Лечебное голодание — SpaGolod

❤️Смотрите, какие крутые результаты у нашей клиентки за шесть дней голодания на воде:

🔴минус 3,8 кг,
🔴минус 3 см в талии,
🔴минус 2,5 см в бёдрах.

Впереди ещё шесть дней выхода из голода, а это значит, что фигура станет ещё более привлекательной!

Боитесь, что вес вернётся? После курса разгрузочно-диетической терапии меняются пищевые привычки: насыщение происходит быстрее, а порции — меньше. Вам будет легче перестроить своё питание и контролировать свои килограммы.

🌸 Выбирайте программу лечебного голодания или детокса. Оздоравливайтесь и худейте с удовольствием!

🎁 Главврач SpaGolod Александр Барвинский дарит 3000, 2000 и 1000 рублей на прохождение онлайн программы

«Голодание онлайн» — два дня подготовки, три дня голодания и три дня выхода из голода в сопровождении врачей.

🔜 Чтобы получить денежный купон:
• подпишитесь на канал предзаписи на онлайн-курс: https://t.me/golodonline_2024,
• напишите в комментариях под этим постом, с какой целью вы бы хотели поголодать.

А мы с помощью рандомайзера выберем счастливчика!

🔗 Итоги розыгрыша подведём здесь 2 декабря.
Старт программы голодания: 4 декабря.

Участвуйте в конкурсе — разгрузите себя перед Новым годом вместе со SpaGolod!

🥨 Вредно ли считать каллории для психики? Не может ли развиться множество барьеров в голове? Ответ психотерапевта Кристины Сергеевны Савицкой ⤴️

Эндокринолог SpaGolod Сергей Королёв до 40 лет много ел, курил и выпивал.
Что было потом?

История Сергея Валерьевича Королёва — яркий пример того, как можно изменить свою жизнь с помощью лечебного голодания.

До знакомства с методикой он любил хорошо поесть, из-за чего появились проблемы с весом, а курение и алкоголь усугубили дело. В результате к 40 годам здоровье вовсе «посыпалось»: скачки давления, повышенная мочевая кислота и холестерин, камни в почках. На фоне всего этого — профессиональное выгорание и нарушения сна.

С таким «букетом» долго не протянешь, и Сергей Валерьевич решил менять образ жизни:

🔵пересмотрел питание,
🔵занялся спортом,
🔵отказался от вредных привычек.

Одним из инструментов стала разгрузочно-диетическая терапия (РДТ).

«Для меня главный плюс РДТ в том, что человек лучше контролирует пищевое поведение, стабилизирует психику и повышает выносливость» — говорит Сергей Королёв.

Сейчас у него нет проблем со здоровьем и лишнего веса. Несколько раз в год он проходит трёхдневную программу лечебного голодания в SpaGolod, чтобы поддерживать физическую форму и психологическое состояние.

➡️ А как вы пришли к РДТ?

🚬 Не можете бросить курить? Голод в помощь!

Курение противоречит концепции голодания, ведь наша методика в первую очередь про оздоровление. Но среди наших пациентов есть и курильщики. Они отмечают, что во время голодания тяга к курению значительно ослабевает. Это связано с восстановлением нормальной работы организма.

С другой стороны, курение по сути — неврологический симптом, а голодание приводит нервную систему в покой и снимает напряжение. На фоне этого человеку легче отказаться от сигареты, даже если до этого он много лет курил.

👤 Клиент SpaGolod Алексей Ус в своём интервью рассказал, что перед приездом в санаторий решил бросить курить во время голодания и взял с собой специальные таблетки. Но воспользовался ими не пришлось — курить не хотелось абсолютно.

Такая история — показательная, но не единичная. А всё потому, что голодание оздоравливает организм, укрепляет силу воли. Пройдя этот путь, люди становятся увереннее в своих силах и возможностях своего тела. Вредные привычки остаются в прошлом, а лечебное голодание даёт импульс в здоровую жизнь!

🖇Наша формула отказа от курения выглядит так:
ваше желание + лечебное голодание = избавление от вредных привычек

Во все программы голодания и детокса включено проживание в уютных номерах, оздоровительные и СПА-процедуры, которые сделают ваше пребывание в санатории комфортным и приятным.

🌀 Мы специально решили вас немного запутать и написали правильный ответ с менее известным названием. Но большинство из вас ответили верно.

Профессор Юрий Сергеевич Николаев был основателем методики лечебного голодания. Он начал работать над ней ещё в 60-х годах и назвал её разгрузочно-диетической терапией. А мы продолжаем его дело и вот уже более 30 лет оздоравливаем людей.

📖 Подробнее о методике профессора Николаева читайте в статье: https://spagolod.ru/lechebnoe-golodanie-kak-pravilno-metodika-professora-nikolaeva/

❓ Знаете ли вы, что голодание голоданию — рознь? Есть только одна методика, которая утверждена Минздравом РФ. Безопасная, эффективная, научно доказанная и обоснованная. Именно её мы практикуем в SpaGolod. Как она называется?

🔬Просвещаем научное сообщество!

Главврач SpaGolod Александр Барвинский выступил на конференции в интеллектуальном клубе экспертов медицины «Гиппократ».

Он рассказал, как влияет лечебное голодание по методу разгрузочно-диетической терапии на работу ЖКТ, в частности на функцию всасывания. Во время доклада Александр сделал обзор на несколько диссертаций научно-исследовательского института гастроэнтерологии.

Наша миссия — популяризация официального метода лечебного голодания. Очень мало врачей знает о пользе и доступности методики. Мы это исправляем!

🔃 Как часто можно проводить 7-дневное голодание с выходом из голода?

Ответ специалиста по разгрузочно-диетической терапии ⤴️

🔥Топ-3 самых эффективных процедуры на голодании для похудения

В первые три дня голодания происходит интенсивное жиросжигание. За сутки вы теряете в среднем по одному килограмму веса. Но в этом заслуга не только самой практики отказа от пищи. Наша методика предполагает комплекс процедур, которые ускоряют похудение.

➡️ В тройку лидеров по жиросжиганию вошли:

1. Душ Шарко — одна из любимых процедур пациентов. Душ не только даёт заряд энергии, но и хорошо прорабатывает целлюлитные зоны. Процедура стимулирует кровоток и улучшает обмен веществ, что способствует сжиганию калорий и уменьшению объёмов тела.

2. LPG-массаж — эффективный способ коррекции фигуры и устранения целлюлита. Помогает избавиться от «апельсиновой корки» на теле, прорабатывает зоны, с которых трудно согнать жировые отложения диетами или физическими упражнениями.

3. Электромиостимуляция — под воздействием электрических импульсов уменьшается жировая ткань. Процедура имеет лимфодренажный эффект, а также улучшает микроциркуляцию крови, что ускоряет похудение.

Не менее важны во время лечебного голодания пешие прогулки. При активной ходьбе работают различные группы мышц, включая ноги, ягодицы, бёдра, спину, что увеличивает расход энергии и помогает в борьбе с лишним весом.

🧡Выбирайте программу лечебного голодания или детокса и приезжайте в SpaGolod. Мы поможем вам сделать фигуру красивой и стройной!