🟢 ТРЕВОГУ МОЖНО СНЯТЬ ПОСТОЯННО ИЛИ ВРЕМЕННО
💊Временно - это все виды анестезии: алкоголь, еда, вещества, промискуитет - в общем, все виды социально одобренных и не очень зависимостей.
Или создать иллюзию решения, например поговорить с социально значимым для вас человеком о проблеме или с психологом, как будто передав ему поток данных вы автоматом проблему решили, но ведь отпускает правда?
Только временно т.к. проблема не решена и тревожность опять нарастает.
🔴Постоянный Способ - Это Решить проблему, работать на опережение и создавать стабильные данные, которые будут вас удерживать от впадания в паническое состояние.
✔️Создание Стабильного Данного:
Снизить поток входящей информации, уменьшить горизонт планирования.
▪️Не зависайте сутками в новостных лентах, не задрачивайте свою ЦНС и кору надпочечников. Когда это действительно понадобиться вы будете ватным.
▪️Начинайте контролировать ТО, ЧТО вы можете и перестаньте тратить энергию на обосраться и на то, что НЕ МОЖЕТЕ контролировать.
Давать советы о том, что надо держать в наличных запас хотя бы на 6 месяцев жизни, я не буду - те, у кого он есть, и так все знают, а кто живет от зарплаты до зарплаты - тому все до лампочки.
В любом кризисной ситуации опираться только на стабильное данное, то, что можно контролировать.
Сегодняшний мой день начался, так как и планировался - с участия в соревнованиях.
Вернувшись домой, я продолжил работать с землей.
В каждое кризисное состояние происходит резкое колебание всех рынков: валют, фондового, банковского сектора, а за ним и недвижимости. Но только не земли.
🛡 Земля это всегда история про безопасность.
Каждый человек, у которого есть свой клочок земли знает, что земля укроет, земля прокормит. И одновременно земля очень стабильный актив, не подверженный резким ценовым всплескам, который стабильно растет во все кризисные времена.
Вспомните время, когда случилась пандемия ковид. Сначала все скупили телевизоры, затем туалетную бумагу и потом, когда эмоции улеглись, рынок загородной недвижимости показал такой рост, которого раньше не было.
Занимайтесь тем, на что можете повлиять.
🔺Запомните навсегда: “Наливают в Рюмку, а не в рот” - решение принимаете всегда вы. Решать Проблему или Использовать временную Анестезию решаете только вы.
В одной и той же ситуации мы можем быть РАЗНЫМИ, вся разница в том, что вы с этим делаете.
Берегите себя.