SMSTRETCHING

Уже завтра у нас состоится необычный спецпроект — растяжка среди морских обитателей в пространстве «Море Музыки».

🎁 Открываем еще 20 дополнительных мест на занятие по ссылке.

Как проверить регистрацию?
Запись на тренировку отображается в вашем личном кабинете на сайте. Сегодня капитаны дополнительно позвонят всем зарегистрированным участникам.

Где встречаемся?
Место встречи: главный вход Москвариума. Заходите внутрь здания. Подробнее о том, как добраться до Москвариума, вы можете прочитать на сайте.

После входа в здание вам нужно будет спуститься по эскалатору к стойке информации на 0 этаже. На входе внутри здания будет находиться наш капитан в красной брендированной одежде, который вас сориентирует.

На стойке информации необходимо показать удостоверение личности, отсканировать qr-код и получить браслет участника. Далее капитаны покажут, где находится раздевалка и сориентируют по дальнейшему пути до зоны с тренировкой.

Тайминг мероприятия
9:00 — Открытие дверей Москвариума.
9:30 — Вход в зону тренировки.
10:00-11:00 — Тренировка.

Нужно ли покупать билет в Москвариум?
Билет покупать не нужно.

Что с собой взять?
Нужна удобная спортивная одежда. Инвентарь и коврик на тренировку приносить не нужно.

Можно ли прийти с ребенком?
Спецпроект проходит для участников строго от 18 лет.

Как остаться на экспозицию?
Сразу после окончания тренировки вам будет необходимо пройти в раздевалку. После того, как вы переоденетесь, по желанию можно будет вернуться на экспозицию океанариума для ее просмотра, предъявив сотруднику у турникетов на входе браслет участника, выданного на стойке информации перед тренировкой.

Где взять фото?
Фотографии и видео с мероприятия от профессионального фотографа мы выложим позже, когда снимки будут готовы.

На открытии SMSTRETCHING Вешки была обнаружена весна 🌸 И она останется в этой локации навсегда ✨

Спасибо всем, кто провёл с нами welcome-дни! Всё прошло идеально: продуктивно провели открытые тренировки, насладились dj-сетом и в тысячный раз убедились в том, что у нас самое красивое и стильное комьюнити 🫂

В новой студии так эстетично, что хочется без конца снимать контент. Скорее изучай расписание и приходи наслаждаться атмосферой 🫶🏻

🐬 SMSTRETCHING в Море Музыки

SMSTRETCHING совместно со «Спортивными выходными и «Море Музыки» устраивают расслабляющую тренировку в уникальном пространстве: растяжка в атмосфере ночного подводного мира.

🤍 Мягкую тренировку, направленную на укрепление мышц и плавную растяжку, проведет Алина Крупчатникова.

Прекрасная возможность расслабиться, получить эстетическое наслаждение и посетить экспозицию океанариума.

📅 25 января, 10:00
Ⓜ️ ВДНХ, пр-т. Мира, 119 стр. 23
❗️ Встречаемся у главного входа в Москвариум

Количество мест ограничено! Регистрация откроется на сайте

Зарядились перед рабочей неделей – на Grand Opening в SMSTRETCHING Вешки 🤍

Всех ждем на тренировки в новой, светлой и стильной локации!

✨ Готовься создавать контент, потому что новая студия — сплошная эстетика ✨

Записаться можно через приложение SMSTRETCHING!

SMSTRETCHING ВЕШКИ
Grand Opening 🤍✨

Прикрепили видео-навигацию для того, чтобы было удобнее найти локацию 🫂

Сегодня точно хороший день, ведь наша со-основательница Самира празднует свой день рождения!

Самира — ты сплошное вдохновение и самый большой мотиватор. Спасибо, что собрала нас вместе и каждый день вдохновляешь с помощью спорта делать жизнь людей лучше ❤️

Пусть все твои задумки и мечты воплотятся в реальность. Уверены, впереди ждёт ещё больший успех и много новых побед!

Любим и обнимаем 🫂
Твоя команда 🫀

🔥 SMSTRETCHING ВЕШКИ
🔥 Grand opening
🔥 18-19 января

Пришло время протестировать новую локацию — под звуки диджей-сета и в окружении стильного комьюнити 🪩

Что будет?

✨ Открытые тренировки по стретчингу, пилатесу и йоге и их горячим вариациям, а также тренировки по Barre и здоровой спине;
✨ Подарки от SMSTRETCHING и партнёров;
✨ Вкусные закуски.

Расписание всех тренировок доступно в приложении SMSTRETCHING в разделе Вешки.

👨‍👩‍👦 Only girl, можно записаться только на одну тренировку

Готовься создавать контент, потому что SMSTRETCHING Вешки — сплошная эстетика 🤍

Хочешь скорее привести тело в тонус после праздников? Тогда эта утренняя зарядка — то, что тебе нужно 🤍

💓 Лёгкие, но эффективные упражнения помогут разбудить тело и зарядиться энергией на весь день!

— YouTube
— VK
— Яндекс.Дзен
— RuTube

Подписывайся и тренируйся вместе с нами, чтобы всегда оставаться в форме ✨

Восстанавливаемся и вливаемся в тренировочный режим после праздников 🥊

Скорее записывайся на тренировку, мы ждём тебя 🤍

🎉 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Elena
2. Лидия (@LidiaPrihodko)

Проверить результаты

Что делать, если хочется снова порхать, как бабочка? 💫

Наш тренер и нутрициолог Вита Коцаренко поделилась несколькими советами о том, как разгрузить организм после новогодних праздников.

Читай и применяй все советы на практике. Красивая фигура – это твоя заслуга и гордость ✨

Встретимся на тренировках! 🤍

🎰 Розыгрыш в честь открытия предпродаж в SMSTRETCHING ВЕШКИ ⚡️

Студия уже готова будет распахнуть свои двери – 7 января🔥 Самое время приобрести абонемент по ссылке — сейчас на него действует скидка 15% 😍
И можно выбирать аутфит на первую тренировку 💅🏻

А если хочешь притянуть к себе удачу в новом году, участвуй в розыгрыше абонементов на 8, 12 и 20 занятий:

▪️Проверь подписку на аккаунты @smstretching и @projectbysm
▪️Поставь лайк под этим постом и отметь в комментариях 2 друзей, с которыми будешь тестить новую студию

И жди результаты 10 января ✨

ROUND TRAINING — новая высокоинтенсивная функциональная тренировка для тех, кому в кратчайшие сроки нужно прокачать выносливость и силу🔥

Здесь нет времени на подумать: работаем в быстром темпе и с разным инвентарем, переходя от станции к станции.

В каждом подходе эффективно сочетается кардио и силовая нагрузка — и это даёт огненный результат, за которым ты не раз вернёшься.

⏱️Уже с 6 января ждём вас на ROUND TRAINING в @projectbysm
Скорее ищи в расписание и записывайся

✨ Дарим самое желанное для девушки: релакс для тела и прекрасный образ для души.

Совместный розыгрыш от бренда женской одежды TRUE RED и от бутик-студии фитнеса SMSTRETCHING – это красивый и полезный старт нового года 2025!

Вместе мы разыграем:
⭐️ Сертификат на 15.000 ₽ на шопинг в TRUE RED
⭐️ Абонемент на 8 тренировок в студии SMSTRETCHING

Участвовать просто:
Подписаться на каналы @truered_ru и @smstretching, поставить реакцию на пост и нажать кнопку «Участвовать».
Готово!

Бот выберет победителей автоматически 10 января — следите за новостями в нашем канале.

Удачи всем 💖

✨🩰 Новогодний мастер-класс по балету!

3 января в 17:30 в студии на Тульской Юля Акопова проведёт не Barre…а настоящий балетный класс под классическую музыку 😍

Юля — профессиональная балерина. И она готова устроить маленький праздник женственности и изящества для всех, кто когда-то мечтал почувствовать себя артистом балета!

На занятии ты ознакомишься с азами классического танца, проведёшь экзерсис у станка и оценишь сложность allegro прыжков — полное погружение в атмосферу балетного класса обеспечено.

Тебе понадобится удобная облегающая спортивная одежда, балетки/чешки/носки.

Успей записаться, и уже можно предвкушать волшебную атмосферу, которая будет ждать тебя уже завтра 🤍

2024 для @smstretching был ярким и уверенным: мы провели самые масштабные летние тренировки на стадионах Москвы, запустили франшизу и совсем скоро распахнем двери в нашу новую студию в Вешках.

А также провели ряд классных интенсивов и челленджей, потусили на самых стильных вечеринках для комьюнити и каждый день (!) занимались любимым делом!

Спасибо, что были с нами 🤍
В следующем году будет ещё круче и увлекательнее, уж мы то постараемся 🔜

✨РЕЖИМ РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ✨

😮‍💨 По многочисленным просьбам добавили группу на незабываемый мастер-класс по Barre!

29 декабря в 16:15 Даша Кондратьева зарядит невероятной энергетикой всех любителей вайба 2000-х 🪩

Что тебя ждет?

🔥 1,5 часа тренировки под любимые русские караоке-хиты
🔥 Увеселительное кардио
🔥 Мощный блок на красивый пресс
🔥 Беспощадная подкачка ягодиц и бёдер

Дресс-код: новогодняя пижама-пати 🎄
Уютные широкие штаны, топ/футболка и носки с прорезиненной подошвой.

Локация: Project by SM на Тульской
Стоимость тренировки — 2 500 ₽

Скорее регистрируйся по ссылке и подбирай аутфит для нашей мини-вечеринки 🕺🏻

🖇️ А для тех, кто не успевает попасть на мастер-класс по Barre, мы добавили еще несколько групп в субботу во всех студиях!

❤️ Скорее записывайся в приложении

😱 Barre под Меладзе и Агутина в стиле пижамной вечеринки?! Давайте два 💃🏻

29 декабря в 18:00 Даша Кондратьева проведёт незабываемый мастер-класс по Barre для всех любителей вайба 2000-х 🪩

Что тебя ждет?

🔥 1,5 часа тренировки под любимые русские караоке-хиты
🔥 Увеселительное кардио
🔥 Мощный блок на красивый пресс
🔥 Беспощадная подкачка ягодиц и бёдер

Дресс-код: новогодняя пижама-пати 🎄
Уютные широкие штаны, топ/футболка и носки с прорезиненной подошвой.

Локация: Project by SM на Тульской
Стоимость тренировки — 2 500 ₽

Скорее регистрируйся по ссылке и подбирай аутфит для нашей мини-вечеринки 🕺🏻

Мотивация и вдохновение — лучший подарок перед стартом года 🚀

Новогодний сертификат @smstretching заряжен любовью к движению и запрограммирован на неизбежный глоу-ап ✨

Подари его той, которой жизненно необходимо сиять 💎
Приобрести можно по ссылке.

🎅🏼 Каждый Санта должен знать, что в @smstretching появились самые красивые подарочные сертификаты ✨

Их можно оформить всего за минуту, и лучший подарок на Новый год готов ❤️‍🔥

Ты знаешь, кому отправить этот пост 🤫

💌 Подарочный сертификат SMSTRETCHING — самый стильный и полезный подарок в новогодних вишлистах ❄️

💫 Вдохновляет на работу над собой: в комфортной атмосфере и с командой профессиональных тренеров

💫 Упакован так, чтобы пробудить самые тёплые праздничные чувства

💫 Его можно оформить и получить на почту через минуту или же заказать доставку курьером и не ехать за ним по пробкам

Приобрести абонемент можно на стойке рецепции у администратора или через колл-центр. Сделай свой декабрь немного проще 🎄

Дарим вдохновляющие подарки для красоты и гармонии

Декабрь — пора исполнения желаний и неожиданных подарков, когда чудеса случаются там, где совсем не ждёшь. Чтобы добавить немного волшебства в вашу жизнь и сделать этот месяц счастливее, решили порадовать вас большим розыгрышем. Вместе с партнёрами мы разыграем:

▫️ браслет желаний и жемчужное колье с буквой от @vivalavikacom;

▫️ сертификат на 10 000 рублей от @charmstoreclub_tg;

▫️ абонемент на 8 тренировок от @smstretching;

▫️ сертификат на 10 000 руб. от @shikcosmetics.

Чтобы принять участие, подпишитесь на каналы @vivalavikacom, @charmstoreclub_tg, @smstretching и @shikcosmetics. А затем нажмите «Участвую» под постом.

Бот выберет победителей автоматически 27 декабря — следите за новостями в нашем канале.

Желаем победы 😌

Регулярные тренировки плюс аппаратный уход — формула, которая точно приведёт тебя к цели 🎯

Поэтому мы бесконечно рады видеть среди партнёров #SMчеллендж ведущего российского производителя косметологических аппаратов @beautyliner_group!

Команда бренда подготовила супер-приз для участника, который займёт второе место по количеству закрытых тренировок — 10 процедур аппаратного массажа @rsl_sculpting 🔥

За такое точно стоит побороться 🖤

Кто у нас любит резинки @boja.brand ? Те самые, как из Pinterest 🎀

Тренируйтесь! Ведь этот бренд стал партнёром #SMчеллендж

Boja знамениты своими уютными и эстетичными аксессуарами.

Участницы, которые закроют цель в 20 тренировок, получат от бренда резинки с принтом LOVE SONG 🥰

Такая красота!

А ты тоже привыкла с каждым #SMчеллендж собирать себе целый ящик нового ухода? 🤭

С нашими партнёрами иначе не получается. Любимые @luxecosmetics_ru с лучшими бьюти-находками передали подарочки участникам, закрывшим 20 тренировок:

🌱 Натуральный гель для душа Korres Жасмин
Содержит формулу, обогащенную натуральными экстрактами алоэ и алтея, увлажняет кожу и укрепляет ее естественную защиту.

🪷 Шампунь Korres с лавром и эхинацеей
Содержит в своем составе салициловую кислоту, которая эффектино очищает кожу головы и волосы, и провитамин В5.

Надо забирать!

Твоя кожа тоже заслужила глоу-ап во время #SMчеллендж
Устроим ей глубокое увлажнение?💧

На помощь придут профессионалы бренда GROWN ALCHEMIST, ставшего нашим партнёром! Этот австралийский бьюти-бренд специализируется на инновационных средствах для кожи, которые направлены на улучшение её здоровья на клеточном уровне.

Для победительниц, которые закроют цель в 20 тренировок, @grownalchemist_ru подготовили подарок — глубоко увлажняющий крем для тела «Мандарин и розмарин». Он интенсивно питает кожу, насыщает её влагой, классно восстанавливает эластичность и упругость.

Будем пробовать? 🥰

🎄Новогодний #SMчеллендж — не просто время апгрейда для твоего тела, но и нескончаемый поток подарков!

Слышала про @olympclinic ? Это клиника эстетической медицины с высокотехнологичным оборудованием и новейшими методиками.
Кстати, клиника находится недалеко от нашей студии на Проспекте Мира 📍

Для КАЖДОГО участника челленджа бренд подготовил сертификаты на 5 000 ₽ на эффективное комбо из двух процедур: вакуумное очищение лица HYDRAFACIAL + фотодинамическая терапия HELEO 4 😍

Олимп Клиник также подарит сертификат на 50 000 ₽ победителю, закрывшему максимальное количество тренировок этого #SMчелленджа. Такой же подарок получит самый активный в соцсетях участник 🥰

В ком сейчас проснулся дух соперничества? Вперёд!

Самира придумала для любимого комьюнити настоящий активатор новогоднего настроения и вдобавок решила задарить всех подарками 🎄

С 2 по 28 декабря заглядывай в бар студий на Тульской и на Парке Культуры и заказывай авторский напиток от Самиры — согревающее какао с секретным ингредиентом 🥰

И не забудь поучаствовать в лотерее, чтобы выиграть:

❄️ Индивидуальную тренировку с Самирой
❄️ Стильный спортивный костюм от muss.moscow
❄️ Напитки в баре

В студиях сейчас так празднично и уютно 🥹
Приходи!

PINK FRIDAY В SMSTRETCHING ПРОДОЛЖАЕТСЯ! 🫂

Уже сейчас действует -10% на:

💗 Утренние абонементы от 8 занятий 
💗 Абонементы полного дня от 8 занятий 
💗 Абонементы индивидуальных тренировок
💗 Абонементы на массаж 

Успей приобрести, количество ограничено!

Выиграй абонемент на 8 занятий в студиях SMSTRETCHING уже сегодня! ✨

Вам нужно:

▪️ Быть подписчиком нашего сообщества ВК
▪️ Поставить лайк на публикацию
▪️ Отметить человека в комментариях под постом в ВК (количество комментариев не ограничено)

Сегодня в 20:00 бот-рандомайзер выберет одного победителя, который получит абонемент на 8 занятий в студиях SMSTRETCHING.

Желаем всем удачи 🍀

Nobody breaks my heart 💔

Так мы думали до появления SMSTRETCHING ВЕШКИ, которые совсем скоро откроют свои двери 😍

Уже не терпится увидеть вашу реакцию…

Со дня на день объявим дату открытия!

Can’t wait…🤫

⚡️ PINK FRIDAY в SMSTRETCHING 

С 28 по 30 ноября не упусти -10% на:

🔥 Утренние абонементы от 8 занятий 
🔥 Абонементы полного дня от 8 занятий 
🔥 Абонементы индивидуальных тренировок
🔥 Абонементы на массаж 

⚡️Активация в течение 30 дней со дня покупки или после окончания действия текущего абонемента.

Количество абонементов ограничено, поэтому не теряй времени 🥹

Забирай свой прямо сейчас 🖤

🎄 НОВОГОДНИЙ ОФЛАЙН-ЧЕЛЛЕНДЖ SMSTRETCHING

Хочешь на 100% гордиться своей спортивной жизнью в уходящем 2024 году? Тогда залетай в новогодний #SMчеллендж, преобразись за 28 дней активных тренировок и получи крутые подарки!

▫️С 25 ноября по 22 декабря
▫️Регистрация через dm/колл-центр/WhatsApp или на рецепции любой из студий

1. Выбери свою цель: 12, 15 или 20 тренировок за 28 дней;
2. Выбери студию, в которой тренируешься чаще всего. Там мы повесим твою именную Карту Участника, на которой ты будешь отмечать достижения;
3. Отмечай пройденные тренировки;
4. Получай подарки за результат от SMSTRETCHING и наших партнёров: @elemis_ru, @grownalchemist_ru, @luxecosmetics_ru, @laraquette, @bojabrand

А также суперпризы:

🔥 Сертификаты на 50 000 от @olympclinic для самого активного в социальных сетях участника и того, кто выполнит максимальное количество тренировок;
🔥 10 процедур аппаратного массажа @rsl_sculpting от @beautyliner_group — для участника, занявшего 2 место по количеству закрытых тренировок.

❗️Важно:
• Принять участие может любой гость, прошедший регистрацию
• Количество победителей не ограничено
• Засчитываются любые платные тренировки во всех студиях
• Присоединиться можно до 12 декабря.

Подключайся и шагай в 2025 год уверенно и с любовью к своему телу 🫂

🤍 Совсем скоро откроется новая студия – SMSTRETCHING ВЕШКИ

Мы в поисках:
– тренеров Pilates
– тренеров Yoga
– тренеров Barre
– тренеров Stretching
– администратора

📲 Скорее присылай своё резюме @HR_SMSTRETCHING

⚡️🩰 По многочисленным просьбам повторяем мастер-класс по балету под классическую музыку с Юлей Акоповой!

В прошлый раз места на эту тренировку разобрали за считаные минуты! Так что, не упусти момент — регистрируйся прямо сейчас 🥹

Встречаемся 23 ноября в 17:00 в студии на Чистых прудах.

Юля — профессиональная балерина и дипломированный педагог. И она снова готова устроить маленький праздник женственности и изящества для всех, кто когда-то мечтал почувствовать себя артистом балета!

На занятии ты ознакомишься с азами классического танца, проведёшь экзерсис у станка и оценишь сложность allegro прыжков — полное погружение в атмосферу балетного класса обеспечено.

Бери с собой удобную облегающую спортивную одежду, балетки/чешки/носки.

Стоимость мастер-класса 2000 ₽
Записывайся по ссылке, и до встречи 🫂

Любишь сюрпризы? 🥰 Тогда бегом в SMSTRETCHING на Чистых прудах!

С 18 по 24 ноября в шкафчиках перед тренировкой ты будешь находить приятный подарок от @biteandbitey, который поможет тебе настроиться на тренировку 😍

Только улыбайся ❤️

Самое сложное в беременность — это то, что никто не понимает, как ты себя сейчас чувствуешь!

К счастью, в SMSTRETCHING есть человек, который прочтет твои мысли. Это наша любимая Маша Прохорова, которая тоже ждёт малыша 🥹 Она преобразовала свою фитнес-рутину, чтобы помочь телу комфортно перенести беременность и легко прийти в былую форму после неё.

16 ноября в 15:00 в студии на Чистых прудах Маша проведёт бережный мастер-класс для будущих мам! Здесь ты мягко поработаешь над мобильностью тазобедренных суставов и приятно разомнёшь грудную клетку.

Обязательно записывайся, если у тебя нет ограничений по движению от доктора.

Стоимость тренировки — 2 500 ₽
Записаться можно по ссылке 🤍

Ждём 🫂

🤍 Мы знаем, вы ждали! И мы готовы анонсировать самый трогательный мастер-класс этого ноября 🥹

16 ноября в 15:00 ведущий тренер SMSTRETCHING Маша Прохорова проведёт мягкую тренировку для будущих мам 🤰

Программа мастер-класса подойдёт для беременных на любом сроке.
В планах — бережно проработать подвижность тазобедренных суставов и раскрытие грудной клетки. Также обязательно уделим внимание стопам и поработаем с дыханием.

Если у тебя нет противопоказаний от доктора, скорее записывайся по ссылке 🤍

📍Чистые пруды

Стоимость тренировки – 2500
Количество мест ограничено!

🪩 WOW-атмосфера в PROJECT BY SM!

✨Продолжаем дарить подарки от нас и наших друзей-партнеров!

Успей записаться на тренировку до 10 ноября и получить приз в безпроигрышной лотерее 🤍

18:30 — новый формат растяжки с Алёной 🌸

В 17:15 Ната подключится с тренировкой по Upper Body 💪🏼

9 ноября в 16:05 начнём с Dance Choreo 💃

⚡️ Кто готов первым протестировать новые направления SMSTRETCHING? 😱

Наша команда придумала свежий формат и хочет знать мнение комьюнити!

9 ноября собираемся в праздничном Project by SM и тестируем 3 направления:

🪩 Dance Choreo с Леной Логовичевой
💪🏻 Upper Body с Натой Мусатовой
🔥 HIT Stretching с Алёной Демидовой

Скорее записывайся через приложение SMSTRETCHING, пока девочки рассказывают о тренировках подробнее 👇🏻

Только представь: ты приходишь домой после жаркой тренировки в projectbysm, наполняешь ароматную ванну, включаешь лёгкий фильм и расслабляешься, довольная собой 💅🏻

Мы настаиваем, чтобы ты воплотила этот план в жизнь уже завтра! Ведь сразу после воркаута в студии на Тульской ты можешь поучаствовать в беспроигрышной лотерее и выиграть ароматные бомбочки от my_intention_ 🤤 Этот бренд влюбляет в себя каждого ❤️

Успей забрать свой подарок в честь дня рождения projectbysm до 10 ноября ⏳

Любимые партнёры поздравляют комьюнити @projectbysm с днём рождения, а мы передаем вам их подарки 🥹

JUST CARE — российский бренд парфюмированной косметики, известный своими многофункциональными линейками и нишевым парфюмом в составе продуктов.

Для беспроигрышной лотереи команда подготовила:

🤍 JUST CARE cream scrub parfume — нежный парфюмированный скраб для тела с натуральными частичками лесного ореха и кедра. Идеально отшелушит кожу и напитает её необходимыми витаминами.

🤍 JUST CARE hydra prime parfume cream — адаптивный парфюмированный крем для интенсивного ухода за кожей тела и рук. Восполнит недостаток влаги, улучшит регенерацию клеток и повысит эластичность.

Может, именно эти подарки достанутся тебе после следующей тренировки? 🥰

Отмечаешь с нами? 🥳

Сегодня нашему Project by SM — 5 лет! И после каждой тренировки гости получают на рецепции крутые подарки 💜

Выбирай воркаут и приходи скорее ✨

Project by SM — 5 лет 🖤

А кажется, ещё совсем недавно наша команда днями и ночами работала над концепцией этой студии 🥹 Мы вложили в неё сердце. И вот, что из этого вышло!

@projectbysm — наше слово в мире фитнеса. Этим проектом мы на деле показали, что спорт — это больше, чем обязательная физическая активность. Это источник вдохновения и даже альтернатива тусовкам!

Атмосферу в студии на Тульской ни с чем не перепутать. Тут всегда какой-то движ, много общения и самые суровые тренировки под жёсткие биты.

Но главное в @projectbysm — это комьюнити 🫂 Без вас бы ничего не вышло. С днём рождения любимой студии нас всех!

P.S. Не забывайте забирать подарки после тренировок 🥳

ДОЖДАЛИСЬ! Теперь после тренировок ты будешь получать не только красивое тело, но и классные подарки от нас и друзей-партнёров: @justcare.cosmetic, @chikalab, @my_intention_, @prosto_cosmetics😍

С 5 по 10 ноября не пропусти празднование дня рождения @projectbysm 🖤

Все подробности — в видео 👆🏻

🚨 Среди посланий от этих красавчиков есть особо важное — SMSTRETCHING ищет самого обаятельного бармена!

Если давно хотел стать частью креативного, молодого и дружного коллектива — это твой шанс! Ждём как парней, так и девушек.

График: 2/2 или 5/2 ☕️

Не упусти! Скорее пиши в наш TG: @HR_SMSTRETCHING

Кто ждёт новую студию?
Мы готовы рассекретить её локацию 🤭

🥁🥁🥁

Совсем скоро свои двери откроет SMSTRETCHING Вешки!

За дизайн пространства отвечают талантливые @dib.interiors 🤍
В процессе работы команда вдохновлялась красотой женского тела и его плавными линиями. Каждая деталь студии располагает к гармоничной и неспешной работе над собой. Светло-персиковые оттенки создают атмосферу нежной женственности и помогают расслабиться.

В двух больших залах локации будут проходить как классические, так и hot-тренировки по Stretching, Barre, Pilates и Yoga, а также занятия по Здоровой спине.

Скорее бы открытие 🥹

5 ноября @projectbysm исполнится целых 5 лет ❤️ В честь юбилея любимой студии хотим закидать комьюнити подарками!

С 5 по 10 ноября после каждой тренировки на Тульской подходи к стойке рецепции и участвуй в беспроигрышной лотерее 😍

Тебя ждут подарки от @projectbysm, а также призы от друзей-партнёров: @justcare.cosmetic, @chikalab, @my_intention_, @prosto_cosmetics

Сколько тренировок — столько и подарков!
Ждём 🫂

Мы в поисках:
- бармена 2/2 и 5/2;

📲Скорее присылай своё резюме @HR_SMSTRETCHING

Всегда чувствовала, что ты — main character? Тогда эти советы от любимых актёров специально для тебя 😮‍💨💔

А чьим советом воспользуешься ты?

Пост для тех, кто уже замёрз, но пока не придумал, куда сбежать от зимы. У @smstretching и @fram_club ещё остались места на незабываемый тур в Марокко! 🇲🇦

Напомним, что входит в наш потрясающий план👇🏻

Приключения начнутся 27 ноября в крупнейшем городе королевства Касабланке. Дальше нас ждут горы Высокого Атласа, бескрайние оливковые рощи и архитектура берберов. Насладимся колоритом Марракеша и посетим любимый парк Ива Сен-Лорана. Попробуем местные деликатесы и отправимся на конную прогулку вдоль кромки леса по бесконечному песчаному пляжу…

📲 Более подобную программу тура можно посмотреть на сайте.

И, конечно, не забудем про тренировки, за которые будет отвечать Катя Акулина 😍

Ты с нами?
Тогда скорее пиши по всем вопросам тура в TG @fram_club 🤍

🤩 WOW!

Теперь получить порцию эндорфинов от холодной растяжки в нашей студии Project by SM можно и в дневное время!

В расписании уже появились дневные группы по Stretching – классу для развития эластичности и силы мышц, формирования красивой осанки, а также — для снятия эмоционального и физического напряжения ❤️

Успей записаться на тренировку!

⚡️🩰 Первый в истории SMSTRETCHING мастер-класс по балету!

26 октября в 17:00 в студии на Чистых Прудах Юля Акопова проведёт не Barre…а настоящий балетный класс под классическую музыку 😍

Юля — профессиональная балерина и сертифицированный педагог. И она готова устроить маленький праздник женственности и изящества для всех, кто когда-то мечтал почувствовать себя артистом балета!

На занятии ты ознакомишься с азами классического танца, проведёшь экзерсис у станка и оценишь сложность allegro прыжков — полное погружение в атмосферу балетного класса обеспечено.

Тебе понадобится удобная облегающая спортивная одежда, балетки/чешки/носки.

Успей записаться, и уже можно предвкушать волшебную атмосферу, которая ждёт нас на следующей неделе 🥹