Молодость с Венерой Кубасовой @venerakubasova Channel on Telegram

Молодость с Венерой Кубасовой

@venerakubasova


Со мной ваши лица защищены от возрастных изменений⚔️
Занимайтесь со мной каждый день в клубе "Лицо Венеры" https://club-venera.tilda.ws/

Молодость с Венерой Кубасовой (Russian)

Добро пожаловать в Telegram-канал "Молодость с Венерой Кубасовой"! Здесь вы найдете уникальные советы и секреты о том, как сохранить молодость вашей кожи и лица

Ведущая канала, Венера Кубасова, является экспертом в области ухода за кожей и косметологии. С ее помощью вы сможете остановить возрастные изменения и придать своему лицу молодость и свежий вид

Присоединяйтесь к нам, чтобы каждый день заниматься уходом за своим лицом вместе с Венерой в клубе "Лицо Венеры". На нашем сайте https://club-venera.tilda.ws/ вы найдете дополнительные материалы, уроки и рекомендации от Венеры

Не упустите возможность оставаться молодыми и привлекательными вместе с Венерой Кубасовой! Присоединяйтесь к нашему каналу и начните путь к красоте и молодости уже сегодня.

Молодость с Венерой Кубасовой

14 Jan, 13:27


Собрала в подробную статью рассказ о нашей поездке в Китай🇨🇳
Поделитесь потом, куда вы мечтаете съездить!
https://telegra.ph/Pro-otpusk-v-Kitae-01-14

Молодость с Венерой Кубасовой

10 Jan, 03:34


Доброго дня !
Гоним лимфу с лица. Очень эффективное упражнение для того чтобы избавиться от отеков. Отеки - это самое страшное для нашего лица. Это то, что растягивает нашу кожу, образуя ее лишние лоскуты, которые потом хочется отрезать или подтянуть.

НЕ ДОПУСКАЙТЕ ОТЕКОВ ЛИЦА!!!

Особенно глаз 👁️ 👁️
иначе опавшие веки неизбежны 😔

Позанимайся сама и отправь любимой подруге, она оценит такую заботу 💞

Молодость с Венерой Кубасовой

09 Jan, 03:48


Когда мы надеваем эту маску и делаем вид, что нам все очень нравится и «принимаем» это.

В момент, когда наступают сильные изменения в лице, женщина сильно уязвима. Здесь скрывается наш животный страх ➡️старость ➡️ смерть…

В такой момент за хороший оффер ты готова отдать все и даже больше. Всегда ли срабатывает? К сожалению - нет.

Женщина совершает ошибки от незнания и недобросовестности «специалистов», кто на каком слое лица работает. Может по доверчивости обратиться в одну веру и прибегать к услугам только одного специалиста и одного метода (именно поэтому я работаю комплексно и могу отправить ещё дополнительно и к косметологу, и к хирургу).

Можно потратить самые дорогие ресурсы на ожидание результата - это время, нервы и деньги (сотнями тысяч).
Мало кто признается, что не помогло, потому что стыдно, ведь тебя точно посчитают дурой (простите за прямоту)

- отдала столько бабла, а результата не получила !!!

Злорадство подруг - не выдержу !
Упреки мужа - тем более!

Надеть маску, что все зашибись и именно так, как я хотела! И вот он наш самообман - РАЗ! И чувство вины - ДВА!

Два крутых чувства, которые просто опускают руки на все сферы жизни (потому что если где то в одном месте «упало» то в другом точно не «встанет» - инфа 💯)

Эти чувства 24/7 с самого утра, как пошла чистить зубы и посмотрела в зеркало и до самого сна, как сняла макияж 💄

Сравню с вещью. Купила дорогую, брендовую вещь , порвала или замарала, выкинула. Расстроилась. Купила новую ещё круче, про старую забыла, наслаждаешься новой ☺️

С лицом так не работает! У лица есть ресурс - ВРЕМЯ! Чем больше мы ждём, виним себя, перекладываем ответственность на специалиста, занимаемся самообманом, тем больше оно невозвратно стареет. И это не зубы, которые можно заменить и сделать, как только что прорезались - это реально невозвратная и самая видная часть тела, через которую мы общаемся, влюбляемся, переживаем, страдаем, наслаждаемся и тд

Такое фиаско может замкнуть. Стыд… выдуманный стыд, что допустила оплошность 😞 замыкает женщину общаться на эти темы и искать другие методы пробовать и экспериментировать, что подходит твоему лицу. И вообще твое лицо - это только твое лицо!

Поэтому за свои промахи нужно просто себя прощать и ни в коем случае себя не винить. И уж точно не боятся, что про тебя подумают остальные.

И да, я работаю с женщинами после пластики, филлеров, ботокса, нитей и тд. Не презираю их за это ☝️😁, уважаю выбор каждой и готова помогать с признаками преждевременного старения, поддерживать на любом этапе и в каждом возрасте.

P.S. Я очень долго к этому шла. Мне это нравится. Я занимаюсь своим любимым делом 💞

Молодость с Венерой Кубасовой

08 Jan, 15:04


https://venerakubasova.com/#abon

Молодость с Венерой Кубасовой

08 Jan, 15:04


Природа шикарная, такая же как мое лицо 😁🤩 не скромничаю! Я очень радуюсь именно сейчас, когда через несколько недель мне исполниться 41 год и меня радует мое отражение в зеркале 🥰 я по настоящему люблю себя, у меня нет преждевременного старения и мое лицо передаётся на мое состояние. Так же как оно, я себя чувствую молодой и игривой. Конечно это считывают мои дети и муж! Я не хочу превращаться в тетку, хочу быть на одной волне с моими детьми и всегда быть интересной для своего мужа ☺️
Всем что я знаю о том как сохранить это состояние и визуал, я делюсь в своем клубе, в котором и ты можешь заниматься со мной в живую , общаться со мной в живую 🌺

Молодость с Венерой Кубасовой

08 Jan, 14:58


Сегодня с детьми мы посетили сплав 😅эмоций было много 🤩 сама я посетила его впервые в Дагестане и когда увидела, что на Хайнане он тоже есть-очень обрадовалась ! Во первых это совместная работа в лодке 😁 во вторых это эмоции полученные в этой лодке и разделенные на двоих! Мы отправились в это путешествие с Кирой 🥰

Молодость с Венерой Кубасовой

08 Jan, 08:05


Считаю, Арина достойна ваших сердечек. Результат за 3 месяца ЕЖЕДНЕВНЫХ занятий в онлайн-клубе💔

Смотрите, какой стал угол молодости и зона подбородка😍 и это без каких-либо филлеров, липолитиков и прочей дряни.

Сегодня в полночь двери в клуб закроются и в него будет уже не попасть. Не упустите свой шанс вернуть природную красоту 🫶🏻 переходите по ссылке и забирайте свой абонемент прямо сейчас👇

https://venerakubasova.com/#abon

Молодость с Венерой Кубасовой

05 Jan, 16:12


Наши каникулы в Китае продолжаются 🥰 сегодня посещали романтический парк с очень шикарным представлением. Артисты цирка Du soleil в ярких костюмах с невероятной пластикой и ловкостью акробатических трюков впечатлили ☺️

Молодость с Венерой Кубасовой

05 Jan, 16:12


Один из номеров 😅

Молодость с Венерой Кубасовой

03 Jan, 16:20


Прохожу диагностику по сосудам. Китайцы утверждают, что все зависит от состояния наших сосудов. Прислушаемся к специалистам ☺️

Молодость с Венерой Кубасовой

03 Jan, 16:19


Позади меня наш отель 🥰

Молодость с Венерой Кубасовой

03 Jan, 16:19


Вот чайная церемония . Очень вкусный чай

Молодость с Венерой Кубасовой

31 Dec, 14:47


ВДНХ с птичьего полета

Молодость с Венерой Кубасовой

31 Dec, 14:41


Весь день сегодня гуляли по ВДНХ. А сейчас поедем готовить праздничный ужин к новым друзьям ☺️

Молодость с Венерой Кубасовой

31 Dec, 08:49


Так волшебно это особенно сегодня 🥰🎄
Кто, где и с кем отмечает Новый год ?

Молодость с Венерой Кубасовой

30 Dec, 12:34


https://venerakubasova.com

Молодость с Венерой Кубасовой

23 Dec, 13:11


Дайте обратную связь, что вы об этом думаете?
Где у себя такие мысли отслеживаете :
1. Внешность
2. Отношения
3. Работа

Молодость с Венерой Кубасовой

18 Dec, 07:15


Доброго дня !
Хочу поделиться с вами ссылочкой
Идёт распродажа одежды у знакомой девочки !
Идеи для подарков , теплые вещи, которые будут согревать зимой и нарядные для того чтобы подчеркнуть женственность ☺️☺️☺️

https://t.me/OLZYstyle_store

Молодость с Венерой Кубасовой

13 Dec, 16:00


Забирайте урок "Подтянутые веки" по ссылке
Сегодня в полночь веки опадут цена вырастет!

Молодость с Венерой Кубасовой

13 Dec, 07:56


Заказать можно через Ильмиру 🔝

Молодость с Венерой Кубасовой

13 Dec, 07:55


То что мы пьем уже 4 зиму и прямо до весны. Несколько месяцев подряд. Как удобно, что есть доставка по Казани и вообще в Татарстане. В Нижнекамске я сама была первым представителем данного продукта.
В нашем кишечнике более 3 кг бактерий, но вопрос , каких?
Ответ простой - кого мы кормим, такие и будут процветать.
Кормить нужно - клетчаткой и заселять кишечник полезными бактериями. Отсюда и ваш иммунитет, и энергия, и чистая кожа, и аллергия и многое другое ….

Молодость с Венерой Кубасовой

13 Dec, 05:32


Доброе утро ! Когда ты мама, утро начинается с узи желчного 😊
Если запустить этот процесс, в смысле забить и не довести до конца, ребенок вырастет и сформируется не таким, как мог бы. Печально осознавать и то, как довела до такого.
Берегите деток 😌

Молодость с Венерой Кубасовой

11 Dec, 17:04


Ловите, милые 😘
Цена - дешевле, чем попить кофе с десертом 🧁 ☕️

Молодость с Венерой Кубасовой

11 Dec, 17:04


https://club-venera.tilda.ws/eyelids

Молодость с Венерой Кубасовой

02 Dec, 12:08


https://club-venera.tilda.ws

Молодость с Венерой Кубасовой

02 Dec, 12:07


Доброго дня, дорогие 🌹
Сегодня в онлайн клубе прямой эфир!
Расскажу, как работает клуб, как взять с него максимум пользы и сохранить свое лицо цветущим, молодым и ухоженным 😊🥰
Никакой воды, по факту , на ваши вопросы !
В клубе идёт работа, по принципу вопрос - ответ - тренировка !
Хочешь получить ответ и техники для себя, заходи в клуб и будь вечером на эфире 🌹

Молодость с Венерой Кубасовой

30 Nov, 08:03


Сколько их - не отнесенных заявлений на увольнение, на развод… Обещаний, что с 1 числа начнется новая жизнь, спортзал, правильное питание, без токсичных отношений. Сколько абонементов, курсов и семинаров ты купила и просто не открыла?

Это были обещания себе. И ты их не выполнила, как когда-то не выполняли обещания перед тобой:
- не забрали пораньше из садика
- не купили обещанную игрушку
- “друзья” не позвали на вечеринку, хотя ты знала о ней
- поженились, обещали хранить верность, а вот уже измена
- обещали поднять зарплату, но нет

И ты живешь с огромным количеством застрявшей обиды, но то была обида на других людей, и не ты их выбирала, особенно будучи малышкой. Если честно, эти чувства до сих пор хранятся в шкафу, который надежно заперт. И очень страшно открывать его - вдруг все вывалится разом и придется пережить это снова.

А вдруг ты что-то поймешь и придется кого-то прощать? Но у некоторых тогда может пропасть смысл жизни - кого тогда винить во всех своих бедах?
Продолжаешь жить с этим и чем ты начинаешь заниматься? Делать то же самое уже с собой.

Хочешь уйти с нелюбимой работы и каждый день обманываешь себя.

Хочешь развестись, но тебе страшно оказаться одной - ненужной, одинокой, без средств. И ты каждый день предаешь себя, оставаясь в тех отношениях, где тебя уже не ценят.

Покупаешь абонемент в спортзал или мой клуб и снова обманываешь себя, не пользуясь им. Опять предаешь себя, потому что ты себе не важна и не нужна. Осознавать это больно и страшно, поэтому отмахиваешься тем, что нет времени. Ты же мать, работник года, жена, хозяйка, дочь, сестра и вообще тебе просто некогда, как вы, блин, все не понимаете!

И ещё одно обещание полетело в туго набитый шкаф. Он уже трещит по швам и пора бы побольше купить. Тогда и новую грандиозную цель для побега от себя и закапывания в работе можно поставить. Получается железное алиби - сейчас точно некогда.

В этих отложенных обещаниях лежит огромный потенциал. Об этом говорят отовсюду, и на женских тренингах: хочешь изобилия и богатого мужчину, начни с себя. Бедолага выполняет механически упражнения на изобилие, но оно не приходит, куда, б****, делось? Или начинает что-то делать, срывается сама же и всё, схема нерабочая, а она же “пыталась”!

Буду банальной и скажу тебе - начни с себя! Не откладывать хотя бы свою молодость и здоровье на потом. Начни с того, что начнешь выполнять свои обещания перед собой, с огромным кайфом проставлять галочки за выполненные задания, упражнения, введенные хорошие привычки.
Каждый день ты подходишь к зеркалу и на тебя смотрит не озорная девчонка с горящими глазами. Некоторые выбирают перестать смотреть на себя, а ещё хуже - ненавидеть себя, за морщины, за нависшие веки и тд.

Начни с себя и оживи эти глаза, через любовь, через выполненное обещание позаниматься собой. Эти морщины пришли от возраста, от слез и разочарований, но они же лучиками могут подчеркивать то, что ты от души улыбаешься или смеешься.

Начни с себя, верни себе статную и уверенную осанку, убери этот горб, на котором долгое время носила тяготы и не всегда хороший опыт. Опыт сделал тебя сильнее, а спину после ты расправить забыла!

Сохрани гибкость, силу, энергию, чтобы у тебя были силы в конце концов разобрать потихоньку свой шкаф невыполненных обещаний. Иначе с твоим уходом, ты просто передашь его своим детям по наследству и рядом с твоим они поставят свой и начнут его по твоему же примеру заполнять своими обещаниями.

Начни с себя! Это те обстоятельства, которые зависят только от тебя! Пообещай себе и выполни это. И, возможно, ты оживишь и оставишь в себе ту девочку без громоздкого шкафа.

P.S. Спасибо Майя за всё знания, которые применимы ко всем областям моей жизни. Спасибо, что ещё ярче подсветила мне, какое обещание я могу помогать выполнять женщинам 🙏

https://t.me/dzodzatti

Молодость с Венерой Кубасовой

28 Nov, 13:41


Молодость с Венерой Кубасовой pinned «Через 10 часов скидки на черной пятнице сгорят🫣 Занятия для красоты и подтянутости лица от 390 рублей по ссылке https://club-venera.tilda.ws/friday2024»

Молодость с Венерой Кубасовой

28 Nov, 10:05


Через 10 часов скидки на черной пятнице сгорят🫣
Занятия для красоты и подтянутости лица от 390 рублей по ссылке https://club-venera.tilda.ws/friday2024

Молодость с Венерой Кубасовой

26 Nov, 12:12


Молодость с Венерой Кубасовой pinned «ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА💥 Вы не ждали, а она в моем блоге! Цены от 390 рублей, время ограничено. Погнали! https://club-venera.tilda.ws/friday2024»

Молодость с Венерой Кубасовой

25 Nov, 18:18


ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА💥

Вы не ждали, а она в моем блоге! Цены от 390 рублей, время ограничено. Погнали! https://club-venera.tilda.ws/friday2024

Молодость с Венерой Кубасовой

25 Nov, 10:39


https://club-venera.tilda.ws/
Жду вас! Войдем в новый 2025 неприлично красивыми!

Молодость с Венерой Кубасовой

24 Nov, 06:13


Сегодня с удовольствием отвечу на ваши вопросы, касаемо всего. Про лицо и не только 😊

Молодость с Венерой Кубасовой

24 Nov, 06:11


Дорогие красавицы!
Поздравляю всех с праздником 🥰
Как хорошо быть женщиной. Я желаю каждой быть здоровой и сиять от счастья. Цените и любите себя, дороже вас у вас же самой никого нет.
Нашим деткам нужна здоровая и красивая мама. Берегите себя 🥰

Молодость с Венерой Кубасовой

21 Nov, 12:31


Доброго дня ! Сегодня уже 4 день обучения по ремоделированию лица. Как приятно видеть, что девочки когда то были моими ученицами, сейчас они востребованные специалисты и преподаватели (ассистенты ) на моем курсе. Мы растем вместе и вместе делаем этот мир прекраснее 🥰

Молодость с Венерой Кубасовой

17 Nov, 09:34


Спокойно и в пир и мир с эффектом сияния 🥰

Молодость с Венерой Кубасовой

17 Nov, 09:29


Лицо будет классно реагировать на данные процедуры и только с каждым разом становиться лучше и лучше. Кожа подтянется и засияет, отек уйдет. Лицо становиться точенным без каких либо вмешательств филлерами ( именно их используют чтобы подчеркнуть объем той или иной области) и потом получают фиброз в тканях 🤪 только об этом не упоминается

Молодость с Венерой Кубасовой

17 Nov, 09:26


Вот так выглядит лицо сразу после процедуры. На мне нет тонального крема. Такой эффект благодаря процедурам, образу жизни и питанию (БАДы в том числе)

Молодость с Венерой Кубасовой

17 Nov, 09:23


Попробуйте сделать тест на камеру . Можно видео или селфи лежа на спине и наклониться над телефоном. Зафиксируйте и посмотрите состояние тканей.

Молодость с Венерой Кубасовой

17 Nov, 09:21


Для чего делается данная процедура ‼️

Молодость с Венерой Кубасовой

17 Nov, 09:18


Доброго дня , дорогие !
Новогодняя акция имеет отграничение по количеству абонементов! Торопитесь приобрести себе подарок на Новый год 🥰

Молодость с Венерой Кубасовой

09 Nov, 09:33


Прямой эфир про обучающий курс !
С участием соих учениц ♥️🌷

Молодость с Венерой Кубасовой

09 Nov, 09:33


https://www.instagram.com/reel/DCHmdgli2kr/?igsh=MXhzMXVibTN3bmVsNQ==

Молодость с Венерой Кубасовой

08 Nov, 07:34


Доброе утро ! Не смотря на болезнь 🤧 и отдых 🏖️ продолжаю свое обучение!
Все свои обучения я внедряю в свою жизнь и свои курсы, отчего они с каждым разом становятся лучше! Ну и конечно это качественно меняет жизнь, при том не только мою, но и моих студентов ❤️‍🔥 вчера получила такой отзыв, от которого у меня просто забегали мурашки 🥰🥰🥰

Молодость с Венерой Кубасовой

07 Nov, 18:39


Ну и моя любовь - эти улочки 😍😍😍

Молодость с Венерой Кубасовой

07 Nov, 18:38


Античный город. Храм Аполлона. Сиде. Очень люблю такие места 😍 их величие и великолепие. Детали, как все просчитано до мм, что такие конструкции простояли века!

Молодость с Венерой Кубасовой

03 Nov, 10:11


Доброго дня!
Уже который день вынашиваю одну интересную тему для обсуждения: прошло более 10 лет, как косметология стала доступна практически всем, как сходить сделать ногти и ресницы. Хотела ваше мнение и конечно же поделюсь своим.

1. На своем опыте, какие проблемы вы смогли решить косметологией, а какие нет?

2. Как вы думаете, какие проблемы вы предупредили с помощью косметологии, а какие нет?

Молодость с Венерой Кубасовой

02 Nov, 06:45


https://club-venera.tilda.ws

Молодость с Венерой Кубасовой

02 Nov, 06:44


Так может выглядеть лицо у женщины после 40, без грамма макияжа, после бессонной ночи и ночном перелете, ЕСЛИ она занимается им 💋
Мои дорогие, заходим в клуб! Закидываем меня вопросами, как решить возрастные проблемы. А я вам в ответ практические советы и упражнения, которые работают 💯

Молодость с Венерой Кубасовой

24 Oct, 17:08


В этом месяце снова убедилась, что результат зависит от 3 конкретных факторов:
твердого намерения
дисциплины
наставника


Объясню на своем примере.

За последние несколько лет я набрала 7 килограмм. Они совершенно не критичны, не бросаются в глаза. Но я знаю, что они лишние - и по анализу состава тела, и по ощущениям, и по влиянию на здоровье.И никак они не уходили. 1-2 кг гуляли туда-сюда, так как с отеками я справляюсь легко. Но вот именно жир держался плотно.

Не буду лукавить - я и сама несерьезно относилась к похудению, не было конкретной цели. Но этой осенью настал момент, когда я поняла, что хватит. У меня не было жизненных сил, легкости, хотя по анализам особых дефицитов не наблюдалось.

Я прошла антипаразитарный протокол под контролем врача. Стало получше, но вес стоял. И тут я напряглась. Так появилось намерение и твердая цель - без вреда для здоровья избавиться от лишних 7 килограмм.

После озвучивания намерения, если мы не врем себе, мы должны принять на себя ответственность. Только я могу это сделать, никто другой.

Дальше я нашла себе тренера. Потому что наставник нужен каждому на пути к результату. У него объективный взгляд, он не пожалеет и вовремя остановит. С ним я не потрачу время впустую.

Потом в игру вступила дисциплина. Уезжаю в другой город, день забит и единственное окошко с 6 до 7 утра, нет настроения, дети-подростки вытрясли душу - неважно. Трижды в неделю я хожу на тренировки, как штык. Забудьте это слово - мотивация. Она слишком капризна. Сегодня вы горите какой-то темой, завтра вас тошнит от нее. Принимаем факт и делаем это день за днем. Только так и никак иначе.

Благодаря сложению всего этого я вижу результат на весах. -3 кг за месяц. Даже те, кто не видел, что у меня есть лишний вес, говорят мне комплименты, что я постройнела. Приятноооо! Горжусь собой, не ставлю точку. Заботиться о теле нужно все то время, что оно нам дано - до самой смерти. Так что завтра я на тренировку, девочки!

Переложу эту систему координат на свою работу. Намерение - выглядеть роскошной, ухоженной, холеной женщиной. Научиться выделять для себя родной хотя бы 30 минут в день, а не только муж, дети, домашки, ужины. Избавиться от этих бесячих отеков, усталых нависших век, брылей, второго подбородка, морщин и тд. Быть для детей примером не замученной жертвенной мамы, а красивой и умеющей ценить себя любимой мамочки.

Понять, что за твой внешний вид отвечает не муж, не дети, не косметолог, не врач, ни кто-либо другой. Только ты.

Выбрать наставника. Скромно помашу рукой. Я тут! Я знаю, как в максимально быстрые сроки экологично улучшить состояние твоего лица. Доверься мне.

Расслабься, доверься и включи дисциплину. Занимайся со мной каждый день в онлайн-клубе “Лицо Венеры”. Всего 30 минут в день. Не сливайся, не слушай лень, отключи функцию “любимое болото”. Ты на своем месте.

Продажи абонементов на ноябрь в онлайн-клуб открыты. Будь с нами - https://club-venera.tilda.ws/

Молодость с Венерой Кубасовой

23 Oct, 19:00


Смотрите, как перекосило 😁

Молодость с Венерой Кубасовой

15 Oct, 08:34


Доброго дня ! Сегодня я пришла к прикладному кинезиологу Эльзе. Мы нашли триггер по моей правой стороне. Очень рекомендую ☺️

Молодость с Венерой Кубасовой

13 Oct, 08:19


Доброго дня , дорогие 🌹
Верю в силу соц сетей 🙏
Мне нужен репетитор для младших классов (3 класс)
Для сына
Может кто то сам преподает или может посоветовать ☺️
Буду очень благодарна 🌹🌹🌹

Молодость с Венерой Кубасовой

12 Oct, 09:00


Хотели бы поучаствовать в коллективном рилсе ?

Молодость с Венерой Кубасовой

12 Oct, 08:59


Доброго утра 😁
Вчера мы красивые отсняли рилс , который у меня завирусил на 1 млн 😊

Молодость с Венерой Кубасовой

10 Oct, 07:46


Девушки ❗️❗️❗️
Нужна ваша помощь 😁
Завтра снимаю рилс на черном озере
Нужны 4 - 5 девушек
Кто может приехать
Там не долго 🙏
В 12.30 встречаемся

Молодость с Венерой Кубасовой

10 Oct, 07:15


https://metod.dzodzatti.com/reg_14/10_razreshisebe?utm_source=channel&utm_medium=biggame13

1,435

subscribers

355

photos

465

videos