Анна Макрушина @annamakrushina2022 Channel on Telegram

Анна Макрушина

@annamakrushina2022


Анна Макрушина (Russian)

Добро пожаловать на канал Telegram 'Анна Макрушина', который посвящен красоте, здоровью и самосовершенствованию. Здесь вы найдете множество полезных советов и рекомендаций от настоящей профессионалки - Анны Макрушиной. nnАнна Макрушина - это эксперт в области косметологии и диетологии, с многолетним опытом работы в индустрии красоты. На ее канале вы сможете узнать об актуальных трендах в уходе за собой, улучшить свое питание, и просто почерпнуть вдохновение для заботы о себе. nnКанал 'Анна Макрушина' приглашает всех, кто ценит красоту и заботу о себе, присоединиться к сообществу людей, стремящихся к самосовершенствованию. Получайте уникальные советы, общайтесь с единомышленниками и делитесь своими успехами на пути к лучшей версии себя! Присоединяйтесь к 'Анна Макрушина' прямо сейчас и начинайте дарить себе заботу, красоту и уверенность!

Анна Макрушина

29 Oct, 05:46


Удивительно, что во многих культурах и традициях в одно время(!), с октября по ноября идёт время почитания предков.

В славянской культуре - это Осенние деды, у кельтов - Самайн, в Индии Питри-Пакша, в Мексике (и многих других странах Латинской Америки) - День мертвых(dia de los Muertos), на севере Америки это уже более западный Хэллоуин, у которого те же корни почитания ушедших предков.

В эти дни люди собираются, готовят какую-то традиционную еду для себя и часто для предков тоже, делают определенные обряды и ритуалы (хотя все эти страны давно религиозны)

Это предшествует наступлению темноты, ночи становятся все длиннее, света все меньше, в темноте много духов, много страха, холода.

Поэтому люди собираются вместе, приглашают своих родовых помощников, задабривают духов, зажигают много огня, украшают дом, чтобы «подружиться» с тем миром.

И конечно, так они работают со страхом смерти, например в Мексике, к этому всему относятся с большим юмором, даже хлеб в эти дни готовят в форме умершего человека со скрещенными руками на груди, рисуют на лицах череп, но в то же время красивая одежда в цветах. Да, есть некий страх связанный со смертью, но это и красиво, будто говорят они.

Так же как и в психологии: свой страх надо назвать, принять, прожить и понять, что бояться нечего. Все непрерывно, жизнь и смерть связаны.

За тобой поколения твоих предков, защита, Сила Рода. Так приятно их благодарить за свою жизнь, чувствовать себя частью этого древнего Рода, который хотел, что мы родились и получать от них благословение.

Задача поминального периода - зажечь свет, который будет освещать и согревать нас в темный период года, благодарить за жизнь и сохранить этот свет внутри.

Как-то один шаман в Мексике сказал: «смерть - это лишь мгновение жизни». Только вдумайтесь в глубину этой фразы.

А мне в одной из практик пришла такая фраза: Жить стоит, чтобы умереть, а умереть стоит, чтобы жить.

В той культуре, в которой мы сейчас живём, нет такого дня именно осенью, поэтому если вы хотите повзаимодействовать с предками, я приглашаю вас объединиться 2 и 3 ноября на фестиваль почитания Рода.

Туда будет входить: кормление предков, расскажу как это делать и 2 часовая практика Прощения и глубокой работы с Родом, а также работа с родовыми картами.

Стоимость 7900руб.

Пишите в личку: хочу на фестиваль.

Анна Макрушина

07 Aug, 08:39


📺Сегодня телесная практика в 19:00 в запрещенной сети Instagram в прямом эфире.

👣Будем работать с внутренней опорой.

Но, для нашего ума - найти опору - это что-то абстрактное. Где её искать? Как? Что это вообще?
Знакомо?

🌳Если простыми словами внутренняя опора — это наша эмоциональная стабильность, уверенность в себе и в своих возможностях.

В жизни много чего с нами происходит и хорошего и не очень, но даже в самом неприятном есть для нас польза и опыт.

Так человек с внутренней опорой не впадает в панику, в депрессию и не ломается от различных мимолетных невзгод в его жизни.

Проще всего опору «искать» в теле.

🦶За опору отвечают наши ноги, они держат все остальное туловище, позвоночник тоже относится к опоре, но ноги первоочередно.
И на прямом эфире вы сразу же сможете ощутить разницу и поймете, что такое опора, с помощью
вашего же тела.

Жду вас в 19:00 по мск❤️

Анна Макрушина

25 Jul, 19:00


Сегодня день вне времени.
А завтра начинается Новый год по календарю Майя

Анна Макрушина

14 Jul, 11:38


Энергетический прямой эфир в инстаграм(запрещенная соц.сеть🤫
17 июля в 20:00 по мск

Без слов
Без ритуалов
Даже без бубна

Для всех, кто хочет ощутить, что не психологией единой…😄

‼️ОСТРОЖНО!‼️
После эфира может повыситься уровень энергии, сил, настроение. Без копания в прошлом, без обсуждения травм может стать просто хо-ро-шо.

Поставь будильник или напоминалку, так как записи не будет. Работа с энергией только здесь и сейчас, для тех кто будет в эфире.

Приходи😉💗

Анна Макрушина

22 May, 15:30


Практика для коленей «Осознанное движение»
Аудио гид

Делитесь, как прошла практика, какие ощущения? Есть ли вопросы?

Анна Макрушина

22 May, 15:27


Вчера выкладывала в инстаграм видео про колени и получила большой отклик, много плюсиков на практику.

В инстаграм большую практику не выложишь, поэтому для вашего удобства записала аудиогид, пробуйте прямо сейчас, если вы сидите👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Анна Макрушина

14 May, 16:29


Кто ещё не видел чек-лист по челюстному блоку?

В конце вас ждет приятный бонус(еще большая скидка на курс по расслаблению челюсти)

Если уже видели чек лист, ставь 👍
Если не видели, ставь 🔥

Анна Макрушина

16 Apr, 18:19


Мы деловые люди, мы привыкли вкладывать свои средства, привыкли уменьшать свои потери, мы ведем себя в этом мире как на базаре. А если мы «вкладываем во что-то средства», мы желаем иметь гарантии. Мы готовы влюбиться, но только если это будет взаимно. Если мы разлюбили, мы обрываем одну связь и заменяем ее другой. То, что мы называем любовью — это всего лишь истерика. Нас нельзя назвать страстными существами, бессердечными — да. Я то думал, что я знаю, как любить, но дон Хуан как-то сказал мне: «Ну откуда ты мог бы знать это? Тебя ведь никогда не учили тому, что такое любовь. Тебя учили как соблазнять, как завидовать, как ненавидеть, а любить тебя не учили. У тебя кишка тонка, чтобы любить так… Мог бы ты полюбить навсегда, так, чтобы эта любовь осталась и за границами смерти? Просто так, без всяких там «вложений»? Ты никогда не знал, что значит любить вот так, без всякой жалости к себе. И ты действительно хочешь умереть, так и не узнав этого?»

Карлос Кастанеда

Анна Макрушина

09 Apr, 15:45


Напоминалка, что в природе нет ничего отдельно существующего, все связано, иногда это вот так видно, но многих связей мы даже и не видим.

В древних традициях считается, что человек здоров психически и физически, когда он осознает, что он часть этого мира, как только он отделяется, он начинает болеть.

Анна Макрушина

07 Apr, 12:54


Если вы ещё не видели чек-лист по тазу, то вот он❤️‍🔥

Анна Макрушина

03 Apr, 09:17


А сегодня вам терапевтическое стихотворение:😄

Принимать по несколько раз в день, закусывая юмором:😄

«одни скажут-неудачник
а другие скажут-гений
вы-такие
мы-другие
вот и все
идите на х*й»

Павел Бельдюгов

Анна Макрушина

30 Mar, 05:45


"Познание собственной темноты — лучший способ справиться с темнотой других людей. Осознание не приходит от воображаемых светлых образов, а от осознания темноты. Самое страшное — это полностью принять себя. Ваши видения станут ясными только тогда, когда вы сможете заглянуть в своё собственное сердце. Кто смотрит наружу, тот мечтает; кто смотрит внутрь, тот пробуждается."

Карл Густав Юнг

Анна Макрушина

22 Mar, 10:44


Когда я начала только заниматься практиками - я почувствовала такую свободу! Но, не надолго…

В начале, казалось, вот это да! Крылья за спиной! Новые возможности! Управление собственной жизнью, очень сильно увеличился финансовый поток.

Но чем дальше, чем глубже я копала в себя, тем становилось печальнее. Почему мы так устроены? Что заставляет нас всех страдать? Почему замечать негативное привычнее, чем приятное? Почему нет конца в этих практиках? Кажется, чем дальше, тем хуже.

И наступил момент, когда от того ощущения свободы ничего не осталось.

Наоборот.

Полное ощущение тюрьмы, клетки и невозможности из неё выбраться.

Ловушки ума становились всё хитрее, разгадав и разобравшись с одной, появлялись всё новые, более тонкие и сначала незаметные. И это повергало во всё большую тоску, терялся смысл вообще всего.
А в чем смысл жизни? Помучаться и умереть? - думала я.

Проходя мимо собак на цепи, я чувствовала себя также. Вроде на улице, слышишь что происходит вокруг, но на самом деле, тебя держит цепь.

И что вот так и пройдет вся жизнь? На цепи? А потом смерть. И тогда зачем всё это?

Скажу сразу, глубоко в эти мысли уходить нельзя ни в коем случае, да они посещают каждого человека периодически, но если на них зациклиться, привет депрессия, или очередей кризис, из которого потом еще сколько усилий надо, чтобы выбраться.

И пришлось заново искать радость, выбирать её каждый день, искать СВОИ смыслы, потому что все ценности, которые навязывал мне социум больше 30 лет рухнули.

После 30 часто человек переосмысливает свою жизнь и перебирает ценности, как на пыльной полке, выкидывая ненужное.

К чему это я пишу? Какая должна быть концовка у сей истории? А её еще нет. Так как жизнь продолжается, идёт.

Из того состояния я выбралась.

И в этом мне помогла природа и взгляд на мир через архетип шамана, когда никакие другие практики, которые я знала не работали.

Всё, что через ум в таких состояниях не помогает, а то и противопоказано.

Вам знакомо такое состояние?

Анна Макрушина

20 Mar, 10:41


С днём весеннего равноденствия!

В этот день, когда день равен ночи, когда баланс света и тьмы, я приглашаю вас на обучение телесным практикам. Начинаем в конце апреля.

А также будет вторая часть обучения: это шаманские практики и практики из разных традиций, адаптированные для психологов и помогающих практиков, для современных людей. Никакие атрибуты и специальные предметы не нужны.

Можно будет пойти на оба обучения или на одно любое.

Стоимость обучения телесным практикам 75.000руб

Стоимость обучения практикам из традиций 40.000руб.

Для тех, кто идёт на оба обучения. Спец.предложение - 100.000руб.

Если вам нужны дополнительные и супер эффективные методы работы с людьми, чтобы они уходили от вас довольные и счастливые - добро пожаловать!❤️🙏🏻❤️‍🔥

Запись открыта. Пишите в личку.❤️🔥🍀

Анна Макрушина

18 Mar, 13:45


Оставлю для истории здесь.🍀🍀🍀
В подтверждении волшебного дня.
❤️🔥❤️‍🔥

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Анна Макрушина

18 Mar, 13:06


Мы ждем знаков там, где их скорее всего не будет.
И они появляются всегда там, где мы их не ждем.

Анна Макрушина

17 Mar, 11:04


Можно сказать, что традиция выпекать блины на Масленицу символизирует производство Родом, его членами «солнечной», жизненной энергии.

Энергии радости жизни, любви, достатка, процветания, жизнелюбия.

Поглощение блинов за совместной семейной трапезой символизирует обмен энергиями в Роду, укрепляющий всех его чле-юнов. А также питание Рода энергией жизнелюбия.

Чучело - символизирует земное ТЕЛО человека, его генетический код. Чучело Масленицы с любовью создается всеми членами семьи, друзьями в субботу, накануне праздника.

Творение чучела Масленицы целую неделю - символ творчества Рода над генофондом своих потомков. Каждый стремится украсить Масленицу - то есть каждый член Рода имеет глубин-ное стремление украсить, укрепить свой Род.

Чучело Масленицы живет всего одну неделю - это символ скоротечности земной жизни человека.

Род с Божьей помощью и любовью собрал тело потомка, зная, что век жизни в теле ко-роток. И это означает, что данная краткость должна быть красивой, продуктивной и наполненной.

Сжигание чучела в финале Масленицы - символ преобразования материальной энергии в духовную. Огонь и дым - символизируют высшие преобразующие силы. Силы, которыми наделена бессмертная Душа человека.

Поэтому сжигание чучела имеет еще один символизм: кардинальное преобразование земного естества человека под воздействием огня его бессмертной души. В этом смысле сжигание чучела - это также символ очищения земного сознания человека от устаревшей информации (догм, предубеждений, склонности информационного мусора).
осуждать и паразитировать, следов старых травм, суеты и другого.

На этом основании люди бросают в костер сухие ветки - символы личных решений отказаться от того, что мешает жить с радостью.

Сжигание чучела Масленицы - символ глобального преобразования собранной за земную жизнь энергии и информации, своевременного освобождения от устаревшего и вредоносного.

Резонанс с Высшими Силами, преобразующими и обновляющими материальный и социальный мир.