SMSTRETCHING
👯 Женское сообщество
🍏 Про здоровье и спорт, осознанность, мотивацию и уход за собой
Наши фитнес студии:
https://smstretching.ru
Тренировки для дома:
https://smstretching.live
SMSTRETCHING (Russian)
👯 Женское сообщество SMSTRETCHING приглашает всех женщин присоединиться к нам! Мы создали этот канал для того, чтобы поддерживать здоровый образ жизни, вдохновлять на спорт и заботу о себе. У нас вы найдете информацию о здоровом питании, сбалансированном подходе к тренировкам, мотивации и психологическом благополучии. Наша цель - помочь женщинам стать лучшей версией себя, как физически, так и эмоционально. Помимо этого, мы предлагаем уникальные тренировки на наших фитнес студиях и онлайн-платформе. Присоединяйтесь к SMSTRETCHING, чтобы начать путь к здоровью, красоте и гармонии с собой!
SMSTRETCHING
18 Nov, 17:10
В прошлый раз места на эту тренировку разобрали за считаные минуты! Так что, не упусти момент — регистрируйся прямо сейчас
Встречаемся 23 ноября в 17:00 в студии на Чистых прудах.
Юля — профессиональная балерина и дипломированный педагог. И она снова готова устроить маленький праздник женственности и изящества для всех, кто когда-то мечтал почувствовать себя артистом балета!
На занятии ты ознакомишься с азами классического танца, проведёшь экзерсис у станка и оценишь сложность allegro прыжков — полное погружение в атмосферу балетного класса обеспечено.
Бери с собой удобную облегающую спортивную одежду, балетки/чешки/носки.
Стоимость мастер-класса 2000 ₽
Записывайся по ссылке, и до встречи 🫂
SMSTRETCHING
18 Nov, 07:05
С 18 по 24 ноября в шкафчиках перед тренировкой ты будешь находить приятный подарок от @biteandbitey, который поможет тебе настроиться на тренировку
Только улыбайся
SMSTRETCHING
13 Nov, 16:34
К счастью, в SMSTRETCHING есть человек, который прочтет твои мысли. Это наша любимая Маша Прохорова, которая тоже ждёт малыша
16 ноября в 15:00 в студии на Чистых прудах Маша проведёт бережный мастер-класс для будущих мам! Здесь ты мягко поработаешь над мобильностью тазобедренных суставов и приятно разомнёшь грудную клетку.
Обязательно записывайся, если у тебя нет ограничений по движению от доктора.
Стоимость тренировки — 2 500 ₽
Записаться можно по ссылке
Ждём
SMSTRETCHING
11 Nov, 16:34
16 ноября в 15:00 ведущий тренер SMSTRETCHING Маша Прохорова проведёт мягкую тренировку для будущих мам 🤰
Программа мастер-класса подойдёт для беременных на любом сроке.
В планах — бережно проработать подвижность тазобедренных суставов и раскрытие грудной клетки. Также обязательно уделим внимание стопам и поработаем с дыханием.
Если у тебя нет противопоказаний от доктора, скорее записывайся по ссылке 🤍
📍Чистые пруды
Стоимость тренировки – 2500
Количество мест ограничено!
SMSTRETCHING
09 Nov, 16:05
✨Продолжаем дарить подарки от нас и наших друзей-партнеров!
Успей записаться на тренировку до 10 ноября и получить приз в безпроигрышной лотерее 🤍
SMSTRETCHING
07 Nov, 16:26
Наша команда придумала свежий формат и хочет знать мнение комьюнити!
9 ноября собираемся в праздничном Project by SM и тестируем 3 направления:
🪩 Dance Choreo с Леной Логовичевой
💪🏻 Upper Body с Натой Мусатовой
🔥 HIT Stretching с Алёной Демидовой
Скорее записывайся через приложение SMSTRETCHING, пока девочки рассказывают о тренировках подробнее 👇🏻
SMSTRETCHING
07 Nov, 07:30
Мы настаиваем, чтобы ты воплотила этот план в жизнь уже завтра! Ведь сразу после воркаута в студии на Тульской ты можешь поучаствовать в беспроигрышной лотерее и выиграть ароматные бомбочки от my_intention_
Успей забрать свой подарок в честь дня рождения projectbysm до 10 ноября
SMSTRETCHING
06 Nov, 14:41
JUST CARE — российский бренд парфюмированной косметики, известный своими многофункциональными линейками и нишевым парфюмом в составе продуктов.
Для беспроигрышной лотереи команда подготовила:
🤍 JUST CARE cream scrub parfume — нежный парфюмированный скраб для тела с натуральными частичками лесного ореха и кедра. Идеально отшелушит кожу и напитает её необходимыми витаминами.
🤍 JUST CARE hydra prime parfume cream — адаптивный парфюмированный крем для интенсивного ухода за кожей тела и рук. Восполнит недостаток влаги, улучшит регенерацию клеток и повысит эластичность.
Может, именно эти подарки достанутся тебе после следующей тренировки? 🥰
