Психология и психотерапия

Упражнение «Алфавит» (из арсенала НЛП)

Это упражнение можно относитсти к нлп-техникам личностного редактирования, и оно прекрасно подходит для работы с ситуациями, где вам нужен свежий взгляд, новые решения, поведенческая гибкость и более ресурсные состояния.
Например, возможно, вы чувствуете дискомфорт, думая о приближающемся зачете, вы избегаете общения с каким-то человеком, потому что не знаете, как наладить с ним контакт, вы еще не приняли решения, как провести сегодняшний вечер и т.д. Очень может быть, что после упражнения вы легко извлечете из недр бессознательного нужные вам решения.

НЛП-ПРАКТИК:: ЦЕЛЕПОСТАНОВКА

Продолжение

7 фатальных ошибок при закупке рекламы в Telegram

С каждым днем появляется все больше каналов, где предлагаются пошаговые инструкции, как закупать рекламу в ТГ-канал. Но почему-то эксперты, вкладывая десятки, а то и сотни тысяч рублей, продолжают по итогу сливать рекламный бюджет.

А если и приходят подписчики, то нецелевые или вообще боты, что в итоге не дает окупаемости.

Знакома эта проблема? Тогда прочтите пост до конца!

Меня зовут Александр Пашко, и с 2021 года я привлекаю психологам и коучам подписчиков в Telegram.

Лучший результат клиента-психолога:
— Цена за подписчика - 18р
— Кол-во подписчиков в день - 846
— Средняя окупаемость рекламных вложений - 570%

До сих пор думаете, что это невозможно?

Тогда переходите в мой канал, где вы узнаете:
— Какие ошибки совершают 80% экспертов, из-за которых нет клиентов в ТГ
— Как психологу привлекать платежеспособных подписчиков в 2025 году
— Контент, который вовлекает и прогревает до консультации

Но самое главное, для новых подписчиков подготовил статью «7 фатальных ошибок при закупке рекламы в ТГ»

Чтобы узнать одним из первых, жмите сюда — https://t.me/alekc_target/325

Мои чувства важны
Источник указан на картинках.

ERID: 2Vtzqwm1EGB

СТРУКТУРА, С КОТОРОЙ ДАЖЕ ПСИХОЛОГИ-НОВИЧКИ НАЧИНАЮТ ПРАКТИКОВАТЬ УВЕРЕННО ⬇️

К сожалению, очень часто специалисты ведут клиентов «куда глаза глядят», и это может привести к «топтанию на месте».

КПТ-структура терапии — это путь, по которому психолог ведёт клиента от запроса к решению.

Я Анна Яковлева, КПТ-психолог, к.п.н. За моими плечами более 18 лет практики. Я помогла более 3000 клиентам и стала наставником в изучении КПТ для 300 психологов.

🎁 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР, ГДЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:

✔️ Из каких последовательных шагов состоит структура терапии.

✔️ Когда и как применять такие мощные КПТ-инструменты, как:
- выведение негативных мыслей и глубинных убеждений,
- рескриптинг,
- сократический диалог и другие.

✔️ На что нужно обращать внимание на каждом из 8 шагов структуры, какие есть нюансы.

✔️ Как я работаю с клиентом на каждом шаге терапии

Выбирайте удобную дату и время и регистрируйтесь по ссылке ниже⬇️

Ссылка

Реклама: ИП Яковлева Анна Андреевна
ИНН 421404200434

Инфографика на тему: «Мотивационные изменения при РПП» от наших коллег.

Источник: https://vk.com/wall-211000165_578

Друзья, предлагаю немного вспомнить о синдроме отложенной жизни.

Техники самопомощи при панических атаках (ПА)

Как же я люблю эту тему!
Очень часто ко мне обращаются на консультацию с подобными жалобами.

Друзья, напоминаю вам выдержки из моей книги.💚

Источник:
Тревога: как дружить или лучше бороться?» / Хава Ахматханова – М.: Издательство «Перо», г. Москва, 2023. – 96 с.

Дорогие друзья!
Конец года — время не только новогодней суеты и подготовки к праздникам, но и возможность для переосмысления прошедших событий. Это отличный повод ненадолго остановиться и посмотреть на достигнутые результаты.

Предлагаю вашему вниманию маленький, но очень полезный гайд!

Скачать сможете в ЛИтРес: https://www.litres.ru/book/hava-huvazhibaudyevna-ahma/kak-podvodit-itogi-goda-poshagovaya-instrukciya-71406148/

Или приобрести через ЛС

Мои чувства важны
Источник указан на картинках.

Как обращаться с гневом? (С. Сноуден)

Как психологу добиться лояльности аудитории и вызвать желание купить без показа личной жизни?

Читайте канал Элеоноры Тюриной, эксперта по выстраиванию маркетинговых стратегий в соцсетях. Ее школа маркетинга входит в ТОП 1% рейтинга GetCource самых успешных школ в Рунете (а всего их 18 000!)🔥

Элеонора рассказывает:
• как влиять на продажи каждым постом и сторис и не выгорать от тонны бессмысленного контента;
• как работать, чтобы клиенты от вас не уходили;
• как получать целевой трафик и клиентов через рилс, а не перебиваться случайными показами.

Вам будет полезно почитать👇🏻
➤ Полезный контент ≠ контент, который будет продавать. Реально ли научиться продавать каждым словом?
➤ Три секретные маркетинговые фишки для больших продаж
➤ Как вы убиваете продажи лид-магнитами
➤ Почему в школе Элеоноры регулярные солдауты в первый день продаж

А еще она на реальных примерах показывает неочевидные ошибки, которые сливают аудиторию уже буквально готовую купить продукты.

Подписывайтесь на канал Элеонора маркетинг

3 реальных поста на консультацию помогающих практиков, с которых было получено более 100 продаж с каждого!

Вам больше не нужно выдумывать как написать о своей консультации так, чтобы люди на нее пришли. Просто возьмите один из трех и смоделируйте под себя и выложите у себя в соцсетях.

ВСЕ! Клиенты сами вас найдут

Забрать его можно в канале по ССЫЛКЕ

Обязательно подпишитесь на канал, чтобы регулярно получать закрытые материалы для Помогающих практиков

Радикальное принятие

источник

Техники когнитивной терапии

Пошаговое выявление автоматических мыслей:

1 шаг. Побудить клиента отследить свои автоматические мысли, которые стоят за болезненными эмоциями и которые не осознаются, но управляют им формируя поведение;
2 шаг. Выявить автоматические мысли и добиться, чтобы клиент«четко описал» их вслух;
3 шаг. Психолог внимательно следит за клиентом и обнаруживает систематические ошибки, которые делает его клиент и которые ответственны за его психологическое нарушение, приводящее к тому, что человек теряет способность приспосабливаться к среде в которой живет.

Источник

Помощь при остром стрессе

(по методическому пособию «Школа здоровья «Антистресс»
Составители: Герасимова И.В., Варламов А.Н., Трубников В.А.)

Если полезно, то обязательно подпишись и приглашай коллег присоединиться к каналу! 🌹

Работа с негативными убеждениями: основные принципы

Каждый человек, как мы знаем, имеет свой индивидуальный набор взглядов и убеждений.

Как правило, из-за травматического опыта в детстве и жизни, с которым каждый из нас сталкивался в той или иной степени, формируются дисфункциональные убеждения, искажающие реальность и появляется необходимость в их изменении.

Продолжение: https://www.b17.ru/article/rabota_s_negativnymi_ubezhd…

#отподписчика
Источник указан.

Немного из поп 😉

Отличная инфографика по книге «7 навыков высокоэффективных людей».