Как вести себя в предновогодней мясорубке суете (сложных обстоятельствах)
Последние три недели моей жизни - практически «мясорубка».
«Мясорубка» из событий, задач, скоростей, ограничений.
И если бы я пыталась в тех событиях, с теми ограничениями, на тех скоростях решать те задачи, я бы, скорее всего, не писала бы сейчас этот текст 😳😅
Единственное, что мне помогает в такой событийности - это полная тотальная сдача… Сдача самой Жизни.
В эти моменты я становлюсь водой, которая соглашается со всеми условиями, в которые она попадает. Только так возможно сохранить ресурс (собственные силы).
Когда мы принимаем решения из Ума, с большей вероятностью мы потерпим «поражение».
Конечно, что-то мы решим 😅 Но какие усилия нам придется приложить для того, чтобы одновременно «жать на все педали», «крутить головой» на 360 градусов и в тот же момент сдерживать коней, которых «несет»?
У вас есть столько сил? У меня нет 😅
В мясорубке, а точнее чтобы не попасть в мясорубку, надо «организовать» себе ясность 🤘
Как это?
Ну, вот смотрите. Конец года, все ускоряются, сетуя на то, что мол «время сжимается», «кучу дел» надо доделать, подарки купить, на все елки успеть (это у тех, кто родитель 💪), успеть заработать «все деньги мира» всё на те же подарки, отдых, путешествия и тп… Ну вы поняли. У каждого человека суета будет своя.
Но.
Если вы на минуту, да что там на минуту! Если вы остановитесь хотя бы на несколько секунд, сделаете «шаг назад», глубокий вдох-выдох и посмотрите на «вот это все», как на кино, то, возможно вам захочется или канал переключить, или поставить фильм на паузу.
Вот и нажмите на паузу 🤘
Остановитесь. Отдышитесь. Посмотрите на все то, что вы напланировали себе успеть до Нового Года.
Оно вам вот все-все нужно? Точно??? Абсолютно все?..😳
Запомните. Время - иллюзия. А спешка вся только в нашем уме… В каждом, проходящем-проезжающем мимо вас, уме.
Если вы остановитесь на несколько секунд, вы услышите какой хаос творится в вашей голове! И когда вы его увидите - начинайте дышать.
Да, еще! Физически сделайте полшажка на зад. Сделайте. Не поленитесь.
А теперь посмотрите на все, что происходит снаружи от вас. Похоже на ваш хаос в голове?
Скорее всего сходство будет «на лицо».
Помните о том, что в большинстве моментов, когда мы загоняемся, мы обуславливаемся ЧУЖОЙ ЭНЕРГИЕЙ. В этом обуславливание мы АБСОЛЮТНО ТЕРЯЕМ СВЯЗЬ С САМИМ СОБОЙ.
Мы практически самостоятельно организуем себе СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью).
Что же делать? Выдохнуть.
Выдохнуть не за новогодним столом «мордой в салат», а пораньше 😅 Прямо сейчас. Выдыхайте. Остановитесь и отдышитесь. Отдышитесь не для того, чтобы снова «бечь», а для того, что придти в себя. Буквально 🤘
И вот уже становится более ясно, что действительно надо сделать, а что можно не делать вообще!
Что вы делаете потому что «А как же? Новый год же!» или «Я всегда так к новому году готовлюсь! Мама моя так же делала! ЭТО ЖЕ НОВЫЙ ГОД!!!»
Попробуйте услышать в самом себе ответ, как бы вы хотели на самом деле провести остаток этого года? Как бы вы хотели его встретить? Что вы действительно хотите сделать на новогодних праздниках? Как их провести?
Прислушайтесь к себе ❤️ А не к тому «как надо» и своим обязательствам перед кем-то…
Вам сразу станет легче. Вас сразу немного отпустит.
Делитесь в комментариях как вы себя чувствуете в предновогодней мясорубке 😳
Запись на консультацию
@lenatikhanovich