Разговорчики по Фрейду | Подкаст

🎄 С Новым годом! 🥂

Пусть этот год будет живым и настоящим. Меньше тревоги, больше тёплых моментов и тех самых «счастливых». Желаю чаще чувствовать, что всё не зря, и реже спрашивать себя «а правильно ли я делаю?». Пускай больше будет «вкусных моментов» в жизни! Пусть рядом будут те, с кем можно помолчать, поговорить о важном и посмеяться до слёз.

Короче, пусть всё будет так, как тебе нужно. С праздником! ✌️✨

День 6. 🔥 “Почему праздники не приносят радости, а выматывают?” 🎄💭

Праздники - это время мандаринов, гирлянд и семейных встреч. В теории. На практике - это может быть тревога из-за расходов, усталость от бесконечных встреч, одиночество или даже апатия после фейерверков.

🎯 Эти простые и понятные шаги помогут вам пережить праздники без стресса и начать год с ресурсами, а не с опустошением.

💬 Напишите в комментариях: какой из пунктов отзывается вам больше всего? Что беспокоит именно вас в праздничный период?

День 5. Планы не сбылись? Это не провал, а ваш трамплин к лучшему!

🎉 “Как подвести итоги года, если прошлые планы не сбылись?”

На пороге нового года многие чувствуют разочарование: “Я ничего не сделал, всё пошло не так, как планировалось.” Но итоги года — это не про список успехов и провалов. Это про осознание своего пути, благодарность себе и настрой на новые цели.

💡 Как обстоят дела с вашими планами? Получается?

День 4. 🌟 “Почему благодарность помогает нам больше, чем новые цели?”
Мы привыкли к гонке: поставь цель, добейся её, двигайся дальше. Но в этой гонке мы забываем об одном — о себе.

Благодарность за свои усилия, достижения и даже ошибки меняет всё. Она помогает почувствовать связь с собой и даёт энергию для движения вперёд.

🎯 А как у вас обстоят дела с признанием своих усилий, Удаётся не обесценивать?

Миллион минут на Яндекс-музыка - это впечатляет. 701 день подкаст проигрывался в ваших ушах в 2024. Спасибо, что присоединились, остаётесь и рекомендуете! 🫶
В сторис выложил все итоги 2024 на Яндексе и на Spotify https://www.instagram.com/stories/talk_freud/3517284197914145382?igsh=MThna3p0ZHc5ZDY3cg==

Кругом одни психологи! 🤯 Куда ни плюнь — попадёшь в эксперта по всем вопросам: от детских травм до управления Вселенной. Но стоп… Это что, реальный мир или ваш персональный сериал от алгоритмов? 🧠📲

🧐 А знаете, почему кажется, что их так много?
Вы в информационном пузыре! Нет, это не психоанализ. Это просто социальные сети, которые выдают вам тонны контента о психологии, потому что вы лайкнули пару мемов про токсичные отношения или подписались на канал “Как выжить на собраниях”. 🛋️📖

Факты вместо ощущений:
📊 Реально за психологической помощью обращались всего 12% россиян (данные ВЦИОМ, не мем).
🤷‍♂️ Психологов в России в 2-3 раза меньше, чем в ЕС.
🙃 А в 2009 году психологов искали только 6% людей. Представляете, как же мы тогда выживали?

Для сравнения:
Когда я заглянул в мир звукорежиссуры, оказалось, что там столько профессионалов и инфы, что на её изучение нужен второй, а то и третий мозг. 🎛️🤓

✨ Вывод:
Психологов больше не стало, это просто ваш алгоритм решил, что вам пора разобраться с жизнью. Ну или хотя бы с лайками. 😉

🚨 В моём акаунте периодически выходят подобные видосы
https://www.instagram.com/arseniy_volodzko

Поддержите подкаст ❤️ Нравится контент? Сделайте нас чуточку счастливее 🙏
🎁 с помощью PayPal
🎁 c помощью Stripe (ApplePay или GooglePay)
🎁 прямо в Telegram (любыми картами или криптой), нажав кнопку «поддержать» в закрепленном сообщении 👆 теперь и реакциями «звезда»
Спасибо 🙏 донам этого эпизода: Дмитрий

🎙 Новый выпуск подкаста: “А где твои границы?”

Сегодня мы говорим про тренд, который захватил современное пространство психологии: тему личных границ.
Кажется, что каждый блогер, коуч или инфлюенсер пишет о том, как их “защищать”. Но стоит ли относиться к границам так же, как к стенам тюрьмы?

В этом выпуске:
🔥 Почему тема границ стала такой популярной и как ее иногда искажают.
🔥 Как понять разницу между здоровой границей и отгораживанием от мира.
🔥 Почему чрезмерная фиксация на границах может привести к изоляции, одиночеству или даже конфликтам.
🔥 Практические шаги, чтобы выстроить границы, которые работают для вас, а не против вас.

🤝 Я предлагаю взглянуть на границы как на гибкие мосты, которые соединяют нас с окружающими, а не разрывают.

Слушайте выпуск, если вы:
Боитесь, что кто-то нарушает вашу свободу.
Замечаете, что из-за границ вы теряете близких.
Хотите научиться говорить “нет”, оставаясь в диалоге.

🚨Эпизод выйдет на этой неделе, если сложатся звёзды и Луна окажется в 5-м доме.
Чтобы скрасить ожидание, ссылка на донат есть в закрепленном сообщении 👆

«Можно ли стать зависимым от психолога?» - на этот животрепещущий вопрос отвечает наша редакция.

После длительного мозгового штурма, обсудив все «ЗА и ПРОТИВ», проведя тщательный анализ имеющихся фактов, подняв все исследования по этому вопросу, мы готовы раз и навсегда ответить на злободневный вопрос.

🫵🏻До коли мы еще будем это терпеть? Люди должны знать правду! Психологи, прекратите её скрывать от своих клиентов!

Наша редакция стоит на охране здравого смысла. Броня крепка и танки наши быстры. Граница на замке, несмотря на то, что мы не знаем, где ключ от этого замка.

🚨Пересылайте знакомым, люди должны знать правду! Не забывайте ставить лайк. Этими лайками мы платим зарплату нашему заслуженному мемологу. Но нам рот не заткнуть! Мы победили систему

💪⚔️На страже здравого смысла. Мощнейший удар по квантовым психологам. 💥Опережая время и собственные мысли.

Вера в психологию - это вам не в церкви свечку поставить, или посмотреть очередную битву экстрасенсов с инопланетянами. Тут без серьёзной редакции не разобраться.

Я запускаю новую рубрику и формат «Письма в психологическую редакцию»
Этот формат не задумывался изначально, а возник в результате некого творчества. На него меня подбили вопросы людей, которые они иногда адресуют психологам. Я устану отвечать каждому, поэтому решил делать видеоответы на те вопросы, которые больше всего меня зацепили.

Я помню по ТВ были разные передачи, куда люди со всего Союза слали письма мешками. Их зачитывали в эфире. Тогда была мечта, чтобы и мое письмо зачитали. Поэтому формат планируется «ламповым».

Наш дружный коллектив редакции будет очень признателен за ваши лайки, перепосты, сохранения и любые активности. Ролики длинные по меркам соцсетей, а они плохо реагируют, если вы не досматриваете. Куда нашей редакции тягаться с такими монстрами, как Meta?

А наша редакция, на минутку, очень даже большая: сценарист, оператор, звукорежиссер, монтажер, графический дизайнер, креативный продюсер, CMM-менеджер, заслуженный мемолог, эксперт и конечно же ведущий. И весь этот дружный коллектив живет в одной голове. Ссорится, устраивает планерки, ругается друг на друга и проводит мозговые штурмы.

Мы будем рады вашим обратным реакциям, комментариям, и возможным вопросам. Спасибо моим подсписчикам за выбор заглавной обложки

Это пилотный проект, снято несколько серий. Они затратные по времени производства. Но если вам понравится, то передача станет выходить регулярно

P.S. знаю, что не все пользуются инстой, поэтому продублирую сюда, ну а те, кто есть в инсте, просьба поддержать активностью

Привет, народ! Пока будет записываться новый эпизод (в этом месяце выйдет), я там рилсов уже 6 штук выложил. Не подкаст, но формат минутных видосов. Так что, кому интересно, го в инсту, и не забывайте поддерживать. А еще планирую в рамках рилсов специальную рубрику, там формат подлиннее, но тоже короткий. А сейчас мучаюсь в творческом поиске, какую обложку выбрать для новой рубрики, прикручу голосовалку

https://www.instagram.com/arseniy_volodzko

Поздравим Ташу с Днём рождения! Так сказать, отхэпибёздим её, что бы это не значило!

Первая информация про шаттл.
🗓️ Определились с местом и датами. 12 ноября заезд, начало шаттла 13 ноября. 20 ноября последний день шаттла, но вы можете задержаться на месте, если пожелаете отдохнуть дольше

🏨 Хороший отель 5*, построенный в 2023 году, имеет высокие рейтинги, имеет ограничения по возрасту +16. Отдыхаем без детей

🫶 Все, кто оставлял заявку через гугл-форму, всех не забыли, всех помним, не переживайте! Добавим в закрытый телеграм-чат. Там будут решаться все оргвопросы.

По деньгам 💸
Оргазнос - 450 💶, стоимость путёвки, вероятно, будет отличаться от страны вылета и количества дней, которые вы захотите провести. Например, из Вильнюса: 900 💶 (место в двухместном номере), и 1150 (проживаете одни в номере)

📝 Для записи заполните гугл-форму. Если остались вопросы, пишите в Директ

Если ещё не в курсе, что такое «шаттл», бегом слушать эпизод подкаста «Как прокачать свою осознанность»

Шаттл - прекрасное место, чтобы провести время приятно и с большой пользой для себя

И до встречи 👋 на берегах красного моря 🌊

Записаться на шаттл и оставить контактные данные можно здесь https://forms.gle/ibQ21U9RBJsWTg1f7

Завтра, в 18:15 по Варшаве пройдёт прямой эфир на тему стыда. Вопросы вы уже накидывали в комментариях к предыдущему посту. Если не нашли свой вопрос, можете успеть задать. Эфир будет проходить в инстаграме, в моём и Зоином аккаунте

Привет, даражэнькiя! Кто давно слушает подкаст, помнит, что в первом выпуске 3-го сезона я зачитывал свой стендап. На тот момент в Вильнюсе не было открытых микрофонов 🎤Появилась возможность, и я закрыл свой гештальт. Впервые выступил на открытом микрофоне. Признаюсь, было волнительно, 🫣но некоторый опыт публичных выступлений мне помогал. 💪 Кому интересно, может глянуть у меня в инсте запись моего выступления. И заодно подписаться, кто ещё этого не сделал 😏 https://www.instagram.com/reel/DAGEGSdoxaj/?igsh=MTMzaHI4aXFjdzZ4MA==

Привет, даражэнькiя. Есть тут идея записать эфир с коллегой на тему стыда. Что бы вам было интересно в этой теме уточнить?

Поддержите подкаст ❤️ Нравится контент? Сделайте нас чуточку счастливее 🙏
🎁 с помощью PayPal
🎁 c помощью Stripe (ApplePay или GooglePay)
🎁 прямо в Telegram (любыми картами или криптой), нажав кнопку «поддержать» в закрепленном сообщении 👆 теперь и реакциями «звезда»

Привет, дорогие любители психологии и ищущие люди! А другие просто наш подкаст не слушают. 🧠Кто не мечтал о быстрых изменениях? Чтобы так «вжух! и готово!». Конечно же, вы знаете о личной терапии, вы слушаете подкасты и читаете статьи и книги. Возможно, кто-то из вас имеет опыт групповой терапии.

🧐В этом эпизоде мы расскажем о существующих методах работы над собой. И об уникальном способе получить максимум за короткое время. Вы узнаете про анонс психологического шаттла «Разговорчики на каникулах». Что это, зачем, где и когда? Спешите услышать первыми!

🏝️‼️А те, кто решатся присоединиться, и провести время с пользой для себя, окунуться в атмосферу летнего лагеря для взрослых, оставляйте заявку через гугл-форму https://forms.gle/ibQ21U9RBJsWTg1f7

Зоя Наварро Инста @psychologist_zoyanavarro
Сообщество психологов в Польше @psyconnect_community

Поддержите подкаст ❤️ Нравится контент? Сделайте нас чуточку счастливее 🙏
🎁 с помощью PayPal
🎁 c помощью Stripe (ApplePay или GooglePay)
🎁 прямо в Telegram (любыми картами или криптой), нажав кнопку «поддержать» в закрепленном сообщении 👆 теперь и реакциями «звезда»

🎙️ Новый эпизод подкаста: "Счастье в деньгах?!" 💸
Вечный вопрос: можно ли купить счастье за деньги? Говорят, счастье за деньги не купишь, но что насчет решения проблем?

💸🔑 Разбираем, что на самом деле приносит радость в жизни — материальные вещи или нематериальные ценности. Говорим о том, как деньги влияют на наше психологическое состояние. Слушайте и узнайте, какие секреты скрываются за финансовым благополучием!

Спойлер: некоторые проблемы решаются не в кабинете психолога, а деньгами
Как деньги могут избавить от стресса и облегчить жизнь, когда правильно их использовать? И где та грань, когда деньги действительно начинают работать на ваше счастье? 🌟

Поделитесь своим мнением в комментариях! ⬇️

В пн утром на всех площадках 🥳

Привет. Закончился интенсив, где я был в роли тренера. Конечно, интенсив - это в первую очередь про полное погружение в психотерапию, но не последнюю роль играет атмосфера, которую сравнивают с пионер-лагерем для взрослых. И конечно же люди: открытые, глубокие, интересные, чувствительные… Интенсив - это место, которое меняет людей, а процесс осознаваний длится 3-6 мес. Но не отчаивайтесь те, кто не смог попасть в этот раз, в следующем году будет повторение. Ну а осенью (между 22 октября и 6 ноября) снова в Египте мы планируем шаттл. Лайт-версия интенсива. Следите за анонсами и подробностями, а пока вот вам видео с августовского интенсива

Если кому долго ждать, то есть возможность глянуть, как я ходил в гости в другой подкаст. Записывали еще зимой, но вышел эпизод сейчас. https://youtu.be/jpCUFTZPMoA?si=XhK47rKwPueBilaN

Всем летний привет. Несмотря на жару и сезон отпусков, мы нашли время, чтобы записать новый эпизод. Ждите через неделю

Ребята, те, кто находится в Польше, рядом с Польшей, или имеет возможность приехать в Польшу. С 29 июля по 5 августа в Августове (база отдыха в живописном месте) будет проходить психологический интенсив. Уже более 100 человек подтвердили своё участие, но всегда есть возможность запрыгнуть в последний вагон. Ваш покорный слуга будет на этом интенсиве в качестве тренера, коих там будет больше десятка (интернациональная команда тренеров). 🧹 Приглашаю присоединяться, кому хочется провести время интересно и с пользой для себя. Некоторые участники сравнивают эффект от интенсива с годом личной терапии. Иногда, это справедливое сравнение. Еще интенсив можно сравнить с летним лагерем для взрослых, но с полным погружением в психологию.
Как говорится, мопед не мой, все вопросы организаторам, я лишь делюсь полезной информацией. ⚠️ Если будете бронировать, то скажите, что от Арсения (от меня будет бонус)🎁
https://psyconnect.eu/summer-intensive-2024

Поддержите подкаст ❤️ Нравится контент? Сделайте посильный вклад 🙏
🎁 с помощью PayPal
🎁 c помощью Stripe (ApplePay или GooglePay)
🎁 прямо в Telegram (любыми картами или криптой), нажав кнопку «поддержать» в закрепленном сообщении 👆

Почему нас так пугают ошибки? 🤔 Боимся оплошать? А может, это страх перед неизвестным? В новом выпуске разбираем, почему люди боятся собственных ошибок и как перестать трястись от мысли о них.

Поговорим о:
✅ Причинах страха перед ошибками
✅ Как общественные установки влияют на наш страх
✅ Корни страха перед ошибками: эволюция или воспитание?

Готовы пересмотреть своё отношение к ошибкам? Тогда включайте наш новый эпизод и начинайте путешествие к более свободной и уверенной жизни! 🚀

💪 Нравится контент? Хочется больше выпусков? Теперь можно поддержать наш подкаст прямо в Telegram любыми картами, и даже криптой, простым нажатием кнопки в закрепленном сообщении 👆

Завтра утром на всех площадках 🎧

Вчера на концерте в Варшаве было столько наших людей, что стало любопытно, кто из чатика вчера там был? Го в комменты 🤘

‼️Тем, кто не понимает, что такое шаттл? Для чего он нужен? Что там происходит? Предлагаю послушать один из старых эпизодов, который был приурочен первому шаттлу в Египте. Меняются люди, локации, время, суть остаётся. Если я увижу достаточно интереса от вас, то начну планирование нового приключения. Тогда же и смогу назвать детали нового шаттла: место, время, стоимость, условия и состав. Всем, кто не в теме, послушайте, пожалуйста, этот старый эпизод. Многое станет понятно. Еще в инсте подкаста, есть закрепленные сторис по прошедшему шаттлу. Я думаю, вы сможете составить первое впечатление https://t.me/adnosiny/212

Таксс, народ, есть к вам вопрос. Меня несколько раз спрашивали, но нужно понимать температуру по палате. Есть идея (деталей пока раскрывать не буду) повторить шаттл где-нибудь в конце сентября-октябре. Скорее всего для участия нужна будет действующая шенген-виза. Поэтому мне важно понимать, есть ли необходимое количество желающих? Для этого запущу голосовалку. Очевидно, что голос - не равно решение, но стоит от чего-то отталкиваться

Поддержите наш подкаст 💫

Нравится контент? Поддержите нас донатом! 💪 Всё делается на нашем энтузиазме. Спасибо за вашу поддержку! 🙏 любые карты 💳 переводы прямо в Telegram