The Idealist

​​Huffington Post: 6 самых ярких пассивно-агрессивных фраз, которые вы наверняка используете (и зря)

Пассивно-агрессивное поведение – это скрытый способ выражения недовольства, который разрушает отношения и создаёт напряжённую атмосферу. Незаметные уколы, затягивание дел, сарказм – всё это признаки того, что человек избегает конфликта, но всё же стремится выразить свой гнев. Почему так происходит? Как вовремя распознать и нейтрализовать пассивную агрессию в общении?

«Хотя все мы время от времени проявляем пассивно-агрессивное поведение, этот тип общения, как правило, более привычен для людей, избегающих конфликтов, а также для тех, кто не имеет чувства собственного достоинства».

https://theidealist.ru/passiveagrr/

#HuffPost #человек #психология #общение #агрессия

​​The Cut: Как пережить долгий перелет

Сезон отпусков не за горами, стоит уже потихоньку морально готовиться. Многие в этом году наверняка предпочтут отправиться куда подальше, а значит знаменитой «пытки перелетом» - не избежать. Если вы, как и журналисты The Cut, испытываете страдания в ходе столь долгих путешествий - советуем ознакомиться с их личными лайфхаками, которые помогут пережить длительное свидание с самолетом легче.

«Я совершила много дальних международных перелетов — я говорю о 12 с лишним часах — и начинаю менять свой график за несколько дней до поездки. Я использую приложение Timeshifter: Я ввожу в приложение дату и номер рейса, и оно выдает план действий на дни до и после поездки. Оно подсказывает мне, когда нужно спать, когда избегать кофеина, когда нужно побыть на солнце — все, что может помочь свести к минимуму смену часовых поясов!».

https://theidealist.ru/longflight/

#TheCut #человек #путешествия #полеты #лайфхак

​​The Guardian: как все-таки научиться достигать своих больших красивых целей?

Бесконечное стремление к высокой продуктивности само по себе может быть увлекательным процессом, но что если вы все-таки ставите в приоритет достижение своих целей а не удовольствие от движения по пути? Джоэл Снейп из The Giuardian попытался систематизировать действительно действенные советы и подходы, которые будут работать в случае тех, кому лень составлять из своей рутины сложную систему. Еще один гайд по продуктивности - в этот зимний вторник специально для вас!

«Если вы сделали все, что описано выше, но все еще не знаете, с чего начать работу над проектом, самое главное — начать и исправлять по ходу дела».

https://theidealist.ru/bigtargets/

#TheGuardian #человек #психология #продуктивность

APNews: какие файлы об убийстве Кеннеди все еще засекречены? Указ Трампа может пролить на них свет

Одна из главных тайн 20 века может быть вскоре раскрыта. Или нет? Трамп подписал указ о рассекречивании соответствующих документов об убийстве Кеннеди, однако когда это точно произойдет - пока неясно. И также нет никаких гарантий, что мы получим какие-то сенсации... Но следить с интересом и надеяться нам же никто не запретит, верно?

«В одном меморандуме ЦРУ описывается, как Освальд звонил в советское посольство, находясь в Мехико, чтобы попросить визу для посещения Советского Союза. Он также посетил кубинское посольство, очевидно, заинтересованный в туристической визе, которая позволила бы ему посетить Кубу и ждать там советскую визу. 3 октября, более чем за месяц до убийства, он вернулся в Соединенные Штаты через контрольно-пропускной пункт на границе с Техасом».

https://theidealist.ru/kennedy63/

#APNews #власть #история #Кеннеди #США

​​Dazedigital: почему богатые люди стали есть меньше?

В современном обществе представители высшего класса всё чаще демонстрируют свой статус через контроль над питанием, включая экстремальные диеты и использование препаратов для подавления аппетита, таких как Ozempic. Исторически отношение к еде и телосложению отражало социальный статус: избыточный вес ассоциировался с богатством, а худоба — с бедностью. Однако в современном мире эти представления изменились, и худоба стала признаком привилегированного положения.

«Раньше жир был символом богатства и отсутствия нужды — а значит, желанным, тогда как худоба ассоциировалась с бедностью — а значит, нежелательной».

https://theidealist.ru/lessfood/

#Dazedigital #общество #лайфстайл #богатство #неравенство #еда

​​Smithsonian Magazine: почему собаки виляют хвостами?

Мы все видели виляющих хвостом собак, но почему это происходит - удивительно, никто не знает. Точнее почему они виляют - как раз понятно, но вот как возникло такое поведение - остается загадкой. Могли ли люди непреднамеренно отобрать эту черту, потому что ритм движений хвоста кажется нам милым?

«Что, если виляющий хвост — не знак счастья, а лишь тщательно отрепетированная собачья улыбка?»

https://theidealist.ru/dogtail/

#SmithsonianMagazine #человек #животные #собаки

​​Gizmodo: «WiFi» означает не то, что вы думаете

Многие ошибочно полагают, что это сокращение от «wireless fidelity». Однако, это не так. В истории замешаны маркетологи!

«Название должно было быть запоминающимся — универсальным, которое можно было бы встретить дома, в офисе, в кофейне или в общественном транспорте, и таким, которое помогало бы потребителям интуитивно понять концепцию».

https://theidealist.ru/wifimeaning/

#Gizmodo #технологии #история #интернет #wifi

​​Би-би-си: так ли хорош DeepSeek, как о нем говорят?

В стремительном вихре технологических открытий на горизонте появился DeepSeek — китайский чат-бот, чьи амбиции всколыхнули мировые рынки и поставили под вопрос лидерство США в сфере искусственного интеллекта. Его интерфейс напоминает привычные нам ChatGPT или Gemini, однако за внешней простотой скрываются нюансы. DeepSeek, подобно мудрому собеседнику, избегает категоричных суждений, особенно когда речь заходит о политике или личных предпочтениях. Но стоит затронуть темы, табуированные в Китае, как он мягко уводит разговор в сторону, предлагая обсудить что-то иное.

"Это бросает вызов идее стратегии монетизации, которой придерживались многие ведущие американские компании в области ИИ"

https://theidealist.ru/deepseek/

#BBC #технологии #чатботы #Deepseek

​​Livescience: можем ли мы путешествовать в параллельные вселенные?

Параллельные вселенные, хотя и научно-фантастические, имеют подтверждение в некоторых теориях. Одна из таких теорий основана на инфляции, где множество вселенных разветвляются от нашего и имеют различные характеристики. Другая теория - многомировая интерпретация квантовой механики - предполагает, что каждый квантовый процесс создает новую вселенную. Хотя путешествие в параллельные вселенные не является легкой задачей, теоретически возможно перемещаться между ними.

«Один из возможных ответов заключается в том, что, путешествуя в прошлое, вы не попадаете в свое собственное прошлое. Вместо этого вы погружаетесь в другую историю».

https://theidealist.ru/puniverse/

#Livescience #наука #физика #теория

​​Aeon: одержимые технологиями

В современном мире технологии, призванные облегчить жизнь, часто становятся источником стресса и тревоги. Постоянная доступность информации и необходимость быть на связи приводят к эмоциональному выгоранию и чувству одиночества. Чтобы восстановить баланс, важно осознанно ограничивать время, проводимое с гаджетами, и уделять внимание реальным взаимодействиям. Но сделать это - увы! - не так уж и просто. Кирк Шнайдер рассуждает о том, как нам все же вырваться из этой иллюзорной клетки.

«Мы становимся заложниками цифрового мира, променяв живое общение на экранные диалоги».

https://theidealist.ru/techaddict/

#Aeon #общество #технологии #философия #благоговение

​​Aeon: как Остин и Дарвин сошлись в вопросе красоты

Что может объединять Джейн Остин и Чарльза Дарвина? Конечно же красота. Дарвин, оказывается, скрупулёзно изучая природу, черпал вдохновение в романах Остин, где жизнь и чувства людей изображены с удивительной тонкостью. Оба пытались разгадать тайну красоты: для Остин она проявлялась в деталях человеческой природы, для Дарвина — в орнаментах и гармонии природы. Их подходы показывают, что эстетика — не просто украшение, а суть жизни.

«В любви Дарвина к Остин мы видим учёного, преклоняющегося перед искусством и его вечной магией».

https://theidealist.ru/ausdarw/

#Aeon #общество #Дарвин #Остин #красота

​​The Atlantic: три способа стать более глубоким мыслителем

Погружение в мир глубоких размышлений помогает открыть для себя три классных метода, которые делают мышление более вдумчивым и осознанным. Знаешь, иногда вопросы, на которые вроде как нет однозначного ответа, могут неожиданно обогатить эмоциональное состояние и дать толчок к личному росту. А принятие того, что не все можно понять или объяснить, оказывается важным шагом к тому, чтобы чувствовать себя более гармонично в этом хаотичном мире.

«Все величайшие и важнейшие проблемы жизни принципиально неразрешимы».

https://theidealist.ru/deepthinker/

#TheAtlantic #человек #философия #мышление

​​Aeon: не отменяйте Аристотеля - его идеи нужны нам для создания новых

Идеи Аристотеля, особенно из его «Никомаховой этики», остаются актуальными и сегодня, предлагая руководство к достойной и счастливой жизни. Эдит Холл из Aeon отмечает, что, несмотря на частые искажения и неверные интерпретации его трудов, особенно в политическом контексте, истинные взгляды Аристотеля обладают значительным потенциалом для радикальных и реформаторских изменений. Холл призывает к переоценке его философии, утверждая, что она может служить основой для современных инновационных идей и способствовать прогрессу общества.

«Его рассуждения о достоинствах и пороках различных конституций были использованы классическими республиканцами, выступавшими против абсолютной монархии».

https://theidealist.ru/anticetic/

#Aeon #общество #история #философия #Аристотель

​​Aeon: подпольный университет

Холодная война — это не только игра шпионов и локальные военные конфликты на разных континентах. Противостояние велось на разных уровнях, в том числе - при помощи работы с учеными, мыслителями, преподавателями и студентами. В сегодняшнем материале - рассказ о том, как группа диссидентов и западных философов создала в одной из стран Восточного блока подпольное пространство для рекрутинга сочувствующих и сомневающихся, что сыграло свою роль в крахе социалистической системы в Восточной Европе.

«Мы уничтожим вас вместе с вашим Платоном».

https://theidealist.ru/secretuniversity/

#Aeon #власть #политика #история #ХолоднаяВойна

​​Psyche: «секретная» стратегия, которая может повысить вашу способность к обучению

Использование предварительного тестирования - весьма необычный способ повышения эффективности обучения. Этот метод включает ответы на вопросы по новой теме до её изучения, что стимулирует внимание, улучшает обработку материала и усиливает мотивацию. Даже неверные догадки помогают создать основу для лучшего запоминания. Исследования доказали эффективность метода для различных возрастов, дисциплин и форматов обучения.

«Предварительное тестирование действует как метакогнитивная «проверка реальности», выявляя, что вы знаете и чего не знаете».

https://theidealist.ru/secretlearn/

#Psyche #человек #психология #обучение

​​TheDial: обещания Duolingo

Duolingo — это не просто приложение для изучения языков, а целая игровая платформа, на которой можно с легкостью прогрессировать, но при этом забывать важность практического общения. В статье рассматривается, как приложение помогает расширить словарный запас, хотя и не гарантирует разговорные навыки. Виртуальные награды и цепочки мотивируют пользователей, но реальная языковая практика в реальной жизни требует куда больше усилий.

«Я могу прочитать статью в журнале, но потом у меня сдадут нервы при попытке заказать кофе».

https://theidealist.ru/promiselingo/

#TheDial #технологии #общество #языки #Duolingo

​​GQ: как реально нарастить мышцы во время тренировки

Праздники позади, и вот вы снова в спортзале, работаете над своей фигурой к лету. Как заниматься чтобы получить красивый мускульный рельеф? Эксперты, опрошенные GQ отмечают, что прежде всего надо различать тренировки на развитие силы и на увеличение объёма мышц. При этом все дело не в виде упражнений, а в том, как вы их выполняете. Современные специалисты советуют сосредоточится не на весах или количестве повторений, а на том, сколько повторений вы можете сделать недалеко от уровня «отказа» - границы, после которой вы не в силах выполнить повторение с конкретным весом. Считается, что общее число повторений в сете при этом должно быть небольшим, хоть и не слишком малым.

«Главная мысль, которая напрашивается сама собой, заключается в том, что не существует волшебных упражнений для гипертрофии» — говорит Люк Карлсон, основатель и генеральный директор компании Discover Strength. «Вместо этого у нас есть несколько принципов, подтвержденных исследованиями, которые вы можете использовать, чтобы оптимизировать свои тренировки для роста мышц».

https://theidealist.ru/muscleboost/

#GQ #человек #здоровье #спорт #мышцы

​​Slate: полезен ли кофе для здоровья?

Кофе — один из самых популярных напитков в мире, и многие задаются вопросом о его влиянии на здоровье. Недавние исследования показывают, что умеренное потребление кофе (две-три чашки в день) может быть связано с некоторыми преимуществами, такими как снижение риска деменции и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако важно учитывать, что эти данные основаны на самоотчетах участников, которые могут быть неточными. Кроме того, причинно-следственная связь между потреблением кофе и улучшением здоровья не установлена окончательно.

«На самом деле нет никаких причин как пить кофе специально, так и избегать его».

https://theidealist.ru/coffeeforh/

#Slate #наука #здоровье #кофе

Всех православных христан мы поздравляем с Рождеством Христовым! И на сегодняшней публикации завершаем наши новогодние подборки! "Идеалист" вернется совсем скоро после праздников, а сегодня - лучшие материалы по теме технологий за минувший год. ИИ - ожидаемо главный тренд 2024, который в грядущем году только и будет набирать обороты.

The Conversation: редактирование воспоминаний, слежка за нашим телом, нормализация странных очков: Vision Pro от Apple имеет большие амбиции
Выпуская шлем Vision Pro Apple обещала нам революционный подход к взаимодействию с контентом, но, судя по последним отзывам пользователей, революции не получилось: все больше людей возвращают устройство, жалуясь на его неудобство и непонимание того, как и зачем его использовать. Тем не менее, многие аналитики по достоинству оценили предложенные инновации: по мнению специалистов, все дело в том, что компания из Купертино пытается изменить саму суть нашего медиапотребления, завязав его в том числе на биологию.
https://theidealist.ru/visionpro/

Aeon: как криптовалюты предали нашу веру в американскую мечту
Первый бум криптовалют подарил миллионам людей во всем мире шанс вырваться из нищеты. Это особенно было актуальным для поколения миллениалов, которые испытывали жгучий стыд за то, что многие из них не смогли обзавестись собственной недвижимостью, что, в свою очередь, наложило отпечаток на рождаемость. Но сегодня, в 2024, в преддверии нового ожидаемого бума "крипты", мы можем сделать вывод о том, что мечта превратиться в богача за несколько недель или месяцев для большинства так и не стала явью.
https://theidealist.ru/yolo/

Wired: в железнодорожной системе Сан-Франциско до сих пор используются дискеты — и будут актуальны еще долгие годы
Сан-Франциско - супертехнологичный силиконовый рай, во всяком случае таким мы привыкли его считать благодаря поп-культуре. Тем удивительнее оказывается факт того, что в железнодорожной системе этого мегаполиса до сих пор используются большие 5.25-дюймовые дискеты, и не как дань традиции, а в качестве важного узла.
https://theidealist.ru/floppycisco/

Psyche: чему я научилась, поделившись своим личным «я» с ИИ
И куда только не пробовали применить технологию генеративного ИИ, теперь пришло время личных дневниковых записей, тем более, что у некоторых материалов накопилось предостаточно.
https://theidealist.ru/aidiary/

ZDNet: ИИ-агенты — это «следующий рубеж», который навсегда изменит нашу профессиональную среду
ИИ-агенты – это новейший этап развития искусственного интеллекта, способный радикально преобразить рабочие процессы. Эти автономные системы могут выполнять сложные задачи, такие как анализ данных, написание кода и управление проектами. Компании активно внедряют ИИ-агентов, и в ближайшие годы их использование значительно возрастет.
https://theidealist.ru/aiagents/

2024 не баловал нас яркими сенсационными открытиями в области науки, тем не менее на многие идеи и взгляды все-таки следует обратить внимание. Сегодня в основном - о наших соседях по планете, от бактерий до муравьев и домашних животных. Без секса снова не обошлось, к счастью человеческого 🙂

Aeon: странный и неспокойный мир муравьиной геополитики
Они безжалостно уничтожают целые экосистемы и непрерывно воюют друг с другом. Они покорили все континенты и на планете и продолжают безостановочно плодиться. Они чудо, и одновременно бич Божий. Не люди. Муравьи. Истинные хозяева нашей планеты.
https://theidealist.ru/antpolitics/

Aeon: есть ли у растений разум?
Сегодня все больше ученых отвечает на данный вопрос положительно, хотя скептиков пока гораздо больше. А пионером в этом вопросе был немецкий ученый 19 века Густав Теодор Фехнер, автор книги “Нанна, или О душевной жизни растений”. Заложенные им идеи продолжаются в современных исследованиях нейробиологии растений, которые изучают, как растения воспринимают окружающую среду и реагируют на неё.
https://theidealist.ru/plantsmind/

Aeon: сексуальные ощущения
Сексуальность - прежде всего в голове. Причем в буквальном смысле этого слова. В сегодняшнем материале Дэвид Джей Линдон рассказывает о механизме возникновения сексуальных ощущений через призму нейробиологии, подчеркивая важность тел Краузе — особых структур, отвечающих за трансформацию тактильных стимулов в эротические ощущения. Ученый объясняет, как мозг, нервы и эволюция взаимодействуют, чтобы создать наше восприятие сексуального удовольствия.
https://theidealist.ru/sexsence/

The Washington Post: хотите узнать, счастлив ли ваш питомец? Прислушайтесь к тому, что «говорит»
Понимание языка тела и поведения вашего питомца — ключ к его счастью. Расслабленная осанка, поднятые уши и активность сигнализируют о хорошем настроении, тогда как тревожность проявляется в агрессии или вялости. Внимание к повседневным изменениям, взаимодействие через игру и правильные прогулки с учетом природных инстинктов помогут минимизировать стресс и укрепить связь.
https://theidealist.ru/petspeak/

Университет Колумбии: у бактерий обнаружены скрытые гены за пределами своего генома – что насчет нас?
Настоящая научная сенсация: у бактерий обнаружены скрытые гены, не входящие в их основной геном. Это переворачивает привычное представление о генетике и открывает новые перспективы для биомедицины и генной инженерии. Исследователи из Колумбийского университета предполагают, что подобные гены могут существовать и у человека, что способно привести к революции в науке.
https://theidealist.ru/strangegenomes/

Праздники в самом разгаре, а значит нам есть что почитать. Подборка лучших статей по теме человека и психологии, вышедших на "Идеалисте" в 2024 - уже перед вами. Детские травмы, дружба, здоровье, саморазвитие, ну и секс конечно, куда уж без него.

Vulture: как написать книгу прямо сейчас
Простой вопрос - простой ответ: садитесь и пишите. А точнее выработайте привычку писать по 1000 слов в день. Поначалу будет непросто, но когда вы начинали заниматься спортом или садились на диету - тоже были сложности.
https://theidealist.ru/writebookrightnow/

Huffington Post: 6 фраз, которые взрослые дети хотят услышать от своих родителей
Детство - одна из определяющих частей нашей жизни. Психологам хорошо известно, что многие наши психологические проблемы, в том числе в семейных отношениях, берут свое начало именно оттуда. А более важных людей в детстве чем родители для нас нет. И иногда они в желании защитить неосознанно наносят своему ребенку вред, с последствиями которого ему приходится бороться десятилетия спустя.
https://theidealist.ru/6phrases/

Psyche: с кем дружить лучше? С похожими на вас людьми или кардинально отличающимися?
Дружба - явление удивительное. Казалось бы, психологически мы склонны сближаться с людьми со схожими интересами, однако многие обнаруживают, что их близкие друзья - совершенно непохожие на них люди. Или мы просто не так уж хорошо знаем себя?
https://theidealist.ru/friendsh/

The Guardian: мне 60, и я хочу дожить до 100. Есть ли у меня шансы после десятилетий пьянства и лени?
Фил Дауст - типичный британский, или, если хотите, европейский мужчина. Всю жизнь он выпивал, иногда неумеренно, много лет курил, любил веселые тусовки, а о спорте вспоминал только во время трансляций по телевизору. Спохватился же Фил в 60, поставив себе цель во что бы то ни стало дожить до 100 лет. Есть ли у него шансы?
https://theidealist.ru/60to100/

Aeon: секс и смерть (18+)
Эрос и Танатос — два вечных спутника человеческой жизни, тесно переплетённые в культуре и психике. В сегодняшнем эссе Коди Делистрати рассказывает о том, как горе и утрата часто находят выход через физическую близость. Отсылки к теориям Фрейда и Балларда подчеркивают, что секс и смерть — не противоположности, а силы, создающие напряжённый союз, способный трансформировать боль в новое переживание.
https://theidealist.ru/sexanddeath/

Продолжаем наши новогодние подборки! Сегодня - лучшее за 2024 по теме "общество". Цензура, изменение привычек свиданий людей, технологии и школа - все это в самых ярких материалах за прошедший год.

The New Yorker: как полиамория стала такой популярной?
То, что когда-то считалось неслыханной дерзостью и почти преступлением сегодня в некоторых кругах западного общества почти мейнстрим: полиамория, «открытые отношения», по словам адептов, отличаются от банальной неверности прежде всего честностью по отношению ко всем участникам этого необычного партнёрства. Более того, многие полиаморы считают, что подобный формат не только не разрушает, а даже укрепляет семейные ценности. Или же за подобным подходом кроется банальная жажда беспорядочного секса на стороне?
https://theidealist.ru/polyamory/

The Atlantic: эпоха ностальгии по свиданиям вживую
Дейтинг-приложения стали революцией в области того, как люди находят себе пару. Сегодня в вашем смартфоне миллионы вариантов, среди которых просто по закону больших чисел должен найтись тот, кто вам нужен. Но за свободу выбора молодым поколениям приходится платить кое-чем важным: отсутствием милых неопределённостей, которые подразумевает флирт вживую на самом раннем этапе знакомства.
https://theidealist.ru/datingold/

The Cut: последний старшеклассник без iPhone
Сегодня встретить старшеклассника без смартфона в кармане также удивительно, как обнаружить цветущий оазис посреди жаркой пустыни. Но такие дети есть, и не всегда они страдают от одиночества - хотя принципиальная позиция родителей, бывает, создает проблемы с социализацией.
https://theidealist.ru/kidsnophones/

NYTimes: последний рабочий день перед пенсией
Для многих из нас работа - это практически вся жизнь. Но рано или поздно эта жизнь закончится, и в последний рабочий день придет время оглянуться на то, что было сделано в профессиональном плане. Мы стали профессионалами? Добились уважения окружающих? А может быть просто изо дня в день честно делали то, что нам нравится? В небольшом репортаже NYTimes собраны истории о том, как свой последний рабочий день провели несколько человек в разных городах США.
https://theidealist.ru/lastworkday/

Rolling Stone: почему классики поп-музыки подвергают себя самоцензуре
Сегодня классические исполнители, такие как Шер и Rolling Stones, пересматривают свои песни, адаптируя их к современным стандартам. Ветераны музыки удаляют из сет-листов треки с потенциально спорными текстами. Хотя фанаты и расходятся во мнениях относительно данной практики, тренд подчеркивает, как меняется восприятие наследия популярных артистов в условиях новых социальных норм.
https://theidealist.ru/cancelhalfbreed/

Начинаем 2025 с наших традиционных новогодних подборок! Сегодня - лучшие статьи по тематике "власть и политика", опубликованные на нашем сайте в 2024.

The Hill: хотят ли западные лидеры, «эксперты» и обозреватели Третьей мировой войны?
Обострение противостояния России и Запада на Украине, последние события вокруг конфликта Ирана и Израиля, напряжение вокруг Тайваня - в мире вспыхивает всё больше конфликтов между державами, обладающими ядерным оружием, или же близкими к обладанию им. Но у многих наблюдателей возникает ощущение, что западные лидеры не просто не опасаются ядерной катастрофы, но сознательно ведут мир к ней.
https://theidealist.ru/ww3/

Aeon: рождение нации
Генезис национальных государств тесно связан с конфликтом между двумя формами национализма — этническим и гражданским. Эти две идеи по-разному определяли судьбу европейских стран и привели к кардинальным изменениям на карте после мировых войн. В основе создания наций часто лежит стремление ассимилировать меньшинства, несмотря на внешнюю приверженность гражданским правам. Но и ассимиляция может происходить по-разному.
https://theidealist.ru/nationborn/

NBC News: как выиграл Трамп выиграл — и как проиграла Харрис
В 2024 году Дональд Трамп одержал убедительную победу на президентских выборах в США, опередив вице-президента Камалу Харрис. Его успеху способствовала поддержка со стороны недовольных мужчин и многорасовой коалиции рабочего класса. Харрис столкнулась с трудностями, связанными с непопулярностью действующего президента Джо Байдена и сдвигом электората вправо по ключевым вопросам, таким как иммиграция и инфляция.
https://theidealist.ru/uselect24/

Financial Times: удивительная устойчивость российской экономики
Россия сегодня - это страна, против которой введено самое большое число санкций в мире. И, тем не менее, российская экономика и не думает рушится, а совсем недавно она вошла в топ-5 крупнейших экономик мира. Санкции не работают? Очевидно. Или работают не так, как предполагали их составители.
https://theidealist.ru/russianec/

Christian Science Monitor: Выставка «Россия» - образ того, какой Путин хочет видеть свою страну
ВДНХ с момента постройки была витриной достижений России, пусть и не всегда такой, которой хотелось видеть власти и народу. В 2024 году там прошла крупнейшая российская выставка нового времени, которую посетило более 8 млн. человек. На событие обращают внимание и на Западе: Cristian Science Monitor пытается разобраться в значении выставки для страны.
https://theidealist.ru/russiaexpo/

Дорогие друзья, наши замечательные читатели!

Мы, редакция «Идеалиста» поздравляем Вас с наступающим Новым годом и хотим поблагодарить за то, что остаетесь с нами - из года в год! Пусть же 2025 будет наполнен для все Вас самыми теплыми и интересными событиями, впечатлениями, воспоминаниями, книгами, и, конечно, статьями.

В грядущем году нас ждет еще очень много интересных историй, наиболее значимыми и удивительными мы, как и всегда, постараемся делиться с Вами.

С Новым годом друзья! С новым счастьем!

P.S. Новогодние подборки лучшего, что выходило за год - как всегда, на длинных выходных, уже скоро!

​​National Geographic: 8 вещей, которые люди неправильно понимают о Древнем Риме

Распространенные мифы о Древнем Риме часто искажают наше восприятие этой великой цивилизации. Например, гладиаторские бои не всегда заканчивались смертью, а римские статуи изначально были ярко раскрашены. Кроме того, вопреки популярному мнению, женщины в Риме не были полностью ограничены домашними обязанностями и могли владеть собственностью.

«Римский мир был наполнен живыми красками, как и его бюсты и скульптуры».

https://theidealist.ru/romemistakes/

#NationalGeographic #общество #история #ДревнийРим

​​NBC News: как выиграл Трамп выиграл — и как проиграла Харрис

В 2024 году Дональд Трамп одержал убедительную победу на президентских выборах в США, опередив вице-президента Камалу Харрис. Его успеху способствовала поддержка со стороны недовольных мужчин и многорасовой коалиции рабочего класса, включая 45% голосов латиноамериканцев и 55% голосов мужчин-латиноамериканцев — рекорд для республиканского кандидата. Харрис столкнулась с трудностями, связанными с непопулярностью действующего президента Джо Байдена и сдвигом электората вправо по ключевым вопросам, таким как иммиграция и инфляция.

«Демографические сдвиги для нас были просто жестокими» — отметил один из помощников Харрис».


https://theidealist.ru/uselect24/

#NBC #власть #политика #США #выборы #Трамп #Харрис

​​Psyche: бункеризованное общество. Почему подготовка к последним временам - это так по-американски

В современном мире миллионы американцев активно готовятся к возможным катастрофам, стремясь к самодостаточности и безопасности. Выставки, такие как Be Prepared Expo в Юте, собирают семьи, обеспокоенные будущим, где они приобретают семена, фильтры для воды и другие средства выживания. Согласно опросу FEMA 2023 года, 51% американцев считают себя готовыми к стихийным бедствиям. Это явление, называемое «бункеризацией», отражает глубокие корни в американской культуре, где индивидуальная подготовка и изоляция становятся ответом на глобальные вызовы.

«Готовность поможет вам не съесть своего соседа».

https://theidealist.ru/binkerized/

#Psyche #общество #США #безопасность

​​The New York Times: Ozempic может уничтожить индустрию нездоровой пищи. Но она сопротивляется.

Друзья! Мы начинаем постепенно подводить итоги минувшего года, и следующие несколько материалов решили посвятить знаковым вещам, событиям, людям 2024. Первая статья – про нашумевший препарат для снижения веса Ozempic.

В эпоху, когда революционные препараты для снижения веса, такие как Ozempic, меняют пищевые привычки миллионов, индустрия ультрапереработанных продуктов сталкивается с серьезными вызовами. Эти лекарства, имитирующие гормон GLP-1, снижают аппетит и изменяют вкусовые предпочтения. Согласно прогнозам, к 2035 году число американцев, принимающих препараты GLP-1, может достичь 24 миллионов, что вызывает обеспокоенность у производителей нездоровой пищи. Некоторые компании уже фиксируют снижение продаж сладкой выпечки и закусок, что подталкивает их к поиску новых стратегий адаптации в меняющемся мире потребления.

«Десятилетиями индустрия 'Биг фуд' рекламировала продукты для людей, которые не могут перестать есть - а теперь все изменилось».

https://theidealist.ru/ozempic/

#NYTimes #наука #общество #еда #медицина #похудение

​​Psyche: как лучше запоминать

Улучшить память возможно, если понимать и развивать три ключевых процесса: кодирование, хранение и извлечение информации. Практические методы, такие как повторение, осознанное внимание и мнемотехники, помогают справляться с забывчивостью в повседневной жизни. Независимо от возраста, тренировать память — значит улучшать качество жизни и делать выполнение задач более эффективным. В сегодняшнем материале - простые советы о том, как достичь в этом деле успеха.

«Память — это не просто склад фактов, а процесс, требующий усилий и внимания».

https://theidealist.ru/trainumem/

#Psyche #человек #саморазвитие #память

​​Mental Floss: 20 парадоксов, которые удивят ваш разум

Парадоксы — интеллектуальные головоломки, которые заставляют нас пересмотреть логику привычного мира. От знаменитого парадокса Ахиллеса и черепахи до временных ловушек дедушки — они выявляют удивительные противоречия между интуицией и логикой. Эти загадочные концепции вдохновляют философов, ученых и писателей, заставляя задуматься о природе времени, идентичности и бесконечности. В сегодняшнем материале - 20 (на самом деле чуть меньше) самых занятных по мнению редакции Mental Floss.

«Парадоксы напоминают нам, что даже в самых простых вопросах скрывается бесконечная глубина».

https://theidealist.ru/topparadoxes/

#MentalFloss #наука #философия #мышление

​​Psyche: разговоры в авто даже по громкой связи опасны

Разговоры за рулем, даже по громкой связи, опаснее, чем кажется. Исследования показывают, что когнитивное отвлечение мешает восприятию и реакции водителя, несмотря на технические удобства современных автомобилей. Человек не способен эффективно выполнять несколько задач одновременно, особенно когда на кону - безопасность его и окружающих людей. Стоит хорошо помнить об этом и, по возможности, избегать бесед за рулем, особенно эмоциональных.

«Ваши руки могут быть свободны, но ваш разум — нет».

https://theidealist.ru/handsnotfree/

#Psyche #технологии #авто #безопасность

​​Self: и все же, надо ли мыть бананы?

Мытье бананов — не пустая прихоть, а способ избежать неприятного соседства с плодовыми мушками, которые могут поселиться у вас на кухне. На кожуре иногда остаются невидимые яйца насекомых, способные быстро превратиться в целый рой. Чтобы предотвратить эту проблему, достаточно промыть бананы перед хранением, особенно если кожура имеет повреждения. Это простое действие помогает сохранить чистоту на кухне и избежать сюрпризов.

«Маленькие проблемы, оставленные без внимания, могут превратиться в настоящий рой»

https://theidealist.ru/cleanbananas/

#Self #наука #еда #здоровье #бананы

​​Aeon: неуловимое но вездесущее

Теория полей - достаточно новый и смелый взгляд на эволюцию и биологию живых существ. По мнению её адептов, направленность к цели, как у мигрирующих животных или развивающихся организмов, объясняется взаимодействием с «полями» — реальными физическими структурами, направляющими движение и действия. Теория полей объединяет идеи Аристотеля о телеологии с механистическим мировоззрением Ньютона. Эти поля, от магнитных до социальных, оказывают влияние на все живое и неживое, помогая сущностям сохранять устойчивость и пластичность в сложных условиях.

«Целеустремлённость — это результат архитектуры полей, которые соединяют прошлое, настоящее и будущее».

https://theidealist.ru/fieldtheory/

#Aeon #наука #эволюция #биология

​​Vox: как правильно дарить подарки?

Новый год и Рождество - не за горами! А это значит, что наступает время закупаться подарками! И выбрать правильные бывает весьма непросто, особенно для тех, у кого, казалось бы, все есть. Важно, однако, помнить: искусство дарить подарки не зависит от их стоимости, а от искренности и времени, вложенного в процесс.

«Счастье возникает не от того, что ты получаешь, а от того, что ты отдаешь».

https://theidealist.ru/presenttime/

#Vox #общество #подарки #праздник

​​The Guardian: «это похоже на прекрасный секрет»: почему Легуминати хотят изменить наш рацион?

Бобовые культуры могут стать основой здорового питания и устойчивого сельского хозяйства, решая проблемы климата, дефицита воды и качества почвы. Эти растения уникальны: они обогащают землю азотом, требуют меньше ресурсов для выращивания и являются мощным источником белка и клетчатки. Продвижение их в рацион способно трансформировать экологическую и продовольственную системы - во всяком случае, по мнению их фанатичных сторонников.

«Фасоль — это сила добра, символ надежды, катализатор перемен».

https://theidealist.ru/leguminati/

#TheGuardian #человек #общество #здоровье #еда #экология

​​Saveur: уважьте свой кишечник сейчас – и в старости он скажет вам спасибо

Уход за кишечником — ключ к долгой и здоровой жизни. Микробиом влияет на иммунитет, настроение и старение. Поддержание его разнообразия через питание, снижение стресса и физическую активность помогает избежать хронических болезней и сохранить энергию. Регулярное употребление клетчатки, разнообразных растений и полезных белков укрепляет здоровье и замедляет износ организма.

«Ваши микробы формируют вас, а вы можете формировать их — выбор за вами».

https://theidealist.ru/guthealth/

#Saveur #человек #здоровье #кишечник #еда

​​The New York Times: как наше тело реагирует на сахар

Сахар необходимо нашему организму, но в современном мире очень легко получить его переизбыток, что, в конечном итоге, крайне негативно сказывается на здоровье: от разрушения зубной эмали до риска диабета, заболеваний сердца и печени. Внимание к добавленным сахарам в питании помогает избежать таких проблем. Переосмысление рациона способно улучшить здоровье, снизить воспаление и даже укрепить суставы.

«Сахар — это топливо, которое может стать разрушительным при избытке, меняя не только тело, но и мозг».

https://theidealist.ru/sugarbody/

#NYT #наука #человек #здоровье #еда #сахар

​​Popular Science: почему люди ненавидят звук собственного голоса?

Слушаете свой голос в записи и испытываете странную смесь стыда и неприязни? Не переживайте, вы не одни такие, подобное встречается весьма часто. Вопрос искаженного восприятия собственного голоса связан с разницей между костной и воздушной проводимостью звука, а также влиянием социальных стереотипов. Современные исследования показывают, что голос играет ключевую роль в формировании мнения о человеке, а его изменение может повлиять на профессиональный и личный успех.

«Наш голос — это способ, которым мы выражаем себя внутренне, и способ, которым мы представляем себя внешнему миру».

https://theidealist.ru/uvoice/

#PopularScience #наука #психология #физиология

​​Psyche: как речь на ином языке может изменить ваши поступки и чувства

Многоязычие раскрывает новые грани личности и помогает адаптироваться в различных культурных контекстах. Использование разных языков меняет не только наше самовыражение, но и восприятие окружающими, открывая возможности для самопознания. Это приглашение экспериментировать с идентичностью, находя баланс между аутентичностью и адаптацией. Ощущение себя другим человеком в зависимости от языка становится не ограничением, а шансом для роста.

«Смена языков — это путь к самопознанию, где каждая новая маска открывает новые возможности для развития»

https://theidealist.ru/bilunguappl/

#Psyche #общество #язык #билингвы

​​The Guardian: ночные совы-экстремалы: «Я никому не могу рассказать во сколько я ложусь спать»

Естественные хронотипы определяют наш ритм жизни, но «совы» сталкиваются с серьёзной дискриминацией в обществе из-за несоответствия общепринятым нормам. Исследования подтверждают: гибкий график сна, отдыха и работы повышает продуктивность труда и показатели здоровья. Вместо адаптации к стандартам «жаворонков» гораздо дальновиднее учитывать биологические особенности каждого. Может быть когда-нибудь наше общество придет к общепринятому пониманию этой уже твердо установленной учеными истины и перестанет дискриминировать тех, кто просто живет немного по-другому.

«Нам нужно попрощаться с нашим внутренним фермером — современный мир больше не требует ранних подъемов для выживания».

https://theidealist.ru/owlsuff/

#TheGuardian #общество #человек #здоровье #совы

​​Psyche: как речь на ином языке может изменить ваши поступки и чувства

Многоязычие раскрывает новые грани личности и помогает адаптироваться в различных культурных контекстах. Использование разных языков меняет не только наше самовыражение, но и восприятие окружающими, открывая возможности для самопознания. Это приглашение экспериментировать с идентичностью, находя баланс между аутентичностью и адаптацией. Ощущение себя другим человеком в зависимости от языка становится не ограничением, а шансом для роста.

«Смена языков — это путь к самопознанию, где каждая новая маска открывает новые возможности для развития»

https://theidealist.ru/bilunguappl/

#Psyche #общество #язык #билингвы

​​Self: 6 маленьких, повседневных вещей, от которых следует отказаться по мнению физиотерапевтов

Никто из нас не молодеет, а незаметные, но из-за этого отнюдь не менее вредные повседневные привычки неизбежно добавят нам проблем в зрелые годы нашей жизни. Не согласны? Тогда время начинать меняться уже сейчас, чтобы меньше страдать от дискомфорта в шее, спине и суставах в будущем. Эксперты предлагают простые корректировки: держите телефон на уровне глаз, улучшайте осанку, избегайте сна на животе и правильно настраивайте велосипед. Ваша цель — разнообразное движение и осознанность в позах. Так тело будет функционировать лучше, снижая риск боли и травм.

«Частое и разнообразное движение — отличный способ уменьшить неприятные ощущения и чувствовать себя как можно лучше».

https://theidealist.ru/noneckpain/

#Self #человек #здоровье #позвоночник

​​INC: 3 простые вещи, которые сделают вас самой интересной персоной в любом разговоре

Привлеките к себе внимание в любой беседе, используя три простых метода: искренний интерес к собеседнику, умение слушать и задавать нестандартные вопросы. Продемонстрируйте любопытство, чтобы разговор стал более глубоким, и избегайте банальных тем. Такая тактика поможет выделиться в любой социальной ситуации и создаст образ интересного собеседника.

«Для создания и поддержания отношений важнее выглядеть заинтересованным, чем интересным».

https://theidealist.ru/convstar/

#INC #человек #психология #общение

​​Aeon: ведьмы по всему миру

Вера в ведьм объединяет культуры по всему миру, показывая страхи перед злом и сверхъестественным. Она часто служит социальным инструментом, помогая объяснять бедствия, управлять напряжением и регулировать поведение социума. История ведьмовства показывает, как эти верования адаптировались к разным эпохам и сообществам, оставаясь важной частью общечеловеческой психологии и культуры.

«Колдовство демонстрирует нашу устойчивую тенденцию представлять себе существование злых людей»

https://theidealist.ru/witches/

#Aeon #общество #мифология #ведьмы

​​The Washington Post: хотите узнать, счастлив ли ваш питомец? Прислушайтесь к тому, что «говорит»

Понимание языка тела и поведения вашего питомца — ключ к его счастью. Расслабленная осанка, поднятые уши и активность сигнализируют о хорошем настроении, тогда как тревожность проявляется в агрессии или вялости. Внимание к повседневным изменениям, взаимодействие через игру и правильные прогулки с учетом природных инстинктов помогут минимизировать стресс и укрепить связь.

«Собаки получают удовольствие просто в присутствии людей, которые им нравятся».

https://theidealist.ru/petspeak/

#WP #наука #животные #кошки #собаки

​​BBC: Как WhatsApp' зарабатывает деньги? С помощью маленьких хитростей

WhatsApp принадлежит компании Meta (признана экстремистской, деятельность компании запрещена в РФ – прим.ред.)

Как WhatsApp превращает миллиарды пользователей в источник дохода? Платформа не берет деньги с обычных юзеров, а монетизирует общение с бизнесами: бренды платят за возможность прямого взаимодействия с клиентами и интеграцию функций, таких как платежи и бронирования. Meta, материнская компания WhatsApp, дополнительно зарабатывает на рекламных интеграциях в Facebook и Instagram. Этот подход подчеркивает глобальный тренд: платформа, предоставляя бесплатный сервис, превращает пользователей в ключевой актив.

«Если вы не платите, то, скорее всего, вы и есть товар».

https://theidealist.ru/wsmoney/

#BBC #технологии #мессенджеры #бизнес #деньги #whatsapp

​​The Outside: исчерпывающий рейтинг суперфудов

Если вы хоть немного интересуетесь правильным питанием, то уже наверняка устали от все новых и новых чудодейственных продуктов, употребление которых, по словам маркетологов, поможет нам победить все болезни и продлит жизнь на десятки лет. Ученые же, что ожидаемо, достаточно скептически относятся к подобным заявлениям. И все же в ближайшем супермаркете можно найти продукты, которые хоть и не обладают волшебной силой, но могут принести существенную, научно доказанную пользу.

«Некоторые из них действительно обладают большим количеством полезных свойств, «почти лекарственными свойствами», — говорит Шон Тэлботт, биохимик, сотрудник Американского колледжа спортивной медицины и автор книги «Секрет бодрости». По его мнению, продукт является суперфудом, если его употребление в нормальном количестве может принести пользу, подтвержденную исследованиями».

https://theidealist.ru/superfoodrating/

#TheOutside #человек #здоровье #еда #суперфуд

​​Aeon: ярость против машины

Мыслящая машина - главный злодей почти всех литературных антиутопий. Но профессор философии Университета Калифорнии Альва Ноэ считае эти опасения беспочвенными и даже нелепыми, ведь машина не обладает волей, способной нарушать правила - а это, по его мнению, одно из краеугольных условий любого познания и мышления. Соглашаться с ним или нет - выбор за вами, но мнение интересное.

«История технологий — от доисторических времен до наших дней — всегда была связана с тем, как мы подчиняем себе инструменты и системы, которые сами же и создали. Вспомните, как мы ходим по тропинкам. Каждому инструменту соответствует привычка, то есть автоматизированный способ действия и существования. От скромного карандаша до печатного станка и Интернета — наша человеческая активность частично реализуется через создание социальных и технологических ландшафтов, которые, в свою очередь, преобразуют то, что мы можем делать, и, как кажется или угрожает, управляют и контролируют нас».

https://theidealist.ru/rageagainstthemachine/

#Aeon #технологии #философия #мышление

​​CNBC: 5 привычек, которые помогут вам дожить до 100 лет, по мнению ведущих исследователей долголетия

100 лет - красивая дата, достичь которой суждено, увы, не каждому. Неужели для этого нужно посвятить здоровью и ограничениям всю оставшуюся жизнь? На самом деле это не так. В сегодняшнем материале рассказывается о том, как небольшие изменения вашего образа жизни могут помочь существенно повысить ваши шансы на долголетие

«Бесчисленные эксперты, изучающие самых долгоживущих людей в мире, не могли не подчеркнуть, насколько сильно продукты, которые вы едите, могут повлиять на продолжительность вашей жизни. Больше всего долгожители рекомендуют придерживаться режима питания, схожего со средиземноморской диетой».


https://theidealist.ru/5longehabs/

#CNBC #человек #здоровье #долголетие

​​The Guardian: сидит неплохо. Как понять качественную ли одежду вы покупаете?

Одежда — важный инструмент самовыражения. Но как выбирать вещи, которые будут не только красивыми, но и качественными? Именно этой теме посвящен сегодняшний текст. Из него вы узнаете на что обращать внимание при выборе одежды, какие материалы и фасоны наиболее долговечны и удобны, и многое другое

«Сандерсон советует осмотреть швы. Он ищет мелкие стежки, потому что они более прочные, чем длинные, которые свидетельствуют о том, что вещь была сшита на скорую руку. Наконец, он проверяет всю вещь на наличие дефектов, чтобы убедиться, что нитки не оборваны и нет явных признаков того, что вещь была повреждена или растянута».

https://theidealist.ru/goodclothes/

#TheGuardian #общество #одежда

​​Aeon: секс и смерть (18+)

ВНИМАНИЕ! Этот материал для аудитории 18+. Кроме того, если Вы находите описание эротических переживаний и сексуальных практик неприемлемыми для себя - лучше также отказаться от чтения.

Эрос и Танатос — два вечных спутника человеческой жизни, тесно переплетённые в культуре и психике. В сегодняшнем эссе Коди Делистрати рассказывает о том, как горе и утрата часто находят выход через физическую близость. Отсылки к теориям Фрейда и Балларда подчеркивают, что секс и смерть — не противоположности, а силы, создающие напряжённый союз, способный трансформировать боль в новое переживание.

«Секс может стать паллиативом для горя, поскольку он концентрирует и трансмутирует хаос и гнев».

https://theidealist.ru/sexanddeath/

#Aeon #человек #секс #смерть #культура

​​The Guardian: как отложить телефон и вернуться к привычке читать книги

Отвлекитесь от экрана и вернитесь к чтению книг с этими практическими советами: оставьте телефон в другой комнате, выберите бумажную книгу для более глубокого восприятия и создайте уютное время и место для чтения. Помогите своему мозгу адаптироваться к новым ритуалам — начните с небольших промежутков, постепенно увеличивая время. Откройте для себя радость в простом удовольствии от книги, а не в бесконечном скроллинге.

«Чувствуйте себя хорошо от того, что вы читаете, а не плохо от того, что вы не читаете».

https://theidealist.ru/readpatience/

#TheGuardian #человек #мозг #чтение #книги

​​CNN: искусственный интеллект обнаружил новые археологические объекты в пустыне

Искусственный интеллект, используя спутниковую технологию SAR, обнаружил скрытые археологические объекты в пустыне Руб-эль-Хали, предоставив уникальную возможность проникнуть сквозь пески и засечь древние сооружения. Благодаря совместной работе ученых и машинного обучения исследователи смогут быстрее и точнее выявлять потенциальные археологические памятники, ранее недоступные для изучения. Этот проект уже вдохновляет ученых расширять поиск, планируя будущие раскопки.

«Технология стала нашим проводником к давно скрытым сокровищам древней цивилизации».

https://theidealist.ru/desertsites/

#CNN #наука #технологии #археология #Дубай

​​Aeon: решение главной проблемы вселенной. Является ли жизнь сложным вычислительным процессом?

Ответ на главный вопрос жизни, вселенной и всего такого, как известно, 42. Но если попытаться раскрыть его чуть подробнее, то может оказаться, что вселенная сознательно или бессознательно (смотря каких философских и религиозных ценностей вы придерживаетесь) старается достичь термодинамического равновесия. Причем же тут жизнь? А она в этом вопросе может сыграть важную роль.

Новейшие научные гипотезы предлагают взглянуть на жизнь как на сложный вычислительный процесс, зависящий не от биологической химии, а от универсальных принципов обработки информации. Ученые выдвигают три подхода: смоделировать жизнь в программе, синтезировать её из альтернативных материалов или выявить фундаментальные законы, управляющие её адаптивными функциями. Эти исследования приближают нас к пониманию жизни и интеллекта на уровне, выходящем за пределы традиционной химии.

«Жизнь может быть результатом не столько химии, сколько глубоких информационных процессов».

https://theidealist.ru/lifeascomputeproc/

#Aeon #наука #философия #биология

​​CNN: почему ученые утверждают, что нам нужно отправить часы на Луну — и как можно скорее

Для успешной работы на Луне NASA планирует создать точную систему лунного времени, необходимую для координации исследовательских миссий и обеспечения безопасности астронавтов. Разработка лунных часов и сети LunaNet поможет избежать искажений во временных измерениях из-за гравитации и орбитальных особенностей Луны, а также станет основой для дальнейших исследований Марса и других планет.

«Точное время — ключевой элемент в путешествиях за пределами Земли».

https://theidealist.ru/timeonmoon/

#CNN #наука #космос #Луна #время

​​The Cut: как покупать меньше – советы от людей, которые любят покупать

Впереди сезон распродаж, а значит нашим кошелькам придется непросто. Как сократить количество покупок, не лишая себя привычных радостей? Оказывается, можно получать кайф и без импульсивных трат, если использовать советы от людей, которые сами любят шопинг. Например, можно заняться организацией своего гардероба, проверять свои желания через «третье лицо» или искать более бюджетные альтернативы. Эти практичные шаги помогают снизить избыточное потребление и оставаться финансово ответственным, сохраняя при этом стиль и уверенность.

«Я могу ценить вещи, не владея ими. На самом деле я ничего не теряю».

https://theidealist.ru/buyless/

#TheCut #человек #психология #финансы #шопоголизм

​​Aeon: рождение нации

Генезис национальных государств тесно связан с конфликтом между двумя формами национализма — этническим и гражданским. Эти две идеи по-разному определяли судьбу европейских стран и привели к кардинальным изменениям на карте после мировых войн. В основе создания наций часто лежит стремление ассимилировать меньшинства, несмотря на внешнюю приверженность гражданским правам. Но и ассимиляция может происходить по-разному.

Ну и хотим напомнить Вам, друзья, что наша редакция далеко не всегда разделяет мнения авторов переводимых у нас материалов.

«Только после 1871 года идея, что границы должны соответствовать этническим критериям, получила широкое распространение».

https://theidealist.ru/nationborn/

#Aeon #власть #история #политика #национализм

​​CNET: как извлечь максимальную пользу из послеобеденного сна

Дневной сон может быть эффективным способом восстановить силы, если соблюдать несколько ключевых правил. Рекомендуется дремать в первой половине дня и создавать комфортные условия для сна. Важно не испытывать чувство вины за отдых и не злоупотреблять его длительностью — 10–20 минут будет достаточно для улучшения концентрации и энергии.

«Отдохните без чувства вины, помните, что в некоторых культурах дневной сон - важная часть распорядка дня».

https://theidealist.ru/afternoonsleep/

#CNET #человек #здоровье #сон

​​The Atlantic: помните о ДНК, которую вы сдали в 23andMe? У компании проблемы, и всем, кто плюнул в одну из пробирок, стоит обеспокоиться.

Помните стартап 23andMe, который обещал раскрыть тайны вашего генетического прошлого? Если вы были в числе тех, кто поддался искушению за недорого найти родню на другом континенте, то для вас плохие новости: компания переживает серьезный финансовый кризис и, возможно, скоро будет продана. А это значит, что более 15 миллионов пользователей могут оказаться в ситуации, когда их генетические данные будут проданы практически кому угодно. А ведь ДНК — это не просто информация о предках, но и данные о здоровье, которые могут использоваться страховщиками и третьими лицами.

«Если ваша ДНК оказалась в открытом доступе, она остаётся там навсегда».

https://theidealist.ru/23andnotonlyme/

#TheAtlantic #общество #безопасность #ПерсональныеДанные #23andme

​​Forbes: психолог объясняет «правило 5 секунд» применительно к отношениям

Простое «правило 5 секунд» способно улучшить отношения: остановитесь, сделайте паузу перед ответом, и вы сможете избежать ненужной ссоры. Исследования показывают, что эта кратковременная пауза помогает снизить агрессию и сохранить гармонию в парах. Всего пять секунд могут предотвратить эскалацию конфликта и дать время для размышлений, что способствует более разумным и спокойным решениям.

«Пять секунд могут показаться незначительными, но они способны изменить исход разговора и даже укрепить отношения».

https://theidealist.ru/5secloverule/

#Forbes #человек #психология #отношения #лайфхак

​​Aeon: синдром главного героя

Синдром главного героя — это тенденция видеть себя в центре любой истории, где окружающие становятся второстепенными персонажами. Эта установка популярна в соцсетях, однако она несёт угрозу эмпатии и пониманию, отдаляя нас от других. Ведь истории должны объединять нас, а не разобщать. Такой синдром становится особенно актуальным в эпоху, когда мы постоянно стремимся к признанию и вниманию.

«Мы требуем от других, как прямо, так и косвенно: «Остановите всё и смотрите на меня — героя!»

https://theidealist.ru/herosynd/

#Aeon #человек #психология #философия #лонгтермизм #любовь

​​Rolling Stone: почему классики поп-музыки подвергают себя самоцензуре

Сегодня классические исполнители, такие как Шер и Rolling Stones, пересматривают свои песни, адаптируя их к современным стандартам. Ветераны музыки удаляют из сет-листов треки с потенциально спорными текстами. Хотя фанаты и расходятся во мнениях относительно данной практики, тренд подчеркивает, как меняется восприятие наследия популярных артистов в условиях новых социальных норм.

«Вы не можете удалить что-то из Гугла. Если бы Микеланджело все еще был с нами, стал бы он скрывать части своих работ?».

https://theidealist.ru/cancelhalfbreed/

#RollingStone #общество #музыка #цензура

​​Би-би-си: возвращение тамагочи? Игрушка получила первый магазин в Великобритании, а мировые продажи удвоились

Легендарная игрушка Тамагочи возвращается, предлагая новую дозу ностальгии и инноваций. Теперь она оснащена Wi-Fi, что позволяет игрокам взаимодействовать друг с другом, играть и загружать контент. Магазин в Лондоне стал своеобразным центром, привлекающим и старых фанатов, и новое поколение. Интерес к Тамагочи, с его возможностью коротких набегов в прошлое, растет, даря людям эскапизм и воспоминания о детстве.

«Так приятно время от времени смотреть на своего маленького пиксельного питомца, забыть обо всем на мгновение».

https://theidealist.ru/tamagotchiisback/

#BBC #общество #игрушки #90е #тамагочи

​​CNN: эти обезьяны используют имена для общения друг с другом

Новое исследование показывает, что мармозетки используют звуки, чтобы обращаться друг к другу по именам, что открывает интересные параллели с человеческим языком. Эти приматы присоединяются к узкому кругу животных, способных использовать индивидуальные вокальные метки, подобные именам, что свидетельствует о высокоразвитой социальной коммуникации и способности к обучению. Открытие указывает на возможные эволюционные корни человеческого языка.

«Мы видим, что обезьяны способны к чрезвычайно гибкому производству лексики».

https://theidealist.ru/marmosets/

#CNN #наука #животные #язык

​​Aeon: время часов против субъективного времени

Классический спор о времени между Анри Бергсоном и Альбертом Эйнштейном долгое время, казалось бы, был разрешен в пользу знаменитого физика. Но сегодня все большую популярность набирает мнение, что именно Бергсон в своем взгляде на природу времени был прав. Бергсон утверждал, что пережитое время — субъективное и текучее, оно не может быть ограничено показателями часов. Дискуссия проливает свет на то, как наше восприятие времени часто расходится с научными измерениями и что живое время — это поток, не поддающийся измерению.

«Мы теряем ощущение изменений и становления, когда воспринимаем время как последовательность одинаковых единиц».

https://theidealist.ru/clockvslived/

#Aeon #человек #философия #время #Эйнштейн

​​APNews: игровые автоматы с кран-машинами - новый враг общества в Рио-де-Жанейро

Игровые автоматы с кран-машинами стали объектом критики в Рио-де-Жанейро, где они считаются не просто развлечением, а формой азартных игр. Полицейские акции по изъятию таких автоматов раскрыли использование программ, искусственно занижающих шанс на победу, и выявили связь с организованной преступностью. Это поднимает вопрос о честности подобных игр и необходимости регулирования сферы для защиты потребителей.

«Нынешние кран-машины — дерьмо. Когти стали слабее».

https://theidealist.ru/clawmachines/

#APNews #общество #игры #Рио

​​ZDNet: ИИ-агенты — это «следующий рубеж», который навсегда изменит нашу профессиональную среду

ИИ-агенты – это новейший этап развития искусственного интеллекта, способный радикально преобразить рабочие процессы. Эти автономные системы могут выполнять сложные задачи, такие как анализ данных, написание кода и управление проектами. Компании активно внедряют ИИ-агентов, и в ближайшие годы их использование значительно возрастет. От цифровых помощников, организующих путешествия, до аналитических инструментов, помогающих в принятии бизнес-решений, ИИ-агенты делают нашу жизнь проще и эффективнее.

«Мы начинаем эволюцию от инструментов, основанных на знаниях, к агентам, которые способны преобразовывать мысли в действия»

https://theidealist.ru/aiagents/

#ZDNet #технологии #ИИ #работа

​​The Hill: Использование пестицидов может влиять на сокращение популяции диких пчел

Исследование, опубликованное в Nature Sustainability, выявило влияние пестицидов на сокращение популяций диких пчел. Два химических соединения — неоникотиноиды и пиретроиды — значительно уменьшают численность этих насекомых, снижая вероятность их обитания в определенных регионах на 43%. Исследователи призывают к внедрению альтернативных методов борьбы с вредителями, таких как использование естественных хищников. Оценка риска для диких пчел недооценена, что угрожает всем опылителям.

«Когда мы фокусируемся только на медоносной пчеле, мы игнорируем реакцию других видов диких пчел».

https://theidealist.ru/beesticide/

#TheHill #наука #природа #экология #пчелы

​​Psyche: сумеречная зона мозга. Между сном и явью

Погружение в сон — это не просто момент отдыха, а удивительное путешествие по границе между сном и бодрствованием, где мозг продолжает работать, обрабатывая воспоминания и создавая творческие ассоциации. Исследования показывают, что эта «сумеречная зона» мозга способствует креативности и может быть использована для вдохновения. Знаменитости, такие как Эдисон и Дали, использовали это состояние, чтобы ловить творческие идеи на грани сна.

«Ваш почти спящий мозг может комбинировать воспоминания, создавая похожие на сны сценарии, которые соединяют разные периоды вашей жизни».

https://theidealist.ru/twizone/

#Psyche #человек #мышление #мозг #сон

​​The New York Times: неужели мы неправильно воспринимаем ожирение?

Многие называют ожирение болезнью, но научное сообщество не пришло к единому мнению по этому вопросу. Препараты, такие как Ozempic, поднимают вопросы о том, что на самом деле лежит в основе этого состояния: избыток жира, гормональный сбой или сочетание факторов окружающей среды. Важность правильной диагностики и борьбы со стигматизацией становятся ключевыми аспектами обсуждения. Тема остается одной из самых спорных в современной медицине.

«Мы позволили обществу решить, что ожирение — это просто слишком много жира, что является чрезмерным упрощением».

https://theidealist.ru/obesityquest/

#NYTimes #человек #наука #здоровье #медицина #ожирение

​​ZDNet: АНБ советует перезагружать телефон раз в неделю - и вот почему

Агентство национальной безопасности США (АНБ) - организация с неоднозначной репутацией. Однако мало кто будет спорить с тем, что в инфобезопасности они кое-что понимают. В небольшом сегодняшнем материале специалисты АНБ делятся некоторыми советами на соответствующую тему, которые позволят лучше обезопасить ваше основное устройство от злоумышленников.

«Регулярная перезагрузка телефона хотя бы раз в неделю может снизить риск взлома и затруднить работу хакеров, что является одним из простых и эффективных методов защиты данных».

https://theidealist.ru/weekreboot/

#ZDNet #технологии #безопасность #телефоны #АНБ

​​Aeon: как мы передаем культуру, если ее нельзя выразить словами?

Культурные традиции часто невозможно передать через слова. Некоторые навыки требуют практического опыта и непосредственного участия, что делает их передачу сложной и хрупкой. Современные исследования изучают, как именно такие знания, как изготовление предметов искусства или ремесел, могут сохраняться и распространяться сквозь поколения. Способы передачи знаний включают не только наблюдение и обучение, но и накопление опыта через собственные ощущения и действия.

«Чтобы передать знания, нельзя просто наблюдать за кем-то или читать инструкции. Многие вещи нужно испытать на собственном опыте».

https://theidealist.ru/wordofculture/

#Aeon #общество #культура #язык

Маткульт-привет! 🤔

У нас для вас новости! Как многие знают, на степике вышел наш бесплатный курс "Комбинаторика для начинающих!" авторства Андрея Михайловича Райгородского. Это без преувеличения легендарный курс. И мы стартуем СОВМЕСТНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ КУРСА в рамках нашего Хармфульского клуба любителей математики. Курс комбинаторики является подготвительным к нашему курсу фундаментальной математики!

🌚 Практика показывает, что очень сложно планомерно и эффективно длительное время ботать что-то одному и не забросить в процессе. Поэтому мы создали закрытое сообщество по подписке в телеграме и организовали все условия для успешного обучения. Наши подписчики помогают друг другу и вместе продираются к финишу. В группе обсуждаем задачи, делимся дополнительными материалами, обсуждаем сложные вопросы, а также созваниваемся для совместного разбора пройденного материала (теперь с модерацией звонков!). Также у нас появилась онлайн-комната для обучения, а среди участников нашего интенсива мы разыграем призы 🎁

🥸 Для кого: Курс подходит школьникам, студентам и всем, кто интересуется математикой и хочет развить логическое мышление. Кроме того, он будет полезен тем, кто планирует в дальнейшем изучать более сложные математические дисциплины или использовать комбинаторные методы в своей профессиональной деятельности. А ещё для тех, кто хочет себя проверить. Мы будем публиковать авторские решения всех задач курса.

📆 Длительность: Совместное прохождение займёт две недели. С 30 сентября по 14 октября. Но стартовать можно уже сейчас, за выходные дав себе небольшую фору.

🕔 Сколько времени нужно тратить: Вам будет достаточно всего 5-7 часов в неделю.

🫰 Стоимость: Бесплатно! Записаться на курс тут. Специально для наших подписчиков мы сделали базовую подписку на Хармфульский клуб любителей математики бесплатной на 21 день для всех! Этого хватит не только, чтобы пройти курс вместе, но и посмотреть, что же будет на нашем большом курсе фундаментальной математики:)

📜 Сертификат: в конце у вас будет возможность получить не только обычный, но и сертификат с отличием с подписью Андрея Михайловича!

Вдарим математикой по осенней хандре? :)

📣 Будем крайне благодарны, если вы пригласите друзей/знакомых/коллег присоединиться к нам, поделившись данным постом. ❤️❤️

Дерзайте знать! 💫

​​MIT: Самый опасный фильм в мире

Фильм Владимира Шевченко «Чернобыль: Хроника трудных недель» стал одним из самых мощных свидетельств катастрофы на Чернобыльской АЭС. Режиссер, оказавшись в эпицентре событий, запечатлел не только трагические последствия аварии, но и саму радиацию, которая проникла в пленку, оставив заметные следы. Этот документальный фильм — визуальное доказательство разрушительного воздействия радиации, перевернувшего жизни миллионов людей.

«Мы думали, что пленка бракованная. Но мы ошибались. Вот как выглядит радиация».

https://theidealist.ru/shevchenkofilm/

#MIT #наука #история #радиация #Чернобыль #кино

​​Bustle: 7 любопытных фактов о воде

Питьевая вода играет ключевую роль в нашем здоровье, и выбор между холодной и комнатной температурой воды может существенно повлиять на самочувствие. Комнатная температура улучшает пищеварение и повышает метаболизм, а холодная вода идеально подходит для восстановления после тренировки. Однако холодная вода может вызвать головную боль и сделать носовые пазухи менее проходимыми. Решение о температуре воды зависит от ваших нужд и предпочтений.

«Вся вода хороша, независимо от температуры. Выбирайте ту, которая вам подходит».

https://theidealist.ru/waterfacts/

#Bustle #наука #человек #здоровье #вода

​​The Guardian: ученые с помощью искусственного интеллекта проанализируют 1,6 млн снимков мозга, чтобы разработать инструмент, предсказывающий риск деменции

Искусственный интеллект помогает ученым из Шотландии создать инструмент, способный предсказывать риск развития деменции на основе анализа более 1,6 млн снимков мозга. Эта технология обещает улучшить раннюю диагностику и упростить разработку методов лечения, что особенно важно на фоне прогнозов значительного увеличения случаев деменции к 2050 году. Цель проекта — интеграция этих решений в повседневную практику радиологов.

«Более эффективное использование простого сканирования мозга для прогнозирования деменции приведет к лучшему пониманию и более ранней диагностике».

https://theidealist.ru/dempred/

#TheGuardian #технологии #наука #здоровье #ИИ #деменция

​​Aeon: народные сказки, как философия, заставляют нас переосмыслить наши ценности

Народные сказки заставляют нас задуматься о наших моральных и философских ценностях. Эти древние истории выходят за рамки привычной философии, привлекая внимание к темам, которые до сих пор оставались за пределами академической дискуссии. Сказки помогают осмыслить страхи, чудеса и смысл жизни, часто предлагая свежие перспективы и давая голос маргинализованным группам. Они вдохновляют на пересмотр устоявшихся нравственных ориентиров.

«Фольклор и философия встречаются на перекрестке, где удивление и страх сходятся в нечто одновременно тревожное и чудесное».

https://theidealist.ru/fairyvalues/

#Aeon #человек #литература #философия #мышление #сказки

​​Livescience: это прозрачное морское существо может обратить вспять свое старение

Ученые обнаружили уникальное морское существо — атлантического гребневика, который может обращаться к более ранней стадии своего развития, восстанавливая утраченные способности, включая размножение. Это существо, встречающееся в Атлантическом океане, способно выживать в экстремальных условиях, изменяя свою форму для адаптации к нехватке пищи и повреждениям. Открытие расширяет представления о биологическом старении и может послужить моделью для будущих исследований в области регенерации.

«Обратное развитие может быть более распространённым, чем считалось ранее».

https://theidealist.ru/backtoyoung/

#Livescience #наука #биология #старение

​​HCN: Несправедливость жары

Экстремальная жара угрожает всем, но наиболее уязвимы бедные и бездомные люди, которые не имеют доступа к кондиционированию и безопасным убежищам. В таких условиях городские бедствия становятся неравными: жаркие температуры чаще смертельны для тех, кто живет в плохо изолированных домах и районах без зеленых насаждений. Предлагаемые решения включают создание прохладных коридоров, посадку деревьев и обеспечение доступного охлаждения для малообеспеченных.

«Отсутствие возможности смягчить жару и оставаться устойчивым к ней распределено неравномерно».

https://theidealist.ru/hotinequality/

#HCN #общество #экология #жара #урбанизм

​​Eurekalert: ученые предлагают революционный метод нагрева Марса

Ученые из Чикагского и Северо-Западного университетов предложили инновационный метод нагрева Марса, который может сделать его пригодным для жизни микроорганизмов. Используя частицы пыли, способные усиливать парниковый эффект, планета может нагреться на 50 градусов по Фаренгейту. Метод требует значительно меньше ресурсов, чем предыдущие попытки терраформирования, и может стать первым шагом к созданию обитаемой среды.

«Барьер на пути к потеплению Марса для получения жидкой воды не так велик, как считалось ранее».

https://theidealist.ru/hottingmars/

#Eurekalert #наука #технологии #космос #Марс