sdr.face

❗️— 25% на USMALL по коду FACE
С 15 (сегодня) по 17 ноября включительно повышенная скидка
Заказы от 2 тыс руб

Кэшбэк по разным картам проверяйте в приложениях 🙌🏽

📍здесь можно заказать iHerb, Sephora, одежду, обувь и др. без карты иностранного банка и переводов физлицам на карту:
➡️Что такое USmall и как сделать заказ

Кто пропустил полезные посты, загляните сюда:
🔸Почему волосы электризуются и как с этим бороться? (гайд+подборка средств)
🔸Несмываемый увлажняющий крем, которым поможет от электризации волос
🔸 Бычий коллаген с чистым составом и 20 грамм на порцию
🔸Витамины для роста волос, продлевающие фазу анагена (фазу роста) New Nordic 🍎
🔸Подборка бюджетных средств для роста волос с usmall
🔸 Подборка качественных буссульфатных шампуней для сухой и для жирной/нормальной кожи головы. Особенности использования
🔸Подборка полезных масел для кожи головы
🔸Rhode по доступной цене
🔸Идеальный крем для гладкости пористых волос с UV и термо защитой + средства для поврежденных блонд волос
🔸 Молочко для сияния кожи с сахаромицетами
🔸(всем!) Пост для новичков и старичков (которые не успели еще тут все изучить)

Рецепты с коньяком: 1) при первых признаках ОРВИ; 2) при мигренях

До 27 октября — 25% на USMALL по коду “FACE”
+ кэшбэк Тинькофф до 15%
По другим картам смотрите кэшбэки в приложениях 🪙

📍на USMALL можно заказать iHerb, Sephora, одежду и обувь без карты иностранного банка и переводов физлицам на карту.

На фото мой заказ: взяла коллаген бычий потестировать (grass fed, что важно), joico для пористых волос несмываемый легкий крем (уже пробовала 🔥, пост ниже в подборке), румяна rhode в оттенке piggy (вышло сильно дешевле, чем брала у баера ранее другой оттенок).

Кто пропустил полезные посты, загляните сюда:
🔸(new❗️) Подборка качественных буссульфатных шампуней для сухой и для жирной/нормальной кожи головы. Особенности использования
🔸Rhode по доступной цене
🔸Идеальный крем для гладкости пористых волос с UV и термо защитой + средства для поврежденных блонд волос
🔸(всем!) Пост для новичков и старичков (которые не успели еще тут все изучить)
🔸Сезонное выпадение волос. Что делать?
🔸Универсальное сильное рабочее средство для поддержки волос во время сезонного выпадения

🔥 С 18 по 21 октября — 25% на USMALL по коду “FACE”
+ кэшбэк Тинькофф 15%

Кэшбэк по разным картам проверяйте в приложениях 🙌🏽

📍здесь можно заказать iHerb, Sephora, одежду и обувь без карты иностранного банка и переводов физлицам на карту.
➡️Что такое USmall и как сделать заказ

— Растительные блокаторы 5-альфа редуктазы. Карликовая пальма 🌴 (актуально для тех, у кого андрогенная алопеция)
—Омега-3🐟
—Витамины для волос (большая подборка с описаниями)
— Витамины для роста волос, продлевающие фазу анагена (фазу роста) New Nordic 🍎
— Как усилить витамины для роста волос и удлинения фазы анагена New Nordic
— Влияние инозитола на женский организм и рост волос
Подборка инозитола
— Подборка пептидов рыбного коллагена
с хорошими дозировками 🐠
— Подборка протеина (легкоусваиваемый белок с хорошим составом)

Диагностика по Традиционной китайской медицине

В серии сторис Елены Корниловой:
🔸шея
🔸 веки
🔸 губы
🔸мочка уха
🔸глазные склеры
🔸ладони
🔸ногти

ℹ️ Традиционная китайская медицина (ТКМ) — это система оздоровления, основанная на многовековой практике, которая включает такие методы, как траволечение, акупунктура, массаж, цигун и питание. Главная цель ТКМ — восстановление баланса энергии ци в теле, что считается основой здоровья.

Диагностика в ТКМ включает:
📝Осмотр: состояние кожи, языка, глаз и тела в целом.
📝Прослушивание и обоняние: звуки дыхания, речь и запах тела.
📝Расспрос: о симптомах, образе жизни и эмоциональном состоянии.
📝Пальпация пульса: врач определяет состояние внутренних органов по качеству и ритму пульса на запястье.

Диагностика направлена на выявление дисбалансов в организме и гармонизацию энергии.

Скрины для вашего удобства в комментариях к посту ♥️
Сторис Елены от 07.10.2024

Кто знаком с ТКМ? Расскажите ваш опыт

SOS схема для очень сухой кожи

🔸крем с филагринолом admera
🔸 крем для сухой и раздраженной кожи Липобейз
🔸 ламеллярный крем leetoo

Для использования по ситуации или коротким курсом 2-4 недели.

Скрины для вашего удобства в комментариях к посту ♥️
Сторис Елены от 01.10.2024

Кто пробовал эти крема? 🧴 поделитесь в комментариях

➡️присоединиться к нашему закрытому чату 💬

Как проращивать семена броколли 🥦
Оставляю способ проращивания для всех, кто вдохновился 🌱🫙

Можно в банке для проращивания или обычная банка 🫙 + марля/бинт и резинка для фиксации марли
1. Сначала замачиваю на ночь в воде
2. Утром сливаю воду через марлю и оставляю банку в полуперевернутом виде (как на фото)
3. Потом каждый день утром и вечером промываю и оставляю банку в таком наклоненном вниз положении
4. На ~3 день хорошо прорастают, можно есть когда примерно пара см длиной. Ну день на 5й 👌🏼

😬При употреблении тщательно жуем, чтобы получить максимальную дозу сульфорафана

🔥До 20-22 сентября повышенная скидка — 25% на USMALL по коду FACE
+ кэшбэк Тинькофф 10-18%

А у меня проросли семена брокколи с iherb🌱🥦💚

Брокколи и пророщенные семена содержат сульфорафан — мощный антиоксидант и противовоспалительный компонент, который активно защищает клетки от повреждений и способствует выведению токсинов. Сульфорафан влияет на метаболизм эстрогенов, помогая организму поддерживать их оптимальный уровень.
Сульфорафан лучше всего усваивается из пророщенных семян брокколи, так как они содержат высокие концентрации этого вещества.

Горчица, редис, руккола и васаби — содержат мирозиназу и могут усилить усвоение сульфорафана, если их добавлять к блюдам с пророщенными семенами брокколи.

PS сильная термическая обработка разрушает сульфорафан (если вы употребляете сам брокколи), лучше не варить, а слегка бланшировать 1-3 мин. Однако именно сырые пророщенные семена брокколи — самый эффективный способ получить максимальное количество сульфорафана.

Брала вот эти семена брокколи 🥦

Чугун

Безопасный, но такой непростой в использовании🥵

✅что делать,чтобы чугун не ржавел (как обработать перед использованием)
✅ не оставляем чугун мокрым ❗️
✅ не храним еду у чугуне ❗️
✅ что нельзя готовить в чугуне
✅ что делать, если чугун заржавел
✅ посуда для хранения и готовки супов
✅ как отличить чугун
✅ марки качественного чугуна


Скрины для вашего удобства в комментариях к посту ♥️
Сторис Елены от 17.09.2024

Любите чугун? 🔥
Поделитесь, если нашли хорошую скороводу из чугуна и пользуетесь ей длительно — всем будет полезно🙏🏻

Статья на сайте: ОСТОРОЖНО, ПОСУДА! ПОЧЕМУ СТОИТ КУПИТЬ ЧУГУН И КАК ЗА НИМ УХАЖИВАТЬ

➡️присоединиться к нашему закрытому чату 💬

Повышенная скидка 25% на USMALL с сегодня по 16 сентября по коду FACE. Потом будет 21% ✨

Дополнительно можно получить кэшбэк при оплате картой(!) Тинькофф 10-18% до 30.09 (не более 1000р)

📍здесь можно заказать iHerb, Sephora, одежду, обувь и др. без карты иностранного банка и переводов физлицам на карту:
➡️Что такое USmall и как сделать заказ
➡️Самый полный гайд по USMALL

Новость с пометкой срочно🌿 Повышенная скидка 25% на USMALL с 16 по 18 августа по коду FACE. Потом будет 21% ✨

Update по кэшбэку на USMALL

Райффайзен — 15% до 31.08
Альфа — 8% до 31.08
Тинькофф — 8-12% до 21.08
👆🏼
Это то, что идет бонусом к нашему промокоду FACE.

Напоминалка:
➡️Что такое USmall и как сделать заказ

✅ Обновила гайд по USMALL по категориям:

📌iHerb

— Мои бриллианты с iherb (7 добавок, оказавших огромное положительное влияние на мое здоровье и качество жизни) 💎
— Мощное средство для поддержки здоровья ЖКТ и драгоценность для микробиома Dr. Ohhira's Probiotics💎
—Омега-3🐟
—Незаменимые мелочи с iherb (кто ищет тот самый тюрбан для волос, он в этой подборке)
—Витамины для волос (большая подборка с описаниями)
—Мини-подборка для волос и кожи головы
—Масло эму для кожи 🪽
—Антиандрогенный гриб для роста волос 🍄‍🟫
—Мозговой бустер: ежовик для улучшения памяти и концентрации 🍄‍🟫
— Кофе из обжаренного корня одуванчика 🌼
— Поднятие ферритина с 40 до 70
— Омега-3 с противовоспалительными добавками, идеально тем, у кого АГА и проблемы с волосами и не только
— Лучшие добавки для поддержки работы кишечника и улучшения усвоения нутриентов
— Чистый гипоаллергенный бренд добавок (особенно актуально аллергикам и людям с аутоиммунными заболеваниями)💊🕊️
— Чистый изолят молочного белка с коллагеном и без лактозы — 25г белка на порцию🥛
— Подборка пептидов рыбного коллагена
с хорошими дозировками 🐠

📌Волосы:

— Бюджетная пептидная сыворотка для роста волос от The Ordinary (ранняя ага и диффузное выпадение)
— Хелатные шампуни и зачем они нужны (всем, у кого жесткая вода, кто купается в море/бассейне)
—Подборка для рецепта масла для антиандрогенного и противовоспалительного масла для роста волос (с рецептом)
— Невидимая защита волос от повреждения и придание глянца (спрей)
— Как защитить волосы от UV повреждения этим летом 🌞 Подборка
—Как защитить кожу головы от солнца и почему это важно. Подборка
— Готовый бленд масел для кожи головы
—Антиандрогенная маска на основе геля алоэ для роста волос и сокращения выпадения волос
— Комбо для сильного блеска волос и снижения механической нагрузки на волосы
— Самые лучшие полотенца для волос из микрофибры
— Разбор масел для полотна волос
— Анализ состава известного масла для кожи головы Fable & Mane HoliRoots Pre-Wash Treatment Oil for Thinning Hair, кому оно подойдет
— Легкая масляная сыворотка для кожи головы от Fable & Mane SahaScal Amla Soothing Serum
— Интересный продукт с магнием для кожи головы, будет расслаблять скальп и зачем там магний


📌Косметика и уход

— Идеальный консилер для зоны под глазами, который не сушит и ухаживает за кожей
—ПОДБОРКА БЕЗОПАСНЫХ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ТЕЛА SPF🧴
— Моя косметичка в отпуск 🌞
— Мощная кислотная маска с богатым составом и голографическим эффектом
OLEHENRIKSEN DEWTOPIA 25% ACID FLASH FACIAL MASK
—Дезодорант-крем с функциями ухода от Drunk Elephant
— те самые румяна Dior дешевле чем где-либо 🥹💔 (у меня такие уже давно👍🏼)
— Шоколадные и кофейные бальзамы для губ с уходовыми компонентами 🤎🫦

📌Находки

— Подборка женственных топов для лета
— Топ в виде сердца ♥️
—Кроссовки Adidas Samba
— Большой выбор джинсов Zara♥️

🧲 Магнитная буря сегодня. Рекомендации, как спасаться

Также был пост «выжить в магнитные бури» (визуализация на последнем слайде как раз оттуда)

➡️присоединиться к нашему закрытому чату 💬