I Love Swimming Crew

Китята, привет!

Новость-пушка: мы открыли регистрацию на детские заплывы Big Swim Day! 🛟

Две дистанции в зависимости от возрастной категории: 50м (7-10лет) и 200м (11-14 лет) 🐳


Отмечайте в календаре: 22 июня, пляж Рублево 📍

Забрать слот по выгодной цене 🤩

Ребятки, привет 🤘

Мы стремимся к тому, чтобы все больше людей впускали в свою жизнь спорт и у каждого была возможность заниматься в удобное время, с любимым тренером и в удобной локации.

Сегодня мы с отличной новостью ⚡️

10 марта мы открываем новые группы Swimpass:

Бассейн: Аквакомплекс «Лужники», м. Воробьевы горы.

Группы ⬇️

Андрей Волков Ср 08:00, Пт 20:00
Марина Витко Пн, Пт 08:00
Марина Витко Пн, Ср 20:00

Выбирайте самую удобную и скорее оставляйте заявку!

Будем вместе совершенствовать технику, ставить рекорды скорости и готовиться к заплывам 💙

Дорогой Владимир Евгеньевич!

Примите самые искренние поздравления с днем рождения! Вы — настоящий Мастер, человек, который посвятил жизнь спорту и помогал воспитывать чемпионов мирового уровня. Ваш вклад в развитие плавания невозможно переоценить!

Вы не просто тренировали — вы вели своих спортсменов к величайшим победам, включая триумфальные выступления на Олимпийских играх. Ваши ученики добивались высочайших результатов, а под вашим руководством сборные показывали мощь, силу и стремление к вершинам спорта.

Желаем вам крепкого здоровья, вдохновения и новых свершений! Пусть впереди будут не только воспоминания о громких победах, но и новые достижения!

С уважением и восхищением, штаб I Love Swimming

Привет, ребятки 🤘

Встречаем нашего атлета недели!

С 2015 года тренируется с I Love Swimming 💙
На данный момент в Masters у Ирины Павленко, Андрея Волкова и Марины Витко.

Невероятная, душевная, позитивная — Екатерина Яцуценко.

https://teletype.in/@iloveswimming/VZzaIhDxxeS

Лиза, с днем рождения 🎊

Ты — настоящий аква-гений 🪼

Учишь людей держаться на воде, но сама всегда на волне позитива, энергии и профессионализма! Пусть жизнь будет как идеальный гребок — плавной, мощной и с классным результатом!

Желаем много радости, крутых учеников и чтобы каждый твой выбор вёл только к победам 🏆

Всем привет!

На связи Наташа, координатор I Love Swimming kids 💙

У нас приближается неделя финальных заплывов в детских группах, еще один курс обучения плаванию подходит к концу. Мы уже готовим медали и карточки для записи результатов каждого, а наши тренеры уже приготовили свои секундомеры для фиксации новых рекордов. Пожелаем удачи ребятам!

Также напоминалочка для родителей: после заплывов мы устраиваем первый в истории бранч I Love Swimming kids! 🥳

В воскресенье 23 февраля в 12:00 ждём всех юных пловцов в кафе Butterfly, которое находится прямо в здании бассейна 📍
Ребят ждут поздравления с заслуженной медалью и лотерея с подарками! 🎁

Китята, привет! 💙

Сегодня расскажем вам про контрольные заплывы в Школе плавания Level 1 и Level 2. На последней тренировке курса всех учеников ждет контрольный заплыв, который является важным этапом в обучении плавания. Группы Level 1 плывут 500 м, а Level 2 — 1000 м.

В течение 12 тренировок наши ученики работают над техникой плавания, дыханием и выносливостью. Этот заплыв — не просто проверка навыков, но и возможность продемонстрировать все, чему ребята научились за время занятий 🐳

Цель — проплыть кролем без остановки дистанцию 500 метров для Level 1 и 1000 метров для Level 2. Однако не переживайте, небольшие остановки и перерывы также вполне допустимы! Контрольный заплыв проходит в дружелюбной и поддерживающей атмосфере, где каждый участник чувствует себя уверенно и комфортно. Это не только проверка ваших физических возможностей, но и возможность увидеть, как далеко каждый из учеников продвинулся за месяц. По завершении контрольного заплыва каждый участник получает медаль, которая становится символом его усилий и успехов.

На прошлой неделе в группах Школы плавания Level 1 и Level 2 успешно прошли контрольные заплывы на 500 и 1000 метров. Делимся с вами фотографиями наших довольных финишеров! Мы гордимся каждым и рады видеть, как они развиваются и достигают поставленных целей. Давайте продолжать плавать и добиваться новых высот! 💙

Привет, китята! 🐳

У нас апдейт по кемпу в Сочи:

На днях получили информацию, что 50-метровый бассейн в отеле «Гранд Поляна» сливают на длительный срок (с марта по сентябрь).

Мы не растерялись и поменяли локацию! В мае плаваем все также в Красной Поляне, но уже в бассейне отеля "Беларусь".
25-метровый бассейн с панорамным остеклением, комфортное размещение, спортивная инфраструктура, спа-центр — и все это в горах! 🏔

Обновили информацию на сайте — успевайте забронировать место в кемпе 😘

Ребята, псссс..😏

У нас остались на складе футболки
"Плаваю сочинским брассом кролем" 💙
Это наша лимитка, осталось всего 10 штук!
Доступен размер М
(На модели — размер M, рост модели 172 см)
Отдаем по 1990р

Для заказа просто напишите @insta_gra_nat 🫶

Если у вас еще нет такой — успевайте 🏃🏻‍♀️‍➡️

upd: осталось уже 4 😱

Ребятки, привет 🤘

Встречаем нашего мега мотивирующего атлета недели:

https://teletype.in/@iloveswimming/bNgXl2FaZFs

Китята, привет! 🐳

Для новичков в плавании самое главное — регулярность. Также не менее важно заниматься с любимым тренером в удобном по расположению бассейне.

Мы понимаем это как никто другой. Поэтому всех, кто уже закончил школу плавания Level 1 и Level 2, мы ждем в нашей абонементной программе Swimpass, где вы будете совершенствовать технику, ставить рекорды скорости и готовиться к заплывам.

На неделе с 24 февраля мы открываем новые группы Swimpass:

- Пн, Ср 19:45, Антон Саначев, Бассейн Ideal Fitness, м. Павелецкая
- Пн 19:00, Пт 20:30, Максим Грачёв, Бассейн «Динамо», м. Водный стадион
- Сб, Вс 13:15, Андрей Волков, Бассейн «Лужники Международный центр бокса»

Выбирайте группы и скорее оставляйте заявку 💙

Ну что ж, регистрация на Московский Полумарафон открылась!

Давно ничего не покупали? Время пришло!😎

Самый долгожданный полумарафон страны❤️‍🔥

I Love Supersport

Ребята, привет!

Знаем, вы давно уже ждали эту новость! Да-да, мы открыли запись на первый плавательный кемп в сезоне 2025 🥳

🗺 Где: Сочи, Красная Поляна

🗓 Когда: с 5 по 11 мая

📍 Локация: Гранд Отель Поляна, открытый бассейн 50м

Мы проведем незабываемую неделю в горах: вас ждут тренировки в бассейне и на открытой воде, сухое плавание и растяжка, а еще творческий мастер-класс и даже хайкинг 🤩

Получить больше информации кемпе и забронировать место можно здесь 🛟

Сегодня в кафе L'amitié прошел бранч пловцов и бегунов 💙 💚

Это была одна из самых уютных встреч — мы душевно обсуждали планы на предстоящий сезон: и плавательные, и беговые, между прочим😎

Делились впечатлениями от тренировок и разными лайфхаками. А еще, договорились обязательно встретиться на клубных выездах летом — все-таки у нас очень у нас много общего ❤️

Ждите анонс следующего бранча! 🫶

Продолжаем собирать заявки на стильную коллекцию «Манифест» от Veter для I Love Supersport 🖤

Готовность ваших заказов - середина марта.

Все позиции по ценам прошлого года. Успевайте выгодно обновить экипировку. 🔥

Доступны к заказу:

⚫️ майки 2990 руб. (беговые — зелёные, чёрные, белые и красные для лыжников)
⚫️ футболки 2990 руб. (беговые — зелёные, чёрные, белые и красные для лыжников)
⚫️ лонги 4490 руб. (беговые — зелёные, чёрные, белые и красные для лыжников)
⚫️ халф тайтсы 6490 руб. (чёрные)
⚫️ рукава 1490 руб. (белые)

Свериться с размерной сеткой по каждой позиции можно здесь.

Важные моменты:

📌 Собираем заказ до понедельника 3 февраля 11:00.

📌 Для оформления и оплаты пишите Валерии Пасновой @Valeriya_Pasnova

⚡️Теперь тренироваться еще удобнее и проще!

Друзья, мы обновили наши платежные инструменты и добавили на сайт функцию оплаты по частям, чтобы спорт стал еще доступнее.

На последнем этапе оплаты теперь можно выбрать сервис «Подели» и разделить стоимость на 4 равных платежа. Первый спишется сразу, а остальные – будут списываться каждые 2 недели❗️

Таким способом вы можете оплатить любой продукт – Школу, регулярные и персональные тренировки, мастер-класс и даже кемп.

Это особенно удобно, когда нет возможности потратить всю сумму сразу, а приступить к тренировкам или поехать в кемп хочется уже прямо сейчас😊

Это не кредит: вы заплатите ровно ту сумму, которая указана при оформлении заказа.

Ребятки, привет 🤘

Хотим напомнить (или рассказать тем, кто еще не в курсе), что такое КОЛОБАШКА 🐱

Вместе с тренером Елизаветой Новиковой начали снимать серию видео об оборудовании для плавания и сегодня начнем с базы и основы.

Колобашка помогает:

🔵 Держать фокус на технике гребков руками
🔵 Укрепить мышцы верхней части тела
🔵 В отработке дыхания
🔵 Стабилизировать корпус, держать равновесие и баланс тела в воде

Доска полезна:

🔵 Для развития силы ног
🔵 Улучшения техники
🔵 Тренировки выносливости
🔵 Коррекции ошибок в положении тела

P.S. Сколько раз Лиза сказала «колобашка» в первом видео?

Привет, дельфины! 😉

Стараемся всегда становиться чуточку лучше для вас, пусть небольшими шагами! В этом году мы начали с обновления дневников в программах детской школы плавания ☝️

Зачем они нужны? 🤔

Игровая составляющая является важным элементом в обучении детей (а иногда и взрослых тоже), она делает процесс более увлекательным и мотивирующим. С помощью дневников мы стараемся вовлечь наших учеников, добавляя игровые элементы в процесс обучения плаванию. Так у нас получается поддерживать интерес юных пловцов к тренировкам и развитию своих навыков, учиться замечать прогресс. А наши самые младшие пловцы просто отказываются уходить в раздевалку, пока не получат заветный кружок! 🛟

Новые дневники адаптированы под каждый уровень группы: Level 0, Level 1, и Level 2, а также сделали специальный дневник для Swimpass Kids. За каждый курс ребенок собирает набор наклеек, выполняя задания и подтверждая свои умения. Это помогает отслеживать прогресс и мотивировать детей на пути к получению новых навыков 💪

А еще готовим кое-что интересное для взрослой школы плавания! 🤫

Ребятки, привет 🤘

Среда — маленькая пятница, а после пятницы идёт суббота.

Спешим напомнить, что очень ждём всех на бранч I Love Swimming x I Love Running 💙 💚

Встретимся:

⚫️ Суббота, 1 февраля, 12:00
⚫️ L’amitie (Лужнецкая набережная, 24С5)

Для нас будет скидка 15% на заказ.

Будем рады видеть каждого ✨

Дорогая Марина!

Плавательный штаб от всей души поздравляет тебя с днем рождения!

Твой путь профессионального спортсмена вдохновляет невероятное количество людей. Ты — настоящий пример силы, упорства и любви к спорту.

Пусть каждый день будет наполнен счастливыми моментами, теплом и успехами. Желаем тебе новых побед, крепкого здоровья и нескончаемой энергии, чтобы продолжать вдохновлять всех вокруг!

Всем привет!

Давайте вместе заглянем на третью тренировку Школы плавания Level 1 и посмотрим, как устроен тренировочный процесс.

На тренировке фокус направлен на отработку баланса и поворотов корпуса. Ребята учатся вытягивать руки вперед, чтобы тянуться и скользить дольше. А еще работают над дыханием. В воде оно отличается от обычного, поэтому самое важное — научиться с усилием выдыхать носом, чтобы вода не попадала в дыхательные пути 🐋

Присоединяйтесь к программе Школы плавания, чтобы за 12 тренировок научиться плавать. Мы открыли новое расписание групп Level 1 и Level 2 с 10 февраля. Выбрать группу и записаться можно по ссылке.

Также хотим вас проинформировать, что с 1 февраля мы обновим цены. Курс тренировок будет стоить 24900₽.

Если давно хотели научиться плавать кролем, то, кажется, сейчас самое время 💙

Привет, дельфинята! 🐬

Рады поделиться замечательной новостью: для наших юных пловцов мы устраиваем первый бранч I Love Swimming Kids! 🥳

Мы уверены, что ребятам такой формат понравится, поэтому в программе:

❤️встреча с друзьями по команде и новые знакомства;
❤️поздравления с заслуженной медалью;
❤️вкусный перекус после напряжённого заплыва;
❤️и конечно же лотерея с подарками!

Финальные заплывы по окончании курса пройдут 23 февраля в детских группах, которые тренируются в бассейне Центра синхронного плавания. После соревнований мы всех ждём в кафе Butterfly, которое находится прямо в здании бассейна 📍

С нетерпением ждём встречи и уверены, что будет весело! 😉

Дорогая Женя!

Поздравляем тебя с днем рождения 🪩

Спасибо за твою вдохновляющую энергию, профессионализм и веру в каждого ученика. С тобой каждый шаг вперед становится значимым, а спорт — источником радости и вдохновения.

Желаем тебе крепкого здоровья и исполнения всех желаний. Пусть каждый ученик гордится своими успехами, благодаря твоему труду и опыту 🎉

Ребятки, привет 🤘

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько времени мы тратим на работу?

Так вот, если вычесть из 24 часов в сутках время, отведенное на сон, то при классическом графике 5/2 получится, что это примерно половина сознательной жизни 😱
В каком-то смысле, работа — наша вторая семья!

Сегодня мы решили поделиться идеей, как можно совместить приятное с полезным и наладить атмосферу и взаимоотношения на работе.

Совместные тренировки — отличный вариант для сплочения коллектива, а у нас как раз есть возможность корпоративного сопровождения ⚡️

На данный момент с нами уже плавают команды: МТС, ВТБ, BetBoom и Росатом.

Тренеры:

❤️ Евгений Аткин
❤️ Антон Саначев
❤️ Елизавета Новикова
❤️ Евгения Загузова

Локации:

🔵 Динамо, (м. Водный стадион)
🔵 СК ОЦСП (м. Автозаводская)
🔵 «Международый Центр Бокса» в Лужниках

Всё команды занимаются с нами второй год 🎉

Если вашей компании нет среди указанных, всегда есть возможность это исправить, тренер и локация могут быть другие 😉

С предложениями и вопросами по этой теме можно обратиться к Александру Олейникову, написав на почту: [email protected]

Котаны, привет!

Готовы покорять новые вершины в плавании?

Рад сообщить, что I Love Swimming является членом Федерации плавания «Мастерс». Для всех пловцов от 25 лет открыта возможность присоединиться к нашему клубу и участвовать в официальных соревнованиях.

Прямо сейчас мы обновляем членство на 2025 год, и это идеальный момент присоединиться к нам и стать частью нашего сообщества.

Преимущества членства в клубе:

• уникальный соревновательный опыт
• возможность ставить личные рекорды и завоёвывать крутые медали
• участие как в российских, так и в международных соревнованиях

Ознакомиться с календарём соревнований можно тут: swimmasters.ru/meets/

Если интересно, просто напишите мне в личные сообщения, и я пришлю инструкцию по вступлению (@h1brid).

Выбирайте старты и готовьтесь к новым вершинам вместе с нами 🏅🏋️‍♂️🏆

Ребятки, привет! 🤘

Встречаем первого в новом году атлета недели — Мичурину Наталию.

Наташа в ноябре пришла в Школу плавания на Level 1, интенсивно начала с нами год и вот она уже занимается в Swimpass у Марины Витко 🚀

https://teletype.in/@iloveswimming/TKzBt10p2mC

Ребята, привет! 🐳

Уже купили слоты на плавательные старты? А своему ребенку купили?! 😅

Сейчас отличное время, чтобы запланировать свой календарь стартов, совмещая путешествия и семейный отдых 🏊🏻‍♀️🏊🏼‍♂️ Хотите приобщить чадо к вашему любимому хобби? В I Love Swimming kids начинается подготовка к сезону открытой воды 🌊

Собрали для вас популярные старты (и недалеко от Москвы), на которых есть детские заплывы:

1 июня X-waters Красногорск 50м, 200м
7 июня Swimcup 100м, 300м, 500м
15 июня X-waters Истра 50м, 200м
22 июня Big Swim Day Пляж Рублево 100м
27 июля Swimcup Рублево 100м, 300м, 500м
9 августа Iverswim озеро Сенеж 400м
24 августа Iverswim озеро Круглое 400м
30 августа Swimcup Руза 100м, 300м, 500м

Также, ближе к сезону будут открываться новые старты, будем держать в курсе😎

В июне планируем открыть детскую школу открытой воды, а пока ждем на тренировках в бассейне 🐬

Котаны, привет!

Напоминаем, что каждую субботу у нас проходят тренировки по сухому плаванию 💪

Сухое плавание — отличный способ прокачать целевые мышцы, улучшить технику и стать быстрее в воде. Тренировки подходят всем, кто занимается плаванием: они укрепляют мышечный корсет, делают движения мощнее и помогают легче «справляться с водой».

Суббота, 13:30–14:30
Зал в Центре Синхронного Плавания (м. Автозаводская)

Приходите, будем рады каждому 💙

PS: на фото можете наблюдать, как ребята поклоняются богу отжиманий 🤭

Котаны, привет!

Поскольку поступает много вопросов, напоминаем, что вы можете оформить налоговый вычет за 2024 год на наши услуги.

Для этого нужно предоставить следующие данные, написав на наш сервисный номер в WhatsApp https://ilss.site/3d0:

• Полное ФИО
• Паспортные данные (включая дату рождения и дату выдачи)
• ИНН

Мы формируем справку и отправляем её в ФНС. Вам останется только подтвердить её в личном кабинете ФНС, когда она будет готова и вы получите уведомление.

Китята, всем привет!

Поздравляем всех с началом рабочей недели и спешим поделиться новостями!

Готовы анонсировать для вас бранч I Love Swimming x I Love Running 💙💚

Записывайте:

- Суббота, 1 февраля, 12:00
- L’amitie (Лужнецкая набережная, 24С5)

Для нас будет скидка 15% на заказ.

Будем рады видеть каждого!

Первая рабочая неделя позади! двухдневная 🤭

Все потихоньку возвращаются после праздников в свой режим — у кого-то работа, учеба, детский сад 🧸

На этих выходных возобновляем детские групповые тренировки в бассейне. Физическая активность помогает влиться в рабочий ритм и поднять настроение, ведь мы же знаем, что самое сложное — это начать! 😉
Дальше каждая тренировка будет все интереснее 😁

Сегодня стартует первый
сезон I Love Swimming Kids 2025 🎉

Ребятки, привет 🤘

Вот и закончились праздничные выходные, а с ними и наш плавательный интенсив.

Мы вовсю готовимся к старту ваших тренировок в школах и абонементах. Уже на следующей неделе снова встретимся в бассейнах и будем бесконечно рады каждому из вас 💙

А пока хотим поделиться фоточками с квиза, который прошёл 8 января и стал приятным завершением интенсивных выходных. Спасибо всем, кто пришёл, было очень волнительно, но невероятно кайфово провести его для вас ❤️

Добавим полезных спойлеров!
Мы готовимся не только к запуску тренировок, но и к следующему бранчу, отмечайте в календариках 1 февраля, берём прицел на этот день ⚡️

Ещё очень хотелось бы разнообразить наши встречи, поэтому просим у вас подсказок. Насыпьте в комментариях, как ещё вы хотели бы провести время с соклубниками?

Возможно это поход в кино, на выставку, лекцию, хайк по барам или поход на спортивное мероприятие 😎

Дорогой Женя Аткин!

От всей души поздравляем тебя с днём рождения! 🎉

Ты не просто тренер — ты настоящий наставник, который зажигает в сердцах своих учеников искреннюю любовь к плаванию. Твой путь от чемпиона России до мудрого учителя вдохновляет каждого, кто приходит к тебе за знаниями. В твоих достижениях — финалы Кубков Мира и выступления за сборную России — отражается не только спортивное мастерство, но и невероятная целеустремлённость.

Особенно ценно то, что ты не просто передаёшь технические навыки, а вкладываешь душу в развитие каждого ученика. Твоя поддержка и внимательность помогают преодолевать любые трудности на пути к успеху.

Пусть каждый новый день приносит тебе радость от любимого дела, а энергия и энтузиазм никогда не иссякают! Желаем, чтобы твой девиз «Всем I Love Swimming» продолжал вдохновлять новые поколения пловцов, а жизнь радовала новыми победами и достижениями — как твоими собственными, так и твоих учеников!

С днем рождения 💖

Китята, привет!

Команда I Love Swimming вышла с выходных и уже вовсю трудится 💙

Небольшое напоминание:

Тренировки регулярных групп Swimpass и Masters возобновляем 13 января.

Группы Школ плавания стартуют также с 13 января. Завтра и послезавтра всем придет организационная информация на WhatsApp.

Наши юные пловцы из I Love Swimming Kids начнут тренировки уже на этих выходных.

У всех нас есть пара дней, чтобы привести рабочие дела в порядок. Пусть они пролетят легко и незаметно, а с понедельника можно будет вернуться к приятной рутине 💙

Котаны, привет!

Хочу поздравить всех, кому удалось купить слот на Босфор! Напоминаю, что до 31 марта 2025 нужно подать документы по второму этапу регистрации: их нужно загрузить в личный кабинет, где вы приобретали слот.

Ниже список необходимых документов:

• одна фотография (можно использовать фотографию с ваших документов)
• скан паспорта (на который был куплен слот)
• Health Report — заполненная медицинская анкета
• Swim Ability Letter — письмо, подписанное тренером

По первым двум пунктам все понятно, остановимся подробнее на Health Report и Swim Ability Letter:

Health Report можно заполнить в медицинских клиниках. Например, Инвитро на Белорусской (ул. 2-я Брестская, д. 39, стр. 2). Врачи из этой клиники в курсе что это за заплыв и заполнят ваш медицинский бланк (его нужно скачать из личного кабинета и принести распечатанным). После того, как вы сдадите тесты и заполните мед. бланк, присылайте нам скан и тогда мы сможем перейти к Swim Ability Letter.

Swim Ability Letter заполняем мы (точнее наш тренер) после того, как вы пришлете нам скан или фотографию заполненного медицинского бланка. Это важно, потому наш тренер подписывается и подтверждает, что вы готовы плыть 6.5 км. К нему же прикладываем тренерский диплом.

После того, как мы пришлем вам скан заполненного Swim Ability Letter + диплом вы все это загружаете в личный кабинет (там есть специальные поля для загрузки) и ждете подтверждение от Олимпийского Комитета. Обычно ответ приходит быстро, буквально в течение 1-2 часов.

Теперь про подготовку: в этом году отдельной программы подготовки к Босфору не будет. К заплыву можно подготовиться на программах Swimpass и Masters. Объемов и интенсивности в этих программах достаточно, чтобы за полгода успеть подготовиться. Всем, кто готовится с нами к Босфору на этих программах мы помогаем со вторым этапом.

Всем удачи с подготовкой и еще раз поздравления 💖

Ребятки, привет 🤘

Сегодня состоялся первый в этом году и очень долгожданный, интенсивный бранч!

Собрались двумя направлениями: Swimming и Skiing

✅ вкусно завтракали
✅ обсудили всё — плавание, лыжи, бег, трейлраннинг, триатлон
✅ задали прекрасный настрой на грядущий год!

Спасибо каждому, кто пришел ❤️

В последнее время наши бранчи становятся очень многолюдными, от этого еще более уютными и заряжающими 🔥

Готовьтесь к анонсу следующего бранча, планируем собрать Swimming и Running ❤️

Китята, привет! 🐋

На этой неделе стартовали новые группы Школы плавания Level 1, а это значит, что совсем скоро уверенных в себе пловцов станет еще больше. А чтобы этот путь был легче и комфортнее, делимся с вами правилами ученика I Love Swimming:

💙 Приходите на занятия вовремя — тогда и вы, и группа проведете тренировку полноценно.
💙 Соблюдайте правила нахождения на спортивных объектах и тренировке. Если у вас есть уточняющие вопросы по правилам, не стесняйтесь спрашивать тренера — он обо всем расскажет подробно.
💙 Будьте вежливыми и дружелюбными к вашим одноклубникам и атлетам других школ, а также посетителям спортивной инфраструктуры.
💙 Слушайте тренера и выполняйте его задания. Если вам непонятно задание, обязательно задавайте уточняющие вопросы тренеру.
💙 Пишите обратную связь координатору, если хотите что-то улучшить или откорректировать в процессе занятий в школе.
💙 Мы будем рады, если вы будете носить на тренировки мерч, который мы выдаем в стартовых пакетах (шапки, футболки и т. д.)
💙 Делитесь своими успехами в чатах и социальных сетях: отмечайте наши аккаунты, а мы поделимся вашими достижениями со всем нашим комьюнити.

Всем новичкам желаем успехов и прекрасных четырех недель погружения в плавание ❤️

Китята, привет!

Отмечайте в календарях: 21 декабря в 12:00 собираемся на Рождественский бранч в L'amitie (Лужнецкая набережная, 24С5) 🎄

Что нас ждет:

🌟Лотерея с подарками
🌟Подведение итогов 2024 года и обсуждение планов на 2025
🌟Обмен подарками в рамках нашей любимой традиции — Тайный Санта

Как принять участие в Тайном Санте?

1. Зарегистрируйтесь по ссылке: https://ilss.site/3d1
2. Регистрация открыта до 12 декабря 11:59 (по Москве)
3. В день жеребьевки, 12 декабря в 12:00, вы получите информацию о том, кому дарить подарок

Условия:

🎁 Стоимость подарка — до 1000 рублей
🎁 В анкете можно указать свои пожелания

Если вы хотите стать Сантой, но не сможете прийти на бранч, — не проблема! Вы можете привезти или отправить подарок в наш штаб, а мы доставим его на бранч:

Дружинниковская ул., д. 11/2

Настраиваемся на праздник! До скорой встречи ✨

Котаны, привет 💙

Мы старались отложить этот момент как можно дольше, но всё же приняли непростое решение. С 1 января 2025 года мы повышаем цены на наши тренировки в абонементах Swimpass и Masters.

Это связано с ростом стоимости аренды в бассейнах, а также с другими факторами, которые влияют на организацию тренировок.

Новые цены появятся на сайте чуть позже, а пока у вас есть возможность купить абонемент по старым ценам. Это можно сделать, написав на сервисный номер I Love Swimming: https://ilss.site/3d0

Ребятки, привет 🤘

Рождественский заплыв все ближе, осталось всего 20 дней! Встречаемся 22 декабря, чтобы вместе завершить сезон🎄

Слотов все меньше, на выбор осталось 2 дистанции — 500 и 1000 метров кролем соло.

Вас ждет:

🥺 Настоящий спортивный праздник с личными рекордами и яркими эмоциями

🥺 Традиционная атмосфера — с мандаринами, тостами из бокалов с «хлоркой» 🥂 и вашей энергией!

🥺 Лимитированная коллекция шапок и медалей, которые вы больше нигде не найдете!

🥺 И, конечно, не обойдется без крутых фото, значков SUB и отличного настроения!

Присоединяйтесь к нашему рождественскому заплыву и покажите, что значит настоящая любовь к плаванию 💙

Китята, привет! 👸

На следующей неделе стартует последний набор Школы плавания Level 1 этого года, и это отличная возможность получить навык и встретить 2025 год с новыми привычками и интересами.

У нас будет несколько групп, и для всех, кто все еще сомневается, мы подготовили промокод на скидку 15% — HAPPYNEWSWIM, он действует до 2.12 на программу Школ плавания 1 и 2 уровня, тренировки которой начнутся 2 и 3 декабря.

🔴Бассейн ЦСП, м. Автозаводская, Анна Палкина, Пн, Ср, Пт — 7:45
🔴Бассейн «Международный центр бокса», м. Спортивная, Елизавета Новикова, Пн, Ср, Пт — 7:15

LAST CALL! LAST CHANCE ⚡️

Немного милоты вам в ленту ☺️

Все мы любим комфортные условия для тренировок в бассейне 🏊🏻‍♂️ И часто наш комфорт складывается из соблюдения всеми участниками простых правил поведения в бассейне.

Сегодня наша помощница продемонстрирует некоторые из них, чтобы вы с легкостью могли следовать ее милому примеру 🐬 😇

#iloveswimming

Ребятки, добрый вечер 🤘

Встречаем бурными овациями нашего атлета недели — добрую, ответственную и целеустремленную Аргота-Бугаеву Марианну 🥳

https://teletype.in/@iloveswimming/pfU2vc85i-3

Ребятки, привет 🤘

В выходные мы с вами Казань брали!
Если точнее, наши соклубники и тренеры 😎

Отметились на XXXI Открытом Кубке России по плаванию в категории «Мастерс»

Смотрите, с каким кайфом и результатами они это делали 🤘

Мужчины, 200m Вольный стиль
Саначев Антон 2:15.44

Мужчины, 400m Вольный стиль
Саначев Антон 4:53.14

Мужчины, 800m Вольный стиль
Саначев Антон 10:11.68

Мужчины, 1500m Вольный стиль
Басалаев Евгений 19:26.34

Женщины, 400m Вольный стиль
Салтан Ульяна 5:35.74

Женщины, 1500m Вольный стиль
Палкина Анна 24:13.01

Женщины, 50m На спине
Палкина Анна 40.54

Женщины, 200m На спине
Палкина Анна 3:11.05

Женщины, 50m Брасс
Серебрякова Ирина 47.03
Клименко Елена 52.53

Женщины, 100m Брасс
Серебрякова Ирина 1:50.98
Айгинина Наиля 1:39.23

Женщины, 200m Брасс
Серебрякова Ирина 4:00.26

Женщины, 200m Баттерфляй
Салтан Ульяна 3:27.89 🥉

Женщины, 100m Комплексное плавание
Серебрякова Ирина 1:53.64
Палкина Анна 1:25.68
Салтан Ульяна 1:26.87
Айгинина Наиля 1:30.92

Накидаем им огонёчков ❤️‍🔥

Ребятки, привет 🤘

Сегодня хотим познакомить вас ближе с одним из наших тренеров.

Встречайте, Новикова Елизавета 💙

Она присоединилась к команде несколько месяцев назад и уже успела завоевать доверие и любовь учеников 🥰

Время поговорить!

Сезон уличных тренировок и соревнований по триатлону подошел к концу, поэтому кто-то переключается на зимние виды спорта, а кто-то перебирается в уютную "пещеру боли" у себя дома.

Старты в межсезонье тоже продолжаются, просто их переводят в indoor формат.

Как раз о них и поговорит наш координатор по триатлону Эдуард Сырцов с операционным директором фестиваля спорта IRONSTAR Яной Кржижановской уже завтра. Запись разговора будет доступна в соцсетях I Love Supersport.

Если у вас есть вопросы о триатлоне в помещении, то просим оставить комментарии в группе I Love Triathlon Crew, а мы с Яной с удовольствием ответим на них в нашем эфире. Также будет интересно почитать мнения опытных триатлетов о подобном формате соревнований. Соревнуетесь на индорах или ждёте у моря погоды?

Котаны-триатлеты, накидайте вопросов в комментариях!

Ребятки, привет 🤘

Мы пришли напомнить вам о шикарной возможности начать новый год с волны перемен 🐋

С 2 по 8 января ждем каждого на новогоднем плавательном интенсиве 💌

⏺ Четыре уровня подготовки.
Будь ты новичок или испытанный пловец — у нас есть идеальная группа для каждого. Мы поможем раскрыть твой потенциал!

⏺ Удобные группы.
Наши тренеры уделят внимание каждому участнику, направляя и мотивируя к новым победам.

⏺ Тренировки по 45 или 90 минут.
Занятия разработаны с учетом разного уровня подготовки — выбирай, что подходит именно тебе!

Начнем этот год вместе с мощной волны позитивных перемен и новых достижений 💙

На прошедших выходных было жарко! Мы возобновили тренировки по сухому плаванию 🦈

Теперь каждую субботу будем работать не только в воде, но и в зале — укреплять целевые мышцы и улучшать технику.

📌 Суббота, 13:30-14:30, зал в Центре Синхронного Плавания (м. Автозаводская)

Ждем всех❤️

Ребятки, привет 🤘

Встречаем бурными реакциями нашего атлета недели.
Спортсменка, комсомолка и просто красавица — Айгинина Наиля.

https://teletype.in/@iloveswimming/rs2mbCoEsJJ

Китята, привет 💙

Каждую неделю в нашей Школе плавания проходят контрольные заплывы, наши ученики плывут 500 м (Level 1) или 1000 м (Level 2). На протяжении 11 тренировок Школы ребята знакомятся с тремя компонентами техничного плавания — балансом, скольжением и мощностью, чтобы на последней тренировке программы проплыть без остановки свои первые 500 или 1000 метров и получить заветную медаль.

Это событие всегда волнительное, но очень радостное, и каждый раз мы ждем его с особым трепетом 😍

А вы помните, как прошел ваш первый контрольный заплыв? 💭

Ребята, привет! 🐋

Еще только ноябрь, а Дед Мороз и Снегурочка (спойлер: наши тренеры Мария и Евгений Аткины) уже пришли в бассейн, чтобы позвать ребят на новогодний детский кемп I Love Swimming kids 🎅🧑‍🎄

В программе лагеря две тренировки в бассейне каждый день, ОФП, много игр и творчества 🎨

Это позволит комфортно влиться в тренировочный процесс и за короткий временной промежуток получить хороший результат 🤸‍♂️

Обязательная часть занятий — ОФП с элементами сухого плавания и подвижные игры на внимательность, ловкость, а также умение работать в команде 👫👫

Чередование разнообразных упражнений позволяет легче воспринимать нагрузку, разбавить монотонные тренировки в бассейне, развивать самодисциплину, учиться новому 🤓

Совместные игры и творчество не только поднимают настроение, но ещё объединяют ребят в дружную команду: каждый вечер детей ждёт развлекательная программа с мастер-классами, а также крутой Рождественский заплыв в финале кемпа 🏊‍♀️

Регулярная смена деятельности, физическая нагрузка и режим дня позволят ребенку получить максимально насыщенную впечатлениями неделю каникул ☃️

Забронировать место в новогодний детский плавательный кемп можно по ссылке 🔗

https://ilovesupersport.ru/swimming/new-year-kids

Китята, привет!

Недавно мы анонсировали клубный выезд на «Аврору» в августе 2025 года, создали чатик и сразу же начали бурно обсуждать предстоящий заплыв.

Многие, посмотрев видео со старта, запаниковали, так как старт будет производиться с берега. Пловцы выстаиваются на берегу по темпу плавания (от более быстрого к более медленному), по сигналу начинают движение — пересекая стартовую линию, бегут на пирс и прыгают в воду 🐋

Чтобы быть готовым к любому заплыву и уверенно себя чувствовать во время плавательного этапа триатлона, мы советуем научиться прыгать в воду — сначала для стартов с тумбы в бассейне, а уже потом — с пирсов, понтов и кораблей.

Из-за волнения и спешки пловцы стартуют кое-как, прыгая «бомбочкой», «солдатиком» или как придется. Правильный прыжок позволит чувствовать себя уверенно и сэкономить самое дорогое на дистанции — время 🤩

Ближайший мастер-класс, на котором можно будет научиться прыгать, пройдет уже на этих выходных, 17 ноября в 13:00.

Записаться можно по ссылке ⬇️

https://ilss.site/35l

Дорогая Ирина, поздравляем тебя 🎉

Ты — вдохновение и пример для всех, кто стремится к своим спортивным целям и преодолению границ. Кроме того, ты просто потрясающий тренер и неиссякаемый источник энергии!

Благодаря тебе тренировки проходят на одном дыхании, а у каждого из нас появляется уверенность в своих силах. Твоя поддержка, драйв и профессионализм вдохновляют двигаться вперед, преодолевать трудности и получать удовольствие от каждой тренировки 💙

Спасибо, что делаешь спорт не только достижимым, но и увлекательным приключением! Желаем тебе энергии, радости и множества ярких побед.

С днем рождения 💪

Ребятки, привет 🤘

Сегодня погружаемся в мир тренировок без бассейна!

Как можно улучшить свои результаты без постоянного нахождения в воде?

Ответ прост — сухое плавание!

Если вы заметили, что ваш прогресс на воде замедлился, пришло время разнообразить тренировочный план.

Сухое плавание даст новый толчок вашему развитию. Включите его в регулярные тренировки, и вы увидите насколько эффективнее станут ваши движения и как быстро будет нарастать ваша выносливость 💪

Кто с нами?

🔺 укрепим мышцы
🔺 разовьем гибкость
🔺 улучшим координацию

Где: Центр синхронного плавания, м. Автозаводская
Тренер: Максим Грачёв
Когда: Сб 13:30

Всего 60 минут, которые изменят ваше плавание навсегда! 🌊

Погнали в зал 🥳

P.S. Не забудь справку

Привет, ребята! 🐳

А вы знали, что направлению I Love Swimming kids в этом году исполнилось 5 лет!? Более 500 детей за это время научились плавать и многие из них продолжают совершенствовать свой навык вместе с нами 🏊🏼‍♂️

Первые мини-пловцы уже подросли и продолжают тренироваться в нашей школе. Например, Аня Александрова пришла учиться плавать с первых запусков детских групп в 2019 году,начинала в первом 3-х месячном запуске у Жени Аткина, потом долго плавала у Марины Витко и Максима Грачёва, а сегодня тренируется у Ирины Павленко в группе Мастерс 🏆

Полина Столярова пришла к нам совсем малышкой в маленький бассейн в 2019 году. Начинала плавать в одной из первых групп у Анны Гавриковой, которая помогла ей преодолеть боязнь глубины и полюбить плавание и с теплом вспоминает первого тренера. А в 4 года Полина плавала уже в 25 метровом бассейне(а глубина — 3 метра 😱). Существенный прогресс случился в группе у Натальи Грачевой, когда Полина уже спокойно начала плавать всеми четырьмя стилями 💪

Братья Сережа и Дима Дауровы первые азы плавания получали от Антона Саначева, а в 2021 году перешли к Евгению Аткину, сейчас продолжают свои тренировки. Ребята отмечают, что нравятся финальные заплывы каждые 2 месяца, классно таким образом отслеживать результат, а главное, что на них дарят медали, леденцы и небольшие сюрпризы 🎁

А родители ценят нашу школу «за поддержку штаба, доброе и по-семейному теплое отношение к детям и их родителям, и искренний интерес к жизни подопечных» 💙

С днём рождения, Олег Владимирович 🎉

Поздравляем нашего старшего тренера I Love Swimming — настоящего профессионала и гуру плавательной техники! Более тридцати лет ОВ помогает людям преодолевать себя и выходить на новые спортивные высоты.

Благодаря его вниманию к деталям и уникальному подходу, тысячи людей освоили плавание и достигли успехов в открытой воде.

А легендарный девиз «Что стоим? Плывём!» вдохновляет нас каждый день!

Счастливого праздника и новых свершений 🎂💫

Котаны, привет!

Еще один новогодний анонс: мы едем в Сберкемп 🎄

Сберкемп — отличный вариант разнообразить длинные новогодние каникулы, если не хотите залипать в сериалы дома или не любите снег и лыжи, но за город очень хочется.

Что вас ждет?

1. Специальный спортивный пакет: пять тренировок в бассейне, сухое плавание, растяжка, разбор техники и ошибок

2. Новейшая cпортивная инфраструктура: 25-метровый бассейн с ультрафиолетовым очищением воды, тренажёрный зал с видом на лес, залы для бадминтона, мини-футбола и настольного тенниса, СПА-зона

3. Проживание в комплексе 5*: одноместный номер с полным питанием по системе шведский стол

4. Топовый тренер, поддержка координатора и крутое комьюнити: начните новый год с поддержкой и мотивацией тех, кто разделяет ваши интересы и стремления

Планируем две смены: 2—4 и 5—7 января — можно записаться и на одну, и на обе 🙂

Все подробности и регистрация по ссылке: https://ilss.site/3c6

Погнали 👏

Ребятки, привет! 🤘

Все мы знаем, что снег растаявший — он вода, так что направление Love Skiing нам, пловцам, тоже очень близко.

Поэтому сегодня хотим подсветить наш канал для лыжного комьюнити I Love Skiing Crew ❤️

В нем можно почитать об интересных членах лыжного сообщества и клубных активностях. Узнать самые актуальные новости, обзоры экипировки и все о беговых лыжах.

Присоединяйтесь, зарядитесь энергией, мотивацией и новыми знаниями!
И возможно эта зима станет началом вашей лыжной истории 🎄

Добро пожаловать в канал I Love Skiing Crew

Ребята, привет! 🐳

Почему пловцам важно включать «Сухое плавание» в тренировочный процесс:

1. Упражнения на суше помогают целенаправленно прорабатывать мышцы, отвечающие за определенные движения в плавании, развивать силу и совершенствовать технику 💪🏻

2. Работа с резиновыми лентами, имитирующими сопротивление воды, развивает силу и выносливость именно в том объеме, который необходим для плавания (занятия в тренажерном зале не дают такого эффекта, хотя и полезны для общей физической подготовки) 🏊🏼‍♂️

3. На тренировках «сухого плавания» мышцы работают в режиме, максимально приближенном к работе в воде 🌊

В идеале дополнительно к занятиям в бассейне стоит проводить две тренировки на суше в неделю. Если такой возможности нет, хотя бы одну. Для профилактики травм можно выделять 10 минут на простые упражнения 🤸🏻

Тренировки на суше помогают пловцам достичь высоких результатов на любом уровне подготовки. Они укрепляют мышцы, улучшают баланс и гибкость тела, повышают выносливость, подготавливают организм к нагрузкам во время заплыва и служат профилактикой травм. «Сухое плавание» — важная составляющая успеха в плавании 🏅

Мы предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений от нашего тренера Марии Аткиной 🧜🏼‍♀️

Едем на Аврору 💙

Открыта регистрация на заплыв «Аврора» — домашний, первоклассно организованный старт в открытой воде, созданный пловцами для пловцов, который ежегодно проходит в августе в 70 км от Санкт-Петербурга. В 2025 году заплыв состоится 16 августа.

Наша команда плыла «Аврору» в 2024 году, и советует каждому добавить этот заплыв в календарь стартов на следующий сезон 🤩

🔵Чистейшее озеро в окружении соснового леса
🔵Дистанции, доступные каждому (2 и 4 км, и даже есть эстафета)
🔵Классный мерч, ради которого стоит плыть
🔵Атмосферные фото со старта

Команда I Love Supersport начала активную подготовку к заплыву в Школе плавания 1 и 2 уровня. В разных группах уже готовятся: отдел продаж, корпоративное направление, координаторы I Love Running и, конечно, I Love Swimming. Поэтому в 2025 году мы решили готовить большой выезд в Санкт-Петербург. Мы планируем шатер, насыщенную клубную программу и поддержку штаба на старте ⬇️

Успевайте зарегистрироваться и помните, что чем ближе к заплыву, тем слот дороже. А для наших учеников есть промокоды на скидку, получить их можно, написав в личные сообщения @h1brid

Чат клубного выезда на «Аврору» 2025

🎄Новогодний детский кемп в Левково — запись открыта!

Мы приглашаем юных спортсменов провести 7 незабываемых дней в уютной локации недалеко от Москвы. Это отличная возможность подарить ребенку активные зимние каникулы и вам спокойный отдых!

Что ждет детей в кемпе?

💪 Классное комьюнити, как в настоящем детском лагере. Спортивный дух, новые друзья и поддержка тренеров 24/7

👦👧 Возрастной микс 7-12 лет: легко подружиться с соседями по комнате и найти контакт с другими ребятами

🌊 Тренировки в бассейне: техника, выносливость и развитие

🎨 Творческие мастер-классы, веселые эстафеты и ОФП — никакой скуки и гаджетов!

🏅 Игровая система мотивации, которая поможет идти к цели с радостью и интересом

🎯 Сделайте зимние каникулы яркими и полезными для вашего ребенка!

Регистрация по ссылке: https://ilss.site/3al

💙 Доброе утро!

Знаем, что среди пловцов I Love Swimming есть много тех, кто мечтает о триатлоне или уже активно им занимается и вносит вклад в личные и клубные успехи, совершает интересные путешествия в новые для себя города и регионы.

В школе I Love Supersport для каждого комьюнити есть свой канал. Для триатлетов это @ilovetriathloncrew

В нем можно почитать об интересных членах триатлонного сообщества и клубных активностях. Узнать новости мирового триатлона, обзоры экипировки и подобрать команду на эстафету!

Добро пожаловать в канал @ilovetriathloncrew

I Love Triathlon // Школа Железного характера

Китята, привет!🐋

Мы обновляем нашу линейку плавательного мерча. Первый лот — стильная водонепроницаемая сумка I Love Swimming, ваш идеальный спутник в бассейне!

Что делает её особенной:

🟣Два вместительных отделения на молнии
🟣Водоотталкивающая ткань приятной текстуры и высокой прочности
🟣Оптимальный размер: 29×35 см.
🟣Продуманный дизайн (удобная ручка, надёжные молнии, стильный принт)

✨ Идеально подходит для хранения и переноски мокрой экипировки, а также защиты сухих вещей в рюкзаке.

Специальная цена: 1490 ₽
Самовывоз из штаба
Для брони и оплаты обращайтесь к @Valeriya_Pasnova

Котаны, привет!

Хотите продлить лето и круто провести время? 🌞

Наши партнёры из Красноярска приглашают в уникальный плавательный лагерь в Таиланде! Море, солнце, тренировки и соревнования — всё в одном месте! 🏊‍♂️ Отличный шанс прокачать навыки плавания, принять участие в старте и отдохнуть на райских пляжах — спорт и отдых в идеальном балансе! 🏝️

Узнать подробности и присоединиться к этому приключению можно по ссылке: https://ilss.site/3ae

Всем привет!

Осень окончательно захватила власть над погодой. Чтобы скрасить пасмурную картинку за окном, продолжим вспоминать яркие выходные, глядя на фотоотчет и потрясающие результаты наших ребят в заплыве SwimCup билайн Сочи 2024 🤟🏼

🌊 Лайт 1000

Воробьев Илья 00:23:47.65
Глинкина Евгения 00:26:14.06
Кулагина Анна 00:28:54.38
Накаряков Дмитрий 00:29:34.78
Стефуткина Анастасия 00:32:50.29
Осина Анастасия 00:35:29.07

🌊 Классик 2600

Храмцов Сергей 00:37:54.23
Серебрякова Ирина 00:51:49.83
Калоева Светлана 01:10:25.00

🌊 Ультра 5000

Гаврилов Антон 01:10:56.48
Панин Сергей 01:39:27.27

👏🏼👏🏼👏🏼

Привет, ребятки 🤟🏼

Насыщенные выходные закончились, позади заплывы SwimStar и SwimCup.

Давайте вместе вспомним как круто и мощно это было за просмотром фоточек и результатов 🙌🏼

Начнем с юбилейных SWIMSTAR ONE & DOUBLE MILE SIRIUS SOCHI 2024:

ONE MILE

Ирина Абысова 00:28:31
Михаил Барсков 00:28:48
Антон Косолапов 00:33:10
Анна Палкина 00:33:21
Евгений Аткин 00:34:35
Игорь Давыдюк 00:35:15
Анна Ковалевская 00:36:02
Екатерина Царик 00:36:46
Сергей Панин 00:37:41
Артем Захаров 00:38:08
Мария Гуткова 00:38:29
Илья Воробьев 00:38:42
Александр Лукин 00:38:56
Ольга Кадильникова 00:39:44
Карина Шлапакова 00:40:37
Евгения Глинкина 00:40:39
Валерия Сумманен 00:40:42
Екатерина Силина 00:40:54
Татьяна Кононова 00:41:07
Анастасия Макарская 00:41:11
Ирина Серебрякова 00:41:25
Алла Попова 00:41:49
Дарья Сальникова 00:41:50
Анна Кулагина 00:41:50
Анастасия Князева 00:41:53
Андрей Галий 00:42:07
Сергей Бурмистров 00:42:56
Светлана Галий 00:43:37
Олег Давыдюк 00:43:51
Екатерина Сасорова 00:44:03
Максим Корочкин 00:44:16
Дина Середкина 00:44:31
Екатерина Чикаева 00:44:57
Максим Пантелеев 00:45:03
Михаил Пономарев 00:46:06
Дина Яхина 00:46:09
Жанна Кузнецова 00:46:13
Светлана Заборова 00:48:11
Карина Мирзоева 00:48:27
Владимир Юртаев 00:50:22
Дарья Мигель 00:50:38
Ирина Ковальчук 00:52:10
Мария Скоромнова 01:02:05

DOUBLE MILE

Айгуль Соломонова 00:55:06
Роман Умяров 00:58:11
Антон Гаврилов 01:00:28
Евгений Басалаев 01:00:39
Полина Пуденкова 01:03:36
Татьяна Климова 01:12:42
Артур Валиев 01:16:40
Алексей Масько 01:18:49
Екатерина Задубровская 01:18:56
Виталий Белов 01:19:19
Екатерина Сизанова 01:23:01
Маргарита Касьянова 01:26:49
Наталья Невретдинова 01:29:23
Яна Морозова 01:41:10
Гузель Кашапова 01:46:20

Только посмотрите как нас много и как мы круты🤩