#саморазвитие
Психолог Ренат Петрухин
@psycholog_petruhin
Клинический психолог
Действительный член Общероссийской психотерапевтической лиги (ОППЛ).
Приобрести мои терапевтические курсы 👇
https://taplink.cc/psychologist_petruhin
🌟Возвращаю к полноценной жизни
🌟Мне доверяют звёзды и знаменитости
Психолог Ренат Петрухин (Russian)
Психолог Ренат Петрухин - это канал, где вы найдете профессиональные консультации и терапевтические курсы от опытного клинического психолога. Ренат Петрухин является действительным членом Общероссийской психотерапевтической лиги (ОППЛ), что подтверждает его квалификацию и экспертность в области психологии и психотерапии. На канале можно также приобрести его терапевтические курсы, которые помогут вам решить свои проблемы и вернуться к полноценной жизни. Звезды и знаменитости доверяют Ренату Петрухину, что говорит о его профессионализме и успешном опыте работы. Присоединяйтесь к каналу "Психолог Ренат Петрухин" и получите качественные консультации и поддержку от опытного специалиста в области психологии и психотерапии.
Психолог Ренат Петрухин
21 Nov, 14:00
#саморазвитие
Психолог Ренат Петрухин
15 Nov, 03:59
Поэтому с завышенной самооценкой никаких гармоничных отношений создать невозможно. Это можно только алкоголика притянуть в свою жизнь и человека с психологией жертвы, то есть парой будет вам всегда зависимый, беспомощный человек, который привык к унижениям и к тому, что за счёт него постоянно люди поднимают самооценку. Общаться и создать гармоничные отношения может человек с адекватной самооценкой. Люди с удовольствием общаются с теми людьми, кто живет и общается на равных. То есть завышенная самооценка вашу жизнь изуродует. Когда у человека завышенная самооценка, он боится выступать на публике, говорить тосты, боится знакомиться с противоположным полом, он вообще боится что-либо начать и сделать ошибку (да! да! это все люди с неадекватным образом себя, нарциссы – и женщин полно, и мужчин), то есть когда он занят только собой и своим внешним видом и боится потерять то, как он сам себя описал для себя. Рядом с другими людьми иллюзорная самооценка быстро рушится, моментально, в общении с другими людьми сразу видны наши навыки. И сразу видна разница между тем, что есть, и что человек сам о себе думает.
И человек замечает, что рядом с другими людьми его самооценка падает из иллюзии в реальность. Человек сам от себя скрывает, какой он в реальности, и это его расстраивает. И он бежит от людей, чтобы не видеть своей реальности и не потерять свою высокую самооценку. Боится быть собой. Запомните, не важна ваша самооценка, гораздо важнее ваши навыки общения с любыми людьми, чтобы вы могли говорить обо всем. Например, пару часов говорить о погоде или ни о чем – и это гораздо важнее вашей самооценки. Гораздо важнее, чтобы вы могли в любую минуту создать отношения с любым человеком, быть принятым им, и он был принятым вами. Это важнее. Тогда и самооценка будет нормальной.
Завышенная самооценка создаёт тревогу, страхи общения, фобии и страх потерь. Завышенная самооценка – бич нашего времени сейчас, это люди, которые не могут создать отношения, не умеют дружить и общаться с другими. Снизьте чуть-чуть самооценку – и вам станет жить комфортнее. Вам не нужно будет рядом с людьми проходить с независимым видом. Будьте к ним ближе. Другие люди такие же внутри, как и вы. Общайтесь с ними не с позиции сверху, а на равных. Вам будет комфортнее жить. Завышенная, неадекватная самооценка создаёт страхи, тревоги и фобии, так как человек считает себя лучше других и из-за этого будет бояться не соответствовать себе рядом с ними, и вообще начинает избегать общения с другими, чтобы не чувствовать себя хуже своей завышенной самооценки.
Такой человек живет в маске. И маска мешает ему создавать полноценные отношения. Завышенная самооценка создаёт изоляцию от людей, и человек утрачивает навыки общения, и вскоре становится неадекватен реальности, но сам этого он не замечает. Собой он наслаждается, но самое неприятное то, что собой он наслаждается один, сам. Других уже к такой красоте подпустить ему очень трудно, потому что тогда самооценка развалиться.
Друзья, совсем недавно стартовал мой мой новый курс «Возвращение к себе 2025», на котором мы как раз учимся создавать себе здоровую самооценку и общаться с людьми на равных позициях. Курс будет идти на протяжении 10 недель, и к нему еще можно присоединиться.
Все подробности о моих курсах и запись на них здесь:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/
#саморазвитие
И человек замечает, что рядом с другими людьми его самооценка падает из иллюзии в реальность. Человек сам от себя скрывает, какой он в реальности, и это его расстраивает. И он бежит от людей, чтобы не видеть своей реальности и не потерять свою высокую самооценку. Боится быть собой. Запомните, не важна ваша самооценка, гораздо важнее ваши навыки общения с любыми людьми, чтобы вы могли говорить обо всем. Например, пару часов говорить о погоде или ни о чем – и это гораздо важнее вашей самооценки. Гораздо важнее, чтобы вы могли в любую минуту создать отношения с любым человеком, быть принятым им, и он был принятым вами. Это важнее. Тогда и самооценка будет нормальной.
Завышенная самооценка создаёт тревогу, страхи общения, фобии и страх потерь. Завышенная самооценка – бич нашего времени сейчас, это люди, которые не могут создать отношения, не умеют дружить и общаться с другими. Снизьте чуть-чуть самооценку – и вам станет жить комфортнее. Вам не нужно будет рядом с людьми проходить с независимым видом. Будьте к ним ближе. Другие люди такие же внутри, как и вы. Общайтесь с ними не с позиции сверху, а на равных. Вам будет комфортнее жить. Завышенная, неадекватная самооценка создаёт страхи, тревоги и фобии, так как человек считает себя лучше других и из-за этого будет бояться не соответствовать себе рядом с ними, и вообще начинает избегать общения с другими, чтобы не чувствовать себя хуже своей завышенной самооценки.
Такой человек живет в маске. И маска мешает ему создавать полноценные отношения. Завышенная самооценка создаёт изоляцию от людей, и человек утрачивает навыки общения, и вскоре становится неадекватен реальности, но сам этого он не замечает. Собой он наслаждается, но самое неприятное то, что собой он наслаждается один, сам. Других уже к такой красоте подпустить ему очень трудно, потому что тогда самооценка развалиться.
Друзья, совсем недавно стартовал мой мой новый курс «Возвращение к себе 2025», на котором мы как раз учимся создавать себе здоровую самооценку и общаться с людьми на равных позициях. Курс будет идти на протяжении 10 недель, и к нему еще можно присоединиться.
Все подробности о моих курсах и запись на них здесь:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/
#саморазвитие
Психолог Ренат Петрухин
14 Nov, 03:59
Часто такой человек дома плачет, пустота жизни накрывает его в одиночестве. Куда ни посмотри – везде только его один лик, с которым уже человек не знает, что делать. Он устал его носить впереди себя, но по-другому не знает, как жить. Его мысли только о том, что ещё можно улучшить, чтобы другим ещё больше нравиться. Но дело здесь в том, что человек этот нравится многим, но, кроме себя, он никого не видит. Его не научили замечать других. Ему надо оставить свой образ себя, отпустить его, наконец-то, и начать общаться с людьми, смотреть в их тоже красивые, прекрасные лица, с которыми можно создать прекрасные отношения, если видеть не только себя, но и другого в паре с собой.
Важно начать жить с другими, а не только собой. Быть собой хорошо, но не тогда, когда ты остаёшься совсем один со своим образом себя. Зачем тебе образ самого себя, что он тебе даст? Быть собой хорошо рядом с другим. Поиск себя и своё развитие нужны для того, чтобы знать себя лучше – и это поможет улучшить отношения с другими – а не для того, чтобы избавиться ото всех и остаться одному. Когда человек является собой, а не маской, он быстрее встречает близкого по душе человека. Потому что душу человека видно издалека, правда, другим зрением, душевным.
Друзья, совсем недавно стартовал мой новый курс «Возвращение к себе 2025», на котором мы как раз учимся создавать себе здоровую самооценку и общаться с людьми на равных позициях.
Курс будет идти на протяжении 10 недель, и к нему еще можно присоединиться.
Все подробности о моих курсах и запись на них здесь:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/
#саморазвитие
Важно начать жить с другими, а не только собой. Быть собой хорошо, но не тогда, когда ты остаёшься совсем один со своим образом себя. Зачем тебе образ самого себя, что он тебе даст? Быть собой хорошо рядом с другим. Поиск себя и своё развитие нужны для того, чтобы знать себя лучше – и это поможет улучшить отношения с другими – а не для того, чтобы избавиться ото всех и остаться одному. Когда человек является собой, а не маской, он быстрее встречает близкого по душе человека. Потому что душу человека видно издалека, правда, другим зрением, душевным.
Друзья, совсем недавно стартовал мой новый курс «Возвращение к себе 2025», на котором мы как раз учимся создавать себе здоровую самооценку и общаться с людьми на равных позициях.
Курс будет идти на протяжении 10 недель, и к нему еще можно присоединиться.
Все подробности о моих курсах и запись на них здесь:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/
#саморазвитие
Психолог Ренат Петрухин
14 Nov, 03:59
Есть люди, которые, кроме себя, ничего вокруг не видят. Куда бы они ни посмотрели, увидеть мир мешает им красивый, прекрасный, грандиозный образ себя. Свой собственный лик заслоняет все вокруг.
И в метро в стёклах дверей вагона они видят свой лик – и так на себя посмотрят, и сяк. И сбоку посмотрят, и сзади как смотрятся – нравятся они себе сейчас или нет. И в любом зеркале не пропустят своё изображение, поправят и понесут дальше. Даже в чужом, начищенном до блеска ботинке они обязательно заметят своё отражение и оценят себя – как они выглядят.
Такой человек куда бы ни шёл, он грациозно впереди себя всегда несёт прекрасный образ себя. Разговаривая с другими, он видит только свой образ. Когда бы он ни закрыл глаза, у него перед внутренним взором он сам, его (ее) красивое лицо, прическа, стрижка, губки, бровки, фигура, кубики, пресс, мышцы, ножки, попка или его (ее) модная, яркая брендовая одежда или сапожки, или туфли, кроссовки или супер курточка. Его же собственный образ не даёт ему с другими людьми создать нормальных отношений.
Когда он разговаривает с людьми, он не думает о них, а думает о том, как он выглядит, когда говорит, смотрит, как другие его оценивают, как он сам слова произносит. Когда создаёт отношения с партнером, он не думает о нем, а сразу переводит все в цифру и примеряет к своему образу. Когда идёт по улице, также его не интересует окружающий мир, люди, он грациозно несёт грандиозный образ себя. Он смотрит вокруг: смотрят ли люди на него, и возмущается, что смотрят. Куда бы он ни зашёл, везде заходит его только «Я», на кассе только он один, другие мешают, грязные в очереди стоят, противные, чего тут собрались – непонятно, делать им нечего, все ходят куда-то вместо того, чтобы делом заниматься.
В отношениях с другими перед его глазами тоже только он сам, его лицо, внешний вид, а другой человек как придаток, который обязан уже всем лишь потому, что эти отношения пока одобрены.
Начинаешь говорить с таким человеком, а говорить можно только о нем, его интересах, проблемах, запросах, делах, болячках. Его можно только слушать, не перебивать, иначе он расстроится и уйдёт, потому что вы не умеете слушать. Вы будете обвинены в невнимательности.
И знаете, что? Внутри себя такой человек очень несчастный. Он очень хочет быть любимым, счастливым, очень хочет отношений и секса по любви. Но никак не получается. Почему-то людям он не нравится. И не хотят с ним создавать отношений. Да здесь и понятно, в отношениях он будет на пьедестале, а партнер будет обслуживающим персоналом. Какому захочется быть на таком месте рядом с ним? Как другому человеку создать с ним полноценные отношения, партнёрские, равные, когда на тебя всегда смотрят свысока? К такому человеку на хромой козе не подъедешь. Он сам все время отталкивает, делает вид, что у него все есть и он самодостаточен. Его способ общения такой. Отталкивая, он показывает, что он недоступен, дорог, и огромная очередь выстроена из ухажёров. А в действительности у него никого и ничего нет, внутри пустота, есть очень много внешних атрибутов, но внутри одиночество, покинутость и боль. У него нет того самого близкого человека, которого он мог бы обнять, поплакать рядом, а другой бы принял и сказал: «Все будет хорошо. Тебе трудно, но вместе мы справимся».
И в метро в стёклах дверей вагона они видят свой лик – и так на себя посмотрят, и сяк. И сбоку посмотрят, и сзади как смотрятся – нравятся они себе сейчас или нет. И в любом зеркале не пропустят своё изображение, поправят и понесут дальше. Даже в чужом, начищенном до блеска ботинке они обязательно заметят своё отражение и оценят себя – как они выглядят.
Такой человек куда бы ни шёл, он грациозно впереди себя всегда несёт прекрасный образ себя. Разговаривая с другими, он видит только свой образ. Когда бы он ни закрыл глаза, у него перед внутренним взором он сам, его (ее) красивое лицо, прическа, стрижка, губки, бровки, фигура, кубики, пресс, мышцы, ножки, попка или его (ее) модная, яркая брендовая одежда или сапожки, или туфли, кроссовки или супер курточка. Его же собственный образ не даёт ему с другими людьми создать нормальных отношений.
Когда он разговаривает с людьми, он не думает о них, а думает о том, как он выглядит, когда говорит, смотрит, как другие его оценивают, как он сам слова произносит. Когда создаёт отношения с партнером, он не думает о нем, а сразу переводит все в цифру и примеряет к своему образу. Когда идёт по улице, также его не интересует окружающий мир, люди, он грациозно несёт грандиозный образ себя. Он смотрит вокруг: смотрят ли люди на него, и возмущается, что смотрят. Куда бы он ни зашёл, везде заходит его только «Я», на кассе только он один, другие мешают, грязные в очереди стоят, противные, чего тут собрались – непонятно, делать им нечего, все ходят куда-то вместо того, чтобы делом заниматься.
В отношениях с другими перед его глазами тоже только он сам, его лицо, внешний вид, а другой человек как придаток, который обязан уже всем лишь потому, что эти отношения пока одобрены.
Начинаешь говорить с таким человеком, а говорить можно только о нем, его интересах, проблемах, запросах, делах, болячках. Его можно только слушать, не перебивать, иначе он расстроится и уйдёт, потому что вы не умеете слушать. Вы будете обвинены в невнимательности.
И знаете, что? Внутри себя такой человек очень несчастный. Он очень хочет быть любимым, счастливым, очень хочет отношений и секса по любви. Но никак не получается. Почему-то людям он не нравится. И не хотят с ним создавать отношений. Да здесь и понятно, в отношениях он будет на пьедестале, а партнер будет обслуживающим персоналом. Какому захочется быть на таком месте рядом с ним? Как другому человеку создать с ним полноценные отношения, партнёрские, равные, когда на тебя всегда смотрят свысока? К такому человеку на хромой козе не подъедешь. Он сам все время отталкивает, делает вид, что у него все есть и он самодостаточен. Его способ общения такой. Отталкивая, он показывает, что он недоступен, дорог, и огромная очередь выстроена из ухажёров. А в действительности у него никого и ничего нет, внутри пустота, есть очень много внешних атрибутов, но внутри одиночество, покинутость и боль. У него нет того самого близкого человека, которого он мог бы обнять, поплакать рядом, а другой бы принял и сказал: «Все будет хорошо. Тебе трудно, но вместе мы справимся».
7,375
subscribers
1,493
photos
455
videos
