Психолог Анна Быкова

Номинация "Полезная привычка года"
Есть такая? Какую полезную привычку вы приобрели в этом году?

Что на завтрак?

Понедельничная "Добро пожаловаться"

Пятничная мемасечная

Номинация "Документальный фильм"
Предположу, что здесь будет меньше всего комментариев. Художественные фильмы смотрят чаще.
Какой документальный фильм вас впечатлил настолько, что вы готовы его рекомендовать к просмотру

Радость есть?

🌟ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА🌟

Клуба Ленивых Мам. Калининград 39.

21.12.24 в 16:30 (до 18:30). Суббота

👼👨‍🍼Детки приветствуются!

🌸Познакомимся
🌸Каждая мама вместе со своим ребенком приготовит «Бельгийскую вафлю»
🌸МАК карты для прекрасных мам. (Пока дети играют, каждая мама получит свою карту «Внутренний ребенок. Обсудим вместе, что она значит для нас в данный момент)

Место: У МЕНЯ ДОМА🏡
г. Светлогорск, майский проезд 9.

ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Всего 4 места (4 мамы+4 ребенка).

Следующие встречи будут проходить в более большом пространстве, где мест хватит на всех🌹

ВХОД:

СВОБОДНЫЙ (свои сладости и полезная еда к общему чаю приветствуется😇).

ЖДУ НАШЕЙ ВСТРЕЧИ🤗

https://t.me/LazyMom39

Фильм года. Можете ли выделить один фильм, оставивший наиболее сильные эмоции

Что на завтрак?

Понедельничная Добро пожаловаться

Присуждаем личную номинацию "Сериал года"
Если вы их периодически смотрите, и в этом году посмотрели больше одного, то что из увиденного оставило больше впечатлений? Что можете порекомендовать другим? Чем зацепило?

А под этим постом вспоминаем лучшие книги года в жанре нон-фикшн. Какая книга произвела впечатление? Какая книга показалась очень полезной?

Пятничная мемасечная

Год назад мы с вами уже это делали. Вместе подводили итоги года. Я вообще сторонница ритуалов завершения. Как будто упорядочили прошлое - и смело двинулись в будущее.
Этот декабрь не станет исключением. Сегодня предлагаю выбрать книгу года (по версии "Ленивых мам") в номинации "Художественная книга"

Из всего, что вы прочитали за год, прошу выбрать ту книгу, которая для вас оказалась самой-самой. Что это за книга и почему она?

Сегодня только художественные обсуждаем. Нон-фикшн обсудим завтра

🔔Череповец🔔

🌲 Предновогодняя встреча🌿

🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

Будем мечтать и планировать⭐️✨

📅 29 декабря (воскресенье)
⏰ 14:00
🏠 Тайм-кафе "Соседи"
🎟 300₽ ( плата за кафе)

📌с собой нужно взять📌

📕 тетрадь на 12 листов (её можно заменить на 6 листов формата А4)
🗞журналы, буклеты с красивыми картинками, наклейки
✂️ножницы и клей-карандаш

В тайм-кафе будет горячий чай 🍶🫖☕️, можно захватить с собой что-нибудь сладенькое 🌟 😉

Записаться на встречу можно тут 🎄

Радость есть?

Что на завтрак? Или обед?

11 декабря в 18:00 пройдёт встреча клуба "Ленивых мам" в г. Анапа

Проведём волшебную предновогоднюю практику 🎄 посвящённую желаниям как в том году ✨
Будем делать блокнот желаний▪️

С собой нужно взять:
✔️ тетрадь 12 листов (или заменить на 6 листов формата А4)
✔️журнал с картинками (можно различные рекламные буклеты, не нужные афиши)
✔️ножницы и клей-карандаш
Я распечатаю классные картинки, но журналы тоже нужны.

🤍Встреча бесплатная
🤍Место: Библиотека-филиал № 1 им. В. И. Лихоносова
Анапа, ул.Крымская, 83


Запись обязательно тут или в комментариях

Понедельничная Добро пожаловаться

@All Привет!

#анонс новой встречи клуба #Ленивая_мама_челябинск

Дипломированный педагог-психолог Алена Калмыкова приглашает вас на мастер-класс по нейрографике.

Погружаться в творчество и себя будем
📍19 декабря 16:30-18:30 |г.Челябинск, ул. Коммуны, 69.

❄️Стоимость: безоплатно, с собой белую бумагу А4, маркеры или фломастеры, цветные карандаши

Нейрографика — это творческий метод, который помогает осознать свою проблему и найти ее решение через рисование по специальному алгоритму.

Познакомимся, пообщаемся, приятно и с пользой проведем время)
Погрузимся в свои переживания и найдем решения)
Встреча завершится резюмирующей беседой.

Ниже опрос, кто хочет быть на встрече!

Пятничная мемасечная

Зацепила строчка из песни: "Что бежишь под дождём, что стоишь под дождём - намокаешь одинаково"
О чëм это для вас?

Радость есть?

А есть кто из Ташкента?

MAJLISLAR ZALI
17:00–18:30

Anna Bikova, oilaviy va bolalar ruhshunosi, o‘qituvchi va “Dangasa ona” kitoblar turkumi muallifi bilan uchrashuv.
Bola bilan vaqtni unumli o‘tkazish, farzandlarga va o‘z-o‘ziga g‘amxo‘rlik o‘rtasidagi muvozanatni topish, kundalik hayotga mushtarak mashg‘ulotlar va ijodni kiritish haqida suhbatlashamiz.

Mushtariylarimiz “Dangasa ona” turkumiga mansub kitoblarni xush ko‘radilar. Ular ota-onalarni xatolarini tuzatishga yordam berib, bolalarni o‘ziga ishongan shaxslar qilib tarbiyalashga ilhomlantiradi. Annaning asosiy tamoyili — bola o‘rniga bajarish emas, unga o‘rgatishdir. Uchrashuvning savol-javob qismida Anna savollaringizga javob beradi.

Muloqot tili: rus tilida o‘zbek tiliga sinxron tarjima bilan.
Joylar soni cheklangan. Iltimos, acdflibrary.uz’da roʻyxatdan oʻting.

~~~

ЗАЛ СОБРАНИЙ
17:00–18:30

Встреча с Анной Быковой — семейным и детским психологом, педагогом и автором серии книг «Ленивая мама».
Поговорим о том, как качественно проводить время с ребенком, находить баланс между заботой о детях и заботой о себе и включать совместные занятия и творчество в повседневную жизнь.

Наши читатели любят книги серии «Ленивая мама». Они вдохновляют родителей воспитывать детей уверенными, помогая им справляться с ошибками. Главный принцип Анны — научить ребенка, а не делать за него. На встрече Анна ответит на ваши вопросы в формате Q&A-сессии.

Язык проведения: русский с синхронным переводом на узбекский.
Количество мест ограничено. Пожалуйста, регистрируйтесь на acdflibrary.uz

Заработалась совсем. Забыла про завтрак.
Не, поесть не забыла. Забыла у вас фото попросить.
Кидайте сегодня ужин. Для разнообразия

Понедельничная Добро пожаловаться

С первым днём зимы вас!
В ноябре я коллаж не сделала. И как-то ноябрь пролетел... Не так как сентябрь и октябрь. Я бы не сказала, что объективно было больше негативных событий. Но вот фокуса на позитивных моментах оказалось меньше. Всё-таки практика с коллажем помогает мне их замечать. Поэтому сделала себе коллаж на декабрь.
И вам советую)
Придумываете на старте месяца, чему бы вы хотели порадоваться в декабре. Подбираете картинки на каждое событие. Когда это реально случается, делаете фото в моменте. В последний день месяца собираете новый коллаж уже с реальными фотографиями. Смакуете впечатления.

Клуб «Ленивых» мам Анны Быковой приглашает вас на живую встречу в Перми!🔥💚

Встреча пройдет:
🥁1 декабря (воскресенье) в кафе Лакшми по адресу Тополевый пер, 5
🕰Начало в 12:00. Продолжительность встречи 2 часа
💵встреча бесплатна, вы оплачиваете только свои напитки, вкусняшки - что закажете

Встреча будет посвящена теме: "Стереотипы", которые мешают радоваться родительству"🔥

🧩 С помощью интересной практики достанем из себя наши родительские установки
✅ А потом поработаем с ними, чтоб это не мешало радоваться родительству

Кто собирается быть на встрече "Клуба Ленивых Мам Перми" 1 декабря в 12:00 записаться можно тут

Встреча будет🔥

Пятничная мемасечная.
Сейчас актуально жечь мемами про рубль и доллар)

Радость есть?

Три месяца личной терапии онлайн. Самокопания и самопознания - сколько душа пожелает. Запросы могут быть любые, потому что (мне ли не знать) несмотря на наличие заявленной общей темы, всё равно вылезет то, что актуально, то что болит прямо сейчас.
А по итогу вы ещё и останетесь с приобретённым навыком арт-терапевта: самостоятельно придумывать арт-практики, используя то, что есть под рукой.
Я удивлена, но в группе всё ещё есть свободные места. Это со мной впервые) Обычно на арт группа собиралась с одного поста и к нему формировался список ожидающих следующего набора. Я ещё порефлексирую на эту тему. Потом. Сейчас пора начинать работу в текущей группе. К нам ещё можно присоединиться до четверга.
Вот тут подробности https://t.me/psy_anna_bykova/1621

Что на завтрак?

Понедельничная Добро пожаловаться

Отдельно выделим праздничную мемасечную. Так как сегодня День психолога. Сюда кидайте любимые мемы про психологов

Пятничная мемасечная

Обучающая групповая терапия
Формат, соединяющий обучение базовым техникам арт-терапии и личный терапевтический эффект от их применения.
Будет четыре модуля. Стоимость каждого 8500 рублей, продолжительность две недели. Между модулями перерыв для интеграции полученных знаний и опыта.
1 Базовые практики работы с эмоциями. Гармонизация состояния
2 Я и мои намерения. Практики работы с желаниями. Ресурсное состояние
3 Я и мои отношения. Родители, дети, супруги. Моё место в семье. Диагностика и коррекция.
4 Бессознательные жизненные сценарии. Диагностика и коррекция. Практики, облегчающие принятие решений.

После прохождения всех модулей можно получить удостоверение о повышении квалификации от международной академии психологических наук. Оформление документа 4000.

Формат обучения дистанционный.
Площадка проведения: закрытая группа ВКонтакте. В закрытой группе я буду выкладывать всю информацию в виде текстов, видео, иллюстраций. Будут задания, упражнения. Чаще всего нужно будет что-либо нарисовать. Рисунки нужно будет выполнять и выкладывать в группу. По каждому заданию будет разбор. То есть, обучение через работу над собой. Будет возможность задавать вопросы по практике, обсуждать клиентские случаи.
По времени приблизительно 20-30 минут в день. Нет привязки к конкретному времени, заходить и знакомиться с информацией можно в любое удобное время.
Группа 10-12 человек. Это количество оптимально, чтобы были разные примеры, на которых можно учиться. И чтобы было достаточно камерно, безопасно открываться. И чтобы я каждому могла дать обратную связь.
Хотя курс ориентирован прежде всего на тех, кто работает психологом, но можно прийти и не имея спец.образования. Например, за личной терапией, или для того, чтобы определиться, стоит ли рассматривать для себя эту специальность и получать второе высшее психологическое.
С началом обучения открывается доступ к группе интервизии психологов, работающих в арт-терапевтическом подходе, ранее прошедших обучение у меня. Там можно знакомиться с опытом работы коллег, приносить туда свои клиентские случаи, обсуждать с коллегами свои идеи, программы тренингов.
Начало работы 26 ноября. Осталось 7 мест.
Внести оплату за первый блок по ссылке: https://payform.ru/su5wooy/

Радость есть?

Кто знает - тот в курсе, кто не знает - для тех рассказываем!
Любим мы Новый год встречать дома, а вот каникулы проводить в семейном лагере:) Я уже и не вспомню, когда съездили в первый раз сами, а когда стали соведущими замечательной Анны Быковой.
Зачем это нам?
Встреча с друзьями, игры, снежки, горки, поделки. Иногда даже дети в этом участвуют!) Что не менее важно: общение с детьми, со своими детьми и не чтоб заставить их уроки делать или прибраться помочь.
Ещё поделимся лайфхаком: в последнее время, родители (которые похитрее) отправляют к нам ребёнка с бабушкой и у них появляется целых 5 дней забега по барам!) чему мы несказанно рады, потому как 1 активная бабушка с лёгкостью заменяет в вечерних активностях трёх пап-айтишников:)) (честно, проверено, Анна соврать не даст, скажи же?).
А ещё так бывает. Редко, прям совсем редко, но попадаются активные папы, которых мамы отправляют не знамо куда, прямо к нам в лапы, а потом локти кусают, что с ним не поехали:)
В общем, рады вам в любом составе, осталось всего пару мест и совсем мало времени для раздумий. Вопросы писать можно нам, можно напрямую Анне. Расскажем, что, где, когда и почём. Поехали!

Преимущества поездки в зимний семейный лагерь
1. Пять дней без плиты. У вас не будет вставать вопрос "Чем накормить семью" Приходите в ресторан, садитесь за круглый стол, и ждёте, когда вам принесут тарелки с едой. И это будет дешевле, чем все каникулы всей семьёй ходить в кафе. Место проверенное, были там дважды, нам было вкусно.
2. Пять дней не думать, чем развлечь детей, куда сходить, куда съездить, что посмотреть. Программа различных активностей будет на каждый день с утра и до вечера.
3. Дети будут гулять на свежем воздухе два раза в день. Если относительно самостоятельные, то даже без вас. Оделись, выбежали из отеля - и вот она, горка, с которой можно кататься, снег, в котором можно валяться, и компания с которой все эти забавы будут веселее. А чуть дальше пройти (но это только со взрослыми) - там зимняя сказка. Пушистые ели в снежных шапках. Глаз радуется, душа отдыхает.
4. Для любителей настольных игр - всегда есть компания азартных взрослых и самые крутые игры, проверенные прошлыми сменами.
5. Возможность завести новых друзей из разных городов, и потом путешествовать по стране, приезжая в гости. Согласитесь, не так просто найти друга, когда тебе уже 30+
Ещё один бонус для тех, кто любит лошадей. Рядом с отелем самая настоящая конюшня, где больше десятка лошадей. Их можно гладить и кормить морковкой. И можно кататься верхом в сопровождении инструктора.

Смена 3-8 января 2025. Конно-туристическая база "Новая Ельня" Рядом природный парк "Оленьи ручьи"

Есть сложность набора, связанная со спецификой базы. На базе много маленьких номеров. Двух-трёхместных. А заявки в основном приходят от семей с двумя детьми.
Если вы готовы поехать вдвоём или втроëм - буду очень рада.
Пишите мне запрос по контактам в профиле
Стоимость 2 человека 49500
3 человека 64875

Что на завтрак?

Понедельничная Добро пожаловаться

Пятничная мемасечная

Поделюсь своей радостью. Я стала  обладателем коллекции начинающего экоактивиста) Худи, бутылки для воды и большого шоппера от Ecoplatform х Oasis. Все вещи из переработанных материалов и украшены принтами, напоминающими о важности заботы об экологии.
Всё это может приобрести каждый желающий, сдающий пластиковые бутылки, алюминиевые банки или ненужный текстиль на переработку и копить бонусы, которые можно обменять на скидку в 50%.  

Худи уже решила взять с собой в лагерь. Во-первых, комфортно и практично. Во-вторых, повод рассказать о своих взглядах на потребление: я человек, укушенный экоактивистами. Сколько себя помню, я всегда собирала макулатуру. Несколько лет как сортирую отходы и сдаю на переработку. Благо сейчас это стало делать удобнее, потому что появились аппараты для приема вторсырья прямо во дворе соседнего дома.

Радость есть?

Что на завтрак?

Понедельничная "Добро пожаловаться"

Напоминалочка. Завтра в Доме книги, Екатеринбург. Поговорим о проживании кризисных моментов и самопомощи

Пятничная мемасечная

В этом мамском лагере выгуливали внутренних подростков. Резвились как могли. Устроили костюмированную вечеринку. Девчонки - огонь! Люблю каждую.
Следующая костюмированная вечеринка на этом же месте в зимние каникулы, уже с детьми и мужчинами. 3-8 января. Семейный лагерь. Осталось четыре свободных номера.

Что на завтрак?

Последнее утро в мамском лагере. Сегодня домой

Понедельничная Добро пожаловаться

Октябрь. Ожидание и реальность. Время делать коллаж ноября.
А как у вас?

Пятничная мемасечная

▪️Клуб "Ленивых " мам в г. Анапа приглашает на встречу:

3 ноября (воскресенье)
в кафе "Сильви"
📍адрес: г. Анапа ул.Астраханская, 3
Начало в 14:00 до 16:00.
▪️встреча безоплатная, вы оплачиваете только свои напитки/вкусняшки - что закажете.

‼️С собой взять карандаши/фломастеры и альбомные листы

Будем размышлять о том:
- что есть моя семья и что для меня важно
- как я хочу сохранить семейные ценности
- как укрепить сплоченность внутри семьи

🎨Создадим ГЕРБ СВОЕЙ СЕМЬИ.
Обсудим символы, какие отражают на Гербе и саму технологию его создания.
Каждый сможет поисследовать с помощью метафорических карт свои фамильные ценности, традиции, приоритеты, затем это вынести на бумагу или отразить целую историю своего рода.

А также придумаем Девиз для своей семьи!

▪️Эта практика позволит вам узнать о себе и своей семье нечто новое, что возможно было скрыто ранее от всех членов семьи.

▪️Записаться на встречу можно написав в личные сообщения или в комментариях.

В кафе есть игровая комната, можно с собой детей взять

Что на завтрак?

Добро пожаловаться

Немного закулисья

Пятничная мемасечная

Напомню про Уфу
26 октября лекция «Не только воспитание».

✒️Где у него кнопка или как мотивировать ребёнка?
✒️Почему то, что работало со старшим, не работает с младшим?
✒️ «Весь в отца» - генетические предпосылки поведенческих реакций.
✒️Биопсихосоциальный подход в психологии.
✒️На что мы можем влиять, а что нужно принять?
✒️ «Просто недостаточно внимания» и другие мифы, способствующие родительскому неврозу
✒️Когда психолога недостаточно

📞 все вопросы о мероприятии можно задавать организатору
по телефону 89273500055

⠀

Как вы? Радость есть?

Девочки, ищу замену в мамский лагерь. Кто хочет и может?
1-5 ноября.
Место проведения: Конно-туристический клуб Новая Ельня. Размещение пр три человека в номерах с удобствами.
Организованное питание
Трансфер от Екатеринбурга и обратно
Уезжаем 1ноября в 16:00
Возвращение 5 ноября, примерно в 15:00
Стоимость 25000
Групповая психотерапия, прогулки по лесу, настольные игры
Для участия пишите мне @AnnaBykovaEkb

Что на завтрак?

Добро пожаловаться

Пятничная мемасечная

Вот так придумаешь себе план высокоорганизованной недели, включив в него, кроме ударного труда, спорт, массаж и культурный досуг. А потом - бац - 38,2 - и тупо валяешься под тремя одеялами...

Что на завтрак?

Добро пожаловаться

А тем временем пришла пора подумать о зиме. Где вы проведёте зимние каникулы?
Традиционно, 3-8 января приглашаю в семейный лагерь
Смена "Падал прошлогодний снег"
Тур в новогоднее чудо, за положительными эмоциями.

Место проведения загородний отель "Новая Ельня", расположен в Свердловской области, рядом с природным парком "Оленьи ручьи"
Много снега, сосново-еловый лес в шаговой доступности. Трансфер от Екатеринбурга организуем.

Встречи с друзьями, посиделки за коллажами, эмоциональный ор за играми, пение в кругу под гитару. Ну и катание на лошадях в доступе! Потому что это конно-туристическая база
А если вы, как я, боитесь лошадей, то можно весело кататься на бубликах с горы.

Будем много играть. Игры настольные, игры подвижные, игры сюжетно-ролевые, игры сквозные, игры психологические.
Будем много творить. Маленькие поделочки, большие арт-объекты, интерактивные спектакли и пластилиновые мультфильмы
Будем много смеяться. Это специально не планируется, но всегда так получается, потому что в тёплой компании всегда случаются добрые шутки

Примерная стоимость
Взрослый+ребёнок 49500
Семья из трех человек 64875
Семья из четырёх человек 87000
Есть нюансы (доп.место в номер, ребёнок без отдельного места, малыш без порции или с детской порцией), поэтому стоимость для вашей семьи будет рассчитываться индивидуально.

Возраст детей может быть любой. Специфика лагеря такова, что программа не строится вокруг детей определённого возраста. Жизнь лагеря идёт своим чередом, наполненная разнообразными активностями, каждый включается по мере сил и желания. Малыши встают рано, включаются в игровую зарядку, завтракают, лепят, рисуют. Подростки спят до обеда, потому что тусят в игровой с настолками до глубокой ночи. Родители разрываются от противоречивых желаний поспать в тихий час, поиграть в настолки, почитать книгу или пойти на психологические посиделки.

Возраст взрослых тоже может быть любой. К нам бабушки и дедушки тоже ездят.

Чтобы попасть в семейный лагерь, пишите мне на почту
[email protected] с пометкой в теме "лагерь", указав состав семьи и возраст детей

Лагерь - это не только несколько дней смены, а ещё сообщество, общение в котором меняет форматы и локации.
Мамский лагерь перешёл в книжный клуб. Он-лайн мы выбирали книгу месяца и вспомнили Анну Каренину. Имеет смысл перечитав классику, сходить и посмотреть спектакль. Оф-лайн при этом часть девочек была в лагере для взрослых в Перми. И, катаясь на теплоходе по Каме, выбирали и покупали билеты в театр, транслируя в чат выкупленные места, чтобы девочки тоже покупали себе билеты рядом с нами.
"А давайте ещё как-нибудь особенно нарядимся" - и предстоящий культпоход заиграл новыми красками.
Характерная черта лагерного сообщества такова, что практически любая вброшенная идея подхватывается и развивается.
Вчера вечером по театру Драмы разгуливали 12 женщин в вуалетках. В это же время в театре Казани тоже были замечены две женщины в шляпках с вуалью - тоже наши)
Любимые мои девочки, спасибо вам за возможность посмотреть спектакль через вуаль

Пятничная мемасечная

Как вы? Радость есть?

Клуб "Ленивых мам" в Череповце приглашает вас на очередную встречу 🌚

📷Проводим осень яркой фотосессией

🍁 Будем гулять, любоваться природой и собой, "встраивать" себя в природу наилучшим образом.

🍁 "Вот этот оттенок листвы подходит к твоим глазам" - смотреть друг на друга, быть видимой.

🍁 Учиться друг у друга позировать.

🍁 Меняться аксессуарами.

🍁 Вместе смеяться.

🌟👗Девичья вечеринка самолюбования.

👛🌂👢С собой приветствуются яркие зонты, плащи и платки, шляпы и другие аксессуары.

📸 Фотоаппараты тоже приветствуются. Телефоны тоже отлично подойдут😉

🌟Ещё можно приносить ароматный чай/глинтвейн в термокружках.

Я уверена, что мы отлично проведём время ❤️

📅 12.10.24 (суббота)
⏰1️⃣4️⃣:0️⃣0️⃣
📍 Соляной сад

Что на завтрак?

Понедельничная "Добро пожаловаться"