ژیانەوە @zhiyaneve Channel on Telegram

ژیانەوە

@zhiyaneve


اين كانال دغدغه‌ها و دلنوشته‌هاى جلال معروفيان را منعكس مى‌كند و به انتقاد از نگرش‌ها و رويه‌هايى مى‌پردازد كه اوضاع نابسامان امروز ما، محصول آن‌هاست
https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە (Kurdish)

Welcome to the world of 'ژیانەوە'! This Telegram channel, with the username '@zhiyaneve', is a space where the thoughts and reflections of Jalal Maroufian are shared with the audience. Jalal Maroufian dives into critiquing the attitudes and behaviors that have contributed to the chaotic situation of our world today. Through his heartfelt writings and musings, he sheds light on the issues that matter most to him. Join this channel to explore deep insights, thought-provoking discussions, and a unique perspective on the current state of affairs. Don't miss out on the opportunity to engage in meaningful conversations and expand your horizons. Follow 'ژیانەوە' on Telegram at https://t.me/zhiyaneve and be part of a community that values critical thinking and introspection.

ژیانەوە

11 Feb, 04:36


ما آتش افتاده به نیزار ملالیم
ما عاشق نوریم و سروریم و صفاییم
بگذار که سرمست و غزلخوان من و خورشید
بالی بگشاییم و به سوی تو بیاییم

آواز: استاد شجریان
شعر: فریدون مشیری

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

11 Feb, 04:27


ما فقط یکبار مسافر این جهانیم !
هر کار نیکی که بتوانیم
برای هرکسی یا هر موجودی که باشد
باید انجام دهیم!

پروردگارا!
یاریمان دِه تا از این فرصت استفاده کنیم
چون دیگر از این مسیر عبور نخواهم کرد!

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

11 Feb, 04:20


به‌خاطر هیچ سیاستمداری
دوستان نزدیک خود را نرنجانید؛
زیرا هیچ سیاستمداری به خاطر شما
از منافع شخصی‌‌اش نمی‌گذرد!

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

11 Feb, 04:19


الهی!با یاد تو
عشق و شور، معنا دارد
در محضر تو،
حضور معنا دارد
آوای خوش نیایشِ صبحدم
هنگام طلوع نور تو،
معنا دارد.
سلام دوستان!
صبح‌تون به‌خیر و شادی
روزتون سرشار از آرامش و آزادی

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

09 Feb, 06:58


همسران محترم !
گاهی رو به‌روی‌ هم بنشیند و راحت و شفاف گلایه کنید. ولی اصلاً جواب همدیگر را ندهید.
می‌دونید!؟ گاهی فقط می‌خواهیم کسی به ما گوش کند. برای پاسخ گرفتن و حل مشکل حرف نمی‌زنیم‌. ما نیاز به درددل کردن و خالی شدن داریم. شاید از کسی دیگر و‌ جایی دیگر ناراحتیم. اگر نتوانیم پیش هم گلایه کنیم، نزد هم عقده‌ها را خالی کنیم، اشک‌ها را بریزیم؟ پس کجا؟!!!

@zhiyaneve

ژیانەوە

09 Feb, 06:27


🟪 چند نکتهٔ بسیار تأثیرگذار برای افراد بالای ۵۰ سال👇👇

به هرکس ارثی میرسد و به هرحال در زمان مرگ ارثی بجا میگذارد. بنابراین حق دراین است که پول زحمتکشی خودتان را خرج خودتان کنید در غیر اینصورت کسانی هستند که با پول زحمتکشی شما سوارکاری شنگولانه خواهندکرد پس لطفاً به توصیه‌های زیر توجه کنید:

از ۵۰ و ۶۰ سالگی به بعد، وقت آنست که از پولی که پس انداز کرده‌اید، استفاده کنید و لذت ببرید.
این زمان هرگز برای سرمایه گذاری مناسب نیست، حتی اگر فوق‌العاده به نظر برسد، چرا که فقط مشکلات و نگرانیها را به‌همراه دارد.

نگران وضعیت مالی فرزندان و نوه‌هایتان نباشید، شما سالهای طولانی از آنها مراقبت کرده و آنچه را که می‌توانستید به آنها آموخته‌اید، اکنون وقت آن رسیده که مسئولیت زندگی خودشان را بپذیرند.

زندگی سالم داشته باشید؛ ورزش مناسب و متوسط انجام دهید، به اندازه کافی و مغذی غذا بخورید، خوب بخوابید، شیک و آراسته لباس بپوشید، مسافرت را فراموش نکنید، آزمایشات چکاپ را حتی زمانی که احساس خوبی دارید، انجام دهید و همیشه از وضعیت روح و جسمتان مطلع باشید.

برای چیزهای کوچک استرس نداشته باشید. شما قبلاً بر زندگی خود بسیار غلبه کرده‌اید و خاطرات خوب و بد زیادی هم دارید، اما مهم زمان حال است. اجازه ندهید گذشته شما را به سمت پایین بکشد، و آینده شما را بترساند.

همیشه «عشق» را زنده نگه دارید و به اطرافیانتان عشق بورزید و به‌یاد داشته باشید : "یک شخص تا زمانی که دارای «هوش و علاقه» باشد ، پیر نیست".

از ارتباطات غافل نباشید. در اجتماع و بین مردم حضور داشته باشید. به نسل جوان و نظرات آنها احترام بگذارید. آنها ممکن است ایده‌های مشابه شما نداشته باشند، اما آینده در دست آنهاست. توصیه کنید نه انتقاد، و سعی کنید به آنها یادآوری کنید که خ
ِرد دیروز هنوز هم در مورد امروز نیز صادق است.

هرگز از عبارت «در زمان من» استفاده نکنید. «وقت شما الان است»، تا زمانی‌که زنده هستید ، بخشی از این زمان هستید.

وقت خود را با افراد مثبت اندیش و شاد
و شنگول بگذرانید.

اگر امکان مالی زندگی مستقل دارید، تسلیم وسوسه زندگی با فرزندان یا نوه‌های خود نشوید، مطمئناً احاطه شدن توسط خانواده عالی به‌نظر می‌رسد، اما همهٔ ما به حریم خصوصی خود احتیاج داریم.

دردها و ناراحتی‌ها با افزایش سن همراه است. سعی کنید روی آنها تمرکز نکنید بلکه آنها را به‌عنوان بخشی از زندگی بپذیرید.

از بحث و مجادله با دیگران بپرهیزید که این مسأله به‌شدت در پیری اثرگذار است.

«کینه‌توزی» سم خوردن است. از این سم مهلک دوری کنید.

🟪به یاد داشته باشید، شما یکی از افراد خوش شانسی هستید که موفق شده‌اید تا اینجا زندگی کنید. بسیاری هرگز به این سن نمی‌رسند و هرگز نمی‌توانند یک زندگی کامل را تجربه کنند....

به امید روزهایی سرشار از آرامش و شادی برای شما دوست عزیزم که الحمدلله از پنجاه سالگی گذشتی .

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

09 Feb, 06:27


@zhiyaneve

روزمان را با شکر آغاز کنیم.

ژیانەوە

09 Feb, 06:26


مادامی‌که مطمئنی، بدون اذن خدا برگی فرو نمی‌افتد‌ و مادامی‌که مطمئنی بدون اذن خدا هیچ‌ چیزی و هیچ‌کسی نمی‌تواند به شما نفع و ضرری برساند

پس قلبت را به او بسپار
به‌وظایف و تکالیف انسانی و الهی‌ات عمل کن و بی‌خیال همه‌چیز باش!
و با نام و یاد الله روزت را با جرأت و انرژی ناشی از عشق و محبت آغاز کن!

صبح‌تون به‌خیر و شادی
روزتان سرشار از لطف خدا


https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

08 Feb, 07:03


بعضی از دوستان و مخاطبان بزرگوار گلایه کرده‌اند که از شما به‌عنوان یک فعال فرهنگی-اجتماعی انتظار داریم در باره‌ی مسایل روز و رویدادهای سیاسی نیز موضع و نظری داشته‌باشید. اما چرا فقط در حوزه‌ی رشد فردی و خانواده قلم می‌زنید؟!
بله انتظار به‌جایی است و این انتظار، نشان از لطف و محبت دوستان متین و مهربان و دلسوزم است.
در این خصوص لازم است چند نکته را عرض کنم:
۱) من هم مانند هر انسانی دردها و رنج‌های هم‌نوعان و هم‌وطنانم را درک می‌کنم و گاهی از شدت درد و ناتوانی برای یک اقدام اثربخش به‌خود می‌پیچم و بغض گلویم را می‌فشارد. اما با توجه به روشنگری‌ها و تحلیل‌های بسیار زیادی که در رسانه‌ها، به‌ویژه شبکه‌های اجتماعی صورت می‌گیرد، دیگر نیازی به تکرار نمی‌بینم و سخن تازه‌ای ندارم.
۲) متاسفانه کنترل امور و تلاش برای مسایل سیاسی، اجتماعی و اقتصادی، جهانی و فراملی شده و احساس می‌کنم از دست اشخاص، کاری ساخته نیست. ‌صِرف گوش دادن به اخبار و از زمین و زمان شاکی بودن و به ظالمان و نامردان فحش و ناسزا گفتن، هیچ دردی را درمان نخواهدکرد.
۳) به این نتیجه رسیده‌ام اگر بتوانم چند جوان و نوجوان را به زندگی امیدوار کنم و آنان را از خودکشی و افتادن در دام اعتیاد برحذر دارم و آرامش را به چند خانواده برگردانم و ایشان را از طلاق و جدایی دور کنم، خدمت بزرگی به جامعه‌ام کرده‌ام! اما قبل از همه‌ی این‌ها خودم نیاز به رشد و توسعه‌ی فردی دارم که هیچ‌گاه از آن غافل نبوده و همین‌که در مسیر باشم، لطف الهی مددرسان خواهدبود.
خدایا چنان کن که سرانجام کار
تو خشنود باشی و ما رستگار
جلال معروفیان ۲۰ بهمن ۱۴۰۳
https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

06 Feb, 14:11


بڕو ئه‌ی خه‌م
هه‌تاکو که‌ی‌ میوانی
https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

06 Feb, 07:29


زندگی را پذیرفته‌ام من!
پذیرفته‌ام قرار نیست اتفاق عجیب و خاصی بیفتد، قرار نیست یک شبه همه‌چیز بهتر شود و قرار نیست یک روز چشم بازکنم و ببینم که معجزه رخ داده و همه چیزِ جهانم ایده‌آل‌ و شگفت‌انگیز شده.
پذیرفته‌ام دنیا همین است. غم هست، شادی هم هست. پستی هست، بلندی هم هست. و من باید تلاش کنم آدمِ بهتری باشم، رشد کنم، عشق بورزم به‌خاک، به گیاه، به‌حیوان، به‌فصل‌ها، به طبیعت، به آب، به انسان...
پذیرفته‌ام همه‌اش بستگی دارد به من، که شادی را بلد باشم، و این تواناییِ روح من است اگر بتواند از ساده‌ترین‌ها برای خودش دلخوشی‌های ناب دست و پا کند و از سخت‌ترین‌ها برای خودش سکوی پرواز بسازد. که سخت نگیرد تا دنیا و اتفاقات سخت نگیرند به او. که اگر در این جهان و جایی که هستم خوشحال نباشم، در هیچ جهانی و در هیچ جای دیگری هم خوشحال نخواهم‌بود. که اگر در همین شرایطی که دارم احساس رضایت و خوشبختی نکنم، در هیچ شرایط دیگری هم این احساسات را نخواهم داشت. بستگی دارد به من، به اینکه تلاش کنم برای رسیدن به احساسات و مسیرها و هدف‌هایی بهتر.
بستگی دارد به اینکه من چقدر با هر دلیل کوچکی شاد شدن را بلد باشم.

نرگس صرافیان

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

02 Feb, 04:11


یاران و همراهان عزیزم!
شاید آخر شب فرصت نکرده‌باشید که لیستی از کارها و اقدامات امروز‌تان را که منجر به رشد خودتان و خدمت به دیگران می‌گردد‌ بنویسید. اما دیر نیست. الان که این پیام را می‌خوانید و اول صبح است با همین گوشی یا چه بهتر قلم و کاغذ بردارید و لیستی از کارهای را برای امروزتان بنویسید که در پایان روز یا آخر شب احساس کنید کمی رشد کرده‌اید و مسئولیت دینی و انسانی خویش را در حق جامعه ادا نموده‌اید. پیشنهاد می‌کنم:
♦️یک صفحه از پیام خداوند(قرآن) را بخوانید یا گوش کنید.

♦️۱۰ صفحه از یک کتاب تاریخی، ادبی، روان‌شناسی و …. بخوانید و نکته‌برداری و خلاصه نویسی کنید. در عرض یک ماه یک کتاب ۳۰۰ صفحه‌ای را خوانده‌اید.

♦️کاری را که نیمه‌تمام مانده و فرصت به‌پایان رساندن آن را نداشته‌اید، تمام کنید تا ذهن‌تان آرام بگیرد و شما نیز احساس آرامش کنید.
آیا می‌دانستید یکی از علل اضطراب، کارهای نیمه‌تمامی است که فراموش شده و رها کرده‌ایم؟

♦️مقدار کمی از پول و دارایی‌تان را ببخشید و به نیازمندان هدیه بدهید. پیشنهاد می‌کنم از راه مؤسسات خیریه این‌کار را بکنید. چون هم انتظارات اضافی در دیگران به‌وجود نمی‌آید و هم مبتلا به ریا و خودنمایی نمی‌شویم.

♦️آشغالی را از زمین بردارید تا نمای شهر یا محل سکونت‌تان زیباتر شود، و همه‌ی ما هوای پاکی را تنفس کنیم.
♦️به‌دیدار یک سالمند مخصوصاً از اقوام و خویشان بروید و با شنیدن خاطرات و ناگفته‌هایش، او را از تنهایی و ناامیدی بیرون بیاورید و اگر هم امکانش بود کمی بیرون‌اش‌ ببرید تا هوایی تازه کند.

♦️اگر کسی موفقیتی کسب نموده بهش تبریک بگوییم و اگر دچار مصیبتی شده تسلیت و دلداری بدهیم. البته بدون قضاوت و مقایسه و نصیحت. فقط کنارشان باشید.

◾️شما خودتان می‌توانید و بهتر می‌دانید که چه‌کاری بر زمین مانده و چه‌توان و زمانی دارید تا اقداماتی را انجام دهید.
مهم این‌است که تسلیم نشوید و با طرح و برنامه‌های مفید آرامش را برای خودتان به ارمغان آورید و برای دیگران و جامعه‌ی خودتان مفید و مؤثر باشید.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

02 Feb, 04:04


خـدایا!
به‌جز خودت
ما را به هیچ‌کس، واگذار مکن
چون فقط تویى پروردگار ما

یا الهی!!
بى‌نیازى را در نفْس‌مان؛
یقین را در دل‌مان؛
بصیرت را در دیدہ‌مان:
آرامش را در روان‌مان؛
برکت را در رزق‌مان؛
قرار بده
و ما را از شرّ و فتنهٔ جنگ‌طلبان
محفوظ بدار.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

02 Feb, 04:02


صبح یعنی پرواز ...
قد کشیدن در باد ...
چه‌کسی می‌گوید؛
پشت این ثانیه‌ها تاریك است ...؟
گام اگر برداریم روشنی نزدیك است !

صبح‌تان پرانرژی
تصویر زندگیتان
پر از رنگهای زیبا
خانهٔ دلتان گرم‌و مصفا

سلام! صبح‌تون به‌خیر دوستان من

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

01 Feb, 05:31


سلام یاران وفادارم.
صبح‌تون به‌خیر و شادی.
روزتون آکنده از ذکر و مهر و‌ آزادی
مثل همیشه با رشد و خدمت روزتان را شروع کنید تا رضایت الله و اعتماد و محبت مردم را به‌دست آورید و‌ از زندگی لذت ببرید.
https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

30 Jan, 10:30


هیچ‌گاه انسان سالم کس دیگری را شکنجه نمی‌کند.
این انسان آزار دیده است که به دیگران آزار می‌رساند.
زخم خورده‌ها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند.
آنهایی که از عزت نفس پایینی برخوردارند میل عجیبی به تحقیر دیگران و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس مردم دارند.
شما هیچ‌گاه کنار آنها بزرگ نمی‌شوی! فقط تحقیر می‌شوی؛ چون یک فرد بیمار،اطرافیان‌اش را نیز بیمار می‌کند.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

09 Jan, 10:40


@zhiyaneve

ژیانەوە

09 Jan, 10:34


یکی از متفکران بزرگ گفته‌‌است: زندگی سراسر حل مسأله است و این حقیقتی انکارناپذیر است.
در مواجهه و تلاش برای حل مسأله سه کلمه‌ی«چرا»«چگونه»، «چطور» مهم و تعیین کننده‌اند. متن زیر را بخوانید.

🔸هنگامی که مشکلات خود را بررسی و تحلیل می‌کنید و از خود می‌پرسید چرا این اتفاق افتاد؟ یا چرا همه چیز آنطور که من می‌خواستم پیش نرفت؟
ضمیر ناخوداگاه به‌طور طبیعی بر روی موارد منفی تمرکز پیدا می‌کند تا توجیهی برای مشکل پیدا کند و این باعث می‌شود تا عمیق‌تر در مشکل فرو روید و از رسیدن به یک راه‌حل سازنده دور و دورتر شوید.

🔸اما اگر به‌محض اینکه کلمه "چرا" به ذهن شما خطور کرد سریعا کلمات "چطور" و "چگونه" را جایگزین کنید، ذهن ‌ به‌جای پرداختن به موارد منفی به‌پیداکردن منابع راه‌حل در درون شما می‌پردازد و موارد و راهکارهای سازنده حل مشکل را در اختیار شما قرارخواهدداد.
پس👇👇

چرا این اتفاق افتاد؟
چگونه این اتفاق افتاد؟
چطور باید آن را حل کنم

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

08 Jan, 05:51


هشت عملی‌که شهرت و اعتبار شما را خراب می‌کنند:

1⃣ قبول‌کردن یک پیشنهاد کاری و سپس انصراف از آن:

بعضی از افراد پس از این که به یک پیشنهاد کاری بله گفتند هم چنان به گشتن و مصاحبه دادن ادامه می‌هند تا شاید کار بهتری پیدا کنند. آن‌ها با این کار هزینه‌ی گزافی پرداخت می‌کنند زیرا به عنوان فردی شناخته می‌شوند که حرفشان حرف نیست و به سرعت جا می‌زنند. و اصولاً خیلی از افراد در بیش از یک شرکت از شرکت‌هایی که شما در آن‌ها به دنبال کار هستید حضور دارند. تصور کنید شما شدیداً به دنیال کاری هستید و یکی از افراد تصمیم‌گیرنده، همان فردی است که که قبلاً برای شرکتی که از آن انصراف داده‌اید کار می کرده است. شما واقعاً دوست ندارید چنین جمله‌ای را هنگام مصاحبه بشنوید: «خانم یکتا در شرکت ما استخدام شد ولی درست قبل از شروع کار کنار کشید.»

2⃣  شروع یک کار و ترک آن به خاطر یک کار دیگر پس از مدتی کوتاه( به مراتب بدتر از مورد اول):

این که کارتان بسیار نامناسب باشد و یا آنی نباشد که در زمان استخدام به شما گفته شده موضوع دیگری است. اما شروع یک کار و سپس ترک فوری آن فقط به خاطر یک کار بهتر، همان بلایی را سرتان می‌آورد که در بالا اشاره کردیم. اما این حتی از ان هم بدتر است زیرا آن شرکت برای آموزش و معرفی شما به مشتریان و غیره، سرمایه‌گزاری مالی و زمانی کرده است.

3⃣ عصبانی شدن در محل کار:

سرخورده شدن گاه به گاه در کار امری عادی است اما اگر صدایتان را بالا ببرید، درها را به هم بکوبید و بر سر دیگران فریاد بزنید، پایتان را از گلیمتان فراتر گذاشته‌اید. کافی است تنها یک‌بار چنین اتفاقی بیافتاد تا شما به عنوان یک فرد عصبانی شهرت پیدا کنید که هیچ‌کس حاضر نیست با او کار کند. و زدودن این شهرت بد، کار بسیار دشواری است.

4⃣ دروغ :
چه برای پنهان کردن اشتباهتان دروغ بگویید، چه به امید درآمد بهتر درباره‌ی درآمد قبلی‌تان اغراق کنید، در هر صورت اگر دروغتان آشکار شود، شهرتتان نزد هر کسی که از این موضوع مطلع شود قطعاً به گل خواهد نشست. اعتماد به گفته‌های دیگران در محل کار از اصول است و زمانی که شما نشان دهید که قابل اعتماد نیستید، برقراری رابطه‌های کاری برایتان بسیار دشوار خواهد شد.

5⃣ خلف وعده:

وقتی شما بر سر حرفتان باشید و به وعده‌هایتان عمل کنید، نزد دیگران دارای اعتبار می‌شوید. اگر بگویید فلان گزارش را تا دوشنبه ارسال خواهید کرد یا در مورد حساب جدیدتان جلسه‌ای ترتیب خواهید داد اما آن‌ها را فراموش کنید، اعتبارتان را زیر سوال برده‌اید و به عنوان فردی غیرقابل اطمینان و متزلزل شهره خواهید شد.

6⃣ توصیه کردن فردی برای شغلی که مناسب او نیست:

وقتی فردی را برای کاری توصیه می‌کنید به این معنی است که ضمانت او را می‌کنید، کار او مورد قبول شما است و خودتان حاضرید با او همکار شوید. اما اگر آن فرد واقعاً چنین نباشد، چیزی شبیه به این جمله را پشت سرتان خواهند گفت: «او فکر می‌کرد کار جو خوب است ولی جو افتضاح و غیرقابل تحمل است.» به هر حال برداشت شما از کار یک فرد، استانداردها و قضاوت شغلی خودتان را هم نشان می‌دهد.

7⃣ ترک شغل بدون اطلاع:

تنها در صورتی که یک دلیل خیلی، خیلی خوب داشته باشید، ترک کار بدون اطلاع قبلی یعنی خراب کردن پل‌های پشت سر با رئیس (و حتی همکارانتان). قید نامه‌ی رضایت کاری را نیز بزنید. خوشتان بیاید یا نه، عرف این است که خروجتان را از ۲ هفته قبل اطلاع دهید.

8⃣ ارسال ایمیل یا پیام خصومت‌آمیز پس از یک اتفاق ناگوار:

به ایمیل یا پیام کسی در عصبانیت پاسخ داده‌اید؟ از قانون جدید شرکت ناراضی هستید؟ یا پاسخ نامناسبی به ایمیل مردودی در مصاحبه‌ی کاری ارسال کرده‌اید؟ در هر صورت ادامه‌ی کار با این اتفاق کار بسیار سختی است. شما شهرت فردی را پیدا می‌کنید که نمی‌تواند پاسخ آرام و حرفه‌ای به مشکلات بدهد و بیشتر افراد از شما دور خواهندشد.

نقل از: گاهنامه مدیر

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

08 Jan, 04:30


باز فرود آمدیم بر در سلطان خویش
بازگشادیم خوش‌بال و پرجان خویش
@zhiyaneve

ژیانەوە

08 Jan, 04:28


اگر ساده و خالصانه خدا را بپرستیم،
حیوانات نیز با ما همراه خواهندشد.
اما اگر به‌قصد سوءاستفاده و فریب مردم، هزاران مسجد بسازیم و میلیون‌ها جلد قرآن را چاپ و نشر دهیم،
نزدیک‌ترین کسان را از دین متنفر می‌کنیم و فراری می‌دهیم..
شهود قلبی و حس ششم انسان‌‌ها،قوی و دقیق است…
#ژیانه‌وه

ژیانەوە

07 Jan, 11:53


رئیس پزشکی (بهداری) ارتش آمریکا Surgeon General ، توصیه جدیدی در مورد ارتباط مستقیم مصرف الکل و خطر ابتلا به سرطان منتشر کرد. در این سند، مصرف الکل دلیل قطعی ابتلا به ۷ نوع سرطان تشخیص داده شده. شواهد علمی برای تایید این ارتباط در چهار دهه گذشته افزایش یافته، با وجود این، کمتر از نیمی از آمریکایی ها به سرطانزا بودن نوشیدنی‌های الکلی باور دارند. همین باعث شده تا استفاده از برچسب هشدار روی بطری‌ها، به عنوان یکی از راه‌های مقابله با مصرف مشروبات الکلی مطرح شود.

ژیانەوە

07 Jan, 07:03


اگر بذر باشیم، چال‌مان هم کنند، به وقت خودش، دوباره سبز می‌شویم.
چون بذر، تخمی است آماده‌ی شکوفایی و رشد. نه دانه‌ای‌ پوسیده که در شرایط مناسب و آزاد هم امیدی به رشد و‌ شکوفایی‌اش نیست.

تلاش و کوشش در راستای:
«آگاهی»، «تاب‌آوری»، «حضور»، «ارتباطات مفید»، «فعالیت» و «تأثیرگذاری در جامعه»، انسان را به بذری تبدیل می‌کند که در اولین فرصت شکوفا می‌شود. ‌‌

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

07 Jan, 06:25


همه‌ی ما این تجربه را داشته‌ایم که گاهی، زندگی بدون آن‌که خبر کند، سیلی می‌زند، لگد می‌پراکند، تف می‌اندازد و مشت می‌زند.
این، بدین معنی نیست که تسلیم شویم و میدان زندگی را ترک کنیم. بلکه باید خود را آماده رویارویی کنیم و آن‌ها را فرصتی برای بهرشدنِ خود بدانیم.
https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

05 Jan, 11:42


اکثر ما با این جمله که:
«علاج واقعه قبل از وقوع باید کرد» آشنا و موافقیم.
اما کارهایمان با آن همخوانی ندارند. چون در بیشترِ اقداماتمان، خود را برای مرحله «علاج بعد از وقوع»، آماده کرده‌ایم؛ علاجی سریع و مؤثر.

وقتی پاسخی می‌دهیم و مشکلی را رفع می‌کنیم و نجات می‌یابیم،معمولاً جشن میگیریم. اما کارهای بزرگتری هم از دستمان برمی‌آمد.
می‌توانستیم کمتر دکمه «پاک‌کن» را استفاده کنیم و بیشتر به فکر بهبود اوضاع باشیم.

درحال حاضر، دنیا به‌قهرمانی آرام‌تر نیاز دارد. کسی‌که برای دنیایی می‌جنگد که در آن آدمها، هر لحظه در خطر نباشند.

آیا فکرکرده‌اید در زندگی و جامعه‌مان چه مشکلاتی را تحمل می‌کنیم، چون یادمان رفته بود که می‌توانستیم جلویشان را بگیریم؟

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

05 Jan, 06:36


@zhiyaneve

ژیانەوە

05 Jan, 06:30


توصیه‌هایی جالب و مطمئن برای کسانی‌که تصمیم گرفته‌اند زندگی‌شان را به گند بکشند🫢
👇👇

ژیانەوە

04 Jan, 07:06


دلم یک زمستان
سخت می‌خواهد
یک برف، یک کولاک
به وسعت تاریخ
که ببارد، که ببارد، که ببارد...
و تمام راهها بسته شوند
و توچاره‌ای جز ماندن
نداشته باشی
و بمانی!

@zhiyaneve


ژیانەوە

04 Jan, 07:03


خداوند چه‌می‌پُرسدو چه‌نمی‌پُرسد؟

🔵خداوند نمی‌پرسد:
چه ماشینی سوار می‌شدید؟
🟢بلکه می‌پرسد:
«از ماشین‌ات چگونه استفاده و چند پیاده را سوارکردید؟!

🔵خداوند نمی‌پرسد:
مساحت منزلتان چقدر بود؟
🟢بلکه می‌پرسد:
«در آن خانه،به چند نفر و برای چه هدفی خوش‌آمد گفتید؟!»

🔵خداوند نمی‌پرسد:
در کمد خود چه لباسهایی داشتید؟
🟢بلکه می‌پرسد:
«به‌چند نفر لباس پوشاندید؟»

🔵خداوند نمی‌پرسد:
بیشترین حقوق دریافتی‌ات چقدر بود؟!
🟢بلکه می‌پرسد:
«آن را چگونه به‌دست آوردید و چقدر شخصیت خود را از دست دادید»؟!

🔵خداوند نمی‌پرسد:
عنوان شغلی شما چه‌بود؟
🟢بلکه می‌پرسد:
«چقدر سعی کردید با این شغل بهترین کار را انجام دهید؟!»

🔵خداوند نمی‌پرسد:
درهمسایگی چه‌کسی زندگی می‌کردید؟
🟢بلکه می‌پرسد:
«چه رفتاری با همسایگانت داشتید»؟!

🔵 خداوند نمی‌پرسد:
چند تا دوست داشتید؟
🟢بلکه می‌پرسد:
«با چه‌کسانی دوست بودید و با آنان‌ چگونه رفتارکردید»؟

🔴اصلاً در مورد رنگ پوستتان ، جنس‌تان، محل تولدتان و ... نمی‌پرسد،
بلکه از مفید بودنتان برای بشریت سئوال می‌کند..

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

02 Jan, 07:51


۱۱ روش که باعث بهبودی زندگی شما می‌شوند👇👇

۱. علاوه بر همسر و فرزندان، برقراری روابط اجتماعی سالم و کارا هم ضروری است.
یکی از نکات کلیدی برای داشتن زندگی بهتر، نگهداری و تقویت روابط خارج از خانوادهٔ نزدیک است. در یک تحقیق، مرد مسنی که در روابط خانوادگی موفق بود، اعتراف کرد که روابط دیگر زندگی خود را از دست داده و احساس می‌کند که تنهاست. این درس مهمی است که نباید روابط دوستانه و اجتماعی خود را نادیده بگیرید. با گذشت زمان، این روابط می‌توانند کیفیت زندگی شما را به شدت تحت تأثیر قرار دهند.

۲. هیچ‌کس اهمیت نمی‌دهد، بیشتر تلاش‌کن.
در دنیای رقابتی امروز، تنها کسی‌که واقعاً به موفقیت یا شکست شما اهمیت می‌دهد، خود شما هستید. همیشه بیشتر از دیگران تلاش کن تا به موفقیت‌های چشمگیری دست یابی.

۳. قبل از فکر کردن، فکر کن! بسیاری از افکار به صورت ناخودآگاه به ذهن ما راه می‌یابند. این افکار می‌توانند در نهایت به رفتار و گفتار تبدیل شوند. اما باید یاد بگیریم که افکار خود را منظم کنیم و به جای افکار تکانه‌ای یا منفی، با کتاب و تمرکز و نظم در زندگی، راهی برای منظم شدن فکرها پیدا کنیم و به آنها شکل بدهیم.

۴. رقابت افراطی برای بازنده‌هاست.
پیتر ثیل، بنیان‌گذار پی‌پال (PayPal)، معتقد است که رقابت با دیگران فقط شما را نامطمئن و ناامید می‌کند. به‌جای آنکه دائم خود را با دیگران مقایسه کنید، باید بر بهتر شدن خود تمرکز کنید.

۵. به‌موانع به‌عنوان فرصتی برای یادگیری و ارتقا نگاه کنید.

۶. گذران وقت در کنار عزیزان است که مهم است و نه هدایا و تفاخر به‌جای اینکه در مهمانی‌ها کلی به فکر لباس و وضعیت خانه و سرو غذا و یا احیانا به رخ کشیدن ثروت و دارایی‌ها خود باشید، سعی کنید سادگی و صمیمیت و تمرین برای خوش گذارندن در کنار را امتحان کنید.

۷. نگذارید کسی القا کند که شما بی‌ارزش هستید!این جمله از النور روزولت به ما یادآوری می‌کند که نظرات دیگران نباید بر ارزش شخصی ما تأثیر بگذارد. ما باید از درون احساس ارزشمند و عزت نفس داشته باشید، تا نقدهای تخریبی دیگران ما را از زندگی شاد و کار مفید بازندارند.

۸. شما مبدل به آن چیزی می‌شوید که می‌بینید، می‌شنوید و می‌خوانید. اگر سال‌ها مواد اولیه خوب به ذهنتان نرسانید و به صورت تکانه‌ای فیلم ببینید، مستند نبینید و پادکست خوب گوش نکنید و کتاب‌ها را فراموش کنید و هر مقاله طولانی‌اش را اسکرول کنید و فکر کنید با اینستاگرام می‌توانید به دانش و فرزانگی برسید، سخت در اشتباهید. به تدریج به خود می‌آیید و می‌بینید که حرف‌هایتان آمیزه‌ای از خرافه و فیک نیوز شده و دایره واژگان شما کاهش پیدا کرده، طوری که حتی خودتان اعتماد به نفش سخن گفتن را از دست می‌دهید.

۹. به‌یاد داشته‌باشید، هرکسی از چیزی می‌ترسد، چیزی را دوست دارد و چیزی را از دست داده است. این جمله از جکسون براون به ما یادآوری می‌کند که همه انسان‌ها داستان‌های عاطفی مخفی‌ای دارند. اگر این را در نظر بگیریم، شاید با مهربانی و همدلی بیشتری با دیگران برخورد کنیم و به این نتیجه برسیم که همه ما در زندگی با چالش‌هایی روبه‌رو هستیم. پس خشم ناگهانی همکاری ممکن است به خاطر یادآوری یک خاطره بد باشد، کند کار کردن دیگری ممکن است به خاطر افسردگی به خاطر از دست عشق زندگی‌اش باشد و اعتراض‌‌های مرتب کارمند زیردست شما ممکن است به خاطر شرایط اقتصادی بد باشد. خودتان را به جای دیگران بگذارید و این طوری تبدیل به آدم منصف‌تر و راحت‌تری می‌شوید.

۱۰. هرچه کمتر داشته باشید، کمتر نگران هستید .سبک زندگی مینیمال یا نزدیک به آن هم خوب است. در کتابی به نام «راهنمای زندگی ساده» توضیح داده شده که هرچه کمتر وسایل داشته باشید، نگرانی کمتری خواهید داشت. این تحقیق نشان می‌دهد که افزایش دارایی‌ها فقط باعث ایجاد نگرانی بیشتر برای نگهداری و حفاظت از آن‌ها می‌شود. ساده کردن زندگی و کاهش دارایی‌ها می‌تواند به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک کند

۱۱. شما می‌توانید هر کسی باشید که می‌خواهید، فقط باید نقش آن را بازی کنید. این مفهوم از کتاب «قدرت عادت» برگرفته شده است. اصل این ایده این است که اگر باور کنید می‌توانید به چیزی دست یابید، احتمالاً آن را به دست خواهید آورد. با عمل کردن مانند کسی که می‌خواهید باشید، می‌توانید به آن فرد تبدیل شوید.اکنون چاق هستید و صد متر هم نمی‌توانید بدوید؟ قدم‌های کوچک بردارید و آرام آرام خواهید دید که تبدیل به یک دونده آماتور خوب شده‌اید.

منبع: اینترنت

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

01 Jan, 06:12


...وَاغْضُضْ مِن صَوْتِكَ إِنَّ أَنكَرَ الْأَصْوَاتِ لَصَوْتُ الْحَمِيرِ (لقمان:۱۹)
[….و از صدای خود بکاه، که بدترین بانگها بانگ خران است]

مطالعات دانشگاهی در کره جنوبی نشان می‌دهد افرادی‌که با دیگران به‌تندی و خشونت صحبت نموده و‌ صدای خود را بر روی دیگران بلند می‌کنند، بیشتر از دیگران دچار سکته‌ی قلبی در خواب می‌شوند!

♦️صدای خود را بر روی دیگران بلند نکنید.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

01 Jan, 05:38


@zhiyaneve

ژیانەوە

30 Dec, 20:12


هوژین

در زبان کردی اصطلاح یا واژه‌ای هست به‌نام ﴿هوژین﴾ که به‌معنی «زندگی‌‌بخش» است.
این نام را کُردها بر دختران می‌نهند. یعنی کسی‌که آمدنش باعث می‌شود شما دوباره برگردی و امیدوارتر از قبل به زندگی ادامه دهی!! و بیشتر از آن، حس تازه بودن بکنی.

یک لحظه تصور کن که بُریدی!
پاک ناامید شدی و حتی فکر نابودی ‌و خودکشی به سرت می‌زند!!
و در این حال و هوا سر و کلهٔ یکی از دوستان و نزدیکان پیدا شود و با گوش دادن به دردل‌هایت و سخنان‌ گرم و امیدوارکننده‌اش، بار دیگر شما را به‌زندگی برگرداند؛ خون امید و آرزو را به رگ‌هایت تزریق کند.
پرده‌ی یأس و بدبینی را از جلوی چشمانت بردارد و دنیا را گونه‌ی دیگری ببینی و آنگاه نفس راحتی بکشی، اشک شادی و رضایت خاطر از چشمانت جاری شود. به‌پا خیزی و دستی به‌سر و صورت‌ات بکشی و با شادی و نشاط، نظمی هم به اوضاع و احوال خونه و شغل‌ات بدهی و این‌گونه بار دیگر به کاروان حیات و زندگی و باغ سرسبز شور زندگی برگردی.
به‌چنین شخصی که فرشتهٔ نجات دیگران می‌شود،[♥️هوژین♥️] می‌گویند.
بله ما هم این‌گونه می‌توانیم امید و آرزو را به قلب‌های مرده و جان‌های افسرده برگردانیم‌و
♥️هوژین♥️ دیگران و جامعه باشیم.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

24 Dec, 06:33


در یکی از کتاب‌ها خواندم که بچه‌ها می‌خواهند سر به‌سر پدربزرگشون بزارند. پیرمرد خوابیده و شدیداً خر و پف می‌کند. ظاهراً خوابش هم عمیق است. بچه‌ها نیز فرصت را غنیمت شمرده و کمی ‌پنیر کبک‌زده را به سبیل‌‌اش می‌مالند. بابا بزرگ بیدار می‌شود. فوراً می‌گوید این بوی بد چیست؟
به اتاق‌های دیگه هم سرک می‌کشه و هرجا آن بوی بد را احساس می‌کند. به‌کدبانوی خانواده گیر می‌دهد که چرا وضعیت این‌طوری است؟ شاید لوله فاضلاب ترکیده‌ و یا پنجره‌ها بازشده و این بو از بیرون وارد شده‌است. پدربزرگ بیچاره چه می‌دونه که این بو از پنیری است که به سبیل‌اش زده‌اند و لب به‌ لبِ بینی‌‌اش پنیر کپک‌زده جا خوش کرده‌!!!
مشکلی که بسیار از افراد دارند دقیقاً همین است.
آنان از زمین و زمین شکایت دارند که چرا با ما این‌طوری رفتار می‌شود و اذیت‌مان می‌کنند. سایرین را به سمّی بودن متهم می‌کنند. اما هیچ‌گاه نگاهی آرام و دقیق به خودشان نکرده‌اند که نکنه مشکل از خود ماست. چه‌بسا دیگران مشکلی ندارند و رابطه‌ی ما با خودمون واقعاً سمّی است و آن را به اطرافیان نسبت میدیم.
یک دقیقه وقت بذارید و عکس‌ْنوشته‌های زیر را مرور‌ کنید و گفت‌وگوها و رفتارهای‌تان را با خودتان ارزیابی کنید. متوجه خیلی چیزها می‌شوید.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

24 Dec, 06:21


سلام و رحمت و برکات خداوند تقدیم‌تان!
صبح‌تون بخیر و شادی
روزتون زیبا و زندگی‌تون بامعنا!
@zhiyaneve

ژیانەوە

22 Dec, 05:53


@zhiyaneve

ژیانەوە

22 Dec, 05:41


این جمله منسوب به میکل‌آنژ است. فکر می‌کنم باید آن را با آب طلا نوشت و جایی نصب کرد که هر روز آن را ببینی👇
‏«ارزش ندارد که آدمی
برای مبارزه کردن با کوته‌فکران،
خود را آزرده سازد؛زیرا پیروزی بر آنان هیچ ارزشی ندارد».

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

22 Dec, 04:06


یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی «دوباره شروع کردن» است!
اتفاقات و حوادث زیادی در زندگی روی می‌دهند که نه‌تنها آدم رو غافلگیر می‌کنند بلکه گاهی او را به اول خط، برمی‌گردونن.
و شما باید بتونی خودتو جمع کنی و دوباره شروع کنی، حتی اگر بار صدُم هم باشه...

هر روز صبح‌که بیداری شدی، فرض را بر این بگذار که فرصتی به تو داده‌شده که از نو شروع کنی.
پس با توکل بر خدا و عزم و اراده‌ای قوی، شروع کن.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

21 Dec, 04:46


♦️زبان فایل، کردی است.

در این آواز زیبا، خالد رشید، درد و رنج ناشی از هجرت و کوچ ناخواسته به دیار غربت را به‌زیبایی هرچه تمام‌تر به‌تصویر‌ می‌کشد.

خدایا روزی برسد که پدران و مادران، با جنگ و نزاع‌های بی‌فایده‌ی خانوادگی و پمپاژ یأس و نومیدی، زمینه‌ی این هجرت را فراهم نکنند و مسئولان ما نیز متوجه باشند چه می‌گویند و چه می‌کنند تا بلکه جوانان ما مجبور به ترک وطن و زیستن در دیار غربت و مسخ هویت نشوند.

بسیاری از این مهاجرین از مهاجرت و پناه بردن به دیار غربت پشیمان‌اند اما…..

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

21 Dec, 04:39


هدیه‌‌ی زنان به‌دنیا،‌ چیزی فراتر از آوردن فرزند است، چیزی فراتر از مشارکت در اقتصاد؛ هدیه‌ی‌ آنها، نگرش و منش مادرانه است.

این روزها،جامعه‌ی‌ ما بیش از عنوان مادر، نیازمند منش و نگرش مادرانه است.

نگرشی‌که زایش را جزء جدایی‌ناپذیر طبیعت انسانی بداند و بکوشد با رفتار و تصمیم‌هایش یادگاری زنده و جاودان از خود باقی بگذارد.

نگرشی‌که گریستن در حضور دیگران را ارزش نداند.
محکم بایستد؛ لبخند بزند و شادی‌اش را با دیگران شریک شود.

نگرشی که نخستین لقمه‌ را برندارد و آخرین لقمه‌ را زمانی بردارد که از سیر شدن همه‌ حاضران‌ مطمئن شده باشد.

نگرشی که دستاورد اطرافیان را نیز دستاورد خود بداند و از موفقیت فرزندش چنان شاد شود که گویی موفقیت خود اوست، هر چند که فرزند،‌ حمایت‌های او را به فراموشی بسپارد.

نگرشی‌که بین فرزند خود و دیگری فرق نگذارد و هرجا هرکسی و هر کاری را دید، مانند فرزند خود و کار خود، مراقب آن باشد.

رویش چنین نگرشی، بهشت را در زیر پای ما خواهدآفرید و آنگاه [بهشت زیر پای مادران خواهدبود].

محمدرضا شعبانعلی

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

21 Dec, 04:34


چند باور بسیار مؤثر و تعیین‌کننده

۱- این‌که گاهی زندگی به‌راستی بی‌انصاف و ستمگر است و کاری هم از دست ما ساخته‌ نیست. فقط باید صبور بود.
۲- این‌که در نهایت از بعضی از رنج‌های زندگی و از مرگ نمی‌توان گریخت.
۳-این‌که هرقدر هم به دیگران نزدیک شویم، باز باید به‌تنهایی با زندگی مواجه شویم. مواجهه با مسایل اساسی زندگی و مرگ تا بتوانم صادقانه‌تر زندگی کنیم و کمتر خود را درگیر جزئیات نماییم.
۴- این‌که هرچقدر هم از دیگران راهنمایی و حمایت گرفته باشیم، در نهایت مسئولیت شیوه‌ی زندگی‌مان بر عهده خود ما است.
۵- این‌که نه همه‌ی زندگی شیرین و نه همه‌اش تلخ است. اما به‌راستی شیرینی‌اش از تلخی آن بیشتر است. به‌شرطی که زوایه‌ی دید و نوع نگاه ما واقع‌بینانه باشد.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

21 Dec, 04:30


دیشب با پاییز خداحافظی کردیم و امروز به زمستان سلام می‌کنیم و به‌زودی با زمستان وداع می‌گوییم و بهاری از درون و بهاری در بیرون از راه می‌رسند.
به‌راستی هیچ‌چیزی غیر از قدرت پروردگار و اعمال نیک ما پایدار نمی‌‌ماند.

سلام. اولین روز فصل زمستان بر شما مبارک و فرخنده باد.
@zhiyaneve

ژیانەوە

20 Dec, 06:29


♥️همینه که هست♥️

علی گودرزیان

ترسم که اشک در غم ما پرده در شود
وین راز سر به مهر به عالم سَمَر شود

بسیاری از سرشناس‌ترین آدمهای اجلاسها، سخن‌وران و اهالی آشنای منبر و پامنبران نامدار نشسته‌اند و دوربینهای رسانه‌نگاران هزارچشمی لحظات را می‌پایند.
رییس جمهور پزشکیان، پشت تریبون اجلاس ملی [تکریم خانواده] قرار می‌گیرد.

اپراتور تصویری قدیمی از آلبوم خانوادگی رییس جمهور و همسر فقیدش را روی پرده‌ی سالن پرتاپ می‌کند. عکسی از او و خانواده‌اش در سالهایی دور و دراز، بر پرده، پیش چشم رییس جمهور، کتاب زندگی او را ورق می‌زند!

دوربینها، صحنه‌ها را به‌جهان مخابره می‌کنند و پریزیدنت، چشمش به تصور می‌افتد. اشک، راز مگویش را برملا می‌کند، رسم روزگار است و روزی باید گنج نهانی که سالیان سال در نُه تویِ سینه‌ی پریزیدنت پنهان شده‌بود بر آفتاب بیفتد، حیف است مدفون بماند این منشور عشق به‌خانواده است!

رییس جمهور بغض می‌کند و می‌گوید:حالا سخن گفتن برای من سخت شد..."
اما خود را دلداری می‌دهد که: اجلاس مهمی است مرد که نباید گریه کند...! 
"بسم‌الله الرحمن‌الرحیم...
با سلام بر بنیانگذار...!" 
ولی توان ادامه‌ی سخن ندارد و عنقریب است که هق هق گریه کارساز شود.
حضار صلوات بلندی می‌فرستند و پزشکیان دوباره با بغضی گلوگیر می‌گوید:
«برای من سخت است سخن گفتن» و دوباره تلاش می‌کند بایستد؛ اما نه! توانش را ندارد.
کمی مکث می‌کند... نه! نمی‌تواند و صلوات حضار هم اینجا در دل او افاقه نمی‌کند و می‌گوید:"من بهتر است حرف نزنم"
و باز مکثی کوتاه می‌کند و دل به دریا می‌دهد و سخن را کوتاه می‌کند و از پشت تریبون پایین می آید و می‌گوید:
«همینه که هست...!

آری به‌راستی پزشکیان، همینه که هست! نه یک کلمه کم و نه یک کلمه زیاد! خودِ خودش هست! مرد خانواده!
نمی‌توانیم بر او آرایه‌ای ببندیم یا او را  از خودِ خودش پیرایش کنیم! همینه که هست! یک تابلویی از صداقت و روراستی با آدم‌هاست.

رییس جمهور در اجلاس تکریم خانواده، سخنرانی نکرد! در آوردن صغرا و کبری برای تکریم خانواده رگ گردن قوی نکرد! 
او در کوتاهترین زمان، با قدرتمندترین واژه‌ها به جهانیان درس عشق و وفاداری به خانواده داد! او با واژه‌هایی سخن گفت که تاکنون هیچ سخنرانی به‌کار نبرده بود!
متن سخنان او شفاف، بی‌پرده، رسواکننده، عاشقانه، پاک، شگفت‌انگیز و تاثیرگذار بود!

رییس جمهور با بغضی که در گلو داشت، نشان داد که وفادارترین مرد به خانواده، خود اوست که بعد از ده‌ها سال کوچ غریبانه‌ی همسرش، برای عشقش، جایگزینی نیافت و هنوز داغدار و سوگوار اوست. اشکها و هق‌هق پزشکیان بهترین درس وفاداری به خانواده است که گفته‌اند:"دوصد گفته چون نیم کردار نیست!"

چه کسی بهتر و تاثیرگذارتر و گویاتر از این اشک‌های بی‌زبان، می‌تواند در وصف و کرامت خانواده سخن بگوید؟
چه واژه‌هایی پرقدرت‌تر از این واژه‌های نمناک، می‌توانند بر ذهن و زبان جامعه‌ی ایرانی و جهان تشنه‌ی وفاداری به خانواده، تاثیرگذار باشند؟
به‌راستی در قحط سالی وفا و احترام به خانواده، این بغض سنگین و این اشک‌های دکتر پزشکیان در منقبت همسر فقیدش در یکی از رسمی‌ترین اجلاس های ملی، منشوری است که باید در باره‌ی آن نوشت و از آن درسها آموخت.

این مرد را دوست بداریم این‌که بی‌محابا مثل یک آدم معمولی، مثل همه‌ی ما وقتی دلش تنگ می‌شود، گریه می‌کند!
سالهاست که چنین ندیده‌ایم، سال‌هاست که پشت این تریبونها،«سوپرمن‌هایی» دیده‌ایم که انگار باماها فاصله‌های نجومی دارند!
ماها به‌خود شک کرده‌بودیم که نکند آنها از جنس دیگری هستند و ما با آنها فرق داریم آنها آسمانی‌اند و ما زمینی!
حالا ثابت شد این یکی به راستی از جنس ماست و خدا بخیر کند!

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

20 Dec, 04:14


می‌دانید؟!
گاهی باید با او خلوت کنیم
باید از گناهان؛
از خستگیها؛
از کم آوردنها؛
با او صحبت کنیم.
یک وقتهایی باید
از ته دل بگوییم:

پروردگارا! ای‌ تنها تکیه‌گاه ما!
غیر از تو کسی‌ را نداریم!!

آخر مگر یک انسان
چقدر تاب این همه
خستگی و اضطراب را دارد؟!

باید اجازه دهیم خدا
برای
مان خدایی کند ...
باورش کنیم که قدرت مطلق است و
همه چیز را بسپاریم به او!
تهِ مناجات و گرمی دعا به او بگوییم
تو خدایی و ما فقط بندگانی ضعیف
که هیچی نداریم
و دست‌مان کاملاً خالی است

الهی! تو خودت برای ما خدایی کن ...
ما را از بند این خستگی‌ها رها کن

اصلاً بیایید رُک و پوست‌کنده بگوییم:
﴿خداوندا ما خرابش کردیم
لطفی بنما بیا و خودت درستش کن﴾

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

13 Nov, 04:47


این است آموزش و پرورش واقعی

کسی‌که درجه تیمساری داشت و در ارتش خدمت می‌کرد، روزی مطلبی را تعریف کرد که فوق‌العاده زیبا بود:

تعریف می‌کرد در سال ۱۳۵۰ هنگامی‌که با درجه سرهنگی در ارتش خدمت می‌کردم، آزمونی در ارتش برگزار گردید تا افراد برگزیده در رشته حقوق، عهده دار پُستهای مهم قضائی در دادگاههای نظامی ارتش گردند.

در این آزمون، من و ۲۵ نفر دیگر، رتبه‌های بالای آزمون را کسب نموده و به دانشگاه حقوق قضائی راه یافتیم.
دوره تحصیلی یک ساله بود و همه، با جدیت دروس را می‌خواندیم.

یک هفته مانده به‌پایان دوره، روزی از درب دژبانی در حال رفتن به سر کلاس بودم که ناگهان دیدم دو نفر دژبان با یک نفر لباس شخصی منتظر من هستند و به محض ورود من، فرد لباس شخصی که با ارائه مدرک شناسائی، خود را از پرسنل سازمان امنیت معرفی می‌کرد مرا البته با احترام، دستگیر و با خود به نقطه نامعلومی برده و به داخل سلول انفرادی انداختند.

هرچه از آن لباس شخصی علت بازداشتم را می پرسیدم چیزی نمی‌گفت و فقط می‌گفت من مأمورم و معذور و چیز بیشتری نمی‌دانم!
اول خیلی ترسیده بودم وقتی بداخل سلول انفرادی رفتم و تنها شدم افکار مختلفی ذهنم را آزار می‌داد.

از زندان‌بان خواستم تلفنی به خانه‌ام بزند و حداقل، خانواده‌ام را از نگرانی خلاص کنند که ترتیب اثری نداد و مرا با نهایت غم و اندوه، در گوشه بازداشتگاه، به‌حال خود رها کرد.
آن‌روز، شب شد و روزهای دیگر هم به همان ترتیب، گذشت و گذشت، تا این‌که روز نهم، در حالی‌که انگار صدسال گذشته بود، سپری شد.
صبح روز نهم، مجددا" دیدم همان دو نفر دژبان بهمراه همان لباس شخصی، به‌دنبال من آمده و مرا با خود برده و یکراست به اتاق رئیس دانشگاه که درجه سرلشگری داشت بردند.
افکار مختلف و آزار دهنده، لحظه‌ای مرا رها نمی‌کرد و شدیداً در فشار روحی بودم.

وقتی به اتاق رئیس دانشگاه رسیدم، در کمال تعجب دیدم تمام همکلاسهای من هم با حال و روزی مشابه من، در اتاق هستند و البته همگی هراسان و بسیار نگران بودند.

وقتی همه دوستانم را دیدم که به‌حال و روز من دچار شده‌اند کمی جرأت به‌خرج دادم و از بغل دستی خود، آهسته پرسیدم، دیدم وضعیت او هم شبیه من است!

ناگهان همهمه‌ای بپا شد که در اتاق باز شد و سرلشگر رئیس دانشگاه وارد اتاق شده و ما همگی بلند شده و ادای احترام کردیم.
رئیس دانشگاه، با خوشروئی تمام، با یکایک ما دست داده و در حالی که معلوم بود از حال و روز همه ما، کاملا" آگاه بود این چنین به ما پاسخ داد:

هرکدام از شما، که افسران لایقی هم هستید پس از فارغ‌التحصیلی، ریاست دادگاهی را، در سطح کشور بعهده خواهید گرفت، و حالا این بازداشتی، آخرین واحد درسی‌تان بود که بایستی پاس می‌کردید و در مقابل اعتراض ما گفت:
این کار را کردیم تا روزی‌که در مسند قضاوت نشستید و قدرتمند شدید و قلم در دست‌تان بود، از آن سوءاستفاده نکنید و از عمق وجودتان، حال و روز کسی را که محکوم می‌کنید درک کرده و بی جهت و از سر عصبانیت و یا مسائل دیگر، کسی را بیش از حد جرمش، به زندان محکوم نکنید!
در خاتمه نیز، از همه ما عذرخواهی کامل بعمل آمد و همه ما نفس راحتی کشیدیم.به‌نقل از کانال سایه‌سخن
https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

11 Nov, 03:56


دوو برا دایكێكی پیریان بووه‌. یه‌كیان ده‌چێته‌ مزگه‌وت و خزمه‌تی خودا ده‌كات. ئه‌وی دیكه،‌ له‌ ماله‌وه، خزمه‌تی دایكی ده‌کا.
پاش ساڵانێك ئه‌و كوڕه‌ی كه‌ چووه‌ فێرگه‌ی ئایینی ناوده‌رچوو و ناسراوبوو و زۆر كه‌یفی به‌وه‌ ده‌هات كه‌ ژیانی به‌فیرۆ نه‌چووه‌ و بووه‌ته‌ ناوداری شارێك و خه‌می بۆ ئه‌و براكه‌ی ده‌خوارد، كه‌ له‌ ماڵه‌وه‌ خزمه‌تی دایكی ده‌كات.
شه‌وێك خه‌وی بینی، له‌ خه‌ویدا خودا پێی ڕایگه‌یاند كه‌ من هیچ نیازێكم به‌ خزمه‌تی تۆ نییه‌، ئه‌وه‌ كه‌ تۆ خه‌ریكی خزمه‌تی بووی، من خۆم هه‌مه‌. به‌ڵام دایكی پیرتان خزمه‌تی به‌ چاودێری و خزمه‌تی تۆیه‌، تۆ خۆتت لێ بواردووه‌. به‌ هۆی براكه‌ته‌وه‌ تۆ ده‌به‌خشم. بزانه‌ خزمه‌تی ڕاسته‌قینه‌ هی براكه‌ته‌، نه‌ هی تۆ.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

11 Nov, 03:48


در خانواده:
- بدون گفتگو،
رابطه‌ای شکل نمی‌گیرد.
- بدون عشق،
احترام، چنگی به‌دل نمی‌زند.
- بدون احترام،
شعلهٔ عشق خاموش می‌شود.
- بدون اعتماد نیز،
دلیلی برای ادامه‌ وجود ندارد.

@zhiyaneve

ژیانەوە

11 Nov, 03:38


بدون تعارف، هر وقت
به این درجه از «خودکنترلی» رسیدی، یعنی بالغ شده‌ای!!
در غیر این‌صورت، هنوز راه درازی
درپیش داری!!

@zhiyaneve

ژیانەوە

10 Nov, 14:10


در فرهنگی زندگی می‌کنیم که دیدن اخبار، انگار یک واجب و ضرورت زندگی است.
احساس می‌کنی اگر دنبالش نکنی و از قیمت دلار و برنده‌ی انتخابات آمریکا یا سایر مسایل این‌چنینی بی‌خبر باشی، حتما از دنیا عقب مانده‌ای!
اما بیاید به این عادت اشتباه «نه» بگوییم و هرچه زودتر جایی جلویش را بگیریم و هرچه هم احساس اضطرار و فشار کردیم باز هم به آن توجهی نکنیم.
شما را نمی‌دانم اما من به‌طور جدی باور دارم برای بالا بردن راندمان کار، توجه، هوشیاری، حافظه و به‌طور کلی تقویت قوای شناختی‌مان، باید جداً و حتماً به این جمله باور داشته باشیم که:
♦️پیگیری اخبار دیگر بس است!

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

10 Nov, 11:11


وبینار پدران غایب(۱۹/ آبان/ ۴۰۳)
با همکاری و ارائه‌: خانم چنور فَریور
@zhiyaneve

ژیانەوە

10 Nov, 08:06


پروردگارا !
از سر ناامیدی و ناچاری،
و به‌علت ضعف‌های انسانی،
درهای زیادی را زدم
اما هیچکدام خانهٔ تو نبودند!!
راه‌های زیادی را رفتم،
اما هیچ‌کدام پیشنهاد تو نبودند.
صمیمانه و خاضعانه پوزش می‌طلبم.
از بخشش و پناه‌ دادن و
دست‌گرفتن‌ات نا امید نیستم.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

09 Nov, 18:20


الحمدلله با موفقیت برگزار و اجرا شد.
از حضور و همراهی‌ شما بزرگواران نهایت تقدیر و سپاس را دارم.

ژیانەوە

09 Nov, 11:32


سلام دوستان و یاران عزیزم!

«آکادمی والدگری رنگین‌کمان خوبی‌ها»
♦️وبینار رایگانی را برگذار می‌کند که به
🔸نقش و جایگاه پدر در تربیت فرزندان می‌پردازد.

♥️از شما خوبان دعوت می‌کنم که در این وبینار شرف حضور داشته‌باشید و ما را همراهی کنید
. با سپاس فراوان.
امروز ۱۹/ آبان ۴۰۳
ساعت: ۸/۳۰ شب
لینک ورود:👇👇

meet.google.com/omn-kqst-och

ژیانەوە

09 Nov, 02:59


قاعدهٔ بیست‌و سوم از قواعد چهل‌گانه‌ی شمس
زندگي اسباب‌بازی پر زرق و برقی‌ست كه به امانت به ما سپرده‌اند.
بعضی‌ها اسباب‌بازی را آنقدر جدی می‌گيرند كه به‌خاطرش می‌گریند و پريشان ميشوند.
بعضی‌ها هم همین‌که اسباب‌بازی را بدست میگیرند کمی با آن بازی می‌كنند و بعد می‌شكنندش و دور می‌اندازندش.
یا زياده بهايش ميدهيم يا بهایش را نميدانيم.
از زیاده روی بپرهیز.
صوفي نه افراط میکند و نه تفریط. صوفی همیشه میانه را بر می‌گزیند.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

09 Nov, 02:50


@zhiyaneve

ژیانەوە

09 Nov, 02:47


سلام یاران و همراهان عزیزم.
صبح‌تون به‌خیر و شادی!ً
روزتون سرشار از ایمان به خدا و خدمت به بندگان خدا!

@zhiyaneve

ژیانەوە

08 Nov, 03:40


مناجات(زبان فایل، کُردی است)
@zhiyaneve

ژیانەوە

08 Nov, 03:27


احترام و‌ محبت به‌ والدین را فراموش نکنیم،چون تمام سرمایه‌ی زندگی‌مان دعای خیر مادر و پدر است. فقط زمانی متوجه می‌شویم آن‌ها چه سرمایه‌ی بزرگی بودند که از دست بروند.
مگر نمی‌دانید جمله‌ی معروفشان معجزه می‌کند؟! آنگاه که بگویند:«دستت به‌خاک بخورد، طلا شود!!»پدر و مادرمان انتظاری جز محبت و احترام ندارند.
پروردگار مهربان این موضوع را با جدیت تمام در سوره‌ی اسرا آینه‌ی ۲۳ بیان کرده و فرموده‌است:«و پروردگار تو مقرر كرد كه جز او را مپرستيد و به پدر و مادر [خود] احسان كنيد. اگر يكى از آن دو يا هر دو، در كنار تو به سالخوردگى رسيدند به آنها [حتى‌] «اوف» مگو و به آنان پَرخاش مكن و با آنها سخنى شايسته بگوى».
توجه و نگاهی ویژه به پدر و مادر داشته‌باشید تا پروردگار نیز توجه و نگاهی ویژه به شما داشته باشد.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

08 Nov, 03:25


یارب ز شـراب عشق
سرمستم کن
یک‌باره به‌بند عشق،
پابستم کن

از هرچه زعشق خود،
تهیدستم کن
در
عشق خودت
نیست‌کن و
هستم‌کن

پروردگارا!
با نام و یاد تو امروز را آغاز می‌کنیم.
سلام
یاران!
صبح‌تون به‌خیرو شادی!

جمعه‌ای سرشار از ذکر خدا و آرامش در پناه او داشته باشید.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

07 Nov, 12:52


مبارزه با فساد را از خودمان شروع کنیم
@zhiyaneve

ژیانەوە

07 Nov, 06:01


چه‌کنیم که حالمون کمی خوب بشه؟

▫️دائم واژه‌های امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید.
▫️به جنبه معنوی زندگیتان توجه کنید.
▫️آرام باشید.
▫️ساکت نشستن را تمرین کنید.
▫️به ندای درونتان گوش کنید.
▫️به چیزهایی بیندیشید که صلح، زیبایی و آرامش را به زندگی‌تان به ارمغان بیاورند.
▫️برای یافتن مسیر معنوی خاص خودتان تلاش کنید.
▫️یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید.
▫️هرگز احساسات‌تان را سرکوب نکنید و به درون نریزید.
▫️اندوه‌های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید.
▫️به‌خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده‌اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

07 Nov, 05:29


همراهی و ارتباط با این افراد را غنیمت بدانید:👇👇

۱- افرادی که الگوی فکری شما را به چالش می‌کشند.البته منظور کسانی نیستند که باعث می‌شوند کلیت خودتان را زیر سوال ببرید.

۲- افرادی‌که سبک و الگوی زندگی سالمی دارند. توجه کنید الگوی رفتاری سالم سرایت‌پذیر است و ممکن است شما الگوبرداری کنید و از ظرفیتهای خودتون درست استفاده کنید.

۳- افرادی‌که شما را در معرض چیزهای جدید و سالمی قرار می‌دهند. سعی کنید دوستان متنوعی داشته باشید. اگر همه دوستان‌تان شبیه شما باشند، دیدگاه شما در مورد زندگی محدود و تک بعدی خواهد بود.

۴- افرادی‌که شما را می‌فهمند و میتوانند با کفش‌های شما راه بروند. حتی گاهی چنین افرادی دوست دارند از تجربیات شما چیزی یاد بگیرند.

۵- افرادی‌که به شما انگیزه می‌دهند تا شکل بهتری از خودتان باشید.

۶- افرادی‌که شما را می‌پذیرند و بنابراین شما میتوانید در حضور آنها خودتان باشید و در کنار این افراد از اینکه مورد قضاوت قرار بگیرید نمی‌ترسید.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

07 Nov, 05:25


سلام همراهان عزیزم
صبحتون به‌خیر و شادی
روزتون سرشار از عشق و آزادی

@zhiyaneve

ژیانەوە

28 Oct, 05:37


♦️هر وقت احساس کردی که
◾️بُریدی و صبرت به‌سر آمده
◾️و طاقتی برایت نمانده
◾️و امیدت از هرجا و هرکسی قطع شده‌است؛
♥️رو به‌سوی خدا بنشین و با او نجوا کن و بگو:
🔸الهی به اراده‌ی تو؛ نه اراده‌ی من
🔸به روش تو؛ نه‌روش من
🔸به‌حکمت تو؛ نه مصلحت من
🔸به وقت تو؛ نه به‌وقت من

آنگاه توکل کن و بیخیال همه‌چیز باش

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

28 Oct, 04:58


@zhiyaneve

ژیانەوە

28 Oct, 04:30


راههایی برای ارتباط مؤثر با دیگران

• ظاهری آراسته داشته باشید.
• با لبخند آغاز کنید.
• کمی مکث کنید.
• در سلام گفتن نفر اول باشید.
• خودتان را به دیگران معرفی کنید.
• اگر نام کسی را فراموش کرده‌اید دوباره آن را بپرسید.
• از آشنایی و ایجاد ارتباط با مخاطب اظهار خوشحالی و رضایت کنید.
• با پرسیدن سوال از طرف، باب گفتگو را باز کنید.
• اجازه دهید طرف از علایق و سلایق و موفقیت‌هایش خودش حرف بزند.
• شما نیز بدون اغراق و ذکر جزئیات از زندگی و سلایق خود بگویید. اگر امکان داشته باشد، سخنان خود را باجملاتی از کتابی که اخیراً خوانده‌ و یا رویداد مثبتی که دیده‌اید،آغاز کنید.
• با بازگویی حرفهایی که شنیده‌اید نشان دهید که شنونده خوبی هستید.
• درباره اشیا، امور و زندگیتان با شور و شوق حرف بزنید.
• به هنگام صحبت با دیگران متوجه زبان بدنتان باشید و رعایت کنید.
• در چند جمله کوتاه به دیگران بگویید که چه می‌کنید!
• فاصله را به نسبت فرهنگ محیط رعایت کنید
• بگذارید دیگران حرفهایشان را بزنند اگر چیزی به ذهنتان رسید در خلال صحبت، آن‌ها را یادداشت کرده و وقتی کلامشان خاتمه یافت سوال کنید یا درباره‌اش حرف بزنید!
• گوش دادن را نه‌تنها بیاموزید و تمرین نمایید بلکه آن را به‌یکی از هنرهای خود تبدیل کنید.
• خزانه لغات و ادبیات محلی
با زبان و ادبیات مخصوص هر صنف صحبت کنید. مانند کودکان، زنان، اهل علم، اهل سیاست، جوانان و نوجوانان

♦️ آن اندازه که ایجاد ارتباط مهم است، حفظ و ادامه‌ی آن، مهم‌تر است.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

28 Oct, 04:28


♦️انسان مدرن و زمان

«سرم شلوغ است»، «خیلی گرفتارم»، «به خدا اصلا وقت ندارم» و ...
از جمله شایع‌ترین دروغ‌هایی هستند که ما در متن زندگی مدرن به خود و دیگران می‌گوییم. اما در غالب موارد بسیار کمتر از آن‌چه وامی‌نماییم، گرفتاریم.

آدم‌هایی که همیشه گرفتارند و هیچ‌وقت وقت ندارند، غالبا آدم‌های بی‌نظم و پریشانی هستند که ناتوانی‌شان را در تنظیم مناسبات انسانی در پس تظاهر به گرفتاری پنهان می‌کنند. اگر کسی برای دوستی با شما وقت ندارد، همان بهتر که وقت‌تان را برای دوستی با او تلف نکنید.

◽️نویسنده: آرش نراقی
https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

28 Oct, 04:22


سلام همراهان عزیزم.
صبح‌تون به‌خیر.
روزتون سرشار از ذکر و شکر و مهر

@zhiyaneve

ژیانەوە

27 Oct, 11:58


توصیه مدیرعامل تلگرام به جوانان: هرگز الکل مصرف نکنید
 
پاول دوروف، مدیرعامل تلگرام در کانالش نوشت:
نزدیک به ۲۰ سال است که الکل مصرف نکرده‌ام، اما افراد موفق زیادی را دیده‌ام که خودشان را با آن نابود کرده‌اند. الکل تا چند روز پس از مصرف، قدرت تفکر و بینش شما را مختل می‌کند.

درحالی‌که ممکن است الکل به‌طور موقت حال شما را بهتر کند اما مانند وام گرفتن است و باید آن را با سود پس بدهید. این لذت کوتاه‌مدت باعث بدبختی در بلندمدت می‌شود.

با این‌حال، اگر می‌خواهید به چیزی خارق‌العاده برسید، با حفظ سلامت ذهن و بدن خود، شانس خود را افزایش خواهید داد.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

27 Oct, 03:43


با طبیعت اُنس بگیرید، هرچند به‌صورت مجازی، زیرا شادابی و خلاقیت را به‌دنبال دارد.
https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

27 Oct, 03:42


«کلید موفقیت، عمل کردن است»
یک انسان معمولی اگر بتواند این عادت را در خود ایجاد نماید که کارهای خود را به‌طور واضح الويت‌بندی و کارهای مهم را سریع انجام دهد می‌تواند از یک نابغه که فقط حرف می‌زند و نقشه‌های عالی هم می‌کشد، اما کمتر کاری را به انجام می‌رساند پیشی بگیرد.

منظور این است که اگر دو کار مهم را در پیش رو دارید اول، کاری را که بزرگ‌تر، سخت‌تر و مهم‌تر است انجام دهید و خود را موظف کنید که بلافاصله دست به‌کار شوید و آنقدر مداومت و سرسختی به‌خرج دهید تا کار را به اتمام برسانید پیش از آنکه دست به انجام کار دیگری بزنید. به این می‌گویند اهل عمل بودن و راه درست موفقیت.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

27 Oct, 03:39


سلام یاران.
صبح‌تون به‌خیر و شادی
روزتون سرشار از
نیایش و عشق و آزادی
@zhiyaneve

ژیانەوە

26 Oct, 04:44


"چرا تغییر نمی‌کنیم؟"

🔹️ هر روز در فیسبوک، تلگرام و رسانه‌های مختلف، جملات زیبا و پُرمعنایی را می‌خوانیم یا می‌شنویم. بعضی از این گفته‌ها و داستانها بی‌اندازه ناب و پرمغز هستند.
ما در اشعار مولانا، حافظ، فردوسی و سخنان سقراط، شکسپیر و… گنجینه‌ای گرانقیمت از خردمندی و آگاهی در اختیار داریم و قرنهاست که داشته‌ایم.
پس چرا با اینهمه، همچنان همان‌جایی‌که بودیم ایستاده ایم؟ چرا تحولی در ما اتفاق نمی‌افتد؟ اشکال کار کجاست؟
🔹️ به‌گمانم جواب اینست که آنچه در انسان تغییر ایجادمی‌کند خواندن یا شنیدن حرفهای حکیمانه نیست بلکه اندیشیدن، مکث کردن و تامل است.
مشکل همین‌جاست. بیشتر ما به تفکر عادت نداریم. جمله زیبایی را می‌خوانیم، "به بهی" می گوییم یا "لایکی" می‌زنیم و رد می‌شویم و باز برمی‌گردیم به همان تفکرات و رفتارهای همیشگی.
🔹️ از آن گذشته، خیلی وقتها آنچه می‌خوانیم یا می شنویم خطاب به "خود" ماست و ما غافلیم.
ما فراموش کرده‌ایم که به هر کلمه یا هرجمله یا هرکتاب پر معنایی که وارد می‌شویم این "خود" را با خودمان می‌بریم. خیلی وقتها مخاطب آن حرف تکان‌دهنده همین"خودی"است که به آن گوش می‌کند و غافلانه سر تکان می‌دهد...
🔹️ باید گاهی از گرداب روزمرگی و هیاهوی تکرار، خود را بیرون بکشیم و زمانی را در سکوت و آرامش به تامل و جستجوی خودمان اختصاص بدهیم. هر روز دقایقی را با خود خلوت کنیم و به همه چیز خوب بیندیشیم. آن حرفهای ناب و عمیق را در ذهن مرور کنیم و معنای آنها را در زندگی خود و در درون خویش پیدا کنیم.
🔹️ اگر اندیشیدن و تامل کردن را مدتی تمرین کنیم، خیلی زود خواهیم دید که دریچه‌هایی از درک نو و بینش بی‌سابقه به روی‌مان باز می‌شود و این روشنی، حاصل آگاهی و خردمندی است.
نویسنده: ساسان حبیب‌وند

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

26 Oct, 04:12


خدایا دلی میخواهیم
از جنس خودت!!
بخشنده‌ی بی‌منت و
منبع آرامش‌و رحمت.

خدایا هوای دلمان را داشته باش!چون این روزها اصلاً حال دلمان خوب نیست.

◾️ما گیج شده‌ایم و نمی‌دانیم غیر از پناه بردن به‌شما غم‌‌های خود را به چه‌کسی بگوییم و...

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

26 Oct, 04:12


سلام و رحمت خداوند نثار قلب پاک و وجود گرانقدرتان یاران!
صبح به‌خیر!!

ژیانەوە

25 Oct, 04:39


تا می‌توانید بر پیامبر مهربانی‌ها درود و صلوات بفرستید و با مطالعه‌ی سیره و سنت پاکش، الگویی بی‌مثال را برای رشد و خدمت جلوی چشم خود داشته‌باشید تا در این لحظات تاریک و سخت، راه را گم نکنید.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

25 Oct, 04:23


◽️انرژی◽️زمان ◽️پول
سه منبع اصلی ما برای
🔸رشد،
🔸تأثیرگذاری و خدمت
🔸لذت بردن از زندگی و
♦️نهایتاً ادامه‌ی حیات هستند.

امروز جمعه آخرین روز هفته‌ است. یک حساب سرانگشتی بکنید؛ این سه‌منبع مهم را که حقیقتاً پایان‌پذیر و غیرقابل جبران هم هستند در هفته‌ا‌ی که گذشت در چه راهی خرج ‌و هزینه کردید و برای هفته‌ آینده نیز چه برنامه‌ای برای استفاده درست از آن‌ها دارید؟!

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

25 Oct, 04:01


بزرگترین آزمون ایمان
زمانی‌‌است‌ که آنچه را که می‌خواهید،
به‌دست نمی‌آورید،
با این‌حال باز هم بگویید:
«خدایا شکرت»
https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

25 Oct, 03:43


سلام همراهان عزیزم
امروزتان متبرك به‌نگاه خدا
قلب‌تون گرم از آفتاب امید
ذهنتون پُر از افکار ناب
دست‌تون سرشار از بخشندگی
دعاهاتون مستجاب...
صبح‌تون به‌خیر و شادی

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

24 Oct, 11:03


چهار جمله از چهار کودک که در تاریخ بشر به خط سیاه حک شده است:

♦️اولین، دختر سوری بود که در وقت مرگ و آخرین مرحله زندگیش گفت: همه چیز را به خداوند خواهم گفت

♦️♦️دختر معصومی که از وحشت جنگ سوریه از صحنه جنگ فرار می‌کرد خطاب به خبرنگاری که می‌خواست ازش فیلم بگیرد در حالت گریه و زاری گفت: عمو به خاطر خدا عکسم را نگیر چون بی‌حجابم.

♦️♦️♦️دختری کوچکی بود که از گرسنگی چنین گفت: ای الله چیزی نمانده از گرسنگی بمیرم نان خوردن نداریم مرا به جنت خود ببر که در آنجا نان بخورم.

♦️♦️♦️♦️دختر افغانی بود که در انفجار دستش زخمی شده بود دکتر درحال آمادگی برای عمل جراحی بود تا دستش را قطع کند دخترک گفت:  آقای دکتر آستینم را پاره نکن جز این لباس دیگر ندارم.
♦️♦️♦️♦️♦️ و اما مصیبت‌های کودکان غزه به‌حدی است که قابل ذکر نیست و در یک روایت هم نمی‌گنحد و از زندگی آنان، باید فیلم‌ها و سریال‌ها ساخت و رمان‌ها نوشت.

🟥این نتیجه تمام جنگ‌هاست چه ببری چه ببازی...


https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

24 Oct, 06:44


واقعاً ارزش داره. حتماً ببینید.

شما در راه خدا مهربون و خدمتگزار باشید دیگه کاری نداشته باشید.
خودش طوری براتون جبران می‌کنه که سرتون گیج میره!!

لەڕێگای خوادا خزمەت بكەن‌و بە ڕوحم بن، ئیدی كارتان نەبێ. واتان بۆ قەرەبو دەكاتەوە، سەرتان سوڕ بمێنێ!!

@zhiyaneve

ژیانەوە

24 Oct, 05:59


ادامه‌ی پنج راهکار…

🔸سوم) تغییر در رفتار
یعنی گاهی وقت‌ها اگر شاد نیستیم و به اهداف‌مان نایل نمی‌شویم باید تغییر یا تغییراتی در رفتار خود ایجاد کنیم.
فرض کنید می‌خواهیم در مسابقات ملی کشتی شرکت کنیم. شدیداً ورزش و تمرین هم می‌کنیم.
اما تمریناتمان در دو یا شنا در استخر است. هر دوی این کار واقعاً تمرین هستند. اما تمریناتی نیستند که در راستای مسابقهٔ ما باشند. یعنی نوع رفتارمان متناسب با هدف ما نیست. یا فرض کنید امتحان کنکور داریم و مرتباً هم کتاب می‌خوانیم و مطالعه می‌کنیم. اما این مطالعه‌ در راستای کنکور نیست. ما داریم رمان می‌خوانیم
.

نکته‌ی دیگر این‌‌است که فرضاً مطالعه‌ی ما در راستای هدف هم باشد ولی به آن میزان و مقدار نیست که ما را به هدف برساند.
پس اگر این رفتارها را تغییر دهیم احتمال دستیابی‌به حال خوش و اهد
اف نیز، بیشتر می‌شود.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

24 Oct, 05:48


کانال #ژیانه‌وه را که رسالتش:
- ایجاد شادی و امید در زندگی فردی
- عشق و احترام در زندگی خانوادگی‌و
- مسئولیت‌پذیری در جامعه است
به آشنایان خود معرفی‌کنید.
سپاسگزار همراهی، همدلی و مهر و وفایتان هستیم.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

24 Oct, 05:47


باز فرود آمدیم بر در سلطان خویش
بازگشادیم خوش‌بال و پرجان خویش
@zhiyaneve

ژیانەوە

24 Oct, 03:27


سلام یاران. صبح‌تون به‌خیر.
روزتون سرشار از مهر

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

23 Oct, 16:53


کاری بکن و دوام بیاور

روزگار دشواری در پیش است و ما در مقابل همه آن‌چه که بر سرمان خواهد آمد جز امیدواری به خویشتن، مومن‌ماندن و با تمام توان کوشیدن، راه دیگری نداریم.

شتاب‌زده عمل نکن.خوب می‌دانی که مشکلات ما از بحران‌های اقتصادی گرفته تا گرفتاری‌های فرهنگی، راه‌حل کوتاه‌مدت ندارند و هر آن‌کس که بهشتی در همین نزدیکی را به تو وعده می‌دهد، یا فریب‌کار است و یا نادان.

مگذار خشم یا حسرت باعث شود از مرزهای ممنوعه عبور کنی.
دانش‌ات را تقویت کن. خوب بخوان، خوب بدان، تاریخ‌ات را بشناس و مردمانت را بیشتر. آن‌چنان که کسی نتواند نقش مار بکشد و مدعی معرفت شود.

از رنج مردمانت به اندازه بضاعت کم کن. مثلا بخشی از در آمدت را، حالا هرچند ناچیز، اختصاص بده به فقرزدایی یا بخشی از زمان‌ات هرچند کوتاه را صرف فعالیت‌های عام‌المنفعه کن.

هر آن‌کس که به وطن‌کُشی برمی‌خیزد، بخشی از روح تو را خواهد کشت. با چنین کسان همراه مشو.

در روزگار سخت، آدمی زودتر از معمول فرسوده می‌شود. شادی‌های کوچک بیاب، خوشی‌های کوچک بساز. جوری که بتوانی دوام بیاوری، طوری که زندگی هم‌چنان ارزش زیستن داشته باشد.

سنگرها و پناه‌گاه‌هایت را بشناس تا به‌وقت ضرورت بتوانی در آن‌ها پناه گیری.

از یاد مبر که گاهی ارزش دوام آوردن حتا از پیش‌رفتن هم بیشتر است.
طاهره شیخ‌الاسلام

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

22 Oct, 05:23


▪️نگاهی در سکوت..
متن: قربان ولیئی
اجرا: سعید الیف

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

22 Oct, 05:15


چطور دل‌تون میاد؟

من هرچی دو دو تا چهار تا می‌کنم می‌بینم دینداری واسه حال دلم خیلی بهتره.
اصلا با بی‌دینی راحت نیستم. یک جاهاییش خوبه مثلا خیلی آقا بالاسر نداری که همش از اون بالا نگات کنه یا ترس از عذاب و جهنم نداری.
اما یک چیزی‌اش خیلی روی مخه، اونم اینکه میگن وقتی مُردی مثل پرنده‌ها و گربه‌ها و درخت‌ها می‌پوسی و خاک میشی‌ و تمام... .
راستش من با این فقره از بی‌دینی اصلاً کنار نمیام.
من نمیخوام تموم بشم. حتی اگر هم از خودم نام نیکی گذاشته باشم که تا ابد مردم به یادم باشن بازم دلم زندگی می‌خواد.
دلم می‌خواد بعد از مرگم دوباره فرصت این رو داشته باشم که با دوستای زمان جَوونیم دور هم بشینیم و بخندیم و تخمه بشکنیم.
دوست دارم پدر و مادرم دوباره جَوون بشن و با هم بریم مسافرت.
راستی توی بهشت ماشین هم هست؟ بزنیم کنار و املت درست کنیم با کره زیاد؟!
شاید هم اونجا اصلاً تا بگیم املت، خودش برامون حاضر بشه. اما جوجه و چای ذغالی کیفش به آماده کردن منقلشه.

حرف غذا شد یادم رفت داشتم در مورد چی حرف میزدم.
دلم دوباره بچه‌دار شدن و صدای خنده بچه‌ها رو میخواد. مخصوصا اونجاش که بچه‌ها تازه حرف زدن رو یادگرفتن و چرت و پرت میگن.

این دنیا که نشد! اما دوست دارم اون دنیا خونه‌ام یک باغ داشته باشه به بزرگی یک جنگل. کلی حیوون داشته باشم و وقتی میرم بین‌شون دور و برم بپر بپر کنند و از سر و کولم بالا برن، بهشون غذا بدم و نوازش‌شون کنم. ببینم که بزرگ میشن و بچه‌دار میشن و با بچه‌هاشون بازی کنم.

اما قسمت هیجان‌انگیز ماجرا اینه که زندگی اون دنیا بی‌انتهاست. اصلا ته نداره. لابد خدا که حکیمه به این هم فکر کرده که بشه تا ابد زنده موند و حوصله‌ات هم سر نره‌.
تا ابد زنده هستیم یعنی اینکه مثلاً پنج هزار سال دیگه من و تو میتونیم دور هم بشینیم و خاطرات پارسال بهار و زیارت دسته جمعی رو مرور کنیم.

هر طور فکر میکنم صرفه با دیندار بودنه.
تازه اگه اونجوری که میگن آدم اونجا بیشتر از اینجا دستش به خدا میرسه، که دیگه محشره.
بشینی پای حرفاش و راز تمام بالا و پایین‌های زندگیت رو بهت بگه و معلوم بشه که هیچ دعایی رو نشنیده نگرفته و همیشه بهترین راه رو پیش پات گذاشته؛ بفهمی که همیشه غصه مشکلاتت رو می‌خورده اما کاراش حکمت داشته... اون وقت اشک تو چشات حلقه میزنه و میگی خدایا شکرت که نذاشتی ازت ببرم و ناامید بشم.

نویسنده: ناشناس

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

22 Oct, 05:03


بنا به دلایل تاریخی یعنی استبداد صدها ساله و شرایط خاصی زیست محیطی، کمترین فرصت را برای کشف نادیدنی‌ها و تجربه‌ی فرصت‌های تازه داشته‌ و دائماً فرزندان‌مان را از خطرپذیری‌و ریسک ترسانده‌ایم.
اگر دقت کنیم، صدها سال است که دست‌مان از هرگونه نوآوری و خلاقیت خالی و زندگی‌مان از طراوت و هیجان و شادی بی‌بهره‌‌است.
@zhiyaneve

ژیانەوە

22 Oct, 04:53


دەڵێن: "ئەگەر دەتهەوێت بزانیت کەسێک چۆن لە بارەی تۆوە بیر دەکاتەوە، یان چەندی خۆش دەوێیت، کافییە سەیری دڵی خۆت بکەیت. تۆ چۆنیت بۆ ئەو، ئەویش وایە بۆ تۆ!"
ڕاستە! دڵ ئاوێنەی دڵە
!
دوکتۆر سەید هاشم هیدایەتی

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

22 Oct, 04:52


سلام و رحمت خداوند تقدیم همراهان عزیزم. صبح‌تون به‌خیر یاران. امیدوارم روز و روزگارتون سرشار از امنیت و آزادی باشد.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

21 Oct, 05:13


وقتی احساس کردید گفتگوهای شما با همسرتان یا همکار و دوست‌تان به بددهنی منتهی می‌شود، فوراً آن را متوقف کنید، دستهایتان‌ را به علامت تسلیم بالا ببرید و با آرامش بگویید:
احساس می‌کنم تو الان عصبانی هستی و چیزهایی می‌گویی که خودت هم آن را قبول ندارید، [یعنی به‌جای متهم کردن او، برایش توجیه کنید]، پس من به سهم خودم عذرخواهی می‌کنم و پیشنهاد می‌کنم این گفت و گو را بعداً ادامه دهیم.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

21 Oct, 03:06


همه ما می‌میریم. همه ما.
بدون استثنا،
کمی دیرتر. کمی زودتر.
یک دفعه، ناگهانی
تمام می‌شویم.

یک روز همین خانه‌ای‌که سقف دارد
خانه عنکبوت‌ها و لانه خفاش‌ها می‌شود،
همین ماشینی که دوستش داریم
زیر باران در یک گورستان ماشین‌ها زنگ می‌زند،

قبل از ما میلیاردها انسان
روی این کره خاکی راه رفته‌اند.
مغرورانه گفته‌اند:
مگر من اجازه بدم!
مگر از روی جنازه من رد بشید...
و حالا کسی حتی نمی‌تواند
استخوان‌های جنازه‌شان را پیدا کند
که از روی آن رد بشود یا نشود!

قبل از ما کسانی زیسته‌اند که
زیبا بوده‌اند،
دلفریب،
مثل آهو خرامان راه رفته‌اند.
زمین زیر پای تکان خوردن جواهراتشان لرزیده.
سیب‌ها از سرخی گونه‌هایشان رنگ باخته
و حالا بکسی حتی نامشان را هم
به خاطر نمی‌آورد.

قبل از ما کسانی بوده‌اند که
در جمجمه دشمنانشان
شراب ریخته‌ و خورده‌اند.
سرداران و امیرانی که
گرزهای گران داشته‌اند،
پنجه در پنجه شیر انداخته‌اند،
از گلوله نترسیده‌اند
و حالا کسی نمی‌داند
در کجای تاریخ گم شده‌اند!

همه این نامهربانی‌ها
همه این کینه‌ها،
همه این تلخی‌ها،
همه این زخم زبان زدن‌ها،
همه این زهر ریختن‌ها،
تهمت زدن‌ها،
توهین کردن‌ها
و ظلم کردن‌ها
تمام می‌شود.

از یاد می‌رود و هیچ سودی ندارد
جز اینکه زندگی را
به جان خود و دیگری زهر کنیم.

اگر می‌توانیم به‌هم حس خوب بدهیم
کنار هم بمانیم
و اگر نه، راهمان را کج کنیم.
دورتر بایستیم و یادمان نرود که
همه ما می‌میریم.
همه ما.
بدون استثناء ، کمی دیرتر .
کمی زودتر.
یک دفعه.
ناگهانی!

دکتر رباب حامدی

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

20 Oct, 05:58


@zhiyaneve

ژیانەوە

20 Oct, 04:28


@zhiyaneve

ژیانەوە

20 Oct, 03:09


سلام و رحمت خداوند تقدیم شما یاران باوفا و با وقار
صبح‌تون به‌خیر.
روزتون سرشار از مهر.
با توکل بر خدا و با مدنظر قراردادن شعار همیشگی‌مان یعنی رخ یا رشد و خدمت روزمان را آغاز می‌کنیم.
@zhiyaneve

ژیانەوە

19 Oct, 18:01


پنج راهکار برای داشتن حال خوب و رسیدن به اهداف

🔸دوم) باید ادراک‌مان را تغییر دهیم.

منظور از ادراک، تفسیر و تعبیری است که ما از رویدادها و وقایع پیرامونی و رفتارهای پدر و مادر، شریک زندگی، همکاران و‌… داریم.
مثلاً پدرم همیشه به من گیر‌ می‌دهد و‌ بسیار سختگیر است. کار به‌جایی رسیده که به فکر جدایی از منزل و یا نهایتاً ضربه به خودم یا پدرم می‌‌افتم.
به یک روان‌شناس مراجعه می‌کنم. پس از یک ساعت گفت‌وگو به این نتیجه می‌رسم که پدرم برای ساختن من و آینده‌ام این کار را می‌کند و خیلی هم دوستم دارد و یا به این نتیجه می‌رسم که ایشان از روی قصد و غرض خاصی این کار را نمی‌کند. فقط این شیوه را بلد است و بیشتر از این نمی‌داند و یا به این نتیجه برسم که ماندن در خانه و تحمل سختی‌های آن از آوارگی و در به‌دری و سایر ناراحتی‌ها و مشقت‌های بیرون از منزل بهتر است. پس موقتاً تحمل می‌کنم تا درسم تمام شود یا شغلی را دست و پا کنم و یا ازدواج کنم.

تمام این موارد، به معنای تغییر در ادراکات من است.

ادامه دارد….

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

17 Oct, 04:32


پنج راهکار برای داشتن حال خوب و رسیدن به اهداف.

♦️هرگاه احساس کردیم که درجا می‌زنیم‌ و به اهداف خود دست نمی‌‌یابیم و یا احساسات ناخوشایندی داریم، برای رهایی از این وضعیت باید دست به انتخاب جدیدی بزنیم که معمولاً به ۵ شکل زیر است:

🔸یکم) باید خواسته‌ها را تغییر
دهیم. خواسته چیست؟!
دو اصطلاح داریم که خیلی به هم شبیه‌اند اما یکی نیستند.
نیاز و خواسته.
نیازها، اساسی، ژنتیکی و غیرقابل گذشت و جهانی هم هستند. یعنی هر انسانی این نیاز را دارد. اما خواسته چیزی است که نیازهای ما را برآورده می‌کند. مثلاً من تشنه‌ام است. این یک نیاز است. دلم می‌خواهد یک آب میوه‌ی عالی بخورم. آب میوه«خواسته» است.
اما به هر دلیلی در حال حاضر پول ندارم. انتخابی که من باید بکنم، این است که از این آب میوه بگذرم، و نوشیدنی دیگری انتخاب کنم.شاید این خواسته‌ای که انتخاب کرده‌ایم، در حد توان ما نیست. شاید این خواسته طبق نظر
پزشک یا تجربه‌ی خودم برای سلامتی من مضر است.
پس بهترین کار تغییر خواسته است. نیازمان را با خواسته‌ی دیگری برآورده می‌کنیم.

ادامه دارد….
https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

17 Oct, 03:06


سلام و رحمت خدای مهربانم تقدیم شما دوستان با وقار و با وفایم.
صبحتون به‌خیر و شادی.
روزتون سرشار از عشق و آزادی

@zhiyaneve

ژیانەوە

16 Oct, 15:30


وقتی به فرزندانت می‌گویی:
دیگه نبینم از این کارها بکنید یعنی به آنان مجوز می‌دهید‌ که:
آن را دور از چشم من انجام دهید و این‌گونه«دروغ و پنهان‌کاری را به آن‌ها یاد می‌دهیم»

@zhiyaneve

ژیانەوە

16 Oct, 05:13


در کشور«غنا» در آفریقا، رسم جالبی وجود دارد. زوج‌هایی‌که قصد دارند از هم جدا شوند، در روز دادگاه باید مثل روز عروسی، لباس‌های زیبا بپوشند! اما جالب است‌که بسیاری از زوج‌ها با دیدن این وضعیت، پشیمان و از جدایی و طلاق منصرف می‌شوند. می‌دانید چرا!؟
مهمترین دلیل این است که زن و‌ مرد، پس از چند سال که گذشت، احساس می‌کنند دیگر نیازی به جلب توجه و آرایش و خودآرایی برای همدیگر ندارند.

آیا شما هم این‌گونه‌اید!؟

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

16 Oct, 04:53


در این‌که باطل و بد، رفتنی است نمی‌توان شک و تردید کرد. اما هیچ تضمینی وجود ندارد که، حق، جای آن را بگیرد بلکه بسیار احتمال دارد چیزی بدتر و خطرناک‌تر، جای آن را پُر کند.
تنها راه چاره، هوشیاری و مسئولیت جمعی و مسئولیت‌پذیری خوبان و نیکان در جامعه است.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

16 Oct, 04:42


صدقه‌ی بدون پول
لبخند زدن اندورفین و سروتونین و مسکن‌های طبیعی بدن را آزاد می‌کند تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می‌شود.
می‌توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است و به نظر می‌رسد افرادی که لبخند می‌زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می‌کنند
لبخندزدن کمک می‌کند مثبت اندیش باشید در واقع وقتی لبخند می‌زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می‌فرستدکه «زندگی خوب پیش می‌رود» پس با لبخند زدن از افسردگی و نگرانی دور بمانیم.
سلام و صلوات پروردگار بر رسول مهربانی‌ها و پیامبر صلح و آشتی که به‌زیبایی هرچه تمام‌تر یاران و پیروانش را در خصوص اهمیت لبخند و تبسم هشدار داده و فرموده‌است:👇
«تبسمك في وجه أخيك صدقة» یعنی لبخند و تبسم تو در مقابل برادرت یک صدقه است.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

16 Oct, 04:38


به‌جای تلویزیون،ماهواره و اینترنت، سراغ کتاب‌ها بروید و پای درس فرزانگان دنیادیده و با تجربه بنشینید تا جایی‌که کم‌کم بتوانید تحلیل خودتان را از شرایط داشته باشید چون به‌راستی اوضاع بسیار پیچیده و تشخیص و انتخاب نیز به‌غایت سخت و دشوار است.

https://t.me/zhiyaneve

ژیانەوە

16 Oct, 04:36


سلام یاران و همراهان.
صبح به‌خیر.