АКАДЕМИЯ СФЕРА

Отличная новость для тех, кто в Санкт-Петербурге!

У вас есть уникальный шанс узнать, как проходят занятия одного из самых известных учителей йоги в мире – у Лино Миеле – в стиле майсор🙌🏻

19 января в "Сфере" состоится открытая встреча с Игорем Красильчуком, главным наставником инструкторского курса Академии.

Игорь только что вернулся из Индии, Ковалама, где совершенствовал свою практику и вдохновлялся новыми знаниями 🇮🇳🧘🏼‍♂️

Он провел две недели у Лино и на личной беседе с мастером получил ценные советы, которыми готов поделиться с нами уже завтра!

🌿 Когда: 19 января, 12:00
Встреча БЕСПЛАТНАЯ по предварительной записи!

Почитать подробнее и записаться можно по ссылке

Сертификация RYT — ключ к международным возможностям.

Система сертификации — важный критерий, который для многих является определяющим при выборе преподавательского курса.

Расскажем о сертификации RYT и ее особенностях 👇

RYT – идеальное решение для тех, кто планирует преподавать йогу, в том числе и за границей. Это сертификация международного образца, и она бывает двух видов: RYT 200 и RYT 500.

🌿 RYT 200 – базовый курс на 200 часов обучения. Он дает начинающим инструкторам знания поз йоги, философии, анатомии и методов обучения.

🌿 RYT 500 (500 часов) – продвинутый уровень, в который включено углубленное изучение философии йоги, работу с особенными категориями учеников и развитие авторских методик.

Выпускники "Сферы" получают диплом о профессиональной переподготовке и сертификат, соответствующий стандартам YTTC 200. Помимо базы в программу добавлены блоки, дающие мощные инструменты для реализации, поэтому длительность программы – 278 часов.

📌 Подробнее о теме сертификации – по ссылке

При выборе инструкторского курса по йоге для кого-то ключевым фактором является наличие практики в программе, для кого-то – сертификация, а порой роль играет личная практика в данной школе, как было у Юлии Стриж.

А что важно для вас при выборе школы для обучения йоге?

«Главное – практикуйте!»

✨ Что было самым запоминающимся и самым сложным во время обучения?
✨ Как подготовиться к первому занятию?
✨ Как набрать первых учеников?

На все эти вопросы выпускница «Сферы» Юлия Стриж отвечает в коротком видеоинтервью.

А также дает полезные советы для тех, кто начинает свой профессиональный путь!

Выпускница «Сферы» Юлия Стриж делится своей историей 🌿💚

Вдохновляйтесь и задавайте Юлии вопросы в комментариях!

Что ещё важно при получении сертификации преподавателя йоги?

🌿 Прислушайтесь к себе
Обучение потребует не только физической подготовки, но и эмоционального вовлечения. Будьте готовы, что этот процесс изменит ваш взгляд на себя и мир.
✨ Преподаватели Сферы бережно поддерживают учеников на протяжении всего обучения и становятся настоящими наставниками по духовному росту.

🌿 Практикуйте
После сертификации начните как можно раньше вести классы, развивайте собственный стиль.
✨ Двери Академии всегда открыты для тех, кого они "вырастили" в качестве йога-мастеров, поэтому многие наши ученики после обучения остаются у нас в качестве инструкторов!

Помните, что путь становления йога-интруктором — это инвестиция в себя и в вашу способность вдохновлять других!

Получение сертификации: пошаговое руководство.

☀️Что важно при прохождении сертификации, и как готовят мастеров в нашей академии👇

🌿 Выбор школы
Найдите аккредитованное заведение, входящее в Yoga Alliance, с проверенной методикой и грамотным соотношением теории и практики.
✨ Программа Сферы позволяет освоить большой объем материала за короткий срок, а практика для нас важна не меньше теории: опыт преподавания ученики получают уже во время обучения.

🌿 Определитесь с уровнем
Начинающие йоги обычно выбирают базовый курс RYT 200, который даёт фундамент для преподавания. Но если вы хотите углубить свои знания, советуем выбрать RYT 500.

✨ В Сфере выдаётся диплом международной программы YTTC-200, который позволяет зарегистироваться как RYT- 200.

Помимо этих технических шагов есть и другие, не менее важные. Но о них – в следующем посте!

Что такое ретриты, знают все. А вот что такое йога-ретриты от Академии «Сфера» и чем они уникальны, мы сейчас подробно расскажем 👇

🌿 Наши ретриты проходят в Гоа под руководством чутких проводников, которые прожили там много лет и отлично знают особенности культуры, бытовой среды и многие другие нюансы. Они с большим вниманием помогают адаптироваться в новом месте всем участникам группы.

🌿 Наши эксперты-проводники – это не начинающие мастера, а люди с многолетней практикой в йоге и в организации ретритов.

🌿 Мы делаем цены на наши ретриты максимально доступными, а программу насыщенной – с практиками и путешествиями по самым интересным местам.

🌿 Наши ретриты подходят всем: и тем, кто ещё только на пути познания себя, и тем, кто уже является мастером. В первом случае такой формат станет отличным способом "нырнуть" в практику и максимально прочувствовать ее, а во втором – открыть свои новые грани и повысить уровень мастерства.

А вы бывали на наших йога-ретритах?
Как относитесь к ним?

Дорогие друзья, партнёры, наши вдохновляющие преподаватели!

В этот особенный момент, когда старый год уходит, а новый дарит обещания перемен, хочется пожелать вам легкости в каждом шаге и гармонии в каждом вдохе. 🎄

✨Пусть 2025-й год будет наполнен внутренней свободой, теплом и светом. Мы благодарны вам за каждое мгновение, проведенное вместе, и с радостью встречаем новый цикл. Пусть он принесет всем нам только радостные моменты и ясность и энергию в каждом движении!

Новый год — время новых начинаний и перемен! 🎄✨

Почему бы не сделать себе самый ценный подарок — новые возможности и решимость сделать свою жизнь ярче?

Наш Инструкторский курс может стать началом вашего нового пути! Сделайте смелый шаг к переменам. Новая профессия уже ждёт вас под елкой желаний! 🌟 Не бойтесь мечтать и действовать! 💪

Конец года – время подведения итогов и заслуженного отдыха. Но перед тем как окунуться в праздничную суету, предлагаем вам немного отвлечься вместе с нашим забавным тестом! 🎄

Пусть наш фан-тест немного поднимет вам настроение,
и проверит ваши знания об Академии йоги «Сфера».

Попробуйте ответить на вопросы и посмотрите, сколько правильных ответов у вас получится.

Поделитесь с нами вашими результатами в комментариях - любопытно, кто лучше всех нас знает! 😊

Кто из нас не ловил себя на мысли: «Почему я так устала, хотя только что проснулась?», а состояние «раздражает примерно все» вам знакомо? 😉
Если узнали себя — не переживайте, возможно, все дело в гормонах. Когда их баланс нарушается, тело подает нам сигналы о помощи, главное — суметь их вовремя разгадать.

Мы здесь, чтобы помочь вам восстановить гармонию. Наш новый курс «Тайна женской силы» сфокусирован на укреплении женского здоровья, в том числе балансе и поддержке эндокринной системы. С помощью мягких асан, дыхательных практик и медитаций вы сможете снизить стресс и вернуть себе энергию.

Должны предупредить, этот курс не про мгновенные результаты, он для тех, кто готов осознанно выстраивать устойчивый фундамент для своего здоровья и внутреннего равновесия.
Ссылку на комплекс оставили прямо в тексте, до встречи на сайте Академии «Сфера»!"

Если инструктор четко понимает, как правильно отстраивать позы с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья учеников, риск травм значительно снижается, а практика приносит результат гораздо быстрее. И наоборот, недостаточное понимание анатомии движения тела приводит к неверным или небезопасным рекомендациям для учеников.

Случаем из практики делится преподаватель йогатерапии по методу Б.К.С. Айенгара в центре «Сфера», Ирина Арефьева:
«У одной из моих нынешних учениц был травматичный опыт в прошлом: в самом начале своих занятий она столкнулась с серьезной травмой после корректировки в позе скручивания, когда преподаватель использовал силу для её отстройки. Через несколько дней у девушки начали слабеть ноги, мышечный тонус снизился до 3 из 10. Она не могла подниматься по лестнице и вставать без посторонней помощи. Причиной стало неправильное выполнение скручивания без предварительного вытяжения позвоночника. Компрессия и скручивание привели к повреждению спинного канала. Лечение заняло около года. К счастью ей удалось восстановиться и вернуться на коврик».

На нашем инструкторском курсе вы научитесь безопасно и эффективно корректировать позы.

Посмотрите видео с Ириной Степаник, специалистом Академии Сфера, где она разбирает еще больше реальных случаев из практики и объясняет, как понимание анатомии помогает избежать травм при занятиях йогой. По ссылке

Мы позаботились о том, чтобы у вас было время замедлиться и не беспокоиться о новогодних подарках для близких.

✨В магазине «Сферы» мы собрали классные подарочные наборы на разный бюджет: благовония и подставки для них, соли для ванны, необычные украшения и натуральная косметика. Вы можете выбрать один из готовых наборов или собрать свой, а мы поможем его красиво упаковать.

В нашем вишлисте:
Свечи ручной работы в скорлупе кокоса, ресурсный календарь с метафорическими картинами Ольги Кругловой, а еще мак-карты с авторскими иллюстрациями и книга для их толкования, чтобы осознанно загадывать желания и исполнять их в новом году. 🎁

А что выберете вы? 🥰

Ловите несколько практических рекомендаций, от наших преподавателей, которые помогут избежать травм в йоге:

✔️Всегда разогревайтесь перед практикой. Суставная гимнастика и мягкие упражнения подготавливают тело к более сложным позам и движениям.
✔️Не игнорируйте боль. Легкий дискомфорт при нагрузке допустим, но резкая боль — сигнал о перегрузке. Остановитесь и сообщите об этом инструктору.
✔️Идите от простого к сложному. Не торопитесь, дайте телу время адаптироваться.
✔️Следите за питанием и пейте много воды.Мы рекомендуем заниматься на пустой желудок.
✔️Слушайте инструктора. Наставник поможет правильно отстроить тело в асанах и предупредит возможные ошибки.

Бывают ли травмы в йоге? Увы, да. И это случается как с новичками, так и с опытными практиками.

Игорь Красильчук, ведущий наставник Академии «Сфера»:
«Часто травма возникает, когда наше желание сделать сложную позу опережает готовность тела. Йога учит нас внимательно прислушиваться к себе. Не бывает, что сначала случается травма, а потом возникает боль. Важно научиться хорошо слышать сигналы тела и вовремя делать шаг назад. Только так можно избежать травмы».

Ирина  Жигаленко,
начинающий инструктор, выпускница онлайн-обучения Академии «Сфера» 2024 года:

«Я активно использую знания по травмобезопасности и коррекции асан, которые получила на курсе. После обучения я поняла главное - йога должна быть безопасной для всех. Чтобы избежать травм, нужно прокачивать осознанность, находить баланс между нагрузкой и расслаблением, уметь вовремя останавливаться».

О том, как построить безопасную практику для себя и учеников, мы рассказываем на курсе Инструкторов, новый поток которого стартует в феврале, присоединяйтесь!

Как ваш декабрь?
Время готовиться к главному празднику, но будем честны — именно в этом месяце накопленный стресс выходит на передний план.

Мы знаем, как ментальное состояние влияет на физическое, и превращаются в бессонницу, блоки в теле и хроническую усталость. Как с этим работать?

На нашем сайте есть целый комплекс из 15 практик для женского здоровья, один блок занятий в котором полностью посвящен теме поддержки себя в стрессе и восстановлению.

С помощью этих уроков вы научитесь управлять эмоциональными перегрузками, восстанавливать баланс и улучшать качество сна с помощью простых и эффективных практик.
Комплекс идеально подходит для личной практики и создания внутреннего пространства спокойствия и гармонии,
Подробнее о комплексе рассказываем на сайте Академии, переходите по ссылке.

А о том, как сохранять спокойствие и баланс мужской половине читателей нашего канала, обязательно расскажем в следующих постах.

«Мое самое главное достижение – мои ученики, которые не только получают пользу для себя, но и приносят пользу другим людям, обучая их», — говорит Игорь Красильчук, наставник инструкторского курса Академии «Сфера».

В интервью он делится своим философским подходом к йоге, подчеркивая, что «йога не должна подстраиваться под человека, а человек должен подстроиться под йогу». Также Игорь расскажет, почему важна глубина классической практики и как творчество в йоге должно сочетаться с профессионализмом. А еще вы узнаете, какие четыре ключевых навыка необходимы каждому инструктору йоги для успешной работы и передачи знаний.
Приятного просмотра! Ссылка на видео

Друзья, мы с важным напоминанием!

Если вы задумываетесь о карьере йога-инструктора, сейчас самое время действовать!

С 17 декабря стоимость курсов по преподаванию начнёт постепенно повышаться:
Претичерс: старая цена действует до 16 декабря.
Основной инструкторский курс: успейте зафиксировать цену до 25 декабря.

Следующее повышение цен состоится перед стартом курса, поэтому не откладывайте — начните свой путь уже сегодня! Выберите удобные условия и получите шанс освоить новую профессию в ближайшее время.

Все детали о курсах и стоимости — по ссылке

Начать преподавать йогу — важный и вдохновляющий шаг, но также источник волнений. Хотим вас сразу успокоить — это нормально! На пути новичка часто возникают разные сомнения и тревоги. Вот несколько страхов, с которыми сталкиваются почти все начинающие преподаватели, и практические советы, как их преодолеть?

Поделитесь в комментариях, с какими волнениями сталкивались вы и как вам удалось их проработать? Держимся вместе и поддерживаем друг друга!

Заглянули на класс хатха-йоги к Галине Иванцовой и делимся кадрами:

В 2023 году Галина прошла обучение на инструкторском курсе в Академии и сейчас успешно преподает в «Сфере», где у нее уже появились постоянные ученики.

Галина признается, что держать внимание учеников ей очень помогают знания, полученные на занятиях курса по преподавательскому мастерству Игоря Красильчука и сценической речи и постановке голоса Ильи Баринова.

А что вдохновляет Галину развиваться в новой профессии, вы узнаете, посмотрев видео до конца.

Если вы хотите стать профессиональным преподавателем йоги, присоединяйтесь к нашему инструкторскому курсу. Набор на весенний поток уже открыт! Узнать подробности и оставить заявку можно по ссылке

Чем отличается женская йога? Мы уверены, это не только про тело и внешнюю красоту - женская йога прежде всего про внутреннюю гармонию. Женщина - энергия, которая наполняет дом, создает атмосферу в семье, поддерживает отношения с партнером и близкими. Когда она в гармонии с собой, это положительно влияет на все в ее орбите.

На сайте Академии мы разработали специальный раздел женских практик. Рекомендуем начать с видеоурока Екатерины Кюппар. Он помогает женщинам справляться с ежедневным стрессом и усталостью, восстанавливать силы и возвращать себе внутреннюю гармонию. Практика включает мягкие, но эффективные техники, которые подойдут для любого возраста. Помимо физического, мы уделяем внимание и психологическому аспекту — связи с собой, осознанности и эмоциональному здоровью.

Если вы хотите использовать йогу для своей личной трансформации или стать проводником для других, этот урок - must-see. Практики легко интегрировать в повседневную жизнь и обогатить ими как свои занятия, так и практику учеников.

Немасте, друзья!
С каждым днем вас все больше на канале, и мы хотим лучше вас узнать.
Эти вопросы 👇🏻 помогут нам понять, ваши интересы и предпочтения, чтобы создавать для вас классный, полезный контент о йоге.

Поехали?

Как решиться стать инструктором йоги? Опытом делится Галина Иванцова, преподаватель хатха и аштанга-виньяса йоги центра «Сфера».
До 2024 года Галина работала в маркетинге, чувствовала выгорание и осознавала, что работа не приносит ей удовлетворения. Она решилась сменить карьеру, и в 2023 г. прошла Инструкторский курс Академии СФЕРА, сейчас успешно преподает.

✔️Не бойтесь менять профессию в любом возрасте. Я начала путь в йоге, когда мне было за 40, и это не мешает мне успешно развиваться.
✔️Инвестируйте в себя. Образование в йоге — не только практика, но и глубокое понимание философии, анатомии и других важных аспектов. Не стоит экономить на качественных курсах.
✔️Не торопитесь. Развитие преподавательского мастерства требует времени. Все приходит с опытом.
✔️Будьте открыты для новых возможностей. Они могут стать именно тем моментом, который поможет вам поверить в себя.
✔️Регулярно практикуйте. Это не только улучшит физическое состояние, но и развивает внутреннюю гармонию, что очень важно для преподавателя.

Ок, о том, что социальные сети - важный и прикладной инструмент для преподавателя йоги мы поговорили.

Но с чего начать? И как правильно?

Лучше, чем маркетолог Маша Славич в видеоуроке «Академии Сфера», никто не расскажет. Переходите по ссылке, чтобы разобраться:

✔️ как йога-инструктору грамотно и эффективно презентовать себя в социальных сетях
✔️ как развивать свой личный бренд
✔️ какие конкретные шаги помогут привлечь внимание новых учеников


Урок доступен и понятен, даже если вы совсем новичок в мире социальных сетей!

Секретами успешного использования социальных сетей для взаимодействия с учениками и расширения аудитории делится Степан Чекменёв, преподаватель Хатха йоги центра «Сфера»:

Социальные сети - важный инструмент в работе преподавателя йоги. Вот задачи, которые я решаю с их помощью:

✔️Постоянный контакт с учениками:
Я создаю каналы в мессенджерах, где мы с учениками обсуждаем уроки, делимся полезными материалами и планируем совместные мероприятия. Это помогает создать атмосферу сообщества и вовлеченности.
✔️Мотивация и интерес к занятиям
Публикации об успехах студентов, яркие моменты уроков, анонсы событий - все это помогает формировать положительный имидж учебного процесса и мотивирует учеников к регулярным занятиям.
✔️Расширение аудитории:
Социальные сети позволяют проводить онлайн-уроки, привлекая участников со всего мира. Этой возможностью нужно обязательно пользоваться!

Еще больше лайфхаков - в карточках.

Согласны с советами Степана? Делитесь в комментариях своим опытом и находками!

Заглянем на тренинг по Хатха йоге, личной практике и преподавательскому мастерству осеннего Инструкторского курса Академии «Сфера»:

Наставник курса Игорь Красильчук дает теоретическую базу, демонстрирует асаны и правки, а потом помогает студентам закрепить навыки на практике.

Если вы стремитесь стать профессионалом в мире йоги и хотите развиваться — присоединяйтесь к весеннему потоку Инструкторского курса Академии «Сфера». А пока ловите видеопривет от студентов, которые уже к новому году станут профессиональными инструкторами.

Если вы студент Академии «Сфера» или закончили обучение не более 2-х лет назад, ищите в почте наше письмо о специальных скидках на абонементы «Сферы»!

Внимательно проверьте все папки, чтобы заниматься  йогой и углублять свою практику по выгодной цене.

Почему инструктору йоги важно развивать личный бренд и вести социальные сети?

Потому что это не просто возможность быть на связи с учениками, но и мощный инструмент для продвижения себя и своей практики!

Вот несколько веских причин, почему вам стоит активно развивать личный бренд и вести социальные сети, если вы решили сделать йогу своей профессией

Не стоит забывать, что социальные сети – это не только картинка, но и пространство для общения, где важно проявлять искренность, открытость и заботу о своей аудитории. Если вы настроены на долгосрочное развитие своей карьеры инструктора йоги, работа с личным брендом – это не просто тренд, а ваш необходимый шаг к успеху.

Вы же не думали, что мы оставим вас без СКИДОК?

Заветная дата 11.11 приближается, а вместе с ней скидка 11% на все абонементы «Сферы», за исключением льготных. Никакой магии цифр - только наше желание сделать для вас йогу более доступной и комфортной ❤️

Скидка будет действовать только один день, а ровно 12 ноября превратится в тыкву! Не пропустите!

Многие успешные и знаменитые активно практикуют йогу, чем вдохновляют поклонников следовать их примеру и заботиться о здоровье тела и ума.

Например, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу часто делятся своими практиками, утверждая, что йога помогает им поддерживать форму и справляться со стрессом. Криштиану Роналду включает йогу в свою тренировочную программу для улучшения гибкости и концентрации.
А самая преданная сторонница йоги - Мадонна даже открыла собственную студию.

Кто еще из селебрити является йога-адептом, рассказываем в карточках:

16 ноября стартует авторский курс Леонида Кутузова «Нейрофизиология осознанных движений и искусство расслабления».

Если вы глубоко интересуетесь йогой - а как иначе, если вы читаете наш канал? 😉 - то конечно знакомы с Леонидом, президентом Федерации йоги Санкт-Петербурга, нейрофизиологом и преподавателем Академии «Сфера».

Его новый курс поможет глубже понять как движения тела влияют на развитие сенсорных систем и формирование новых нейронных путей. Программа будет максимально полезна, тем, кто уже прошедшел курс «Эксперт Медитации» (если этот курс вы еще не видели, скорее ищите его сайте Академии по специальной цене)

Мы за то, чтобы использовать максимум возможностей для совершенствования и профессионального роста, поэтому рады поделиться с вами необходимыми инструментами: по промокоду «СФЕРА» новый курс Леонида Кутузова можно купить со скидкой 20%

Подробнее об образовательной программе можно узнать на сайте Академии, а мы здесь, чтобы ответить на любые ваши вопросы.

Поговорим о сексе! Готовы?

Сегодня в рубрике #женскаяйога расскажем, какие уроки и практики мы рекомендуем, чтобы сделать сексуальную жизнь женщины более здоровой и полной.

Почему мы боимся проявлять свою сексуальность? Как вернуть импульс возбуждения в тело? Как не потерять интерес друг к другу, сохранить глубину и яркость интимной жизни в продолжительных отношениях? Что нужно знать о женских оргазмах?

Если тема вызывает у вас интерес - ищите на нашем обновленном сайте в разделе женских практик семинар «Природа сексуальности и либидо». За 3,5 часа эксперт Инна Хван раскроет тему и даст практические советы женщинам для улучшения интимной жизни.

Отличная возможность по-новому погрузиться в мир йоги и открыть грани своей сексуальности!

Друзья, мы обновили наш сайт: добавили на страницу Академии новые видеоуроки и курсы, сделали описания подробными, а навигацию более удобной.

Уверены, вам понравится. Приятной практики!

Как сформировать правильную и красивую осанку? Как укрепить позвоночник и научиться снимать нагрузку и напряжение с мышц спины, не дожидаясь боли?

Все ответы уже есть на сайте Академии Сфера - переходите по ссылке и забирайте урок «Йогатераия спины» йогаиерапевта и доктора остеопатии Екатерины Кюппар. Эту бережную оздоровительную и несложную практику мы советуем включить в повседневную рутину и делать регулярно.
Всесторонняя помощь позвоночнику по цене чашки масалы. Это точно нужно попробовать!

Впереди выходные, и это отличная возможность уделить время себе и перезарядить батарейку.
Хотим поделиться с вами плейлистом от лейбла 108Records, который идеально подходит для того, чтобы остановиться, расслабиться и почувствовать связь с самим собой.

Просто включите музыку, расстелите коврик и позвольте себе насладиться моментом.

У кого хоть однажды не болела спина? Счастливчики, маякните в комментариях!

Если вам все-таки приходилось испытывать напряжение и спазм мышц, «прострелы» и прочие радости жизни, советуем обратить внимание на курс Ксении Шатской «Здоровая спина»: мягкий и глубокий комплекс упражнений для укрепления позвоночника и мышц спины без сложных поз и утомительной динамики.

Ксения - йогатерапевт, физический реабилитолог и преподаватель анатомии, физиологии и биомеханики человека будущим и действующим преподавателям йоги. В основе практики ее занятий — применение специального метода напряжения и расслабления мышц. Курс состоит из 9 уроков, но вы почувствуете результат уже после первого занятия!

Переходите по ссылке, чтобы получить доступ к программе на 180 дней.

Энергия и силы на исходе, работа превращается в рутину? Даже если вы практикуете йогу и ведете осознанный образ жизни, может случиться выгорание.

Вот несколько практических советов, которые помогут восстановить гармонию:

• Создайте ритуал осознанности
Утром или вечером выбирайте практику, которая настраивает вас на позитивный лад. Советуем регулярную медитацию - это снимет стресс и укрепит здоровье. А прокачать навык поможет курс Леонида Кутузова

• Привычное может стать скучными. Исследуйте разные стили и пробуйте новое - это поможет восстановить интерес к занятиям и поднимет настроение. Выбирайте урок на сайте Академии - мы собрали там практики, подходящие для разных уровней подготовки.

•Занимайтесь в удобное время, хотя бы 15 минут в день. Для занятий онлайн из дома выходить не придется - выбирайте урок и расстилайте коврик.

•Общение с единомышленниками поможет обрести поддержку и улучшить эмоциональное состояние.

Начните сегодня и позвольте йоге вернуть вам радость жизни!

Смена сезонов — всегда время перемен в теле и уме, особенно осенью, когда природа замедляется, а энергия требует внутренней гармонизации. Вот несколько практических советов от нашего преподавателя Юлии Богдановой, как через йогу подготовиться к осени и синхронизироваться с её ритмами.

Будьте открыты для изменений, настраивайтесь на осеннюю энергию. Помните, что каждый человек и его практика йоги уникальны, поэтому подстраивайте свою практику под себя, свои потребности и цели.

А мы будем рядом, чтобы вас поддержать

Что важно знать, если вы решили стать инструктором йоги и добиться в этом успеха?

Опираясь на свой опыт, расскажем о ключевых навыках, которые помогут вам стать не просто хорошим, но успешным и востребованным преподавателем:

📌Урок: Как инструктору йоги развивать свой личный бренд в соц. сетях

Друзья, решили напомнить, что мы есть и ВКонтакте!

Все самое важное об обучении, интервью с преподавателями, новые курсы и программы, отзывы студентов - всем этим мы регулярно делимся в социальных сетях Академии «Сфера».

Выбирайте удобную вам площадку, подписывайтесь, узнавайте новое, общайтесь с единомышленниками и экспертами - будем на связи!

https://vk.com/sferaakadem

НАВИГАЦИЯ ПО НАШИМ СОЦИАЛЬНЫМ СЕТЯМ ✨

Мы хотим сделать ваше путешествие в мир йоги и саморазвития максимально комфортным. Чтобы быть на связи, общаться, делиться новостями и полезной информации, мы регулярно ведем социальные сети центра «Сфера» на всех доступных площадках. Подпишитесь на нас, чтобы быть в курсе и ничего не пропустить!

1️⃣ Канал центра йоги «Сфера» в telegram

https://t.me/sferayoga

Здесь мы рассказываем о самых интересных событиях центра, делимся полезными статьями и видео, отвечаем на ваши вопросы о йоге. А еще здесь вы легко найдете единомышленников, разделяющих ваше увлечение йогой!

2️⃣ Канал Академии «Сфера»

https://t.me/sfera_online

Если вы в постоянном поиске обучающей информации о йоге, стремитесь к самосовершенствованию, проходите курс инструкторов в академии «Сфера» или только планируете учиться преподавать - этот канал для вас! Здесь вы найдете много полезного, чтобы расти и развивать свои профессиональные навыки.

3️⃣ Наш Instagram

https://www.instagram.com/yogasfera?igsh=a2g5ZTBtNzVwM3hy

Окунитесь в эстетику йоги, учитесь новым асанам с нашими туториалами, будьте в курсе новостей «Сферы» и не пропускайте афиши интересных мероприятий.

4️⃣ ВКонтакте центра «Сфера»

https://vk.com/clubyogasfera

Все расписания, классы и мероприятия «Сферы» здесь как на ладони.


5️⃣ ВКонтакте Академии «Сфера»

https://vk.com/sferaakadem

Самые важные новости об обучении, статьи от преподавателей и отзывы наших студентов — всё в одном месте для вашего удобства.

6️⃣ ВКонтакте Экстатик Дэнс

https://vk.com/sferaspb_dance

Если вы, так же как и мы, влюблены в танцевальное искусство, добро пожаловать в наше коммьюнити! Узнавайте о новых практиках и погружайтесь в магию движения с нами.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях и становитесь частью уникального сообщества «Сфера». Будет интересно, вдохновляюще и полезно! 🧡

Так хочется поскорее исполнить свою мечту и стать преподавателем йоги, но нет возможности прямо сейчас оплатить обучение. Вот подкоплю и поступлю на следующий поток курса. Сейчас уже не успею…

Знакомо? 😉

Не откладывайте жизнь и мечту на завтра, если ее можно исполнить сейчас! Мы предлагаем посмотреть на все с другой стороны: курс только начался и стартовые занятия вы еще успеете нагнать, а для оплаты есть рассрочка. Да, вот так легко исполняются мечты, если немного поменять угол зрения.

Узнать подробнее условия рассрочки и присоединиться к Инструкторскому курсу ЗДЕСЬ 🧡

✨ Осень - время подзарядить себя изнутри ✨
Делимся музыкой, которая
даст вам внутреннюю положительную энергию и настроит на занятия йогой 🎧

Слушайте плей-лист ЗДЕСЬ

Желаем приятной практики! 🧡

Почему Инструкторский курс Академии «Сфера» — это короткий путь к профессии и стабильному доходу, без выгорания и синдрома самозванца? 🤔

Все просто как Сукхансана 🧘‍♀️

Наш курс компактный, современный, идеальный по балансу теории и практики. Он дает знания не только по философии, анатомии и асанам, но помогает конвертировать полученные знания в профессиональный успех. На курсе вы узнаете, как продвигать свой личный бренд и собирать полные группы учеников, даже если вы в самом начале профессионально пути. А возможность стажировки в реальных группах, ассистируя опытному наставнику - отличная возможность для начинающего инструктора побороть страх преподавания и обрести уверенность в себе.

Мы уже придумали и не единожды отработали этот алгоритм - новая профессия за 3 месяца, ученики, профессиональная реализация и доход от занятия любимым делом. Вам нужно лишь записаться на курс и воспользоваться уже готовыми инструментами.

Занятия начались, но сейчас еще можно успеть присоединиться к осеннему потоку студентов ☺️

А чтобы ближе познакомиться с Академией «Сфера» и определиться, переходите по ссылке и получите в подарок бесплатный видео-урок «Подготовка к инструкторскому курсу» ✨

23 сентября - новый Инструкторский Курс Академии «Сфера» стартовал! 🚀

А пока новые студенты и будущие мастера йога-студий знакомятся, изучают расписание и расстилают коврики, мы с важным сообщением к тем, кто думает, мечтает, но все еще не решился:

Сейчас самое время. К нам еще можно присоединиться!
Запрыгивайте скорее, чтобы уже к новому году сделать себе главный подарок - профессию мечты и новый поворот в жизни!

Ссылка на курсовую заявку пока еще активна!