sofi.kovaa @sofiikovaa Channel on Telegram

sofi.kovaa

@sofiikovaa

Канал о любви, материнстве и гармонии💫

По рекламе и вопросам : @sofikovaa

Канал о любви, материнстве и гармонии (Russian)

Добро пожаловать на канал 'Канал о любви, материнстве и гармонии'! Здесь вы найдете вдохновляющие и позитивные материалы о любви, материнстве и гармонии. Этот канал создан для укрепления вашего духа, поддержки и вдохновения в вашем ежедневном быте. София, создатель этого канала, приглашает вас присоединиться к обсуждению тем любви, материнства и гармонии. Вы сможете найти здесь советы, истории успеха, мотивирующие цитаты и многое другое, что поможет вам в поиске баланса и гармонии в жизни. Если у вас возникли вопросы или вы хотите разместить свою рекламу на канале, обратитесь к Софии по контакту @sofikovaa. Присоединяйтесь к 'Канал о любви, материнстве и гармонии' прямо сейчас и начните свой путь к улучшению качества своей жизни! Подпишитесь, чтобы не пропустить ни одного важного поста. Ждем вас в нашем сообществе!

sofi.kovaa

18 Jan, 17:56

В целом могу сказать, что тревожность будто каждую минуту со мной. Просто благодаря терапии я умею с этим работать и успокаивать себя.

Но откаты тоже бывают. Когда вообще никак не можешь неделями это успокоить и постоянно сердце стучит и вибрации внутри.

Это все формируется с детства, и это очень понятные паттерны для мозга.
Чтобы это поменять, нужно много времени попробовать жить иначе.
1,495
sofi.kovaa

18 Jan, 17:50

Расскажите про тревожное расстройство.Что помогает ? Доктор не назначал антидепрессанты?
1,467
sofi.kovaa

18 Jan, 17:47

Очень любим ходить на свидание в художественный на старые фильмы ♥️ сегодня смотрели «Брак по итальянски» 1964 года💃🏼
1,430
sofi.kovaa

17 Jan, 18:59

Что такое дружба?
Есть ли дружба между М и Ж и как отличить - ты нравишься мужчине или он просто вежливый и галантный?😁
Вот так вот, 3 в 1 получилось, ахах
1,703
sofi.kovaa

17 Jan, 18:47

Может вопрос - ответ?👇🏻
1,773
sofi.kovaa

09 Jan, 08:55

Начать с Нового года
Начать с фитмоста

Я люблю активное начало года, поэтому уже купила подписку в фитмост.
Кстати, в этом январе впервые в фитмосте можно купить абонемент всего за 1990 руб. Прекрасный повод, чтобы вернуться к заботе о себе и войти в режим после каникул

Я на праздниках уже сходила на тренировку , в бассейн и на массаж. С мужем мы также сходили на спа свидание, мы это очень любим. Провести время вместе и расслабиться так важно в ритме шумного города.

Если кто не знает, фитмост - это приложение, которое объединяет более 3000 фитнес-клубов, студий йоги, салонов красоты и спа в один абонемент.

Одна подписка на всё! Это гораздо круче абонемента в один зал.

очень нравится, что благодаря фитмосту у меня получается экономить: занятия по подписке обходятся до 30% дешевле, чем если бы я оплачивала их напрямую через студии.


И не забывайте, что только в ЯНВАРЕ первый абонемент всего за 1990₽ по промокоду НАЧНУ
Забрать абонемент можно по ссылке ♥️
2,070
sofi.kovaa

30 Dec, 11:31

Каникулы день 2🎁
805
sofi.kovaa

29 Dec, 09:34

Картинки первого выходного вместе🫂
1,525
sofi.kovaa

07 Dec, 16:45

Семья у меня не знает про существование бара 😅 на спорте с утра до вечера) отдуваюсь за них!
1,415
sofi.kovaa

07 Dec, 09:48

Пока у Матвея дневной сон смотрю «Это закончится на нас»
1,760
sofi.kovaa

07 Dec, 07:08

-12кг✅
Пока что в лучшей форме за последние три года, но впереди еще много работы🙏🏻🧘🏼‍♀️
1,815
sofi.kovaa

03 Dec, 05:53

Как прошел наш понедельник 🌴✈️
Привет, Сейшелы
1,573
sofi.kovaa

30 Nov, 17:30

Руки ВВЕРХ просто любовь и Иванушки конечно!
1,103
sofi.kovaa

30 Nov, 17:30

Мой муж интроверт и я, которая обожает концерты и тусовки😅
1,121
sofi.kovaa

30 Nov, 08:09

Суббота🤎
1,456
sofi.kovaa

24 Nov, 11:15

С Днем Матери 👩🏼‍🍼🤰🏼
1,008
sofi.kovaa

23 Nov, 14:35

Часть 2
1,815
sofi.kovaa

23 Nov, 14:35

Про половое воспитание часть 1
1,777
sofi.kovaa

23 Nov, 10:46

Меня как мать выдавали мешки под глазами от подьема в 6 утра😅
1,712
sofi.kovaa

23 Nov, 10:44

А вчера мы были на последнем концерте Гуфа🤙🏼
Мой первый его концерт был 9 лет назад😅
Несмотря на то, что я не похожа на любителя рэпа. Я наизусть знаю все песни и очень люблю, особенно их тандем с Бастой😄

Классно совмещать в себе разные части и не стыдить себя за это🤙🏼
1,717
sofi.kovaa

23 Nov, 10:43

Матвей сегодня у бабушки с дедушкой, а мы решили поехать в кино ГУМ🧶
1,621
sofi.kovaa

23 Nov, 08:53

В новеньких , спасибо https://t.me/chupina_brand

Теперь жду шубу, тоже у Насти заказала)
1,634
sofi.kovaa

23 Nov, 08:52

Ugg – они все-таки «угги» или «агги»? Разбираемся раз и навсегда.

Итак, бренд «Ugg» произносится как “Агг” и никак иначе. Точка. Об этом ни раз говорили представители самой компании еще тогда, когда они официально присутствовали в РФ.

Теперь достать их гораздо сложнее – у российских ресейлеров цены заоблачные, и если вы найдете оригинальные Агги ниже 30к, вам сильно повезет. Увы, шансы нараваться на реплику также многократно возросли. Мне в этом плане повезло. У меня есть Чупина Настя
https://t.me/chupina_brand

у которой отлично налажена доставка из США, Европы и стран Азии. Эти оригинальные Агги буду носить с еще большим удовольствием, зная, что мне они достались в два раза дешевле! Настю всем рекомендую, ни разу не подводила. Это не реклама, это находка, которой я с вами охотно делюсь.
1,756
sofi.kovaa

19 Nov, 14:35

Хочу прокомментировать 😅
1,137
sofi.kovaa

19 Nov, 14:34

Редкий гость на блогерских мероприятиях, но сегодня решила посетить🫶🏼
1,003
sofi.kovaa

19 Nov, 12:41

Не хватает у меня сил на обработку такого кол-во вопросов анонимных. Поэтому пока небольшую паузу делаю🤎🫶🏼

Но вы всегда можете писать не анонимно)
1,346
sofi.kovaa

19 Nov, 12:03

Шоколадный цвет захватил мою жизнь 🤎🐿️
1,488
sofi.kovaa

19 Nov, 12:03

🎁 КОНКУРС

Друзья, подарки на канале не заканчиваются! Мы совместно с российским брендом премиальных аксессуаров YULIA KUTUZOVA решили порадовать вас розыгрышем приза 10.000₽

условия :

• подписаться на мой канал
• подписаться на канал @yuliakutuzova
• написать готово

счастливчика определим через семь дней

Зовите друзей, чтобы увеличить шансы на победу. Удачи!
1,405
sofi.kovaa

19 Nov, 09:55

Я спорила с подругами на -5 кг до сентября. В итоге скинула -8.

На 12 кг я ни с кем не спорила, это моя цель до января.
Но уже в сентябре было -11 кг.
Сейчас вес стоит. До января дожму💪🏼
1,662
sofi.kovaa

19 Nov, 09:55

У тебя новый анонимный вопрос:

Так вы выиграли спор на -12 кг или нет?
1,790
sofi.kovaa

19 Nov, 09:54

В целом каждый ребенок может спросить.
«а зачем ты меня водила плавать?»
«А зачем ты меня родила?»
«А зачем вы меня покристили?»
«А кто сказал, что я хотел прививку?»
«А зачем вы меня отдали в школу с английским?»
И тд.

Я не заставляю Матвея делать фото, все по его желанию. В будущем буду его спрашивать, если ему не будет нравится , его фото не будет)
У меня классные отношения с сыном, и думаю так будет и дальше 🙏🏻

Он обожает смотреть видео с собой, и пересматривать альбомы с фото, видеть ребенку я бы не стала
1,773
sofi.kovaa

19 Nov, 09:53

У тебя новый анонимный вопрос:

Просто интересно. А Вы никогда е думали, что ваш ребёнок потом спросит позже. Мол, а зачем было меня выставлять на общее обозрение всем людям. Разве я этого хотел?
1,634
sofi.kovaa

18 Nov, 18:14

Простите, конечно 😅 но если вы планируете долгий брак и отношения я не рекомендую следить за чьим то возбуждением😅😅 Как минимум по тому, что это невозможно))
А вдруг сон снится?
Это надо мужчину под датчики и контролировать их😅😅😅
1,899
sofi.kovaa

18 Nov, 18:13

У тебя новый анонимный вопрос:

Порно это же возбуждение на другого человека, разве это не измена?
1,756
sofi.kovaa

18 Nov, 17:59

У тебя новый анонимный вопрос:

Как складывается интимная жизнь с мужем за столько лет?
1,776
sofi.kovaa

11 Nov, 18:16

Моя трехлетка любимая ждёт дед мороза каждый день 😍🥹🤣🎅🏼
1,314
sofi.kovaa

11 Nov, 13:29

Заказала волшебные украшения 🤌🏻🥰 у https://zadecor.ru/catalog/

Люблю их тг канал.
https://t.me/withloveforhome1

в телеграмм канале часто ребята делают видео обзоры, а также при заказе через WhatsApp действует скидка 10%
1,505
sofi.kovaa

10 Nov, 14:21

Channel photo updated
0
sofi.kovaa

10 Nov, 10:41

У меня было три опыта.
1) капсульная неспресо
Прослужила 3 года, прекрасно работала, но они ушли из России , а мне нравились именно оригинальные капсулы. Не смогла найти альтернативу. Стоила 30.000 4 года назад, сейчас думаю 70-80

2) капельная смег
Хорошая, очень красивая, но для меня делает слишком мягкий кофе. Как фильтр кофе. А я люблю более крепкий
25.000₽

3) рожковая Делонги
Красивая, миниатюрная, удобная. Кофе крепкий и ароматный. Делает эспрессо и двойной эспрессо. Также есть трубка для молока, то есть можно сделать и молочный напиток.

23.000₽ сейчас это очень хорошая цена за эту фирму. Все таки они профи


Вообще моя мечта это SMEG автоматическая или BORK но они около 100.000₽

Есть много классных автоматических машин, но их цена от 70.000₽
Я люблю крепкий классический кофе и мне не нужно 1000 молочных напитков и настроек, поэтому взяла ее
1,879
sofi.kovaa

10 Nov, 10:08

Сонь,сделайте пожалуйста мини-обзор кофе машин какие у вас были ,их плюсы и минусы (самой системы)
Я только в поиске своей первой кофемашины,думаю многим будет интересно почитать 😉
1,983
sofi.kovaa

09 Nov, 18:08

Ну и в баристу я весь день играюсь 😅
2,189
sofi.kovaa

09 Nov, 18:07

У нас сегодня был семейный день и поездка на шоу 🐬
2,189
sofi.kovaa

08 Nov, 17:36

https://www.instagram.com/reel/DCG8vXaC5CP/?igsh=dnJ1M3lhdXViYXk5

Мини обзор на кофемашину! Долго гуглила и выбрала эту красотку за 22.000.

Хотя глаз падал на автоматические за 70-100.000
Но я подумала, что это совсем безумие 😅
Раньше оно стоили в разы дешевле и рука не поднялась купить.

Плюс я и муж пьём эспрессо, нет смысла покупать автоматическую с кучей напитков)
1,207
sofi.kovaa

08 Nov, 13:56

Новенькая ☕️🤌🏻
1,683
sofi.kovaa

28 Oct, 18:41

Вообще жизнь с трехлеткой выглядит так
2,191
sofi.kovaa

28 Oct, 18:40

И палка стреляет раз в год😅😅
Давно ничего не пекла, сегодня шарлотка по семейному рецепту 🥮
2,158
sofi.kovaa

28 Oct, 13:10

Выходные были такими💊🤒
2,268
sofi.kovaa

23 Oct, 16:48

Так встретили день рождение мужа 🥂
1,782

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.