Илья Руднев

Сегодня мне 48 , какой Я: 1 здоровый, жизнерадостный, активный, энергичный .
2 с гибким мозгом, умный, эрудированный и со стратегическим мышлением. Читающий с удовольствием художественные книги. Свободно общаюсь на английском языке.
3 я успешный инвестор, в портфеле сотни прибыльных проектов, я помог увеличить капиталы сотни инвесторам , меня уважают и ценят мой профессионализм и личные качества.
4 у меня есть прибыльный бизнес, масштабный , интересный , приносящий пользу обществу и благодаря , которому я служу, получаю материальные блага, уважение и самореализацию.
5 рядом со мной любящая, позитивная, заботащаяся и дающая мне много энергии и уверенности женщина. Я люблю и любим.
6 у меня есть друзья и сильное , понимающе окружение , с кем мне хорошо, интересно и радостно. Я провожу с ними время и получаю много позитива и ресурсного состояния.
7 у меня отличные , дружеские , позитивные отношения с детьми. Мы любим и уважаем друг друга, проводим время, заботимся и у нас есть общие цели.
8 у меня отличное чувство юмора, я позитивен, остроумен , с юмором общаюсь, легкий , видящий сильные стороны окружающих и активно развивающий сильные качества в себе.
9 и наконец , я обоятельный человек !
Да, это мои намерения, мое видение себя и есть во всем, что перечислил зоны роста, но я живу сейчас как будто все это у меня уже есть и это на самом деле есть, важно это принять, признать, поверить и действовать в этих направлениях. Я Верю и благодарю, что вы верите в меня, что вы верите в себя и вместе мы творим чудеса воплощая задуманное! ( фото сделала дочка Даша).

Как справляться с кризисами и сохранять фокус на цели?

Когда наступают сложные времена, кажется, что весь мир рушится вокруг. Мы теряем спокойствие, погружаемся в сомнения, задаём себе вопрос: «Почему это происходит именно со мной?» Но истина проста: то, как мы воспринимаем кризисы, и есть ключ к тому, как мы из них выйдем.

Кризис требует нашего внимания — он словно зовёт нас взглянуть на себя честно и увидеть то, что раньше было скрыто. Это не враг, а шанс. Шанс переосмыслить, изменить подход, найти новые пути. Всё зависит от того, как мы к нему относимся.

Внимание, фокус, действие. Эти три простых слова помогают пройти через любое испытание. Важно не утратить веру в свои силы, не сместить фокус со своих целей и продолжать двигаться вперёд.

📖 Подробнее о том, как сохранить мотивацию и не потерять себя в сложных ситуациях, я рассказываю в своей новой книге “Вход”.
Электронную версию вы можете найти на ЛитРес, а печатное издание доступно для заказа у моего ассистента (@Elena_Koten).

Смотрите, вдохновляйтесь и действуйте!

Илья Руднев

Бумажная версия книги «Вход» уже доступна!

Многие из вас уже знакомы с моей книгой «Вход» и её основной идеей — раскрыть путь к истинным целям.

За последние пять лет я прошел через массу событий, принял непростые решения, столкнулся с серьёзными вызовами и нашёл новые смыслы, которые кардинально изменили мою жизнь.

Теперь я рад сообщить, что «Вход» можно приобрести в бумажной версии. Для тех, кто любит держать в руках настоящую книгу, это особенный формат, который даёт глубину и особую близость к каждой странице.

Чтобы заказать бумажный экземпляр, просто напишите моему личному ассистенту https://t.me/Elena_Koten

Она поможет с оформлением заказа.

А для тех, кто предпочитает цифровые версии, мы разместили обе книги — «Вход» и «Выход» — на Литресе. Теперь вы можете приобрести и прочитать их в удобном для вас формате. Ссылки на электронные версии прилагаю ниже.

👉 Купить электронную версия книги «Вход»

👉 Купить электронную версию книги «Выход»

Илья Руднев

Как превратить приоритеты в результат

В предыдущих постах мы много говорили о важности фокуса, приоритетов и концентрации. Это всё отличные навыки, но есть одна проблема — если мы сосредоточимся на планах, но не начнем действовать, то прорыва не будет. Поэтому ключевой момент сейчас — это не просто фокус, а действие. Важно понять, как делать задачи качественно, продуктивно, с удовольствием и видимым результатом.

Во-первых, нужно разбить большие цели на более мелкие управляемые этапы. Когда задача чёткая и конкретная, внимание легче удерживается, и процесс не кажется непосильным. Сфокусированный шаг за шагом экономит ментальную энергию и позволяет двигаться вперёд быстрее.

Во-вторых, создайте пространство без отвлекающих факторов. Отключите уведомления, отложите мелкие дела на потом, уберите всё, что может прерывать поток работы. Это поможет вам полностью погрузиться в процесс и работать на максимальной концентрации.

Также важно понимать ваш личный ритм. Если вы чувствуете себя продуктивнее утром, выполняйте более сложные задачи в это время, а на вечер оставляйте повседневные дела. Знание своих сильных часов помогает расходовать энергию эффективно.

И самое главное — не теряйте из виду свою цель. За каждой задачей стоит конечный результат, ради которого вы работаете. Когда этот результат становится понятным и значимым, работа наполняется смыслом, и каждый шаг приносит удовольствие и дополнительную мотивацию.

Илья Руднев

🌟Фокус и концентрация: ключ к реальным результатам

Сегодня, когда вокруг столько отвлекающих факторов, умение оставаться сосредоточенным стало настоящим супер-навыком. Мы часто говорим о приоритетах, планируем, делаем списки задач. Но одной постановки целей недостаточно. Чтобы добиться успеха, нужно не просто выделить приоритетное — нужно уметь работать с ним на максимальной концентрации.

Как это сделать? Во-первых, важно разбить большие задачи на более мелкие, управляемые этапы. Когда задача понятна и конкретна, внимание не рассеивается, а сосредотачивается на конкретной детали. Простой фокус на одном шаге за раз экономит ментальную энергию и помогает быстрее двигаться к результату.

Следующий шаг — убрать все отвлекающие факторы. Мелкие звонки, случайные разговоры, бытовые дела — всё это можно отложить на потом, выделив для них отдельное время. Создайте для себя рабочее пространство, где ничто не будет отвлекать, где можно полностью погрузиться в процесс.

Обратите внимание на ритм вашего дня. Кто-то работает продуктивнее утром, кто-то вечером. Зная свои сильные часы, распределяйте более сложные задачи на это время. Ведь осознание своего ритма помогает использовать энергию эффективно.

И самое важное: не забывайте, для чего вы это делаете. За каждой задачей стоит конечная цель, которая дает смысл вашим действиям. Наполняйтесь этим пониманием, и каждый шаг будет приносить удовольствие и мотивацию.

Илья Руднев

Концентрация — это навык, который решает всё

Сегодня, когда мир полон отвлекающих факторов, умение концентрироваться становится нашей главной силой. Каждая минута нашего внимания — это наше время и энергия, а значит, и наш результат.

Однако внимание — это не просто внутреннее усилие. Начинается всё с нашего физического состояния и умения настраиваться на фокус через работу с телом. Наблюдаете ли вы за мастером, шлифующим алмаз, или дирижером, управляющим оркестром, вы заметите, что они почти не делают лишних движений. Их поза, дыхание и полное спокойствие помогают им сохранять внимание, не расходуя его впустую.

Вот несколько практических советов, которые помогут настроиться на глубокую концентрацию:

1. Примите удобную позу. Сядьте прямо, ноги на полу, плечи расслаблены. Постарайтесь убрать все ненужные напряжения из тела, ведь когда оно расслаблено, разум становится более спокойным и сосредоточенным.

2. Расслабьте мышцы. Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов, почувствуйте, как с каждым выдохом уходит напряжение. Расслабленное тело — это основа внутреннего фокуса.

3. Избегайте суетливых движений. Контролируйте свои жесты и движения. Чем меньше лишних движений, тем меньше внешних и внутренних отвлечений. Это состояние делает концентрацию естественной, а ум — острым и внимательным.

Эта техника проста, но она позволяет быстрее и легче включаться в работу. Чем лучше мы управляем своим вниманием, тем больше энергии и времени направляем туда, где для нас важен результат. Сила концентрации — это навык, который определяет наш успех.

Постепенно освоив это состояние, вы заметите, как управляемое внимание помогает добиваться большего.

Илья Руднев

Как люди теряют интеллектуальную форму

Почему у кого-то блестящий ум, наполненный идеями, а у другого он «чуть дышит»? Всё дело в том, какие задачи человек перед собой ставит и как он привык думать. То, на чём мы фокусируем своё внимание, то, чем мы регулярно занимаемся, со временем становится нашей сильной стороной.

Например, каменщику не нужно дополнительно тренировать руки — его работа уже даёт ему нагрузку на мышцы, и они становятся сильными и выносливыми естественным образом. Точно так же и бухгалтеру не нужно брать дополнительные курсы по арифметике: ежедневная работа с цифрами держит его «математические мышцы» в тонусе.

Если в жизни нет задач, которые требуют от нас концентрации, анализа или решения новых вопросов, то наш ум начинает «слабеть». Мозг, как и тело, требует тренировки. Без постоянной нагрузки мы теряем интеллектуальную форму, даже не замечая этого. Но если работа или жизненные вызовы требуют быстрых решений и постоянного анализа, ум остаётся натренированным и гибким.

Применяй или потеряешь — этот принцип работает везде. Если у вас есть цели или задачи, к которым вы стремитесь, или дело, на котором вы зарабатываете, то эту «мышцу» нужно тренировать постоянно. Вкладывайте время, внимание, обучайтесь и развивайтесь. Чем сильнее ваш фокус и усерднее тренировки, тем больше ваш успех и результат. Там, где ваш фокус и усилия, там и ваш рост.

Илья Руднев

2025 год близко

Скоро предпринимателям придётся адаптироваться к новым реалиям: налоговое законодательство ужесточается, и игнорирование этих изменений грозит серьёзными последствиями для бизнеса. Вопрос: готовы ли вы к этим вызовам? Ведь финансовое планирование станет не просто важной частью бизнеса — это будет его основой.

Многие недооценивают влияние этих изменений на прибыль, не понимая, что правильное планирование может превратить риски в возможности. Именно здесь и проявляется ценность консультации с профессионалом.

Предлагаю встретиться с моим партнёром, Галиной Виноградовой, финансовым директором «Бизнес-Гарант».

Галина поможет разобрать подводные камни законодательства и предложит конкретные шаги, чтобы ваш бизнес не только остался на плаву, но и рос в чистой прибыли.

Запись на консультацию по ссылке: https://b24-7a3fhm.bitrix24.site/crm_form_0llxr/

Итак, моя первая книга «Выход», как и обещал еще 🖐 5 ключевых инсайтов:

6. Неудачи — это важные уроки

Каждая неудача — это шаг к успеху, так как она показывает, что делать не нужно, и помогает нащупать правильный путь.

Это помогает справляться с чувством вины и разочарования от ошибок, извлекая из них уроки и двигаться дальше с пользой.

7. В кризисе всегда есть подарок

Любой кризис несёт ресурс или знание, которое можно взять и использовать для своего развития. Важно только это увидеть.

Это дает силы смотреть на кризисы как на потенциальные источники роста, а не как на преграды, вызывающие бессилие.

8. Балансируйте между бизнесом и личным развитием

Кризис компании часто связан с внутренними проблемами её основателя. Развиваясь лично, вы укрепляете и своё дело.

Это закрывает проблему выгорания, так как фокус на себе даёт дополнительные силы для работы и устойчивости бизнеса.

9. Ищите альтернативные решения

В кризисе не стоит зацикливаться на одном пути. Откройтесь для альтернативных решений — иногда они ведут к неожиданным результатам.

Это снимает ощущение тупика и помогает искать гибкие варианты, даже когда кажется, что выхода нет.

10. Слушайте голос правды

Умение следовать своей правде, честно оценивать ситуацию и быть верным себе — ключ к тому, чтобы оставаться целеустремлённым и сильным.

Этот инсайт помогает принимать решения не из страха или сомнений, а из глубинной уверенности, что укрепляет личную и деловую целостность.

Как вам? Поделитесь ✍️

Илья Руднев

Моя первая книга "Выход": десять ключевых инсайтов, каждый помогает справляться с конкретными проблемами и внутренними барьерами, которые часто встречаются у предпринимателей.

1. Кризис как шанс для роста

В любом кризисе скрыт потенциал для изменений и улучшений. Кризисы помогают выявить слабые места и пересмотреть устаревшие подходы.

Это позволяет переосмыслить стратегию, укрепить себя и бизнес, а не просто «пережить» трудности.

2. Проблемы — это не зло, а возможность

Отношение к проблемам как к враждебным препятствиям лишает вас потенциала. Рассматривайте их как задачи, решив которые, вы станете сильнее.

Вместо стресса и паники приходит уверенность и настрой на поиск решений.

3. Научитесь радоваться преградам

Подобно тибетской мудрости «Научился ли ты радоваться препятствиям?» — истинная свобода приходит тогда, когда кризисы перестают быть источником страха.

Это освобождает от страха неудач и делает вас более устойчивым к внешним факторам, которые раньше пугали.

4. Верьте в свою поддержку

Даже если вы чувствуете себя в одиночестве, на деле рядом всегда есть поддержка — друзья, близкие, наставники, и даже внутренние силы, о которых вы можете не догадываться.

Это помогает не сдаваться в трудные времена и справляться с одиночеством предпринимателя, понимая, что в самые трудные моменты помощь приходит.

5. Действуйте вопреки ожиданиям других

Не идите по пути, который от вас ожидают. Действия «не по шаблону» часто приносят наибольший успех.

Это освобождает от давления чужих ожиданий и помогает проявить собственные качества лидера, что особенно важно в бизнесе.

Завтра расскажу об еще пяти🖐.
Поставьте реакцию 🔥 если эти инсайты вам откликаются.

Также напоминаю, что я создал закрытый телеграм канал, где вы уже можете получить доступ к моей новой книге «Вход» (https://t.me/rudnev_knigabot), а скоро выйдет печатная версия!

Также для всех участников закрытого телеграм канала я бесплатно дарю доступ к электронной книге «Выход» 🙌

Илья Руднев

Сейчас везде говорят про тренд скорости , что нужно всё делать супер-коротко, по возможности , действия должны быть напичканы эмоциями и быстрыми дофаминами.
Аргумент основной тут, что жизнь-то вон какая быстрая стала. И никто не хочет тратить её драгоценные часы на излишнее погружение во что-то там. Прибежал, по-быстрому что-то в себя закинул, побежал дальше.
Вот только другой вопрос - а мы точно тогда вообще успеваем осознать, что конкретно мы прямо сейчас в себя погрузили? Как с едой на бегу, вроде бы что-то ел, а что и как - даже не помню, а потом какая-то тяжесть и несварение. Но ничего, это ж не главное...
Стоп. А что главное?
И со стороны звучит, как бред какой-то, но по факту главным во всей этой истории становится просто бежать. Там уже нет не только радости от процесса, там ведь и результаты не радуют (потому что радоваться, во-первых, опять же некогда, а во-вторых, цели, поставленные набегу, они тоже, как выясняется позднее, удовольствия-то не приносят).
Родился -> бежал -> умер.
И ладно бы бежал как Форест - легко и с удовольствием. Но тут-то совсем другой сюжет. И на выходе совсем другой финал.
Пока нет остановки и замедления, нет времени, на то, чтобы ощутить, почувствовать, осмыслить себя и всё то, что реально происходит в жизни. Подышать, наконец. И, может быть, свернуть после этого в какую-нибудь другую сторону.
Потому что только так, остановившись, реально можно заметить важное. Или хотя бы начать замечать, а это уже немало.
Поэтому по воскресеньям у меня рефлексия прожитой недели, планирование предстоящей , рефлексия дня и планирование дня, раз в квартал смена обстановки (путешествие, выезды, побыть одному,….) для осознания происходящего и задать себе простые вопросы: кто я , куда иду, какие у меня намерения? Уверен у каждого свои инструменты и воскресенье лучшее время для того, чтобы сделать пит-стоп, побыть наедине с собой и задать правильные вопросы.
( фото с Ликийской тропы, где у меня произошла сильная трансформация)

Посеешь мысль - пожнешь поступок,
Посеешь поступок - пожнешь привычку,
Посеешь привычку - пожнешь характер,
Посеешь характер - пожнешь судьбу.

Запись прямого эфира «Вход»

Очень многие просили поделиться записью прямого эфира и мы с командой приняли решение её опубликовать в открытом доступе.

Этот эфир был наполнен глубокими обсуждениями о целях, преодолении барьеров и поиске истинных точек роста — как в бизнесе, так и в жизни.

Мы говорили о том, как важны честные ответы на вопросы, которые мы обычно избегаем задавать себе. Я поделился своим опытом последних лет, когда приходилось принимать непростые решения и сталкиваться с вызовами.

Также я затронул несколько ключевых моментов из книги «Вход», раскрывая, как личная трансформация влияет на бизнес и как эта энергия может повлиять на результаты, отношения и внутреннюю гармонию. Для всех, кто ищет способы двигаться к своим целям, запись эфира станет отличным ресурсом.

Приятного просмотра: https://rutube.ru/video/private/8f0770269faf5c01c5fbfbd7791d5f52/?p=jItRi1ntGMRV9HAuavTJLg

Спасибо всем за обратную связь 🙌

Запись пришлем в течении 2 часов для тех кто просил. Также направляем ссылки на книгу и клуб PROДействие.

Книга «Вход»: t.me/rudnev_knigabot

Гостевой месяц в клубе PROДействие: https://products.ilya-rudnev.ru/test-draiv-telegram?utm_source=efir&utm_medium=cpc&utm_campaign=iv

Вход. Уже завтра

Завтра состоится долгожданный прямой эфир, и это событие, которое я очень жду.

Если последние годы были для вас полны вопросов и поиска ответов, если вы чувствуете, что готовы к прорыву, но чего-то не хватает, приглашаю вас присоединиться к этой встрече. Это будет не просто разговор, а глубинный разбор того, как найти свои точки роста, преодолеть барьеры и выйти на новый уровень.

Я поделюсь личным опытом за последние пять лет. Этот период был насыщен — мы запустили несколько масштабных проектов, открыли новые компании, но были и сложности: расставания с партнёрами, неожиданные испытания, обыски в офисах.

Всё это дало мне понимание, как справляться с вызовами и использовать их как точку для роста. Теперь я хочу поделиться этими инсайтами с вами.

Будет много примеров из реальной жизни, которые показывают, как важен системный подход к развитию бизнеса.

Эти полтора часа будут насыщены практическими советами и историями, которые помогут вам понять, где искать свои точки роста и как выстроить систему, которая приведёт к вашим целям. Будет много честных историй и выводов, которые помогут вам сделать шаг к своему новому уровню.

Я также расскажу о ключевых моментах, которые будут раскрыты в моей книге «Вход», и покажу, как они могут применяться на практике для достижения ваших целей.

Присоединяйтесь завтра в 13:00 (МСК)
Ссылка для регистрации: https://products.ilya-rudnev.ru/vhod-efir

До встречи на эфире!

Стандарты успеха – это мираж!

Кто из вас слышал про «правило маятника?»

Оно гласит: «Делай, как я». Это означает: измени себя, измени себе, следуй общепринятым стереотипам.

Так вот, подлинный успех достигается только теми, кто отважился нарушить это правило и пойти исключительно своим путём.

Даже если я сейчас посмотрю на свой опыт, то могу сказать, что в своё время, когда я работал на госслужбе, когда я начинал свой путь в предпринимательстве — в моей жизни не было никаких идолов.

Помню, что меня часто спрашивали: «А на кого ты хочешь быть похожим?»

И мне нечего было ответить, потому что я правда не знал, на кого.

Я слукавлю, если скажу, что думал тогда о том, что хочу быть похожим себя. Сейчас это скорее выдумка моего мозга. Но кумиров у меня точно не было никаких, я просто хотел что-то делать и делал.

Это позволяло мне вне рамок следовать к себе настоящему. А вот сейчас мы живём в такое время, когда есть огромное количество блогеров, инфлюенсеров и качественного маркетинга, который действительно проникает вглубь нашего разума — удержаться, чтобы не начать подражать кому-то или следовать за кем-то, действительно, сложно.

Нам просто навязывают какие-то стандарты и заставляют им следовать: это касается моды, поведения, отдыха, окружения, да всего! Сейчас как никогда легко манипулировать человеком и уводить его в рамки общепринятых стереотипов.

Например, когда я был вне социальных сетей — мне было проще; сейчас я в социальных сетях, я вижу нескончаемое количество этих Гуру и реально сам часто ведусь на них, начинаю идти за ними, но всяких раз вовремя останавливаю себя, оглядываюсь вокруг и понимаю, что счастливее за период этого следования я точно не стал.

Самый важный путь — это путь к самому себе.

И чтобы по нему, каждому из нас нужны свои цели, свои стремления, свои образы: важно смотреть и видеть себя в будущем собой, не навязанным кем-то, а собой.

Этот образ можно найти только оставаясь наедине с собой: где-то в горах, за чтением книг. В тех пространствах, где на тебя не будет ничего давить.

И, конечно, у вас должна быть уверенность в том, что вы правы! Потому лидер тот, кто создаёт свои стандарты, а уже потом к его стандартам присоединяются другие.

Конечно, актуальная реальность сложна. Даже мне бывает непросто отделять зёрна от плевел, но я стараюсь чаще общаться с собой, взаимодействовать со своим внутренним Я, чтобы всегда помнить о том, что у меня есть свои стандарты, сформированные собственным опытом.

И это те стандарты, которые работают, которые имеют результат и потенциал.

Не забывайте замедляться, анализировать и отбрасывать навязанное, оставляя только своё собственное, чтобы быть и являться лидером своей жизни!

Илья Руднев

Вход. Инсайты для выхода на новый уровень

За последние пять лет в моей жизни произошло много значимых событий. Рекордные доходы, новые проекты, новые компании и инициативы, моменты роста и важные победы. Но также были сложные решения: расставания с партнёрами, неожиданные испытания, обыски в офисах. Эти моменты привели меня к важным открытиям и трансформациям.

Я приглашаю вас на онлайн встречу, которая пройдёт в следующий четверг, 24 октября, в 13:00 (МСК). Я расскажу о своём опыте, поделюсь честными историями и практическими советами. Будет огромное количество инсайтов, которые помогут вам трансформировать свою жизнь и определить ключевые шаги для выхода на новый уровень.

Я также расскажу о ключевых моментах, описанных в моей новой книге «Вход», и как они могут помочь вам добиться поставленных целей.

Будет честно, открыто и максимально искренне.

Мы поговорим о том, что:

— блокирует ваш результат и как находить точки
для роста в жизни и бизнесе
— как построить систему достижения целей, которая позволит выйти на новый уровень. Расскажу на примере своего опыта и опыта моего окружения

Моя цель — чтобы вы после эфира проложили свой кратчайших маршрут к настоящим целям, результатам в бизнесе и качеству жизни.

Когда: 24 октября, 13:00 (МСК)
Регистрация: https://products.ilya-rudnev.ru/vhod-efir

Вход- воплощение задуманного!
Движение к чужой цели всегда оставляет праздник в иллюзорном будущем. Двигаясь к Своей цели, вы счастливы уже сейчас.
Ответьте себе на вопрос: к чему лежит ваша душа, что превратит вашу жизнь в праздник?
Ваша дверь является тем путем, который приведет к вашей цели.
Нельзя сказать, что все будет легко. Но если в деле вы испытываете душевный подъем, вдохновение – можете смело считать это дело Своей дверью.
Приглашаю Вас 24 октября, в 13 часов на встречу со мной .

Когда начинается мотивация?

Сегодня я предлагаю выяснить, где именно находится начало мотивации и, самое главное, узнать, когда это начало происходит. Потому что как только речь заходит о мотивации, мы представляем её как нечто такое, что возникает перед действием.

Спойлер: это не так.

И что мы делаем?

Ну, конечно, ждём вдохновения, чтобы начать заниматься чем-то, а оно не приходит или приходит и снова уходит.

Что об этом говорит нейробиология?

Есть целая теория «мотивационной петли».

Обычно мы думаем так:

сначала появляется мотивация —> затем действие —> потом приходит результат.

Я удивлю вас, но в реальности всё работает иначе:

сначала мы совершаем действие —> получаем результат —> а потом ощущаем мотивацию, как некое вознаграждение за усилия.

Проще говоря:

Сделал — кайфанул — получил мотивацию.

А вот ждать, пока мотивация появится сама собой до того, как вы начнёте что-то делать — бессмысленно. Это попросту противоречит биологическим законам.

Что мы ещё делаем?

Например, многие связывают мотивацию с внешними факторами — памятью, временем или желанием.

Мы словно говорим бессознательному: «Я не могу добиться успеха, потому что мне чего-то не хватает». Такое перекладывание ответственности на обстоятельства делает результат недостижимым, потому что внешние факторы вне нашего контроля.

Более того, никто лучше, чем наш мозг, не использует способность находить себе оправдания и всегда чётко и быстро объясняет нам, почему сейчас — нет.

А вот смещение фокуса на внутренний контроль в корне меняет ситуацию.

Достаточно просто перестать задаваться вопросом: «Могу ли я это сделать?» и начать спрашивать себя: «Что я могу сделать, чтобы получилось?»

Потому что фокус не на проблеме, а на её решении всегда находится в зоне нашего контроля и у нас уже есть все возможности для того, чтобы преодолеть любое возникающее препятствие.

Но и это ещё не всё!

Есть ещё 3 важных принципа, которые помогут вам понять, как работает мотивация, чтобы начать использовать её на благо своих целей:

1. Принцип «Не прерывай цепь».
Какой главный ключ к успеху развития любого навыка? Верно, начать целевое действие и не прерывать цепь.

Только регулярные действия создают нужный ритм, который со временем превращается в привычку, которую легко выносить психике.

2. Получение внутренней награды.
Наилучшая мотивация приходит изнутри.

И я, например, всегда стараюсь, в первую очередь, получить удовольствие от процесса. В этом мне помогает общение с единомышленниками, с теми, кто меня поддерживает. Конечно, критика тоже важна, как и саморефлексия, но именно позитивная обратная связь помогает не потерять мотивацию и двигаться вперёд с неиссякаемым запасом энергии.

3. Просто делай!
Главный вопрос, который я задаю себе, когда хочу чему-то научиться:

«В чем состоит целевая деятельность = что я должен делать?»

Например, я хочу выучить новый язык. Что я буду делать? Конечно, стремиться к регулярной разговорной практике.

Так я и разработал для себя методику: я имею намерения (цели), где есть только конечный образ, я осознаю свои ценности, в процессе что-то задумал —> поймал импульс —> сразу действую.

Если в результате рефлексии я понимаю положительный эффект каких-то действий — стараюсь перевести их в привычку.

Биологическая реальность такова, что мотивация не возникнет сама по себе. Но есть метод, которому я всегда следую, чтобы дать мотивации старт:

Верь, имей намерения, Действуй и не прерывай цепь!

Если вы хотите не просто получить мотивацию, но и поддерживать её через действия, окружив себя активными предпринимателями, приглашаю вас на бесплатный гостевой месяц в закрытый клуб для предпринимателей PROДействие. Это сообщество, где действие является главной ценностью, а каждый участник получает поддержку в достижении своих целей. Здесь мотивация рождается через активное участие, обмен опытом и результативные шаги вперёд. Присоединяйтесь и действуйте вместе с нами!

Оставить заявку на бесплатный гостевой месяц: https://products.ilya-rudnev.ru/test-draiv-telegram?utm_source=telegram&utm_medium=cpc&utm_campaign=iv

Илья Руднев

Задумал — действуй!

Если у моей жизни и есть главный принцип, то он звучит именно так. Потому что мой успех всегда напрямую зависел от того, насколько велико расстояние между моей идеей и действием, благодаря которому она становилась реальной.

Обратных ситуация почти не случалось, потому что безумия и отваги мне всегда хватало с лихвой. Я задумывал — делал, задумывал — делал и так из раза в раз.

Есть импульс — берёшь и делаешь: я действительно убеждён, что нет стратегии лучше!

Идти важно уверенно, не оглядываясь ни на кого, потому что, могу сказать по своему опыту, — так с большей вероятностью вы получите результат.

Что интересно, уже когда я достиг определённого социального статуса, больших целей — я начал замечать за собой, иногда, что задумываюсь о том, а что, если я сейчас сделаю что-то, а у меня не получится? А что люди подумают?

Я заметил, что моё расстояние между задумал — действуй иногда становится длиннее, чем нужно. Почему? Потому что периодически я начинаю смотреть во внешний контур. Когда я это осознавал, я думал о том, что, блин, я же сам себе делаю хуже. А так не пойдёт.

Поэтому сейчас я стараюсь жить исключительно по тому принципу, по которому жил раньше. И сохранять до минимума путь от мысли к действию. Я стараюсь относится ко всему, как к чему-то новому, как какому-то интересному стартапу и позволяю себе экспериментировать.

Именно действия дарят мне ощущения счастья и приносят желанные результаты.

Предлагаю и вам попробовать сокращать эту дистанцию между намерением и действием. Потому что намерение никогда не приходит к нам случайно. Например, в моём случая намерения — это всегда какие-то цели, задачи. Намерения важны, потому что всё начинается именно с них!

Задумали — начинайте верить в это, не думайте об ошибках и действуйте!

Потому что даже если вы ошибётесь — вы получите бесценный опыт, после которого важно будет зажечься вновь и сделать новый шаг вперёд.

Ну и помните: с нами происходит только то, во что мы верим. Если верить в лучшее — оно и случиться. Нашу реальность формируют наши мысли, а результаты становятся реальными, благодаря действиям.

Согласитесь, проще просто некуда?

Когда вы осознанно контролируете свою решимость действовать — вы управляете удачей!
А чтобы начать воплощать в жизнь каждое своё намерение стало проще — делайте это в команде таких же активных и нацеленных на результат людей.

У нас в клубе PROДействие таких реально много.

Присоединяйтесь по ссылке:
https://products.ilya-rudnev.ru/test-draiv-telegram?utm_source=telegram&utm_medium=cpc&utm_campaign=iv

Илья Руднев

Почему никогда не стоит ступать на путь, у которого «нет сердца?»

Да и что это в принципе за путь такой?

Часто мы стоит перед выбором: какой дорогой пойти лучше? А стоит ли вообще идти? И размышлять об этом можно сколько угодно, но пока мы не совершим действие — ответа не будет.

Мой подход к выбору сформировался давно: я оцениваю происходящее, осознаю, анализирую на основании имеющихся данных и моего опыта, общаюсь с окружающими экспертами, слушаю, читаю и замечаю, что если разуму всё это тоже нравится — и действую. Только после этого этапа включаю интуицию и слушаю внутренний голос, который может сразу дать ответ, стоит воплощать его или все таки это не мое. Но бывает часто, что нет ответа, тогда важно действовать, а не заниматься мноогодуманием.

И вот только в момент этого самого действия, в пути, я начинаю понимать: мой это выбор или нет. Если мой, то всё складывается шаг за шагом так, как должно. Да, конечно, бывают трудности, но, когда идёшь в правильном направлении, вся Вселенная поддерживает тебя и говорит, что ты идёшь верно. Я вижу это по людям, которые возникают в моей жизни, по подаркам, которые даёт мне судьба в самый нужный момент.

И самое главное: в своём пути ты всегда ощущаешь лёгкость. Каким бы сложным он ни был: внутренне — тебе легко! Потому что и разум, и сердце буквально кричат тебе о том, что всё это — именно то, что нужно.

А бывает ровно наоборот: ты идёшь, и вроде бы разуму всё откликается, но сердце говорит: «Не хочу. Мы идём не туда». И когда такое происходит, когда сердцем понимаешь, что выбор не твой — никогда ничего не получается.

Все очень просто: если душа и разум пребывают в согласии — остальное налаживается автоматически. Но если такого согласия нет, например, когда душа просит, а разум боится — нужно действовать осторожно и осмотрительно.

Слушайте свое сердце, но, при этом, не забывайте, что живете в материальном мире, который не способен подстраиваться мгновенно под ваши желания.

Главное — не стойте на месте и старайтесь выбирать именно тот путь, в котором и разум, и сердце хором говорят вам ДА!

Илья Руднев

Существует два вида отдыха.

Написал пост, когда шел по Ликийской тропе, хочу поговорить с вами об этом.

Отдых, он, действительно, бывает разный.

Например, когда я еду куда-то с семьёй, мне важна максимальная определённость: нужно точно знать, как и куда мы поедем, что будем делать, где будем жить, куда ходить. И я уважаю эту определённость, принимаю её важность. Конечно, место для импровизации мы тоже находим, но, в целом, там всё достаточно понятно.

Как правило, на таком отдыхе для меня принципиально важно построить свою собственную систему. Особенно, когда это какой-то пляжных отдых: я выстраиваю для себя систему, формирую расписание и следую ему — мне внутри этой системы очень комфортно.

А есть другой вид отдыха. Который происходит со мной прямо сейчас.

Вот мы идём по тропе. И здесь для меня наоборот важна вот эта неопределённость. Конечно, этот поход был организован; разумеется, у нас предусмотрены завтраки , ужины, места ночевки. Но на этом всё. В остальном — ты отдаёшься случаю. Просто идёшь и наслаждаешься процессом.

У нас здесь всегда разные вечера:

— различные конкурсы;
— разборы;
— танцы, песни;
— общение.

И много-много смеха!

В этом и есть магия неопределённости: ты отдаёшься ей и следуешь за группой, за случаем, за моментом. Происходят такие вещи, которые просто невозможно спланировать. И это полный восторг!

На самом деле, важны оба варианта отдыха. Но ещё важнее и там, и там — испытывать кайф и получать удовольствие.

Сейчас мы проходим в день минимум по 8 часов и никто не может в это поверить! А почему? Да потому что пролетают они незаметно: поговорил с одним, с другим про бизнес или личное; полюбовался постоянно смеющимися красивыми пейзажами, ;пошутил с кем-то; сделал привал — и этого времени как ни бывало.

Никто из нас не знает, что ждёт нас завтра или что мы увидим буквально через полчаса — и это потрясающе. Потому что мы так даём себе возможность наслаждаться разным.

Добавляйте в свой отдых немного неопределённости, потому что то восхищение, которое ты испытываешь от того, что неожиданно приходит в твою жизнь — не сравнится ни с чем! И эта магия всегда работает, когда объединяются правильные люди, в правильном месте и с правильными намерениями! И вы знаете, во всех наших путешествиях , эта магия срабатывает!

Попробуйте🔥

Илья Руднев

Отпечатки, которые мы оставляем в душах других людей, не выцветают

Каждый наш поступок, каждое взаимодействие оставляет след в душах других людей. Иногда это просто момент — улыбка, короткий разговор, но эти отпечатки остаются с нами, формируя связи и обогащая нашу жизнь. Всё, что мы дарим другим — эмоции, поддержку, вдохновение — возвращается к нам в виде энергии и смысла. Эти следы не стираются временем, они остаются частью нас и нашей общей истории.

В нашем недавнем бизнес-путешествии на Ликийской тропе мы не только наслаждались природой, но и дарили друг другу настоящие эмоции — смех, общение и моменты, которые останутся с нами надолго. Четыре дня на тропе, физические нагрузки, горы, невероятные пейзажи — всё это повлияло на наше состояние, на наши тела и души. У нас был день с купанием в море на яхтах и день, когда мы гуляли по Анталии, добавив городского колорита к нашему приключению. Мы смеялись, общались и вкладывали в себя, в своё здоровье и самочувствие. И тело откликалось благодарностью, отдавая нам энергию, позитив и улыбки.

Эти отпечатки, которые мы оставляем друг в друге, не исчезают. Это моменты, когда единство и поддержка становятся важнейшими. Мы поняли, насколько значимы такие путешествия для нашей внутренней перезагрузки и восстановления.

Это время точно оставило в нас отпечаток, который ничто не сможет стереть.

Кстати, у нас уже есть планы на следующие путешествия — ждите анонсов!

Илья Руднев

Когда был на Ликийской тропе в Турции , вечером задали себе вопрос: почему мы делаем в жизни то, что делаем? Так просто и так сложно!