یبوست

https://aparat.com/v/eipazd3


❤️در آپارات مشاهده کنید

🌸آموزش زبان شناسی💐

استاد علی تیموری🌹

⬅️این کلیپ حرفه ای زبان شناسی مشاهده کنید
⬅️هم مطالب در علم  زبان شناسی بیان میشه
✅هم مطالب فنی طبی
✅هم خیلی کاربردی هست

آیا در حرارت شخص دچار یبوست و نفخ هم میشه ؟👏👏

#کلیپ_زبان_شناسی

الان آلودگی هوا دوباره داستان کرونا یک عده میرن لاک دفاعی میخوابن خونه خب روده ها حالت سکون تشدید یبوست

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃




🌺🍃پیاده روی = بهترین درمان




🌺🍃با پیاده‌روی به جنگ یبوست بروید!


__


🍃 یکی از دلایل اصلی ابتلا به یبوست، کم‌تحرکی و ورزش نکردن است.



🍃 اگر مداوم ورزش کنید، هیچ‌گاه دچار یبوست نخواهید شد.



🍃البته منظور ورزش‌های سنگین نیست چرا که برخی از ورزش‌ها می‌توانند باعث یبوست شوند.



🍃بهترین فعالیت‌های فیزیکی برای رفع یبوست، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و حرکت‌های تقویت‌کننده عضلات شکم هستند.



🍃درواقع  ورزش کردن و قرار گرفتن در هوای آزاد، نوعی ملین طبیعی محسوب می‌شود.


°Join: @youbosatt
t.me/youbosatt
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

لطفاً بیشتر از ۱۰ دقیقه در توالت نمانید

◽️نشستن طولانی‌مدت در توالت خطر ابتلا به هموروئید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش می‌دهد. متوسط زمان نشستن در توالت ۵ تا ۱۰ دقیقه است. دلیل اینکه نشستن بیشتر مشکل ایجاد می‌کند به یک قانون ساده فیزیکی برمی‌گردد، نیروی گرانش ما را روی زمین ثابت نگه می‌دارد و گردش خون را دشوار می‌کند.

◽️ساختار صندلی توالت فرنگی سبب فشرده‌شدن باسن می‌شود و به همین دلیل راست‌روده، در مقایسه با نشستن روی مبل، در وضعیت پایین‌تری قرار می‌گیرد. نیروی گرانش پایین‌تنه را به پایین می‌کشد و این افزایش فشار بر گردش خون تاثیر می‌گذارد. درنتیجه، سیاهرگ‌ها و رگ‌های خونی اطراف مقعد و راست‌روده تحتانی حجیم و پرخون می‌شوند و خطر ابتلا به هموروئید افزایش می‌یابد.

☘☘☘

❤️تناسب میان غذا و دفع مدفوع❤️


گاها در محتوای فضای مجازی میبینید که بیان میشه، افراد باید بعد هر وعده غذایی، دفع داشته باشند!
که در غیر اینصورت، فرد مبتلای به یبوست هست!!!


🎈این حرف اشتباهه!🎈

گاهی اوقات میزان تحلیل فرد طی فعالیت های روزانه زیاده! پس طبیعیه که بدن فرد مغتذی از غذا بیشترین بهره رو ببره!!
انچنان که پرندگان سنگ خوار مثل کبوتر، از سنگ ریزه ایی که میخورن هم تغذیه میکنن جهت تحلیل زیادی که داشتن!!!

یا بعضی افراد ذاتا قوی المزاج و قوی الهضم هستن. پس باز هم از غذایی که میخورن بیشترین بهره رو میبرن.

و یا اینکه در فصل زمستان که گوارش در بهترین حالت خود هست، باز هم بیشترین بهره از غذا گرفته میشه!!!


پس اینکه گفته میشه هر کس باید به ازای هر وعده غذایی که میخورد، دفعیات داشته باشد، صحیح نیست!!!

نکاتی درباره یبوست و درمانهای خوراکی ساده آن
بقلم دکتر انوشیروانی، PhD طب سنتی ایران
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

بسیاری از مردم امروز از جمله خردسالان و سالخوردگان به سبب‌های گوناگون دچار یبوست هستند. از دیدگاه طب ایرانی، دفع روده‌ای باید روزی یک تا دو بار، بدون خشکی و سفتی، و بدون نیاز به زور زدن زیاد و طولانی شدن زمان دفع روی دهد، و فرد نباید احساس کند که دفع ناقص و ناتمام انجام شده است. همچنین در حالت طبیعی، فضولات نباید بصورت استوانه ای سفت، یا تکه‌تکه، یا گرد و گلوله ای از روده خارج شوند.
همچنین پس از دفع روده ای بطور کامل و درست، فرد باید احساس راحتی و سبکی و نشاط داشته باشد زیرا بدن از دفع هر چیزی که با آن ناسازگار است، راحت می یابد و این امر در نفس انسان حال سرور و نشاط ایجاد می کند.

@Hikmatbasedmedicine

از جملۀ علت‌های یبوست در کودکان، مصرف تنقلات چسبنده یا تنقلات شور است که پفک و چیپس و بیسکویت‌های شور و چوب شور نمونه آشکار چنین خوراکی‌هایی هستند.
سالخوردگان نیز اغلب دچار یبوست‌های ناشی از ضعف روده یا سوءمزاج‌های خشک روده هستند.

در مبتلایان یبوست، به‌ویژه در خردسالان و سالخوردگان، استفادۀ مداوم از ملیّن‌های تحریکی (چه شیمیایی مانند بیزاکودیل، و چه گیاهی مانند سنا و فرآورده های آن) هرگز توصیه نمی‌شود زیرا آهسته آهسته به گشادی و ضعف روده می انجامد.

@Hikmatbasedmedicine

در این موارد، راه مناسب‌تر، استفاده از برخی ملیّن‌های غذایی است که در اقسام یبوستهای رایج عموماً بی‌زیان هستند و به‌جای آنکه عوارض جانبی داشته باشند، فواید جانبی دارند، مانند:
- هویج پوست‌نکندۀ آب‌پز، یا هویج پوست‌نکندۀ خام که پس از شستشو با برس، نرم رنده شده باشد به‌گونه‌ای که هنگام خوردن، آب آن با فشار اندک دندان درآید.
- انجیر تازه، یا انجیر خشک خیسانیده در آب و گلاب
- مویز، توت خشک، و برگۀ میوه‌های شیرین


این خوراکی‌ها علاوه بر تلیین آرام و بی زحمت روده، مغذی‌های خوبی برای تامین نیازهای بدن به ریزمغذی ها و ویتامین ها و قندهای مفید نیز می باشند، و با طبع گرم و ترشان برای خردسالان و سالخوردگان کم‌خون سودمند هستند.

@Hikmatbasedmedicine

نکات مهم:

✅ اگر یبوست با علایمی مانند نفخ و ترش کردن همراه باشد، استفاده از میوه‌های تازۀ آبدار مانند آلو و هلو و شلیل سودمند نیست و تدابیر دیگری باید به کار رود.
✅ اقسامی از یبوست نیز با حالات روانی و هیجانی ارتباط بسیار زیادی دارند و با ملین های تغذیه ای یا دارویی به درمان تامّ نمی رسند...
تندرست باشید.
—---------------------------------------------------------------------—

نقل این نوشتار بدون کم و زیاد و با ذکر نام نویسنده و لینک کانال مجاز است:
https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine

https://www.ddinstagram.com/reel/DDZrDJoCpaY/?igsh=MXhyN2dsOHV1aDh5bg==

https://www.instagram.com/reel/DDZrDJoCpaY/?igsh=MXhyN2dsOHV1aDh5bg==

برنج محسن آغشته به سرب و سم آرسنیک

بهداشت محیط وظیفه اش چیه در چی تعریف شده

🎥 بر اساس اسنادی که به تازگی به دست رسانه ایران وایر رسیده، برنج محسن که از برندهای شناخته شده ایرانی است متهم به تقلب گسترده و کلاهبرداری از تاجران بین‌المللی برنج است. نام این شرکت همچنین در داخل ایران با رانت‌های مالی و اطلاعاتی و در کنار بسیاری پرونده‌های تخلف و سوء استفاده‌‌های مالی آمده است.


#برنج_محسن #کلاهبرداری #خانواده_صرافان #ابربدهکاران_بانکی

@Farsi_Iranwire

❤️⚘️یبوست ناشی از کم خوری⚘️❤️


گاه یبوست ناشی از کم خوری شخص هست.

به عبارت دیگه چون شخص احتیاج بدن رو فراهم نمیکنه؛ فلذا بدن، میزان ماده دفعی رو به حداقل میرسونه تا بتونه از حداکثر غذا، بیشترین بهره رو بگیره.

این ماده دفعی خشک خواهد بود و سختی در دفع این ماده خشک رخ می دهد!

#یبوست

°Join: @youbosatt
t.me/youbosatt

🖍🖍🖍🖍

خواهشمندیم بادقت بخوانید

یبوست مادر بیماریها
یبوست برای بدن به مانند یک بحران دفع زباله است. بدن از راه های مختلفی اقدام به بیرون ریختن مواد زاید از درون خود می کند.ساده ترین این راه ها، دفع مدفوع و ادرار، تعریق، تنفّس و … هستند. در این بین، دفع مدفوع از راه روده معمولاً عهده دار دفع خطرناک ترین موادّ زاید از بدن است. موادّ دفعی روده ها معمولاً به قدری خطرناک هستند که منجر به بیماریهای خطرناک دیگری میشوند حالا فکرش را بکنید که این مواد؛با این درجه از سمّیت به جای آن که از بدن بیرون بروند، در بدن باقی بمانند و از طریق سیستم بازجذب قوی روده، مجدّداً به داخل بدن برگردند. طبیعی است که در این حالت، بدن دربه در به دنبال راهی می گردد که هر طور شده این مواد را بیرون بریزد.با توجّه به اشکال موجود در راه اصلی(یعنی روده)، گاهی این مواد از طریق پوست شروع به دفع می کنند که حاصل آن بروز انواع بیماری های پوستی مثل اگزما و کهیر است. اگر بدن راه ریه را انتخاب کند، می توان شاهد بروز آسم، برونشیت، تنگی نفس و مانند آنها بود. به همین ترتیب، بدن هر راهی که برای دفع این مواد انتخاب کند، منجر به بروز بیماری جدیدی خواهد شد. اگر به هر دلیل این راه های غیرعادی دفع هم برای بدن قابل استفاده نباشند؛ این مواد در مناطق مختلف بدن رسوب می کنند و انواع بیماری ها را به وجود می آورند که اقسام تومورهای خوش خیم و بدخیم یکی از آنها میباشند علل ایجادیبوست1- مشکلات تغذیه ای اصلی ترین دلیل ایجاد یبوست هستند از جمله:مصرف مواد غذایی یبوست زا:تغذیه معمول همه چیز خواری و مصرف مواد حیوانی و تغییر شکل یافته و غلات و نشاسته ها ست سر دسته این غذاها، برنج و نان سفید و ماکارونی است؛ ، لبنیات ؛ مصرف موادّ گوشتی از هر نوع و بسیاری از فست فودها از دیگر علل ایجاد یبوست هستند.  مصرف کم فیبر: کم مصرف کردن منابع اصلی فیبر یعنی میوه و سبزی ها و کندن پوست میوه ها.. لازم به ذکر است که کلیه مواد حیوانی از هر نوع دارای صفر در صد فیبر هستندکمبود فیبر در غذا سبب میشود که روده ها محیطی آلوده داشته باشند و در این محیط آلوده باکتری های مفید برای سوخت و ساز بدن نیز از بین بروند و فرد یوبست دچار کمبود های ویتامینی مثل ب ۱۲ میشود که به نوبه خود بیماری های دیگر رو با خودش بهمراه داره و بدن رو بیشتر از حالت طبیعی خارج میکنه  از دست دادن آب بدن و یا عدم مصرف کافی مایعات،می تواند باعث یبوست شود. به همین جهت هم هست که مصرف داروهای ادرارآور؛ مصرف نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های سیاه که خاصیت ادرارآوری دارند؛ می توانند باعث ایجاد یبوست شوند.آبدرمانی یکی از بهترین روش های است که این بیماری رو به سرعت بهبود میبخشد 2- بی تحرّکی: که از شایعترین دلایل ایجاد یبوست، در این دوره است به ویژه اگر این بی تحرّکی، با نشستن طولانی مدت روی صندلی توأم باشد..  برخی علل دیگر یبوست- مصرف بداروهای شیمیایی می تواند باعث ایجاد یبوست شود ازجمله: برخی داروهای ضد فشارخون بالا؛ بعضی داروهای پایین آورنده چربی خون؛ داروهایی که ترکیبات تریاک دارند(مثل داروهای کدئین دار)؛ برخی داروهای مسکّن؛ آنتی اسیدها(داروهای ضد اسید معده)؛ برخی داروهای درمان کننده پارکینسون؛ داروهای ضدّ گرفتگی عضله؛ داروهای ضدّ افسردگی؛ مکمّل های آهن؛ مکمّل های کلسیم؛ آنتی هیستامین ها؛ داروهای ادرارآور؛ داروهای ضدّ تشنّج و …. خودداری از دفع به موقع مدفوع: صرف وقت کافی برای اجابت مزاج از نکات بسیار مهم است.کسانی که به دلایل مختلف، اجابت مزاج را به تاخیر می اندازند پس از مدتی دچار یبوست شدید خواهند شد. هرگز نباید احساس اجابت مزاج را صرفاً به دلیل دوری از منزل؛ نداشتن وقت کافی؛ احساس خجالت و … نادیده گرفت.7- مصرف مداوم داروهای ملیّن و مسهل:اگر داروهای مسهل مصرف شوند پس از مدتی روده کار طبیعی خود را انجام نداده و به اصطلاح تنبل می شود و یبوست به وجود می آید.بنابراین از مصرف داروهای مسهل خودداری کنید  برخی بیماری هایی که می توانند عامل ایجاد یبوست باشند: کم‌کاری تیروئید و برخی دیگر از غدد داخلی؛مرض قند، تومورهای روده و مقعد؛ اورمی؛ زیادی کلسیم در بدن؛ کمبود قند خون؛ سل؛ بیماری ام.اس.؛ پارکینسون؛ آسیب های نخاعی؛ بیماری‌های عضلانی مثل دیستروفی عضلانی؛ بیماری روده تحریک‌پذیر یا روده عصبی؛ بیماری‌های مرتبط به عضلات کف لگن؛ افسردگی و غیره ..  بنابرین یادمون باشه که بدن انسان بصورت پیوسته کار میکنه وازاجزای جدا ازهم تشکیل نشده و مانند یک کارخونه کار میکنه که اگر یک پیچ کوچک درجای خراب بشه و یا ازکار بیفته رو کل سیستم کارخونه تاثیرمنفی میزاره وچه بسا ازکار میوفته


(شجاعی داروساز و متخصص طب سوزنی)


°Join: @youbosatt
t.me/youbosatt

🔺یبوست مکرر باعث نازایی می‌شود!

🔸یبوست در نازایی نقش بسیار مهمی بازی می‌کند به‌طوری که به آن اُم‌الامراض می‌گویند.

🔸چون وقتی به وجود می‌آید که مدفوع در روده‌ها باقی می‌ماند و به بافت‌ها و اندام‌های اطرافش سَم می‌رساند که تخمدان یکی از این اندام‌ها است و یبوست باعث کیست‌های مکرر می‌شود.

°Join: @youbosatt

https://t.me/youbosatt/6302

📌📌📌📌
✍شب‌ها قبل از خواب اگر تخلیه صورت نگیرد
👇👇👇👇

تعفن و بوی فضولات باعث حرکت کردن اعضای رئیسه به محلی دورتر از تعفن می‌شود (یعنی اگر روده شب تخلیه نشود سنگینی و فشارش باعث افتادگی رحم می‌شود)

👈این اتفاق باعت افتادگی رحم در بانوان می‌شود به همین سبب است که در آداب اسلامی، تخلیه‌ی قبل از خواب بسیار تاکید شده است

°Join: @youbosatt

😃تدابیر و بهبودورفع یبوست
برای رفع یبوست در قدم اول باید سبک زندگی وعادت غذایی وشیوه زندگی را تغییردهیم .

تذکر اگر به صورت ارثی دچار یبوست خانوادگی هستید سعی کنید فرزندانتان را عادت دهید از کودکی با حرکات قبض روده ای ودوچرخه سواری و ورزش ژیمناستیک و تمرین به دستشویی رفتن بعد از صرف غذا که موجی از معده به طرف روده بزرگ می‌رود که اصطلاحاً به رفلکس "گاستروکولیک" معروف است عادت دهید اگر بلافاصله بعد از صرف غذا اقدام به اجابت مزاج شود این موج می‌تواند به عمل دفع کمک موثری نماید.
تا گرسنه نشدید چیزی نخورید
در فضای معده جایی برای حرکت معده برای هضم بگذارید تا دهانه معده را‌ پراز غذا نکنید
غذا را با ارامش وخوب بجوید غذا ی نجویده تخمیرشده به جداره روده ها می چسبد باغذا اب ونوشابه و دوغ میل نکنید وبدتراز همه نوشیدن چای بلافاصله بعداز غذا نقش بسیار مهمی در ایجاد یبوست دارد
هنگام صرف غذا خنده و شادی موجب تحریک بیشتر روده‌ها شده و دفع مواد زائد را تسهیل می‌ بخشد .

°Join: @youbosatt

به موقع دستشویی رفتن رو جدی بگیرید❗️❗️😦

در ماه ژوئن سال جاری میلادی یک گیمر جوان بریتانیایی بعد از 8 ساعت بازی بی وقفه، در بیمارستان بستری شد. روده‌ها و مثانه‌ی این جوان به قدری متورم شده بود که پزشکان ابتدا تصور کردند یک « غده‌ی سرطانی » در بدن او وجود دارد !

°Join: @youbosatt

نگه داشتن مدفوع بمدت طولانی منجربه بازگشت مدفوع به داخل روده و جذب دوباره شده و حالت سفتی به خودش میگیرد

انسداد و سفت شد یابهم چسبیدن روده ها،سرطان کولون،یبوست،ازکار افتادن روده وحتی مرگ

°Join: @youbosatt

💥علائم ونشانه‌ های انسداد روده

✅درد شکم
✅حالت‌تهوع
✅استفراغ
✅اسهال
✅یبوست
✅ناتوانی در دفع مدفوع
✅تورم شکم


°Join: @youbosatt

https://www.instagram.com/reel/DCJ7HF7ths9/?igsh=MXZqMHdtc2pjNXh1cw==

راهکار رهایی از نشخوار ذهنی در پیج اینستاگرام آموزش توسط آقای عرفان اسماعیل زاده

https://t.me/youbosatt/6587

🖍🖍🖍🖍

🌱علل بروز یبوست🌱
.
حرکات طبیعی روده به شدت به شرایط روانی و حالت عصبی فرد وابسته است. از این رو،  همواره آرامش خود را حفظ نمایید و از موقعیت های استرس زا یا خشم آور دوری کنید چرا که اثر منفی این شرایط بر جسم شما می تواند به صورت اختلال در دستگاه گوارش و یبوست بروز کند.


°Join: @youbosatt
t.me/youbosatt

🖍🖍🖍🖍

آیا می دانید کسانیکه به مسایل و اتفاقات روزمره گیر می دهند و آنها را بارها در ذهن تکرار می کنند و به اصطلاح نشخوار ذهنی دارند مبتلا به یبوست می شوند .


°Join: @youbosatt
t.me/youbosatt

😀 خنده و شادی، باعث تحریک بیشتر روده ها شده و دفع مواد زائد را تسهیل می کند.

😀از هر فرصتی برای خنداندن کودکان استفاده کنید.

°Join: @youbosatt

یبوست - دکتر افراسیابیان - متخصص طب سنتی

°Join: @youbosatt

نان سرطان زا 🍞 متأسفانه تقلب در نان هم بیداد میکنه، نان لواش بیشترین آمار تقلب و تخلف را به خود اختصاص داده. دنبال نان سفید لواش نباشید  نان لواش هرچی رنگ کرم قهوه ای سالمتر، نان لواش هایی که خیلی سفیدن یا کله قندهایی که بسیار سفیدن مشکوک به استفاده از ماده شیمیایی بلانکیت هستند 😔 از بلانکیت برای سفید کردن برگه های کاغذ، کارهای زمین شناسی و سفید کردن لباس و شلوارهای جین 👖 استفاده می شود! همان سنگ شور کردن شلوارهای جین با این ماده انجام میشود، حال ببینید داخل آرد این ماده را می زنند و داخل معده و روده ما چه می شود خدا خیر نده نانوای متخلف را 🌺 این پست را تا حد توان به دوستان خود بفرست 🌺 #نان #نانوایی #نان_لواش #سلامتی #بیماری_کشنده #بهداشت_محیط
 

https://www.instagram.com/reel/CzJR2EnudA0/?igshid=N2ViNmM2MDRjNw==


http://instagram.com/mrbehdasht

°Join: @youbosatt

یبوست، عوارض و راه های پیشگیری از آن

✅یبوست اغلب زمانی اتفاق میافتد که مدفوع خیلی کند در دستگاه گوارش حرکت میکند یا نمیتواند به طور موثر از راست روده خارج شود که ممکن است باعث سفت شدن و خشک شدن مدفوع شود.

✅یبوست دلایل احتمالی زیادی دارد.

⬅️شایع ترین علت یبوست عبارتند از:

◀️عدم مصرف فیبر کافی عدم نوشیدن مایعات کافی گذراندن مدت طولانی نشسته یا در رختخواب

◀️کم تحرک بودن و ورزش نکردن تغییر رژیم غذایی یا برنامه روزانه خود عوارض جانبی دارو

◀️استرس و اضطراب افسردگی

✅علائم یبوست

⬅️يبوست دفع مدفوع را مشکل میکند علائم اصلی یبوست عبارتند از:

◀️یبوست دوران بارداری اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر بیماری سلیاک

◀️ضایعات نخاعی یا مغزی دیابت

◀️تغییرات هورمونی مانند کم کاری تیروئید
التهاب مرتبط با بیماری دیورتیکول یا پروکتیت

◀️انسداد روده، از جمله انسداد آنورکتال و تومورها

◀️مشکلات عصبی میتواند بر اعصاب تأثیر بگذارد مانند اسکلروز، بیماری پارکینسون

◀️آسیب نخاعی

◀️سكته

◀️مشکل در دفع مدفوع

◀️فشار هنگام دفع مدفوع

◀️دفع مدفوع کمتر از حد معمول

◀️مدفوع توده ای خشک یا سفت درد و گرفتگی در شکم احساس نفخ

◀️حالت تهوع از دست دادن اشتها

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

#عوارض_یبوست
میخوام بگم چرا انقد یبوست خطرناکه ؟!
یبوست در طب سنتی به عنوان مادر همه بیماری ها شناخته شده !
یبوست برای بدن مث بحران دفع زباله است.
بدن از راه های مختلفی مواد زائد را دفع میکنه که ساده ترین این راه ها ،دفع مدفوعو ادرار ،تعریق،تنفس و ‌‌‌... هستن
بین این راه ها ،دفع مدفوع از راه روده معمولا خطرناک ترین مواد زائد رو از بدن خارج میکنه .
مواد دفعی روده ها معمولا اونقدر خطرناکن که در طب سنتی گفته شده نباید حتی در معرض بخار های ناشی از مدفوع هم باشیم
(مثل پوشاندن سردر توالت )
حالا فکرش رو بکنید این مواد با این درجه از سمی بودن داخل بدن بمونن و انقد خارج نشن از بدن که از طریق سیستم بازجذب روده ای  دوباره به بدن برگردن !

طبیعیه که توی این حالت بدن دنبال راهی میگرده که این سموم رو از بدن به هر روشی خارج کنه .
گاهی نشانه های یبوست از طریق پوست ظاهر میشه و نتیجه خروج مواد سمی و ظاهرشدن بیماری های مثل اگزما و کهیر هست.
اگر راه خروج از طریق ریه باشه بیماری هایی مثل برونشیت ،تنگی نفس و ... را داریم.

اگر به هر دلیلی این راه ها هم بسته باشن
این مواد سمی در جاهای مختلف بدن رسوب میکنن و باعث بوجود اومدن بیماری های خطرناک دیگه مثل تومور های خوش خیم و بد خیم میشن !

اگر این مواد سمی از سد مغز بگذره فرد به سمت افسردگی و ام اس و رماتیسم میره !
حالا متوجه اهمیت درمان اصولی یبوست شدین ؟!

°Join: @youbosatt
t.me/youbosatt

🖍🖍🖍🖍

#یبوست_راجدی_بگیرید

در طب سنتی ایران برای رفع یبوست و پیشگیری از آن روش هایی وجود دارد
یبوست» سرچشمه بسیاری از بیماری هاست؛ از جمله بواسیر، میگرن، بوی بد دهان، بیماری های کبدی، تجمع مواد اضافی در بدن، تهوع، سرگیجه، کج خلقی، یاس و ناامیدی، بدبینی، دعوای بی جهت، قضاوت ناحق، فراموشی، ترس، تشنج، رعشه، افسردگی، درد های گوناگون عصبی، ناراحتی های گوش و چشم و بینی، انواع بیماری های جلدی مثل اگزما و جوش های گوناگون بدن، اختلال در اعمال غدد درونی مثل تیرویید، تخمدان، غدد فوق کلیوی و ...

دوستان گلم برای همین به یبوست تو طب سنتی میگیم مادر تمام بیماریها ، ازتون خواهش می کنم جدی بگیرین و به راحتی از کنارش رد نشین .



°Join: @youbosatt
t.me/youbosatt

https://www.ddinstagram.com/reel/Cz1lk-Fo61t/?igsh=MWM3YnV4MXlveDh0Mg==

https://www.instagram.com/reel/Cz1lk-Fo61t/?igsh=MWM3YnV4MXlveDh0Mg==

♻️حداقل فاصله بین خوردن شام و زمان خواب از نظر طب سنتی چقدر باید باشد؟

🔰این اختلاف باید حداقل ۳ ساعت باشد، #خوابیدن با شکم پر باعث #انسداد عروق ،   دیدن خوابهای پریشان ، #بوی_بد_دهان و از همه مهمتر باعث ضعف بینایی میشود!!!
#دانستنی #سبک_زندگی_سالم


°Join: @romoze_salamatii

https://www.instagram.com/reel/DBVZzRrCALC/?igsh=MTNrcHJ6aTh3MWJ2

https://www.ddinstagram.com/reel/DBVZzRrCALC/?igsh=MTNrcHJ6aTh3MWJ2

🔰نوشیدن آب سرد چه زیان‌های پنهانی دارد؟

✍️باعث سفت و منجمد شدن چربی‌ها و تجمع چربی‌ها می‌شود. زمینه‌ساز بروز یبوست است. روده‌ها را منقبض کرده و مواد دفعی را سخت و سفت و دفع را با مشکل مواجه می‌کند. آبرسانی به بدن را کند کرده و بدن مجبور است اول آب را به دمای بدن برساند. چون بدن مجبور است آب سرد را متعادل کرده و به دمای بدن برساند ، انرژی را کاهش می‌دهد. نوشیدن آب سرد در ابتدا لذت بخش و انرژی دهنده است اما به مرور زمان کاهنده انرژی است.

°Join: @romoze_salamatii

چرا از نظر طب سنتی صبح‌ها زود از خواب بیدار شویم؟

تا یبوست نگیرید!

🔹صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و روده‌ است که باید دفع مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به تجمع سموم در بدن و موجب تشدید یبوست میشود.

#دانستنی

°Join: @youbosatt
t.me/youbosatt

https://www.ddinstagram.com/reel/DA_BUknqZ6U/?igsh=MTUyeWxybGtwc2o0dA==

https://www.instagram.com/reel/DA_BUknqZ6U/?igsh=MTUyeWxybGtwc2o0dA==

🖍🖍🖍🖍

🌱علل بروز یبوست🌱
.
حرکات طبیعی روده به شدت به شرایط روانی و حالت عصبی فرد وابسته است. از این رو،  همواره آرامش خود را حفظ نمایید و از موقعیت های استرس زا یا خشم آور دوری کنید چرا که اثر منفی این شرایط بر جسم شما می تواند به صورت اختلال در دستگاه گوارش و یبوست بروز کند.


°Join: @youbosatt
t.me/youbosatt

🖍🖍🖍🖍

آیا می دانید کسانیکه به مسایل و اتفاقات روزمره گیر می دهند و آنها را بارها در ذهن تکرار می کنند و به اصطلاح نشخوار ذهنی دارند مبتلا به یبوست می شوند .


°Join: @youbosatt
t.me/youbosatt

😀 خنده و شادی، باعث تحریک بیشتر روده ها شده و دفع مواد زائد را تسهیل می کند.

😀از هر فرصتی برای خنداندن کودکان استفاده کنید.

°Join: @youbosatt

https://www.ddinstagram.com/reel/DBHabE_oumm/?igsh=NzM3ZzJxMHVxMjRw

https://www.instagram.com/reel/DBHabE_oumm/?igsh=NzM3ZzJxMHVxMjRw

خداروشکر جواب میده رفع یبوست و رفع بی اشتهایی و رفع عصبانیت و پرخاشگری بخاطر کار نکردن شکم

پارافین مایع خوراکی پرشین
https://darooma.com/product/persian-liquid-paraffin-60-cc/

پودر پیدرولاکس 70 گرم | PIDROLAX 70 G FOR ORAL SOLUTION | داروسازی سپیداج | دارویاب
https://www.darooyab.ir/B-4589082969240426/PIDROLAX-70-G-FOR-ORAL-SOLUTION