Будни педиатра

💊 Клетчатка для пищеварения.

Детям с запорами.
Можно использовать ежедневно для стимуляции кишечника естественным путём.

Ещё и вкусно 😊

Есть на маркетплейсах.

🧭 Навигация:
#витамины

🔥 Чек лист по мониторингу основных показателей здоровья.

Состояние печени и обмена веществ:

* АЛТ
* АСТ
* Общий белок
* Холестерин
* Мочевина
* Гликированный гемоглобин
* Глюкоза крови
* Инсулин
* ТТГ
* Креатинин
* Щелочная фосфотаза

Витамины:

* Витамины В6, В12
* Магний
* Железо сыворотки крови
* Железосвязывающая способность
* Ферритин

Микроэлементы:
* Калий
* Натрий
* Магний
* Кальций

Клинический анализ крови

🧭 Навигация:
#вопрос_ответ
#чек_лист_здоровье
#болезни

Появился Ибупрофен без ароматизатора.
Для детей у кого возможна аллергия на вкусовые добавки - клубника, апельсин.

На вкус просто сладкий, немного с кислинкой.

Все сиропы можно разводить с водой или смешивать с едой. Некоторым детям приторно сладко поэтому отказываются принимать.

🧭 Навигация:
#лекарства

🔥 Как помочь развить речь ребёнка бытовыми способами!

1. Стимулируйте малыша показывать всё указательным пальцем. Помогает развить определенные зоны головного мозга

2. Уберите большое количество игрушек. Лучше сделать акцент на разнообразии видов игрушек, чтобы развить разные виды деятельности.
Например, плохо когда у ребёнка 1000 машинок и нет конструктора, пластилина ...развивается только один вид деятельности.

3. Порядок в игрушках, порядок в голове.

4. Убирайте часть игрушек каждые 10-14 дней, чтобы ребёнок про них забыл и возвращайте заменяя старые.

5. Если есть сильное отставание в развитии речи полностью убирайте гаджеты.

🧭 Навигация:
#развитие

🔥 Нужно ли ограничивать гаджеты?!

💊 Кальций в мармеладках.

В одной штуке 85мг кальция.

Дети:
1-3 года по 2 шт в день
3-5 лет 3 шт в день
5-7 лет 4 шт в день

Более старшим детям и взрослым не выгодно такое покупать )

🧭 Навигация:
#витамины

💊 На аптека.ру есть свечи Ибупрофен !

Одна свеча на 6 кг массы ребенка.

Ставим нужное количество свечей в зависимости от массы ребёнка.

Для тех кто пользуется свечами, можно чередовать Цефекон и Ибупрофен.

🧭 Навигация:
#лекарства

💊 Афапласт - жидкий пластырь.

Есть на маркетплейсах.

Есть на маркетплейсах

1,5 мг Мелатонина в 1 мишке.

Пропал по маркетплейсам.

Есть в "Золотое яблоко", можно заказать доставку.

0,75 мг Мелатонина

💊 Зачем принимать Мелатонин?

Мелатонин - это гормон сна. Влияет на выработку гормона роста, на восстановление иммунитета. Антиоксидант. Адаптоген - помогает адаптировать организм к стрессу.

Пик выработки Мелатонина приходится с 22 до 23 ч, когда на улице уже темно.

Поэтому для нормальной выработки нам требуется два условия: спать в это время и темнота )

Даже если ребенок спит в это время у него светит ночник, что снижает выработку Мелатонина, а значит завтра малыш позже уснет или будет плохо засыпать.

Также нарушают синтез Мелатонина гаджеты. Помимо перевозбуждения нервной системы своим светом снижают выработку этого гормона.

☝️ Что можно сделать?

Выходить на режим сна

Или принимать Мелатонин искусственно и при помощи него выводить на режим сна )

👍 Мелатонин не вызывает привыкание!

🧭 Навигация:
#витамины
#вопрос_ответ

💊 Витамины В4, В6, С, Д3

В составе мята, мелисса, чабрец...

💊 Магний В6 в виде мармеладок.

В 1 мармеладке 50 мг магния цитрат.

🫥 Сильный сухой кашель?!

Обычно из за боли в горле или ощущения постоянного комочка в горле.

Временно можно снять приняв противовоспалительное + антигистаминное.

☝️Например: Нурофен (Ибупрофен) + Цетрин

Вместе они уберут отеки и воспаление в носоглотке.

☝️ Также могут помочь растительные сиропы и всё, что с мятой - чай, леденцы.

Дальше лечите причину. 😊

🧭 Навигация:
#болезни
#лекарства
#вопрос_ответ

Психология мальчика!

🧭 Навигация:
#вопрос_ответ

😊 Теплые носочки!

Пару лет назад открыл для себя удивительное воздействие теплых носков во время сна.

Попадалось много роликов о пользе сна в носках, но относился скептически. С детства привык ходить босиком.
Пока не проверил.

* Сон крепче.

* Не встаёшь ночью в туалет.

* Меньше храп и/или отёк в носу при простуде.

* Не сохнут пятки )

☝️На детях использую при насморке. Лучше спят, меньше слизи, меньше храп.

🧭 Навигация:
#уход_за_ребёнком
#вопрос_ответ

🔥 Улучшает работу желудка и кишечника.

👍 Натуральный состав.

👍 Много положительных отзывов от людей с гастритом.

☝️ Заказать можно на маркетплейсах.

🧭 Навигация:
#лекарства
#питание

💊 Электролиты

Электролиты - это набор солей и минералов.

При физ нагрузке или при любом повышенном потоотделении теряются соли - самое часто Натрий.

Но когда мы пьем воду нужных солей в ней не содержится.

☝️Когда полезно принимать электролиты:

- после физической нагрузке, любые занятия спортом
- в жару
- во время болезни, укрепляют клеточную мембрану, увеличивают сопротивление к проникновению вирусов

🫥 При частых тренировках, без восполнения солей бывают обморочные состояния.

Варианты электролитов:
- Регидрон
- электролиты из спортивного питания
- Панангин (содержит калий, магний)
- физ. раствор 0,9% (натрия хлорид)
- самодельные растворы солей (есть кто сам замешивает 😊)

🧭 Навигация:
#питание
#витамины

Немного о себе 😊

В этом году исполнилось 15 лет моей работы детским врачом.

В 2009 г. закончил Уральскую Государственную Медицинскую Академию, по специальности - Педиатрия

2009-2010 г. работал участковым педиатром

2010-2019 г. врач скорой помощи г.Первоуральска

15 лет частых консультаций

2005-2018 г. детский массажист

Две награды за отличную работу - от мэра города и губернатора Свердловской области.

Многодетный пап 😊

https://www.wildberries.ru/catalog/201158314/detail.aspx?targetUrl=GP&size=324947279

🔥 Пустые баночки, чтобы самим готовить растворы для носа.

☝️Можно купить заранее тем, кто часто лечит насморк и меняет разные виды раствора.

Например, наши любимые глазные капли 😉, можно развести в баночку спрей и орошать нос, дёшево и эффективно.

🧭 Навигация:
#уход_за_ребёнком
#лекарства

🔥 Передозировка витамином Д

☝️Выделают две формы переизбытка витамина D – острую и хроническую.

- При острой форме реакция у детей проявляется уже через 2-10 недель и выражается в вялости, жажде, рвоте, бледности кожных покровов, головной боли, расстройствах стула, зуде кожи, болезненности в эпигастральной области.

- При хронической передозировке симптомы нарастают постепенно, в течение нескольких месяцев.
У ребёнка снижается аппетит, отмечается нарушение сна, раздражительность, учащенное мочеиспускание.
Могут появиться боли в костях, в поясничной и сердечной области.

☝️Витамин D усиливает всасывание кальция в кишечнике и если его количества в крови недостаточно – обеспечивает поступление кальция из костной ткани в кровь.
Если пить витамин Д без сопровождения кальция - это может привести к остеопорозу (вымывание кальция из костей).

☝️Избыток витамина Д приводит к выбросу кальция в кровь - гиперкальциемия.

🫥 Длительная или хроническая гиперкальциемия, в свою очередь, чревата кальцификацией (обызвествлением) тканей, причем это касается таких жизненно важных органов, как почки, сердце, кровеносные сосуды, легкие.

😕 Соответственно, гипервитаминоз D может привести к тяжелым нарушениям в сердечнососудистой системе (аритмия, гипертензия, кальцификация сердечных клапанов), почечной недостаточности, а также угнетению центральной нервной системы, что может чередоваться с приступами психомоторного возбуждения и/или эпилептиформными судорожными припадками.

🤷‍♂ К прогрессирующей симптоматике гипервитаминоза легко присоединяются пневмонии и другие инфекции, диабетоподобная симптоматика, субфебрилитет, тахикардия, нарушения пищеварения и пр.

🧭 Навигация:
#болезни
#питание
#витамины
#шок

Будни педиатра pinned «💊 Обязательные витамины для здоровых детей 0 - 1 год. * Юнивит кальций для малышей, 5 мл, 1 раз в день, каждый день, до 1 года * Магний В6 в ампулах, 5 мл 1 раз в день, 20 дней, в 7 и в 11 месяцев. На время приема магния делаем перерыв в приеме кальция.…»

💊 Обязательные витамины для здоровых детей 0 - 1 год.

* Юнивит кальций для малышей, 5 мл, 1 раз в день, каждый день, до 1 года

* Магний В6 в ампулах, 5 мл 1 раз в день, 20 дней, в 7 и в 11 месяцев.
На время приема магния делаем перерыв в приеме кальция.

* Йод 50 мг, с 6 мес. до 1 года, утром, каждый день.

🧭 Навигация:
#витамины
#питание
#уход_за_ребёнком
#развитие

👍 Аминокислотный профиль организма!

Следующий шаг в развитии здорового питания и роста!

Без понимания дефицита аминокислот не возможен нормальный рост и развитие.
Это важнее чем витамины!

Аминокислоты – органические соединения. Это основные структурные единицы, из которых строятся белки. Аминокислоты участвуют в процессах жизнедеятельности организма, включая синтез нейромедиаторов и гормонов, формирование клеток, рост и регенерацию тканей, поддержание мышечной массы, иммунные функции и пр.

Источником аминокислот для синтеза белков организма преимущественно являются пищевые белки, которые после расщепления в кишечнике до аминокислот всасываются в кровь. Многие из них могут синтезироваться организмом, но часть (незаменимые аминокислоты) поступает только с пищей. Аминокислоты являются важными промежуточными веществами во многих метаболических путях.

Нарушения метаболизма аминокислот, проявляются симптомами разной степени тяжести, которые зависят от специфики и степени нарушений – угрожающие жизни критические состояния, задержка роста и развития, неврологическая симптоматика, нарушения пищеварения, дерматологические проявления и пр.

Своевременное выявление и лечение таких нарушений, включая использование специфической диеты, позволяет поддержать баланс аминокислот.

Например, при задержке роста используется Аргинин который естественным образом включается в выработку гормона роста.

Приобретенные расстройства метаболизма аминокислот возможны при эндокринных нарушениях, патологии печени, неврологических расстройствах, недостаточном питании, нарушениях обмена веществ, онкологических заболеваниях, почечной недостаточности, ожогах.

Например, при ишемической болезни сердца в организме острый дефицит Таурина, который можно просто добавить в пищу и снизить риск инфаркта.

☝️Сдать анализ на аминокислотный профиль можно в клиниках.

🧭 Навигация:
#питание
#развитие
#шок

🔥 Зондирование носослезного канала!

🧭 Навигация:
#вопрос_ответ
#уход_за_ребёнком
#развитие