Экхарт Толле 💎 @ekkharttolle Channel on Telegram

Экхарт Толле 💎

@ekkharttolle


Экхарт Толле | Eckhart Tolle

Сообщество людей, которым надоело, что их ум создает слишком много шума

Все вопросы: @write_me24

Менеджеры: @Bionic_91 @Iamfreebirdd

https://telega.in/c/EkkhartTolle

Путь из страданий в мир покоя существует...

Экхарт Толле | Eckhart Tolle (Russian)

Экхарт Толле | Eckhart Tolle - это фан-сообщество, объединяющее людей, которых интересует духовное развитие. Здесь вы найдете единомышленников, готовых обсудить и поделиться опытом в области духовности. Канал приглашает всех, кто стремится к внутреннему росту и пониманию себя и мира вокруг. У нас вы сможете найти вдохновляющие цитаты, статьи, истории успеха, и обсудить их с другими участниками. Подпишитесь на наш канал, чтобы быть в курсе последних новостей и обсуждений в мире духовного развития. Для рекламы и сотрудничества обращайтесь к администраторам канала по контактам: @write_me24 или к менеджерам @exalove и @Bionic_91. Присоединяйтесь к нам и начинайте свой путь к внутреннему просветлению! Подписывайтесь на наш канал по ссылке: https://telega.in/c/EkkhartTolle

Экхарт Толле 💎

16 Feb, 19:16


Друзья, мы завершаем марафон цитат об Экхарте Толле. Для финала перевели небольшой отрывок из свежего интервью. Благодарим всех, кто сегодня был с нами! ❤️

Опра Уинфри: Когда жизнь становится сложной, человек может пойти по одному из двух путей. Вы можете либо больше отождествляться с эго, и вы тогда становитесь более несчастным. И второй путь, когда вызов, можно сказать, заставляет вас стать более присутствующим.

Экхарт Толле: Да, и затем этот вызов углубляет ваше присутствие. Приведу пример даже из своей жизни. У меня были определенные симптомы, проблемы с кишечником, в конце концов, пришлось сделать колоноскопию. После колоноскопии врач сказал, что у меня рак. Когда вы слышите такое, обычно это может означать, что вы могли бы прожить еще несколько лет. Это также может означать, что у вас есть только год или полгода. Поэтому я был шокирован, и в этот момент я сразу же заметил огромное усиление присутствия, как будто кто-то включил выключатель.

Через 10 дней после постановки диагноза мне сделали операцию. Но в эти 10 дней я провел много часов в интенсивном присутствии. Обычно присутствие у меня на заднем плане, а тут присутствие вышло на передний план, поэтому я сидел в своей комнате, просто без мыслей в голове. Я чувствовал, как клетки тела наполняются осознанием, и я считаю, что это также было своего рода самоисцелением. Итак, мне сделали операцию, и врачи взяли материал из моей толстой кишки, а затем после операции сделали еще одно сканирование и сказали: «Хорошо, что это никуда не распространилось». И я продолжил замечательную практику присутствия, потому что присутствие также чрезвычайно исцеляет. Я привел это в качестве примера, так как, когда вы сталкиваетесь с вызовом, и вы уже знакомы с тем, что такое присутствие, тогда вы обнаруживаете, что вы становитесь, благодаря вызову, более присутствующими. Так что вызов углубляет вас, а не делает вас более бессознательным.

Опра Уинфри: Я думаю, что это действительно сложно. То, что вы говорите, доказывает мне, что вы действительно E.T. (аббревиатура от Extra-Terrestrial, «инопланетянин» — прим. ред.).

Ваши инициалы E.T., и вы действительно как E.T. (здесь в значении «инопланетянина» — прим. ред.), потому что я не знаю никого другого, кто мог бы так поступать.

Вы слышите, как вам ставят диагноз рака, и вы думаете: «О-о! Похоже, что мое присутствие выходит на передний план». Просто знайте, что это действительно очень сложно для большинства обычных людей.

Перевод фрагмента разговора
со встречи Книжного Клуба Опры
январь 2025 г.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Источник

Благодарим за Вашу поддержку 🙏

#ДеньРождения #ЭкхартТолле

Экхарт Толле 💎

16 Feb, 18:16


Римский философ Тацит справедливо заметил, что «стремление к безопасности стоит на пути любого великого и благородного начинания». Если неопределённость для вас неприемлема, она превращается в страх. Если же она абсолютно приемлема, то превращается в ещё большую живость, бдительность и творческую энергию.

Много лет назад, повинуясь сильному внутреннему импульсу, я оставил научную карьеру, которую мир мог бы счесть «многообещающей», и шагнул в полную неопределённость — и спустя несколько лет из всего этого возникло моё новое воплощение в качестве духовного учителя. Много позже со мной снова случилось нечто подобное.

Я вдруг ощутил импульс, побуждавший меня оставить свой дом в Англии и переехать на западное побережье Северной Америки. Я подчинился ему, хоть и не знал причин его возникновения. Результатом этого нового шага в неопределённость стала книга «Сила настоящего», большая часть которой была написана в Калифорнии и Британской Колумбии, когда у меня не было своего дома. У меня также не было практически никаких доходов, и я жил на сбережения, которые быстро таяли. Но всё сложилось просто замечательно. Деньги кончились, когда я уже заканчивал писать книгу. Я купил лотерейный билет и выиграл тысячу долларов, что позволило мне продержаться ещё месяц.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ДеньРождения #ЭкхартТолле

Экхарт Толле 💎

16 Feb, 17:16


Коллективный недуг человечества заключается в том, что люди настолько поглощены происходящим, настолько загипнотизированы миром изменчивых форм, настолько захвачены содержанием своей жизни, что они забыли суть — то, что лежит за пределами содержания, за пределами формы, за пределами мысли. Они настолько снедаемы временем, что позабыли о вечности, являющейся их источником, их домом, их судьбой. Вечность — живая реальность того, кто вы есть.

Когда несколько лет назад я был в Китае, я увидел на вершине горы вблизи Гуилина ступу. На ней была золотая рельефная надпись, и я спросил своего китайского гида, что она означает. 

«Это означает Будда», — ответил он. 

«А почему здесь два иероглифа, а не один?» 

«Один, — объяснил он, — означает „человек“, а другой означает — „нет“. А вместе они означают Будда». 

Я стоял, охваченный благоговейным трепетом. Написание слова «Будда» уже содержало в себе всё учение Будды, а для имеющих глаза, чтобы видеть, — и секрет жизни. Вот они, два измерения, образующие реальность: вещность и ни-что, форма и отрицание формы — а это и есть признание того, что настоящий вы — не форма.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ДеньРождения #ЭкхартТолле

Экхарт Толле 💎

16 Feb, 16:16


В конце семидесятых я каждый день обедал с кем-то из друзей в кафетерии центра аспирантуры Кембриджского университета, где я учился. Иногда за соседним столиком сидел человек в инвалидной коляске, обычно в сопровождении трёх или четырёх спутников. Однажды он сел за столик прямо напротив меня, и я невольно рассмотрел его получше. То, что я увидел, поразило меня. Казалось, он был почти полностью парализован. Его тело было истощено, а голова свешивалась вперёд. Один из его спутников кормил его с ложки, причём большая часть еды вываливалась у него изо рта и падала на небольшую тарелочку, которую ещё один человек держал у него под подбородком. Иногда человек в инвалидной коляске издавал нечленораздельные, каркающие звуки, и тогда кто-нибудь из сопровождающих подносил ухо к самому его рту и удивительным образом переводил то, что тот пытался сказать.

Позже я спросил своего друга, не знает ли он этого человека. «Конечно, знаю, — ответил он. — Это профессор математики, а люди с ним — его аспиранты. У него прогрессирующее нейромоторное заболевание, которое постепенно парализует все части тела. Врачи говорят, что ему осталось жить не больше пяти лет. Наверное, это самая ужасная судьба, какая только может быть».

Несколько недель спустя я выходил из кафетерия как раз в тот момент, когда он собирался въехать туда на своей электрической коляске. Я придержал для него дверь, и наши глаза встретились. Я с удивлением увидел, что его взор был ясен. В его глазах не было ни тени страдания. Я тут же понял, что он оставил всякое сопротивление; он жил в безоговорочном приятии.

Спустя годы, покупая в киоске газету, я, к своему удивлению, увидел его на обложке популярного международного журнала. Он не только был жив, но и стал одним из самых известных в мире физиков-теоретиков. Это был Стивен Хокинг. В статье была одна прекрасная строчка, подтверждавшая то, что я увидел мною лет назад в его глазах. Комментируя свою жизнь, он сказал (теперь уже с помощью речевого синтезатора): «Кто бы мог пожелать большего?»

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ДеньРождения #ЭкхартТолле

Экхарт Толле 💎

16 Feb, 15:16


Почему возникает страх? Потому что эго возникает вследствие отождествления с формой, и глубоко внутри оно знает, что все формы непостоянны, что все они преходящи. Поэтому, даже если внешне эго выглядит уверенным, его всегда преследует ощущение небезопасности.

Как-то раз мы с другом гуляли по прекрасному заповеднику вблизи Малибу в Калифорнии и наткнулись на развалины сельского дома, разрушенного пожаром несколько десятилетий назад. Подойдя к строению, заросшему деревьями и пышной растительностью, мы увидели рядом с тропинкой табличку, установленную администрацией заповедника: «ОПАСНО. ВСЕ КОНСТРУКЦИИ НЕУСТОЙЧИВЫ». 

Я сказал своему другу: «Это глубокая сутра». Мы стояли потрясённые. 

Как только вы понимаете и принимаете, что любые конструкции (формы) неустойчивы, даже если они материальные и с виду очень прочные, в вас рождается покой. Потому что увидеть непостоянство всех форм — значит пробудиться и осознать внутри себя измерение бесформенного, которое неподвластно смерти. Иисус называл его «вечной жизнью».

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ДеньРождения #ЭкхартТолле

Экхарт Толле 💎

16 Feb, 14:16


Первый проблеск осознанности я испытал, учась на первом курсе Лондонского университета. 

Утром я ехал на метро в университетскую библиотеку, когда напротив меня села женщина лет тридцати с небольшим. Я и раньше встречал её в поезде. Её было трудно не заметить. Хотя вагон был полон, места по обе стороны от неё были свободны, поскольку она казалась совершенно сумасшедшей. Вид у неё был очень напряжённый, и она всё время разговаривала сама с собой громко и сердито. Она была настолько поглощена своими мыслями, что, кажется, никого и ничего вокруг не замечала. Голова её была опущена и чуть повёрнута влево, как будто она обращалась к кому-то, сидящему на свободном месте рядом с ней.

Я не помню точно её слов, но говорила она примерно следующее: «И тогда она сказала мне... а я ей говорю — ты лжёшь, как ты смеешь меня в этом обвинять... ведь ты всегда меня использовала... я доверяла тебе, а ты меня предала...» В её голосе звучали гневные интонации человека, с которым обошлись несправедливо и которому надо защищать свою позицию, чтобы его не уничтожили совсем.

Когда поезд подошёл к станции «Тотенхэм-корт-роуд», она встала и пошла к двери, однако поток извергаемых ею слов не прекращался. Мне тоже нужно было выходить, поэтому я последовал за ней. Несмотря на то что она была поглощена своим воображаемым диалогом, она, похоже, знала, куда шла. Я был потрясён. Оказалось, что мы с ней шли в одно и то же место. 

Зрелый студент — первокурсник в двадцать пять лет, — я считал себя почти что интеллектуалом и был уверен, что все проблемы человеческой жизни решаются с помощью интеллекта, то есть путём мышления. Я считал профессоров мудрецами, у которых на всё был ответ, а университет — храмом знаний. Как же сумасшедшая вроде этой женщины могла быть частью всего этого?

Я всё ещё думал о ней, когда по пути в библиотеку зашёл в туалет. Моя руки, я подумал: «Надеюсь, я никогда не стану таким, как она». Стоявший рядом человек посмотрел в мою сторону, и я испытал шок, осознав, что я не только подумал, но и пробормотал это вслух. «О боже, да я уже такой же, как она!» — подумал я. 

Различия между нами были не столь уж велики. Она произносила свои мысли вслух, я же думал их в основном про себя. Если она была сумасшедшей, то и все остальные — тоже, включая меня. Разница была лишь в том, насколько это было явно.

Я всё ещё был в туалете, теперь уже один, и смотрел на своё отражение в зеркале. Ощутив свою отстранённость от ума, я рассмеялся вслух. Со стороны это могло показаться безумным, но то был смех здравого разума, смех толстопузого Будды. 

«Жизнь не так серьёзна, как хочет выказать мой ум», — казалось, говорил этот смех. Однако это был всего лишь проблеск, который очень скоро забылся. 

Следующие три года я прожил в состоянии тревоги и депрессии, полностью отождествлённый со своим умом. Мне пришлось дойти до грани самоубийства, прежде чем ко мне вернулась осознанность, — и теперь это был уже не просто проблеск. Я освободился от беспрестанного думания и ложного, порождённого умом «я».

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ДеньРождения #ЭкхартТолле

Экхарт Толле 💎

16 Feb, 13:16


Наступил момент, когда на физическом плане я на какое-то время остался буквально ни с чем. У меня не было ни близких отношений, ни работы, ни дома, ни общественного статуса. Почти два года я провел на скамейках в парке в состоянии исключительно сильной радости.

Иногда ко мне стали подходить люди и говорить: «Я тоже хочу то, что у вас есть. Не могли бы вы поделиться этим со мной или показать, как этого достичь?» 

Я отвечал: «Это у вас уже есть. Вы просто не чувствуете, потому что ваш ум создает слишком много шума». 

Из подобных ответов родилась книга «Сила настоящего» (была впервые опубликована в 1997 году — Экхарту тогда было 49 лет. То есть период от духовного пробуждения до издания книги занял 20 лет — прим. ред.). Скоро я опять обрел внешнюю идентификацию. Я стал духовным наставником.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ДеньРождения #ЭкхартТолле

Экхарт Толле 💎

16 Feb, 12:17


Следующие пять месяцев я прожил в состоянии непрерывающегося глубокого покоя и блаженства. 

Я, конечно, понимал, что со мной произошло нечто очень важное, но не мог во всем этом разобраться. 

Лишь несколько лет спустя, познакомившись с текстами духовного содержания и пообщавшись с духовными учителями, я догадался: то, к чему все так стремятся, со мной уже случилось!

Я понял, что в ту ночь невыносимая тяжесть душевных страданий вынудила мое сознание отказаться от привычки отождествлять себя с моим несчастным, запуганным «я», которое, по сути, есть всего лишь созданная умом фикция. Этот отказ, очевидно, был таким безоговорочным, что фальшивое страдающее «я» в одночасье «сдулось», как надувная игрушка, из которой выдернули затычку. А его место заняла моя истинная вечная сущность Я есть — сознание в чистом виде, такое, каким оно и было до того, как стало отождествлять себя с формой.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ДеньРождения #ЭкхартТолле

Экхарт Толле 💎

16 Feb, 11:16


Я открыл глаза. За занавеской брезжил ранний рассвет. Не успев ни о чем подумать, я то ли понял, то ли почувствовал, что свет скрывает в себе неизмеримо больше того, что мы о нем знаем. С мягким свечением утра сквозь занавески в мою комнату просачивалась сама любовь. В моих глазах появились слезы. Я встал с постели и прошелся по комнате. Я узнавал ее, но вместе с тем понимал, что никогда раньше не видел ее в истинном свете. Все было таким свежим и первозданным, словно только что раскрывшийся бутон. Я брал в руки разные предметы — карандаш, пустую бутылку — и поражался: каждая вещь казалась такой живой, такой прекрасной!

В тот день я бродил по городу, потрясенный великим чудом жизни. Казалось, будто я только что родился на свет.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ДеньРождения #ЭкхартТолле

Экхарт Толле 💎

16 Feb, 10:16


Внезапно всякий страх исчез, и я позволил себе провалиться в эту пустоту. Что было дальше, я не помню.

Меня разбудила щебетавшая за окном птица. Никогда прежде мне не доводилось слышать подобных звуков.

Глаза мои оставались закрыты, но перед мысленным взором возник образ великолепного бриллианта. «Если бы бриллиант мог издавать звуки, — подумал я, — он звучал бы именно так».

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ДеньРождения #ЭкхартТолле

Экхарт Толле 💎

16 Feb, 09:16


«Я больше не могу жить с самим собой».

Эта мысль крутилась у меня в голове безостановочно. И вдруг до меня дошло, что она звучит как-то странно. Кто я — один человек? Или нас двое? Если я не могу жить с самим собой, значит, во мне есть «я» и «кто-то еще», с «кем» я «не могу больше жить». «Может быть, — подумал я, — реален лишь один из этих двоих?»

Это открытие так меня ошеломило, что ум мой остановился.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ДеньРождения #ЭкхартТолле

Экхарт Толле 💎

16 Feb, 08:16


Однажды, вскоре после того, как мне исполнилось двадцать девять лет, я проснулся глубокой ночью, охваченный леденящим ужасом. Случалось, я и раньше просыпался с таким чувством, однако на сей раз оно было намного сильнее. Ночное безмолвие, смутные очертания мебели в темной комнате, отдаленный шум мчащегося куда-то поезда — все это показалось мне таким чуждым, враждебным и абсолютно бессмысленным, что меня охватило глубочайшее отвращение к миру. И отвратительнее всего в этом мире было мое собственное существование. Стоило ли жить под гнетом такой безысходности? Кому нужна эта бесконечная борьба с самим собой?

Я чувствовал, как стремление к самоуничтожению и небытию пересиливает во мне инстинктивное желание жить.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ДеньРождения #ЭкхартТолле

Экхарт Толле 💎

16 Feb, 07:16


Сегодня — в честь дня рождения Экхарта Толле — будем публиковать цитаты, которые прямо или косвенно рассказывают об авторе и его жизни. Надеемся, что вам это будет интересно.

Начинаем ⬇️

До двадцати девяти лет я жил в состоянии чуть ли не постоянной тревоги, перемежавшейся периодами суицидальной депрессии. Сейчас мне кажется, что я рассказываю о своей прошлой инкарнации или вообще о каком-то другом человеке.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ДеньРождения #ЭкхартТолле

Экхарт Толле 💎

16 Feb, 06:16


Друзья,
это особенный день...

🎉 Сегодня день рождения Экхарта Толле! 🎉

Экхарту исполнилось 77 лет.

Благодарим Экхарта за мудрость и покой, которые он несет в мир, в наши жизни! ❤️ 

Ключевое послание Экхарта выражено ясно и недвусмысленно:

1️⃣ Путь из страданий в мир безмятежности и покоя существует;

2️⃣ Его можно открыть Здесь и Сейчас

Давайте отметим этот день вместе!

Расскажите в комментариях:

🔸 Как учение Экхарта Толле повлияло на вашу жизнь?

и/или

🔸 Приведите по памяти идею/рекомендацию/цитату Экхарта Толле, которая является для вас наиболее ценной? 

Ваши истории могут вдохновить других 🔥

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

15 Feb, 16:33


В книге «Сила настоящего» я упомянул, что мне как-то довелось наблюдать стычку двух селезней, которая никогда не бывает долгой, — схлестнувшись, они расплываются в разные стороны, несколько раз энергично хлопают крыльями, высвобождая излишек энергии, накопившийся во время стычки, и потом мирно плавают как ни в чём не бывало.

Если бы у селезня был человеческий ум, он бы продолжил стычку в своих мыслях, придумывая разные истории.

Одна из утиных историй могла бы звучать так: «Уму непостижимо, как он мог такое сделать! Он подплыл ко мне почти вплотную. Он думает, что пруд — это его собственность. У него нет уважения к моему личному пространству. Не будет ему больше никакого доверия. Он только и думает, как бы мне досадить. Что-то он выкинет в следующий раз? Наверняка он уже что-то замышляет. Я этого не потерплю! Я его так проучу, что он этого не забудет».
И так далее и тому подобное.

Ум накручивает себя, выдумывая разные истории. Он будет продолжать говорить и думать об этом происшествии спустя дни, месяцы и даже годы. На уровне тела стычка всё ещё продолжается, и в ответ на эти мысли вырабатывается соответствующая энергия — эмоции, которые, в свою очередь, плодят новые мысли. Так формируется эмоциональное мышление эго. Понятно, как осложнилась бы жизнь селезня, обладай он человеческим умом. Но ведь большинство людей именно так и живёт. Ни одна ситуация, ни одно событие фактически так и не заканчиваются. Ум и его детище в виде «меня и моей истории» без конца продлевают им жизнь.

Мы — заблудший вид живых существ. Всё, что есть в природе: любой цветок или дерево, любое животное могут многому нас научить, если только мы остановимся, посмотрим и прислушаемся. Урок нашего селезня таков: похлопайте крыльями — что означает «расстаньтесь со своей историей» — и вернитесь в единственное место силы: в настоящий момент.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Благодарим за Вашу поддержку 🙏

Экхарт Толле 💎

15 Feb, 11:33


В каком-то смысле состояние присутствия можно сравнить с ожиданием. С тем ожиданием, о котором в некоторых своих притчах говорил Иисус. 

Это не обычное ожидание, которое вызывает скуку, беспокойство и отрицает Настоящее. Это качественно иной вид ожидания. Оно требует от человека предельной внимательности.

«И вы будьте подобны людям, ожидающим возвращения господина своего (Лк. 12:36)», — говорит Иисус. Слуга не знает, в котором часу хозяин вернется. Поэтому, чтобы не пропустить прихода хозяина, он старается быть бдительным, внимательным, уравновешенным, спокойным.

В другой притче Иисус говорит о пяти беспечных (неосознанных) женщинах, у которых было недостаточно масла (осознанности) для того, чтобы поддерживать огонь в лампадах (оставаться присутствующими), поэтому они проглядели жениха (упустили Настоящее) и не попали на свадебный пир (не достигли просветления). Этим женщинам в притче противопоставляются пять мудрых женщин, в чьих лампадах было достаточно масла (осознанности).

В этих притчах описывается не конец света, как их обычно трактуют, а конец психологического времени. Они указывают на выход за пределы эгоистического ума и на возможность существования в совершенно новом состоянии сознания.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

15 Feb, 09:37


Напоминание #79

Чем быть мыслями и эмоциями, будь сознанием за ними.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

15 Feb, 08:01


Многие общеупотребительные выражения и даже сама структура языка открывают тот факт, что люди не знают, кто они. Вот ты говоришь: «Он утратил свою жизнь» или «Моя жизнь». Как если бы жизнь была тем, чем можно владеть и что есть опасность утратить. 

Истина же такова: ты не располагаешь «своей» жизнью — ты и есть жизнь. Единая Жизнь, одно Сознание, которое наполняет всю Вселенную, принимая временные формы, чтобы пережить опыт камня, цветка, человека, звезды, галактики…

Можешь ли ты глубоко внутри себя почувствовать, что уже знаешь это? Можешь ли осознать, что ты уже — это?

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

13 Feb, 10:33


Сказать кому-то о его ошибке или недостатке, чтобы их можно было исправить, — не значит пожаловаться. А воздерживаясь от жалоб, вы вовсе не обязаны мириться с плохим качеством или низкопробным поведением. 

В том, чтобы сказать официанту, что суп холодный и его надо подогреть, нет никакого эго — если только вы придерживаетесь фактов, которые всегда нейтральны. 

«Как вы посмели подать мне холодный суп...» — это уже жалоба. Здесь есть «я», которому нравится воспринимать холодный суп как личную обиду и которое не преминет раздуть её донельзя и насладиться тем, чтобы сделать кого-то виновным. 

Такие жалобы работают на эго, а не на перемены. Порой совершенно очевидно, что эго не хочет перемен, чтобы и дальше иметь возможность жаловаться.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

13 Feb, 08:33


Если ты поставил себе в жизни эгоистические цели — освободиться, улучшиться, стать значительнее в собственных глазах, — даже если и достигнешь их, они не принесут тебе удовлетворения. 

Нет ничего плохого в постановке цели. Но знай: осуществить ее — не главное. Когда всецело присутствуешь от мгновения к мгновению, они перестают служить лишь средством осуществления задуманного, твои действия начинают приносить удовлетворение сами по себе, в каждый из моментов Сейчас. 

«Нет „я“. Нет проблем», — ответил буддийский Мастер, когда его попросили объяснить суть учения Будды.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

13 Feb, 07:00


🙏 Хочешь познать себя? Интересуешься темой Духовного Пробуждения?

Меня зовут Роман Никулин, я один из немногих русскоязычных учеников Экхарта Толле.

Сейчас я учусь на его авторском курсе «Becoming a Teacher of Presence» - Становясь Преподавателем Присутствия.

В своём Телеграм канале «Pro.Пробуждение» я рассказываю о таких темах как:

🍀 жизнь в Настоящем Моменте
🍀 духовное Пробуждение
🍀 выход за рамки Эго
🍀 преодоление личностных страданий

💡 Если тебе интересны такие темы, то приглашаю подписаться на мой Телеграм-канал: https://t.me/roman_nikulin_awake

Сам я за последние 12 лет прошёл путь от глубоко несчастного человека до переживания опыта Единства и преодоления страданий личности.

Какую пользу ты можешь получить в моём канале «Pro.Пробуждение»:

✔️ 1. Бесплатно, в формате аудио-сообщений отвечаю подписчикам на вопросы о духовном поиске

✔️ 2. Раз в неделю провожу онлайн-трансляцию, на которой ты можешь получить ответ на свой вопрос и вместе со мной погрузиться в Практику Присутствия, чтобы «услышать» свою собственную «тишину ума»

✔️ 3. Делюсь в постах своим опытом Присутствия и Единства

🌸 Если интересно сделать первые практические шаги к Истине, то приглашаю подписаться на мой Телеграм-канал: https://t.me/roman_nikulin_awake

Экхарт Толле 💎

13 Feb, 06:17


Если любая, даже самая незначительная мысль привлекает к себе все твое внимание, значит, ты отождествлен с голосом, звучащим у тебя в голове. В уме возникло чувство собственного «я». Это и есть эго, ментально сконструированное «я», которое ощущает свою незавершенность и, в буквальном смысле, безосновательность. Вот отчего страх и желание — основные чувства и движущая сила эго. 

Как только понимаешь, что никогда не смолкающий голос в твоей голове претендует на то, чтобы называться тобой, — пробуждаешься наконец от безотчетного отождествления с потоком мышления. Обнаружив, выявив этот голос, постигаешь: ты не он, не мыслящий «вслух» ум, — но тот, кто его осознает

Знание себя как сознания за пределами ума и есть свобода.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

12 Feb, 16:33


Большинство людей всё ещё полностью отождествляют себя с непрерывным потоком ума — потоком навязчивых мыслей, по большей части повторяющихся и бесцельных. Без этих мыслей и сопровождающих их эмоций нет никакого «я». Это и есть духовная неосознанность. Когда таким людям говорят, что у них в голове звучит никогда не смолкающий голос, они говорят: «Какой ещё голос?» — или начинают гневно отрицать его существование, что, конечно, и есть тот самый голос — тот, кто думает, ненаблюдаемый ум. Это почти как если бы они были одержимы некой сущностью.

Некоторым навсегда врезается в память тот момент, когда они впервые прекратили отождествляться со своими мыслями и испытали краткий сдвиг в самовосприятии, перестав быть содержанием своего ума и став всегда присутствующей чуть в глубине осознанностью. У других это происходит так тонко, что остаётся почти незамеченным, либо ощущается просто как прилив радости или внутренний покой, возникающие сами собой.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Поддержите нас 🙏

Экхарт Толле 💎

12 Feb, 12:33


#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле #ЗдесьиСейчас

Единственное, что в конечном счете реально в вашем пути, — это шаг, который вы делаете в данный момент. Это всё, что есть.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

12 Feb, 09:33


Если вы не хотите причинять боль себе и другим, не хотите умножать все еще живущую в вас боль прошлого, то перестаньте создавать время, — по крайней мере, не создавайте его больше, чем требуется для решения практических вопросов.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

12 Feb, 07:25


Трансерфинг работает?! - канал о том, как с помощью Трансерфинга реальности достигать своих целей не добиваясь их, а выбирая свою реальность🎯.

Просто выбирай то, что тебе по душе, не вступая в конфликт с окружающим миром и не борясь с обстоятельствами.

Добро пожаловать❤️

Экхарт Толле 💎

12 Feb, 06:33


У потока мышления огромная инерция, и он без труда увлекает тебя за собой. Каждая мысль претендует на то, что она исключительно важна. Она жаждет полностью привлечь к себе все твое внимание. 

Вот новая духовная практика для тебя: не относись к своим мыслям слишком серьезно.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

11 Feb, 16:33


Если ваше сознание направлено наружу, появляются ум и мир. Если оно направлено внутрь, оно осознает собственный Источник и возвращается домой в Непроявленное.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Поддержите нас 🙏

Экхарт Толле 💎

11 Feb, 12:33


Бытие / Бог не только вне, но и глубоко внутри каждого объекта материального мира как его сокровенная, невидимая и не поддающаяся описанию сущность. А значит, оно доступно вам прямо сейчас — это ваше глубинное «Я», ваша истинная природа. Но не пытайтесь охватить ее разумом. Не пытайтесь ее понять.

Познать эту сущность возможно только тогда, когда разум спокоен. Ощутить Бытие получается, только если вы присутствуете, если ваше внимание интенсивно и полностью погружено в Сейчас. Но его никогда не постичь разумом.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

11 Feb, 09:33


Тебе не нужно ждать, чтобы в твою жизнь вошло что‑то «имеющее смысл» и чтобы ты, наконец, начал получать удовольствие от своего занятия.

В радости гораздо больше смысла, чем ты мог бы представить. Синдром «желания начать жить» является одним из самых распространенных заблуждений бессознательного состояния. Скорее всего, расширение и позитивные перемены на внешнем плане появятся в твоей жизни в том случае, если ты сможешь получать удовольствие от того, что уже делаешь, а не ждешь каких‑то перемен, чтобы начать жить. 

Не спрашивай у своего ума разрешения радоваться тому, чем занимаешься. Все, что ты получишь в ответ — это множество доводов, почему ты не можешь этому радоваться. «Не сейчас», — скажет тебе ум. «Разве ты не видишь, что я занят? Мне некогда. Может быть, завтра ты сможешь начать наслаждаться...» Это «завтра» не наступит никогда, пока ты не начнешь получать удовольствие от того, что делаешь сейчас.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

11 Feb, 06:33


Когда ты начинаешь слышать тишину, немедленно приходит состояние безмятежной бдительности. Ты присутствуешь. Ты выходишь за пределы тысячелетий коллективной человеческой обусловленности.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

10 Feb, 17:33


Истинная свобода и конец страданий наступают, когда начинаешь относиться к жизни так, будто полность сам выбрал то, что с тобой сейчас происходит. То, что чувствуешь и переживаешь. 

Такая внутренняя связь со Здесь и Сейчас и есть конец страданий.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Поддержите нас 🙏

Экхарт Толле 💎

10 Feb, 15:25


Взаимосвязь всех вещей: буддисты всегда знали это, а физики теперь подтвердили. Ничто не происходит само по себе, как изолированное событие. Так только кажется поверхностному взгляду. Чем больше судишь и навешиваешь ярлыки, тем больше дробишь на куски единую реальность. 

Целостность жизни вдребезги разбита нашим мышлением. Но ведь этот факт — коль скоро он существует — тоже следствие тотальности жизни, тоже одна из нитей сети всеобщей взаимосвязи, каковым и является Космос. 

А это означает: что бы ни существовало — иным быть не может. 

В большинстве случаев мы не можем понять, какую роль на первый взгляд бессмысленному событию предуготовлено сыграть в космической тотальности Бытия. Но оно произошло. И признание его неизбежности, необходимого присутствия в безбрежном, неохватном Целом может стать началом приятия того, что есть, воссоединением с целостностью жизни.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

10 Feb, 12:34


#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Прошлое не властно над настоящим моментом.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

10 Feb, 09:25


Эго отождествляет себя с обладанием, однако обладание приносит лишь краткое и поверхностное удовлетворение. 

Но так как найти себя через обладание невозможно, под этим кроется более мощная движущая сила, которая относится к структуре эго: потребность иметь больше, которую также можно назвать «хотением» (wanting). 

Ни одно эго не может долго существовать без жажды большего. Поэтому для поддержания жизни эго хотение куда важнее обладания. Эго больше хочет хотеть, чем иметь. Поэтому чувство неглубокого удовлетворения от обладания неизменно сменяет желание чего-то ещё. 

Желания большинства эго противоречивы. Сегодня они хотят одно, а завтра — другое, или же они могут вовсе не знать, чего хотят, за исключением одного — они никогда не хотят того, что есть — настоящего момента. 

Волнение, беспокойство, скука, тревога, недовольство — вот результат неудовлетворённого хотения. Хотение — это элемент структуры, и пока эта умственная структура существует, содержание, сколько бы его ни было, не сможет дать вам длительного удовлетворения.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

10 Feb, 06:21


Несчастья нуждаются в сотворенном умом «я» с его историей и ложной идентичностью. Они нуждаются во времени — прошлом и будущем. 

А если удалить время из своей «горестной судьбы», то что останется? Таковость Настоящего. 

Да, может остаться чувство тяжести, смятения, напряженности, гнева или даже отвращения. Но это уже не «злая судьба» и не проблема личности. 

В людской боли нет ничего личного. Это просто некое давление или некая сильная энергия, ощущаемая в том или ином месте тела. Удели ей внимание — и эти ощущения уже не перейдут в мышление, не воссоздадут, как прежде, «я»-жертву. 

Посмотри, что произойдет, если просто позволить ощущению быть.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

09 Feb, 15:52


При встрече со смертью сознание освобождается от идентификации с формой. Вот почему монахи некоторых буддийских школ в виде духовной практики регулярно посещают места, где до погребения или кремации лежат тела умерших, — медитировать среди них.

Западная культура привычно отрицает смерть. Даже пожилые люди стараются не говорить и не думать о ней, и мертвые тела спрятаны подальше от глаз живых. Но цивилизация, отрицающая смерть, неминуемо становится поверхностной, имеющей дело лишь с внешней оболочкой вещей и явлений.

Когда отрицается смерть — жизнь теряет свою глубину. Из нее изчезает шанс узнать, кто ты есть за пределами имени и формы. Исчезает измерение трансцендентного, ибо не что иное, как смерть, служит входом в это измерение.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Поддержите нас 🙏

Экхарт Толле 💎

09 Feb, 12:33


При слове просветление воображение рисует какие-то сверхчеловеческие подвиги, что очень импонирует нашему эго. Однако просветление — это естественное состояние человека, ощущающего единство с Бытием. Это связь с чем-то неизмеримым и не поддающимся описанию.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

09 Feb, 09:33


Все, что вам действительно нужно сделать, — это полностью принять этот момент. Тогда вы почувствуете себя комфортно здесь и сейчас и вам будет спокойно с самим собой.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

09 Feb, 07:56


Скажите или подумайте: «Я Есть», — и больше ничего не добавляйте. Осознайте тишину и неподвижность, следующие за «Я Есть». Почувствуйте своё присутствие, свою обнажённую, ничем не заслонённую и неприкрытую бытийность. Она пребывает нетронутой — ни молодость, ни старость, ни бедность, ни богатство, ни хорошее, ни плохое и никакие иные качества никак на неё не влияют. Это просторное чрево всего сущего, всех форм.

Чем отличается медитация от состояния Присутствия?

В медитации состояние присутствия - это одно из состояний, с которым вы столкнетесь.

Глобально, медитация - более широкий комплекс состояний, и состояние Присутствие - есть база любой медитации.

Если вы прочувствуете, пропустите состояние «здесь и сейчас» через себя, распробуете его на вкус, и задержитесь в нем минут на тридцать - то попадаете в Джаны. У вас могут быть разные визуальные эффекты перед джанами - в том числе и ощущение света, пространства, безмолвия, счастья, ощущение бескрайности мира, единения с миром и его и энергиями, так далее 🙏🏻.

Это волшебные моменты, где есть полное отсутствие мыслей и звенящая тишина.

Далее начинают выключаться различные датчики / ощущения в теле, такие, как ощущение пространства, границ, тела, даже самого источника сознания, этого незабываемого чувства «я», с которым мы живем большую часть времени. И практикующие часто получают инсайты о том, что ощущение «я» это лишь чувство, и не более того.

Любая более менее серьезная практика, начинается с состояния присутствия, потому что именно это состояние возвращает нас в момент сейчас, останавливая этот никому не нужный внутренний диалог.

Это основа основ.

Поэтому тренируйте ваше умение практики состояния присутствия. Оно вам везде пригодится.

Если у вас есть сложности, вопросы, если вам есть что обсудить - пишите мне. Я не беру за это денег. Я собираю в своем канале всю информацию о правильных методах практики, и готов делиться ею с вами, а так же помогать вам🙏🏻.


Для самых занятых и самостоятельных я записал целый видеокурс, где подробно учу тому, как научиться входить в состояние присутствия, и как после него переходить в состояние Джан:
https://course.jhanas.ru/start

Экхарт Толле 💎

09 Feb, 06:22


Сколько возникает страданий, сколько несчастий обрушивается на тебя, когда каждую мысль, приходящую в голову, принимаешь за истину! Не обстоятельства жизни делают тебя несчастным, — да, они могут причинить физическую боль, но не страдания. Несчастным тебя делают твои мысли. Интерпретации и истории, которые ты себе вечно рассказываешь. 

«Мысли, которые я думаю прямо сейчас, делают меня несчастным» — такое осознание напрочь устраняет бессознательное отождествление с мышлением.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

08 Feb, 15:51


Внутреннее пространство можно найти через осознание осознания. Скажите или подумайте: «Я Есть», — и больше ничего не добавляйте. Осознайте тишину и неподвижность, следующие за «Я Есть». Почувствуйте своё присутствие, свою обнажённую, ничем не заслонённую и неприкрытую бытийность. Она пребывает нетронутой — ни молодость, ни старость, ни бедность, ни богатство, ни хорошее, ни плохое и никакие иные качества никак на неё не влияют. Это просторное чрево всего сущего, всех форм.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

08 Feb, 12:33


#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Чем больше общего прошлого в отношениях, тем более присутствующим нужно быть, иначе вы будете вынуждены снова и снова переживать прошлое.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

08 Feb, 11:05


История Марины: Как щенок изменил её жизнь и почему это сработает у тебя

Марина всегда мечтала о собаке.

Но муж называл это «нелепой идеей».
На работе завал, сил нет даже на отдых.
Жизнь шла по кругу: усталость – тревога – надежда, что однажды всё изменится.

Она не верила, что что-то может поменяться.

Когда я предложила ей простой метод – нарисовать свой страх и желание, она только усмехнулась:

"Ну ладно, попробую… но это же просто рисунки."

А через месяц…

🐶Она прислала фото – улыбка до ушей и маленький лабрадор в руках.
💬 «Ира, я даже не поняла, как это произошло!»

Муж сам предложил завести щенка
На работе дали повышение
Энергии – будто она заново родилась

Что случилось?

Когда ты рисуешь – ты разговариваешь со своим подсознанием. Оно начинает искать пути, как привести тебя туда, куда ты на самом деле хочешь.

Не важно, веришь ты или нет. Это просто работает.

Хочешь попробовать?

Я собрала простые упражнения, которые уже изменили жизнь сотен людей. Заглядывай в мой Telegram – там тебя ждёт твоя первая практика.

🔗 Смотри здесь: t.me/energiyaizobiliya

Экхарт Толле 💎

08 Feb, 09:31


Всякая зависимость возникает из-за подсознательного нежелания человека встретиться с болью лицом к лицу и пройти ее до конца. Зависимость начинается с боли и болью же заканчивается. К чему бы вы ни пристрастились, к кому бы ни привязались — к человеку, выпивке, еде, легальным или запрещенным наркотикам, — вы будете использовать это как прикрытие для боли.

Вот почему после того, как спадает первоначальная эйфория, в отношениях близких людей появляется столько боли. Взаимоотношения — вовсе не причина мук и страданий. Как и любая другая привязанность, они лишь высвобождают уже живущую в вас боль. Любое пристрастие рано или поздно перестает вас удовлетворять — и тогда боль разгорается сильнее.

Это одна из причин, почему большинство людей постоянно пытается убежать от Сейчас и найти утешение в будущем. Люди боятся, что если сосредоточить внимание на Сейчас, то первой к ним придет их боль.

Если бы люди знали, как легко обрести в Сейчас силу присутствия, уничтожающую прошлую боль и само прошлое; если бы люди знали, как легко обрести действительность, уничтожающую иллюзии! Если бы люди знали, как близки они к действительности, как близки они к Богу...

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

08 Feb, 06:31


Хочешь познать другого человека в его сути? Нет нужды знать что-либо о нем — прошлое, планы на будущее, историю жизни, его представления о самом себе. Мы путаем знание о ком-то — с более глубоким, не концептуальным, безыдейным (в буквальном смысле слова). Эти два знания тотально различны. Первое — о форме, второе — о том, что ее не имеет. Одно действует через мысль, другое — посредством тишины. 

Знание о чем-то — утилитарно, полезно для неких практических целей. На нашем уровне развития мы не в состоянии без него обойтись. Но когда оно доминирует во взаимоотношениях, то сковывает чувства, сужает горизонт, нередко становясь даже деструктивным. Между людьми вырастает стена отчуждения. Такие отношения не укоренены в Сущем, а основаны всецело на умозаключениях (то есть решениях и выводах твоего ума). Там же, где нет стен, нет разделения, — в человеческих отношениях естественно присутствует любовь.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

07 Feb, 17:17


Друзья, благодарим вас за поддержку ⬆️

В качестве благодарности перевели небольшой, но очень сильный отрывок из выступления Экхарта Толле!

🙏

Будьте благодарны за то, что вы испытываете в этот момент. А если вы не можете быть благодарны, то хотя бы позвольте ему быть, потому что он уже есть. Вам ничего не стоит это сделать.

Если вы сделаете эту маленькую вещь (она звучит очень просто, и она действительно проста) — позволите вашему опыту в этот момент быть таким, какой он есть, то это устранит — это сложно выразить в процентах, — скажем, 95% страданий из вашей жизни.

Остальные 5% — не знаю, мы до них доберемся как-нибудь позже. Это уже устранит огромную часть несчастья в любой его форме.

Из семинаров с Экхартом Толле
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

[Источник]

Экхарт Толле 💎

07 Feb, 16:25


https://t.me/boost/EkkhartTolle

Проголосуйте, пожалуйста, за канал, чтобы мы могли делать сторис 🙏

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

07 Feb, 15:52


#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Вы обретаете мир, не перекраивая обстоятельства своей жизни, а осознавая, кто вы есть на самом глубоком уровне.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

07 Feb, 12:33


Вы не эго, поэтому, когда вы начинаете осознавать его в себе, это не значит, что вы теперь знаете, кем вы являетесь, — это значит, что вы знаете, кем вы не являетесь. Но именно знание того, кем вы не являетесь, устраняет самое большое препятствие на пути к истинному знанию себя.

Никто не может сказать вам, кто вы есть. Это будет лишь очередная концепция, и потому она вас не изменит. Тому, кто вы есть, не нужно, чтобы в него верили. На самом деле любое убеждение, в которое вы верите, становится препятствием. Тому, кто вы есть, не нужно даже вашего осознания, ведь вы и без того тот, кто вы есть. Но без осознания тот, кто вы есть, не излучает свой свет в этот мир. Он остаётся в непроявленном, которое, конечно, есть ваш истинный дом. Это всё равно что быть нищим, который не знает, что у него на счету есть сто миллионов долларов, и потому его богатство остаётся непроявленным потенциалом.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

07 Feb, 09:31


Когда бы ты ни обратил внимание на что-то естественное, вызванное к существованию вне человеческой воли, — ты покидаешь темницу концептуального мышления, возобновляешь свое единство с Сущим, в коем покоится все в природе. 

Обратить внимание на камень, дерево, животное не означает о них думать. Просто воспринимать, объять это своим осознанием. 

И тогда тебе передастся нечто из их сути. Ты ощутишь, как они безмятежны, как глубоко пребывают в существовании — всецело заодно с тем, что есть и как оно есть. И тогда ты тоже погрузишься вглубь себя к месту покоя.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

07 Feb, 06:31


Когда вы находитесь в состоянии интенсивного присутствия, вам не нужно беспокоится о прекращении процесса мышления: ум останавливается автоматически. Вот почему я сказал, что Сейчас — неотъемлемая составляющая любого канала в Непроявленное.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

06 Feb, 18:20


Не отдавайте 100% вашего внимания внешнему миру и вашему уму. Какая-то часть сознания всегда должна быть направлена внутрь.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

06 Feb, 15:51


Оставьте, пожалуйста, всякие попытки понять Бытие. У вас уже были существенные проблески Бытия, но ум всегда будет пытаться поместить Бытие в маленькую коробочку и затем наклеить на нее ярлык. Это невыполнимая задача. Бытие не может стать объектом знания. В нем субъект и объект сливаются в одно целое.

Бытие можно ощущать как вездесущее Я есть, не стесненное рамками имени и формы. Ощущать, а значит, знать, что вы есть, и пребывать в этом глубоко укорененном состоянии — это и есть просветление, это и есть истина, которая, как сказал Иисус, сделает вас свободными.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

06 Feb, 12:33


#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Когда возникает необходимость найти ответ, решение или творческую идею, остановите на мгновение свои мысли, сосредоточив внимание на своем внутреннем энергетическом поле. Осознайте спокойствие.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

06 Feb, 08:31


Многие акты насилия совершаются «нормальными» людьми, которые на время превращаются в маньяков. По всему миру можно услышать на судебных разбирательствах слова защиты: «Это совершенно нехарактерно для моего подзащитного». Им вторят обвиняемые: «Не знаю, что на меня нашло». Насколько мне известно, ещё ни один защитник не сказал судье, хотя, быть может, этот день не за горами: «Мой подзащитный не может нести полную ответственность за случившееся. У него проснулось болевое тело, и он не отдавал себе отчёта в том, что делал. Фактически это сделал не он, а его болевое тело».

Значит ли это, что люди не отвечают за свои поступки, находясь во власти болевого тела? Мой ответ: а как они могут за них отвечать? Как вы можете отвечать за то, что совершили в неосознанном состоянии, не зная, что вы делаете? Однако в более широком контексте людям суждено эволюционировать и превратиться в осознанных существ. Те, кто этого не сделает, будут страдать от последствий своей неосознанности. Они не настроены на эволюционный импульс вселенной.

Но даже это верно лишь относительно. В более глобальном смысле не совладать с эволюционным импульсом вселенной невозможно, и даже человеческая неосознанность и порождаемые ею страдания являются частью этой эволюции. Когда бесконечный цикл страданий становится для вас невыносимым, вы начинаете пробуждаться. Так что в более широкой картине реальности у болевого тела тоже есть своя роль.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

06 Feb, 06:31


Обязательно ли снабжать ментальным ярлыком каждое свое восприятие и опыт? Иметь машинально-рефлексивные — по типу «нравится/не нравится» — отношения с жизнью? Пребывать в почти беспрерывном конфликте с ситуациями и людьми? Или это просто глубоко укорененная привычка ума, от которой хорошо бы избавиться? Не какими-либо специальными усилиями и действиями, но просто позволением моменту Настоящего быть таким, как он есть.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

28 Jan, 15:51


🔸 Если вы не проводите все часы бодрствования в неудовлетворённости, беспокойстве, тревоге, депрессии и отчаянии или под тяжестью каких-то других негативных состояний;

🔸 если вы можете радоваться таким простым вещам, как шум дождя или ветра;

🔸 если вы способны видеть красоту бегущих по небу облаков;

🔸 если вы иногда можете оставаться наедине с собой, не чувствуя одиночества и не нуждаясь в умственном стимуле развлечений;

🔸 если вы видите, что относитесь к совершенно незнакомому человеку с сердечной теплотой, не требуя чего-то взамен...

значит, в непрерывном потоке мыслей, которым является человеческий ум, открылось пространство, даже если совсем ненадолго.

Когда это происходит, возникает ощущение живого умиротворения и благополучия, пусть и едва различимое.

Интенсивность этого переживания может быть разной — от едва заметного чувства удовлетворения где-то на заднем плане до того, что древнеиндийские мудрецы назвали анандой — блаженством Бытия. Так как вы приучены воспринимать только форму, то, возможно, осознаёте это лишь косвенно. К примеру, в способности видеть красоту, радоваться простым вещам, наслаждаться уединением и относиться к другим людям с душевной теплотой есть нечто общее. Это чувство живости, довольства и умиротворённости, образующее невидимый фон, без которого эти переживания были бы невозможны.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

28 Jan, 12:33


Чтобы приблизиться к спасению, вам не нужно ничего делать или достигать — вполне достаточно того, что у вас есть в данный момент.

Уму, привыкшему думать, что все самое ценное находится в будущем, понять это будет нелегко. Никакие ваши прошлые поступки или поступки других людей по отношению к вам не могут помешать вам сказать «Да» тому, что есть, и направить свое внимание вглубь Сейчас. Вы не можете сделать это в будущем. Вы делаете это сейчас или никогда.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

28 Jan, 09:53


Друзья, неожиданный вопрос — за что вы благодарны сегодня? Поделитесь в комментариях. 

Давайте практиковать благодарность, как нам рекомендует Экхарт Толле ;)

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

28 Jan, 08:51


#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Основой для настоящих перемен является свобода от негативности. Именно это и подразумевает принятие: отсутствие негативности по отношению к тому, что есть.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

28 Jan, 06:43


Если бы ее прошлое было бы твоим прошлым, ее боль — твоей болью, ее уровень сознания — твоим, ты мыслил и поступал бы точно так же, как она. Такое понимание дарует прощение, сострадание, мир. 

Эго не нравится слышать такое. Ибо если ему не удается быть машинально-рефлексивным и «стопроцентно правым», оно теряет силу.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

27 Jan, 16:21


Кто я?

Прежде чем задаваться любым другим вопросом, задайте себе ключевой вопрос всей вашей жизни: «Кто я?»

Неосознанные люди быстро скажут вам, кто они такие, назовут своё имя, профессию, расскажут биографию, опишут форму и состояние своего тела и всё остальное, с чем они себя отождествляют. Ответ других может показаться более глубоким, потому что они считают себя бессмертной душой или божественным духом. Но так ли они себя знают или же они просто дополнили содержание своего ума какими-то духовными с виду концепциями? 

Знание себя — это нечто более глубокое, чем простое заимствование набора идей и убеждений. 

Духовные идеи и убеждения в лучшем случае могут быть полезными указателями, однако сами по себе они редко обладают достаточной силой, чтобы вытеснить прочно укоренившиеся сущностные представления о том, кем вы себя считаете, которые являются частью обусловленности человеческого ума прошлым. 

Глубокое знание себя не имеет ничего общего с какими бы то ни было идеями, витающими в вашем уме. Знать себя — значит быть укоренённым в Бытии, а не потерянным в своём уме.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

А как бы Вы ответили на этот вопрос?

Экхарт Толле 💎

27 Jan, 12:33


Непроявленное неотделимо от проявленного. Непроявленное пронизывает этот мир, но оно так хорошо замаскировано, что почти все упускают его. Если вы знаете, где искать Непроявленное, вы найдете его везде. Канал всегда открыт.

Слышите, как где-то лает собака? Или как проезжает машина? Прислушайтесь. Ощущаете ли вы присутствие Непроявленного в этом? Не ощущаете? Ищите Непроявленное в тишине, из которой звуки появляются и в которую возвращаются. Фокусируйте внимание не столько на самих звуках, сколько на тишине. Фокусируясь на внешней тишине, вы создаете внутреннюю тишину: ум успокаивается. Канал открывается.

Звук существует благодаря тишине. 

Непроявленное присутствует в этом мире как тишина. Вот почему говорят, что в мире нет ничего божественнее тишины. Все, что от вас требуется, — это фокусировать внимание на тишине. Вы не можете фокусировать внимание на тишине, не становясь одновременно с этим безмолвным.

Тишина снаружи, безмолвие внутри.

Вы — в Непроявленном.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

27 Jan, 08:43


Как спешно мы обычно формируем мнение о другом человеке, приходим к «ясному и четкому» представлению о нем. Так проявляется ум в своем стремлении снабдить ментальными ярлыками все и вся, включая и людей, наделив их своей умозрительной идентичностью, провозгласив свое суждение о них. 

Каждое человеческое существо обусловлено мыслить и поступать неким определенным образом. Обусловлено как генетически, так и опытом собственного детства и культурным окружением. 

Его поступки — это не он сам, а лишь тот, кем он тебе кажется. Когда выносишь суждение, путаешь обусловленные паттерны ума с тем, кто есть другой человек. Поступать так — это само по себе глубоко обусловленный и бессознательный образ действий. Наделяя другого ложной идентичностью, ты готовишь темницу не только ему, но и себе. 

Отказаться от суждений — вовсе не означает закрывать глаза на то, как поступают окружающие. Ты просто воспринимаешь их поведение как форму обусловленности и принимаешь это таким, как оно есть. Ты не конструируешь темницу ложного отождествления с личностью. 

Это освобождает тебя, как и другого человека, от идентификации с обусловленностью, с формой, с умом. Эго более не верховодит в ваших взаимоотношениях.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

27 Jan, 06:33


#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Чем больше вы способны чтить и принимать Сейчас, тем больше вы освобождаетесь от боли и страданий

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

26 Jan, 18:19


Вместо того чтобы цитировать Будду, будьте Буддой, будьте «пробужденным», что, собственно, и означает слово «будда».

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

26 Jan, 15:51


Когда вы научитесь осознавать своё болевое тело* в моменты его пробуждения, то быстро поймёте, какие стимулы его чаще всего активируют, будь то ситуации или чьи-то слова и поступки. Столкнувшись с таким стимулом, вы сможете сразу распознать его и войти в состояние повышенной бдительности. Через секунду-другую вы также заметите в себе эмоциональную реакцию — пробуждающееся болевое тело — однако, оставаясь в интенсивном состоянии Присутствия, вы не будете с ним отождествляться, и поэтому болевое тело не сможет вами овладеть и превратиться в голос в вашей голове.

Если в этот момент ваш близкий человек находится рядом, вы можете сказать ему: «То, что ты сейчас сказал (или сделал), разбудило моё болевое тело». Договоритесь, что каждый раз, когда один из вас говорит или делает что-то, что активирует болевое тело другого, вы обязательно будете это озвучивать. Тогда болевое тело не сможет обновляться, питаясь драмой ваших отношений, и, вместо того чтобы ввергать вас в состояние неосознанности, оно будет помогать вам всецело присутствовать в происходящем.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

* В терминологии Экхарта Толле болевое тело — это сгусток старой эмоциональной боли, которую каждый человек носит в своем теле и разуме. Обычно оно пассивно, но может активизироваться, когда что-то в настоящем моменте вступает в резонанс с болью из прошлого.

Экхарт Толле 💎

26 Jan, 12:33


Когда все ваше внимание сосредоточено на уме, вы выпадаете из Бытия. В таких случаях — а у большинства из нас подобное происходит постоянно — человек находится где-то вне своего тела. Ум полностью поглощает его сознание и превращает в собственное приложение. Вы просто не можете остановить поток мыслей.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

26 Jan, 08:43


Как часто, если бы тебе нужно было выразить в словах внутреннюю реальность момента, ты вынужден был бы сказать: «Я не хочу быть там, где нахожусь»? На что вообще похоже это ощущение, когда не хочешь быть там, где ты есть: пребывание в дорожной пробке, опостылевшая работа, зал ожидания аэропорта, нескончаемая очередь к окошку кассы, люди, с которыми тебе приходится общаться? 

Конечно, некоторые места — это места, которые неплохо бы покинуть, и иногда соответственное решение будет наилучшим для тебя. Во многих случаях, однако, уйти не представляется возможным. И тогда «я не желаю здесь находиться» — не только бесполезно, но и разрушительно для психики. Оно делает тебя и других несчастными. 

Верно сказано: куда бы ты ни шел, там ты и есть. Иными словами: ты — здесь. Всегда. Неужели это так трудно принять?

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

26 Jan, 06:33


#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Когда вы чувствуете себя растерянным или обремененным проблемами, сфокусируйтесь на этом мгновении и спросите себя: какая проблема у меня сейчас? Вы обнаружите, что сейчас проблемы нет. Возможно, это вызов, требующий действий, но не проблема.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

25 Jan, 15:51


Бросай курить тревожиться, вставай на лыжи присутствуй!

Хотя тело очень разумно, оно не может отличить реальную ситуацию от мысли. Оно реагирует на каждую мысль как на реальность. Оно не знает, что это всего лишь мысль. Для тела тревожная, пугающая мысль означает: «я в опасности», и оно реагирует соответствующим образом, даже если вы лежите ночью в тёплой удобной постели. Сердце начинает колотиться, мышцы сокращаются, дыхание учащается. Происходит всплеск энергии, но так как это вымышленная опасность, то они не находит выхода. Часть её перенаправляется в ум и рождает ещё более тревожную мысль. Остальная энергия становится токсичной и нарушает гармоничную работу организма.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

25 Jan, 11:33


Чтобы оставаться присутствующим в повседневной жизни, вы должны иметь глубокие внутренние корни. Иначе ум с его гигантской силой инерции будет увлекать вас за собой как бурлящий поток.

А что значит «иметь глубокие внутренние корни»?

Это значит жить каждой клеточкой тела. Часть вашего внимания должна быть постоянно направлена во внутреннее энергетическое поле вашего тела. Иными словами, вы должны чувствовать свое тело изнутри. Осознанное пребывание в теле помогает сохранять присутствие, оно удерживает вас в Сейчас.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

25 Jan, 08:23


Многие вещи в твоей жизни важны, но лишь одна — важна абсолютно. 

Важно, конечно, преуспел ты или нет, здоров или болен, образован или безграмотен, богат или беден. Все это, безусловно, значимо в твоей жизни — но значимо не абсолютно. 

Абсолютной же важности вещь — постичь сущность того, кто ты есть вне того временного, недолго живущего существа, которое привычно персонифицирует себя как «я».

Можно обрести умиротворение, гармонию в душе, не меняя кардинально ход своей судьбы, а просто реализовав того, кто ты есть на глубочайшем уровне.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

25 Jan, 06:07


#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Не позволяйте страху подниматься в вашем сознании. Используйте силу Сейчас. Страх не может одержать над ней верх.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

24 Jan, 16:21


Лучше поругай, но заметь меня!

Некоторые эго, если они не могут добиться похвалы или восхищения, стараются привлечь к себе внимание иначе, играя разные роли. Если им не удаётся привлечь положительное внимание, они могут добиваться негативного внимания, к примеру, провоцируя в ком-то негативную реакцию. Так делают некоторые дети: чтобы привлечь внимание, они плохо себя ведут.

Желание играть негативные роли становится особенно явным, когда эго усиливается активным болевым телом, т. е. эмоциональной болью из прошлого, стремящейся возродиться через новую боль. В поисках известности некоторые эго идут на преступления. Они стараются привлечь к себе внимание с помощью дурной славы и осуждения со стороны других людей. Они будто говорят: «Пожалуйста, скажите, что я не пустое место». Такие патологические формы эго являются всего лишь крайними формами обычных эго.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

24 Jan, 12:33


Выработайте в себе привычку наблюдать за собой, за своим эмоциональным состоянием и мыслями.

Чаще спрашивайте себя: «Насколько я спокоен?» или же «Что сейчас происходит внутри меня?»

Происходящему внутри вас уделяйте не меньше внимания, чем событиям внешнего мира. Если наладить внутреннее, внешнее наладится само собой.

Внутренняя реальность первична, внешняя — вторична.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

23 Jan, 15:51


Эго и жалость к себе

Привычка жаловаться — излюбленная стратегия эго, используемая им для самоукрепления. Некоторые эго, которым больше не с чем отождествляться, легко живут на одних жалобах

Эмоция возмущения, сопровождающая жалобы и мысленное навешивание ярлыков, даёт эго ещё больше энергии. Возмущаясь, человек испытывает горечь, негодование или обиду и чувствует себя оскорблённым. Всё это эго просто обожает. 

Попробуйте поймать момент, когда голос у вас в голове начнёт на что-то жаловаться. Осознайте, что это всего лишь голос эго, мысль. И всякий раз, замечая в себе этот голос, осознавайте, что вы — не голос, а тот, кто его осознаёт.

На заднем плане — осознанность. На переднем — голос. Так вы становитесь свободным от эго, свободным от ненаблюдаемого ума.

В тот момент, когда вы осознаете в себе эго, это, строго говоря, уже не эго, а лишь старая, обусловленная прошлым схема мышления. Эго подразумевает неосознанность. Эго и осознанность не могут сосуществовать.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

23 Jan, 12:33


Вопрос: Разотождествить себя с умом кажется делом практически невозможным. Мы все в нем увязли. Как можно научить рыбу летать?

Ответ: Вот ключ — избавьтесь от иллюзии времени. Время и ум неразлучны. Уберите время из ума, и он остановится — пока вы не предпочтете его использовать.

Отождествляя себя с умом, мы неминуемо попадаем в ловушку времени — мы обречены жить только воспоминаниями и ожиданиями. Прошлое и будущее владеют нами безраздельно; мы не желаем ценить и признавать Настоящее, не желаем, чтобы Сейчас вошло в нашу жизнь. Наша жизнь все больше замыкается на воспоминаниях и ожиданиях, поскольку прошлое становится источником идентичности, а будущее — надеждой на спасение.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

23 Jan, 09:03


Что останется от всех связанных с проблемными жизненными ситуациями опасений, страхов и желаний, всецело поглощающих каждый день все твое внимание? Горстка праха — не большего размера, чем черточка между датами рождения и смерти на твоем надгробии. 

Для эго-я эта мысль непереносима. Для тебя она — залог свободы.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

23 Jan, 07:30


Ты хорошо понимаешь, что тебе НЕ нравится и чего ты НЕ хочешь в своей жизни?

А знаешь ли ты, чего бы тебе хотелось привнести в свою жизнь вместо этого?

Определиться и начать это реализовывать тебе поможет канал «Комарс рядом». Канал посвящен искусству самодисциплины, эффективной коммуникации, осознанному образу жизни, практикам самоисследования и психологии.

Здесь ты научишься использовать открытые вопросы для знакомства с собой и выявления своих истинных потребностей. Найдешь простые психологические техники для освобождения от ограничивающих убеждений и негативных установок.

Бесплатные материалы:

🔥Развитие навыка благодарности (марафон)

🔥6-дневный марафон практик осознанности на каждый день

🔥Письменные трансформационные упражнения

🔥Ведомые медитации на очищение и оздоровление нервной системы

Подписывайтесь, чтобы у вас не было шанса не стать лучшей версией себя!

Экхарт Толле 💎

23 Jan, 06:21


#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Все, что вам действительно нужно сделать, — это полностью принять этот момент. Тогда вы почувствуете себя комфортно здесь и сейчас и вам будет спокойно с самим собой.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

22 Jan, 15:51


Доподлинно известно лишь одно: жизнь даст вам такой опыт, который будет максимально способствовать росту вашего сознания. А как узнать, что это именно то, что вам нужно? Очень просто — это тот опыт, который вы проживаете в настоящий момент.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

22 Jan, 12:52


Ваш внутренний голос не умолкает ни на секунду. 

Однако все не так уж безнадежно. На самом деле ум не всемогущ. Из его плена можно вырваться. Только это даст вам истинную свободу.

Первый шаг к ней вы можете сделать прямо сейчас. Начните прислушиваться к голосу, который бубнит у вас в голове, и старайтесь делать это как можно чаще.

Обращайте особое внимание на любые повторяющиеся паттерны ваших мыслей: скорее всего, эти заезженные граммофонные пластинки крутятся у вас в голове уже много лет. Слушайте голос в своей голове и присутствуйте в качестве свидетеля и очевидца всего, что в вас происходит.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

22 Jan, 10:12


Д а т ы

Терпение — это вовсе не состояние скота, который все терпит. Это не унижение человека — совсем нет. Это не компромисс со злом — ни в коем случае. Терпение — это есть умение сохранять невозмутимость духа в тех обстоятельствах, которые этой невозмутимости препятствуют. Терпение — это есть умение идти к цели, когда встречаются на пути различные преграды. Терпение — это умение сохранять радостный дух, когда слишком много печали. Терпение есть победа и преодоление, терпение есть форма мужества — вот что такое настоящее терпение.

Протоиерей Александр Мень

Ровно 90 лет назад, 22 января 1935 года, в Москве родился Александр Мень — протоиерей, богослов, писатель.

С середины 1980-х годов отец Александр Мень был одним из самых популярных христианских проповедников. Он был первым православным священником, который проповедовал с экранов центрального телевидения, за что подвергался критике в церковной среде.

Александр Мень известен как автор духовных трудов, изданных общим тиражом порядка 8 миллионов экземпляров. Наиболее популярные книги — «Сын Человеческий» и «Быть христианином».

Отец Александр считал необходимым открытый диалог православных христиан с представителями других конфессий и религий. В 1990 году он организовал первую в России публичную христианско-мусульманскую дискуссию, которая стала важным шагом к межрелигиозному взаимопониманию.

Отец Александр был убит осенью 1990 года. Убийство так и осталось нераскрытым.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Цитата выше про терпение показалась очень похожей на слова Экхарта Толле о сдаче. Хотя кажется, что это всё-таки разные понятия. А Вы как думаете?

Экхарт Толле 💎

22 Jan, 08:22


У потока мышления огромная инерция, и он без труда увлекает тебя за собой. Каждая мысль претендует на то, что она исключительно важна. Она жаждет полностью привлечь к себе все твое внимание. 

Вот новая духовная практика для тебя: не относись к своим мыслям слишком серьезно.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

22 Jan, 07:00


Мудрость - это то, что никогда не устареет.

Иногда хочется получить мудрый совет на свой вопрос, а спросить не всегда есть у кого.

К счастью, создали канал "Мудрость совы", который поможет найти разгадку на любую Вашу проблему.

"Мудрость совы" — это ваш путеводитель в мир глубоких размышлений, ценных советов и практических рекомендаций.

Не упустите возможность стать частью чего-то большего. Подписаться: @mudrost_sovy

Экхарт Толле 💎

22 Jan, 06:21


#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Возьмите за правило оставлять без внимания прошлое и будущее каждый раз, когда это не нужно. 

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

А как бы Вы перевели эту цитату?

Экхарт Толле 💎

21 Jan, 15:51


Ваш ум использует вас. Но поскольку вы воспринимаете себя и свой ум как единое целое, то даже не догадываетесь, что давно уже стали его рабом. Это почти то же самое, как если бы вы были одержимы и считали, что овладевшая вами сущность — вы сами.

Свобода начинается с понимания того, что вы не есть овладевшая вами сущность — «мыслящий». Такое понимание позволяет наблюдать за этой сущностью. В момент, когда вы начинаете наблюдать за мыслящим, в вас активизируется высший уровень сознания.

Постепенно вы начинаете осознавать, что по ту сторону мысли лежит безбрежный океан Разума и что мысль — крохотная частица этого океана. Кроме того, вы осознаете: все по-настоящему ценное — красота, любовь, творчество, радость и внутреннее спокойствие — зарождается за пределами ума.

И вы начинаете пробуждаться.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

21 Jan, 12:39


Важной ступенью пробуждения является способность видеть себя непробуждённым — видеть, как думает, говорит и действует эго, а также распознавать коллективно обусловленные умственные процессы, увековечивающие состояние непробуждённости. 

Если вам не ведомы основные механизмы, управляющие деятельностью эго, вы не распознаете его, и оно будет обманом заставлять вас отождествляться с ним снова и снова. Это значит, что оно полностью владеет вами — этакий самозванец, делающий вид, что он — это вы. 

Пробуждение может прийти через сам акт распознавания. Когда вы распознаёте в себе неосознанность, это становится возможным благодаря пробуждающемуся сознанию, благодаря пробуждению. Бороться с эго и победить его так же невозможно, как бороться с темнотой.

Свет сознания — это всё, что вам нужно.

Вы и есть этот свет.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

21 Jan, 09:21


#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Иногда сдаться означает оставить попытки понять и обрести покой в незнании.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

21 Jan, 06:21


Когда страдаешь, когда несчастлив — оставайся в Сейчас. Злосчастия и беды не в состоянии выжить в Сейчас.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

20 Jan, 15:51


Люди живут в тисках боли многие тысячелетия — в какой-то момент они сбились с истинного пути, вступили в царство времени и ума и утратили осознание Бытия. Именно тогда они стали ощущать себя изолированными фрагментами, лишенными связи с Источником и друг с другом и обреченными на бессмысленное и одинокое существование во враждебной Вселенной.

Пока вы отождествляете себя с умом (в духовном смысле — пока вы не осознаёте себя), вы обречены терпеть боль. Главным образом я имею в виду душевную боль — основную причину физической боли и физических недугов.

Обиды, ненависть, жалость к себе, чувство вины, гнев, депрессия, зависть, даже легкое раздражение — все это разновидности боли.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

20 Jan, 10:39


Главная цель этой книги — не пополнить ваш ум новой информацией или новыми мнениями и не убедить вас в чём-то, а вызвать сдвиг в сознании, то есть пробудить. В этом смысле данная книга не «интересна». Читая «интересную» книгу, можно оставаться отстранённым, прокручивать в уме идеи и концепции, соглашаться или не соглашаться. Эта же книга — о вас. Она либо изменит состояние нашего сознания, либо окажется бессмысленной. Она может пробудить лишь тех, кто готов. 

Готовы ещё не все, но многие, и с каждым новым пробуждённым человеком движущая сила коллективного сознания растёт и облегчает пробуждение остальным.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

20 Jan, 08:21


Когда ты начинаешь слышать тишину, немедленно приходит состояние безмятежной бдительности. Ты присутствуешь. Ты выходишь за пределы тысячелетий коллективной человеческой обусловленности.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

20 Jan, 06:21


#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Когда ты в покое, когда ты просто смотришь и слушаешь, это активизирует внутри тебя свободную от понятий разумность. Пусть покой направляет твои слова и дела.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

19 Jan, 16:33


Пробуждение — это сдвиг в сознании, в результате которого мышление и осознавание разделяются.

Для большинства людей это не событие, а происходящий внутри них процесс. Даже те немногие, кто переживает внезапное, драматическое и кажущееся необратимым пробуждение, всё равно должны пройти через этот процесс, в ходе которого новое состояние сознания постепенно проникает во все их действия и поступки, преображает их и таким образом становится неотъемлемой частью их жизни.

В пробуждённом состоянии вы уже не теряетесь в собственных мыслях, а воспринимаете себя как стоящую за ними осознанность. Тогда мышление перестаёт замыкаться на себе и быть автономной деятельностью, которая полностью захватывает вас и правит вашей жизнью.

На смену мышлению приходит осознавание. Мышление перестаёт быть хозяином вашей жизни и становится его слугой. Осознавание — это сознательная связь с вселенским разумом. Иначе это можно назвать Присутствием — сознанием без мыслей.

Начало процесса пробуждения — это проявление Божьей милости. Ему нельзя помочь свершиться, к нему нельзя подготовиться или как-то его заслужить. Нет никакой чёткой последовательности логических шагов, ведущих к пробуждению, хотя уму это бы очень понравилось. Это не то, чего нужно сперва удостоиться. К грешнику оно может прийти раньше, чем к святому, но необязательно.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

19 Jan, 12:33


Любая негативная ситуация, в которой мы оказываемся, служит для нас важным уроком, хотя в тот момент мы можем этого не понимать. Даже недолгая болезнь или несчастный случай могут открыть вам глаза на то, что подлинно в вашей жизни, а что нет, что действительно важно, а что не имеет значения.

Если посмотреть глубже, обстоятельства всегда положительны. Точнее, они ни положительны, ни отрицательны. Они такие, какие есть. И когда вы живете, полностью принимая то, что есть, — а это единственный разумный подход, — из вашей жизни исчезает и «хорошее», и «плохое». Остается лишь высшее благо — которое включает в себя и «плохое».

Добро и зло, любовь и ненависть, расположение и нерасположение существуют только с точки зрения ума. Именно из-за этого заблуждения, согласно Книге Бытия, Адам и Ева, после того как они вкусили плодов с древа познания добра и зла, были изгнаны из «рая».

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

19 Jan, 08:43


Во все века мудрецы и поэты сознавали призрачность людского бытия, на вид столь незыблемого, настоящего, а по сути — хрупкого и скоротечного, готового в любой миг исчезнуть, раствориться. 

В приближении смерти история всей твоей жизни может показаться сном, постепенно тающим в преддверии пробуждения. Однако даже во сне должна присутствовать реальность, суть. Должно существовать сознание, в котором разворачивается сновидение — иначе не было бы и самого сна. 

Так что же: тело рождает осознание сна или же осознание создает и сон, и тело? 

Почему те, кто прошли через околосмертный опыт, лишились страха смерти? Подумай над этим.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

19 Jan, 06:21


#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Причина стресса — вы находитесь «здесь», а хотите быть «там».

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

18 Jan, 15:51


Если мы хотим, чтобы на нашу планету вновь вернулось здравомыслие и человечество могло исполнить своё предназначение, предметное сознание должно уравновеситься пространственным сознанием. Пробуждение пространственного сознания — это следующий этап эволюции человечества.

Пространственное сознание означает, что помимо восприятия вещей — которое всегда сводится к чувственному восприятию, мыслям и эмоциям — есть некое скрытое осознавание. Осознавание подразумевает, что вы не только воспринимаете вещи (предметы), но и осознаёте в себе процесс восприятия. Если вы можете чувствовать на заднем плане чуткую внутреннюю тишину, в то время как на переднем плане происходят разные события, — это оно и есть! 

Это измерение есть в каждом человеке, однако большинство людей его никак не осознают. Иногда я указываю на него, говоря: «Чувствуете ли вы своё собственное Присутствие?»

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

18 Jan, 10:39


Когда делаешь шаг в Настоящее, ты делаешь шаг за пределы содержания своего ума. Беспрестанный поток мышления замедляется, стихает. Мысли более не поглощают все твое внимание, не втягивают тебя в свой поток полностью. Между ними возникают промежутки — пространство, тишина. И тогда начинаешь понимать, насколько ты глубже и шире собственных мыслей.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

18 Jan, 08:21


Чтобы приблизиться к спасению, вам не нужно ничего делать или достигать — вполне достаточно того, что у вас есть в данный момент.

Уму, привыкшему думать, что все самое ценное находится в будущем, понять это будет нелегко. Никакие ваши прошлые поступки или поступки других людей по отношению к вам не могут помешать вам сказать «Да» тому, что есть, и направить свое внимание вглубь Сейчас.

Вы не можете сделать это в будущем. Вы делаете это сейчас или никогда.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

18 Jan, 06:12


В той степени, в какой жизнь управляема эго, — твои мысли, чувства и поступки проистекают из страха и желаний. И тогда в своих отношениях с другим человеком ты либо что-то хочешь от него, либо его боишься.

Наслаждение, выгода, признание, похвала, внимание, усиление собственного «я» посредством сравнения: «я больше знаю и умею, богаче, счастливее, лучше» — вот то, чего ты хочешь от других. А боишься противоположного: внезапного разоблачения, ущербности, умаления эго любым способом.

Если миг Настоящего стал средоточием внимания — а не средством осуществления планов ума, как прежде, — ты выходишь за эго, за бессознательное желание использовать людей как средство собственного возвышения на фоне остальных. Когда отдаешь всю полноту внимания тому, с кем взаимодействуешь, исключаешь прошлое и будущее из взаимоотношений (кроме, конечно, сугубо практических вопросов). И если ты полностью присутствуешь в моменте общения, то отстраняешь умозрительную идентичность, которой наделил другого, и свои интерпретации того, кто он и как жил раньше. Ты становишься способен взаимодействовать без желания и страха, присущих эго.

Внимание как бдительный покой и тишина — вот где ключ.

Как чудесно выйти во взаимоотношениях за пределы желаний и страхов! Любовь не вожделеет и ничего не боится.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

17 Jan, 14:33


— Любовь, разумеется также относится к числу каналов доступа в Непроявленное?

— Нет. Когда открывается хотя бы один канал, любовь присутствует в вас как чувственная реализация единства.

Любовь не является каналом; любовь — это то, что входит через канал в этот мир. Но до тех пор, пока вы ограничены формой своей идентичности, ни о какой любви не может быть и речи. Ваша задача — не поиск любви, а открытие канала, через который любовь сможет войти.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

17 Jan, 10:39


Когда я перестаю принимать временную форму себя за то, что я есть, тогда измерение безграничного и вечного — Бог — может выражаться через «меня» и направлять «меня». Оно также делает меня независимым от формы.

Однако чисто интеллектуального понимания и убеждения, что «я не эта форма», недостаточно. Важнейший вопрос таков: могу ли я сейчас чувствовать присутствие внутреннего пространства? Что на самом деле означает: могу ли я чувствовать свое собственное Присутствие, а точнее, Присутствие, которым я являюсь? 

Спросите себя: «Осознаю ли я не только то, что происходит Сейчас, но и сам Настоящий момент как живое вневременное внутреннее пространство, в котором все происходит?»

Единство со всей жизнью
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

17 Jan, 08:51


Ваше ощущение того, кто вы есть, диктует ваше восприятие собственных потребностей и того, что для вас в жизни важно, — а что для вас важно, то и обладает силой расстраивать вас и тревожить. С помощью этого критерия можно выяснить, как глубоко вы себя знаете. Важно не обязательно то, что вы говорите или во что верите. Серьёзность и значимость для вас тех или иных вещей можно определить по вашим действиям и реакциям. Поэтому разумно задать себе вопрос: «Что меня тревожит и расстраивает?» Если вы расстраиваетесь по мелочам, значит, вы таким себя и видите — мелким. Это ваше неосознанное убеждение. А что такое мелочи? Да в конечном счёте всё, так как всё преходяще.

Вы можете говорить: «Я знаю, что я бессмертный дух» или «Я устал от безумия этого мира и стремлюсь лишь к покою», но вот зазвонил телефон. Плохие новости: биржевой рынок рухнул; сделка может провалиться; у вас угнали машину; приехала тёща; поездка отменилась; сорвался контракт; вас бросила жена; они хотят ещё больше денег; они во всём винят вас. Неожиданно вас захлёстывает волна гнева и тревоги. Ваш голос становится жёстким: «Всё, с меня хватит!» Вы обвиняете, судите, нападаете, защищаетесь, оправдываетесь — и всё это на автопилоте. Очевидно, что-то для вас теперь куда важнее внутреннего покоя, к которому, как вы уверяли минуту назад, вы так стремитесь. Да и бессмертным духом вы как-то перестали быть. Сделка, деньги, контракт, потеря или угроза потери стали более важными. Для кого? Для бессмертного духа, которым вы, по вашим словам, являетесь? Нет, для меня. Для маленького меня, который ищет надёжности или самореализации в том, что преходяще, и впадает в беспокойство и гнев, когда он их там не находит. Что ж, теперь вы хотя бы знаете, кем действительно себя считаете.

Если вы и вправду хотите покоя, вы предпочтёте покой.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

15 Jan, 10:39


Некоторые дзэн-мастера, желая определить степень присутствия своих учеников, подкрадываются к ним сзади и внезапно ударяют их палкой.

Удар может быть довольно сильным.

Если ученик был бдителен и находился в состоянии полного присутствия, если, как говорит Иисус, описывая это состояние, «Пусть одежды ваши будут подпоясаны и светильники зажжены» (Лк. 12:35), он замечал подкрадывающегося к нему учителя и либо останавливал его, либо увертывался от удара.

Но если ученик все же получал удар палкой, значит, он был погружен в мысли, иначе говоря, отсутствовал, находился в состоянии неосознанности.

Чтобы оставаться присутствующим в повседневной жизни, вы должны иметь глубокие внутренние корни. Иначе ум с его гигантской силой инерции будет увлекать вас за собой как бурлящий поток.

— Что значит «иметь глубокие внутренние корни»?

Это значит жить каждой клеточкой тела. Часть вашего внимания должна быть постоянно направлена во внутреннее энергетическое поле вашего тела. Иными словами, вы должны чувствовать свое тело изнутри. Осознанное пребывание в теле помогает сохранять присутствие, оно удерживает вас в Сейчас.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

15 Jan, 10:31


Напоминание #75

Каждое существо — искра Божественного.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

15 Jan, 08:21


Разные люди в разной степени отождествляются со своим умом. У кого-то бывают проблески свободы от этого отождествления, и, как бы кратки ни были эти мгновения, ощущаемые в это время радость, живость и душевный покой вызывают чувство: жить — стоит! Именно в эти моменты рождаются творчество, любовь и сострадание. Но есть и те, кто всё время находится в плену эгоического состояния. 

Они испытывают отчуждённость от самих себя, от людей и от окружающего мира. Взглянув на них, можно увидеть напряжение на их лицах, глубокие складки меж бровей, отсутствующий или застывший взгляд. Большая часть их внимания поглощена мыслями, поэтому они вас по-настоящему не видят и не слушают. 

Они не присутствуют ни в одной ситуации, так как их внимание обращено либо в прошлое, либо в будущее, которые, конечно, существуют лишь как мыслеформы в их уме. Или же они прибегают в общении с вами к какой-нибудь роли — а значит, это уже не они. 

Большинство людей отчуждены от своей сути, от того, кто они есть, — порой настолько, что их поведение и манера общения с другими людьми выглядят «фальшивыми» почти для всех, кроме тех, кто так же фальшив, как они, так же отчуждён от своей сути.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

15 Jan, 07:00


🔺 Что такое Трансерфинг реальности?

💬 Это не просто философия — это мощный инструмент, чтобы перестать быть зрителем своей жизни и начать её создавать.

На канале: Секреты Трансерфинга я делюсь вдохновляющими вырезками из книг и практическими техниками, которые помогают понять, как мысли формируют события.

Здесь нет сложных теорий — только простые шаги, которые меняют взгляд на реальность.

🔑 Что ты получишь:

Умение создавать свою реальность;
Практики для воплощения целей без лишнего напряжения;
Полное переосмысление того, как устроена твоя жизнь.

📌 Твоя реальность уже ждёт тебя. Подписывайся: @secrteytranserfinga, если готов выйти за рамки привычного и открыть что-то большее, чем просто "жизнь по плану"!

Экхарт Толле 💎

15 Jan, 06:05


Сейчас неотделимо от того, кем ты являешься на глубочайшем уровне.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

14 Jan, 14:33


Застенчивый человек, боящийся привлечь к себе внимание, не свободен от эго. Его эго раздвоено — оно и хочет, и боится внимания людей. Его пугает то, что это внимание может принять форму неодобрения или критики и, соответственно, ослабить его самоощущение, вместо того чтобы его усиливать. Поэтому у застенчивого человека страх внимания сильнее, чем потребность во внимании. Застенчивость часто сопровождается преимущественно негативным взглядом на себя, убеждённостью в своей неадекватности.

Любое концептуальное самоощущение — когда я вижу себя таким или сяким — это эго, не важно, положительно это самоощущение (я самый-самый) или отрицательно (я никуда не гожусь). За каждым положительным взглядом на себя скрывается страх того, что я недостаточно хорош. За каждым отрицательным — желание быть самым-самым или лучше других.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

14 Jan, 10:31


Освободиться от времени — значит освободиться от психологической потребности в прошлом для своей самоидентификации и от потребности в будущем для самореализации. Это самая глубокая трансформация сознания, какую только можно представить.

В некоторых редких случаях сдвиг сознания оказывается очень глубоким и радикальным — он случается раз и навсегда. Такой сдвиг, как правило, возможен благодаря тотальной сдаче в моменты очень сильного страдания. Большинству людей, однако, приходится работать над этим.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

14 Jan, 08:51


Напоминание #74

Постоянный ментальный шум не даёт обнаружить царство внутренней тишины, которое неотделимо от Бытия. 

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

14 Jan, 06:25


Когда ты дружен с текущим моментом, везде чувствуешь себя дома, не важно, где ты находишься. А если Сейчас для тебя не дом, то куда б ты ни направился — всюду несешь с собой потерянность и беспокойство.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

13 Jan, 15:51


Когда вы говорите «я», в большинстве случаев говорите не вы, а ваше эго. Оно состоит из мыслей и эмоций — вороха воспоминаний, с которыми вы себя отождествляете, называя их «я и моя история», привычных ролей, которые вы неосознанно играете, и коллективных отождествлений, таких как национальность, религия, раса, социальный класс или политическая принадлежность. Эго включает в себя и ваши личные отождествления — не только с принадлежащими вам вещами, но и с мнениями, внешним видом, давними обидами или представлениями о себе как о ком-то, кто лучше или хуже других, у кого всё сложилось в жизни или нет.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

13 Jan, 12:33


Как только вы начинаете понимать, что причина неосознанности лежит в отождествлении с умом, а следовательно, и с эмоциями, вы выходите из порочного круга. Вы становитесь присутствующим. А когда вы присутствуете, вы можете позволить уму быть таким, какой он есть, не вовлекаясь в него.

В уме как таковом нет ничего аномального. Это великолепный инструмент. Всякого рода аномалии появляются, когда вы ищете в уме свое «я» и ошибочно принимаете это ложное «я» за того, кто вы есть. Тогда ваш ум становится эгоистичным и подчиняет себе вашу жизнь.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

13 Jan, 06:31


Когда думаешь или говоришь о себе, когда произносишь «я» — обычно подразумеваешь под этим историю своей жизни, которую сам себе постоянно рассказываешь. Это «я» твоих приязней и неприязней, страхов и желаний. «Я», которое никогда надолго не удовлетворено. Оно есть созданное умом ощущение того, кем ты, по его мнению, являешься: личностью, всецело обусловленной прошлым и ищущей удовлетворения в будущем. 

Видишь ли ты суть этого «я» — мимолетной, временной формы, подобной ряби волн на поверхности воды?

Кто есть тот, кто видит это? Кто есть тот, кто осознает мимолетность своей физической и ментальной формы? Я есть осознающий. Я — есть. Это глубинное «Я» — вне прошлого и будущего.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

12 Jan, 18:07


Страхом смерти объясняется даже такое, казалось бы, обыденное и «нормальное» явление, как неотвязная потребность побеждать в любом споре, доказывать неправоту собеседника и отстаивать истинность позиции, с которой спорщик себя отождествил. Ведь если вы отождествляете себя с каким-то убеждением, а потом выясняется, что это убеждение ложно, под угрозой уничтожения оказывается ваше основанное на уме представление о собственном «я». Поэтому, как воплощенное эго, вы не можете ошибаться. Ошибка равносильна смерти. Такой подход не раз становился причиной разрыва отношений, причиной войн.

Когда вы перестанете отождествлять себя с умом, ваше представление о себе перестанет зависеть от того, правы вы или нет. Это значит, что навязчивая и глубоко подсознательная потребность в собственной правоте (в сущности, разновидность насилия) наконец исчезнет.

Вы сможете четко и ясно говорить о своих взглядах и чувствах, но будете делать это без агрессии и стремления защититься. Ваше представление о себе будет основываться не на уме, а на чем-то более глубоком и истинном внутри вас.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

12 Jan, 15:51


Друзья, расскажите, пожалуйста, какие ещё книги, кроме книг Экхарта Толле, на вас произвели большое впечатление?

Думаем, что такой обмен рекомендациями будет многим интересен и полезен.

Интересуют в первую очередь книги в тематиках саморазвитие, эзотерика, психология, духовность.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

12 Jan, 12:33


Чем быстрее вы навешиваете словесные или умственные ярлыки на вещи, людей и ситуации, тем более плоской и безжизненной становится ваша реальность и тем менее вы восприимчивы к этой реальности — к чуду жизни, которое непрерывно проявляется внутри и вокруг вас. Так можно стать умным, но утратить мудрость, а вместе с ней любовь, радость, живость и творческий импульс, таящиеся в безмолвном и неподвижном зазоре между восприятием и интерпретацией.

Конечно, мы не можем обойтись без слов и мыслей — в них есть своя красота. Но стоит ли попадать к ним в плен?

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

12 Jan, 09:31


Если вы не хотите причинять боль себе и другим, не хотите умножать все еще живущую в вас боль прошлого, то перестаньте создавать время, — по крайней мере, не создавайте его больше, чем требуется для решения практических вопросов. Как прекратить создавать время?

Глубоко осознайте, что Сейчас — это единственное, что у вас есть. Сфокусируйте все внимание на Сейчас.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

12 Jan, 06:32


Большинство людей всю свою жизнь проводят в темнице собственного мышления. Они никогда не выходят за пределы узкого, созданного умом персонализированного ощущения себя, жестко обусловленного опытом прошлого. 

В тебе, как и в каждом человеческом существе, присутствует измерение сознания намного более глубокое, чем мысль. Оно есть сама сущность того, кто ты есть.

Проявление этого измерения освободит тебя и мир от страданий, которые ты причиняешь себе и другим из-за того, что твоей жизнью заправляет сотворенное умом «маленькое я» — все, что ты о себе знаешь. Любовь, радость, творчество и истинный внутренний мир не смогут прийти в твою жизнь иным путем, а только через это необусловленное измерение сознания. 

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

чем примечателен этот день для читающего человека 📖

Экхарт Толле 💎

11 Jan, 15:51


При слове просветление воображение рисует какие-то сверхчеловеческие подвиги, что очень импонирует нашему эго. Однако просветление — просто ваше естественное состояние, в котором вы чувствуете единство с Бытием, связь с чем-то неизмеримым и не подверженным разрушению. 

Парадоксальным образом это «что-то» и есть вы, и в то время оно намного больше вас. Это ваша истинная природа, пребывающая по ту сторону имен и форм.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

11 Jan, 11:23


Что на самом деле означает для людей на нашей нынешней ступени эволюции «стать более сознательными» или «пробудиться»? Говоря кратко, это означает перестать отождествлять себя с мышлением. Когда вы осознаете, что голос в вашей голове, непрестанное навязчивое мышление, — это вовсе не вы, тогда-то и начинается ваше пробуждение. Возникает новое измерение сознания, которое мы можем назвать осознанием, присутствием или пробужденностью.

Вы уже больше не погребены под мыслями — вы поднялись над ними. Теперь вы используете мышление, а не позволяете ему пользоваться вами.

Из предисловия Экхарта Толле к книге Стива Тейлора «Скачок. Психология духовного пробуждения»

Книга входит в серию An Eckhart Tolle Edition

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

11 Jan, 08:25


Внутренняя тишина — твоя сущностная природа. Что есть тишина? Внутреннее пространство или осознание, благодаря которому воспринимаются читаемые сейчас строки, превращаясь в мысли. Без этого осознания не было бы ни восприятия, ни мышления, ни мира. 

Ты и есть это осознание, принявшее форму личности.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

30 Dec, 16:33


Не что вы делаете, а как вы это делаете, определяет, выполняете ли вы своё предназначение. А как вы делаете то, что делаете, определяется состоянием вашего сознания.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

30 Dec, 12:33


— Вы уже несколько раз упомянули слово «сдача». Мне не нравится это понятие. В нем есть оттенок фатализма. Если мы всегда принимаем вещи такими, какие они есть, мы не предпринимаем усилий для того, чтобы их улучшить...

— Некоторые ассоциируют слово «сдаться» с поражением, с неспособностью противостоять жизненным трудностям. На самом деле сдача есть нечто противоположное. Это не бездействие и не отсутствие планов и добрых начинаний.

Сдача — это простая, но глубокая мудрость созвучности жизни: человек должен не сопротивляться жизненному потоку, но отдаться ему. 

Ощутить течение жизни можно только в Сейчас. Поэтому Сейчас следует принимать полностью и безоговорочно — это и есть сдача.

Иными словами, вы воздерживаетесь от оценки Настоящего. А значит, в вас нет сопротивления и эмоциональной негативности. Вы просто принимаете данность мига Настоящего. Затем вы начинаете действовать и делаете все от вас зависящее, чтобы изменить ситуацию.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

30 Dec, 09:31


Действие является хоть и необходимым, но лишь второстепенным фактором в проявлении нашей внешней реальности. Главным фактором творения является сознание. 

Как бы мы ни были активны и какие бы ни прилагали усилия, наш мир создаётся нашим состоянием сознания.

Если на этом уровне ничего не меняется, то никакое количество действий тут не поможет. Мы просто будем снова и снова воссоздавать видоизменённые версии того же самого мира — мира, который является внешним отражением эго.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Друзья, согласны с этим высказыванием?

Экхарт Толле 💎

30 Dec, 08:05


Многое из того, о чём пишет Экхарт Толле, находит своё воплощение и в психологии, и в психотерапии. Несколько примеров от канала ещё одного психолога:

О присутствии в моменте:
🔸"Где бы ты ни был, будь там целиком" (Э. Толле)
🔹"Речь идёт об очень простом процессе, без которого не обходятся многие научно обоснованные подходы психотерапии - осознанности - активном проявлении внимания к тому, что происходит в настоящий момент" (Ещё один психолог)

О том, чтобы бояться и делать:
🔸"Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом" (Э. Толле)
🔹"Чувства хоть и оказывают на нас влияние, но не управляют нашим поведением. Мы можем делать то, что важно, несмотря на чувства. Мы можем бояться - и всё равно делать" (Ещё один психолог)

О фокусе на делании, а не на результате:
🔸"Не заботьтесь о результате - просто сосредоточьтесь на деле. Результат придёт сам собой" (Э. Толле)
🔹"Цели можно условно разделить на эмоциональные, поведенческие и цели-результаты. И единственные рекомендованные - поведенческие (что я хочу делать). Потому что цели важно ставить только в рамках того, что нам подконтрольно" (Ещё один психолог)

О не-привязанности к самооценке:
🔸"Поэтому вы внезапно, выйдя за пределы созданной умом самооценки, перестаете как любить, так и ненавидеть себя, потому что нет никакого "я", чтобы любить или ненавидеть его. Вы не стараетесь создать иллюзию, будто теперь у вас есть хорошие отношения и любовь. Вы выходите за пределы самооценки" (Э. Толле)
🔹"Фиксированность на той или иной оценке себя ("я бесполезный", "я умный", "я неудачник", "я лучше всех"), или иными словами, слияние с образом себя, создаёт проблемы, независимо от того, позитивный это образ или негативный" (Ещё один психолог).

☕️ Канал ещё одного психолога

Реклама. Баева А.А. ИНН 661220307636.

Экхарт Толле 💎

30 Dec, 06:33


Истинная свобода и конец страданий наступают, когда начинаешь относиться к жизни так, будто полность сам выбрал то, что с тобой сейчас происходит. То, что чувствуешь и переживаешь. 

Такая внутренняя связь со Здесь и Сейчас и есть конец страданий.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

29 Dec, 16:51


Состояние внутреннего непротивления открывает в тебе необусловленное сознание, которое бесконечно совершеннее любого, даже самого гениального человеческого ума. Это сознание, этот истинный разум помогает тебе внутри и вовне. Более того, через тебя он выражает себя.

Вот почему, отпустив внутреннее сопротивление, часто обнаруживаешь, что к лучшему изменилась и внешняя ситуация.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

29 Dec, 12:51


Когда наш разум не коверкается эгоической дисфункцией, он полностью сонастраивается с исходящим циклом вселенского разума и его созидательным импульсом. Мы становимся осознанными участниками процесса сотворения формы. Творим не мы — через нас творит вселенский разум. Мы не отождествляемся с тем, что творим, и поэтому не теряем себя в том, что делаем. 

В акте творения может задействоваться энергия высочайшей интенсивности, но это не «тяжёлая работа» и не то, что вызывает стресс. Нам нужно научиться видеть разницу между интенсивностью и стрессом. Борьба и стресс, равно как и наши негативные реакции при столкновении с препятствиями, — это признаки возвращения эго.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

29 Dec, 08:19


Не отдавайте 100% вашего внимания внешнему миру и вашему уму. Какая-то часть сознания всегда должна быть направлена внутрь.

Ощущайте внутреннее тело всегда, даже в повседневной суете; особенно это важно в отношениях с людьми и при общении с природой. Прочувствуйте глубинное спокойствие внутреннего тела. Держите этот канал открытым.

В том, чтобы сознавать Непроявленное на протяжении всей своей жизни, нет ничего невозможного. Вы ощущаете Непроявленное как глубокий покой где-то глубоко в душе, как тишину, которая не покидает вас никогда, ни при каких внешних обстоятельствах. Вы становитесь ниточкой между Непроявленным и явленным, между Богом и миром.

Это и есть то состояние связи с Источником, которое мы называем просветлением.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

29 Dec, 06:25


Когда говоришь «да» «таковости» жизни, когда принимаешь настоящий момент таким, как он есть, — внутри тебя будто распахивается некий простор, глубоко мирное пространство.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

28 Dec, 16:16


Лучшим показателем уровня сознания является умение справляться с жизненными трудностями. Неосознанного человека они тянут вниз, в мир глубинного бессознательного, в то время как осознанный человек становится еще более осознанным. Трудности можно использовать как толчок к пробуждению, или же вы позволяете им погрузить вас в еще более глубокую спячку. И тогда сон обыкновенного бессознательного превращается в кошмар.

Если вы не можете сохранять присутствие даже в обычных обстоятельствах — например, когда сидите в комнате один, прогуливаетесь по лесу или слушаете собеседника, — то наверняка будете неспособны оставаться осознанным, когда у вас что-то «идет не так» или при столкновении с неприятными людьми или ситуациями, с потерями или угрозой потерь. Вы окажетесь во власти своих реакций, которые в конечном счете есть форма страха, и позволите им увлечь себя в глубинное бессознательное.

Подобные ситуации — проверка на прочность. Только ваше умение осознанно преодолевать трудности, а не то, как долго вы можете сидеть с закрытыми глазами и наблюдать красивые образы, покажет, насколько развито ваше сознание.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

28 Dec, 12:25


Внутреннее пространство можно найти через осознание осознания. 

Скажите или подумайте: «Я Есть», — и больше ничего не добавляйте. Осознайте тишину и неподвижность, следующие за «Я Есть». Почувствуйте своё присутствие, свою обнажённую, ничем не заслонённую и неприкрытую бытийность. Она пребывает нетронутой — ни молодость, ни старость, ни бедность, ни богатство, ни хорошее, ни плохое и никакие иные качества никак на неё не влияют. Это просторное чрево всего сущего, всех форм.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

28 Dec, 09:26


Напоминание #71

Любовь, радость и покой — глубинные состояния Бытия.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

28 Dec, 07:07


«Одно дело — за один раз». Так определил суть дзен один мастер. 

Делать что-то одно, не отвлекаясь ни на что другое, означает быть тотально погруженным в то, что делаешь, отдавая этому все свое внимание. Это действие сдачи — и оно наделит тебя истинным могуществом.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

27 Dec, 14:44


Когда неопределённость становится комфортной, в вашей жизни открываются безграничные возможности. 

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

27 Dec, 12:34


Как часто, если бы тебе нужно было выразить в словах внутреннюю реальность момента, ты вынужден был бы сказать: «Я не хочу быть там, где нахожусь»? На что вообще похоже это ощущение, когда не хочешь быть там, где ты есть: пребывание в дорожной пробке, опостылевшая работа, зал ожидания аэропорта, нескончаемая очередь к окошку кассы, люди, с которыми тебе приходится общаться? 

Конечно, некоторые места — это места, которые неплохо бы покинуть, и иногда соответственное решение будет наилучшим для тебя. Во многих случаях, однако, уйти не представляется возможным. И тогда «я не желаю здесь находиться» — не только бесполезно, но и разрушительно для психики. Оно делает тебя и других несчастными. 

Верно сказано: куда бы ты ни шел, там ты и есть. Иными словами: ты — здесь. Всегда. Неужели это так трудно принять?

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

27 Dec, 09:34


Наверняка вы когда-нибудь встречали на улице сумасшедших, которые постоянно сами с собой разговаривают или бормочут что-то себе под нос. На самом деле их поведение немногим отличается от поведения «нормальных» людей. Разница лишь в том, что вы не произносите свои мысли вслух. Однако ваш внутренний голос не умолкает ни на секунду.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

27 Dec, 06:31


🚫 Привычное, рефлексивное «нет» усиливает эго.

«Да» его ослабляет.

Самоотождествление с формой, с эго, не в состоянии пережить такую уступку, сдачу Бытию.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Видео: эпизод из фильма «Всегда говори „да“» (англ. Yes Man)

Экхарт Толле 💎

26 Dec, 15:51


Подобно тому как вода бывает твердым льдом, жидкостью и газообразным паром, так и сознание может быть «замороженным» (материя), «жидким» (ум и мысль) и не имеющим формы (чистое сознание). 

Чистое сознание и есть сама Жизнь — до того, как она в виде форм проявляет себя. И на мир своих форм она смотрит твоими глазами. Когда ты это знаешь, ты распознаешь себя во всем. Это состояние кристальной ясности восприятия. Ты более не существо, смотрящее на все сквозь призму своего прошлого с его ворохом концепций и идей, посредством которых интерпретируется любое твое нынешнее переживание и опыт. 

Лишь когда твое восприятие лишено ментальных интерпретаций, ты способен ясно ощутить, что же именно ты в данный момент воспринимаешь. Самое большое, что позволяет выразить наш язык, — это то, что существует пространство бдительного покоя, в котором происходит восприятие. 

Посредством тебя не имеющее формы сознание осознает самое себя.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

26 Dec, 12:27


Попробуйте поймать момент, когда голос у вас в голове начнёт на что-то жаловаться. Осознайте, что это всего лишь голос эго, обусловленная умственная схема, мысль. И всякий раз, замечая в себе этот голос, осознавайте, что вы — не голос, а тот, кто его осознаёт. 

Вы — осознающая его осознанность. 

На заднем плане — осознанность. На переднем — голос, тот, кто думает.

Так вы становитесь свободным от эго, свободным от ненаблюдаемого ума. В тот момент, когда вы осознаете в себе эго, это, строго говоря, уже не эго, а лишь старая, обусловленная прошлым схема мышления. 

Эго подразумевает неосознанность. Эго и осознанность не могут сосуществовать. Старая схема мышления — умственная привычка — может сохраняться и периодически вновь давать о себе знать, так как за ней стоят тысячелетия коллективной человеческой неосознанности. Но всякий раз, как вы её распознаете, она ослабевает.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

26 Dec, 08:46


Напоминание #70

Каждый раз, когда создаешь промежуток в потоке ума, усиливается свет твоего сознания.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

26 Dec, 07:30


Школа Гармоничной Жизни — авторский проект, совмещающий философию Востока и психологию Запада.

Александр —
дипломированный медик и психолог, регулярно делится техниками и практиками для счастливой и гармоничной жизни.

Несколько постов для первого знакомства:

• Быстро улучшаем настроение
• Рабочая техника, чтобы успокоиться
• Мечтаем так, чтобы мечты сбывались
• Жизнь после смерти?
• Принять себя, других и мир
• Медитация за 2 минуты

Развивайте спокойствие и мудрость благодаря: @harmonia_school

Экхарт Толле 💎

26 Dec, 06:35


Жизнь большинства людей движима желанием и страхом. 

Желание — это потребность добавить к себе что-то, дабы полнее чувствовать себя самим собой. 

А всякий страх есть страх потери чего-то, потери, из-за которой есть опасность ощутить себя недооцененным и стать меньше. 

Эти два бессознательных импульса не позволяют заметить тот факт, что бытие, существование не может быть дано или отобрано. Во всей своей полноте оно уже внутри тебя. 

Прямо сейчас.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

25 Dec, 19:18


Всё существующее или происходящее является формой, которую принимает Настоящий Момент.

Пока вы ему внутренне сопротивляетесь, форма, то есть мир, остаётся непреодолимым барьером, отделяющим вас от того, кто вы есть за пределами формы, от бесформенной Жизни, которой вы являетесь. Когда же вы внутренне говорите форме, которую принимает Настоящий Момент, своё «да», сама эта форма становится дверью в бесформенное. Разделённость мира и Бога исчезает.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

25 Dec, 16:23


Мудрость — не продукт мышления.

Мудрость есть глубинное знание, всплывающее на поверхность благодаря простому акту предоставления кому-то или чему-то всей полноты своего внимания.

Внимание — это изначальный разум, само сознание. Оно устраняет препятствия, созданные схематическим, концептуальным мышлением, позволяя проявиться пониманию: ничто не существует само по себе и посредством себя самого. Внимание соединяет воспринимающего и воспринимаемое в общем поле осознания. Внимание исцеляет разделенность.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

25 Dec, 12:51


Д а т ы

Всю личную историю следует стереть для того, чтобы освободиться от ограничений, которые накладывают на нас своими мыслями другие люди.

Путешествие в Икстлан 
Карлос Кастанеда

В этот день родился писатель-мистик Карлос Кастанеда. По разным версиям, это произошло то ли в 1925 году, то ли в 1932-м, то ли в 1935 году. 

Точно известно лишь то, что в 1968 году вышла первая книга автора — «Учение Дона Хуана», а потом появились еще 11 книг, посвящённых изложению эзотерического учения о «Пути знания». И все они были бестселлерами! 

Как относиться к книгам Кастанеды — как к достоверному описанию духовного опыта автора или как к художественному вымыслу? На этот вопрос нет единого мнения. 

Аналогично обстоит дело с датой и обстоятельствами смерти Кастанеды. Говорили, что он умер 27 апреля 1998 года, но это не точно, а причинами смерти называли рак печени и... самовозгорание тела.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

25 Dec, 09:33


Напоминание #69

Настоящий момент всегда прост.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

25 Dec, 06:07


Каждая ситуация в вашей жизни — это возможность для духовного роста. Вместо того чтобы сопротивляться трудностям, принимайте их как часть своего пути. В каждой трудности есть урок, который поможет вам стать мудрее.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

24 Dec, 18:38


Это кажется парадоксом, но, когда вы изживете внутреннюю зависимость от внешних форм, ваша жизнь заметно улучшится — в первую очередь — в своих внешних проявлениях.

Те люди,
явления,
вообще всё,
без чего вы не мыслили своего счастья,
будут появляться в вашей жизни сами собой, без всяких усилий с вашей стороны.

И ничто не помешает вам наслаждаться всем этим — пока все это будет длиться.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

24 Dec, 15:30


Есть ли в тебе чувство вины за что-то, что ты сделал (или, наоборот, не сделал) в прошлом? Не вини себя. Ты поступил согласно своему тогдашнему уровню сознания или, точнее, бессознательности. Будь ты сознательнее, твои действия, конечно же, были бы иными. 

Чувство вины — еще одна попытка эго укрепить свою самотождественность. Для эго не имеет значения, будет ли такое «я» положительным или отрицательным. То, как ты поступил, было проявлением бессознательности — общечеловеческой бессознательности. Но эго персонализировало его. Оно сказало: «Я сделал это», и с тех пор ты думаешь о себе как о виновном, «плохом» человеке. 

На протяжении всей истории люди причиняли друг другу бесчисленное множество жестоких бед и продолжают так поступать. И что теперь — все мы навеки осуждены, виновны, подлежим уничтожению? Или те действия были просто проявлением бессознательности, некоей ступенью эволюции, из которой мы сейчас вырастаем?

Слова Иисуса «Прости им, ибо не ведают, что творят» (Лк. 23:34) применимы также и к тебе.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

24 Dec, 09:38


Во все века многие поэты и мудрецы замечали, что истинное счастье — я называю его радостью Бытия — сокрыто в простых, казалось бы, ничем не примечательных вещах. 

Большинство людей в беспрестанном поиске чего-то значительного, что должно произойти в их жизни, постоянно упускают незначительное, которое может им вовсе и не быть. В редкий миг глубокого спокойствия философ Ницше написал: «Для счастья, как мало надо для счастья! ...всё самое малое, самое тихое, самое лёгкое, шорох ящерицы, дуновение, мгновение, миг — малое, вот что составляет качество лучшего счастья. Тише!» (Перевод Ю. М. Антоновского под редакцией К. А. Свасьяна.)

Почему именно «всё самое малое» составляет «лучшее счастье»? Потому что истинное счастье приносят не вещь и не событие. Вещь или событие так тонки, так ненавязчивы, что занимают лишь частицу вашего сознания, а остальное — это внутреннее пространство, сознание, не заслонённое никакой формой. Внутреннее пространственное сознание и тот, кто вы есть в своей сути, — это одно и то же. Иными словами, форма малых вещей оставляет место для внутреннего пространства. И именно из этого пространства, из самого необусловленного сознания исходит истинное счастье — радость Бытия. Но, чтобы замечать спокойное и тихое, нужно быть тихим внутри. Для этого необходимы высочайшая чуткость и внимательность. 

Будьте тихи и неподвижны. Смотрите. Слушайте. Присутствуйте.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

24 Dec, 06:38


Когда знаешь, кто ты действительно есть, неизменно присутствует живое ощущение покоя. Его можно назвать чистой радостью. Ибо вот что такое радость: пульсирующий, животворный покой.

Это радость знания себя как самой сущности жизни — до того, как она воплощается в формы. Это радость бытия, бытия тем, кто ты есть в действительности.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

23 Dec, 13:53


Когда каждая клеточка вашего тела присутствует в Сейчас настолько, что чувствует, как в ней кипит жизнь, когда вы ощущаете каждый миг жизни как радость Бытия, тогда можно сказать, что вы освободились от времени.

Но завтра мне все равно придется оплачивать счета и я так же, как и все люди, состарюсь и умру. Поэтому как же я могу сказать, что свободен от времени?

Завтрашние счета – не проблема. Умирание физического тела – не проблема. Потеря Сейчас – вот проблема. Потеря Сейчас – это утрата связи с Бытием.

Освободиться от времени – значит освободиться от психологической потребности в прошлом для своей самоидентификации и от потребности в будущем для самореализации. Это самая глубокая трансформация сознания, какую только можно представить.

В некоторых редких случаях сдвиг сознания оказывается очень глубоким и радикальным – он случается раз и навсегда. Такой сдвиг, как правило, возможен благодаря тотальной сдаче в моменты очень сильного страдания. Большинству людей, однако, приходится работать над этим.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

23 Dec, 10:25


Привычка жаловаться — излюбленная стратегия эго. Используется им для самоукрепления. 

Каждая жалоба — это маленькая, выдуманная умом история, в которую вы безоговорочно верите. При этом не важно, вслух вы жалуетесь или про себя. Некоторые эго, которым больше не с чем отождествляться, легко живут на одних жалобах. Когда вы зажаты в тисках такого эго, жалобы, особенно по поводу других людей, являются для вас привычными и, конечно, неосознанными, в том смысле, что вы не понимаете, что делаете. 

Навешивание на людей негативных мысленных ярлыков — прямо в лицо или, как это чаще бывает, в разговорах у них за спиной и даже просто в мыслях — часть этой поведенческой схемы. 

Самой грубой формой навешивания ярлыков является брань, отражающая потребность эго быть правым и торжествовать над другими. «Подонок», «ублюдок», «стерва» — всё это оценочные высказывания, с которыми невозможно спорить. Ещё ниже на шкале бессознательности находятся громкая ругань и крики, а сразу под ними — физическое насилие.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

23 Dec, 08:26


Напоминание #68

Единственное, что действительно надо сделать, — целиком принять настоящий момент.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

23 Dec, 06:11


В конце концов, ты не принимаешь ответственности за свою жизнь, пока не в ответе за Сейчас. Ибо оно — единственное живое место во Вселенной. 

Взять на себя ответственность за настоящий момент означает прекратить противостоять его таковости, не враждовать с тем, что есть.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

22 Dec, 15:26


Поскольку эго вторично по отношению к «я», оно нуждается в идентификации с внешними вещами. Оно нуждается в том, чтобы его защищали и постоянно питали. К числу внешних вещей, с которыми эго себя идентифицирует, относятся имущество, профессия, социальный статус и признание, знания и образование, внешность, всякого рода способности, отношения, личная и семейная история, система верований, а также часто политические и религиозные взгляды, националистические и расовые предрассудки и тому подобное.

Ничто из этого не является «вами».

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

01 Dec, 10:31


Благодарность за все хорошее, что у вас уже есть, — это основа изобилия. 

Источник всего изобилия находится не где-то вовне. Это часть того, кто вы есть.

И все же начните с признания и осознания изобилия, имеющегося во внешнем мире. Почувствуйте полноту жизни во всем, что вас окружает. Тепло солнца на вашей коже, прекрасные цветы, выставленные у дверей цветочного магазина, сочность вкушаемого вами плода, изобилие льющейся с небес воды, вымочившей вас до нитки. Вот она, полнота жизни, — на каждом шагу. 

Воспринимая царящее вокруг изобилие, вы пробуждаете изобилие, дремлющее внутри вас. Позвольте ему излиться в мир. Улыбаясь незнакомому человеку, вы уже направляете вовне крошечный поток энергии.

Вы становитесь дающим.

Единство со всей жизнью
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

01 Dec, 08:30


Сегодня мне исполнилось 50 лет. Чем был окрашен для меня этот год? Не знаю. Несколько раз испытывал просто бессмысленное ощущение счастья. Если сохраню умение так радоваться и восхищаться — жить можно. Сегодня проснулся с ощущением счастья.

Из дневника сказочника Евгения Шварца
21. 10. 1946 г.


Читайте великих авторов в Telegram и вместе с ними обретайте ощущение счастья и душевного покоя:


😂 Эрих Мария Ремарк – самый цитируемый писатель XX века

⭐️ Антон Павлович Чехов – мастер короткой прозы и виртуоз переписки

😌 Михаил Афанасьевич Булгаков – мастер ... просто Мастер

💋 Сергей Есенин – самый читаемый в мире русский поэт

Рекомендуем также:

📚 Книжный Клуб – этот канал за год познакомит вас с миром литературы: даты, цитаты, стихи

📝 Письма великих – переписка и дневники великих литераторов

🔥 Короткие рассказы и истории – это классика в удобном современном формате

Присоединяйтесь!

Экхарт Толле 💎

01 Dec, 07:05


В нашей современной культуре только-только начинают признавать распад формы и, в частности, старость как благоприятную возможность для духовного пробуждения.

Люди, когда в их жизни или в жизни их близких начинается обратное движение, видят в этом что-то ужасное, что не должно происходить. 

Когда же эго перестает отождествляться с обратным движением, старость или приближающаяся смерть становятся тем, чем они и должны быть, — дверью в мир духа. 

На новой земле старость будет признаваться и высоко цениться всеми как время расцвета сознания. Для тех, кто все еще потерян во внешних обстоятельствах своей жизни, это будет временем чуть запоздалого возвращения домой, когда они пробудятся к своей внутренней цели. А для многих других старость будет временем ускорения и кульминации процесса пробуждения.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

30 Nov, 12:34


Смиряться с тем, что вас не устраивает, не нужно!

Также нет никакой необходимости заниматься самообманом, убеждая себя, что всё в порядке. Ни в коем случае!

Вы четко осознаете, что вам хотелось бы изменить свою жизнь. И сужаете внимание до присутствия в Сейчас, не навешивая при этом на Сейчас мысленных ярлыков.

Иными словами, вы воздерживаетесь от оценки Настоящего. А значит, в вас нет сопротивления и эмоциональной негативности. Вы просто принимаете «данность» мига настоящего.

Затем вы начинаете действовать и делаете все от вас зависящее, чтобы изменить ситуацию.

Такие действия я называю позитивными. Они куда эффективнее негативных — тех, что продиктованы гневом, отчаянием или разочарованием. Пока желаемый результат не достигнут, вы не сопротивляетесь — не навешиваете на Сейчас ярлыков.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ЭкхартТолле #СилаНастоящего #ЗдесьиСейчас

Экхарт Толле 💎

30 Nov, 10:31


Можно сказать, что сдаться означает совершить внутренний переход от сопротивления к приятию, от «нет» к «да». Когда сдаешься, самоощущение претерпевает сдвиг: от отождествления с реагированием, рефлективным откликом на ситуацию и умственным суждением о ней — к бытию как пространству вокруг реакций и суждений. Это сдвиг от отождествления с формой — мыслью и эмоцией — к осознанию себя как не имеющего формы. Как чистого пространства осознания.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

30 Nov, 07:55


На нашей планете человеческое эго являет собой конечную стадию вселенского сна, отождествления сознания с формой. Это была необходимая стадия эволюции сознания. 

Следующий шаг в эволюции человека не является неизбежным, однако впервые в истории нашей планеты он может быть результатом сознательного выбора. Кто делает этот выбор? Вы. А кто есть вы?

Сознание, начавшее осознавать само себя.

Единство со всей жизнью
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

30 Nov, 06:15


Если будущее определяется нынешними свойствами сознания, то чем определяются эти самые свойства? Степенью вашего присутствия. Поэтому истинные изменения возможны только в Сейчас, прошлое может исчезнуть только в Настоящем.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

29 Nov, 16:05


То, что вы называете вашей жизнью, правильнее назвать «жизненными обстоятельствами». Это психологическое время: прошлое и будущее. В прошлом какие-то обстоятельства сложились не так, как вам бы хотелось. И вы до сих пор сопротивляетесь давно минувшим событиям — и Настоящему. Надежда поддерживает вас на плаву, но надежда заставляет вас фокусировать внимание на будущем. Постоянная нацеленность на будущее закрепляет отрицание Настоящего, а значит, и несчастья.

Забудьте на время об обстоятельствах и вспомните о своей жизни.

Обстоятельства существуют во времени. Жизнь существует здесь и сейчас.

Обстоятельства жизни — область разума; жизнь — истинна.

Отыщите «узкие врата, ведущие к жизни». Эти врата — Сейчас. Ограничьте свою жизнь нынешним временем. Положение дел у вас может быть самым серьезным (положение дел часто бывает серьезным), но подумайте: разве есть у вас какие-то трудности сейчас? Не завтра, не десятью минутами позже, но именно сейчас — досаждают ли вам трудности сейчас?

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

29 Nov, 12:51


Единственная сущность, вершащая зло на земле, — это человеческая неосознанность. Осознание этого есть истинное прощение. Когда вы прощаете, образ жертвы растворяется и проявляется ваша истинная сила — сила Присутствия.

Вместо того чтобы обвинять тьму, вы несете свет.

Единство со всей жизнью
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

29 Nov, 10:31


Занимаясь самонаблюдением, вы привносите в свою жизнь больше присутствия.

Когда вы замечаете, что не присутствуете, вы начинаете присутствовать.

Когда вы наблюдаете за своим умом, то освобождаетесь от его власти. Появляется созерцающее присутствие — новый фактор, который не относится к категории ума.

Присутствуйте как наблюдатель — наблюдайте за своими мыслями, эмоциями, реакциями в разных ситуациях. Постарайтесь интересоваться вашими реакциями не меньше, чем вызвавшим их человеком или событием.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

29 Nov, 08:47


Напоминание #66

Позволь мгновению тишины быть без вмешательства мысли. Так мы больше осознаем пространство, чем его содержание.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

29 Nov, 06:22


Будьте бдительны.

Если в вас есть осознанность, вы сможете понять, что этот голос в вашей голове — всего лишь старая, обусловленная прошлым мысль. 

Если в вас есть осознанность, вам уже не нужно верить каждой мысли, которая приходит вам в голову. 

Это просто старая мысль, вот и всё. Осознанность — это Присутствие, и только Присутствие может растворить в вас бессознательное прошлое.

Единство со всей жизнью
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

28 Nov, 17:13


Когда ты дружен с настоящим моментом, везде чувствуешь себя дома, не важно, где ты находишься. А если Сейчас для тебя не дом, то куда б ты ни направился — всюду несешь с собой потерянность и беспокойство.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

28 Nov, 12:31


Экхарт Толле о том, что сейчас происходит в мире:

Мир быстро движется к крайности инь, поскольку это реакция на крайние проявления энергии ян, и теперь значительная часть западной цивилизации находится в тисках движения инь, и движение не останавливается.

Оно доходит до крайности, и то, что изначально было хорошим и необходимым, становится разрушительным.

Есть древнее изречение в греческой философии — «ничего слишком», которому нам не удается следовать. Мы движемся к крайним формам инь.

Читать полный текст

Из интервью с Экхартом Толле
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

28 Nov, 09:57


Напоминание #65

Жизнь всегда едина с настоящим моментом.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

28 Nov, 08:43


Если бы ее прошлое было бы твоим прошлым, ее боль — твоей болью, ее уровень сознания — твоим, ты мыслил и поступал бы точно так же, как она. Такое понимание дарует прощение, сострадание, мир. 

Эго не нравится слышать такое. Ибо если ему не удается быть машинально-рефлексивным и «стопроцентно правым», оно теряет силу.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

28 Nov, 06:45


Зная себя как сознание, в котором разворачивается воспринимаемое бытие, ты освобождаешься от зависимости от явлений, от поиска себя в ситуациях и обстоятельствах жизни. Иными словами, случилось ли нечто или нет — уже не так важно. Вещи и явления теряют свою тяжеловесную инертность, свою предельную серьезность. Игра и радость входят в твою жизнь. Ты начинаешь видеть мир как вселенский танец форм. Не более и не менее.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

27 Nov, 17:25


Мы живем в мире форм, приобретений и потерь. Однако на глубинном уровне вы самодостаточны. Когда вы осознаете это, во всех ваших действиях будет ощущаться игривая, радостная энергия.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

27 Nov, 08:45


Вопрос: Вы могли бы остаться сами по себе, но вы выбрали быть учителем. Почему так произошло?

Ответ: Это не был сознательный выбор. Так сложилось, что отдельные люди стали приходить ко мне и задавать вопросы, заинтересовавшись тем, какая перемена произошла со мной. Потом из встреч с отдельными людьми это постепенно переросло в периодические встречи в малых группах. Так продолжалось несколько лет. 

Я часто делал записи после встреч с людьми, потому что вещи, которые я говорил на этих индивидуальных сессиях или групповых встречах, были новыми и для меня. Они возникали в Сейчас в ответ на вопрос. Поэтому я часто делал заметки, и через несколько лет у меня накопилась целая коллекция записей. 

Некоторые из этих заметок позже вошли в книгу «Сила настоящего» (The Power of Now). Так что «Сила настоящего» — это отчасти результат моей работы с людьми на протяжении нескольких лет, а отчасти новое учение в процессе его написания.

Из интервью с Экхартом Толле
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

[источник]

«Сила настоящего» — первая книга Экхарта Толле. Была впервые издана в 1997 году тиражом 3000 экземпляров. В 1999 году переиздана большим тиражом. 

Экхарт Толле 💎

27 Nov, 06:45


Мощнейшая и вместе с тем простейшая духовная практика — принимать все, что возникает Здесь и Сейчас. Внутри себя и вовне.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

25 Nov, 08:48


Большинство людей большую часть времени думают непроизвольно, автоматически, и мысли их все время повторяются. Это просто мысленный шум — фоновые помехи в голове, не служащие никакой цели. Строго говоря, вы не думаете: думание происходит само собой. Утверждение «я думаю» подразумевает волевой акт. Оно подразумевает, что от вас что-то зависит, что вы делаете что-то по своему выбору. Но для большинства людей это пока еще не так. «Я думаю» — такое же ложное заявление, как «я перевариваю пищу» или «я управляю своим кровообращением». Пищеварение происходит само собой, кровообращение происходит само собой, и образование мыслей тоже происходит само собой.

Голос в голове живет своей собственной жизнью. Большинство людей находятся во власти этого голоса; они одержимы мыслью, умом. А так как ум обусловлен прошлым, вы вынуждены воспроизводить это прошлое снова и снова. На Востоке это называют кармой. Конечно, вы не знаете, что отождествлены с этим голосом. Ведь если бы вы знали, то уже не были бы им одержимы. Вы по-настоящему одержимы, лишь когда принимаем овладевшую вами сущность за того, кто вы есть, то есть когда вы становитесь ею.

Тысячелетиями люди становились всё более одержимы умом, так как не могли распознать в овладевшей ими сущности нечто отличное от себя. В результате полного отождествления человека со своим умом у него возникло ложное ощущение себя — эго. Плотность эго зависит от того, насколько вы — сознание — отождествляетесь со своим умом, со своим мышлением. Мышление — это лишь крошечная составляющая всего сознания, всего того, что вы есть.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

25 Nov, 07:30


❗️Как вести переговоры и решать конфликтные ситуации, опираясь на данные из науки и психологии?

 26 ноября в 18-30 мск 

В программе:
➣ 5 ловушек мышления, которые мешают вести переговоры и достигать успеха в общении
➣ Почему мы часто не можем договориться? 
➣ Как наш разум приводит нас к конфликтным ситуациям?
➣ Как применить данные из науки в общении со сложными клиентами или родственниками
➣ 7 техник и упражнений, которые помогут общаться конструктивно и достигать своих целей даже в сложных ситуациях

Спикер: Елена Гизерская
Руководитель сообщества медиаторов, юристов и переговорщиков 4legal, аккредитованный посредник в переговорах в Суде по интеллектуальным правам, тренер по переговорам, коммуникации и медиации, обучение: Гарвард, МГУ им.М.В.Ломоносова, НИИ психологии и поведения человека, Эриксоновский университет коучинга

👉 Регистрация: https://tglink.io/03d368177093?erid=LjN8KGURc

#реклама
О рекламодателе

Экхарт Толле 💎

25 Nov, 06:46


Когда чувствуешь прилив бескорыстной любви к кому-либо или созерцаешь красоту природы и нечто внутри тебя глубоко отозвалось, закрой на миг глаза и ощути эту любовь и красоту внутри себя.

Они неотделимы от того, кем ты являешься, они — твоя истинная суть. А внешняя форма — всего лишь ее временное отражение.

Вот почему любовь и красота никогда не оставят тебя, хотя все внешние формы — преходящи.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

24 Nov, 19:36


Отношения человека с человеком могут являть собой сущий ад. Или же великую духовную практику.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

24 Nov, 11:49


Когда почувствуете в себе негативность, спровоцированную внешними событиями или мыслями – а может, вообще непонятно откуда взявшуюся, представьте, что чей-то голос вам говорит: «Внимание. Здесь и Сейчас. Просниcь. Отъединись от ума. Присутствуй».

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

24 Nov, 08:46


Когда вы находитесь в состоянии осознанной связи с Непроявленным, вы цените, любите и почитаете весь явленный мир и каждую отдельную форму жизни как выражение Единой Жизни, находящейся за пределами всяких форм. Вы также знаете, что любой форме суждено когда-нибудь исчезнуть и что в конечном счете ничто из существующего не имеет такого уж большого значения. Выражаясь словами Иисуса, вы «победили мир» – или, как сказал Будда, «переправились на другой берег».

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

24 Nov, 06:31


Если ты поставил себе в жизни эгоистические цели — освободиться, улучшиться, стать значительнее в собственных глазах, — даже если и достигнешь их, они не принесут тебе удовлетворения. 

Нет ничего плохого в постановке цели. Но знай: осуществить ее — не главное. Когда всецело присутствуешь от мгновения к мгновению, они перестают служить лишь средством осуществления задуманного. Твои действия начинают приносить удовлетворение сами по себе, в каждый из моментов Сейчас

«Нет „я“. Нет проблем», — ответил буддийский Мастер, когда его попросили объяснить суть учения Будды.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

23 Nov, 17:23


Необходимо ли страдание на самом деле? И да, и нет. Без тех страданий, которые ты пережил, в тебе не было бы глубины, смирения, сострадания.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

23 Nov, 13:51


Напоминание #64

Сочувствуй себе.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

23 Nov, 08:44


Где бы ты ни был, прислушивайся к тишине, ибо это самый простой и кратчайший путь к состоянию присутствия. Даже если вокруг слышится какой-нибудь шум, то в нем или за ним, так же как и в промежутках между звуками, всегда есть тишина. Слушание тишины сразу же создает внутреннее спокойствие. Только то спокойствие, которое есть внутри тебя, способно воспринимать тишину, которая есть снаружи. А что такое спокойствие, как не само присутствие или освобожденное от мысленных форм сознание?

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

23 Nov, 06:21


Реинкарнация тебе не поможет, если в своей следующей жизни ты все так же не будешь знать, кто ты.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

22 Nov, 12:31


Экхарт Толле — про инь и ян

Перевели новый отрывок из интервью

Миру не нужно больше интеллекта, не нужно больше знаний. Миру нужна мудрость, а мудрость возникает из осознанности. 

Здесь стоит упомянуть о древнем китайском взгляде на мир как на проявление игры между инь и ян, женским и мужским принципами.

В этой игре, если нет осознанности, вы можете оказаться в тисках определенного энергетического движения. Целая страна может находиться в тисках энергии ян, как это было в фашистской Германии и как это может быть в любой другой стране, где существует диктатура. 

Вообще в обществе, по крайней мере на Западе, доминирует энергия ян, но время от времени, относительно незначительно, проскальзывает энергия инь. Например, романтическое движение в искусстве и литературе в XIX веке было некоторым приходом инь, но не слишком продолжительным. 

Первая половина XX века была крайним проявлением ян. Мировые войны, геноцид в Германии, революция в России, события в Китае и Камбодже и в других местах. Абсурдная бессознательность ян!

Затем мир, особенно западный, испытал как реакцию на крайнее проявление ян приток инь.

Очень сильный приток инь начался в 1960-е годы. Появилось больше сочувствия к другим людям, а также открытость к духовности вместо жестких шаблонов институционализированной религии. Появилось сочувствие к обездоленным людям, сочувствие к страданиям людей с физическими и умственными недостатками. Это замечательно, что люди смогли понять боль других, что в мире стало больше эмпатии.

И важный момент — образование полностью изменилось. Янская система со строгой дисциплиной уступила место более снисходительной иньской модели. Теперь ученики делают все, что хотят. И это лишило школы системы, структуры, всё стало хаотическим. И такой же хаос стал привычным на уровне семьи, а прекрасная эмпатия по отношению к другим людям превратилась в политкорректность. 

Мир быстро движется к крайности инь, поскольку это реакция на крайние проявления энергии ян, и теперь значительная часть западной цивилизации находится в тисках движения инь, и движение не останавливается.

Оно доходит до крайности, и то, что изначально было хорошим и необходимым, становится разрушительным. 

Есть древнее изречение в греческой философии — «ничего слишком», которому нам не удается следовать. Мы движемся к крайним формам инь.

Германия, кстати, — интересный пример. Эта страна любит впадать в крайности. Германия была крайним представителем ян, была самой агрессивной страной в Европе, а теперь переходят в крайность инь. Сейчас Германия — самая сострадательная страна в Европе после Швеции. Она полностью открывают свои границы и говорит: «Пожалуйста, мы хотим вам помочь». Это происходит в силу двух вещей. Есть сострадание, которое возникает, когда приходит инь. И есть еще один элемент, который необходимо упомянуть, — это чувство вины, которое тоже играет свою роль. Это сочетание вины и энергии инь. 

Инь — восприимчивый, открытый. Ян — принцип натиска. Ян говорит: давайте закроем границы, а крайняя форма ян говорит: давайте расширим нашу страну, а затем закроем границы. Или: давайте нападем на соседние страны, и тогда мы станем еще больше и сильнее.

Крайняя форма инь говорит: вообще не нужно никаких границ. И это так приятно, когда мы можем сказать: «Как мы можем отказывать людям, которые хотят лучшей жизни? Как мы можем отказывать?» Прекрасно говорить это, но чего не хватает, так это мудрости.

Когда есть сострадание, то это прекрасно. Но не хватает только того, чтобы вместо двух полярностей получился треугольник. В вершине треугольника должна быть осознанность.

Если осознанности достаточно, то вы сможете не впадать в крайности инь и ян.

Из интервью с Экхартом Толле
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

22 Nov, 08:44


Напоминание #63

Позволь природе научить тебя безмолвию.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

22 Nov, 07:30


Твой первый шаг в психологию начинается здесь! 🌟

Когда мы встаём на путь перемен, главное — знать, куда идти. Мы создали базу знаний, чтобы ты уверенно сделал свой первый шаг в мир психологии.

🔑 Почему это важно?

- Ты узнаешь, как улучшить свою жизнь и помогать близким.
- Ты освоишь основы психологии, даже если только начинаешь.
- Ты почувствуешь уверенность, что движешься в правильном направлении.

🎁 Что внутри базы знаний?

- Полный гид по основным методам психологии: легко, доступно и понятно.
- Практические техники, которые помогут тебе справляться с трудностями и строить гармоничные отношения.
- Тест, чтобы выбрать своё направление и понять, что подходит именно тебе.
- Список из 50 лучших книг, которые вдохновят и дадут полезные знания.
- Вебинар от эксперта: Александр Шахов (Психолог ТОП-5 по СНГ) поделится секретами быстрого старта в профессии.

Ты можешь начать меняться уже сейчас — не откладывай своё будущее. Забери нашу базу знаний и сделай первый шаг к своей мечте!

👉 Скачать базу знаний бесплатно в закрепе канала

Экхарт Толле 💎

22 Nov, 06:25


Любое действие часто лучше бездействия. Даже если ваше действие ошибочно, вы, по крайней мере, чему-то научитесь и тогда оно уже не будет ошибкой. Если же вы будете держаться за свою привязанность, то ничему не научитесь.

Не страх ли мешает вам начать действовать? Признайте страх, наблюдайте за ним, сосредоточьте на нем свое внимание, полностью присутствуйте в нем. Это позволит вам разорвать связь между страхом и мышлением. Не позволяйте страху проникать в ваш ум. Используйте силу Сейчас. Страх не может одержать победу над этой силой.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

21 Nov, 16:51


Когда вы осознаете быстротечность всех форм, ваша привязанность к ним уменьшается, и вы, в какой-то степени, разотождествляетесь с ними.

Быть беспристрастным — не значит, что вы не можете наслаждаться всем хорошим, что мир может предложить вам. На самом деле, вы наслаждаетесь этим даже больше. Как только вы увидите и примите быстротечность всех вещей и неизбежность изменений, вы сможете наслаждаться мирскими удовольствиями, пока они есть, не боясь их потерять и не тревожась о будущем. Когда вы беспристрастны, вы занимаете преимущественную позицию, с которой смотрите на события в вашей жизни, вместо того, чтобы быть пойманными в ловушке внутри них.

Единство со всей жизнью
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

21 Nov, 15:30


Хочешь узнать, что тебе советуют Высшие Силы? 🌌

Закрой глаза и сделай глубокий вдох. Почувствуй, как воздух наполняет тебя спокойствием, а выдох уносит все тревоги.
Ощути этот момент — здесь и сейчас. Позволь своему сердцу стать проводником к мудрости Вселенной.

Высшие силы всегда рядом, готовые подсказать и направить, но их шепот слышен лишь в тишине души.
Задай вопрос, который давно волнует тебя, и выбери число, к которому тянется твое сердце.

Экхарт Толле 💎

21 Nov, 13:51


Напоминание #62

Сделай настоящий момент своим другом.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

21 Nov, 08:49


Люди верят, что их счастье зависит от того, что происходит, то есть от формы. 

Они не осознают, что то, что происходит — это самое нестабильное явление во Вселенной. Оно постоянно изменяется. 

Они рассматривают настоящий момент либо, как омраченный чем-то, что происходит, но не должно было происходить, либо, как недостаточный, из-за того, что нечто не происходит, но должно было бы. Так, они упускают глубокое совершенство, присущее самой жизни, совершенство, которое всегда уже здесь, находящееся за пределами того, что происходит или не происходит, за пределами формы.

Примите настоящий момент и найдите совершенство, более глубокое, чем любая форма и нетронутое временем.

Единство со всей жизнью
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

21 Nov, 07:30


Великие первооткрыватели, экспериментаторы, исследователи… Случайно открыли… Есть ли в этом мире что-то случайное?

В школе рассматривала фотографии выдающихся физиков, математиков, химиков. Гадала, что в них такого особенного, чего нет в других. Никогда не верила, что они сами по себе такие уродились.

Дары даны всем людям без исключений. Чтобы их получить, нужно повзрослеть не по паспорту, а внутри. Кто ищет, тот всегда найдёт неиссякаемый источник знания в себе.

Эквилибро - 100% авторский канал.
Познайте «искусство жизни» без страхов, раскройте в себе и других новые таланты и возможности.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 💛

Экхарт Толле 💎

21 Nov, 06:39


Почувствуй жизненность внутри своего тела. Это надежно укоренит тебя в Здесь и Сейчас.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

20 Nov, 17:50


Когда ты признаешь, что настоящий момент всегда уже такой, какой он есть, и потому неизбежен, ты можешь говорить ему внутри себя решительное «да» и не только не усугублять свое несчастье, но, в отсутствии внутреннего сопротивления, обнаружить, что сама Жизнь дает тебе силы.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

20 Nov, 15:55


Живой вебинар для специалистов помощи

Свободный университет Samadeva приглашает вас принять участие в нашем бесплатном вебинаре на тему:

«Нерожденные дети и их влияние на жизнь семьи»

На вебинаре мы разберем ключевые принципы расстановок и ответим на вопросы:

— Как нерожденные дети влияют на семью и отношения
— Как взять ответственность за прошлое, не погружаясь в чувство вины
— Почему аборт может стать причиной кризиса в паре
— Как применять расстановки для улучшения жизни ваших клиентов

🎁 Подарок после регистрации — мини-упражнение для гармонизации мест в семье

🔥 Стоимость участия в вебинаре только сейчас: 3000 РУБ Бесплатно!

📅Дата вебинара: 21 ноября в 19:00

Переходите по кнопке ниже и регистрируйтесь на вебинар от экспертов Samadeva

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ БЕСПЛАТНО

#реклама
О рекламодателе

Экхарт Толле 💎

20 Nov, 14:51


Если вы цепляетесь за старое и сопротивляетесь переменам, значит, вы противитесь естественному течению жизни — и тогда вы обречены на страдания. Распад — обязательное условие нового роста. Один цикл невозможен без другого.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

20 Nov, 09:20


Напоминание #61

Спроси себя, есть ли какая-нибудь негативность во мне сейчас. Затем стань пробужденно внимательным к своим мыслям и эмоциям.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

20 Nov, 06:39


Когда в плохом настроении человек размышляет о том, как ужасна его жизнь, мысли сливаются с болевым телом, осознанность исчезает и человек легко поддается атакам со стороны болевого тела.

Под «неосознанностью» я подразумеваю отождествление с некоей мысленной или эмоциональной моделью. Такое отождествление означает полное отсутствие наблюдателя.

Непрерывное сознательное внимание разрывает связь между болевым телом и мыслительным процессом, превращая страдание в сознание. Боль словно становится топливом, питающим сознание, — и свет сознания разгорается ярче.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

19 Nov, 19:14


Перевели отрывок из интервью с Экхартом Толле про чувство вины. Рекомендуем к прочтению!

Вопрос: Как в ваше учение вписывается чувство вины за прошлое? Мне представляется, что то, что вы здесь описываете, — это первый шаг к тому, чтобы избавиться от этого. 

Ответ: Нужно осознать, откуда берется чувство вины, как возникает в вас. Чувство вины связано с обидой. Когда это относится к другому человеку — это обида. У вас есть обида или претензии к другому человеку. Когда же речь идет о вас самих, то это называют виной. 

Вина — это то, что вы сделали кому-то и что теперь признаете плохим. Например, вы воспитывали своих детей так, что теперь признаете их в чем-то неблагополучными, или вы ранили кого-то, или вы причинили кому-то страдания. В крайних случаях вы могли даже убить кого-то. И это порождает чувство вины. Это становится мыслеформой в вашей голове и включается в ваше самоощущение.

Продолжение >>>

Из интервью с Экхартом Толле
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

19 Nov, 11:06


Реальность такова: всё то, что, по вашему мнению, мир не хочет вам дать, вы сами не хотите дать миру. А не хотите вы потому, что в глубине души считаете себя маленьким и думаете, что вам нечего дать.

Попрактикуйте пару недель одну вещь и посмотрите, как это изменит вашу жизнь, — давайте людям то, что, по вашему мнению, они не хотят вам дать: похвалу, признание, помощь, любящую заботу и так далее. 

У вас ничего этого нет? А вы ведите себя так, как будто есть, и всё придёт. Вскоре после того, как вы начнёте отдавать, вы станете получать. Нельзя получить то, что вы не отдаёте. Отток определяет приток. 

Закон взаимозависимости оттока и притока сильно и образно выразил Иисус: «давайте, и дастся вам; мерою доброю, утрясённою, нагнетённою и переполненною отсыплют вам в лоно ваше; ибо какою мерою мерите, такою же отмерится и вам» (Лк 6:38).

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

19 Nov, 09:20


Напоминание #60

Живи в простоте повседневной жизни.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

19 Nov, 06:55


Я также обнаружил, что люди входят в это состояние (состояние присутствия — прим. ред.), сами того не зная, когда общаются с домашними или дикими животными.

Когда встретите собаку, посмотрите ей в глаза. Собака — это сознательное существо, но у нее нет концептуального мышления. Поэтому, когда вы смотрите в глаза собаке, вы осознаете, что собака ни в коем случае не осуждает вас, потому что у нее нет концепций, по которым она могла бы судить о вас. Поэтому, глядя в глаза собаке, вы чувствуете момент освобождения от своего концептуального «я», потому что перед вами существо, у которого нет концептуального «я». Вы способны ощутить, так сказать, Бытие, существо собаки, и в этот момент вы не думаете. Несколько секунд внутреннего простора, а затем вам становится приятно быть с этим животным. Я называю собак хранителями Бытия.

И еще один способ — посмотреть в глаза годовалому ребенку, когда он смотрит на вас. Этот ребенок еще не пришел к концептуализации, но в нем явно присутствует светящееся сознание. И глаза ребенка могут быть просто удивительными, когда он смотрит на вас вот так, и вы чувствуете: «Ух ты! Это меня глубоко трогает». В этот момент вы свободны от концептуального мышления, потому что ребенок не мыслит концептуально, и вы соединяетесь с этим прекрасным существом на более глубоком уровне. Так что бывают моменты, когда вы естественным образом освобождаетесь от своего потока мышления, и в конечном итоге это самые ценные моменты в вашей жизни.

Из интервью с Экхартом Толле
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

18 Nov, 19:05


Она жила по принципам Толле еще до того, как он написал свои книги 🙃

Из фильма «Влюблён по собственному желанию» — СССР, 1982 год.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

18 Nov, 17:05


Чтобы прояснить свою мысль, приведу визуальную аналогию. Представьте, что вы ночью идете по тропинке. Стоит густой туман, но в руках у вас мощный фонарь, его луч прорезает мглу и пробивает в ней узкий проход. Туман — это жизненные обстоятельства, а также прошлое и будущее; фонарик — осознанное присутствие, а освещенный проход — Сейчас.

He-сдача укрепляет психологическую сущность, панцирь вашего эго, вызывая стойкое ощущение обособленности. Вам начинает казаться, что окружающий мир, особенно люди, — угроза для вас. Внутри вас нарастает неосознанное стремление судить (тем самым вы как бы «уничтожаете» окружающих), а также стремление соперничать и доминировать.

Даже природа становится вашим врагом; ваше восприятие и толкования подчинены страху. От этого распространенного, тем не менее патологического состояния сознания совсем недалеко до психического расстройства, именуемого «паранойей».

Сопротивление уменьшает гибкость и подвижность не только психологической формы, но и физической — вашего тела. В различных частях туловища возникает напряжение, и ваше тело непроизвольно сжимается. Свободная циркуляция жизненной энергии, необходимая для нормальной работы организма, кардинально нарушается.

Занятия спортом и некоторые виды физиотерапии могут улучшить циркуляцию энергии. Но если в повседневной жизни вы не будете практиковать сдачу, это будет лишь временное облегчение, ведь основная причина патологии — установка на сопротивление — не устранена.

Внутри каждого из нас есть нечто неподвластное временным обстоятельствам; получить доступ к этому «нечто» может лишь тот, кто перестал сопротивляться. Я говорю о вашей жизни, сокровенном Бытии, вечно пребывающем во вневременном измерении Настоящего.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

18 Nov, 14:06


Напоминание #59

Мы здесь, чтобы практиковаться в выходе из потока мыслей.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

16 Nov, 12:13


Ум создает навязчивую идею будущего, которая становится лазейкой для бегства от не удовлетворяющего Сейчас.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

16 Nov, 09:31


Напоминание #57

Жизнь сейчас!

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

16 Nov, 08:00


🔥 Интересуешься темой Пробуждения?

Подписывайся на мой Телеграм канал «Роман Никулин | Pro-Пробуждение»

Рассказываю простыми словами о Пробуждении.

Отвечаю в аудиоформате на вопросы подписчиков.

Подписывайся, чтобы задать вопрос: @roman_nikulin_awake

Экхарт Толле 💎

16 Nov, 06:52


Когда вы чего-то ждете, вы неосознанно провоцируете внутренний конфликт между положением здесь и сейчас, которое вас не устраивает, и мнимым будущим, оказаться в котором вы так мечтаете. В итоге вы теряете настоящее, немыслимо снижая тем самым качество своей жизни.

К примеру, многие мечтают разбогатеть. Но разбогатеть в будущем невозможно. Если человек ценит, осознает и полностью принимает свою нынешнюю реальность — ценит, осознает и принимает то, где он, кто он и чем занимается в данный момент, — если человек полностью принимает то, что у него есть, он чувствует благодарность за все это, за Бытие как таковое. Благодарность за миг Настоящего и полнота жизни в Сейчас — это и есть подлинное богатство. Оно не может появиться в будущем. Когда придет время, это богатство раскроется перед вами во всем своем великолепии.

Если вы недовольны своим нынешним положением, расстроены и даже разгневаны тем, что вам чего-то не хватает, то ваши эмоции, конечно, могут стать хорошим стимулом. Но даже когда на банковском счете у вас будут миллионы, ощущение нехватки не исчезнет; вы и дальше будете чувствовать, что не смогли реализовать себя.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

15 Nov, 12:51


Напоминание #56

Полностью включи чувства и позволь внутреннему безмолвию быть воспринимающим, а не своему уму.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

15 Nov, 08:22


И все-таки я не совсем понимаю, что вы имеете в виду под словом «Бытие».

«Вода? Что вы имеете в виду? Не понимаю, о чем вы говорите», — вот что сказала бы рыба, обладай она человеческим умом.

Оставьте, пожалуйста, всякие попытки понять Бытие. У вас уже были существенные проблески Бытия, но ум всегда будет пытаться поместить Бытие в маленькую коробочку и затем наклеить на нее ярлык. Это невыполнимая задача. Бытие не может стать объектом знания. В нем субъект и объект сливаются в одно целое.

Бытие можно ощущать как вездесущее Я есть, не стесненное рамками имени и формы. Ощущать, а значит, знать, что вы есть, и пребывать в этом глубоко укорененном состоянии — это и есть просветление, это и есть истина, которая, как сказал Иисус, сделает вас свободными.

Свободными от чего?

Свободными от иллюзии, которая заставляет вас верить в то, что вы — это только физическое тело и ум. Эта «иллюзия „я“», как называет ее Будда, является вашей главной ошибкой. Свободными от любых форм страха, возникающего вследствие этой иллюзии, — страха, который будет мучить вас до тех пор, пока вы не перестанете формировать представление о самом себе на основе эфемерной и уязвимой формы. И свободными от греха, то есть от страдания, которое вы неосознанно причиняете себе и другим в силу того, что ваши мысли, слова и поступки диктуются иллюзорным восприятием себя.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

15 Nov, 07:00


Интересен прошлый опыт Души?
Задавались вопросами – каково мое призвание?, что связывает меня с моими близкими? кармическое или нет?

Меня зовут Екатерина, я регрессолог, медиум и автор книги "200 вопросов о Душе, карме и прошлых жизнях"!

Уже больше 10 лет я помогаю вам понять как прошлый опыт Души влияет на наше настоящее, понять, как и что мы можем изменить. Помогаю осмыслять причины ваших сложностей, находить пути выхода и просто любить жизнь.

А еще я обучаю погружаться в прошлый опыт самостоятельно и погружать других

Подписывайтесь на мой канал – там вы найдете истории из регрессов, ВИДЕО-ФРАГМЕНТЫ из сеансов регресса 🔥, интересные обсуждения тем о душе и карме, а также мои ответы на ваши вопросы.

https://t.me/+ZqWpPlM2u0JjZjZi

Экхарт Толле 💎

15 Nov, 06:25


Когда вы не противитесь тому, что есть, а значит полностью присутствуете в Сейчас, прошлое теряет над вами власть. Заслоняемый умом мир Бытия раскрывается перед вами. В душе внезапно воцаряется тишина; неизъяснимое спокойствие окутывает все ваше существо.

Внутри этого спокойствия искрится огромная радость. В радости живет любовь. А в самой сердцевине сокрыто священное, неизмеримое. 

То, что не может быть названо.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

14 Nov, 17:42


Понравилось объяснение Э. Толле, почему говорить: «Я думаю» — неправильно. Смотрим сейчас интервью с Экхартом. Вот этот отрывок:

Люди говорят: «Я думаю», но обычно это не так, потому что мышление происходит с ними. У них нет контроля над ним. Поэтому на самом деле неправильно говорить «я думаю» — это то же самое, как если бы вы сказали: «Я бью своё сердце» (I’m beating my heart).

Вы не бьете свое сердце, это происходит для вас. Это происходит с вами.

Из интервью с Экхартом Толле
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

❤️ — если согласны с Экхартом
🦄 — если остались вопросы :)

Экхарт Толле 💎

14 Nov, 08:52


Напоминание #55

Занимаясь рутинными делами, используй их для практики полного присутствия.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

14 Nov, 07:30


Откуда возникают беспокойство, страхи, тревоги? Все начинается с мысли. Если вы не будете воспринимать всерьез эту мысль, если вы не будете отождествляться с ней, то она быстро исчезнет и никак не потревожит вас. Но если вы поверите в мысль, если отождествитесь с ней, то она тут же оживет в виде чувства беспокойства, страха или тревоги. Как научиться не отождествляться с мыслями рассказываю тут @artemjacobson

Экхарт Толле 💎

14 Nov, 06:41


Многие люди поглощены навязчивой озабоченностью вещами. 

Что бы ни искало эго — это подменяет собой Бытие, которое эго неспособно чувствовать. Вы можете ценить вещи и заботиться о них, но если вы к ним привязались, знайте — это эго. И вы в действительности не столько привязываетесь к вещи, сколько к мысли, в которой содержится «я» или «мое». Когда же вы полностью принимаете ту или иную потерю, вы выходите за пределы эго, и тогда проявляется ваша суть — ощущение «я есть».

Многие лишь на смертном одре, когда все внешнее отпадает, осознают, что никакая вещь никогда не имела ничего общего с тем, кто они есть. Перед лицом смерти вся концепция собственности оказывается бессмысленной. В последние минуты жизни люди также сознают, что хотя они всю жизнь стремились к более полному самоощущению, их Бытие — то, что они действительно искали, — всегда было в них самих. Просто оно было скрыто их отождествлением с вещами, что в конечном счете есть отождествление с умом.

Единство со всей жизнью
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

13 Nov, 12:02


Сдача — не проявление слабости. В сдаче заключена великая сила. Духовной силой обладает лишь тот, кто способен сдаться. Сдаваясь ситуации, вы внутренне освобождаетесь от нее. И тогда вы можете обнаружить, что ваша ситуация изменилась безо всяких усилий с вашей стороны.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

13 Nov, 08:51


Напоминание #54

Не надо слишком усложнять жизнь.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

13 Nov, 06:41


Зачем нужны страдания? Нашли в книге Экхарта максимально полный и глубокий ответ на этот вопрос.

Рекомендуем прочитать этот текст предельно медленно и вдумчиво. Он наполнит вас силой и мудростью ❤️

Человечеству суждено выйти за рамки страданий, но не так, как это видится эго. Один из многих ошибочных постулатов эго, одна из многих бредовых идей, состоит в том, что «я не заслужил таких страданий». Сама эта мысль лежит в корне страдания. 

У страдания есть благородная цель — эволюция сознания (пробуждение) и сжигание эго. Человек на кресте — это архетипический образ. Это каждый мужчина и каждая женщина. Пока вы сопротивляетесь страданию, процесс будет идти медленно, поскольку сопротивление порождает еще больше эго, которое потом придется сжигать. 

Однако, когда вы принимаете страдания, процесс ускоряется благодаря тому, что вы страдаете осознанно. Вы можете принять свое страдание или страдание кого-то еще, например, своего ребенка или матери. В осознанном страдании уже заложено преображение — огонь страдания становится светом сознания.

Эго говорит: «Я не заслуживаю таких страданий», — и эта мысль заставляет вас страдать гораздо больше. 

Это искажение истины, а истина всегда парадоксальна. Она заключается в том, что вам нужно сказать «да» страданию, тогда вы сможете его превзойти.

Если у эгоической земной драмы и есть какая-то цель, то она не прямая — она приумножает страдания на планете, а страдание, хотя в основном и исходит от эго, в конце концов его же и разрушает. Это огонь, в котором эго само себя сжигает 🔥

Единство со всей жизнью
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Друг, я тоже прочитал этот отрывок и сразу вспомнил русскую народную сказку «Морозко»: 

— Тепло ли тебе, девица?
— Тепло, Морозушко, тепло, батюшка.

Как удивительно, что и сказочник, и Экхарт Толле доносят до нас такими разными способами, наверное, одну и ту же идею. Если страдаешь, то не сопротивляйся, скажи страданию «да».

А ты что думаешь об этом, друг? 💛

Экхарт Толле 💎

12 Nov, 17:51


Не уделяйте все внимание разуму и внешнему миру. Всеми силами старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данный момент, и в то же время при любой возможности старайтесь установить связь с внутренним телом. Затем наблюдайте, как меняется ваше сознание и повышается качество работы.

Прошу вас, не отмахивайтесь от моих советов и не принимайте их на веру. Просто проверьте их.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

12 Nov, 11:07


Напоминание #53

Так называемые проблемы не выживают в настоящем моменте.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

12 Nov, 08:41


Когда все ваше внимание сосредоточено на разуме, вы выпадаете из Бытия. В таких случаях — а у большинства из нас подобное происходит постоянно — человек находится где-то вне своего тела. Разум полностью поглощает его сознание и превращает его в собственное приложение. Вы просто не можете остановить поток мыслей.

Чтобы ощутить Бытие, необходимо вернуть сознание, отделить его от разума. Это одна из важнейших задач духовного странствия. Справившись с ней, вы освободите огромную часть сознания, вовлеченную в бесполезные и неотвязные раздумья.

Есть эффективный способ разделения сознания и разума — перенаправьте внимание с мыслей на тело. Именно в теле Бытие ощущается прежде всего как невидимое энергетическое поле, питающее жизнью то, что человек называет своим физическим телом.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

12 Nov, 06:28


Ваша внутренняя цель — пробудиться. Вот так просто. Вы разделяете эту цель с каждым другим человеком на планете, потому что это — цель человечества. Ваша внутренняя цель — это существенная часть цели целого — вселенной и ее возникающей мудрости. Ваша внешняя цель, со временем, может измениться. Она сильно варьируется от человека к человеку. Нахождение внутренней цели, и жизнь в равновесии с ней — это основа реализации внешней цели. Это фундамент подлинного успеха.

Единство со всей жизнью
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

11 Nov, 15:51


#ИскусствоПеревода

Сегодня взяли отрывок из первой книги Э. Толле и поменяли переводчиков местами

The Power of Now

Ask yourself: Is there joy, ease, and lightness in what I am doing? If there isn’t, then time is covering up the present moment, and life is perceived as a burden or a struggle.

If there is no joy, ease, or lightness in what you are doing, it does not necessarily mean that you need to change what you are doing. It may be sufficient to change the how. «How» is always more important than «what». See if you can give much more attention to the doing than to the result that you want to achieve through it. Give your fullest attention to whatever the moment presents. This implies that you also completely accept what is, because you cannot give your full attention to something and at the same time resist it.

1. Сила момента сейчас
Перевел Николай Лаврентьев

Спрашивай себя: «Испытываю ли я радость, спокойствие и легкость от того, чем сейчас занимаюсь?» Если нет, то это означает, что время заслоняет настоящий момент, а жизнь воспринимается как тяжелая ноша или как борьба.

Если в том, чем ты занимаешься, нет ни радости, ни спокойствия, ни легкости, то это не обязательно означает, что тебе следует изменить то, что ты делаешь. Достаточно изменить то, как ты это делаешь. «Как» всегда важнее, чем «что». Посмотри, есть ли у тебя возможность уделить еще больше, причем намного больше, внимания самому деланию, чем результату, которого ты хочешь достичь посредством этого делания. Направь все свое внимание на то, что дарит тебе этот момент. Вместе с тем это будет означать, что ты целиком принимаешь то, что есть, потому что ты не можешь отдавать чему-то всю полноту своего внимания и одновременно этому сопротивляться.

2. Сила Настоящего
Перевела Ирина Евгеньевна Мелдрис

Спросите себя: «Есть ли в том, что я делаю, радость, легкость и непринужденность?» Если нет, это верный признак того, что время заслоняет от вас настоящий момент, а жизнь воспринимается вами как борьба или тяжкое бремя.

Если в ваших занятиях нет радости, легкости и непринужденности, это еще не значит, что надо менять род деятельности. Возможно, достаточно изменить свой подход к ней. «Как» всегда важнее, чем «что». Постарайтесь больше внимания уделять процессу, а не результату. Полностью сосредоточьте внимание на Сейчас. Это предполагает приятие Настоящего, ведь невозможно фокусироваться на чем-то и в то же время сопротивляться ему.

Какой перевод понравился больше?
Голосуем:
1 — 🕊
2 — 🐳

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

11 Nov, 13:33


Иногда вы можете сталкиваться с необходимостью защитить себя или кого-то ещё от вреда со стороны другого человека. Но следите за тем, чтобы «искоренение зла» не стало вашей миссией, так как вы можете легко превратиться в то, с чем боретесь. Борьба с неосознанностью затянет вас в ещё большую неосознанность. Победить неосознанность и дисфункциональное эгоическое поведение путём атаки невозможно. Даже если вам удастся победить соперника, неосознанность просто-напросто переместится в вас или же ваш соперник явится перед вами в новом обличье. То, с чем вы боретесь, всегда усиливается, а то, чему сопротивляетесь, въедается глубже.

В наши дни можно часто услышать выражения со словом «война»: война с тем-то или с тем-то, — и каждый раз, когда я его слышу, я знаю, что она будет проиграна.

Война — это состояние ума, и все порождаемые ею действия либо усиливают врага — мнимое зло — либо, в случае победы, создают нового врага — новое зло — такое же, а часто и худшее, чем то, которое удалось победить. Между состоянием сознания и внешней реальностью существует глубокая взаимосвязь. Когда вы зажаты в тисках такой ментальной установки, как «война», ваше восприятие становится крайне избирательным и искажённым. Иными словами, вы будете видеть лишь то, что хотите видеть, а после ложно истолковывать увиденное. Можно себе представить, какие действия породит такая система бреда. Можно и не представлять, а просто посмотреть по телевизору вечерний выпуск новостей.

Осознайте, что такое эго: коллективная дисфункция, безумие человеческого разума. Осознав его природу, вы перестанете усматривать в нём чью-то личностную сущность. Как только вы поймёте, что такое эго, вам станет куда легче на него не реагировать. Вы перестанете считать его чем-то личным. Прекратятся жалобы, обвинения, негодование и поиск виноватых. Никто ни в чём не виноват. Это просто чьё-то эго, вот и всё. Когда вы осознаете, что все люди страдают одной и той же болезнью ума — просто у одних она протекает тяжелее, чем у других, — к вам придёт сострадание. Вы перестанете усугублять драму, присутствующую во всех эгоических отношениях. А что питает эту драму? Реактивность. На её почве эго расцветает.

Новая земля

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

11 Nov, 11:18


Напоминание #52

Когда пребывая с другим человеком, ты находишься в состоянии присутствия, ты не обманываешься суждениями своего ума.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

11 Nov, 09:02


Когда вы чего-то ждёте, вы неосознанно провоцируете внутренний конфликт между положением здесь и сейчас, которое вас не устраивает, и мнимым будущим, оказаться в котором вы так мечтаете. В итоге вы теряете настоящее, немыслимо снижая тем самым качество своей жизни.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

11 Nov, 06:23


«Мне так много надо сделать». Хорошо, но каково качество твоих дел? Продвижение бизнеса, общение с клиентом, работа на компьютере, мытье посуды, чтение, зарядка, сотни других занятий, заполняющих каждый Божий день, — насколько тотально ты присутствуешь в том, что делаешь? Сдаешься ли в своем делании Настоящему? 

Вот что определяет жизненный успех, а вовсе не количество и тяжкость твоих усилий. Усилие предполагает напряжение, стресс, необходимость достичь определенной цели в будущем, добиться некоего результата. 

Можешь ли ты определить, есть ли в тебе хоть малейший элемент нежелания делать то, что ты делаешь? Значит, есть отрицание жизни — и тогда подлинно успешный результат невозможен. 

Если можешь определить это внутри себя, можешь ли ты прекратить это и стать тотально единым с тем, что ты делаешь?

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

10 Nov, 17:08


Позволь Жизни остаться без уподоблений и сравнений — и она станет несравненной. 

Позволь ей быть.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

07 Nov, 13:25


#ИскусствоПеревода

Stillness speaks

The stream of thinking has enormous momentum that can easily drag you along with it. Every thought pretends that it matters so much. It wants to draw your attention in completely.

Here is a new spiritual practice for you: don’t take your thoughts too seriously.


1. Тишина говорит
Перевели И. Старых, Т. Матросова

У потока мышления огромная инерция, и он без труда увлекает тебя за собой. Каждая мысль претендует на то, что она исключительно важна. Она жаждет полностью привлечь к себе все твое внимание.

Вот новая духовная практика для тебя: не относись к своим мыслям слишком серьезно.

2. Говорит безмолвие
Перевёл Евгений Мирошниченко

Потоку мышления свойствен могучий импульс, способный увлечь тебя за собой. Каждая мысль претендует на огромное значение. Она хочет полностью овладеть твоим вниманием.

Вот тебе новая духовная практика: не относись к своим мыслям слишком серьезно.

3. О чём говорит тишина
Перевёл Николай Лаврентьев

Мыслительный поток имеет невероятный момент инерции и легко может утащить тебя за собой. Каждая мысль претендует на то, чтобы быть самой важной. Каждая хочет оттянуть на себя всё твое внимание.

Вот тебе новая духовная практика: не воспринимай свои мысли слишком всерьез.

Голосуем за лучший перевод!
1 — 🕊
2 — 🐳
3 — 🦄

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

07 Nov, 08:50


Достижение внешних целей, успехи и неудачи в жизни — имеет ли все это значение?

Это будет иметь для вас значение до тех пор, пока вы не осознаете вашу внутреннюю цель. После этого внешняя цель становится просто игрой, которой вы можете продолжать забавляться просто потому, что это доставляет вам удовольствие. 

Можно потерпеть полный крах в достижении внешней цели и в то же время успешно реализовать внутреннюю цель. Но возможно и другое, что чаще всего и происходит: внешнее богатство сопровождается внутренним обнищанием. Именно это имел в виду Иисус, когда говорил: «Ибо что пользы человеку приобрести весь мир, а себя самого погубить или повредить себе» (Лк. 9:23).

В конечном счете каждая внешняя цель рано или поздно потерпит крах, поскольку внешние цели подчинены закону непостоянства всех вещей. Чем скорее вы осознаете, что внешняя цель не приведет вас к самореализации, тем лучше. Когда вы видите ограниченность своей внешней цели, вы перестаете надеяться на то, что она сделает вас счастливым, и подчиняете ее внутренней цели.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

07 Nov, 08:45


Напоминание #51

Цветку нравится, когда ты смотришь на него.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

07 Nov, 07:32


🤍 Обратите внимание на этот знак. Земля переходит в новые энергии.

То, что происходит с людьми – болезни, сложности в отношениях и финансах, состояние тревожности, все это признаки Перехода. Моя миссия – мягко и бережно помочь вам перейти на новые уровни жизни, в сознание Нового Человека.

Меня зовут Наталия Филиди. Я духовный проводник и Световой Целитель. И я готова поделиться новыми инструментами исцеления Души и тела.

🟠Хотите научиться исцелять себя и других?
🟠Хотите помогать людям в переходе на новые уровни 5D-7D и выше?

Переходите по ссылке, чтобы раскрыть в себе способности Светового Целителя и помочь себе и своим любимым ⬇️
t.me/+Go0syO88tlg1M2Ey

P.S. Вся важная информация в закрепе

Экхарт Толле 💎

07 Nov, 06:20


Когда мысль «испаряется», вы переживаете прерывание потока мыслей — просвет не-ума. Сначала маленький, протяженностью в несколько мгновений. Когда появляются такие остановки, вы начинаете чувствовать внутри себя островки безмолвия и покоя.

С практикой чувство безмолвия и покоя углубляется. Фактически, эта глубина бесконечна. Вы также чувствуете тонкие эманации радости, пробивающиеся из этой внутренней глубины. Это радость Бытия.

Если вы чувствуете внутреннюю связь с Бытием, вы более активны и бодры, чем те, кто отождествляет себя с разумом. Вы полностью присутствуете. Чувство единства повышает частоту вибраций энергетического поля, что наполняет тело животворной силой.

Углубляясь с область не-ума, — так это состояние называют на Востоке, — вы входите в состояние чистого сознания. В таком состоянии человек ощущает свое присутствие так остро, его захлестывает такая волна радости, что все его мысли, эмоции, тело — вообще внешний мир — отступают на второй план.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

06 Nov, 15:20


Неспособность почувствовать связь с Бытием / Богом создает иллюзию «отдельного» существования, отделенного от себя и от мира. Осознанно или неосознанно, вы начинаете считать себя изолированным фрагментом. Чувство страха нарастает, нормой становятся внутренние и внешние конфликты.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

06 Nov, 09:14


Счастье — это не что-то, что можно найти вне себя. Это состояние, которое вы создаёте внутри.

Когда вы прекращаете искать счастье в материальных вещах и начинаете искать его внутри себя, вы обнаруживаете, что оно всегда было с вами. Это осознание приносит глубокое удовлетворение и радость.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

06 Nov, 06:33


У меня для вас хорошая новость: освободиться от разума вполне реально. И это единственно возможное подлинное освобождение. Первый шаг можно сделать прямо сейчас.

Начните прислушиваться к звучащему в голове голосу так часто, как только можете. Будьте особенно внимательны к повторяющимся мыслеблокам, тем старым аудиозаписям, которые проигрываются в вашей голове — возможно, многие годы.

Когда вы слушаете этот голос, делайте это беспристрастно. Воздерживайтесь от суждений. Не оценивайте и не осуждайте услышанное, иначе это уже не будет чистое наблюдение — внутренний голос «подкрадется» к вам с другой стороны. Очень скоро вы обнаружите: есть голос — и есть «я», этот голос слушающее. Открывается новое измерение сознания.

Прислушиваясь к мыслям, вы ощущаете сознательное присутствие — вашу глубинную сущность. И мысль теряет свою силу и словно испаряется, ведь вы больше не снабжаете разум энергией. Это начало и конец принудительного и навязчивого мышления.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

05 Nov, 14:44


Когда ты становишься спокойным перед лицом неопределенности, в твоей жизни открываются бесконечные возможности. 

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

05 Nov, 08:20


Мы должны войти в тело, чтобы выйти за его пределы и узнать, что мы — не тело.

Единство со всей жизнью
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

05 Nov, 06:15


В дзен Сатори — это момент Присутствия, шаг за рамки голоса у вас в голове, за рамки мыслительного процесса и его отражения в теле в виде эмоций.

Это рождение внутреннего простора там, где прежде были толкотня мыслей и бурление эмоций.

Единство со всей жизнью
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

04 Nov, 18:20


Пока вы не осознаете Бытие, вы не сможете познать мир других людей — просто потому, что не обрели собственную реальность. Ваш разум будет оценивать форму (симпатизировать или выражать антипатию). Формой я называю не только тело, но и разум.

Истинные же отношения возможны только при осознании Бытия. Если это условие выполнено, внешность и разум окружающих воспринимаются как фон (на самом деле, это и есть фон), за которым вы почувствуете их истинную действительность — вы ощутите ее так же, как ощущаете собственную природу.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

04 Nov, 10:26


Процесс осознания начинается с наблюдения за своими мыслями. Не пытайтесь изменить их, просто наблюдайте. Со временем вы начнете замечать, как много ваших мыслей бессознательны и повторяются. Этот процесс наблюдения поможет вам отделить себя от своих мыслей и обрести большую ясность и покой.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

04 Nov, 08:45


Устранение времени из вашего сознания — это устранение эго. Это единственная настоящая духовная практика.

Мы говорим об устранении психологического времени, которое представляет собой постоянную озабоченность эгоического ума прошлым и будущим и его нежелание быть единым с жизнью, сонастраиваясь с неизменной «есть-ностью» данного момента.

Единство со всей жизнью
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

04 Nov, 06:45


Будьте бдительны. Если в вас есть осознанность, вы сможете понять, что этот голос в вашей голове — всего лишь старая, обусловленная прошлым мысль. 

Если в вас есть осознанность, вам уже не нужно верить каждой мысли, которая приходит вам в голову. 

Это просто старая мысль, вот и всё. Осознанность — это Присутствие, и только Присутствие может растворить в вас бессознательное прошлое.

Единство со всей жизнью
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ЭкхартТолле #СилаНастоящего #ЗдесьиСейчас

Экхарт Толле 💎

03 Nov, 17:41


Всё, что вы делаете, требует времени, но это всегда сейчас. Поэтому, хотя ваша внутренняя цель состоит в отрицании времени, ваша внешняя цель обязательно подразумевает будущее и поэтому не может существовать без времени. Но внешняя цель всегда вторична.

Каждый раз, когда вас охватывает беспокойство или вы впадаете в стресс, это знак того, что вами завладела внешняя цель, и вы потеряли из вида свою внутреннюю цель.

Вы забыли, что ваше состояние сознания первично, а всё остальное вторично.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

03 Nov, 06:55


Коллективный недуг человечества заключается в том, что люди настолько поглощены происходящим, настолько загипнотизированы миром изменчивых форм, настолько захвачены содержанием своей жизни, что они забыли суть — то, что лежит за пределами содержания, за пределами формы, за пределами мысли. Они настолько снедаемы временем, что позабыли о вечности, являющейся их источником, их домом, их судьбой. 

Вечность — это живая реальность того, кто вы есть.

Единство со всей жизнью
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

02 Nov, 15:23


Необходимо ли страдание на самом деле? 

И да, и нет.

Без тех страданий, которые ты пережил, в тебе не было бы глубины, смирения, сострадания.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

02 Nov, 13:05


Напоминание #50

Когда смотришь на дерево, воспринимаешь его безмолвие, ты сам становишься безмолвным.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

02 Nov, 10:02


«Я больше не могу жить с самим собой».

Эта мысль крутилась у меня в голове безостановочно. И вдруг до меня дошло, что она звучит как-то странно.

Кто я — один человек? Или нас двое? Если я не могу жить с самим собой, значит, во мне есть «я» и «кто-то еще», с «кем» я «не могу больше жить».

«Может быть, — подумал я, — реален лишь один из этих двоих

Сила Настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

25 Oct, 08:15


Напоминание #46

Подлинная любовь — это распознавание другого в себе.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

25 Oct, 07:00


Осторожно: 87% эзотериков вам врут

Есть те, кто прочитал одну книгу по звёздам и теперь продает разборы и расклады. Рассказывает одно и тоже: ретроградный Меркурий, кармическая задача и вот это все.

Но эзотерика не работает без решений. Вы узнали, что у вас с мужем разные кармические задачи. Но какой от этого толк?

Важно идти в глубинный уровень и работать со своим подсознанием. А не останавливаться на «верхушке айсберга». Сделать это можно с помощью гипноза и слиперства.

🔹 Как с помощью гипноза  решить проблемы со здоровьем, раскрыть свои таланты и наладить отношения с другими?
🔹 Получать ответы на свои глубинные вопросы?
🔹 Помогать себе и другим людям?
🔹 Раскрывать свои способности ясновиденья, яснознания, яснослышания и другие? 
🔹 Узнать, что такое Высшее Я и как наладить с ним связь, с помощью гипноза?
🔹 Выходить в Хроники Акаши через трансовое состояние?

Вы узнаете об этом на БЕСПЛАТНОМ курсе «Обучение гипнозу с нуля»

Осторожно: зайдя в бот, вы рискуете выйти на новый уровень жизни!

Экхарт Толле 💎

25 Oct, 06:12


Если ваше сознание направлено наружу, появляются ум и мир. Если оно направлено внутрь, оно осознает собственный Источник и возвращается домой в Непроявленное.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

24 Oct, 15:53


То, что вы называете вашей жизнью, правильнее назвать «жизненными обстоятельствами». Это психологическое время: прошлое и будущее. В прошлом какие-то обстоятельства сложились не так, как вам бы хотелось. И вы до сих пор сопротивляетесь давно минувшим событиям — и Настоящему.

Надежда поддерживает вас на плаву, но надежда заставляет вас фокусировать внимание на будущем. Постоянная нацеленность на будущее закрепляет отрицание Настоящего, а значит, и несчастья.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

24 Oct, 10:10


Если бы его прошлое было бы твоим прошлым, его боль — твоей болью, его уровень сознания — твоим, ты мыслил и поступал бы точно так же, как он.

Такое понимание дарует прощение, сострадание и мир.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

24 Oct, 06:21


Свобода начинается с осознания, что вы и «мыслящий» не одно и то же. Такое осознание позволяет наблюдать за тем, кто мыслит. В процессе наблюдения активируется высший уровень сознания.

Постепенно вы начнете понимать, что по ту сторону мысли лежит безбрежный океан интеллекта, а мысль — крохотная частица этого океана. Кроме того, вы осознаете: всё истинно ценное — красота, любовь, творчество, радость, внутреннее спокойствие — возникают за пределами разума.

Вы начинаете просыпаться.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

23 Oct, 14:21


«Блаженны нищие духом, — говорил Иисус, — ибо их есть Царство Небесное» (Мф 5:3).

Что значит «нищие духом»? Это когда нет внутреннего багажа, нет отождествлений. Ни с вещами, ни с любыми умственными концепциями, в которых есть ощущение себя.

А что такое «Царство Небесное»? Это простая, но глубокая радость Бытия, которая ощущается, когда вы перестаёте жить отождествлениями и становитесь «нищими духом».

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

23 Oct, 09:35


Напоминание #45

Принятие собственных мыслей за свое «я» заставляет их быть навязчивыми.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

23 Oct, 08:15


Врачи не вылечат вашу усталость, потому что дело в голове

Вы можете годами пичкать себя таблетками и ходить на обследования, которые в итоге ни к чему не приведут.

А можете подписаться на канал «Просветление», где с вами поделятся секретами избавления от усталости, тревожности и грусти без лекарств.

Подписывайся, возможно это единственный шанс начать ЖИТЬ, а не выживать: @prosvetleniye_soznaniya

Экхарт Толле 💎

23 Oct, 06:57


Когда ты встречаешь другого человека — не важно, близкого по духу или далекого, знакомого или нет, — признаешь ли ты его присутствие, реальность его существования, предоставляя ему все свое внимание? Или умаляешь эту встречу до средства осуществления своих дел и планов?

Каково качество твоего контакта с кассиром в супермаркете, парковщиком, ремонтником, клиентом?

Момента внимания — достаточно. Когда тотально слушаешь и смотришь, проявляется бдительное спокойствие. Пусть даже всего 2-3 секунды — этого достаточно, чтобы на свет Божий показалось нечто более реальное, чем роль, которую ты обычно исполняешь, всецело с ней отождествляясь

Ибо все наши роли — часть обусловленнного ума. А то, что выявляет акт внимания, — не обусловлено. Это то, кем ты являешься в своей сути, скрытой под формой и именем. Ты более не следуешь сценариям ума, становясь реальным. Таким же, каким становится, по закону соответствия, и тот, кого ты встретил. 

А по сути — не существует никаких других. И ты всегда встречаешь самого себя.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

22 Oct, 18:53


Говорю ли я: «Наслаждайся Настоящим. Будь счастлив»? 

Нет.

Я говорю: «Позволь таковости момента быть».

Этого достаточно.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

22 Oct, 14:11


Напоминание #44

Не забудь пригласить в свою жизнь внутреннее недвижение, безмолвие.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

22 Oct, 08:44


Большинство людей полагают, что их самоидентичность есть нечто невероятно ценное. Поэтому их так пугает смерть.

Людей невообразимо пугает, что «я» может перестать существовать. Но люди путают свою истинную суть с именем, формой и историей, которую они сами себе рассказывают. Такое «я» не больше, чем скоротечная формация в поле сознания.

Пока такая форма отождествления — всё, что ты о себе знаешь, ты не будешь осознавать, что истинная ценность — это твое внутреннее «Я есмь», само cознание. Это то самое вечное, что есть в тебе, — и это единственное, что ты не можешь потерять.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

22 Oct, 06:44


Когда вам понадобится найти правильный ответ, решение, творческую идею, сосредоточьте внимание на внутреннем теле – это поможет остановить мысли.

Возобновив мышление, вы обнаружите, что у вас появилось множество свежих и нетривиальных мыслей. Выработайте в себе привычку через каждые несколько минут раздумий переключаться с мыслей на внутреннее восприятие, внутреннюю тишину.

Иными словами, думайте не только головой – думайте всем телом.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

21 Oct, 11:54


Наиболее распространенные формы отождествления эго — это обладание чем-либо, например, занимаемая должность, или социальный статус и общественное признание, степень информированности и уровень образования, физическое состояние и внешний вид, особые способности, редкое знакомство, личная и семейная история, система убеждений, а также часто политические, националистические, расовые, религиозные и другие формы коллективной идентификации.

Ничем этим ты не являешься.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

21 Oct, 08:44


Напоминание #43

Оставайся присутствующим, пробужденным, подключенным к могуществу момента Сейчас и к силе Сознания, коим ты на самом деле и являешься.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

21 Oct, 06:24


Духовное пробуждение — это не что-то, что можно достичь с помощью усилий. Это состояние, которое раскрывается само по себе, когда вы отпускаете стремление к нему. Пробуждение приходит, когда вы просто позволяете себе быть, не стараясь достичь чего-то или стать кем-то.

Из семинаров с Экхартом Толле
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

20 Oct, 18:09


Это кажется парадоксом, но, когда вы изживете внутреннюю зависимость от внешних форм, ваша жизнь заметно улучшится — в первую очередь — в своих внешних проявлениях. Те люди, явления, вообще всё, без чего вы не мыслили своего счастья, будут появляться в вашей жизни сами собой, без всяких усилий с вашей стороны. И ничто не помешает вам наслаждаться всем этим — пока все это будет длиться.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

20 Oct, 08:30


Известно много случаев, когда под влиянием трагической утраты людям в какой-то момент их жизни открывалось это новое нарождающееся измерение сознания. Одни потеряли всё свое имущество, другие — детей, мужа или жену, социальное положение, репутацию или физические способности. В некоторых случаях в результате катастрофы или войны они потеряли сразу всё и остались ни с чем. Такую ситуацию можно назвать предельной. Они лишились всего, с чем себя отождествляли, что давало им ощущение собственного «я». А затем, внезапно и необъяснимо, страдание или сильнейший страх, которые они испытывали вначале, уступили место священному чувству Присутствия, глубокому покою, умиротворению и полной свободе от страха. Это явление, должно быть, было знакомо святому Павлу, который облёк его в выражение «и мир Божий, который превыше всякого ума» (Флп. 4:7). Этот мир и покой казались необъяснимыми, и люди спрашивали себя: как, пережив такое, могу я чувствовать мир и покой?

Ответ прост, если вы понимаете, что такое эго и как оно работает. Когда формы, с которыми вы отождествлялись и которые давали вам ощущение собственного «я», разрушаются или же вы их лишаетесь, это может привести к разрушению эго. Ведь эго — это отождествление с формой. Когда вам больше не с чем себя отождествлять, кто вы тогда? Когда формы вокруг вас умирают или когда ваша собственная смерть уже близка, ваше чувство Бытийности, ощущение «я есть» высвобождается из пут формы: дух высвобождается из плена материи. Вы осознаёте своё сущностное «я» как бесформенное, всепроникающее Присутствие, как Бытие, предшествующее всем формам, всем отождествлениям. Вы осознаёте своё истинное «я» как само сознание, а не как то, с чем оно отождествилось. Это и есть «мир Божий». Истина не в том, что «я есть это» или «я есть то», а в том, что «Я Есть».

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

20 Oct, 06:53


Друг, решили напомнить тебе и себе, какие мы тут все в этом сообществе счастливчики 🤗

❤️ — если согласен

Об этой книге трудно говорить и еще труднее писать, потому что для этого нужны слова. Но все, кто хоть раз влюблялся, знают, что слова не передают и сотой доли того, что мы способны чувствовать. Ведь слова — это лишь условные знаки, а не то удивительное состояние, которое можно только излучать без всяких слов. 

И все же мы попробуем описать, какие чувства вызывает только что открытая вами книга. Вот лишь некоторые из них — покой, умиротворение, радость, живость и безмятежное счастье. А еще ощущение, что ее появление в нашей жизни не случайно. Что нам улыбнулся невидимой улыбкой кто-то очень близкий — и сделал нам подарок, которым нельзя не поделиться, что мы и делаем с великой благодарностью. 

Из предисловия к русскому изданию книги Экхарта Толле «Новая земля»

И. Мелдрис, О. Вавилов
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

19 Oct, 18:47


Пока человек сопротивляется, его взаимоотношения с окружающими складываются в основном из неосознанных ролевых игр.

В состоянии же сдачи потребность в фальшивых масках и защитной скорлупе эго отпадает. Вы становитесь очень простым, очень настоящим.

«Но это опасно, — пугает вас эго, — тебе будет больно. Ты станешь очень уязвимым».

Эго даже не подозревает, что подлинную, сущностную неуязвимость человек обретает только когда отказывается от сопротивления и становится «уязвимым».

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Спокойной ночи, друг! Как проводишь выходные? 🍁

Экхарт Толле 💎

19 Oct, 09:58


Когда ты признаешь, что настоящий момент всегда уже такой, какой он есть, и потому неизбежен, ты можешь говорить ему внутри себя решительное «да» и не только не усугублять свое несчастье, но в отсутствии внутреннего сопротивления обнаружить, что сама Жизнь дает тебе силы.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

19 Oct, 06:52


Секрет жизни состоит в том, чтобы «умереть до смерти» — и узнать, что смерти не существует.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

18 Oct, 13:28


Понаблюдай за животным, деревом, цветком. Посмотри, как они пребывают в Сущем. Это Оно само и есть. Они всегда тождественны себе. С их естественным достоинством, чистотой и врожденной праведностью. Но для того чтобы увидеть это, нужно оставить привычку ума все именовать и снабжать ментальными ярлыками. Взгляни поверх всех этих ярлыков и объяснений — и увидишь то невыразимое измерение природы, которое нельзя постичь через мышление или чувственное восприятие. 

Эта гармония и святость наполняют не только всю природу, но и тебя.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

18 Oct, 08:50


Напоминание #42

Ты — небо.  Облака — то, что случается, что приходит и уходит.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

18 Oct, 06:46


Углубляясь в область не-ума, — так это состояние называют на Востоке, — вы входите в состояние чистого сознания. В таком состоянии человек ощущает свое присутствие так остро, его захлестывает такая волна радости, что все его мысли, эмоции, тело — вообще внешний мир — отступают на второй план. 

Это не эгоистическое состояние, но состояние отсутствия эго.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

17 Oct, 17:08


Простите себя за то, что вы не пребываете в состоянии покоя. Когда вы полностью примете отсутствие покоя, это отсутствие превратится в покой.

Полное осознание чего-либо возвращает человека в состояние покоя. Это и есть чудо сдачи.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#экхарттолле #здесьисейчас #силанастоящего

Экхарт Толле 💎

17 Oct, 08:45


Напоминание #41

Всё, что бы ты ни переживал, ни чувствовал, ни делал, ни думал, — всё это в Сейчас.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

17 Oct, 06:15


Сознательно выбрать просветление — значит отказаться от привязанности к прошлому и будущему и сфокусироваться на Сейчас. 

Это значит предпочесть жить не во времени, но в состоянии присутствия. 

Это значит принять то, что есть. 

Сделав такой выбор, вы перестанете нуждаться в боли.

Сила настоящего. Практика
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

16 Oct, 14:03


​​Великий дзэн-мастер Риндзай часто отвлекал внимание учеников от времени тем, что поднимал указательный палец и спрашивал: «Что отсутствует в этом моменте?» 

Это очень мощный вопрос, на который невозможно ответить на уровне ума. Его цель — направить ваше внимание как можно глубже в Сейчас. 

Еще один вопрос в традиции дзен звучит так: «Если не сейчас, то когда?»

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ЭкхартТолле #здесьисейчас #СилаНастоящего

Экхарт Толле 💎

16 Oct, 12:20


Стивен Гоутри: Знаменитая книга М. Скотта Пека «Непроторенная дорога» (The Road Less Traveled) начинается с утверждения «Жизнь трудна». Действительно ли жизнь трудна?

Экхарт Толле: Да, это так. Но, как утверждает автор в первых строках (возможно, лучших первых строках, которые когда-либо были написаны), как только вы принимаете, что жизнь сложна, то, как это ни парадоксально, она перестает быть сложной.

Это означает, что нет ничего плохого в том, чтобы иметь проблемы. Плохо только думать, что у вас не должно быть никаких проблем. Поэтому можно сказать, что единственная настоящая проблема — это дисфункциональное мышление, а все остальное — это вызовы, а не проблемы, и это не просто игра с семантикой.

Когда мы смотрим фильм, любой фильм, в самом начале фильма должно произойти что-то, что можно описать в самых общих чертах как «что-то идет не так». У персонажей появляются сложности, а сюжет становится интересным. Если ничего «не идет не так», мы начинаем засыпать или выходим из кинотеатра и просим вернуть деньги. Так почему же мы жалуемся, когда в реальной жизни «все идет не так»?

Это вовсе не «не так». Это называется жизнь! И в тотальности Жизни происходит рождение и смерть, формы жизни возникают и растворяются в непрерывном танце. Единое сознание предстает в бесчисленных обличьях, развивается и пробуждается в этом измерении в ответ на вызовы.

Так давайте скажем Жизни «да». Станем дружелюбными к настоящему моменту, какую бы форму он ни принимал. Это единственная духовная практика, которая вам нужна.

источник

Из интервью с Экхартом Толле
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

16 Oct, 08:20


Напоминание #40

Новая духовная практика — не относись к мыслям своим слишком серьезно.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

16 Oct, 06:10


Когда неопределённость становится комфортной, в вашей жизни открываются безграничные возможности. 

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

15 Oct, 15:20


Духовное пробуждение — не что иное, как пробуждение от сна мышления.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

15 Oct, 12:20


Напоминание #39

Не у тебя есть жизнь. Ты сам есть Жизнь.

Напоминания настоящего момента
в озвучке Nikosho

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле 💎

15 Oct, 08:20


Люди верят, что их счастье зависит от того, что происходит, то есть от формы. Они не осознают, что то, что происходит — это самое нестабильное явление во Вселенной. Оно постоянно изменяется. Они рассматривают настоящий момент либо, как омраченный чем-то, что происходит, но не должно было происходить, либо, как недостаточный, из-за того, что нечто не происходит, но должно было бы. Так они упускают глубокое совершенство, присущее самой жизни, совершенство, которое всегда уже здесь, находящееся за пределами того, что происходит или не происходит, за пределами формы.

Примите настоящий момент и найдите совершенство, более глубокое, чем любая форма и нетронутое временем.

Единство со всей жизнью
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

6,907

subscribers

246

photos

17

videos