Тема горя и смерти не единственное с чем я работаю. Поэтому расширяю рубрику и меняю название - #записки_клинического_психолога. Всё про горе можно будет найти под тегом #гореинформированность.
В четверг мы с Адилей Бикчуриной планируем провести эфир.
"Как распознать психологический абьюз и выйти из абьюзивных отношений."
Сложность в том, что партнёр настолько тонко и виртуозно может владеть манипуляциями, что ни жертва, ни члены семьи, ни друзья не смогут понять, что происходит.
К сожалению я знаю об этом не по наслышке. Я росла рядом с нарциссом, поэтому очень чутко умею считывать манипуляции, что позволяет мне брать в терапию людей с нарциссическим расстройством личности. Это не дар, не способность, просто я так выжила.
Мне пришлось постоянно присматриваться, прислушиваться, наблюдать за языком тела и малейшими изменениями в поведении.
Из манипуляций мне доставался только игнор, но он мог длиться месяцами, и невозможно было угадать, что же я не так сделала. Когда я спрашивала, то получала в ответ: " Я уже и сам не помню за что я на тебя злюсь, но точно на что-то злюсь."
Игнор, особенно для ребёнка, очень травматичен, когда тебя не замечают, возникает чувство, что тебя нет.
Всё остальное доставалось маме. С возрастом расстройство прогрессировало и манипулятивное поведение становилось всё более изощрённым. И даже я перестала понимать, что творится в родительском доме, к тому времени я уже жила отдельно со своей семьёй. Казалось, мама сходит с ума. Даже мне казалось.
И только после её смерти, когда газлайтинг достался мне, я поняла, что это было. Самое страшное, что ты даже никому не можешь объяснить, что именно не так.
Люди видят остроумного, эрудированного, понимающего человека, который готов прийти к вам на помощь по первому зову. И никто не верит, что дома он настоящий тиран.
Чем более образован человек, чем лучше он владеет собой, тем тоньше манипуляции. Цель которых подавить волю жертвы, заставить её подчиняться.
Это очень заряженная для меня тема. Я первый раз выношу её публично, надеюсь на вашу поддержку.
Пришлось продираться через стыд и вину, что после смерти отца, выношу эту историю за пределы семьи. Но считаю необходимым делиться, потому что знаю, что психологическое насилие может закончиться полной дезориентацией жертвы, верой в свою никчёмность,несостоятельность. Полным распадом личности.
Делюсь, зная что клиенты часто не могут признать, что в их семье происходило насилие, боясь очернить своего близкого.
Как я с этим справляюсь?
У меня есть внутренний образ отца, есть память о нём, как о человеке, а есть его расстройство личности. Я смогла это разделить со своим психологом.
Свести человека с ума, заставить думать, что с ним что-то не так, гораздо легче, чем кажется, по себе знаю.
Всю информацию, которая подкопилась у меня к эфиру, невозможно будет вместить в однин вечер, поэтому поделюсь видео с you tube.
Это не выдумки, а чистая правда, всё это я испытала на себе. Видео может вызвать сильные эмоции, если у вас поднимуться чувства, пишите мне в комментариях или в анонимный чат, каждому отвечу. В своём канале продолжу тему абьюза, если кому-то это интересно, просто кликните на шапку текста Психолог Татьяна Куперштейн.
До встречи на эфире.
P.s. обратиться за помощью и юридической консультацией можно в этих центрах:
- https://nasiliu.net/
- https://vk.com/volonteer_ptitsa
- https://tineodna.ru/
#абьюз
