Овладеть другими - сила. Овладеть собой - истинная сила
Природа Жизни
@x_o6wer
Посмотри на жизнь и природу мира, глазами людей.
Задай свой вопрос: @MaorenaBot
Природа Жизни (Russian)
Природа Жизни - это удивительный Telegram канал, который приглашает тебя вглядеться в жизнь и природу мира через глаза людей. Здесь ты сможешь насладиться красотой окружающего мира, увидеть удивительные природные явления и узнать интересные факты о живой природе. Вдохновляйся великолепием природы и открывай для себя новые грани ее красоты на канале 'Природа Жизни'.
Если у тебя есть вопросы о природе, о жизни или о мире в целом, не стесняйся задавать их. Просто обратись к боту @MaorenaBot и задай свой вопрос - мы постараемся ответить на него по мере возможности. Приглашаем тебя присоединиться к нашему каналу и насладиться красотой и разнообразием живой природы вместе с нами!
Природа Жизни
18 Feb, 03:37
Жизнь как раз в том и заключается, чтобы семь раз упасть и восемь раз подняться
Природа Жизни
12 Feb, 11:23
За каждую минуту, что ты злишься, ты теряешь шестьдесят секунд счастья
Природа Жизни
10 Feb, 19:19
Когда ты просыпаешься утром, думай, какая это честь - быть живым, думать, наслаждаться, любить...
Природа Жизни
10 Feb, 09:34
Счастье - это не что-то готовое. Оно происходит от ваших собственных действий
Природа Жизни
08 Feb, 12:55
Все, что необходимо для торжества зла, это чтобы добрые люди ничего не делали
Природа Жизни
07 Feb, 03:45
Правда, которая рассказывается с плохими намерениями, бьет всю ложь, которую только можно изобрести
Природа Жизни
05 Feb, 11:47
Мудрецы говорят потому, что им есть что сказать; дураки – потому, что они должны что-то сказать
Природа Жизни
04 Feb, 02:16
Вы обладаете властью над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это, и найдете силы
Природа Жизни
21 Jan, 22:21
Мы зависимы от наших мыслей. Мы не можем ничего изменить, если не можем изменить свое мышление
Природа Жизни
20 Jan, 22:21
Самые храбрые люди - те, кто ясно видит опасность и славу, которая есть перед ними, и все же, несмотря на это, идут вперед
Природа Жизни
17 Jan, 22:18
Я научился искать счастье, ограничивая свои желания, а не пытаясь удовлетворить их
Природа Жизни
16 Jan, 22:18
Счастье - это когда то, что ты думаешь, что говоришь и что делаешь, находится в гармонии
Природа Жизни
15 Jan, 22:13
Мы - это то, что мы делаем неоднократно. Поэтому превосходство - это не особое действие, а привычка
Природа Жизни
14 Jan, 22:13
Я должен потерпеть присутствие нескольких гусениц, если хочу познакомиться с бабочками
Природа Жизни
13 Jan, 22:12
Жить - редчайшая вещь в мире. Большинство людей существуют, только и всего
Природа Жизни
10 Jan, 23:01
"Успех зависит от предыдущей подготовки, и без такой подготовки обязательно будет провал"
Природа Жизни
09 Jan, 23:02
"Мораль - это не учение о том, как мы можем сделать себя счастливыми, а о том, как мы можем сделать себя достойными счастья"
Природа Жизни
06 Jan, 22:56
"Удача - это то, что происходит, когда подготовка встречает возможность"
Природа Жизни
03 Jan, 02:41
Выберите работу, которую вы любите, и вам не придется работать ни дня в своей жизни
Природа Жизни
27 Dec, 23:01
„Воины-победители сперва побеждают и только потом вступают в битву; те же, что терпят поражение, сперва вступают в битву и только затем пытаются победить.“
Природа Жизни
25 Dec, 22:56
„Возможность проиграть заключена в себе самом, возможность победы заключена в противнике.“
Природа Жизни
24 Dec, 22:55
„Одержать сто побед в ста битвах - это не вершина воинского искусства. Повергнуть врага без сражения - вот вершина.“
Природа Жизни
22 Dec, 14:43
„Стратегия без тактики — это самый медленный путь к победе. Тактика без стратегии — это просто суета перед поражением.“
Природа Жизни
21 Dec, 10:34
УМНЫЕ ЛЮДИ МЕШАЮТ СЕБЕ
1️⃣ТРЕВОЖНОСТЬ
Высокий интеллект часто связан с тревожностью, что мешает действовать и вызывает самобичевание
2️⃣ПЕРЕГОРЕВШИЙ ГЕНИЙ
Одарённые дети, повзрослев, сталкиваются с крушением иллюзий, из-за чего могут испытывать стресс и выгорание
3️⃣ОДИНОЧЕСТВО
Высокоинтеллектуальные люди часто предпочитают одиночество, что мешает строить отношения и карьеру
4️⃣РИСК
Умные люди склонны к рискам и необдуманным решениям, что может привести к потерям и экспериментам с наркотиками.
5️⃣САМОУВЕРЕННОСТЬ
Умение быстро усваивать информацию иногда приводит к излишней самоуверенности, что влечет ошибки и дезинформацию
1️⃣ТРЕВОЖНОСТЬ
Высокий интеллект часто связан с тревожностью, что мешает действовать и вызывает самобичевание
2️⃣ПЕРЕГОРЕВШИЙ ГЕНИЙ
Одарённые дети, повзрослев, сталкиваются с крушением иллюзий, из-за чего могут испытывать стресс и выгорание
3️⃣ОДИНОЧЕСТВО
Высокоинтеллектуальные люди часто предпочитают одиночество, что мешает строить отношения и карьеру
4️⃣РИСК
Умные люди склонны к рискам и необдуманным решениям, что может привести к потерям и экспериментам с наркотиками.
5️⃣САМОУВЕРЕННОСТЬ
Умение быстро усваивать информацию иногда приводит к излишней самоуверенности, что влечет ошибки и дезинформацию
Природа Жизни
19 Dec, 23:19
Непобедимость заключена в себе самом, возможность победы заключена в противнике
Природа Жизни
17 Dec, 10:41
ВАЖНЫЕ КАЧЕСТВА ДЛЯ УСПЕХА
1️⃣ОСОЗНАННОСТЬ
Позволяет распознавать автоматические реакции и менять их, адаптируя к текущим жизненным целям
2️⃣КОНТРОЛЬ НАД СИТУАЦИЕЙ
Вместо контроля внешних обстоятельств, сосредоточься на управлении своими реакциями
3️⃣ПРИНЯТИЕ
Принимай свои эмоции и жизненные обстоятельства, не сопротивляясь им. Это ключ к внутреннему спокойствию и росту
4️⃣САМОПОЗНАНИЕ
Понимание своих истинных ценностей и качеств помогает двигаться к целям и развиваться, принимая себя таким, какой ты есть
5️⃣ПРИНЯТИЕ НЕЗНАНИЯ
Признай, что ты не можете знать всего. Это снижает стресс и освобождает энергию для более продуктивных действий
1️⃣ОСОЗНАННОСТЬ
Позволяет распознавать автоматические реакции и менять их, адаптируя к текущим жизненным целям
2️⃣КОНТРОЛЬ НАД СИТУАЦИЕЙ
Вместо контроля внешних обстоятельств, сосредоточься на управлении своими реакциями
3️⃣ПРИНЯТИЕ
Принимай свои эмоции и жизненные обстоятельства, не сопротивляясь им. Это ключ к внутреннему спокойствию и росту
4️⃣САМОПОЗНАНИЕ
Понимание своих истинных ценностей и качеств помогает двигаться к целям и развиваться, принимая себя таким, какой ты есть
5️⃣ПРИНЯТИЕ НЕЗНАНИЯ
Признай, что ты не можете знать всего. Это снижает стресс и освобождает энергию для более продуктивных действий
Природа Жизни
16 Dec, 10:39
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА
1️⃣ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Физические нагрузки помогают снизить уровень кортизола (гормона стресса), и повышают уровень наших эндофинов (гормонов счастья)
2️⃣ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Вместо фаст-фуда и кофе на ходу, добавь в свой рацион овощи и фрукты, а вместо кофе зелёный чай. Правильное питание помогает не только физически, но и психологически
3️⃣ МЕТОДЫ РЕЛАКСАЦИИ
Каждый день уделяй 10-15 минут медитация, посвящённой дыханию и концентрации. Если не можешь 10-15 минут, то начни с одной
4️⃣ ОБЩЕНИЕ С БЛИЗКИМИ
Проводи больше времени со своими родными и друзьями. Обсуждение проблем и беспокойств помогает снизить стресс
5️⃣ ПЛАНИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ
Начни пользоваться ежедневником, чтобы избежать стресса от незапланированных забот
1️⃣ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Физические нагрузки помогают снизить уровень кортизола (гормона стресса), и повышают уровень наших эндофинов (гормонов счастья)
2️⃣ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Вместо фаст-фуда и кофе на ходу, добавь в свой рацион овощи и фрукты, а вместо кофе зелёный чай. Правильное питание помогает не только физически, но и психологически
3️⃣ МЕТОДЫ РЕЛАКСАЦИИ
Каждый день уделяй 10-15 минут медитация, посвящённой дыханию и концентрации. Если не можешь 10-15 минут, то начни с одной
4️⃣ ОБЩЕНИЕ С БЛИЗКИМИ
Проводи больше времени со своими родными и друзьями. Обсуждение проблем и беспокойств помогает снизить стресс
5️⃣ ПЛАНИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ
Начни пользоваться ежедневником, чтобы избежать стресса от незапланированных забот
Природа Жизни
14 Dec, 10:50
КАК УЛУЧШИТЬ СОН
Каждый из нас когда ложится спать мечтает только об одном.Хорошо выспаться! Но каждое утро картина одна и тоже
Давай это исправим:
1️⃣ РУТИНА
Ложись спать и просыпайся в одно и тоже время. Твои биоритмы скажут тебе спасибо
2️⃣ ОБСТАНОВКА
Комната должна быть тёмной, тихой и прохладной
3️⃣ ЭКРАННОЕ ВРЕМЯ
Синий свет от телефона или компьютера даёт мозгу ложный сигнал о том что сейчас утро, поэтому хотя бы за час до сна убери телефон
4️⃣ СПОРТ
Физическая активность утомляет мышцы и помогает лучше заснуть
5️⃣ ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
Создай свою рутина на вечер, например чтение книги, медитация или горячая ванна даст сигнал мозгу о том что пора спать
6️⃣ ПИТАНИЕ
Избегайте перед снов жирной пищи, алкоголь и кофеин. Ужин должен быть лёгким и хорошо усваиваемый
Каждый из нас когда ложится спать мечтает только об одном.
Давай это исправим:
1️⃣ РУТИНА
Ложись спать и просыпайся в одно и тоже время. Твои биоритмы скажут тебе спасибо
2️⃣ ОБСТАНОВКА
Комната должна быть тёмной, тихой и прохладной
3️⃣ ЭКРАННОЕ ВРЕМЯ
Синий свет от телефона или компьютера даёт мозгу ложный сигнал о том что сейчас утро, поэтому хотя бы за час до сна убери телефон
4️⃣ СПОРТ
Физическая активность утомляет мышцы и помогает лучше заснуть
5️⃣ ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
Создай свою рутина на вечер, например чтение книги, медитация или горячая ванна даст сигнал мозгу о том что пора спать
6️⃣ ПИТАНИЕ
Избегайте перед снов жирной пищи, алкоголь и кофеин. Ужин должен быть лёгким и хорошо усваиваемый
Природа Жизни
06 Dec, 23:09
Чтение хороших книг — это разговор с самыми лучшими людьми прошедших времен, и притом такой разговор, когда они сообщают нам только свои лучшие мысли.
Природа Жизни
28 Nov, 23:10
Если от палки длиной в один чи ежедневно отнимать половину, это не завершится и через 10000 поколений.
Природа Жизни
26 Nov, 22:40
Воображение — это самое главное, оно является отражением того, что мы притягиваем в свою жизнь.
Природа Жизни
23 Nov, 22:34
Только те, кто пытается сделать абсурдную вещь, смогут достичь невозможного.
Природа Жизни
21 Nov, 22:30
Мы не можем решить наши проблемы с тем же мышлением, которое мы использовали, когда создавали их.
Природа Жизни
20 Nov, 22:27
Процесс научных открытий — это, в сущности, непрерывное бегство от чудес.
Природа Жизни
19 Nov, 22:26
Жизнь похожа на езду на велосипеде. Чтобы сохранить равновесие, ты должен продолжать двигаться.
Природа Жизни
18 Nov, 22:24
Существует огромный разрыв между тем, что человек собою представляет, и тем, что другие думают о нем или, по крайней мере, говорят вслух.
Природа Жизни
17 Nov, 22:26
Человек, который следует за толпой, как правило, пройдет не дальше, чем толпа. Человек, который ходит сам по себе, сможет, вероятно, оказаться в таких местах, где никто никогда не был.
Природа Жизни
16 Nov, 22:16
Немногие люди способны хладнокровно выражать мнения, отличные от предрассудков их социального окружения. Большинство людей даже неспособны составить такое мнение.
Природа Жизни
13 Nov, 22:12
Счастливый человек слишком доволен настоящим, чтобы слишком много думать о будущем.
Природа Жизни
12 Nov, 22:11
Ценность человека следует видеть в том, что он дает, а не в том, что он может получить.
Природа Жизни
10 Nov, 22:10
Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал ничего нового.
Природа Жизни
09 Nov, 22:09
Все — гении. Но если судить о рыбе по ее способности взбираться на дерево, она всю жизнь проживет, считая себя глупой.
Природа Жизни
08 Nov, 22:50
Живите свою жизнь, не бойтесь делать, Ковчег построил любитель, а Титаник профессионалы.
Природа Жизни
06 Nov, 22:35
Быть элегантной не значит бросаться в глаза, это значит - врезаться в память.
Природа Жизни
05 Nov, 22:40
Три вещи никогда не возвращаются обратно — время, слово, возможность. Поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность
Природа Жизни
03 Nov, 05:12
Если вы найдете путь без препятствий, то он наверняка ни куда не ведет
Природа Жизни
28 Oct, 23:03
Женщины как-то сразу угадывают с кем мы готовы им изменить. Иногда даже до того, как это придет нам в голову.
Природа Жизни
26 Oct, 23:02
Лучше быть уверенным в хорошем результате, чем надеяться на отличный
Природа Жизни
24 Oct, 23:08
Когда закрывается одна дверь к счастью, тут же открывается другая. Но мы часто так долго смотрим на первую, что не замечаем вторую
Природа Жизни
23 Oct, 23:07
. Когда мне было 5 лет, мама всегда говорила, что главное в жизни – счастье. Когда я пошел в школу, на вопрос, кем я хочу быть, когда вырасту, я ответил “счастливым человеком”. Мне тогда сказали, что я не понимаю вопроса, а я ответил, что это они не понимают жизни
Природа Жизни
22 Oct, 23:06
Начните оттуда, где вы сейчас находитесь. Используйте то, что у вас есть и делайте все, что можете.
Природа Жизни
20 Oct, 23:05
Не стоит винить ребенка за то, что он боится темноты. Настоящая трагедия – это когда взрослый человек боится света
Природа Жизни
18 Oct, 23:03
Некоторые вещи могут завладеть вашим вниманием, но сосредоточьтесь лучше на тех, что завладевают вашим сердцем.
Природа Жизни
17 Oct, 23:01
Надеюсь, что в конце своих дней, когда я предстану перед Богом, у меня не останется ни капли таланта, чтобы я могла сказать ему: “Я использовала все, что ты дал мне”
Природа Жизни
16 Oct, 23:01
Идите уверенно по направлению к мечте. Живите той жизнью, которую вы сами себе придумали
Природа Жизни
15 Oct, 23:01
Человек, которым вам суждено стать – это только тот человек, которым вы сами решите стать
Природа Жизни
14 Oct, 22:58
Есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не говорите и будьте никем
Природа Жизни
13 Oct, 22:57
Все дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования: работать над мыслями.
Природа Жизни
12 Oct, 22:56
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех
Природа Жизни
11 Oct, 22:54
Начинайте делать все, что вы можете сделать – и даже то, о чем можете хотя бы мечтать. В смелости гений, сила и магия
Природа Жизни
10 Oct, 22:53
.Два самых важных дня в твоей жизни: день, когда ты появился на свет, и день, когда понял, зачем
Природа Жизни
09 Oct, 22:53
Если вы думаете, что на что-то способны, вы правы; если думаете, что у вас ничего не получится - вы тоже правы.
Природа Жизни
07 Oct, 22:51
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться
Природа Жизни
06 Oct, 22:50
Вы никогда не пересечете океан, если не наберетесь мужества потерять берег из виду
Природа Жизни
04 Oct, 22:49
Наука — это организованные знания, мудрость — это организованная жизнь
Природа Жизни
29 Sep, 23:22
Умные не столько ищут одиночества, сколько избегают создаваемой дураками суеты
2,659
subscribers
1,422
photos
140
videos
