PP_YULIA56

Быть может завтра будет завтрак таким?😉
Вкусное сочетание ⚡️

Самый необычный десерт этой осени!

Меня сложно удивить, за десять лет фудблогинга я пробовала очень много, но это тааак вкусно!
На 100г 166кк/Б-9,4/Ж-8/У-16
Ингредиенты перечислены в фудкино
Отправляй подружке, пусть тоже попробует!
Удалось Вас удивить?😉🤭

Дорогие мои читатели, приветствую!
Готов мой новый сборник детских рецептов - «мам, я не люблю овощи»
Потрясающие блюда не только для детей, но и для всей семьи!
Здоровое наших детей начинается с питания, но накормить чем-то полезным обычно ребенка сложно, я запрятала овощи везде где только можно и никто не замечает подмены😀проверено!!!!
-Завтраки, обеды и ужины
-Перекусы и десерты
-Раздел не молочной продукции
Особое внимание в сборнике я уделила рецептам без яиц, молока и глютена, для детей с аллергиями, не смотря на это они чертовски вкусные!

Раздел с полезными ссылками на продукты, кухонную технику и утварь, чтобы вы не искали ничего в интернете!

209 страниц выверенных блюд, все просто и вкусно и с КБЖУ.
Как мы с вами любим!

Сборник 👉🏼ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ 👈🏼
Есть вопросы? Задавайте 🥰

Не творожные сырки , вкусная замена творожным сыркам, если у вас аллергия/непереносимость ну и просто для разнообразия, восхитительный десерт!
Жми сердечко, сохраняй и отправляй подружке!!!❤️
-зеленая гречка 80г
- кешью 80г
- финик крупный 4шт
- кокосовое масло 2ст.л
- какао 1ст.л (не обязательно)
- шоколад 60-70г и ч.л масла для глазури
* Зеленую гречку замочить на ночь, после промыть от слизи.
* Переложить в емкость для проращивания и накрыть влажным полотенцем, дать гречке пустить росток 8-24ч (не обязательный пункт)
* Кешью сырые, вымочить так же ночь в воде.
* Погрузить в блендер гречу, финик, кешью,масло, взбить
*можно добавить какао
* Переложить массу по формочкам и остудить в морозилке около часа (или пока не схватится)
* На водяной бане растопить шоколад и кокосовое масло полить шоколадом сырки
* храним в морозилке, до еды за полчаса перекладываем в холодильник.
КбЖУ 302/6/16/33

Мои детки обожают эти сырки! Пробуйте и вы! Кто будет готовить отмечайтесь в комментариях❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Мясные палочки КабАносы

бедро куриное 300г
Грудка куриная 300г
Вода 80мл
Паприка копченая ч.л, сухой чеснок 2/3ч.л., итальянские травы 2/3ч.л., соль 1-2г
Измельчаем блендером в мелкий фарш, почти как крем мясо птицы
Вводим специи , чтобы вкус был максимально насыщенным (можно попробовать фарш)
Погружаем в кондитерский мешок, я использую одноразовые.
Срезаем кончик совсем немного и выдавливаем на противень/сетку или пергамент
Сушим в духовке 4-6 часов при 80’ или в дегидраторе 4 часа при 60’
Такие снеки обожают все! Особенно дети и папы😂👌🏻

Нежный шоколадный бисквитный рулет из кабачка!
Кто любит простые и полезные рецепты ставит лайк и сохраняет!❤️‍🔥
Кабачок 250г
Творог 50г
Мука 4ст.л с горкой (бурый рис и зеленая гречка, можно любую)
Яйцо 5шт
Разрыхлитель 3г
Какао ст.л
Кардамон, ваниль, подсластитель
Творог 250г мягкий+ клубника 50г+с.з
Яйцо делим на белок и желток. Белки взбиваем в крепкие пики с щепоткой соли.
Кабачок натираем и отжимаем сок, добавляем просеянную муку и все сыпучие
Вводим творог и пюрируем блендером. Соединяем аккуратно с белками, чтобы тесто не осело
Выпекаем 18минут при 180’
Корж сворачиваем в рулет и остужаем 10 минут
Смешиваем творог с клубникой (замороженная дала много сока, либо хорошо дать стечь, либо брать свежую ягоду) смешиваем клубнику и творог в блендере.
Смазываем корж соусом. Сворачиваем и оборачиваем пищевой пленкой. Даем пропитаться 30 минут минимум.
Шоколад можно залить в пиале прям в пленке горячей водой, срезать уголок и полить им рулет.
🚀❤️‍🔥#Пп

Кто ждал открытие продаж программ питания они доступны на сайте до 31.08 по ссылке https://pp-yulia.ru
Три вида программ:
Без глютена, лактозы и сахара ( калорийности 1300/1500/1700/2000)
21 день стройности (1200/1400/1600/1800)
Меню конструктор (1300/1500/1700)
Свою норму для снижения веса можно рассчитать там же по ссылке❤️‍🔥

Самый сезон для овощной икры! Мы всей семьей ее обожаем!
Но вот эта морока с мелкой нарезкой, большая порция вечно высыпается из сковороды, когда мешаешь...🤣
Оказывается все супер просто!
Жми лайк, делись с подружкой и готовь🚀
Кабачок 400г
Баклажан 300г
Помидор 180г
Перец 150г
Чеснок 1головка
Масло 2ст.л
Томатная паста 2ч.л
Специи: сухие травы(прованские) , паприка копченая, сухой чеснок, соль
Овощи со специями печем 30минут при 200’
Пюрируем и доводим до цвета томатной пастой! Огонь?!
Готовим?! Пишите в комментариях как вам идея! Или вы давно так делаете, а я одна была не в курсе🤔😅

У меня к вам вопрос на засыпку! Скажите, какие рецепты должны обязательно быть в детском сборнике?
Я отсняла 52шт за последнюю неделю и не планирую останавливаться))
По концепции решено сделать 50% рецептов для деток с аллергиями (без молока, яиц ,глютена) и 50% общих рецептов.
Интересны ваши варианты, может я найду чем дополнить сборник?!

Открытие вчерашнего дня!
Если взять 400г дыни пюрировать
Выдавить сок одного лимона
Сок одного апельсина
Добавить лед и мяту
Залить водой/ минералкой до 1,5л
Получается очень вкусный летний лимонад❤️‍🔥