U_RUN @u_run_info Channel on Telegram

U_RUN

@u_run_info

Приветствуем тебя на канале U_RUN👋🏻

💚Это комьюнити для всех, кто любит бег
🔥Здесь множество интересных беговых (и не только) событий.
📍Наша локация - Бутово и Коммунарка.
🤗Мы рады новичкам

💌 @tatyana_run_far - по всем вопросам

U_RUN (Russian)

Добро пожаловать на канал U_RUN!👋🏻💚 Это сообщество для всех, кто любит бег. Здесь вы найдете множество интересных беговых (и не только) событий. Наша локация - Бутово и Коммунарка. Мы приветствуем новичков и готовы поддержать вас в ваших спортивных достижениях. Если у вас есть вопросы или вы хотите узнать больше информации, обращайтесь к @tatyana_run_far. Присоединяйтесь к нам и будьте в курсе всех беговых событий в вашем районе!🔥📍🤗💌

U_RUN

21 Feb, 10:02

😳😔🤬😖😏 😠🤯🥺

Время летит! Уже 4 пробежка нашей новой группы позади💕

Всего пару километров, Северное Бутово остается позади и мы попадаем в лесную сказку ❤️
Бегаем в комфортном темпе и под музыку🎄
Спасибо за музыкальное сопровождение нашей @mmatematichka ❤️
Кстати, наши пробежки могут сподвигнуть вас купить слот😊
Готовиться к грядущему сезону продуктивнее вместе💯

До встречи в следующий четверг🚀
156
U_RUN

20 Feb, 20:30

Пламенный привет из коммунарки шлёт группа юрановцев🔥☺️
Особенно шлем мощный ПРИВЕТ @AChernovalenko🔥 Наши везде главное не сидят на месте🏃‍♂️🏃‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ наводим шума и движа по районам Москвы💪

Сегодня в меню было:
🔹Выпрыгивания из приседа 25
🔹Динамичная планка( боже да сколько можно) 15 и более
🔹Дружный паровозник подскоками в один конец, выпадами в другой
🔹Динамичная планка( да да, дайте еще)

🔹Восстановительные круги и плавная заминка растяжка

Классно поработали сегодня💪 не останавливаемся и продолжаем улучшать свои результаты, вы молодцы🔥

🔻В районе Скандинавии открыли нового Муми-Троля. Мы проверили - на месте и ждёт встречи с каждым юрановцем🥰❤️а мы ваши совместные фото с одноклубниками на фоне мумика

Всех жду на следующей неделе на том же месте в тоже время😎
271
U_RUN

20 Feb, 11:14

😄К встрече U_READ #18 мы читаем сразу две книги: "Темные аллеи" Ивана Бунина и "Лолиту" Набокова. Определим своего победителя в литературном противостоянии прошлого века.

❤️Продолжаем пробовать новые форматы. В этот раз задача не только прочитать одну или две книги, но и придумать вопросы. Можно подготовить один по какой-то из книг, два — по каждой или даже три, если добавите что-то сопоставительное. А вот что мы будем делать с вопросами, узнаем на встрече. И — интрига!

Есть идея ограничить количество мест с помощью предварительной регистрации, которую откроем за неделю до встречи. Что скажете? Будем рады вашим идеям, пожеланиям и отзывам🌏

До скорой встречи!
🗓21 марта (пятница)
⌛️19.45
📚библиотека

Твоя беговая вселенная U_RUN⭐️
276
U_RUN

20 Feb, 06:03

Среда была в стиле ✨vs ✨

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Три девицы под снежком
Побежали вечерком…..
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Было тихо🤩, снежно❄, сказочно красиво. 🤩Проведали «волшебный лес»🤩, чуть его расшевелили своим азарными танцами🐈. Потропили свежевыпавший снежок,🤩 по балансировали на досточке и с отличным настроение вернулись домой

🔤🔤🔤 #15 состоялся!

Три отважных гонщика 🏎️забыли ⛷️ лыжи и в комфортном темпе пробежали 🏃‍♂️‍➡️ по свежему снегу.❄️
✨Приходите! У нас совсем не страшно!✨✨
Темповые и интервальные тренировки сделают вас мощнее!💪
255
U_RUN

19 Feb, 14:01

😳😔🤬😖😏 😠🤯🥺

Бежим в разговорном темпе в новую локацию📣
Встречаемся в 19:45 у м.Бульвар Дмитрия Донского, далее бежим до м. Лесопарковая забираем еще бегунов и бежим в лесную сказку☃️
Берем на всякий случай фонарики🔦

📍 Старт: 19:45 / м. Бульвар Дмитрия Донского
Точка на карте
📍Старт 2: 20:00 / м. Лесопарковая
Точка на карте
Для отслеживания движения следите за гео пейсера в чате.

⏱️ Продолжительность: ~ 1час
🌱Анна @anuta_bobrova
👨‍💻Темп: ~6:30

✅ Отмечаться тут

➖➖➖➖➖➖

👉 Остались вопросы? Пиши в общий чат 💬
288
U_RUN

19 Feb, 11:03

🔥Тренировка на стадионе🔥

❄️Когда? - 20 февраля.
🏟️Где? - КОММУНАРКА, Липовый парк 5а
⏰Во сколько? - 19:45
❄️ С кем? - @Yulubandos

Поработаем в формате круговой тренировки. Выполняем серию упражнений: 6 упражнений; работа (40 сек); отдых (10 сек). 💪

Упражнения направлены на мышц активно участвующие во время бега, что значительно улучшит результативность, а также будет профилактикой травм.🏃‍♂️

Формат тренировки подойдет как для начинающих бегунов, так и для бегунов, которые поддерживают и улучшают свою физическую форму 😎

🏟 Работа на стадионе, легкий бег + ОФП
⏱️Продолжительность 1 час, +/-

‼️Обязательно отмечаем свое участие ТУТ ‼️

‼️Напоминаю что у меня вы можете забрать подарки за участие в челендже‼️

Приходи похрустеть на стадион и посмотреть нового Муми-Троля😎
254
U_RUN

19 Feb, 08:23

Во вторник мы побегали в двух локациях:

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Отбегали ВЕЛИКОЛЕПНОЙ семеркой не только по Коммунарке, но и потоптали выпавший снежок в Бутово. Нашим "Сусаниным" был @Sergey_RMR предложив свой маршрут с замечательным темпом!
Поняли что 15 км это не крюк!
Спасибо @kotsaveyko за контрольную 📸 точку на мосту🤝

Тане @Tatyana_run_far желаем поскорее выздороветь! ❤

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Beautiful pace 🌸 87 пробежали на низком пульсе, что всем нам иногда очень нужно. Поддержали Ирину на её первой пробежке после долгого перерыва 🍦 Проверили где во время снегопада в северном Бутово скользко (на асфальтовых тротуарах), а где нет (в лесопарке, в парке). Все красавцы! 🫶

До встречи в следующий вторник ⭐️
254
U_RUN

18 Feb, 11:14

⚡️ НОВОСТЬ МОЛНИЯ ⚡️


ОТКРЫТА РЕГИСТРАЦИЯ НА МОСКОВСКИЙ МАРФОН 🔥🔥🔥


https://moscowmarathon.runc.run/


Рега на спутник, 10 км, тоже открыта! ☺️

Беговое комьюнити // U_RUN
380
U_RUN

15 Feb, 18:36

Кто еще не решился на длительную?

Решайтесь!

Вселенная приготовила для вас свое особенное послание 💌
171
U_RUN

15 Feb, 09:00

❤️ HeartRun ❤️

😍 Нежданно-негаданно 14 февраля 2025 собралось 20 любящих сердец пар ног 😍. И случился праздничный #U_GPSart: ▫️ пошёл волшебный снег, 🥰 фотки получились атмосферные, ▫️ трек записали чудесный, ▫️ на финише получили приятные подарочки, ☕️ вкусно закрыли углеводное окошко, 🐈 начали получать долгожданные зимние U_шапочки, ▫️ кто-то даже осилил вечерний сеанс U_Cinema.

▫️ Ну ведь праздник же?! Присоединяйтесь ещё!

😄 U_RUN - Твоя Беговая Вселенная с любовью
Да, Любовь тоже с нами бегала 😍
231
U_RUN

14 Feb, 12:13

🏃‍♂️🔥 Куда бежим, U_RUN'чики?! 🔥🏃‍♀️

Давайте не будем играть в шпионов и прятать свои старты! 😏

Предлагаем добавить свои забеги в наш чат-бот, пусть весь клуб знает, кто, куда и с кем бежит!

😄Это прекрасный шанс найти компанию, зарубиться с друзьями или просто понять, где нас будет больше всего в этом году! И организовать группу поддержки на дистанции!
Так мы все сможем узнать, за кем приглядывать на сайтах забегов, кому писать вдохновляющие сообщения, кого ждать для фото до/после, где подстраховать и кому напомнить про тапки побыстрее.
😃Чем больше нас на стартах – тем круче движ!

Не держи интригу – поделись своим стартом! Заходи в @u_run_races_bot, жми /start, добавляй свои забеги и вперед, к новым победам! 🚀💪
292
U_RUN

14 Feb, 09:01

🌸😳😔🤬😖😏😠🤯🥺🌸

Вчера для нас открылся портал в сказочную зиму: тихо падал снег, мягко шурша под ногами❄️
Но тишиной мы наслаждались не долго, душа требует дискотеку🎄
Весело с музыкой промчались по Битцевскому лесу, но не переживайте, ни одна ветка не пострадала🤩

Во вложении инструкция как правильно ждать светафор🚦

До встречи в следующий четверг💚
272
U_RUN

14 Feb, 04:01

ВОСКРЕСНАЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ

🌌 16 февраля, 09:00
🌌 08:50 сбор и разминка

🌳 Лес
🌌Темп 6:30-7:00/ 2 часа
🌌Пейсер — Андрей @Sinoptic1980

🌳 Лес
🌌Темп 7:00+/ 10 км
🌌Пейсер — Катя @veretnovaeka

🛣️ Асфальт
🌌Темп 6:30-7:00/ 2 часа
🌌Пейсер — Таня @mmatematichka

🌟 ОТМЕЧАЕМСЯ

🗝 На базе можно пользоваться уборной и гардеробной после 10:00


🗺 Место встречи:
Скандинавский бульвар, 3к2 / На карте
🔎 Как добраться читай здесь

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
😄 U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка
▫️ наш чат
289
U_RUN

13 Feb, 18:40

Четверг, а значит юрановцы собрались на стадионе в Коммунарке🔥

Сегодня наш план состоял из:
- 4 рабочих кругов( 5 упражнений по 20 повторений)💪
- 2 восстановительных круга (бег в легком темпе)
- весёлые смайлики после выполнения планки 😁
- встреча с @Tatyana_run_far 🥰
- пламенный привет от @AChernovalenko 🔥😎
- волшебный снежочек❄️

Передаем пару референсов по беговому позингу😎📸

Жду всех атлетов желающих попотеть не только бегая на том же месте в тоже время
Стадион Коммунарка-четверг-19:45
262
U_RUN

13 Feb, 15:36

🎳#U_RUN идет в боулинг🎳

В беговом мире принято устраивать себе выходной в понедельник.
Давайте проведем его вместе😏

🗓️17 февраля
🕕 19:45
📍 м. Южная (Космик)

💰стоимость: примерно 500р/чел.(будет зависеть от кол-во игровых дорожек)

🍓Берем с собой всех кого захотим.

✅Отмечаться тут

Остались вопросы, пиши @anuta_bobrova
170
U_RUN

13 Feb, 09:01

🧑‍🚀 В среду 12 февраля в U_RUN прошли две организованные активности:

🚀 NFS не особо собрался на Бунинской аллее, но побегал на стадионе в Остафьево. Внезапно и продуктивно: о счастье через бег хитростью. И традиция с круассанами соблюдена.
Вы же понимаете, что даже на тренировку или пробежку у дома на всякий случай стоит взять запас еды и фонарик: мало ли, где, как, когда и чем она закончится 🤭 Тем более завтра 14 февраля!

🌍 #леснаяСреда
В этот раз волшебный лес нашли, фотки сделали, потом ещё сделали, но нам нужна книга по Позингу. Беговому. Надо бы вбросить экспертам U_READ, пусть поищут.
Без @Juli_Shi_13 пробежали трек наоборот: тягунком вверх и с оврагами на финише 🤪 Посылаем Юле лучики поддержки. И тому парню, который сначала отметился, а потом почти пришёл. А где же были остальные?


😄 U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка
225
U_RUN

13 Feb, 07:25

😄U_READ #17, посвященный Стивену Кингу, прошел громко! Весь месяц мы бурлили и кипели, не спали, читали, слушали музыку, писали в чат и старались не спойлерить (я случайно! простите!)

🤩@Rustamato провел восхитительную встречу: уравновешивал нас, направлял разговор, давал возможность высказаться.

☕️Завершили вечер в U_BAR, где продолжили обсуждать Кинга и всякое другое.

😊Спасибо нашей гостеприимной хозяйке Алёне, пришедшей на работу в свой выходной, ведущему U_READ и победителю-повелителю этого месяца @Rustamato, тем, кто говорил много, тем, кто говорил мало, тем, кто молчал, тем, кто не пришел, но душою был с нами. Не ограничивайте себя рамками одного вечера. Обсуждение можно продолжить где и когда угодно.

✉️Побыть ведущим/ведущей могут все. Пишите! И если есть идеи, как нам расти и становиться еще лучше, пишите тоже.

🧐После Кинга любая книга покажется контрастной. Анонс следующей встречи совсем скоро! 21 марта нас опять ждет что-то интересное😏

💞Поблагодарить твою беговую вселенную U_RUN можно словом, делом и тут.
241
U_RUN

10 Feb, 10:10

🕜🕝🕞🕟

10 ФЕВРАЛЯ - 16 ФЕВРАЛЯ

🫶 Отмечаем свое участие

10 ФЕВРАЛЯ
😃😃😃😃
▫️19:45
📚 U_READ ➡Яна (@yanablgrn)
🟣Готовим ответы на вопросы, а может и вопросы к ответам. Нас ждет обсуждение Стивена Кинга. Подробности тут.

11 ФЕВРАЛЯ
😃😃😃
▫️19:45
🏃‍♀️Пробежка от площади Туве Янссон в темпе 6:30 -7:00
➡Татьяна (@Tatyana_run_far)
📍Коммунарка, площадь Туве Янссон

▫️20:45
🌸 BEAUTIFUL PACE ➡ Лиля (@Tihaya_lil)
▫️1 час, темп 6:30-7:10
📍 Знаменские садки, 1а

12 ФЕВРАЛЯ
😃😃
▫️19:45
🌲 Короткая пробежка в лесу
➡Иван (@IvanMcs)
▫️1 час
📍Скандинавский бульвар, 5, корп. 3 жк Скандинавия. Офис продаж

▫️19:45
🏎 Need for Speed Butovo
▫️1 час / темп 5:00 и быстрее
📍м. Бунинская аллея

13 ФЕВРАЛЯ
😃😃😃
▫️19:45
🏟 Тренировка на стадионе
➡ Юлия (@Yulubandos)
📍 Коммунарка, стадион школы 2070, ул. Липовый парк, 5а

🟣19:45 - старт от м.Б-р Дм.Донского
20:00 - старт от м. Лесопарковая
🌿 Vetka_run ➡ Анна (@anuta_bobrova)
🟣1 час, темп 6:30
🆕 Собираем бегунов по пути следования нового маршрута. Прихватите фонарики, от остальных помех вас убережёт надежный пейсер.
📍м. Бульвар Дм Донского/м.Лесопарковая

14 ФЕВРАЛЯ
😃😃😃
🟣19:00
💛 #U_GPS_art Heart Run ➡Иван (@lvanMcs)
🟣Любвеобильная пробежка в комфортном темпе, подробности совсем скоро.
📍м.Новоясеневская

15 ФЕВРАЛЯ
😃😃😃
▫️08:00
🚀 U_TEMP ➡ На этой неделе организовываемся самостоятельно
🟣10 км темповой работы 5:00+- (по силам группы)
📍 Адмирала Руднева, 14

16 ФЕВРАЛЯ
😃😃😃😃
🟣09:00
🏃 Воскресная длительная
🟣2 часа, темповые группы и имена пейсеров ловите в пятничном анонсе.
📍Клуб соседей А101 (Скандинавский бульвар, 3к2)

🟣11:20
🧤 Встреча на общее фото представителей U_RUN на Зимнем Никола-Ленивце
Дополнительная информация и списки участников от нашего комьюнити тут.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
😄 U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка
💬 Чат участников ЗДЕСЬ
181
U_RUN

09 Feb, 07:04

😘чера в Кузьминки приехало 845 бегунов со всей Москвы, чтобы побежать 5км🧢
U_RUN не стал исключением.
Правда кажется на одной фотографии мы так и не смогли собраться❤️

☺️имний забег маяков всегда очень атмосферное событие, наполненное неожиданными встречами со старыми знакомыми, улыбками и вкусным тортиком, для тех кто умеет ждать и много смеется, пока снимает видео📹

И не забывай, ты тоже тоже чей-то маяк, свети ярче❤️
259
U_RUN

08 Feb, 19:28

Новая суббота! и новая группа #u_temp

Благодарим Ивана за ровный и гордый пейс 💪🏻
284
U_RUN

08 Feb, 16:15

Дорогие атлеты уже завтра( воскресенье) в 11:00 на нашей базе (Клуб соседей А101) пройдёт чествование наших призеров челенджа, а также мы будем поздравлять всех участников и награждать участников выигравших в наших номинациях🤩
Чтобы вас немного заинтриговать мы ознакомим вас с парочкой номинаций:
Городской атлет/вандал;
Азартный спортсмен;
Массовик-затейник;

Думаю вы уже догадались в чем суть наших номинаций😎

Все остальные подробности вы узнаете воскресенье в 11:00
📍Клуб соседей А101 (Скандинавский бульвар, 3к2)
😎Алексей (@lekseyblh)

@djigyrda_cat , @ValeryaBs ,@PuMi01 , @Bottan1Q, @ShitovMaksim ,@Lukin, @TaisiyaLukina777, @serdenych, @uviolen, @LAVoronina , @innavolkova,
@BUNTOVSKAIAJULIA ,@Anastasia_1992 , @mmatematichka , @geisha_forever18 ,@Nifa ,@Evgeniya_Shabalina, @SvetlanaEnglish_teacher , @serglomanov_mail_ru , @Antonvoyager ,@SaifulinAlexey , @AChernovalenko , Антон и Тимофей, Юлия Селезнева, Александр Клюшин, Кирилл.
329
U_RUN

08 Feb, 13:25

ВОСКРЕСНАЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ

🌌 9 февраля, 09:00
🌌 08:50 сбор и разминка

🌳 Лес
🌌Темп 6:30-7:00/ 2 часа
🌌Пейсер — Андрей @Sinoptic1980

🌳 Лес
🌌Темп 7:00+/ 10-11км
🌌Пейсер — Катя @veretnovaeka

🛣️ Асфальт
🌌Темп 6:30-7:00/ 2 часа
🌌Пейсер — Таня @mmatematichka

🌟 ОТМЕЧАЕМСЯ

🗝 На базе можно пользоваться уборной и гардеробной после 10:00


🗺 Место встречи:
Скандинавский бульвар, 3к2 / На карте
🔎 Как добраться читай здесь

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
😄 U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка
▫️ наш чат
305
U_RUN

07 Feb, 11:15

🌱🌱🌱🌱🌱🌱 – это начало нового года, новой энергии и новой жизни, но что-то останется неизменным - и конечно же, мы про 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Встречаем, первый за 2⃣0⃣2⃣5⃣

⛸Зимние каникулы мы провели вместе: 1 января провели «Забег обещаний», 2 января уже провели совместную пробежку с ОФП, играли в настолки, выбрались на каток и побегать в центр
🌟Благодаря @yanablgrn снова посетили ГЭС-2 и успели задать вопросы оракулу
🩵Рождество провели активно: приняли участие в забеге Дедов Морозов и Blizko trail, а самые смелые (но это не точно) вечером еще прогулялись по барам
🐣Выгуляли своих U_KIDS на спектакль в ГЭС-2
📚U_READ #15 прошел в формате книжного батла. Итоговый список книг здесь
🗺После праздников вернулись к нашим длительным с печеньками и новыми маршрутами
👏Состоялась грандиозная коллаборации U_READ и U_PEOPLE за вечер мы успели слишком много, но главное послушали вживую интервью @anuta_bobrova
@IvanMcs и @AlexCh72 и узнали о внутренней кухне наших направлений
🎭Сходили на нашумевшую выставку «Передвижники». И снова благодарность уходит нашей звездочке @yanablgrn
💪Стартовал U_RUN challenge подтягивания
🎲Снова решили собраться на настойки настолки
🌿Запустили новую группу в новой локации
🎙️ Вышло новое интервью королевы пивной мили
📳Сделали обои на телефон с самыми важными датами на месяц

📸Все фото января тут

💬Чат участников здесь

😄Выразить благодарность за прожитое и планируемое тут

#U_RUN_Digest
322
U_RUN

07 Feb, 07:20

🔤ткрыли новую ачивку-локацию и побывали на стадионе в гарнизоне Остафьево 🥳
➖Выполнили короткую серию СБУ,
➖Покатали с ребятами короткие интервалы на стадионе,
И замялись провожая Сашу @AlexPuz90 домой 🏠

На стадионе было еще два красавчика,
Но было темно, а бегали они быстро - не смогла признать кто это ☺️
Если это был ТЫ - дай знак!😇

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Юрановцы снова собрались на стадионе в коммунарке💪
Большой и дружной компанией мы сделали серию упражнений - славно попотели 3 подхода 4 подхода подряд и кабанчиками побежали к Муми-троллям 👍

Обсудили предстоящий забег в НЛ и другие забеги, а также грядущую масленицу 🥞

На следующей неделе ждем всех на том же месте, в тоже время😉
279
U_RUN

27 Jan, 12:34

🕜🕝🕞🕟
 
27 ЯНВАРЯ - 02 ФЕВРАЛЯ

🫶 Отмечаем свое участие

27 ЯНВАРЯ
😃😃😃😃
Продолжаем следить за челенджем по подтягиваниям. Спортивно-креативные страсти в ветке U_OCR. 

28 ЯНВАРЯ
😃😃😃
▫️20:45
🌸 BEAUTIFUL PACE  
▫️1 час, темп 6:30-7:10
➡ Лиля (@Tihaya_lil)
📍 Знаменские садки, 1а

29 ЯНВАРЯ
😃😃
▫️19:45
🌲 Короткая пробежка в лесу
➡Юлия (@juli_Shi_13)
▫️1 час
📍Скандинавский бульвар, 5, корп. 3 жк Скандинавия. Офис продаж

▫️19:45
🏎 Need for Speed Butovo
➡ Владимир (@Skazhi) темп 5:00 и быстрее
▫️1 час
📍м. Бунинская аллея

30 ЯНВАРЯ
😃😃😃
▫️19:45
🏟 Тренировка на стадионе 
➡ Юлия (@Yulubandos)
📍 Коммунарка, стадион школы 2070, ул. Липовый парк, 5а

▫️19:45
🆕 Vetka_run
➡ Анна (@anuta_bobrova)
🟣1 час, темп 6:30, бежим узнать легендарную историю откуда взялось название этой пробежки.
📍м. Лесопарковая

01 ФЕВРАЛЯ
😃😃😃
▫️08:00
🚀 U_TEMP ➡Никита (@Snowmant)
🟣10 км темповой работы 5:00+- (по силам группы)
📍 Адмирала Руднева, 14

▫️09:00
🏃‍♂️ Выезд на паркран Коломенское
➡Иван (@IvanMcs)
🟣Нас ждёт пробежка 5вёрст в Коломенском, а после историческая прогулка с гидом. Подробности тут. 
📍Парк Коломенское (пр. Андропова, 39с8)

▫️13:00
🎭 U_KIDS Современник
➡Яна (@yanablgrn)
🟣Ведём своих маленьких u_run_чиков на спектакль "Мам, а кто это на фото?" в театр Современник
Подробности в ветке U_KIDS.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

😄  U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка
💬 Чат участников ЗДЕСЬ
95
U_RUN

24 Jan, 18:35

U_RUN pinned «»
0
U_RUN

24 Jan, 16:33

😀Так хорошо сходили на Передвижников, что решили продолжить. Правда, придется, немного подождать. До марта. Этот пост специально для тех, кто считает, что лучшая импровизация — это хорошо подготовленная импровизация.

Планы #U_CULTURE у нас такие:

🖼1 марта (суббота) в 12.15 идем на экскурсию в Галерею искусства стран Европы и Америки 19-20 вв. Нас ждут Моне, Сезанн, ван Гог, Пикассо и не только.

1. @yanablgrn
2. @Tihaya_lil
3, 4. @Rustamato+1
5. @terewok
6. @ShitovMaksim
7. @Svet_la_nya
8. @Kiva_K
9. @mmatematichka
10, 11. @Yulubandos+1
12, 13. @Juli_Shi_13+1
14. @errch
15. @Vitreal

Наберем вторую группу?
1, 2. @daossa+1
3.
4.
5.

🎹28 марта (пятница) в 19.00 слушаем классику в джазовой обработке в Филармонии-2 на Мичуринском. Билет себе можно купить по ссылке. Пока заняли 9 ряд 17-21 места, начали заполнять 8ой и 11ый.

✉️По всем вопросам @yanablgrn.

Поддержать твою беговую вселенную U_RUN можно тут😀
318
U_RUN

24 Jan, 13:02

ВОСКРЕСНАЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ

🌌 26 января, 09:00
🌌 08:50 сбор и разминка
🌌Длительность: 2 часа

🌳 Лес
🌌Темп 6:00-6:30
🌌Пейсер — Андрей @Sinoptic1980

🌳 Лес
🌌Темп 6:30-7:00
🌌Пейсер — Фёдор @FedorGuskov

🌟 ОТМЕЧАЕМСЯ

🗝 На базе можно пользоваться уборной и гардеробной после 10:00


🗺 Место встречи:
Скандинавский бульвар, 3к2 / На карте
🔎 Как добраться читай здесь

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
😄 U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка
▫️ наш чат
480
U_RUN

24 Jan, 09:03

Пока одни вчера тренировались на стадионе, остальные юранчики решили отдохнуть и собраться поиграть в настолки🎲

Успели сыграть, уже в полюбившуюся игру «Табу», протестировали «500 злобных карточек» и обновили знания по мемам🤓

Придется встречаться в третий раз, а то снова даже не поругались из-за правил и настойки не выпили❤️

😄 U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка
▫️ Чат участников ЗДЕСЬ
310
U_RUN

23 Jan, 20:05

🏃‍♀️🤍🤍🤍🧘
Сегодня на стадион пришли мальчишки и три Юли😂.
Было очень ветрено 🌬️ и морозно, но нас грела🔥 поддержка и воодушевление нашего стадионного тренера @Yulubandos, которая быстро восстанавливается и уже совсем скоро вернется в строй 🫰
Ждём всех в следующий😃😃😃
На стадионе школы 2070🤾
318
U_RUN

22 Jan, 19:52

🔤🔤🔤➡️
➡️🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤🔤
NEED FOR SPEED’11
По ощущениям пришла в столицу зима❄️ Но нам тепло, потому что мы бегаем вместе❤️
Включили колонку на полную и промчались по вечернему городу🏙️
Финишировали с быстрой группой и назрел вечный вопрос: быть или не быть кто кого догнал?

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
« МЫ ВЫЖИЛИ»
Вот под таким девизом прошла наша сегодняшняя «пробежка-покатушка»
Я такого льда в лесу не видела ,за 3 года ,ни разу ⛸️
На правах хозяйки, я открыла череду падений 😆, я же и закрыла🎅Но было ещё и весело скатываться на 🤪 с горочек 🤪
Рады были гостям из Филатова Луга! 🤗🤗@ShitovMaksim @alexandrgubanov1991 @LAVoronina Юля Селезнева

До следующей среды на : 🚘 и ❄️
311
U_RUN

27 Dec, 14:17

🎆Вчера совершили вылазку в центр и проверили готовность ФСО ёлочек к новому году! 🎄

🎉Ёлочки стоят, огоньки мерцают, глинтвейном пахнет, динама бежит! ☃️

🪄Зарядили новогодним настроением себя и Гринча, немного пошалили, сделали мнооооого фоток, бежим дальше навстречу новому году! 🏃🏼🏃🏼‍♀️

📸 Все фотки здесь
166
U_RUN

27 Dec, 11:06

🔔На каникулах самое время для #U_culture!

5 января в 18.00 идем большой компанией в ГЭС-2 на "Новую новую эру" с медиацией (это не экскурсия, предполагается скорее беседа на заданную тему). Текст на сайте загадочный, тема спорная, тем интереснее!

1, 2. @yanablgrn +1
3. @mmatematichka
4. 5. @Rustamato+1
6. @terewok
7. @Academik1618
8, 9. @Svet_la_nya +1
10. @Antonvoyager
11. @eg_naive
12. @errch
13. @Kiva_K
14. @byr4ik_ogyr4ik
15.

👣U_kids страше 8 лет без культуры не оставим. Идем туда же, в ГЭС-2, на "Море времени".
7 января, в 13.00.
1, 2, 3. @yanablgrn +2,
4, 5. @terewok+1,
6, 7, 8. @Juli_Shi_13 +2
9, 10. @Rustamato+1

Лист ожидания:
11, 12, 13. @daossa+2
14, 15. @veretnovaeka+1

На следующей неделе, возможно, добавят билеты на детский спектакль.

❄️Все мероприятия бесплатные.

Записываемся в комментах или в личке @yanablgrn🔥
229
U_RUN

27 Dec, 07:01

ВОСКРЕСНАЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ

🌌 29 декабря, 09:00
🌌 08:50 сбор и разминка
🌌Длительность: 2 часа

❄️ Лес
❄️ Темп 7+
❄️ Пейсер — Елена @Elena_shir108


⭐️ ОТМЕЧАЕМСЯ

🗝 На базе можно пользоваться уборной и гардеробной после 10:00.


🗺 Место встречи:
Скандинавский бульвар, 3к2 / На карте
🔎 Как добраться читай здесь

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
😄 U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка
▫️ наш чат
217
U_RUN

27 Dec, 05:33

Еще не все елки на районе оббеганы,

И сегодня бежим по Коммунарке 🎄


🤩 27 ДЕКАБРЯ / ПЯТНИЦА 🤩

Новогодняя пробежка по району в поисках максимального количества наряженных елочек 🎄🎄 🎄 🎄
🌲 продолжительность 1 час
🌲 бег по силе участников, примерно 6:30
🌲 останавливаемся для фото


Старт - финиш:
⏰ 19:45 - 20:45
📍площадь Туве Янссон // у елки 😅

Новогодние колпачки приветствуются 🧝
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

▫️ ОТМЕЧАЕМ СВОЁ УЧАСТИЕ

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

😄 U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка и все-все-все
250
U_RUN

26 Dec, 14:30

THE ИГРЫ в Южной рюмочной💃🏻🕺🏻

Для тех, кто с нами уже давно, знает про это лухари-эксклюзив-мега-супер-денс-парти-шоу 🔥🔥🔥

«THE Игры» ЭТО:
«…потрясающий музыкально-танцевальный движ, где можно будет применить все свои таланты, смекалку и юмор… и не только"
А организатор наш бутовский бегун - Дима @dimagluhov

В прошлом году мы там были частенько, а в этом еще ни разу. Исправляем ситуацию. Ловите АНОНС:

THE ИГРЫ в Южной рюмочной💃🏻🕺🏻
29 декабря в 18:00
Адрес: Большая Татарская улица, 5, Москва

*кушать можно, пить тоже. Можно без можно.

Вас ждут👇

- ОФП на мозг🤓 и другие конечности,
- Проба на роль stand-up пейсмейкера🎤
- Проверка смекалки и ловкости🤸🏻
- и, конечно же, мощнейшая темповая на танцполе💃🏻

Погнали!

ОТМЕЧАЕМ УЧАСТИЕ

В одной команде 6 человек
Отмечайтесь в комментариях, кто будет с нами зажигать ✅

➖➖➖➖➖➖

Бесплатно. Донат взнос Диме.
280
U_RUN

26 Dec, 09:23

❤️❤️❤️❤️
Кто планирует сегодня быть на CITYRUN С U_RUN - приходите и приезжайте уже переодетыми.
В баре всего 1,5 места для переодевания.

Берите с собой банковскую карточку для афтепати, старожилы расскажут на каком кране вкуснейшее 😉

❤️❤️❤️❤️
☃️ Новогодний костюм, сверкающая гирлянда, шапочка Деда Мороза, костюм снегурки,
хорошее настроение и прочие атрибуты нового года приветствуются обязательны 🎩

ОТМЕЧАЕМСЯ ТУТ
258
U_RUN

26 Dec, 07:40

⛷️ ЛЫЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ❄️ U_SKI ⛷️

27 ДЕКАБРЯ 🔵 ПЯТНИЦА 🔵 20:00

💪 Занятие пройдет под руководством профессионального тренера и мастера спорта.
Информация о тренере ТУТ
🤑Тренировка платная: 5.000 руб на группу.
Чем больше человек в группе, тем дешевле на одного участника.


🚀 УРОВЕНЬ УЧАСТНИКОВ: начинающий, продолжающий
➡️Старт у Самбо 70 (ст.м. Бульвар Дмитрия Донского)
Встречаемся у входа в здание проката.
🔵С собой инвентарь, сменную теплую одежду. Горячий чай на финише тоже не будет лишним😉
🔵Продолжительность 1,5 часа


➡️ Обязательно отмечайте в опросе ваше участие✨

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
😄  U_RUN - беговое ЛЫЖНОЕ комьюнити Бутово-Коммунарка
💬 Чат участников ЗДЕСЬ
506
U_RUN

25 Dec, 19:23

Продолжаем новогодний рейд ❄️

Пробежали по вечернему Бутово с 🔤🔤🔤 в компании эльфа, елки, дед мороза и ярких бегунов❄️🧝❄️

Каждому участнику и прохожим на нашем пути было обеспечено новогоднее настроение🔔

Сбились со счёта, сколько ёлок встретили по маршруту, а сам маршрут составил 9км🤭

До встречи в новом году❄️
315
U_RUN

24 Dec, 11:01

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Последняя в этом году🤩

✅ отмечаем своё участие

🤩легкая вечерняя пробежка в нашем красивейшем лесу
🤩в комфортном разговорном темпе
🤩подойдет для любого уровня подготовки
🤩одеваемся по погоде
🤩не забываем ФОНАРИК🤩

👟ведущий: Юля @Juli_Shi_13

🤩когда: каждую среду в 19:45
🤩где: офис продаж ЖК «Скандинавия»
Точка на карте

🤩Всем рады
🤩остались вопросы? В личку @Juli_Shi_13
135
U_RUN

24 Dec, 09:02

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

Сразу без лишних слов объявляем к нам вернулся Владимир😎

Провидим новогодний 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 как раньше в 2х темповых группах:

🔥Анна @anuta_bobrova темп 6:00-6:30
🔥Владимир @Skazhi темп 5:00 или быстрее

📍 м. Бунинская аллея
⏱️ Продолжительность: час быстрее

Отмечаться тут

❄️Новогодняя атрибутика приветствуется❄️

👉 остались вопросы?
Пиши в общий чат 💬
207
U_RUN

24 Dec, 06:32

▫️ 24 ДЕКАБРЯ / ВТОРНИК ▫️

Новогодняя пробежка по району в поисках максимального количества наряженных елочек 🎄🎄 🎄 🎄
🌲 продолжительность 1 час
🌲 бег по силе участников, примерно 6:15-6:30
🌲 останавливаемся для фото
🌲 ведущий: @tatyana_run_far

Старт - финиш:
⏰ 19:45 - 20:45
📍ст.м. Филатов луг / выход из метро №2
Встречаемся - точка на карте
Вещи можно будет отставить в машине 🚗

Новогодние колпачки приветствуются 🧝
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

▫️ ОТМЕЧАЕМ СВОЁ УЧАСТИЕ

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

😄 U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка и все-все-все
200
U_RUN

23 Dec, 14:00

❄️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
BEAUTIFUL PACE ❄️

🔴1 час бега по району Северное Бутово
🔴подойдёт для начинающих или продолжающих 🤗
🔴темп 6:30-7:10

❄️BEAUTY PACER Лиля @Tihaya_lil

❤️Вторник 24.12, 20:45
❄️ Северное Бутово, ул. Знаменские садки, 1А (около магазина «Магнит»)
Точка на карте
❄️❄️: новогодний костюм, сверкающая гирлянда, шапочка Деда Мороза

➡️ ОТМЕЧАЕМСЯ ТУТ

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
😄 U_RUN - беговое коммьюнити Бутово-Коммунарка
243
U_RUN

23 Dec, 12:02

🕜🕝🕞🕟

💡💡💡💡💡💡💡💡💡
23 ДЕКАБРЯ- 29 ДЕКАБРЯ

🫶 Отмечаем свое участие

24 ДЕКАБРЯ
😃😃😃
▫️20:45
❄️ Новогодний Вeautiful pace
➡ Лиля (@Tihaya_lil)
▫️1 час, темп 6:30-7:10
📍 Знаменские садки, 1а

▫️19:45
🌲 Новогодний рейд по ёлкам Филатова Луга
➡ Татьяна (@Tatyana_run_far)
▫️1 час
📍м.Филатов Луг, выход 2

25 ДЕКАБРЯ
😃😃
▫️19:45
🌲 Короткая пробежка в лесу ➡Юлия (@juli_Shi_13)
▫️1 час
📍Скандинавский бульвар, 5, корп. 3 жк Скандинавия. Офис продаж

▫️19:45
✅🚗 Новогодний Need for Speed Butovo
➡ Анна (@anuta_bobrova) темп 6:00- 6:30
➡Владимир (@Skazhi) темп 5:00 и быстрее
▫️1 час
📍м. Бунинская аллея

26 ДЕКАБРЯ
😃😃😃
▫️19:40
🌲Новогодний CITY RUN
➡Алексей (@eg_naive) темп 6:00 - 6:30
📍Støy! bar (м. Добрынинская)
🟣Вещи оставляем в баре. После забега закрываем углеводное окно пшеничным смузи.

27 ДЕКАБРЯ
😃😃😃
▫️19:45
🌲 Новогодний рейд по ёлкам Коммунарки
▫️1 час, темп 6:30-7:10
📍место старта уточняется

🟣20:00
⛷️ Лыжная тренировка (уровень участников: начинающий, продолжающий)
📍 Самбо 70 (ст.м. Бул. Дм. Донского)
🧢 С собой инвентарь, сменную теплую одежду, горячий чай
🟣Продолжительность 1-1,5 часа

29 ДЕКАБРЯ
😃😃😃😃
🟣09:00
🌲Домашняя длительная в лесу
📍Коммунарка, анонс в пятницу

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

😄 U_RUN - беговое коммьюнити Бутово-Коммунарка
💬 Чат участников ЗДЕСЬ
273
U_RUN

23 Dec, 11:13

Юранчики!

❄️❄️❄️❄️❄️❄️

7 января 2025г. в 11:00 в Лужниках пройдёт Рождественский забег Дедов Морозов на 5км! 🎅

Это Бес-плат-но!
Нужно только хорошее настроение и медицинская справка! 👻
https://winter-run.sport.moscow/#registration


❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Отмечаем участие ЗДЕСЬ

#НекогдаобъяснятьНадорегистрироваться
280
U_RUN

21 Dec, 09:26

⭐ Кто станет Бегуном Года U_RUN?
⭐ А кто заберет номинацию Главного Суетолога?
⭐ Особенно интересно какие номинации и кому присуждали эксперты?

Совсем скоро мы узнаем ответы на эти вопросы,
а пока лишь приоткроем занавесу тайны, стараясь сохранить немного интриги, озвучим вам имена главных претендентов 🤩

🌟 Бегун Года
⭐️ Никита @Snowmant
⭐️ Леша @SaifulinAlexey
⭐️ Вова @Skazhi

🌟 Бегунья года
🌺 Юля @yubelaya
🌺 Инна @innavolkova
🌺 Аня @anuta_bobrova

🌟 Прорыв года
🔹Аня @anuta_bobrova
🔹Вова @Skazhi
🔹Леша @SaifulinAlexey
🔹Таня @mmatematichka

🌟 Слава богу ты живой
🔹Антон @Antonvoyager
🔹Вова @Skazhi
🔹Саша @Ugar_off

🌟 Главный OCR года
🔸Юля @Yulubandos
🔸Леша @lekseyblh
🔸Инна @innavolkova

🌟 Суетолог года 2024
🔻- Юля @Juli_Shi_13
🔻- Катя @djigyrda_cat
🔻- Аня @anuta_bobrova


Итоги подведены уже сегодня вечером! 🔥

Всем, кто нашел себя в списках, рекомендую подготовить торжественную речь 😈 😉
303
U_RUN

21 Dec, 06:45

#U_TEMP №666 X-ICE EDITION, несмотря на гололёд самые сильные атлеты встретились в 8 утра у беседки 5верст и накатили 9.5км по 5:30. А потом побежали паркранчик 🚀
308
U_RUN

21 Dec, 05:23

Лыжные тренировки с #U_RUN 🎉

Опробовали работу с профессиональным тренером 🤘🏻
Прокатили несколько кругов для разминки, выполнили упражнения, прокатили еще и получили обратную связь по технике.

Вроде все остались довольны, особенно те, кто выкатил из леса к финишу.
Про остальных не знаем 😅

В графике однозначно будет👌🏻
Следите за анонсами 😉
326
U_RUN

20 Dec, 07:55

ВОСКРЕСНАЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ

🌌 22 декабря, 09:00
🌌 08:50 сбор и разминка
🌌Длительность: 2 часа

🌳 Лес
🌌Темп 6:00-6:30
🌌Пейсер —

🌳 Лес
🌌Темп 6:30-7:00
🌌Пейсер — Николай @LevkovNM

🌳 Лес
🌌Темп 7+
🌌Пейсер -

✌️ Группа здоровья для тех, кто накануне гулял на #U_NEW_YEAR_PARTY
Темп: как придется
Пейсер: кто проснется
30-40 минут достаточно 👌

🌟 ОТМЕЧАЕМСЯ

🗝 На базе можно пользоваться уборной и гардеробной после 10:00


🗺 Место встречи:
Скандинавский бульвар, 3к2 / На карте
🔎 Как добраться читай здесь

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
😄 U_RUN - беговое коммьюнити Бутово-Коммунарка
▫️ наш чат
412
U_RUN

19 Dec, 18:37

🔥Четверг, а значит мы снова встретились на нашем любимом месте.🏟️

Нас было немного, но душевной компанией мы потоптали снежок на стадионе.❄️🏃‍♂️🏃‍♂️

Новый формат круговой раззадоривал нас бегать еще и еще, так что мы с удовольствие побежали заминку💪🔥😎

Передаем теплый привет юранчика ❤️
370
U_RUN

19 Dec, 15:31

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

ХО-ХО-ХО!
🎅 Тайный Санта хорошо, а НЕтайный еще лучше!

Порадуйте 🎁 U_RUN подарком себя или своего U_бегового_друга_подругу 😄

⭐ КЛУБНЫЙ МЕРЧ в наличии:
- Майка U_RUN SKY - 1600 руб.,
- Футболка U_RUN UNIVERSE - 1900 руб.,
- Лонгслив U_RUN NIGHT / U_RUN PEAK - 2100 руб.,
- Бафф U_RUN SKY - 400 руб.,

Запросы пишем ☑️Кате @veretnovaeka

#мерч
403
U_RUN

19 Dec, 05:51

🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Вчера у нас был свой домашний мини Mad Fox❄️
Ребята все мужественно выдержали этот снегобег по ЛЭПу
А ещё надеюсь все заметили «слона»🤭🤭🤭- слава богу ты пришел 😝

А в городе встретились с морозом и ветром один на один❄️
Но что нам снег, что нам зной
Что нам -15
Когда к нам приходят классные бегуны😎
Вместе всегда теплее❤️

До встречи в следующую среду❄️❄️❄️
369
U_RUN

25 Nov, 16:22

🌸 BEAUTIFUL PACE 🌸

🔸1 час бега по району Северное Бутово с новым gps-арт треком 🤪
🔸подойдёт для начинающих или продолжающих 🕺
🔸темп 6:30-7:10

🩷 BEAUTY PACER Лиля @Tihaya_lil

🗓 Вторник, 20:45
📍 Северное Бутово, ул. Знаменские садки, 1А (около магазина «Магнит»)
Точка на карте

🔜 ОТМЕЧАЕМСЯ ТУТ

〰️〰️〰️〰️〰️
😄 U_RUN - беговое коммьюнити Бутово-Коммунарка
196
U_RUN

25 Nov, 07:15

🕜🕝🕞🕟

25 НОЯБРЯ- 1 ДЕКАБРЯ

🫶 Отмечаем свое участие

26 НОЯБРЯ
😃😃😃
▫️20:45
🌸 BEAUTIFUL PACE
▫️1 час, темп 6:30-7:10 ➡ Лиля (@Tihaya_lil)
📍 Знаменские садки, 1а

27 НОЯБРЯ
😃😃
▫️19:45
🌲 Короткая пробежка в лесу ➡Юлия (@juli_Shi_13)
▫️1 час
📍Скандинавский бульвар, 5, корп. 3 жк Скандинавия. Офис продаж

▫️19:45
🏎 Need for Speed Butovo
➡ Владимир (@Skazhi) темп 5:00 и быстрее
➡ Анна (@anuta_bobrova) темп 6:00- 6:30
▫️1 час
📍м. Бунинская аллея

28 НОЯБРЯ
😃😃😃
▫️19:45
🏟 Тренировка на стадионе ➡ Юля (@YuluBandos)
📍 Коммунарка, стадион школы 2070, ул. Липовый парк, 5а

▫️19:45
🥐 Круассан ран ➡Татьяна (@tatyana_run_far)
📍 м. Бунинская аллея

29 НОЯБРЯ
😃😃😃
▫️06:00
🎼 ABBA-утро ➡ Инна (@InnaMol4anova)
▫️Темп ~ 5:40 🌳 лес, 9-10 км
📍 ул. Академика Глушко, 4/18

30 НОЯБРЯ
😃😃😃
▫️08:00
🚀 U_TEMP ➡ Никита (@snowmant)
📍 Адмирала Руднева, 14

▫️09:00
🏃‍♂️🏃🏻 5 вёрст в Бутово
📍 Адмирала Руднева, 14

1 ДЕКАБРЯ
😃😃😃😃
▫️09:00
Домашняя длительная
▫️Анонс в пятницу
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

😄  U_RUN - беговое коммьюнити Бутово-Коммунарка
💬 Чат участников ЗДЕСЬ
374
U_RUN

23 Nov, 17:44

📢📣📣📣📣📣

2й этап #марафонудома Pikachu edition

🗓️ Когда: 24.11.24 г.
Старт 1: Филатов луг - 9:00
Старт 2: Бутовский лес - 11:45*
Ориентировочно, следите за GPS в чате

🏃‍♂️ Точки старта здесь
⏰ Тайминг в этом посте
🦺👬 Пейсеры представлены здесь.

➖➖➖➖➖➖

💧 Состояние трассы: местами снег, местами мокро.

📌 Рекомендуемая экипировка:
⭐Кроссовки с агрессивным протектором,
⭐Многоразовый силиконовый стаканчик♻️


🌀 Треки:
1 петля Филатов Луг ➡️ ссылка
2 петля Бутовский лес 🕊️ссылка
Полная версия 🕊️ ссылка

🍩 Пункты питания:
ПП Филатов луг - 12 км
ПП в СФГ на финише первой петли Битца - 26 км
ПП Бутовский лес - км
ПП в СФГ на финише петли Бутово - 43 км

➖➖➖➖➖➖

💚 На финише вас ждут сюрпризы: памятный значок и еще кое-что😉


▶️ РЕГИСТРАЦИЯ ЕЩЕ ЗДЕСЬ

❣️
434
U_RUN

23 Nov, 07:19

#U_TEMP Снег и ветер не остановит сильных и смелых бегунов в Южном Бутово от встречи в 8 утра у беседки 5в и пробежки на 10км в приятной компании под зажигательные эстрадные ритмы ⛄️❄️
439
U_RUN

22 Nov, 07:01

Такое конечно, маловероятно, но вдруг вы захотите бежать что-то другое 24 ноября....

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️


Аэророгейн 3.0

Рогейн от команды Open Band в Новой Москве.

Дата: 24 ноября
Место: пос. Филимонковское

Форматы: 80 минут, 200 минут

Размещение участников в тёплом помещении. Центр соревнований - лагерь "Дружба". Координаты: 55.566954, 37.363457

• Положение
• Регистрация

Участвовать можно как индивидуально, так и в команде!

Статья по теме: Рогейн: что это и кому подходит?

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🔆 Промо-код DURUN скидка 10% на забеги Open Band.

🔤 Сейчас можно зарегистрироваться на старты серии Open Band Trails/
Gозже откроется регистрация с весенний и осенний Спортмастер PRO Кросс, летний PRO FEST, осенний PRO Trail, а также велосипедные старты.🤙
466
U_RUN

22 Nov, 06:37

На автобусе прокатились. Баллы заработали.
Как-то проснулись даже.
И погоду наколдовали без дождя.
Это пятница. Это АББА. Приходи на следующей неделе!
416
U_RUN

21 Nov, 11:57

💃 ABBA-morning
Северное Бутово
22 ноября, 6:00

В лес не бежим! И на асфальте грязи хватит😁

✅Интенсивность - для уровня выше начинающего
✅Дистанция ~ 10 км.


⏰ 06:00
📍Пересечение Глушко и Бульвар Дм. Донского
🧳 Вещи с собой или в машину при её наличии

🪅 Ведущий пробежки -
@InnaMol4anova

🔼Отмечаемся  в голосовалке
492
U_RUN

21 Nov, 09:50

U_RUN pinned «»
0
U_RUN

20 Nov, 19:36

Пока у одних только челендж на уме, обычные люди готовятся к новому году и на районе появилась елка и даже не одна🎄
Успели и побегать и хоровод поводить🤗

А группа по 5:00 промчалась по окрестностям Южного Бутово, проверяя порядок на районе
Всё в порядке 👌🏼

До встречи в следующую среду🚨
582
U_RUN

20 Nov, 05:30

Набор в челлендж #U_GAME закрыт❗️

Теперь попасть в игру можно по великому согласованию Госпожи Мастера Игры @byr4ik_ogyr4ik
292
U_RUN

19 Nov, 19:34

Первый день #U_GAME практически завершается,
Команды получили своих первых покемонов: Бульбазавра, Пиджи, Чаррмандера и Сквиртл 🥰

И у тебя еще есть один час, чтобы вписаться в игру!😛

Регистрируйся @u_run_game_bot


Поймай их всех!🤪
331
U_RUN

19 Nov, 19:11

Тренировка на стадионе - особый вид удовольствия🥰

Как всегда😎 на том же месте🏃‍♂️Собралась команда отважных бегунов, чтобы хорошенечко поработать💪

🔺Легко осилили серии упражнений💪
🔺 Побегали дружной компанией🏃‍♂️🏃‍♂️
🔺Болтали о челендже, МУД и других активностях предстоящего 2025 года🚀

Спасибо что пришли на тренировку❤️ Жду вас снова на стадионе
295
U_RUN

19 Nov, 11:30

#U_PEOPLE Фёдор Гуськов

🥹 Звёзды сошлось, это случилось:
😳 Интервью с @FedorGuskov

😄 U_RUN – твоя беговая вселенная умеет ждать
💬 U_RUN-чатик – для общения, вопросов и комментариев
334
U_RUN

19 Nov, 09:30

📰Быстрые новости

🏎️ Need for Speed Butovo
🔻Среда, 20 ноября
⏰ 19:45
📍 м. Бунинская аллея
⏱️ Продолжительность: час

Приглашаем всех участников челленджа 😎 и сочувствующих им, принять участие в еженедельной пробежке по Южному Бутово в комфортном/быстром темпе 🔥

Никаких лесов и грязи, только асфальт и скорость🌪️

Две группы:
🍌 Аня @anuta_bobrova темп 6:00-6:30
🍆 Вова @Skazhi темп 5:00 или быстрее

Мы ждем именно тебя😉
Отмечаться ТУТ
356
U_RUN

19 Nov, 07:53

💕☺️☺️☺️☺️🥰☺️💕
Помесим грязь❓❗️🙃

✅ отмечаем своё участие

🌸легкая вечерняя пробежка в нашем красивейшем лесу
🌸в комфортном разговорном темпе
🌸подойдет для любого уровня подготовки
🌸одеваемся по погоде
🌸не забываем ФОНАРИК🔦

👟ведущий: Юля @Juli_Shi_13

🟢когда: каждую среду в 19:45
🟡где: офис продаж ЖК «Скандинавия»
Точка на карте

🫶 Всем рады ❗️
🥰 остались вопросы? В личку @Juli_Shi_13
346
U_RUN

18 Nov, 12:10

Тренировка на стадионе🔥

🔺Когда? - 19 ноября.
🔺Где? - КОММУНАРКА, Липовый парк 5а
🔺 Во сколько? - 19:45

Поработаем в формате круговой тренировки. Выполняем серию упражнений: 6 упражнений; работа (1 мин); отдых (20 сек). Упражнения направлены на мышц активно участвующие во время бега, что значительно улучшит результативность, а также будет профилактикой травм.

Формат тренировки подойдет как для начинающих бегунов, так и для бегунов, которые поддерживают и улучшают свою физическую форму 💪

🏟 Работа на стадионе, легкий бег + ОФП
⏱️Продолжительность 1 час, +/-

‼️Обязательно отмечаем свое участие ТУТ‼️
362
U_RUN

18 Nov, 09:31

Уже начался обратный отсчет до нашего этапа #марафонудома ❕Если ТЫ очень хотел помочь, но стеснялся, то время пришло.

🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠внести свою лепту в общее дело ,в виде ЛЮБОГО угощения для наших гостей, жду в личке с нетерпением!!!!
Давай те дружно создадим не только беговой, но и 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 праздник 🥳 🥹

✅@Juli_Shi_13 @djigyrda_cat
335
U_RUN

18 Nov, 07:58

🕜🕝🕞🕟

18 НОЯБРЯ- 24 НОЯБРЯ

🫶 Отмечаем свое участие

19 НОЯБРЯ
😃😃😃
▫️19:45
🏟 Тренировка на стадионе ➡ Юля (@YuluBandos)
📍 Коммунарка, стадион школы 2070, ул. Липовый парк, 5а

▫️20:45
🌸 BEAUTIFUL PACE
▫️1 час, темп 6:30-7:10 ➡ Лиля (@Tihaya_lil)
📍 Знаменские садки, 1а

20 НОЯБРЯ
😃😃
▫️19:45
🌲 Короткая пробежка в лесу ➡Юлия (@juli_Shi_13)
▫️1 час
📍Скандинавский бульвар, 5, корп. 3 жк Скандинавия. Офис продаж

▫️19:45
🏎 Need for Speed Butovo
➡ Владимир (@Skazhi) темп 5:00 и быстрее
➡ Анна (@anuta_bobrova) темп 6:00- 6:30
▫️1 час
📍м. Бунинская аллея

22 НОЯБРЯ
😃😃😃
▫️06:00
🎼 ABBA-утро ➡ Инна (@InnaMol4anova)
▫️Темп ~ 5:40 🌳 лес, 9-10 км
📍 ул. Академика Глушко, 4/18

▫️19:45
🥐 Круассан ран ➡Татьяна (@tatyana_run_far)
📍 м. Бунинская аллея

23 НОЯБРЯ
😃😃😃
▫️08:00
🚀 U_TEMP ➡ Никита (@snowmant)
📍 Адмирала Руднева, 14

▫️09:00
🏃‍♂️🏃🏻 5 вёрст в Бутово
📍 Адмирала Руднева, 14

24 НОЯБРЯ
😃😃😃😃
▫️09:00
# Марафон у дома U_RUN x Филатов луг 🏃‍♂️ Pikachu edition
▫️Отмечай свое участие здесь
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

😄  U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка
💬 Чат участников ЗДЕСЬ
360
U_RUN

17 Nov, 05:45

⭐️В пятницу на U_READ мы отпраздновали грядущий День рождения Маргарет Этвуд (и не только) и обсудили "Рассказ служанки". Поговорили об антиуотопиях, о "женской" доле литературе и впервые не успели обсудить все вопросы, потому что очень хотелось поговорить о животрепещущем. У нас разные мнения, но мы хотим и готовы выслушать друг друга. Расходиться традиционно не хотелось, так что мы дружно поехали на U_автобусе в U_BAR🚀

💫Спасибо, что при всем многообразии занятий вечером пятницы вы продолжаете выбирать книжный клуб! Жду всех 20 декабря после U_GAME на обсуждении рассказов О.Генри.

P.s. фотографии ищите в ветке media, ссылку на героя вечера - в чате😇
#библиотекаудома
395
U_RUN

15 Nov, 14:30

Правила #U_GAME 🕺

🟡 #U_GAME - традиционный беговой челлендж комьюнити U_RUN, цель которого разнообразить и скрасить процесс вхождения в беговое межсезонье, а потом и в зиму. В командном формате участники будут выполнять беговые и небеговые задания, зарабатывать баллы и выигрывать 🏆.

🗓 Срок проведения: 18 ноября – 8 декабря

Командная охота на покемонов будет проходить в 3 этапа
🟡1 этап: 18 – 24 ноября
🟡2 этап: 25 – 1 декабря
🟡3 этап: 2 – 8 декабря

1️⃣ На каждом этапе будет свой набор заданий.
Их анонс будет по воскресеньям😇

2️⃣ Задание выполняется в указанный день до 23:59 мск
2.1. Отчет по состязанию принимается в указанный день до 23:59 мск
2.2. Допускается одно опоздание с размещением отчета за весь период игры.

3️⃣ Отчет о выполнении задания загружается в @u_run_game_bot или в чат #U_GAME, в зависимости от условия задания.
Подробную памятку о формате предоставления отчета в эти каналы опубликуем позже.
3.1. Для зачета беговых тренировок потребуется любое приложение (Garmin, Polar, Strava и др.), где можно записать тренировку и сделать ее скриншот. На скриншоте должны быть видны трек, дата, длина дистанции и время пробежки📈
3.2. GPS в центре. Для отчета дополнительно нужно предоставить несколько фото локаций, где бегали (например, селфи на фоне узнаваемого объекта: Кремль, Третьяковская галерея и т.п.) 📸
3.3 В зачет идут только уличные беговые тренировки.
3.4. В зачет идут только целые километры. То есть, если на финише у вас 5,87 км или 5,09 км – в зачет идут только 5 км
3.5. Средний темп не должен быть медленнее 8:30 мин/км🚀

4️⃣ Социальные сети для отметок:
✔️Группа ВК https://vk.com/u_run_info
✔️Канал в ТГ: https://t.me/u_run_info
✔️Inst: U_RUN_info

5️⃣ Промежуточные результаты выкладываем на следующий день.🧮
Если возникнут вопросы, Капитан Команды может связаться со счетоводами.
Претензии к результатам дня принимаются в течение последующих 3х дней.

6️⃣ Финальный итог будет подведен 9 декабря.

🥇🥈🥉Награждение и чествование команд будет на новогоднем корпоративе 21.12.2024


💛💛💛💛💛💛

⚡️ РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ⚡️

💛💛💛💛💛💛

😁 U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка
😄 наш чат
179
U_RUN

15 Nov, 13:29

📍Едем в гости! 🚗
На открытие 5 вёрст Реутов, 16 ноября.

Локация пробежки - Фабричный пруд, и если смотреть на него с высоты птичьего полёта, то он похож на сердце 🩷

🃏 Кстати, на память все участники получат тематическую открытку ☺️
Надо ехать!

🗂 Координаты места встречи:
55.756589:37.8674

😊Трасса — в четыре круга, рельеф плоский.
😊Покрытие — асфальт.
😊С колясками и на колясках — возможно.
😊Разрешено с собаками.

🚙 Как добраться

Или пиши @tatyana_run_far


🌼 ОТМЕЧАЕМСЯ
191
U_RUN

15 Nov, 12:37

ВОСКРЕСНАЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ
#U_longRUN
в воскресенье!
17 ноября в 9:00

👋 Продолжаем беговую подготовку к #марафонудома

📄 РЕГИСТРАЦИЯ УЖЕ ОТКРЫТА 📄

2️⃣локации для бега и2️⃣точки встречи

1️⃣Филатовская прямая / асфальт - 24,5 км
〰️ м. Филатов Луг,
выход из метро #2

2️⃣Бутовский лес - 19 км
〰️ ст.м. Потапово, выход из метро #1

В 08:50 сбор и разминка
Старт в 09:00

Темповые группы смотри в опросе и ОТМЕЧАЙСЯ 〰️〰️

〰️ После финиша опционально встречаемся пообедать и поболтать в кафе супермаркета GLOBUS

〰️〰️〰️〰️〰️〰️
😁 U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка
😄 наш чат
199
U_RUN

15 Nov, 05:15

Как сделать семь человек счастливыми в 6 утра пятницы?

Ответ простой - убежать в лес, весело распевать песни и оставлять следы на свежем снежке.
Отлично мы сегодня побегали, энергично, задорно, район снова разбудили, заставили улыбаться прохожих!
В общем, классическая АББА💃
Всем отличного дня!
199
U_RUN

14 Nov, 20:22

U_RUN.К&Б.Потапово

Это был чудесный 🥰 эпизод в серии пробежек по узнаваемым точкам интереса. На этот раз их было 13 в районе м. Потапово, Бунинских лугов, Бутовских аллей, Белых ночей. Эпизод получился интересный, весёлый, немножко новичковый, и даже угарный (©) 🕺

И пока не начался U_Game, нам всем жалко, что этот сериал подошёл к концу 👩‍❤️‍👨

❤️❤️ Спасибо @Tatyana_run_far за идею, @Antonvoyager за отличные треки, ведущим за пейсерство, всем участникам за живой интерес! ❤️❤️

Отобрать только 10 фоточек в отчёт - это 🔪
Поэтому ВСЕ 230+ фоток с 4 эпизодов можно найти в ВК-альбоме

Всем здоровья, бегосил и духа на МУД и наступающие U_Игрища!!
224
U_RUN

14 Nov, 20:02

1 час и 1/3 слотов сделали «вжух!» 🚀

Желаем всем спокойно ночи и сладких снов!

Высыпайтесь! Скоро для вас это будет роскошь!
231
U_RUN

14 Nov, 19:39

U_RUN pinned «»
0
U_RUN

14 Nov, 19:32

… 30 минут с момента регистрации и четверть слотов улетела 🔥
106
U_RUN

14 Nov, 19:00

⚡️РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ⚡️

Чтобы принять участие в Битве, нужно:
🔸Подать заявку в Лигу тренеров покемонов по ссылке @u_run_game_bot
🔸Указать данные для регистрации: имя, ник в ТГ через @, беговой объем за последний месяц, ссылку на профиль в беговом приложении (strava, garmin, polar и тп),
🔸Получить распределение в Команду и познакомиться с соратниками.
🔸Быть готовым к незабываемым приключениям🕺


💸Финансовый взнос в #U_GAME: 500 рублей осуществляется в первый день Битвы с помощью Капитана Команды.
Все собранные средства будут направлены на приобретение презентов для участников и призеров.
139
U_RUN

14 Nov, 18:57

… 3 минуты до открытия регистрации на #U_GAME ⚡️
143
U_RUN

14 Nov, 12:49

💃 ABBA-morning
Северное Бутово
15 ноября, 6:00

Убегаем в лес, помесим слегка осеннюю грязь агрессивным протекторами, подсветим тропинки фонариками, поболтаем друг с другом в хорошем настроении.
Получается, всё обязательное снаряжение перечислено, приходите, начнём день активно!

✅Интенсивность - для уровня выше начинающего
✅Дистанция ~ 10 км.

❗️Снаряжение - фонарики, трейловые кроссовки❗️

⏰ 06:00
📍Пересечение Глушко и Бульвар Дм. Донского
🧳 Вещи с собой или в машину при её наличии

🪅 Ведущий пробежки -
@InnaMol4anova

🔼Отмечаемся  в голосовалке
216
U_RUN

14 Nov, 11:03

U_GAME coming soon…
197
U_RUN

13 Nov, 20:23

💕☺️☺️☺️☺️🥰☺️💕
😃😃 - один день 2 е активности:
- быстрые асфальтовые бегуны 🏃‍♂️ в Южном Бутово
-непокорные Трейлранеры в Коммунарке🤪
Сегодня лес 🌳 нас радовал:
Почти подсохшими тропами
Легким снежком
Полузабытой тропой
Треком как знак бесконечности ( в люблю к лесной в среду)
Конечно красивой фоткой в Хогвардском
А душевная компания как всегда радовала: интересными разговорами, давно не навещавшем нас Юрой @Yuriy_S01 , а так же мальчишки похвалились обновками и обменялись впечатлениями по этому поводу
❤️❤️ жду всех снова , на том же месте в тот же час
271
U_RUN

13 Nov, 19:23

⭐️Need for Speed Butovo⭐️
промчались на крыльях ночи в двух темповых группах 🚘
Как всегда: шумно, душевно и дружно🤗
Приветствуем нового бегуна @damir0200
Будем ждать тебя в следующую среду и не только😉
Ещё раз душевно поздравляем нашего именинника @Snowmant, который в свой праздник составил нам компанию🥳
284
U_RUN

12 Nov, 15:36

U_RUN pinned «»
0
U_RUN

11 Nov, 09:07

🔥Огромный и теплый ПРИВЕТ всем кто соскучился по энерджи-заряду от @yulubandos👻
В этот вторник добавляем активность в виде тренировки на стадионе + ОФП

Поработаем в формате круговой тренировки. Выполняем серию упражнений: 6 упражнений; работа (1 мин); отдых (20 сек). Упражнения направлены на мышц активно участвующие во время бега, что значительно улучшит результативность, а также будет профилактикой травм.

Формат тренировки подойдет как для начинающих бегунов, так и для бегунов, которые поддерживают и улучшают свою физическую форму 💪

🔺КОММУНАРКА, Липовый парк 5а
⏰19:45
🏟 Работа на стадионе, легкий бег + ОФП
⏱️Продолжительность 1 час, +/-

‼️Обязательно отмечаем свое участие ТУТ‼️
160
U_RUN

11 Nov, 07:20

🕜🕝🕞🕟

11 НОЯБРЯ- 17 НОЯБРЯ

🫶 Отмечаем свое участие

12 НОЯБРЯ
😃😃😃
▫️19:45
🏟 Тренировка на стадионе ➡ Юля (@YuluBandos)
📍 Коммунарка, стадион школы 2070, ул. Липовый парк, 5а

▫️20:45
🌸 BEAUTIFUL PACE
▫️1 час, темп 6:30-7:10 ➡ Лиля (@Tihaya_lil)
📍 Знаменские садки, 1а

13 НОЯБРЯ
😃😃
▫️19:45
🌲 Короткая пробежка в лесу ➡Юлия (@juli_Shi_13)
▫️1 час
📍Скандинавский бульвар, 5, корп. 3 жк Скандинавия. Офис продаж

▫️19:45
🏎 Need for Speed Butovo
➡ Владимир (@Skazhi) темп 5:00
➡ Анна (@anuta_bobrova) темп 6:30
▫️1 час
📍м. Бунинская аллея

14 НОЯБРЯ
😃😃😃
▫️19:45
🔴⚪️ Пробежка «Красное и Белое» ➡Иван (@IvanMcs)
▫️1 час/10 км
📍м.Потапово

15 НОЯБРЯ
😃😃😃
▫️06:00
🎼 ABBA-утро ➡ Инна (@InnaMol4anova)
▫️Темп ~ 5:40 🌳 лес, 9-10 км
📍 ул. Академика Глушко, 4/18

▫️19:45
📚U_read ➡Яна (@yanablgrn)
▫️Анонс
📍 Библиотека #195, филиал 1. Ул. Адмирала Лазарева,61

16 НОЯБРЯ
😃😃😃

▫️08:00
🚀 U_TEMP ➡ Иван (@ivkri)
📍 Адмирала Руднева, 14

▫️09:00
🏃‍♂️🏃🏻 5 вёрст в Бутово
📍 Адмирала Руднева, 14

▫️09:00
🏃‍♂️🏃🏻 5 вёрст в Реутове. Открытие новой локации 🥳
📍 Реутов

17 НОЯБРЯ
😃😃😃😃
▫️09:00
Домашняя длительная
▫️Анонс в пятницу
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

😄  U_RUN - беговое коммьюнити Бутово-Коммунарка
💬 Чат участников ЗДЕСЬ
156
U_RUN

10 Nov, 16:59

Кто где, а мы, конечно же, эту воскресную длительную отбегали по трекам нашего будущего Марафона у дома.

В 9 утра тремя темповыми группами стартовали из разных точек.

➡️ От Филатова луга убежало двадцать человек❤️
➡️ На Бутовскую петлю вышло четырнадцать❤️

Всё в лучших традициях - фотки, приколы, отличное настроение, но главное - наши треки действительно классные и стоящие того, чтобы их пробежать, да не один раз!
До встречи в следующее воскресенье!
378
U_RUN

09 Nov, 08:15

Анархия на #u_temp

Динамические темповые группы: по 5 минут и в космос!
Лучшие спортсмены Южного Бутово встретились в 8 утра у беседки 5 верст и так обрадовались сухому асфальту, что сняли любые ограничения скорости и улетели на сверхзвуковой скорости да так, что даже не сделали общее фото, зато выходные начались очень бодро! 🔅
317
U_RUN

09 Nov, 04:30

ВОСКРЕСНАЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ
#U_longRUN
в воскресенье!
10 ноября в 9:00

〰️Продолжаем беговую подготовку к #марафонудома


2️⃣локации для бега и2️⃣точки встречи

1️⃣Филатовская прямая / асфальт - 24,5 км
〰️ м. Филатов Луг,
выход из метро #2

2️⃣Бутовский лес - 19 км
〰️ ст.м. Потапово, выход из метро #1

В 08:50 сбор и разминка
Старт в 09:00

Темповые группы смотри в опросе и ОТМЕЧАЙСЯ 〰️〰️

〰️ После финиша опционально встречаемся пообедать и поболтать в кафе супермаркета GLOBUS

〰️〰️〰️〰️〰️〰️
😁 U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка
😄 наш чат
406
U_RUN

08 Nov, 11:00

⏺ U_TEMP

✅ Цель: 15 км в темпе 5:00 +/-, по силам группы, но обычно чуть быстрее.
Тем не менее, все придут к финишу👍🏻

➡️10 км темповой работы с пейсером.
➡️Далее 5 км совместно с 5 вёрст в Бутово, где можно будет продолжить держать заданный темп или ускориться/замедлиться.

📆 Суббота, 9 ноября
▶️ Сбор участников: 08:00
▶️ Старт: 08:05

🗺 Точка встречи: беседка 5 вёрст 55.539199, 37.522481


✨ Ведущий пейсер: Никита @Snowmant


🤍🤍🤍 Отмечаемся

➖➖➖➖➖➖➖
😄  U_RUN - беговое коммьюнити Бутово-Коммунарка

💬 Чат участников ЗДЕСЬ
266
U_RUN

08 Nov, 06:56

Ранняя АВВА с фонариками лесная🌲🍂🍁 ✅

Настолько вдохновляющая, что даже стих родился:

Рано утром, коли солнце
Не взошло ещё на небе
Да не бьёт мне свет в оконце
Глаз открыть всего сложнее
Лишь в одном нашёл спасенье
Я дарю открытье вам
Даб с кровати встать скорее
В этом нам поможет драм
Ай да аэй да охо
Мне под драм вставать легко!

Костя, Леша и Виталик сбегали утреннюю аббу, разведали все самые грязные места в лесу, оценили глубину луж и многое другое)
Всем хорошей пятницы!😉
И до следующей аббы!🤩

А чтобы и завтрашний день начался бодро - приходите на U_TEMP!
✅Успеете выспаться, ведь начало в 8 утра,
✅фонарики не нужны,
✅асфальт обещает быть чистым
Одни сплошные плюсы!
273
U_RUN

08 Nov, 06:14

💫Никогда такого не было, и вот опять #U_culture.

Идем в театр?

1 декабря в Мастерской Фоменко дают "Доктор Живаго" (обратите внимание на продолжительность спектакля - 4 часа 50 минут). Билеты еще есть, покупаем самостоятельно, начали заполнять 5 ряд амфитеатра с 17 по 21 места. Присоединяйтесь!

Почитать о спектакле можно тут, о романе здесь.

Твоя беговая вселенная U_RUN🌌
297
U_RUN

07 Nov, 09:15

БАФЫ U_SKY 🌌

небесно-голубая коллекция бафов U_RUN, как маленький кусочек лета и ярких воспоминаний, которые мы забираем в новый сезон в ожидании новых приключений 😉

Ткань: приятный и тянущийся трикотаж,без шва. Легко стирается, быстро сохнет.

Стоимость: 400 руб

В наличии: забрать можно у @Tihaya_lil @veretnovaeka

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🔷 Другой мерч
Броним и забираем у @veretnovaeka

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#мерч


На фото 🪐 Наташа
373
U_RUN

07 Nov, 08:50

💃 ABBA-morning
Северное Бутово
08 ноября, 6:00

Хватит асфальта, только хардкор в лучших традициях АББЫ (@spiridonov_dmit, мы скучаем!)

✅Интенсивность - для уровня выше начинающего
✅Дистанция ~ 10 км.

❗️Снаряжение - фонарики, трейловые кроссовки❗️

⏰ 06:00
📍Пересечение Глушко и Бульвар Дм. Донского
🧳 Вещи с собой или в машину при её наличии

🪅 Ведущий пробежки -
@lekseyblh

🔼Отмечаемся  в голосовалке
248
U_RUN

07 Nov, 05:00

Вчера одновременно отбегали в двух локациях:
- Южное Бутово с двумя гендерными темповыми группами,
- Коммунарка в лесу.

Всегда встречаем новеньких, как стареньких и радуемся, когда вы возвращаетесь.

Не стесняйтесь предлагать в чате свои пробежки, вне основного расписания.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

☀️ Поблагодарить U_RUN и отправить донат на новую порцию круассанов в можно по ссылке 👉🏻 в банк Тинькоф

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

😄  U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка
💬 Чат участников ЗДЕСЬ
269
U_RUN

05 Nov, 17:02

❤️❤️❤️❤️

🏃‍♂️‍➡️ Бегуны и бегуньи 🏃🏼‍♀️,
Шустрые и не очень
Весёлые и задорные (грустным тоже можно)

Ждем вас на часовую пробежку в среду,
19:45,
по ЮЖНОМУ БУТОВО.
📍 Встречаемся у метро Бунинская Аллея.

Растопим снег в двумя темповыми группами:
по 5:00 с @Skazhi
по 6:30 с @anuta_bobrova

🏎 Need for Speed Butovo district 🌟



Отмечайтесь!

〰️〰️〰️〰️〰️

И да, на картинке, спойлер 😉
321
U_RUN

05 Nov, 07:54

☺️🥰☺️🥰 ☺️☺️☺️☺️☺️☺️🥰☺️☺️❗️❗️❗️
Ребятки,наконец выпал снег и это срочно надо отметить 🎉 !

✅ отметить своё участие

💕☺️☺️☺️☺️🥰☺️💕

🌸легкая вечерняя пробежка в осеннем лесу
🌸в комфортном разговорном темпе
🌸подойдет для любого уровня подготовки
🌸одеваемся по погоде
🌸не забываем ФОНАРИК🔦

👟ведущий: Юля @Juli_Shi_13

🟢когда: каждую среду в 19:45
🟡где: офис продаж ЖК «Скандинавия»
Точка на карте

🫶 Всем рады ❗️
🥰 остались вопросы? В личку @Juli_Shi_13
304
U_RUN

04 Nov, 19:56

🕜🕝🕞🕟

4 НОЯБРЯ- 10 НОЯБРЯ

🫶 Отмечаем свое участие

▫️20:45
🌸 BEAUTIFUL PACE
▫️1 час, темп 6:30-7:10 ➡ Лиля (@Tihaya_lil)
▫️отмечай участие здесь
📍 Знаменские садки, 1а


6 НОЯБРЯ
😃😃
▫️19:45
🌲 Короткая пробежка в лесу ➡Юлия (@juli_Shi_13)
▫️1 час
📍Скандинавский бульвар, 5, корп. 3 жк Скандинавия. Офис продаж

▫️19:45
🏃‍♀️🏃‍♂️Пробежка
➡ Владимир (@Skazhi) темп 5:00
➡ Анна (@anuta_bobrova) темп 6:30
▫️1 час
📍м. Бунинская аллея

8 НОЯБРЯ
😃😃😃
▫️06:00
🎼 ABBA-утро ➡ Инна (@InnaMol4anova)
▫️Темп ~ 5:40 🌳 лес, 9-10 км
📍 ул. Академика Глушко, 4/18

9 НОЯБРЯ
😃😃😃

▫️08:00
🚀 U_TEMP ➡ Никита (@Snowmant)
📍 Адмирала Руднева, 14

▫️09:00
🏃‍♂️🏃🏻 5 вёрст в Бутово
📍 Адмирала Руднева, 14

10 НОЯБРЯ
😃😃😃😃
▫️09:00
Домашняя длительная
▫️Анонс в пятницу

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

😄  U_RUN - беговое коммьюнити Бутово-Коммунарка
💬 Чат участников ЗДЕСЬ
433
U_RUN

04 Nov, 17:54

🌸 BEAUTIFUL PACE 🌸

🔸1 час бега по району Северное Бутово
🔸подойдёт для начинающих или продолжающих 🤗
🔸темп 6:30-7:10

🩷 BEAUTY PACER Лиля @Tihaya_lil

🗓 Вторник, 20:45
📍 Северное Бутово, ул. Знаменские садки, 1А (около магазина «Магнит»)
Точка на карте

🔜 ОТМЕЧАЕМСЯ ТУТ


〰️〰️〰️〰️〰️
😄 U_RUN - беговое коммьюнити Бутово-Коммунарка
291
U_RUN

28 Oct, 17:59

🌸 BEAUTIFUL PACE 🌸

🔸1 час бега по району Северное Бутово
🔸разговорный темп по силе участников
🔸подойдёт для начинающих или продолжающих 🤗
🔸темп 6:30-7:10

🩷 BEAUTY PACER Лиля @Tihaya_lil

🗓 Вторник, 20:45
📍 Северное Бутово, ул. Знаменские садки, 1А (около магазина «Магнит»)
Точка на карте

🔜 ОТМЕЧАЕМСЯ ТУТ


〰️〰️〰️〰️〰️
😄 U_RUN - беговое коммьюнити Бутово-Коммунарка
192
U_RUN

28 Oct, 12:01

🕜🕝🕞🕟

28 ОКТЯБРЯ- 3 НОЯБРЯ

🫶 Отмечаем свое участие

29 ОКТЯБРЯ
😃😃😃
▫️20:45
🌸 BEAUTIFUL PACE
▫️1 час, темп 6:30-7:10 ➡ Лиля (@Tihaya_lil)
📍 Знаменские садки, 1а

30 ОКТЯБРЯ
😃😃
▫️19:45
🌲 Короткая пробежка в лесу Катя(@veretnovaeka)
▫️1 час
📍Скандинавский бульвар, 5, корп. 3 жк Скандинавия. Офис продаж

31 ОКТЯБРЯ
😃😃😃
▫️19:45
😍 Тематическая тренировка
▫️Анонс в среду
📍Парк Олимпийской деревни Лобачевского д.27

1 НОЯБРЯ
😃😃😃
▫️06:00
🎼 ABBA-утро ➡ Алексей (@lekseyblh)
▫️Темп ~ 5:40 🌳 лес, 9-10 км
📍 ул. Академика Глушко, 4/18

2 НОЯБРЯ
😃😃😃
▫️09:00
🏃‍♂️🏃🏻 5 вёрст в Бутово
📍 Адмирала Руднева, 14

3 НОЯБРЯ
😃😃😃😃
▫️09:00
Домашняя длительная
▫️Анонс в пятницу

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

😄  U_RUN - беговое коммьюнити Бутово-Коммунарка
💬 Чат участников ЗДЕСЬ
245
U_RUN

27 Oct, 19:00

🎃 Тематический забег в честь хеллууууина на 5 вёрст вышел уууууужасно страшно-забавным! Столько красивых и нарядных u_run'чиков можно было встретить разве что на небеговой новый год

🎃 Творческий подход и чертики их подвальчиков фантазий доставили удовольствие как и всем участникам забега, так и пассажирам в соседних машинах на светофоре 😂

И как я говорила ранее, не убирайте далеко ваши наряды. В четверг нас ждет еще один челлендж! Анонс уже скоро 😈

👻Фотоальбом От Дарьи Балахоновой
👻Фотоальбом от @MrGrenkin
268
U_RUN

26 Oct, 18:53

Сегодня в ГЭС-2 мы смотрели "Небесные артефакты". Обсуждали современное искусство, делились мнениями и восхищались друг другом. Уровень доверия "я ничего об этом не знаю, но пойдем!" - мой любимый. Спасибо огромное всем присоединившимся и нашему прекрасному медиатору Даше, которая умело подогревала дискуссию и направляла ее в необходимое русло.
#U_culture
346
U_RUN

24 Oct, 19:24

U_RUN.К&Б.Северное Бутово

А мы продолжили исследовать наши районы по точкам обитания К&Б 🤨 в этот раз в Северном Бутово!
Найдены и зафиксированы на фото 9 контрольных точек 🙃

U_RUN предупреждает: правильные экскурсии по районам только в нашей беговой компании. Не переключайтесь 🥂
191
U_RUN

24 Oct, 06:53

💃 ABBA-morning
Северное Бутово
25 октября, 6:00

А этот раз разнообразим и побегаем по асфальту.

✅Темп ~ 5:40,
✅Дистанция ~ 10 км.

❗️С собой фонарики❗️

⏰ 06:00
📍Пересечение Глушко и Бульвар Дм. Донского
🧳 Вещи с собой или в машину при её наличии

🪅 Ведущий пробежки -
@lekseyblh

🔼Отмечаемся  в голосовалке
240
U_RUN

23 Oct, 16:43

👻 Бу-у-у-у !! 👻

26 октября 8:45
Суббота, ЮБу-у-у-утово!
🔺 Адмирала Рууууднева, 12
На карте

Сразу после U_TEMP 🎩 Крутейший тыквенный 5 вёрст Бутово


😱 Не проспи жу-у-у-уткое веселье и возможность, наконец, достать чудо-о-о-овищно интеренсый костюмчик, выгулять его и сделать пуга-а-ающе шикарные фото и видео!

🙄 Также отличный повод обновить, успеть заказать и получить по такому стра-а-ашшшно важному поводу костюм или маску во всяких вб.озонах!

🧪Вкусные штучки и чай будут 😂 До жути приветствуется, если захватите свои 👍

👻 Наведём с утра в субботу шороха, шума, завываний и красоты!

U_RUN x Крутейшие 5 Вёрст Бутово
287
U_RUN

23 Oct, 04:54

#НетВремениОбъяснятьНадоРегистрироваться

После Теберды переберемся в 🏔 АРХЫЗ 🏔 на Arkhyz Wild Trail ⚡️

Даты гонки: 28-28 июня 2025
Даты кемпа: 23-27 июня 2025

Регистрация на гонку открывается сегодня в 14:00
Ставьте напоминалку!
Новые среднедлинные дистанции скорее всего быстро разберут. Поэтому не тяните.

https://wildtrail.ru/awt

Но при этом выбирайте дистанцию по зубам, не лихачьте - гонка проходит на высоте.
Пишите мне в личку, если хотите посоветоваться 👌🏻


Крайне рекомендую приехать перед гонкой заранее,
потому собираю КЕМП
Те, кто был со мной в 2023 году выжили подтвердят, что было круто! В 2025 году будет еще круче, выше и новые сочные локации для выходов.🔥

Заявки на кемп также кидаем в личку 💌 @tatyana_run_far
287
U_RUN

22 Oct, 20:28

Кукусики!
Вам не показалось!

Это beauty pace и это не Лиля. Это Аня. 😉
И это ее первый раз в роли пейсера ☺️ Она немного стеснялась, отвелкалась на мальчишек, много переживала за водителей авто и самокатов (но кажется, что последние Аню боялись больше, чем мы их).

Дебют удался! 👏🏻 а финишный чай и угощения оставили еще и сладкое послевкусие.

Благодарим Аню и ждем от нее еще одной, сериальной, пробежки уже в ноябре.

〰️〰️〰️〰️〰️

И если ты тоже хочешь попробовать себя в качестве ведущего пробежки в какой-либо нашей локации - пиши @tatyana_run_far 📝
276
U_RUN

22 Oct, 17:45

ПИУ-ПАУ 🔫

Это опять мы 😈 и наши фан-пробежки под лозунгом "финишируй, если сможешь!" 🤪
В предстоящий четверг нас ждёт третья такая пробежка, как прошла предыдущая смотри ЗДЕСЬ


🎯 Цель пробежки: собрать тематические чек-поинты в Северном Бутово
📏 Дистанция сегодня: ~8,8 км
🐛 Темп разговорный, 6:30
😈 Ведущий: @Tihaya_lil

Тыкаем в опросе ▶️ ТУТ

⏰ 24.10, 19:45
📍 Старт: Северное Бутово, ул. Знаменские садки, 1А (около магазина «Магнит»)
Точка на карте


Напоминаем, что участнику, который соберет финиш на всех четырех локациях - ПЕЧЕНЬ В ПОДАРОК тематический презент! Внимательно следите за анонсами 😉

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🌼 @tatyana_run_far - по всем вопросам
🏃‍♀️🏃‍♂️U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка
299
U_RUN

22 Oct, 10:31

#U_PEOPLE Инна Волкова

Такое долгожданное и такое интересное Инн-тер-вью с @innavolkova! С эксклюзивными фотогра… А всё! Уже пора читать и рассматривать само интервью!

U_RUN - беговое комьюнити Бутова-Коммунарки
Здесь чат участников
253
U_RUN

22 Oct, 09:15

💕☺️☺️☺️☺️🥰☺️💕

✅ отмечаем своё участие

🌸легкая вечерняя пробежка в осеннем лесу
🌸в комфортном разговорном темпе
🌸подойдет для любого уровня подготовки
🌸одеваемся по погоде
🌸не забываем ФОНАРИК🔦

👟ведущий: Ольга @Olga_Leschenko

🟢когда: каждую среду в 19:45
🟡где: офис продаж ЖК «Скандинавия»
Точка на карте

🫶 Всем рады ❗️
🥰 остались вопросы? В личку @Juli_Shi_13
396
U_RUN

21 Oct, 14:00

20 октября, воскресная длительная #U_longRUN

В 9:00 15 бегунов в трёх темповых группах разбежались на пару часов по лесам, полям и немножко асфальту. Чтобы в 11:00 собраться на тортик от Светы @Svet_la_nya, пиццу от Тани @Tatyana_run_far и обсудить насущные вопросы: в том числе про организацию нашего этапа #марафонудома 24 ноября 2024 г.

Так как не все смогли прийти в воскресенье ножками, то сегодня встреча сама придёт онлайн в телефончики в 21:00: подключайтесь.

Следите за расписанием и прибегайте. Оставайтесь на связи. Ваш U_RUN.
224
U_RUN

21 Oct, 11:30

❤️осковский ❤️арафон – это:
❤️ асфальтовое мегасобытие страны, к которому готовились (или нет),
❤️ восторги, страдания и все остальные эмоции участников (только да),
❤️ горячая поддержка незамёрзших болельщиков (любим и греем),
❤️ истории личных побед, рекордов и других незабываемых приключений.

Конечно же, U_RUN не остался в стороне:
3️⃣.0️⃣4️⃣5️⃣,2️⃣ официальных ММ-километра by U_RUN,
6️⃣6️⃣ героев бежали 42,2 км Московского Марафона,
1️⃣5️⃣ (или больше) первый раз в жизни,
2️⃣0️⃣ (или больше) поставили личные рекорды,
2️⃣6️⃣ бежали ММ-Спутник 10 км,
6️⃣бежали обе дистанции!
7️⃣(+1 млн) активно болели за бегунов (и не заболели),
1️⃣отдельная ветка создана для впечатлений и фотографий в чате U_RUN,
8️⃣человек уже жалеют, что не пришли и не побежали...

❤️ А ты участвовал(а) в ММ-2024 или готовишься поставить свою ❤️ в следующем году?

U_RUN - твоя беговая вселенная ❤️ была на ММ-2024
267
U_RUN

21 Oct, 11:03

Кемп хотите?

Накидайте в комменты огонечков 🔥
218
U_RUN

21 Oct, 07:43

🕜🕝🕞🕟

21 - 27 ОКТЯБРЯ

🫶 Отмечаем свое участие

22 ОКТЯБРЯ
😃😃😃

▫️20:45
🌸 BEAUTIFUL PACE
▫️1 час, темп 6:30-7:10 ➡ Аня (@anuta_bobrova)
📍 Знаменские садки, 1а

23 ОКТЯБРЯ
😃😃

▫️19:45
🌲 Короткая пробежка в лесу ➡Оля (@Olga_Leshenko)
▫️1 час
📍Скандинавский бульвар, 5, корп. 3 жк Скандинавия. Офис продаж

24 ОКТЯБРЯ
😃😃😃

▫️19:45
🔴⚪️ Пробежка «Красное и Белое» ➡Лиля (@Tihaya_lil)
▫️1 час/8,8 км
📍 Знаменские садки, 1а

25 ОКТЯБРЯ
😃😃😃

▫️06:00
🎼 ABBA-утро ➡ Алексей (@lekseyblh)
▫️Темп ~ 5:40 🌳 лес, 9-10 км
📍 ул. Академика Глушко, 4/18


26 ОКТЯБРЯ
😃😃😃

▫️08:00
🚀 U_TEMP ➡ Никита (@Snowmant)
📍 Адмирала Руднева, 14

▫️09:00
🏃‍♂️🏃🏻 5 вёрст в Бутово 🎃
📍 Адмирала Руднева, 14

▫️14:00
🏛 Экскурсия ГЭС-2 ➡Яна (@yanablgrn)
▫️Анонс
📍Болотная набережная,15


27 ОКТЯБРЯ
😃😃😃😃

▫️09:00
Домашняя длительная
Подготовка к #марафонудома
▫️Анонс в пятницу

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

😄  U_RUN - беговое коммьюнити Бутово-Коммунарка
💬 Чат участников ЗДЕСЬ
297
U_RUN

20 Oct, 19:34

Друзья,

К сожалению, на встречу сегодня не все смогли прийти.
Задачи НЕ распределены, а нас еще так много вопросов для решения...

Поэтому встречаемся повторно, в онлайне
Общий чат, с возможностью высказаться каждому

21.10 (понедельник) в 21:00

➡️ ЗДЕСЬ
307
U_RUN

19 Oct, 18:09

Друзья,

совсем скоро стартует новый сезон бегового проекта #марафонудома. Открытие пройдет в локации клуба yauzarun.

Наш этап, этап U_RUN, состоится 24.11.2024✨
На карточках вы можете видеть как с каждым годом наш этап становится больше 🥹

И если ты уже сейчас хочешь принять участие в организации этапа пиши 👑 @tatyana_run_far

▶️ Помощь, которая КРАЙНЕ необходима:
➖ дизайн карточек для постов / предварительно занято
➖ smm: написание задорных текстов, ведение соц сетей на этот период,
➖ связь с общественностью: коммуникация с дружественными и соседними каналами и чатами,
➖ пейсеры и замыкающие на ВСЮ дистанцию (~42 км),

а также:
➖ волонтеры на пункт питания (на авто),
➖ волонтеры в СФГ,
➖фотографы и видеографы, фотограф на авто для смены локаций.


Более подробно разберем все завтра, после длительной, на Базе.
Или пишите вопросы здесь или в личку, если не сможете прийти, но хотите подключиться 🥰

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#марафонудома - это неформальный забег (без регистрации, перекрытия дорог, разметки и протокола), организованный локальным беговым сообществом, в рамках которого участники в формате совместной пробежки знакомятся с районом.

При этом вас ждет:
➖ Разработанный маршрут, протяженностью 42,2 км (в несколько разных петель с более короткими дистанциями),
➖ Пейсеры и замыкающие с разными темпами,
➖ Пункты питания и душевный финиш.
239
U_RUN

19 Oct, 13:26

А помните, как летом мы ходили на ГЭС-2? Повторим?

🌏В субботу, 26 октября, в 14.00 идем на прогулку по новой выставке "Небесные артефакты" на Проспекте. Потом можно посмотреть нашумевшую "Квадрат и пространство" (закончится 27 октября), прогуляться в Роще, заглянуть в другие уголки и проверить, что там нового и интересного.

⭐️12+, мероприятие бесплатное.

🪐У нас 12 билетов, запись в комментариях или в личке.
248
U_RUN

19 Oct, 11:44

#U_TEMP 🍁🍂🍃
Пятеро молодых и энергичных парней в дружной компании под приятную беседу о прошедшем марафоне раскачали сонное утро субботы в парке Южное Бутово.
Приходи и ты будет весело 🥳
214
U_RUN

19 Oct, 10:02

ВОСКРЕСНАЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ

🌌20 октября, 09:00
🌌08:50 сбор и разминка

🌳 Лес
🌌Темп 6:00-6:30/ 2часа
🌌Пейсер — Андрей @Sinoptic1980

🌳 Лес
🌌Темп 6:30-7:00/ 2 часа
🌌Пейсер — Иван @IvanMcs

🌳 Лес
🌌Темп 7+/ 2 часа
🌌Пейсер — Таня @Tatyana_run_far

🌟 ОТМЕЧАЕМСЯ

🛍️ Вещи в машину
🗝️ На базе можно пользоваться уборной и гардеробной после 10:00.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🟩 После пробежки собираемся на базе, чтобы обсудить вопросы по #МУД и дальнейшим активностям нашего комьюнити 😁


🗺 Место встречи:
Скандинавский бульвар, 3к2 / На карте
🔎 Как добраться читай здесь

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
😄 U_RUN - беговое коммьюнити Бутово-Коммунарка
▫️ наш чат
286
U_RUN

18 Oct, 11:06

АББА кайфанула в рассветом лесу.
Начали в кромешной темноте, видели звёзды, а финишировали с солнышком. Красивые подмёрзшие поля без грязи (но кое-кто нашёл😁), отсутствие ветра, чуть морозно - идеально для бодрого начала дня!
Бег после марафона есть, с уверенностью это заявляем!
273
U_RUN

18 Oct, 09:58

🔥 Кто из нас бежит Хибины в 2025?
Отметьтесь здесь или мне в личке @tatyana_run_far
278
U_RUN

17 Oct, 19:35

А мы потренили 💪😉
294
U_RUN

17 Oct, 19:29

Мы побегали и нам было вкусненько 🤤
278

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.