پزشک خانواده @followdoctor Channel on Telegram

پزشک خانواده

@followdoctor

پزشک خانواده (Persian)

پزشک خانواده یک کانال تلگرامی پربیننده است که به ارائه مشاوره و اطلاعات پزشکی برای خانواده‌ها می‌پردازد. این کانال منبعی مناسب برای افرادی است که به دنبال راهنمایی‌های بهداشتی و درمانی بخصوص برای افراد عزیز خود هستند. با دنبال کردن این کانال می‌توانید به طور روزانه دریافت کنید: اخبار پزشکی جدید، راهنمایی‌های بهداشتی برای خانواده، مقالات تحقیقاتی در زمینه‌های مختلف پزشکی و سوالات و پاسخ‌های بهداشتی از پزشکان متخصص. پزشک خانواده یک منبع کامل و معتبر است که به شما کمک می‌کند تا اطلاعات لازم برای داشتن یک زندگی سالم و خوشبخت در اختیار داشته باشید. برای اطلاعات بیشتر و پیوستن به این جامعه پزشکی، به کانال تلگرامی @followdoctor بپیوندید.

پزشک خانواده

30 Jan, 09:51

زیبایی_فرزند

✍ خوردن گلابی توسط پدر سبب
زیبایی فرزند می شود و مایه قوت
قلب، پاکی معده، صفای دل
دلیری و زیبایی بچه می شود
151
پزشک خانواده

30 Jan, 09:51

🔹هشدار مهم تا میتوانید نشر دهید

هیچگاه نوشابه و رانی را در قوطی مربوطه مصرف نکنید! شرح در تصویر را بخوانید و برای دوستانتون ارسال کنید
210
پزشک خانواده

29 Jan, 19:54

💥 ۱۳۰ میلیون شیبا تا ۱ انس طلا برای همه بدون قرعه‌کشی!

🎁 با جعبه‌های جادویی دیجی‌کالا و صرافی ارز دیجیتال تبدیل می‌تونید هر روز میلیون‌ها تومان ارز دیجیتال هدیه بگیرید!

📌 فقط تا ۱۶ بهمن فرصت دارید تا بدون قرعه‌کشی و فقط با انجام ماموریت‌های ساده هدیه‌های میلیونی بگیرید!


🔗 شروع ماموریت و دریافت هدیه


➖➖➖➖➖➖
@tabdealplatform 🟡 🟡
159
پزشک خانواده

29 Jan, 19:54

⭕️ آنچه را که باید درمورد علائم تورم پروستات و راه رهایی از آن بدانیم!

😍 @farteb

🌐 farteb.com
207
پزشک خانواده

29 Jan, 13:29

عفونت شديدباكتريال ريه
بدنبال بيماريهاي ويروسي افت تعدادگلبولهاي سفيد بيمار را مستعد عفونتهاي شديد باكتريال و در گيري ريه ميكند بخصوص در بيماران دچار ضعف سيستم ايمني مثل بيماريهاي ريوي و ديابت و افراد سالمند و كودكان.در صورت بدتر شدن حال بيمار،تب مجدد وافزايش خلط حتما ويزيت توسط متخصص داخلي،ريه و يا عفوني انجام شود و بررسي تصوير برداري ( عكس ساده ريه و يا اسكن)انجام شود.با تشكر از خانم دكتر گيوتاج
#عفونت_ريه #پنوموني #سرفه_خلط_دار #سرفه #آنفولانزا #سرماخوردگی #تنگي_نفس #تب #ديابت #دكتر_جبرئيل_موسوي
278
پزشک خانواده

29 Jan, 07:20

با خوردن پرتقال به جنگ سرطان بروید!🍊

◽️پرتقال سرشار از فیبر و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C است. این میوه هم‌چنین حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که سبب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شوند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم پرتقال به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می‌کند.

◽️مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم پرتقال به این دلایل مفید است :👇
◽️ ارتقای سلامت قلب
◽️ کاهش احتمال ابتلا به سرطان
◽️ پیشگیری از ابتلا به دیابت
◽️ تقویت سیستم ایمنی
◽️ جلوگیری از کم خونی
◽️ ارتقای عملکرد مغز

#سلامت #پزشکی
316
پزشک خانواده

29 Jan, 07:20

چه کار کنیم سرما نخوریم؟

◽️در فصل سرما، برای جلوگیری از سرماخوردگی، استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ توصیه می‌شود. در صورت عدم امکان استفاده مداوم، استفاده از ماسک در زمان‌هایی که دیگران سرما خورده‌اند، می‌تواند کمک‌کننده باشد.

◽️صرف غذاهای سالم و خواب کافی در جلوگیری از بیماری مؤثر است. استفاده از ویتامین‌ها از طریق سبزیجات به جای قرص‌های ویتامین پیشنهاد می‌شود. واکسن آنفلوآنزا نیز به شدت توصیه می‌شود تا مقاومت بدن افزایش یابد. در صورت سرماخوردگی، هنگام عطسه یا سرفه از دستمال استفاده شود و دست‌ها به‌خوبی شسته شوند تا از انتقال ویروس جلوگیری شود.

#سلامت #پزشکی
294
پزشک خانواده

28 Jan, 21:34

🚫از هر سه نفر، یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست🚫

اگه بیشتر از ۲۵ سال سن دارین، سیگار میکشین، کم تحرکین و ... احتمالا در معرض این بیماری قرار دارید🤕

بهترین راه درمان، چک کردن منظم فشار خونه✅

🔹پرداخت درب منزل
🔹گارانتی تعویض و بازگشت
🔹نصف قیمت بازار

خرید مستقیم از واردکننده👇✨

مشاوره رایگان و ثبت سفارش
313
پزشک خانواده

28 Jan, 06:02

⭕️ چهار چهره درونگرایی از نگاه یونگ:

کارل گوستاو یونگ، روانشناس برجسته سوئیسی، با نگاه عمیق خود به شخصیت انسان‌ها، درونگرایی را به شکلی ظریف‌تر تحلیل کرد و آن را به چهار گروه متمایز تقسیم نمود.

یونگ با این تقسیم‌بندی نشان داد که درونگرایی تنها به معنای دوری از اجتماع نیست، بلکه دنیای وسیع و پویایی از شخصیت‌ها را در برمی‌گیرد. هر یک از این چهار گروه، جنبه‌های منحصربه‌فردی از خود را دارند که درک آن‌ها می‌تواند به ما کمک کند تا هم خودمان و هم دیگران را بهتر بفهمیم و بپذیریم.

💬نورا آوند
371
پزشک خانواده

27 Jan, 17:33

♻️اعصابی آرام با پادری_سنگی

🔸کف پا به تعبیری ،قلب دوم انسان است.
و یکی از راه های تخلیه سودا از بدن می باشد.
چون مزاج خاک سرد و خشک است و خاصیت جمع کنندگی دارد ؛ فضولات و انرژی منفی از بدن به خاک منتقل می شود.

🔮فواید راه رفتن روی سنگلاخ،شن و ماسه :

🔸خواب خوب
🔹تقویت حافظه
🔸رفع افکار منفی
🔹تقویت تمام بدن
🔸موثر برای سردردهای سودایی
🔹دفع فضولات و انرژی های منفی از بدن

💌کسانی که وسواس ، افسردگی و بیحالی دارند ، توصیه میشود روزانه چند دقیقه روی سنگلاخ ، شن یا ماسه راه بروند

💌همچنین از غلتک چوب نیز برای ماساژ زیر پاها می توان بهره برد

💟⬆️پیشنهادی عالی برای کنکوری ها و کسانی که با گوشی،کامپیوتر و ... زیاد کارمیکنند .

💻📡💡موبایل و تلویزیون و رادیو و صداها و نور لامپ و مهتابی ، امواجی رو وارد مغز میکنه که اگه بمونه تبدیل به بیماری میشه
این روش به دفع امواج منفی و مضر کمک میکنه.

👩🏻📱🖥بچه هایی که اهل کامپیوتر هستند باید هر نیم ساعت یا یک ساعت که کار میکنند، ده دقیقه هم روی سنگ راه برند.

🔹 رفع استرس و انرژی منفی حتما این پادری رو درست کنید و روزانه چند دقیقه ای روی اون راه برید.
372
پزشک خانواده

27 Jan, 17:33

🔥فروش ویژه محصولات زمستانه با 50% تخفیف🔥

🔴بزرگترین تولیدکننده پوشاک کشور، به‌مناسبت پایان فصل، روی همه محصولاتش تخفیف ویژه گذاشته.

🎁الان بهترین فرصته که لباس‌های زمستونیت رو با کیفیت عالی و قیمت مناسب بخری🎁

🔻خرید مستقیم از تولیدکننده
◼️بن تخفیف عید
📤حضوری و اینترنتی
📌با دو شعبه حضوری
✅تهران و کرج

برای اطلاع از تخفیف‌ها و مشاهده قیمت، همین حالا در کانال تلگرام زیر عضو شوید👇

https://t.me/+yEwM8ucHvkxhYjM0
https://t.me/+yEwM8ucHvkxhYjM0
https://t.me/+yEwM8ucHvkxhYjM0
345
پزشک خانواده

27 Jan, 07:58

تکنیک سنتی برای غلبه_سودا (غلضت خون)

✴️ اگر علایم زیر را دارید↯

✨کم خوابی
✨بی حوصلگی
✨یبوست

☝️شما درگیر غلبه سودا شده اید

✍شربت عسل+گلاب+آبلیموی ترش (صبح و شب) یڪ لیوان میل کنید
395
پزشک خانواده

26 Jan, 19:59

🚫از هر سه نفر، یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست🚫

اگه بیشتر از ۲۵ سال سن دارین، سیگار میکشین، کم تحرکین و ... احتمالا در معرض این بیماری قرار دارید🤕

بهترین راه درمان، چک کردن منظم فشار خونه✅

🔹پرداخت درب منزل
🔹گارانتی تعویض و بازگشت
🔹نصف قیمت بازار

خرید مستقیم از واردکننده👇✨

مشاوره رایگان و ثبت سفارش
387
پزشک خانواده

26 Jan, 06:45

🔴 خواص لباس_پنبه‌ای

♻امیرالمؤمنین(ع) فرمودند: لباس پنبه‌ای(نخی) بپوشید، زیرا لباس نخی، لباس پیامبر(ص) بوده و نیز لباسی است که ما از آن استفاده می‌کنیم.

📚منبع:کافی، ج 6، ص 446

👕 ویژگی‌های پنبه👇

۱. ضد افسردگی
۲. از بین برنده عرق و بوی بد بدن
۳. آرام بخش و کنترل کننده رعشه
۴. چاق کننده
۵. پیشگیری و درمان عفونت زنان
۶. پیشگیری و درمان کیست ها بویژه رحم
۷. کمک در درمان انزال زودرس
۸. کمک در درمان نازایی
۹. پیشگیری و درمان ورم بیضه
۱۰. ترمیم کننده زخم‎ها
۱۱. پیشگیری و درمان لک و پیس
۱۲. پیشگیری و کمک درمان زگیل
۱۳. ضد حساسیت و آلرژی
۱۴. بهترین پانسمان سوختیگها و زخمها
۱۵. رفع کننده تنگی نفس
۱۶. رافع خستگی
422
پزشک خانواده

26 Jan, 06:45

🔶🔹فشارخون بالا و علامات آن
🔹بر مبنای طب سنتی

🔶🔹بخشی از علامات فشاربالا
تیرگی لب + تهوع + سرخی چشم + ادرارزیاد + گرگرفتگی + فشارسنج + یبوست + خونریزی دماغ + شهوت بالا احتمالا + بی حوصلگی + عدم تعادل + نبض شدید قوی و بلند + ریزش عرق + تیرگی و دوبینی چشم + صوت گوش+ سرگیجه
407
پزشک خانواده

25 Jan, 20:04

🚫از هر سه نفر، یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست🚫

اگه بیشتر از ۲۵ سال سن دارین، سیگار میکشین، کم تحرکین و ...احتمالا در معرض این بیماری قرار دارید🤕

بهترین راه درمان،چک کردن منظم فشار خونه✅

🔹پرداخت درب منزل
🔹گارانتی تعویض و بازگشت
🔹نصف قیمت بازار

خرید مستقیم از واردکننده👇✨

مشاوره رایگان و ثبت سفارش
390
پزشک خانواده

25 Jan, 18:11

درمان یبوست شدید

▫️انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید

▫️همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است.

برای عزیزانتون بفرستید❤️
424
پزشک خانواده

25 Jan, 18:10

⚡️میدونم برای از بین بردن موهای زائدت از این روش ها استفاده میکنی ⬇️🔽

ژیلت❌
وکس❌⚠️
اپلاسیون❌
لیزر❌⚠️

اگه توام از این روش ها خسته شدی این کلیپ رو از دست نده ⬆️☝🏻🔼

برای کل بدن استفاده میشه و تو یک دوره برای همیشه از شر موهای زائدت خلاص میشی 😳😱⁉️

✅توی خونه✨
☑تضمینی
✅گیاهی+طب سنتی
✅مجوز بهداشت و درمان

جهت کسب اطلاعات بیشتر لینک زیر را لمس کنید
bamci.ir/ads/landings/2338-d630
bamci.ir/ads/landings/2338-d630
363
پزشک خانواده

25 Jan, 05:55

🌸🍃
🍃

🔖انواع رنگ موهای گیاهی ( همراه با آموزش تهیه)

🎨 معرفی چند رنگ موی طبیعی

👱‍♀️طلایی: ۵ چای کیسه ای بابونه را در آب جوش بگذارید تا حسابی دم بکشد. و به آن زمان کافی بدهید تا خنک شود. موهایتان را از قبل شامپو و نرم کننده بزنید و سپس با محلول چای بابونه آغشته کنید. موهایتان را آبکشی نکنید. و اجازه دهید موهایتان خشک شود. (از سشوار استفاده نکنید و اجازه دهید موها خودشان خشک شوند) این پروسه را چند بار در روزهای متوالی تکرار کنید. اگر موهای طبیعی خودتان روشن باشد، بابونه اثر بیشتری خواهد داشت. می توانید محلول چای بابونه را با مقداری ماست مخلوط کنید و به مدت نیم تا یک ساعت بر روی موهای تمیز و شسته شده بگذارید. اگر می خواهید نتیجه بهتری بگیرید، می توانید چای بابونه را با آب لیمو یا سرکه سیب مخلوط کنید.

👩 قهوه ای روشن: دو قاشق غذاخوری بابونه، یک قاشق غذاخوری چای و یک قاشق غذاخوری وسمه را با دو لیوان آب روی حرارت ملایم بجوشانید و وقتی سرد شد یک زرده تخم مرغ را به آن اضافه کنید و به موها بمالید. سپس بعد از سه ساعت موها رابشویید.

👩رنگ مسی: به ميزان مساوی (۴ قاشق غذاخوری) از هر ۳ گياه( گل ريواس، گل بابونه و حنا) را در ظرف ريخته و آن را با ۳ ليوان آب مخلوط كرده و روی حرارت بگذاريد. پس از جوشيدن اين مخلوط آن را صاف كرده و روی موهايتان ماساژ دهيد.

👩 شرابی: حنا ۶ قاشق‌، دم كرده بابونه ۳۰۰ سی سی، سركه یا آب لیمو ۱ قاشق غذاخوری. دم كرده بابونه و سركه را با حنا مخلوط كرده، به مدت حداقل یک ساعت بگذارید روی سرتان باشد و سپس آبكشی كنید.

👩مشکی: روناس گزینه مناسبی برای رسیدن به رنگ مشکی پرکلاغی است. ۴ قاشق غذاخوری روناس را در ۳ لیوان آب بریزید و اونو روی حرارت قرار بدید تا بجوشد. این محلول رو پس از سرد شدن روی موهاتون ماساژ بدید.

✔️قبل از رنگ کردن مویتان با این مواد قسمت کوچکی از موی خود را با این مواد رنگ کنید تا رنگ مورد نظر خود را ببینید.

✔️اگر می خواهید رنگ موهایتان تیره تر و یا روشن تر شود چندین مرتبه این کار را تکرار کنید، زیرا رنگ های تیره با تکرار، تیره تر و رنگ های روشن روشن تر می شود.

🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني)
450
پزشک خانواده

24 Jan, 20:35

⚡️میدونم برای از بین بردن موهای زائدت از این روش ها استفاده میکنی ⬇️🔽

ژیلت❌
وکس❌⚠️
اپلاسیون❌
لیزر❌⚠️

اگه توام از این روش ها خسته شدی این کلیپ رو از دست نده ⬆️☝🏻🔼

برای کل بدن استفاده میشه و تو یک دوره برای همیشه از شر موهای زائدت خلاص میشی 😳😱⁉️

✅توی خونه✨
☑تضمینی
✅گیاهی+طب سنتی
✅مجوز بهداشت و درمان

جهت کسب اطلاعات بیشتر لینک زیر را لمس کنید 👇🏼📥
bamci.ir/ads/landings/2338-ed3
bamci.ir/ads/landings/2338-ed3
317
پزشک خانواده

24 Jan, 06:58

تلخی دهان ناشی از صفرای زیاد معده است

درمان‌:👇

مصرف آب انار یا آب زرشک با مصرف روزانه➀قاشق آبلیمو در چای یا هر نوشیدنی دیگر

برای عزیزانتون بفرستید❤️
427
پزشک خانواده

24 Jan, 06:58

یکی از خواص دارویی آبغوره پیشگیری از انواع سرطان ها است. ویتامین C یکی از ویتامین های مهم برای کاهش خطر ابتلا است .آبغوره سرشار از ویتامین C است . علاوه برآن خاصیت عفونی کننده آبغوره باعث شده است تا پزشکان مصرف این ماده غذائی را برای پیشگیری از انواع سرطان ها توصیه کنند.

برای عزیزانتون بفرستید❤️
413
پزشک خانواده

23 Jan, 20:29

بچه ها یجارو پیدا کردم که رایگان ارز دیجیتال آموزش میده تازه خودشم میگه چی بخرید و باید چیکار کنید
همه معرفی هایی که کرده سود های بالای ۱۰۰ درصد داده😐👌

بیاید خودتون تو کانالش چک کنید👇
@ArzDigital
@ArzDigital
@ArzDigital
363
پزشک خانواده

23 Jan, 20:29

❌واسه جای خالی دندونت ایمپلنت نکن!
❌واسه نامرتبی دندونات ارتودنسی نکن!
❌واسه زردی دندونات کامپوزیت نکن!

واسه حل کردن تموم مشکلاتت بیا واست اسنپ اسمایل بسازیم! فقط با پوله نصفِ ایمپلنت کل دندوناتو درست کن!!!✅😍
برای اطلاع از قیمت...👇🏽
https://t.me/+8TTC6azliFFiMWRk
386
پزشک خانواده

23 Jan, 09:31

🛁 نوره برای درمان بیماری‌های زیر استفاده میشود و موثر است:

💎1.برص :
نوره و حنا مخلوط شود و روی مواضع به مدت 7دقیقه گذاشته شود ( هر روز) و البته استعمال عادی نوره برای از بین بردن موهای زائد را نیز داشته باشد.

💎2.بیماری واریس:
مانند دستورالعمل بالا استفاده میشود.

💎3. پروستات :
استعمال عادی نوره، عامل درمان پروستات است. مثلا هر هفته نوره استفاده کند

💎4.درمان قارچ و لک های پوستی

💎5.افزایش توان و میل جنسی
و..

همچنین نوره در پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها اثر بالایی دارد.
477
پزشک خانواده

23 Jan, 09:31

🔴درمان شوره سر

۱) بعد از شستشوی سر، سرکه رقیق شده با آب به سر بمالید.

۲) روغن بادام تلخ روی موضع بعد از شستشو با سرکه

۳) خوراک بادام هر روز ۲۱ عدد تا چهل روز

۴)خوراک پوست تخم مرغ+ عسل یک قاشق مرباخوری تا 14 شب

(تهیهٔ خوراک پوست تخم مرغ : پوست تخم مرغ را تمیز شسته و با پرده ی داخلی آن آسیاب نموده و سپس با مقداری عسل مخلوط نمایید تا به حالت خمیر سفت در آید)
394
پزشک خانواده

22 Jan, 22:16

⭕️ چرا یهودی‌ها ثروتمندترین قوم دنیا هستن؟ چون از این دانش مخفی پولسازی‌ سال‌هاست که دارن استفاده میکنند و اجازه نمیدن بقیه مردم ازش آگاه بشن؛ برای اولین بار در کانال زیر تک تک این دانش ممنوعه پولسازی رو افشا میکنیم👇👇👇

@renesinaniofficial
@renesinaniofficial
@renesinaniofficial
³
401
پزشک خانواده

22 Jan, 13:32

🔶🔹پیسی و درمان پوست
🔹بر مبنای طب سنتی

✅ علت و درمان پیسی چیست؟
✳️ بلغم نا‌پخته‌ای است که در پوست افتاده و چون به سودا تبدیل گشته باید ابتدا سودا را از بین برد.
✳️ لذا باید در کنار آن صفرای لطیفی تولید کرد که باعث بهبودش شود. یکی از درمان های آن: سرکه انگبین
425
پزشک خانواده

22 Jan, 11:37

🛑چند ماهی بود که پریودم بهم ریخته بود و همش دل درد و کمر درد داشتم😔احساس میکردم بدنم سنگینه همش میخواستم بخوابم
رفتم دکتر گفتن کیست تخمدان داری باید جراحی کنی خیلی ترسیده بودم تا اینکه یروز یکی از دوستام این کانالو بهم معرفی کرد بهم گفتن بدون جراحی میتونی درمان بشی 👇👇

https://t.me/rahesalamatebanoo

🛑من خیلی برام مهم بود که داروهای شیمیایی نخورم چون کبدمو اذیت میکرد خداروشکر داروهاشون گیاهی بود

💥💥💥 تو هم به کانالشون سر بزن تا معجزه درمانشونو ببینی

📱آیدی و شماره مشاوره رایگانشون 👇👇
@Mozhganmohsenzadeh
09357877054
389
پزشک خانواده

18 Jan, 20:13

#فیلم جدید مجری صدا و سیما در حرم امام رضا🕌
ببینید خودش چه واکنشی به فیلمه نشون داده😢

هربار این کلیپ رو میبینم بغضم میگیره

شما هم اگه مشکلات خانوادگی، تربیت فرزند، افسردگی، استرس و اضطراب و ... رو دارید حتما با یه مشاور متخصص ارتباط بگیرید و مشکلتون رو به صورت ریشه ای حل کنید❤️
☎️برای دریافت اولین نوبت خالی مشاوره روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻👇🏻

https://hamkadeh.com/landings/oJaXI
https://hamkadeh.com/landings/oJaXI
58
پزشک خانواده

18 Jan, 20:13

☑️ مفت ترین فروشگاه کشور

🦋انواع کت دامن عیدانه فقط ۱۶۹ تومان
🦋انواع مانتو بهاره فقط ۱۱۹ هزار تومان

🔥 تو باورت نمیشه هنوز این قیمتا وجود داشته باشه 🔥
میخوام ارزون ترین فروشگاه پوشاک ایران و بهت معرفی کنم

☑️این کانال کاربردی ترین کانال پوشاک ایرانه :
⬇️⬇️⬇️
@pushakkade1
@pushakkade1
🤩فروش بصورت تک و عمده فکر نکن ، سریع عضو شو 👆
55
پزشک خانواده

18 Jan, 08:48

تکنیک سلامت برای بهبود زخم معده


میدونستی زخم معده هرچقدر کهنه و عمیق باشه میتونی با یه ترکیب ساده خونگی درمانش کنی:

یک قاشق چایخوری تخم بارهنگ+یک لیوان عرق نعنا
حالا اون رو با شعله ملایم به مدت ۱۰ دقیقه بجوشون
بعد اماده شدن جوشوندتون بگذارید کمی خنک شه و بهش بین یک قاشق مربا خوری الی غذا خوری عسل (بسته به سلیقه) داخل جوشونده ترکیب کنید

حالا یک لیوان داروی قطعی زخم معده دارید که باید ناشتل میل کنید
اکر ممکنه ناشتا براتون ازار دهنده باشه قبل خواب داروتون رو مصرف کنید❤️
323
پزشک خانواده

18 Jan, 07:35

روش عالی تخت کردن شکم 🤩🤩🤩
در طول ۱ ماه ۴ تا۷ کیلو کم کنین
کاهش وزن چربی سوزی 🤩🤩🤩🤩
همه‌ چی بخورین و لاغر شین👇👇
همراه با رژیم فست که توسط متخصصان با تجربه با پشتیبانی ۲۴ ساعته
میتونین تا عید کلی وزن کم کنین بدون عارضه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
https://t.me/joinchat/K8ITskzx_fXinTI29lxmeA
250
پزشک خانواده

18 Jan, 06:19

✅فیبروم های رحمی🟢👇

🔅فیبروم به تومورهای خوش خیم یا غیر سرطانی گفته می شود که غالبا در سنین باروری در رحم ظاهر می شوند. فیبروم می تواند گاهی آنقدر کوچک باشد که با چشم دیده نشود، اما در برخی موارد نیز به صورت توده هایی درمی آید که باعث بزرگ شدن رحم می شود.🚫

🔅فیبروم ها ممکن است در دیواره عضله رحمی، داخل حفره رحم و یا به طرف خارج از رحم رشد کنند. فیبروم ها در سرد و خشک ها(سودا مزاج ها) و سپس سرد و ترها(بلغم مزاج ها) شایع ترند. علت آن اینست که در افراد با مزاج سرد خونرسانی کمتر و رسوب دهندگی بیشتر است بنابراین احتمال تشکیل توده در این افراد بیشتر است.❌♨️

🔅فیبروم ها می توانند باعث افزایش خونریزی های ماهانه شوند❌🚫

  در سرد و خشک ها(سوداوی ها) که به طور معمول کم خون تر از سایر مزاج ها هستند باعثت تشدید کم خونی میشود. البته گاهی نیز ممکن است شخص دچار فیبروم شود اما خونریزی نیز نداشته باشد.🚫📛
245
پزشک خانواده

17 Jan, 20:47

🔹 ۵ نشانه ای که باید برای هشدار ضعیف شدن ریه ها جدی گرفته شوند 👇

💋 تنگی نفس؛خس خس مداوم؛سرفه؛زود خسته شدن در هنگام فعالیت؛کبود شدن رنگ پوست و یا لبها
💋 دارای سیب سلامت بهداشت

💋 جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515  پیامک بزنید

👇 فرطب، سایت خرید محصولات فران👇
😍 farteb.com
👇 نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب 👇
😍 @farteb
260
پزشک خانواده

17 Jan, 15:01

🔶🔹ورزش با چاشنی عسل
🔹بر مبنای طب سنتی

🏃‍♂️🏃‍♀️ عسل و ورزش 🍯🍯
🏃‍♂️اگر قبل از ورزش عسل میل کنید، بدن شما دو برابر چربی می سوزاند؟
🔸اگر ورزش کنید، عسل هم مصرف کنید نسبت به دیگران ۲ برابر ( برخی معتقدند حتی تا ۱۰ برابر) بیش تر وزن اضافی خود را از دست می دهید و استقامت بدنی شما نیز افزایش پیدا می کند.
🔸عسل به عنوان سوخت بدن عمل می کند و باعث تولید گلوکز بیشتر توسط کبد خواهد شد؛ وقتی گلوکز تولید می شود به مغز هشدار می دهد که سطح قند خون بالاست و بدن را مجبور می کند که هورمون های سوخت چربی را آزاد کند.
🔸در واقع عسل یک حالت گرما زا در بدن ایجاد می کند و سرعت سوخت و ساز را بالا می برد که باعث افزایش گردش خون و در نتیجه سوزاندن چربی می شود.
330
پزشک خانواده

17 Jan, 15:00

مثل آب خوردن🥰
مطمئنا کسی تا حالا بهت نگفته که لیزر فقط ساقه مو رو میسوزونه❗️
بخاطر همینه همیشه نیاز به تمدید داره🤑
اگر به دنبال روشی هستی که جذب پوستت بشه و تنها در چند دقیقه موهای زائد بدن و صورتتو از ریشه از بین ببره، توصیه میکنم این مشاوره رایگانو از دست نده
👇👇
bamci.ir/ads/landings/1185-ed3
bamci.ir/ads/landings/1185-ed3
301
پزشک خانواده

17 Jan, 09:05

🔶🔹سرطان مغزاستخون
🔹و سرطان خون
🔹و راهکارهای طب سنتی

🔶🔹روش سنتی برای درمان سرطان مغز استخوان و خون
✍🏻 روزی یک لیوان ( یک سوم لیوان سرکنگبین و دو سوم آن آب باشد) سرکنگبین (دو واحد عرق نعنا+ دو واحد عسل+ یک واحد سرکه)، و هفت عدد انجیر و هفت عدد بادام بخورد.
✍🏻 هر شش ساعت از ترکیب یک واحد پودر سیاهدانه و سه واحد عسل یک قاشق مرباخوری بخورد.
✍🏻 از گوشتها کمتر استفاده کند و اگر استفاده میکند گوشت گوسفند و برّه باشد.
335
پزشک خانواده

16 Jan, 17:31

بلغم چیست ؟🤔🤔
بلغم مایع سفید رنگی است که از غده لنفاوی ترشح میشه و اگر مقدارش در بدن زیاد بشه مشکلات زیادی تو بدن ایجاد می‌کنه از جمله : تیروئیدکم کار ؛یبوست؛کسلی و بی‌حالی ؛میل به شیرینی جات؛اضافه وزن به ویژه بالاتنه ؛درد مفاصل و ....😰
برای اینکه بدونید بلغمی هستید یا خیر🤔🤔

https://formafzar.ir/form/qldsz
https://formafzar.ir/form/qldsz

وارد لینک زیر بشید و تست بلغم شناسی را خیلی سریع و در کمتر از ۵ دقیقه انجام بدید
👇👇😊😊
https://formafzar.ir/form/qldsz
https://formafzar.ir/form/qldsz
373
پزشک خانواده

16 Jan, 06:44

✅10 کاری که نباید در بحث انجام داد

⛔️1-  فرار نکنید!

⛔️2- میان حرف هم نپرید!

⛔️3- به همدیگر توهین نکنید!

⛔️4- تهدید به رفتن از رابطه نکنید!

⛔️5- بچه‌ها را قاطی بحث‌هایتان نکنید!

⛔️6- اگر حرف بدی زد، شما حرف بدتری نزنید!

⛔️7- بیش از حد از ناراحت شدن طرف مقابل نترسید!

⛔️‏8- به جای اهمیت به حاشیه، روی حل مسئله تمرکز کنید!

⛔️9- از در میان گذاشتن احساسات و نیازهایتان چشم‌پوشی نکنید!

⛔️10- با پیش کشیدن بحث‌های قدیمی، مشکل اصلی و فعلی را فراموش نکنید!
 
385
پزشک خانواده

16 Jan, 06:44

✅روش‌های مؤثر برای درمان جوش پیشانی

❓ آلوئه ورا:
⚠️روغن آلوئه ورا ی خالص را به طور مستقیم به پیشانی خود بزنید.

❓ روغن درخت چای:
⚠️چند قطره از آن را در آب مخلوط کنید و با پنبه روی پیشانی خود بزنید.

❓ سرکه‌ سیب:
⚠️سرکه‌ سیب رقیق‌ و آب را با نسبت یک‌چهارم به سه‌چهارم ترکیب کنید و با پنبه روی پیشانی خود بمالید.

❓ لیمو یا آب‌لیمو:
⚠️با استفاده از پنبه به طور مستقیم آن را روی پیشانی خود بمالید.

❓ روی (زینک):
⚠️شما می‌توانید روی را به‌عنوان مکمل غذایی و به‌صورت خوراکی مصرف کنید. مصرف روی به بهبود پوست شما کمک می‌کند.
362
پزشک خانواده

15 Jan, 19:24

🔶🔹سرکه انگور با دوز کم
🔹در غذاها داروی
🔹تقویت سیستم ایمنی

🥼شفای_زندگی با سرکه انگور طبیعی
✅ استفاده از مقدار مختصر سرکه انگور طبیعی در غذاها، بسیار مفید بوده و موجب تقویت سیستم ایمنی می گردد.
🎧 پاسخ از کارشناس برنامه شفای رادیو معارف، دکتر مژده پورحسینی (دکترای تخصصی طب سنتی)

❗️ سرد مزاجان از زیاده روی در مصرف ترشیجات پرهیز کنند
394
پزشک خانواده

15 Jan, 05:31

بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن

◽️یک رژیم غذایی سالم و ورزش برای کاهش وزن طولانی مدت بسیار بیشتر از ویتامین‌ها به تنهایی مفید است. اما ویتامین‌ها هم می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. ویتامین‌ها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و ‌افزایش قدرت هستند.

◽️ویتامین B۱۲
◽️ منیزیم
◽️آهن
◽️ ویتامین D

#سلامت #پزشکی
448
پزشک خانواده

15 Jan, 05:31

خواص شلغم برای افراد دیابتی

▫️شلغم از جمله سبزیجاتی است که نه‌ تنها خود آن بلکه برگ‌ های آن نیز فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این ریشه خوراکی کم ‌کالری بوده و حاوی مواد مغذی مختلف نظیر ویتامین C و K، کلسیم و ترکیباتی مانند فیبر است. فیبر موجود در شلغم به هضم غذا و درمان دیابت کمک کرده و دستگاه گوارش شما را تقویت می‌کند.

▫️تحقیقات نشان می ‌دهند که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که رژیم غذایی آن‌ها سرشار از فیبر است سطح گلوکز خون پایین ‌تر‌ و پایدارتری دارند. همچنین در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ افزایش مصرف فیبر می‌تواند به کاهش سطح قند خون، چربی‌ و انسولین کمک کند.

#سلامت #پزشکی
425
پزشک خانواده

14 Jan, 21:16

⭕️خودت کبد چرب و تشخیص بده و از شرش خلاص شو❗️
😍 @farteb

😀 @farteb.com
379
پزشک خانواده

14 Jan, 18:36

تقویت معده و کبد با گردو

علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی:
🔹گردو گرم و خشک است و مصرف آن در فصول سرد سال بسیار مفید است؛ چراکه باعث ایجاد حرارت و گرمای مناسب در بدن می‌شود. حاوی ویتامین‌های E، B۶، B۹، آهن، روی، فسفر، منگنز، پروتئین، اسیدها چرب، امگا۳ و آنتی اکسیدان است و استفاده از روغن آن برای تقویت پوست و مو بسیار مفید است.
🔹مقوی مغز، معده و کبد، خشکاننده رطوبات اضافی بدن، درمان دل‌پچیه، ضد سرطان سینه و مقوی حواس و حافظه است.
🔹 بهترین نوع گردو، پوست نازک، پرگوشت و تازه آن است که در لحظه مصرف پوست گرفته شود؛ چراکه مغز گردو در مجاورت هوا روغن ناسالم تولید کرده و به ویژه برای مبتلایان به چربی خون و صاحبان مزاج گرم و خشک مناسب نیست.
529
پزشک خانواده

14 Jan, 17:33

🕙 چه کسی در زمان سفر کرد؟
🖼 باب راس محل های دفن اجساد رو نقاشی میکرد؟
🐈 کدوم موزه کارکناش گربه هستن؟
🍊 کدوم میوه ضدافسردگیه؟
🏠 بهترین روش تصفیه هوای خونه چطوریه؟
🛌 تو کدوم کشور برای خوابیدن پول میگیرن؟
🧪 بهترین روش طبیعی کنترل قندخون چیه؟

@AJIBTOK

جواب این سوالات و هزاران حقایق شگفت انگیز دیگه رو میتونی تو عجیب تاک پیدا کنی!

@AJIBTOK
409
پزشک خانواده

14 Jan, 14:33

🥤شربت بذر ریحان و خاکشیر

🔹ترکیبات: بذر ریحان، خاکشیر، آب، گلاب، آب لیمو(دلخواه) ، آب زعفران(دلخواه)،

👈این شربت در ایام گرم سال بسیار عالی است. خنک کننده طبیعی بدن، رفع عطش شدید، درمان ضعف و بیحالی ناشی از گرمازدگی و...

🔸بازهم تاکید میکنیم لطفا در این شربتها یخ نریزید. می توانید در یخچال بگذارید که فقط خنک شود

❋برای شیرین شدن این شربت میتوانید از عسل، یا شکر قهوه ای استفاده کنید
384
پزشک خانواده

13 Jan, 07:34

✅7 تابلو موفقيت در اتاقتان

☀️ سقف:
🔍اهداف بلند داشته باش

☀️ ساعت:
🔍هر دقيقه با ارزش است

☀️ آيينه:
🔍قبل از هر كاري بازتاب آن را بينديش

☀️ پنجره:
🔍به دنيا بنگر.

☀️ دریچه کولر:
🔍خونسرد باش

☀️ تقويم:
🔍به روز باش

☀️ دَر:
🔍در راه هدفهايت سختي‌ها را هل بده و كنار بزن.
192
پزشک خانواده

12 Jan, 09:16

✅اگه اضافه وزن دارین و میخواین سریعا لاغر بشین، این پست خیلی می‌تونه بهتون کمک کنه :

✅ روش های کور کردن اشتها :

1- خوردن سفیده تخم مرغ.
2- جویدن آدامس.
3- بو کردن نعنا.
4- خوردن دو عدد مغز گردو همراه با یه لیوان آب.
5- خوردن آب قبل از غذا.
6- خوردن آب همراه با چند قطره لیمو ترش.


✅چربی شکم رو کاملا از بین ببر :

1- سه عدد هل
2- مقداری زعفران
3- یک تکه سیب سبز خشک
همه رو بریزید تو چای و توی یه قوری بزارین خوب دم بکشه، این چای در کنار رژیم مناسب باعث افزایش چربی سوزیتون میشه.

✅ چربی سوزی شدید برای لاغر شدن :

1- سرکه سیب بخورین.
2- قند و نون رو کاملا حذف کنین.
2- دم کرده زنجبیل با عسل بخورین.
3- هر هفته سه روز آب کرفس بخورین.
4- روزی نیم ساعت ورزش کنین.
5- دم کرده تخم کتان بخورین.
6- مصرف آبتون رو شدیدا ببرین بالا.
324
پزشک خانواده

12 Jan, 09:16

✅چطوری خود ارضایی رو ترک کنم؟

1- از پورن دوری کن.
2- موقع خواب لباس بیشتری بپوش.
3- به روانشناس مراجعه کن.
4- عدس، تخم خیار خرفه و کدو برای کاهش شهوت عالین.
5- میوه های ترش کاهش دهنده شهوت جنسی هستن.
6- ورزش کن.
7- رژیم غذایی سالمی داشته باش.
8- به اندازه کافی بخواب.
9- دوش آب سرد بگیر.
10- آرام آرام فواصل خودارضاییت رو افزایش بده.
11- سرت رو مشغول کارهای مختلف کن تا بیکار نمونی.
12- سعی کن زیاد تنها نشی و تو جمع باشی.
291
پزشک خانواده

11 Jan, 16:03

غذاهایی که به تقویت حافظه کودک شما کمک می کنند !🍱

▫️تخم مرغ
▫️ماست
▫️سبزیجات (به ویژه اسفناج)
▫️آجیل و دانه ها (آفتاب گردان)
▫️ماهی
▫️سیب و آلو
358
پزشک خانواده

11 Jan, 15:20

برگزاری #آموزش آنلاین طب سنتی و مزاج شناسی برای دوستان عزیز ساکن تمام کشور 💚👩‍🎓
🌿آموزشها شامل:👇👇👇😍
✅آموزش #سبک زندگی سالم تر
✅آموزش #طب سنتی
✅آموزش #مزاج شناسی
✅آشنایی با #گیاهان دارویی و...
⭕️روی #لینک زیر برنید👇👇
https://formafzar.com/form/hnm5s
یا پیوی پیام بدید👈👈👈
@Asadi_tb
⭕️ زمان و ظرفیت #ثبت نام محدود ⭕️
328
پزشک خانواده

11 Jan, 05:32

مراقب سالمندان باشید !❄️

بیشتر سکته‌های قلبی بعد از بارش برف اتفاق می‌افتد. تغییرات دمایی سریع در بدن و وارد شدن ناگهانی به هوای سرد منجر به سکته و بروز مشکلات قلبی به ویژه در بین سالمندان میشود
382
پزشک خانواده

11 Jan, 05:32

چه ارتباطی بین خواب و حافظه وجود دارد؟

◽️خواب کافی باعث تقویت حافظه و یادگیری بهتر میشود. افرادی که بهطور منظم 7  تا 8  ساعت در شب میخوابند، در مقایسه با کسانی که کمتر میخوابند، عملکرد شناختی بهتری دارند.

#سلامت #پزشکی
357
پزشک خانواده

10 Jan, 09:02

رفع درد دندان با پیاز !🦷

▫️پیاز حاوی مواد شیمیایی گیاهی خاصی‌ست که میکروبهای عاملِ عفونت را هدف حمله قرار می‌دهد و شما را از شر دندان درد نجات می‌دهد

▫️برای این که استفاده از آن بهترین نتیجه را داشته باشد، بهتر است مقداری پیاز را برش بزنید و بجوید تا دردش ساکت شود. با این کار، عصاره پیاز در دندان شما نفوذ می‌کند

+ اگر دندان درد شدت زیادی دارد و جویدن برایتان سخت است، می‌توانید با انگشت خود تکه‌ای پیاز را مستقیما روی دندان آسیب‌دیده بگذارید
454
پزشک خانواده

10 Jan, 09:02

سرمای زمستان ،چربی سوز بدن !❄️

▫️اگه از سرما فراری هستید و با اولین موج سرما باید بخاری رو بغل کنید بهتره بدونید که هرچه بیشتر در معرض سرما باشید بدن واسه حفظ دما کالری بیشتری میسوزونه و در نتیجه لاغرتر میشید

+ افزایش قرار گرفتن در معرض سرما می تواند به مردم در کاهش وزن و کاهش مسائل چاقی کمک کند
408
پزشک خانواده

10 Jan, 09:01

چقدر دیگه پزشکان از عوارض لیزر بگن که دیگه موهای زائدتو لیزر نکنی😔⚠️
خواهش میکنم این هشدارهارو جدی بگیرین🫵
تازه خودشون هم دارن بهترین جایگزین لیزر رو به شما معرفی میکنن🥺
📌لطفا یکبار برای همیشه به توصیه این پزشکان عمل کنید
bamci.ir/ads/landings/8b7-ed3
bamci.ir/ads/landings/8b7-ed3
من از اینجا ازشون مشاوره رایگان گرفتم شما هم می تونید👆👆
381
پزشک خانواده

10 Jan, 06:27

✔️نارگيل تحریک کننده قوی اعصاب دستگاه تناسلی است!

همچنين باعث:

👈🏻افزايش اسپرم
👈🏻افزايش ميل جنسى

در مردان شده، و باروری را تقویت میکند.


برای عزیزانتون بفرستید❤️
328
پزشک خانواده

10 Jan, 06:27

دانه ای فوق العاده علیه خستگی

مصرف کنجد به دلیل داشتن آهن برای رفع خستگی بسیار مفید است.یک قاشق غذاخوری کنجد معادل یک واحد چربی است و 45 کیلوکالری انرژی دارد.


برای عزیزانتون بفرستید❤️
338
پزشک خانواده

09 Jan, 20:27

🔴افزایش قیمتی که سیم‌کارت‌های 912 داشته ، دلار و سکه و طلا نداشته ❗️

🔴خرید ، فروش و معاوضه خطوط رند و معمولی  0912 در
#دفتر_پیشخوان_دولت تهران

🔺 خط دست شما، #اعتبار کسب و کار شماست

عضویت در  کانال تلگرام 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEo-DdJxJu1uAzeOg
342
پزشک خانواده

09 Jan, 05:01

✅هر گروه خونی به چه افرادی میتونه خون اهدا کنه ؟!

جالبه بدونید اهدای خون مستمر سبب افزایش ضریب امنیت و سلامت خون شده و حداقل سن برای اهدای خون 18سال تمام و حداکثر 60 سال و حداقل وزن 50 کیلوگرم
435
پزشک خانواده

09 Jan, 05:01

✅خواص هر چایی:

🍵1- چای نعناع :
💠درمان مشکلات گوارشی

🍵2- چای زنجبیل :
💠درمان تهوع ضدالتهاب

🍵3- چای مریم گلی :
💠 ضد آلزایمر

🍵4- چای دارچین :
💠درمان سردرد

🍵5- چای آویشن :
💠درمان سرفه

🍵6- چای بابونه :
💠خواب راحت و آروم
434
پزشک خانواده

08 Jan, 17:44

✅صورت تپل میخوای؟
اینارو بخور:

✅ژله
◀️ ناشتا
✅جوانه گندم
◀️ بعد نهار
✅خیار
◀️قبل خواب
✅شیر خشک گین آپ وانیلی
◀️با آب یا شیر
✅سیب زمینی کوچیک
◀️هر موقع از روز
397
پزشک خانواده

08 Jan, 17:44

✅هشدار جدی درباره کندن موهای بینی

⭕️رگ‌های خونی اطراف دهان و بینی به‌دلیل اینکه مستقیم به مغز می‌رسند، بسیار مهم هستند و کوچکترین عفونت در این ناحیه احتمال دارد به‌طور مستقیم به مغز برسد.

⭕️بنابه گفته دکتر کریگ مکسول، کندن موهای بینی با استفاده از موچین، نه‌تنها دردناک است، بلکه منجر به ایجاد زخم‌هایی درون بینی می‌شود و بدین‌ترتیب احتمال عفونی شدن آنها افزایش می‌یابد.

⭕️اگر بینی و اطراف آن دچار عفونت شود، این عفونت به مغز و چشم‌ها هم گسترش می‌یابد و ممکن است به سردرد، ازدست دادن بینایی، فلجی دایمی و حتی مرگ منجر شود.
538
پزشک خانواده

08 Jan, 17:43

🔹 ۵ نشانه ای که باید برای هشدار ضعیف شدن ریه ها جدی گرفته شوند 👇

💋 تنگی نفس؛خس خس مداوم؛سرفه؛زود خسته شدن در هنگام فعالیت؛کبود شدن رنگ پوست و یا لبها
💋 دارای سیب سلامت بهداشت

💋 جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515  پیامک بزنید

👇 فرطب، سایت خرید محصولات فران👇
😍 farteb.com
👇 نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب 👇
😍 @farteb
370
پزشک خانواده

08 Jan, 08:16

چرا نباید آبمیوه را جایگزین میوه کرد !؟🍹

▫️آبمیوه فیبر موجود در میوه‌ها را ندارد و اگر به جای میوه، آبمیوه بخورید فیبر موجود در میوه به بدنتان نمی‌رسد. در ضمن آبمیوه‌های بازاری مقدار زیادی شکر دارد و پروتئینش کم است و شما را گرسنه می‌کند

+ به جای این که آبمیوه را بگیرید، میوه‌ها را با پوست و دانه در مخلوط‌‌ کن بریزید، تا همه خواص آن باقی بماند
413
پزشک خانواده

08 Jan, 07:31

❤️بر روى وزن خود بزن رژیم چربیسوزی دریافت کن👇👇

🍐۶۲ 🌸۶۳🍐۶۴ 🌸 ۶۵ 🍐 ۶۶ 🌸۶۷🍐

🌸 ۶۸ 🍑 ۶۹ 🌸۷۰ 🍑۷۱🌸۷۲🍑 ۷۳🌸

🍐۷۴ 🌸۷۵ 🍐۷۶ 🌸۷۷ 🍐۷۸ 🌸 ۷۹🍐

🌸۸۰🍑 ۸۱ 🌸۸۲ 🍑 ۸۳ 🌸 ۸۴ 🍑 ۸۵🌸

🍐۸۶ 🌸 ۸۷ 🍐 ۸۸ 🌸۸۹ 🍐۹۰ 🌸 ۹۱🍐

🌸 ۹۲ 🍑۹۳ 🌸 ۹۴ 🍑۹۵ 🌸۹۶🍑۹۷🌸

🍐 ۹۸ 🌸۹۹🍐۱۰۰🌸١۰۵ 🍐۱۱۰ 🌸۱۲۰🍐

دریافت نوبت مشاوره رایگان 🔖دریافت رژیم فستینگ
382
پزشک خانواده

08 Jan, 06:09

5 داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید

قرص کورتون
داروی ضدتشنج
آمپول ضد بارداری
شربت معده آلومینیوم
داروی ضدافسردگی (فلوکستین)

برای عزیزانتون بفرستید❤️
206
پزشک خانواده

08 Jan, 06:09

بیماری‌های ناشی از مصرف سوسیس و کالباس را بشناسید
سرطان کلورکتال (انتهای روده بزرگ)
بیماری قلبی
کاهش تعداد اسپرم
بیماری کبدی
بلوغ دیرهنگام
فشارخون بالا و دیابت

برای عزیزانتون بفرستید❤️
199
پزشک خانواده

07 Jan, 20:31

🎁 ۶ هزار میلیارد بیبی‌دوج به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز شد 🎁

🌟 یکی از شرکت‌کننده‌های رویداد نیترولیگ، امروز این پیامو روی گوشیش دید و بالای ۱٫۵ میلیارد تومن برنده شد!

🌟 اگه میخوای تو 🫵🏻 برنده بعدی این جایزه فوق‌العاده باشی، همین حالا وارد صرافی ارز دیجیتال تبدیل شو و توی نیترولیگ شرکت کن:

🔗 دریافت جایزه
🔗 دریافت جایزه
🔗 دریافت جایزه
215
پزشک خانواده

07 Jan, 20:31

🔹 ۵ نشانه ای که باید برای هشدار ضعیف شدن ریه ها جدی گرفته شوند 👇

💋 تنگی نفس؛خس خس مداوم؛سرفه؛زود خسته شدن در هنگام فعالیت؛کبود شدن رنگ پوست و یا لبها
💋 دارای سیب سلامت بهداشت

💋 جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515  پیامک بزنید

👇 فرطب، سایت خرید محصولات فران👇
😍 farteb.com
👇 نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب 👇
😍 @farteb
233
پزشک خانواده

07 Jan, 16:22

🔴 بهترین جایگزین ناهار

♻️ بهترینها در وعده ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله:
بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز ، کنجد...

🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون:
چاقی، نفخ، رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، اشتهای زیاد، پولیپ روده، ام اس، آلزایمر و ضعف حافظه، تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر

🔸 چگونگی عملکرد :
مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب پاکسازی معده از رطوبت زائد و تحلیل رطوبت و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن و معده افزایش می‌دهد که بتدریج باعث تعدیل اشتها می‌شود،

رسول اکرم (ص) میفرمایند: معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و پرهیز در راس همه‌ی داروهاست.
بنابراین بهترین دارو، جایگزینی ناهار با مغزیجات است

❗️نکته: افراد گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با جایگزینی ناهار با مغزیجات احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم باید تحت نظر طبیب حاذق باشد.
274
پزشک خانواده

07 Jan, 16:21

🔣 تخفیف باورنکردنی 🔣

❌ از این مدل پرده ها نخر ...
         چون عاشقشون میشی 🤩

خرید پرده آماده با ۲۹۰ تومان ❕❗️
🔻 تخفیف ویژه فقط تا جمعه 🔻

راهنمایی و مشاوره تخصصی ست کردن رنگ ها با تم خونتون 👌
https://t.me/pardee_azin
https://t.me/pardee_azin

📍 خرید حضوری و آنلاین
268
پزشک خانواده

07 Jan, 10:12

ويتامين D که کم می‌شود، آلزايمر می‌آيد !😐

▫️موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد، تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳٪ بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند

▫️این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین می‌شود. شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم‌مرغ و ماهی سالمون منابع اين ويتامين هستند

+ بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، ۸۰٪ ایرانیان کمبود ویتامین D دارند
326
پزشک خانواده

07 Jan, 10:10

به جای رنگ کردن موهات این کاری که میگه رو بکن👆
من خودم اینقدر از رنگ مو برای پوشاندن سفیدی موهام استفاده کردم هم موهام ریخت هم اعصاب و روانم داغون شد😔شما دیگه این اشتباه منو نکنید
تا این راهکارو پیدا کردم که بهترین جایگزین رنگ مو هستش و هیچ آسیبی به موها هم نمیزنه و اصلا هم نیاز به صرف وقت و هزینه مثل رنگ مو نداره😍
bamci.ir/ads/landings/7d1-ed3
bamci.ir/ads/landings/7d1-ed3
کاملشو از این لینکی که گذاشتم میتونی ببینی👆
304
پزشک خانواده

07 Jan, 07:28

✅ درمان زگیل و خالهای.گوشتی «افزایش سودای محیطی »

🔹↫ ماساژ پوست

🔹↫ سرکه انگبین «۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی » یک سوم
لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود .

🔹↫ حجامت عام ۲ مرحله یا ۱ مرحله حجامت موضعی

🔹↫ استفاده از کیسه در حمام برای شستشو

🔹↫ استفاده از ته برگ انجیر « شیره برگ آن » به صورت موضعی

📚
313
پزشک خانواده

07 Jan, 07:28

🔴 ماساژ کف پا

♻️ تجربه‌ی درمان

🔹 مادر یکی از دوستانم که مسن بود و بعد از عمل جراحی به کما رفته بود، سطح هوشیاری‌اش به ۳ رسید که کمترین میزان سطح هوشیاری و تقریباً نزدیک به مرگ است. وقتی دیگر هیچ کاری از پزشکان بر نمی‌آمد و اجازه هیچ کاری هم در بیمارستان نبود به توصیه یکی از اطبای طب سنتی تنها کاری که توانستند انجام دهند، ماساژ کف پا با یک روغن گرم(بادام تلخ) بود.
شاید باورش سخت باشد ولی با مداومت به همین کار ساده، سطح هوشیاری بیمار که دچار سردی شدید بدن و سردی مغز شده بود، از ۳ به ۷ رسید.

🔹 کف پا یکی از نقاط کلیدی بدن می‌باشد و هر قسمتی از آن نماینده‌ی یکی از اعضای بدن است. ماساژ کف پا شبها قبل از خواب با روغن‌های موافق مزاج فرد، با بهبود گردش خون در بدن و افزایش حرارت و گرمی بدن در درمان افرادی که دچار بیماری با غلبه سردی باشند، بسیار موثر است و باعث بهبود عملکرد اعضای بدن، تسکین درد، کاهش استرس و... می‌شود.

ماساژکف پا

💠 به دوستان خود ارسال کنید
290
پزشک خانواده

06 Jan, 21:00

⭕️فروش سیم‌کارت‌های ۰۹۱۲ رند به نرخ دولتی ❗️

🔺خرید ، فروش و معاوضه خطوط رند و معمولی  0912 در
#دفتر_پیشخوان_دولت
🔴 تخفیف باورنکردنی فقط برای ۲۴ ساعت

🔺 خط دست شما، #اعتبار کسب و کار شماست

عضویت در  کانال تلگرام 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEo-DdJxJu1uAzeOg
316
پزشک خانواده

06 Jan, 21:00

⚜️ توصیه ی ویژه ی عطار ایرانی برای مشکل کبد چرب رو✌🏻بار ببینید👌🏻👆🏻
🟢حتما این دمنوش گیاهی رو امتحان کنید معجزه اس واقعا



برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش این دمنوش گیاهی با 50% تخفیف روی لینک زیر بزنید👇🏻

https://landing.saamim.com/JcVMY
316
پزشک خانواده

06 Jan, 06:55

🔹چه ویتامین‌هایی را از دست داده‌اید؟

- اگر اغلب بوی بد دهان دارید، کمبود ویتامین B3 است.
- حتی با جراحات خفیف، کبودی ظاهر می‌شود و برای مدت طولانی از بین نمی رود، ویتامین C کافی وجود ندارد.
- یبوست می‌تواند ناشی از کمبود ویتامین B باشد.
- سرگیجه و وزوز گوش، کمبود ویتامین B3 و E و همچنین کمبود منگنز و پتاسیم است.
- قرمزی چشم، ناتوانی در تطبیق سریع در تاریکی، گل مژه، کمبود ویتامین A و B2 است.
- شوره سر: کمبود ویتامین‌های B12  B6  F و سلنیوم.
- موهای کدر و شکننده: نشانه کمبود ویتامین‌های B، F و ید است.
- ریزش مو: کمبود ویتامین B9 ،C ،H، اینوزیتول.
- بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های گروه B، پتاسیم و کلسیم.
- خونریزی‌های مکرر بینی: کمبود ویتامین‌هایC ، K و B3. است
- آکنه و لکه‌های قرمز روی گردن: نشانه کمبود ویتامین A و B است.

#Health
421
پزشک خانواده

05 Jan, 06:40

تکنیک تهیه شربت صاف کننده خون خانگی

▫️تمر هندی دوسیر
▫️سنجد ده دانه
▫️آلوی بخارا دوسیر
🍃سه قلم را مخلوط کرده سه قسمت کرده و هر شب یک قسمت را در گلاب بخیسانید و صبح مالیده و صاف کنید و قدری آب داخل کرده ومیل کنید

▫️در سه روز هم خون را صاف میکند و هم امراض صفوی را تخفیف میدهد.
458
پزشک خانواده

04 Jan, 06:40

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂       
🌸
🔶درمان جوش صفراوی:

🔹شبی یک سوم لیوان سرکه انگبین زیر را ریخته ؛ الباقی را آب اضافه کرده و یک ساعت بعد از شام میل شود.(سرکه انگبین صفراوی: 2 واحد عسل + 2 واحد عرق کاسنی + 1 واحد سرکه انگور طبیعی.)

🔹خوردن گس مزه ها و ترش مزه ها . مثل خیارو کیوی و…

🔹صبح ناشتا 2 قاشق غذاخوری خاکشیر به همراه یک لیوان آب ولرم به همراه کمی عسل میل کنید.

🔹حجامت عام هر 40 روز یکبار 2 تا 3 مرحله.

🍃 همچنین برای درمان این بیماری میتوانید از پک کبد چرب درمان با طبیعت استفاده کنید

🪧ما را به دوستان خود معرفی کنید.
488
پزشک خانواده

04 Jan, 06:40

از روش های خانگی و جواب دهنده ازمایش عسل
462
پزشک خانواده

03 Jan, 21:47

#انگشتر میخوای ولی از قیمت های زیاد نمیتونی بخری؟؟؟🙈

کانال زیر انواع #انگشترها رو با پایین ترین قیمت میفروشه👇😍
telegram.me/joinchat/AAAAAEGWSruuFGXiSMhIEg

❗️انگشتر های خاص و زیبای مخصوص روز مرد❗️😍
425
پزشک خانواده

03 Jan, 10:35

تکنیک درمان گُر گرفتگی


▫️ شب قبل از خواب: یک استکان دمکردۀ گیاه پنج انگشتی یا یک عدد قرص گیاهی ویتاگنوس

▫️ بین روز و عصرانه: مصرف کاهو با سکنجبین، یا به همراه ناهار و شام کاهو بدون سُس
518
پزشک خانواده

28 Dec, 19:36

🔴اولین کانال جنجالی در واتس آپ شروع بکار کرد!

🔹برای دنبال کردن اخبار بدون فیلترشکن و قطعی در واتس آپ روی لینک زیر بزنید (سپس روی گزینه follow گوشه سمت راست بزنید) 👇👇👇

https://whatsapp.com/channel/0029VaBCO8HJf05XlE2rMn0D
208
پزشک خانواده

28 Dec, 07:32

پیاز و یک دنیا خاصیت !

◽درد گوش رو تسکین میدهد
◽کرم معده کودکان رو حذف میکند
◽قند خون هم تنظیم میکند
◽قرار دادن آب پیاز بر روی موها شپش سر رو از بین میبرد
◽درمان‌کننده سرماخوردگی، تب، گلودرد است
◽ترکیب آب پیاز و زردچوبه رو روی پوست صورت بمالید، این ترکیب به از بین بردن لکه‌های تیره پوست کمک میکند
◽همچنین ضدعفونی‌کننده بدن و یک انتی بیوتیک طبیعی است

برای عزیزانتون بفرستید❤️
502
پزشک خانواده

27 Dec, 19:21

⭕️فروش سیم‌کارت‌های ۰۹۱۲ رند به نرخ دولتی ❗️

🔺خرید ، فروش و معاوضه خطوط رند و معمولی  0912 در
#دفتر_پیشخوان_دولت
🔴 تخفیف باورنکردنی فقط برای ۲۴ ساعت

🔺 خط دست شما، #اعتبار کسب و کار شماست

عضویت در  کانال تلگرام 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEo-DdJxJu1uAzeOg
331
پزشک خانواده

27 Dec, 09:02

شب ها يک بُرش از ليموترش را در اتاق خوابتان قرار دهيد !🍋

▫️زيرا باكتریها را ميكشد اتاق را خوشبو ميكند و عملكرد ريه و آسم را بهبود ميبخشد استرس را كاهش و سرما خوردگی را درمان ميكند.

+ با توجه به ویژگی های ضد التهابی می تواند به عنوان یک تسکین دهنده موثر درد مورد استفاده قرار بگیرد
404
پزشک خانواده

27 Dec, 09:02

هنوزم موهای زائدتو لیزر میکنی😂
در عرض 2 دقیقه از شر موهای مزاحمت خلاص شو 🫡در ضمن کاملا جذبیه و از ریشه موهارو هدف قرار میده و از بین میبره و هیچگونه عوارضی هم نداره🥰
شک نکن میتونی یکی از بهترین حس های زندگیتو تجربه کنی با این اسپری دائمی

مشاوره رایگانشو از دست نده👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/4062
https://1ta100.ir/qu-ads/4062
366
پزشک خانواده

27 Dec, 07:01

🔶🔹زخم درمانی
🔹بر مبنای طب

‍ زخمها
✍️در زخمها یک داروی بسیار مهم عسل میباشد 🍯
✍️زخمهایی که بسیار عمیق و وسیع هستند عسل به تنهایی مفید نیست.
⬅️باید با زیتون مخلوط شود به نسبت ۵به ۲
✍️ولی اگر عمقش زیاد بود مثل تصادفات 😰نسبت زیتون ۵ میشود چون عضله سازی💪 نیاز داریم .
✍️اگر زخم عمیق نیست وسطح زیاد است نسبت عسل ۵ می‌شود .
364
پزشک خانواده

26 Dec, 20:34

⭕️فروش سیم‌کارت‌های ۰۹۱۲ رند به نرخ دولتی ❗️

🔺خرید ، فروش و معاوضه خطوط رند و معمولی  0912 در
#دفتر_پیشخوان_دولت
🔴 تخفیف باورنکردنی فقط برای ۲۴ ساعت

🔺 خط دست شما، #اعتبار کسب و کار شماست

عضویت در  کانال تلگرام 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEo-DdJxJu1uAzeOg
332
پزشک خانواده

26 Dec, 09:07

خواص آبغوره را بشناسید !👌🏻

▫️آبغوره محرک اشتهاء بوده و افزودن کمی از آن به غذا میتواند باعث طعم مطلوب آن شده به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد‌ غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند.

+ آبغوره با افزایش اسیدیته معده می‌تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد؛ هم‌ چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمیکنند.
463
پزشک خانواده

25 Dec, 20:42

🔹 کبد چرب، قاتل خاموش را جدی بگیرید!

❤️ تیزر بالا در مورد کبد چرب، علائم آن و موثرترین محصول کاملاً گیاهی پاکسازی آن را ببینید

❤️ جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515  پیامک بزنید

👇 اینستاگرام ما👇
😍 https://www.instagram.com/farteb

👇 نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇
😍 @farteb
441
پزشک خانواده

25 Dec, 15:47

درمان سفیدی مو👇

(🥔) اگر پوست ۵ عدد سیب زمینی را در ۲ لیتر آب به جوش بیاورید

سپس پس از شستن مو با شامپو ، آب پوست سیب زمینی را روی موها بریزید موهای سفید از بین می روند.
442
پزشک خانواده

25 Dec, 15:47

🔴 نان‌های_کپک زده از خانه دور کنید و حتی در زمین دفن کنید❗

📌کپک نان سرشار از افلاکتوسین است
که عامل سرطان خون می‌باشد که قابلیت پخش شدن در هوا را هم دارد!
432
پزشک خانواده

25 Dec, 15:46

فقط با ❌299 تومن❌ موبایلت همیشه در دسترسته👌
ویدیو رو حتما ببین🔥

👈🏻هولدر موبایل کلپیسی، قابل نصب روی ماشین، میز، قفسه و...
👈🏻پرداخت درب منزل
✅3 روز ضمانت مرجوعی و تعویض

برای سفارش، روی لینک کلیک کن 👇
https://parsashop.affdn.com/fastcart/39223/link

محصولات با تخفیف استثنایی👇🏻
https://t.me/makshop_ir
380
پزشک خانواده

25 Dec, 08:56

قاتلان معده رو بشناس👌

#Health
497
پزشک خانواده

25 Dec, 05:41

💠

✴️☀️عوارض سوء نخوردن صبحانه ☀️✴️


🥘 یکی از علل بروز خشکی و بستر سازی بیماری هایی مانند حساسیت های فصلی، آسم، لوپوس و امثال آن، نخوردن صبحانه می باشد و معمولاً افراد می گویند صبح ها اشتهایی به غذا نداریم! درست است، برای آن که اگر شب ها خوشمزه ترین و چرب ترین غذا ها با حجم زیاد خورده شود، سپس بدن در خواب شبانه فرو می‌رود و به جز معده تمام اعضای بدن به استراحت می پردازد و صبح سرحال و شاداب از خواب بر می خیزد اما معده تا پاسی از شب مشغول هضم کردن غذا بوده و فرصت استراحت نیافته است؛ طبیعی است که صبح خسته باشد❗️


🍳در صورت ناشتا ماندن تا ظهر مقادیر زیادی صفرا و مواد ترشحی دیگر در معده ریخته شده و سبب آسیب به معده می شود؛ بنابراین اولاً بهتر است طبق فرمایش پیامبر اکرم«ص» شب ها شام(سبک و با رعایت فاصله از خواب) خورده شود، چون رگ هایی در بدن هستند که فقط شب ها غذا می گیرند. همچنین ضمن صرف حتمی صبحانه، باید بسیار متنوع و اشتها بر انگیز باشد


🍹لاغری  و ضعف مفرط، بیماری تیروئید، سرگیجه و کم خونی و بروز تشدید میگرن را ناشی از نخوردن صبحانه بخصوص در کودکان است؛ باید سفره صبحانه را از انواع خوردنی ها حتی به مقدار کم از هر نوع خوردنی اشتها بر انگیز پر کنند تا بویژه کودکان از همان اوان زندگی بدنشان محکم و سالم شود


⭕️صبحانه نخوردن باعث جبران و زیاده روی هنگام ناهار و احتمال بروز چاقی خواهد شد. علاوه بر این باعث ضعف و قصور در هضم شده و اخلاط غیر طبیعی و مضر را در کبد افزایش می دهد که خود سر منشأ بسیاری از بیماری ها است

⭕️کسانی که صبحانه نمی خورند، اغلب عصبی و تند خو می شوند. اعصاب به بتدریج ضعیف می شود و میزان تحمل انسان را نسبت به تنش های گوناگون کاهش می دهد. در ضمن آنکه باعث کاستی در امور ذهنی و عدم تمرکز می گردد، دانش آموزان  و دانشجویانی که به صبحانه اهمیت نمی دهند در یادگیری دروس نسبت به دیگران دچار ضعف می شوند و حافظه کوتاه مدت آنان به خوبی عمل نخواهد کرد

⭕️نخوردن صبحانه بیش از 70 نوع بیماری همراه دارد
مانند قاعدگی دردناک در زنان
زود انزالی در مردان

✅ توجه به صبحانه خوب عامل قوت در طول روز، تقویت دید چشم، پیشگیری کننده از ریزش مو، ازدیاد طول عمر توأم با سرحالی و شادابی است و علیرغم برخی از اظهارات غیر علمی، صبحانه خوب باعث چاقی نمی شود، بلکه وزن بدن را به صورت متعادل نگاه داشته و با تقویت سیستم ایمنی، بدن را در مقابل امراض گوناگون مقاوم می سازد.
490
پزشک خانواده

24 Dec, 10:30

سیر ترشی۷ ساله درمان کبد چرب


✅در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد خواص درمانی سیر ترشی هفت ساله برای کبد چرب و همچنین برای از بین بردن گرفتگی عروق بسیار موثر است صحبت می کنیم
523
پزشک خانواده

24 Dec, 10:28

پیشنهاد میکنم حتما ببینید🫵
آموزش تکنیکی راحت و شدنی برای رهایی دائمی از سفیدی موها👆
خودم انجام دادم این راهکارو💥 و تقریبا رنگ اصلی موهام کاملا برگشته🥰
دوست داشتم به شما هم معرفی کنم شاید مشکلتون حل بشه
اینم لینک مشاوره رایگانشون👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/4042
https://1ta100.ir/qu-ads/4042
497
پزشک خانواده

24 Dec, 09:23

بهار نارنج گیاهی خواب آور :😴

▫️ برای درست کردن دم نوش بهار نارنج، کافی است 15 گرم از آن را داخل قوری ریخت و 10 تا 30 دقیقه دم کرد و پس از صاف کردن نوشید.

+ اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید.
496
پزشک خانواده

24 Dec, 09:22

اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره کنید !👌🏻

▫️خوردن آب شلغم درمان کننده جوش صورت است.
▫️شلغم شب کوری را درمان میکند و حافظه را تقویت میکند.
▫️شلغم به دلیل داشتن ویتامین B1 علاج کم خونی است.
500
پزشک خانواده

04 Dec, 09:03

🔶🔹صورت و زایل کردن لک های صورت
🔹و پوست با روغن جات گیاهی
🔹بر مبنای طب سنتی

✳️موثرترین روغنهای گیاهی برای از بین بردن لک صورت و بدن
🔹روغن کرچک
🔹روغن گل بنفشه
🔹روغن گل سرخ

✅بهتر است با یک نخود پودر زاج سفید پودر شده مخلوط و ماساژ آرام داده شود.
27
پزشک خانواده

04 Dec, 04:57

در شرایط پر استرس وحشت زدگی ذره ای نمک بخورید !👌🏻

مصرف اندکی نمک برای استرس و تپش قلب را کاهش میدهد؛ چون میزان هورمونهای استرس را کاهش داده و باعث افزایش هورمون اکسی توسین «شادی» میشود.
129
پزشک خانواده

04 Dec, 04:57

این خوراکیها را با هم بخورید !🍏

▫️جلوگیری ازسرطان: سیب و توت‌فرنگی
▫️جلوگیری ازبیماریهای قلبی: نودل با کلم بروکلی
▫️حفظ سلامت قلب: چای سبز و آب‌لیمو
▫️کاهش علائم PMS: کنجد و ماهی قزل‌آلا
124
پزشک خانواده

03 Dec, 21:19

🔹 ۶ علامت مهم و خطرناک ریه ها 👇

💋 تنگی نفس؛خس خس مداوم؛خلط همراه با سرفه؛زود خسته شدن در هنگام فعالیت؛کبود شدن رنگ پوست و یا لبها

❤️ تقویت و رهایی از مشکلات ریه ها با اکسیر عصاره ۱۱ گیاه

📲 جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515  پیامک بزنید

👇 فرطب، سایت خرید محصولات فران👇
😍 farteb.com
👇 نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب 👇
😍 @farteb
127
پزشک خانواده

03 Dec, 21:19

⭕️فروش سیم‌کارت‌های ۰۹۱۲ رند به نرخ دولتی ❗️

🔺خرید ، فروش و معاوضه خطوط رند و معمولی  0912 در
#دفتر_پیشخوان_دولت
🔴 تخفیف باورنکردنی فقط برای ۲۴ ساعت

🔺 خط دست شما، #اعتبار کسب و کار شماست

عضویت در  کانال تلگرام 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEo-DdJxJu1uAzeOg
141
پزشک خانواده

03 Dec, 04:52

✅یک رابطه واقعی:
- استدلال های عجیب و احمقانه دارد
- درد دارد
- دعوا دارد
- اشک دارد
- قهر دارد
- آشتی دارد
- کلافگی دارد
- لبخند دارد
- اشتباه دارد
- صبر دارد
- فشار دارد
- اشتیاق دارد
- اصرار دارد
- اَسرار دارد
- حسادت دارد
- دلتنگی دارد
- ‌و عشق دارد...
یک رابطه ی واقعی، خودِ خودِ زندگیه!
دنبال روابط رویایی نباشید!
286
پزشک خانواده

03 Dec, 04:52

✅ هفت کار کوچک اما مهم جهت بالا بردن احساس ارزشمندی و عزت نفس :

✅ هرروز به بدنت برس.

✅ تو خونه آراسته بگرد.

✅ لباس قشنگاتو برای خودت بپوش‌ از ظرف و ظروف خوشگلت واسه خودت استفاده کن

✅ آهنگایی که تکست مثبت دارنو برای خودت بخون

✅ با خودت مهربون تر صحبت کن.

✅ اگه غذایی رو دوس نداری نخور و برای خودت غذای بهتری رو فراهم کن

✅ هرروز دست آورد هاتو مرور کن.
264
پزشک خانواده

02 Dec, 20:04

⭕️فروش سیم‌کارت‌های ۰۹۱۲ رند به نرخ دولتی ❗️

🔺خرید ، فروش و معاوضه خطوط رند و معمولی  0912 در
#دفتر_پیشخوان_دولت
🔴 تخفیف باورنکردنی فقط برای ۲۴ ساعت

🔺 خط دست شما، #اعتبار کسب و کار شماست

عضویت در  کانال تلگرام 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEo-DdJxJu1uAzeOg
235
پزشک خانواده

02 Dec, 20:04

🔹 غلظت خون عامل بیماریهای خطرناک و کشنده مانند سکته های قلبی و مغزی با علائم اولیه مانند👇

❤️خستگی، سرگیجه و سردرد، گزگز و خواب رفتن دست و پا، انواع جوش چرکی، تیرگی پوست و لبها، گرفتگی عضلات، کاهش حافظه ...

❤️ ویدئو بالا در مورد غلظت خون و موثرترین محصول رهایی از آن را حتما ببینید

❤️جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515  پیامک بزنید

👇 فرطب، سایت خرید محصولات فران 👇
😍 farteb.com

👇 نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇
😍 @farteb
227
پزشک خانواده

02 Dec, 06:58

🔶🔹پوست بدن را با روغن نارگیل
🔹در حمام مالش دادن باعث چاقی
🔹و لطافت پوست و نشاط
🔹پس از شستشوی بدن در حمام و قبل از خروج، روغن مالی بدن با روغن نارگیل موجب انعطاف، شادابی و خوش رنگی پوست شده، همچنین باعث حجم آوردن بدن در افراد لاغر می شود.
332
پزشک خانواده

01 Dec, 21:50

.
در لحظه به سرعت باد باخبر شوید 🔥🔥

https://t.me/+G_KKkZCiuLY0MTdk
https://t.me/+G_KKkZCiuLY0MTdk
317
پزشک خانواده

01 Dec, 18:52

❤️5خاصیت باورنکردنی سماق

🔘آیا میدانستید هربلور سماق دارای سی هزار اتم است که هر اتم باعث ساخت گلبول قرمز خونی می شود
🔘آیا میدانستید رنگ قرمز سوخته سماق از وجود دازیتنینوزن است که باعث از بین بردن هر نوع سلول سرطانی می شود
🔘آیا میدانستید مصرف سماق با غذا باعث جلوگیری از جذب چربی ها می شود
🔘آیا میدانستید سماق باعث رفع الزایمر به دلیل وجود اندوسیتوز در آن است

برای عزیزانتون بفرستید❤️
‌‌
359
پزشک خانواده

01 Dec, 18:52

🧠مغز دلفین در مقابل مغز انسان!

🔘جوندگان از ۱۰٪مغزشون برای حل مشکلهاشون استفاده میکنن.
این رقم در میمون‌ها بیش از ۵۰٪
شامپانزه ۷۵٪
انسان ۹۰٪
🔘شاید عجیب و کمی ترسناک باشه که دلفین‌ها از ۹۷ درصد مغزشون برای حل مسایل استفاده میکنن!!

برای عزیزانتون بفرستید❤️
‌‌
335
پزشک خانواده

01 Dec, 18:51

اگر دنبال یک ایرپاد باکیفیت و با قیمت مناسب بودی الان وقتشه 🤩

این مدل تو حراج بلک فرایدی ۱۹۹ تومان شده و تا آخر امشب تمدید شد

@unikwatch
@unikwatch
318
پزشک خانواده

01 Dec, 07:07

👨🏻‍⚕️ دیابت و اختلال نعوظ🍌

✅ دیابت به دلیل عدم خونرسانی به آلت تناسلی و اعصاب کنترل کننده نعوظ، می تواند باعث اختلال نعوظ شود.

⭕ هنگام نعوظ یک ماده شیمیایی به نام اکسید نیتریک وارد جریان خون مردان می شود.

⭕این اکسید نیتریک باعث شل شدن شریان ها و ماهیچه های موجود در آلت تناسلی شده و منجر به جریان بیشتر خون در آلت تناسلی و باعث نعوظ می شود.

♂️ مردان مبتلا به دیابت به خصوص در صورت کنترل ضعیف این وضعیت با نوسانات قند خون مواجه می شوند.

✅با بالا رفتن سطح قند خون اکسید نیتریک کمتری تولید می شود. این می تواند بدین معنا باشد که خون کافی در آلت تناسلی وجود ندارد تا باعث نعوظ و حفظ آن شود.

سطح اکسید نیتریک به طور معمول در مبتلایان به دیابت پایین است.
385
پزشک خانواده

30 Nov, 16:22

🟪گرفتگی عضلات مخصوصاً ساق پا در پیاده‌روی اربعین:

🪁ماساژ عضلات با آب گرم و نمک.
🪁ماساژ عضلات با آب جوشانده شوید. 
🪁ماساژ با روغن‌های گرم مثل سیاهدانه، بادام تلخ و بابونه. 
🪁استراحت کافی قبل از خستگی شدید. 
🪁قبل از شروع سفر، چندین روز ترکیب حنا و آبلیمو و نمک به اضافه روغن زیتون را به پشت ساق پا و مچ پا ببندید، حدود یک ساعت بماند.
426
پزشک خانواده

30 Nov, 15:36

🎯 راز کشف استعدادهای فرزندتان اینجاست!
👶 آیا می‌دانید نقاط قوت و ضعف کودکتان چیست و چطور می‌توانید استعدادهای او را تقویت کنید؟

عضویت در کانال شادوپیا
عضویت در کانال شادوپیا

در کانال شادوپیا با آموزش‌ها، بازی‌ها و فعالیت‌های جذاب، به شما کمک می‌کنیم که:
✅ مهارت‌های کودک خود را بشناسید.
✅ سرگرمی‌های مفید و جذاب برای او پیدا کنید.
✅ به رشد هوش و خلاقیت فرزندتان کمک کنید.
✅مشاوره های متناسب سن کودک

💥 کلی محتوای رایگان برای والدین آگاه

📢 همین حالا به جمع والدین آگاه بپیوندید و استعدادهای فرزندتان را کشف کنید! 🌟👇

https://t.me/+7BT_qhKTvcA4YmE0

⏳ فرصت را از دست ندهید، آینده از امروز شروع میشود! 🌈
406
پزشک خانواده

30 Nov, 05:52

چطور بفهمیم روغن کیفیت دارد یا نه؟ 🤔

👈راه اول : موقع سرخ کردن سبزی یک حبه سیر درون روغن بیندازید!
اگر روغن به رنگ قرمز درآمد میزان مسمومیت آن بسیار بالاست و اگر روغن سفید ماند مرغوب است!

👈 راه دوم: روغن خوراکی را برای دو ساعت توی فریزر قرار بدید. اگر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده کردید، شک نکنید که این روغن از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده است و بیماری زاست!
449
پزشک خانواده

29 Nov, 08:31

💢ریشه بیماری ها از کجاست⁉️

⚜ تدابیر_معده

✅ توصیه ها👇🏼👇🏼👇🏼

حذف تدرجی وعده نهار یا کم کردن حجم نهار ـــــ خوردن نمک_دریا اول و آخر غذاـــــ دم کرده گل بابونه ــــ مصرف سیب ــــ مصرف اناربا پی آن ــــ خرمای خشک ـــــ میوه ی به ــــــ  شیرگاو با عسل یا خرما ــــ گلابی ـــــ  نان برنجی مصرف شود.👌🏼

تدبیر_دیگر 👈🏼 یک قاشق مرباخوری عسل و ۷عدد سیاهدانه صبح ناشتا و موقع خواب( مفید برای زخم معده)

⛔️ ممنوعیات👇🏼👇🏼👇🏼

وسط غذا آب خوردن ممنوع  ــــ پرهیز از  پرخوری ــــ مصرف تنوع غذایی دریک زمان ❌ــــ  غذاهای دارای مواد نگهدارنده و افزودنی (کنسروها) ــــ  غذاهای دیر هضم( سیب زمینی سرخ شده و سفیده تخم مرغ) پرهیز شود.❌
520
پزشک خانواده

26 Nov, 11:20

چرابایددر سوپ ها ذرت بریزیم؟

زیرا:

🔹مقوی معده است.
🔹موجب لاغری شکم و پهلو می شود.
🔹کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد..
17
پزشک خانواده

26 Nov, 11:20

▫️ روغن رزماری یکی از بهترین روغنها برای مقابله با ریزش مو است.

▫️مقدار مساوی از روغن زیتون و روغن رزماری را با هم مخلوط کرده و کف سرتان را با آن خوب ماساژ دهید
16
پزشک خانواده

26 Nov, 10:53

واقعیت درمان سفیدی مو از زبان دکتر الوند حتما ببینید❗️👆

🔺توصیه ایی که نباید از دستش داد✅

⬅️برای دریافت اطلاعات تکمیلی روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/3558
https://1ta100.ir/qu-ads/3558
37
پزشک خانواده

26 Nov, 06:44

درمان سنتی درد کلیه👇

▫️پونه کوهی
▫️آویشن شیرازی
برای کسانیکه درد شدید،ناراحتی و عفونت کلیه دارند
و همچنین کسانیکه ماهیچه‌‌‎های کلیه آنها سرماخورده، مفیداست


برای عزیزانتون بفرستید❤️
149
پزشک خانواده

25 Nov, 13:52

🍇خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است !

🔸شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است

🔸شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست

🔸شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند
343
پزشک خانواده

25 Nov, 13:52

تا حالا فکر کردی ۵ میلیون یا ۱۰ میلیون پول اضافه تر چقدر میتونه زندگیت رو تغییر بده ⁉️⁉️⁉️
تاحالا به کاردرمنزل فکرکردی؟
به اینکه یه کسب درامدداشته باشی کنار بچه وخانه داریت

نگو بهش فکر نکردی که اصلا توی کتم نمیرهههه 🙃

اینجا سرمایه نمی خواد،تحصیلات بالا نمی خواد،هرجاهستی می تونی انجام بدی حتی به عنوان شغل دوم
ازسن18 تا هرسنی که داری😍😍😍

الانم تادیرنشده برای اطلاعات بیشترکلمه (همکاری) به ایدی 👇👇بفرست

@Chiiman_bahrami
@Chiiman_bahrami
300
پزشک خانواده

25 Nov, 12:30

🔶🔹کندر مانع سقط جنین و تفویت مغز
🔹و کبد و قلب و ضد نازایی
🔹بر مبنای طب سنتی

✅کندر نیروی قبض و نگه داشتن رحم و بدن را بالا میبردومانع سقط است .
✅تقویت مغز و قلب و کبد میکند درنتیجه از بیماری های مغزی وقلبی و کبدی که طیف بسیار وسیعی از بیماری ها را شامل میشوند جلوگیری میکند.
✅عامل تقویت قلب مادر و تشکیل قلب کودک ومانع تولد کودک با قلب سوراخ میشود .
✅به دلیل قوت خشک کنندگی که دارد.مانع عفونت دربارداری ومانع قند دربارداری ست.
✅به دلیل تقویت وقبض که دارد صفرای بدن را درکبد کنترل میکند ومانع زردی کودک میشود
✅کندر کمک کننده در رفع نازایی مرد و زن است .

🔹اما چه کنیم به این همه خواص کندر برای یک زن بار دار امادشمن بشریت… ودشمن سلامتی… خوردن کندر رو برای بارداران منع کرده
301
پزشک خانواده

24 Nov, 07:36

بدون خوردن مسکن انواع سردردها را درمان کنید !🤕

▫️درد در پیشانی: استشمام سرکه و مالیدن به پیشانی
▫️درد روی پیشانی: ماساژ هر دو پا
▫️درد در پشت سر: مصرف دم‌کرده نعناع، یا استعمال روغن آن به پیشانی
414
پزشک خانواده

24 Nov, 07:36

مهم‌ترین خواص شیرزعفران !😋

▫️خوردن این معجون می‌تواند برای خانم‌هایی که از درد قاعدگی رنج زیادی می‌برند، بسیار موثر باشد و همچنین به دلیل آهن و پروتین زیادی که دارد خوردن آن در دوران عادت ماهانه توصیه می‌شود

▫️کسانی که به زیبای پوست خود اهمیت زیادی می‌دهند، مصرف شیرزعفران را فراموش نکنند. همچنین می‌توانند از این محلول به عنوان ماسک صورت استفاده کرد و تاثیر آن را در درمان خشکی پوست دید

+ کلسیم موجود در شیرزعفران برای رشد استخوان‌ها و همچنین جلوگیری از پوکی‌استخوان تاثیر زیادی دارد
406
پزشک خانواده

23 Nov, 21:02

رها کورد هستم باستان شناس

گروه باستانی زدم، همه کارهای مربوط ب باستان شناسی تو گروهم انجام میدم:
🏞 تفسیر عکس و علائم باستانی
🪄 فروش انواع دستگاهای
🏆 گنجیاب،طلایاب
😍 دفینه‌یاب، فلزیاب

لینک گروهمو گذاشتم منتظر همتون هستن

حفاران و جویندگان گنج وارد لینک زیر بشوند
👇👇👇✅
https://t.me/joinchat/AAAAAEBDY-RURjUFshqHyg
376
پزشک خانواده

23 Nov, 11:37

ويتامين D که کم می‌شود، آلزايمر می‌آيد !😐

▫️موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد، تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳٪ بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند

▫️این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین می‌شود. شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم‌مرغ و ماهی سالمون منابع اين ويتامين هستند

+ بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، ۸۰٪ ایرانیان کمبود ویتامین D دارند
480
پزشک خانواده

23 Nov, 11:37

خرمالو را می‌توان به انواع غذا‌ها اضافه کرد،این میوه‌ها را می‌توان تازه و به عنوان یڪ میان وعده ساده میل کرد.

▫️خرمالو را روے سالاد بریزید تا طعم خوبے به آن دهد.

▫️ماست صبحانه یا بلغور جو دوسر را با خرمالوے تازه یا پخته شده به منظور طعم شیرینے طبیعے استفاده کنید.

▫️خرمالو را در فر قرار داده و به عنوان یڪ دسر ساده و خوشمزه میل کنید.

▫️براے تهیه یڪ سالاد میوه خوشمزه با انواع توت‌ها و مرکبات ترکیب کنید.

▫️خرمالو را کوبیده و بعنوان پیش غذا خوشمزه سرو کنید
443
پزشک خانواده

23 Nov, 09:14

موهای مزاحمتو از ریشه نابود کن💪خداحافظ لیزر پر دردسر
مطمئنا کسی تا حالا بهت نگفته که لیزر فقط ساقه مو رو میسوزونه❗️
بخاطر همینه همیشه نیاز به تمدید داره😄
اگر به دنبال روشی هستی که جذب پوستت بشه و تنها در چند دقیقه موهای زائد بدن و صورتتو از ریشه از بین ببره حتما توصیه میکنم این مشاوره رایگانو از دست نده✅
در ضمن تا پایان امشب هم 20 درصد تخفیف دارن👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/3504
https://1ta100.ir/qu-ads/3504
400
پزشک خانواده

23 Nov, 05:13

✅خواص گلپر

① گلپر را جهت معالجه هیسترى «صرع»، عفونت‌هاى عصبى و رفع ناراحتی‌ های عصبی تجویز می‌کنند.👌

② دمنوش ریشه آن جهت درمان اختلالاتِ تنفسی ، اختلالات ریوی، برونشیت و عفونت‌هاى دستگاه تنفس آن را تجویز میکنند.👌

③ دمنوش این گیاه تحریک کننده اشتها است.👌
452
پزشک خانواده

22 Nov, 22:13

⭕️بلک فرایدی سیم‌کارت‌های ۰۹۱۲ رند به نرخ دولتی ❗️

🔺خرید ، فروش و معاوضه خطوط رند و معمولی  0912 در
#دفتر_پیشخوان_دولت
🔴 تخفیف باورنکردنی بلک فرایدی فقط برای ۲۴ ساعت

🔺 خط دست شما، #اعتبار کسب و کار شماست

عضویت در  کانال تلگرام 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEo-DdJxJu1uAzeOg
431
پزشک خانواده

22 Nov, 07:03

راه رفتن با پای برهنه برای سلامتی مفید است !🚶‍♂

▫️پا برهنه راه رفتن باعث میشود کف پاهایتان با زمین تماس مستقیم داشته باشد و زمین انرژی مثبتی دارد که بر سلامتی انسان تاثیر گذار است.

+ بسیار مهم است که در شروع پیاده روی با پای برهنه مراقب باشید و روی هر سطحی راه نروید و به آرامی این کار را ادامه دهید.
558
پزشک خانواده

22 Nov, 07:03

کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید !💊

▫️کمردرد یا پا درد = D
▫️شوره سر = A
▫️خارش پوست = روی
▫️هوس شیرینی = کروم
▫️هوس گوشت = کمبود آهن و روی

+ بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است.
536
پزشک خانواده

21 Nov, 22:37

🔥 سود ثابت روزانه از ۳ تا ۵ درصد از معاملات ارز دیجیتال با هوشی مصنوعی امکان پذیر شد!!

👮‍♂️ اگر به دنبال یک سرمایه‌گذاری بی‌دغدغه هستید، شرکت سرمایه گزاری ترون استیکر به شما این امکان را می‌دهد تا با خیال راحت سرمایه‌گذاری کنید .

واریز سود به صورت ساعتی
سود ثابت ۳.۱ الی ۵.۵ درصد ثابت تضمین شده
پشتیبانی ۲۴ ساعته آنلاین

📌 مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر در کانال تلگرام👇🏻
https://t.me/+MFEYVHQ0-ophOTc6
498
پزشک خانواده

21 Nov, 09:39

✅چـطوری خروپف شبانه رو قطع کنیم؟

🔹1/4لیمو تازه+1زنجبیل+ 2تا سیب +2تا هویج

🔹آب هویج و سیب را گرفته و با بقیه مواد مخلوط کنید و چندساعت قبل خواب بخورید، خروپف نخواهید کرد.
647
پزشک خانواده

20 Nov, 21:43

⭕️بلک فرایدی سیم‌کارت‌های ۰۹۱۲ رند به نرخ دولتی ❗️

🔺خرید ، فروش و معاوضه خطوط رند و معمولی  0912 در
#دفتر_پیشخوان_دولت
🔴 تخفیف باورنکردنی بلک فرایدی فقط برای ۲۴ ساعت

🔺 خط دست شما، #اعتبار کسب و کار شماست

عضویت در  کانال تلگرام 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEo-DdJxJu1uAzeOg
522
پزشک خانواده

20 Nov, 21:43

🔹 غلظت خون عامل بیماریهای خطرناک و کشنده مانند سکته های قلبی و مغزی با علائم اولیه مانند👇

❤️خستگی، سرگیجه و سردرد، گزگز و خواب رفتن دست و پا، انواع جوش چرکی، تیرگی پوست و لبها، گرفتگی عضلات، کاهش حافظه ...

❤️ ویدئو بالا در مورد غلظت خون و موثرترین محصول رهایی از آن را حتما ببینید

❤️جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515  پیامک بزنید

👇 فرطب، سایت خرید محصولات فران 👇
😍 farteb.com

👇 نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇
😍 @farteb
423
پزشک خانواده

20 Nov, 19:29

میوه های خشک به جای دارو

آلو خشک
- عملکرد روده را بهبود می بخشد.
- به دلیل این خاصیت، آلو در بسیاری از رژیم های غذایی استفاده می شود.

خرما
- تقویت سیستم ایمنی بدن.
- حتما برای سرماخوردگی، کم خونی، دیستروفی و ​​افسردگی استفاده شود.

پرتقال ماندارین
- فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد، رگ های خونی را انعطاف پذیرتر می کند.
- تورم، رکود خون و لنف از بین می رود.

لیمو .
- یک ضد عفونی کننده عالی
- به مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.

_زنجبیل
نقش کلیدی در بهبود متابولیسم و ​​کاهش وزن دارد.
می تواند سطح قند خون را تثبیت کند و سطح کلسترول "خوب" را افزایش دهد.
- این 2 عامل مستقیماً بر متابولیسم تأثیر می گذارد و به کاهش تجمع رسوبات چربی و افزایش کارایی تجزیه آنها کمک می کند.
486
پزشک خانواده

20 Nov, 09:12

بادام در بین بهترین منابع ویتامین‌ای جهان قرار دارد !🥜

▫️خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد.
▫️خوردن روزی 14 عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو میشود.
▫️بادام به طرز فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن موثر است و در رژیم غذایی که بادام باشد کاهش وزن 63% بیشتر از زمانی است که بادام نباشد.
663
پزشک خانواده

20 Nov, 08:26

🔶🔹روغن زیره کاربردی برای آشپزخانه
🔹و کاهنده وزن و خاصیت چربی سوزی

🍶 روغن_زیره

🍶 این روغن جهت آشپزی میتواند همانند ادویه زیره که کاربرد زیادی در آشپزی دارد عمل کرده و طعم گرم و تند و دلچسبی به غذا دهد.
🍶همچنین جهت سلامتی و زیبایی اندام مصرف خوراکی این روغن باعث کاهش_وزن میشود.

👈جهت تناسب اندام ماساژ این روغن بر روی بافت چربی در هنگام ورزش اثر چربی سوزی را دوبرابر میکند.
519
پزشک خانواده

20 Nov, 04:44

سیر ماده‌ غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ‌ها محسوب میشود !👌🏻

اگر نمیخواهید رگ‌هایتان به این زودی‌ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامه‌ روزانه‌تان بگنجانید.
511
پزشک خانواده

20 Nov, 04:44

غذاهايی كه از سكته جلوگيري ميكنند !🍜

▫️سوپ كلم
▫️انواع دلمه
▫️خورش اسفناج
▫️خورش آلو
523
پزشک خانواده

19 Nov, 06:32

⭕️ افرادی که ترس ودلهره دارند بِه بخورند

- به قلب را تقویت وانسان را تیز هوش می کند سنگینی قلب سینه وغم را بر طرف ذهن و حافظه را زیاد کرده و حکمت را زیاد و افراد ترسو را شجاع می کند  پس برای افرادی که ترس ودلهره دارند مفید است.
67
پزشک خانواده

19 Nov, 06:31

افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند !❌

▫️هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد، لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند.

+ مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد.
68
پزشک خانواده

18 Nov, 21:41

⭕️حراج سیم‌کارت‌های ۰۹۱۲ رند به نرخ دولتی ❗️

🔺خرید ، فروش و معاوضه خطوط رند و معمولی  0912 در
#دفتر_پیشخوان_دولت
سیمکارت 912 بهترین سرمایه گذاری در بازار

🔺 خط دست شما، #اعتبار کسب و کار شماست

عضویت در  کانال تلگرام 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEo-DdJxJu1uAzeOg
148
پزشک خانواده

18 Nov, 04:52

وقتی دستتون خواب میره، گردنتون رو به دو طرف تکون بدین !👌🏻

از اونجاییکه عصب دستهای شما با گردنتون در ارتباطه با تکون دادن گردن، فشار از روی دست‎هاتون برداشته میشه


🔮
369
پزشک خانواده

18 Nov, 04:52

فایده انواع شربت ها !🍹

▫️نعناع : ضدنفخ
▫️بیدمشک : تب بر
▫️شربت به لیمو : تقویت معده
▫️شربت لیمو : ضدتهوع وعطش
▫️خاکشیر : درمان یبوست واسهال
▫️شربت آلبالو : اشتهاآور، درمان ورم معده، کلیه، روده
350
پزشک خانواده

16 Nov, 06:36

✅ نسخه‌های کاهش درد پریودی

برای کاهش درد پریودی
از 3 روز قبل شروع یا همزمان با شروع پریودی، یکی از نسخه‌های زیر رو مصرف کنین:

▫️دمنوش زعفران + دارچین هر کدام 1 گرم در روز

▫️استفاده از پیاز و سیر در غذا

▫️دمنوش رازیانه 10 گ + انیسون 10 گ + نعناع 10 گ + تخم کرفس 10 گ +مشک طرامشیع (چای کوهی) 10 گ = دم کرده و هر روز 2 لیوان با عسل یا نبات میل کنید

▫️پودر خشک گلپر 3 گرم چند روز متوالی میل بشه (یا بریزین تو غذا - یا دمنوش کنین)

▫️بادکش گرم هم بسیار مفید هست
471
پزشک خانواده

16 Nov, 06:36

✅ دلیل بی انگیزه بودنت :

‣مقصر نشان دادن بقیه

‣از فرصتها استفاده نمیکنی

‣دوستی  با افراد بی‌انگیزه

‣توجه نکردن به تاثیر عادتها

‣بی‌هدفی یعنی بی‌انگیزه بودن

‣خودتو دست کم میگیری

‣استفاده نادرست از شبکه‌های اجتماعی

‣زمانت رو اشتباه مدیریت میکنی
435
پزشک خانواده

15 Nov, 20:40

⚠️اطلاعیه سازمان هواشناسی

موج جدید بارش ها در راه است🌧🌧

#کولاک_شدید_برف_و_سرما_در_راه_ایران

❌طوفان #سفید_برف در راه ۱۰ استان
☔️هشدار #سیل و آبگرفتگی در ۱۷ استان
❄️سرمای قطبی و کم سابقه در راه ایران

#کدام_شهرها_برف_میبارد ؟
#کدام_شهرها_در_خطر_سیل_هستند ؟
#تعطیلی_مدارس_به_علت_برف_سنگین ؟

               
🔰 کانال رسمی هواشناسی ایران⚡️👇👇
415
پزشک خانواده

15 Nov, 10:56

یک میوه خوشمزه را به لیست خرید خود اضافه کنید و وزن کم کنید !🍐

گلابی از جمله میوه های مغذی است که علاوه بر داشتن مقادیر زیاد فیبر، آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین های مفید برای سلامت بدن، به جنگ با بیماری های قلبی، سرطان، دیابت و فشار خون بالا کمک میکند و برای کاهش وزن بسیار مفید است.
570
پزشک خانواده

15 Nov, 10:55

موهای مزاحمتو از ریشه نابود کن💪خداحافظ لیزر پر دردسر
مطمئنا کسی تا حالا بهت نگفته که لیزر فقط ساقه مو رو میسوزونه❗️
بخاطر همینه همیشه نیاز به تمدید داره😄
اگر به دنبال روشی هستی که جذب پوستت بشه و تنها در چند دقیقه موهای زائد بدن و صورتتو از ریشه از بین ببره حتما توصیه میکنم این مشاوره رایگانو از دست نده✅
در ضمن تا پایان امشب هم 20 درصد تخفیف دارن👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/3340
https://1ta100.ir/qu-ads/3340
498
پزشک خانواده

15 Nov, 06:20

💊 داروخانه ی خانگی
(برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم)

⇠ سینوزیت: آناناس
⇠ کیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماست
⇠ یبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال
⇠ تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
⇠ سرفه: عسل
⇠ دل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
⇠ میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
⇠ پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
⇠ معده درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
⇠ اگزما: گل همیشه بهار
⇠ گرمی کودکان: شربت آبلیمو
⇠ تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
⇠ زیگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
⇠ عفونت بانوان: لبنیات، ویتامین D
⇠ سنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب
⇠ سوزش معده: ماست،بادام،لیمو
⇠ سوزش ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
⇠ دردهای قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید
⇠ چربی خون: ماست و شوید
⇠ کبدچرب: چای سبز
⇠ بوی بد دهان: جعفری، کرفس
⇠ دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
⇠ کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
⇠ نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
⇠ فشار خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
⇠ اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
⇠ قارچ پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر

#Health
576
پزشک خانواده

14 Nov, 21:43

⭕️حراج سیم‌کارت‌های ۰۹۱۲ رند به نرخ دولتی ❗️

🔺خرید ، فروش و معاوضه خطوط رند و معمولی  0912 در
#دفتر_پیشخوان_دولت
سیمکارت 912 بهترین سرمایه گذاری در بازار

🔺 خط دست شما، #اعتبار کسب و کار شماست

عضویت در  کانال تلگرام 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEo-DdJxJu1uAzeOg
477
پزشک خانواده

14 Nov, 11:25

🔴 به هیچ عنوان برنج پخته شده ای که در یخچال نگهداری کرده اید را «سرد» نخورید.

▫️دراین برنج باکتری باسیلوس رشد کرده است که درصورت گرم نکردن موجب اسهال و استفراغ در بدنهای ضعیف و آسیب میشود.
489
پزشک خانواده

14 Nov, 07:11

ماهی‌ تا‌ وقتی توی‌ آبه‌ نمیفهمه‌ آب‌ چقدر عزیزه...
483
پزشک خانواده

14 Nov, 07:11

دیوار های‌ طلایی‌ هدیه‌ مردم‌ بوشهر به‌ #ایران_همدل

دیشب در جریان گردهمایی بزرگ ایران همدل در بوشهر، در کنار جمع آوری طلا دو دیوار طلایی از طرف مردم بوشهر به مردم محور مقاومت هدیه داده شد!

این نوع کمک‌رسانی‌های مردمی عجیب و شکه کننده برای اولین بار است که در طول تاریخ به این نحو در استان‌های کشور فراگیر می‌شود!
503
پزشک خانواده

13 Nov, 21:16

لینکی که این زیر میذارم برای کانالیه که اعضاش توی یه ماه با ارزهای دیجیتال بالای ۳ هزار دلار سود کردن. برو خودت ببین تا باورت بشه👇🏻

https://t.me/+NFIsNwquwI5hMGZk
409
پزشک خانواده

13 Nov, 10:45

پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان !👌🏻

▫️مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد، همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است.

+ پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش میدهند، همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک میکند.
575
پزشک خانواده

13 Nov, 08:33

❤️بر روى وزن خود بزن رژیم چربیسوزی دریافت کن👇👇

🍐۶۲ 🌸۶۳🍐۶۴ 🌸 ۶۵ 🍐 ۶۶ 🌸۶۷🍐

🌸 ۶۸ 🍑 ۶۹ 🌸۷۰ 🍑۷۱🌸۷۲🍑 ۷۳🌸

🍐۷۴ 🌸۷۵ 🍐۷۶ 🌸۷۷ 🍐۷۸ 🌸 ۷۹🍐

🌸۸۰🍑 ۸۱ 🌸۸۲ 🍑 ۸۳ 🌸 ۸۴ 🍑 ۸۵🌸

🍐۸۶ 🌸 ۸۷ 🍐 ۸۸ 🌸۸۹ 🍐۹۰ 🌸 ۹۱🍐

🌸 ۹۲ 🍑۹۳ 🌸 ۹۴ 🍑۹۵ 🌸۹۶🍑۹۷🌸

🍐 ۹۸ 🌸۹۹🍐۱۰۰🌸١۰۵ 🍐۱۱۰ 🌸۱۲۰🍐

دریافت نوبت مشاوره رایگان 🔖
256
پزشک خانواده

13 Nov, 06:43

✅ چند تا نکته که باید همه بدونن ‼️

⚠️اگه سردرد داری بدنت احتیاج به سدیم داره :
🗣️پس یکم نمک رو تو آب حل کن و بخور.

⚠️اگه فکر میکنی یکم افسرده شدی :
🗣️بدنت به ویتامین دی نیاز داره.

⚠️ اگه نمیتونی بخوابی بدنت به منیزیم احتیاج داره :
🗣️پس آووکادو بخور.

⚠️اگه انرژی بدنت کم شده آهن لازم داری :
🗣️پس یکم مویز بخور.
547
پزشک خانواده

13 Nov, 06:43

✅ محققان در پژوهشی دریافتند مصرف تخم مرغ ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. آنان دریافتند خطر ابتلا به آلزایمر در افرادی که حداقل یک تخم مرغ در هفته مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که تخم‌ مرغ کمتری می‌خوردند، 47 درصد کمتر بود. البته به این معنی نیست که باید به هر وعده غذایی تخم مرغ اضافه کنید بلکه افراد سالم می‌توانند از یک یا 2 تخم مرغ در روز به‌عنوان منبع پروتئین با کیفیت بالا در یک رژیم غذایی سالم برای قلب لذت ببرند. تخم مرغ منبع بسیار خوبی از کولین، ماده مغذی است که ممکن است با افزایش سن برای سلامت شناختی کلیدی باشد. کولین، ماده مغذی مهم در حفظ یکپارچگی و سیگنال‌دهی سلول‌هاست.
لازم به ذکر است رژیم غذایی مبتنی بر تخم مرغ احتمالا از ابتلا به آلزایمر پیشگیری نمی‌کند بلکه انتخاب انواع غذاها در حد اعتدال برای حمایت از تغذیه کلی سالم مهم است که شامل طیف گسترده‌ای از میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل و منابع پروتئین کم‌چرب از جمله تخم‌ مرغ، حبوبات، آجیل، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم‌چرب است.

گ
506
پزشک خانواده

12 Nov, 21:05

🎥عجیب ترین دوربین مخفی تاریخ😳
اخرش خیلی جالبه👌
حتما ببینید

📌اگه حال دلت خوش نیست و بی هوا گریه میکنی
📌اگه باهمسر یا پارتنرت مشکل داری
📌اگه درگیر خیانت شدی
📌اگه بچت به حرفت گوش نمیده
یا هر مشکل دیگه ای که ذهنت رو بهم ریخته،فقط کافیه چند جلسه تلفنی با مشاور صحبت کنی تا با راهکاراش مشکلت از ریشه حل بشه👌🏻
برای دریافت مشاوره تلفنی با روانشناس متخصص روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻

https://hamkadeh.com/landings/V94Kk
https://hamkadeh.com/landings/V94Kk
https://hamkadeh.com/landings/V94Kk
238
پزشک خانواده

12 Nov, 21:05

⚠️⚠️امکااان نداره این کلیپ رو ببینی و گریه نکنی ❤️‍🩹

اینجا بدون هیچ پیش داوری و قضاوت میتونی مشکلاتت رو راحت حل کنی 👌🏻

📌 مشکلاتی مثل : زناشویی، خیانت، تربیت فرزند، استرس و اضطراب ، افسردگی، مشاوره پیش از ازدواج، اعتیاد ...
📞 برای رزرو نوبت تلفنی با مشاور متخصص در سراسر ایران، کافیست روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻

https://hamkadeh.com/landings/8bSCf
https://hamkadeh.com/landings/8bSCf
https://hamkadeh.com/landings/8bSCf

دیگه تنها نیستید ❤️‍🩹
248
پزشک خانواده

12 Nov, 05:36

✅‍ #مکمل‌ها را چه زمانی مصرف کنیم؟!

💊قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی. اگر دل درد میگیرید می‌توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.

💊قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه ٨ تا ده لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.

💊زینک: با معده خالی

💊امگا٣: بعد از هر وعده غذایی

💊اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا

💊ویتامین C: قبل از خواب
+ تا ٢ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.
589
پزشک خانواده

11 Nov, 22:39

⭕️حراج سیم‌کارت‌های ۰۹۱۲ رند به نرخ دولتی ❗️

🔺خرید ، فروش و معاوضه خطوط رند و معمولی  0912 در
#دفتر_پیشخوان_دولت
سیمکارت 912 بهترین سرمایه گذاری در بازار

🔺 خط دست شما، #اعتبار کسب و کار شماست

عضویت در  کانال تلگرام 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEo-DdJxJu1uAzeOg
337
پزشک خانواده

11 Nov, 22:39

🔹 رهایی از تورم پروستات بدون جراحی و با روش طبیعی

❤️ آیا از عوارض تورم پروستات مانند مشکلات جدی جنسی، تکرر ادرار، درد در شکم و کمر، مشکل در ادرار کردن، ... رنج می برید؟

❤️ در تیزر بالا موثرترین محصول کاملا گیاهی، برای رهایی از عوارض پروستات  و تضمین سلامتی خود را ببینید.

❤️ دارای سیب سلامت بهداشت

❤️جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515 پیامک بزنید

❤️ فرطب، سایت خرید محصولات فران 👇
😍 farteb.com

❤️ نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇
😍 @farteb
332
پزشک خانواده

11 Nov, 05:29

" آب لبو" باعث میشود که مغز پیر نشود و هیچوقت کسی سکته مغزی نکند !👌🏻

آب لبو همچنین نوشیدنی است برای تصفیه کبد، درمان کبد چرب، پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه
473
پزشک خانواده

11 Nov, 05:29

6 تا 8 ساعت، مناسبترین زمان خوابیدن برای سلامت قلبه !❤️

خواب کمتر از این میزان، 11 درصد و بیشتر از آن 33 درصد احتمال انسداد رگ‌های قلب، سکته قلبی و دیگر بیماری‌های قلبی عروقی رو افزایش میده
416
پزشک خانواده

10 Nov, 17:57

🔖شکر سرخ، قهوه‌ای و سفید چه تفاوتی دارند؟

1️⃣شکر سرخ، شکر خامی است که از عصاره گیاه نیشکر به دست می‌آید. مزاج گرم و تر دارد و دارای انواعی از املاح، ویتامین و مواد معدنی است. هم‌چنین نسبت به بقیه انواع شکر کالری کمتری دارد.

2️⃣شکر قهوه‌ای از ترکیب شکر تصفیه شده با ماده‌ای به نام«ملاس»که ماده مغذی نیشکر است به دست می‌آید و رطوبت بالایی دارد.

3️⃣شکر سفید با اضافه‌کردن مواد شیمیایی، از فرآوری شکر خام به‌دست می‌آید و به دلیل فرآیند فرآوری دچار تغییرات شده و مزاج سرد و خشک دارد.

🖋 دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتي ایرانی )
466
پزشک خانواده

10 Nov, 17:57

⭕️استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره و استرس را از بین میبرد !

خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند !

نارنج ضد سرفه ، اشتها آور و غرغره آب آن گلو درد را قطع میکند!
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
430
پزشک خانواده

10 Nov, 17:57

از خرید اقساطی بیگلد جا نمونی!!! ⏳

می‌دونستی همین الان می‌تونی هر قطعه طلایی که دوست داری رو
از فروشگاهمون سفارش بدی؟ 😍🔥

اونم به صورت اقساطی!! 😱📲

گالری جواهرات بیگلد با حدود 4000 هزاااار محصول مختلف آماده است که بیای❗️
نیازی نیست حضوری بیای و می‌تونی به صورت آنلاین از طریق کانال
https://t.me/+WWEEB3d8Il93y_-b
https://t.me/+WWEEB3d8Il93y_-b
https://t.me/+WWEEB3d8Il93y_-b

🔈 @biggold_ir
🔈 @biggold_ir
یا تماس با این شماره‌ها
📞 09123538424
☎️ 02537727543
سفارشت رو ثبت کنی. 💰💰
منتظر نمون و همین الان اقدام کن! 💵
391
پزشک خانواده

10 Nov, 06:19

خواص عرق یونجه حتما ازعطاری معتبر تهیه و تا پایان یک لیتر روزی یک فنجان میل کنید👇

* معالج رعشه و ناراحتی های عصبی
* چاق کننده
* نیروبخش
* کاهش قند خون
* درمان نرمی استخوان
* تصفیه خون
* نرم کننده سینه
* ازدیاد شیر مادران
* قاعده آور
* موثر در ترک اعتیاد
* دارای ویتامین آ و ب

برای عزیزانتون بفرستید❤️
443
پزشک خانواده

10 Nov, 06:18

می‌دونستید این نوروبیون که اینهمه بلاگرا و... ازش تعریف می‌کنن که اگر خسته و بی‌حال و ضعیفی بزن توش چی داره؟!
ویتامین B1, B6, B12

حالا تخم مرغ چی داره؟
B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B9, B12

با این تفاوت: مصرف خودسرانه نوروبیون عامل سرطان‌زاست و مصرف تخم مرغ از ۷ مدل سرطان پیشگیری می‌کنه!

مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ برای هیچ‌کس حتی عزیزان دیابتی و چاق و دارای کبدچرب منع نداره

💬hamedraeisi
499
پزشک خانواده

09 Nov, 06:35

:
❣️خانمها در دوران قاعدگی حمام نکنید⚠️

➖میدونید رسیدن آب به بدن، در دوران قاعدگی چه عوارضی داره⁉️

▫️ تنبلی تخمدان
▪️ درد در ناحیه پاها
▫️ نامنظم شدن قاعدگی
▪️ ایجاد کیست تخمدان
▫️ بسته شدن لوله هاي رحم
▪️ عفونت زنانگی و ترشحات بدبو
567
پزشک خانواده

09 Nov, 06:35

🔶🔹عسل خوری موقع خواب و خاصیت گسترده آن
🔹برای سیستم ایمنی بدن
🔹و بالاخص بلغمی ها بر مبنای طب سنتی

‌آیا می دانید اگر شب‎ ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎ مان می‎افتد؟

⇠ درمان سرفه
⇠ کمک به خواب راحت شبانه
⇠ کمک به کاهش فشار خون
⇠ کاهش تری گلیسیرید های خون
⇠ تقویت سیستم ایمنی بدن
⇠ افزایش سرعت چربی سوزی
⇠ جلوگیری از افسردگی

🔸‌عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود.
557
پزشک خانواده

08 Nov, 21:29

❤️‍🩹 برای یکباااار هم که شده با روانشناس صحبت کنید 🙏🙏

روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی، تربیت فرزند، افسردگی، ازدواج، استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👌

📌 مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی همکده با بیش از  ۱۰۰۰ روانشناس برتر ایران به صورت شبانه روزی آمادگی حل مشکلات شما هستند 😍
📌تا دیر نشده از طریق لینک زیر جهت رزرو نوبت تلفنی و محرمانه با برترین مشاوران متخصص کشور صحبت کنید 👇👇

https://hamkadeh.com/landings/Usw49
https://hamkadeh.com/landings/Usw49
https://hamkadeh.com/landings/Usw49
گوش شنوای شما هستیم ❤️‍🩹
441
پزشک خانواده

30 Oct, 21:01

🔹 غلظت خون عامل بیماریهای خطرناک و کشنده مانند سکته های قلبی و مغزی با علائم اولیه مانند👇

❤️خستگی، سرگیجه و سردرد، گزگز و خواب رفتن دست و پا، انواع جوش چرکی، تیرگی پوست و لبها، گرفتگی عضلات، کاهش حافظه ...

❤️ ویدئو بالا در مورد غلظت خون و موثرترین محصول رهایی از آن را حتما ببینید

❤️جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515  پیامک بزنید

👇 فرطب، سایت خرید محصولات فران 👇
😍 farteb.com

👇 نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇
😍 @farteb
38
پزشک خانواده

30 Oct, 21:01

💍 جواهری آریا،ذوالفقاریان💍
طلاهای بالا فقط جزء کوچیکی از تعداد بسیار زیاد کارهامون هست 😍

اولین و متنوع ترین فروشگاه اینترنتی طلا و جواهر با دو شعبه در تهران برای خرید حضوری و اینترنتی و ارسال رایگان به سراسر ایران 💎

اگر دوست دارید هر روز #قیمت_آنلاین ، #جدیدترین و #زیباترین مدلهای طلا و جواهر رو ببینید 🤩
مژده به کسانی که از طریق این تبلیغ وارد کانالمون شوند به ازای هرگرم خرید مبلغ 100 هزار تومان تخفیف ویژه دارند .

مشاهده کارها و عضویت با لینک زیر و کلیک کردن join 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD8F3T34R4hYAaKl_Q
36
پزشک خانواده

30 Oct, 17:15

🔶🔹قند:خون را کثیف میکند،دندان و کبد را تخریب میکند،و سلسله اعصاب را تضعیف میکند

❗️جایگزین قند:خرما،توت خشک،شکر قهوه ای یا سرخ
200
پزشک خانواده

30 Oct, 17:15

🔴 مضرات مرغ هورمونی :

💠 استرس
💠 بلوغ زودرس
💠 دردمفاصل،آرتروز
💠 تغییرات هورمونی
💠 افزایش موهای زائد
💠 تخم مرغ صنعتی نیز باعث مشکلات کبدی و کلیوی
174
پزشک خانواده

30 Oct, 17:14

خیلی خوبه کسی رو داشته باشی که بتونه همه خریدهات رو با بهترین قیمت از ترکیه برات انجام بده.
پیک برندز، هر محصولی رو از هر برندی که بخوای از پوشاک گرفته تا آرایشی بهداشتی و لوازم منزل، تو کمترین زمان ممکن برات میاره🤩

https://t.me/PickBrandsOnline
https://t.me/PickBrandsOnline
https://t.me/PickBrandsOnline

به مناسبت افتتاح کانال تلگرامشون، ۵٪ تخفیف ویژه روی قیمت لیر هم براتون در نظر گرفتن 😍

تازه هر چند وقت یه بار هم آفرای ویژه براتون میذارن.

❌این فرصت طلایی رو از دست ندین❌
159
پزشک خانواده

30 Oct, 13:42

🔴 در ادامہ توصیہ هاۍ پاییزۍ

♻️ در فصل پاییز با رعایت چند تدبیر ساده سلامت بمانیم...

یکی از تدابیر_پاییز پرهیز از استحمام_هر_روزه هست و توصیه به حمام هفتگی شده تا از بروز زکام و بیماری های پاییزی پیشگیری شود.

همچنین توجه به گرم ماندن تا چندین_ساعت بعد از بیرون آمدن از حمام شده است.

این روزها بهتر است با کولر خداحافظی کرده، شبها حتما پنجره ها را ببندید و صبح و شب سر، بدون پوشش نباشد.

در روزهای تغییر فصل از مصرف میوه هایی مثل خربزه و طالبی پرهیز شود.

سلامت و بانشاط باشید.
209
پزشک خانواده

30 Oct, 13:41

🔴 فوری فوری 🔴

❌دوبلکس فول مبله سنددار🚨
🔝۲۵۰ م زمین ۱۶۰ م بنا 🔝سند تک برگ،۳خوابه
💱قیمت پیش پرداخت (یک میلیارد)
⭕️معاوضه با خودرو ایرانی و خارجی
🙋🏻‍♀️مشاوره و اسکان رایگان جهت بازدید
↩️شرایط اقساط بی بهره

📞خانم محمدی  09196373602
📞خانم عـــلوی  09120201068
📞آقای توکلی  09111200758

برای مشاهده ویلاهای بیشتر 👇👇
https://t.me/vilakarino
https://t.me/vilakarino
193
پزشک خانواده

30 Oct, 04:07

✅ فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه

✅کاهش چربی خون
✅کاهش وزن
✅عضله سازی سریع
✅بهبود وضعیت پوست و مو
✅دریافت کافی امگا 3
✅کاهش استرس
✅کاهش بیماریهای قلبی
348
پزشک خانواده

29 Oct, 20:17

⭕️خودت کبد چرب و تشخیص بده و از شرش خلاص شو❗️
😍 @farteb

😀 @farteb.com
319
پزشک خانواده

29 Oct, 20:17

🔹پوشش تمامی اخبار کشور ، بدون‌سانسور و با حواشی👇

✅ @akhbare_fouri_ir
319
پزشک خانواده

29 Oct, 10:24

خواص آلو در طب سنتی:
1.ضد یبوست
2.ضد خارش بدن
3.ضد سردرد ناشی از غلظت و چربی خون
4.ضد استفراغ و تلخی دهان
5.مصرف زیاد آلو باعث درد معده و اسهال میشود که درمان آن کندر است که مثل آدامس بجوند
401
پزشک خانواده

29 Oct, 10:24

🔴 پرهیزات غذایی در فصل پاییز

♻ در فصل پاییز باید از مصرف مواد خشکی‌بخش پرهیز کرد :

۱. ادویه‌های تند و تیز
۲. ترشی‌ها
۳. سرخ کردنی‌ها
۴. بادمجان
۵. عدس
۶. قارچ
۷. کشک، پنیر، ماست ترش، دوغ
۸. سس‌ها
۹. غذاهای مانده و گوشت نمک سود
۱۰. چای پررنگ
۱۱. یخ
۱۲. شوری زیاد
۱۳. چیپس
۱۴. پفک وامثال آنها و.....
401
پزشک خانواده

29 Oct, 09:30

💠 قد و وزن را بزنید برنامه رژیم غذایی میده عالیه...❤️

💠 از BMI خودتون مطلع بشید 🔲

خودم انجام دادم عالیه 🔘
https://t.me/joinchat/U-DMOleDFBNJDThw

🔉 زود بیاین تا پاک نشده
337
پزشک خانواده

29 Oct, 05:39

اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید!💧

▫️افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می‌شوند و آب كمتری مصرف می‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ می‌شود

▫️خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم

+ همیشه به میزان کافی آب بخورید
379
پزشک خانواده

29 Oct, 05:38

رفلاکس معده دارید ، آدامس بدون شکر بجوید !👌

▫️جویدن آدامس باعث تحریک ترشح بزاق دهان می شود. این مساله باعث خنثی شدن اسید معده و آسان شدن روند هضم غذا می شود.

+ آدامس جویدن به پایین رفتن و بلعیدن غذا کمک شایانی می کند و احتمال بازگشت غذا به مری (بروز رفلاکس) را کاهش میدهد.
354
پزشک خانواده

28 Oct, 20:33

⚠️ برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنید تا تاثیرش رو توی زندگیتون ببینید 💗🙏

📌روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی، تربیت فرزند، افسردگی، ازدواج، استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👌🏻

🥇مرکز مشاوره تلفنی همکده با کمک روانشناسان برتر ایران به صورت شبانه روزی آماده پاسخگویی به شما عزیزان است 😍
🔗لینک ارتباط تلفنی با مشاور متخصص⬇️⬇️⬇️

https://hamkadeh.com/landings/6AqGM
https://hamkadeh.com/landings/6AqGM
https://hamkadeh.com/landings/6AqGM

گوش شنوای شما هستیم❤️‍🩹
342
پزشک خانواده

28 Oct, 20:33

👙 همه میگن لباس زیرای پینترسیتو از کجا خریدی که انقدر جذابه منم میگم از اینجا 👇
https://t.me/+lw0oDG6VOno0NGVk
https://t.me/+lw0oDG6VOno0NGVk
h۶
🅾 انواع فیشنت و کاستوم‌ و بیکینی
🩲 شورت و سوتین های خاص 👙
221
پزشک خانواده

28 Oct, 04:32

چند راهکار برای پیشگیری از آلزایمر 🧠

▫️مطالعه را به قصد آموختن و به خاطر سپردن انجام دهید
این کار فعالیت عصبی مغز را بیشتر کرده و مغز را به چالش میکشد

▫️سه بار در هفته پیاده روی کنید سی دقیقه با سرعت متوسط  تا تند راه بروید و گردش خون مغز را بهبود بخشید

▫️ویتامین E آنتی اکسیدانی است که باعث بهبود عملکرد مغز میشود

▫️ویتامین B12 به داشتن حافظه بهتر شما کمک میکند

▫️ مصرف امگا3 از روند پیرشدن مغز می کاهد

+ مویز خوب مصرف کنید
440
پزشک خانواده

28 Oct, 04:32

توصیه های ساده برای سرماخوردگی !🤒

▫️اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه می‌شود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید.

▫️بر خلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود.

+ همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است
396
پزشک خانواده

27 Oct, 20:07

🔥 سود ثابت روزانه از ۳ تا ۵ درصد از معاملات ارز دیجیتال با هوشی مصنوعی امکان پذیر شد!!

👮‍♂️ اگر به دنبال یک سرمایه‌گذاری بی‌دغدغه هستید، شرکت سرمایه گزاری ترون استیکر به شما این امکان را می‌دهد تا با خیال راحت سرمایه‌گذاری کنید .

واریز سود به صورت ساعتی سود ثابت ۳.۱ الی ۵.۵ درصد ثابت تضمین شده پشتیبانی ۲۴ ساعته آنلاین

📌 مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر در کانال تلگرام👇🏻
https://t.me/+MFEYVHQ0-ophOTc6
367
پزشک خانواده

27 Oct, 20:07

دنبال ساعت هوشمند و ایرپاد خاص با قیمت مناسب هستی؟

🔥ساعت هوشمند و ایرپاد از ۱۹۹ تومان

@unikwatch
@unikwatch
310
پزشک خانواده

27 Oct, 16:22

🔶🔹پاها و روش تقویت پاها
🔹بر مبنای طب سنتی

‍ ♻️فواید بالا قرار دادن پاها به مدت ۲۰ دقیقه در روز:👇

۱⃣آرامـش روحی

۲⃣ کاهش ورم پاها

۳⃣ کاهش خستگی پاها

۴⃣ آرامش سیستم عصبی

۵⃣بهبود عملکرد گوارشی بدن
389
پزشک خانواده

27 Oct, 16:21

کسب درآمد دلاری با اخذ نمایندگی تولید مصالح ساختمانی از گروه صنعتی فیبو

🔸تامین رایگان مواد اولیه
🔸پرداخت دستمزد دلاری ماهانه
🔸مسئولیت صد در صد فروش و بازاریابی محصول با فیبو
H⁶
برای دریافت مشاوره رایگان و اطلاع از سرمایه اولیه و شرایط اخذ نمایندگی، در این لینک ثبت نام کنید:

🔗 https://b2n.ir/d74300
@Fiboindustrialgroup
372
پزشک خانواده

27 Oct, 07:34

اگر هر روز یک عدد خیار بخورید، چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ 🤔

▫️خیار آب فراوانی در خود دارد، ویژگی ای که کمک میکند زودتر احساس سیری کنید. وقتی جلوی پرخوری شما گرفته شود، این مسأله به کم کردن وزن تان کمک خواهد کرد. خیار هیچ نوع چربی ای ندارد و میوه ای کم کالری محسوب می شود.

+ بنابراین، برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند گزینه ی بسیار خوبی است.
460
پزشک خانواده

27 Oct, 07:34

نوشیدنی که فشارخون و کلسترول را کاهش می‌دهد !🍅

متخصصان علوم پزشکی و تغذیه در ژاپن معقتدند نوشیدن آب گوجه فرنگی که فاقد نمک باشد سطح فشار خون و کلسترول را در بزرگسالانی که در معرض بیماری‌های قلبی - عروقی هستند کاهش می‌دهد
454
پزشک خانواده

26 Oct, 12:01

🔴 گلودرد

♻️ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می‌شوید، باید بدانید که دچار غلبه سردی شده‌اید.

❓با این حساب درمان چیست؟


🔻 از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن می‌گردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا کلیه ها، پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛

🔻همچنین از مصرف خوراکی‌های سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی ... پرهیز کنید.

🔻 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی (سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد.

❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی‌ها است، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد. پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید.

🔻 ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل بابونه و آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن سیاهدانه هر دو ساعت یکبار زیر زبان، یا خوردن یک پر نمک در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند.

🍂 پاییز ی همراه با تندرستی را برایتان آرزومندیم 💞
536
پزشک خانواده

26 Oct, 10:32

📌نظر سرکار خانوم دکتر الوند
آیا سفیدی مو درمان دارد؟🧐

🔺توصیه ایی که نباید از دستش داد✅

⬅️برای دریافت اطلاعات تکمیلی روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/2893
https://1ta100.ir/qu-ads/2893
425
پزشک خانواده

26 Oct, 07:47

بجای تزریق امپول پنی سلین گیاهی بخورید تا سرماخوردگیتان فورا درمان شود👇

▫️دمنوش سیب دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش و سرما خوردگی زمستانه شمارا فورا درمان میکند سیب را به چهار قسمت تقسیم نموده و دانه های آن را خارج میکنیم؛ به همراه پوست سیب و یک تکه چوب دارچین در داخل قوری انداخته و به آن آب می افزاییم.

+ حدود سی دقیقه یا بیشتر دم بکشد تا سیب کاملا پخته شود.


برای عزیزانتون بفرستید❤️
526
پزشک خانواده

25 Oct, 14:05

چند راه برای جلوگیری از پوکی استخوان !🥛

🔹سیگار نکشیدن
🔹مصرف لبنیات
🔹استفاده از مکمل‌های کلسیمی
🔹تامین ویتامین‌D از طریق مکمل‌های ویتامینی و نور آفتاب
🔹ورزش کردن
🔹کنترل وزن
453
پزشک خانواده

25 Oct, 14:05

با افزایش سن، برای تقویت بینایی‌تان، شلیل بخورید !🍑

▫️شلیل حاوی لوتئین است، ماده مغذی مهمی که سلامت چشم ها را بهبود میبخشد و به کاهش ریسک ابتلا به تباهی لکه زرد در اثر افزایش سن کمک میکند

▫️طبق تحقیقات، لوتئین نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی هم هست که به کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید هسته ای کمک میکند.

+ بتاکاروتن موجود در این میوه به ترکیب ویتامین A در بدن کمک میکند، در حفظ سلامت چشم ها نقش دارد و از نابینایی و بیماری خشک چشمی جلوگیری میکند
451
پزشک خانواده

25 Oct, 14:04

از دوستم پرسیدم درآمدت از کجاس که ماهی 150 میلیون تومن در میاری؟

تو چت بالا راهشو بهم گفت و کانالی که ازش درآمد دلاری رو برام فرستاد👇
@amirreza_shahbaziy
389
پزشک خانواده

25 Oct, 10:18

دیدی هر چی روتین پوستی انجام میدی فایده نداره؟ بخاطر اینکه یا کلا روتین پوستی نداشتی یا روتین پوستی اشتباه داشتی، ضدافتاب نزدی، یا حتی اب کم خوردی که باعث آسیب دیدن سد دفاعی پوستت شده

به مدت یک ماه این‌کارا رو کن👌

#health
414
پزشک خانواده

25 Oct, 10:17

مثل آب خوردن🥰
مطمئنا کسی تا حالا بهت نگفته که لیزر فقط ساقه مو رو میسوزونه❗️
بخاطر همینه همیشه نیاز به تمدید داره🤑
https://1ta100.ir/qu-ads/2892
اگر به دنبال روشی هستی که جذب پوستت بشه و تنها در چند دقیقه موهای زائد بدن و صورتتو از ریشه از بین ببره حتما توصیه میکنم این مشاوره رایگانو از دست نده✅
در ضمن تا پایان امشب هم 20 درصد تخفیف دارن👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/2892
https://1ta100.ir/qu-ads/2892
361
پزشک خانواده

25 Oct, 06:32

🔺بیماریهایی که باعث ایجاد لرز بدن میشود:

کم کاری تیروئید
کم خونی
انسداد عروق
کاهش قندخون
کم‌کاری غددفوق کلیه
دیابت
فشارخون

برای عزیزانتون بفرستید❤️
424
پزشک خانواده

25 Oct, 06:32

بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص فاموتیدین میتونید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید🌿

کمتراز 5دقیقه رفلاکس معده«ترش کردن معده»خوب میشه.

برای عزیزانتون بفرستید❤️
437
پزشک خانواده

24 Oct, 22:36

🔥 سود ثابت روزانه از ۳ تا ۵ درصد از معاملات ارز دیجیتال با هوشی مصنوعی امکان پذیر شد!!

👮‍♂️ اگر به دنبال یک سرمایه‌گذاری بی‌دغدغه هستید، شرکت سرمایه گزاری ترون استیکر به شما این امکان را می‌دهد تا با خیال راحت سرمایه‌گذاری کنید .

واریز سود به صورت ساعتی سود ثابت ۳.۱ الی ۵.۵ درصد ثابت تضمین شده پشتیبانی ۲۴ ساعته آنلاین

📌 مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر در کانال تلگرام👇🏻
https://t.me/+MFEYVHQ0-ophOTc6
20
پزشک خانواده

24 Oct, 15:15

✔️ چرا شستن صورت با اب خنک  باعث ارامش میشود؟

چون مغز تصور کند درآب سرد شیرجه زده است و بدن بااحساس کمبود اکسیژن سعی ‌می‌کند نفس‌ عمیق‌ بکشد

درنتیجه احساس آرامش پیدا میکنید
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
204
پزشک خانواده

24 Oct, 15:13

کسب درآمد دلاری با اخذ نمایندگی تولید مصالح ساختمانی از گروه صنعتی فیبو

🔸تامین رایگان مواد اولیه
🔸پرداخت دستمزد دلاری ماهانه
🔸مسئولیت صد در صد فروش و بازاریابی محصول با فیبو

برای دریافت مشاوره رایگان و اطلاع از سرمایه اولیه و شرایط اخذ نمایندگی، در این لینک ثبت نام کنید:
🔗 https://b2n.ir/d74300
A³
202
پزشک خانواده

24 Oct, 06:26

شربت آبليمو تازه میل کنید تا بدنتان پاکسازی شود

با از بين بردن سموم بدن به بهبود عملكرد آنزيم ها و تحريک كبد كمک مى‌كند، مقاومت بدن را زياد و از عفونت جلوگيرى مى‌كند.

برای عزیزانتون بفرستید❤️
327
پزشک خانواده

23 Oct, 19:27

مولتی‌ ویتامین‌ های طبیعی میل کنید !🍊

▫️به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناک است، می‌توانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید.

▫️ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌ توانید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی را افزایش می‌دهد.


+ به جای مصرف ویتامین E می‌توانید اسفناج مصرف کنید
373
پزشک خانواده

23 Oct, 19:27

اگر نمیتوانید گوشت قرمز(منبع آهن) بخورید مواد غذایی زیر را جایگزین کنید !🍖

▫️عدس
▫️کاکائو
▫️آویشن
▫️زردچوبه
▫️اسفناج
▫️لوبیا سفید
▫️دانه های چیا

+ همه بیشتر از گوشت آهن دارند
356
پزشک خانواده

23 Oct, 19:24

💎 انگشتر کفیل 💎

🪬ارائه انگشترهای زیبا و چشم نواز زنانه و مردانه

👇👇👇
https://t.me/+SmwZuDghB0cwMTQ0
311
پزشک خانواده

23 Oct, 13:55

1⃣ ناراحتی های تنفسی و تیرویید
2⃣ افسردگی و استرس
3⃣ کلیه ومثانه
4⃣ کبدوکیسه صفرا
5⃣ ریه و روده
6⃣ تسکین قلب
7⃣ تنظیم قندخون
8⃣دردشکم
9⃣قلب وغدد
393
پزشک خانواده

23 Oct, 13:55

🔆درمان بدترین درد های معده و‌ مشکلات گوارشی با انجیر

✍🏻شاید باورش عجیب باشه اما بدترین زخم معده رو با انجیر خشک میتوان درمان کرد ؛
۱۰روز ناشتا، روزی یک عدد انجیر خشک بخورید یا انجیر را در عسل قرار داده و روزی یک عدد ناشتا میل کنید.


‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌
375
پزشک خانواده

23 Oct, 13:54

محلول جادویی ِ رفع موهای زائد که ترکونده😍

فقط کافیه ۵ الی ۶ بار ازش استفاده کنی تا موهای صورت و بدنت رو کامل ریشه کن کنه🤩

❌قــوی تر و ارزان تـر از لـــیــزر ❌

❞ مناسب آقایون و خانومها بدون محدویت سنی
❞ مناسب تمام بدن و صورت دارای ویتامین E
❞ دارای تائیدیه سازمان غذا و دارو
❞ پرداخت درب منزل و ارسال رایگان

برای سفارش و مشاوره ، عدد 8 به 10003024 بفرست یا بیا تو سـایتش😍👇
∞  http://mateitaland.ir/d ∞ 
🪒⚡️🪔
299
پزشک خانواده

23 Oct, 08:04

بستنی ، میان وعده ای برای افزایش وزن !🍦

▫️بستنی یک میان وعده کامل برای افزایش وزن می باشد و کالری بسیار بالای دارد که باعث افزایش انرژی می شود.

+ بستنی دارای قند و چربی قابل توجه ای می باشد که برای افراد ضعیف و لاغر مفید است.
359
پزشک خانواده

22 Oct, 20:45

🔹 برای شرکت تو این قرعه کشی فقط کافیه پوشه کانال های مارو اد کنید که خودکار توی قرعه کشی شرکت کنید و برنده یک پرمیوم 3 ماهه باشید 👑

https://t.me/addlist/hid56Ty4w9syNzc8
332
پزشک خانواده

22 Oct, 19:54

ترش مزه‌هایی که بدن را سم زدایی می ‌کنند !🍾

برخی ترشیجات مثل رب ‌انار ترش، تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ‌ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم ‌زدایی کلیه و کبد از رسوب آن می ‌شود!
352
پزشک خانواده

22 Oct, 19:53

کسب درآمد دلاری با اخذ نمایندگی تولید مصالح ساختمانی از گروه صنعتی فیبو

🔸تامین رایگان مواد اولیه
🔸پرداخت دستمزد دلاری ماهانه
🔸مسئولیت صد در صد فروش و بازاریابی محصول با فیبو

برای دریافت مشاوره رایگان و اطلاع از سرمایه اولیه و شرایط اخذ نمایندگی، در این لینک ثبت نام کنید:
🔗 https://fiboiran.com/register/?utm_source=social&utm_medium=banner_g1&utm_campaign=fall+one&utm_id=fall&utm_term=gh
349
پزشک خانواده

22 Oct, 10:51

خواص های بی نظیر زرشک و آب آن!👇

*برای درمان جوشهای آكنه هر 6 ساعت دو قاشق از آب یا شربت زرشك استفاده شود .
*كسانی كه نارسائی كبد، كلیه و سوء هاضمه دارند می‌توانند از شربت زرشك استفاده كنند.
*برای درمان پر شدن كیسه صفرا، آب آلبالو و آب زرشك را مخلوط كرده به مدت هفت روز، روزی 3 بار هر بار سه قاشق غذاخوری مخلوط كنید.
392
پزشک خانواده

22 Oct, 10:51

ماست سرد و تر است

هرچه ترش تر و رقیق تر باشد سردی و تری آن زیادتر است.

🔹افعال و خواص آن:
🔸رطوبت بخش و چاق کننده
🔸افزایش رطوبت در اندام ها و افزایش حجم
🔸مسکن تشنگی و عطش
🔸مقوی قوای جنسی در گرم مزاجان .
🔸مضر برای سرد مزاجان و معده سرد است
🔸تولید کننده خلط غلیظ است و کسانی که کبد چرب دارند نباید ماست بخورند
🔸دیر هضم است
🔸مسدد و تولید کننده خلط خام است
🔸مضر برای تبهای عفونی است.

مصلح آن: زنیان ، نعناع ، پونه ، آویشن ، سیاه دانه است
✅ماستی که چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است.
381
پزشک خانواده

22 Oct, 09:45

مثل آب خوردن🥰
مطمئنا کسی تا حالا بهت نگفته که لیزر فقط ساقه مو رو میسوزونه❗️
بخاطر همینه همیشه نیاز به تمدید داره🤑
https://1ta100.ir/qu-ads/2859
اگر به دنبال روشی هستی که جذب پوستت بشه و تنها در چند دقیقه موهای زائد بدن و صورتتو از ریشه از بین ببره حتما توصیه میکنم این مشاوره رایگانو از دست نده✅
در ضمن تا پایان امشب هم 20 درصد تخفیف دارن👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/2859
https://1ta100.ir/qu-ads/2859
319
پزشک خانواده

22 Oct, 09:45

چرا چاق میشویم ؟

١_نداشتن سبک زندگی سالم و ادامه دادن عادات اشتباه غذایی و رفتاری
٢_خوردن بیش از اندازه با توجه به عدم فعالیت زیاد در طول روز
٣_داشتن تغذیه نامناسب
۴_استفاده از تنقلات و موادغذایی فرآوری شده
۵_خوردن با حجم زیاد و به دفعات زیاد
۶_استفاده از نوشیدنی های شیرین در طول روز با حجم زیاد
٧_نداشتن تحرک و انجام ندادن ورزش
٨_نشستن زیاد در طول روز
٩_کم کاری تیروئید میتواند منجر به چاقی شود که خود کم کاری تیروئید نشأت گرفته از سبک زندگی ناسالم است که هورمون ها را تغییر داده است
١٠_داشتن استرس مزمن و طولانی مدت در فرد ایجاد چاقی خواهد کرد و کنترل وزن را برای فرد با مشکل مواجه میکند .

💚توجه داشته باشید در طب سنتی ، مدل وزنی و هیکل شخص با توجه به مزاجی که دارد متفاوت است . به طور مثال کسی که مزاج دم و بلغم دارد ، فردی است که در ظاهر تنومند ، قوی و دارای هیکل درشت اندام است و نباید انتظار داشت به وزن یک فرد با مزاج صفرا برسد .
خصوصیات بارز فرد صفراوی ، اندام کشیده و لاغر است
پس بیهوده است که تلاش کنیم وزن فرد دموی مزاج را به وزن انسان صفراوی مزاج برسانیم .

💚دقت داشته باشید که لاغر شدن با هر قیمتی مورد قبول نیست ،
💛باید وزن کم کنیم ... ولی مریض نشویم ...
340
پزشک خانواده

22 Oct, 09:45

📌حمام درمانی
حمام کردن با آب نمک بخصوص نمک دریا باعث :🤔

🔺 پاکسازی پوست
🔺 جذب املاح معدنی
🔺 شفاف کردن پوست
🔺 جلوگیری از پیری پوست
🔺 و پاکسازی انرژی های منفی میشود

👈صابون نمک نیز همین تاثیر رو داره که در فروشگاه های طبی موجوده.
321
پزشک خانواده

20 Oct, 10:24

‏ چای دارچین از آلزایمر پیشگیری می‌کند !☕️

دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش می‌شود
183
پزشک خانواده

20 Oct, 10:24

هر روز از این نوشیدنی بخور پیر نمیشی😍
190
پزشک خانواده

20 Oct, 10:24

اگر کودکی قد بلند میخواهید،جعفری را در برنامه غذایی اش قرار دهید !👌🏻

▫️بی اشتهایی باسوپ جعفری از بین میرود (روی سوپ لحظه آخر جعفری بریزید)

+ تب، سرخک،آسم و بوی بددهان با جعفری نابود میشود
193
پزشک خانواده

20 Oct, 09:41

💎کیفیت تعیین کننده است💎

🌟 جشنواره تکرار‌‌‌‌‌‌نشدنی سرویس LTE آسیاتک
با ۳۰۰ هزار تومان تخفیف 👇🏻👇🏻


🚀 ۵۰۰گیگ اینترنت بین‌الملل یکــ۱ـــســــاله ⬅️ به همراه مودم و سیمکارت LTE 💰 فـــــقـــــط ۴,۴۷۵,۰۰۰ تومان

💥کد تخفیف: LTEM300 💥

🌐جهت دریافت تخفیف‌های ویژه کلیک کنید.
🌐جهت دریافت تخفیف‌های ویژه کلیک کنید.


☎️تماس با شماره رایگان ۰۰۰۰ ۹۰۰۰ (داخلی ۹۹)
172
پزشک خانواده

20 Oct, 06:27

پاک سازی کبدباشنگ گیاه پرخواص فصل بهار👇

سبزی شنگ خواص سم زدایی قوی داشته و برای پاکسازی کبد و درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب مفید می باشد.

همچنین ریشه ی شنگ حاوی شیره ای سفید به نام قندرون است که برای پاکسازی و سم زدایی کبد مفید است.

برای عزیزانتون بفرستید❤️
210
پزشک خانواده

20 Oct, 06:27

موادی که با مصرف زیاد باعث ایجاد سنگ‌کلیه خواهند شد !

▫️قهوه زیاد
▫️شیرین کننده مصنوعی
▫️گوشت قرمز
▫️نمک
▫️نوشیدنی گاز دار

+ مصرف گوشت قرمز بیش از حد تفت داده شده عامل ایجاد سرطان کلیه


برای عزیزانتون بفرستید❤️
206
پزشک خانواده

19 Oct, 18:59

تو خونه کار کن👌👌👌
248
پزشک خانواده

19 Oct, 18:59

کار پاره وقت دانشجویی و دانش‌آموزی با حقوق بالا
@dar_manzel
242
پزشک خانواده

19 Oct, 18:59

📣📣📣
😍بزرگ ترین کانال 👩🏻‍🍳آشپزی تلگرام

😳از همه کانالای آشپزی پزشکی خنده دار لفت دادم

چون #بهترین و پیدا کردم 😍
🛑👌پیشنهاد میدم

از وقتی اینجا رو دارم هم اشپزی میبینم همه میخندم 😀 همه به سلامتی اهمیت میدم👇🏿👇👇🏾

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

@chef20
👆🏿👆🏿این کانال #محشرررره من که عاشقش شدم ❤️❤️❤️😘
247
پزشک خانواده

19 Oct, 14:45

🔶🔹ورزش طناب زدن
🔹فواید شگف انگیز طناب زدن:

🔹کاهش استرس
🔹رفع سموم بدن
🔹تقویت عضلات
🔹تقویت قلب و عروق
🔹افزایش جریان خون
🔹افزایش ظرفیت ریه ها

❗️طناب زدن همان فواید دویدن را دارد
300
پزشک خانواده

19 Oct, 14:43

🎯 خرید مستقیم از چین با بهترین قیمت‌ها
آیا به دنبال تامین محصولات با کیفیت و قیمت مناسب برای فروشگاه خود هستید؟ 🛍️
✅ بدون واسطه، مستقیم از کارخانه‌های چین
✅ تأمین کالاهای پرفروش و خاص
✅ مشاوره تخصصی برای انتخاب بهترین محصولات
📦 حمل و ترخیص آسان با پشتیبانی کامل
💰 همین حالا به کانال ما بپیوندید و اولین سفارش خود را با تخفیف ویژه ثبت کنید!

📲کانال معرفی کالا

https://t.me/hamrahebartarcom

📲گروه خرید از چین
https://t.me/kharidazchin
288
پزشک خانواده

19 Oct, 10:01

تکنیک شناخت عسل پاییز و عسل تابستان از رنگ عسل

تفاوت رنگ بین عسلی که در پاییز جمع آوری شده با عسلی که در تابستان جمع آوری شده !

سمت راست پاییز
سمت چپ تابستان
362
پزشک خانواده

18 Oct, 20:32

با پول چند جلسه فیزیوتراپی، یه دستگاه خونگیشو بخر و با درد خداحافظی کن✨🤯

قدرت جادویی این دستگاه هم درد و گرفتگی مفاصل و عضلات رو از بین میبره، هم یه ماساژور برقی کامله🤩

حتما یه سر به لینکش بزن تا موجودیش تموم نشده👇🏻

مشاوره رایگان و ثبت سفارش
347
پزشک خانواده

18 Oct, 18:37

🛁قبل از دوش گرفتن از روغن استفاده کنید

🔺پوست ما به طور طبیعی برای محافظت از خود روغن تولید می‌کند. اما قرار گرفتن در معرض سرما و خشکی شدید می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و ظاهری خشک و آسیب پذیر در پوست ایجاد کند.

🔺برای جلوگیری از خشکی_پوست در زمستان و همچنین درمان آن می‌توانید قبل از حمام رفتن یک لایه روغن نارگیل، روغن بادام شیرین، روغن جوجوبا، روغن زیتون یا روغن کرچک روی پوست بمالید. چند دقیقه تا چند ساعت صبر کنید و سپس پوستتان را بشویید.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
347
پزشک خانواده

18 Oct, 18:37

🌸🍃
🍃

🔖شکر سرخ، قهوه‌ای و سفید چه تفاوتی دارند؟

1️⃣شکر سرخ، شکر خامی است که از عصاره گیاه نیشکر به دست می‌آید. مزاج گرم و تر دارد و دارای انواعی از املاح، ویتامین و مواد معدنی است. هم‌چنین نسبت به بقیه انواع شکر کالری کمتری دارد.

2️⃣شکر قهوه‌ای از ترکیب شکر تصفیه شده با ماده‌ای به نام«ملاس»که ماده مغذی نیشکر است به دست می‌آید و رطوبت بالایی دارد.

3️⃣شکر سفید با اضافه‌کردن مواد شیمیایی، از فرآوری شکر خام به‌دست می‌آید و به دلیل فرآیند فرآوری دچار تغییرات شده و مزاج سرد و خشک دارد.

🖋 دکتر مریم مشهدی(متخصص طب سنتی ایران)
327
پزشک خانواده

18 Oct, 18:36

#فوری
#تخفیفات_ویژه_پاييزى 🍁🍁

🔴 هر فرش را 4 میلیون تومان ارزانتر از شهرتان بخريد

#ارسال_رايگان

🔴تخفيف #10روزه روبه اتمام

🏭خريد مستقيم و بى واسطه ازشركت

مشاهده طرح های جدید تخفیفی 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADyHJu7o3AchRjry4Q

شماره تماس 👇Me27👇👇 Gi
03154702687
09133616100
312
پزشک خانواده

18 Oct, 12:50

🧬تعادل هورمون ها در بدن با جنسینگ

🔺شواهد نشان می‌دهد جنسینگ می‌تواند باعث تعادل هورمون‌ها و مواد شیمیایی تولید شده در بدن شود.

🔺 زمانی که انرژی فرد تخلیه شود، مصرف این گیاه می‌تواند به طور قابل توجهی انرژی در دسترس بدن را افزایش دهد. آرام بخشی و ایجاد حس آرامش در افراد یکی دیگر از خواص این گیاه است.
342
پزشک خانواده

18 Oct, 12:50

🎥این پسر با همین کلیپ ساده اش کل کانال ها و گروهها رو ترکونده😱😱😱
ولی دمش گرم اومد به مردم گفت👌



📌اگه شما هم به دلیل های مختلف مثل تغذیه نامناسب،استرس و اضطراب ،استفاده از شوینده های نامناسب ،بیماری ها و یا حتی وراثت ریزش مو دارید این کلیپ رو ببینید👆🏻
برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش این پک شامپو گیاهی با تخفیف پاییزه روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/3k2To?3
لینک سفارش
317
پزشک خانواده

18 Oct, 07:56

‍ ‍ خشکی_مغز
روغن_بنفشه

😖🗣 اگر کسی در مقابل سر و صدا اذیت میشه و تحمل کردن صداها و جاهای شلوغ براش میسر نیست و آزار دهنده باشه ، یعنی خشکی در مغزش زیاد شده.

✍ باید مغزش را رطوبت بخشید تا توان تحملش بیشتر شود 💦

👈🔹چکاندن یکی دو قطره روغن بنفشه خالص شبها در بینی ( که به انتهای بینی برسد ) بسیار نافع است✅
360
پزشک خانواده

18 Oct, 07:55

خواص آب زرشک طبیعی👇

آب زرشک برای سم زدایی خون، کبد و کلیه، کاهش فشارخون بالا، درمان دیابت، کاهش چربی و کلسترول خون، درمان جوش صورت، لاغری و کاهش وزن و درمان سنگ کیسه صفرا مفید می باشد.

طرز تهیه آب زرشک:
مقداری زرشک را خوب بشویید و ۲۴ ساعت در آب خیس کنید، سپس آن را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. از صافی رد کنید آب زرشک شما آماده است.
330

3,350

subscribers

22,764

photos

4,995

videos
Best Similar Channel
گیاهان دارویی Telegram Channel
گیاهان دارویی
56,871 subscribers
@giahdaruteb
دورهمی مادران Telegram Channel
دورهمی مادران
43,063 subscribers
@maamaana_dorehami
پزشک تلگرام Telegram Channel
پزشک تلگرام
39,487 subscribers
@doctor_tel
طب سنتی ♨️ Telegram Channel
طب سنتی ♨️
26,822 subscribers
@avazesokot
اینستا فیلم▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️کلیپ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️داستانی Telegram Channel
اینستا فیلم▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️کلیپ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️داستانی
19,838 subscribers
@dayclipp
علوم پزشکی Telegram Channel
علوم پزشکی
17,140 subscribers
@olumpezshki
بهترین های پزشکی Telegram Channel
بهترین های پزشکی
13,109 subscribers
@topsalamat
✈️ترنم نورد✈️ ☎️02144000636 Telegram Channel
✈️ترنم نورد✈️ ☎️02144000636
12,897 subscribers
@taranomnavard
تیم پرستاری:مامایی🖤 Telegram Channel
تیم پرستاری:مامایی🖤
10,326 subscribers
@pdf_nursmid
رسانه تماشایی ورزشی ایران | کانال تلگرام اخبار ورزشی پرسپولیس استقلال ایران فوتبال برتر Telegram Channel
رسانه تماشایی ورزشی ایران | کانال تلگرام اخبار ورزشی پرسپولیس استقلال ایران فوتبال برتر
9,837 subscribers
@varzesh3org
Random Similar Channel
🍃گیاه درمانی معجزه سبز🍃 Telegram Channel
🍃گیاه درمانی معجزه سبز🍃
4,557 subscribers
@mojezehsabzz
🔴افزایش قیمت از8بهمن 🔴بهرِسلامتی🌱 Telegram Channel
🔴افزایش قیمت از8بهمن 🔴بهرِسلامتی🌱
2,816 subscribers
@superfood_nbs_99
مزاج شناسی 12 Telegram Channel
مزاج شناسی 12
998 subscribers
@mezajshenasi12
آبادان Telegram Channel
آبادان
3,005 subscribers
@abadan_631
🍇🍇شاتوتستان 🍇🍇 Telegram Channel
🍇🍇شاتوتستان 🍇🍇
5,572 subscribers
@shatootestan
💃🍑 سلامتی و زیبایی🍑💃 Telegram Channel
💃🍑 سلامتی و زیبایی🍑💃
6,814 subscribers
@salamatyzebay
ماز سنندج Telegram Channel
ماز سنندج
1,310 subscribers
@biomazesanandaj
چیچکلر Telegram Channel
چیچکلر
4,029 subscribers
@mychichaklar
مرحوم دولابی Telegram Channel
مرحوم دولابی
4,084 subscribers
@m_dolabi
مزاج سرد و تر Telegram Channel
مزاج سرد و تر
1,534 subscribers
@balgami

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.