sdr.face @sdrface Channel on Telegram

sdr.face

@sdrface


Аккаунт ведет @daria_face

Из stories helenakornilova.sdr посвящённых уходу, красоте, путешествиям и многое другое

sdr.face (Russian)

sdr.face - это канал, который ведет аккаунт @daria_face. Этот канал посвящен уходу, красоте, путешествиям и многому другому. Здесь вы найдете много интересной информации и советов от специалиста в этой области. Погружайтесь в мир красоты и ухода за собой вместе с sdr.face! Присоединяйтесь к каналу прямо сейчас и получайте ежедневные дозы вдохновения и полезной информации от @daria_face.

sdr.face

23 Jan, 07:51


Наиболее безопасные методы депиляции

Все мы мечтаем как-то упростить себе жизнь: сделать эпиляцию во всех местах навсегда, чтобы не бриться каждый день, сделать татуаж, чтобы не нужно было краситься каждый день, мыть голову реже и запшикаться сухими шампунями — но при этом мы не задумываемся о долгосрочных негативных последствиях того, что мы делаем. Знакомо?

Итак, тема эпиляции 🙌🏽

В этой теме:

— какую функцию выполняет растительность в интимной зоне
— отношение к лазерной эпиляции и последствия для кожи от удаления волосяных фолликулов
— что означает поредение волос в интимной зоне
— безопасные методы удаления нежелательной растительности
— масло дурмана (настойка, экстракт, отвар)
— муравьиное масло, натуральная муравьиная кислота
— совет от врастающих волос и раздражения
— влияние лазера, bbl на кожу

Скрины для вашего удобства в комментариях к посту ♥️

Я не встречала исследований, посвященных долгосрочным последствиям перманентного удаления волос (лазер или электроэпиляция). Поэтому было бы интересно узнать ваш опыт и отзывы о таких методах — замечали ли вы какие-либо долгосрочные (!!) последствия? (На коротком сроке понятно, что все рады, минус одна проблемка ежедневной рутины). Знаю, что многие гинекологи также высказываются против лазерного удаления волос. Будет здорово обсудить эту тему вместе 🙌🏽


➡️присоединиться к нашему закрытому чату для обсуждения 💬

sdr.face

18 Jan, 14:53


‼️Друзья, очень важное объявление‼️

https://satura.ru/catalog/
Новые цены уже указаны на сайте (в зачеркнутом виде), но пока что до 19.01 включительно можно заказать по старым ценам
С нашим промокодом FACE10 будет —10% скидки

Все заказы до завтра включительно по старым ценам

📍Гайд по Сатуре можно скачать тут

sdr.face

28 Dec, 06:05


‼️Внимание🔔
С 28 по 31 декабря действует последняя повышенная скидка 25% по промокоду FACE на USMALL на ближайшее время.

Напоминаю, что в январе промокода на скидку на USMALL НЕ БУДЕТ

📅 28-31 декабря — последняя повышенная скидка 25% по промокоду FACE
🛍️ Действует на заказы от 2 000 рублей!

Кэшбэки по разным картам проверяйте в приложениях банка 🙌🏽

🆕 Подборка витаминных комплексов с хорошим составом

Разбор: Глубокая маска для поврежденных волос LANZA Trauma Treatment, которая также работает как шикарная несмывашка (подходит даже для тонких волос)

Очень бюджетный anti-age крем the Ordinary с ретиналем 0,2% для уплотнения кожи

Мини-подборка для пористых и низкопористых волос (несмывашки)

Подборка бюджетных средств для роста волос. Это жемчужинки, по соотношению цена/качества, это perfect!

Великолепный состав менее чем за 2 тыс руб от Pura d’or (сыворотка для кожи головы)

Маска для кожи головы и полотна волос с роскошным составом и антиандрогенами

Пептидная сыворотка для роста волос от The Ordinary

Подборка ингредиентов для антиандрогенного противовоспалительного масла для кожи головы (рецепт)

Антиандрогенная маска на основе геля алоэ для роста волос и сокращения выпадения волос (рецепт)

Бленд масел для кожи головы от Pranarom с хорошим составом

Интересный продукт с магнием для кожи головы, будет расслаблять скальп и стимулировать рост волос

Сыворотка Andalou со стволовыми клетками яблока и винограда

Спрей с 3% прокапилом Bondi Boost

Еще: Подборка полезных постов о маслах для кожи головы

sdr.face

22 Dec, 10:16


🔥 Друзья, внимание! 🔥
Если вы вчера не успели закупиться всем необходимым на USMALL, сейчас самое время это сделать:

📅 С 22 по 24 декабря — повышенная скидка 25% по промокоду FACE
🛍️ Действует на заказы от 2 000 рублей

Напоминаю, что в январе промокода на скидку на USMALL НЕ БУДЕТ
Но вы можете воспользоваться им до 31 декабря, 23:59! ♥️

На USMALL представлен iHerb, Sephora, одежда и обувь американских брендов. Оплата без карты иностранного банка и переводов физлицам на карту.

✔️Полезные посты про добавки:

🆕 Подборка витаминных комплексов с хорошим составом (на слайде 1)
🔸Витамины для волос (большая подборка с описаниями, на слайде 2)
🔸Витамины для роста волос, продлевающие фазу анагена (фазу роста) New Nordic 🍎
🔸Как усилить витамины для роста волос и удлинения фазы анагена New Nordic 🍎
🔸Мои бриллианты с iherb (7 добавок, оказавших огромное положительное влияние на мое здоровье и качество жизни) 💎
🔸Растительные блокаторы 5-альфа редуктазы. Карликовая пальма 🌴
🔸Омега-3🐟
🔸Влияние инозитола на женский организм и рост волос
Подборка инозитола
🔸Подборка пептидов рыбного коллагена
с хорошими дозировками 🐠
🔸 Бычий коллаген пептид 20 грамм на порцию
🔸Подборка протеина (легкоусваиваемый белок с хорошим составом)

Добавки для здоровья жкт:
—Поддержка работы кишечника
— Пребиотическая клетчатка MRM Whole Food, Organic Fiber with Enzymes and Prebiotics
— Мощное средство для поддержки здоровья ЖКТ и драгоценность для микробиомаDr. Ohhira's Probiotics

sdr.face

04 Dec, 05:58


📍Неожиданная и приятная скидка на Satura. И подробный гайд по Satura, который я сделала для вас на основе огромного количества моих постов в блоге. Там вы найдете все детали, для чего и как использовать Satura Rosta! 🪸🧡

С любовью к вашим волосам от Daria_face❤️

🔥 СКИДКА 15% 🔥
С 11:00 4 декабря по 6 декабря включительно!
Введите код FACE10 при оформлении заказа и получите 15% скидку.

С 7 декабря возвращается постоянная скидка 10% по тому же коду — FACE10.

🔗 www.satura.ru

Важно:
Скидка 15% действует даже на концентрированную версию в наборе Satura
Professional (которую я сама регулярно использую)
Не участвует в акции: классическая Satura Rosta Balm (на нее действует постоянная 10% скидка).

❗️ Обратите внимание:
📦 Сроки обработки и доставки заказов во время акции могут быть увеличены в связи с большой нагрузкой — не переживайте, все получат свои посылочки.
💊 Капсулы Satura Rejuvegel пользуются огромным спросом (многие
принимают их постоянно), поэтому их доставка может занять до 10 дней (уточняйте у менеджера).
📈 В ближайшее время ожидается повышение цен из-за роста курса валют,
поэтому я рекомендую сделать запасы на курс по самой выгодной цене.

💡 Понравился гайд?
Кто скачал — поставьте 🔥 или другую реакцию и поделитесь с подругой, мне будет приятно ❤️

💌 Если вы делитесь этим гайдом или его частями где-либо, прошу уважать мои авторские права и труд. Обязательно указывайте источник: Daria_face 🫶🏼

➡️ Вступайте в наш чат для обсуждения 💬

sdr.face

03 Dec, 17:20


🆕 ВИРУС ЭПШТЕЙНА-БАРР(ВЭБ)
МОНОНУКЛЕОЗ


В серии сторис Елены Корниловой:
🔸Острая инфекция
🔸Диагностика и расшифровка
🔸Чем помочь организму (добавки)
🔸Травы
🔸Костный бульон

Скрины для вашего удобства в комментариях к посту ♥️
Сторис Елены от 03.12.24

UPDATE: дополнено статьей на сайте 🤗

https://helenkornilova.com/scheme/virus-yepshteyna-barr-mononukleoz/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaadhXqJYYjAwRbRLPJfG2WmfDJ6wrplhQE_iiXrAs_GQrs3b59expOZE0M_aem_gaXjxXWO6ccxzM15LAbwwA

sdr.face

01 Dec, 07:48


Сегодня, 1 декабря, последний день новогодней скидки —25% на DSD de luxe. Кто планировал, успевайте сделать заказ 🙌🏽
Такая акция бывает только раз в году.

dsddeluxe.ru
🔑 Промокод: FACE10
(
промокод можно скопировать одним нажатием на него)
💸 Скидка: 25%

Сроки обработки и доставки заказа увеличены, не паникуйте! С заказами все хорошо, просто нагрузка на DSD de Luxe сейчас на пределе из-за объема заказов!

Исключения:
• Витамины 8.0,
• Аксессуары.

➡️ Скачать гайд для подбора средств ❤️‍🔥 (поделитесь ссылкой с теми, кто любит ухаживать за волосами или отращивает волосы)

➡️ Очень мощная схема средств при себорее 🆕

sdr.face

29 Nov, 13:55


‼️Довольно срочная новость: 20% повышенный кэшбэк на USMALL сегодня 29 ноября только 1 день!

Это плюсом к нашему промокоду на повышенную скидку в честь черной пятницы 25% «FACE» (она до 03.12) для заказов от 2 тыс рублей
🔥На моей памяти эти две повышенные скидки пересекаются в одно время ВПЕРВЫЕ

📍здесь можно заказать iHerb, Sephora, одежду, обувь и др. без карты иностранного банка и переводов физлицам на карту:
➡️Что такое USmall и как сделать заказ

Кто пропустил полезные посты, загляните сюда:
🔸Мои бриллианты с iherb (7 добавок, оказавших огромное положительное влияние на мое здоровье и качество жизни) 💎
🔸Растительные блокаторы 5-альфа редуктазы. Карликовая пальма 🌴
🔸Омега-3🐟
🔸Витамины для волос (большая подборка с описаниями)
🔸Витамины для роста волос, продлевающие фазу анагена (фазу роста) New Nordic 🍎
🔸Как усилить витамины для роста волос и удлинения фазы анагена New Nordic 🍎
🔸Влияние инозитола на женский организм и рост волос
Подборка инозитола
🔸Подборка пептидов рыбного коллагена
с хорошими дозировками 🐠
🔸Подборка протеина (легкоусваиваемый белок с хорошим составом)
🔸Подборка бюджетных средств для роста волос с usmall
🔸(new❗️) Подборка качественных буссульфатных шампуней для сухой и для жирной/нормальной кожи головы. Особенности использования
🔸Подборка полезных масел для кожи головы
🔸Rhode по доступной цене
🔸Идеальный крем для гладкости пористых волос с UV и термо защитой + средства для поврежденных блонд волос
🔸 Молочко для сияния кожи с сахаромицетами
🔸(всем!) Пост для новичков и старичков (которые не успели еще тут все изучить)

sdr.face

28 Nov, 15:08


Собрала выгодные предложения, кому актуально⤵️

sdr.face

28 Nov, 15:08


‼️ПОВЫШЕННЫЕ СКИДКИ НА ЭТУ ЧЁРНУЮ ПЯТНИЦУ:

🆕 ⚡️Usmall
usmall.ru
📍здесь можно заказать iHerb, Sephora, одежду, обувь и др. без карты иностранного банка и переводов физлицам на карту:
🔑 Промокод: FACE
💸 Скидка: 25%
📅 Срок действия: с 28 ноября по 3 декабря включительно.
📦 Условия: заказы от 2000 руб.
➡️Что такое USmall и как сделать заказ

🆕 ⚡️Bemetic (Впервые! Это самая огромная скидка за все существование бренда)
bemetic.co
🔑 Промокод: FACE10
💸 Скидка: 32% (20% скидка на все продукты бренда + наш промокод FACE10)
📅 Срок действия: до 30 ноября включительно.
⚠️ Исключения: скидка не распространяется на наборы.

🆕 DSD de Luxe
dsddeluxe.ru
🔑 Промокод: FACE10
💸 Скидка: 25%
📅 Срок действия: до 3 декабря включительно.
‼️ Если вы планировали приобрести средства DSD со скидкой 25%, советую не откладывать оформление заказа. Есть вероятность, что акция завершится раньше заявленного срока — до 3 декабря.

Fabao
fabao.ru
🔑 Промокод: SDR17
💸 Скидка: 17%
📅 Срок действия: до 1 декабря включительно.

Высокоусвояемый низкомолекулярный рыбный коллаген трипептид 🧬
hlab.shop
🔑 Промокод: FACE10
💸 Скидка: 10%
🎁 Условия: при покупке 6 пачек (в пачке 5 флаконов) в подарок 2 пачки. Акция действует на все виды: Miracle, Body Tone, Tox Control.

🆕 La Biosthétique
labiosthetique.ru
🔑 Промокод: FACE
💸 Скидка: 35% (30% скидка Черной пятницы + 5% с нашим промокодом FACE)
📅 Срок действия: до 30 ноября включительно.
🎁 Бонусы: при заказе от 3500₽ — подарок в тревел-формате и бесплатная доставка.

Успевайте воспользоваться выгодными предложениями!

sdr.face

28 Nov, 05:56


📍Выкладываю обещанный гайд по dsd de luxe, который поможет вам подобрать уход и другие средства по уходу за волосами и кожей головы🤍 Составлен на основе моих постов с информацией о подборе стимуляторов роста волос и других средств.

Напоминаю о важном! Такое бывает только раз в году 💫
НОВОГОДНЯЯ СКИДКА НА DSD DE LUXE — 25% по коду FACE10

🎁 Промокод на —25%: FACE10
(промокод можно скопировать одним нажатием на него)
🔗
www.dsddeluxe.ru

• Промокод действует до 3 декабря.
• Проверяйте правильность ввода промокода — FACE10 даст увеличенную скидку в 25%, после оформления заказа добавить его уже нельзя.
• Проверяйте в приложениях своих банков кэшбэк в категории «парфюмерия и косметика» (дополнительно к скидке).

Обратите внимание: DSD из Испании, а курс валют сейчас значительно растет. Это может повлиять на повышение цен на все импортные товары. Сейчас самое время воспользоваться скидками и приобрести товары по максимально выгодным ценам 🔥

sdr.face

26 Nov, 13:55


Такое бывает только раз в году 💫
НОВОГОДНЯЯ СКИДКА НА DSD DE LUXE — 25% по нашему коду ➡️FACE10⬅️

Праздник к нам приходит ♥️ Мы так ждали эту акцию, как эти милые медвежата, с ожиданием смотрящие на луну 🌝

🎁 Промокод на —25%: FACE10
🔗
www.dsddeluxe.ru

—25% на всё, даже на:
• любимый всеми бальзам 4.2,
• Herbal Blend (скидка впервые!),
• сыворотку для длины 4.5,
• линейка Opium.

Исключения:
• Витамины 8.0,
• Аксессуары.

‼️ Важно:
• Не забудьте добавить пробники к заказу — после оформления их уже нельзя будет выбрать.
• Промокод действует до 3 декабря.
• Проверяйте правильность ввода промокода — FACE10 даст увеличенную скидку в 25%, после оформления заказа добавить его уже нельзя ‼️
• Проверяйте в приложениях своих банков кэшбэк в категории «парфюмерия и косметика» (дополнительно к скидке).


📍 Быстрее всего получить заказ можно в Москве, выбрав самовывоз.

💬 Если есть вопросы, пишите в комментариях — буду отвечать по мере возможности!

Скоро я повторю полезный пост с обновлённой информацией о продуктах DSD De Luxe, чтобы помочь вам с выбором 🙌🏽

Забирайте свои любимые баночки, пополняйте запасы средств и встречайте Новый год красиво! 🤍

sdr.face

20 Nov, 05:56


На один день —25% скидка на USMALL по коду FACE
20 ноября — повышенная скидка
Заказы от 2 тыс руб
Кэшбэк смотрите в приложениях банков по разным картам.

Пользуясь случаем, хочу похвалить этот гель умывания Rhode с энзимами ананаса — подойдет чувствительной, сухой или комбинированной коже. Мягкие очищающие компоненты + энзимы ананаса + Polyglutamic Acid (улучшает текстуру и помогает удерживать влагу в коже). Не нарушает липидный барьер + очень экономный в использовании. Тюбик 150 мл

sdr.face

17 Nov, 07:16


Напоминалка: сегодня последний день —25% на USMALL по коду FACE повышенная скидка
Заказы от 2 тыс руб

sdr.face

15 Nov, 05:22


❗️— 25% на USMALL по коду FACE
С 15 (сегодня) по 17 ноября включительно повышенная скидка
Заказы от 2 тыс руб

Кэшбэк по разным картам проверяйте в приложениях 🙌🏽

📍здесь можно заказать iHerb, Sephora, одежду, обувь и др. без карты иностранного банка и переводов физлицам на карту:
➡️Что такое USmall и как сделать заказ

Кто пропустил полезные посты, загляните сюда:
🔸Почему волосы электризуются и как с этим бороться? (гайд+подборка средств)
🔸Несмываемый увлажняющий крем, которым поможет от электризации волос
🔸 Бычий коллаген с чистым составом и 20 грамм на порцию
🔸Витамины для роста волос, продлевающие фазу анагена (фазу роста) New Nordic 🍎
🔸Подборка бюджетных средств для роста волос с usmall
🔸 Подборка качественных буссульфатных шампуней для сухой и для жирной/нормальной кожи головы. Особенности использования
🔸Подборка полезных масел для кожи головы
🔸Rhode по доступной цене
🔸Идеальный крем для гладкости пористых волос с UV и термо защитой + средства для поврежденных блонд волос
🔸 Молочко для сияния кожи с сахаромицетами
🔸(всем!) Пост для новичков и старичков (которые не успели еще тут все изучить)

sdr.face

11 Nov, 06:16


Кто вчера не успел, сегодня тоже хорошая новость: С 11 по 13 ноября включительно повышенная скидка — 25% на USMALL по коду FACE

Кэшбэк по разным картам проверяйте в приложениях 🙌🏽

sdr.face

10 Nov, 19:49


‼️Довольно срочная новость, тк 20% кэшбэк на USMALL ⚡️ заканчивается через 1,5 часа. Только сейчас заметила, пишу сразу
Также работает наш промокод на скидку «FACE», для заказов от 2 тыс рублей

📍здесь можно заказать iHerb, Sephora, одежду, обувь и др. без карты иностранного банка и переводов физлицам на карту:
➡️Что такое USmall и как сделать заказ
➡️Самый полный гайд по USMALL

Кто пропустил полезные посты, загляните сюда:
🔸Подборка бюджетных средств для роста волос с usmall
🔸(new❗️) Подборка качественных буссульфатных шампуней для сухой и для жирной/нормальной кожи головы. Особенности использования
🔸Подборка полезных масел для кожи головы
🔸Rhode по доступной цене
🔸Идеальный крем для гладкости пористых волос с UV и термо защитой + средства для поврежденных блонд волос
🔸 Молочко для сияния кожи с сахаромицетами
🔸(всем!) Пост для новичков и старичков (которые не успели еще тут все изучить)

sdr.face

25 Oct, 14:50


Рецепты с коньяком: 1) при первых признаках ОРВИ; 2) при мигренях

sdr.face

25 Oct, 05:53


До 27 октября — 25% на USMALL по коду “FACE
+ кэшбэк Тинькофф до 15%
По другим картам смотрите кэшбэки в приложениях 🪙

📍на USMALL можно заказать iHerb, Sephora, одежду и обувь без карты иностранного банка и переводов физлицам на карту.

На фото мой заказ: взяла коллаген бычий потестировать (grass fed, что важно), joico для пористых волос несмываемый легкий крем (уже пробовала 🔥, пост ниже в подборке), румяна rhode в оттенке piggy (вышло сильно дешевле, чем брала у баера ранее другой оттенок).

Кто пропустил полезные посты, загляните сюда:
🔸(new❗️) Подборка качественных буссульфатных шампуней для сухой и для жирной/нормальной кожи головы. Особенности использования
🔸Rhode по доступной цене
🔸Идеальный крем для гладкости пористых волос с UV и термо защитой + средства для поврежденных блонд волос
🔸(всем!) Пост для новичков и старичков (которые не успели еще тут все изучить)
🔸Сезонное выпадение волос. Что делать?
🔸Универсальное сильное рабочее средство для поддержки волос во время сезонного выпадения

sdr.face

18 Oct, 05:11


🔥 С 18 по 21 октября — 25% на USMALL по коду “FACE
+ кэшбэк Тинькофф 15%


Кэшбэк по разным картам проверяйте в приложениях 🙌🏽

📍здесь можно заказать iHerb, Sephora, одежду и обувь без карты иностранного банка и переводов физлицам на карту.
➡️Что такое USmall и как сделать заказ

— Растительные блокаторы 5-альфа редуктазы. Карликовая пальма 🌴 (актуально для тех, у кого андрогенная алопеция)
—Омега-3🐟
—Витамины для волос (большая подборка с описаниями)
— Витамины для роста волос, продлевающие фазу анагена (фазу роста) New Nordic 🍎
— Как усилить витамины для роста волос и удлинения фазы анагена New Nordic
— Влияние инозитола на женский организм и рост волос
Подборка инозитола
— Подборка пептидов рыбного коллагена
с хорошими дозировками 🐠
— Подборка протеина (легкоусваиваемый белок с хорошим составом)

sdr.face

08 Oct, 14:05


Диагностика по Традиционной китайской медицине

В серии сторис Елены Корниловой:
🔸шея
🔸 веки
🔸 губы
🔸мочка уха
🔸глазные склеры
🔸ладони
🔸ногти

ℹ️ Традиционная китайская медицина (ТКМ) — это система оздоровления, основанная на многовековой практике, которая включает такие методы, как траволечение, акупунктура, массаж, цигун и питание. Главная цель ТКМ — восстановление баланса энергии ци в теле, что считается основой здоровья.

Диагностика в ТКМ включает:
📝Осмотр: состояние кожи, языка, глаз и тела в целом.
📝Прослушивание и обоняние: звуки дыхания, речь и запах тела.
📝Расспрос: о симптомах, образе жизни и эмоциональном состоянии.
📝Пальпация пульса: врач определяет состояние внутренних органов по качеству и ритму пульса на запястье.

Диагностика направлена на выявление дисбалансов в организме и гармонизацию энергии.

Скрины для вашего удобства в комментариях к посту ♥️
Сторис Елены от 07.10.2024

Кто знаком с ТКМ? Расскажите ваш опыт

sdr.face

02 Oct, 07:36


SOS схема для очень сухой кожи

🔸крем с филагринолом admera
🔸 крем для сухой и раздраженной кожи Липобейз
🔸 ламеллярный крем leetoo

Для использования по ситуации или коротким курсом 2-4 недели.

Скрины для вашего удобства в комментариях к посту ♥️
Сторис Елены от 01.10.2024

Кто пробовал эти крема? 🧴 поделитесь в комментариях

➡️присоединиться к нашему закрытому чату 💬

sdr.face

22 Sep, 16:28


Как проращивать семена броколли 🥦
Оставляю способ проращивания для всех, кто вдохновился 🌱🫙

Можно в банке для проращивания или обычная банка 🫙 + марля/бинт и резинка для фиксации марли
1. Сначала замачиваю на ночь в воде
2. Утром сливаю воду через марлю и оставляю банку в полуперевернутом виде (как на фото)
3. Потом каждый день утром и вечером промываю и оставляю банку в таком наклоненном вниз положении
4. На ~3 день хорошо прорастают, можно есть когда примерно пара см длиной. Ну день на 5й 👌🏼

😬При употреблении тщательно жуем, чтобы получить максимальную дозу сульфорафана

sdr.face

20 Sep, 05:41


🔥До 20-22 сентября повышенная скидка — 25% на USMALL по коду FACE
+ кэшбэк Тинькофф 10-18%


А у меня проросли семена брокколи с iherb🌱🥦💚

Брокколи и пророщенные семена содержат сульфорафан — мощный антиоксидант и противовоспалительный компонент, который активно защищает клетки от повреждений и способствует выведению токсинов. Сульфорафан влияет на метаболизм эстрогенов, помогая организму поддерживать их оптимальный уровень.
Сульфорафан лучше всего усваивается из пророщенных семян брокколи, так как они содержат высокие концентрации этого вещества.

Горчица, редис, руккола и васаби — содержат мирозиназу и могут усилить усвоение сульфорафана, если их добавлять к блюдам с пророщенными семенами брокколи.

PS сильная термическая обработка разрушает сульфорафан (если вы употребляете сам брокколи), лучше не варить, а слегка бланшировать 1-3 мин. Однако именно сырые пророщенные семена брокколи — самый эффективный способ получить максимальное количество сульфорафана.

Брала вот эти семена брокколи 🥦

sdr.face

18 Sep, 18:48


Чугун

Безопасный, но такой непростой в использовании🥵

что делать,чтобы чугун не ржавел (как обработать перед использованием)
не оставляем чугун мокрым ❗️
не храним еду у чугуне ❗️
что нельзя готовить в чугуне
что делать, если чугун заржавел
посуда для хранения и готовки супов
как отличить чугун
марки качественного чугуна


Скрины для вашего удобства в комментариях к посту ♥️
Сторис Елены от 17.09.2024

Любите чугун? 🔥
Поделитесь, если нашли хорошую скороводу из чугуна и пользуетесь ей длительно — всем будет полезно🙏🏻

Статья на сайте: ОСТОРОЖНО, ПОСУДА! ПОЧЕМУ СТОИТ КУПИТЬ ЧУГУН И КАК ЗА НИМ УХАЖИВАТЬ

➡️присоединиться к нашему закрытому чату 💬

sdr.face

13 Sep, 07:27


Повышенная скидка 25% на USMALL с сегодня по 16 сентября по коду FACE. Потом будет 21%

Дополнительно можно получить кэшбэк при оплате картой(!) Тинькофф 10-18% до 30.09 (не более 1000р)

📍здесь можно заказать iHerb, Sephora, одежду, обувь и др. без карты иностранного банка и переводов физлицам на карту:
➡️Что такое USmall и как сделать заказ
➡️Самый полный гайд по USMALL

sdr.face

16 Aug, 05:52


Новость с пометкой срочно🌿 Повышенная скидка 25% на USMALL с 16 по 18 августа по коду FACE. Потом будет 21%

Update по кэшбэку на USMALL

Райффайзен — 15% до 31.08
Альфа — 8% до 31.08
Тинькофф — 8-12% до 21.08
👆🏼
Это то, что идет бонусом к нашему промокоду FACE.

Напоминалка:
➡️Что такое USmall и как сделать заказ

Обновила гайд по USMALL по категориям:

📌iHerb

— Мои бриллианты с iherb (7 добавок, оказавших огромное положительное влияние на мое здоровье и качество жизни) 💎
— Мощное средство для поддержки здоровья ЖКТ и драгоценность для микробиома Dr. Ohhira's Probiotics💎
—Омега-3🐟
—Незаменимые мелочи с iherb (кто ищет тот самый тюрбан для волос, он в этой подборке)
—Витамины для волос (большая подборка с описаниями)
—Мини-подборка для волос и кожи головы
—Масло эму для кожи 🪽
—Антиандрогенный гриб для роста волос 🍄‍🟫
—Мозговой бустер: ежовик для улучшения памяти и концентрации 🍄‍🟫
Кофе из обжаренного корня одуванчика 🌼
— Поднятие ферритина с 40 до 70
— Омега-3 с противовоспалительными добавками, идеально тем, у кого АГА и проблемы с волосами и не только
— Лучшие добавки для поддержки работы кишечника и улучшения усвоения нутриентов
— Чистый гипоаллергенный бренд добавок (особенно актуально аллергикам и людям с аутоиммунными заболеваниями)💊🕊️
— Чистый изолят молочного белка с коллагеном и без лактозы — 25г белка на порцию🥛
— Подборка пептидов рыбного коллагена
с хорошими дозировками 🐠

📌Волосы:

Бюджетная пептидная сыворотка для роста волос от The Ordinary (ранняя ага и диффузное выпадение)
— Хелатные шампуни и зачем они нужны (всем, у кого жесткая вода, кто купается в море/бассейне)
—Подборка для рецепта масла для антиандрогенного и противовоспалительного масла для роста волос (с рецептом)
Невидимая защита волос от повреждения и придание глянца (спрей)
— Как защитить волосы от UV повреждения этим летом 🌞 Подборка
—Как защитить кожу головы от солнца и почему это важно. Подборка
— Готовый бленд масел для кожи головы
—Антиандрогенная маска на основе геля алоэ для роста волос и сокращения выпадения волос
— Комбо для сильного блеска волос и снижения механической нагрузки на волосы
Самые лучшие полотенца для волос из микрофибры
— Разбор масел для полотна волос
— Анализ состава известного масла для кожи головы Fable & Mane HoliRoots Pre-Wash Treatment Oil for Thinning Hair, кому оно подойдет
— Легкая масляная сыворотка для кожи головы от Fable & Mane SahaScal Amla Soothing Serum
— Интересный продукт с магнием для кожи головы, будет расслаблять скальп и зачем там магний


📌Косметика и уход

— Идеальный консилер для зоны под глазами, который не сушит и ухаживает за кожей
—ПОДБОРКА БЕЗОПАСНЫХ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ТЕЛА SPF🧴
— Моя косметичка в отпуск 🌞
— Мощная кислотная маска с богатым составом и голографическим эффектом
OLEHENRIKSEN DEWTOPIA 25% ACID FLASH FACIAL MASK
—Дезодорант-крем с функциями ухода от Drunk Elephant
— те самые румяна Dior дешевле чем где-либо 🥹💔 (у меня такие уже давно👍🏼)
Шоколадные и кофейные бальзамы для губ с уходовыми компонентами 🤎🫦

📌Находки

— Подборка женственных топов для лета
— Топ в виде сердца ♥️
—Кроссовки Adidas Samba
— Большой выбор джинсов Zara♥️

sdr.face

12 Aug, 11:32


🧲 Магнитная буря сегодня. Рекомендации, как спасаться

Также был пост «выжить в магнитные бури» (визуализация на последнем слайде как раз оттуда)

➡️присоединиться к нашему закрытому чату 💬

sdr.face

08 Aug, 05:44


Хорошая новость🌿 Повышенная скидка 25% на USMALL с 8 по 11 августа по коду FACE. Потом будет 21%

🌱 здесь можно заказать iHerb, Sephora и др. без карты иностранного банка и переводов физлицам на карту ➡️Что такое USmall и как сделать заказ
➡️Самый полный гайд по USMALL

Update по кэшбэку на USMALL:
Райффайзен — 15% до 31.08
Альфа — 8% до 31.08
Тинькофф — 8-12% до 31.08

👆🏼
Это то, что идет бонусом к нашему промокоду FACE.

Если где-то еще нашли — напишите 🙏🏻

sdr.face

20 Jul, 11:04


Чистый гипоаллергенный бренд добавок 💊🕊️

Для многих важна высокая чистота добавок, поэтому полезная информация для вас.

Продукты Pure Encapsulations не содержат глютена, молочных продуктов, ГМО и других аллергенов.

Строгий контроль качества, каждая партия продукции проходит тестирование на чистоту и мощность.

Особенно важно для:
- Людей с аутоиммунными заболеваниями.
- Людей с пищевыми аллергиями и чувствительностью.
- Тех, кто ищет высококачественные и чистые добавки для поддержания здоровья.

Pure Encapsulations на USMALL

—25% скидка, код FACE (20-21 июля) + 8% кэшбэк у Тинькофф 🔥

22,812

subscribers

626

photos

6

videos