Посоветуй, плиз!

Какая жиза! Являюсь женой человека, который лет 10 носит одну и ту же модель Levi’s во всех цветах, просто докупая новую пару вместе тех, что пора выкидывать.

Ваши тоже такие?

Классы йоги всегда были для меня источником спокойствия, энергии и силы. Самое любимое - это прийти на первое занятие ранним утром. Мягкий свет, проникающий в большие окна студии, размеренный голос преподавателя, сама практика - это то, после чего у меня появляется куча энергии, чтобы прожить день продуктивно и приятно.

А еще люблю вечерние занятия, после которых особенно сладко и крепко спится - ведь вы разгрузили голову и сконцентрировались на том, что происходит здесь и сейчас.

Да, йога - это одновременнно и энергия, и размеренность; практика и для тела, и для ума. Есть исследования, показывающие, что регулярная практика йоги способствует улучшению гибкости, увеличению силы и укреплению иммунной системы. Но самое важное - она учит нас быть здесь и сейчас, находить радость в каждом моменте.

Йога-студия UMĀ сразу привлекла меня тем, что тут есть 3 важнейших момента:

✔️ Уютное пространство в идеальном для меня оформлении: большие окна и много воздуха. Да, если вы попрактикуетесь в таком месте, больше никогда не захотите пойти в подвалы без окон - поверьте моему опыту.

✔️ Квалифицированные, опытные и влюбленные в свое дело преподаватели.

✔️ Разные виды практик - всегда можно выбрать, хочется ли больше внимания уделить силе и выносливости, или более глубоко помедитировать.

Занятия йогой подходят всем независимо от уровня подготовки. В UMĀ YOGA опытные инструкторы помогут вам раскрыть свой потенциал и научиться заботиться о себе.

А еще у студии есть уютный тг-канал. Заглядывайте, чтобы узнать о ней больше.

Пришел тот день, когда я поняла жалующихся на то, что из-за погоды болит голова, падает давление, и вообще хвост отваливается. А ведь мне всего лишь 37 на днях.

Помогли 20 минут йоги. Универсальный способ!

Кстати, в чем отправимся на корпоратив: с хвостом русалки или в пушистых розовых туфлях?

Фото из лукбука 2Mood.

Мы и новогодние коллекции:

Кстати, о воспалениях. Вот тут - все, что нужно о них знать: откуда, почему, что поможет, а что нет. Ликбез собран человеком, вылечившим довольно сложное акне. Так что сохраняйте!

Кстати, это пример того, как напитать и успокоить кожу, склонную к воспалениям и комедонам. Несмотря на много слоев, текстуры и составы такие, что поры не забиваются.

А появление намечающихся небольших воспалений пресекается на корню - за счет ниацинамида и цинка, а еще за счет помощи кожному барьеру.

Извините, а меня одну сегодня чуть не снес ветер прямо вместе с машиной? Если вас тоже, расскажу об идеальной банке как раз на такую погоду.

Это сыворотка с центеллой азиатской и другими лучшими друзьями нашего кожного барьера - то, что нужно в период дурацкой погоды, ретинола, кислот и центрального отопления.

Заявлена, как от купероза. Но подойдет не только для этого, а в общем для успокоения кожи.

Текстура жидкого геля, не липкая и не мерзкая. Ничего не забивает. Оставляет сияющий финиш. Если намазать вечером и сверху закрыть кремом - кожа впадет в нирвану и утром будет выглядеть максимально здоровой и отдохнувшей. И да, покраснения от купероза тоже подуспокоятся.

А еще лучше сделать такой бутерброд: тоник + сыворотка + героиня этого поста + крем. Да, я мажу две сыворотки друг на друга и еще закрываю кремом, и что вы мне сделаете? Эффект за ночь будет такой, как будто вы спали на Мальдивах.

А, ну еще и бутылочка красивая! Идеальная штука, получается?

Люблю каналы, в которых бьюти-новости рассказывают быстрее всех. Вот Даша, админ канала Бьютифак — пиарщица косметических брендов, поэтому, как настоящий профи, ловит и рассказывает о самых горячих новинках быстрее всех. Она не душнит непонятной информацией, а четко и по делу:

✔️ дайджест ошибок в уходе

✔️ ночная маска, которая сделает кожу идеальной

✔️ истории брендов, распаковки и первые впечатления о новинках на бьюти рынке

а также коллекционирует полезные интервью и подкасты профессионалов в сфере красоты

Подпишитесь и тоже узнавайте все о мире бьюти первыми!

Увидела и просто влюбилась в этот образ: как красиво сочетаются леопардовый принт, рубашка и брюки разных оттенков джинсы и общая расслабленность! Хочется повторить.

Красивые туториалы на прически для длинных волос: пучки, косы и низкий хвост

Идеи для коротких волос смотрите тут

Бьютифак