Антон Алексеев

@ant0halex

Антон Алексеев (Russian)

Добро пожаловать в Telegram-канал 'Антон Алексеев'! Здесь вы найдете увлекательные обсуждения о кино, литературе, музыке и многом другом. Главный администратор канала - сам Антон Алексеев - профессионал в мире искусства и культуры, который делится своими знаниями и взглядами с подписчиками. С помощью канала 'Антон Алексеев' вы будете в курсе последних кинопремьер, литературных новинок и актуальных музыкальных трендов. Присоединяйтесь к нам, чтобы обсудить свои любимые произведения и делиться своими впечатлениями! Подпишитесь на 'Антон Алексеев' уже сегодня и расширьте свой кругозор в мире искусства и культуры.

Антон Алексеев

22 Nov, 17:47

https://dzen.ru/video/watch/6740bb03d230cf513a485f9c?rid=4158704208.1030.1732297604058.50736&referrer_clid=2314040&

6,375

Антон Алексеев

22 Nov, 15:10

Врачи в ШОКЕ! Я исправил КОСОЙ ТАЗ и теперь порхаю как бабочка и жаль что я не знал раньше
Ютуб: https://youtu.be/k5hzpADj3qc

Дзен: https://dzen.ru/video/watch/6740bb03d230cf513a485f9c?rid=4158704208.1030.1732297604058.50736&referrer_clid=2314040&

7,556

Антон Алексеев

17 Nov, 13:34

Всегда холодные ноги и руки? Сделал 1 раз и восстановил кровоснабжение сосудов. Теперь горячие стали
https://dzen.ru/video/watch/6739ed2eabc4395f7bf451ef?rid=504204333.1143.1731850236297.83733&referrer_clid=2314040&

15,964

Антон Алексеев

16 Nov, 11:33

https://dzen.ru/video/watch/67387e6c5aa12a30cfd7590e?rid=3227599095.1113.1731756485709.26103&referrer_clid=2314040&

16,351

Антон Алексеев

15 Nov, 20:52

https://thewikihow.com/video_TVptVJTeQs8

2,192

Антон Алексеев

15 Nov, 12:43

Давление снижается за 5 минут без таблеток. Найдена причина гипертонии и высокого давления
https://youtu.be/TVptVJTeQs8

18,120

Антон Алексеев

13 Nov, 08:45

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4602471/?t&utm_source=perplexity

17,478

Антон Алексеев

13 Nov, 08:08

Зависимость артериальной гипертонии от патологии шейного отдела позвоночника

15,986

Антон Алексеев

08 Nov, 11:09

Всегда холодные ноги и руки? Сделал 1 раз и восстановил кровоснабжение сосудов. Теперь горячие стали
https://youtu.be/ctx8ntkJvRc

23,188

Антон Алексеев

01 Nov, 14:53

1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать
https://youtu.be/wDYyMhe-kFc

31,969

Антон Алексеев

25 Oct, 13:09

Убери шум в ушах за 1 минуту и улучши слух чтобы слышать перешептывание соседских комаров
https://youtu.be/Y5YuZ3AAmbI

34,129

Антон Алексеев

22 Oct, 17:30

КЛЕОПАТРА нажимала эти три точки и в 130 лет стала САМОЙ МОЛОДОЙ и КРАСИВОЙ
https://youtu.be/1KkUvTd1HMs

31,342

Антон Алексеев

18 Oct, 13:27

Мой дед до 120 лет нажимал эти 3 точки каждый день. Однажды забыл и умер
https://youtu.be/1KkUvTd1HMs

37,823

Антон Алексеев

11 Oct, 15:07

ТЫ ИСПОЛЬЗУЕШЬ ТОЛЬКО 0.01%МОЗГА из-за спазма этой мышцы.Расслабь ее и память увеличится в 1000 раз
https://youtu.be/do1DN8UleM4

39,946

Антон Алексеев

04 Oct, 14:12

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
https://youtu.be/nq9KaEB-twM

41,168

Антон Алексеев

27 Sep, 12:55

Я начал так дышать и не могу толстеть. Худею теперь и ты тоже начинай не стесняйся давай
https://youtu.be/JZ87S7vVTvo

Вконтакте https://vk.com/video-220332864_456239188?access_key=bcd0adfa0e3d92460f

45,872

Антон Алексеев

20 Sep, 15:52

Эта точка увеличивает кровоснабжение мозга в 45 раз только у людей и лошадей. Память и внимание тоже
https://youtu.be/H_l-ZsNN6bc

Если ютуб не работает, смотрите здесь: https://vk.com/wall-220332864_4592

44,604

Антон Алексеев

16 Sep, 18:20

Друзья. Стоимость подписки на "Полный курс упражнений" с сегодняшнего дня 550р в месяц вместо 4000р https://boosty.to/antonalex/purchase/1445433?ssource=DIRECT&share=subscription_link ,
курс "Тренировка ходьбы" 450р вместо 3000р https://boosty.to/antonalex/purchase/1445433?ssource=DIRECT&share=subscription_link

41,855

Антон Алексеев

16 Sep, 12:03

Ходьба это одно из самых частых движений, которое мы с вами делаем ежедневно. Есть несколько ошибок из-за которых мышцы теряют правильную последовательность включения.
Поэтому часть мышц перегружается, другие не успевают напрячься вовремя (мышцы живота) и изменяется угол движения в тазобедренном и коленном суставах, позвоночнике (вместо поворота корпуса возникает наклон и раскачивание в стороны). Происходит потеря равновесия, нагрузка на позвоночник и суставы становится не равномерной.
Как исправить движение во время шага, на что обращать внимание, как восстановить правильный стереотип движения смотрите в этом видео
https://boosty.to/antonalex/posts/a6de5dd4-a2f0-4777-b884-153a4803c8da?share=post_link

39,340

Антон Алексеев

13 Sep, 13:21

ЭТИ МЫШЦЫ ЗАПРЕЩЕНО РАСТЯГИВАТЬ! Никогда не растягивай эти мышцы даже за деньги
https://youtu.be/Aj9NJWhpjcU

Если на ютубе не показывает, смотрите здесь: https://vk.com/wall-220332864_4496

36,463

Антон Алексеев

06 Sep, 20:45

Друзья! Если на ютубе видео тормозит и плохо загружается, все новые видео можно будет посмотреть здесь: https://vk.com/anton_alekseev_vk
И все видео, которые уже есть на канале, там тоже будут. Уже последние 30 там.
Попробовал разные площадки, но более менее удобная вк. Так что подпишитесь, чтобы не пропустить новые серии нашего ютуб альманаха.
https://vk.com/anton_alekseev_vk

42,844

Антон Алексеев

05 Sep, 14:31

Если ютуб не показывает, смотрите здесь: https://vk.com/video-220332864_456239149

39,717

Антон Алексеев

05 Sep, 14:29

Три мышцы вечной молодости. Если это упражнение делаешь не сможешь стареть. Будешь молодеть теперь
https://youtu.be/Jbyw-zR245I

45,801

Антон Алексеев

30 Aug, 17:09

Как дышать правильно? Животом или грудью? Сейчас узнаешь и подышишь наконец-то как полагается от души

У кого не работает ютуб, смотрите здесь:
https://nuum.ru/videos/3274207

40,530