Станислав Черноног | канал о здоровой телесности

🧠 Обмани свой мозг! 
☝️Сейчас я расскажу вам о способе, с помощью которого вы можете ещё больше увеличить эффективность своего мозга. 

🧠 Учитесь мыслить остро, делать быстро, запоминать эффективно! На курсе “Ясный ум” вас ждут практики, техники массажа и самомассажа  для повышения концентрации и внимания. Займитесь сейчас профилактикой болезней, которые мешают жить полной жизнью и приносят забывчивость, рассеянность и медлительность!

НУЖНА ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ?

Да, вижу, что у многих появились вопросы, касающиеся конкретных, индивидуальных проблем.

Чтобы получить на них ответы, приходите сегодня днем на эфир в телеграм-канал «Секреты здоровой шеи от Станислава Чернонога» 

Вы сможете лично спросить меня по поводу нарушений шейно-воротниковой зоны и не только.

Вы получите:
👉 Рекомендации в прямом эфире, которые помогут решить именно ваши проблемы со здоровьем.
👉 Полное понимание темы шеи — так, чтобы не осталось ни одного невыясненного момента.
👉 Квинтэссенцию пользы и практик, чтобы вы смогли сразу опробовать на себе и забрать в свою копилочку здоровья.

Так что если хотите найти персональное решение, переходите по ссылке, смотрите эфир и спрашивайте, что вас волнует. Начинаем в 14:00 мск ⏰

  >>>  Хочу задать свой вопрос 

БОЛЬ В СПИНЕ? ЭТА практика спасет тебя от прострелов в пояснице!☝️

Сегодня поговорим о прострелах в пояснице — клиентов с такой проблемой в моей практике было довольно много. 

Основная причина чаще всего лежит в избыточной подвижности позвонков. Межпозвоночные диски, которые амортизируют движение при ходьбе или прыжках, начинают выходить из своего естественного положения. Тело пытается их стабилизировать, блокируя мышцы. Вот этот спазм мышц и вызывает острую боль.

Как только расслабляем мускулатуру, поясница перестает болеть. Но! Важно решить именно проблему избыточной мобильности позвоночника, иначе спазм вернется и будет еще сильнее.

В этом выпуске вы узнаете:
— Какие мышцы спазмируются и приносят боль
— Как расслабить мышцы в этом регионе
— Какие инструменты помогут оздоровить поясницу, чтобы боль не возвращалась

Обязательно досмотрите ролик до конца — будет показ на модели с тестированием поясницы и полезной практикой!

Получилось повторить практики? Поделитесь ощущениями в комментариях, что вы почувствовали во время выполнения и после ⤵️

🔺Переходите по ССЫЛКЕ и получайте эффективные инструменты, которые помогут самостоятельно оздоровить таз и поясницу, стабилизировать позвоночник и навсегда избавиться от прострелов! 

Друзья-коллеги, хотите узнать какие мышцы спазмируются при простреле в пояснице и взять себе в копилку простые и эффективные практики от прострела? 
 
Ставьте ❤️  или напишите “да” в комментарии⤵️ 

☝️ Этот точечный массаж повысит ваш иммунитет  

Сохраните практику себе в избранное, чтобы в сезон простуд оставаться здоровым.

А если вы хотите обеспечить нормальную работу спинного мозга и лимфатической системы, приходите на мастер-группу «Шея всему голова» 

Вы приведете шею в порядок, так что:

✅ Спинной мозг будет активно продуцировать новые клетки крови взамен погибающих в борьбе с вирусами и бактериями

✅ Лимфатическая система начнет эффективнее очищать ткани от токсинов и продуктов распада болезнетворных микроорганизмов

✅ Отеки уйдут и вам будет легче дышать

✅ Расслабленные мышцы освободят сосуды и нервы — перестанет болеть голова, шея и плечи

✅ Появится больше энергии и сил, которых точно хватить, чтобы победить простуду в самом начале — вы ее даже не заметите!

Мастер-группа стартует уже на следующей неделе, присоединяйтесь! Ведь поработать с шейно-воротниковой зоной — это лучшее, что каждый может сделать для себя 🙌

>>> НА МАСТЕР-ГРУППУ 

Отвечаю на 5 самых частых вопросов о мастер-группе ⬇️

1️⃣ Подойдет ли совсем новичку?

Да, конечно. Для легкого восприятия у вас всегда под рукой будет 3D-атлас и демонстрации техник на модели. Все разложим по полочкам без сложных терминов, но так, чтобы четко понимали, что и для чего делаете. А протоколы помогут не ошибиться — расписан каждый шаг.

2️⃣ Если я ранее проходил курс ДАК.Шея — надо ли мне?

Это вы решаете сами. Если хотите получить новые знания, в том числе по диагностике и клиническому анализу проблем клиента, велкам! Смотрите, курс «ДАК.Шея» был почти два года назад. За это время у меня появилось много новой информации. Например, в мастер-группе будет гораздо больше неврологии, будут новые методологические подходы.

Это как курс повышения квалификации, где отрабатываются до совершенства уже имеющиеся навыки и обретаются новые. К тому же, в профессиональных тарифах у нас предусмотрены дополнительные часы для практики, а также очень классные бонусы 🎁

3️⃣ Как можно оплатить и есть ли рассрочка?

Вы можете оплатить обучение банковской картой, в том, числе из-за рубежа. Есть беспроцентная рассрочка с первым взносом через месяц — граждане России могут оформить ее прямо на странице оплаты. Если вы живете в Беларуси, Казахстане, Узбекистане или Кыргызстане, можете оформить рассрочку через нашего менеджера после записи на мастер-группу.

4️⃣ Когда старт мастер-группы?

6 ноября — первое установочное занятие.

5️⃣ Кто спикеры-преподаватели?

Вы их прекрасно знаете:
👏 Станислав Черноног — основатель Школы Векторного Массажа и Соматики, массажист с 27-летним практическим опытом, кинезиолог, телесно-ориентированный практик.
👏 Ирина Потемкина — куратор и старший преподаватель Школы Векторного Массажа и Соматики. За годы работы в школе выпустила 8 потоков по кинезиологии и обучила более 1500 учеников
👏 Эдуард Нейматов — кинезиолог и остеопат, доктор медицинских наук и врач высшей категории, профессор.

Если есть еще вопросы, задавайте в комментариях!

И не откладывайте решение на завтра — места в мастер-группе быстро заполняются, а в ближайший год такого курса в формате мастер-группы точно не будет.

>>> Узнать больше о мастер-группе  

ЭТА практика спасет твое пищеварение! Попробуй прямо сейчас☝️

Блуждающий нерв проходит от мозга к брюшной полости. Он регулирует многие процессы в организме, включая глотание, кашель, речь, сердцебиение, артериальное давление, выработку глюкозы, желудочных соков и потоотделение. А также контролирует дыхание и метаболизм.

Смотрите видео ☝️ и делайте практику вместе со мной. Она включает двигательные и дыхательные упражнения, которые помогут:
— Избавиться от головных болей и шума в ушах
— Понизить давление
— Улучшить сон
— Уменьшить проявления панических атак
— Убрать отрыжку и изжогу

Не торопитесь, отнеситесь к себе бережно и внимательно. Выполняйте упражнения с удовольствием — и тогда улучшится не только здоровье, но и настроение 🙂

🔥 Сделали практику? Как самочувствие, расскажите о ваших ощущениях в комментариях ⤵️


🔺Частые головные боли, напряжение в шее и плечах мешают вам жить? Забирайте эффективные техники для работы с шейно-воротниковой зоной и решайте 30+ проблем со здоровьем 👉 ЗДЕСЬ

Предлагаю вам руки и шею 💍

Только сейчас при покупке курса «Шея всему голова: диагностика, анатомия, кинезиология» вы получите Мастерскую по работе с руками!  
А ещё в вашей жизни произойдёт 3 события ⤵️

1️⃣ Первое! Вы научитесь работать не только с шейным регионом, но и с руками.
Мастерская по рукам — способ  сохранить ясность ума, память, зрение, вернуть рукам подвижность, силу, избавиться от боли и онемения. 

🎁 Стоимость мастерской —
 от 30 00 ₽, а для вас — бесплатно! 

2️⃣ Второе! У вас будет не просто курс, а настольная книга здоровья! 

Шея влияет на самочувствие, молодость, красоту. Вы оздоровите все системы организма и закроете любой запрос. А мастерская по рукам сохранит вашу подвижность и работоспособность на долгие годы.

3️⃣ Третье! Вы получите скидку + сэкономите на лекарствах и врачах. 

Цены всё ещё в самом выгодном положении! А скидки достигли максимума. 

Курс «Шея — всему голова: диагностика, анатомия, кинезиология» ещё никогда не был таким доступным и не включал в себя столько подарков 🎁

Бонусы и скидки зашкаливают только сегодня! Убедитесь сами 👇

Узнать свою скидку 

Друзья-коллеги, хотите практику, которая включает двигательные и дыхательные упражнения, которые помогут:

— Избавиться от головных болей и шума в ушах
— Понизить давление
— Улучшить сон
— Уменьшить проявления панических атак
— Убрать отрыжку и изжогу 

Ставьте ❤️  или напишите “да” в комментарии⤵️ 

📺 Скоро начинаем🔥

Вас ждут топовые техники с прошедших мероприятий по работе с шейным регионом

Присоединиться к эфиру на 18.00 можно 👉  ТУТ

📺 Скоро начинаем🔥

Вас ждут топовые техники с прошедших мероприятий по работе с шейным регионом

Присоединиться к эфиру на 12.00 можно 👉 ТУТ

📺 СТАНИСЛАВ УЖЕ В ЭФИРЕ 🔥

Вас ждут топовые техники с прошедших мероприятий по работе с шейным регионом

Присоединиться к эфиру можно 👉 ТУТ

▶️ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ШЕЕ С ПОМОЩЬЮ МЯЧИКА 

Шея — одна из ключевых болевых точек.

Спроси «Шея болит?»
и 9 из 10 ответят: «Да!»

Чтобы лучше разобраться как устроена шея, как с ней работать и что сделать, чтобы себе помочь, смотрите на видео ☝️

➡️ Бонус — эффективная практика с мячиком для самомассажа шеи, чтобы избавиться от боли и напряжения

Тратя на это 15 минут в день, вы сможете улучшить работу всех систем:
➡️ Нервной
➡️ Эндокринной
➡️ Сердечно-сосудистой
➡️ Пищеварительной
➡️ Дыхательной
➡️ Опорно-двигательной


Шейный отдел позвоночника очень особенный регион.

Не сложный, а особенный! И если вы поймете, как с ним работать, то он не будет вызывать столько опасений.

Вы легко научитесь делать массаж себе и клиентам, без страха нанести вред здоровью.

Попробуйте практику с мячом и расскажите о впечатлениях? Как изменилось состояние организма?⤵️

Хотите выглядеть молодо и эффектно без дорогостоящих косметических процедур и решить проблемы в шее: забыть про хруст, спазмы и боль? 

💪 Снял для вас «сливки» с двух эфиров по шейно-воротниковой зоне.
Будет только практика и работа с моделью! 
⏰ 31 октября в удобное время (7:00, 12:00, 18:00, 23:00 мск) выполним самые мощные практики для видимой молодости лица, шеи и здоровья всех систем организма. 

Регистрируйтесь на концентрат и забирайте первый инструмент красоты — «Магия Гуаша: прощай холка»

🛢️ Здоровье — не бездонная бочка!

Почему? Сейчас расскажу. Обязательно дочитайте этот пост до конца — он заряжен на здоровье 😉

Вообще-то, вы и сами знаете: мы не можем только черпать ресурсы, в какой-то момент тело сдает. То голова болит, то шея хрустит, то руки отваливаются. У кого-то этот момент наступает позже, у кого-то раньше.

Но в среднем, человек к 40 годам начинает не черпать из бочки здоровья, а заливать в нее: время в очередях ко врачам, деньги на лекарства, процедуры и операции. И вот эта бочка уже оказывается бездонной 😂

Уже этой осенью вы можете заполнить ее по самое горлышко — поработать вместе со мной на мастер-группе «Шея всему голова: Диагностика, Анатомия, Кинезиология».

Реально, это обучение помогает закрыть более 30 проблем со здоровьем. Тратя на это 15 минут в день, вы сможете улучшить работу всех систем:
✔️ Нервной
✔️ Эндокринной
✔️ Сердечно-сосудистой
✔️ Пищеварительной
✔️ Дыхательной
✔️ Опорно-двигательной

Дополнительные эффекты: омоложение, спокойствие и уверенность в себе 🙌

И все это — через техники и упражнения для шейно-воротниковой зоны, которые вы освоите за 8 онлайн-встреч. За это время вы:

— Разберете проблемы с шеей — научитесь определять, какое из 5 базовых движений нарушено.
— Рассмотрите ключевые точки: костные ориентиры и структуры — это поможет понять, на какую зону делать упражнения.
— Протестируете приемы кинезиологии для 100% верной диагностики.
— Научитесь помогать себе и другим через протоколы. Для легкого восприятия под рукой всегда будет 3D-атлас и демонстрации через показы на моделях.

Гарантирую — вы легко усвоите знания ВЬЕ. Никакой заумной теории — все разложу по полочкам, чтобы вы сразу могли применить приемы на практике и получить результат: здоровое тело и молодое лицо 👍

💸 На обучение еще действует скидка, есть беспроцентная рассрочка.

ХОЧУ ЖИТЬ АКТИВНО 🤸
ХОЧУ ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ 
ХОЧУ СТАТЬ МОЛОЖЕ 💃! 

Вы попали в малый процент счастливчиков! 🥰
С настроением, будто каждый день — праздник, самочувствием как в 20 лет ✨

Всё потому, что однажды вы зашли на мой курс «Шея — всему голова» и даже успели забрать скидку + подарок «Улучши зрение своими руками»!  

Столько открытий и перемен впереди!

Шея — дежурный по молодости и красоте! Помогите ей простыми практиками, а она вам подарит молодое лицо. 

🐋 Программа курса стоит на трёх китах: диагностика, анатомия, кинезиология. Улучшения наступят быстро
—  мы разберёмся с первопричинами телесных проблем. 

🛣️Шея —  перекрёсток систем организма. Научитесь работать с ней — и всё тело оздоровится.

🙌 Я даю обратную связь. Вы точно со всем разберётесь.  (Живые онлайн-встречи 1 раз в неделю по 2 академических часа).

🙌 Диагностическая карта станет надёжным помощником. Быстро определите проблемы и методы помощи. 
Даже через много лет можете вернуться к курсу и вспомнить подробности.

🤩У нас с вами 3 месяца, 8 занятий, техники по решению проблем через массаж и движение, протоколы работы, 3D-атлас и демонстрации через показы на моделях.

Не буду грузить вас терминами, сразу приступим к главному — практике в формате «сделал — получил результат». 

Ловите момент! Места разлетаются — запросов на шею в 10 раз больше, чем на остальные регионы.

Заходите сейчас за бонусом и скидкой 👇

Зайти на группу + бонусы 

СКОРО ПРАКТИКА ПРОТИВ ХОЛКИ! 🔥🔥🔥

>>> ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

☝️Далее в программе не менее интересные пункты 🔥🔥🔥

>>> ПРИСОЕДИНИТЬСЯ!

СКОРО ПРАКТИКА! 

>>>  ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ! 

Сегодня разберем вот эти проблемы☝️

 >>> ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ!

⏰Бегом-бегом-бегом, мы начали! 🏃

Подарите себе хорошее настроение, а своему лицу — обновление и свежесть с помощью простых мануальных техник.

Подключайтесь!

Мы уже тут 👉  ВКЛЮЧИТЬ ЭФИР

Расскажу 3 закона молодости сегодня на эфире «Шея молодость бережет» в 18:00 мск! 

☝️Первый — молодого лица не увидишь, пока не проработаешь шею!

Думаете, что только морщины вас старят? 🤔А вот и нет! Из-за проблем с шеей и осанкой плывет овал лица, появляется второй подбородок, брыли.
Лицо становится грузным, а вы старше своего возраста 😔

Исправим это инновационными техниками! 🙌

👉 Заметно помолодеете и вернёте тонус коже, мышцам и фасциям. 

👉 Сэкономите на масках, кремах, косметологе.

👉 Войдёте в редкий % людей, которые уже попробовали эстетические массажные практики и выглядят на 5-10 лет моложе.  

👉 Получите алгоритм омоложения лица через шею — это  
 «золотая жила» для массажистов.

🤫 А ещё сделаете секретные практики красоты от Ирины Потемкиной! 

Регистрируйтесь за пару кликов  и забирайте бонус для молодости «Свобода шеи: наклон, который изменит вашу жизнь»! 👇

Регистрация + бонус 

«Залипай» в телефоне правильно!

Если любите “позалипать” в телефоне перед сном, то хотя бы делай это правильно! ☝️

Вот мы ложимся в кровать, поднимаем голову повыше, подкладывпем подушку, чтобы смотреть удобно в телефон и пережимаем себе все  в шее, особенно когда мы делаем это длительное время. И это вызывает головные боли, мигрени из-за того, что пережимается кровоток. И не удивляйтесь, что потом у вас плохой сон, немеют руки с утра. Если уж не можете удержаться “позалипать” в телефоне перед сном, то давайте научимся делать это правильно☝️

Шейно-воротниковая зона — шкатулка с секретами. И здоровье возвращает, и красоту, и молодость! Поделюсь с вами  инновационными приёмами на бесплатном вебинаре, регистрируйтесь и забирайте первую практику — «Свобода шеи: наклон, который изменит вашу жизнь»

Вылечи шею за пару шагов! Секретная техника, если застудили шею☝️

Сейчас покажу вам волшебную точку, с помощью которой можно «переучить» нервную систему в ответ на стресс не сжимать трапециевидную мышцу, а расслаблять ее.

Помните, это одна из самых опасных и действенных точек в ШВЗ. Если с ней работать неправильно, можно получить головную боль, повышение давления и уровня агрессии.

Зато можно снять очень частую проблему — напряжение и усталость в плечах. Такой симптом может быть связан с тем, что мы сидим, опираясь локтями на стол, поднимаем плечи из-за тревожности, выносим голову, смотря в экран компьютера или смартфона. Также напряжение в этой зоне возникает в случае, когда человек застудил шею.

Смотрите это видео и вы узнаете:
— Где расположена точка, воздействие на которую снимет боль в плечах и шее
— Как она связана с меридианом желчного пузыря и психосоматикой
— Как выполнить практику, чтобы сбросить напряжение

Повторяйте за мной, и очень быстро боль начнет стихать. Даже более энергичное воздействие не вызовет никакой болезненности — как это произошло у модели.

🔥 Нашли точку, поработали с ней? Поделитесь в комментариях, получилось ли уменьшить болезненность ⤵️

Ставьте 👍, если будете использовать эту практику для помощи себе, своим близким или клиентам, если вы массажист.

🔺Нужна диагностика проблем с шеей и эффективные упражнения для ее расслабления? Заберите полезные практики для здоровья и красоты шеи 👉 ЗДЕСЬ

Друзья-коллеги, хотите узнать о “волшебной” и самой действенной точке?
Кстати, это одна из самых опасных точек в ШВЗ, если с ней работать неправильно, то можно получить головную боль, повышение давления и уровня агрессии. С ее помощью можно снять очень частую проблему — напряжение и усталость в плечах и боль в шее, когда вы “застудили” шею.


Ставьте ❤️ или напишите “да” в комментарии⤵️

Секретная точка против боли в шее☝️

Это одна из самых опасных, одновременно самых действенных точек в шейно-воротниковой зоне. С этой точкой, к сожалению, очень часто работают неправильно.

Шейно-воротниковая зона — шкатулка с секретами. И здоровье возвращает, и красоту, и молодость! Поделюсь с вами  инновационными приёмами на бесплатном вебинаре, регистрируйтесь и забирайте первую практику — «Свобода шеи: наклон, который изменит вашу жизнь»

Станислав Черноног | канал о здоровой телесности pinned «Я к вам с сенсацией! ⭐️ На эфире «Шея молодость и красоту бережёт» 24 октября в 18:00 мск мы решим эстетические проблемы, которые не спрятать масками или уколами ботокса 🙌  ✅ Отёки,  второй подбородок, брыли,  кольца Венеры,  поплывший овал лица.  👆 Всё…»

ПОДНИМИ НАСТРОЕНИЕ! Тайные позы для счастья☝️

А вы знаете, что для того, чтобы поднять настроение, достаточно поднять руки вверх?🙌

Как это работает? Когда вы счастливы, тело дышит верхними частями легких. И наоборот, когда вы так дышите, тело думает, что вы счастливы, и выделяет соответствующие вещества.

Поднимая руки, мы приподнимаем верхние ребра, дышим верхними частями легких и ощущаем счастье. Эта техника действует даже на тех, кто находится в панической атаке и депрессии.

Однако, многие быстро прекращают делать это упражнение, потому что:
- Руки немеют
- Болят плечи
- Появляется усталость в области холки
- Кажется, что повышается давление в голове

Все это и в обычной жизни мешает чувствовать себя счастливым. Смотрите видео ☝️ , чтобы узнать причины плохого настроения и освоить простую практику по его улучшению — для себя и для клиентов, если вы массажист.

🔥 Попробовали поднять руки? А через какое время руки устали так, что пришлось их опустить? Поделитесь в комментариях ⤵️

Ставьте 👍, если настроение стало лучше. 

🔺Хотите снять зажимы в теле, которые портят настроение и здоровье? Забирайте способы проработки эмоций с помощью мануальных техник 👉 ЗДЕСЬ

Я к вам с сенсацией! ⭐️

На эфире «Шея молодость и красоту бережёт» 24 октября в 18:00 мск мы решим эстетические проблемы, которые не спрятать масками или уколами ботокса 🙌 

✅ Отёки, 
второй подбородок, брыли, 
кольца Венеры, 
поплывший овал лица.

 👆 Всё это косметологи 
маскируют инъекциями с временным эффектом и кучей побочек: некроз тканей, аллергия, впоследствии кожа обвисает ещё больше 😭

👍Мы с вами безопасными массажными практиками повлияем на причины снижения тонуса кожи.

Секрет красоты в шее! ❤️
Мышцы шеи — депрессоры, то есть тянут вниз ткани лица. Из-за этого контуры становятся нечёткими. 

Я поделюсь с вами  инновационными приёмами! 👐 Они влияют на работу мышц шейно-воротниковой зоны и возвращают лицу молодость.

В результате вы

⭐️уберёте эстетические изъяны: второй подбородок, брыли, кольца Венеры, «мешки»,

👸помолодеете на 10 лет без операций и дорогих процедур,

☝️сэкономите крупную сумму на косметологах, кремах, масках,

🥰 почувствуете вторую юность, 

⭐️ оздоровите весь организм, нажимая на кнопку активации молодости — шею.

Регистрируйтесь и забирайте первую практику — «Свобода шеи: наклон, который изменит вашу жизнь» 👇

Регистрация + подарок 

Друзья-коллеги, а вы знаете, что для того, чтобы поднять настроение, достаточно поднять руки вверх?
Хотите узнать как это работает и освоить “тайные” практики для счастья? 

Ставьте ❤️  или напишите “да” в комментарии⤵️ 

Только ЭТА практика уберет тревогу за 3 минуты! Попробуй прямо сейчас!☝️

  Сегодня принес вам танцевальную практику для избавления от тревожности. Вам хватит всего 3 минуты, чтобы убрать из тела эту негативную эмоцию.

Это важно, потому что постоянная тревожность приводит к затруднению дыхания, сердечно-сосудистым заболеваниям, напряженности мышц и другим психосоматическим нарушениям.

Поскольку тревожность находится в верхней части грудной клетки, наша задача — раскрепостить пространство между ключицами и боковой частью грудной клетки. Для этого мы и будем двигаться, потягиваться и выполнять дыхательные практики. И все это под музыку! Смотрите и повторяйте за мной.

🔥 Потанцевали? Как ощущения, ушла тревожность, получилось успокоиться? Поделитесь в комментариях ⤵️

🔺Хотите избавиться от психосоматических заболеваний, спровоцированных тревожностью, обидами и стрессом и  «вытащить» негативные эмоции из тела через мануальные техники?  Регистрируйтесь на мой курс по психосоматике! 

Вы всё ещё в заложниках у шеи? 🔒

😓Ноет, болит, хрустит, не даёт мозгу, щитовидке, иммунитету нормально работать.

🚪 Выход на свободу прямо перед вами — мой курс «Шея всему голова: диагностика, анатомия, кинезиология» с заоблачной скидкой для вас. 

👉 3 месяца, живые встречи 1 раз в неделю, 8 занятий, техники решения проблем через массаж и движение.

🚶Вот 5 шагов к свободе от мазей,  таблеток, костоправов и страха навредить клиенту.

Шаг 1️⃣
Определим, какое из 5 базовых движений нарушено, и восстановим биомеханику шейного отдела. 

Шаг 2️⃣
Рассмотрим ключевые точки: костные ориентиры и структуры. Это поможет понять, на какую зону делать упражнения. Возьмём в работу приёмы кинезиологии для 100% верной диагностики. 

Шаг 3️⃣

Поможем себе и другим через протоколы. С пошаговым планом массажных движений невозможно ошибиться и навредить. 

🏆 Шаг 4. 

Поработаем с диагностической картой для быстрого выбора методов лечения. Благодаря ей вы даже через много лет можете вернуться к курсу и вспомнить все подробности.

🏆 Шаг 5. 

Проработаем шейный регион от 30+ проблем со здоровьем. 98% людей идут к массажистам с запросом на шею.

Обещаю не сыпать терминами.  Только практика! «Сделал — получил результат». Как вам такой формат?

🤚Для лёгкого восприятия под рукой будет 3D-атлас и демонстрации через показы на моделях.

Занимайте место, пока выгода не сгорела! К вашей скидке на обучение положил ещё и набор бесплатных курсов 🎁 Жмите на кнопку, чтобы их получить 👇

Скидка + бонусы 

Внимание-внимание!  
Поломка в шее! 🚨

Загорелась сигнальная лампочка — хруст, боль, скованность.

 Срочно действуйте! ⚡️
Заходите на мой эфир «Шейные неприятности: 5 техник от боли и дискомфорта в области шеи» сегодня в 18:00 мск ⏰ 

Если проигнорировать первые сигналы тревоги, последствия будут необратимыми:

😞 пережимание сосудов = нарушение кровообращения мозга — упадёт зрение, память, когнитивные способности;

😞 весь организм посыпется, как домино, ведь в шее проходят нервы, которые управляют руками, дыханием, пищеварением, лимфатической системой.

Уделите собственному  здоровью немного времени 😉
Именно через шею вы получите выход к исцелению всего организма!

Научитесь работать с шейно-воротниковой зоной сегодня в 18:00 мск —  предотвратите 30+ проблем👇

Иду на эфир 

Здоровая шея — настоящий праздник 🎉

Отметим его завтра в 18:00 мск? 

🎁 Я уже и подарки подготовил: -упражнения от перекоса плеч и позвоночника, 
-авторские скрипты от боли и спазмов в шее, 
- безопасные протоколы работы с ШВЗ.

🎉 План праздника шеи таков:

👉 найдём первопричины проблем с ШВЗ и оздоровим все системы тела,

🕺выполним 5 мощных практик от боли, дискомфорта, ограничения подвижности, 

💪поработаем с моделью и анатомическим атласом — всё это поможет нам снять головные боли, отёки, убрать холку,

💆‍♀️массажисты узнают, как пошагово  работать с шейным регионом: боль в шее — главный запрос всех клиентов. 

🍰 Каждый участник получит на десерт бонус для профилактики инсультов.

Давайте отпразднуем всеобщее оздоровление?! 🎉  Поднимем бокалы руки и займёмся практиками.

Бронируйте место за праздничным столом — и сразу после регистрации ко мне на диагностику шеи в ТГ-канал 👇

Регистрация + диагностика  

ЭТО худшие ошибки массажистов! Научись избегать их за 5 минут!☝️

Сегодня поговорим про шейный лордоз — это естественный изгиб позвоночника, который формируется, когда младенец пытается поднять голову, лежа на животике. И качество этого прогиба определяет много в нашей жизни.

Любые патологии в его строении увеличивают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, органы дыхания, лимфоток и даже ЖКТ. Поэтому так важно следить за состоянием среднешейного отдела позвоночника.

Посмотрите видео, чтобы узнать:
✅ Как протестировать шею
✅Как правильно работать с этой зоной
✅Какие ошибки при массаже могут навредить

🔥 Посмотрели? Все ли понятно? Если остались вопросы, задавайте в комментариях ⤵️
Ставьте 👍, если видео было для вас полезным! 

🔥Хотите освоить эффективные техники от боли и дискомфорта шеи? Делюсь проверенными практиками по работе с шеей на моём новом эфире «Шейные неприятности: 5 техник от боли и дискомфорта в области шеи». Будет много прикладной информации. Каждый найдет для себя что-то полезное!

Повлияйте на главный центр организма только с помощью своих рук и 10 минут времени  🙌

Пройдите диагностику проблем с шеей прямо сейчас! Регистрируйтесь на эфир и получите доступ в мой ТГ-канал «Секреты здоровой шеи»⤵️

Регистрация + подарок

Проблемы с шеей мучили меня с детства! 👶

Головные боли и обмороки, онемение рук, панические атаки, грыжи шейных позвонков, остеохондроз 😮

👨‍⚕️Родители искали специалиста, но никто не смог мне помочь, кроме одного человека — меня самого.

💪 Покажу 5 мощных техник для шеи на эфире уже в четверг! Успейте занять место, чтобы получить ссылку на вход 

🛣️ Обязательно пройдитесь по перекрёстку 8 дорог —  шее 🚶‍♀️ 

☝️В шейно-воротниковой зоне пересекаются опорно-двигательный аппарат, кровеносная, нервная, иммунная, эндокринная и пищеварительная системы, а также наше дыхание и голос.

На эфире поработаем 
с анатомическим атласом,
моделью, сделаем 
эффективные практики!

В результате:

🙌 разберётесь в причинах отёков, холки, головных болей, перепадов настроения,

🙌 узнаете, как ваша шея влияет на организм, 

🙌 снимете боль в шее, увеличите диапазон движений, 

🙌 убережёте себя и близких от опасных проблем со здоровьем: инсультов, преждевременного старения, нарушений ЖКТ. 

Повлияйте на главный центр организма только с помощью своих рук и 10 минут времени  🙌

Пройдите диагностику проблем с шеей прямо сейчас! Регистрируйтесь на эфир и получите доступ в мой ТГ-канал «Секреты здоровой шеи».

Регистрация + подарок 

Супер простое упражнение для Шеи и мозгового кровообращения ☝️

Практика очень простая и очень полезна для шеи. Полезна для мозгового кровообращения, полезна от брылей, от проблем  двойного подбородка и поможет убрать холку. Это одна из самых крутых практик! 

Каждый третий человек мучается от шейных неприятностей и этому можно помочь. На встрече «Шейные неприятности:  5 техник от болей и дискомфорта в области шеи» поможем вам скорректировать состояние вашей шеи - зажимы в шее, головные боли, скачки давления, боли в шее, вдовий горбик. Почувствуйте лёгкость как в юные годы 👉 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ . 
На встрече будет много прикладной информации! Каждый найдет для себя что-то полезное! 

Надоело простужаться? 😷

👋 Помашите ручкой ангинам и ринитам — мы будем работать с шеей уже 17 октября в 18:00 мск, а значит, оздоровимся с ног до головы.

Казалось бы, причём здесь шея? 🤔  Простужаемся мы из-за слабого  иммунитета и похолодания ❄️
Верно! Вот только иммунитет и шея связаны 😉

👉 Внутри шеи спинной мозг — главный орган кроветворения, а значит, иммунной системы. 

Если мышцы шеи работают неправильно:

сосуды пережимаются 👉 спинной мозг плохо кровоснабжается 👉 иммунная система не защищает нас в полную силу 😔

Помогите иммунитету с помощью моих эффективных техник для шеи, а также

✅ победите боль, хруст, скованность в шейно-воротниковой зоне,

✅ омолодите лицо и решите проблему отёков, второго подбородка, 

✅ верните себе спокойствие — нервная система перестанет перегреваться,

✅ предотвратите ухудшение зрения, памяти, когнитивных способностей.

🎁 Начинайте диагностику ШВЗ сегодня! В подарок за регистрацию отправлю доступ к закрытому ТГ-каналу с тестами  здоровья шеи и готовыми решениями проблем 👇 

Регистрация + доступ к диагностике

📊А вот и победитель нашего голосования!

Болит голова. Как помочь себе. Действенная практика от мигрени☝️

Среди моих знакомых немало тех, кто мучается от мигрени. А у вас или ваших близких есть такая проблема?

К сожалению, классическая медицина может только бороться с симптомами, например, с помощью обезболивающих или спазмолитических средств. Да и то, они не всегда помогают.

Мигрень серьезно снижает работоспособность, тем более, что спровоцировать ее может что угодно, а длиться она может до нескольких дней.

Решение есть! В моей практике немало случаев, когда упражнения и массаж помогли уменьшить интенсивность и частоту мигреней — об одном из них рассказываю в видео☝️

Досмотрите ролик до конца, и вы узнаете:
✔️ Как мигрень портит людям жизнь
✔️ Причины появления мигрени
✔️ Упражнения от головной боли

🔥 Все практики, которые я тут показал, получилось выполнить? Были где-то болезненные точки? Напишите в комментариях ваши ощущения во время и после выполнения ⤵️


🔺Убрать головные боли и боли в шее, решить проблемы с давлением можно простыми упражнениями, присоединяйтесь к закрытому телеграм-каналу, где в ближайшее время я буду делиться техниками по работе с шеей, которые вы не найдете в открытом доступе и жду вас на моём новом эфире «Шейные неприятности: 5 техник от боли и дискомфорта в области шеи». Будет много прикладной информации. Каждый найдет для себя что-то полезное!👇

Регистрация + диагностика шеи

Займёмся профилактикой проблем со зрением, пищеварением, иммунитетом, щитовидкой, памятью, сосудами❓
 

👆Казалось бы, всё это из разных опер, но источник бед один — шея 😧 

Всё потому, что по маленькой шее проходят важные сосуды и артерии, которые влияют на здоровье всех систем человека.

Если шея нездорова, то

🧠 страдает мозг — он хуже кровоснабжается, это может привести к инсульту; 

👵 мы ускоренно стареем: появляются отёки, брыли, второй подбородок, ведь структуры лица и шеи взаимосвязаны; 

😱 страдаем от гормональных проблем, резких смен настроения, так как смещение структур шеи может сдавливать щитовидку;

😷 часто болеем — неправильная работа мышц шеи передавливает лимфатические узлы и влияет на горло.

👉 👉 Поработайте с шеей на моём новом эфире «Шейные неприятности: 5 техник от боли и дискомфорта в области шеи» 17 октября в 18:00 мск 

 — и вы

☝️восстановите ясность ума, зрение, память, сможете предотвратить инсульт,

💆‍♀️ омолодите лицо без косметолога и пластики,

🤩 приведёте в норму гормоны и своё эмоциональное состояние,

💪 усилите иммунитет,

👉 избавитесь от шейной боли, хруста, скованности.  

Шея — хрупкое место с множеством сосудов. На эфире я покажу, как бережно и безопасно проработать шейную зону с помощью 5 эффективных техник. 

🤩 Регистрируйтесь сейчас и через минуту получите бонусный доступ в мой закрытый канал «Секреты здоровой шеи от Станислава Чернонога». 

В канале проведу с вами диагностику и протестирую здоровье вашей шеи 👇

Регистрация + диагностика шеи