ЖекаЗаЗОЖ (Похудение, Здоровье, ЗОЖ)

@zhekzazozh


Здоровье Похудение ЗОЖ
Бесплатная консультация по оздоровлению, омоложению и похудению: @zhekazazozh

ЖекаЗаЗОЖ (Похудение, Здоровье, ЗОЖ)

22 Oct, 08:34


☄️🔔Как сохранить здоровье и при этом не тратить кучу времени и денег?

Представляю вам «Hello, Doc!» — приложение, которое делает заботу о себе проще, чем когда-либо!

Вот что вы получаете👇

🔥 15 000 бонусов (1 бонус = 1 рубль) при регистрации по моей ссылке [ссылка] — потратьте при заказе в приложении БАДов, товаров в аптеках, анализов в 4500 отделений ведущих сетевых лабораторий по всей России и программ здоровья.

📣 Check-Up программы с выгодой 50%

🛍 До 25% кэшбэка на каждый заказ анализов, даже во время акций.

🚨Лекарства с оплатой при получении и БАДы от производителя — до 10% стоимости можно покрыть бонусами.

📅 Бонусы не сгорают — используйте их в любое время.

🧪 Бесплатная расшифровка анализов — сданных через приложение.

Скачивайте по ссылке 👉
https://hellodoc.app/s/vycte/

ЖекаЗаЗОЖ (Похудение, Здоровье, ЗОЖ)

21 Oct, 12:43


От себя добавлю, B-Luron это топовый, запанетованный, немецкий продукт компании Coral club. За 2 года моего нахождения в компании, это первый раз, когда компания сделала скидку на него.
Я уже купил👆, и раньше покупал, это реально лучшая формула для здоровья суставов (
Работает лучше, чем внутрисуставные инъекции! И на все суставы одновременно!
Бонусом для девушек будет омоложение, так как в составе биодоступнная гиалуроновая кислота👍
Реально - работает! 💯🤗

ЖекаЗаЗОЖ (Похудение, Здоровье, ЗОЖ)

21 Oct, 10:57


💎Свобода движений с B-Luron 💃

Представьте свое тело как сложный механизм, где каждый орган — незаменимая деталь. И чтобы этот механизм работал безупречно, ему нужна точная настройка.

Немецкий учёный Нильс Душек посвятил 20 лет и провел 270 экспериментов, чтобы создать гиалурон-хондроитиновый комплекс B-Luron. Уникальная формула возвращает суставам гибкость и устраняет скованность, даря свободу движения без боли.

В картинках секреты здоровья суставов, а на сайте: https://ru.coral.club/shop/b-luron.html?REF_CODE=570203653004
🛍скидка 15% на B-Luron!☄️

ЖекаЗаЗОЖ (Похудение, Здоровье, ЗОЖ)

20 Oct, 06:17


Делитесь этим видео. ⚠️
Пусть как можно больше людей поймут и проснутся!

📍Таблетки не помогают и никого никогда не вылечивают, потому что они гасят симптомы, не устраняя причины, подсаживая на пожизненный приём химии. Имеют тысячи побочных действий, приводя к хроническим заболеваниям.

📌Через боль и симптомы наш организм сигнализирует что произошла поломка, а мы этот сигнал глушим обезболивающими, жаропонижающими, вырезаем органы чтобы не беспокоили. Когда причина совсем в другом.

💊 Конечно, если все загасить и обезболить, то ничего не болит, но почему тогда все возобновляется и становится хуже? Потому что, причины совсем другие и логика работы организма другая. Все не так, как нам внушали с детства.

❤️Организм человека - это мощная самовосстанавливающаяся система.
Ей нужно только правильно помочь и создавать условия для исцеления организма.

Друзья, я создал бот где каждому можно бесплатно
ознакомиться с Концепцией здоровья, которая полезна каждому человеку, понимающему важность сохранения здоровья:
http://t.me/raysclub_bot?start=1174378306
Концепция находится в разделе
"О продукции ".

Пользуйтесь, делитесь и будьте здоровы

ЖекаЗаЗОЖ (Похудение, Здоровье, ЗОЖ)

19 Oct, 07:52


Хороших выходных всем! 🤗🤗🤗
Привет из солнечного Батуми!❤️❤️❤️

ЖекаЗаЗОЖ (Похудение, Здоровье, ЗОЖ)

18 Oct, 07:11


💪 Тренировки — это путь к здоровью и силе, но важно помнить о безопасности! ⚠️

Перед тем как начать активно заниматься спортом, особенно при наличии хронических заболеваний или в период восстановления после травм, стоит учесть несколько важных моментов. 🧑‍⚕️

Сегодня о том, как снизить риски, на что обратить внимание и кто должен быть особенно внимателен перед стартом тренировок. 🏋️‍♂️
#спорт #тренировка #тренировки #спортсмен #здоровьебезлекарств #здоровьебезтаблеток #нутрициолог #жкт #зож #детокс #здоровье

ЖекаЗаЗОЖ (Похудение, Здоровье, ЗОЖ)

17 Oct, 12:32


ВОССТАНАВЛИВАЕМ ЖКТ ПОСЛЕ АНТИБИОТИКОВ

1️⃣ С ПЕРВОГО дня приёма антибиотиков принимайте сахаромицеты буларди!
Пейте их дополнительно еще 7 дней после окончания.
Нейтрализуют действие токсинов, вытесняют патогенную флору, помогают расти здоровой микробиоте.

2️⃣ После окончания приёма антибиотиков подключите ПРОбиотики, которые содержат живые культуры полезных бактерий. Пьем их не менее 4 месяцев.

3️⃣ Не забывайте о ПРЕбиотиках — яблочный пектин, инулин, зелень, овощи.

4️⃣ Питайтесь сбалансированно, полноценно.

5️⃣ Добавляйте в рацион ферментированные продукты: домашний йогурт, квашеную капусту, комбучу.

6️⃣ Начните приём:
✔️ цинка и витамина D. Поддерживают иммунную функцию, восстанавливают ткани

💎Вы можете самостоятельно зарегистрироваться для получения скидок от 20% на премиальную продукцию для здоровья (БАД, витамины, минералы, ЖИВАЯ ВОДА и т.д.)
по ссылке:
https://coral.club/6930203.html
🥇

ЖекаЗаЗОЖ (Похудение, Здоровье, ЗОЖ)

16 Oct, 08:06


🧬 Акция от «Hello, Doc!»: Mini Check-Up "Биохимия под контролем"! 🧬

Воспользуйтесь нашим специальным предложением: Mini Check-Up для контроля биохимических показателей вашего организма всего за 1650₽ вместо 4110₽!

🔬 Забота о здоровье начинается с понимания вашего тела. Этот Mini Check-Up – это ваш шанс узнать больше о состоянии вашего здоровья и предпринять шаги для его улучшения.

🧪 Этот Mini Check-Up позволит оценить работу ваших жизненно важных органов, включая печень (АЛТ, АСТ, билирубин общий), почки (мочевина, креатинин), а также контролировать обмен углеводов (глюкоза), липидов (холестерин общий) и белков (общий белок). Вы также сможете определить уровень железа в организме (ферритин), что важно для предотвращения его дефицита или избытка.

Как воспользоваться этой акцией?
1️⃣ Скачайте приложение «Hello, Doc!» по ссылке https://hellodoc.app/s/vycte/
2️⃣ Зарегистрируйтесь и получите 15 000 бонусных рублей (1 б = 1 ₽), которые можно использовать для оплаты большей части анализов.
3️⃣ Найдите в приложении Mini Check-Up "Биохимия под контролем" и оплатите его по специальной цене.
4️⃣ Выберите в приложении лабораторию в вашем городе.
5️⃣ Посетите выбранное отделение, предъявите номер заказа и сдайте анализы.
6️⃣ Получите результаты в приложении и при необходимости запросите бесплатную расшифровку.

Не упустите шанс поддержать свое здоровье и предотвратить возможные проблемы!

Знание – это сила, особенно когда речь идет о вашем здоровье.

ЖекаЗаЗОЖ (Похудение, Здоровье, ЗОЖ)

15 Oct, 15:58


☄️Не диета, а сбалансированное питание — долгосрочная стратегия для здорового человека🧍🏼‍♀️

Такой рацион включает все группы продуктов: белковые, цельнозерновые, молочные и кисломолочные, овощи и зелень, фрукты и ягоды.

👉 Подробнее о правилах функциональной тарелки в карточках👆

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

🎁 Бесплатный тест всех 12 анатомо-функциональных систем организма с полным анализом и персонализированными рекомендациями по восстановлению здоровья.
Пиши в личку 👉 @zhekazazozh
ХОЧУ ТЕСТ!

ЖекаЗаЗОЖ (Похудение, Здоровье, ЗОЖ)

12 Oct, 08:35


☄️ 7 принципов питания для профилактики ожирения, болезней сердечно-сосудистой системы и преждевременного старения

Делюсь выжимкой из лекции диетолога, врача Людмилы Селедцовой, с моего обучения в Университете Образовательной медицины, о том, чем отличается рацион человека со здоровым весом и человека с избыточной массой тела. Вы узнаете:

・Что значит регулярность питания?
・Какие промежутки между приемами пищи необходимы?
・Во сколько завтракать и ужинать?

👉🏻 На программе «Интегративная и клиническая нутрициология» изучаются различные диетпланы и протоколы, включая:

・Диеты при заболеваниях и дисбалансах желудочно-кишечного тракта
・Низкоуглеводные диеты
・Аутоиммунные диетические протоколы
・Оздоровительные диеты (средиземноморская, окинавская, скандинавская)
・Веганство, вегетарианство

А учусь я здесь:
https://uom.education/catalog?utm_source=pp&gcpc=79bf0
Может кто то тоже захочет поучиться 😀

ЖекаЗаЗОЖ (Похудение, Здоровье, ЗОЖ)

11 Oct, 07:14


ПОМОЩНИКИ ПРИ ВОСПОЛНЕНИИ БЕЛКА

1️⃣ Пептиды коллагена

✔️ восстанавливают ткани (кожи, сухожилий, связок и хрящей)

✔️ улучшают структуру хрящевой ткани, повышают плотность костей

✔️ поддерживают тонус кожи и мышц

✔️ увеличивают мышечную массу, при сочетании с физической нагрузкой

❗️ Коллаген помогает сократить катаболические процессы, разрушающие мышечные ткани

✔️ улучшает пищеварение, усвоение других белков

2️⃣ Омега-3 жирные кислоты

✔️ стимулируют синтез мышечного белка

✔️ уменьшают распад мышц

✔️ ускоряют восстановление после тренировок

3️⃣ Витамины группы B (метаболизм белков)

4️⃣ Цинк и магний — играют ключевую роль в метаболизме белков

Цинк участвует в синтезе белков, росте тканей, а магний помогает расслаблять мышцы, улучшает регенерацию после нагрузок

5️⃣ Пробиотики

❗️Пробиотики помогают улучшить пищеварение, увеличить биодоступность белка

Можно прибегнуть к помощи нутрицевтиков, чтобы быстрее и эффективнее восполнить дефициты.

💎Вы можете самостоятельно зарегистрироваться для получения скидок от 20% на премиальную продукцию для здоровья (БАД, витамины, минералы, ЖИВАЯ ВОДА и т.д.)
по ссылке:
https://coral.club/6930203.html
🥇

ЖекаЗаЗОЖ (Похудение, Здоровье, ЗОЖ)

09 Oct, 17:45


☄️НЕ ГРИБКОВЫЕ БОЛЕЗНИ НОГТЕЙ!
Поделитесь с друзьями 🛡

🎁 Бесплатный тест 12 анатомо-функциональных систем организма с полным анализом и персонализированными рекомендациями по восстановлению здоровья.
Пиши в личку 👉 @zhekazazozh
ХОЧУ ТЕСТ!

ЖекаЗаЗОЖ (Похудение, Здоровье, ЗОЖ)

06 Oct, 16:52


ОСТОРОЖНО‼️
МЕДУЗЫ‼️

Вопреки общему убеждению, ядовитых медуз во всём мире немного, но они есть, в том числе и в акватории Чёрного моря. И что характерно – даже мёртвая медуза продолжает жалить неосторожных купальщиков ещё целый месяц. Об этом часто забывают родители маленьких детей, которые не видят ничего страшного в том, что ребёнок играет на берегу с вроде как мёртвыми медузами.

Яд у медуз находится в щупальцах, стрекательные клетки – это микрокапсулы с закрученной по спирали нитью, покрытой токсичным веществом. При контакте с человеком нить расправляется и вводит яд ему под кожу. После нападения она разрушается, а в теле пострадавшего остаются обломки, продолжающие выделять токсин.

В Чёрном и Азовском морях можно встретить два вида медуз: аурелия (это «ушастая медуза») и корнерот. Аурелия может оставлять небольшие и почти безболезненные ожоги на коже, но если её яд попадёт на слизистую, то боль и воспаление могут быть очень сильными и не проходить в течение трёх-четырёх дней.

Корнерот известен по характерному фиолетовому ободку вдоль купола. Яд этой медузы оставляет несильные ожоги, но всё равно приятного мало. А у аллергиков он может вызвать специфическую реакцию.

Да, укусы «наших» медуз в большинстве случаев не угрожают жизни человека. Но бывает и по-другому: например, яд морской осы (у нас не водится!) очень опасен – после контакта пострадавшему необходимо срочно ввести специальную сыворотку.

Как и в любом случае отравления, главное – ограничить поступление токсина в организм. Для этого нужно обмыть место укуса солёной водой и удалить обломки щупалец любыми подручными средствами: с помощью чистого песка, пинцета и даже кредитной карты (ею можно соскрести клетки с поверхности) или жёсткого махрового полотенца.

Далее обработаем кожу хлоргексидином или перекисью водорода, после – содовым раствором в пропорции чайная ложка соды на стакан воды. Это ускорит вывод токсинов и заживление оставленных ранок. А симптомы жжения после этой процедуры обычно исчезают в течение нескольких минут. Если отёк, жжение и зуд не проходят, нужно принять антигистаминные препараты, смазать ожог любым противовоспалительным гелем или наложить на него ледяной компресс.

Если под рукой нет даже элементарных перечисленных средств, поможет крем или пена для бритья: они смоют токсин с кожи, а содержащийся в них ментол снижает чувствительность и уменьшает местное раздражение. В последующие пару дней следует избегать солнечных лучей и пить побольше воды.

P. S. На фото мои ожоги от медузы в начале этого лета.
Слабонервным не смотреть‼️😉