Wander by 128bpm

Hey, girls ⭐️

Напоминаем, что 22 февраля, уже в эту субботу состоится наш масштабный ивент — fur rink by 128bpm X Strelka bar

Все мы скучаем по тем самым летним тусовкам на территории любимого бара с танцами до утра и разрывными диджей-сетами, поэтому мы воссоздали вайб той самой тусовки, но только зимой… и только на коньках))

Пора создать позитивные воспоминания об этом времени года и поучаствовать в наших high-heels on ice special classes, которые проведет наш фаундер Маша ❤️

Осталось совсем мало билетов, а наша команда хочет видеть там каждую из вас! Спешите, girls, мы вас очень ждём 💋💋

🎉 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Обсидиан (@prefecturaaa) ВИП-билет
2. Nadya 🧚‍♂️ (@harmfulchan) ВИП-билет
3. Ева (@zhanevaa) танцпол
4. Dasha (@dzavarka) танцпол
5. Maya (@mbgml) танцпол

Проверить результаты

Мы подготовили серию иллюстраций «love is in the air», чтобы напомнить о главном!

Любовь к себе — это ритм 128bpm. Позвольте себе ощутить всю нежность и теплоту в этот День Святого Валентина! 💖

На входе у нас будет огромная лестница и я захотела сделать самодельную люстру, так как всеми деталями интерьера занимаюсь исключительно я сама.
Она будет вся обшита из нитей
Вот так наши мастерицы ее собирают🥺 и это лишь 1/5 самой люстры)))

Уже чувствуете масштаб ?))

Всем привет))
На связи опять Маша (основательница), я тут хочу вам показать некоторые детали по Ленинскому, как проходит наша стройка…
Ждали?))

Hi, girlzzz ⭐️

Возвращаясь к вчерашнему рассказу о big ass club, с радостью сообщаем, что на этом хорошие новости не заканчиваются)

Мы договорились с организаторами вечеринки JOLLYEAR.PLACE , что разыграем среди наших 128girls 5 билетов на выступление Nkeeei, Artem Shilovets & Uniqe и наше шоу 🎟️

Отличная возможность в живую понаблюдать за тем, частью чего можешь стать в будущем ❤️

Условия розыгрыша:

💄 Подписаться на наш телеграм-канал

❤️ Подписаться на телеграм-канал JOLLYEAR.PLACE

👄 Нажать на кнопку «участвую»

Удачи, girls 💋

Результаты сообщим уже 14 февраля, так что не затягивайте)

FC/DC18+

Hey, girls!
На связи Маша, event-manager 128bpm 🧠

Время от времени буду тут появляться и показывать закулисье наших ивентов 🫶🏻

Сегодня хочу рассказать про наш новый event-проект внутри 128bpm — BIG ASS CLUB 💧

Те, кто активно следит за нашим инстаграмом, уже в курсе, что в февраль мы ворвались с танцевальным перформансом на Дне Рождении репера Bushido Zho

Ииии… Мы не собираемся останавливаться!!)

Уже 15 февраля мы танцуем с Nkeeei, Artem Shilovets & Uniqe прямо во время их выступления

Чувствуете, как запахло жареным? 🔥

Именно поэтому наши тренеры в последнее время ещё чаще пропадают в зале, а я — делюсь с вами top secret & super hot кадрами с их репетиций 🤫

Чуть позже расскажу про проект во всех подробностях, а пока небольшой спойлер — совсем скоро у наших лучших учениц появится возможность выступать на большой сцене с топовыми артистами страны вместе с нашей командой 🙀🥳

В честь праздника «День всех влюблённых» мы создали special предложение — Love Card.

Это не просто абонемент, а возможность подарить себе или любимому человеку энергию, вдохновение и заботу о себе 💖

Осталось всего 12 карт — и это знак. Напишите нам в мессенджеры и мы расскажем подробнее!

💰Кстати, оплатить стало проще! Мы подключили Яндекс Сплит — сервис, который позволяет сразу активировать карту, а оплату разделить на несколько частей. Это удобно, безопасно и без переплат.

Дарите себе любовь! 128bpm

Вам тоже эти кирпичики напоминают плитку шоколада? 🥲

Я смотрю на все наши здания детально, не могу позволить, чтобы студия была где-то в офисных пространствах и через какие-то странные туннели))
Мне важно, чтобы каждая студия была в красивом доме, желательно культурного наследия)

Скоро здесь будет красиво 👀

Ленинский проспект 11с1

Дом - памятник архитектуры, прям напротив парка горького и 7 минут от метро Октябрьская🪄

Мы впервые делаем зал горячей йоги и стретчинга, но давно планировали и хотели это внедрить, так как не хватает нашего подхода на рынке.

В залах будет 8-9 мест👌

Да, открытие будет большое)) аж два дня! 1 и 2 марта, мы с командой уже планируем, какие бренды будут в эти два дня радовать всех)

Всем привет! 🤞

Мы возвращаемся в активное вещание и я на правах фаундера буду рассказывать все-все, что у нас сейчас происходит в компании) меня зовут Маша💅🏼

— открытие нового филиала на Ленинском уже 1 марта
— переоткрытие полноценного филиала на Хлебозаводе

Мы решили добавить в наш телеграм-канал больше жизни, закулисья, так сказать.
В Инстаграм оставили окошко для ваших вопросов касательно нового филиала:
Начну сейчас отвечать👉

А тем временем мы уже танцуем под Мадонну и красиво завершаем год⚡️

Мы тут тонко намекаем, что в этом мире ничто не вечно — особенно места на танцевальный класс в стиле клипа Hang Up — Madonna с фаундером студии.

Собрали тут немного рефов по образу. Будет съемка, подарки и стильные танцы.

Кстати, идеальный подарок для подружки на Новый год, чтобы провести вечер вместе.

Всё, больше не намекаем, вы уже знаете, что делать:

🎟️Билеты.

Life-фото и эксклюзив⚡️

Топ-3 совета от #128team как провести свой декабрь максимально эффективно

1. Посмотреть свои цели на год и сделать апдейт.

Пройдитесь по своему плану на этот год и отметьте то, что было достигнуто. Впереди целый месяц, чтобы воплотить задуманное!

2. Внедрить новую привычку.

Мини-комплекс зарядки для спины по утрам или кофе в любимой кофейне по пятнице — берите то, что приятнее.

3. Купить подарки заранее!

Если выбираете, что подарить близким, советуем заняться этим уже сейчас.

Мы, кстати, за вас уже всё придумали, переходите по ссылке ниже и спасайте свой декабрь от лишних забот👇

Wander by 128bpm | Запустили одноименный журнал

Сегодня рассказываем сразу о двух изданиях. Журнал студии и кое-что приятное и полезное от партнёров.

Wander — вестник московского лайфстайла глазами 128bpm. В журнал мы поместили истории девушек нашего комьюнити, основания студии и ещё пару секретов.

Это настоящий журнал, который интереснее глянца, потому что все истории в нём = реальная жизнь. Вдохновение и любовь к миру танцев и фитнеса читается в каждой строчке.

А ещё в студиях есть VETER magazine. Большой фестиваль 14-15 декабря, о котором написали целый журнал! Вот тут можно почитать подробнее. Мы там были летом — получили тонну положительных эмоции! Поэтому highly recommend.

Заходите на оба филиала, читайте журналы и вдохновляйтесь 👻

🌲| Украсили студии, чтобы весь декабрь вас окутывало новогоднее настроение

Локации подготовили к проведению крутых активностей и вашим стильным фотографиям — отмечайте нас в сторис, мы это очень любим и ценим 💓

Искренне рекомендуем повторить экспириенс дома: создавать себе настроение праздника гораздо проще, чем кажется! И жизнь сразу приятнее, и горящие дедлайны декабря достигаются быстрее!

А у вас уже есть то самое winter mood? 🎄

Pink party | #128events

Организовали закрытое мероприятие для тех, кто воспользовался эксклюзивным предложением нашей Pink Friday.

🤑Розовые аутфиты, лимонады, поп-корн, вкусная пицца.
🤑 Закрытые танцевальные классы и растяжка.
🤑 Кино-вечер после.

Смотрели «Дрянных девчонок» на мягких пуфиках и ловили flashbacks по временам, когда смотрели этот фильм впервые.

Думаем делать кино-вечера нашей традицией. Пока что планируем всю линейку ивентов. А вы что думаете?)

Ждём ваши сердца ❤️, если хотите, чтобы кино-вечера стали чаще!

Сегодня открыли pop-up филиал на Хлебозаводе 🥳

Прям сейчас кушаем пиццу, смотрим ромком нулевых и качаем женскую энергию (до этого танцевали hop).

Зал уютный, светлый и с шикарным видом)

Так что ждём вас здесь на тренировках!

Расписание доступно в приложении.

Всем привет!

Мы так надолго пропали, что даже уже немного стыдно…

Хотим вернуться вновь и с новым форматом.
Изучали все, что есть сейчас у проектов в фитнес индустрии и поняли, что вести скучные каналы по типу «что поесть в обед» или скинуть видео «три совета как сесть на шпагат» — совсем не хочется.

Мы всегда были трендсеттеры. И в нашем проекте всегда была и есть душа. Это самое наверное важное. Что проект «дышит», а не просто существует.

Поэтому пришли к общему знаменателю — вести телеграм канал от лица основательницы проекта (то есть меня, Маши) и рассказывать больше всего также от лица наших прекрасных преподавателей-амбассадоров.

Да будет больше лайфа, трушности, наших внутренних интересных процессов, историй, нашего пути⚡️

Girls, нежно напоминаем о том, что завтра в 20:00 ждём на чувственный, женственный, sexy high heels с Софьей Ефимиади

🥳 Балчуг

Записаться и получить максимальное удовольствие от танца🍎

Понедельник — идеальный день для расслабляющего стретчинга. Плавно входим в рабочий ритм после выходных посиделок с подружками или активных parties 🧠

Стретчинг в 128 bpm бывает разный: динамичный, умеренный и спокойный.

Конечно, ты можешь выбрать тот, к которому лежит душа, но что может быть лучше, чем утренняя растяжка с детальной проработкой всех мышц? Мягкий стретчинг — это та healthy альтернатива лежанию в кровати, но с огромной пользой для твоего тела🙌

— стретчинг помогает снять мышечное напряжение и расслабить тело после ночного сна.

— регулярная растяжка способствует укреплению мышц, что может улучшить осанку. Разве не мечта? Особенно перед целым днем в офисе или на учебе.

— утренний стретчинг помогает настроиться на продуктивный день, улучшая концентрацию и внимание. Мы же that girls, правильно? Делаем рабочие задачи с тотальным удовольствием, ведь мы уже успели уделить время своему телу 😽

Включение утренней растяжки в ежедневную рутину значительно улучшит качество жизни и самочувствие.

Так что выбирай любимого тренера и бегом на классную тренировку 🏃🏼‍♀️

Сохраняйте быстрый рецепт овсянки, идеально подходящий для ленивых субботних дней 🤩

В один стакан добавляем овсяные хлопья, молоко, греческий йогурт, чиа и топинги на ваш вкус.

Хорошо перемешиваем и украшаем свежими фруктами и ягодами. Оставляем на ночь, а утром наслаждаемся вкусным завтраком, highly recommend 💧

Медитация: идеальная тренировка для выходных

Медитация — это лучший способ позаботиться о своем mental health, отдохнуть и наполниться новыми силами перед началом рабочей недели.

Наши занятия по медитации обычно проходят в положении лёжа, на мягкой подушке под уютным пледом — максимум расслабления и комфорта.

Если вы сомневаетесь, нужны ли вам медитации, просто попробуйте посетить одно занятие. Эффект гарантируем моментальный: relax + успокоение ума 😽

Польза медитации больше, чем можно представить:
🙌она помогает улучшить концентрацию,
🙌снизить уровень стресса и найти гармонию внутри себя.

Присоединяйтесь к нашим занятиям в выходные, проведите время без спешки — только вы и ваш разум.

Оставьте немного времени для отдыха и восстановления, чтобы встретить новую неделю с большей продуктивностью.

Записаться на расслабляющую медитацию 👀

Girls, friendly reminder: a little progress each day adds up to big results🙌

Поэтому скорее забирайте последнее место на Hatha yoga в 18:00. Это лучший класс для вашего физического и ментального здоровья, особенно перед выходными🌸

128 Балчуг, записаться

Николь Кидман в сентябрьском L’Officiel 🖤

mood: вспомнила, что сегодня последний день лета