Алина Закирова АИП ВМЕСТЕ аутоиммунный протокол

ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ МОГУТ СТИМУЛИРОВАТЬ ИММУНИТЕТ

Некоторые соединения, используемые в пищевых добавках, стимулируют иммунную систему и могут вызывать дополнительные симптомы у людей с аутоиммунными заболеваниями.

Травы, которые стимулируют иммунную систему:
- Алоэ вера (aloe barbadensis)
- Ашвагандха (Withania somnifera)
- Астрагал (astragalus propinquus)
- Хлорелла и другие водоросли
- Эхинацея (echinacea angustifolia)
- Бузина (sambucus nigra)
- Женьшень (panax ginseng)
- Золототысячник (hydrastis canadensis)
- Экстракт виноградных косточек (citrus paridisi)
- Экстракт зеленого чая (camellia sinensis)
- Святой базилик (optimum tenuiflorum)
- Лимонный бальзам (melissa officinalis)
- Корень солодки (glycyrrhiza glabra)
- Корень мака (lepidium meyenii)
- Корень алтея (althaea)
- Лекарственные грибы (шиитаке, маитаке и т.д.)
- Вяз скользкий (ulmus rubra)
- Кора белой ивы (salix alba)

Соединения - стимуляторы иммунной системы:
- Анатабин
- Кофеин
- Куркумин
- Генистеин
- Ликопин
- Экстракт коры сосны
- Пикногенол
- Кверцетин
- Ресвератрол

Не каждый человек будет реагировать на все эти ингредиенты, а некоторым их применение может помочь в устранении симптомов. Это определяет специалист.

На начальных этапах процесса элиминации АИП диеты важно устранить все потенциальные триггеры, включая потенциально иммуностимулирующие ингредиенты в добавках.

#аип_совет #аипкоуч #аутоиммунный_протокол #аип

🐍С Новым годом, друзья! 🐍

Спасибо вам всем ❤️🧡💛💚🩵

Пусть новый 2025 год принесет свет, мир, здоровье, любовь и радость 🌞🌞🌞

Желаю всем успехов на АИП и здоровых надпочечников 😉

АИП БУРГЕР из печени

Такой рецепт из печени есть в сборнике АИП рецептов (33 АИП РЕЦЕПТА).
Это красиво, полезно и вкусно))

ХОРОШИЕ НОВОСТИ
Я постепенно перекидываю свои видео с YouTube на RUTUBE.
Подписывайся на меня на RUTUBE.

ПЕЧЕНЬ ГОВЯЖЬЯ

Добавляй ее на АИП-диете в свой рацион.
Она даст твоему организму много питательных веществ.

Мой рецепт приготовления печени из завтрака:
1️⃣ Нарезать печень кусочками (кому не нравится пленка, нужно ее удалить предварительно, я нарезаю вместе с ней)
2️⃣ Нарезать мелко целую луковицу (я использую терку)
3️⃣ Посолить (морская или гималайская соль)
4️⃣ Добавить специи (у меня был имбирь, чеснок)
5️⃣ Не забывай про правило тарелки. Добавь к печени гарнир из овощей и немного полезных жиров.

На YouTube канале есть рецепт с говяжьей печенью

🥣 Напиши свой любимый рецепт из печени.

#аип_рецепт #аипкоуч #аутоиммунный_протокол #аип

⭐️Приглашаю тебя в группу АИП ВМЕСТЕ⭐️

Есть то, на что ты реально можешь повлиять в своей жизни и принести пользу своему здоровью.

✅ В 2024 году я прошла курс повышения квалификации сертифицированных АИП палео коучей, и мне есть, чем поделиться с вами.🥰

🔜Жду в группе тех, кто готов работать над своим питанием и образом жизни.

👀Анкеты больше не принимаются🙏

Необходимо будет выполнять задания.

✏️ Если ты готов, то заполняй анкету, указав номер своего телеграмм. Я с тобой свяжусь😉

Ознакомиться с условиями и заполнить анкету можно заполнить по ссылке.

Рассмотрение анкеты в течении 3 дней.

🔔 Количество мест в группе ограничено.

Уверена, что нас ждет успех

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Отзывы участников группы АИП ВМЕСТЕ

Оставляю здесь для мотивации❤️🌞🌸

🗣️​​ ​​АППЕНДИКС 🗣️​​

А ты знаешь, что аппендикс, который раньше считался рудиментарным (бесполезным) органом, теперь известен как важный вторичный орган иммунной системы.

Это место, куда организм доставляет чужеродных захватчиков, таких как инфекционные бактериальные клетки, для атаки иммунной системы.

Аппендикс на рисунке опух из-за воспалительной реакции в этом месте. Когда аппендикс воспаляется, это состояние называется аппендицитом.

В таком случае может потребоваться хирургическое удаление аппендикса, поскольку воспаление становится настолько сильным, что он может разорваться и разнести инфекционные бактерии по всей брюшной полости.

#аппендикс #аип #аутоиммунный_протокол

🔤🔤🔤 Это видео специально для вас, НОВИЧКИ.

✔️Предлагаю начать разбираться с тем, что такое аутоиммунные заболевания.

Не пропусти мой новый ролик на ЮТУБ канале.
📱21 факт об аутоиммунных заболеваниях

🙂Благодарю всех, кто поддерживает меня комментариями, лайками
И особенно тех, кто покупает сборник АИП-рецептов, это помогает покупать мне новое оборудование для съемки роликов.

💡Напоминаю, что скоро стартует группа АИП ВМЕСТЕ.

Группа АИП ВМЕСТЕ
Сборник АИП рецептов
Ютуб канал Алины Закировой
Курс по аутоиммунному протоколу АИП ВМЕСТЕ
Список продуктов на АИП-диете
Телеграмм канал
Пинтерест

⭐️⭐️⭐️С днем РОССИИ, друзья 🇷🇺🇷🇺🇷🇺

С чего начинается Родина?
М. Матусовский

С чего начинается родина?
С картинки в твоём букваре.
С хороших и верных товарищей,
Живущих в соседнем дворе.

А может, она начинается
С той песни, что пела нам мать,
С того, что в любых испытаниях
У нас никому не отнять.

С чего начинается родина?
С заветной скамьи у ворот,
С той самой берёзки, что во поле,
Под ветром склоняясь, растёт.

А может, она начинается
С весенней запевки скворца.
И с этой дороги просёлочной,
Которой не видно конца.

С чего начинается родина?
С окошек, горящих вдали.
Со старой отцовской будёновки,
Что где-то в шкафу мы нашли.

А может, она начинается
Со стука вагонных колёс.
И с клятвы, которую в юности
Ты ей в своём сердце принёс.

https://youtu.be/540St2V3UEw?si=SJHy8tQ8UgKtVD6A

Привет всем!

Вы спрашиваете о личных консультациях, но опыт показывает, что работа в группе идет эффективнее, поэтому я объявляю о наборе 2 потока группы АИП АМЕСТЕ🎊

Если хочешь попасть в группу, заполняй и присылай мне АНКЕТУ.

Все подробности (правила группы, формат работы, отзывы 1 потока, анкета, стоимость, продолжительность) тут

https://alinazakirova.com/group-aip-vmeste/

🌟С Днём Победы!🌟

Мы не забыли то, за что боролись наши деды!❤️❤️❤️

Победы нашим солдатам, вернитесь живыми и здоровыми🙏

Channel name was changed to «Алина Закирова АИП ВМЕСТЕ аутоиммунный протокол»

Аутоиммунные заболевания и ответственность
https://youtu.be/azmucqtTPZE

Новый урок курса по аутоиммунному протоколу "АИП ВМЕСТЕ" уже доступен на YouTube канале💫


Сборник АИП рецептов
Ютуб канал Алины Закировой
Курс по аутоиммунному протоколу АИП ВМЕСТЕ
Список продуктов на АИП-диете
Телеграмм канал
Пинтерест

https://youtube.com/shorts/xBnmkmZ9T64?feature=share

Я знаю придет тот день.
Я знаю настанет светлый час.
Когда улыбнется мир 🌍
И станет прекрасным все для нас ❤️

https://youtu.be/hjByiWZfhko?si=eq5iBPwPUnmHXjFg

Скоро будут полезные короткие ролики на ютуб, которые не войдут в курс АИП ВМЕСТЕ, поэтому переходи по ссылке и подписывайся нажми на колокольчик 🔔 ❤️

https://youtube.com/shorts/MmRaKQWA1cw?si=vu1bFL-jFr9j14yz

Урок 5. АИП-диета. Питание и иммунитет🥬🥑🍗
Пятый урок курса по аутоиммунному протоколу "АИП ВМЕСТЕ" уже доступен на YouTube канале💫
https://youtu.be/WaNKVEKrVGY?si=s0IGodMkCqI4FZux

Сборник АИП рецептов
Ютуб канал Алины Закировой
Курс по аутоиммунному протоколу АИП ВМЕСТЕ
Список продуктов на АИП-диете
Телеграмм канал
Пинтерест

#аипответ

ВОПРОС: Подскажите, что можно из углеводов на АИП?

ОТВЕТ:
✅На АИП диете углеводы поступают из цельных овощей 🍠 и фруктов🍐, это и источник питательных веществ и источник клетчатки.

☝🏼АИП диета - это диета из продуктов с высоким содержанием питательных веществ.

📍На АИП протоколе важно употреблять хорошие порции разнообразных овощей, при этом такие углеводы не будут способствовать резкому повышению уровня сахара в крови, если употреблять их согласно правилу тарелки.

Ставь ❤️, если интересно читать такие ответы.

Сборник АИП рецептов
Ютуб канал Алины Закировой
Курс по аутоиммунному протоколу АИП ВМЕСТЕ
Список продуктов на АИП-диете
Телеграмм канал
Пинтерест

Джузеппе Москати: Исцеляющая любовь

🟣 Чем ты наполняешь свою душу💫 и свое сердце💛 ?

Слова 🔤музыка 🎵 фильмы 🎥 картины 🖼 мысли 💬 социальные сети 📱

➡️Что из этого помогает исцелить и наполнить душу любовью?

⛔️Не позволяй злости, вражде, ненависти, стыду, страху и чувству вины заходить в твое пространство, поставь перед этим некий воображаемый щит. 🛡

🟣Посмотри мой любимый фильм с говорящим названием “Джузеппе Москати: Исцеляющая любовь” (ТВ, 2007)

🟣Подумай, в какой ситуации сейчас находятся наши врачи👨‍⚕️?

🟣Есть ли среди твоих знакомых такие люди, как главный герой картины?

🟣Делись в комментариях своим мнением, если уже смотрел этот фильм.✍🏼

Ставь ❤️, если интересно получать от меня такие рекомендации по фильмам и книгам, которые способны питать нашу душу любовью и исцелять ее.

Сборник АИП рецептов
Ютуб канал Алины Закировой
Курс по аутоиммунному протоколу АИП ВМЕСТЕ
Список продуктов на АИП-диете
Телеграмм канал Алины Закировой