Acta @actarandom Channel on Telegram

Acta

@actarandom


Акта:
бизнес, крипто, жизнь с одним чемоданом, спорт и dark fashion

человек эволюционирующий

Для рекламы - @kira_kirrr

Acta (Russian)

Акта - это Telegram канал, который предлагает уникальный контент по таким темам, как бизнес, криптовалюта, жизнь с минимумом вещей, спорт и dark fashion. Здесь каждый найдет что-то интересное и полезное для себя.

Но что такое 'Акта'? Акта - это человек, стремящийся к эволюции и совершенствованию в разных аспектах жизни. Он ищет новые возможности, исследует неизведанные области и готов к переменам. Если и вы поддерживаете идеи эволюции и роста, то данный канал станет для вас настоящим кладом информации.

Как уже упоминалось, на канале вы найдете материалы по различным темам, начиная от бизнеса и криптовалюты, заканчивая dark fashion и спортом. Подписывайтесь на 'Акта' и не упустите возможность узнать что-то новое и интересное каждый день.

Для более детальной информации и возможностей рекламы обращайтесь по контакту @kira_kirrr. Присоединяйтесь к сообществу 'Акта' и откройте для себя новые горизонты вместе с нами!

Acta

02 Jan, 12:39


Счетчик последних дней:

1 рейв
2 массажа
3 перелета
4 коробки, оставленные на Бали, в которые упаковано нажитое за полгода добро.
5 часов сна урывками за последние сутки.
ну и… 6 месяцев человеку внутри меня!

Сижу жду паром до Пангана и завтра будет первый день когда я выдохну и вообще начну поздравлять других и читать поздравления себе.

Весело начался год!
Вы как там, живы?

Acta

30 Dec, 05:12


Вчера сходили отпраздновали с братом и мужчиной моим Новый Год заранее, потому что уже сегодня мы улетаем из Бангкока обратно на Бали!

Ну а в январе еще и папа мой прилетит в Азию - и вообще почти вся семья будет в сборе! Очень рада что постепенно всех влюбила в это место❤️

P.S.
Денис весь вечер удивлялся какой у меня уже большой живот! (Да я и сама немного в шоке)

Acta

27 Dec, 13:13


Сходила сегодня в любимый японский салон в Бангкоке обновить цвет перед Новым Годом, а также перед годовщиной с мужчиной моим!❤️

Уже завтра будет ровно 5 лет, как мы встретились в аэропорту в этом самом городе.

Ну как же быстро идет время!

Acta

25 Dec, 06:54


Весь этот год я делала то, что будет работать на мое будущее: строила бизнес, откладывала деньги, принимала рациональные решения.

Сорян, но оставшиеся 5 дней в году я хочу расслабиться и делать хуйню.

Acta

24 Dec, 09:49


Я буду тем мерзким человеком, который:

«А Я ЖЕ ГОВОРИЛА!!!»

💅💅💅

Acta

24 Dec, 09:49


Я помню момент, когда ты предупреждала, что тренды умрут скоро😁

Acta

24 Dec, 08:59


Тренды в инстаграм умерли под натиском индивидуальности - для кого-то печальная констатация факта, для кого-то наоборот - радостная.

Помню время, когда можно было легко набрать аудиторию трендами или «эстетичными видео», все кто умел в эстетику - хорошо развернулся в то время.

(У меня кстати про это в сториз висит прямо сейчас большой сторителлинг, успейте почитать! P.S. Если не успели - смотрите хайлайтс «тренды умерли»)

Эстетика, увы, никогда не была моей сильной стороной и поэтому я подхватила тренды и стала проезжаться на них. К слову - с ними было реально интересно работать, потому что каждый тренд - это определенная «форма», которую ты можешь усилить и сделать очень цепляющей. В какой-то момент я увидела сильное падение просмотров на своих роликах и стала гадать в чем тут причина. Три месяца я пыталась пересобирать свои ролики, публиковать чаще, ловить тренды казалось бы у самого старта, но по итогу - да, я могла получить просмотры, но ПОДПИСОК с них приходило все меньше и меньше.

Мне кажется в феврале этого года я начала вместо трендов прицельно делать именно сторителлинги в рилс, потому что спустя много месяцев попыток я увидела как ролик ЛЕТИТ и как с него сыпятся подписки, увеличивая цифру в аккаунте на тысячу в день. Эксперимент был удачным.

Удача - не самое мое любимое слово, потому что в лотерею я играть не люблю, а все что пришло к тебе «случайно» - также быстро и уходит. Если бы я не начала бы активно исследовать этот формат и на практике изучать а что же повлияло на ТАКОЙ АКТИВ - я была бы не я.

Как мы видим - в этом формате длинных видео я проработала весь год, оттачивая его до совершенства и находя все новые техники себе в копилку.
Именно с помощью сторителлингов я

🩷привлекла около 32к+ человек себе в аккаунты (inst, youtube)
🩷заработала *оч приличную* сумму денег
🩷обрела тот скилл, который вытянет меня на любой площадке.

Почему? Да потому что, откройте глаза, рынок блогинга в корне поменялся за этот год! В медиа пришло много сильных и харизматичных игроков, которые тянут на себя одеяло (и у них получается). Те, кто за одно видео-сторителлинг погружает зрителя в свою реальность и дает глубокое соприкосновение со своей личностью - выигрывает. Те, кто снимает поверхностный трендик и повторяет за кем-то - заранее проиграл.

Если год назад листая ленту рилс в основном мы слышали МУЗЫКУ на фоне, то сейчас - мы слышим ГОЛОСА, которые рассказывают истории. В формате говорящей головы или закадровой озвучки - не важно, но главное что этот контакт блогер-подписчик становится более трепетным и интимным.

Была волна, когда можно было набрать аудиторию на красивых фоточках, было - когда все закупали рекламу, помню когда все снимали эстетику, ну а сейчас очевидно идет волна сторителлингов, на которой можно очень хорошо проехаться.

Все свои знания за этот год я упаковала в 2,5-часовую лекцию «Мастер-класс по сторителлингам», где я подробно прохожусь по всем четырем важнейшим блокам составления сторителлингов (ТЕКСТ, ОЗВУЧКА, ВИЗУАЛ, МУЗЫКА НА БЭКЕ) и разбираю все настолько досконально, что можно попутно с просмотром этой лекции собрать свой сторителлинг, просто ставя мое видео на паузы.

Если вы тоже залипаете на данный формат, но всегда боялись начать его делать, потому что совершенно неясно как же к такой «глыбе» подступиться - этот МК ответит вам на все вопросы даст понятную схему, с которой просто работать даже новичкам (протестировано на 40+ блогерах с разным уровнем подготовки)

До НГ на Мастер-класс по сторителлингам будет действовать скидка по промокоду «2024» и цена будет 4230 рублей вместо 4700.

Купить - можно по этой ссылке, а также этот продукт можно ПОДАРИТЬ другу, который давно мечтает делать рилсы.

https://t.me/OriginbyActa_bot?start=sp_TiFtfUOdy38ndxFc

Хехех, ну что, это получается я под конец года выпустила то, над чем работала последние 7 месяцев, да?🤯

Acta

23 Dec, 08:04


КТО ВСТРЕЧАЕТ НОВЫЙ ГОД НА БАЛИ!

Мы сняли большой стол в Desa Kitsune на 8 человек на новогоднюю вечеринку, нас сейчас шестеро (три пары), все оч интересные приятные люди - как вы знаете, других не собираю! Играют в НГ ночь Mestiza, должно быть хорошо!

Ссылка на ивент: https://desakitsune.com/id/events/nye-mestiza

Нам нужно еще двое для полного комплекта! По стоимости - 4,6 млн рупий с человека. Если вы на Бали и до сих пор не определились где отмечать Новый год и вам нравится моя идея - напишите мне в личку пожалуйста!🩷

@actaacf

Acta

18 Dec, 14:34


Делай два:

Acta

18 Dec, 14:33


Делай раз:

Acta

15 Dec, 11:54


Наткнулась сегодня на классный хайлайтер от Rare Beauty с очень мягкой текстурой (по ощущениям немного напоминает суфле) и приятным деликатным сиянием.

Хожу вот думаю брать/ не брать, очень уж приятно смотрится…

Я вообще сторонник того что пока один продукт не закончился - я второй не покупаю (условно не буду покупать тональник если у меня второй только наполовину закончился), но вот хайлайтера у меня нет…

Acta

13 Dec, 11:13


НАКОПИЛА ПОЛОВИНУ СТОИМОСТИ КВАРТИРЫ (лонгрид⬆️)

Acta

13 Dec, 11:12


Да, эти два компонента дали вот такой результат спустя год. Наверное третьим «невидимым» компонентом сюда нужно написать постоянство и целеустремленность. Я понимаю зачем я это все делаю и не «плыву по течению», практически каждое мое большое действие в блоге проходит ценз «ведет ли это меня к моей цели». Спасибо, Юля, что научилась работать на долгом дофамине. Нам на нем работать еще следующий год и потом праздновать покупку!

Если тихонько что-то делать - можно в итоге СДЕЛАТЬ.
Такие дела.

Вот как бы к вопросу - что вообще можно вынуть из блога, если у вас есть стратегия и четкое понимание того что вы от него хотите.

В этом месяце в Origin у нас месяц «Стратегии», который как никогда нужен перед Новым годом чтобы переосмыслить свою деятельность, убрать нецелевые «рыпания в разные стороны» и сфокусироваться на своих задачах.

Весь этот месяц у нас будут выходить материалы, которые помогут вам сформировать свою личную стратегию в блоге под конкретные задачи. Уж поверьте как это делать - я знаю. Более того - расскажу вам не свою стратегию и выдам ее за «единственно верную», а научу вас СТРОИТЬ СВОИ стратегии - навык правда очень полезный.

В Origin УЖЕ вышло видео «Как построить стратегию для блога» - это 40-минутная лекция в том числе с разбором моей личной стратегии последних двух месяцев, его можно посмотреть сразу после вступления в проект!

Переходите в бот, ну и велком в этот месяц!
https://t.me/OriginbyActa_bot?start=utm-Telegram

Acta

13 Dec, 11:11


ПОЛКВАРТИРЫ уже в кармане

Мы тут с вами общались как-то про долговременные цели и долгий дофамин и поэтому я возьму на себя смелость поделиться своим достижением, которым я реально горжусь в этом году - я НАКОПИЛА ПОЛОВИНУ СТОИМОСТИ БУДУЩЕЙ КВАРТИРЫ, которую я планирую брать под инвестиции.

Половина - вроде бы еще не квартира, но уже и не ноль на счету, который был у меня два года назад. Осознанно КОПИТЬ я начала прошлой зимой и втянулась. Наверное стоит сказать спасибо моей внутренней хотелке, которая воротит нос от спонтанных трат по типу дорогих сумок и косметики и тихо шепчет «Юля, какой понт в этой ерунде, когда реальное удовольствие и то, чем ты будешь гордиться - это недвига?».

Сказать что я себе в чем-то отказываю? Совершенно нет. Просто не трачу на то, что мне не надо.

Что помогло мне сделать свой доход стабильным, держать темп накопления средств и только его наращивать?

БЛОГ (с четкой стратегией на заработок)

Именно благодаря блогу я смогла выстроить две системные штуки, которые сейчас работают на меня:

Первое - это конечно же ORIGIN. В подписных проектах безусловная сила по генерации денег, но нужно понимать что внешняя сторона выглядит очень радужно и красиво (раз в месяц тебе приходит предсказуемая сумма на счет). На деле все немного по-другому - со старта этого проекта я буквально «наняла себя на работу» и стабильно на эту работу хожу уже полтора года. Я не могу взять отпуск на месяц и сказать что вот теперь хочу пожить свободную жизнь. Нет, если эта машина запустилась - она не останавливается. Видела много проектов которые появлялись и через несколько месяцев закрывались по причине выгорания оунера. Не выгорать - тоже задача.

Конечно же речь еще и идет про то чтобы оставаться актуальными и идти в ногу с рынком, давать свежие апдейты и уметь адаптироваться к трендам медиа. К счастью - все получается!

Второе - это мой выход на рекламный рынок с четким позиционированием моего блога для рекламодателей. Когда я снова начала брать рекламу в блоге я сделала масштабный скрининг рынка (статья “полный гайд по рекламе в блоге” лежит в origin), поняла каких рекламодателей хочу и поставила
(немного ахуевший) прайс, который смог бы меня привести к моей цели купить недвигу.

Я оч жестко отсеяла всех мелких рекламодателей - если смотреть на моих постоянных клиентов, которые возвращаются из раза в раз - это Flowwow, Eduson, Fashion Factory School, Halsa, Pusy, PsyPsy, FitStars, которые берут пакетные размещения, нравятся мне в контексте репутации и тянут мой прайс. Мне дико кайфово работать именно с крупняками и выпускать рекламу не часто.

Более того - я разработала свой формат, который активно покупается рекламодателями, многие приходят ко мне с запросом «хотим рекламу в сторителлинге в рилс» и покупают мой авторский подход. Это конечно же дает больше погружения в бренд и лучше доносит тему, а к тому же я сама кайфую дико от рекламы в сторителлингах, у меня каждый раз какой-то взрыв креатива появляется когда мне надо что-то такое сделать.

Acta

10 Dec, 06:52


Наглядная иллюстрация ПОЧЕМУ НЕ НАДО ЕХАТЬ НА БАЛИ В ДЕКАБРЕ

Честно - самая худшая погода в году тут именно в этом месяце, чаще всего захватывает еще и январь. У нас дождь идет с середины ноября раз в день точно, а в последнее время это просто стена дождя, который не прекращается. Курьеры с едой никуда не едут, зонт от таких погодных условий не помогает.

Вчера я 2,5 часа прождала курьера с едой, после чего мой заказ отменили и я под дождем на байке поехала в ближайшую бургерную чтобы что-то перекусить.

С утра сегодня тоже 1,5 часа ждала заказанный завтрак, который в обычное время приехал бы за 25 минут, отменила, психанула и доехала в дождевике до ближайшего кафе.

Приезжайте летом - адекватные цены, прохладная сухая погода, честно - самое лучшее время, летом я тут дико кайфовала, а сейчас я все чаще думаю над тем чтобы взять билеты и улететь в Бангкок, потому что там не льет.

Особенно кстати это касается всех метеочувствительных - если вас кладет зимой в Москве, то скорее всего такая же реакция будет от дождей на Бали. У меня постоянно пониженное давление и последние дни я просто существую в кровати, хотя нужно до хрена делать по работе💔

Acta

05 Dec, 11:05


Ну вы гляньте КАКОЕ ДОБРО!🫶🏻

Acta

05 Dec, 11:04


Ну а потом…

Acta

29 Nov, 09:01


В сториз - ОГРОМНЫЙ СТОРИТЕЛЛ

про то как на протяжении 7-ми месяцев я мучала один проект, как попала на деньги, на ебнутых подрядчиков и разрабатывала эту штуку параллельно с миллионом других моих задач.

Те, кто парится что он слишком «долгий» и у него нет быстрых результатов - посмотрите пожалуйста. Будет очень поучительно.

Acta

28 Nov, 15:36


Тренировка + ледяная купель

3 раза в неделю повторяй, все нормально будет 💅

Дико кайфую от качества тела сейчас, даже несмотря на то что вес конечно же идет вверх!

Acta

27 Nov, 09:40


Acta pinned «Спорт и беременность Я считаю что моя миссия - честно рассказать вам что происходит с моим телом и что там вообще за изменения происходят во время беременности, потому что все это - для меня стало в новинку, а для тех кто не ходил беременной - для них вообще…»

Acta

27 Nov, 09:12


СПОРТ И БЕРЕМЕННОСТЬ (Лонгрид) ⬆️

Acta

27 Nov, 09:11


У меня осталась штука, которая доставляет мне нереальное удовольствие после тренировок (и возможно это сейчас - мой главный мотиватор тренироваться) - это ЛЕДЯНАЯ ВАННА с водой температурой около +5, куда я как хитровыебаный человек залезаю ногами чуть ниже пояса, и стою там минут 5-7. Живот греется наверху, а ноги остужаются внизу. Открою секрет - в беременность многим постоянно жарко (и я в их числе), поэтому мне кажется была б моя воля - я б в этих ледяных ваннах сидела бы по два раза в день. Это дает мне так много дофамина что ради этого я серьезно могу прийти на треню, отпахать и с чистой совестью пойти в эту ванну. Плюс - от этого потрясающая кожа на ногах и бедрах, что сейчас очень важно - так как жидкости в организме больше и меняется вообще вся кровеносная система - высок риск появления целлюлита. Ну и конечно - никаких отеков!

Теннис оказывается дает мне такое же ощущение «героя», как и бег - когда я понимаю что могу час отбегать с ракеткой - мне прям хорошо становится на душе и возникает ощущение «я по-прежнему могу все» - а это оказывается для меня очень важно (и да, голова не воспринимает «логичный» довод по типу «ну ты же беременная», сорян).
Вчера тренила с мужем и понимаю что очень хочу раз в неделю иметь этот спорт в расписании, потому что сколько же счастья после него, когда ты в темноте на байке едешь домой, ешь свой вечерний греческий йогурт и чувствуешь себя максимально кайфово.

На тренажере со ступеньками (да-да, тот самый бесячий тренажер) я теперь хожу ровно 45 минут - именно столько длится серия сериала, который я смотрю. Это дает мне эмоциональную привязку «этот тренажер = удовольствие от просмотра» и вроде бы уже он не так и бесит меня. И вроде ходить на нем можно… Вот точно говорю без сериала - я бы не ходила!

Ой, а еще если мы уж говорим про дофамин - мне стало явно неудобно тренить в своих старых шмотках, которые все стабильно размера S и теперь мне явно пережимают живот и грудь. Грудь - вообще отдельная тема для обсуждения, потому что даже на рост живота мне абсолютно похер - растет и растет, а вот с новым размером груди мне дико НЕУДОБНО (да, мой идеальный размер груди - маленький и я вообще не кайфую от новых параметров).
В итоге я недавно пришла в магазин и взяла себе новые вещи для тренировок, причем такие же модели как были у меня, просто на пару размеров больше - теперь у меня спортивный топ L а низ M (я люблю свободную посадку чтоб мне ничего не тянуло).

Знаете, да хоть XL, главное - чтобы мне было удобно и чтоб на тренировке я не парилась мне мне что-то жмет и отвлекает.

Завершая всю эту нашу беседу - есть у меня еще один мотиватор, это ощущение «чтоб мне перед собой не стыдно было». Принцип этот я использую повсеместно в работе и каждый раз задаю себе вопрос: «Юля, ты все сделала что от тебя зависело?». Если ответ - «да», то моя совесть чиста, пусть даже приложенные усилия были малы и в соотношении с чужими приложенными усилиями - практически ничтожны. Главное - что я понимаю что я ДЛЯ СЕБЯ выложилась на СВОЙ максимум, который мне сейчас доступен.

Того же принципа я придерживаюсь со спортом. Бывают дни, когда я реально не тяну - и это ок, а бывает дни, когда есть внутренний ресурс и я сделаю все, чтобы мне было за себя ПЕРЕД СОБОЙ не стыдно.

По итогу у меня сейчас три тренировки в неделю, чем я очень довольна! Хотела бы - 4, но там уж - как пойдет. Такие дела.

Acta

27 Nov, 09:11


Спорт и беременность

Я считаю что моя миссия - честно рассказать вам что происходит с моим телом и что там вообще за изменения происходят во время беременности, потому что все это - для меня стало в новинку, а для тех кто не ходил беременной - для них вообще это вдвойне загадка.

Сразу хочу сказать что все это - индивидуальная история и если так было у меня - вообще не значит что так будет у вас, я делюсь исключительно личным опытом.

Мне можно сказать повезло и МОЯ беременность - не болезнь, у меня не было токсикоза и прочих ужасов, я за беременность уже три раз слетала в другие страны, продолжаю ездить на байке и ходить на рейвы танцевать. Несмотря на все это - в теле есть ряд изменений, которые невозможно не заметить.

Скажу так: если бы я до беременности не занималась спортом или же занималась, но нерегулярно и «по вдохновению», то положа руку на сердце - ХРЕН БЫ Я ТРЕНИЛА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Дело в том что это состояние полностью поменяло всю дофаминовую систему, которая строилась вокруг моих тренировок и я буквально перестала получать какие-либо бонусы от спорта. Для того чтобы понять о чем я говорю - давайте опишу что раньше мотивировало меня ходить на трени.

Если раньше я:

💥Чувствовала прилив дофамина после похода на тренировки
💥Видела как мое тело улучшается и выглядит более подтянутым и «в тонусе»
💥За счет моих длинных пробежек я чувствую себя «победителем» и «героем», понимая что бег - это моя суперсила.

То вот вам реальная картина того что происходит теперь:

После тренировок у меня ЛЕЖИТ ДОФАМИН, то есть у меня фактически на следующий день яма по гормонам (в первую половину следующего дня чувство что мир-тлен и вообще хочется поплакать)

Мое тело теперь визуально не улучшается, увы… но как есть! Прогресса в виде подтянутого пресса или сухого тела ждать не приходится. Я пытаюсь привыкнуть к тому что отсутствие УХУДШЕНИЯ - это в этом случае - УЛУЧШЕНИЕ. Я не набираю стремительно вес, я не опухшая - и слава богу, видимо это то, чему реально сейчас стоит порадоваться.

Длинные пробежки постепенно сокращаются, потому что все больше нагрузки идет на поясницу и мне, как человеку, для которого эти пробежки всегда были предметом гордости, очень некомфортно ментально это переживать. Такое чувство будто я из «сверхчеловека» превращаюсь в обычного блять человека)) И мне это ни хрена не нравится.

Силовые тренировки - вообще не история моей беременности. Я пыталась! Честно! Очень пыталась! Но после силовых я ложусь на кровать и рыдаю, будто я сделала что-то крайне неприятное для своего тела. Более того - в мышцах нет сил, они дрожат, абсолютно дестабилизированы и не в состоянии поднимать веса. А как они болят после - у меня никогда так тело не болело! Вот по ощущениям будто ты сходила в зал в первый раз в жизни.

Кардио - единственное что мой организм дает мне делать. Много ходить - определенно ДА, но на Бали это невозможно, нет таких пространств + сейчас очень жарко тут стало и даже вечером нормально качественно и много походить (10к шагов+) - нереально. В итоге мне остается ходить в зале на степпере (хожу по этой «лестнице» минут 45 за тренировку), заниматься теннисом/паддлом, бегать (но как мы понимаем - уже по 6 км, хотя пару недель назад в Гонконге я махнула 10км), хочу еще потестить эллипс и просто ходьбу на дорожке под большим углом.

На растяжку и йогу я не хожу, потому что в беременность не рекомендуют НАЧИНАТЬ какой-то спорт, который вы не делали до беременности, и который будет новой и непривычной нагрузкой для организма.

ВСЕ БЛЯТЬ)))

Как мы понимаем из-за полностью поломанной дофаминовой системы мне заставить себя пойти на тренировку в 5 раз сложнее, чем до беременности, но я собой горжусь и хожу на силе воли, потому что понимаю что организму это надо и именно это - залог того, чтобы после беременности быстро вернуться в форму и жить прежней жизнью в своем охуеть каком прекрасном теле.

На силе воли, конечно, долго не протянешь и поэтому я начала тщательно анализировать что вообще мне приносит удовольствие и юзать запрятанные дофаминовые ресурсы.⬇️

Acta

20 Nov, 13:08


Наступило время, когда живот уже в зале не спрячешь 👹

Ну и бегается в разы тяжелее, хотя голове очень неприятно за то что моя повседневная тренировка - больше не 10 км. Пропадает какое-то удовлетворение собой, такое чувство что деградируешь.

Но есть как есть - довольствуемся этим

Acta

19 Nov, 11:29


Как вы понимаете - у меня за много лет к блогу появился предпринимательский подход.

Основополагающим стейтментом этого дела является то, что я не на «наемной работе», а значит - мне никто ничего не должен. Сколько фактически результативных действий сделала - столько получила.

🙌🏻У меня не должны залетать рилс после того как я начну публиковать их каждый день.

🙌🏻Люди мне отвечать в директ на сториз мои - не должны.

🙌🏻А еще - вложенные силы в контент совершенно не обязаны окупаться.

Нет какого-то четкого правила, что после действий А, В, С - придет успех, признание и всеобщая любовь, так что все разговоры начинающих про то что «я сейчас опубликую 10 рилс и оно пойдет» я слушаю тихо и с ухмылкой. Чтобы продвижение началось - должно сложится в связку огромное количество факторов, что их не перечислить. Более того, что забавно, - комбинация факторов постоянно меняется, как электронный замок с повышенной защитой.

Не успел подобрать старый код - уже надо подбирать новый.

Поэтому работа блогера заключается в постоянном разгадывании кода - очень прикольная игрушка для мозга, где каждый день у тебя новый челлендж «а давайте еще раз хакнем эту машину». Играть в это на дистанции возможно только в том случае если дофамин вырабатывается не в точке «у меня N-цифра на аккаунте», а в точке «я сегодня проснулась, взломала код и собрала такую комбинацию, которая залетела и сработала так как я хотела».

Чтобы не сдаться на этом непростом пути - есть мой Origin, место которое уже полтора года помогает блогерам искать ключ к собственному аутентичному ведению блога.

Приглашаю сюда всех тех, кто устал искать «волшебную таблетку» и понял что с блогом работает только работа вдолгую! Наше комьюнити - редкий пример людей, которые из месяца в месяц делают очень крутые штуки и растят свой скилл.

https://t.me/OriginbyActa_bot?start=utm-Telegram

Acta

19 Nov, 07:00


Хотите реальные сроки за которые я делаю контент?

Рада поделиться этим, потому что это правда очень показательно. Чтобы вы понимали - моя стандартная рабочая неделя - это 5 дней в неделю, с 11 до 20-21 часа практически безотрывно (ну я можно сказать офисник, если так посудить)

Особенно сейчас, когда контента выдаю объективно больше, ну и времени под это нужно реально прилично.

🦋Собрать сторителл в рилс с нуля - 6 часов

🦋 Рилс трендового формата - 2 часа

🦋Сторителл повседневный в сториз - 2 часа

🦋Создание рекламного рилса+сториз с процессом согласования - 6-8 часов

🦋Сторителл сложный и продающий, который сохраняется в хайлайтс - 6-8 часов

🦋Монтаж + оформление разговорного видео на ютуб - 2,5-3 часа

🦋Длинный пост в телеграм - 2 часа

Кто-то возможно делает быстрее, но я довольно медленная и заебная.

Full time job, как видите))

Acta

19 Nov, 06:59


Боже
Спасибо что рассказала, что у тебя на это уходят тоже ЧАСЫ

А то я уже себя заподазривала в глупости, что трачу день на то, что другие делают за завтраком. На коленке. Не напрягаясь. Еще и получается у них в итоге лучше🤡

Огромное спасибо
Я выдохнула)

Acta

18 Nov, 14:48


ВЫ ВИДЕЛИ ВООБЩЕ КАКОЙ СТИЛЬНЫЙ ХАЙЛАЙТС Я СЕГОДНЯ СДЕЛАЛА?🦋

Я откладывала это несколько месяцев, старый уже вообще не отражал ценности Origin, и наконец я дожала вопрос!

Сколько я на это потратила времени?

Часа 3 чтобы это все написать и около 5 чтобы все оформить…

Acta

11 Nov, 12:17


КАК Я РЕШИЛАСЬ НА БЕРЕМЕННОСТЬ ХОТЯ НИКОГДА НЕ ХОТЕЛА ДЕТЕЙ?

https://youtu.be/cZk-mxfO604

Я обещала вам это видео, хоть оно далось мне крайне сложно, мне кажется на записи я чуть не зарыдала раза три. Говорить о таких личных вещах и раскапывать свою психологию - крайне сложно, вдвойне сложно - делать это публично.

В любом случае у меня есть четкое убеждение, что это видео найдет своего зрителя и кому-то оно будет очень нужно. Возможно кто-то поймет что он не один испытывает те же самые чувства.

Для тех, у кого тема детей - триггер - в видео нет призывов рожать и что это единственно верный путь. Живите как хотите - главное живите счастливо.

Заходите на канал!

Acta

08 Nov, 08:10


Это что, 16к рублей?

Acta

07 Nov, 14:16


ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ ИЗ КОРЕЙСКОЙ КОСМЕТИКИ?

Я тут поняла что нахожусь в «святая святых», где можно увидеть на полках магазинов практически любой корейский бренд, поэтому у меня к вам вопрос!

Пожалуйста, посоветуйте то, что пробовали из корейского (азиатского) ухода и вам прям очень зашло! Если честно - я очень слабо в этом всем разбираюсь, но недавно пересмотрела много бьюти-видео от Марка Кауфмана на ютюбе и очень вдохновилась собрать себе хороший корейский уход.

Нафотографировала те средства, про которые хочу сегодня почитать отзывы, послушать ваши советы дополнительно и завтра пойду масштабно закупаться.

Кожа у меня нечувствительная, нормальная, хочется побороться с пигментацией, побольше увлажнить и сократить поры (у меня прям расширенные сильно)

P. S.
🩷Уже около года смотрю в сторону LED-ламп и думаю что может оно мне надо тоже? Вот нашла световую маску от японского бренда…

Acta

04 Nov, 08:52


🤰🏻🤰🏻🤰🏻
Вот такие вот дела…

https://youtu.be/kyUZNxDO978?si=eF4PI3UnBbgjIcmu

Acta

04 Nov, 08:47


ВСЕ УЖЕ ПОНЯЛИ ПОЧЕМУ МЕНЯ НЕ БЫЛО МЕСЯЦ?

https://www.instagram.com/p/DB8SW6NBIYP/?igsh=MTM1enI5eTdzem5hdQ==

Acta

22 Oct, 06:24


Просто для гордости накидаю вам аккаунты моих выпускников!


Ксения, мама из Швеции
Марина, про работу на Onlyfans
Алена, про красоту и саморазвитие
Фотограф Даша
Мари, певица (Дубаи-Бали)
Маша, веб-дизайнер, спец по Midjourney
Таня, финансовый аналитик
Полина, диджей и CEO клиники

Acta

22 Oct, 06:14


Почему такое огненное настроение?

Потому что у меня закончился 1,5-месячный проект с менторкой, которому я отдавала все силы последнее время!

8 учеников, 8 самобытных блогеров, к каждому нужен свой подход чтобы раскрыть его индивидуальность - честно, сложно.

Но теперь внутри - огромное счастье, потому что чувствую что выполнила свою работу на максимум, все довольны, а вчера у нас был выпускной, где мы рыдали от того как много пережили вместе.

Личное взаимодействие - это всегда для меня РЕАЛЬНО ЛИЧНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ, а значит всего лишь 16 учеников на личном ведении в год, но КАКИХ!

Acta

20 Oct, 05:20


Если вы залипаете на распиаренный Polene и сумки такого типа, то я вам сейчас покажу то, что точно вам понравится.

Вообще вы знаете - я не по «нежнятинке», но КАЖДЫЙ РАЗ когда я в тайских торговых центрах видела эти сумки - мое сердце останавливалось и я шла к стенду трогать их и примерять. Бренд называется Fundao и это американско-тайский бренд с ценовым сегментом 250-550$ за сумку, и, черт, она стоит этих денег.

🩷Ребят, я трогала вживую их и не знаю как держусь чтобы не купить, потому что они выглядят ТАК ДОРОГО, там такая толстая, объемная, держащая форму кожа…

В общем - это наверное азиатский бренд, с которым бы я с огромным удовольствием работала бы как блогер (блин, может вообще написать им?).

Отрываю вам этот бренд от сердца - будете в Тайчике - обязательно гляньте.

Acta

18 Oct, 09:34


В Бангкоке идет дождь, а я позавтракала, побегала в середине дня, снимаю вам влог🖤

Так уютно и хорошо, сердце на месте!

Acta

17 Oct, 07:19


Мой полный личный гайд по Бангококу ⬆️

Если кому-то удобнее сохранять такие большие материалы статьей на Teletype - вот вам ссылка

Acta

17 Oct, 07:18


Pala Pizza Romana - это если вы соскучились по итальянской кухне. Маленький ресторан, высокие стулья, большая проходимость, но невероятно вкусно! Плюс здесь же можете купить домой (или съесть прям там) нарезку хамона, огромные оливки, сыры. Почему-то очень люблю заглядывать сюда когда очень устала после рабочего дня, как-то здесь просто, ненапряжно и очень расслабленно. По пасте - вкусно все, особенно отмечу тирамису!

Продолжая тему с итальянской кухней - в ТЦ Emsphere есть ресторанчик Oh My Godmother, где подают какую-то порнографическую карбонару с пастой в виде таких широких листов. Все плавает в сливочном соусе, который потом доедаешь ложкой. Если есть любители - велком.

ГДЕ ПИТЬ ЧАЙ/КОФЕ

Лучший кофе - кофейни, которые я называю «процентик», потому что это их лого, я так до сих пор не разобралась как они называются на самом деле.

Лучший молочный чай - чайные с матерным названием Naixue, берите Jasmine Milk Tea, no sweet, extra cream cheese - и получите ЛУЧШИЙ МОЛОЧНЫЙ ЧАЙ в разы круче всех этих новомодных московских Pims.

БАР В НЕБОСКРЕБЕ:

Мой любимый - The Speakeasy Rooftop Bar, красивый вид, не гремящая музыка, вкусные моктели, сюда хочется прям наряжаться и идти «выгуливаться»

Есть еще очень красивый Tichuca Rooftop Bar, сделанный в виде Эйвы из Аватара, но сколько ни пыталась - ни разу не могла туда попасть, огромные очереди, но может вам повезет!


ГДЕ ТРЕНИТЬ:

По всему БКК раскиданы спортзалы сети Jet - у них можно взять абонемент на месяц за оч комфортный прайс, если вы в Бангкоке на пару-тройку недель

Также для особо стойких к азиатской жаре - можно комфортно бегать в парке Benchakitty Park, есть прям «выделенка» для бегунов, бежите вокруг озера, красиво!

Такие дела!
Надеюсь теперь вы точно кайфанете от Бангкока!

Acta

17 Oct, 07:17


БАНГКОК

Ну давайте начнем с основного вопроса всех путешественников…

ГДЕ ЖИТЬ?

Я останавливаюсь всегда в одних и тех же отелях, которые люблю всем сердцем! Всегда селюсь рядом с Сухумвитом (главной улицей), чтобы ходить пешком по городу до самых лучших мест. Обожаю японский район Ekkamai и близлежащий райончик рядом с метро Phrom Phong.

Mercure Sukhumvit 24 - люблю за уютный интерьер, футуристичный вид с двадцатых этажей отеля, прекрасное лобби, где можно посидеть поработать. Зал не очень, плохо проветривается.

Novotel Sukhumvit 20 - отель, где я праздновала Новый год когда впервые прилетела в БКК много лет назад, по прежнему хорош, новотель - это вообще для меня знак качества. Зал неплохой, можно бегать!

Homm by Banayan Tree Sukhumvit 34 - отель, который я открыла для себя только этой поездке, потому что очень уж хотелось пожить в сетке Banayan Tree, а этот отель - их ответвление. Новый, уютный, просторные номера, комфортно работать в номере, оч советую. Зал есть, не восторг, как всегда в Азии, но жить можно.

Дальше у нас начинается гастрономический блок, потому что еда - это то, зачем я приезжаю в Бангкок, здесь так много мест куда я возвращаюсь снова и снова, что советую прям пройтись по моему гайду и попробовать именно те блюда, про которые я напишу.

ГДЕ ЗАВТРАКАТЬ?

Самые лучшие завтраки по праву в The Roast в EmQuartier - берите их фирменный The Roast Breakfast со скремблом - он НЕЖНЕЙШИЙ и очень сытный. Перед едой вам приносят горячий хлеб с взбитым маслом (и есть подозрение что этот хлеб - это 50% впечатления, очень уж хорош)

Bangkok Trading Post - бранчевое место при отеле, когда прохладно - советую сидеть на улице, там пруд с огромными карпами, я постоянно хожу и смотрю как они там поживают. Беру тут скрембл, авокадо и слабосоленый лосось - не бюджетно, но зато место располагает к тому чтобы после плотного завтрака открыть ноут и поработать.

Kay’s Sukhumvit 49 - модное инстаграмное место в сердце японского района, сидит много богатых азиатов семьями, не громко играет музыка, здесь комфортно даже не сколько прийти на завтрак, а в целом - остановиться на стакан сока, есть устали гулять + красивые фоточки обязательно будут.

Kimpton Maa-Lai, а именно первый этаж отеля Kimpton (кафе Craft) обязателен к посещению на выходных для неспешного бранча и чтения книги. Кимптон у меня специально выделен под выходные, потому что в нем неспешная и очень «дорогая» атмосфера, сам первый этаж выходит огромными окнами на безумно красивый сад, где потом советую прогуляться. На бранч выходные приходят азиаты С СОБАКАМИ, причем очень редких пород, так что помимо завтрака там еще и своеобразное дог-шоу. Если повезет - кого-нибудь погладите и потискаете. Из завтраков советую брать four cheese omelette.

ГДЕ ОБЕДАТЬ/УЖИНАТЬ


Вы будете смеяться, но в Бангкок я приезжаю… поесть фуагры! Да, нигде еще я не встречала так много дешевой и ТАКОЙ ВКУСНОЙ фуагры! У меня на этом блюде какая-то гиперфиксация, ну а если вы никогда не пробовали - Бангкок - лучшее место чтобы влюбиться в это блюдо. Здесь его подают не как в Европе, а делают опаленным огнем в виде «сашими» на рисе. За один (приличный такой) кусок фуагры здесь вы отдадите всего 700₽, а учитывая насколько она сытная - вам хватит двух!

За фуагрой хожу в Sushi Seki в EmQuartier, здесь огромные порции, свежейшая рыба, и любое блюдо, которое вы закажете - будет прям БОЛЬШИМ. Берите здесь все виды сашими (я обожаю чистый лосось и гребешок hokkaido), ну и конечно же фуагру и любые блюда с ней - да, если вы закажете ролл с фуагрой вы очень кайфанете!

Masu Maki - небольшой ресторанчик, придете вечером - может не оказаться мест. Тоже японская кухня, люблю здесь опаленные роллы с острым лососем, черные такие,(можно заказывать только это блюдо, оно огромное) и креветки в темпере в остром соусе (креветки по размеру похожи на королевские, не знаю откуда таких гигантов берут).

Tsuta Japanese Soba - то самое место с мишленовским раменом, езжу сюда специально поесть Tonkotsu Ramen с трюфелем, нигде не встречала чтобы рамен был настолько кремовым и буквально таял во рту!

Acta

17 Oct, 07:17


По миру есть 5 локаций, куда я приезжаю и знаю абсолютно ВСЕ в них - буквально чувствую себя как дома. В каждой из этих локаций я прожила более года и поэтому уровень ориентации в пространстве в них - максимальный.

Это Москва, Лиссабон, Бали, Бангкок, Панган.

Сегодня я кидаю вам мой личный гид по Бангкоку, сохраняйте его куда-нибудь себе и пересылайте друзьям, кто планирует путешествие, потому что все места здесь - просто гемы, за которыми я порой принципиально лечу именно в БКК.

Acta

16 Oct, 15:05


Вот кстати эта маска!

Сорри, она не корейская, а тайская, куплена за 250-300 рублей!

Я сейчас в Бангкоке, чувствую на обратном пути на Бали у меня весь чемодан будет забит этими масками💔

Ну все же видели что просто невероятное сияние и увлажнение?