, возможно, именно в этом заключается суть: дети — это не столько инвестиция, сколько глубинное эмоциональное наполнение жизни.

3. Моральный аспект

Рассматривать детей исключительно как инвестицию может быть опасным путем. Ожидания родителей от «вложений» могут создать давление на ребенка: «Я столько в тебя вложил, а ты не оправдал моих надежд». Это разрушает доверие и отношения.

Дети — это личности, и их жизненный путь может отличаться от того, что планировали родители. Поэтому важно помнить: воспитание детей — это не сделка и не гарантированный «проект».

4. Дети как ответственность

Скорее, дети — это ответственность. Родители дают ребенку старт в жизни, но что он сделает с этим стартом, зависит только от него самого.

Вывод

Дети — это гораздо больше, чем инвестиция. Это выбор любить, поддерживать и заботиться, не ожидая ничего взамен. Конечно, вложения в детей могут дать плоды в виде их успехов, радости и благодарности, но эти плоды не должны становиться целью самих вложений.

Дети — это не «проект», а дар и возможность увидеть продолжение себя в новом поколении.

Маркетинг или «золотой декабрь»

В последнем месяце в году можно продать буквально всё! Даже снег, если придумать уникальное позиционирование или ритуал 😅 Но об этом в другой раз.

Сейчас в топе змеи 🐍 Никогда они не были востребованы так, как в преддверии 2025 🎄 Символу приписывают значения, придают силу и обещают, что покупая украшения, игрушки, одежду, товары для дома и быта с этой символикой, будет успех. А я вам рекомендую походить к покупкам и подаркам осознанно и дарить то, что действительно работает, а не просто является навязанным символом!

П - папа ♥️🥰
П - поддержка 💪🏻

На лыжи я встал поздно, 12 лет назад. До этого ещё 12 был фанатом сноуборда, тоже по меркам этого вида спорта поздно начал 🏂

Мой первый опыт - без скипасса, с доской из аренды, без экипа вообще и гуляльной куртке 😹 Даже это не помешало влюбиться, организовать себе всё, чтобы потом кататься на лучших курортах мира, и без труда встать на лыжи, когда сам был готов ⛷️

Но удивительно то, что локальные курорты не люблю: в Леняобласти не катаюсь, на Уральских горах удовольствия не получаю 😓

Зато.. организовать горнолыжную поездку куда-то подальше – это я с удовольствием 😅👌🏻

Уже покупаю билеты на первую каталку нового года ✈️

задетейлил многодетный микроавтобус

подрифтовал

после 38лет дрифтинг - он уже такой 🤪😏

Делюсь архивами 😅 И такое бывало! Ну, а что? Папы, они такие! Только личным примером 💪🏻

Все переживают декабрь по-разному.. кто-то закупает новогодние подарки и украшает дом. А кто-то анализирует результаты года и думает, что еще успеть сделать!

Какими бы мы разными не были – нас объединяет одно.. Вера в чудеса! Для нас Сбер запустил розыгрыш, где победители получат не просто подарок.. а реальные деньги, которые можно потратить на погашение кредита!

Для участия просто оформите потребительский кредит в Сбере до 31 января на срок от 12 месяцев, и вы автоматически в игре 💚
Уже в декабре станут известны имена первых 15-ти победителей, которым банк переведет на счет сумму задолжности до 1 миллиона рублей!

Кроме того, получение кредита проходит за 5 минут онлайн, и можно закрыть его досрочно. А с подпиской СберПрайм+ вам будет начисляться ежемесячный кешбэк 1,5% от ставки бонусами СберСпасибо! Переходите по ссылке и знакомьтесь с подробностями 🎄

Видите разницу? Абсолютно одинаковые телефоны, но снимают по-разному 📸

Для меня имеет значение качество картинки, потому как телефон - это продолжение руки мой основной рабочий инструмент 💙


а теперь шок контент. Тут 2 одинаковых iPhone 15 plus

и матрица абсолютно по разному показывает. Разговорился с ремонтниками - оказывается на айфоны ставятся матрицы с разных заводов. И на одном - с LG , а на втором - с Samsung. Самсунг лучше. И главное : вы никак не узнаете до момента покупки. Ни по каким imei колам. Никак. Такие дела

Меня часто спрашивают..

Все больше и чаще консультирую по вопросу защиты капиталов от инфляции 💚
Звучит может и громко, но злободневно 👆🏻

Тем не менее, ключевая ставка повышается, волнения по этому поводу тоже. Хочется сохранить и деньги, и покупательскую способность, поэтому поделюсь инвестиционной идеей 🫰🏻

Уже рассказывал вам про биржевой фонд Сберегательный от УК Первая через СберИнвестиции ✅
Это классный инструмент для защиты от инфляции и получения доходности, аналогичной банковским вкладам. Важно, что этот инструмент позволяет инвестировать без ограничений на снятие средств и без потери дохода.

Биржевые фонды, в которых управляющей компанией собраны по определенному принципу наборы активов - акции или облигации сразу многих компаний, государственные ценные бумаги, золото, инструменты денежного рынка. Паи Биржевых фондов можно купить и продать на Московской Бирже, как обычные акции‼️ А ещё возможность диверсифицировать свои вложения - можно начинать с маленьких сумм, здесь высокая ликвидность.🙏🏻

Ключевые преимущества — это диверсификация, доступность и простота инвестирования через платформу СберИнвестиций. Кстати, по фондам УК Первая не взимают комиссию за сделку. А сейчас ещё можно получить бонус от Сберинвестиций в виде 1% кешбэка для новых клиентов при инвестировании до 28 декабря в ПИФы из специальной подборки. Фонд Сберегательный, доходность которого привязана к ключевой ставке ЦБ, тоже участвует в акции. Помимо кешбэка у вас появится шанс выиграть денежные призы, включая главный приз – 7 млн рублей!
Для участия важно инвестировать от 5 000 руб. и не выводить средства 30 дней🔥

Инвестируйте с выгодой и уверенностью в будущее вместе со СберИнвестициями и УК "Первая"!

До Нового года осталось 19 дней 🎄 И лично я планирую работать до победного! Уберу телефон 31 декабря в 22:30, счастливо улыбнусь итогам, и буду праздновать свои победы 2024 года 🔥

Селлерские рекорды поставлены, побиты, поставлены заново и снова побиты 💪🏻

Фокус 2025 на масштабировании ✨

Наш дорогой подарочек к новому 2025 году 🎄🎅🏻

Мне сейчас безумно нравится тренд на семейственность! Знаете, прихожу на конференции, бизнес-завтраки или просто, когда в чатах предпринимателей нетворкинг, буквально второй фразой каждого успешного предпринимателя - рассказ о семье! О родителях!!! Это так круто!

Гордость берет за своих: папа и мама родители 5 раз, я старший! Буквально 10 лет назад было «странно», что такая большая семья. Сейчас - это чистый восторг! И я не про свое восприятие, а про окружающих!!!

P.S. Как ни странно, я чаще всего общаюсь и провожу время с родителями, по сравнению с братьями и сестрами))))

И вот она нарядная 🎄и до сих пор не украшена 🤣🤣🤣

Живая или искусственная ёлка? Размышления многодетного отца и предпринимателя 🎄

Каждый год перед Новым годом я, как многодетный отец и человек, который ценит порядок, встаю перед выбором: живая ёлка или искусственная? И знаете, у этого вопроса всегда два лагеря — те, кто за “живую атмосферу” праздника, и те, кто за “практичность”. Вот мои размышления.

Живая ёлка

• 🌲 Это натурально и красиво. Никакая искусственная ёлка не заменит того, как живая пахнет лесом и создаёт настоящий уют в доме.
• 🌲 Её специально выращивают. Многие не знают, но все ёлки для Нового года выращиваются на специальных плантациях. Это не “вырубка леса”, а полноценная экосистема: деревья растут годами, очищают воздух, а после праздника перерабатываются в удобрения или мульчу.
• 🌲 Доступная цена. Живая ёлка, даже высокая и пушистая, стоит вполне разумных денег. И что важно — вы платите только за то, что используете.
• 🌲 Не нужно хранить. После праздника живая ёлка не займёт место в кладовке. Она полностью перерабатывается, а вы с лёгкостью возвращаете порядок в доме.

Искусственная ёлка

• 🌟 Дорогая покупка. Хорошая искусственная ёлка стоит недёшево. А если хочется премиальную, похожую на настоящую, будьте готовы отдать приличную сумму сразу.
• 🌟 Её нужно где-то хранить. Если у вас большая семья, вы знаете, что свободного места всегда не хватает. Искусственная ёлка требует места, причём не только под саму ёлку, но и под коробку, в которой она будет лежать 11 месяцев в году.
• 🌟 Они выходят из моды. Каждый год появляются новые дизайны, формы, цвета. Купил розовую ёлку в прошлом году? Готовься к тому, что в этом уже тренд на серебряные.
• 🌟 Не такая атмосферная. Как бы красиво она ни выглядела, ощущения “настоящего праздника” с запахом леса она не создаёт.

Итог

Как отец, я выбираю живую ёлку. Она становится частью волшебства для моих детей. Вместе мы отправляемся за ёлкой, выбираем её всей семьёй, а потом украшаем — это не просто декорация, это ритуал и воспоминания, которые останутся с нами на всю жизнь.

Как предприниматель, я рад, что покупка живой ёлки — это не только праздник, но и вклад в устойчивую лесную индустрию. А по цене — это доступное решение для нашей семьи.

#МногодетныйПапа

Два месяца младшему сыну 💚 Что я понял за это время❓

Бабушки - это реально кайф 🥰

С тремя было легко 👌🏻

Подарков на Новый год нужно ещё больше 😂

Женщины могут 💪🏻 совсем всё 🤫

Это приятно, когда не верят, что я настолько многодетный отец. Почему только не спрашивают, одна ли у меня жена? 🤔🤣

До года совсем не проще 😅

Чем заняться в новогодние каникулы? Размышления многодетного отца и предпринимателя

Новогодние каникулы — время, когда я, как многодетный отец, блогер и селлер, стою перед непростым выбором. Провести время с семьёй? Устроить себе активный отдых? Или использовать эти дни для новых рекордов в бизнесе? Хочу поделиться мыслями — вдруг они помогут и вам определиться.

Море: перезагрузка для всех

Как отец четырёх детей, я прекрасно знаю, что зима — это не только подарки и уют, но и постоянные снежные горки, валенки и мокрые варежки. Иногда хочется просто сбежать туда, где тепло. Море для семьи — идеальный вариант: дети заняты песком, взрослые — книгой или тёплым морским бризом. Но, как предприниматель, я понимаю: неделя на море — это выпасть из всех процессов. Успеешь ли потом догнать?

Горы: активность для тела и души

Если море — это про спокойствие, то горы — про драйв. Как блогер, я вижу в этом вдохновляющий контент: снег, лыжи, уютные шале. Для детей это тоже приключение, которое запомнится. Но тут есть нюанс: на горнолыжке с детьми нужно быть готовым ко всему — от потерянных перчаток до внезапного желания спуститься с самой сложной трассы. В итоге, это отдых, который требует не меньше энергии, чем будни.

Семья: главный выбор

Каникулы — редкий момент, когда можно собрать всех за одним столом. Поговорить, посмеяться, пересмотреть старые фильмы. Для многодетного отца такие моменты бесценны. Но давайте честно: после недели семейных вечеров начинаешь мечтать о тишине. С другой стороны, это возможность укрепить связи и заложить традиции, которые дети пронесут через всю жизнь.

Работа: время рекордов

Как селлер, я знаю, что праздники — горячая пора. Продажи растут, запросы клиентов множатся. Каникулы кажутся идеальным временем, чтобы поставить новый личный рекорд. Но тут главное не забыть: без перезагрузки эффективность падает. Я всегда напоминаю себе, что в погоне за цифрами важно не упустить здоровье и моменты с близкими.

Что выбрать?

Для меня выбор прост: всё сразу. Один день — на море, пусть даже в мечтах. Второй — в горах, хотя бы виртуально, за просмотром фильмов с детьми. Третий — для родных, где я весь день просто «папа». И, конечно, время для работы — потому что без неё все мечты останутся мечтами.

Новогодние каникулы — это возможность найти баланс. Не обязательно выбирать что-то одно. Главное — сделать так, чтобы это время приносило радость вам и вашей семье.

P.S. На фото Мира 8 дней от роду.

Юмористическая памятка многодетного отца
1. Завтрак — это иллюзия.
Не пытайся съесть горячую еду. Горячая еда — это миф, как и спокойное утро. Если кто-то успел заварить чай, считай, что утро удалось.
2. Тишина — сигнал тревоги.
Если в доме тихо, беги. Это либо разрушенная комната, либо кто-то раскрашивает стены твоим паспортом. У многодетных тишина — враг.
3. Бюджет — как мыльный пузырь.
Ты думал, что зарплата большая? Купи зимние ботинки на четверых, и твой бюджет станет духовным опытом — ты почувствуешь, как деньги уходят в никуда.
4. Игрушки — стратегическая опасность.
Лего на полу — это не просто больно. Это момент, когда ты пересматриваешь жизненные приоритеты. Заведи отдельный ящик для “микромин” и будь к нему благосклонен.
5. Детские вопросы — подготовка к интеллектуальному экзамену.
“Почему небо синее?”, “А зачем мы живем?”, “Папа, а почему мама сказала, что ты странный?” — будь готов ко всему.
6. Шутки над тобой — норма.
В твоей семье ты будешь главным объектом юмора. Дети сговорятся и скажут маме, что ты сгорел на солнце на кухне. Прими это.
7. Делегируй.
Хочешь отдохнуть? Накрути старшим обязанности и похвали за каждую мелочь. Фраза “Я горжусь тобой” творит чудеса. Даже если это просто мытье одного стакана из 30.
8. Романтика жива!
Если удается посмотреть фильм вдвоем с супругой, не уснув на первых 10 минутах — это уже второй медовый месяц.
9. Юмор спасает.
Если кто-то разлил борщ, а младший наелся собачьего корма, помни: это пройдет. Лет через 20 ты будешь смеяться над этим… или хотя бы перестанешь плакать.
10. Ты — герой.
Каждый день с детьми — это миссия уровня супермена. Никто не скажет “спасибо” за убранную кухню или утихомиренный хаос. Но знай: в глазах твоих детей ты их супергерой. Даже если ты не можешь собрать лего-дракона.

И помни: многодетный отец — это титул, который несут с гордостью, смехом и огромной чашкой кофе в руках!

Все? Разворот?

Схлынула паника?

Кулинарные вечера в нашем доме продолжаются 🧑🏻‍🍳 Если серьезно, то я ЗА то, чтобы дети и умели, и любили готовить ♥️

Сейчас, как ни приду, на бизнес-мероприятия, постоянно слышу, что женская половина сообщества не умеет/не любит да и просто НЕ готовит. А скилл-то важный 👆🏻 уже и конкурентоспособный очень ☺️

Булочка испекла вчера пирог 🥧 Вот не знаю, зачем жена учит девочек выпечку-десерты готовить?! Дегустирую я (очень вкусно сразу 🤤), толстею тоже я 🙈😂😂😂

Это песочный пирог с творогом и ягодами 🍓

Выгуливаю младшеньких 🩷 быть папой таких крошек - особый кайф, ну прям мимими на максималках ☺️

Меню в государственном детском саду. Ужина нет 😁

Вам нравится, как ваших детей кормят в саду/школе?

У меня большая семья, потребности которой постоянно растут 💚 Старшие дети уже не такие крохи, как раньше. Недавно появился малыш, а ещё и мои родители не молодеют! В общем, я в постоянных думах, как сохранить и приумножить свои сбережения 🙏🏻😍
С начала текущего года стартовала программа долгосрочных сбережений (ПДС) от СберНПФ, которая позволяет копить на любые цели и получать поддержку от государства 💚
Актуально для молодёжи, более зрелых людей и вообще в любом возрасте: с ПДС получится накопить на крупные покупки и мечты, и сохранить привычный уровень жизни , в том числе защитить себя на случай наступления особых жизненных ситуаций.
Сохраняйте этот суперполезный пост ✅

Рассказываю про преимущества программы 👇🏻
1. Возможность перевести в программу средства накопительной пенсии.
2. Софинансирование до 36 000₽ в год в течение десяти лет, если делать взносы от 2000 ₽ в год.
3. Налоговый вычет с 400 000₽ личных взносов в год. Сумма возврата зависит от ставки НДФЛ: до 52 000₽ при 13% и до 60 000₽ при 15%.
5. Защита средств. Защита личных взносов и дохода по ним на сумму до 2,8 млн.₽ от Агентства по страхованию вкладов (АСВ). Отдельная гарантия сохранности для средств государственной поддержки, переведенных средств накопительной пенсии, а также на инвестиционный доход от их размещения.

А еще для участников программы долгосрочных сбережений Сбер запустил вклад «Забота о будущем» под 25% годовых. Чтобы получить повышенную ставку, пополните ПДС от СберНПФ на сумму вклада и откройте вклад в отделении Сбера. Подробности тут

Уже отложил под 25% на отпуск! Рекомендую всем своим читателям не откладывать и позаботиться о счастливом будущем прямо сейчас.

Уже дома 🏠✈️ В меню дня капучино на единорожном и детские истории 🦄

посмеялся от души с тёзки
в живую он еще прикольней)

Пока я в Москве на конференции преисполняюсь инсайтами , поделюсь 10 рэндомными фактами о столице:

1. Москва находится на семи холмах
Хотя обычно упоминаются знаменитые семь холмов, на которых построен город, географы и историки до сих пор спорят о том, какие именно холмы входили в этот список. Например, Воробьёвы горы – самый известный из них.
2. Музей под открытым небом – Московский некрополь
На территории Москвы сохранилось несколько старинных кладбищ, которые фактически являются музеями под открытым небом. Например, Новодевичье кладбище привлекает не только туристов, но и исследователей архитектуры.
3. В Москве находится самая большая библиотека в Европе
Российская государственная библиотека (РГБ), также известная как “Ленинка”, насчитывает более 47 миллионов экземпляров книг, журналов и других материалов.
4. Крыша-арена на Ходынке
Торгово-развлекательный центр «Авиапарк» обладает уникальной крышей, которая в прошлом была частью ледового дворца на Ходынском поле. Теперь она используется для экстремальных видов спорта.
5. Река Москва меняла своё русло
В прошлом река Москва несколько раз искусственно корректировалась. Например, часть её русла в центре была изменена для строительства Кремля и других зданий.
6. “Подземный город” Москвы
Под Москвой находятся не только метро, но и огромные бункеры, туннели и подземные ходы, включая засекреченные бункеры советского времени, такие как Бункер-42.
7. Загадочный памятник “Пушка Боярина Шемякина”
На ВДНХ есть странный памятник – пушка на двух телегах, созданная для декорации советского кинофильма. Она никак не связана с реальными историческими событиями.
8. Москва – “город скворечников”
В городе установлено более 1500 скворечников, размещённых на деревьях для поддержки популяции птиц в урбанистическом пространстве.
9. Лосиный Остров – уникальный лес в черте города
Московский национальный парк «Лосиный Остров» считается самым большим лесным массивом в городской черте Европы, где можно встретить настоящих лосей и оленей.
10. Секретная “Таганская радиальная линия” метро
На Таганско-Краснопресненской линии есть загадочный участок между станциями «Таганская» и «Площадь Ильича», известный среди любителей метро как “петля”. Это один из самых странных поворотов в московском метро.

Лечу на конференцию в Москву ✈️ Как никогда рано приехал в аэропорт, и.. овербукинг! Не посадили на рейс, теперь так - сделал онлайн регистрацию, повысил свои шансы улететь, не сделал, сидишь и ждешь следующий рейс 🎫

То самое чувство, когда уже задумался о том, как эффективно копить на свои мечты и образование детей! 🌴 🌊 🏠

Еще весной я оформил программу долгосрочных сбережений (ПДС) от СберНПФ! С этой программой можно не только копить на любые цели, но и получать поддержку от государства.
Софинансирование до 36 000 ₽ ежегодно дают в течении 10 лет. Программа супер сладкая, но это ещё не всё.

Среди тех, кто открыл программу долгосрочных сбережений, подал заявку на перевод средств накопительной пенсии в программу, прошёл регистрацию на сайте акции до 30 ноября, разыграют подарки. Участники, выполнившие условия акции, могут выиграть сертификаты на путешествие, смарт-колонки, телефоны и главный приз – автомобиль!

Также участники могут выиграть:
🧳 путешествие
🎵 смарт-колонки
🤳🏽 модные телефоны
💜 сертификаты от Мегамаркет
💚 сертификаты от Купер,
а также сертификаты от Самоката.

Я свои средства накопительной пенсии уже перевел и участвую! Желаю и вам удачи! Обязательно переходите по ссылке, чтобы узнать больше.
Подобнее об организаторе и условиях акции по ссылке

Есть секретный принцип высокоэффективных и богатых людей: не работать по выходным! ☕️🩵 Это дает энергию на новые подвиги 💪🏻

Знали про такой 🔥🔥🔥

Жена с малышом в Москве! А я и за маму, и за папу в Питере 🩵 Удивительно, конечно, устроен человеческий мозг 🧠

Раньше я бы думал, ну хотя бы с двумя дома остаться, а не с тремя.. А сейчас: «Как хорошо, что я дома ВСЕГО С ТРЕМЯ ДЕТЬМИ!»

😂😂😂😂

Будни отца ♥️ Или, как говорит народная мудрость, каждый может стать отцом, но не каждый папочкой 🥰

Вот десять простых, но эффективных способов, которые помогут вам быстро повысить свою продуктивность:

### 1. Составьте список задач
Начните день с составления списка дел. Это поможет структурировать рабочий процесс и избежать хаоса. Фокусируйтесь на самых важных задачах и выполняйте их первыми.

### 2. Используйте метод Помидора
Этот метод заключается в том, чтобы работать интенсивными интервалами по 25 минут («помидоры»), а затем делать короткие перерывы по 5 минут. После каждого четвертого «помидора» делайте длинный перерыв около 15–30 минут. Такой подход помогает поддерживать концентрацию и избегать выгорания.

### 3. Ограничьте многозадачность
Многозадачность часто снижает эффективность работы. Сосредотачивайтесь на одной задаче за раз, прежде чем переходить к следующей. Это позволит вам глубже погрузиться в работу и быстрее завершить её.

### 4. Удалите отвлекающие факторы
Отключите уведомления на телефоне, закройте ненужные вкладки браузера и уберите всё, что может отвлечь вас от работы. Создайте рабочую среду, которая способствует концентрации.

### 5. Установите приоритеты
Определите самые важные задачи и начните с них. Используйте матрицу Эйзенхауэра для распределения задач по категориям: срочные/важные, несрочные/важно, срочные/неважные, неважные/несрочные.

### 6. Делегируйте задачи
Если есть возможность передать часть задач другим людям, сделайте это. Освобождая себя от менее значимых дел, вы сможете сосредоточиться на тех, где ваш вклад наиболее ценен.

### 7. Придерживайтесь режима дня
Регулярный режим сна и питания положительно влияет на работоспособность. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время каждый день, а также питаться сбалансированно.

### 8. Двигайтесь
Физическая активность улучшает кровообращение и повышает уровень энергии. Даже короткая прогулка или разминка могут значительно улучшить вашу продуктивность.

### 9. Практикуйте технику «Сначала самое неприятное»
Выполняйте сначала те задачи, которые вызывают наибольшее сопротивление. Это освободит ваше сознание от тягостных мыслей о них и повысит мотивацию для выполнения остальных задач.

### 10. Отдыхайте осознанно
Перерывы важны для поддержания высокой производительности. Во время отдыха занимайтесь тем, что действительно расслабляет и заряжает энергией: медитация, чтение книги, общение с близкими людьми.

Эти простые шаги помогут вам организовать своё время и энергию так, чтобы достичь большего за меньший период времени.

молодые родители 4х

Алина Загитова запела для ролика Ikon Tyres? Я точно буду напевать эту песню ближайшие дни😁

Реклама. ООО "Айкон Шина". ИНН 7816162305.
erid: 2SDnjcn2YDR

С Ikon Tyres без танцев на льду? Значит, с песней

Оцените надежность сцепления и красоту маневров – на льду олимпийская чемпионка Алина Загитова и флагман Ikon Autograph Ice 9. Смотрите новое видео!

Мальчик: покупает жене шоколадку, если она устала с детьми 🍫

Мужчина: покупает теще билет на самолет, чтобы та поиграла с внуками ✈️

Жить в Петербурге - это не то же самое, что приезжать в северную столицу погулять 🩶

Каждый раз (!), когда бизнес-завтраки и конференции проходят в СПб, когда на выходные приезжают друзья, когда блогеры посещают город, то я просто не успеваю записывать модные места и локации 🫠🫠🫠

История в том, что в городе очень вкусно, просто гастрономическая столица России. Но! Когда ты живешь здесь, то ходишь годами в знакомые места, и всё 😅

Летом начал исправлять это! Минимум раз в неделю иду на обед/ужин/завтрак в новое топовое место с высоким рейтингом 🔥

Вы ведь знаете, что успешный предприниматель все время должен расширять горизонты, этим и занимаюсь! Кстати, в бизнесе тоже помогает: вижу, как меняются тренды (на все), какая разная аудитория (зависит от локации), и как работает маркетинг в офлайне 💣

Месяц младшенькому 🤍🐻

Где тусят реальные пацаны 💪🏻?

Образ в конце вам понравится больше всего ♥️

Зачем мне Halloween 🎃?

я и так живу с 🧙🧹

вот пруфы 👇🏻

Обычно о таком не пишут в соц сетях. По крайней мере, не делают это буднично. Либо шоу, либо хранят в тайне.

Так вот, а я расскажу.

Вчера мы крестили младшего сына. На фото - друг, наставник, а теперь и крестный отец 🙏🏻

Имя презентуем на днях, для жены это важно очень. Поэтому тут будет элемент шоу 😅

А вот Крещение состоялось 🤍 Спасибо нашим дорогим Крестным за то, что согласились на эту роль, поддержали, приехали и разделили с нами этот важный день!

Проснулся сегодня утром и ощутил, что настроение такое осеннее, грустное..

И решил что надо срочно все менять!

Но в путешествие отпросится не получилось, поэтому решил выпустить дух путешественника и обновиться на соответствующую аватарку 🔥

Новая бета-версии фичи Аватары в Kandinsky создаст Вам крутую фотку за пару секунд 😎

Вдохновение получил, аватарку обновил и пошел работать 😁

И Вам рекомендую - переходите в Kandinsky, грузим фотку, несколько «тыков» с выбором и присылайте мне в комменты, что у вас получилось! Интересно, что у Вас получится 🔥

вышел с приятного бизнес-завтрака с таким видом

завтрак с селлером на WB с оборотом 7 ярдов в год. Живет в Пензе. Даже не в МСК или СПб

как вам такая мотивация?

Забавное наблюдение: мне почти никто не верит, что я настолько многодетный отец 😂 Не потому что я «хорошо сохранился после четвертых родов», а потому что очень нетипично в наше время столько детей. Спасибо, что не спрашивают, от одной ли жены 🤪 Знаю, что многодетным мамам регулярно задают этот вопрос!

Вообще, в этом году я стал регулярно ходить в зал 💪🏻 Два раза в неделю с сыном, он на занятия с группой, а я - сам 👌🏻 И раз в неделю - снимаем корт и играем с лучшим другом в теннис 🎾

Поменял питание, все больше пользы, и меньше срывов 🍽️

Чаще бываю на свежем воздухе, хоть это и тяжело с моим графиком! Но придумал себе традицию - пью кофе по утрам на террасе собственного дома ☕️ Если б ещё мог убрать телефон на это время, было бы совсем здорово 🙏🏻

Одни плюсы и позитивные изменения! Так что можно смело делать вывод, что роды молодят и оздоравливают!!! 😂😂😂

как прошел мой день?
- ну как вам сказать ?

go в сторис

мудрость дня от многодетного блогера артём.ру

люди делятся на 2 типа:

- те, кто снимают блин по одному и вешают 2 тяжелых

- и те, кто постоят пирамидку из маленьких, не напрягаясь

подойди к зеркалу и скажи себе честно, кто ты 💭

38 вчера стукнуло 🎂

идеальный праздник выглядит так:

уехать на теннис с другом
купить себе подарок 👇🏻

Big family 🤎

зато красивые 😍😍 … ппц

Что-то на семейном 🥰

Делаю бизнес с малышом на руках 😅✊🏻

Мои китайские партнеры наконец возвращаются в рабочее русло 💪🏻 Дело в том, что закончился Праздник урожая в Китае 🍂🍁 Он является одним из самых ярких и значимых событий года для жителей Поднебесной. Символизирует благодарность природе за ее щедрость и богатство, а также радость от собранного урожая. Этот праздник отмечается ежегодно осенью и сопровождается множеством традиционных ритуалов и мероприятий.

Один из ключевых моментов праздника – это подготовка и украшение дома и двора. В эти дни китайцы приводят свои жилища в порядок, украшают их цветами, фонарями и другими символами благополучия. На улицах городов и деревень устраиваются красочные парады и шествия, в которых участвуют жители всех возрастов.

Праздник урожая в Китае традиционно сопровождается длительными выходными днями, что позволяет людям провести больше времени с семьей и друзьями, насладиться вкусной едой и традиционными развлечениями. Во многих регионах страны проводятся различные фестивали и выставки, посвященные сельскохозяйственным достижениям и культурным традициям региона.

Этот праздник объединяет людей разных поколений и подчеркивает важность единства и взаимопомощи в обществе. Он напоминает о том, что труд и забота о земле могут привести к изобилию и процветанию, и дает надежду на будущее благосостояние.

Хроники субботы:
🦄 латте на единорожном молоке
🍁 фотосессия в листве
🦆 кормление уточек в парке
🤳🏽 разговоры со старшим сыном о крипте и искусственном интеллекте..

✊🏻✊🏻✊🏻

Автополив мы вчера тоже перекрыли ✅

Зимнюю резину для альтернативной машины забрал 🚙

И даже продуктов на неделю заказал 🛒

Выходные прекрасного отца и крепкого хозяйственника выглядят так 👆🏻✊🏻

Неделя в статусе отца четверых ✊🏼 В первые два дня был и за маму, и за папу для троих старших детей. Думал, что лучше бы я рожал, чем совмещал эти роли 🤪😎

Потом втянулся 🔥

Спорт, бизнес, встречи по плану ✅

Вчера «поставили на учет» нашего малыша ☺️ Мы с Катей съездили в ЗАГС, чтобы получить свидетельство о рождении! И самым сложным в этом было даже не ожидание в 1,5 часа и заполнение кучи бумаг, а .. выбор имени!

Я консерватор! Считаю, что Артём - лучшее имя для мальчика 😁😅💪🏻 Ну, если серьезно, мне правда нравятся простые и понятные имена: Андрей, Александр, Виктор 🔥 А жена ещё в беременность задумала свой вариант и озвучила его только через сутки после рождения сына. У неё было еще одно имя. И мы сели думать. Потому, как я-то за Артёма, а девочку бы назвали Катя, я никого не знаю с такими именами, и выбор имени - это на всю жизнь!!!

Определись 👌🏻
Зарегестрировали! Ждите, скоро вас познакомим с малышом Артемовичем!

Хорошо начали октябрь 💙💪🏻

Что такое осень? Осень для меня это:
💦 вызов специалистов по автополиву и срочное его перекрытие ❌ процедура элементарная, но обязательная, иначе все замерзнет
🧑🏼‍💻 оптимизация продажи сезонных товаров и бОльшее внимание тем, которые продаются круглогодично
🔥 подготовка к 11/11, Черной Пятнице, Новому году и долгим Китайским каникулам, да, это делать нужно сейчас, работали всей командой 💪🏻
🚘 смена резины на трёх автомобилях (не спрашивайте, просто действуйте!)
🙈 поиск теплой одежды и обуви для себя, каждый год для меня это не самая приятная, но обязательная часть (иначе замерзну просто 🤣🤣🤣), будь моя воля ходил бы в футболке и кроссовках круглый год
🤱🏻 ну и подготовка к родам жены!

мотнулись с сыном в Москву, вкусно поели, сходили на закрытое мероприятие 🤫, летим обратно