Кто сегодня прекрасно, продуктивно поработал, тот – я🦾
А все вчерашняя силовая. Сил придала!
А все вчерашняя силовая. Сил придала!
Дневник дерзкого психолога
@semikhatova_psychologist
Помогу построить жизнь, которую действительно хочется жить.
🎯Не мусолим проблемы, а решаем задачи
🧠Научный подход (КПТ)
📌Записаться на сессию⬇️
https://t.me/darya_semikhatova
Дневник дерзкого психолога (Russian)
Дневник дерзкого психолога - это канал в Telegram, созданный с целью помочь людям построить жизнь, которую они действительно хотят жить. Ведущий канала - психолог Дарья Семихатова, который предлагает не просто мусолить проблемы, а решать задачи. С помощью научного подхода, основанного на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), она помогает своим подписчикам понять свои мысли, эмоции и поведение, а также научиться управлять ими. На канале вы найдете полезные советы, психологические практики и возможность записаться на сессию с Дарьей. Если вы стремитесь к психологическому благополучию и готовы работать над собой, канал "Дневник дерзкого психолога" станет вашим верным гидом к лучшей жизни. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните путь к психологической гармонии и саморазвитию.
Дневник дерзкого психолога
21 Nov, 22:34
☝🏼Мысль дня. Рубрика «Неверотное очевидное»😁
Постоянно чувствуешь усталость, упадок сил и нежелание что либо делать? Пытаешься дополнительно отдохнуть и отоспаться, но становится только хуже?
Дотащи себя до тренировки. Интуитивно кажется, что в таком состоянии заниматься невозможно и это просто издевательство над собой. И что станет только хуже. Но это иллюзия.
Поход в зал=прилив сил! Проверено многократно🦾
У кого так же? Ставьте реакцию🔥
Да, я сегодня себя к позднему вечеру таки дотащила первый раз за неделю. Очень довольна❤️
О, а ещё я в процессе работы над классным интенсивом по преодолению прокрастинации для вас на Черную Пятницу😉
Постоянно чувствуешь усталость, упадок сил и нежелание что либо делать? Пытаешься дополнительно отдохнуть и отоспаться, но становится только хуже?
Дотащи себя до тренировки. Интуитивно кажется, что в таком состоянии заниматься невозможно и это просто издевательство над собой. И что станет только хуже. Но это иллюзия.
Поход в зал=прилив сил! Проверено многократно🦾
У кого так же? Ставьте реакцию🔥
Да, я сегодня себя к позднему вечеру таки дотащила первый раз за неделю. Очень довольна❤️
О, а ещё я в процессе работы над классным интенсивом по преодолению прокрастинации для вас на Черную Пятницу😉
Дневник дерзкого психолога
20 Nov, 14:14
Друзья, как у вас с энергией?
Моя батарейка на этой неделе вышла из чата.
А задач, меж тем, до конца месяца прилично.
Моя батарейка на этой неделе вышла из чата.
А задач, меж тем, до конца месяца прилично.
Дневник дерзкого психолога
20 Nov, 13:56
📚Продолжаю налегать на классику.
Если Фауст был трудно понятен, то это – практически порно😁
Не удивительно, что книга была запрещена в Англии до 1960 года.
Если Фауст был трудно понятен, то это – практически порно😁
Не удивительно, что книга была запрещена в Англии до 1960 года.
Дневник дерзкого психолога
19 Nov, 13:03
🎉Приветствую новых подписчиков моего дневника психолога!
Все самые важные материалы на тему прокрастинации вы можете найти по хэштегу #семихатова_прокрастинация
🎁 А ещё у меня для вас есть подарок! Если вы только что подписались и хотите получить психологическую прививку от прокрастинации, то пишите мне в ЛС @darya_semikhatova «Хочу Гайд» и я отправлю вам гайд, который поможет перепрошить мышление так, чтоб не откладывать, а действовать!
И давайте знакомиться!☺️
Напишите в комментариях немного о себе и почему решили подписаться – будет здорово!
Добро пожаловать!🖤
Все самые важные материалы на тему прокрастинации вы можете найти по хэштегу #семихатова_прокрастинация
🎁 А ещё у меня для вас есть подарок! Если вы только что подписались и хотите получить психологическую прививку от прокрастинации, то пишите мне в ЛС @darya_semikhatova «Хочу Гайд» и я отправлю вам гайд, который поможет перепрошить мышление так, чтоб не откладывать, а действовать!
И давайте знакомиться!☺️
Напишите в комментариях немного о себе и почему решили подписаться – будет здорово!
Добро пожаловать!🖤
Дневник дерзкого психолога
19 Nov, 10:23
Полный ролик «Как победить прокрастинацию? Моя история: из бездельницы в психолога»⬇️
🖥️Смотреть на ютубе https://m.youtube.com/watch?v=eqTVqj9WeHs&t=1824s
🖥️Смотреть в ВК https://vk.com/video-44930797_456239718?access_key=7ba1b055fcf6d42041
🖥️Смотреть на ютубе https://m.youtube.com/watch?v=eqTVqj9WeHs&t=1824s
🖥️Смотреть в ВК https://vk.com/video-44930797_456239718?access_key=7ba1b055fcf6d42041
Дневник дерзкого психолога
18 Nov, 17:57
В общем, суть такова. Чтоб попасть в Рай, судя по всему, нужно не просто совращать, обманывать и убивать, а делать это непременно под руководством Сатаны🌚
И чего у меня так бомбит😂☄️
И чего у меня так бомбит😂☄️
Дневник дерзкого психолога
18 Nov, 17:41
Так, я правильно поняла, что с какого-то ляда ангелы вырвали эту мразь (Фауста) из рук Сатаны?
Маргарите, чтоб заслужить спасение после того, что она натворила, пришлось добровольно пройти через казнь.
А Фаусту не пришлось делать ничего. Всю жизнь болтался по свету, получая от Мефистофеля все, что пожелает, сгубил нескольких невинных людей, совращал, обманывал. И прямиком в Рай.
Я в ярости. Отвратительно.
Маргарите, чтоб заслужить спасение после того, что она натворила, пришлось добровольно пройти через казнь.
А Фаусту не пришлось делать ничего. Всю жизнь болтался по свету, получая от Мефистофеля все, что пожелает, сгубил нескольких невинных людей, совращал, обманывал. И прямиком в Рай.
Я в ярости. Отвратительно.
Дневник дерзкого психолога
18 Nov, 15:15
Вы меня извините, конечно.
Но Фауст – какой-то конченный.
Хочу уже дослушать наконец и несколько лекций/подкастов изучить по теме. Чтоб мне объяснили умные люди, что это вообще было.
Вот, Шекспир мне понятен и приятен. А Гёте я черт знает как понимать. Каша.
Но Фауст – какой-то конченный.
Хочу уже дослушать наконец и несколько лекций/подкастов изучить по теме. Чтоб мне объяснили умные люди, что это вообще было.
Вот, Шекспир мне понятен и приятен. А Гёте я черт знает как понимать. Каша.
Дневник дерзкого психолога
17 Nov, 21:10
Люди меняются согласно определенным психологическим законам.
Как вам эта мысль?
*А не по велению левой пятки.
От создателей: «Я все осознал и изменился!»
Как вам эта мысль?
*А не по велению левой пятки.
Дневник дерзкого психолога
17 Nov, 10:40
Вести с полей⬇️
Мои ролики начинает видеть новая аудитория и вместе с ней появляются недовольные комментарии.
Ух, давно забытые ощущения. Во времена активного блога в ВК я к ним была привычна. А сейчас прям будоражат😅
Вот, казалось бы, ну насколько ведь очевидно, что писать посторонним людям гадости – демонстрировать свое плохое воспитание. Но нет, это, к сожалению, очевидно далеко не всем.
Одна женщина написала, что по моему лицу видно, что я себя не люблю. И что это значит, что других я не могу ничему подобному научить.
У меня, конечно, есть гипотезы о том, что конкретно там в голове происходит. Но как было бы любопытно узнать детальней. Что это? Зачем оно?
Мои ролики начинает видеть новая аудитория и вместе с ней появляются недовольные комментарии.
Ух, давно забытые ощущения. Во времена активного блога в ВК я к ним была привычна. А сейчас прям будоражат😅
Вот, казалось бы, ну насколько ведь очевидно, что писать посторонним людям гадости – демонстрировать свое плохое воспитание. Но нет, это, к сожалению, очевидно далеко не всем.
Одна женщина написала, что по моему лицу видно, что я себя не люблю. И что это значит, что других я не могу ничему подобному научить.
У меня, конечно, есть гипотезы о том, что конкретно там в голове происходит. Но как было бы любопытно узнать детальней. Что это? Зачем оно?
Дневник дерзкого психолога
16 Nov, 07:11
Любовь к себе это как, а главное зачем?
🖥️Смотреть на ютубе https://m.youtube.com/watch?v=A47-tfFKI3M
🖥️Смотреть в ВК https://vk.com/video-44930797_456239751?access_key=186ef1d7253311e1b3
Рассказываю, как выглядит настоящая любовь к себе.
Чем чревато ее отсутствие.
Что дает её наличие.
И как научиться себя любить.
❤️Ставьте лайки и делитесь впечатлениями в комментариях!
Что отозвалось больше всего?
А что наоборот взбесило?
🖥️Смотреть на ютубе https://m.youtube.com/watch?v=A47-tfFKI3M
🖥️Смотреть в ВК https://vk.com/video-44930797_456239751?access_key=186ef1d7253311e1b3
Рассказываю, как выглядит настоящая любовь к себе.
Чем чревато ее отсутствие.
Что дает её наличие.
И как научиться себя любить.
❤️Ставьте лайки и делитесь впечатлениями в комментариях!
Что отозвалось больше всего?
А что наоборот взбесило?
1,392
subscribers
1,227
photos
70
videos
