Светлана Цигльмайер

Сегодня – День святого Валентина. День, когда миллионы людей говорят друг другу слова о любви и дарят сердечки ❤️

Но, что если за пределами романтики, страсти и ожиданий существует нечто большее?

Что если любовь – это не просто то, что мы ищем в другом человеке, а поток, который идёт через нас с самого начала создания жизни ?

Большая любовь – это поток жизни.

В системных расстановках мы видим, что любовь – это не только чувство, возникающее между партнёрами. Это нечто гораздо глубже и больше.

Истинная любовь начинается задолго до наших личных историй. Она идёт от Источника к нашим прародителям, проходит через поколения, касаясь судеб наших предков, и в конечном итоге доходит до нас.

Спасибо, что передали дальше.

Мы часто путаем романтическую любовь с этой глубокой, всепроникающей силой. Нам кажется, что любовь – это страсть, внимание, желание, обещания… Но это лишь её внешние проявления.

Когда мы оторваны от Большой Любви?

Часто в отношениях мы ищем восполнения того, чего не получили в детстве:

🔹 Если в нашем роду были потери, недолюбленные дети – мы можем бессознательно искать любовь, которая «исцелит» нас.
🔹 Если в семье была разорвана связь с родителями – мы можем в партнёре искать отца или мать.
🔹 Если в роду были тяжёлые судьбы – мы можем запутаться в динамике спасения, страдания или избегания близости.

И тогда романтическая любовь превращается в поле борьбы, а не в пространство свободы.

Возвращение к потоку Любви.

Когда мы признаём свою связь с родом, с Источником, когда мы говорим «да» жизни такой, какая она есть – внутри нас пробуждается настоящая большая и глубокая любовь.

🕊 Мы перестаём требовать от партнёра того, чего он не может дать.
🕊 Мы начинаем любить без условий, но с ясными границами.
🕊 Мы больше не ждём, что кто-то придёт и заполнит пустоту внутри нас.

✨ Тогда романтическая любовь становится продолжением Большой Любви, а не её заменой.

Сегодня, в День святого Валентина, позволь себе задать важные вопросы:

❓ Любовь, которую я ищу, идёт от полноты или от нехватки?
❓ Ощущаю ли я поддержку тех, кто был до меня? Или ищу её в партнёре?
❓ Чувствую ли я поток жизни, который идёт через меня?

Потому что настоящая любовь не приходит извне. Она пробуждается изнутри.

С любовью ❣️, ваша Светлана.

Мои дорогие и любимые, приглашаю вас на свой прямой эфир 👇🏻

Завтра, в пятницу, в 19:00 по Берлину 🇩🇪/ 20:00 по Киеву 🇺🇦

Эфир будет в моём Инстаграме.

Традиционно вас будет ждать подарок 🎁

Практика: «Мой новый уровень»

Приглашайте также друзей на прямой эфир – будет очень полезно каждому 🙏🏻

Эта динамика знакома многим: обида, чувство несправедливости и внутреннее убеждение, что кто-то должен нам компенсацию.

Особенно часто это проявляется в финансовой сфере:

— Кто-то не заплатил нам за труд.
— Нас несправедливо уволили.
— В семье деньги всегда «уплывали» от нас к другим.
⠀
Но правда в том, что обида — это сигнал 🔊 Она указывает на незавершённые процессы внутри нас и семейной системы.
⠀
🔎 Что показывает системный подход?
⠀
В системных расстановках часто выявляется скрытая динамика, когда человек бессознательно переплетён с болью своих предков.

👉🏻 Например:
⠀
— Бабушка потеряла всё своё состояние во время кризиса, и мы несём её боль, даже не осознавая этого.
— Кто-то из семьи был обделён, и теперь мы бессознательно «отыгрываем» сценарий несправедливости.
— Один из членов семьи когда-то сильно задолжал, и чувство «я должен» теперь передаётся нам.

⠀
💡 Если системе нанесён ущерб, мы имеем право попросить компенсации.

Это важный момент: компенсация в системном подходе нужна не для наказания, а для восстановления баланса и гармонии. Но нужно знать, у кого и как правильно её запрашивать. Иногда компенсация приходит не от того, кто нас обидел, а от жизни, через новые возможности или ресурсное внутреннее состояние.

Если вам интересна эта тема и вы знаете, что в вашем роду был нанесён ущерб (эмоциональный или финансовый), напишите в комментариях и мы обсудим это подробнее! 🌿

✨ Давайте отпустим напряжение и найдем точку покоя ✨

Сегодня особенное предложение — давайте вместе поиграем с колодой «Всё пройдёт».

Карты с посланием, для эмоционального баланса, которые помогут:

🔹 Успокоиться после насыщенного дня
🔹 Найти ресурс внутри себя
🔹 Включить поток легкости и принятия

💡 Как это будет?

1. Остановитесь на минуту и закройте глаза.
2. Представьте, что карта выбирается сама — именно та, которая вам нужна прямо сейчас.
3. Загадайте число карты до 9, Откройте карту, следуйте предложенному посланию или просто поразмышляйте над её посланием.

Пусть эта игра станет вашим шагом к легкости, ресурсам и эмоциональной свободе.

Поделитесь в комментариях, что выпало вам, и как вы себя почувствовали после выполнения. Это будет наше маленькое путешествие к внутреннему покою и гармонии.

С любовью и заботой 💛

Семинар Марианны Франке-Грикш в Стамбуле

Марианна Франке-Грикш — одна из ведущих специалистов в области семейных расстановок, и у вас есть возможность встретиться с ней лично на семинаре в Стамбуле!

📅 Даты проведения: 4-6 апреля 2025 года
📍 Место: Турция, Стамбул
🔹 Раннее бронирование действует до 10 марта.

Все детали и регистрация по ссылке: https://happinesscenter.eu/seminar_fg

Моё первое знакомство с Марианной произошло на расстановочной группе. Это было мощно, глубоко и… драматично. Она поставила заместителей в моей расстановке, проявила все мои травмы — буквально каждую скрытую боль. Казалось, всё, что я долго прятала внутри, разверзлось передо мной и всеми присутствующими.

Марианна смотрела на меня и произнесла слова, которые тогда вызвали бурю непонимания и обиды:
«В этом формате мы не сможем с тобой работать. У нас недостаточно времени» — И всё.

Слёзы потоком лились у всех: у меня, у заместителей, у всей группы. Я будто столкнулась с лавиной, которую не могла остановить. После этой расстановки я возненавидела Марианну. В буквальном смысле. Несколько недель я лежала в постели, разбитая и опустошённая. Рыдания стали моим фоном. Казалось, что хуже уже быть не может.

Но однажды я просто встала.

Что-то внутри меня ожило. Мир словно обрел краски, которые я не видела раньше. Всё стало ярким, живым, насыщенным. И только сейчас, спустя годы, я поняла, что тогда произошло.

Марианна сделала то же, что когда-то делал Хеллингер. Он не спешил хватать клиентов, упавших на пол в момент эмоционального прорыва. Он не поднимал их, не утешал, а просто продолжал наблюдать. Это был процесс активации силы внутри клиента — той силы, которую может пробудить только грамотный и чувствительный терапевт.

Марианна увидела, что именно в тот момент я могла включить свою силу — и не вмешалась. Она оставила мне это пространство для обретения себя. Именно тогда начался мой новый, захватывающий путь. Путь пробуждения. Путь силы 🙏🏻

Сегодня я благодарна ей за этот опыт. Мы большие друзья, коллеги и приятели. Но то, что она сделала тогда, стало поворотной точкой в моей жизни.

Я знаю, что мнения о Марианне бывают разными. Кто-то ждет спецэффектов или моментального облегчения, а кто-то видит её работу очень глубоко. Это похоже на то, с какого этажа вы смотрите на мир. С первого этажа видно одно, а с шестнадцатого — уже и птицы, и горизонты, и небо.

Точно так же и с Марианной. Вы увидите её ровно настолько глубоко, насколько готовы видеть. Но поверьте мне: то, что она даёт, бесценно ❤️

Если вам посчастливится пересечься с Марианной Франке-Грикш, будьте готовы к тому, что ваша жизнь никогда не останется прежней. Изменения будут большими. Внутренняя сила пробудится, начнётся движение к исцелению и обновлению.

💬 Приглашаю вас 06.02.25 на наше интервью с Марианной. Это встреча, которая может стать для вас началом нового этапа. Подключайтесь и позвольте себе получить то, что готово раскрыться внутри вас 🌿

РЕГИСТРАЦИЯ 📩

✨ Марианна Франке-Грикш — встреча, меняющая в жизни многое✨

Мои дорогие и любимые ❤️

Я запускаю новый проект на YouTube в виде онлайн-интервью 👇🏻

ДИАЛОГ. ПОГОВОРИМ.

Буду приглашать интересных гостей: психологов, расстановщиков и т.д.

И моей первой гостьей станет Марианна Франке-Грикш – одна из первых учениц Берта Хеллингера 📚

Это уникальная возможность увидеть Марианну бесплатно! Её семинары и курсы доступны только в закрытых обучающих программах или офлайн мероприятиях.

Встречаемся 6 фераля в 18:00 по Берлину 🇩🇪/ 19:00 по Киеву 🇺🇦

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ здесь

Запись не планируется ‼️

Важно! При регистрации не используйте почту на домене ukr.net (у почтового сервиса проблемы с приёмом писем)

☕️ Поразмышляем за чашечкой кофе: “Куда уходит моя энергия?”

Давайте прямо сейчас остановимся, сделаем глубокий вдох, сядем удобно и медленно отпустим напряжение.

Мы часто замечаем усталость, но не всегда задаём себе главный вопрос: на что я потратил(-а) себя сегодня?

Маленькие утечки, которые мы можем не замечать:

• Соглашаемся на то, что не хочется делать.
• Пытаемся угодить всем вокруг.
• Ведём бесконечные внутренние диалоги о прошлом или будущем.
• Втягиваемся в сплетни и осуждение других людей.

Вопросы для размышления:

• Чем я занимаюсь ежедневно, что забирает у меня силы, вместо того чтобы приносить радость?
• Есть ли у меня привычка говорить «да», когда на самом деле хочется сказать «нет»?
• Когда я в последний раз позволил(-а) себе просто ничего не делать?

Маленькая практика на выходные:

В течение дня найдите минутку для паузы. Задайте себе простой, но важный вопрос:
А хочу ли я продолжать делать то, что делаю сейчас в своей жизни?

Если ответ «нет», попробуйте мягко пересмотреть свои действия. Даже небольшая перемена может привести к внутреннему спокойствию.

✨ Помните, что вы заслуживаете быть в гармонии с собой, а не в постоянной гонке за ожиданиями других. Иногда всё, что нужно для начала изменений — это чашка кофе и честный разговор с собой.

Сделайте глоток вашего любимого кофе, задумайтесь и напишите в комментариях: куда каждый день уходит моя энергия?

Я как человек, глубоко привязанный к символике круга, я вижу в нём не только знак гармонии и завершённости, но и бесконечный потенциал для внутреннего роста. Логотип моего центра Happiness Center состоит из семи кругов, олицетворяющих уникальную систему «Семь Я». Эта система — не просто методика, а целое путешествие по основным аспектам души и личности, ведущим к духовному и эмоциональному благополучию.
В скором времени я с радостью представлю вам обучающий курс, который позволит глубже раскрыть тайны этой системы и подарит инструменты для работы над собой.

Круг всегда возвращает нас к истокам, но при этом на новом уровне понимания. Погружаясь в него, мы находим путь к себе.

Рекомендую почитать «Книгу Круга» — Путеводитель по внутреннему духовному путешествию

Как психолог, я часто сталкиваюсь с вопросами о смысле жизни, внутреннем равновесии и поиске своего пути. Люди стремятся к гармонии, но в нашем мире, полном хаоса и постоянных изменений, найти её непросто. Именно поэтому я хочу порекомендовать «Книгу Круга» — уникальное произведение, раскрывающее идею жизни как бесконечного движения в поиске внутренней истины.

О чём книга?
«Книга Круга» — это не просто текст, а философский опыт, который ведёт читателя сквозь концепцию бесконечности, цикличности бытия и связи человека с окружающим миром. Автор предлагает переосмыслить свою жизнь через символ Круга, олицетворяющий завершённость, равновесие и вечное возвращение к своему источнику. Книга пронизана идеями о пустоте, покое и движении — состояниях, через которые проходит каждый человек на пути к самопознанию.

Почему стоит прочитать?
Для тех, кто находится на этапе переоценки ценностей, «Книга Круга» может стать настоящим компасом. Она не даёт готовых ответов, но помогает задать себе правильные вопросы. Это особенно важно для людей, стремящихся к самореализации и желающих лучше понять себя. Каждая глава помогает глубже погрузиться в практику осознанности, оставляя пространство для внутренних инсайтов.

Чем полезна книга с психологической точки зрения?
• Осознание цикличности процессов: Книга помогает принять перемены как естественную часть жизни. То, что когда-то казалось концом, может стать началом нового.
• Гармония с собой и миром: Через медитативное прочтение книги можно найти баланс между внутренним и внешним, а также принять своё место в мире.
• Интеграция духовных практик: «Книга Круга» подойдёт тем, кто открыт к духовным поискам и хочет объединить их с личной работой над собой.

Рекомендую эту книгу для вечерних размышлений, как часть ежедневной практики осознанности. Она будет особенно полезна тем, кто ищет точки соприкосновения с собой и желает взглянуть на жизнь через призму более глубоких смыслов.

А какие вы рекомендуете книги 📚?

Дорогие мои, любимые и сильные! 🤍
⠀
Поздравляю с Рождеством — светлым праздником, который приходит в каждый дом, несмотря на боль, потери и тёмные времена. Этот день напоминает о силе веры, о надежде, которая согревает в холодные моменты, и о любви, которая способна преодолеть любые преграды 🙏🏻
⠀
Если вы сейчас находитесь в войне, если кажется, что мир рушится, если одиночество или боль забирают силы — хочу сказать вам: вы не одни, рядом всегда есть тот, кто готов поддержать.
⠀
Даже в самые тяжёлые времена помните, что мы – свет, который может изменить любую тьму. Пусть этот свет души освещает путь — ваш и тех, кто рядом ✨
⠀
Важно оставаться добрым.
Даже если боль велика и кажется, что зло сильнее 😔
Зло прекращается, когда мы останавливаем его на себе, не передавая дальше. Если горе слишком велико, расширяйте своё сердце любовью. Она станет вашим щитом и силой. Дарите тепло и поддержку тем, кому это сейчас нужно больше всего.
⠀
Помните, что даже маленький поступок доброты может зажечь в другом человеке свет любви, способный разогнать любую тьму.
⠀
Вы — свет. Вы — надежда и поддержка для тех, кто, возможно, сейчас совсем потерян.
⠀
Пусть Рождество напомнит о том, что в жизни всегда есть место чуду, даже когда кажется, что его нет. Пусть в сердце найдётся место для веры, что добро победит, любовь сильнее ненависти, а свет сильнее тьмы.
⠀
Тем, кто теряет веру, напоминаю: чудеса происходят не только в сказках, но и в маленьких поступках, в заботе и любви, которые мы дарим друг другу.
⠀
Поддерживайте семейные традиции Рождества — это про связь рода через все поколения, про то, что нас объединяет любовь даже на расстоянии. Пусть у вас будет уголок, где вы почувствуете тепло этих традиций, даже если кажется, что вы далеко от дома или семьи.
⠀
Пусть свет Вифлеемской звезды приведёт нас всех к миру, согласию и единству 🌟 Пусть в вашем сердце найдётся место для веры — в добро, в себя и что лучшее обязательно впереди.
⠀
Я обнимаю каждого из вас мысленно и посылаю вам свою поддержку, тепло и любовь ❤️
⠀
С Рождеством Христовым!
⠀
Пусть этот день принесёт свет даже в самую глубокую тьму.
Принесёт покой, тепло и новую надежду. И пусть ваш свет никогда не угаснет✨

Моё любимое. Это отдых для души и разума. Как же важно пребывать хоть на мгновение в тишине.


https://m.soundcloud.com/anatoliy-dimov/01-1

Практика работы с болевым телом по Экхарту Толле.

1. Осознание болевого тела
• Признайте его существование. Болевое тело — это накопленная эмоциональная боль, оставшаяся от прошлого опыта. Оно может активироваться в определённых ситуациях, вызывая негативные эмоции.
• Наблюдайте за собой. Заметьте, когда ваше состояние резко меняется: вы чувствуете раздражение, грусть, гнев или беспокойство без явной причины. Это сигнал, что болевое тело активировалось.

2. Присутствие в моменте
• Будьте здесь и сейчас. Принесите внимание в настоящий момент, избегая погружения в мысли или воспоминания.
• Дышите осознанно. Сфокусируйтесь на своем дыхании, ощущая его движение в теле. Это помогает укрепить ваше присутствие.

3. Наблюдение без суждений
• Станьте свидетелем эмоций. Не боритесь с негативными чувствами и не пытайтесь их подавить. Просто наблюдайте за ними, как за явлением, происходящим внутри вас.
• Не отождествляйтесь с ними. Осознайте, что вы — не ваши эмоции. Вы — сознание, которое наблюдает их.

4. Принятие боли
• Примите то, что вы чувствуете. Это не значит, что вы одобряете боль, но вы позволяете ей быть, не сопротивляясь. Сопротивление только усиливает страдания.
• Держитесь в осознанности. Ощущайте боль в теле: где она локализуется, какие у неё ощущения. Это может быть тяжесть, сжатие или напряжение.

5. Трансформация энергии
• Позвольте энергии измениться. Когда вы осознаёте и принимаете болевое тело, не подпитывая его своими мыслями, оно начинает терять свою силу. Энергия боли трансформируется в осознание.
• Продолжайте практику. Постепенно болевое тело становится слабее, а вы учитесь не реагировать автоматически на ситуации, которые раньше вызывали боль.

6. Профилактика и укрепление осознанности
• Регулярно медитируйте. Медитация помогает укрепить связь с настоящим моментом и развить способность наблюдать свои эмоции.
• Осознавайте свои мысли. Замечайте автоматические реакции ума и останавливайте себя, прежде чем погрузиться в них.
• Практикуйте благодарность. Осознание и признательность за простые моменты жизни помогают снизить влияние негативных эмоций.

Эта практика требует времени и терпения, но с каждым шагом вы будете чувствовать всё больше внутренней свободы и покоя.

Как пишет Экхарт Толле, ключ к освобождению от боли — это глубокое присутствие и осознание своей истинной природы.

Причина боли мы сами! Признать это сложно, но нужно.

https://m.soundcloud.com/lua-kumari/xcugtpsy9wfc

Экхарт Толле подробно рассказывает о концепции болевого тела в двух своих известных книгах.

Если вы только начинаете знакомство с Экхартом Толле, лучше начать с «Силы настоящего», а затем перейти к «Новой земле».

Что такое болевое тело и почему его называют “сущностью”?

Вы когда-нибудь чувствовали, как внезапная волна гнева 😡, грусти 😢 или тревоги 😟 захватывает вас, казалось бы, без причины? Это может быть проявлением так называемого болевого тела — концепции, введённой Экхартом Толле.

Почему болевое тело сравнивают с сущностью?

1. Оно автономно.
Болевое тело действует как будто само по себе ⚡. Оно пробуждается независимо от вашей воли и начинает управлять вашими мыслями 💭, эмоциями и даже поведением. Например, внезапная грусть или раздражение могут быть его проявлением.

2. Оно питается нашей энергией.
Когда вы испытываете негативные эмоции, болевое тело буквально “питается” ⚡ вашей энергией, становясь сильнее. Экхарт Толле сравнивает его с энергетическим паразитом 🪲, который выживает за счёт ваших страданий.

3. Оно взаимодействует с внешним миром.
Болевое тело притягивает драму 🎭 и конфликты 🔥, усиливая боль. Оно словно требует повторения старых травматичных ситуаций, чтобы “питаться” ими.

4. Оно не является вами.
Экхарт Толле подчёркивает, что болевое тело — это не вы ❌. Оно всего лишь часть вашей психики, но не ваша истинная суть. Вы — это сознание 🌟, которое способно наблюдать болевое тело, а не быть им.

Почему важно осознавать болевое тело?

Болевое тело действует, как тень вашей эмоциональной жизни 🕶️. Пока вы не начнёте замечать его проявления, оно будет управлять вами “из-за кулис” 🎭. Но осознанность 🤍 — это ключ к тому, чтобы перестать подпитывать эту сущность своей энергией.

В следующем посте я поделюсь практиками, которые помогут работать с болевым телом ✨. Это позволит вам трансформировать накопленную боль и обрести внутреннюю свободу 🌈.

Поделитесь в комментариях: замечали ли вы в себе такие эмоциональные вспышки? 💬 Как справлялись с ними? 👇

А вы знаете, что у вас есть болевое тело?

Почему выговаривать свои проблемы “в воздух” полезно?

Иногда, когда мы сталкиваемся с трудностями или сильными эмоциями, рядом может не оказаться человека, которому можно довериться. В таких случаях отличный способ помочь себе — выговориться в воздух. Этот метод прост, но приносит много пользы. 💬

🌟 Польза выговаривания “в воздух”

1️⃣ Снижение эмоционального напряжения
Когда вы проговариваете свои проблемы вслух, даже если рядом никого нет, вы снимаете внутреннее напряжение. Это даёт ощущение облегчения, как будто “груз с плеч упал”.

2️⃣ Осознание проблемы
🧠 Слова помогают упорядочить мысли. Проговаривая свои переживания, вы начинаете лучше понимать их причину и глубину.

3️⃣ Освобождение от негативных эмоций
🔥 Непрожитые эмоции, такие как гнев, грусть или обида, могут “застревать” внутри. Высказывая их вслух, вы помогаете себе прожить и отпустить эти чувства.

4️⃣ Безопасное выражение чувств
🔒 Если вы боитесь быть осуждённым или неправильно понятым, это идеальный способ. Выговариваясь в одиночестве, вы создаёте безопасное пространство для своих эмоций.

5️⃣ Поиск решений
🛠️ Проговаривая мысли вслух, вы активируете логическую часть мозга. Это помогает взглянуть на ситуацию с другой стороны и найти возможные пути решения.

💡 Как это сделать эффективно?

1️⃣ Найдите спокойное место
🏡 Уединитесь там, где вас никто не потревожит: дома, в машине или на прогулке.

2️⃣ Скажите всё, что чувствуете
🗣️ Говорите свободно, не фильтруя мысли. Даже если это звучит эмоционально или нелогично — это нормально.

3️⃣ Обратитесь к себе как к другу
🤝 Представьте, что вы делитесь своей проблемой с близким человеком. Это поможет вам найти внутреннюю поддержку.

4️⃣ Дышите глубже
🌬️ Следите за дыханием: глубокие вдохи и выдохи помогут снять напряжение и сохранить спокойствие.

5️⃣ Запишите свои мысли после
📒 Если пришли к выводам, обязательно запишите их. Это поможет структурировать идеи и помнить о найденных решениях.

⏰ Когда это особенно полезно?

✔️ Когда вы чувствуете, что эмоции переполняют.
✔️ Если вы не хотите тревожить других своими переживаниями.
✔️ В ситуациях, когда всё кажется запутанным и неясным.

🌈 Помните: выговаривание — это первый шаг. Если проблема слишком сложная, не стесняйтесь обратиться за помощью к близким или специалисту. Но эта техника станет отличным инструментом для вашей ежедневной эмоциональной поддержки. 💖

🧞‍♂️Подставляйте ладони, я насыплю вам счастья🫶

Внутри каждого из нас таится мощный потенциал🔥


Каждый из нас обладает удивительными ресурсами и скрытыми силами, которые способны преобразить нашу жизнь. Эти силы часто остаются незамеченными, прячась в глубинах нашего подсознания, но их предназначение — проявиться, раскрыться и преобразовать реальность вокруг нас.

Внешние обстоятельства не имеют власти над нашим внутренним потенциалом.
Наши скрытые способности стремятся к самовыражению, как огонь, которому нужна лишь небольшая искра, чтобы разгореться и стать источником трансформации. Но для этого необходимо заглянуть внутрь себя, отбросив сомнения и страхи, которые так часто удерживают нас в привычной зоне комфорта.

Каждый из нас уже обладает всем необходимым, чтобы преодолеть ограничения и реализовать свои истинные желания.
Путь к самораскрытию начинается с веры в свои силы. Когда мы даём возможность внутреннему свету проявиться, жизнь наполняется яркими красками, новыми возможностями и смыслами, которые раньше казались недосягаемыми.

🌟 Практикум Адвент Календарь « Состояние Аладдина” 🌟

Уже начался сегодня, который поможет вам:
• Исследовать себя и свои скрытые ресурсы,
• Раскрыть ваш внутренний 🔥 огонь,
• Преобразовать жизнь и начать жить в гармонии с собой, реализуя свой потенциал.

В течение 24 дней вы будете погружаться в работу над собой, пробуждать внутренние силы и открывать свой настоящий потенциал волшебства.

🎁 Призы для участников:

• 💰 Парфумы на активацию финансового потока
• 🕯️ Чакровые свечи


Присоединяйтесь прямо сейчас!
👉 Узнать больше и записаться

Ваш потенциал ждет, чтобы вы его открыли. 🌟

Готовы создавать волшебство в своей жизни? ✨

Практикум «Состояние Аладдина» – путешествие в мир внутреннего изобилия, силы и реализации.

Это философия, основанная на состоянии волшебства и уверенности в том, что желания исполняются, если вы находите контакт с собой и окружающим миром 🌍💫 Вы способны привлекать в жизнь все, что хотите, как Алладин использовал лампу для исполнения своих желаний.

Вас ждёт 24 удивительные практики с пошаговыми инструкциями, которые:

⭐️ помогут понять свои финансовые и жизненные блоки;
⭐️ научат реализовывать желания;
⭐️ помогут растворить внутренние страхи и ограничения;
⭐️ настроят на состояние изобилия и успеха;
⭐️ помогут построить гармоничные отношения с деньгами и ресурсами.

📅 Когда?

С 1 по 24 декабря.

📲 Где?

В закрытом Телеграм-канале. После оплаты вам придёт доступ на указанный при регистрации email. Обязательно проверяйте все папки на почте.

📝 Как зарегистрироваться?

Регистрации по ссылке в шапке профиля.

Позвольте себе волшебство в жизни прямо сейчас ❤️

https://happinesscenter.eu/advent_calendar

В каждом из нас скрыт источник силы и волшебства, который мы часто забываем замечать.
Это не внешние обстоятельства или случайные события делают нашу жизнь яркой и полной, а наше внутреннее состояние — то, как мы видим мир и себя в нем. Пора вспомнить, что волшебство начинается с нас самих, с готовности позволить жизни быть такой, какой она может стать, если мы доверимся процессу.

Волшебство начинается с принятия!

Когда мы перестаем сопротивляться тому, что есть, и принимаем свою реальность, начинается трансформация. Это как в сказке: герой признает свою уникальность и находит в этом силу. Примите свою историю — и она станет вашей суперсилой.

Ясность желаний и открытость к чуду!

Сформулируйте свои мечты четко, как Аладдин, который знал, чего хотел. Чем яснее желание, тем легче жизнь отвечает. Но важно и отпустить контроль — дать Джинну (или Вселенной) пространство для творчества.

Доверие и благодарность!

Настоящее волшебство происходит, когда мы доверяем и благодарим за то, что уже есть. Это создает основу для новых чудес. Начните с малого — увидьте чудо в простых вещах, и жизнь подарит больше.

Моя любимая фраза:
«Я открываю дверь волшебству в своей жизни. Я готов(а) принять дары и возможности, которые готовит для меня жизнь.»

Позвольте себе верить в чудо и действовать с этим настроем. Ведь жизнь всегда поддерживает тех, кто готов принять её дары. Пора включить своё внутреннее волшебство и увидеть, как мир откликается.

В каком возрасте вы перестали верить в волшебство?

Как помочь себе выйти из треугольника Карпмана (треугольник драм)? ❤️‍🩹

Это требует осознания своей роли, осознанного поведения и изменения привычных реакций.

Треугольник Карпмана описывает взаимодействие между тремя ролями:
▫️Преследователь;
▫️Жертва;
▫️Спасатель,
которые поддерживают циклы драматического и нездорового общения. Чтобы выйти из него, нужно осознанно прекратить участие в этих ролях.

Шаги для выхода из треугольника Карпмана:

1️⃣ Осознание своей роли

Проанализируйте свои действия. В какой роли вы чаще всего находитесь?👇🏻

• Жертва: «Мне плохо, кто-то должен меня спасти».
• Преследователь: «Ты виноват, и я покажу тебе, как исправить ситуацию».
• Спасатель: «Я всё сделаю за тебя, чтобы ты был счастлив».
Признайте динамику. Поймите, как ваша роль поддерживает треугольник и вовлекает других.

2️⃣ Отказ от роли Жертвы.

• Примите ответственность за свою жизнь. Перестаньте обвинять обстоятельства или других людей в своих проблемах.
• Развивайте самостоятельность. Скажите себе: «Я могу справиться, и я ищу решения».
• Управляйте своими эмоциями. Примите факт, что не всё в жизни идеально, но вы способны это выдержать.

3️⃣ Отказ от роли Преследователя.

• Смягчите осуждение. Вместо обвинений попробуйте сказать: «Я вижу, что ты делаешь. Давай обсудим, как решить эту проблему».
• Станьте более сострадательным. Переключите фокус с критики на конструктивный диалог.
• Учитесь давать обратную связь. Не унижайте и не требуйте, а объясняйте, что вас беспокоит.

4️⃣ Отказ от роли Спасателя.

• Перестаньте спасать без запроса. Если человек не просит вашей помощи, не вмешивайтесь.
• Позвольте другим нести ответственность за свои действия. Это их выбор, их жизнь и их последствия.
• Сфокусируйтесь на себе. Направьте энергию на свои цели и заботу о себе.

5️⃣ Освоение новых моделей

Замените роли треугольника на конструктивные модели:
• Жертва → Автор:
Берите ответственность за свою жизнь и ищите решения.
• Преследователь → Наставник:
Помогайте другим через конструктивные советы, если они просят.
• Спасатель → Поддерживающий: Предлагайте помощь, но только тогда, когда её запрашивают.

6️⃣ Установление границ.

• Определите свои пределы. Не позволяйте другим втягивать вас в драму.
• Учитесь говорить «нет». Это ключевой навык для выхода из треугольника.

7️⃣ Эмоциональная зрелость

• Развивайте осознанность. Следите за своими эмоциями и реакциями в ситуациях.
• Прорабатывайте внутренние травмы. Часто участие в треугольнике Карпмана связано с детскими травмами и страхами. Работа с психологом может помочь.

8️⃣ Сосредоточьтесь на конструктивном общении.

• Будьте открыты и честны. Избегайте манипуляций, обвинений и пассивной агрессии.
• Ищите решения, а не виноватых. Направляйте общение в русло взаимопонимания.

Пример работы над собой:

Если вы замечаете, что играете роль Жертвы, попробуйте:

1. Осознать, что вы перекладываете ответственность.
2. Задать себе вопросы: «Что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?»
3. Составить план действий вместо ожидания помощи со стороны.

Выход из треугольника Карпмана возможен, если вы начнёте с себя и будете сознательно менять свои паттерны поведения 🙏🏻

Этот процесс требует времени, но он помогает обрести гармоничные, зрелые отношения с собой и другими людьми.

Поздравляю вы переходите на новый уровень жизни.

А бывало у вас так?

РАЗМЫШЛЕНИЯ С ПСИХОЛОГОМ О ВАЖНОСТИ ЖЕЛАНИЙ 🙏🏻

Когда наше внимание все время сфокусировано на других и на том, что снаружи, а не на нас самих и не на том, что внутри, то нам чрезвычайно сложно увидеть что нужно именно нам.

Поэтому мы многое пропускаем мимо 😔

Желания формируются внутри. Увидеть это помогает так называемый «маятник осознания». Когда наш внутренний маятник не работает, мы видим вне себя, но мы не видим в себе, то есть упускаем самое важное.
Смещенный фокус внимания приводит к «кастрации» желаний и психической глухоте, а она, в свою очередь к тому, что мы получаем не то, что хотим, а то, что дали. Кроме того, у нас отсутствует выбор, не формируются желания.

Наша избирательность, сила и способность фокусироваться, выбирать и отвергать не задействованы.

Тогда возникает вопрос: «Как же мы живем, если «лучшая половина нас» выключена?!» 🤷🏼‍♀️
Хотеть и иметь – это категории взрослости и здоровья. Поэтому дети хотят быть взрослыми. Но также есть взрослые, которые предпочитают оставаться детьми.

Поразмышляйте за чашечкой кофе:

Мыслено запустите «маятник»: внутри - снаружи - внутри - снаружи.

Почувствуйте, что видите сейчас за пределами себя? Что вижу в себе, чего хочу прямо сейчас?

Запишите все свои «вижу» и «хочу» в блокнот. Этого достаточно, чтобы запустить маятник желаний.

С Метафорическим понедельником, мои дорогие и любимые! ❤️

Сегодня работаем с колодой «Я и Деньги» 💵

Эти карты помогут понять, что мешает вам иметь больше денег и что вы можете обесценивать в деньгах.
Выберите карту, посмотрите на неё и считывайте, что вам даёт и подсказывает подсознание.

Запишите всё, что вы видите на картинке, через несколько недель вернитесь к картинке, перечитайте текст который к ней написали, так вы увидите и осознаете, что-то новое.

Пишите, что увидели в своей карте..

Вы просили, я делаю ❤️‍🩹

Расслабьте свои струны и сделайте следующую практику 🧘🏻‍♀️

Ощутите ось личности своей, внутренний стержень. Рассмотрите его, опишите его в блокноте.
Весь день концентрируйте внимание на оси. Почувствуйте, как внешний Мир струится вокруг вас и сквозь вас. Вы прозрачны абсолютно для всего. Вас ничего не задевает, ничего не тревожит 🙏🏻

Малейшее давление Мира, малейшая провокация – хватайтесь за свой внутренний стержень, как за волшебную палочку, и говорите себе: «Все, что сейчас происходит вокруг меня, – это не я. Я – это только ось, внутренний стержень».

Напишите в комментариях, как вы себя чувствовали во время практики 👇🏻

Сложное Новое время.
Сложно очень найти смысл всего происходящего и после пережитого ужаса увидеть сквозь туман и морок, своё светлое и Новое будущее.

Но каждый сейчас сам Творец своего будущего.

Из всего можно найти положительное и полезное для себя, я ищу смысл, чтобы увидеть будущее. У всего должен быть смысл.

У многих людей произошло главное в жизни за это время - они сняли маски.
Спасибо, нам это помогло, мы видим сейчас истинное лицо каждого.

Сейчас, после крушения иллюзий и пережитого ужаса, часть людей устали ненавидеть и хотят быть сильными и созидать и строить- наше Новое будущее на своей любви, которая сильно проявилась в Большом сердце.
Сердца наши измучены и искалечены всеми ужасами войны, но в наших сердцах есть место для любви и она там останется навсегда.

Любовь исцеляет всё!

Одна часть « бездушных людей» упали очень низко, у них будет другое будущее и мы это увидим скоро, оно будет очень отличаться от нашего.

Многие Люди выросли сейчас, я наблюдаю у многих такую духовную высоту и красоту души , что просто восхищаюсь, такими настоящими Людьми с большим сердцем и душевным светом.

Сейчас исчезли обычные люди, каждый выбрал свою сторону- кто ушёл в зомбированную массу, а кто выбрал дорогу наполненную смыслом любви, жизни, созидания и помощью людям.

Есть ещё люди застрявшие в нейтралитете, но это люди которые ещё не нашли свою силу, и не могут её проявить в Мир. У них тоже будет своё «особенное будущее».

Наверное, в этом и есть главный смысл войны - проявить себя - потерять человечность либо стать Человеком.

Война просеет всех через сито Человечности.

Скоро туман и морок уйдёт и мы увидим еще больше людей с Большим Сердцем.

А какой вы нашли смысл?

Отметьте в комментарии тех, кого вы видите как Человека с Большим сердцем!!!!

А вы знаете первичное значение "Баба Яга" - это ПраМать родившая Богов Яги (огня)?

Позже это была богиня, которая собирала сирот и "допекала" - добаюкивала их в печи первичного огня любви.

И нам уже рассказали, что Баба Яга - это зло.

«Когда дева приходит к Бабе Яге и спрашивает, как ей найти суженного, Баба Яга не советует ей заиметь вечно упругую попу, губки уточкой и соблазнительную походку.

Она отправляет ее обнаруживать свою агрессивность, оплакивать свою боль, искать свою дорогу и за ...бусиками. Бирюзовыми. Потому что бусики - это красиво.

Когда дева приходит к Бабе Яге и плачет о том, что все девы вокруг прекрасны и лишь она одна - ужасна, Баба Яга не дает ей таблетки от возраста, веса, носа с горбинкой и попы с целлюлитом.

Она бормочет себе под нос:" Опять девка белены объелась" и дает ей понюхать настойку болотного багульника. От багульника сильно текут слезы и щиплет в носу. Но зрение у девы заметно улучшается и она может теперь видеть свою прекрасность.

Куда утекают силы?

Когда изможденная дева приходит к Бабе Яге и жалуется на то, что устала, совсем нет сил, а успеть нужно много, то Баба Яга не сказывает ей как оптимизировать тайм-менеджмент, чтобы больше успевать и не читает аффирмации от усталости.

Она расплетает деве косы и ведет ее в натопленную баню. После бани укутывает в теплое одеяло, заваривает ароматный чай с лесной земляникой и распрашивает деву о том, куда утекают ее силы.

И дева обнаруживает, как много добра она стремится причинить людям, как несет она то, что должны нести другие, как старается сделать так, чтобы всем вокруг было хорошо. И какую цену она за это платит.

Волшебный клубок.

Когда дева приходит к Бабе-Яге и говорит, что заблудилась, Баба-Яга не спешит давать ей клубочек заветный, что покажет дорогу верную. Она парит деву в бане и поит душистым чаем с чабрецом. Старуха знает, что баня очищает тело, а разговор душу, поэтому она велит деве :"Рассказывай!".

И знает старая, что сначала будут слова злые, желчные, потом жалобные, и только в самой глубине отыщутся слова нежные, заветные.

Заплачет дева. Со слезами спадет с глаз пелена, а с души - морок.

Теперь можно и волшебный клубочек деве отдать. Самое время.

Темное время.

Когда дева приходит к Бабе -Яге и плачет, что забралась к ней в сердце печаль темная и свернулась там змеей подколодной, старуха не предлагает ей нарядов ярких и песен разухабистых.

Она разводит огонь в очаге, заваривает чай с брусникой и под мерное потрескивание дров, спрашивает у девы про то, что давно умерло, но так и не похоронено, не оплакано. О том, что пришло время отпустить, но нет сил.

Рассказывает ей про темное время, когда дерево теряет свой последний лист, ничего не зная о весне. Про время, когда внешняя жизнь замирает. Про холод и пустоту внутри. Про страх, что это навсегда. Про веру в то, что весна обязательно случится и новые листья вырастут там, где сброшены старые.

И про бусики говорит. Бирюзовые. Ведь бусики - это красиво.»

#сказка из просторов интернета .

Практика на принятие силы 🙏🏻

Невеяло после вчерашней расстановочной группы.

Увидеть и принять свою силу возможно только так 👇🏻

Скажите про себе или вслух:

💫 Мама, я сильная, и намного сильнее тебя! Мама, я намного сильнее тебя, потому что во мне есть твоя сила, и еще во мне есть папина сила.

💫 Папа, я сильная, и намного сильнее тебя! Папа, я сильнее тебя, потому что во мне есть твоя сила, и еще во мне мамина сила.

💫 Во мне ваша сила. Сила вашей совместности, вас двоих.

💫 Мама, тебе совсем нечего противопоставить моей силе в одиночку, знаешь, ты можешь быть только с тем, что есть в тебе.

💫 Папа, тебе нечего противопоставить моей силе в одиночку, знаешь, ты можешь быть только с тем, что есть в тебе.

💫 Но когда вы вместе, вы непобедимы, вы огромная сила, дающая мне жизнь, дающая мне мой космос.
Так мне полностью Безопасно.

💫 Я знаю, что не разрушу вас своей силой, потому что там, где силы равны и одинаковые не может быть войны, вы мудрее, у вас больше опыта, а значит это тоже есть во мне.

💫 Я маленькая, а вы большие, и мы можем просто играть. И я буду постепенно принимать свою силу, и учиться у вас своей силой управлять и взращивать ее для себя.

💫 Я буду вас выводить из себя, буду вас пугать, а вы будете с этим справляться –такая у нас будет игра в нашей жизни.

💫 Знайте, всегда когда вы справляетесь, я все больше принимаю свою силу.
С каждым разом, когда вы будете справляться, я всё больше буду принимать свою силу.

💫 Бог поставил вас за моей спиной как опору и поддержку для меня, я не буду нарушать этот закон и порядок.
Так мне полностью Безопасно.

💫 Мама, когда тебе страшно и непонятно рядом со мной, помни, что на твоей стороне папа. Ты никогда не бываешь одинока в контакте со мной, потому что это вы двое меня сделали.

💫 Папа, когда тебе страшно и непонятно рядом со мной, помни, что на твоей стороне мама. Ты никогда не бываешь одинок в контакте со мной, потому что это вы двое меня сделали.

Этот текст расстановочный и его можно применить для себя как терапевтический и принять свою силу.

Пишите в коммертариях, а как у вас с вашей силой?
Вы чувствуете ее мощность? Чувствуете в ней маму и папу?

Фото: Оля Гайдамака 📸

ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК – это
Ангел, живущий в нашем сердце, нуждающийся в исцелении и любви 👼🏻

Это ребёнок, которым когда-то был взрослый человек и память о нем остается в подсознании, потому что каждый имеет острые воспоминания о прошлом, которые формируют мотивацию к будущему.

Внутренний Ребенок живет в каждом взрослом человеке 🙏🏻

Делайте свои видео с этим звуком и отмечайте меня в Инстаграме. Буду смотреть и комментировать всё-всё 🤍

Пусть поменше будет в вашей жизни слоников.

Рада вас пригласить вас на практический онлайн-ретрит «СОСТОЯНИЕ», который начнется уже 8 августа.

Этот ретрит поможет вам:

- Улучшить своё финансовое состояние и привлечь больше денег.
- Избавиться от ограничивающих установок.
- Создать пространство изобилия и научиться управлять денежной энергией.

Вас ждут 20 дней практик, медитации и упражнения, ежедневная поддержка и 2 онлайн-встречи со Светланой Цигльмайер.

Больше подробностей доступно на сайте 👇

https://happinesscenter.eu/online_retreat


Присоединяйтесь к нам и станьте автором своего успеха!

С уважением,
Ваша Светлана Цигльмайер

Возможности всегда нужно использовать. Никогда незнаешь, а будет ли еще возможность, а вдруг это единственная возможность.

Марианна и Гюнтером Шрикер, первые, кто учился у Хеллингера и были участниками в развитии метода.

Оба уже в достойном возрасте, но ещё работают и проводят расстановки.
Я записана на все их семинары и супервизионные группы, хожу на все встречи. Мне страшно иногда, даже подумать, что когда, я не смогу к ним поехать.
Мне повезло они все, мои соседи по соседнему селу.

Хеллингер, решил
уйти на радугу, так быстро, но конечно его автомобильная катастрофа подкосила и в принципе была причиной смерти. И теперь, многое изменилось в расстановочном мире.

Роберт Шнайдер, тоже решил больше не проводить расстановки, а я скучаю очень за его полем и чёткостью в работе. Как хорошо, что его жена ещё ведёт расстановки и обучение. Очень хочу, чтобы она провела тоже обучение для вас, с работой на фигурках- это лучшее, что я видела из всех мастеров расстановок. Пока ведём переговоры, но обучение будет.

Сайт с регистрацией будет позже.
Сейчас даём вам только расписание.

Даже если вы спросите менеджера он вам не даст информации которой нет в этом посте.

Наберитесь терпения и предвкушайте ❤️

Марианна Франке-Грикш — одна из первых учениц Берта Хеллингера.

В Германии её называют -Большая Мама.

А сама она себя называет адвокатом детей.

В рамках международного обучения, в нашем институте будет обучение от Марианы.

Марианна всегда очень щедро делится своими идеями, наработками, опытом и практиками из более чем 30-ти летнего опыта в психотерапевтической и расстановочной практики.

После обучения все получать немецкий сертификат, признанный во всём мире.

Совсем скоро мы откроем набор в группу, а сейчас дадим только расписание 5 модульной программы обучения системно-феноменологической педагогики.

Мы все родом из детства!

Познав внутренний мир детей, мы обводимся от тяжёлого!

Ребёнка не нужно воспитывать!

Нет проблем в семье – есть только любовь, которая хочет достичь своей цели!

Запишите Даты обучения и обязательно приходите к нам на обучение.

Расписание:

1 модуль 23-25.08.2024
2 Модуль 18-20.10.2024
3 Модуль 17-19.01.2025
4 Модуль 21-23.03.2025
5 Модуль 2-4.05.2025

До встречи 👋

Давайте немного пофантазируем или включим свой внутренний экран и посмотрим фильм 🎥 про маму.
💫Мама более 20 лет проходила психологическую терапию, а потом поехала на 10 летний ретрит в Тибет. Вернувшись, она сразу же из аэропорта, поехала к вам. Начала вас крепко обнимать и говорить с вами.

💫Закройте глаза, почувствуйте себя в объятиях мамы и слушайте, что она вам говорит👆

Каждый из нас хочет быть любимым, нуждается в понимании и уважении 🤗
⠀
В идеальном мире родители с первых дней жизни помогают ребенку развивать уверенность в себе и доверие к миру, но в реальности далеко не у всех детство было безоблачным и радостным.

И даже став взрослыми, мы продолжаем нести в себе боль и обиду, не осознавая, как сильно они влияют на нас, портят отношения с миром, мешают работе и лишают счастья.

Иногда беременность мамы 🤰 протекала не совсем радостно или сами роды были тяжёлыми. И первая встреча с ребёнком глаза в глаза с мамой 🤱 была совсем не радостной, Мама отходила от наркоза или от мук. Мама не смогла улыбнуться и обласкать и мы это воспринимает как "Мама меня не любит, Мама мне не рада". И после этого наша психика травмируется и теряет полноценную связь с мамой, нет состыковка с той Большой любовью.
⠀
Потом Мама куда-то ушла и оставила на долго ребёнка с бабушкой или вообще на совсем оставила, а сама уехала в другой город заканчивать институт, чтобы потом с новой профессией прокормить ребёнка.

Мама по многим причинам уходит своим вниманием в какие-то свои личные или родовые поиски, а ребенок всегда отстраняет её от своей жизни и потом идет искать ее взгляд, часто эти поиски могут затянуться на всю жизнь.
⠀
Так и появляется наша травма - "Прерванное движение любви к маме", появляется ещё в роддоме.
⠀
И всю жизнь мы ищем эту бОльшую энергию которую называем безусловная любовь и хотим с ней соединится.

Не путайте эту энергию ⚡ с романтической любовью.
Мы ругаемся с мамой и ищем здоровую ее часть, мы хотим найти в маме ту часть с которой мы можем соединиться и получить ту большую Энергию-Любовь.
⠀
🙏 Тема "Мама" самая большая и сложная тема в терапии.

Травму "Прерванное движение любви к маме" я лично смогла проработать только с помощью системных расстановок.
⠀
Мама дает жизнь, но не мама ее творец. Энергия жизни идет издалека, дальше чем начался наш род и ещё дальше…
⠀
Но мы должны признать, что наша Мама, первый и главный человек, который эту Большую энергию берёт и даёт жизни форму - рождает ребёнка.

⠀
Будем продолжать тему мамы? Нужен эфир? Напишите, пожалуйста, в комментариях 👇

Делать всегда выбор в пользу для себя, даже если это означает пойти против толпы.
Выбирать себя всегда.

Воскрешение чужой судьбы- отказавшись от своей судьбы. Приводит к несчастью и нереализованности в жизни. Так Родовая совесть заботиться о тех, кто был исключён из родовой системы.

И в эту игру нас втягивают и мы как младшие соглашаемся проживать судьбу других.

Если вам эта тема интересна, можем её раскрыть и поговорить.
Пишите в комментариях - что вам интересно.