دکتر مهدی فهیمی

🌲🌈💐 *دیروز نوزدهم نوامبر روز جهانی مرد نامگذاری شده بود*

🔹این روز در بیش از ۸۰ کشور جهان، روز مردان ثبت شده است.
🔹علت اصلی این نامگذاری، توجه و تمرکز بر سلامت و تندرستی مردان و تداوم نسل ها است.
🔹برخلاف آن چه در جوامع مختلف، در مورد خشونت علیه زنان صحبت شده است اما بسیار کمتر به اهمیت مردان در خانواده و جامعه توجه شده است.
🔹شاید این روز بهانه ای باشد که بتوانیم توجه و تمرکز خود را به عنوان یک مرد یا روی مردان زندگی‌مان قرار دهیم.
🔹شاید اگر چالش هایی که مردان در طول زندگی با آن مواجه هستند را بدانیم، بیشتر بتوانیم مشکلات آن ها را درک کنیم. برخی از چالش هایی که مردان را شامل می‌شود:
🔸میزان ترک تحصیل در بین پسران بسیار بالاتر از دختران است.
🔸نرخ خودکشی در مردان چهار برابر زنان است.
🔸مردان بیشتر از زنان قربانی جرم و جنایت می‌شوند و ۵ برابر بیش از زنان در اثر قتل، جان خود را از دست می‌دهند...
باشد که مراقب بزرگترین ثروت ملی کشورمان که انسانهای این سرزمین هستند بیشتر باشیم

اینجانب دکتر مهدی فهیمی اعتقاد راسخ دارم و تاکید میکنم:
*شارژ عاطفی زنان توسط مردان و تائید قدرت مردان توسط زنان شاه کلید کاهش آسیب‌ها و کلید رمز پرورش فرزندان سالم و قوی میباشد*

🌺

🍂💫سه شنبه تون زیباتراز هر روز
🌸💫یک روز قشنــگ
🍂💫یک دل خـــوش
🌸💫یک لـب خنـدان
🍂💫یک تـن سالـــم
🌸💫و گشـوده شــدن
🍂💫هزار در خوشبختی
🌸💫به روی تک تکتون
🍂💫دعای امروزم
🌸💫برای تک تک شما دوستان
.

#درمان_روماتیسم

۹ساله!!!!!!!!


🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌸💫از عـمـق جـان نـفـس بـکـش
🤍💫نگرانی‌هایت را به خدا بسپار
🌸💫چایت را با آرامش خیال بنوش

🤍💫و تمام خاطراتِ خوبت را مرور کن
🌸💫این تـنـهـا هدیـه‌ای هست کـه
🤍💫می‌تـوانـی بـه خـودت بـدهـی

🌸💫سـلام صبح یکشنبه تون زیبا
🤍💫حـال دلــتــون قــشــنــگ

🌸💫روزای عمرتون گرم محبت
🤍💫زندگیتون پراز عطر و
🌸💫مــهــربــانـی خـداونــد


.

🍂🌸امـروزتون بخـیرونیکی
🍂🌸حال دلتون خوب خوب
🍂🌸رزق وروزیتون زیاد
🍂🌸تن وجانتون سلامت و
🍂🌸زندگیتون غرق درخوشبختی باشه

🍂🌸صبح طلایی رنگتان زیبـا و دلپذیر

.

#کبد_چرب
درمان گیاهی و خانگی تقویت کبد چرب
چغندر از التهاب یا عفونت کبد جلوگیری کرده و مانع ابتلا به هپاتیت ، سیروز کبدی و ضعف کبدی میشود
مصرف دو تا سه بار چای سبز در روز باعث دفع سمومم بدن شده و به سلامت کبد کمک میکند .
باید در نظر بگیرید مزاج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ میتوانند از این دستور استفاده کنند
آبلیموی تازه خاصیت سم زدایی داشته و از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری کرده و درمان خوبی برای کبد چرب است
زردچوبه قادر به هضم چربی ها بوده و یکی از بهترین داروهای گیاهی و طبیعی درمان کبد چرب است؟؟؟؟؟؟؟؟
گریپ فروت سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان بوده و سموم بدن و به خصوص سموم کبد را دفع میکند
مصرف روزانه سرکه سیب همراه با غذا یا سالاد یکی از راههای پیشگیری از کبد چرب است
مصرف ماست و دوغ حرارت بدن را کاهش داده و التهاب کبد را کم میکند
گوشت قرمز به دلیل داشتن پروتئین بالا فشار زیادی به کبد وارد میکند و کسانی که کبد ضعیف دارند از مصرف آن پرهیز و در حد کم مصرف کنند
سیر کلسترول خون و چربی کبد را کاهش داده و درمان کبد چرب است.

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

من
روز خویش را
با آفتاب روی تو
کز مشرق خیال دمیده است
آغاز می کنم...🌸🍂

فریدون مشیری

سلام
صبحتون بخیر
آرزو می کنم شروع روزتون  پر از عشق باشد و پایانش پر از خاطری زیبا🌸🍂🙏🏻
.

✅مواد غذایی خونساز را بشناسید :

جوانه گندم
هویج
لبو
انجیر
اسفناج
کلم
عرق گزنه
لیمو
زردآلو
انار



🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

امـیدوارم دراین روز زیبـا 🍁
روزگارتون پراز عشق و امیـد🧡

دنیاتون پر از محبت و دوستی🍁
 رزقتون پر از خیر و برکـت🍁

 لحظه هاتون پراز شور و شادی 🍁
عـشق هاتـون پـراز صفا و  پاکی 🍁

و زندگیتون پراز آرامش و🍁
موفقیت باشه ان شاءالله🍁

دوشنبه تون پراز خیر و خوبی 🍁


.

♦️۷ خاصیت شگفت‌انگیز کیوی🥝

🔹کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. این میوه‌ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است.
برخی از فواید شناخته‌شده کیوی برای سلامتی عبارتند از:
🔹تامین ویتامین C مورد نیاز بدن
🔹کاهش دهنده علائم پیری
🔹رفع کم آبی بدن
🔹مفید برای مبتلایان به آسم
🔹کمک به کاهش وزن
🔹مفید برای سلامت قلب
🔹کمک به هضم غذا

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

☘️ مسیر پیاده روی زنجان به گیلان
#ایران_زیبا

.

چرا دست ها در شب بی حس می شوند؟

◽️چنین پدیده ای می تواند رخ دهد زیرا فرد هنگام خواب با تمام وزن خود روی بازو دراز می کشد و جریان خون را مختل می کند. بنابراین، اندام ها به طور کامل با اکسیژن اشباع نشده اند، که منجر به بی حسی می شود.

◽️علاوه بر این، بیماری هایی مانند هیپوویتامینوز B، پوکی استخوان یا اختلالات گردش خون نیز می توانند بر بی حسی دست در شب تأثیر بگذارند. در چنین مواردی قطعاً کار درست مراجعه به پزشک است.

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

💖گفتم: خوشـا هوایی،
                   ⛅️کز باد صبــح خیزد
💖گفتـا: خنـک نسیـمی،
                   ⛅️کز کوی دلبـــر آیـد

💖برخیز از آسمان گهر می‌بارد
🕊هرکس گهری زنور برمی‌دارد

💖باشوق دعاکنم خداراشب وروز
🕊 تا عشق به خانه‌ها قدم بگذارد

💝صبحتون طلایی و روزتان،
🧡ختم به زیباترین خیرها،
💝امید آن دارم،
🧡دراین صبح دل‌انگیز،و زیبا
💝حاجت دل پاکتان،
🧡با زیباترین و مهربانترین،
💝حکمتهای خدا یکی‌گردد،
🧡و روزی مملو از  اتفاق‌های خوب
💝وخبرهای خوب برای شمادوستان
🧡و عزیزان آرزو میکنم
💝صبح یکشنبه تون بخیرو شادی
.

#موز_مفرح_و_نشاط_آور

７. موز مفرح و نشاط آور موز

🍌یکی دیگر از میوه‌های مشهور و پرطرفدار است که در طب سنتی نیز خواص بسیاری برای آن گفته شده است. با هم خواص این میوه جذاب و پر طرفدار را ببینیم.

🍌موز خواص موز و طبع آن در طب سنتی در خصوص خواص موز در طب سنتی این گونه آمده است که: موز به شرط آنکه کاملاً رسیده، نرم و شیرین باشد خواص زیادی دارد.

🍌موزهای وارداتی که کال وارد شده و با مواد شیمیایی ظاهر مناسبی پیدا می‌کنند بسیار مضرند.

🍌موزهای کال و سبز رنگ نیز دیرهضم بوده، معده را ضعیف کرده و خون را غلیظ می‌کنند.

🍌موز سالم و طبیعی غذاییت زیادی دارد و چاق کننده است.

🍌موز سبب تقویت قوای جسمی و جنسی می‌شود. جایگزین خوبی برای وعده غذایی محسوب می‌شود (در وعده صبحانه حتماً باید با عسل مصرف شود)، مخصوصاً کسانی که به وعده غذای کامل معمول دسترسی ندارند یا از برنامه‌های لاغری و گیاهخواری پیروی می‌کنند.

🍌موز، مفرح و نشاط آور است.

🍌برطرف کننده ضعف کلیه بوده و برای تقویت کلیه‌ها مناسب است. در واقع از مهم‌ترین خواص موز برای کلیه این است که سبب کارایی بهتر کلیه‌ها می‌شود.

🍌موز برای افراد با مزاج سرد و خشک که از خوردنی‌های گرم و تر بسیار نفع می‌برند، مناسب است.

🍌موز تولید مایعات جنسی را زیاد کرده و محرک میل جنسی است.

🍌موز یکی از بهترین میوه‌های فصل پاییز است و افراد با مزاج‌های سرد از این میوه که مزاج گرم دارد و موجب تولید حرارت در بدن می‌شود، نفع می‌برند.

🍌برای افراد گرم و خشک و ساکنین مناطق گرم و خشک مفید است (به شرط قوت هاضمه)

✅برگرفته از کتاب دمنوش ها و میوه های ایران زمین
دکتر مهدی فهیمی

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

#انار

انار را با پرده های سفید اطراف آن مصرف كنيد:
زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به حرکات دستگاه گوارش و رفع مشکلات گوارشی كمک می‌كند .

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🍁✨ســـــــلام
🌼✨روز را از دل و جـان،
🍁✨با غزل آغاز کـنـیـم..

🍁✨و برای غم و غصه
🌼✨تا ابـد نـاز کـنـیـم...

🍁✨در بــــه روی تــب و
🌼✨انـدوه بـبـنـدیـم دگـر ...

🍁✨رو به شادی و سعادت
🌼✨درِ دل بــــاز کــنــیــم‌...

🍁✨ســـــــلام
🌼✨روز قشنگتون بـخـیـر
🍁✨امروزتون پر از زیبایی

#دلگرمی_دلسردی_و_عوامل_موثر_آن


🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

▫️قصه گفتن براي كودكان اثرات شگرفي بر روح و ذهن كودك دارد

اشاره اجمالي به چند مورد

قصه ها تاثير زيادي در اجتماعي شدن كودكان دارند.قصه ها پيام ها و ارزش هايي را به مخاطب خود منتقل ميكنند.كودك در اثر شنيدن،تكرار شدن و حتي فكر كردن به قصه ميتواند اين پيام ها را جذب كند و ارزش هاي خانوادگي،اجتماعي و انساني را بگيرد.غير مستقيم بودن اين پيام ها باعث ميشود كه براي كودك دلنشين تر باشند.

قصه ها قدرت تمركز و دقت كودكان را افزايش میدهند.کودکان در اثر شنیدن، این توانایی را به دست می آورند تا بتوانند شنیدن فعال را تجربه کنند. آنها حتی برای اینکه بتوانند ماجرا را دنبال کنند، ضروری است که دقت و تمرکز لازم را برای خوب شنیدن تمرین کنند.

قصه ها موجب میشوند تا کودکان بتوانند با گستره اي از کلمه ها آشنا شوند. کلمه هایی که ممکن است در گفتگوی روزانه هیچ وقت مورد استفاده قرار نگیرند.

قصه ها موجب می شوند تا کودکان با تجربه ها، احساسها، عواطف و شیوه هاي نگرش بزرگترها آشنا شوند.

کودکان از آن جا که هنوز تجربه گستردهای در شناخت دنیا ندارند، سعی می کنند که با ارتباط دادن بین آموخته های قبلی و موضوعهای جدید به تعادل ذهن خود کمک کنند. این روند معمولا با تخیل کودک عجین میشود و او را یاری میکند که با منطق خود به کشف و شناخت دنیا اقدام کند و بر اساس چنین روندی است که از قصه های تخیلی لذت می برند و از آنها بهره برداری میکنند.

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

https://maadteb.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%88-%d9%85%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%85%da%a9-%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85/

🔸با شروع فصل پاییز میزان تولید خلط سودا در بدن افزایش می یابد

🔸بنابر این باید از موادی که تولید این ماده را در بدن تعدیل می نمایند استفاده کرد

🔸باید مصرف مواد غذایی را که میزان تولید سودا را افزایش می دهند ، کاهش یا حذف کرد

🔸چنانچه میوه ها و خوراکی های فصل پاییز مصرف شوند ، به خودی خود این تعادل برقرار میشود


جهت عضویت کلیک کنید👇👇
🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

چه مواد غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهیم تا از بروز سکته جلوگیری کنیم ؟

💟 آب فراوان بنوشیم
💟 مصرف ماهی را در رژیم غذایی جدی بگیریم
💟 از میوه ها و سبزیجات تازه هر روز استفاده کنیم
💟 نان مصرفی خود را به نان سبوس دار تغییر دهیم
💟 سیر و پیاز را در رژیم غذایی خود جای دهیم
💟 از حجامت در فصل تابستان و پاییز غفلت نکنیم
💟 از انفیه و عطسه آور بخوبی استفاده کنیم .

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

درود بیکران
احترام بزرگان میهن و ملت از واجبات حفظ میراث ایران عزیزمان هست

یاد و خاطره سلطان آواز ایران استاد محمد رضا شجریان که با صدای داودی خویش باعث تولید اخلاط لطیف در وجود فارسی زبانان جهان میشد گرامی باد

دکتر مهدی فهیمی
دوستدار سلامت مردمان

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

عنوان لایو
زرده چوبه زیاد سم مهلک برای کبد و کلیه ها

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

سپاسگزارم از قلبم‌ ...
سپاسگزارم از ریه هام ...
سپاسگزارم از کلیه هایم ...

هر روز از بدنت سپاسگزاری کن ....

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

درود بیکران
با ذکر خدا قلبها آرامش میابند

هر چند در شرایط سخت و دشوار

@tesam
کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

https://esfahanzibaonline.ir/65137/%d8%aa%d8%af%d8%a7%d8%a8%db%8c%d8%b1-%d9%be%d8%a7%db%8c%db%8c%d8%b2

https://maadteb.com/%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%da%a9%d8%af%d9%88-%d8%ad%d9%84%d9%88%d8%a7%db%8c%db%8c/

https://www.aparat.com/v/yvw6xaa

درود هم وطن

برداشت آزاد#نجات جنگل از زباله#الودگی جنگل=نابودی ریه های زمین#مدیریت زباله بسیار آسان ساخت مجدد جنگل بسیار دشوار



میهن خویش را کنیم اباد

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

https://maadteb.com/%d8%aa%d8%b9%d8%b7%db%8c%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b3%d9%88%d8%b2-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%88%d9%84%db%8c%d8%af-%d9%88-%d8%aa%d9%88%d8%b3%d8%b9%d9%87-%db%8c/

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

#پنج_مهارت_لازم_برای_زندگی

پنج مهارتی هست که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کند:

❶ سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید.

❷ هوش هیجانی کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید.

❸ مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی

⁣❹ مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم.

❺ قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد.

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

این وضعیت سه دانش آموز ممتاز کنکوری سال ۸۰ ایران، در آمریکا را مشاهده بفرمایید تا معنای فرار مغزها را متوجه بشوید!

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

تعطیلات خانمان سوز برای تولید و توسعه ی فقر

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی