Я живу роскошную жизнь
Ekaterina Roganovskaya ✨
@roganovskaya
О том, как НЕ усложнять себе жизнь… о жизни, психологии, здоровье и красоте.
Екатерина Рогановская (Russian)
Екатерина Рогановская - это канал, который посвящен темам жизни, красоты, здоровья и психологии. Ведущая канала, Екатерина Рогановская, делится своими мыслями, советами и опытом, чтобы помочь своим подписчикам обрести гармонию и радость в различных сферах жизни. Будь то советы по уходу за собой, психологические практики или рецепты здорового образа жизни - здесь вы найдете все необходимое для самосовершенствования. Присоединяйтесь к каналу 'Екатерина Рогановская' и начните путь к лучшей версии себя! ✨
Ekaterina Roganovskaya ✨
29 Jan, 06:11
У меня лично была жуткая ипохондрия и кардиофобия несколько лет периодами. Я спонсировала кардиологов просто😂
Сейчас я понимаю, что причиной был страх за деньги, страх быть бедной, не реализоваться, чувство никчемности и что ничего не изменится. Я себя этими мыслями изводила.
И конечно, в момент я не понимала связь этого)) ведь в ипохондрию реально кажется, что ты весь больной, а врачи просто не могут найти реальную причину 🤣
Сейчас я понимаю, что причиной был страх за деньги, страх быть бедной, не реализоваться, чувство никчемности и что ничего не изменится. Я себя этими мыслями изводила.
И конечно, в момент я не понимала связь этого)) ведь в ипохондрию реально кажется, что ты весь больной, а врачи просто не могут найти реальную причину 🤣
Ekaterina Roganovskaya ✨
29 Jan, 06:07
Здравствуйте🙏🏼
Не для меня, а в целом ИПОХОНДРИЯ - это вид невротического расстройства.
Это озабоченность здоровьем, страх болезней, постоянное прислушивание к организму.
Вы правильно написали «убегать». Только механизм абсолютно обратный 😄
Т.е. люди убегают в ипохондрию.
А думают, что пытаются убежать от нее = бег по замкнутому кругу.
В психологии это называется смещение доминанты:
Человек начинает страдать ипохондрией (иллюзорная проблема), когда у него есть РЕАЛЬНЫЕ проблемы, которые он не решает.
Просто он не хочет в них смотреть, их решать. Психика под нагрузкой устает и переключается на тревогу за самое важное - жизнь и здоровье.
Нужно найти 🔍:
что в вашей жизни вас беспокоит и вам не нравится, какие чувства вас преследуют? (Ненужности, одиночества, никчемности, что вас не любят, страх быть покинутой и тд) и почему вы не хотите туда смотреть?
Не для меня, а в целом ИПОХОНДРИЯ - это вид невротического расстройства.
Это озабоченность здоровьем, страх болезней, постоянное прислушивание к организму.
Вы правильно написали «убегать». Только механизм абсолютно обратный 😄
Т.е. люди убегают в ипохондрию.
А думают, что пытаются убежать от нее = бег по замкнутому кругу.
В психологии это называется смещение доминанты:
Человек начинает страдать ипохондрией (иллюзорная проблема), когда у него есть РЕАЛЬНЫЕ проблемы, которые он не решает.
Просто он не хочет в них смотреть, их решать. Психика под нагрузкой устает и переключается на тревогу за самое важное - жизнь и здоровье.
Нужно найти 🔍:
что в вашей жизни вас беспокоит и вам не нравится, какие чувства вас преследуют? (Ненужности, одиночества, никчемности, что вас не любят, страх быть покинутой и тд) и почему вы не хотите туда смотреть?
Ekaterina Roganovskaya ✨
28 Jan, 10:24
самый удобный аэропорт 😂
Самолет паркуется прям у ворот. Вышел из самолета и сразу в город😅
Самолет паркуется прям у ворот. Вышел из самолета и сразу в город😅
Ekaterina Roganovskaya ✨
28 Jan, 05:22
Доброе аэропортное ✈️
Так интересно, как с изменением режима изменилось восприятие рейса 🤪
Если раньше я быстрей быстрей собиралась, чтобы не опоздать, завтракала уже по факту в бизнес зале.
То сейчас я успела помыть голову, высушить, приготовить завтрак, поесть, неспешно выпить кофе, собрать чемодан и в 7:30 уже ехать в аэропорт с ощущением «что-то я рано»😅
Так интересно, как с изменением режима изменилось восприятие рейса 🤪
Если раньше я быстрей быстрей собиралась, чтобы не опоздать, завтракала уже по факту в бизнес зале.
То сейчас я успела помыть голову, высушить, приготовить завтрак, поесть, неспешно выпить кофе, собрать чемодан и в 7:30 уже ехать в аэропорт с ощущением «что-то я рано»😅
Ekaterina Roganovskaya ✨
27 Jan, 18:49
Горжусь собой 😎
я прочитала меньше, чем за месяц «преступление и наказание» 🙏🏼
При этом я классику не читала со школьных времен🙈
На новогодних поставила себе челлендж: 20 страниц в день. КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Даже если кажется, что уже нет времени на чтение, поздно и тд.
И оказывается, книги то читаются не по полгода 😂
Дисциплина - наше всё!
я прочитала меньше, чем за месяц «преступление и наказание» 🙏🏼
При этом я классику не читала со школьных времен🙈
На новогодних поставила себе челлендж: 20 страниц в день. КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Даже если кажется, что уже нет времени на чтение, поздно и тд.
И оказывается, книги то читаются не по полгода 😂
Дисциплина - наше всё!
Ekaterina Roganovskaya ✨
27 Jan, 16:59
Здравствуйте.
К сожалению, глубинные убеждения не меняются от несогласия партнера.
На то и говорят, что должны быть общие ценности, видение и смыслы.
Будет очень тяжело при разных взглядах на базовые вещи. Вопрос: насколько оно вам надо?
К сожалению, глубинные убеждения не меняются от несогласия партнера.
На то и говорят, что должны быть общие ценности, видение и смыслы.
Будет очень тяжело при разных взглядах на базовые вещи. Вопрос: насколько оно вам надо?
Ekaterina Roganovskaya ✨
27 Jan, 09:59
😍😍😍😍
Во время тренировки я тебя очень не люблю 😂
Понимаю) я вчера 2 часа снимала, сегодня все тело такое плотное, мышцы болят😅
Во время тренировки я тебя очень не люблю 😂
Понимаю) я вчера 2 часа снимала, сегодня все тело такое плотное, мышцы болят😅
Ekaterina Roganovskaya ✨
27 Jan, 08:09
Как минимум:
Когда у вас страх и саботаж, там появляются «но», «а вдруг», «а в чем я пойду», «а как?..», «а что скажу?», «а если не понравится» и тд
Когда сопротивление, то оно либо беззвучно «не хочу», либо вопрос «а для чего?», «а зачем?»
Когда у вас страх и саботаж, там появляются «но», «а вдруг», «а в чем я пойду», «а как?..», «а что скажу?», «а если не понравится» и тд
Когда сопротивление, то оно либо беззвучно «не хочу», либо вопрос «а для чего?», «а зачем?»
Ekaterina Roganovskaya ✨
27 Jan, 08:08
Катя, как отличить это сопротивление от страха и саботажа?
Ekaterina Roganovskaya ✨
27 Jan, 07:10
Выбор себя - это самый ценный выбор 🙏🏼
Но к этому нужно прийти)
Не спутать со страхом нового, не идти на поводу у лени, не поддаваться желанию спрятаться в ракушку привычного)
Но к этому нужно прийти)
Не спутать со страхом нового, не идти на поводу у лени, не поддаваться желанию спрятаться в ракушку привычного)
Ekaterina Roganovskaya ✨
27 Jan, 06:47
Меня позвали в Гос Думу на круглый стол по теме реализации женщин 🔥🤭
Я обрадовалась, это ценно, что меня приглашают + это может вылиться во что-то большее.
Но! внутри ощущала какое-то сопротивление с самого приглашения.
Долго пыталась понять, в чем дело. Мозг убеждал, что НАДО! Это же такой шанс, это важно.
Но я прислушивалась к себе и задавала вопросы: в чем суть сопротивления? Что именно я не хочу?
В итоге вышло так, что даже по времени я не смогу присутствовать из-за некоторых событий.
Сопротивление не бывает просто так, если это не страх)
Тогда я на 100% поняла. Нет особого тайного смысла. Просто в данный момент это не соответствует моему состоянию/целям/видению/выборам.
Тогда для чего это всё?)
Я обрадовалась, это ценно, что меня приглашают + это может вылиться во что-то большее.
Но! внутри ощущала какое-то сопротивление с самого приглашения.
Долго пыталась понять, в чем дело. Мозг убеждал, что НАДО! Это же такой шанс, это важно.
Но я прислушивалась к себе и задавала вопросы: в чем суть сопротивления? Что именно я не хочу?
В итоге вышло так, что даже по времени я не смогу присутствовать из-за некоторых событий.
Сопротивление не бывает просто так, если это не страх)
Тогда я на 100% поняла. Нет особого тайного смысла. Просто в данный момент это не соответствует моему состоянию/целям/видению/выборам.
Тогда для чего это всё?)
Ekaterina Roganovskaya ✨
26 Jan, 10:21
Друзья мои, прошу прощения!
Бот был не активен из-за сбоя.
Кто пытался вступить, попробуйте сейчас 🙏🏼❤️
Бот был не активен из-за сбоя.
Кто пытался вступить, попробуйте сейчас 🙏🏼❤️
Ekaterina Roganovskaya ✨
26 Jan, 08:11
Что делать в воскресенье в 9 утра? Снимать 2 часа тренировки для своего канала 💪🏼
Вы представляете, в феврале будет уже 63 НЕ повторяющиеся тренировки для красивого и здорового тела 😍
63!!!!
Горжусь собой, своим каналом и тем, что благодаря ему очень многие девушки искренне полюбили тренироваться, поняли, что это может быть в кайф, а результат, улучшили свое тело, осанку и здоровье 🔥
Вступить через бот @LikesSubscriptionBot 🥰
Вы представляете, в феврале будет уже 63 НЕ повторяющиеся тренировки для красивого и здорового тела 😍
63!!!!
Горжусь собой, своим каналом и тем, что благодаря ему очень многие девушки искренне полюбили тренироваться, поняли, что это может быть в кайф, а результат, улучшили свое тело, осанку и здоровье 🔥
Вступить через бот @LikesSubscriptionBot 🥰
Ekaterina Roganovskaya ✨
21 Jan, 13:55
Будет в феврале 🙏🏼
Уже всё структурирую.
Это будет как руководство к жизни, пособие по управлению состоянием, мыслями, управлению реальностью😍💫
Часть инфы будет из новогоднего, поэтому кто проходил его, будет скидка ❤️
Уже всё структурирую.
Это будет как руководство к жизни, пособие по управлению состоянием, мыслями, управлению реальностью😍💫
Часть инфы будет из новогоднего, поэтому кто проходил его, будет скидка ❤️
Ekaterina Roganovskaya ✨
21 Jan, 12:57
В паре всё норм, что для вас обоих норм.
Сейчас очень много контента, что 50/50 жить - это кринж, это не по-мужски, это ужасно и девушка себя не ценит, если на это соглашается.
У меня родители никогда не делили деньги. Все, что зарабатывали - всё в семью, всё общее.
Также бабушка с дедом.
Также брат родной с женой и тд.
Мне даже сложно представить, чтобы моя мама такая: это мои деньги, я пошла на массаж, а ты вот сиди без бензина и сигарет😂
Мне кажется, это зависит от восприятия отношений. Когда вы рассматриваете, что это временно и вы ищите вариант получше, то как бы ок.
Но, например, вы с партнером на всю жизнь, например, приемлемо ли там делить?
Нужно ли сразу уходить, если вдруг муж потерял работу?)
Если вам совсем не хочется 50/50, то прямо скажите.
Ищите ответ в себе ❤️
Сейчас очень много контента, что 50/50 жить - это кринж, это не по-мужски, это ужасно и девушка себя не ценит, если на это соглашается.
У меня родители никогда не делили деньги. Все, что зарабатывали - всё в семью, всё общее.
Также бабушка с дедом.
Также брат родной с женой и тд.
Мне даже сложно представить, чтобы моя мама такая: это мои деньги, я пошла на массаж, а ты вот сиди без бензина и сигарет😂
Мне кажется, это зависит от восприятия отношений. Когда вы рассматриваете, что это временно и вы ищите вариант получше, то как бы ок.
Но, например, вы с партнером на всю жизнь, например, приемлемо ли там делить?
Нужно ли сразу уходить, если вдруг муж потерял работу?)
Если вам совсем не хочется 50/50, то прямо скажите.
Ищите ответ в себе ❤️
Ekaterina Roganovskaya ✨
21 Jan, 12:50
Честно говоря, мы не спрашивали родственников, как они отнесутся к этому. Нам же не по 18 лет)
Сказали, когда уже расписались)
И не знакомили родителей между собой, даже не собирали никакой совместный ужин. Как-то не срослось)
Но при этом мы очень уважительно относимся к родственникам друг друга, просто не видим в этом особой значимости.
У нас была просто роспись. Вдвоем + фотограф.
Красивый отель, классные фотки, Мальдивы - все, как я и хотела.
Никогда не хотела пышную свадьбу, даже если бы настаивали родственники, я бы сделала, как я хочу - это праздник двоих🙏🏼❤️
Сказали, когда уже расписались)
И не знакомили родителей между собой, даже не собирали никакой совместный ужин. Как-то не срослось)
Но при этом мы очень уважительно относимся к родственникам друг друга, просто не видим в этом особой значимости.
У нас была просто роспись. Вдвоем + фотограф.
Красивый отель, классные фотки, Мальдивы - все, как я и хотела.
Никогда не хотела пышную свадьбу, даже если бы настаивали родственники, я бы сделала, как я хочу - это праздник двоих🙏🏼❤️
Ekaterina Roganovskaya ✨
21 Jan, 11:53
Рубрика вопрос-ответ 🫶
Вопросы анонимные, буду отвечать на них здесь в разных форматах🥰
Задавайте по ссылке 👉🏼 t.me/questianonbot?start=450334237b
Закреплю, чтобы вы всегда нашли, куда писать ❤️
Вопросы анонимные, буду отвечать на них здесь в разных форматах🥰
Задавайте по ссылке 👉🏼 t.me/questianonbot?start=450334237b
Закреплю, чтобы вы всегда нашли, куда писать ❤️
Ekaterina Roganovskaya ✨
21 Jan, 06:39
🐆Мой режим в будни выглядит так:
•подъем в 6-6:30
•прогулка с Айки
•завтрак в 8
•мини уборка
•немного работы
•тренировка
•обед
•работа/блог/чтение/творчество
•прогулка с Айки
•ужин
•просмотр чего-то с Ромой после его работы
•уснуть до 23-00
Я реально кайфую от режима. Мне не сложно вставать. Мне не надоедает «однообразие». Наоборот🤭
Из разнообразия мне нравятся путешествия, которые стали у меня достаточно частыми 1 раз в 1-2 месяца)
•подъем в 6-6:30
•прогулка с Айки
•завтрак в 8
•мини уборка
•немного работы
•тренировка
•обед
•работа/блог/чтение/творчество
•прогулка с Айки
•ужин
•просмотр чего-то с Ромой после его работы
•уснуть до 23-00
Я реально кайфую от режима. Мне не сложно вставать. Мне не надоедает «однообразие». Наоборот🤭
Из разнообразия мне нравятся путешествия, которые стали у меня достаточно частыми 1 раз в 1-2 месяца)
Ekaterina Roganovskaya ✨
21 Jan, 06:16
Какой шикарный рассвет 🌅
Мы его застали ещё на прогулке с Айки в 7:30 утра 😍
Мы его застали ещё на прогулке с Айки в 7:30 утра 😍
Ekaterina Roganovskaya ✨
20 Jan, 09:48
🥰
Для меня идеально быть в таком теле или чууууточку посуше. Прям чуть чуть.
С возрастом (простигосподи) перестала нравится сухость, к которой я всегда стремилась. Я заметила, что у очень сухих девушек лицо выглядит старше своих лет, истощенным - из-за недостатка жира. А такое мне не надо.
Плюс по опыту, у меня цикл пропадает, когда я становлюсь более сухой.
А это нам не надо 2)
Для меня идеально быть в таком теле или чууууточку посуше. Прям чуть чуть.
С возрастом (простигосподи) перестала нравится сухость, к которой я всегда стремилась. Я заметила, что у очень сухих девушек лицо выглядит старше своих лет, истощенным - из-за недостатка жира. А такое мне не надо.
Плюс по опыту, у меня цикл пропадает, когда я становлюсь более сухой.
А это нам не надо 2)
Ekaterina Roganovskaya ✨
26 Dec, 12:31
Вообще люблю больше всего ухоженные, здоровые волосы. Дешевит образ не цвет, длина, прическа, а именно болезненный вид волос.
Я сейчас когда вижу девушек, особенно блондинок, с обломанными дохлыми кончиками, думаю: ну и нафига это надо?) лучше уж состричь это. Ну чисто мое мнение.
Укладки я тоже люблю)
На некоторых девушках укладки смотрятся шикарно😍
И я восхищаюсь девушками, кто умеет их делать, и у кого волосы позволяют)))
Мои волосы не держат ни одну укладку + я слишком ленива, чтобы наносить кучу стайлинговых средств, укладывать час, чтобы потом все развалилось😅
Да и волосы жалко)) у меня даже от сухого шампуня/лака волосы потом жесткие и выпадают больше.
Хорошо, что я также люблю и прямые, длинные и ухоженные. Рада, что мои так выросши в этом году 🙏🏼
Я сейчас когда вижу девушек, особенно блондинок, с обломанными дохлыми кончиками, думаю: ну и нафига это надо?) лучше уж состричь это. Ну чисто мое мнение.
Укладки я тоже люблю)
На некоторых девушках укладки смотрятся шикарно😍
И я восхищаюсь девушками, кто умеет их делать, и у кого волосы позволяют)))
Мои волосы не держат ни одну укладку + я слишком ленива, чтобы наносить кучу стайлинговых средств, укладывать час, чтобы потом все развалилось😅
Да и волосы жалко)) у меня даже от сухого шампуня/лака волосы потом жесткие и выпадают больше.
Хорошо, что я также люблю и прямые, длинные и ухоженные. Рада, что мои так выросши в этом году 🙏🏼
Ekaterina Roganovskaya ✨
24 Dec, 12:19
-Что ты хочешь на нг?
-Ничего
Моё ничего:
Кидайте свой виш лист👇🏼
-Ничего
Моё ничего:
Кидайте свой виш лист👇🏼
Ekaterina Roganovskaya ✨
23 Dec, 10:58
Скажите, а чем все занимаются в новогоднюю суету?
Может я что-то пропускаю?😂
У всех вижу типо «уууух декабрь, вот это суета, вот это период, ещё поднажать и можно отдохнуть».
Я просто правда не понимаю, чем там занимаются все?
И зачем так себя загонять, чтобы потом овощем лежать на новогодних?
Можно же все размеренно делать, бережно к себе, отметать не такое уж и важное, да и вовсе забить, если не сделал, сделаешь в январе.
Можно пропустить мероприятие, если не хочется.
Можно не требовать от себя больше своих сил.
Можно не пытаться успеть кому-то доказать.
Ну смысл упахиваться так, что уже еле вывозишь?
К себе бережно. Это мой девиз последних лет. И он многое определяет❤️
Может я что-то пропускаю?😂
У всех вижу типо «уууух декабрь, вот это суета, вот это период, ещё поднажать и можно отдохнуть».
Я просто правда не понимаю, чем там занимаются все?
И зачем так себя загонять, чтобы потом овощем лежать на новогодних?
Можно же все размеренно делать, бережно к себе, отметать не такое уж и важное, да и вовсе забить, если не сделал, сделаешь в январе.
Можно пропустить мероприятие, если не хочется.
Можно не требовать от себя больше своих сил.
Можно не пытаться успеть кому-то доказать.
Ну смысл упахиваться так, что уже еле вывозишь?
К себе бережно. Это мой девиз последних лет. И он многое определяет❤️
Ekaterina Bagavleva✨
27 Nov, 09:48
Четыре новости:
1) мы доели торт 3,5 кг 🥲 мне так понравилось 4 дня есть торт по утрам (и не только😂), эх…
2) мы досмотрели сериал «это мы». Слезы текли у обоих от того, что он закончился…. КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?
3) я попробовала игру в сквош! Подруга меня пригласила, она любит. Мне тоже понравилось😍
4) послезавтра я улетаю 🫣💣🌪️
1) мы доели торт 3,5 кг 🥲 мне так понравилось 4 дня есть торт по утрам (и не только😂), эх…
2) мы досмотрели сериал «это мы». Слезы текли у обоих от того, что он закончился…. КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?
3) я попробовала игру в сквош! Подруга меня пригласила, она любит. Мне тоже понравилось😍
4) послезавтра я улетаю 🫣💣🌪️
Ekaterina Bagavleva✨
25 Nov, 08:03
Вчера у у Романа был ДР 30 лет🥳 наконец-то он меня догнал😂
У меня для него был подарок из трех частей)
Вечерняя часть: гастрономический театр. Были в Одеон. Мне понравилось. И поесть вкусно, и шоу хорошее, и вино хорошее, и обслуживание на уровне💥
Один раз точно стоит сходить.
Я брала билеты на втором этаже, самые видовые около вип столика. Мне кажется - это лучшее расположение, если пойдете имейте ввиду🥰
У меня для него был подарок из трех частей)
Вечерняя часть: гастрономический театр. Были в Одеон. Мне понравилось. И поесть вкусно, и шоу хорошее, и вино хорошее, и обслуживание на уровне💥
Один раз точно стоит сходить.
Я брала билеты на втором этаже, самые видовые около вип столика. Мне кажется - это лучшее расположение, если пойдете имейте ввиду🥰
Ekaterina Bagavleva✨
22 Nov, 19:10
Вообще зайдите сейчас в любой книжный магазин, даже онлайн.
Как много сейчас литературы по психологии, по силе мысли, по изменению своей жизни…
Ещё 5-10 лет назад такого близко даже не было)
Эти знания все доступны. Делай так и так…
И как мало людей, у кого РЕАЛЬНО получилось что-то в своей жизни, да ладно в жизни, даже в мышлении поменять)
Ещё меньше тех, кто научился управлять собой так, чтобы материализовать желания.
И дело не в том, что кто-то более способный, а кто-то нет. Кто-то хороший, а кто-то плохой и неумелый.
на подумать…🌪️
Как много сейчас литературы по психологии, по силе мысли, по изменению своей жизни…
Ещё 5-10 лет назад такого близко даже не было)
Эти знания все доступны. Делай так и так…
И как мало людей, у кого РЕАЛЬНО получилось что-то в своей жизни, да ладно в жизни, даже в мышлении поменять)
Ещё меньше тех, кто научился управлять собой так, чтобы материализовать желания.
И дело не в том, что кто-то более способный, а кто-то нет. Кто-то хороший, а кто-то плохой и неумелый.
на подумать…🌪️
Ekaterina Bagavleva✨
22 Nov, 14:18
Про материализацию мыслей 🌪️💭
Как это работает?
Примеры материализации
Состояние или вера или визуализация?
P.S. записываю после плотного рабочего дня, язык и мысли путаются, извините 😅
Как это работает?
Примеры материализации
Состояние или вера или визуализация?
P.S. записываю после плотного рабочего дня, язык и мысли путаются, извините 😅
Ekaterina Bagavleva✨
20 Nov, 08:22
Скоро последний месяц года…
Не знаю, как у вас, у меня этот год пролетел очень быстро 🌪️
Хоть и событий было много 💍 💒 📚 🗺️ ✈️ и сбылось много моих желаний 😍
Одно из самых важных тоже ✅- это совсем не материальное и звучит оно так «Чувствовать себя тотально на своем месте, счастливой и уверенной женщиной, быть благодарной и находить радость в каждом своем дне».
Именно так и ощущаю этот год.
Отчетливо вижу, как сама влияю своим состоянием на жизнь в ту или иную сторону.
Как иду в своим страхи и куда это приводит.
Жизнь, как игра, где ты главный персонаж😍
Но это не значит, что жизнь всегда - сахар. Это значит, что я научилась отчётливо видеть связь выборов/мыслей/решений и того, что происходит в жизни) это реально очень занимательно)
У меня зародилось сильное желание передать вам такой навык) хотите?
Не знаю, как у вас, у меня этот год пролетел очень быстро 🌪️
Хоть и событий было много 💍 💒 📚 🗺️ ✈️ и сбылось много моих желаний 😍
Одно из самых важных тоже ✅- это совсем не материальное и звучит оно так «Чувствовать себя тотально на своем месте, счастливой и уверенной женщиной, быть благодарной и находить радость в каждом своем дне».
Именно так и ощущаю этот год.
Отчетливо вижу, как сама влияю своим состоянием на жизнь в ту или иную сторону.
Как иду в своим страхи и куда это приводит.
Жизнь, как игра, где ты главный персонаж😍
Но это не значит, что жизнь всегда - сахар. Это значит, что я научилась отчётливо видеть связь выборов/мыслей/решений и того, что происходит в жизни) это реально очень занимательно)
У меня зародилось сильное желание передать вам такой навык) хотите?
Ekaterina Bagavleva✨
17 Nov, 15:24
Живу у родителей, встречаюсь с подругой в кафешках, хожу на трени, очень много и вкусно ем, вечером смотрю то битву экстрасенсов, то звезды в Африке 😅
Как будто в детском лагере (кроме того, что веду проект, но я это очень люблю🤎)
А так 3 дня я даже не включала впн. Не выходила в инст, никого не смотрела, не читала ни один канал.
И я такая спокойная и расслабленная, просто релакс.
Даже не хочется брать телефон в руки🙏🏼
И уже завтра домой к мужу и мокроносику🤎
Как будто в детском лагере (кроме того, что веду проект, но я это очень люблю🤎)
А так 3 дня я даже не включала впн. Не выходила в инст, никого не смотрела, не читала ни один канал.
И я такая спокойная и расслабленная, просто релакс.
Даже не хочется брать телефон в руки🙏🏼
И уже завтра домой к мужу и мокроносику🤎
Ekaterina Bagavleva✨
16 Nov, 18:44
Лежать на груди у мамы, болтать обо всём… как и в детстве. И чувствовать, как самое теплое место на земле 🙏🏼❤️
Вот думаю. Так много говорят про то, какими должны быть родители (и это правда, от них зависит почти все). Но никто не говорит, каким надо быть ребенком. Особенно когда тебе уже 20+. Когда после подросткового бунта ты ещё не можешь принять родителей, их «ошибки» и свои травмы. Когда раньше родители для тебя были «взрослыми», а сейчас уже кажутся отставшими от мира…
А потом вдруг после 25-27 начинаешь понимать причины и следствия их выборов и поступков, понимать, что где-то не было другого варианта, а где-то было реально лучше для тебя же. Но.. не можешь сблизиться, потому что холод уже пропитал все ваши взаимоотношения.
И как сложно выйти из гордыни, снова стать ребенком для родителей даже если ты уже в 10 раз прогрессивнее и способнее.
И как перейти снова в любовь и тепло?
Пока я знаю путь на своем опыте: работать над собой. И благо, что у меня было время на этот путь с ними🙏🏼❤️
Вот думаю. Так много говорят про то, какими должны быть родители (и это правда, от них зависит почти все). Но никто не говорит, каким надо быть ребенком. Особенно когда тебе уже 20+. Когда после подросткового бунта ты ещё не можешь принять родителей, их «ошибки» и свои травмы. Когда раньше родители для тебя были «взрослыми», а сейчас уже кажутся отставшими от мира…
А потом вдруг после 25-27 начинаешь понимать причины и следствия их выборов и поступков, понимать, что где-то не было другого варианта, а где-то было реально лучше для тебя же. Но.. не можешь сблизиться, потому что холод уже пропитал все ваши взаимоотношения.
И как сложно выйти из гордыни, снова стать ребенком для родителей даже если ты уже в 10 раз прогрессивнее и способнее.
И как перейти снова в любовь и тепло?
Пока я знаю путь на своем опыте: работать над собой. И благо, что у меня было время на этот путь с ними🙏🏼❤️
Ekaterina Bagavleva✨
15 Nov, 09:42
Тут люди стоят по несколько раз просят менять номер и доплачивают, играют в рулетку с номерами.
Мне просто сразу выпали мои любимые цифры 😅
Я даже не сомневалась в этом, объем энергии и состояние формирует реальность)
И кстати очень вежливо общаются. Обычно зовут по фамилии, меня по имени отчеству 😅 люблю специалистов мужчин 😅🤎
Мне просто сразу выпали мои любимые цифры 😅
Я даже не сомневалась в этом, объем энергии и состояние формирует реальность)
И кстати очень вежливо общаются. Обычно зовут по фамилии, меня по имени отчеству 😅 люблю специалистов мужчин 😅🤎
Ekaterina Bagavleva✨
15 Nov, 07:58
Подскажите, а это обязательно так уродски делать фотку на права?
Откуда у меня такой нос 😂
И роспись моя😂
Все потому что мне дали бумажку, положили её на край принтера и сказали: распишитесь мелко очень😂
Откуда у меня такой нос 😂
И роспись моя😂
Все потому что мне дали бумажку, положили её на край принтера и сказали: распишитесь мелко очень😂
Ekaterina Bagavleva✨
14 Nov, 16:11
Такие фразочки очень многие любят, репостят много.
Но по факту это про борьбу.
А борьба - это уход от себя)
Это про закрытие от пути легкости, не использование своего настоящего ресурса (я не про сидеть и вдохновлять мужчину, ничего не делая 😂 )
Я про то, что можно не прорываться. Не делать своими руками невозможное. А создавать и выбирать подходящее)
Борьба - это отказ от создания, творчества, выбора из любви и потому что именно так ощущается «моё».
И если ещё глубже, это часто глубокий страх близости, тревоги и разочарования в отношениях, что уже никто мне не нужен, я все сама!
Но по факту это про борьбу.
А борьба - это уход от себя)
Это про закрытие от пути легкости, не использование своего настоящего ресурса (я не про сидеть и вдохновлять мужчину, ничего не делая 😂 )
Я про то, что можно не прорываться. Не делать своими руками невозможное. А создавать и выбирать подходящее)
Борьба - это отказ от создания, творчества, выбора из любви и потому что именно так ощущается «моё».
И если ещё глубже, это часто глубокий страх близости, тревоги и разочарования в отношениях, что уже никто мне не нужен, я все сама!
Ekaterina Bagavleva✨
12 Nov, 12:05
Сериал «это мы» 🤎🤎🤎🤎
Смотрим последний шестой сезон уже. Жаль, что он закончится. Почти после каждой серии обсуждаем с Ромой, что произошло, а как было это у нас и тд)
Он про семейные ценности с элементами психологии и много ретроспективы: как интерпретация событий из детства/ фиксации влияют на взрослую жизнь (в сериале хорошо отражено, что именно фиксации, а не само событие, не сам факт - как раз это мы терапевтируем сейчас в проекте по отношениям)
Я в восторге от сериала, это прям мой сюжет на 100% 🤎
Смотрим последний шестой сезон уже. Жаль, что он закончится. Почти после каждой серии обсуждаем с Ромой, что произошло, а как было это у нас и тд)
Он про семейные ценности с элементами психологии и много ретроспективы: как интерпретация событий из детства/ фиксации влияют на взрослую жизнь (в сериале хорошо отражено, что именно фиксации, а не само событие, не сам факт - как раз это мы терапевтируем сейчас в проекте по отношениям)
Я в восторге от сериала, это прям мой сюжет на 100% 🤎
Ekaterina Bagavleva✨
11 Nov, 05:59
Доброе утро🤎
Все сложнее просыпаться по утрам, так темно и хочется спать, но я стараюсь просыпаться до 7🤪 если ранишь легко в 6, то сейчас в 6:40 еле отрываю себя от кровати)
Вчера ко мне прилетал человек, с которым мы 4 года на связи, но впервые увиделись вживую 🤪
И такое классное чувство, когда в жизни ещё легче складывается общение🤎
Даже фоток нет, кроме этого дурацкого скрина с видео😂
Много гуляли, ели, болтали, сегодня я уже в строю 🙏🏼
А послезавтра ✈️
Как ваши выходные?
Все сложнее просыпаться по утрам, так темно и хочется спать, но я стараюсь просыпаться до 7🤪 если ранишь легко в 6, то сейчас в 6:40 еле отрываю себя от кровати)
Вчера ко мне прилетал человек, с которым мы 4 года на связи, но впервые увиделись вживую 🤪
И такое классное чувство, когда в жизни ещё легче складывается общение🤎
Даже фоток нет, кроме этого дурацкого скрина с видео😂
Много гуляли, ели, болтали, сегодня я уже в строю 🙏🏼
А послезавтра ✈️
Как ваши выходные?
Ekaterina Bagavleva✨
08 Nov, 13:12
Вчера стартовал практикум, вышло два глубоких урока на терапию тревоги
Девушки пишут длинную обратную связь, покажу кусочки.
Почему длинную?
Потому что это терапия. Терапия это всегда про ВАС. Про контакт с собой.
Результат: высвобождение ресурса, жизненных сил, энергии, возможность глубже и ярче чувствовать, любить и реально чувствовать любовь и близость, уметь сближаться и не ранить близких, не бежать от чувств, не бежать от проблем.
Это новый уровень 🌪️🤎
Впереди еще месяц погружения в себя, полный глубоких инсайтов, практик и трансформаций💫
И только за эти 2 подкаста можно было отдать ту стоимость, которую я поставила на целый месячный проект🙏🏼🤎
Хочу оставить ссылку на сутки, чтобы те, кто думал, сомневался, успели заскочить «в последний вагон»
✔️ ВСТУПИТЬ ✔️
Девушки пишут длинную обратную связь, покажу кусочки.
Почему длинную?
Потому что это терапия. Терапия это всегда про ВАС. Про контакт с собой.
Результат: высвобождение ресурса, жизненных сил, энергии, возможность глубже и ярче чувствовать, любить и реально чувствовать любовь и близость, уметь сближаться и не ранить близких, не бежать от чувств, не бежать от проблем.
Это новый уровень 🌪️🤎
Впереди еще месяц погружения в себя, полный глубоких инсайтов, практик и трансформаций💫
И только за эти 2 подкаста можно было отдать ту стоимость, которую я поставила на целый месячный проект🙏🏼🤎
Хочу оставить ссылку на сутки, чтобы те, кто думал, сомневался, успели заскочить «в последний вагон»
✔️ ВСТУПИТЬ ✔️
Ekaterina Bagavleva✨
07 Nov, 12:07
Знаете, о чем я жалею? О вселенской несправедливости
О том, что моим родителям дали квартиру в жопе мира, а не в Москве, Питере или хотя бы в Челябинске.
Стоимость квартиры двухкомнатной в моем родном городе сейчас… 1,5 млн руб 🥲
А в Москве. Только что смотрела объявления. 50 метров, что как бы не много, от 30 млн. А если прям ок вариант, то 150 млн)
Пока в моей картине мира даже нет представления, как это пойти и купить за наличку квартиру 150-300 🍋 . Но это не плохо, есть куда мыслить))
Молча завидую тем, кому по наследству перепала квартирка в центре 🥲😅
Все это конечно, шутки и больше риторические размышления.💭
Тк сейчас у нас есть свобода, которой не было тогда. Например, можно всегда вернуться в родной город и чувствовать себя нефтяным магнатом😂
Мы можем сами. Если не можем в одном городе, можем выбрать другой. (Но все таки хочется Москву 😂)
О том, что моим родителям дали квартиру в жопе мира, а не в Москве, Питере или хотя бы в Челябинске.
Стоимость квартиры двухкомнатной в моем родном городе сейчас… 1,5 млн руб 🥲
А в Москве. Только что смотрела объявления. 50 метров, что как бы не много, от 30 млн. А если прям ок вариант, то 150 млн)
Пока в моей картине мира даже нет представления, как это пойти и купить за наличку квартиру 150-300 🍋 . Но это не плохо, есть куда мыслить))
Молча завидую тем, кому по наследству перепала квартирка в центре 🥲😅
Все это конечно, шутки и больше риторические размышления.💭
Тк сейчас у нас есть свобода, которой не было тогда. Например, можно всегда вернуться в родной город и чувствовать себя нефтяным магнатом😂
Мы можем сами. Если не можем в одном городе, можем выбрать другой. (Но все таки хочется Москву 😂)
Ekaterina Bagavleva✨
06 Nov, 11:42
Конечно же будет совершенно иная программа, каждый поток НЕ повторяется. Тем более в комментарии вопрос идет о потоке 2023 года😅
Прикреплю программу по модулям. В каждом модуле уроки и практики.
+ я добавила модуль про тревогу, чтобы у всех точно были результаты на спокойном состоянии🙏🏼
Прикреплю программу по модулям. В каждом модуле уроки и практики.
+ я добавила модуль про тревогу, чтобы у всех точно были результаты на спокойном состоянии🙏🏼
Ekaterina Bagavleva✨
06 Nov, 11:39
Катя, а в новом потоке «Расцветай. Отношения» будет всё перечисленное в этом посте и + дополнение, обновление практикума или же уже будет другая программа и больше упор на отношения?
Ekaterina Bagavleva✨
06 Nov, 08:57
Также тревога мешает чувствам. Вы закрываетесь и не можете ощущать т любовь. Ни дать, ни принять…
Поэтому я решила сделать ПОДАРОК 🎁 и ввести дополнительный модуль по снижению тревоги в практикуме
В самом начале будет практика, чтобы уменьшить напряжение и улучшить восприятие новой информации🙏🏼
СТАРТ УЖЕ ЗАВТРА
https://ekkkatyprofit.ru/rastsvetay
Поэтому я решила сделать ПОДАРОК 🎁 и ввести дополнительный модуль по снижению тревоги в практикуме
В самом начале будет практика, чтобы уменьшить напряжение и улучшить восприятие новой информации🙏🏼
СТАРТ УЖЕ ЗАВТРА
https://ekkkatyprofit.ru/rastsvetay
Ekaterina Bagavleva✨
06 Nov, 08:45
Вспомните, иногда стоит успокоиться или отвлечься и умная мысль приходит/решение - это туда
Ekaterina Bagavleva✨
06 Nov, 08:44
Дело в тревоге.
Когда у вас повышена тревога, вы не можете взять. Не можете пойти глубже и получить результат. Вы постоянно сливаете свой ресурс в беспокойства, соответсвенно не можете наполниться, не можете своим ресурсом управлять, не можете пойти глубже 🙏🏼🤎
Поэтому даже в обучениях у самых лучших экспертов, вы можете остаться без результата.
Поэтому будет немой вопрос: почему у других участников инсайты и прогресс, а я ничего не ощущаю.
Это раз.
Когда у вас повышена тревога, вы не можете взять. Не можете пойти глубже и получить результат. Вы постоянно сливаете свой ресурс в беспокойства, соответсвенно не можете наполниться, не можете своим ресурсом управлять, не можете пойти глубже 🙏🏼🤎
Поэтому даже в обучениях у самых лучших экспертов, вы можете остаться без результата.
Поэтому будет немой вопрос: почему у других участников инсайты и прогресс, а я ничего не ощущаю.
Это раз.
Ekaterina Bagavleva✨
06 Nov, 08:42
Дорогие, это ещё к вопросу «почему делаю практики, прохожу обучения, занимаюсь с психологом, а НЕТ результата?»
СЕЙЧАС ВАЖНО!!!
Очень важно👇🏼
СЕЙЧАС ВАЖНО!!!
Очень важно👇🏼
Ekaterina Bagavleva✨
05 Nov, 16:13
Сделала свой фирменный кекс, только с морковью - очень вкусно!
Ekaterina Bagavleva✨
05 Nov, 12:37
💭В жизни каждого человека случаются моменты, где он либо выбирает уйти и менять, либо остается ждать и терпеть в надежде, что что-то изменится.
Работа, отношения, дружба, даже родители…
И вот давайте честно.
Сколько раз, когда вы соглашались на меньшее и «вдруг оно само» вы в итоге были себе за это благодарны?
Сколько раз вы слушали бесплатные подкасты/ролики и сколько это принесло реальных изменений в вашу жизнь?
Сколько раз вы обманывали, говоря себе, что у вас все хорошо?
Много?
Да, люди вообще склонны игнорировать проблемы. Это защита психики. Например, в отношениях, говоря: «У меня нет запроса на отношения», «У нас все хорошо». Но а разговоре с подружкой жалуетесь нет понимания, вы не чувствуете себя желанной, не получаете оргазм, муж утыкается в телефон после работы или вы постоянно ходите на свидания, но все не то…
Зачем себя обманывать?
Уже послезавтра стартует практикум-терапия по отношениям.
• измените свою сценарии и фиксации, чтобы выйти из того, что не нравится и создавать новую реальность
• «подкрутите внутренние настройки»!, чтобы бессознательное не мешало вам быть счастливым
• Получить безопасное пространство для работы над собой: вы сможете расслабиться и работать над собой без стресса.
Вступить https://ekkkatyprofit.ru/rastsvetay
P.S. Дорогие, хочу уведомить, что повтора практикума НЕ БУДЕТ
У меня уже есть новая идея, которую я тоже хочу реализовать до нг 🎄
Работа, отношения, дружба, даже родители…
И вот давайте честно.
Сколько раз, когда вы соглашались на меньшее и «вдруг оно само» вы в итоге были себе за это благодарны?
Сколько раз вы слушали бесплатные подкасты/ролики и сколько это принесло реальных изменений в вашу жизнь?
Сколько раз вы обманывали, говоря себе, что у вас все хорошо?
Много?
Да, люди вообще склонны игнорировать проблемы. Это защита психики. Например, в отношениях, говоря: «У меня нет запроса на отношения», «У нас все хорошо». Но а разговоре с подружкой жалуетесь нет понимания, вы не чувствуете себя желанной, не получаете оргазм, муж утыкается в телефон после работы или вы постоянно ходите на свидания, но все не то…
Зачем себя обманывать?
Уже послезавтра стартует практикум-терапия по отношениям.
• измените свою сценарии и фиксации, чтобы выйти из того, что не нравится и создавать новую реальность
• «подкрутите внутренние настройки»!, чтобы бессознательное не мешало вам быть счастливым
• Получить безопасное пространство для работы над собой: вы сможете расслабиться и работать над собой без стресса.
Вступить https://ekkkatyprofit.ru/rastsvetay
P.S. Дорогие, хочу уведомить, что повтора практикума НЕ БУДЕТ
У меня уже есть новая идея, которую я тоже хочу реализовать до нг 🎄
Ekaterina Bagavleva✨
04 Nov, 16:28
💭ПРО МЕДИТАЦИИ И ПРАКТИКИ
Почему медитации у кого-то работают, а у кого-то нет?
Что делать, чтобы работало?
Как реально менять свою жизнь, а не создавать видимость?
Почему медитации у кого-то работают, а у кого-то нет?
Что делать, чтобы работало?
Как реально менять свою жизнь, а не создавать видимость?
Ekaterina Bagavleva✨
04 Nov, 09:12
Кто ещё почувствовал импульс 👇🏼
Скидка ещё стоит https://ekkkatyprofit.ru/rastsvetay
Ekaterina Bagavleva✨
04 Nov, 09:10
Я с вами и тоже после первого потока 💔 Не смогла пройти мимо 🫂
Ekaterina Bagavleva✨
04 Nov, 09:10
Очень долго думала, но всё же очень хочу снова пойти, важная и болезненная тема отношений, никак не отпускает 💔 Я снова с вами ☺️
Ekaterina Bagavleva✨
04 Nov, 09:10
Купила🥰 прошла первый поток и еще захотелось 😝🥰😍❤️
Очень рада ❣️
Очень рада ❣️
Ekaterina Bagavleva✨
04 Nov, 09:10
Я тоже оплатила, тоже сейчас непростой период и тут так вовремя твой практикум 💛🥹
Ekaterina Bagavleva✨
03 Nov, 19:25
Очень рада, что иду на этот практикум😍 Вовремя, под мой запрос ✨
Оплатила) Жду с нетерпением старта 🥰
Оплатила) Жду с нетерпением старта 🥰
Ekaterina Bagavleva✨
03 Nov, 19:25
Оплатила✨
сейчас как раз тяжелый период в отношениях, кажется, что запуск практикума - это знак
очень надеюсь, что поможет🙏🏼
сейчас как раз тяжелый период в отношениях, кажется, что запуск практикума - это знак
очень надеюсь, что поможет🙏🏼
Ekaterina Bagavleva✨
03 Nov, 13:56
ВАЖНО!
В любом случае практикум ДАСТ ВАМ гораздо БОЛЬШЕ, чем если вы пойдете к психологу за единицу времени)
потому что первые 1-2 сессии — это установочные: то есть знакомство, разбор, за который вы так или иначе заплатите, а результата пока не увидите (и это ок для личной терапии. Там важна настройка отношений клиент-психолог)
🤎Я не просто веду этот практикум-терапию, а я веду его на основании своего опыта, на основании законченного образования, на основании тех ситуаций и того опыта, который я прохожу с клиентами в терапии!!!
🤎Если кто-то задумывался о походе к психологу, но все время откладывал: сейчас не время, не лучший момент, нет денег и так далее. То ЭТО ОТЛИЧНЫЙ ШАНС!
В практикуме вы мягко, спокойно пройдете эту терапию. И потом уже вы поймете, какие ситуации останутся, над какими ситуациями вам бы хотелось индивидуально работать.
🤎ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ МИНИМАЛЬНОЙ ЦЕНЫ
https://ekkkatyprofit.ru/rastsvetay
Вот теперь «я договорила»😂
В любом случае практикум ДАСТ ВАМ гораздо БОЛЬШЕ, чем если вы пойдете к психологу за единицу времени)
потому что первые 1-2 сессии — это установочные: то есть знакомство, разбор, за который вы так или иначе заплатите, а результата пока не увидите (и это ок для личной терапии. Там важна настройка отношений клиент-психолог)
🤎Я не просто веду этот практикум-терапию, а я веду его на основании своего опыта, на основании законченного образования, на основании тех ситуаций и того опыта, который я прохожу с клиентами в терапии!!!
🤎Если кто-то задумывался о походе к психологу, но все время откладывал: сейчас не время, не лучший момент, нет денег и так далее. То ЭТО ОТЛИЧНЫЙ ШАНС!
В практикуме вы мягко, спокойно пройдете эту терапию. И потом уже вы поймете, какие ситуации останутся, над какими ситуациями вам бы хотелось индивидуально работать.
🤎ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ МИНИМАЛЬНОЙ ЦЕНЫ
https://ekkkatyprofit.ru/rastsvetay
Вот теперь «я договорила»😂
Ekaterina Bagavleva✨
03 Nov, 13:44
РАЗНИЦА ЛИЧНОЙ И ГРУППОВОЙ ТЕРАПИИ
оставлю здесь сториз. Уверена, многие не знали🤎
Также, как возможно не знали, что у меня дипломы по психологии и психоанализу 🤓
Я - практикующий психолог
Меня обожают мои клиенты (с их слов и рекомендаций их знакомым)
А не просто умничаю тут😂
оставлю здесь сториз. Уверена, многие не знали🤎
Также, как возможно не знали, что у меня дипломы по психологии и психоанализу 🤓
Я - практикующий психолог
Меня обожают мои клиенты (с их слов и рекомендаций их знакомым)
А не просто умничаю тут😂
Ekaterina Rog. ✨
24 Oct, 16:42
В гостях у подруги. Называется встретились 2 психолога😂 все темы сводились к детству и травмам)))
Обсуждали отношения больше всего…. И поделюсь с вами как раз👇🏼
ЧАСТЬ 1
🤔 Почему я долго не хотела семью, выходить замуж и менять фамилию?
Я никогда не хотела замуж, никогда не загадывала мужа, никогда не мечтала о свадьбе.
И даже не задумывалась, почему так.
Точнее я думала, что я такая вся самодостаточная и мне не нужен никто, чтобы быть счастливой (ха ха ха).
Мы просто жили, но когда вставал вопрос о росписи, у меня поднимались какие-то непонятные чувства. Мне то было тревожно, то вдруг ошибка и я пожалею, то зачем это всё вообще надо, то мысль о свадьбе с родственниками вгоняла меня в ступор…
Работая над собой достаточно давно, я понимала, что это не просто так.
Кать, ну что страшного выйти замуж? - спрашивала я себя.
Ты уже с человеком 8 лет, ну там все понятно, что не так?
И я поняла, что это нечто глубже, чем сознание. И это не интуиция. Это то, что называется негативной программой/сценарием.
Обсуждали отношения больше всего…. И поделюсь с вами как раз👇🏼
ЧАСТЬ 1
🤔 Почему я долго не хотела семью, выходить замуж и менять фамилию?
Я никогда не хотела замуж, никогда не загадывала мужа, никогда не мечтала о свадьбе.
И даже не задумывалась, почему так.
Точнее я думала, что я такая вся самодостаточная и мне не нужен никто, чтобы быть счастливой (ха ха ха).
Мы просто жили, но когда вставал вопрос о росписи, у меня поднимались какие-то непонятные чувства. Мне то было тревожно, то вдруг ошибка и я пожалею, то зачем это всё вообще надо, то мысль о свадьбе с родственниками вгоняла меня в ступор…
Работая над собой достаточно давно, я понимала, что это не просто так.
Кать, ну что страшного выйти замуж? - спрашивала я себя.
Ты уже с человеком 8 лет, ну там все понятно, что не так?
И я поняла, что это нечто глубже, чем сознание. И это не интуиция. Это то, что называется негативной программой/сценарием.
Ekaterina Rog. ✨
24 Oct, 08:28
Такое утро❤️
А вчера весь день доделывала программу проекта по отношениям. В итоге изменила почти полностью😅 Будет 4 недели! Классный и насыщенный практикум с глубокой инфой и терапией.
И пока работала вчера подтвердила свою же теорию, почему раньше я не хотела замуж и менять фамилию
* вообще хочу с вами делиться своим личным опытом в виде дневника, как вам идея?
А вчера весь день доделывала программу проекта по отношениям. В итоге изменила почти полностью😅 Будет 4 недели! Классный и насыщенный практикум с глубокой инфой и терапией.
И пока работала вчера подтвердила свою же теорию, почему раньше я не хотела замуж и менять фамилию
* вообще хочу с вами делиться своим личным опытом в виде дневника, как вам идея?
Ekaterina Rog. ✨
23 Oct, 18:37
Пздц у меня стресс 😣
Аж ноги ватные
Гуляли с Айки. И я даже не заметила, как из кустов выпрыгнула большая собака (швейцарский зенненхунд) и напала на Айки. Я ниче не поняла, как в тумане. Только помню Рома ногой отгонял собаку.
А где-то в далеке был хозяин звал пса.
Я сразу узнала и собаку, и потом и хозяина. Сработала накопленная злость (часто я его вижу, он странно себя ведет, всегда еле еле удерживает собаку, аж упираясь ногами). Я всегда разворачивалась или обходила их стороной)… и наорала на него, чтобы либо держал собаку в наморднике, если сам не умеет, либо не гулял в людных и собачих местах. И я втопила вперед, чтобы успокоиться.
Рома сказал, он ещё и пьяный был, стал на нас в ответ возмущаться.
Как же я испугалась за Айки.
Он в порядке, только испугался сильно.
И как я зла, что люди с большими собаками так безответственно себя ведут (я конечно, тоже не без греха. Айки однажды у мужика соленую рыбу стащил😅 пока я отвлеклась😅).
Аж ноги ватные
Гуляли с Айки. И я даже не заметила, как из кустов выпрыгнула большая собака (швейцарский зенненхунд) и напала на Айки. Я ниче не поняла, как в тумане. Только помню Рома ногой отгонял собаку.
А где-то в далеке был хозяин звал пса.
Я сразу узнала и собаку, и потом и хозяина. Сработала накопленная злость (часто я его вижу, он странно себя ведет, всегда еле еле удерживает собаку, аж упираясь ногами). Я всегда разворачивалась или обходила их стороной)… и наорала на него, чтобы либо держал собаку в наморднике, если сам не умеет, либо не гулял в людных и собачих местах. И я втопила вперед, чтобы успокоиться.
Рома сказал, он ещё и пьяный был, стал на нас в ответ возмущаться.
Как же я испугалась за Айки.
Он в порядке, только испугался сильно.
И как я зла, что люди с большими собаками так безответственно себя ведут (я конечно, тоже не без греха. Айки однажды у мужика соленую рыбу стащил😅 пока я отвлеклась😅).
Ekaterina Rog. ✨
22 Oct, 11:58
Спектр моих интересов: утром смотрю сериал, сейчас в дороге читаю про теломеры, теломеразу и почему так сложно остановить рак, вечером читаю про то, как родовые программы передаются потомкам на уровне генетической памяти и даже гормонов🤪
Ekaterina Rog. ✨
21 Oct, 08:52
Я это сделала 🙏🏼
Я оптимизирована проект по отношениям 😍 и он стал еще более терапевтичным и эффективным 😍
Прям аж дышать легче, потому что я 2 недели это вынашивала и крутила по всякому😍
Начнём уже совсем скоро, а к декабрю я приготовила классный тренинг (пока не придумала название) на улучшение жизни в целом😍
Есть у меня среди вас те, кто уже ждёт проект по отношениям?
Я оптимизирована проект по отношениям 😍 и он стал еще более терапевтичным и эффективным 😍
Прям аж дышать легче, потому что я 2 недели это вынашивала и крутила по всякому😍
Начнём уже совсем скоро, а к декабрю я приготовила классный тренинг (пока не придумала название) на улучшение жизни в целом😍
Есть у меня среди вас те, кто уже ждёт проект по отношениям?
Ekaterina Rog. ✨
20 Oct, 18:01
Купила себе новенький 🥰
И впервые за всю историю всех айфонов… я купила не макс, а просто прошку. Пока очень непривычно даже держать в руке (слева новый, справа - мой нынешний). Но в 16 еще увеличили экран, а у меня итак уже мизинец кривой на правой руке из-за того, что всегда держу телефон. Решила попробовать меньше и легче
И впервые за всю историю всех айфонов… я купила не макс, а просто прошку. Пока очень непривычно даже держать в руке (слева новый, справа - мой нынешний). Но в 16 еще увеличили экран, а у меня итак уже мизинец кривой на правой руке из-за того, что всегда держу телефон. Решила попробовать меньше и легче
Ekaterina Rog. ✨
19 Oct, 13:08
У вас тоже достигаторство и успешный успех ушли на задний план, хочется простого, спокойного, семейного и уютного?
Ekaterina Rog. ✨
18 Oct, 14:15
Вайлдбериз уже 20 лет
Limе 16 лет
Эконике 32 года
А большая популярность, очередь на кассе, и такое масштабирование у них только последние несколько лет.
Также абсолютное большинство бизнесов окупаются спустя несколько лет.
Вот и ты не требуй от себя сразу многого. Накапливай потенциал и не сдавайся ❤️
И перестань, пожалуйста, расстраиваться, что у тебя не получается, ты только вначале пути🙏🏼❤️
Limе 16 лет
Эконике 32 года
А большая популярность, очередь на кассе, и такое масштабирование у них только последние несколько лет.
Также абсолютное большинство бизнесов окупаются спустя несколько лет.
Вот и ты не требуй от себя сразу многого. Накапливай потенциал и не сдавайся ❤️
И перестань, пожалуйста, расстраиваться, что у тебя не получается, ты только вначале пути🙏🏼❤️
Ekaterina Rog. ✨
17 Oct, 09:09
С утра сходили на тренировку, очень полюбились мне утренние занятия. В 7:30 уже в зале)
я сейчас снова вернулась к силовым. Очень соскучилась за время их отсутствия. Больше года тренировалась только по своим на коврике. Иногда добавляя небольшой вес. Тело благодарно. Таким функциональным, гибким, выносливым, мобильным и здоровым моё тело не было никогда😍
Кстати, представляете я уже года 2 тренируюсь в одних леггинсах. В одних🫣
С одной стороны это удивительно: так регулярно заниматься и не иметь разнообразия классной спортивной одежды
С другой: как много я заказывала леггинсов и всё не то. То попу плющет, то сковывает движения, то кожа в них не дышит, то на талии скатывается, то подчеркивает верблюжью лапку 🫣
Буду рада если в комментах поделитесь своей проверенной спортивной одеждой🙏🏼❤️
я сейчас снова вернулась к силовым. Очень соскучилась за время их отсутствия. Больше года тренировалась только по своим на коврике. Иногда добавляя небольшой вес. Тело благодарно. Таким функциональным, гибким, выносливым, мобильным и здоровым моё тело не было никогда😍
Кстати, представляете я уже года 2 тренируюсь в одних леггинсах. В одних🫣
С одной стороны это удивительно: так регулярно заниматься и не иметь разнообразия классной спортивной одежды
С другой: как много я заказывала леггинсов и всё не то. То попу плющет, то сковывает движения, то кожа в них не дышит, то на талии скатывается, то подчеркивает верблюжью лапку 🫣
Буду рада если в комментах поделитесь своей проверенной спортивной одеждой🙏🏼❤️
10,444
subscribers
5,318
photos
659
videos
