Разговоры с Ириной Муромцевой

❤️ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ТЕКСТ В ТЕМУ

Был у Елены Пастернак - супруги сына Бориса Пастернака, филолога и хранительницы Дома-музея Пастернака в Переделкине. Он сегодня как нельзя кстати…

☀️ДОБРОЕ УТРО☀️

Сегодня обещают самую снежную ноябрьскую субботу… Поэтому…

Обнять — это уже прекрасный повод приехать. Можно к маме коль уж завтра День Матери, а можно просто Мамой побыть… Главное - теплые объятия 🫂

ТАК! Пишем от руки себе послание в прошлое и спать….

Чтобы завтра темным, возможно даже снежным (говорят на Москву движется какой-то суперциклон🫣) утром составить мне компанию 🥹

ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЖЕЛАНИЯ СБЫВАЛИСЬ

❤️Разберитесь ваше ли это желание.
⠀
Задавайте себе вопросы «зачем мне это нужно?», «почему я этого хочу?». Если с ответами сложно, то скорее всего это внушенное окружением желание.
⠀
❤️ Разберитесь по каким причинам вы этого хотите.

Если потому что кто-то авторитетный этого очень хочет, и чтобы не показаться ЕМУ странным или слабым, мы тоже этого хотим – желание НЕ ваше.
⠀
❤️Разберитесь нет ли страха получить желаемое.

А то ведь как бывает – много денег хочу, но боюсь, потому что у богатого человека нет ни с кем искренних отношений, он одинок и всем от него нужны только деньги.
⠀
💪🏻 Самая сильная мотивация – это когда человек чего-то хочет САМ для себя и только потому, что он точно знает, зачем ЭТО ему нужно.
⠀
🧠Учёные, кстати, выяснили, что между моментом «хочу» и действием мы должны подумать о желаемом не меньше 50 раз. Если импульсов слишком мало, то мы так и будем время от времени только мечтать.

Укрепиться в желаемом и перейти к активным действиям помогает техника «ПИСЬМО В ПРОШЛОЕ» ⬆️Смотрите видео.

✏️ДОСТУП К ИДЕЯМ ЧЕРЕЗ ПИСЬМО

Способ, который почти ничего от нас не требует, который легко проверить и который обещает такой результат ⬆️

Попробуете сегодня написать себе письмо???

✍️ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СЛОВА О ТОМ, ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАМИ, КОГДА МЫ ПИШЕМ…

Я немного скучаю по тем временам, когда люди писали друг другу письма. Феноменальный процесс - когда ты берёшь лист, ручку, садишься и начинаешь писать то, чем считаешь важным поделиться… Рефлексия на важных моментах твоей жизни в чистом виде.

Пишите письма? Дневники? Или уже лишь смски и видеопоздравления?

💔«А МОЖЕТ И НЕТ ЭТОЙ ЛЮБВИ?»

Спросила меня одна подписчица на днях… Понятно, что будешь задаваться таким вопросом, если не сложилось в отношениях или не складывается.

Мы с актрисой Катей Климовой тоже говорили об этом в интервью для канала «Про Красоту».

Но любовь повсюду! А если она не находится снаружи, значит надо внутри поискать, что не так. И она найдется. И получится её увидеть и почувствовать.

😷 3 НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВА ОТ ПРОСТУДЫ
⠀
Делюсь с вами эффективными натуральными средствами, которые могут пригодиться как для профилактики простуды, так и для её лечения.

🟢Средство от простуды №1: Бузина
⠀
Бузина — одно из лучших средств от простуды. История её применения уходит аж во времена Древнего Египта! Там бузиной не только защищались от ведьм, но и лечились.
В современном же мире научные исследования подтвердили эффективность бузины в отношении вирусных заболеваний.
⠀
❗️Причём, ВАЖНО: чем раньше начать принимать бузину, тем выше её эффективность в лечении вирусов и простуды. Поэтому предлагаю запастись впрок. Не думаю, что бузина растёт в вашем огороде, поэтому приобретайте её в капсулах или каплях.
⠀
Применение: ежедневно с первых симптомов до полного их исчезновения.
⠀
Рекомендуемая суточная дозировка: 700-900 мг в сутки, разделенные на 3-4 приёма каждые 3-4 часа.

🟢Средство от простуды №2: Имбирь
⠀
Думаю, что уж про имбирь при простуде знают абсолютно все. Тем не менее, его основные свойства — это устранять тошноту, что особенно актуально при беременности плюс снижение сахара в крови (что актуально для всех сладкоежек, а также для диабетиков и при инсулинорезистентности)
Имбирь содержит гигенрол, который обладает нужными нам при простуде противовоспалительными свойствами. Также он способствует расширению артерий и сосудов, что облегчает дыхание. А это, согласитесь, крайне важно, когда заложен нос!
⠀
Кстати, я немного разочарую всех любителей имбиря при простуде:
нет данных о том, что имбирь лечит простудные заболевания! Да, у него есть эффекты антиоксидантов, что крайне важно, когда мы болеем. Ведь в процессе борьбы иммунитета с вирусами и бактериями образуется масса свободных радикалов. Вот с ними и помогает бороться имбирь и именно с этим действием и связан противовоспалительный фактор. Но ПРЕДОТВРАТИТЬ простуду, имбирь, увы, не в состоянии. Он убирает только последствия. Тем не менее, имбирь поможет легче пережить этот неприятный период.
⠀
Применение: ежедневно в составе напитков и еды!
⠀
Рекомендуемая суточная дозировка: не ограничено (но надеюсь на вашу благоразумность, ведь даже если перепить воды, можно получить проблемы со здоровьем)
⠀
🟢Средство от простуды №3: Эхинацея
⠀
Про эхинацею при простуде знают многие. И это прекрасно, что люди не спешат за синтетическими лекарствами и пробуют применять натуральные средства. Тем не менее, несмотря на свою популярность (в основном благодаря эффективной рекламе), эхинацея больше подойдет для предотвращения простуды, нежели для её лечения.
⠀
Но почему бы не воспользоваться эхинацеей для профилактики простуды? Ведь впереди у нас долгий зимний сезон!
⠀
🗓Применять эхинацею нужно в этих целях весь сезон простуд. То есть в средней полосе это с октября по март.
⠀
Рекомендуемая суточная дозировка:
• порошок в капсулах: 900-1.500 мг в сутки, разделив приём на 3 раза с промежутком 3-4 часа (время приема — с едой или без — некритично).
• в каплях/растворе: 900-1.500 мг в сутки, разделив прием на 3-5 дозировок. Например, по 2 мл вот такого препарата 2-3 раза в день
⠀
❗️ВАЖНО: Эхинацея не должна применять при приёме любых иммуносупрессоров (средства, подавляющие иммунитет)

🎥ЛОВИТЕ КРЫЛАТЫЕ ФРАЗЫ ИЗ НЕСКОЛЬКИХ ХОРОШИХ ФИЛЬМОВ….

Бывает, что именно этой фразы - как послания от Вселенной - тебе не хватало, чтобы сделать нужный шаг.

📷В Нельзяграме разыгрываю набор косметики. Подключайтесь!